演講稿是演講者根據幾條原則性的提綱進行演講，比較靈活，便于臨場發揮，真實感強，又具有照讀式演講和背誦式演講的長處。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎？下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的演講稿模板范文，我們一起來了解一下吧。
沖刺期末考試演講稿題目篇一
同學們：
上午好！
我今天國旗下的的主題是《向期末考試做最后的沖刺》。
時光如梭，不知不覺，緊張、忙碌而又充實的一個學期即將結束。從明天開始各正式進行期末考試了，具體的時間安排我想大家都已了解。對于本次期末考試工作，我給同學們提幾點建議：
期末考試不僅是對同學們一個學期以來學業成果的一次盤點，更是對每個人綜合素質的一次挑戰，是對同學們自信心、自覺性、意志力的一次考驗，也是同學們對老師辛勤工作予以回報的時刻。希望同學們克服過于緊張、焦慮的情緒，沉著冷靜，以從容自信的態度面對期末考試。我們不能要求每個人都成為優勝者，但我希做一名追求進步、超越自我的勇敢者。希望同學們能夠抓住機會，充分展示自己，在這收獲的季節摘取勝利的果實。
從某種意義來說，期末考試對于我們既是終點又是起點，它蘊含了太多的機遇和成功。因此，每一個學生都應該以嚴肅、認真、負責的態度對待這次考試。
一個成績優秀的學生肯定是肯吃苦，肯鉆研，認真復習并掌握科學學習方法的人。同學們要充分利用好考試期間的自主學習時間，把所學的知識認真、歸類，發現不懂的問題，要抓緊時間向同學、老師請教，及時解決。對薄弱環節更應認真對待，及時彌補。有人說一個用“分鐘”計算時間的人，比一個用“小時”計算時間的人，時間要多出59倍！因此我們要充分利用點點滴滴的時間，爭取多記幾個公式、單詞，多背一段文章，……保持這樣“擠”的恒心，鍥而不舍，堅持不懈，才可能聚沙成塔，把空虛變成充實，把有限的時間變成無限的力量！
考試既是知識的檢測，又是意志的磨煉，更是心態的考量。考試不緊張是不可能的，但緊張而不能慌亂。考前同學們心中對每門學科都有自己的預期成績，這個預期成績往往是你發揮最好的一次成績，這種不正常的預期可能會讓你發揮失常，所以如果有預期成績，還是以你考的最差一次為基點吧，只要考過你最差一次，你就成功了。考試時遇到容易題的不要忘乎所以，要細心謹慎，爭取拿滿分；遇到難題莫驚慌，要沉著思考，拿到規范答題分。
同學們，人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生不完整！希望同學們端正心態，把考試看作是一個展示自己才華的舞臺。行動起來吧，請帶上最銳利的頭腦，握緊最有力的拳頭，拿出你們的智慧，挑戰期末考試，去譜寫屬于你們自己的輝煌吧！我深信，你們一定會為自己、為父母、為所有關注你們的老師和親人交上一份滿意的答卷。
最后，祝全體學生這次期末考試中圓滿成功！
沖刺期末考試演講稿題目篇二
親愛的同學們：
大家好!
又是一年梅開花香的季節，又是冬月碩果累累的時刻，轉眼間，2017年的學習生活即將拉下帷幕，期末考試的步伐也日益臨近。
回望這一學期的生活，我們走的辛苦而快樂，有過輝煌和失落，有過縱橫與跌宕。我們一定還記得剛入學時所立下的雄心壯志，也一定記得在運動場上揮灑的激情與汗水，我們不會忘卻在教室里努力拼搏的日夜，也不會忘記老師們孜孜不倦的教誨與關愛。一學期的時光，同學們完成了一次人生的蛻變與心靈的成長，也學會了如何與優秀同行，讓改變發生。
回首昨天，有太多的“家珍”可數;展望明天，我們重任在肩。同學們，期末考試的鐘聲已經敲響，沖刺的號角催促著我們奮勇前行，面對日益臨近的期末考試，相信同學們一定豪情滿懷，信心百倍，因為再過24天，同學們就將帶著老師殷切的希望，帶著父母深情的叮嚀，跨進期末的考場，去書寫青春歲月最絢麗的一筆，去翻開輝煌人生最精彩的一章。面對這次期末考試，我們的現實是機遇與挑戰并存。在此，我也向同學們提出幾點要求和建議。
首先，積極的態度決定成敗。積極地面對2017年這最后一個挑戰，你會發現在準備期末考試的這段時光里，不僅有苦也有甜!
其次，自信的心態祝你成功。自信是駕馭理想的風帆，是成功的基石!成績一時不理想并不可怕，可怕的是喪失了信心，可怕的是沒走上戰場就倒了下來。只要把握這寶貴的24天，我們足以能夠創造奇跡!(即使現在，對手也再不停翻動書頁。)。
第三，沖刺期末，努力拼搏。沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。同學們必須相信，自信和拼搏是命運的決定者。過去的努力，積淀的是知識和能力，勇敢的沖刺，迸發的是成功與喜悅。
希望同學們珍惜當下，收拾好行裝，帶上最鋒利的頭腦，懷著最細致的心靈，緊握最有力的拳頭，聽好復習的每一堂課，做好手中的每一道題，走好腳下的每一條路。調動起全部的智慧，凝聚起全部的熱情，為馬上來臨的期末考試奮力拼搏。
同學們，加油吧!是船，就要搏擊風浪;是漿，就要奮勇向前!讓我們帶著破釜沉舟、臥薪嘗膽的氣勢，帶著“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的信心，用一分耕耘，贏得一分收獲，以昂揚的姿態和努力的拼搏，為我們這一學期的學習生活畫上一個圓滿的句號。
此刻打盹，你將做夢;此刻學習，你將圓夢。
你拼搏的身后是我們默默關注的目光，你的進步將是是家長和老師最大的驕傲!
今天的成就是因為昨天的積累，明天的成功則有賴于今天的努力。腳踏實地，珍惜分分秒秒。緊跟老師，夯實基礎。父母養育辛苦，報恩唯有苦讀。同學們：成功在向我們招手，加油啊!
沖刺期末考試演講稿題目篇三
同學們：
大家早上好！本周，同學們即將迎來期末考試。經過一個學期的緊張學習，每位同學都有自己的收獲與感受。期末考試，并不只是分數的較量，更是每位同學對一學期以來學習成果的檢測，是對過去的回顧，對將來的展望。
因此，首先我要呼吁所有同學做到誠信考試。每位同學都有義務嚴守考試紀律，實事求是，自覺抵制一切形式的舞弊，杜絕考試作弊現象，弘揚誠信正義。孔子曾說：“人而無信，不知其可也。”恪守誠信原則，無論對于學校，還是對于我們思想道德素質的檢驗，都有著舉足輕重的意義。
另外，作為一名高三學生，我愿意在這里與大家分享一些有效復習、科學備考的方法。
第一，平常心。用積極健康的心態迎接考試。畏懼考試，只會給心理增加壓力，影響復習，甚至造成怯場，應當泰然處之。
第二，認真制定復習計劃。每位同學必須根據自己平時的學習習慣和實際情況，制定適合自身的學習計劃，進行有條不紊的復習，合理安排好一周內每一天的學習時間，細心地對各門功課進行逐一的查漏補缺。
第三，善于構建完整的知識體系和框架，對所學知識進行系統的整理歸納，并形成自己的知識結構與模板，使知識系統化，真正內化成為知識鏈條的一個有機組成部分。可以借助表格、樹狀圖等方法，把零散的知識點整合在一起，加以區別和總結。
再者，在復習過程中，抓重點，善于反思，對各科知識中的重要知識點和基本題型要重點過關，盡量將以前自己做過的練習再重新整理一遍，找出其中的疑難問題并分類解決。在復習過程中切忌囫圇吞棗，不但要聽懂，更要會做。若行有余力，可以建立自己的錯題本，再次重新逐題完成，并努力從不同的角度思考結題的方法。通過糾錯，溫故知新，有助于強化自身的知識體系，并且彌補自己的只是漏洞。
總之，我認為心態要好，方法要對，而勤奮是基礎。在最后一周里，我希望大家能夠堅定“依靠自我，戰勝自我，成就自我，超越自我”的信念，堅持以“沒有最好只有更好”的標準，執著追求，努力超越自我，去奪取期末考試的最佳成績。無論成敗，只要盡力而為，便皆是英雄；無論高低，只要奮力一搏，便無愧于自我！
最后，我衷心祝愿每位同學通過自身的努力取得優異成績，過個快樂的假期。
我的講話完了，謝謝大家。
沖刺期末考試演講稿題目篇四
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天我在國旗下演講的題目是《自信，走過期末》。
伴隨著清晨的第一縷陽光，我們迎來了一個新的清晨，也將迎來令人心動的期末考試。此時的你是怎樣的心情?在過去的時間里，我們辛勤的努力著，精心的準備著，現在，終于要給自己一個答案了....
復習很苦，但仔細品味，苦中依然存在著甜。通過復習得到了以前所不知的知識，你不快樂嗎?通過復習懂得了人生需要奮斗的道理，你不快樂嗎?通過復習知道了創造世界的真理，你不快樂嗎?事實上，每一次的考試對我們來說都是一次歷練，所以我們要拼博，要奮斗。
面對即將到來的期末考試，我們要對自己有信心，有信心才會有熱情、有動力，成功的希望才會更大。相反，你若總是膽怯，退縮，那么即便是最簡單的事也不會成功。有一句格言說得好：“自信是一根柱子，能撐起精神的天空，自信是一片陽光，能驅散迷失者眼前的陰影。”我們要確立自信心，以積極自信的姿態走進復習，走進考場，考出個人的最佳水平，考出班級的最高水平，回報兢兢業業的老師們。
轉瞬之間2015年已經過去了，回首過去的一年，內心不禁感慨萬千，有轟轟烈烈的戰果，但同時也經歷了一段不平凡的考驗和磨礪。艱辛與困難給我們以考驗，激勵我們奮發向上;努力與成績讓我們欣慰，鞭策我們向更高的目標邁進。放眼2016深感任重而道遠，我們會將全部身心投入到學習中來，面對挑戰永不服輸、面對挫折永不氣餒，把自己的智慧潛能發揮到最佳水平，成為真正的頂天立地的學子。最后，我代表所有的同學感謝辛勤工作一學期的老師們，也祝同學們在即將到來的期末考試中取得優異的成績，祝老師們工作順利，身體健康!
沖刺期末考試演講稿題目篇五
各位老師、各位同學：
大家早上好!本周同學們即將迎來期末考試。經過一個學期的緊張學習，每位同學都有自己的收獲與感受。期末考試，并不只是分數的較量，更是每位同學對一學期以來學習成果的檢測，是對過去的回顧，對將來的展望。
因此，首先我要呼吁所有同學做到誠信考試。每位同學都有義務嚴守考試紀律，實事求是，自覺抵制一切形式的舞弊，杜絕考試作弊現象，弘揚誠信正義。孔子曾說：“人而無信，不知其可也。”恪守誠信原則，無論對于學校，還是對于我們思想道德素質的檢驗，都有著舉足輕重的意義。
另外，作為一名高三學生，我愿意在這里與大家分享一些有效復習、科學備考的方法。
第一，平常心。用積極健康的心態迎接考試。畏懼考試，只會給心理增加壓力，影響復習，甚至造成怯場，應當泰然處之。
第二，認真制定復習計劃。每位同學必須根據自己平時的學習習慣和實際情況，制定適合自身的學習計劃，進行有條不紊的復習，合理安排好一周內每一天的學習時間，細心地對各門功課進行逐一的查漏補缺。
第三，善于構建完整的知識體系和框架，對所學知識進行系統的整理歸納，并形成自己的知識結構與模板，使知識系統化，真正內化成為知識鏈條的一個有機組成部分。可以借助表格、樹狀圖等方法，把零散的知識點整合在一起，加以區別和總結。
再者，在復習過程中，抓重點，善于反思，對各科知識中的重要知識點和基本題型要重點過關，盡量將以前自己做過的練習再重新整理一遍，找出其中的疑難問題并分類解決。在復習過程中切忌囫圇吞棗，不但要聽懂，更要會做。若行有余力，可以建立自己的錯題本，再次重新逐題完成，并努力從不同的角度思考結題的方法。通過糾錯，溫故知新，有助于強化自身的知識體系，并且彌補自己的只是漏洞。
總之，我認為心態要好，方法要對，而勤奮是基礎。在最后一周里，我希望大家能夠堅定“依靠自我，戰勝自我，成就自我，超越自我”的信念，堅持以“沒有最好只有更好”的標準，執著追求，努力超越自我，去奪取期末考試的最佳成績。無論成敗，只要盡力而為，便皆是英雄;無論高低，只要奮力一搏，便無愧于自我!
最后，我衷心祝愿每位同學通過自身的努力取得優異成績，過個快樂的假期。
我的講話完了，謝謝大家。
沖刺期末考試演講稿題目篇六
老師們：
今天，我們在這里隆重舉行20xx年秋期末學生素質測試考務會，我只想用一個詞來形容此時此刻我的心情，那就是“感動”。為各位領導在教育的關鍵時刻能親臨我校檢查指導工作，并長久以來把特別的愛給了泥中而感動;為各位家長一年來奔波在外，舟車勞頓，但包容理解并支持學校工作而感動，為全體教職員工辛苦工作，不講報酬，任勞任怨而感動。我們校務會各位成員一定會將這些感動、收獲變為永不懈怠的動力。就本期的考務工作一會兒教育局各位領導還要作重要講話，我這里只談點意見。
一是“檢測重要性”的問題。長期以來，泥溪中學就已經形成了“干凈辦考，干凈做事，干凈做人”的優良傳統。不管社會如何風生水起，不管意識形態如何演變，我們一定要把這個優良傳統繼承光大。我個人認為考試就是“六個檢測”。即是對學校開展素質教育的.檢測;是對學校辦學水平的檢測;是社會對學校滿意度的檢測;是對教師工作業績的檢測;是對的學生成長的檢測;是對師生人品真偽的檢測。所以，我們就要把考試作為一個大舞臺，讓老百姓來看;作為一個比武場，讓老師們來一試身手;作為一個運動場，讓學生們快樂面對。
二是“檢測必要性”的問題。前段時間，蔣縣長專門就教育工作講了“六個務必”，就教學質量專門講了“三個質量”。一是不要水份的質量，二是無愧于社會良知的質量，三是人民滿意的質量，這已經給我們做了最好的指導。本期檢測更是重塑教育形象一個重要契機，重塑教育良好公信度的一個重要方式，回歸教育本質的一個重要手段。所以，我們分別召開了期末復習暨誠信考試動員大會，師生們均作了誠信考試宣誓，都簽了誠信考試承諾書，這還不夠，這還只停留在嘴上，寫在紙上，關鍵是我們的行動，用行動來證明泥中人從來都是“干干凈凈做人，光明磊落做事”的。
三是“檢測規范性”的問題。本期期末考試，我們將嚴格按中考的要求進行辦考，考場不夠，必須騰出來;人員不夠，加大工作量;不怕花錢，不怕麻煩，不怕事雜。就是按照《泥溪中學20xx年秋期末學生素質測試工作手冊》來辦。規定了時間，規定了步驟，規定了流程，規定了紀律。不需要創新，不需要變化。希望各位老師，拜托各位家長認真學習，各司其職，堅守好崗位，努力給學生營造嚴肅、向上、競爭、和諧的考場氛圍，學校后勤一定要為師生服好務。
四是“檢測責任追究”的問題。凡是不按工作手冊流程監考的，凡是考試放水的，凡是工作不認真細致的，凡是出任何差錯的，學校將逗硬問責。將直接與績效掛鉤，取消本期各類評優選模。誰個出了問題追究誰的責任，環節出了問題追究相關負責人的責任。我希望各部門負責人抓考風考紀要像抓安全一樣不留死角，不留空隙，時間空間全方位的監管。
最后，再次對各位領導、家長朋友、全體教師的辛勤付出表示衷心的感謝，就用我們學校的一個標語結束我的講話。泥溪中學全體教職員工一定會“常懷感恩之心，常行感恩之事，成為感恩之人”。
謝謝大家!
沖刺期末考試演講稿題目篇七
各位教師、各位同學：
大家早上好！本周同學們馬上迎來期末考試。經過一個學期的緊急學習，每位同學都有自己的收獲與感受。期末考試，并不只是分數的比賽，更是每位同學對一學期以來學習成果的檢測，是對過去的回憶，對將來的展望。
因此，首先我要呼吁全部同學做到誠信考試。每位同學都有義務嚴守考試紀律，實事求是，自覺抵抗一切形式的舞弊，杜絕考試作弊現象，弘揚誠信正義。孔子曾說：“人而無信，不知其可也。”遵守誠信原則，無論對于學校，還是對于我們思想道德素養的檢驗，都有著舉足輕重的意義。
另外，作為一名高三學生，我情愿在這里與大家共享一些有效復習、科學備考的方法。
第一，尋常心。用積極安康的心態迎接考試。畏懼考試，只會給心理增加壓力，影響復習，甚至造成怯場，應當泰然處之。
其次，仔細制定復習規劃。每位同學必需依據自己平常的學習習慣和實際狀況，制定適合自身的.學習規劃，進展有條不紊的復習，合理安排好一周內每一天的學習時間，細心地對各門功課進展逐一的查漏補缺。
第三，擅長構建完整的學問體系和框架，對所學學問進展系統的整理歸納，并形成自己的學問構造與模板，使學問系統化，真正內化成為學問鏈條的一個有機組成局部。可以借助表格、樹狀圖等方法，把零散的學問點整合在一起，加以區分和總結。
再者，在復習過程中，抓重點，擅長反思，對各科學問中的重要學問點和根本題型要重點過關，盡量將以前自己做過的練習再重新整理一遍，找出其中的疑難問題并分類解決。在復習過程中切忌整個吞棗，不但要聽懂，更要會做。若行有余力，可以建立自己的錯題本，再次重新逐題完成，并努力從不同的角度思索結題的方法。通過糾錯，溫故知新，有助于強化自身的學問體系，并且彌補自己的只是漏洞。
總之，我認為心態要好，方法要對，而勤奮是根底。在最終一周里，我盼望大家能夠堅決“依靠自我，戰勝自我，成就自我，超越自我”的信念，堅持以“沒有最好只有更好”的標準，執著追求，努力超越自我，去奪取期末考試的最正確成績。無論成敗，只要盡力而為，便皆是英雄；無論凹凸，只要奮力一搏，便無愧于自我！
最終，我誠心祝福每位同學通過自身的努力取得優異成績，過個歡樂的假期。
沖刺期末考試演講稿題目篇八
尊敬老師、親愛的同學們：
大家好，今天我的題目是“盤點人生，沖刺期末”。
古人說：“行百里者半九十”，緊張的期末復習迎考階段，也正是“路遙知馬力”的關鍵時刻。
期末考試不僅是對我們本學期學習成果的一次大盤點、大檢閱，更是對每個同學的自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗。我們不能要求每個同學都成為優勝者，但我們希做一名追求進步、超越自我的勇敢者。為了同學們能更好地搞好期末復習和最后的考試，今天，利用這個機會，給各位同學提幾點建議：
首先，希望同學們正確看待考試，克服考前過分緊張的情緒，以從容自信的態度面對考試。考試時“滿不在乎”與“過分緊張”的狀態都是不對的，只有在復習迎考期間將情緒調整到有一定的緊張度而又不過分的緊張，才是最佳狀態。其次，科學合理安排好復習計劃，以勤奮踏實的態度贏取令人滿意的成績。“凡事預則立，不預則廢。”扎實充分的準備是獲得從容自信的心態最有力的保障。期末考試科目多，內容龐雜，很多同學復習起來感覺到千頭萬緒，無從下手。這就要求我們根據學科特點和自身特點，制定出適合于自己的切實可行的復習計劃，對后幾天的學習作出詳細、科學、合理的安排，以便心中有數，有的放矢。當然，光有計劃還不夠，還需要集中精力，充分利用時間保證計劃的落實。時間既可以是你的同盟者，也可以是你的敵人。這完全取決于你、你的目標、你的決心，以及你是否有效利用了每一點可利用的`時間。有人說一個用“分”計算時間的人，比一個用“時”計算時間的人，時間多出59倍！始終保持“擠”的恒心與韌勁，鍥而不舍，堅持不懈，把流逝的光陰變成有用的財富，把有限的時間變成無限的力量！
當然，復習時，要有強化意識，對各科知識中的重要知識點和基本題型要重點過關，多殺回馬槍，盡量將以前做過的練習重新一遍，找出其中的疑難問題并分類解決。復習時還要有選擇意識。要對各科知識要確定主要復習內容，有側重，有取舍，瞄準章節重點，抓住幾根主線，學會梳理，快速掌握。復習時多與老師交流，廣開思路，以達到知識的融會貫通。解題時，不妨從不同的角度去考慮解題的條件與方法。總之只有認定目標、分秒必爭、保持旺盛的學習熱情和持久的刻苦學習，才能取得期末考試的全面勝利。
最后我還要特別提醒的是，期末考試也對我們每一個同學誠實守信品格的一次考驗。在這次期末考試中，大家要時刻記住要做到誠實守信，自尊自愛，不弄虛作假。誠實答題，做一個講誠信的人，做一個人格上大寫的人！讓誠信這道燦爛的陽光點燃我們的心靈，照亮我們的人生。
同學們，“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生不完整！考試在即，你做好準備了嗎？請記住，剩下的時間由你來把握。相信你一定能抓住它，駕馭它！
最后，祝同學們期末考試個個都能考出理想的成績！
沖刺期末考試演講稿題目篇九
親愛的老師們，同學們：
大家好！時間，是一首無聲的歌；時間，是一縷無痕的風；時間，是一張沒有回程的車票。向前看，仿佛時間悠悠無邊；猛回首，方知生命揮手瞬間。回首三年的初中生活，曾經有歡暢的笑，曾經有痛快的哭，曾經有揮灑的汗，曾經有收獲的甜......是的，經過了春耕夏耘，我們終于迎來了收獲的季節。如今，寶劍在手，寒梅飄香，背水一戰的時刻到了，我們的心在一起跳動。
同學們，決戰的號角已經吹響。俗話說：三分甜注定，七分靠打拼，愛拼才會贏！中考的戰鼓已經擂響，我們別無選擇。"狹路相逢勇者勝"，此時不搏何時搏？臥薪嘗膽的勾踐，面壁靜修的達摩，程門立雪的楊時......告訴我們：目標引導行動，行動決定命運，衣帶漸寬終不悔，不到長城非好漢。沒有經歷風雨的果實不會甜美，沒有遠大目標的人不會成功。
偉人告訴我們：只有勤奮才是通向智慧圣殿的唯一道路。魯迅說過："不恥最后。即使慢，馳而不息，定能達到他所向德目標。"在這最后的沖刺中我們決不氣餒。青春的理想，成功的鑰匙，生命的意義，都包含在兩個字中———奮斗！阿基米德曾經說過："給我一個支點，可以撬起地球。"其實，我們可以相信，給誰一個支點，誰都可以把地球撬起來。人本來沒有多大的區別，關鍵在于是否正確地把握一個最佳的支點，讓我們用我們奮斗來做支點，迎接命運的撞擊。
同學們，我希望你不要做過客的流星。因為，你曾用智慧培育理想；不要摘青色的青果，因為你曾用汗水澆灌希望；不要做漂泊的扁舟，因為你曾乘風破浪，渡過學海茫茫；不要做退縮的懦夫，因為你曾披荊斬棘，踏過書山坎坷。
沖刺期末考試演講稿題目篇十
大師說：
一要多運動。人腦分大腦和小腦兩部分，大腦由左右兩半球組成。左半球主要管語言、數學等;右半球負責音樂、美術和空間的辨認。我們平時使用較多的是大腦的左半球，而大腦的右半球使用較少。因此給頭腦充電，就特別要通過多活動左手左腳左邊身體和多參加音樂、美術等方面的活動，來鍛煉和增強大腦右半球的功能。這樣左右半腦經常交替運動，大腦就會得到鍛煉和發展。所以，我們要上好每一節課，因為有些課能使我們的左腦更聰明，有些可能鍛煉我們的右腦。上好每節課，學好每個知識，就會使我們變得更聰明。
二要增加營養。大腦活動需要消耗一定的能量，我們的大腦正處于生長發育的重要時期，要維持大腦的正常工作，要促進大腦的發育完善，就必須注意身體成長所需要的營養，給大腦提供足夠的能量。所以我們在吃飯的時候就不能挑食，因為每樣食物等能給我們提供不同的營養。
三要注意休息。腦細胞不像身體的其他體細胞那樣能貯存一定的營養。因此，腦細胞持續工作七八小時以后，活動便會減弱下來，會自動休息。休息可以使大腦消除疲勞。恢復機能。散步、做操、調換用腦內容。閉目靜養和睡眠是幾種不同的休息方式，小學生應保證自己有足夠的睡眠時間。
四要手腦并用。我國著名的教育家陶行知先生曾做過這樣一首教育詩：“人生兩個寶，雙手與大腦。用腦不用手，快要被打-倒。用手不用腦，飯也吃不飽。手腦都會用，長大不得了。”這是告訴我們，每個人都應該學會手腦并用。如果你想明天更聰明，一定不要忘記給大腦充電，不要忘記運動、營養、休息。
加油!
