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小學(xué)一年級(jí)體育教案(實(shí)用11篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-12-16 04:33:06
小學(xué)一年級(jí)體育教案(實(shí)用11篇)
時(shí)間:2023-12-16 04:33:06     小編:筆舞

作為一位杰出的老師,編寫教案是必不可少的,教案有助于順利而有效地開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的教案嗎?這里我給大家分享一些最新的教案范文,方便大家學(xué)習(xí)。

小學(xué)一年級(jí)體育教案篇一

1、對(duì)于一年級(jí)小學(xué)生來(lái)說(shuō),在體育課中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)參與的樂(lè)趣,增進(jìn)健康,并掌握一定的技能是主要任務(wù)。所以在上課時(shí)要充分考慮到兒童的身體現(xiàn)狀和心理需要,讓兒童在富有情景的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育,參加鍛煉。

2、體育健康課關(guān)注的核心是滿足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗(yàn),所以應(yīng)給學(xué)生自我設(shè)計(jì)、自我展示、自我體驗(yàn)的機(jī)會(huì),以完成動(dòng)作參與,身體健康,社會(huì)適應(yīng)等各領(lǐng)域的教育目標(biāo)。

3、突出“以人為本”的教學(xué)理念,適當(dāng)滲透自我保護(hù)的常識(shí),并能在生活中運(yùn)用。

單、雙腳跳是低年級(jí)體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容。教學(xué)重點(diǎn)是單雙腳前腳掌蹬地起跳與落地的方法,所以教學(xué)應(yīng)著重解決這兩個(gè)問(wèn)題:

1、培養(yǎng)學(xué)生正確的跳蹬姿勢(shì),為學(xué)生以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ)。

2、學(xué)會(huì)單跳,雙腳輕巧落地的方法,增加安全地參加體育活動(dòng)的意識(shí),提高自我保護(hù)能力。

1、經(jīng)過(guò)上學(xué)期的學(xué)習(xí),學(xué)生已掌握了各種方式的跳躍,如模仿動(dòng)物的跳躍動(dòng)作,對(duì)跳躍有了一定基礎(chǔ)的認(rèn)識(shí),這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)提供了可能,教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在協(xié)調(diào)用力與輕巧落地上。

2、經(jīng)過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)生活,學(xué)生已經(jīng)熟悉了學(xué)習(xí)環(huán)境,能通過(guò)一定合作共同參與可能的身體練習(xí),能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性與創(chuàng)造性,是能相互交流。

1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):通過(guò)課前、課后的拓展,課中的活動(dòng),創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣,培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與活動(dòng)的態(tài)度與行為。

2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):初步體驗(yàn)單、雙腳跳的動(dòng)作,發(fā)展跳躍能力,提高靈敏、速度、力量及協(xié)調(diào)能力。

3、身體適應(yīng)目標(biāo):發(fā)展跳躍能力,養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。

4、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、創(chuàng)新精神與尊重他人及合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

(一)引起動(dòng)機(jī)。

1、“1、2、3、4、5,上山看老虎……”學(xué)生在第2個(gè)1、2、3、4、5口令完成以后,根據(jù)自己的想像,用身體、動(dòng)作、語(yǔ)言表現(xiàn)出自己特有的造型動(dòng)作(反復(fù)4次)。

(設(shè)計(jì)意圖);以游戲的形式開(kāi)始體育課,完成熱身活動(dòng),使學(xué)生體驗(yàn)自創(chuàng)動(dòng)作的愉悅,發(fā)展學(xué)生的想象力、表現(xiàn)力,在活動(dòng)中表現(xiàn)出“動(dòng)中有思、思中有練,練中有情”。

2、拍拍小皮球:教師扮演籃球運(yùn)動(dòng)員,學(xué)生模仿小皮球,師生按自編兒童歌的內(nèi)容,節(jié)奏邊說(shuō)邊練。

師:我有一群小皮球,拍一拍。

生:跳一跳,跳一跳。(邊喊邊做)。

(設(shè)計(jì)意圖)在師生共同參與的角色游戲中,讓學(xué)生體會(huì)雙腳同時(shí)蹬地起跳的動(dòng)作要領(lǐng),增強(qiáng)師生之間的情感交流。

(二)發(fā)展活動(dòng)。

1、小兔子旅行:設(shè)計(jì)情景,旅行途中有很多大灰狼,同學(xué)們?cè)撛鯓勇眯?引起學(xué)生思考,跳蹬時(shí)輕巧落地。師示范,學(xué)生模仿練習(xí),師生共同參與。

(設(shè)計(jì)意圖)落地輕是本課重點(diǎn),教師利用學(xué)生已有的情感經(jīng)驗(yàn),在游戲中讓學(xué)生去體驗(yàn)落地動(dòng)作,并掌握落地的方法,將教學(xué)重點(diǎn)內(nèi)化在情景之中。

2、討論嘗試:

(1)怎樣跳,才能與小兔子一樣落地輕?

(2)各小組利用場(chǎng)地的交換及器材的調(diào)換繼續(xù)練習(xí),目標(biāo)是落地輕、練得遠(yuǎn)。

3、發(fā)表分享:請(qǐng)各組做做看,選出做得好的小組或個(gè)人帶領(lǐng)練習(xí),相互交流,為完成目標(biāo)而努力。

4、活動(dòng)深化:最后兩次讓學(xué)生自編自創(chuàng)動(dòng)作。

(設(shè)計(jì)意圖):教學(xué)過(guò)程中應(yīng)重視學(xué)生的心理需要及情感體驗(yàn),在有趣的情景之中,通過(guò)分組討論,發(fā)表分享,展示歸納等活動(dòng)來(lái)激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維,提高合作,探究的學(xué)習(xí)能力,并兼顧學(xué)生個(gè)體差異:適應(yīng)給他們創(chuàng)造自我設(shè)計(jì),展示交流及探討的機(jī)會(huì)。

1、編花籃:教師語(yǔ)言誘導(dǎo)學(xué)生分組編花籃。

師:春天到了,漫山遍野都開(kāi)滿了鮮花,同學(xué)們能編出漂亮的花籃嗎?

生:自由組合進(jìn)行編花籃的游戲。

3、情景結(jié)束,進(jìn)行放松。

小學(xué)一年級(jí)體育教案篇二

1,快快會(huì)合。2,立正,稍息。3,丟手絹。

認(rèn)知目標(biāo):經(jīng)過(guò)快快會(huì)合的游戲提高會(huì)合的速度和正確性;技術(shù)目標(biāo):

經(jīng)過(guò)頻頻練習(xí)立正稍息來(lái)形成正確的動(dòng)作、技術(shù),使動(dòng)作做到協(xié)調(diào)性。

素質(zhì)目標(biāo):提高下肢的奔跑水平,敏捷和協(xié)調(diào)性。

感情目標(biāo):培育團(tuán)結(jié)友善,莊重的優(yōu)異質(zhì)量。

教課要點(diǎn):掌握立正稍息的做法,會(huì)合時(shí)反響水平。

一:導(dǎo)入部分。

講堂慣例檢查:師生問(wèn)好,宣告教課內(nèi)容,檢查學(xué)生服飾狀況,進(jìn)入講堂。

組織方法:成四路縱隊(duì)----會(huì)合。

要求:隊(duì)伍齊整,精神飽滿。

游戲:快快會(huì)合。

游戲方法:。

(1)先排成四路縱隊(duì)。

(2)發(fā)出“解散”口令后,學(xué)生疏別到指定的地區(qū)內(nèi)自由活動(dòng),或許有老師率領(lǐng)做各樣模擬動(dòng)作。當(dāng)聽(tīng)到“會(huì)合”的口令或哨聲,立刻回到本來(lái)的位臵站好,以快、靜、齊的對(duì)為勝。

教與學(xué)的方法:

(1)教師簡(jiǎn)單解說(shuō)并做要求;。

(2)學(xué)生聽(tīng)指揮練習(xí);。

(3)教師反應(yīng)給學(xué)生練習(xí)的狀況,針對(duì)不足加以糾正;。

(4)從頭練習(xí)。

預(yù)期目標(biāo):復(fù)習(xí)排成四路縱隊(duì),提高會(huì)合的速度和學(xué)生的反響水平。

二:主體部分。

新授內(nèi)容:立正、稍息導(dǎo)語(yǔ):小朋友們,你們看過(guò)解放軍叔叔會(huì)合。

時(shí)的場(chǎng)合嗎,他們立正時(shí)站的像一棵松樹(shù)同樣挺秀,不搖動(dòng);稍息時(shí)也。

同樣站的很不錯(cuò),你們要向他們學(xué)習(xí),做一個(gè)高大的'人物。

教與學(xué)的方法:(1)導(dǎo)入;(2)解說(shuō)立正稍息的做法,并做示范,包含教師示范和個(gè)別學(xué)生示范;(3)學(xué)生聽(tīng)指揮練習(xí),而后分小組練習(xí);(4)教師察看學(xué)生練習(xí)的狀況,并即時(shí)對(duì)錯(cuò)的推行糾正;(5)會(huì)合隊(duì)伍,推行小節(jié)。(6)讓學(xué)生上來(lái)示范,檢查練習(xí)狀況。預(yù)期目標(biāo):絕大多數(shù)同學(xué)都能做到正確。

三:結(jié)束部分:

1,游戲:丟手絹游戲方法:把全班學(xué)生疏成兩組,每組學(xué)生站成一。

個(gè)圓圈,蹲在地上。教師隨意請(qǐng)一個(gè)學(xué)生為丟手絹者,朝逆時(shí)針?lè)较蚺埽藭r(shí),大家齊唱“丟呀丟呀丟手絹,輕輕地放在小朋友的后邊,大家不要告訴他,快點(diǎn)快點(diǎn)捉住他,快點(diǎn)快點(diǎn)捉住他。”抓到者為勝,交換角色,游戲持續(xù)推行。

游戲規(guī)則:學(xué)生要按逆時(shí)針?lè)较蜃汾s,不然追到不算;不可以進(jìn)入圈中追趕。

教課方法:(1)簡(jiǎn)單解說(shuō)游戲方法;(2)組織學(xué)生推行游戲;。

2,會(huì)合,總結(jié)本課教課內(nèi)容。

3,師生辭別,宣告下課。

小學(xué)一年級(jí)體育教案篇三

本課的教學(xué)要求:

1、使學(xué)生知道為什么要做眼保健操。

2、使學(xué)生知道按摩的穴位和動(dòng)作方法。

3、使學(xué)生逐步養(yǎng)成按時(shí)做眼保健操的習(xí)慣。

首先這課主要講三個(gè)方面的內(nèi)容。

1、眼睛為什么能看見(jiàn)東西?

2、眼保健操對(duì)預(yù)防近視有什么作用?

3、眼保健操的動(dòng)作要領(lǐng)。

第一個(gè)內(nèi)容眼睛為什么能看見(jiàn)東西?它主要是靠眼球的作用,眼球的前面是一塊晶狀體,后面是能夠感受光線的視網(wǎng)膜。物體反射出來(lái)的光線,通過(guò)日狀體的調(diào)節(jié),在視網(wǎng)膜上形成一個(gè)清晰的物像,視神經(jīng)把這個(gè)物像傳到大腦視覺(jué)神經(jīng),我們就能夠看清物體了。這個(gè)道理跟照相機(jī)差不多,視網(wǎng)膜相當(dāng)于底片,晶狀體相當(dāng)于鏡頭,在照相機(jī)前常常要跟據(jù)人或物的遠(yuǎn)近調(diào)整焦距,也就是調(diào)整鏡片與底片之間的距離,否則照出來(lái)的照片就會(huì)模糊不清。我們看物體也是一樣,也要調(diào)整距離才能看清,這主要靠晶狀體周圍睫狀肌的收縮和放松來(lái)改變它的凸度。當(dāng)看近物時(shí),睫狀肌放松,凸度降低,這樣就能看清物體。而有的同學(xué)在政黨的距離內(nèi)看不清物體,這就是我們平時(shí)所說(shuō)的近視。近視又分真性近視和假性近視。少年兒童如患近視,大部分屬于假性近視,也就是睫狀肌長(zhǎng)期處于緊張,一時(shí)性的喪失了松弛的能力,而合遠(yuǎn)處的物體在視網(wǎng)膜上的成像模糊。假性近視形成的原因主要是平時(shí)不注意用眼衛(wèi)生。比如晨光線暗處讀書(shū)、寫字,在汽車上看書(shū)或躺著看書(shū),讀寫的姿勢(shì)不正確,眼睛距離書(shū)本太近,讀書(shū)寫字時(shí)間太長(zhǎng)等。這些不良習(xí)慣使得睫狀肌長(zhǎng)時(shí)間的持續(xù)緊張,過(guò)于疲勞喪失了調(diào)節(jié)能力,天長(zhǎng)日久就形成了真性近視。

第二,眼保健操對(duì)預(yù)防近視有什么作用?

眼保健操的功能主要是通過(guò)對(duì)眼睛周圍穴位有規(guī)律、有節(jié)奏地按摩,使疲勞的眼肌得到休息,而使眼睛周圍的血液循環(huán)加快,改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng),使神經(jīng)和血管更好的發(fā)揮它們的生理功能,從而提高視力預(yù)防近視。但有的同學(xué)雖然每天做眼保健操,可是效果不明顯,其原因就是沒(méi)有掌握要領(lǐng)按摩的穴位不準(zhǔn)確,影響了做操效果。這里應(yīng)該提醒注意的是:在良好的讀書(shū)寫字習(xí)慣的基礎(chǔ)上認(rèn)真做操,做操時(shí)注意力要集中,按揉的穴位要準(zhǔn)確,手法要輕緩,不要用力過(guò)大過(guò)猛,同時(shí)要注意手的清潔。這樣經(jīng)常堅(jiān)持就會(huì)有一定的效果。

第三,眼保健操的動(dòng)作要領(lǐng)。

準(zhǔn)備:雙目微閉,全身肌肉放松,自然靜坐約一分鐘。

第一節(jié):輕揉目匡角(天應(yīng)穴)。

兩手拇指指尖分別按在左右上目匡角處,其余四指散開(kāi)彎曲如弓狀,支持在前額上,輕揉一下為一拍(8×8拍節(jié))。

第二節(jié):擠按鼻跟(睛明穴)。

用左手或右手拇指和食指夾住兩側(cè)睛明穴,先向下按,后向上擠,一按一擠為一拍(8×8拍節(jié))。

第三節(jié):按揉面頰(四白穴)。

先以左右手食指、中指并攏放在緊靠鼻翼兩側(cè),大拇指支撐在下顎骨凹陷處,然后放下中指,用食指按揉四白穴,按揉一圈,四拍后換揉方向(8×8拍節(jié))。

第四節(jié):按太陽(yáng)穴輪括眼眶(太陽(yáng)、攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、瞳子髂、承泣等穴)。

兩手拇指分別按太陽(yáng)穴,小指、無(wú)名指和中指拳起,彎曲食指,用中節(jié)內(nèi)側(cè)面從眼眶內(nèi)向外輪括,先上后下,輪刮一圈計(jì)四拍(8×8拍節(jié))。

小學(xué)一年級(jí)體育教案篇四

在游戲比賽中學(xué)會(huì)不同的換物方法;發(fā)展奔跑能力。

游戲——換物接力。

教師活動(dòng):

1、組織學(xué)生按場(chǎng)地集隊(duì)、互相問(wèn)好;

2、組織學(xué)生柔韌練習(xí);

3、組織讓學(xué)生一起做游戲(結(jié)合以前所學(xué)游戲進(jìn)行):如剪子、石頭、布等,教師檢查指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng):

1、按要求進(jìn)行快速地集隊(duì);

2、做準(zhǔn)備活動(dòng),要求充分、動(dòng)作到位;

3、分小組進(jìn)行已學(xué)游戲的練習(xí)(如剪刀、石頭、布的游戲等)。

學(xué)生游戲時(shí),要求充分利用圓圈來(lái)做游戲。

2、要求每小組學(xué)生利用手中的物品并結(jié)合已有的場(chǎng)地創(chuàng)設(shè)一個(gè)或幾個(gè)游戲;

3、讓學(xué)生想一想說(shuō)一說(shuō)怎樣來(lái)做所創(chuàng)設(shè)的游戲,說(shuō)出規(guī)則與方法;

4、組織學(xué)生進(jìn)行游戲,讓每個(gè)學(xué)生用自己想用的方法去嘗試游戲,教育學(xué)生要注意安全;

5、為學(xué)生點(diǎn)出嘗試游戲中出現(xiàn)的不足,組織學(xué)生進(jìn)行游戲比賽;

6、組織學(xué)生小結(jié),并對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

2、面對(duì)已有的場(chǎng)地,利用手中的'器材,發(fā)揮學(xué)生自主能動(dòng)性,積極地發(fā)表自己的想法;

3、按照學(xué)生的想法,并由該學(xué)生當(dāng)組長(zhǎng),組織本組學(xué)生進(jìn)行游;

4、進(jìn)一步了解要求后,積極熱情地參加比賽;

5、配合老師對(duì)自己小組的游戲作出評(píng)價(jià)。

組織:分組練習(xí)(隊(duì)形與場(chǎng)地同上)。

2、分組站位(如下圖),組織學(xué)生游戲;

3、指導(dǎo)游戲,及時(shí)總結(jié)游戲情況。

1、要求按照游戲的規(guī)則與方法,主動(dòng)積極的參與游戲,注意安全;

2、游戲中,學(xué)生要講究方法與技巧;

3、讓兩個(gè)小朋友來(lái)當(dāng)小老師,督促與檢查各小組游戲情況;

場(chǎng)地器材:操場(chǎng)、圓木柱、乒乓球拍、壘球。

小學(xué)一年級(jí)體育教案篇五

教學(xué)內(nèi)容:

1,快快集合。

2,立正,稍息。

3,丟手絹。

教學(xué)目標(biāo):

認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)快快集合的游戲提高集合的速度和準(zhǔn)確性;

技能目標(biāo):經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)立正稍息來(lái)形成正確的動(dòng)作、技能,使動(dòng)作做到協(xié)調(diào)性。

素質(zhì)目標(biāo):提高下肢的奔跑能力,靈敏和協(xié)調(diào)性。

情感目標(biāo):培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛(ài),穩(wěn)重的優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn):掌握立正稍息的做法,集合時(shí)反應(yīng)能力。

教學(xué)過(guò)程:

一:導(dǎo)入部分。

課堂常規(guī)檢查:師生問(wèn)好,宣布教學(xué)內(nèi)容,檢查學(xué)生服裝情況,進(jìn)入課堂。

組織方法:成四路縱隊(duì)----集合。

要求:隊(duì)伍整齊,精神飽滿。

14。

游戲:快快集合。

游戲方法;(1)先排成四路縱隊(duì)。(2)發(fā)出“解散”口令后,學(xué)生分散到指定的區(qū)域內(nèi)自由活動(dòng),或者有老師帶領(lǐng)做各種模仿動(dòng)作。當(dāng)聽(tīng)到“集合”的口令或哨聲,立即回到原來(lái)的位臵站好,以快、靜、齊的對(duì)為勝。

教與學(xué)的方法:(1)教師簡(jiǎn)單講解并做要求;(2)學(xué)生聽(tīng)指揮練習(xí);

(3)教師反饋給學(xué)生練習(xí)的情況,針對(duì)不足加以糾正;(4)重新練習(xí)。

預(yù)期目標(biāo):復(fù)習(xí)排成四路縱隊(duì),提高集合的速度和學(xué)生的反應(yīng)能力。二:主體部分。

新授內(nèi)容:立正、稍息。

(4)教師觀察學(xué)生練習(xí)的情況,并及時(shí)對(duì)錯(cuò)的進(jìn)行糾正;(5)集合隊(duì)伍,進(jìn)行小節(jié)。(6)讓學(xué)生上來(lái)示范,檢查練習(xí)情況。

預(yù)期目標(biāo):大部分同學(xué)都能做到正確。

三:結(jié)束部分:

1,游戲:丟手絹。

游戲方法:把全班學(xué)生分成兩組,每組學(xué)生站成一個(gè)圓圈,蹲在地上。教師任意請(qǐng)一個(gè)學(xué)生為丟手絹者,朝逆時(shí)針?lè)较蚺?,此時(shí),大家齊唱“丟呀丟呀丟手絹,輕輕地放在小朋友的后面,大家不要告訴他,快點(diǎn)快點(diǎn)捉住他,快點(diǎn)快點(diǎn)捉住他。”抓到者為勝,互換角色,游戲繼續(xù)進(jìn)行。

游戲規(guī)則:學(xué)生要按逆時(shí)針?lè)较蜃汾s,否則追到不算;不能進(jìn)入圈中追趕。

3,師生告別,宣布下課。

小學(xué)一年級(jí)體育教案篇六

教學(xué)內(nèi)容:

1、看齊。

2、沿直線走。

3、小姐小姐你要什么水果?

教學(xué)目標(biāo):

1、通過(guò)教學(xué)使學(xué)生明白看齊的重要性,以及沿直線走可以培養(yǎng)走路姿勢(shì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生下肢一些小肌肉的發(fā)展。

4、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛(ài),團(tuán)隊(duì)凝聚力。

教學(xué)重點(diǎn):掌握看齊和沿直線走的基本技術(shù)。

教學(xué)難點(diǎn):在沿直線走中的德育方面的教育。

課的部分教學(xué)內(nèi)容教師教法學(xué)生學(xué)法組織與要求運(yùn)動(dòng)量。

8’一:課堂常規(guī):

1、體育委員整隊(duì)。

2、師生問(wèn)好,宣布教學(xué)內(nèi)容。

3、導(dǎo)入情境。

二:徒手操:

(1)腹背運(yùn)動(dòng)。

(2)踢腿運(yùn)動(dòng)。

(3)全身運(yùn)動(dòng)一;課堂常規(guī)。

(1)師生問(wèn)好。

(2)宣布內(nèi)容導(dǎo)語(yǔ):無(wú)論我們集體做什么事,都要聽(tīng)從指揮……。

(3)導(dǎo)入情境。

二:徒手操:

(1)導(dǎo)入:首先讓我們來(lái)做徒手操吧。

(2)老師講解具體方法。

(3)誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入練習(xí)。

(4)針對(duì)不足,加以糾正一:課堂常規(guī)。

(1)體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。

(2)了解本課學(xué)習(xí)的任務(wù)和目的。

(3)步入課堂。

二:徒手操。

(1)復(fù)習(xí)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);體側(cè)運(yùn)動(dòng);體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);

(2)教師進(jìn)行完整動(dòng)作示范;

(3)教師進(jìn)行動(dòng)作分解教學(xué);

(4)連續(xù)動(dòng)作進(jìn)行教學(xué)。組織:成四路縱隊(duì)集合。

要求:快、靜、齊。

10’一、學(xué)習(xí)本領(lǐng)。

(一)看齊。

看齊分為向前看齊和向右(左)看齊;

前者:當(dāng)學(xué)生聽(tīng)到口令后,排頭不動(dòng),其余學(xué)生都逐次看前面學(xué)生的后頸。

迅速將兩臂向前平舉掌心相對(duì)前后對(duì)齊。

后者:當(dāng)學(xué)生聽(tīng)到口令后,排頭左(右)手迅速叉腰,頭不動(dòng),目視前方。

其余學(xué)生左(右)手迅速叉腰,向右(左)轉(zhuǎn)頭眼看鄰近學(xué)生的腮部,并瞄。

齊。一、學(xué)習(xí)本領(lǐng)。

(一)看齊。

(1)導(dǎo)入:同學(xué)們你們想像解放軍叔叔那樣把隊(duì)伍排的整整齊齊嗎,那樣。

多好看……。

(2)老師講解三種看齊的具體方法,并要求學(xué)生出來(lái)示范,引導(dǎo)學(xué)生觀察。

(3)誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確的理解。

(4)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行看齊練習(xí)。

(5)針對(duì)不足,加以糾正。一、學(xué)習(xí)本領(lǐng)。

(一)看齊。

(1)學(xué)生動(dòng)腦經(jīng)想象。

(2)認(rèn)真聽(tīng)老師講解示范,有不明白的提出問(wèn)題。

(3)學(xué)生進(jìn)行集體練習(xí)。

(4)學(xué)生自我檢查自己是否做正確、規(guī)范。

(5)對(duì)不到位的加以糾正組織(如圖):成四路縱隊(duì)集合。

組織(如圖):成四列橫隊(duì)集合。

14’二:沿直線走。

方法:沿直線走時(shí)上體正直,自然挺胸,眼向前看,兩臂自然前后擺動(dòng)或。

放在不同部位,兩腳向前邁步,腳跟先著地,然后迅速過(guò)渡到前腳掌著地。注意。

糾正內(nèi)外八字腳。

三:沿直線走比賽方法:在沿直線走的基礎(chǔ)上加快步頻,往前走,繞過(guò)標(biāo)。

志物走回,排在排尾,游戲繼續(xù)。二:沿直線走。

導(dǎo)入:小朋友們,在路上你們有沒(méi)有注意到有些人走路八字形,那樣多難。

看,所以我們從小就得養(yǎng)成走正確的步子……。

(1)講解具體的做法和示范正確動(dòng)作。

(2)組織學(xué)生進(jìn)行比賽。

(3)觀察學(xué)生練習(xí)情況,針對(duì)比賽的突發(fā)事故和不足加以糾正。

(4)評(píng)出優(yōu)秀隊(duì)伍。二:沿直線走。

(1)看教師進(jìn)行講解示范。

(2)學(xué)生練習(xí)。

(3)針對(duì)不足加以糾正。

(4)學(xué)生正確的動(dòng)作和錯(cuò)誤動(dòng)作的示范,指出優(yōu)缺點(diǎn)。

(5)學(xué)生分組進(jìn)行沿直線走的接力比賽。

(6)針對(duì)比賽的不足加以糾正。

(7)聽(tīng)取教師賽后小結(jié)。組織(如圖)。

8’一:游戲。

“小姐,小姐你要什么水果”

二:課后小結(jié)。

三:安排回收器材。

四;師生告別一:游戲。

“小姐,小姐你要什么水果”

二;教師作小結(jié)。

三:安排回收器材。

四:宣布下課一:游戲。

“小姐,小姐你要什么水果”

二:教師作小結(jié)。

三:協(xié)助教師收回器材。

四:師生告別組織:學(xué)生圍成一圈,中間站一人當(dāng)小姐或先生。

場(chǎng)地:一個(gè)排球場(chǎng);

器材:標(biāo)志物四個(gè)。

反思:我覺(jué)得看齊和沿直線走這兩個(gè)教材相結(jié)合進(jìn)行教學(xué),更有利于在游戲沿直。

線走發(fā)展學(xué)生向前看齊的動(dòng)作要領(lǐng),學(xué)以致用,不會(huì)讓學(xué)生覺(jué)得教材枯燥乏味。

我在沿直線走這個(gè)游戲中解決了看齊這個(gè)動(dòng)作的重難點(diǎn),達(dá)到了預(yù)期的目的。低。

年級(jí)的學(xué)生對(duì)一切行動(dòng)聽(tīng)指揮這些類型的游戲非常感興趣,他們很難完成單個(gè)完。

整的動(dòng)作,而在整體的配合上體現(xiàn)出很默契,而且在這些游戲中,能夠提高班級(jí)。

凝聚力,以及發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛(ài),互助的優(yōu)良品質(zhì)。在結(jié)尾安排了“小姐,小姐你要。

什么水果”,使學(xué)生這堂課的氣氛達(dá)到高潮,體會(huì)到體育課與文化課的根本區(qū)別。

之處。不過(guò)在玩最后一個(gè)游戲中,學(xué)生由于太過(guò)興奮,有時(shí)很容易在游戲中產(chǎn)生。

碰撞,應(yīng)在以后的課堂中引以為戒。

小學(xué)一年級(jí)體育教案篇七

3、素質(zhì)目標(biāo):提高寫生跑跳能力,促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉關(guān)節(jié)、韌帶的協(xié)調(diào)發(fā)展;

4、情感目標(biāo):提高團(tuán)隊(duì)凝聚力,發(fā)展團(tuán)結(jié)友愛(ài),互助,積極進(jìn)取及愛(ài)護(hù)動(dòng)物愛(ài)護(hù)大自然的愛(ài)國(guó)主義精神。

學(xué)生下肢的力量的發(fā)展;

曲線跑技術(shù)的掌握;

一、準(zhǔn)備部分。

1、課堂常規(guī):師生問(wèn)好,檢查服裝情況。

3、步入課堂。

韻律操:

第一節(jié):擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(要求盡量拉開(kāi)上身的肌肉群)。

第二節(jié):體側(cè)運(yùn)動(dòng)(要求體側(cè)時(shí)要到位,動(dòng)作準(zhǔn)確)。

第三節(jié):體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(要求下身在轉(zhuǎn)體時(shí)保持不動(dòng)狀態(tài))。

教學(xué)方法:

(1)復(fù)習(xí)上節(jié)課所教的伸展運(yùn)動(dòng),頭部運(yùn)動(dòng)以及上肢運(yùn)動(dòng);

(2)分節(jié)領(lǐng)做今天要新授的三個(gè)動(dòng)作;

(3)教師連續(xù)領(lǐng)做;

組織(如圖):學(xué)生自由散開(kāi)在規(guī)定場(chǎng)地內(nèi),圍繞在教師身邊。

二、主體部分。

1,模仿動(dòng)物走、跳。

注:給學(xué)生一段時(shí)間讓他們自由發(fā)揮想象。

要求:模仿出來(lái)的動(dòng)物要盡量讓大家容易叫出它的名字,即逼真性。

組織:教師帶領(lǐng)學(xué)生跑成一個(gè)圓圈,最后讓學(xué)生慢慢走,邊走邊想象,自己站在圈內(nèi)。

教學(xué)方法:

(1)導(dǎo)入;

(2)學(xué)生開(kāi)動(dòng)腦經(jīng)發(fā)揮創(chuàng)新精神創(chuàng)想動(dòng)物的形象動(dòng)作;

(3)師生共同進(jìn)行點(diǎn)評(píng),指出優(yōu)缺點(diǎn);

2,動(dòng)物走、跳比賽。

方法:把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)或四隊(duì),教師發(fā)令后,學(xué)生按照教師要求的動(dòng)物走、跳動(dòng)作進(jìn)行比賽,排頭第一個(gè)小朋友先完成動(dòng)作拍第二個(gè)小朋友的手,自己排在排尾,游戲繼續(xù),看哪一組先完成規(guī)定的內(nèi)容,而且不犯規(guī)為勝利隊(duì)。

組織;學(xué)生在教師的口令發(fā)出后,按照指令排起隊(duì)伍(如圖)。

注:在上一個(gè)環(huán)節(jié)中選出較恰當(dāng)?shù)膭?dòng)作進(jìn)行動(dòng)物走、跳比賽,其中包括兔子跳(兩只手豎放在耳朵旁當(dāng)兔子的大耳朵,雙腳并攏跳),這樣才能體現(xiàn)這堂課的主題。

三、結(jié)束部分。

1,游戲:無(wú)窩的兔。

導(dǎo)入:有一天,一只小兔子在森林里遇到一個(gè)獵人,那個(gè)獵人對(duì)它緊追不放,急中生智的兔子就跑進(jìn)了別人的窩躲了起來(lái),而另一只兔子只好過(guò)原先那只兔子的日子,誰(shuí)叫它的'窩被霸占了呢!

方法:一至三報(bào)數(shù),一二數(shù)的人手握成一個(gè)小圓圈為“兔窩”,散站在場(chǎng)地各處。三數(shù)的人做“兔”,站在“兔窩”里年。選一人為無(wú)窩的“兔子”,一人為獵人。無(wú)窩的“兔子”被追急時(shí),可鉆入任一個(gè)“兔窩”內(nèi),原來(lái)在窩里的“兔子”變成“無(wú)窩兔”立即跑出,獵人改追新的“無(wú)窩兔”,被追拍上交換角色繼續(xù)游戲?!巴谩焙汀巴酶C”經(jīng)常交換。

組織:自由散開(kāi)在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)活動(dòng)。

小學(xué)一年級(jí)體育教案篇八

一學(xué)期的體育工作即將結(jié)束,自己的收獲是加深了對(duì)體育本職工作重要性的認(rèn)識(shí)及意義的理解,成功的地方不多但值得總結(jié)的是我對(duì)待工作的熱情和時(shí)刻未改變的干勁,這也是體育工作者的共同特點(diǎn)吧。學(xué)校的體育場(chǎng)地和設(shè)備有限,但我和本校的幾位體育老師共同協(xié)商,盡可能提高場(chǎng)地的使用效率,還有在教學(xué)內(nèi)容上“因地制宜”設(shè)置一些簡(jiǎn)單跑、跳、沙池、欄木架等組合型的游戲,通過(guò)快樂(lè)體育教學(xué)法改變了學(xué)生對(duì)體育課及體育訓(xùn)練的態(tài)度,這樣的教學(xué)方法既使學(xué)生提高了對(duì)體育鍛煉的積極性又增強(qiáng)了他們的體質(zhì)。教師實(shí)施快樂(lè)體育的教學(xué),目的是要改變學(xué)生對(duì)體育課或體育訓(xùn)練的態(tài)度。在過(guò)往的體育教學(xué)中,教師只片面地對(duì)學(xué)生體質(zhì)的訓(xùn)練,忽視了學(xué)生能力的培養(yǎng)的教學(xué)模式,使整堂體育課處于一個(gè)枯燥無(wú)味的情境當(dāng)中,造成學(xué)生對(duì)體育課產(chǎn)生厭倦、逃避的心理,這也是傳統(tǒng)的教學(xué)所帶來(lái)的后果。

快樂(lè)體育則需要體育教師充分發(fā)揮主導(dǎo)作用,利用一切有益于改善學(xué)生對(duì)體育課的手段,使學(xué)校體育更好地實(shí)施以達(dá)到其目的。教師對(duì)學(xué)生的過(guò)高要求也是不利快樂(lè)體育的實(shí)施。教師在要求學(xué)生完成動(dòng)作或訓(xùn)練時(shí),有必要降低難度或要求,使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到成功,如我在單足跳的練習(xí)中,可允許學(xué)生換一次腳,這樣就使學(xué)生嘗到了成功的滋味,有了很大的成就感。對(duì)待學(xué)生方面,既要求嚴(yán)格注重素質(zhì)的培養(yǎng),提高他們的自信心方面,還多給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng),堅(jiān)定他們克服困難決心,也培養(yǎng)他們吃苦耐勞,頑強(qiáng)拼搏的體育精神。

在上課方面:。

1、按《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》和學(xué)生實(shí)際情況,制定學(xué)年體育教學(xué)工作計(jì)劃,學(xué)期體育教學(xué)工作計(jì)劃,單元教學(xué)計(jì)劃,備好課,寫好教材,做到課前布置和檢查場(chǎng)地器材。

2、準(zhǔn)備部分和整理部分,以及每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)前后,都要求學(xué)生做準(zhǔn)備或放松活動(dòng)練習(xí)。

3、每一堂課教材合理安排,使學(xué)生得到全面的身體鍛煉,發(fā)展學(xué)生各方面的素質(zhì)。

4、講解動(dòng)作要領(lǐng)和保護(hù)方法,突出重點(diǎn)、難點(diǎn),示范動(dòng)作正確,每堂課分組練習(xí),既有秩序,又有隊(duì)形。

6、注意每堂課運(yùn)動(dòng)量曲線的預(yù)計(jì),防止身體過(guò)渡疲勞。

7、積極虛心請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的領(lǐng)導(dǎo)和老師,使自己在理論和實(shí)踐相結(jié)合,鉆研教學(xué)大綱,努力地培養(yǎng)體育尖子,輔導(dǎo)差生,提高學(xué)生的整體素質(zhì)。

總之,從這一年的體育教學(xué)中,使我深深體會(huì)到,要當(dāng)一名體育教師并不難,但較出色上好每一堂課,完成每一項(xiàng)體育訓(xùn)練,培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了。

小學(xué)一年級(jí)體育教案篇九

整體地認(rèn)識(shí)人體。人體可分為頭、頸、軀干和四肢幾個(gè)部分,人體表面覆蓋著皮膚。進(jìn)行皮膚保潔及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)器官鍛煉的教育。

認(rèn)識(shí)頭部的主要器官和功能。

1、人體的一般結(jié)構(gòu)和頭部的器官極其功能。

2、認(rèn)識(shí)人體內(nèi)部的器官以及功能,保持人體清潔,加強(qiáng)體育鍛煉的.必要性。

掛圖、模型。

第一課時(shí)。

導(dǎo)入新課。

師:無(wú)論是大人還是孩子,無(wú)論是中國(guó)人還是外國(guó)人,從外表上看,樣子都差不多。

(出示人體結(jié)構(gòu)模型或人體結(jié)構(gòu)掛圖)。

二、學(xué)習(xí)新課。

1、認(rèn)識(shí)人體結(jié)構(gòu)的四個(gè)部分。

師:(指著模型的頭部)這是人體的哪一部分?

生:這是人的頭部。

師:(指著模型的軀干)這又是人體的哪一部分呢?

生:這是人的身體。

師:對(duì)了,這是人的身體,我們又把它叫做“軀干”。同學(xué)們跟著說(shuō)一說(shuō):軀干。

生:軀干。

師:人的頭和軀干是x什么部分連接起來(lái)的呢?

生:是x頸子。

師:對(duì)了,是x頸子(可向?qū)W生說(shuō)明"頸子"的俗稱是"脖子"),誰(shuí)能在自己的身上指頸子是哪個(gè)部分?請(qǐng)告訴大家。

(學(xué)生指出頸子的部分)。

(讓學(xué)生討論,知道頸子可以讓頭向上下左右動(dòng))。

師:(小結(jié)頸的功能)我們知道了人的頸子作用很大。如果沒(méi)有頸子,頭就不能動(dòng)了。

2、你們看這個(gè)人體模型,我們已認(rèn)識(shí)了頭、頸、軀干,還有什么沒(méi)有講到?

生:還有膀子和腿。

(注意糾正學(xué)生說(shuō)法上的不準(zhǔn)確性,使其分清手與膀子、腳與腿的區(qū)別)。

(指著四肢的各個(gè)部分分別指導(dǎo)學(xué)生)。

師:我們把膀子又叫做臂膀,大家跟著說(shuō)一說(shuō):臂膀。

生:臂膀。

師:我們還把臂膀與手合起來(lái)叫做上肢,大家說(shuō)一說(shuō):上肢。

生:上肢。

師:我們把腿和腳合起來(lái)叫做下肢,大家跟著說(shuō)一說(shuō):下肢。

生:下肢。

3、師:你們看,人體的上肢有兩個(gè),下肢也有兩個(gè)。我們又把上肢和下肢合起來(lái)叫做四肢。大家跟著說(shuō)一說(shuō),四肢。

生:四肢。

4、小結(jié):(指著模型或圖加以說(shuō)明)。

三、總結(jié)下課。

小學(xué)一年級(jí)體育教案篇十

隊(duì)列:排體操路隊(duì)縱隊(duì)。

教材:1、隊(duì)列:排體操路隊(duì)縱隊(duì)。

2、簡(jiǎn)單的徒手操。

三維目標(biāo):

1.通過(guò)本次課的學(xué)習(xí),使學(xué)生初步學(xué)習(xí)規(guī)定的徒手操,(第八套廣播操)。

2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和節(jié)奏,發(fā)展學(xué)生的良好的姿勢(shì)。

3.培養(yǎng)學(xué)生行動(dòng)迅速和聽(tīng)從指揮的精神。

教學(xué)內(nèi)容:

一、準(zhǔn)備部分。

1、課堂常規(guī):

體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。

宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

2、準(zhǔn)備活動(dòng):

隊(duì)列:立正、稍息、集合、解散。

二到三節(jié)簡(jiǎn)單徒手操。

專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

二、基本部分。

體操隊(duì)列——排縱隊(duì)。

要求:排頭要迅速到位,其余學(xué)生看齊邊找好間隔距離。

1、教師講站隊(duì)的要求。

2、學(xué)生練習(xí),教師指導(dǎo)。

3、教師評(píng)定。

10。

三、結(jié)束部分。

1、放松活動(dòng):四肢放松、伸懶腰。

2、總結(jié)本課情況。

3、宣布下課。

組織:自由站立。

教法:簡(jiǎn)述方法,師生同練。

要求:動(dòng)作輕松、自然。

小學(xué)一年級(jí)體育教案篇十一

教學(xué)目標(biāo)。

1.初步體會(huì)各種不同姿勢(shì)的起跑,以游戲化的方式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.讓學(xué)生在創(chuàng)想練習(xí)中感受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,獲得運(yùn)動(dòng)的心理體驗(yàn)。

3.初步養(yǎng)成積極參與體育活動(dòng)的意識(shí),培養(yǎng)誠(chéng)實(shí)守信、遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)。

指導(dǎo)思想。

1.這是一節(jié)根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》設(shè)計(jì)的新教材展示課,嘗試以目標(biāo)的達(dá)成統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)的內(nèi)容。把教材中的理念,即“堅(jiān)持健康第一的思想,促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng),激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí),以學(xué)生的發(fā)展為中心,重視學(xué)生的主體地位,關(guān)注個(gè)體差異”以及體現(xiàn)靈活多變的教學(xué)教法。

2.在課的結(jié)構(gòu)、組織形式、師生參與、游戲的開(kāi)發(fā)、創(chuàng)新,體育文化的傳播等方面進(jìn)行大膽的探索和嘗試。

教學(xué)過(guò)程。

1.第一教材中用歌謠、音樂(lè)營(yíng)造學(xué)習(xí)氛圍,拉開(kāi)本課的序幕。

(1)隊(duì)列隊(duì)形。

一年級(jí)學(xué)生課堂的組織要能放能收。放,能活而不亂;收,能整齊劃一。本課改變了口令指揮式的訓(xùn)練方式,運(yùn)用了歌謠的方法進(jìn)行訓(xùn)練。

師:稍息!

生:(齊聲背誦)挺胸抬頭向前看。

師:立正!

生:站直不動(dòng)是關(guān)鍵。

師:向右看——齊!

生:小碎步調(diào)整好,伸出右手一臂寬。

師:向前——看!

生:老師讓我向前看,我學(xué)老師向前看。

運(yùn)用這種方法,統(tǒng)一了動(dòng)作,記住了要領(lǐng),站好了隊(duì)伍,培養(yǎng)了學(xué)生的組織紀(jì)律性。

(2)游戲《快快找同伴》。

游戲中學(xué)生邊跑邊唱《跳繩》,在歌聲中根據(jù)老師發(fā)出的信號(hào)做出反應(yīng),找到同伴。通過(guò)這個(gè)游戲,融洽學(xué)生之間的友情,拉近師生之間的情感。在運(yùn)作中我沒(méi)有在找同伴的時(shí)間上過(guò)分強(qiáng)調(diào),每一個(gè)學(xué)生都表現(xiàn)得非常積極,有的找不到合適的,還可以和老師組成同伴。有的找得慢了一點(diǎn),但人人都獲得了成功,每張可愛(ài)的小臉上都有燦爛的笑容。

(3)模仿操。

在音樂(lè)的伴奏下,老師模仿教材中的五節(jié)模仿操,然后根據(jù)小學(xué)生愛(ài)模仿的特點(diǎn),讓學(xué)生根據(jù)電視劇《西游記》中孫悟空的動(dòng)作,創(chuàng)編《金猴操》。老師對(duì)學(xué)生創(chuàng)編的千姿百態(tài)、惟妙惟肖的動(dòng)作進(jìn)行了歸納整理,最后在《西游記》主題音樂(lè)的伴奏下,師生同做了《金猴操》。

2.第二教材中讓學(xué)生在創(chuàng)想練習(xí)和游戲中找到樂(lè)趣,師生同唱主角。

(1)各種不同姿勢(shì)的起跑。

這是本課的主教材,運(yùn)用5種不同姿勢(shì)進(jìn)行起跑練習(xí),還讓學(xué)生創(chuàng)編了幾種。學(xué)生們以極高的熱情模仿起跑姿勢(shì),老師也采用了他們創(chuàng)想的不同姿勢(shì)起跑,以激發(fā)其積極性。在教材的處理上,沒(méi)有把時(shí)間過(guò)多地花在各種姿勢(shì)的細(xì)節(jié)上,而是讓他們?cè)诰€后起跑,不犯規(guī),快速起動(dòng),迅速地?cái)[脫靜止?fàn)顟B(tài),向著目標(biāo)跑去而不偏離目標(biāo)。跑的距離分別限定為15米、20米、25米、30米,并在終點(diǎn)處還拉了一條高1米左右,寬20米左右的橫繩,橫繩間隔1.5米處各有一朵小紅花,每練習(xí)一次起跑姿勢(shì),改變一次距離。另外,還運(yùn)用了胸前貼“紙鴿子”的辦法讓學(xué)生練習(xí)起跑,教師也參與其中,使課堂顯得輕松活潑。

(2)游戲:《捕魚(yú)》。

將教材中的游戲《釣魚(yú)》加以改進(jìn),更名為《捕魚(yú)》,把一個(gè)“池塘”改為兩個(gè)“池塘”。第一次練習(xí)老師扮作“漁夫”,其余學(xué)生散步在“池塘”中當(dāng)“魚(yú)”,被“捕”者站在“池塘”的四角。待學(xué)生學(xué)會(huì)游戲方法后,再每組選兩名學(xué)生扮作“漁夫”,將呼拉圈改制成魚(yú)網(wǎng),比賽中只要“捕”到肩部以上部位,就算“捕”中了。另外,“池塘”中間設(shè)立“安全島”,可容納4—5條“魚(yú)”休息,但休息時(shí)間不能超過(guò)10秒鐘。這個(gè)游戲,深受學(xué)生歡迎。

3.第三教材中感受藏民族文化的內(nèi)涵,在優(yōu)美的樂(lè)曲聲和翩翩起舞中進(jìn)入尾聲,結(jié)束全課。

選用藏族“鍋莊舞”作為全課的結(jié)束,同學(xué)們?cè)凇栋|拉依》主旋律的伴奏下,以藏族舞蹈特有的彎腰撅臀、甩袖撩臂、敬獻(xiàn)哈達(dá)等動(dòng)作,跟著老師翩翩起舞,舞動(dòng)著雙臂,使人仿佛置身于草原上、篝火旁,使學(xué)生的身心得到了放松。

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