心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。心得體會可以幫助我們更好地認識自己，了解自己的優點和不足，從而不斷提升自己。下面是小編幫大家整理的優秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

地震科普心得體會篇一

地震是地球表面發生的物理現象，是由地殼中的斷裂和破裂引起的地質運動。地震是一種自然災害，給人類社會帶來了巨大的傷害和損失。為了更好地了解地震，提高我們的防災能力，我特意學習了地震科普知識，并總結了一些心得體會。

第二段：地震的原因及類型。

地震是由地球內部造成的地殼震動引起的。最常見的地震類型是板塊運動地震，這是地球表面不斷漂移的板塊在接觸、碰撞、分離過程中產生的地震。此外還有火山地震、滑坡地震和巖溶地震等。

第三段：地震帶來的破壞與影響。

地震給人類社會帶來了嚴重的破壞和傷亡。地震造成的破壞主要包括建筑物倒塌、地面破裂、土壤液化和地質災害等。地震還可能引發洪澇、滑坡、泥石流等次生災害。地震對人們的生活造成嚴重影響，人們的房屋、財產以及生命安全都可能受到威脅。

第四段：預防與減災。

地震的發生無法預測，但我們可以采取一些措施來降低地震帶來的災害。首先，應建立健全的地震監測體系，及時監測地震活動并準確預測地震危險性。其次，要加強建筑物的抗震設計，采用符合地震要求的建筑材料和技術。此外，加強地震培訓和宣傳教育，提高公眾的地震防災意識是非常重要的。

第五段：個人小結與展望。

通過學習地震科普知識，我深刻體會到地震的可怕和不可預測性。雖然預測地震仍然存在困難，但我們可以通過減少地震帶來的破壞來降低災害。我希望在將來，科學家們能夠進一步研究地震，提高地震預測的準確性，從而更好地保護人們的生命和財產安全。

總結：地震科普知識的學習讓我深入了解了地震的原因和類型，以及地震對社會的影響。在此基礎上，我也明白了地震預防和減災的重要性。通過共同努力，我們可以減低地震災害帶來的破壞，保護人們的生命和財產安全。我相信在科學的帶領下，我們能夠更好地與地震共存，實現人類社會的可持續發展。

地震科普心得體會篇二

上午升旗儀式上，毛校長嚴肅地對全校師生說：“今天我們要做一次地震演練。大家如果聽到了警報就快點躲到桌子底下，如果聽到了第二聲警報就迅速排隊到內操場來。”我聽了有點興奮，地震演習，挺好玩的嘛。不過，毛校長又補充說警報隨時都有可能拉響，大家要提前做好準備。回到教室，同學們你一言我一語，都在議論什么時候會拉響警報。有的說，會不會中午吃飯時拉響警報?有的說，會不會下午才拉響?……我也一心盼望著隨時都有可能來的警報。

第一節課是語文課，開始上課了，我卻聽得心不在焉，總覺得時間過得真慢。但是上完了第一節課，并沒有聽到警報聲，我們漸漸對那警報失去了興趣。

第二節課是數學課，我們又開始專心致志地聽課了。聽到一半，警報出其不意地響了，全班炸開了鍋，我有些手足無措。只聽到蔣老師說：“大家安靜!快躲到桌子下面去，用書包護住頭!”全班還是有些亂，有的人甚至大聲喊：“地震了!地震了!”接著是第二聲警報，“全班出去排隊，別擁擠!”鐘老師十分鎮定地說。我被一種不可名狀的恐懼感所包圍了，只顧往外沖，下樓梯時，我的腳開始不停地發抖。原來人類在災難面前竟是如此脆弱和膽小。到了操場，一切都過去了。

地震科普心得體會篇三

地震是地球內部能量釋放所產生的振動。在地震的核心區，地球內部能量形成了巖漿，并將其釋放，產生了大量的能量，這些能量通過地球的巖層升降而形成震源，從而在大地震發生后，震源會產生赫然的地震波。

第二段：地震的危害。

地震可導致許多危害，如地貌變化、道路、橋梁搖擺，燃氣管道受損，居民樓、雕塑、基建物崩塌等。地震發生后，對于人類的危害是顯然的，大落石、破碎的建筑物、被掩埋、被拉傷的失去家園的人們等都是典型的地震災區常見的危害。

小學是我國初級教育的重要階段，在校園安全教育中，將地震普及到學生中十分必要。教師可以準備模型模擬地震情景，讓孩子們實際地感受到地震帶來的劇烈晃動，跑到安全地帶，掌握正確的避難方式等等。同時，還要把地震科普融入到其他科普課程中，比如讓孩子們了解地震的起源，以及一些基礎的地震防護技巧等。

第四段：杭州小學earthquakedrills案例。

杭州某小學在校園安全教育中引入地震安全知識，開展相關教育活動。通過模擬地震情景，讓學生們盡快撤離，掌握逃生技巧，避免受到地震災難影響；小學還引入防震減災課程，讓學生們了解地震災害的起源，以及遵循災難出現時要注意的安全事項等等。除此之外，該校還組織了志愿者活動，糾纏學生們參與其中，提高學生們在災難時迅速疏散的技窮和反應能力。

通過科普讓小學生們了解地震的原因和危害情況，有助于學生們了解如何防范安全，在地震發生后做好應急逃生措施等。增強孩子們的安全意識，讓他們學會在地震時幫助自己和他人的技井，進一步促進社會的和諧。同時，這樣的科普活動還有助于兒童的素質培養，提高學生的綜合素質和社交能力，使他們在成長過程中受益無窮。要知道，在現實生活中，地震是無法預知的自然災害，只有通過內部預警和我們團結一致的力量，采取緊密的防范措施，才能最大程度地保障我們的安全。

地震科普心得體會篇四

待我們全部坐好時，數學老師又說：“數學課我們等下再上，我們現在安安靜靜地等待警報。”話音剛落，教室里鴉雀無聲，連一根針掉在地上的聲音也聽得見，過了一會兒，刺耳的警報聲終于拉響了，同學們迅速而敏捷地鉆到課桌底下，我也不例外，我左顧右盼，望見了前面的同學某某用書包護著頭，那動作標準極了，不亞于專業人士呢！再看看同桌某某，他嬉皮笑臉，還說：“嘿！這次‘地震’真好玩啊。”我想：你這個死某某，真地震來了你還笑，哼！哭都來不及呢！我又抬頭開開位于我左邊的某某，他怎么鉆都鉆不進，可能是最近吃太多，胖了吧。

大約過了一分多鐘左右，第二次警報拉響了，只見數學老師大喝一聲：“同學們快撤離！”聽到這，我們像一只只整裝待發的小鳥，一下子得到指令，飛了出去，于是我們跟著老師下了樓，可在下樓時，不知是哪個冒失鬼冒了一句：“快跑啊！日本鬼子進村了！”這句話都把我們逗笑了，但我們很快平靜下來了，隨著老師奔向安全地帶。

到了大操場，我們都松了一口氣，心上的一塊大石頭也放了下來，再看看教學樓，人流像潮水般涌來，壯觀極了！我們正坐在地上滿懷著期待，等校長到主席臺發話。

不一會兒，校長大步流星地走上主席臺說：“同學們，這次防震演練非常成功，我們全校只用了兩分五十秒！我宣布，這次防震演練活動圓滿結束！”頓時下面一片掌聲，這掌聲氣壯山河，這掌聲驚天動地，過了許久，我們才依依不舍地回到教室。

地震科普心得體會篇五

汶川地震影響著億萬人的心。為了防止地震，我校還舉辦了獨特的地震演習。

下午第三節課，王老師一遍又一遍地帶領我們練習。

在第一次演習中，學生們沒有經驗，只是按照老師的指示去做。所以結果：學生們要么慢，要么不能進去，要么磕頭碰臉。我遇到了麻煩：我把腳放進凳子里，當老師說：“抱著頭蹲下。”我突然摔倒了。當老師說：“跑吧。”那時，我怎么不能出來呢。如果是真正的地震，恐怕。

萬事開頭難。經過幾次練習，我逐漸發現了一些技巧。首先，不要動腳，把它們放在地上。坐好。當你聽到蹲在頭上的密碼時，用腳向后推椅子，這樣鉆下來的時候空間會更大。然后迅速蹲下，走進桌子。

隨著一次又一次的練習，時間悄然逝去，3點50分就要到了。教室安靜了下來，我聽到了所有學生的呼吸聲。心跳開始加速，我的心情突然變得擔心起來。安靜了一會兒，3點50分來了！

只聽三聲哨聲劃破寂靜的天空。原本安靜可怕的教室，在王老師的命令下，變得沸騰起來。學生們慌慌張張地走到桌子下面。又快跑到橫著容不下三個人的小樓梯上。一開始，學生們都很快，但到了三樓就走不動了。因為我們要等到12年級的'孩子都撤離后才能離開。所以，一些脾氣暴躁的學生抱怨道：“快點，如果真的發生地震，早死在這里！經過長時間的等待，我們終于安全地來到操場，一場“驚心動魄”的地震演習結束了。

經過這次演習，我明白團結就是力量。在關鍵時刻，我們應該團結起來，克服困難。如果地震真的來了，我相信我們可以團結起來，共同克服困難！

地震科普心得體會篇六

地震是一種常見自然現象，它是地球運動過程中的一種表現。地震雖然是自然現象，但是卻經常給人們造成極大的威脅和損失。在經歷過多次地震之后，小學生們開始對地震產生了好奇和探究的興趣，接下來，本文將總結一下小學生在地震科普之后的心得體會。

第一段：地震是什么？

地震是地球內部因地球運動而引起的地面抖動現象。簡單來說，地震就像是一個大地的震動，是因為地球由于地幔和地殼的構造不穩定，而產生的一種能量釋放現象。通過學習地震基本常識，讓小學生們在震后知道為什么會有地震這一自然現象的產生，不再感到恐慌或者害怕。

第二段：地震預警。

地震預警是一個能夠提醒人們要地震發生的報警器。預警技術是通過遙測的形式對地震預警信息進行傳遞，并且將地震幾秒鐘或者幾分鐘的時間內實現報警的功能，能夠有效的避免震后給人們帶來的傷害和損失。讓小學生們知道地震預警管道的形成，能夠讓他們在地震前有所預警，也會在避免地震損失方面做好心理準備。

第三段：地震的危害。

地震是一種自然現象，它對人類的影響是非常大的。對于小學生來沖，地震除了會對房屋、橋梁、高速鐵路和地下管道等公共設施造成破壞之外，它對生命的危害也是極大的，尤其是對于那些不知道如何做出應對的人。通過教育孩子地震所帶來的危害，能夠讓他們在面對地震的時候做好自我保護。

第四段：地震應對措施。

在地震來臨時，如何做好防范自己?小學生應該具有哪些措施來防止地震?首先，當地震發生時，我們應該迅速撤離到一個沒有障礙物的開闊空地上。然后，我們可以利用我們的衣服或任何可以用來包裹頭部的場物，保護我們的眼睛和頭部。通過科普的手段，讓小學生們掌握基本的地震防范措施，也能夠在地震中具備更多的自救技能。

第五段：總結。

通過對小學生地震科普的方式，讓他們對地震有了更全面的了解，掌握了應對地震的基本技能，也對他們未來的生活和安全有了更多的保障。教育孩子關于地震方面的知識是我們的職責和義務，也是我們更加貼近自然，更加健康的社會責任。在之后的生活中，我們也應該繼續關注小學生地震科普的推廣，讓更多的孩子能夠通過這個科普行動，保障自己的安全和生命。

地震科普心得體會篇七

地震作為地球上的自然災害之一，一旦發生往往給人們的生命財產帶來不可估量的損失。為了更好地了解地震的知識和應對地震災害，我參加了一次關于地震科普的學習活動。在這次活動中，我深刻感受到地震科普對我們現代人的重要性，同時也讓我感受到了不足之處，下面我將從幾個方面談談學習地震科普的心得體會。

一、引言。

地震不是新鮮的事物，但作為普通人，我們對地震還是了解還不夠全面。因此，學習地震科普是非常必要的。隨著數字化和信息化的發展，學習地震科普的方法也更加便捷，讓我們在任何時間、任何地點都能夠深入了解這個話題。

地震科普是我們認知自然災害和防災減災的基礎，通過地震科普的學習，我們能夠了解地震的成因、特點以及地震預測和防護等方面的知識，進而了解如何應對地震，保護我們自己和我們的家人，減少災害帶來的損失。而在學校，對于中小學生來說，教育部門應該重視地震科普教育，讓學生們從小就了解地震、預防災害，這樣能夠讓后代更好地保護自己和我們的國家。

三、需要改進的地方。

盡管我意識到地震科普的重要性，但在實際學習過程中，我也感受到了自己不足之處。首先，我缺乏對于一些重要概念的深刻理解，這導致我在掌握地震科普知識時，可能未能看到其中的內在聯系，久而久之造成狹隘的認識；其次，在應用地震科普知識時，我可能會出現思維僵化的情況，只是固定地應對不同的情況，而沒能從根本上認識和捷徑處理問題。

如何在學習地震科普時改善自己的不足呢？首先，需要反復閱讀和學習重要的地震科普概念，深入了解其中的核心思想，并將其體現到實際生活中。同時，我們需要在學習的過程中保持謙虛和開放的心態，學會多角度思考、分析問題，這樣能夠讓我們更全面地了解和認識地震科普知識。此外，我們可以參加一些與地震科普有關的社區活動或講座，這樣能夠與其他人分享自己的見解，從中得到啟發和建議。

五、總結。

總的來說，學習地震科普是很有價值的，不僅可以幫助我們了解地震，還能讓我們更好地防范和應對自然災害。但是，在學習地震科普時，我們也需要意識到自己的不足之處，例如缺乏深刻的理解和固定的思維方式等，更重要的是，我們需要根據自己的情況采取相應的方法進行改善。只有這樣，我們才能更好地掌握地震科普知識，從而更好地應對地震災害。

地震科普心得體會篇八

2008年5月12日，是四川大地震一周年的紀念日。學校為了增強我們的防范意識，特地在下午舉行了一次別開生面的避震演練。

下午第二節課剛上課，徐老師就來到教室里給我們講在避震演練中需要注意的幾個地方，然后演練就正式開始了。廣播里傳來了孫校長的緊急通告:“余姚現在發生4.5級地震，請同學們做好避震工作!”隨后便是一陣緊急的鈴聲，同學們像一窩蜂似的涌向墻角:有的大喊大叫著，還不時地發出“咯咯”的笑聲；有的則像發生了真地震一樣，一臉的緊張。教室里一下子亂成一團!一班人都蹲在墻角處，有的雙手抱頭，有的躺在地上，有的坐在同學的身上當馬騎。我呢！個子最小，就按老師的`要求躲在桌子下，由于是演練，我也一點兒不緊張，反倒覺得很好玩。過了幾分鐘后，鈴聲戛然而止。廣播里又傳來了校長的命令:“請各班排好隊在操場集中!”鈴聲再次響起。同學們迅速站起來，跑出教室，以迅雷不及掩耳之勢列成兩隊，然后火速奔向操場。

到達操場后，我們發現已有好多同學站在那兒了。他們有的講空話，有的玩游戲，有的你推我搡的，隊伍三三兩兩，很不整齊，沒有一點逃生的緊張氣氛。后來，陳校長嚴肅地對我們說:“這次避震演練非常失敗，原因在于同學們沒有認真對待。在地震時，為了提高我們的自救能力，希望同學們嚴肅認真地對待這次演練，下面再來一次!”

于是，我們回到了教室，徐老師對剛才的演練進行了總結批評。隨后，第二次避震演練又開始了。因為有了上一次的經驗，同學們也基本掌握了避震要領，態度也嚴肅多了。我們只用了四分鐘的時間，便轉到了安全地帶。這一回可得到了校長和老師們的肯定。

這次避震演練，既是對四川大地震中的遇難者的懷念，又增強了我們的防范意識，使我們在今后的生活中面臨危險時有了一定的逃生經驗。

地震科普心得體會篇九

地震作為一種自然現象，一直以來都備受人們的關注。中國作為一個地震頻發國家，我們的教師團隊也必須對地震有所了解，畢竟我們的學生也需要了解和掌握對于地震的應對措施。本文將會總結教師學習地震科普的心得體會，以期提高我們教師的教學能力和學生的安全意識。

第一段，在了解地震科普知識的基礎上，教師們首先應該盡可能的將這些知識融入到我們的日常教學中去。無論是在課程的規劃，還是在課堂的教學過程中，都應該讓學生了解地震的成因、預防和應對措施。尤其是對于中小學生來說，我們可以引入一些生動有趣的體驗環節，比如現場演練地震逃生等，這樣既能增強他們的安全防范意識，也能讓他們更加深刻地理解地震這一自然現象。

第二段，教師們在學習地震科普知識的過程中，需要不斷的學習和更新科普技能。隨著時代的變化和科技的發展，地震科普知識也在不斷的更新和發展，我們的教師團隊要不斷的跟進這些新知識和新技術。可以通過參加一些地震科普講座、研討會等活動，或者是利用網絡資源和科普圖書，不斷擴充科普知識體系，這樣才能保證我們的教學水平不斷提高。

第三段，了解地震科普知識不僅僅是對于學生的教育工作有幫助，對于我們教師自身安全意識的提高也是非常重要的。作為學校中的領導者，我們教師團隊需要時刻關注環境變化，對于一些突發事件采取科學應對措施。比如，平時可以定期組織全員開展地震演練，增強應急處理能力，一旦發生地震等自然災害，才能更好的保持冷靜，應對機智，確保安全。

第四段，教師們在學習地震科普知識的過程中，更需要加強學生的科普教育，提高他們的學習興趣。科學意識和想象力的養成，是一個長期的過程，同時也需要我們的教師團隊去耐心引導。我們可以通過開展科技比賽，一些博物館、科技館的參觀、還有一些科普電影等，來提高學生的科學認知水平，讓他們不斷對地震科普知識產生更多的好奇心和興趣。

第五段，最后，教師學習地震科普的過程，也可以幫助我們更好的了解地球，了解我們所處的世界。地震科普知識是非常實用的，如果我們能夠更全面、深入的來學習和掌握這些知識，我們能夠更好地幫助和指導學生，讓他們能夠更好的了解和應對自然災害。同時，也可以提高我們的生活質量和幸福指數，讓我們更好的感受和領略自然的魅力。

總之，教師學習地震科普的過程，是一個自我提高的過程，也是一個為學生安全保駕護航的過程。教師們需要不斷的學習和踐行，讓地震科普知識的價值得到最大的發揮，為我們的學生帶去更多的知識、體驗和安全保障。

地震科普心得體會篇十

發生地震后，人們的第一反應就是逃生，但至于怎么科學逃生自救，還得聽專家的。地震局官員介紹說，萬一地震，身處不同場所就得根據實際情況而定，但奪門而逃是最不明智的選擇，除非你住在平房里，在短短幾秒鐘內能跑到安全地帶。否則，最好就地避震，等首震過后，再迅速撤離。

如果你在家里，發生地震時，千萬不能滯留在床上或站在房間中央，更不能躲在窗戶邊，不要靠近不結實的墻體，不要破窗而逃。應該飛速跑到承重墻墻角、衛生間等開間小，有支撐的房間，或躲在低矮牢固的家具處。住在平房可躲在炕沿下，但要避開大梁。住樓房者，發生地震時千萬不能到陽臺、樓梯、或去乘電梯，更不能跳樓。因為陽臺、樓梯是樓房建筑中拉力最弱的部位，而電梯在地震時則會卡死、變形，跳樓無論怎樣，最后的結局都會一樣恐怖。

如果在學校或公共場所，一旦發生地震，首先要做到聽從老師或現場工作人員的指揮，千萬不能慌亂、擁擠。應就地蹲在桌子或其他支撐物下面，用手或其他東西保護頭部，盡量避開吊燈、電扇等懸掛物。待地震過后，聽從指揮，有組織地迅速撤離。

如果在商場、書店、展覽館等處發生地震時，還應避開玻璃門窗、櫥窗和玻璃柜臺以及高大、擺放不穩定的重物或易碎的貨架。

地震的危害極大，它能造成房屋倒塌、橋梁斷落、水壩開裂、鐵軌變形;它還能使地面出現裂縫、塌陷，噴水冒砂;而更嚴重的是它能破壞山體等自然物，從而引起山崩、滑坡;它甚至還會引起海嘯，造成沿海地區的破壞。地震過后還會引起火災，水災和瘟疫。比如說5.12汶川大地震，多少人遇難，就算僥幸活了下來，可是大多都失去了家園，失去了家人和朋友，這是我們這些在蜜罐子里長大的孩子所不能體會到的，他們承受了多大的痛苦啊!

地震的危害雖大，可也不是不可預測的。地震前牛、馬趕不進圈,亂蹦亂跳,嘶叫不止,煩躁不安,飲食減少;一些豬羊不吃食,煩躁不安,亂跑亂竄;狗狂叫不止;雞不進窩,驚啼不止;鴨不下水;家兔亂蹦亂跳,驚恐不安;鴿子在震前數天驚飛,不回巢;密蜂一窩一窩地飛走;老鼠反應最靈敏,在震前一天至數天,老鼠突然跑光了,有的叼著小老鼠搬家;有些冬眠的蛇爬出洞外,上樹;魚驚慌亂跳游向岸邊,翻白肚。

(2)如果我們在室內，地震一旦發生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的家具下，或墻角處，亦可轉移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經過處理，具有較好的支撐力，抗震系數較大。

(3)地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，我們一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。地震后，往往還有多次余震發生，處境可能繼續惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環境。

(4)我們應設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。

(5)我們還應設法維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節約，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。

地震科普心得體會篇十一

地震災害是世界上造成經濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。在目前地震預報仍是個世界性難題的情況下，我們要加強對地震科普知識的學習，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。

當地震發生時，房屋倒塌后所形成的室內三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點。特別是在樓房內的人，選擇廚房、衛生間等開間小、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，都要用坐墊等物保護好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。

一位親身經歷過1920年海原8.5級大地震的老人，曾向人們詳細介紹了“伏而待定”的具體方法：“在屋內感覺地震時，要迅速趴在炕沿下，臉朝下，頭靠山墻，兩只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，正手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，閉上眼睛、嘴，用鼻子呼吸”。

戶外的場合，要避開高大建筑物等危險之處，護住頭，迅速跑到空曠場地蹲下。當大地劇烈搖晃，站立不穩的時候，人們都會有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門柱、墻壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結實牢固的東西，實際上卻是危險的。務必不要靠近水泥預制板墻、門柱等躲避。在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人，因此，要注意用手或手提包等物保護好頭部。

另外，室外的人盡量遠離高壓線及石化、化學、煤氣等有毒工廠或設施。如遇燃氣、毒氣泄漏、火災，用濕手巾捂住口鼻，匍匐逆風繞到上風方向。

在百貨公司、地下通道等人員較多的地方，最可怕的是發生混亂。請依照商店職員、警衛人員的指示行動。就地震而言，地下通道是比較安全的。即便發生停電，緊急照明燈也會即刻亮起來，要鎮靜地采取行動。

在發生地震、火災時，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全后避難。高層大廈以及附近的建筑物的電梯，都裝有管制運行的裝置，地震發生時，會自動停止，停在最近的樓層。萬一被關在電梯中的話，要通過電梯中的專用電話與管理室聯系、求助。

要務必注意山崩、斷崖落石或海嘯。在山邊、陡峭的傾斜地段，有發生山崩、斷崖落石的危險，應迅速到安全的場所避難。在海岸邊，有遭遇海嘯的危險。感知地震或發出海嘯警報的話，請注意收音機、電視機等播放的信息，迅速到安全的.場所避難。

避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度。因地震造成的火災，蔓延燃燒，出現危及生命、人身安全等情形時，采取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災組織、街道等為單位，在負責人及警察等帶領下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應在最少限度。絕對不能利用汽車、自行車避難。對于病人等的避難，當地居民的合作互助是不可缺少的。從平時起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進行商定。

地震發生后，人們可能面對各種困難，必須克服恐懼心理，用正確的方法自救求生，這對于減輕地震災害，免遭新的損失，是十分必要的。如果不能自行脫險，一定要沉住氣，保護自己不受新的傷害，如果暫時無法脫險，要想辦法維持生命，尋找食物和水，保存體力，耐心等待，并設法與外界聯系，切不可大聲哭喊，勉強行動，盡量閉目休息。時間就是生命。被救后要積極參與震后救人工作，迅速壯大救援隊伍，讓更多的人獲救，要先救近處的人，先救青壯年，先救容易救的人，先救“生”、后救“人”;要積極參與維護社會治安，保持社會穩定。

地震科普心得體會篇十二

忻州市首次組織防震應急疏散演練，演練點設在忻府區秀容中學。忻州市防震減災領導組和忻府區防震抗震指揮部全體成員共計80余人觀摩了本次演練。通過觀摩演練，我們有以下幾點體會：

一、舉行防震應急疏散演練很有必要。通過防震應急疏散演練，有組織、迅速地引導學生安全疏散，讓學生掌握逃生的方法，進一步提高學校師生應對各種自然災害及突發事件的應變能力，增強自護和自救能力，因而能夠最大限度地減輕地震災害造成的損失。

二、領導高度重視是演練成功的保障。本次應急疏散演練，學校領導高度重視，成立了以校長韓貴喜為組長的演練領導組，制定了比較完善的《秀容中學防震減災安全演練方案》，設立了指揮部，明確了工作人員分工及職責，并在演練前詳細向師生講解預案內容，讓師生熟悉演練程序。

三、本次應急疏散演練基本成功。整個疏散演練活動的過程緊張有序，全體學生在老師的指揮下按照事先設定的疏散通道，迅速地撤離了教學樓，并到達學校操場的指定地點，沒有發生任何危險事故。整個過程緊張有序，師生們把它當成一次真實的逃生經歷，沒有絲毫的疏忽。通過演練，全體學生均掌握了逃生的核心要領(護頭)和其它基本要領。

四、本次演練貼近真實，但與實戰還有一定差距。如：演練中有的同學嘻嘻哈哈不夠嚴肅：撤離教室時各樓層沒有分樓層、按規定的延時撤離，所以人員比較集中，相當擁擠，容易發生擠倒、踩踏等事故。

五、應通過拓寬應急演練層面，普及應急公共安全知識。通過本次應急疏散演練，學生們有了很大的收獲，學校也積累了一定的經驗。應讓秀容中學對不足之處加以改進后，將他們演練的成功經驗在全市推廣，通過拓寬應急演練層面，普及應急公共安全知識，進一步增強應急管理水平，提高全民安全意識和自救自護能力。

這次演練雖然結束了，但安全工作沒有止境。各班級要認真總結經驗教訓，完善責任制度，確保校園安全。

這次演練，參演學生136名，用了分秒安全撤離到運動場，到清點人數完畢，一共用了分半鐘。但是，在取得成績的同時，我們也通過演練發現了一些問題：表現為部分學生在活動中沒能把演練當作一次實戰演習，在疏散的過程中緊張程度不夠，撤離速度較慢。

這次逃生疏散演練警示著全校師生時刻提高安全防范意識，促進了學校安全管理工作的完善，檢驗了全校師生安全疏散的有效程度，對加強學校的安全工作，是非常必要的、有益的。

這次演練雖然結束了，但安全工作沒有止境。各班級要認真總結經驗教訓，完善責任制度，確保校園安全。