心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。心得體會可以幫助我們更好地認識自己，了解自己的優點和不足，從而不斷提升自己。以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

大學實踐課個人心得體會篇一

作為大學生，實踐是我們必不可少的一部分。除了在課堂上學到的知識，我們還需要通過實踐來提升自己的能力。在大學期間，我有幸參與了許多實踐活動，并從中收獲了不少經驗和感悟。在本文中，我將分享我的個人實踐心得體會。

第一段：參與社會實踐，拓寬視野。

大學時期的社會實踐是我最深刻的印象之一。在參加社會實踐時，我和我的團隊到鄉村去探訪貧困家庭，并了解他們的生活狀況。我發現，人們生活的地方和環境對他們的命運有很大的影響。通過實踐，我深刻地認識到了貧富差距的真實情況和社會問題的復雜性。這一經歷讓我更加珍惜眼前的幸福生活，提高了我對人性和社會的認識。

第二段：參與創業實踐，培養創新精神。

在大學期間，我有幸參與了一項創業實踐，團隊成員共同研發一款智能家居產品。這是一項非常多方面的實踐，在產品研發、市場調研、投融資等環節中，我們都積累了非常豐富的經驗。這次實踐給我帶來了比課堂學習更好的切身體驗，讓我真正了解并體會到如何將理論知識應用到實踐中去。為了克服各種困難，我不斷錘煉自己的創新思維和創造力，不斷提升自己的實踐能力，這也讓我從中收獲了滿滿的成就感。

第三段：參與志愿活動，感受社會責任。

大學期間，我活躍在校內志愿者隊伍之中，積極參加各種志愿服務活動。其中，心靈手語社是我最喜歡的志愿團隊之一。我們會定期去敬老院幫助老人們做理發、打掃衛生等，也會到學校內為聾啞同學開展公益活動。通過志愿服務，我深深感受到作為社會一份子的責任感，也懂得了幫助他人是一件非常有意義的事情。這讓我更加珍惜生活，并常常提醒自己要有隨時獻愛心的心態。

第四段：參加學術研究，提升專業能力。

大學時期，我也參加了一些學術研究項目，通過研究提升自己的專業能力。在學術研究中，我要處理大量的數據、修改論文、撰寫報告等，這讓我對學科有了更加深入的了解，也讓我提高了數據處理和寫作能力。通過學術研究，我不僅提高了專業知識和實踐能力，而且更加深刻地認識到了科學研究的重要性和必要性，這不僅對我的學業成長有著重要的幫助，也增強了我的終身學習意識。

第五段：總結。

通過參與各種實踐活動，我不僅感受到了人生的不同層面和意義，也讓我深刻領悟到實踐的重要性和必要性。實踐是我們成長的必要條件，也是發揮自己潛力的重要途徑。在實踐中，我們可以拓寬視野、培養創新精神、感受社會責任、提升專業能力。總之，實踐是我們大學生活中不可或缺的一部分，只有不斷參與、不斷努力，才能在實踐中實現自己的價值。

大學實踐課個人心得體會篇二

第一段：引言（150字）。

作為一名大學生，在校期間，我積極參與各類實踐活動，并從中獲得了豐富的經驗和深刻的體會。這些實踐經歷不僅有效地提高了我的專業能力，還培養了我的團隊合作意識和社會責任感。在這篇文章中，我將分享我在大學期間參與實踐活動過程中的心得體會，希望能對廣大大學生有所啟發和幫助。

第二段：實踐動手能力的培養（250字）。

在大學期間，實踐活動被廣泛引入課程，并成為大學生們提高實踐動手能力的重要途徑。我曾參與的一次實踐項目是在機械設計課程中，我們通過實踐來鞏固所學的理論知識。通過親自動手操作，我不僅加深了對機械原理的理解，還充分發揮了自己的創造力。這種實踐讓我對機械設計有了更深刻的認識，同時也培養了我獨立解決問題的能力。因此，我相信實踐動手能力的培養對于我們的職業發展至關重要，也能提高我們的實踐應用能力。

第三段：團隊協作與領導力的培養（250字）。

參與實踐，除了能夠培養個人的動手能力，還能夠鍛煉團隊協作與領導力。在大學期間，我曾參與學生社團組織的活動，如擔任社團干部。在這個過程中，我學會了如何有效地組織并協調團隊的工作，學會了傾聽團隊成員的意見并做出合理的決策。通過這些實踐，我深刻認識到團隊協作的重要性，并明白了領導者應該以身作則，給予團隊成員支持與鼓勵。在未來的職場中，這些經驗將為我提供堅實的基礎，使我能夠有效地與他人合作并領導團隊取得更好的成績。

第四段：社會責任感的培養（250字）。

大學不僅是提供專業知識的平臺，也是培養社會責任感的沃土。在大學期間，我參與了多次社會實踐活動，如志愿者服務和社區支持措施等。通過這些實踐，我了解到作為一名大學生，應該承擔起社會責任，關心弱勢群體，積極參與公益活動。我曾在敬老院志愿服務活動中，與老人們相處并聆聽他們的故事，我深刻認識到老年人需要更多的關愛與陪伴。這種實踐經歷使我更深入地了解了社會的需求，并意識到我們每個人都需要為社會做出貢獻。因此，培養社會責任感是大學教育應該加強的一方面。

第五段：結語（250字）。

通過大學期間的實踐活動，我深刻體會到了實踐的重要性。實踐動手能力的培養、團隊協作與領導力的培養以及社會責任感的培養，都是我們大學生在實踐中必須要經歷和鍛煉的。通過實踐，我們可以更好地連接理論與實踐，提高自己的綜合素質。因此，我鼓勵廣大大學生積極參與各類實踐活動，不斷豐富自己的實踐經驗，為未來的職業發展做好準備。只有在實踐中，我們才能更好地認識自己，發現自身的優勢，并在不斷嘗試中成長。實踐的道路上充滿挑戰，但正是這些挑戰讓我們更加堅強和成熟。讓我們緊密結合實踐機會，用心體會，不斷提升自我，成為社會需要的優秀大學生。

大學實踐課個人心得體會篇三

1。目前我國海河、遼河、淮河、黃河、松花江、長江和珠江7大江河水系，均受到不同程度的污染。根據20__年對我國七大水系斷面監測，到達三類水質能夠進入自來水廠的最低要求的僅占29。5%，我國淺層地下水資源污染比較普遍，全國淺層地下水大約有50%的地區遭到必須程度的污染。日趨嚴重的水污染不僅僅降低了水體的使用功能，進一步加劇了水資源短缺的矛盾，而且還嚴重威脅到城市居民的飲水安全和人民群眾的健康。提高人們節水意識，改善水污染現狀已然成為共同話題。

2。大禹眾所周知是水文的象征，而大禹陵是我們大禹文化精神的歸宿地，紹興有著與水密不可分的大禹文化，了解大禹文化，傳承大禹精神，保護水資源。這就是我們所說的精神寄托，與現實的水資源保護結合起來，到達精神與物質的一個平衡，帶動節約水資源的行動。

因此，我們在大禹精神的歸宿地，宣傳大禹精神，讓更多的人延續其精神，保護水資源，提高節水意識，同時我們以向老人收集小故事的形式做了關于當地水質的變化對人們生活影響的質性研究，以激起他們圓回夢中的水鄉的欲望，從而更好地到達我們保護水資源的目的。

二、活動主題。

延續大禹精神，保護水資源。

三、活動目的。

1。透過與村委會合作舉辦有關延續大禹精神，保護水資源的宣傳活動，進行我們的社會實踐，帶領了一批關注水資源的村民，了解大禹，從而延續大禹精神，重視水資源。透過制作視頻，以網絡形式進行宣傳，以小影響大，讓更多的人關注大禹，關注水資源。這既實現了我們的預期目標，更是擴大了對大禹精神和節約水資源的宣傳范圍，大大提高了我們時間活動的質量。

2。以實地研究的方式，和當地的老人進行深度訪談，研究其水質的變化對生活方式的影響，并增強了他們保護水資源的動機，圓他們夢中的水鄉，從而更好地實現水資源的保護。

3。探討其水質的變化對人們生活影響的狀態，以期把他們引導在有保護水資源動機，關注水資源，并在其方面有所作為的行為狀態上來，即有動機—有關注—有作為。

四、活動時間。

前期調研考察工作：__年5月12日—5月15日。

暑期社會實踐：__年7月12日—7月17日。

后期工作(調研成果總結)：__年7月18日—9月17日。

五、實踐過程。

1。關于紹興目前水污染的狀況對當地居民生活影響的現狀問題的調研活動。

(1)參觀大禹陵，感受大禹陵所傳承的一種文化精神。透過采訪當地的管理者，考察游客的數量及其影響程度。

(2)采訪會稽山的負責人，聽取該老人關于大禹精神的講解，獲取第一手資料。

(3)采用簡單自由的訪談結合科學研究調查問卷形式，對紹興當地老人進行滾雪球式采訪，獲得關于當地居民對大禹精神的認知態度及處理生活用水的行為方式。

(4)在當地的河流進行水質考察，了解附近的工廠排放污水方式。

(5)為了確保研究的科學性、方向的正確性，統計并綜合以上各種渠道獲取的所有相關資料，并在此基礎上作出初步的調研報告。

2。關于延續大禹精神，保護水資源與當地村委會的合作。

(1)在紹興市錢清鎮村委會所在地獲取相關機構與企業聯系資料，采訪當。

地印染廠等的領導，了解他們處理污水的方式，提出活動計劃并獲得實踐活動支持。

(3)與紹興市村委研究合作，洽談關于建立保護水資源研究社會實踐基地的事宜，使得我們的研究成果能夠進一步為當地發展做貢獻。

(2)在初步方案的基礎上，深化調研報告并完成相關論文，探究相關保護水資源的模式，以促進改善水資源的正常進展。我們要做的就是將個人目標和建設環境友好型社會相結合的模式得到更全方位的推廣，并不斷創新模式。

六、實踐成果。

1。專業論文紹興地區人們對水質的變化影響生活狀態的質性研究。

2。紹興水資源污染的調研報告。

基于河流旁的工廠排放污水的了解及當地居民的采訪調研。

(1)目前紹興水資源的現狀調查;。

(2)當地水質的變化對人們生活的影響的滿意度調研;。

(3)搜集關于當地老人的夢中的水鄉的30個小故事;。

4。當地市民的親手簽名參與我們的活動。

5。實踐過程的圖片拍攝做成的圖片展。

6。全過程的文字敘述做成的文集展。

7。在浙江外國語學院科學技術學院舉辦“延續大禹精神，提高節水意識”展覽。

七、社會影響。

小分隊社會實踐的表現和取得的成果受到了當地村委及相關機構的肯定，隊員們吃苦耐勞的精神和扎實的專業知識也獲得了對方的贊賞。經過洽談，紹興當地村委表示愿意成為我校的長期暑期社會實踐基地，當地的村委還專門寫了鼓勵的語言以表支持。

最后，因為實踐的初步成果得到了當地相關部門的肯定，并具有必須的創新性與現實指導好處，我們的團隊得到了相當高的媒體關注度。網上的視頻傳播率也很高，杭州日報網上也有我們相關的實踐信息。學校也為我們專程做了展覽和校報的報道。

大學實踐課個人心得體會篇四

第一段：介紹大學個人實踐的意義和重要性（字數：200）。

大學生活是人生中最為寶貴的時光之一，除了學習，也包含了豐富多彩的實踐活動。個人實踐不僅是大學生全面發展的重要組成部分，更是培養自主創新精神和實踐能力的有效途徑。通過親身參與社會實踐、科研實踐、創業實踐等活動，學生能夠拓寬自己的知識視野，提高解決問題的能力，塑造積極向上的人生態度。因此，個人實踐是大學生發展成就夢想的重要一環。

第二段：感悟社會實踐活動的收獲（字數：250）。

大學生參與社會實踐活動是實踐能力培養的一個重要方式。在社會實踐中，我有機會接觸不同的社會群體，了解社會問題，感受社會現實，培養了社會責任感和使命感。通過走進基層社區、農村支教、志愿者活動等，我見識到了社會底層弱勢群體的生活狀況，也深切感受到自己的幸福與他人的不幸之間的鴻溝。這樣的經歷讓我對社會問題有了更深入的理解，激發了我改變現狀、為社會做貢獻的決心。

第三段：科研實踐中的感悟與啟示（字數：250）。

大學生活中，科研實踐是培養創新精神和科學精神的重要途徑。通過參與科研項目，我深刻體會到科研的嚴謹性和專業性。團隊合作、數據分析、實驗設計等技能的培養，讓我在實踐中提高了自己的科學素養和解決問題的能力。同時，科研實踐也鍛煉了我的邏輯思維和創新思維，提高了我獨立思考和獨立解決問題的能力。這些經驗讓我明白，創新是推動社會進步的重要驅動力，只有在實踐中不斷探索，才能跨越學科的界限，實現自己的夢想。

第四段：創業實踐中的收獲與體會（字數：250）。

大學生創業實踐是培養創業精神和實踐能力的重要途徑。通過參與創業項目，我學會了商業模式的構建、市場調研和產品開發，同時也了解到了創業過程中的困難和挑戰。創業實踐不僅鍛煉了我的項目管理能力，還培養了我的決策能力和創新意識。創業過程中我感受到了成功的喜悅，也面對了失敗的挫折，但這些經歷讓我更加堅定了自己創業的夢想，并且認識到創業不僅僅是為了個人利益，更是為了為社會創造價值。

第五段：總結大學個人實踐的重要意義（字數：250）。

在大學期間，個人實踐為我提供了一次次寶貴的歷練機會。通過實踐，我改變了對未知世界的陌生感，明白了理論與實踐相互促進的關系。個人實踐豐富了我的人生經歷，開闊了我的思維視野，提高了我的綜合素質。實踐鍛煉了我的自主學習和自主創新能力，培養了我的團隊合作和溝通能力，更讓我跨越了自我，面對自己的局限和不足。因此，我相信，個人實踐將成為我未來發展的重要支柱，讓我擁有更廣闊的發展空間，實現自己的夢想。

總結：

在大學生活中，個人實踐充滿了智慧和奮斗，飽含了挫折與成功。通過參與社會實踐、科研實踐和創業實踐，我懂得了付出與收獲的關系，深化了對專業知識的理解，放飛了對未來的憧憬。個人實踐的過程，象征著成長與進步，讓我變得更加獨立堅強，更加自信和勇敢。大學個人實踐既是回報社會的手段，更是鍛煉自身的途徑。我深知，只有通過實踐，才能真正將知識轉化為智慧，喚醒內心的力量，實現自己的未來。

大學實踐課個人心得體會篇五

今年暑假我參加了學校組織的暑假社會實踐活動，當然五天的時間活動讓我覺得很累很辛勞，但我從中鍛煉了自己，并且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過五天的實踐，使我有了些關于社會下層建設的心得體會。第一次全方位、近間隔的進出自己的專業知識。通過假期中的社會實踐工作，使自己的思想和意志都得到了一個質的奔騰。社會是個大課堂，對我們涉世不深的大學生來講，我們只有主動的往接觸它，了解它，才能更好地往適應它。未來的社會布滿劇烈的競爭，我們廣大大學生提出了嚴重的挑戰。為此我們在緊張的學習之余要多多參加社會實踐。

多多向社會學習，在學習中發現自己的不足，以而完善自己，進步自己，只有這樣我們才能在未來的社會中立于不敗之地。社會在進展，時代在進步，我國也在不斷地變化著，作為當代大學的我們也在不斷地發揚參加社會實踐精神;曉得科技、曉得創業、更是現今大學生更趨勢的社會實踐項目。夏日列日當頭。正是由于有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在卑劣的環境中有能力依托自己的雙手和大腦維持自己的保存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才華，培育自己的.韌性，更加重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用。

自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。社會實踐活動給生活在都市的大學生們提供了廣泛接觸下層、了解下層的機會。深切下層，同下層領導談心交換，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，羅致了豐富的營養，理解了從大眾中來，到大眾中往的真正涵義，熟習到只有到實踐中往、到下層中往，把小我的命運同社會、同國家的命運聯系起來，才是青年景長成才的正確之路。艱辛知人生，實踐長才華。通過展開豐富多彩的社會實踐活動，使我逐漸了解了社會，開闊了視野，增長了才華，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足。

對本身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一位大三學生，即將走上社會，更應當提早走進社會、熟習社會、適應社會。

大學實踐課個人心得體會篇六

為了響應黨的號召，我們小分隊以“揚愛國心，凝民族魂”為主題，在藍天碧海的x開展了為期三天的社會實踐活動，學習紅色歷史，感悟中華民族精神。

1月28日，小雨紛紛。小分隊在熟悉路徑后來到了x鴉片戰爭紀念館。雨中的紀念館寧靜莊嚴，仿佛在回望著往日的硝煙與壯烈。隊員們冒雨前行，踏著紀念館的臺階逐級而上。懷著崇敬而略微沉重的心情，參觀了館內陳列的史物、圖片、烈士遺像，學習了重大的戰役和烈士的英勇事跡。在館內隊員們感受到了烈士們強烈的愛國主義精神和為革命奮不顧身的民族情懷。在參觀了鴉片戰爭紀念館后，小分隊一行采訪了館長。館長用平實有力的語言為隊員們講解了那段布滿硝煙的歷史，使隊員們再次深深地被烈士們愛國精神所震撼。

29日，小分隊一行再次來到鴉片戰爭遺址公園。公園內滿是高大的樹木，郁郁蔥蔥，使得整個公園靜謐安詳。撥開歷史的濃煙，戰爭的號角似乎仍在耳邊響起，那充斥于鼻尖的硝煙的氣息，久久未曾散去。經過園中老人的介紹，隊員們來到了位于山腰處的百將題詞。筆力雄勁，行云流水，圓潤流暢，一起一回里無不訴說著隱匿在歷史喧囂后的故事。這份愛國情感即使已經歷近百年的滄桑依然濃烈地涌動，誰也無法忽視，誰也不能不為之震撼！

30日，也是三日之行的最后一日。小分隊來到了烈士陵園。陵園位于半山腰，經過一路的冒雨跋涉，隊員們終于來到了林茂成烈士紀念碑前。小雨淅瀝，紀念碑靜靜地矗立在山中，帶著烈士無法散去的牽掛，久久地凝視著遠方。一行人在雨中拜祭烈士，懷著一份虔誠，打掃了烈士紀念碑，學習并感受著烈士的英勇事跡。

最終，三日的寒假社會實踐在隊員們的齊心努力中圓滿完成。戰爭的'歲月雖已悄然遠去，那些血淚卻早已銘刻在華夏的歷史里。翻開歷史的卷軸，那些不堪回首的屈辱將永遠使得每一個國人為之警醒。“忘記仇恨，銘記歷史”。一個國家不可以永遠只被盲目的仇恨所遮蔽，但是歷史不可忘記?！拔鹜鼑鴲u，振興中華”實乃國訓！三日，不長，卻值得每一個隊員永記。永記那份忠義，永記那份壯烈，永記那不屈的中華傲骨！

大學實踐課個人心得體會篇七

回顧這段時間以來的實踐工作我還是收獲很多的，寒假時間不長，但是在這短暫的時間里面我卻感覺到自己的經歷了很多，作為一名大學生我一直都認為自己需要這種機會去鍛煉，過去在學校的時候總是很安逸，我不曾想過這些問題，以至于后來我也沒有去想這些，在工作當中我一直都是處在的一個非常樂觀的狀態，我認為這是對我有很大幫助的，現在以至于未來都是這樣，我非常感激在這個過程當中自己的有這么多的收獲，大學的時間正在慢慢的流逝，未來會有很多是東西等著我去完善，在這個過程當中我是非常感激的，這對我以后會有很大的幫助，寒假社會實踐結束了，我希望能夠在這個過程當中做好自己的本職工作，并且在今后的工作當中不斷的去處理好細節的事情，工作原來是一件非常難得的事情，也非常珍貴，我知道機會一定是留給有準備的人，回顧這次的實踐我也有吸取了很多閱歷，相信這會給我帶來非常多的幫助。

這次在去到了一家工廠，我感覺自己的是在一個不斷充實的過程當中在彌補自己，我也想過很多時候自己是不是要有一個好的心態，我一直都在經歷這些足夠優秀的事情，現在我對這幾點都還是做的不錯的，當然工作需要一個穩定的過程，去到了工廠工作之后我感覺自己就是一切靠自己了，我想過自己參加工作后的樣子，那個時候肯定又是一番不同的`景象，我來到工廠實踐主要還是因為在工作的過程當中我能鍛煉自己的抗壓能力，體驗到了賺錢的幸苦，過去我對這些是沒有一個概念的，我非常希望能夠有機會去去體驗好這些事情，實踐的過程當中我經歷了很多有趣的事情，在這個過程當中我學習了，我也積累了，相信未來還會有更多的事情會等著我，我也對自己抱有很多的信心。

在工廠的工作當中我比較仔細，對待工作是一定要態度端正的，我現在也子啊非常糾結這一點，不管是做什么事情，我每天都處在一個的好的狀態下面，雖然說工作是枯燥的，在車間反復的做著同一件事情，這讓一開始的我非常的不適應，現在我想了想也是這樣，但是在經歷過了之后，我又覺得這就是一種成長，我需要培育自己的毅力，還有耐力。實踐結束了，我依然對生活的充滿著樂觀的態度，未來我相信我能夠做的更好，感激這次實踐的機會。

大學實踐課個人心得體會篇八

有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

作為祖國未來的事業的繼承人，新一代大學生應該及早樹立自己的歷史責任感，提高自己的社會適應能力。假期的社會實踐就是很好的鍛煉自己的機會。當下，掙錢早已不是打工的唯一目的，更多的人將其視為參加社會實踐、提高自身能力的機會。許多學校也積極鼓勵大學生多接觸社會、了解社會，一方面可以把學到的理論知識應用到實踐中去，提高各方面的能力；另一方面可以積累工作經驗對日后的就業大有裨益。進行社會實踐，最理想的就是找到與本專業對口單位進行實踐，從而提高自己的實戰水平，同時可以將課本知識在實踐中運用，從而更好的指導自己今后的學習。但是作為一名尚未畢業的大學生，由于本身具備的專業知識還十分的有限，所以我選擇了打短工作為社會實踐的方式，目的在于熟悉社會。就職業本身而言，并無高低貴賤之分，存在即為合理。通過短短一個月的打工經歷可以讓長期處于校園的我們對社會有一種更直觀的認識。

這次暑假社會實踐我做的是賓館的服務員，那是一家規模相對來說還是蠻大的有點皇家氣派的飯店。一上班我就直接去做事，而沒有自己想象中的會有一個簡單的培訓。一切似乎都來得那么快，也迫使我要很快的進入角色。老板叫一個年輕的女孩子帶帶我，也吩咐我要好好跟著學。也許這就是我所想那種所謂的培訓吧。真的不敢相信就怎么一個做起事來游刃有余，從容不迫的年輕人比我大那么一點點。這是我后來聊天的時候所了解到的。她看來人緣很好，跟其他服務員有說有笑的。有時候的我很不知所措，她就一直寬慰我說，沒什么的，事情很簡單等等諸如此類的話。我很是感激，想我一出來便遇上了一個好人。那么以后在這里的日子也就好過了。

還記得上班第一天，我都不怎么開口，不知道如何開口與客人溝通，與同事之間也沒有什么話要講。第一天就那么的埋頭的跟著先來的服務員學習拖地，洗拖把，沖馬桶，鋪臺子，擺碗筷子，寫菜單，拿酒水以及一些應付那些客人的刁蠻的“服務”。知道嗎？就簡單的鋪臺布也大有學問，原以為只要鋪上就好了，可在賓館里有很多東西是很規范的，就連站姿都有一定的標準。夏天天氣熱工作那里都有空調，工作環境與伙食還是蠻不錯的，剛開始我還有點飄飄然，感覺到了上流社會的生活，但賓館的人事管理很有問題，有好幾次我都被氣得想不干了，但我還是堅持了下來，認認真真做事。原來堅持下去，生活可以更加充實，原來“自力更生”是挑戰與樂趣并存的。

記得有次來了一位客人要看包廂。他，是一個很特殊的客人，因為他的腳有點拐。當時因為沒有客人又加上是我一個人在值班，就有點猥瑣。以前在電視上看到的那些可怕的親親喔喔的鏡頭就如潮水般涌來。頓時心驚膽顫的害怕著。可是想想自己是拿著老板的薪水，怎么可以拒絕客人拒絕老板的生意呢！于是等我鼓足勇氣準備進去的時候老板娘來了。她問我怎么啦，我說來了一位男客人要來定包廂。聽我這么一說，又看到我的那發抖的腿，老板娘二話沒說就打開包廂看看是什么人。然后老板娘說：“呵呵，沒事，他是我們的老顧客。進去吧，放心好了。不會對你怎樣?！甭犃死习迥锏脑?，心里像是吃了定心丸似的，于是就帶著一顆忐忑的心進去了。最后，幸運的是，老板娘真的很好，而他也是特別的好。因為他出了點菜以外，還教會怎么處事怎么和人溝通怎么擺盤子。而且還介紹他的朋友給我認識，還讓我給自己也點一個菜請我一起吃酒飯。但是，還是被我很客氣的拒絕了。不過，他很理解我沒有怪罪我。

大學實踐課個人心得體會篇九

當我們手中拿著問卷調查，只是奢求路人能夠施舍幾分鐘時間的時候，匆匆而過的腳步，諷刺的言語，我們是否都準備好了去承受?當我們花費幾個小時趕到報社門口，人家卻連大門都不讓我們進的時候，我們是否都準備好了去接受?當我們打了好幾次電話只為借一個可以表演的場地的，而他們卻一個部門推到另一個部門，結果還是不同意的時候，我們是否都準備好了去接受?當我們在超市調查只拍了幾張照片，卻遭到別人惡言相向的時候，我們是否都準備好了去承受?只有真正實踐了，我們才終于領悟到，原來社會并不是我們想象的那個樣子。

大學生到底要以怎樣的心態，要有怎樣的能力才能順利地走入社會?我們不得不思考。

在這次實踐活動中，我學到的便是：口才，勇氣，持之以恒，對事物的了解，適當的途徑。沒有口才，如何推銷你自己，如何推銷你的商品，如何吸引別人來關注你，關注你的活動；沒有勇氣，再好的口才對誰用?沒有持之以恒的精神，怎么贏得最后的勝利；不了解你要接觸的事物，再有口才也只會是“天花亂吹”；一切都有了，如果你找錯了路，即使門開著你也進不去。

沒有一個人生來就什么都會，也許我們缺少某些天份，但是我們現在還有時間，我們才在大學過了一年，在未來三年中，我們可以彌補的還有很多。也許現在你連走上講臺講話都會疙疙瘩瘩，也許你現在連上課舉手發言的勇氣都沒有，也許你還是一個宅男宅女，對外面的世界一點都不了解，但是現在，你可以改變。在未來的大學生活中，機會還有很多，你必須把握。無論是課堂，還是大學豐富的課余生活，都為你提供了機會。先天可以不足，我們后天要學會彌補。

這次實踐讓我思索了很多，讓我學會了很多。

來源：網絡整理免責聲明：本文僅限學習分享，如產生版權問題，請聯系我們及時刪除。

content_2();。

大學實踐課個人心得體會篇十

這是我在大學里過的第一個五一節，在還沒到來之前總是布滿著許很多多的空想，空想著我能夠帶著一部相機，背著一個裝著沒的零食的旅行包，漫步在美麗的姑婆山里，感受著來自大自然氣味，那是何等的幸福與享受啊，可是現實是殘暴的，由于自己沒有錢啊，由于現在身上的錢就算是有那末一些也都是老爸老媽的啊。

五一勞動節，勞動最光榮嘛，所以我就想著，我要做一些成心義的事情,多多的參加一些成心義的社會實踐。

實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，應用到客觀實際中往，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那末所學的就即是零。理論應當與實踐相結合。另外一方面，實踐可以為我們以后找工作打基礎。通過一些時間的實踐，學到一些在學校里學不到的東西。由于環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，又加進了世貿，國內外經濟日益變化，天天都不斷有新的東西出現，在具有了愈來愈多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對人材的要求就會愈來愈高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

看來老天還蠻會疼愛我的嘛，機會來了。4月30號的這一天，在食堂吃飯的時候聽到同學在那里議論往發宣傳單，我好興奮好激動啊，因而我就懇求同學要一起往，她們答應了，嘻嘻嘻興奮啊，終究有機會往試試發傳單了，有機會通過自己的雙手往體會體會賺錢的感覺了，固然說錢不是很多，而且可以說比在柳州的便宜的多，辛勞很多，但是我想這會是一個很值得我往記憶的一天。

五月一號的這一天早上，在舍友們還在做著甜甜的美夢的時候我們就起床了，吃過早飯，檫好防曬霜，拿上帽子，我們整裝待發，向著我人生布滿意義的一刻動身了。

意想不到的是，當來到了該名為100通訊的手機公司，發現我們的工作其實不是發傳單而是為該公司拉客，當時想一想這樣豈不是很累嗎，感情像是被騙了啊，可是最后看到同學們還是很樂意的接受我也就不往想那末多了，做就做別不往試一試怎樣知道我的能力啊，因而在那個經理的安排下我們裝著同一的職業套裝開始了我們的工作，剛剛開始感覺客人好難拉啊，可是漸漸的就學會怎樣跟人家講授手機，講授該公司的弄的活動，怎樣把他們的吸引力轉到公司上，最重要的是我們說話的方式語氣還有內容是不是吸引到他們，漸漸的也就上手了，固然在這其中碰到很多態度卑劣的人，當時心里或多或少覺得不是滋味，可是還是繼續努力的保持著微笑往面對，在我的努力下拉了蠻多的客人，最使我欣慰的是有一個客人從店里出來后上前主動跟我聊天，然后很懇切的說“我覺得在這些工作職員中，你的笑臉是最美麗的”我真的很興奮，由于我的服務我的工作得到他人的認可，所以我覺得累是累了，但是我樂在其中。

大學生通過展開豐富多彩的社會實踐活動，可以逐漸了解社會，開闊視野，增長才華，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對本身價值能夠進行客觀評價。這也在無形中使我們對自己有一個正確的定位，增強了本身努力學習的信心和毅力。

大學實踐課個人心得體會篇十一

20xx年xx月xx日上午我們分成三個小分隊進入下梅村開展宣傳活動。

第一組宣傳“溯黨史，揚黨旗”建黨9周年黨史、圖片、播放黨史視頻，講解黨史?！坝h9周年圖片展”活動由八個方面內容共26展板組成，全方位、多角度介紹中國共產黨在各個歷史時期所取得的社會變革和歷史進步，使在場的廣大農村黨員干部和群眾接受一次黨的革命傳統教育，激勵黨員干部進一步堅定理想信念，立足本職工作。鼓舞群眾以更加飽滿的熱情和團結的心投入到中國共產黨領導下的社會主義新農村建設中去。

第二組的隊員則緊緊圍繞“低碳生活環保農村”的主題展開系列活動，包括低碳環保圖片展、環保體驗零距離活動和環保知識宣傳單的發放。低碳環保圖片展將展出包括節能減排、水污染、垃圾污染等豐富圖片，多方面多角度多層次介紹環保知識，宣傳生態文明，提倡低碳環保的生活理念，更加直觀的使村民認識到環境保護的現狀和迫切性，領悟到環境保護與自身的利害關系，引導群眾保護環境從自己做起，從小事做起，治理農村臟亂差狀況。而環保零距離活動則將安排同學們走上村道，拿起掃帚，體驗環衛工人生活，用自身行動帶動群眾建設“村容整潔”的社會主義新農村。

同時，我和團隊的同學一起能通過這個活動，更加貼近農村生活，了解農村低碳現狀，進一步增強服務基層服務農村服務群眾的意識，為社會主義新農村的發展盡一份當代大學生的綿薄之力。

包括國家的綱要中提到的教育資源要向農村地區、革命老區、名族地區、邊疆地區、貧困地區傾斜，向薄弱學校傾斜。完善政策，保證農民工子女在全日制學校免費接受義務教育。加強農村寄宿學校建設和管理，解決留守兒童上學問題。縮小校際差距，解決擇校難題。辦好特殊教育學校，保障殘疾兒童平等接受教育。這些情況都讓村民們對國家的教育政策有了更深入的認識。在講解過程中我遇到有熱心的阿姨，有年邁的爺爺，還有年幼的幾個小女孩。針對不同年齡段我都用自己的方式讓她們能夠在最短的時間內通過我們的圖片，文字以及我的有聲語言得到對她們有用的信息。這讓我作為一個暑期社會實踐的志愿者頗有成就感。

小小的村落，因為我們的到來而熱鬧起來。天氣雖然炎熱，可是村民們得熱情伴著熱氣，反而激發了我們年輕人的熱情。值得一提的插曲是，我們可愛的團委書記張棟老師買下一車的西瓜，和藹的余書記親自動手切西瓜，我們一群大孩子們分西瓜給村民和小孩子們，分得不亦樂乎。整個展覽現場因為我們的用心的布置，雖然簡陋但是卻處處洋溢著溫馨。

下午我們實踐團隊的黨員們走進下梅村與當地的黨員進行座談交流。新老黨員不同的經歷，不同的體會，整個交流會充滿了時光的軌跡，在這個古老的村落里面紅色革命歲月和現今的安居樂業的農家生活讓參加交流會的在場同志們有了頗多感慨。