91夜夜人人揉人人捏人人添-91一区二区三区四区五区-91伊人久久大香线蕉-91在线电影-免费a网址-免费v片网站

當前位置:網站首頁 >> 作文 >> 最新技能培訓心得體會(優質14篇)

最新技能培訓心得體會(優質14篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-12-15 03:40:04
最新技能培訓心得體會(優質14篇)
時間:2023-12-15 03:40:04     小編:琉璃

在撰寫心得體會時,個人需要真實客觀地反映自己的思考和感受,具體詳細地描述所經歷的事物,結合自身的經驗和知識進行分析和評價,注意語言的準確性和流暢性。通過記錄心得體會,我們可以更好地認識自己,借鑒他人的經驗,規劃自己的未來,為社會的進步做出貢獻。以下我給大家整理了一些優質的心得體會范文,希望對大家能夠有所幫助。

技能培訓心得體會篇一

技能培訓是一種提升個人能力和競爭力的重要方式。在過去的幾個月里,我參加了一次為期一個月的技能培訓課程,并獲得了豐富的知識和寶貴的經驗。通過這次培訓,我深刻認識到技能培訓對于個人職業生涯的重要性,并在實踐中學會了如何應用所學的技能。

第一段:培訓的重要性。

技能培訓是提升個人競爭力的關鍵。在現代社會中,技術和知識的更新速度越來越快,我們需要不斷學習新知識和技能來跟上時代的步伐。技能培訓可以幫助我們更新和擴展知識,并且在求職市場上提供更多的機會。參加技能培訓課程還可以增強我們的自信心,提升自己在工作中的表現。在這次培訓中,我深深體會到,只有不斷學習和提升自己的技能,才能在激烈的競爭中保持競爭力。

第二段:培訓內容和收獲。

培訓內容的選取對于培訓的效果起著重要作用。在這次培訓中,我選擇了市場營銷和人際溝通技巧這兩個方向。市場營銷課程讓我更好地了解了市場營銷的基本原理和技巧,并學會了如何制定有效的市場營銷策略。而人際溝通技巧的學習則提高了我的溝通能力和團隊合作能力。通過這次培訓,我不僅學到了專業技能,還結識了一些同行業的朋友,為以后的合作和發展奠定了基礎。

第三段:運用技能的實踐。

學到的技能只有應用于實踐中才能真正發揮價值。在培訓結束后,我立即將所學的知識應用到了我的工作中。通過運用市場營銷的技巧,我成功推廣了一款新產品,并取得了很好的銷售業績。同時,通過運用人際溝通技巧,我與同事和客戶之間的合作關系更加密切,大大提升了工作效率。實踐中的應用讓我更加深刻地理解了所學技能的重要性,并給我帶來了更多的機會和挑戰。

通過這次技能培訓,我收獲頗豐。首先,我意識到技能培訓對于個人發展的重要性。無論是在職場中找工作還是提升現有職位,只有具備足夠的技能和能力,才能更好地應對挑戰。其次,我們要抓住技能培訓的機會,不斷學習和更新自己的知識和技能。這樣才能保持競爭力,適應時代的發展。最后,技能培訓不僅是學習知識的過程,更是拓展人際關系和拓寬思維的過程。我們應該與同行業的朋友交流合作,互相學習,共同進步。

第五段:總結。

通過這次技能培訓,我深刻體會到了技能培訓對于個人發展的重要性,并學會了如何將所學的知識和技能應用于實踐中。我將繼續不斷學習和提升自己的技能,并將所學運用到我的職業生涯中,追求更高的目標和更好的成就。技能培訓開啟了我的一扇新的大門,我相信通過不懈努力,我將能夠走得更遠,實現更大的成功。

技能培訓心得體會篇二

熟練掌握了科學的訓練方法和訓練手段,為提高全國公安機關警務技能訓練水平增強基層一線民警基本素質、基本技能,提供了強有力的師資保障和智力支持。此次培訓,主要有四個特點:

為了把培訓班辦出特色、辦出質量,在培訓對象上,要求各單位、各部門選派年齡在35歲以下,身體素質好,有一定警務技能基礎,執法實踐經驗和組織教學能力的民警來參加學習。

為了使教學工作實用管用,教學過程中,我們把基層一線實踐中的新經驗、新問題融入到警務實戰訓練之中,按照實戰中需要什么,我們就學什么、練什么,重點突出應知應會實戰技能訓練,教員們把自己多年來在深入基層和教學中摸索總結的一套基本技能貫穿于課程之中。

正確處理基礎與應用、技術與戰術的關系,針對“四會”教學特點,隨時調整思路,不斷更新訓練內容,確保練兵的連續性,促進訓練協調發展、取得實效;在訓練方法上,講求實戰性。

訓練中,加大了實戰性培訓內容的比重,圍繞提高實戰警務技能,創新教訓模式,堅持理論與實地操作有機結合,戰術教學與模擬訓練有機結合,課堂教學與研討交流有機結合,進一步探索運用了戰例分析、模擬教學、現場實戰演練等新的教學訓練方法,增強教育培訓的實戰性和感染力。

為了調動廣大學員學習的積極性和主動性,我們本著以人為本的理念,推行民主化管理。在教學管理上,推行值日官制度。為加強學員的自我管理,自我約束,培訓班每天設總值日官一名,班值日官若干名。

總值日官實行各班值日官輪流值日制度,各班值日官由寢室成員輪流擔任。通過組織學員集合列隊、清點人數、檢查內務衛生、及時發現安全隱患等方式,協助做好培訓班全天的教學與生活管理工作。

即對授課教官的基本素養、訓練內容、訓練方法和訓練效果進行評議,力求教官在施訓過程中不斷改善教學內容、積極改進教學方法,以達到最佳的訓練效果;在教學工作中,加強交流互動。

為了及時歸納、總結好的工作經驗和方法,我們召開學員代表座談會進行交流互動,學員代表結合前一階段訓練的實際情況,對訓練時間、訓練方法、日常管理、后勤服務等方面進行了重點討論。對學員提出的一些合理化建議我們及時進行采納和推行,有效激發了學員們的訓練熱情。

全力為學員創造一個良好的學習和生活環境。

使我們的執法更加安全,使民警的人身安全得到進一步的提高。參加完這次培訓以后,我深受感動,感謝公安部對我們基層一線民警的關心和支持,感謝四川警院的教官們嘔心瀝血的教誨。

技能培訓心得體會篇三

開學前,在教育局的精心組織和安排下,全體教師進行為期三天的課前教學技能培訓。本人積極地參加教師教學技能培訓學習活動。這次培訓雖然時間只有三天,但培訓的內容十分豐富。理論上包括師德師風、教材分析、有效教學等方面的學習,實踐上包括觀摩教學示范課,開展現場評課研討和寫教學設計,進行備課研討。下面是我在這次培訓中的一些心得體會。

在開始培訓之前,校長結合當今我國教育的發展趨勢和我們學校教育的實況闡明了這次培訓的重要性,以生動具體的例子說明提高教師自身素質的必要性。對教師的專業素養提出了進一步要求,勉勵大家以先進教師為榜樣,加強學習,不斷進取,提高自身素質。做一名愛崗敬業的好老師。我相信,只要我們不斷地充電,一定會成為一個有良好的精神風貌和過硬素質的老師。

在這次培訓中,使我們從中學到了不少課堂教學的藝術和技巧。在這次培訓中,幾位專家教師還結合他們豐富的教學經驗和豐厚的知識底蘊,以精辟的語言,對我們的新教材進行了詳細的講解和分析,通過聽講和自己的認真體會,使我對教材有了更新的認識。首先我們教師提高自己教學技巧,改變自己的課堂教學策略,這樣學生才能進入專心的學習狀態。如在導入部分,可以采用故事導入法。我的原有的觀點在頭腦中慢慢退去,為什么他會這么說呢?原因很簡單,教師的課堂教學實施技巧與策略起著決定性的作用。教師缺乏課堂教學的技巧,沒有建立新的課堂學生行為規范,特別是對教材的編排特點,以及教材中各單元之間知識點的聯系的認識,從模糊到清晰,從茫然到豁然,確實感到受益匪淺。相信,在以后的教學中,我能更好地把握教材意圖,進行有效的教學。

在這次培訓中,老師們都非常積極的參加各種研討活動。如理解型講解就很適合高年級段的課堂教學。當然還要多創造一些學生感興趣的教學活動;對課堂問題的處理要機智巧妙,比如:旁敲側擊法、目光暗示法、變換聲調法、行為知道法、心照不宣法、小組長管理法等等,這些方法都值得我們老師借鑒。大家一起探討教學工作中遇到的困惑,探討解決問題的策略,交流經驗。在熱烈的討論交流中,我們學到了不少精妙的教學技巧,也看到了不足,找到了改進的方向。

總而言之,通過這次培訓,我感到收獲頗豐。我將帶著這次培訓所學到的知識和技能,積極投入到新的教學工作中,爭取獲得更好的教學效果。

技能培訓心得體會篇四

為了更好的服務經濟建設,大力改善民生,提高技能型人才培養水平,不斷加大我縣職業技術人才培養工作力度,出色完成本年度上級部門下達的培訓任務,今年我們在上級部門授權下繼續開展各項職業技能培訓和就業指導工作,用心進行培訓宣傳,精心組織教學培訓、促進勞動力轉移和就業安置。

校園招就辦、培訓中心、陽光辦充分發揮就業培訓的職能和資源優勢,在縣委、縣政府、農業局、商務局、教育局等部門的正確領導下,校園領導高度重視、大力支持,相關處室密切配合,結合我縣城鄉富余勞動力和勞務市場需求現狀,運用一切用心因素開展多種形式的就業引導和職業技能培訓工作。截至12月中旬,我校本年度共完成培訓任務2363人,并轉移輸出(安置就業)1800多人,為調動我縣農村勞動力向非農產業轉移,促進農民增收,推動城鄉經濟一體化進程起到了應有的作用。

(一)用心爭取相關部門的支持,強化職業技術培訓工作的領導與管理。

職業技能培訓是一項社會性、系統性工程。務必要有政府的參與和領導,才能使培訓和就業轉移工作做到健康有序、卓有成效。基于此,我們根據陽光培訓工作的相關文件精神,主動做工作,并向縣陽光辦匯報申請,取得支持。校園在原就業指導、培訓中心基礎上增加工作人員,成立“農村勞動力轉移職業中專校園陽光培訓工程點”,由校園校長龍建華同志直接領導,工會主席劉召群同志主抓,康心權同志具體負責組織實施,開展工作。領導機構的確立,為確保順利開展各項職業技能培訓工作帶給了強有力的組織保證。

(二)摸清狀況,開展宣傳,落實工作。

今年初,我們在全縣范圍內開展了城鄉富余勞動力就業現狀和教育培訓資源的抽樣調查。透過調查,大致掌握和摸清了我縣勞動力資源和與之有關的培訓資源狀況,為正確指導開展職業技能培訓工作帶給了科學可靠的決策依據。在此基礎上,校園利用寒、暑假教學時間和教學設施相比較較空閑的有利條件,組織人力物力,深入全縣多個鄉鎮和縣工業園區多家企業、鎮大型賓館酒店及家政服務場所,同鄉村干部和企業建立密切聯系,并與工業園多家企業和縣城部分商場酒店建立訂單式培養關系,并取得了相關企業人力資源部門的大力支持。

在整個培訓過程中,他們參與完成培訓學員的招生工作,并用心介入具體培訓,校園承擔具體的上課任務,企業承擔學員相應專業實訓崗位的帶給。這個階段完成了絕大部分的培訓(共完成電工培訓兩個班次,學員79人,殘疾青年培訓31人,駕駛員培訓1100人)和就業安置工作(學員全部安排在廣東的名優企業和縣工業園區的大企業上班),并積累了就業培訓工作的經驗。

在之后的一個多月時間中又開展了家政服務專業200人的培訓班,向這部分即將走向社會的新的勞動者傳授操作的具體技能、如何適應社會、怎樣保護自己,提高他們的就業本領。并在實訓工作開展的同時完成了所有參加培訓的學員的就業安置工作,安置率100%。目前校園就業辦對已就業幾個月的學員跟蹤調查狀況顯示,培訓學員就業鞏固率超過97%。

(三)精心組織實施,開展培訓工作和轉移就業工作。

在職業技能培訓具體實施過程中,我校從自身狀況出發,充分整合職業教育培訓資源,建好就業培訓基地。利用我校教育資源優勢,和縣工業園區企業聯合開展就業培訓的招生工作,企業和社會需要具備必須勞動技能的人力資源,我們需要企業和社會為學員帶給就業崗位,校企簽訂訂單式聯合培養合同。和縣農業局聯合組織農民培訓,邀請縣農業局的行業專家到我們的培訓課堂授課,這些來自生產一線的專家熟悉操作生產流程和具體生產技能技巧。

他們現身說法,以師徒的務實培訓方法,在生產崗位上手把手地教會學員掌握一門具體的勞動技能(比如柑橘的栽培與管理、打蠟技術等專業我們邀請了縣農業局高級農藝師管早平,縣柑橘辦主任陳軼林等授課),到達了開展職業技能培訓的基本目的,與此同時校園又采取靈活多樣的辦學形式(如把培訓班辦在鄉村、送技術下鄉,方便學員上課,實訓課部署在就業企業現實生產崗位上),加大了崗位實訓的力度,力求培訓的現實效果,在具體崗位上掌握具體的操作技能。在擴大培訓規模的同時,我們也積累了大部分的培訓經驗,不斷提升學員培訓品質。這些培訓工作都是在和鄉村干部以及縣工業園區及服務行業人力資源部門的用心配合下完成的。在目前復雜的用工和就業環境下,我校培訓中心的這些工作獲得企業和社會的一致認可。因此,培訓完畢之后的安置工作順理成章,安置率到達了百分之百,之后的就業跟蹤狀況顯示:這些學員的就業狀況穩定,平均工資超過1500元,參加培訓的學員都表示了較高的滿意度。

(一)、培訓涵蓋范圍廣,培訓量大。今年的職業技能培訓我們涉及到了農、工、商等行業,滲透一、二、三產業,具體的培訓工作涉及到如下方面:

1、陽光工程培訓。我們對本縣有轉移到二三產業和城鎮就業意愿的農民,由政府補貼,有計劃地開展轉移就業前的職業技能短期培訓:今年我們舉辦了特色職業農民培訓、柑橘栽培及商品化處理、水稻病蟲害的防治技術培訓等,一共舉辦了6期培訓班,共培訓學員300人。

2、下崗職工再就業培訓。我校根據商務部、財政部、全國總工會決定從20xx年開始實施“家政服務工程”的文件精神,開展家政服務人員培訓、供需對接、從業保障等工作,幫忙城鎮下崗失業人員、農民工從事家政服務工作,進一步促進了家政服務就業,擴大了家政服務消費。這項工程作為改善民生、增加就業、擴大內需的一項緊迫而又長期的工作,有利于促進弱勢群體就業、緩解當前就業壓力,對于滿足人民群眾日益增長的生活服務需求,解決家庭小型化、人口老齡化帶來的社會問題具有重要好處。

3、縣工業園區技術人才培訓。隨著市場經濟體制的逐步完善,企業用工的要求越來越高。我校作為縣職業技能培訓基地,用心面向市場,堅持以就業為導向,更新觀念,為本地企業培養所需要的技能型人才。深化教學改革,力爭探索出適應市場經濟的辦學模式。一年來,我們初步探索出了一條校企合作、互利雙贏的新路子。我校與縣工業園區德泰電子廠,凱元紡織等企業都建立了良好的合作關系,一年來我們為這些企業共培訓技術人才553人。

4、駕駛員技能培訓。由于近幾年經濟發展和農機購置補貼政策的實施,我縣車輛、農機擁有量大幅度提高,但駕駛員培訓相對滯后,駕駛員安全意識低、駕駛技能不高等問題日益突出。為切實提高全縣廣大駕駛員的安全意識和駕駛技能,確保安全,我校駕駛員培訓中心聘請了具有豐富經驗的專家授課,授課資料為法律法規、理論知識、交通規則和實踐操作技能等。

5、社會傷殘青年就業培訓。農村殘疾青年也是農村勞動力就業的主體,做好我縣農村殘疾青年的就業工作,也是確保社會穩定的重要因素。我們透過縣殘聯對全縣農村殘疾青年勞動力進行了摸底登記,并透過個人訪談、實地專訪等方式對農村殘疾青年進行調查了解。初步摸清了農村青年勞動力就業狀況和制約因素,并準備分期分批對他們進行培訓,為他們就業帶給保障。今年此項培訓開設了電子、服裝兩個專業,共培訓學員31人。

6、農村電工技能培訓。為了適應"新農村,新電力,新服務"的農電發展要求,進一步加強農電隊伍的建設與管理,全面提高農村電工的技能水平及綜合素質潛力,縣電力局將我縣農村供電所人員的技能培訓納入了我校的年度培訓計劃。針對這些補充到農村供電一線的“新鮮血液”,校園培訓中心認真分析了隊伍的現狀,查找薄弱環節,在理論上及技能上制定了一套完整、有針對性的培訓計劃,做到了缺什么,補什么;補什么,提高什么,透過培訓提高技術技能水平,到達了預期的效果。

(二)、培訓工作體現了“三個突出”。

1、突出了實用性,為本縣經濟建設服務,個性是為我縣工業園區培訓了大批急需人才。一是依托縣工業園區用工企業重點開展崗前培訓,在德泰電子工業園,凱元紡織等重點用工企業開展定向的崗前培訓,為企業培養急需的人才。截至目前,共培訓5期553人次,其中留園區就業550人。二是針對農村特色農民開展陽光培訓培訓,目前校園陽光辦在佘市鎮、烽火鄉、文家鄉共完成培訓300人。三是依托校園培訓基地開展駕駛員培訓,目前共培訓8期1100余人次,下崗職工再就業(家政服務)培訓200人。四是做好就業服務,免費推介就業,培訓的殘疾青年31人已全部上崗就業。督促工業園區和企業不斷優化用工環境,努力提高學員培訓后轉移就業率。

2、突出了農業產業結構的調整以及農產品深加工技術的提升。一年來的培訓,我們樹立了大農業產業結構調整觀念,把農業產業結構調整與發展工業、實施城鎮化戰略等結合起來,著力調整農業內部產業結構,努力促進農業增效,農民增收。在我縣柑橘生產的主產區文家鄉、烽火鄉、佘市鎮開展了多期培訓班,幫忙橘農學會栽培與管理、指導他們如何提升產品品質,增加收入。

3、突出了社會穩定與脫貧致富這一重點。由于縣委、縣政府高度重視我縣貧困農村勞動力轉移技能培訓工作,本年度,我們開展的相關職業技能培訓工作,使貧困勞動力提高了綜合素質,掌握了實用的職業技能,成為幫忙他們脫貧致富的有效途徑。低收入群體的脫貧,為確保社會穩定、促進縣域經濟發展起到了良好的作用。

(三)、社會效應和經濟效應雙豐收。我們透過多方整合社會資源,以多種方式組織技能培訓,為家境貧困、身體殘疾、失業失學的城鄉青年帶給免費就業援助服務。使得不少學員透過學習和培訓,取得了相關的上崗證書和技能操作證書,為他們的就業打下了良好的基礎,今年培訓活動開展以來獲得了良好的社會反響。培訓學員的頂崗實習共掙回工資160多萬,培訓的20xx多學員有的在外務工,有的在縣工業園上班,收入不菲,有的在家運用所學技術大力發展種植養殖業,或從事個體經營,都實現了經濟收入的大躍進。

(一)存在的問題。

盡管我們一年來的培訓工作在各方的努力配合下,取得了一些成績,但是培訓工作依然還是任重而道遠。主要反映在農村勞動力對培訓工作認識上的不足,我們宣傳工作力度做得也還欠缺。在深入開展陽光工程農民工培訓工作的同時,我們也遭遇了深入農村宣傳費用高、學員配合不用心、授課效果不好等現實狀況。因此學員的招生工作,認識水平的依然還是今后工作的難點。一些農民工對培訓學習和培訓就業存在無所謂的態度,認為企業急需人力是事實,因此學員更加注重培訓機構介紹“好的工作”,所以就業培訓工作的宣傳以及讓學員明白提高務工的品質還是當務之急,應當讓他們懂得提高自身的素質和具體地掌握一門生產技巧的重要性。

因此,我們的招生宣傳工作還應當做得更加深入細致一些,和一些信譽好,效益好的企業結合更加密切一些,充分了解企業急需怎樣的人才,就業者需要怎樣的務工環境。在具體的培訓工作中,我們只有解決了這些問題,職業技能培訓才能真正有效開展下去。第二是培訓的經費還是十分的有限,不能在一些人力資源緊缺的行業開展更加深入的培訓工作,為農民工上崗前帶給更多的專業知識培訓。

尤其是崗位實訓的指導工作,例如電工培訓和家政服務等,這些行業急需能夠掌握必須操作技巧的,具備必須的禮儀知識和較好的敬業精神的務工人員,但是這些培訓工作需要時間較長,學習的資料較多,費用相對較高。本年度,我們嘗試開展了這些專業培訓,就遭遇了經費問題,我們十分遺憾沒有能夠為學員帶給更加細致的培訓資料。因此這些專業的培訓,既要邀請較好的有豐富的就業一線操作經驗的老師,帶給具體的并且是有針對性的教材,又要控制緊張的培訓費用,培訓工作開展有必須難度。

(二)今后要做的主要工作。

一是要用心爭取縣委縣政府以及各級各部門對我校職業技能培訓工作的支持,增加對就業技能培訓經費的投入;二是健全勞務輸出網絡建設,調動各種力量,疏通就業渠道,保證暢通,擴大培訓后就業率;三是利用校園現有的招生隊伍,在做好校園招生工作的同時也做好社會就業技能培訓的宣傳工作,將國家的惠民政策和職業技能培訓的精神傳到達全縣各個角落。同時利用我校國家級重點職業中專現有的就業資源網絡和長期合作的就業企業資源,為培訓學員做好實訓和就業安置工作,擴大培訓學員輸出工作的宣傳力度。

在明年的具體培訓工作中,無論是培訓招生、培訓教學(授課、實訓)、就業安置都應當加強同周邊兄弟校園的交流和學習,加強對學員和用人企業的就業跟蹤調查工作,及時總結和檢討培訓工作的不足。在招生和就業兩塊工作上做得更加細化,以務實精神切實做好具體工作,用心探索具有特色的職教培訓新模式,爭取更好地完成年度培訓計劃,為經濟發展帶給更好的服務。

技能培訓心得體會篇五

近年來,隨著社會的發展和競爭的加劇,學習技能培訓成為了越來越多人的選擇。無論是求職者還是在職人員,都意識到通過學習新的技能來提升自己的競爭力十分重要。在過去的幾個月里,我參加了一項關于互聯網營銷的技能培訓課程,并從中獲得了許多寶貴的經驗和啟示。通過這段培訓經歷,我深刻認識到了技能培訓對于個人發展的重要性,并從中學到了許多能力和知識。

首先,技能培訓能夠彌補自身的短板。在我參加互聯網營銷培訓之前,我對這個領域的了解十分有限。然而,通過系統而全面的培訓,我掌握了互聯網營銷的核心概念和基本操作。我學會了如何通過搜索引擎優化來提升網站的訪問量,學會了如何在社交媒體上制定有效的廣告策略。這些新學到的知識填補了我原本的知識空白,使我在該領域的競爭能力迅速提升。

其次,技能培訓能夠拓寬個人的職業發展路徑。現在的職場競爭異常激烈,僅僅依靠過去的經驗和知識已經不足以應對各種挑戰。通過參加技能培訓,我們可以學習到更多實用的技能和方法,進而拓寬自己的專業領域。比如,我在互聯網營銷培訓中學習到的技能,不僅可以幫助我在當前的工作中取得更好的成績,還能夠讓我在未來尋找新的職業機會時更具競爭力。

此外,技能培訓讓我深刻認識到學習的重要性。在參加培訓課程之前,我有時會對學習持有一種漫不經心的態度。然而,通過這段培訓經歷,我意識到持續學習是保持競爭力的必然要求。技術日新月異,行業變革迅速,沒有學習的心態和能力,就很難跟上時代的步伐。培訓課程讓我重新審視了自己的學習態度,并激發了我持續學習的欲望。

最后,技能培訓提升了自信心。在參加培訓的過程中,我逐漸掌握了互聯網營銷的技能,通過實踐項目也取得了一定的成果。這些積極的經驗讓我對自己的能力充滿信心,并愿意在實際工作中大膽嘗試和創新。自信心的提升進一步增強了我在職場中的競爭力,也使我更有勇氣追求更高的目標。

綜上所述,學技能培訓經歷給我帶來了很多啟示和收獲。通過補充知識、拓展職業發展路徑、強化學習意識和提升自信心,我變得更加全面和自信。未來,我將繼續積極參加各類技能培訓,不斷提升自己的競爭力,實現個人的職業目標。同時,我也希望更多的人能夠理解和重視學技能培訓的重要性,為個人和社會的發展貢獻力量。

技能培訓心得體會篇六

為了讓青年教師快速成長,更快的適應新時代教育理論的要求,適應學校發展需求,學校組織了28歲以下的青年教師進行為期3周的專業技術知識技能培訓。主要包括“教學常規,師德師風以及班主任日常管理工作”。通過本次培訓認識到教學技能培訓的重要性和必要性,使我的教學觀念和業務素質得到進一步的提高,可謂收益頗豐,下面就本次培訓來談談自己的幾點體會:

在知識更新日益加快的今天,如果不及時補充新知識,掌握新技能,拓展新視野,勢必喪失競爭優勢。形勢迫切需要我們教師更新專業知識,更新知識結構,拓寬知識視野,提高專業素養和技能。有句話說得好,要想給人一杯水,自己必須有一桶水,而且這一桶水還要在不斷地增加。因此我們要不斷地充電,學習和研究先進的教育教學理論,并自覺地運用理論反思自己的教學實踐、指導自己的教學活動,在學習中深刻反思、認真消化、并付諸于實踐。我們要養成終身學習的習慣,不要放過任何一個學習的機會。還要敞開心胸,虛心向他人學習、借鑒教學經驗,取長補短,為我所用。要以這次學習為新的起點,不斷探索學習提高自己的專業素養和技能,把教育事業不斷推向前進。

在培訓學習期間,全體學員合作學習,共同成長,成為一個親密和諧的學習大家庭。學員之間、老教師之間相互學習、取長補短。這次培訓學習都是在這樣輕松、積極、合作、愉快的氣氛中進行的,這樣的良好氛圍使我們的學習變得更加有趣和有效。

技能培訓心得體會篇七

經過x天的教育技術技能基礎的培訓,在x老師悉心教育下,和跟其他老師一起學習、交流,使我對在現代教育技術條件的學科整合的理念得到了深刻的認識和理解,也促使了自己在以后的教育教學過程中積極運用。

第一天,在x老師的指引下,我認識了幾個外校的老師,我們還組成了一組,改名為“小螞蟻特工隊”,我還被推選擔任小組長一職,我感到榮幸的同時也感到了壓力。我們改這個名字的目的是希望我們能有小螞蟻的精神,就算小小的力量,只要團結起來也能創造無窮的奇跡。在我們的努力下,在第一天的培訓中,我們“小螞蟻特工隊”就取得了驚人的成績。那是很好的開頭,我們都對以后的培訓充滿信心。

四天的培訓我總結如下:

1.壓力大,高密度的培訓任務又迫使我們拿出十分的精力來學習這門適應未來教育的必須掌握的技術,并且從中受益非淺。

2.從學習中,我的體會是我在教學思想上的轉變。雖然在平時的工作中,我們已經十分重視教師和學生的交流,但學習讓我們更加重視對學生的培養上,只有把我們的學生培養成為具有獨立學習能力的人,他們才能在將來的生活和學習中適應激烈的競爭。

3.學習內容非常實用,像powerpoint多媒體演示文稿制作在現今的現代化教學中經常使用,上網查找資源和一些軟件的學習和使用,又為教師深入開展教科研、更多的獲取資料、展示成果提供了幫助。

在學習過程中,通過老師認真的指導下,自己努力認真完成了老師布置的全部作業,雖然并不十分完美,但是我的教學思維方式的轉變將引導我在培訓結束以后,還要進行認真的修改和完善。在計算機應用技術方面收獲也非常大,學會了很多以前不曾做過或做不好的事情,如抓圖、自己錄制視頻文件等。

最后,我想說,在緊張而繁忙的工作之余再培訓會收獲些須的欣慰吧!雖然培訓已結束,但我仍會繼續學習各種關于信息技術的知識、持之以恒,不懈的努力優化課堂教學,培養新時代所需要的具有高信息技能的新興人才,這將是我以后的最終目標。

技能培訓心得體會篇八

我懷著激動與自豪的心情,在這個特別的季節里,參加了x年小學教師技能培訓班,懷著一顆真摯的心,融入到培訓隊伍中,學習別人的寶貴經驗,吸取別人的教學精華。

這次培訓的內容十分豐富,有*局長在開學典禮上富有意義的演講,教研員的《關于有效教學的思考》教材分析、案例研討、寫評課稿和寫教材設計等方面的交流學習,讓我感觸良多,受益匪淺。

培訓第一天早上是培訓開學典禮,教育局*局長為老師們做了精彩的發言,他從明確培訓目的、善于學習實踐、錘煉師德師風的角度,以獨特的視角,精辟地闡述了教育大業、人才為本;科教興國,關鍵在人。當前國內外教育發展形勢使得人才資源已成為最重要的戰略資源。一個國家,一個地方,一所學校加快發展的關鍵在于人才。而我們是培養人才的教育者。可見,我們肩上的責任有多重大。況且,在知識更新日益加快的今天,如果不及時補充新的知識,掌握新的技能,拓寬新的視野,那么我們將跟不上社會發展的需求。隨著社會的不斷發展,人類整體素質的不斷提高,為了提高自身的修養和業務的水平,我們就要不斷地加強學習,善于學習,不斷地自我提高,從而增強新形勢下做好教育教學工作的能力。*局長在發言中明確指出,教師的責任涉及到教育教學的方方面面,在教育對象上,要關注全體學生;在教育目標上,要關注人的整體發展;在教育途徑上,要關注教育規律和人才的成長規律,特別是我們要付出愛心,教師的愛心如同陽光雨露,時時溫暖滋潤學生的心田,使學生茁學壯習成網長。

需要我們吃透教材,明確目標,合理安排。在此期間,還觀看了兄弟學校老師的精彩評析,不僅使我增長了見識,還增進了友誼。

新的起點需要新的奮斗,新的奮斗需要新的旗幟作為引導,教育局組織的這次培訓就是一面很好的旗幟,在思想、行動和理論方面給我我們切實的指導和鼓勵。

在這次培訓的同時,還組織了文體活動,不僅開闊了視野,增長了見識,而且可以在繁忙的培訓中得到放松,做到勞逸結合,調整心態,促進每位老師在新的學期以嶄新的面貌面對哪些可愛的孩子。

總之,通過這次的培訓,讓我感覺到自己肩上的責任重大。教師的職業生涯是漫長而艱巨的,要快樂的走下去,就要用自己的愛去感動學生,用自己的人格魅力去感染學生,用自己的激情和努力去培養教育學生。我相信通過自己的努力,不斷學習、不斷探索、不斷提高自己的業務水平和管理班級的能力,力爭做一名優秀的教育教學工作者。

技能培訓心得體會篇九

近年來,隨著社會的發展和進步,技能培訓逐漸成為當今社會的熱門話題。學習一種技能不僅能夠提高自己的就業競爭力,還可以拓寬個人的視野和知識面。在我參加技能培訓的過程中,我深深地領悟到學習技能的重要性,并獲得了一些寶貴的心得體會。

首先,技能培訓可以幫助我們提升職業競爭力。如今,求職市場競爭激烈,擁有一項獨特的技能能夠使我們在眾多求職者中脫穎而出。通過技能培訓,我們可以獲得專業知識和實踐經驗,提高自己的運用能力。例如,我參加了一期網頁設計培訓班,通過學習Photoshop和Dreamweaver等軟件的使用技巧,我不僅可以獨立完成網頁設計,還可以將自己的作品展示給潛在的雇主,增加自己的競爭力。

其次,技能培訓可以提升個人能力和素質。在培訓過程中,除了學習專業知識,我們還需要調整自己的心態和思維方式,提升自己的溝通能力、協作能力和解決問題的能力。在學習新的技能時,我發現多與同學和老師互動,積極參與討論能夠拓寬自己的思維,吸收別人的優點并改進自己的不足。此外,在技能培訓過程中,我們還需要不斷適應新的學習環境和節奏,這也是提升個人素質的一種鍛煉。

第三,技能培訓可以豐富我們的人生經歷。在技能培訓過程中,我們會遇到不同性格和背景的人,與他們相互交流和合作,可以增加我們與他人溝通的機會,拓寬自己的社交圈子。技能培訓還可以使我們接觸到新的領域和新的知識,開闊我們的眼界,提升我們的綜合素質。通過參加技能培訓,我了解到了許多以前沒有了解過的技術和行業,這不僅增加了我的知識面,還為我以后的發展提供了更多的選擇。

第四,技能培訓可以提高我們的自信心和掌握力。在學習新的技能時,我們通常需要花費大量的時間和精力去鉆研和實踐,面對困難和挑戰時往往容易產生退縮和懷疑。然而,通過不斷地努力和實踐,我們逐漸掌握了這項技能,取得了一定的成績,自信心也逐漸增強。我在學習技能的過程中遇到了許多困難,但是通過不斷地反思和學習,我最終克服了這些困難,提高了自己的掌握力。

最后,技能培訓可以讓我們實現自我價值的實現。每個人都擁有獨特的才能和潛力,通過技能培訓,我們能夠發現并發揮自己的優點和特長。當我們可以把自己的技能應用到實際生活和工作中時,我們能夠感受到自己的存在和價值,同時也能夠為社會做出一份貢獻。通過技能培訓,我漸漸找到了自己的興趣所在,也獲得了更多的機會去發展自己的事業。

綜上所述,技能培訓對于我們的發展和成長具有重要意義。通過技能培訓,我們可以提升自己的職業競爭力,提高個人能力和素質,豐富人生經歷,增強自信心和掌握力,實現自我價值的實現。我相信,在不斷學習和探索的道路上,我們將能夠不斷完善自己,取得更大的成就。

技能培訓心得體會篇十

第一段:介紹技能培訓的重要性(200字)。

技能培訓是一個人提高自身知識和技能的重要途徑。隨著時代的發展,社會對于專業技能的需求日益增長,所以不斷提升自己的技能是非常重要的。參加技能培訓能夠幫助我們掌握新的知識和技能,提高工作效率和競爭力,同時也能為我們的個人發展提供更多的機會。在我參加技能培訓后,我深深感受到了技能培訓的重要性和帶給我的收獲。

第二段:技能培訓對于技能的提升(300字)。

我參加的技能培訓是關于管理和溝通技巧的課程。在課程中,我學習了很多與團隊合作,時間管理以及溝通技巧相關的知識和方法。這些技能對于我在工作中的表現產生了重要影響。比如,在團隊合作中,我學會了如何高效地與他人合作,明確任務,分工合作,提升了團隊的工作效率。在時間管理方面,我學習了合理規劃和安排時間,有效利用時間資源,提高了工作效率。此外,我也學會了有效溝通的技巧,包括傾聽、表達、傳遞信息等,提高了與同事和領導的溝通能力。通過這些實際操作與練習,我在技能培訓中的提升是顯而易見的。

第三段:技能培訓對于個人發展的影響(300字)。

技能培訓不僅對技能的提升有著重要作用,對于個人發展也起到了積極的影響。在技能培訓過程中,我們會接觸到很多來自不同領域的人,他們有著豐富的經驗和知識,能夠為我們提供更多的機會和視野。與他們的交流和學習,拓寬了我的思維,幫助我更好地了解行業和市場動態。此外,技能培訓還能提升個人的自信心和自信心。通過不斷的學習和實踐,我漸漸地掌握了更多的知識和技能,在工作中能夠更加胸有成竹,提升自己的自信心。這種自信心不僅對于工作的表現有著重要影響,同時也對于個人的成長和發展有著積極的推動作用。

第四段:技能培訓對于職業發展的重要性(200字)。

技能培訓對于個人職業發展來說是非常重要的。隨著社會的快速發展和競爭的加劇,優秀的技能可以提高我們在職場上的競爭力。在技能培訓中,我們學習到的技能不僅能夠提高我們的工作效率,還能使我們在行業中更具競爭力。技能的不斷提升能夠為我們的職業發展提供更多的機會,讓我們能夠更好地適應職場的變化和挑戰。同時,技能培訓也能夠擴大我們的人脈和社交圈,為職業發展提供更多的機會和資源。

第五段:總結技能培訓的重要性及未來的計劃(200字)。

通過參加技能培訓,我體會到了技能培訓的重要性和帶給我的收獲。技能培訓不僅提升了我的實際技能,還提高了我的工作效率和競爭力,對于我個人的發展也起到了積極的作用。未來,我將繼續參加更多的技能培訓,不斷學習和提升自己的技能水平,為自己的職業發展打下更為堅實的基礎。通過不斷學習和實踐,我相信自己能夠在職業發展的道路上取得更好的成果。

技能培訓心得體會篇十一

為了加強臨床教學與實踐相結合,今年12月底護理學院派我前往參加“臨床護理教育教學技巧培訓班”的學習,學習時間為12月23日至12月25日。此次培訓班系統介紹了目前較為實用的臨床護理教學方法,如模擬教學、見習與實習計劃的制定、pbl(以問題為基礎的學習)教學法等。與此同時,培訓課程專門為我們提供了大量的案例和視頻,雖然只有短短三天時間的學習,但感覺收獲頗豐,現將學習體會匯報如下:

一、課程設置合理,教學內容豐富。

本次授課時間共三天,但是安排了許多知名專家和教授前來授課。授課教師有:首都醫科大學宣武醫院的張琰、李作兵、孫長怡主任,首都醫科大學護理學院的王艷玲教授,協和醫院張曉靜教授,首都醫科大學附屬友誼醫院李惠娥教授等。主要針對臨床護理教學設置了臨床小講課,臨床實習計劃的制定與落實,護患關系的溝通,模擬教學,pbl(以問題為基礎的學習)教學等課程。教學內容豐富生動,除了聆聽知名教授講課之外,還專門為我們提供了大量案例及視頻,這對我們臨床教學老師有很大的幫助。

二、臨床實習與見習的重要性。

臨床見習是在臨床專業課堂講授期間,為使學生獲得課堂理論與實踐相結合的完整知識而進行臨床實踐的一種教學方法。臨床實習又稱生產實習,是以臨床實踐為主對學生的基本理論、基本知識和基本技能進行綜合訓練的重要環節,能培養學生的獨立工作能力,是將理論知識轉化為實際工作能力的教學方法。首都醫科大學宣武醫院張琰老師重點強調3個對口:基礎知識與專業課對口,專業知識與臨床護理對口,實踐技能與護理崗位對口。針對不同層次的學生分別實施pbl+lbl和pbl+cbl教學方法,使學生圓滿完成實習大綱要求的內容。張琰老師和李惠娥老師講解的實習計劃是根據學校的各學科護理教學提供教學重點而制定的,這就提示我們老師應該按照教學大綱將需要掌握的內容仔細講解,深度分析,反復練習,才能使我們的學生能更快更好地適應臨床護理工作環境,提高學生臨床反應及判斷能力,使學生綜合素質得以提高。

三、模擬教學應用的優勢。

模擬醫學教育是指利用模擬技術創設出模擬病人和模擬臨床場景,代替真實病人進行臨床教學和實踐的教育方法,是目前全球范圍內所有醫學院校在校學生教育及畢業后繼續教育的最熱門話題之一。模擬教學可以鍛煉操作技術、培養綜合思維、強化團隊協作,能豐富教學手段和內容,也可以通過模擬教具進行考核,模擬教學的優點很多,包括可以重復操作,允許出錯,操作過程可控制,記錄回放提示錯誤步驟,可靈活安排操作對象,針對不同層次學生可調節操作難度,可完成不同病例的學習,最大的好處是沒有風險。我們學校也購置了大量的模擬教具,老師們要合理安排學生學習在模擬教具進行不同的護理操作,針對錯誤做出分析,是學生明白錯在何處,如何改正,使我們的學生技能更加熟練,能學會應對各種意外的發生。

通過短短3天的學習,我們有了很大的收獲。基本上掌握了“模擬教學”、“pbl教學”、“臨床實習及見習計劃的制定與落實”、“溝通與護患關系”等授課內容,并對臨床教育教學有了新的認識。隨著護理學科的發展,護理教育理論與實踐的結合發展勢在必行,本次培訓不僅在臨床護理教育方面有了新的拓展,也使我們護理學院教師改變了教學理念。在教學過程中重新思考教與學的關系,通過不同的教學方法培養學生愛傷精神,培養學生的創新及主動學習的意識,使我們的護理教學不斷進步,更加貼近臨床。

技能培訓心得體會篇十二

第一段:介紹技能培訓的重要性和背景(字數:約200字)。

近年來,隨著科技的高速發展,技能培訓越來越被人們重視。技能培訓不僅能提高個人的競爭力,更是推動整個社會的發展。我有幸參加了一期關于職業技能培訓的課程,這次經歷給我留下了深刻的思考。在培訓中,我學習到了許多新的知識和技能,也感受到了學習和發展的重要性。

第二段:技能培訓對個人職業發展的影響(字數:約200字)。

技能培訓給我帶來了巨大的幫助。在培訓中,我學到了許多與我的職業相關的專業知識和技能。這不僅提升了我的專業素養,使我在工作中能夠更加得心應手,更重要的是,它讓我對自己的職業規劃有了更清晰的認識。通過和其他同行交流和學習,我發現自己在某些方面還存在不足,這促使我努力補充和提升自己的技能,為今后的職業發展奠定了良好的基礎。

第三段:技能培訓對個人生活的影響(字數:約200字)。

不僅僅是在職業發展方面,技能培訓也對我個人的生活產生了積極的影響。在培訓中,我學到了許多解決問題的方法和技巧,這些都幫助我更好地應對現實生活中的各種困難和挑戰。我學到了如何合理安排時間、如何提高工作效率等,這些技能讓我能夠更好地平衡工作和生活,提高生活質量。此外,通過培訓中的溝通和合作,我也結識了一些志同道合的朋友,與他們共同學習和成長,讓我的生活更加豐富多彩。

第四段:技能培訓對社會發展的影響(字數:約300字)。

技能培訓不僅對個人有益,對整個社會的發展也起到了重要的推動作用。在全球經濟競爭日趨激烈的今天,擁有高素質的勞動力是一個國家發展的重要保障。通過技能培訓,可以提升整個社會勞動力的整體素質水平,提高國家在全球競爭中的地位。此外,技能培訓也有助于推動產業轉型升級,培養更多的技術人才和創新創業人才,為社會經濟發展注入新的活力。

第五段:總結個人學習經驗與感悟(字數:約200字)。

通過這次技能培訓,我深刻意識到學習和發展的重要性。在今后的職業生涯中,我將繼續保持學習的激情,與時俱進,不斷提升自己的技能和知識。同時,我也希望能夠將自己所學習到的知識和技能應用于實踐,為社會做出更多的貢獻。通過不斷學習和發展,我相信自己能夠在職業和生活中取得更大的成就。同時,我也鼓勵更多的人們投身技能培訓,共同為社會發展貢獻自己的力量。只有不斷提升自己,才能不斷適應和迎接未來的挑戰和機遇。

技能培訓心得體會篇十三

技能培訓的道路上,我獲得了很多寶貴的經驗和心得。這些心得不僅僅是關于技能的提升,更是關于自我成長和價值觀的培養。通過技能培訓,我認識到了學習的重要性,明確了自己的職業規劃,并深刻體會到了團隊合作和積極溝通的力量。下面,我將從這幾個方面展開,分享我在項技能培訓中的心得體會。

首先,學習的重要性是我通過技能培訓深刻體會到的。技能的提升離不開學習的支持和努力。在培訓中,我學到了很多新知識和新技能,這不僅僅滿足了我對技能的追求,更重要的是增強了我的學習能力。我意識到,在不斷學習的過程中,我可以不斷進步,不斷超越自我。在學習的過程中,我也明白了要保持謙虛和韌性,不斷學習和成長,才能適應社會變革和技能更新的需求。

其次,技能培訓讓我對自己的職業規劃有了更明確的認識。在培訓中,我從探索自己的興趣和潛力開始,逐漸明確自己的職業目標和發展方向。通過與優秀的老師和同學的交流,我對自己的興趣和天賦有了更深入的認識,并激發了我的工作熱情。我相信,只有找到自己真正熱愛的事業,才能夠堅持不懈地追求并取得成功。在技能培訓中,我明確了自己的職業規劃,并為之努力奮斗。

此外,團隊合作和積極溝通也是我在技能培訓中的寶貴收獲。在培訓中,我們不僅僅是個體,更是一個團隊。通過與其他成員的合作,我學到了團隊合作的重要性和價值。只有團隊合作,才能夠更好地發揮個人的優勢,并完成更多的任務。在團隊合作的過程中,我也學到了積極溝通的能力。與他人積極溝通,能夠更好地交流和合作,并解決問題。在培訓中,我逐漸明白了一個人的成就需要來自團隊的支持和合作。

最后,我在技能培訓中體會到了自我成長和價值觀的培養。通過與其他人的交流和互動,我了解到了不同的觀念和價值觀。在這個過程中,我著重強調了尊重和包容的重要性,學會了理解不同觀點,并尊重他人的選擇。同時,我也意識到了自己的成長和進步,看到了自己的潛力和能力。這種自我成長和價值觀的培養,對于一個人的全面發展至關重要,使我更加自信和堅定地邁向成功的道路。

綜上所述,通過項技能培訓,我獲得了很多寶貴的經驗和心得。學習的重要性、職業規劃的明確、團隊合作和積極溝通的重要性以及自我成長和價值觀的培養,這些都是我在技能培訓中的收獲。我相信,我將繼續努力學習和成長,在未來的道路上取得更多的成功。

技能培訓心得體會篇十四

暑期的集中培訓,讓我受益匪淺。骨干教師的諄諄教誨,升華了我的教育觀念,充實了我的教育理論,更讓我對教育觀念和教育科學理論有了深刻的體會,感受頗深,收獲頗多。

一、感受教育新觀念。

此次培訓,讓我充分認識到提高教育教學技能水平的重要性,還要善于學習實踐,在提高自身素質上狠下功夫,更重要的是要對學生實施愛的教育。愛與責任,師德之魂。沒有愛是談不上尊重人的生命,“愛”是師德之源,是教育的永恒,沒有愛就沒有教育。

二、充實教育新理論。

在培訓中,教學經驗豐富的教師根據自己的實際經驗給我們作了教材分析,給我留下深刻的印象。我認識到以后在上課過程中要多加思考,適時改進教學方法和策略,以藝術的眼光去對待教學,爭取精益求精。在新課程改革的背景下,我一定會認真地貫穿新的教學理念,以學生發展為本,以新的教學姿態迎接新的挑戰。這就需要我努力地備課,了解教材和課標;努力地鍛煉、努力地學習……當然這其中一個必不可少的條件就是多學習其他老師的教學方法。在教學技能方面,對教材的總體目標,教材的編排特點,教學建議及教材中各單元之間知識點的聯系,使我對教材有了更深的了解。使我深深體會到:不僅要領會課標,還要吃透教材。課標是教學的基本依據,首先認真學習領會課標,明確教學目的、教學原則以及各年級各學科的教學要求和任務,整體把握教學內容之間的聯系和銜接。著重把握施教年級的教學內容在整體安排中的地位和作用,明確和突出重點,適當分散難點,吃透教材。做到內容、目標心中有數,合理安排。還要備學生,關注課堂生成,明確教學目標。

三、收獲教育新快樂。

通過這些活動,令我認識到課堂教學是一個動態的過程,有效的課堂教學依賴于“有效教師”,而“有效教師”應具備理論和實踐智慧。每位教師都應在學習中提升,在實踐中成長,追求有效教學這一永恒的主題。

行動上的收獲,帶給我的是快樂,更是一種鞭策。這次培訓,除了知識收益外,也使我意識到了教學學無止境,教育任重道遠的現實。在今后的工作中,我將進一步努力!努力提高自己的教學技藝!

全文閱讀已結束,如果需要下載本文請點擊

下載此文檔
a.付費復制
付費獲得該文章復制權限
特價:5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里
b.包月復制
付費后30天內不限量復制
特價:9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里 聯系客服
主站蜘蛛池模板: 深夜免费福利 | 午夜剧场在线免费观看 | 丝袜美腿精尽福利网站 | 91网站免费看 | 另类免费视频 | 色播五月激情五月 | 台湾一级毛片 | 一本到在线 | 性激烈的欧美三级高清视频 | 成人18视频在线 | 日本一区二区高清免费不卡 | 九九影院韩国理伦片 | 手机毛片免费看 | 国产视频h | 97av视频| 欧美日本亚洲国产一区二区 | 成人午夜免费剧场 | 99久免费精品视频在线观看2 | 三级欧美日韩 | 欧美xxxx三人交性视频 | 亚洲成人高清在线观看 | 91精品国产免费网站 | 成人18在线视频播放 | 日批视频免费在线观看 | 亚洲成a人片在线播放观看国产 | 成人在线精品 | 欧美日本一道高清免费3区 欧美日本一二三区 | 日韩欧美一区二区在线 | 黄色片一级毛片 | www.蜜臀| 怡红院成人在线 | 美女一级大黄录像一片 | 国产剧情一区二区三区 | 日本激情一区二区三区 | 国产日韩免费视频 | 在线波多野结衣 | 日韩在线视频免费 | 涩涩漫画免费入口 | 国产一区二区高清视频 | 黑人巨大videos极度另类 | 香蕉综合视频 |