每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

讀誰動了我的奶酪心得篇一

《誰動了我的奶酪》講的是兩個小矮人和兩只小老鼠的故事。下面是由小編為大家整理的“《誰動了我的奶酪》讀后心得”，歡迎閱讀。

文章主要圍繞“奶酪”的獲得、擁有、失去，不同的人產生的不同心態，由此產生迥異的行動策略。是像嗅嗅和匆匆，迅速開始行動?還是像哼哼那樣害怕變化，否認和拒絕變化?還是像唧唧那樣看到變化會使事情變得更好，并能夠及時地調整自己去適應變化?其實，對于任何一個人來說，生活和學習中有太多的變化，變化無時無處不在發生，無論我們是否害怕變革的到來。如果我們能夠盡快調整自己適應變化，我們完全可以做得更好。當我們面對變化時，我們會害怕，會感到無所適從，這很正常。只要我們能夠認真科學的對待畏懼，它甚至可以幫助我們避開真正的危險。我們無須拒絕變化，我們完全可以改變對變化的態度，在變化中享受變化，擁抱變化，迎接變化。

從另一方面來說，“奶酪”是一種通過艱辛努力而獲得的優越狀態。“奶酪”是一種機遇，也是一種擁有的核心能力。我們該如何把握和擁有呢?作為一種換位思考，我們對于常常向往著孟郊的“春風得意馬蹄急，一日看盡長安花”的輕狂和喜悅，卻難以體會“小樓昨夜又東風”的李煜傷感情懷。作為這種對比，我們就需要把握今天，把握機會，學會細心保護和精心呵護，不要等手中的“奶酪”變酸、變壞，在無可奈何之中又驚羨別人的擁有。

變化是永恒的。盡管還有如同嗅嗅一般因害怕變化而否認變化，怨天尤人的人在，但如唧唧一樣及時調整自己去適應變化的人是越來越多了，這是時代和社會的發展所致。原有的“奶酪”總有一天會消耗，我們該如何面對?卡奈基在“人性的弱點”中說，不要為打碎的玻璃杯而傷心，我們也不要為記憶中的“奶酪”而向往，那只會是“白頭宮女話玄宗”的無奈和一廂情愿的神往。我們需要的是發現適合自己的道路，擺脫安逸，超越恐懼，恃機而動，尋找新的“奶酪”。生活并不會遵從某個人的愿望，改變隨時會降臨，但積極地面對改變卻會讓你發現更好的奶酪，不管我們是否意識到，新的“奶酪”總是存在于某個地方。

《誰動了我的奶酪》是美國作家斯賓塞.約翰遜所寫的一本詼諧的小繪本。全書只有4萬多字，他講述了一個兩個小矮人和兩只小老鼠的故事。文章主要圍繞“奶酪”的獲得、擁有、失去，不同的人所產生的不同心態，而采取不同的行動。由此產生的一系列有趣的小故事。

故事雖短小而有趣，但讀完他，我卻為此深思了很久。

人類的自大與驕傲，動物的簡單與聰明，人類在想盡一切辦法尋找更香的奶酪，然后看著自己創造的成果沾沾自喜，在在朝笑著別人也在欺騙著自己。

動物雖然簡單，卻有著比復雜的人類更多的優勢，在尋找奶酪的過程中，動物固然不如人類高明，但正是人的聰明，在當遇到在動物看來很平常的挫折時，人類卻顯得那么無知。

或許正是這些日益人類創造出來的所謂的物質文明等一些東西，來迷惑甚至誤導著人類本身，讓人類在一壇失去奶酪的廢墟前慨嘆彷徨，而動物不一樣，動物有著一套固有的他們認為合理的生活或者解決問題的習慣，或許他們所遵循的這些規律在人類認為是不合理的甚至是呆板的，但是貴在他們能一直遵循，即使是失去了他們賴以生存的奶酪，他們會依然找回或者隨時拿來他們一直遵守的約定。

但人類不會，正是因為人類的復雜或偉大，使他們不可思議的或者滿懷勝算的在自己的廢墟前談論感嘆甚至掙扎一番，并且大喊“怎么可能沒有奶酪!”企圖喊回已經失去的奶酪，然后再“滿懷依戀的”離開自己奶酪的廢墟前。并且告誡別人也對自己說我失去了我的奶酪，之后去做自己應該做的事情。

動物不聰明，他們或許在一開始找到奶酪的時候，很平常也很從容的對哼哼唧唧說，這個奶酪留給你們吧，然后匆忙的很有規律的區在尋找新的奶酪，因為他們至少知道，這個奶酪不屬于他們自己，也不會有一直不變的奶酪，尋找新的奶酪是他們的職責，或者他們認為這就是他們的生活。

然后再留由余地猜想一番：他們應該不會那么可惡，我等下去他們可能會把奶酪送來，然后讓整個可能發生的猜想占據著自己的大腦，讓一些復雜的東西搞得自己暈頭轉向，到后來卻發現于事無補，人類好像有這樣一種劣根性，即使圖自悲傷于事無補，人類也會很樂意的把自己也把別人搞的頭昏腦脹，企圖這樣來補償自己失去奶酪的不公平。

但人類畢竟是人類，他們終究會清醒過來，并且很有優勢的去尋找更大更香的奶酪，但是在遇到突如其來的不可期遇的變故的處理心態時，人類并不比動物有多高明，甚至動物更值得我們學習。

一口氣讀完這本書后，我深深的明白了一個道理。:。

作文。

網故事的主人公是小老鼠匆匆和嗅嗅，矮人哼哼和唧唧!這四個是一對非常要好的朋友。他們住在一起，為了能夠填飽肚子并享受快樂，天天在迷宮里奔跑著，目的是為了尋找一種叫奶酪的好吃的東西!

功夫不負有心人，它們終于找到了夢寐以求的奶酪。他們找到了奶酪c站。那里有他們享受不盡的奶酪!

它們以為這就因此而得到了快樂和幸福!

直到一天，當它們再次來到奶酪c站時，才發現這時的c站已經一無所有了。兩個頭腦簡單的小老鼠，什么也沒想便穿上了跑鞋繼續尋找另一個站點，因為他們早已發現奶酪c站的細小變化!而兩個頭腦聰明的小矮人卻怨天怨地傻傻的坐在奶酪c站，等著奶酪自己回來(即使他們知道這是不可能的)。小矮人便整天思索著奶酪到底是怎么消失的……這是的小老鼠已經找到了新的奶酪站點---奶酪n站。這時候，小矮人唧唧終于清醒過來了，它明白這樣等是毫無用處的，便也穿起了跑鞋尋找新的奶酪。不久也找到了奶酪n站。這尋找的一路上他寫下了許多的心得體會。它希望哼哼會看到這些話，并能夠找到n站。可是，哼哼卻遲遲未到。

看了這本書，再仔細讀讀唧唧的那幾句心得體會，我明白了：所有的事情都是在不斷變化的!

當我們習慣了某種事物，再要面對變化時，不應向哼哼那樣畏懼變化，不接受變化。應該向小老鼠們和矮人唧唧那樣可以隨時面對變化，并適應變化。這就是大人們所說的改革精神?，F在的社會不就需要擁有這種寶貴精神，能很快適應變化并迎著困難而上的人才嗎!

而不是那些守著老套方法思想不放，不肯接受變化的人。許多面對國際企業的大公司或是那些不知名的小企業，它們需要的不正是能夠高效適應現在競爭年代的新方案嗎?所以我們每一個人都應該不畏懼變化，并能接受變化，這樣才能為社會做出更多的貢獻!

把我們的祖國建設的更加美好!

讀誰動了我的奶酪心得篇二

漫畫、卡通、寓言、童話和小人書曾讓我百看不厭，此外，我也喜歡看勵志方面的書，吃過各種版本的“卡耐基”、喝過各種各樣的“雞湯”。眼前這本《誰動了我的奶酪？》似乎綜合了它們所有的口味，著實叫人喜歡。

從表面看，《誰動了我的奶酪？》和其他眾多裝禎精美的書沒大區別，只是薄了些，約4萬字，寫的是個可愛的寓言故事，每頁都配有主人翁滑稽可愛個性鮮明的漫畫形象。可就是這本不起眼的小書，在歐美創造了出版業的奇跡：自1998年9月由美國普特南出版公司出版后，兩年中銷售20xx萬冊，雄踞亞馬遜網上書店第一名約80周，同時迅速躍居《紐約時報》、《華爾街日報》、《商業周刊》最暢銷圖書排行榜第一名。

“奶酪”自然是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢、愛情、幸福、健康或心靈的安寧等等。

生活在這樣一個快速、多變和危機的時代，每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。各種外在的強烈變化和內心的沖突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是追問——到底是誰動了“我的奶酪”？然后對新的生活狀況無所適從，不能正確應對并陷入困惑之中難以自拔。如果你在各種突如其來的變化中，總耽于“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那么生活本身就會成為一種障礙。生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和激情”再去變動和追尋。

我喜歡這本書，因為它是一個可愛的故事，輕松愉快地便澄明了混沌的生活。當一位被變化所困惑的人坐在一面骯臟的鏡子前，希望看清自己的真面目而不得時，《誰動了我的奶酪？》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發現自己的問題所在。

作者斯賓塞·約翰遜博士是美國知名的思想先鋒和暢銷書作家，此外，他還是一位醫生、心理問題專家，也是將深刻問題簡單化的高手。在他清晰洞徹當代大眾心理后，便在該書中制造了一面社會普遍需要的鏡子——怎樣處理和面對信息時代的變化和危機。

當代的一位詩人說，“今天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一個小小的寓言打開了人們的心扉，給人帶來一種內在的勇氣，去直面“軟心理問題”（即醫學病態心理之外的個人心理問題，又叫“正常人的心理問題”）這種每個人都肯定存在的心理障礙。

讀誰動了我的奶酪心得篇三

人生猶如“迷宮”，每個人都在尋找各自的“奶酪”——穩定的工作，身心的健康，和諧的人際關系或是令人充滿想象的財富。《誰動了我的奶酪》這本書是由美國的斯賓塞。約翰遜寫的，它主要介紹了人在工作和生活中應對變化的絕妙方法。

這是一則看似簡單的寓言故事，但卻會教給你在變革時代笑對變化，取得成功的辦法;此書不但語言通俗易懂，而且充滿睿智，會帶給你面對改變和危機的新視角;運用這種方法，你就可以獲得生命中想要的東西。

故事主要講述了兩個小矮人和兩只小老鼠尋找奶酪的不同經歷，兩只小老鼠因為頭腦比較簡單，不去想奶酪是怎么沒有的，所以出于主動先找到了新的奶酪。而兩個小矮人則處于被動狀態，整日整夜的去分析奶酪是怎么丟的，是誰偷的，但有一天小矮人當中的一個突然提出要出去尋找新的奶酪，但另一個非常固執，堅持要在原地等奶酪再次出現。所以他們最后一點出去重新找奶酪的希望也破滅了。直到有一天，那一個曾經提出要出去找奶酪的那個小矮人獨自出去找奶酪，他才最終找到了自己的奶酪。

其實，這樣的事例在我們身邊隨處可尋，記得有一次，我和小伙伴們玩聽聲音辨方向的游戲，一個小伙伴發出聲音讓我來辨方向;另外，一些小伙伴則嘰里呱啦大聲說話，目的就是讓我受干擾，從而辨不清方向。可我卻急中生智偏偏不被他們的騙術所影響。最終按自己的想法去做，找到了自己的“奶酪”。

生活中，我們要面對多種環境和誘惑的考驗，如果把握好那你的人生就美好，而掌握得不好，那說不定就會有讓你后悔莫及，這本充滿童話般故事的著作，就展示出了如此深奧的道理。

讀誰動了我的奶酪心得篇四

《誰動了我的奶酪》一書，講的是兩只小老鼠——匆匆、嗅嗅和兩個小矮人哼哼、唧唧。他們四個在迷宮中尋找奶酪的故事。

他們經過很長時間的努力，終于找到了奶酪c站。剛開始哼哼，唧唧，嗅嗅，還有匆匆，都每天早早的來到奶酪c站，把運動鞋脫下來掛在脖子上，準備好應付即將發生的一切。

可是后來，小矮人哼哼和唧唧卻改變了生活習慣，開始變得懶散起來。每次總是很晚才到奶酪c站，一到就把跑鞋扔到一邊去兒，脫下運動裝，穿上大睡袍，悠閑地吃起了奶酪。嗅嗅和匆匆依然每天早早的來奶酪c站，仔細檢查一下奶酪有沒有什么變化，才開始慢慢享用。

后來c站的奶酪突然不見了。嗅嗅和匆匆穿上跑鞋進入迷宮去找新的奶酪，而哼哼和唧唧仍然在原來的地方，希望奶酪可以自己回來。

時間久了，唧唧決定繼續尋找奶酪，而哼哼仍然留在原地不動。最后唧唧找到了嗅嗅和匆匆，唧唧也開用起了嗅嗅和匆匆的生活習性。

這本書，我看過兩遍。第一遍是在我上一年級的時候，當時看這本書的時候并沒有讀懂書中的道理，只認為這就是一個普通的小故事?？僧斘疑衔迥昙?，再次讀這本書的時候，發現這本書，是通過尋找奶酪的故事，寫出了四種不同性格的人，在面對擁有和失去一些東西時，產生的不同心態，由此產生行動和方法。生活中，有的人會像匆匆一樣，比較善于隨機應變，迅速行動；有的像嗅嗅，能夠及早嗅出變化的氣息，動腦想到更好的方法；有得像哼哼，找到了一塊奶酪就始終把命運寄托在奶酪上，總認為奶酪是他們應有的東西，認為奶酪會自己回到身邊；有的則像唧唧，看到變化會使事情變得更好時，會學著慢慢適應新的環境，學會自嘲讓自己像嗅嗅和匆匆一樣，永遠都有新鮮的奶酪吃。

書中，讓我印象最深刻的是嗅嗅。我喜歡嗅嗅，覺得自己非常像故事中的嗅嗅。天生有一只靈敏的“鼻子”，總能在平凡的生活中提前嗅出生活中即將來臨的微妙變化，也能在原來的生活，受到外界影響而改變的時候，以最快的速度適應新的生活。同時也能在新生活中找到新的樂趣，并且能在學習的迷宮中找到屬于自己的出路，幫助自己在變化的狀態中獲得更大的成功。

嗅嗅對我，起到很大的激勵作用。我希望，讓所有人都爭著去做嗅嗅，匆匆，還有唧唧，而不去做故事中的反面教材哼哼。

讀誰動了我的奶酪心得篇五

《誰動了我的奶酪》是一本全球暢銷的書，它雖然只是一個寓言故事，但卻告訴人們，在這個變革的時代里，怎樣去應對不斷的變化。

在這四個形象中，我更像哼哼，遇到一些問題或者面對突然發生的變化，就不知道該怎么辦，總是發牢騷，埋怨別人，不去及早想辦法處理。比如我老是丟三落四的。害的媽媽經?；▋蓚€多小時給我送東西，都成了運輸隊長了。為什么呢?媽媽和我一起分析，其實就是家長管得不多，結果不管什么事情，我總是依賴他們，自理能力越來越差，如果遇到一些突發事件，就更不知道該怎么解決了。

我們應該學習嗅嗅、匆匆、唧唧，去適應變化，利用變化。正在像唧唧在墻上寫過的一句話：“注意細小的變化，這有助于適應即將來臨的更大變化，一定要隨著變化而變化，才會享受變化!”

讀誰動了我的奶酪心得篇六

最近，我利用課后時間讀完了享譽全球的思想先鋒、演說家、作家，斯賓塞·約翰遜寫的《誰動了我的奶酪》一書，真是受益匪淺。

其實，對于我們每個人來說，心中都有自己的“奶酪”，我們追求它，渴望得到它，但生活和學習中有太多的變化，變化無時無處不在發生，如果我們每次都能及時調整好心態，適應變化，不怕困難重重，千難萬阻，相信它會是屬于我們的幸福。在我們擁有的時候，也要好好珍惜它，學會細心保護和精心呵護，不要等手中的“奶酪”變酸、變壞，在無可奈何之中又驚羨別人的擁有。

我喜愛這本充滿智慧的書，它會讓你改變思維方式，讓你知道如何來適應自己所處的充滿變化的環境，而成功的擁有自己夢寐以求的一切。

讀誰動了我的奶酪心得篇七

“奶酪”是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢、愛情、幸福、健康等等。

生活在這樣一個快速、多變的時代，每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。使人們在各種變化中茫然無措，先是追問——到底是誰動了“我的奶酪”?然后對新的生活狀況無所適從，不能正確應對并陷入困惑之中難以自拔。如果你在各種突如其來的變化中，生活的迷宮很大久了，年紀漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和激情”再去變動和追尋。

我喜歡這本書，因為它是一個可愛的故事，輕松愉快地便澄明了現實的生活。當一位被變化所困惑的人坐在一面骯臟的鏡子前，希望看清自己的真面目而不得時，《誰動了我的奶酪?》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發現自己的問題所在。

世事變化本無常，《誰動了我的奶酪?》告訴我們一個最簡單的應對方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時刻準備穿上它，在千變萬化的世界里奔跑追尋。

讀誰動了我的奶酪心得篇八

《誰動了我的奶酪?》講的是一個關于變化的故事。在故事中，有四個有趣的小家伙在迷宮中尋找奶酪。在這里，奶酪是一個比喻，指的是我們在生活中想要得到的任何東西，可以是一份工作，一種人際關系，也可以是金錢、豪宅、自由、健康，還可以是別人的認同和老板的賞識?；蛟S它只是一種心靈上的寧靜，甚至還可以是諸如慢跑或者高爾夫之類的運動。擁有奶酪就意味著擁有了安全感，它是一切幸福的源泉，所以我們窮其一生都在尋找屬于自己的那塊奶酪。但它同時也意味著安逸的生活和享樂的態度，以為抓住了奶酪便能抓住幸福，可往往幸福就是在不經意間一點一滴流逝的。這本書講的是關于變化的故事，很簡9短，短的好像只是讀梗概便了解作者想要表達的意思，以及全書所體悟到的人生哲理。有的人覺得這是心靈雞湯，說的道理大家都懂，何必非要寫成書，有的人從中讀出了憂患與危機，會適時地調整自己以適應社會的變化。

仁者見智，無可厚非，就像我對于書中面對變化表現出的四種人生態度沒有過深的感觸，但對其中的一段話特別認同。唧唧一路上給哼哼留下了記號，它本來想回到奶酪c站，如果能找到哼哼，唧唧可以告訴他如何走出困境。但轉念一想，自己已經努力幫助哼哼了，可絲毫沒有效果。哼哼必須獨自克服貪圖安逸和恐懼的心理，自己去尋找前進的`道路，這個過程是沒有人能夠代替他，或者說服他的。

他必須通過自身的體驗來明白變化的好處才行。在面對人生抉擇時，旁人只是提供建議和援助，但不會幫你做決定更不會替你做決定，有些路必須也只能自己去走，這條路就是我們的人生之路。在通往人生之路上，總是會遇到艱難險阻，前人的經驗可以助你規避危險，減輕苦難，不過最后是否能看到人生路上的曼妙的風景還是需要自己的努力，自己去尋找前進的道路。