方案在解決問題、實現目標、提高組織協調性和執行力以及提高決策的科學性和可行性等方面都發揮著重要的作用。我們應該重視方案的制定和執行，不斷提升方案制定的能力和水平，以更好地應對未來的挑戰和機遇。接下來小編就給大家介紹一下方案應該怎么去寫，我們一起來了解一下吧。

大學心理活動策劃方案做情緒的主人篇一

一、活動主題：

關注“525”，塑造健康你我。

二、活動背景：

根據調查表明，大學生已成為心理弱勢群體。同時針對近期班級同學出現的一些心理問題，主要表現在戀愛，人際關系，時間管理等方面，這使得我們舉辦這次的心理活動更有必要。

三、活動目的：

1.在一定程度上解決同學們在戀愛，人際關系，時間管理等方面的困擾；

2.增強同學們對心理健康問題的重視；

3.提高同學們的自我關注意識。

四、活動時間：

五、活動地點：

制藥1101。

七、活動流程：

（一）、活動前：

借有多媒體的教室。

（二）、活動中：

第一階段。

團隊心理游戲尋獵（大約30分鐘）。

第二階段。

1.調查表。

2.趣味成語游戲（大約30分鐘）。

3.觀看電影《美麗心靈》。

九、經費預算：

1.活動計劃問題。

事先制定每項活動的具體計劃。在進行活動之前，必須要有計劃，有紀律地進行活動，避免造成活動無目的、人員工作無秩序而導致時間浪費和人員安全問題的出現。

2.安全工作分工問題。

小組安全工作分配必須明細。在活動出發前，對所有成員進行安全知識教育，明確安全的重要性。

大學心理活動策劃方案做情緒的主人篇二

為落實全國和北京高校思想政治工作會議部署，不斷加強和改進我校大學生心理素質教育工作，培育大學生理性平和的健康心態，推進和諧校園建設，學生工作處、心理健康教育及咨詢中心定于5月在全校組織開展“5·25”大學生心理健康節系列活動。現將具體事項通知如下。

以“新時代、心夢想、心健康”為主題，不斷創新和深化大學生心理健康教育形式，引導大學生把自我發展與時代呼喚有機結合，培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康心愛，心懷夢想，健康成長。

本屆心理健康節以倡導學生積極應對壓力、有效管理情緒、提升心理效能為重點，結合學校實際和學生特點，整合xx高校心理素質教育工作資源，以生動活潑的形式，重點開展以下心理健康教育及實踐活動。

(一)開幕式

時間：5月x日中午12:00

地點：xx南廣場

主要內容：心理健康節開幕儀式、心理健康知識宣傳、活動展示和互動體驗

(二)“心靈陽光”大講堂

主要內容：圍繞今年的主題，按照心理健康全員育人的思路，面向心理健康教育各條戰線各支隊伍分別開展四場講座，其中一場輔導員講座、一場心理委員講座、一場研究生導師講座、一場后勤安保服務人員講座。

組織實施：由心理健康教育及咨詢中心牽頭組織，講座時間、地點另行通知。

(三)“讓陽光灑進心底”主題演講大賽

主要內容：緊扣主題，自擬題目，主要圍繞塑造大學生積極心理品質和培養心理韌性展開，表現大學生如何從逆境中成長，接納自我，勇于追求夢想，積極投入學習生活等。

組織實施：本項賽事由化學工程學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與;經評比后擇優推薦代表我校參加北京市大學生心理健康節主題演講大賽。詳細活動安排見附件1。

承辦單位及聯系人：化學工程學院;xx;聯系電話：xx

(四)“心夢想心健康”原創微視頻大賽

主要內容：圍繞“夢想”“學會適應”“管理情緒”“完善自我”“人際和諧”“珍愛生命”等主題關鍵詞，原創設計制作與其相關的微視頻，并以視頻加腳本的形式呈現，引導觀眾體驗當下生活的幸福與美好、感受到未來征途的廣袤無垠、意識到新時代的崇高追求。

組織實施：本項賽事由xx工程學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與;經評比后擇優推薦參加北京市大學生心理健康節原創微視頻大賽。詳細活動安排見附件2。

承辦單位及聯系人：xx學院;xx;聯系電話：xx

(五)心書箋大賽

主要內容：圍繞“新時代心夢想心健康”的主題，設計大學生喜聞樂見的心書箋，傳播心理健康知識和理念，引導大學生關注心理健康和全面發展。

組織實施：本項賽事由地球科學學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與;經評比后擇優推薦參加北京市大學生心理健康節心書箋大賽。

承辦單位及聯系人：xx學學院;;聯系電話

(六)“心認識，心成長”心理繪畫大賽

主要內容：圍繞主題，借助繪畫形式，將諸如“心情從壞到好的變化”“美麗的夢想”“心頭感到陣陣暖意”等內容生動形象地展現出來，以促進大學生認識自我、接納自我、重塑自我，營造關注心理健康的氛圍。

大學心理活動策劃方案做情緒的主人篇三

大學階段是人在其人生道路上的關鍵時期，作為我國文化層次較高的年輕群體，大學生是理性、敏感、激情的代表，他們敢于創造、敢于挑戰。但是面對瞬息萬變的社會、日趨激烈的競爭以及來自學習、專業、就業、經濟和情感等諸多方面的問題，他們往往不知所措，容易產生各種不定的心理反應。近年來，我國當代大學生的心理健康狀況并不盡如人意，且有相當數量的在校學生存在不同程度的心理健康問題，有的甚至已經出現了非常嚴重的心理障礙。當代大學生的心理健康問題越來越引起人們的關注，這也對我國高等教育提出了嚴峻的考驗，對社會造成了極大地負面影響。

為使大學生能夠主動關注自己的心理健康，引導其認清心理健康的重要性，了解心理健康的概念及心理健康的標準，結合自身的實際情況，正確認識自己的心理健康水平。讓“我愛我”不僅僅只是成為一個口號，而是做到每個人都可以關愛自己、善待自己，熟知自己。只有關愛自己，才會更好地去關愛他人，也才會更加去愛每天的生活及養育我們的這個世界。

1、院部下達相關通知后，各系部需通知到各班，每班至少排演一個節目，復選時各系部按指定數目上交一定節目，需交待節目簡介、節目負責人、節目形式等。

2、晚會節目內容形式不限，節目可以是小品、相聲、歌舞、話劇等，鼓勵同學們能夠不斷創新，節目亮眼的同時也應切記節目主題需吻合“525”相關主題。

1、活動總時間：

2、具體活動時間：

(1)中旬向各系部下達通知,各班開始準備;

院部復選地點：實b206前坪 院部決選地點：科技樓演播廳

(一)前期準備工作

3、3月中下旬與校外聯部詳談本學期具體活動計劃，希望校外聯部能拉到對“5.25晚會”的一定贊助。

4、旬初步規劃好舞臺設計，4月中旬制作好評分細則表。

5、安排好晚會當天的具體布置事項，負責到各系部各人;

6、與校語工部協商確定好“5.25晚會”主持人。確定好邀請嘉賓的名單，買好邀請函。

7、到院部批好獎狀、證書等。

(二)中期進展工作

1、開展“走進自己”觀影活動(具體活動策劃見附1)，為本學期525活動拉開序幕;

4、院部進行復選，進一步篩選出高質量節目(復選名單及評分表見附4);

6、院部于科技樓演播廳進行決選。

大學心理活動策劃方案做情緒的主人篇四

為迎接“5.25”全國大學生心理健康日的到來，同時在全校范圍普及心理知識，號召更多學生關注心理健康問題。讓同學有更多機會去了解自己、認識自己。正視自己的問題、幫助同學們排除心理困擾。減輕心理壓力、增強大學生的心理素質、教育學院舉辦“大學生心理健康周”系列活動、以切實推進大學生心理素質教育和心理健康工作，營造多彩校園，開啟蓬勃人生。

關注心理健康，構建和諧校園

20xx年x月x日

(一)“美好心情，與你共享”心理健康手抄報比賽。

時間：20xx年5月9日-6月6日

要求：圍繞大學學習生活主題選擇相關心理知識、案例等，內容積極健康。能幫助學生學會正確認識自我和周圍世界，從而使學生能與同學、老師、父母融洽相處。其中手抄報版面應編排合理，內容需廣泛傳播樂觀豁達，積極向上的生活態度。符合活動目的。通過開展主題海報的設計與繪制，鼓勵學生進行自我探索，打開心扉，迎接美好的未來。

遞交作品應于作品背面右下角注明作品名稱，班級、姓名、學號，每班至少上交3份予以參評。

（二）”健康心靈，墨香心語”硬筆、軟筆書法比賽

時間：20xx年5月9日-6月6日

比賽項目：軟筆書法、硬筆書法。

內容要求：心求靈犀，墨染靈氣。為傳承中華優秀傳統文化，為進一步促進傳統文化進校園，培養學生的審美情操，使學生擁有健全的人格，擺脫不良心態，培養學生的參與意識和樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全發展，更好地投入到學習和生活中去，健康向上，格調高雅，要求作品內容緊緊圍繞心理健康主題，體現大學生的朝氣與活力，貼近生命和健康，具有一定的藝術感染力，鼓勵創新。

格式要求：

(1)軟筆作品以六尺、四尺對開為宜，無需裝裱

(2)硬筆作品以鋼筆或簽字筆書寫為宜，要求在方格紙或田字格書寫，遞交作品應于作品背面右下角注明作品名稱，班級、姓名、學號，每班至少上交3份予以參評。

（三）手工作品比賽

時間：20xx年5月9日-6月6日

要求：發散思維，勇于創新，制作精致美觀，創意獨特，具有藝術性、創意性、教育性和原創性的作品。作品內容應反映出學生對個體、社會的正確認識，增強同學們對心理健康知識的了解、提高動手能力，豐富學生的文化生活，提高學生心理調節能力，促進校園和諧穩定發展，展現出內心期待的美好，為手工創作賦予自己的的情感和思想。（材料，大小不限，如作品可以進行一定操作，需附簡短說明）。

遞交作品應注明作品名稱，班級、姓名、學號。

大一每班至少上交3份予以參評，大二每班至少上交1份。

（四）短視頻創作比賽

時間：20xx年5月9日-6月6日

要求：能明確心理健康教育的意義與作用，教會學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒，避免各種情緒障礙。能加深同學們對心理健康知識的理解，解決一些在學習、生活中產生的心理困擾，幫助同學們樹立健康心理意識，學會自我調節心理狀態。參賽作品鼓勵原創，改編作品必須在作品名稱上標明改編并注明出處。(參賽作品可附加100字左右作品簡介)劇本可結合表演藝術，造型、獨白、啞劇、舞蹈、聲樂。形式可參照角色扮演、情景對話、自我講述等多種形式進行創作。

參評標準：

(1)能準確解讀人物心理，心理學術語使用恰當。

(2)人物刻畫特點鮮明，富有個性。

(3)語言精練優美，富有感染力，能給人啟迪意。

(4)對校園一些心理問題有一定預見性，并能給出合理的解決方案。

(5)有一種或多種心理劇手法的運用，如獨白，角色互換，鏡觀，空椅子。

(6)劇本曲折，富有戲劇性，結局圓滿，劇情圍繞主題。

遞交作品應以作品名稱，班級、姓名、學號命名。

大一每班至少上交1份，時長不超過10分鐘。

大學心理活動策劃方案做情緒的主人篇五

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活動名稱：校園心理咨詢

活動主題：這個冬天不太冷

活動時間：2019年12月1日、2日

活動目的：本著“倡導健康心理塑造完美人生”的宗旨，解決同學們在生活、

學習和人際交往等方面的困擾，加強心理保健，心理協會特舉辦校園

現場心理咨詢活動，活動選取有關價值觀、人際關系等量表。

活動地點：校北門

主辦單位：教育系團總支大學生心理咨詢中心

承辦單位：濟寧學院教育系心理協會

指導老師：單清清劉小玲

參與人員：全校全體同學

準備階段：11月初，心理協會對校內部分同學進行心理調查，確定量表主題，

進而結合同學的`實際，由大學生心理咨詢中心的老師指導量表選取。

宣傳階段：在文、理科樓公告板、校北門張貼宣傳海報

在圖書館側懸掛有關條幅

活動安排：1.11月初在校內對部分同學進行心理調查，確定主題，準備量表。

2.11月26日在文、理科樓公告板、校北門張貼宣傳海報

在圖書館側懸掛有關條幅

3.11月28日對進行現場心理咨詢的同學進行專業性的培訓指導。

4.12月1日、2日下午4:00——5:00在北門舉辦活動。

5.12月2日晚由活動總負責人向大學生社團管理中心遞交活動通訊

稿及活動總結，活動結束。

注意事項：1.校園心理咨詢要以自愿參加為原則。

2.不詢問咨詢同學的個人資料。

3.協會工作人員要穿戴整潔，佩戴好證件，言行舉止大方得體。

4.協會工作人員要遵守紀律，維持好現場秩序。

大學心理活動策劃方案做情緒的主人篇六

傾聽·互助·成長。

以班級為單位，每班報送1-2個心理情景劇劇目參賽(大一大二每班必須出一個劇目，歡迎其他年級積極參加)。

1、作品內容必須積極向上，有一定的思想內涵和藝術性，緊密聯系校園生活實際，真實反映大學生的心路歷程，營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍；劇情能深刻、充分反映角色內在的心理沖突和心理協調過程，引導學生學會調節自己的心理困擾。

2、情景劇演出所需道具、服裝自備，如需要音樂、ppt等的應提前準備。

3、每個參賽作品的表演時間須嚴格控制在10-1分鐘。

報名時間：月日(請各班班長將“附2”于月日17：00前將電子報名表發送至郵箱：)。

比賽時間：初賽：月7日-8日。

復賽：月14日-1日。

決賽：月2日(如有變動另行通知)。

本次大賽共設6個獎項，包括一等獎、二等獎、三等獎、最佳男主角、最佳女主角、最佳劇本獎，獲獎班級將頒發證書和獎杯。同時，晉級前六強的班級將有機會代表全校參加泰州市高校舉行的情景劇比賽。

心理情景劇要求：

音樂劇，話劇，小品。

二、節目要求：

1、節目主題突出(節目時間嚴格控制在1分鐘以內)。

2、鼓勵自編自導自演。

3、盡量減少舞臺背景的轉換，道具自備。

4、節目新穎，有意義，有亮點，出彩。

使用普通話對白，注意控制語速(特殊劇本要求除外)。

三、主題要求:。

如：

1、人際交往人際困難(家長，老師，同學，學會拒絕的方面)。

2、學習與考試，學業困擾。

3、擇業與就業問題，就業壓力(人生價值觀)。

4、戀愛問題，情感糾葛。

5、網絡問題，網絡成癮。

6、適應大學生生活環境問題。

7、情緒問題。

8、珍惜生命。

四、表演要求：

表演自然流暢，演員間配合默契；充分表現人物的心理沖突，生動刻畫心理問題；簡潔明了，在規定時間內完成。

五舞臺背景要求：

可自主布置道具、背景音樂，要求準備ppt，襯托該劇主題。

心理情景劇評分細則。

本次比賽評分采取滿分100分制。

(一)表演內容(0分)。

主題明確，能反應當代大學生的心理世界、情感空間以及心路歷程(20分)。

原創作品(10分)。

(二)語言表現(20分)。

角色性格鮮明，富有感情，有感染力(1分)。

脫稿并熟練表演(分)。

(三)表演能力(20分)。

表演自然不拘謹，體態大方得體，臺風端正(10分)。

演員配合默契，舞臺結構分明，音樂背景使用恰當(10分)。

(四)受歡迎程度(20分)。

后援團人數一定，有明顯的標志，方便評委打分(10分)。

除去后援團的其他觀眾，對該劇的支持度和現場氣氛(10分)。

(五)創意(10分)。

道具運用得當，表演有創意(10分)。

大學心理活動策劃方案做情緒的主人篇七

為貫徹落實《中共xx省委高校工委、xx省教育廳關于開展20xx年度全省高校心理健康教育宣傳周活動的通知》（教思政〔20xx〕x號）的精神，我校決定開展第xx屆大學生心理健康教育宣傳周活動。現將有關事項安排如下：

“不忘初心成就自我”

20xx年10月17日—21日

1、加強領導，精心組織。各學院心理健康教育領導小組要高度重視，積極發動本學院學生廣泛參與，力爭豐富多彩。各學院要借助本次活動的開展，進一步了解和掌握學生的心理健康狀況，加強和改善心理健康教育工作。

2、加強宣傳，營造氛圍。各學院要充分利用常規宣傳渠道，特別是網絡渠道廣泛宣傳心理健康知識；要充分發揮學院學生會心理保健部和班級心理保健員的作用，結合實際開展心理影片賞析、心理素質室外拓展訓練、心理知識培訓、參觀學校心理教育咨詢中心等學生喜聞樂見的活動，營造我校心理健康教育的良好氛圍。

3、突出主題，務求實效。各學院要緊緊圍繞“不忘初心，成就自我”這一活動主題，教育和引導學生關注自身心理健康，提高心理調適能力。尤其要加強大一新生的心理健康普查工作，使教育新生能以積極的心態和良好的個人素質積極適應大學生活。

4、加強督導，促進交流。許昌學院第十二屆心理健康教育宣傳周總體工作責任單位是學生心理教育咨詢中心。具體活動方案由各學院另行制定并認真組織實施。學生心理教育咨詢中心將心理健康教育宣傳周活動納入各學院的工作考評體系。

活動結束后，各學院將活動總結及圖片資料于10月1日前上報學生心理教育咨詢中心。

大學心理活動策劃方案做情緒的主人篇八

三、活動地點：真人cs場地（初定）。

四、參加人員：147班全體同學等。

五、活動計劃：

為了配合學院心理健康促進部（20__大學生社團活動的策劃書）的相關工作，開展心理健康促進月的一系列活動，我們147班將舉行“放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門”為主題的交流會。具體活動計劃如下：

1、組織全班同學一起去燒烤，讓同學們在枯燥的學習生活之余放松心情。

2、在燒烤期間玩一個小游戲——“猜猜我是誰”讓同學們從他人的反饋中認識自己，并體會被別人理解的感受。

3、讓同學們自愿講述自己的成長故事，引導大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。

4、讓全班同學圍成一個圈，自由交談，促進同學們之間的友誼。

5、全班高歌一曲《朋友》結束此次活動。

6、同學們志愿將場地中的垃圾撿走，為保護環境，建立綠色家園做出自己的努力。

六、總結：

通過此次活動，促進同學們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關系，用同學之情，同學之愛推開各自那層層鎖心的門，增加班級凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正達到這次活動的目的——“用愛推開層層鎖心的門”。

活動總負責人：陳璐。

負責人：王京京，宋坤靈，肖銀平。