心得體會是對所經歷的事物的理解和領悟的一種表達方式，是對自身成長和發展的一種反思和總結。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面是小編幫大家整理的優秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

遠足心得體會篇一

從古至今，遠足一直是人們熱愛的戶外活動之一。因為它能讓人們呼吸新鮮空氣、欣賞自然美景、釋放壓力。每次遠足都是一場自我挑戰和超越。下面，我將分享一些我在遠足中的心得體會。

第二段：克服困難與挑戰。

遠足是一項充滿挑戰性的活動，尤其是在攀登陡峭的山路時。有時候路面非常崎嶇不平，有時候更是光禿禿的石頭和泥坑。這些都會給遠足者帶來很大的困難和挑戰。但是，正是這些困難和挑戰激發了我們內在的力量，讓我們堅持不懈地向前，不斷克服出現的問題。在這個過程中，我們逐漸勇敢、堅定，學會了不放棄、不妥協的信念。

第三段：欣賞自然美景。

在遠足的過程中，我們不僅能在自然中挑戰自己，更能欣賞周圍美麗的風景。遠足者們可以在山間林蔭道上散步，欣賞美麗的森林、流水、鳥語。在登頂山頂后，遠足者們會看到遼闊的山頂，山嶺和湖泊，讓人流連忘返。遠足，讓我們更加珍惜自然美景，也讓我們更加了解自然和生命的奇妙。

第四段：釋放壓力與放松。

遠足是釋放壓力的絕佳方式。在城市生活中，每個人都面臨著許多壓力和挑戰，遠足就是一種讓人們放松身心、減輕壓力的方法。當你在戶外穿越時，可以全身心地投入到活動之中，這可以讓你忘記城市的喧囂和繁忙，讓大自然的美好和寧靜充滿你的靈魂。在放松身心的同時，我們也能更好地理解自己并面對困難。

第五段：結語。

總的來說，遠足是一項非常有益的活動，它不僅可以增強體質，提高身體素質，還可以讓我們意識到人與自然環境之間的互動關系。此外，遠足不僅可以強化我們的體魄，還可以錘煉我們的意志力和毅力。所以，我將繼續遠足的旅程，希望能夠體驗到更多的風景和壯舉，并從中受益匪淺。

遠足心得體會篇二

今日我們最終如愿以償地完成了我們期待已久的遠足活動，主題為“擁抱自然，青春勵志行”這活動特別好，可是過程十分艱辛、痛苦，去的時候懷著激動又高興的心境，回到的時候懷著更激動的心境，去時和回到時相比簡直是天壤之別，那叫一個累啊！最終我們還是咬牙堅持走完了這五十六里地的路，與長征相比，短得多，長征時所走的路是我們遠足時所走的路大約833倍，但對于我們來說，說不累都是騙人的。

在路上我們引吭高歌，歡聲笑語，其中摻雜著激昂的斗志、響亮的口號，很開心的走完這一路，在路上能夠聽到許多同學說累死了，可是有許多同學堅持走完全程，不上車。沒有一個同學堅持不下來，五班的同學是最棒的，我也相信五班的全體同學都有一種堅持不懈、永不畏縮的精神，也期望我們會做得更好。

這一路走來體驗到了甜和苦的滋味，甜的`是我們完成了這次遠足活動，苦的是我們走了四萬多步的路，說實話這十幾年來第一次走了這么遠的路，體驗到了路途的艱辛，也有了一次值得讓自己自豪的一件事情，這次是第一次參加遠足活動，第一次參加就體驗到了這么帶勁的活動，雖然很累，可是我們也學到了很多東西。

堅持不懈的精神。正因為我們有了堅持不懈的精神才努力堅持走完全程，生活中我們也要有這樣的精神才能夠成功而又漂亮的完成某一件事，學習上我們更要有這樣的精神，才能取得讓自己滿意而又優異的成績。

團結協作的精神。我們是一個團體，要有一種團體職責感，更要有相互幫忙，相互扶持的精神，我們互幫互助，相互扶持才能走得更遠，更漂亮，愿我們能在各個方面都有這樣的精神，展是出一個更優秀的班團體。

經過一次活動我們能夠從中得到許多啟迪，對我們今后的學習和生活都有幫忙，期望我能夠在學習的道路上披荊斬棘，走出一條比長征更遠的道路。

遠足心得體會篇三

遠足，是一種簡單而又愉悅的戶外活動，它能使人們身心得到放松，感受大自然的美妙景色。每一次遠足經歷，都讓我有了新的體會和感悟。下面我將以五段式為框架，分享我對于遠足活動的心得體會。

第一段：遠足前的準備工作。

遠足前的準備工作極其重要，只有充分準備，才能保證活動的順利進行。首先，需要了解遠足的地點、路線和天氣情況，這樣可以為自己規劃好行程并準備相應的裝備。其次，要選擇適合的服裝和鞋子，舒適的裝備會使整個遠足過程更加愉悅。最后，必不可少的是做好水質檢測和攜帶足夠的水和食物，以防止脫水和能量不足。

第二段：遠足中的身心放松。

遠足中的身心放松是我最喜歡的一部分。遠離喧囂的塵世，融入自然的懷抱，令人仿佛忘記了一切煩惱和壓力。在遠足過程中，我可以隨意地呼吸新鮮的空氣，欣賞美麗的風景，感受大自然給予的溫暖與寧靜。這種放松的感覺像是一種解放，讓我重新找回自我。

第三段：遠足的挑戰與成就。

遠足不僅是一種身心放松的活動，更是一種挑戰自我的機會。徒步爬山、穿越森林、跋涉河流，每一個過程都對自身的體力和耐力提出了挑戰。但是當我克服了困難，到達了目的地，那種成就感是無法用言語來描述的。每一次遠足都讓我意識到自己的潛力是無限的，只要有勇氣和毅力，就能戰勝任何困難。

第四段：遠足的團隊合作意義。

遠足往往是一個團隊活動，團隊合作是實現目標的關鍵。在團隊活動中，我們需要相互協作，互相支持。有時，當我覺得無法繼續前行時，隊友的鼓勵和幫助總能激發我的斗志和毅力。這種團隊合作的意義遠不止于遠足這一次活動，它也啟示著我們在日常生活中需要互相依賴和合作的重要性。

遠足后，我意識到自然是人類最好的導師。在大自然的懷抱中，我感受到生命的脆弱與偉大。同時，遠足也教會了我如何堅韌不拔地追求目標，如何與他人合作共同努力。這些都是我在遠足中獲得的寶貴經驗和體會，將為我在今后的生活中提供不竭的動力。

總結：

遠足是一種簡單而又愉悅的戶外活動，它不僅能使我們身心得到放松，還能帶給我們挑戰和成就感。通過遠足，我們學會了團隊合作和互相支持的重要性。遠足不僅是對自然的探索，更是對自我的挑戰和啟示。讓我們帶著對自然的熱愛和對生活的熱情，勇往直前，迎接更多的遠足挑戰。

遠足心得體會篇四

如果有人問我：“一天你能走80華里嗎?”我的答案有兩種：如果以前我一定毫不猶豫地說：“你看我這么瘦，能走10華里就不錯。”而現在我會堅定的說：“我能”，是十三中讓我證明了自己，激發了我的潛能，領我一路走向終點，到達成功的彼岸。在我的身上驗證了只有你想不到的沒有你做不到的。

四月二十六日我校舉行了80華里遠足活動，八十華里對于我們來說是一個天文數字，在我們腦海里從未敢想象過自己能夠順利的走下來，這真是一個奇跡。

回首望去，在這汗水與淚水交雜的`80華里長卷里留下了我們的酸甜苦辣，書寫了我們遠足的一點一滴，刻畫出了一幅幅感人的畫面，記錄了一張張燦爛的笑臉，流露出一段段真摯的師生情、朋友情。

看一群螞蟻能抬走面包屑，那是在教我們團結;溫柔的水滴穿巖石，那是在教我們堅韌........

毅力，是春蠶吐絲一縷縷的環繞，一絲絲的堅持，才有破繭而出重現光明的輝煌。

火山爆發的壯麗和強勁，是因為巖漿來自廣袤雄渾的大地，而我把80華里踩在腳下，則是因為來自老師與領導的鼓勵與安慰。

人生如遠足一樣沒有退路，無論怎樣氣喘吁吁疾步如飛，也趕不上時光那輕捷的步履，他不在世界的任何一個角落停留，也不會在心靈的重重羈絆前稍一駐足，因此我們應該埋頭向前，激爆潛能，解放生命，超越自己，挑戰極限。

衡水湖遠足將永遠映在我的腦海中，不曾抹去。

遠足心得體會篇五

遠足自古以來就是一種受人青睞的戶外活動，不僅能鍛煉身體，更能讓人舒緩心情。最近，我參加了一次遠足行，帶給我很多難忘的體驗和深刻的感悟。在這里，我想分享一下這次遠足行給我的啟示。

第二段：遠足前的準備。

在遠足行之前，我了解到充分的準備是至關重要的。首先，選擇適合自己的路線是必要的。要根據自身的體力和行走能力，選擇一條適合的遠足路線。其次，了解天氣預報也是必不可少的。如果遇到惡劣的天氣，我們可能需要做一些額外的安排，確保我們的安全。最后，準備好必需品是遠足行的關鍵。水、食物、戶外裝備等都需要提前準備好，并放在合適的背包里備用。只有充分的準備，我們才能享受遠足行的愉悅。

第三段：遠足中的體驗。

我參加的這次遠足行是一條山岳路線，整個路程大約有10公里。一開始，我感到有些吃力，但隨著整個行程的進行，我逐漸適應了步伐和環境。在爬山的過程中，我經歷了挫折和努力，但最終，我成功地到達了終點。這個過程讓我明白了堅持和毅力的重要性。我還欣賞到了大自然的美麗景色，清新的空氣和美麗的風景讓我心曠神怡。這個過程不僅是一次身體上的挑戰，更是一次心靈上的洗禮。

第四段：對自然的敬畏。

遠足行不僅給了我身體上的鍛煉，還讓我對大自然產生了更深的敬畏之情。山巒巍峨，溪水悠悠，怡然自得的鳥鳴和蟲鳴，都給我帶來了無限的安寧和舒適。在遠足行中，我也學到了如何保護環境，保護生態。我們要保持山清水秀，我們要保持大自然的原始美。我決心將環境保護的觀念灌輸給更多的人，并行動起來，為實現綠色生活貢獻自己的力量。

第五段：遠足行給我的啟示。

通過這次遠足行，我得出了一些重要的啟示。首先，只有充分的準備和堅定的意志，我們才能戰勝困難，達成目標。其次，大自然是如此的美麗和寶貴，我們應該盡力保護環境，讓我們的后代能夠繼續享受大自然的恩賜。最后，遠足行讓我認識到，只有在融入自然和身體鍛煉的過程中，我們才能獲得真正的內心平靜和身心健康。

總結：

通過這次遠足行，我不僅鍛煉了身體，也獲得了心靈的洗滌和成長。我將這次遠足行的體驗和感悟帶回日常生活中，繼續堅持鍛煉和保護環境的事業。我相信，只要保持積極的心態，我們每個人都可以在遠足行中找到屬于自己的夢想和目標。

遠足心得體會篇六

又是一年寒冷的冬天，但今年的冬天又顯得格外不同，因為這一年的一天寒風消去，氣溫回升，也是這一天，江漢的傳統活動——勵志遠足開始了。

在謝校長的祝福、劉校長宣布開始的那一剎那，遠足正式開始。這次遠足與往年不同，雖然路程近了，但路況很是崎嶇，一路下來，以往從來沒打過水泡的我，這次居然打了三個水泡，不過有老師、同學的扶持與鼓勵，這腳傷帶來的不滿情緒竟也蕩然無存。

聽過班主任說的情況后，我就意識到——這次遠足拍的照片很重要，因為要做成員組的小短片，而且到到畢業時，還會做成畢業大視頻，給全班同學作為留念。于是一開始，我就馬不停蹄的拍起照，不過到最后實在太累，我就放棄了在返程時拍照，并且拍同學們的囧相也不太好。

這次令我印象最深的，是到達目的地時四十分鐘的活動時間，這也是以往遠足所不具備的，加上了這樣一個活動，真是錦上添花、畫龍點睛啊！這樣一來，我們就不單單是“走路”，而是真真正正的能收獲。

我們班的活動可就多了，擊鼓傳花、誰是臥底、唱歌……引得體育老師陳老師、心理老師鄭老師也過來湊個熱鬧，同學們展示著才華，抒發著這個年紀該有的青春與活力。

一個人的力量終究是小的，一個人如果不能融入集體，那么他終究是可悲、無知的。因為他不懂得關愛與理解、奉獻與收獲。這一路上，如果沒有朋友曹銘的真心推助、化學老師胡老師的加油鼓勁、班主任劉老師的認真催促，我恐怕也就跟不上大部隊，享受不了與同學們的歡聲笑語，而是孤零零的.一個人忍受痛苦，抱怨遠足給我帶來的傷害，沒有收獲的過完這次遠足了。

集體的力量是巨大的，集體給你帶來的幫助也是不可估量的，通過這次遠足，我與同學們的距離又近了一步，與老師們的心又扎緊了一番，一個有了集體意識的人，他的人生將不會有孤獨、寂寞。

也是遠足帶來的傷痛，我意識到：一個沒有苦難的人生是不完整的，正是因為有了磨難，使我們有了不斷向前，不屈不撓的勇氣。莫言的苦難人生造就了他以后的創作路，使他對現實生活有著刻骨銘心的體驗。苦難同時也能造就我們，讓我們不再畏懼苦難，勇往直前。

相信在以后的生活里，我更能秉承這份集體心、磨難心劈風斬浪，擁有持之以恒的勇氣與魄力，在實現夢想的道路上越走越遠！

遠足心得體會篇七

遠足行是一種受大眾歡迎的戶外活動，它不僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種放松心情、享受大自然的機會。在參加了一次遠足行后，我深感此活動的獨特魅力，下面我將分享我對于遠足行的心得體會。

第二段：認識大自然的美好。

遠足行是一次與大自然親密接觸的機會。在步行的過程中，我看到了大自然的壯麗景色，感受到了大自然的鬼斧神工。無論是高山、峽谷，還是森林、湖泊，都令人陶醉。此外，我還遇到了許多野生動物，如松鼠、鳥類等。這些動物與自然景觀一同構成了大自然的樂章，令人心曠神怡。

第三段：克服困難的勇氣。

遠足行并不是一件輕松的事情，它需要我們具備足夠的體力和毅力。在行走的過程中，我不得不克服各種困難和挑戰，如攀登陡峭的山路、跨過水潭、穿越茂密的叢林等。這些難題讓我感受到了自身的能力和毅力的重要性，也讓我在克服困難的過程中不斷成長。

第四段：培養團隊意識和合作精神。

遠足行需要大家相互合作，共同完成任務。在行進中，我們會形成一個緊密的小組，互相協作，共同應對各種困難。個人的成功與否關系到整個小組的順利進行，這讓我意識到了團隊意識和合作精神的重要性。通過遠足行，我學會了幫助他人，關注他人的需要，并且學會了與團隊合作，這無疑是我個人成長的重要一步。

第五段：感悟人生的真諦。

遠足行給予我了對人生的新的認識和思考。在遠足行的過程中，我發現生活中最重要的并不是追求物質的富足，而是追求內心的滿足和生活的質量。在大自然面前，我們感受到了令人難以言表的寧靜和平和，讓我們更好地領悟到了自己的生命的意義和目標。此外，遠足行也讓我明白，世間的困難和挫折并不可怕，只要保持堅持和勇氣，就能最終戰勝困難，取得成功。

總結：

通過這次遠足行，我對于大自然的美好有了更深的認知，也培養了自己克服困難的勇氣，以及團隊合作的精神。遠足行不僅給我帶來了身體的鍛煉，更讓我享受到了生活的樂趣和人生的真諦。我相信，遠足行的經歷將一直伴隨著我，并對我未來的生活產生重要影響。

遠足心得體會篇八

遠足雖然已經結束，但回想起業，我仍按捺不住遠足時激動的心情。遠足給我的第一體驗，用一個字形容那就是累。而且我還穿錯了鞋子，鞋底很薄，路上的石子又相當多，踩在上面很痛很痛，而且走路的時間至少有五個小時，遠足下來，我的腳又麻又酸。

路再長，也阻止不了我們前進的步伐，憑借著自己的堅持以及我班同學的協作，我征服了自己。我們從學校出發，我們的目的地是山花頂，于是踏上了漫漫遠足的道路。在路上同學說說笑笑，互相幫助，我看許多男同學幫女同學背書包，我就逞強看那里有一位女同學背書包，我就幫她背書包，結果連續幾個女同學都叫我幫她們背，人都答應了，結果沒走幾步路，身體就不行了，一個一個的書包好像越來越重。

走到半山腰，我和幾位同學累得像只狗似的，把舌頭亮出來只喘氣，汗水像被開了的水籠頭直流，我們貼心的隊長給隊員發了濕巾紙給我們擦，我感受到了這個集體的溫暖。于是我告訴自己：為了自己，為了集體，不能掉隊!

我們終于到了目的地，隊長把好的地毯鋪在地上，我們把書包里的零食全拿了出來，堆在一起，一起吃。

休息一會兒后，我們全年級又表演了節目。

最終遠足圓滿結束，路已被我征服，遠足也給我留下深刻的.人生啟示：藐視一切困難，堅持到底，成功就在彼岸。

遠足心得體會篇九

作文是學生學習的重點科目之一，通過寫作可以培養學生的思維能力和表達能力。為了增加對作文的興趣，提高寫作水平，我所在的班級組織了一次作文遠足活動。在這次遠足中，我收獲了很多，下面我將分享我的心得體會。

首先，遠足活動為我提供了一個良好的寫作素材。我們遠足的路線經過了一片美麗的山林，山腳下有一座清澈見底的湖泊，一群小鳥在湖旁歡快地鳴叫。在這種自然環境中，我感受到了大自然的神奇與美麗，也獲得了很多寫作的靈感。回到教室后，我用文字描繪了山林的景色，描述了小鳥歡快的歌聲，使我的作文栩栩如生。這次遠足活動給我的作文寫作帶來了新的靈感和素材。

其次，遠足活動加深了我對作文的理解。在遠足中，我們分組進行了一場寫景比賽。我們每個小組可以自由選擇一個景物進行寫作，并通過朗讀的方式展示給全班同學。這場比賽增加了對作文的實踐和體驗，使我更加深入地理解了作文的目的和要求。我發現通過寫作，我能夠更好地表達自己的思想，同時也能感受到作文的魅力和樂趣。通過這次比賽，我更加堅定了提升作文水平的決心。

再次，遠足活動增強了我和同學們之間的交流和合作。在遠足中，我們相互攙扶、相互照顧，形成了互幫互助的良好氛圍。在寫作比賽中，我們共同商討選材，討論構思，并根據各自的特點分工合作。每個人都發揮自己的優勢，努力完成自己的任務，最終取得了好的成績。通過這次活動，我更加明白了單打獨斗是無法成功的，只有與他人合作，才能取得更大的成就。

最后，遠足活動在提升作文水平的同時，也增強了我們的身體素質。遠足的路線并不簡單，我們需要攀爬山坡，穿過泥濘的小路，翻過一道道障礙。這些困難挑戰著我們的體力和毅力。在攀爬的過程中，我深刻體會到了要堅持不懈的精神和勇往直前的決心。只有經過努力，才能夠征服困難，達到更高的目標。通過這次遠足，我不僅提高了作文水平，也強健了身體。

通過這次作文遠足活動，我不僅開拓了視野，增加了寫作素材，也深刻理解了作文的要求與目的，加強了與同學們的交流與合作，增強了身體素質。在未來的寫作學習中，我將更加努力地提升自己的寫作水平，努力創作更優秀的作文，展現自己的才華與思想。我相信，通過持之以恒的努力與實踐，我一定能夠成為一名出色的作家。

遠足心得體會篇十

“日照香爐生紫煙，遙看瀑布掛前川”大詩人李白筆下的廬山是這么的雄偉壯觀。而我也有幸在幾年前前往江西，去見識一下廬山的真面目。

來到廬山山腳下，一眼望去，山體呈橢圓形，據導游介紹，這是一座典型的地壘式地段山，那綿延的90余座山峰，猶如九疊屏風，屏蔽著江西的北大門。

開始登山了，一進入山間，那清新的空氣便撲面而來，有人說，山間的水是可以喝的，我也嘗了一點，有點甜。而后，再爬了一段山程后見到一個買花環的人，媽媽買了一個，我戴著花環去爬山，爬著爬著，就覺得有些筋疲力盡了，正當我休息的時候，同我們一起來爬山的兩位哥哥追了上來：“小弟弟，這么快就受不了了?還有四分之三的山程呢。”說完他們就繼續上山了。而我聽了這話，精神不禁振奮了起來，快速地跑上山去，跑著跑著有種“不識廬山正面目”到感覺，讓我的.速度變得越來越快了。一會兒，就追上了兩位哥哥，把他們甩在身后。后來，實在是累的不行了，就走著上山。雖說此時的山中格外涼爽，卻讓我滿頭大汗，氣喘吁吁。等他們再次追上來后，就和他們一起登山。經過近兩個小時的“奮戰”，終于登上了山頂，望著腳下的群山，真有一種“一覽眾山小”的感覺。而那掛于山前的瀑布真是“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”!望著眼前這壯觀的景象，身上的疲憊頓時全無，覺得之前的辛苦是多么的值得啊!這廬山的景色是多么的雄偉壯觀，而為了不讓這無邊的美景遭到破壞，就讓我們從自己做起——保護環境，保護這雄偉吧!這可真是一次難為的旅行啊!

遠足心得體會篇十一

時間就像手中輕輕撈起的細沙，在不經意間悄然滑落，很多事情也隨著時間的推移而漸漸褪色，但這一次的“遠足”活動，卻鍛煉了我的毅力，令我終生難忘，其中的滋味更是令我回味無窮。

今天，我一大早來到了學校。咦？同學們都差不多到齊了，瞧！他們個個精神抖擻的，想必是做好了充分的準備，去迎接這次的“挑戰”。

我們排好隊，邁著輕快的步子出發了。可剛走出學校不遠，頭上的汗就像漏水的水龍頭一樣冒個不停，不經意間身上的衣服也慢慢的貼緊了背，真不舒服。太陽公公，請您別關注我們了。在路上我們聊得很開心，一路有說有笑的，竟不知時間悄無聲息地溜走。不知不覺就到了西溪，我們繼續沿著一條兩邊樹木茂密的林蔭水泥路前進，雖然現在涼快了很多，但是步子卻變得逐漸沉重，越來越覺得力不從心，腳底起了泡，走路也變得一瘸一拐。突然間覺得那彎彎曲曲的山路走不到盡頭，而我們的力氣都耗得差不多了，每向前再走一步都覺得那么艱難，讓我真正體會到了什么叫辛苦，真不敢想象我們的紅軍萬里長征爬雪山過草地是怎么走過來的。

也許是因為走得太累了，我沒心情欣賞眼前的風景，聽說快到了，我才將注意力轉移到眼前，只見“一水護田將綠繞，兩山排闥送青來”，那綠色仿佛在跳躍，在流動，流進了我的眼睛，流進了我的心胸，將我灰色的心情渲染得跟它們一樣綠，雙腿變得不那么酸脹了。

哦，終于到學校了！我們叫著、笑著，一種成功的喜悅涌上心頭。這次為期兩天的“遠足”活動磨煉了我的毅力，增長了信心和智慧。在這期間，我學會了搭帳蓬，不僅挑戰了自己，克服了困難，還完成了一件件自己認為無法完成的事，獲得了一種超越自我的快樂。

如果人生是一本書，那么“遠足”活動就是書中最有意義的一頁；如果人生是一臺戲，那么“遠足”活動就是戲中最精彩的一幕；如果人生是一首歌，那么“遠足”活動就是歌中最歡快的旋律。的確如此，這次的“遠足”活動給我留下了深刻的印象，將成為我一生中難以忘懷的記憶。

十月的秋風，清爽中略帶柔和，吹黃了稻谷，吹紅了果實，也吹來了讓我浮想聯翩的遠足。原以為遠足像漫游，充滿了浪漫氣息。于是，懷著一顆憧憬的心，我踏上了遠足的征途。

沿途的風景充滿大自然的氣息，朗朗晴空萬里無云，兩旁的青山綿延到遠方。走過一座白石橋，一股帶著樹木清香的涼風拂面而來，山中傳來聲聲清脆悅耳的鳥鳴。我停止了腳步。視線沿著一條灑滿斑駁樹影的幽靜小路，看見一座古色古香的寺廟，精致的五彩花紋雕琢的牌匾上寫著三個氣宇軒昂的大字——砂金寺，忽然想起常見的《題破山寺后禪院》的詩詞：清晨入古詩，初日照高林。曲徑通幽處，禪房花木深。山光悅鳥性，潭影空人心。萬籟此都寂，但余鐘磬音。我似乎進入了詩人營造的意境之中，雖然沒能入寺賞景，但心情仍是閑暇沉靜的，這也算是苦中作樂吧。

繼續慢慢向前走著，忽然看見印著“永定二中綜合實踐遠足活動”大字的紅旗已在遠處飄揚，我才發現自己落在了隊伍后，顧不得再欣賞那如花山景，我加快腳步追上前去。

不知過了多久，太陽越升越高，柔和的日光漸漸變得刺眼。隊伍跑跑停停，原本談笑風生的同學都不再說話，隊伍漸漸沉寂下來。我早不像之前那樣悠閑自在，只得小跑跟著隊伍。汗水浸透了我的`衣衫，我有些體力不支了。隊伍仍在加快速度前行。

又走了好一會兒，面前寬闊的水泥路竟然變成了一條由黃土堆成的曲折小路，我走起來更加吃力了。鞋子四周沾滿土灰，我也懶得去擦。我就像一個散了架的木偶，無力地拖著像灌了鉛似的雙腿，搖搖晃晃地向前走去。

我真想放棄！這個念頭一遍又一遍閃現在我的腦海里。突然，紅軍兩萬五千里長征，爬雪山、過草地時那不怕艱難險阻，堅忍不拔的身影浮現在我眼前。比起他們的艱苦，我這幾十公里的遠足又算得了什么！我沒理由退縮！如果我連這點路都走不下去，坐上了“狗熊車”，退到父母的懷里，那我算什么？不就是只狗熊！既然我有健全的雙腿，注定應該站起來大步向前走，不管多熱、多累，路程有多遠，我相信，只要抱著堅定的信念，一步步向前走，就一定能成功！于是，我咬咬牙，又大踏步向前走去。

走過了黃土路，到了休息站，一直火辣辣發痛的腳底經過片刻的放松后，接下來又是一陣風似的奔跑。我奮力地跑著，感受風的速度。忽然，像看到無限憧憬和希望，面前一片耀眼的金黃！溫暖的微風吹過稻田，翻起陣陣金黃的稻浪，“嘩——”，我似乎聽到風吹稻浪的聲音，似乎聽到離成功越來越近的腳步聲。

終于到站了。看著頂上紅色的“西溪雙橋山莊”的大字，我被太陽曬得紅紅的臉上露出喜悅的笑容。我成功了，我成功地走過來了！我是這場征途的勝利者！到站之前的憔悴與勞累一掃而光，取而代之的是無比的輕松與喜悅。

遠足就像長征和未來人生道路的縮影。遠足途中，我或許會驚羨路邊的花草；或許會留戀河畔的樹木；或許會拖著身軀艱難地行；或許會遇見各種各樣的磨難，但只要靠去行走，就一定能到達成功的終點。

這一次遠足將被我永遠銘記，成為我生命中不可抹去的精彩片段，從中學會的堅韌精神將讓我受益終生。遠足中的那些事，七（2）班賴雨如初中生活如一幅五彩的畫卷，遠足便是點睛之筆。我的腦海中曾勾勒過無數美好的畫面。可現實是殘酷的，遠足中“那些事”和想象不一樣，它是怎么一回事呢？走“死”人不“償命”。

耳畔。兩旁的稻田、小屋如畫卷一般，連綿不斷展開了美麗的畫頁。安詳的田園之風陣陣吹來。走在幽靜的小路上，女生們觀花賞草，連蒲公英絨毛芬飛的樣子都讓她們欣喜不已。走著，走著，許多人撐不住了，叫苦連天代替了歡聲笑語，景物成了悲涼的點綴，耳畔只剩下煩人的蟬的聒聒。太陽放肆地靠著我們，老師不斷催促我們趕路，我只覺腳一陣陣酸麻，幾乎酥軟，不知那骨頭是否存在。終于，經過“九九八十一難”我們到達了目的地。此時，早已沒了痛苦可言。

我們領了帳篷，興沖沖地去搭帳篷了！選好位置，我迅速抽出支架，一段段接好，插實，穿入同桌整理好的帆布的一條邊上。我們是全班第一個捅好一對對角線的，可我沾沾自喜沒多久，便發現穿上一對對角線時，找錯對角線了，如一盆冷水撥在我臉上，心中如打翻了五味瓶，只好抽出上一根支架。哎，支架太不好抽了，我心煩意亂，狠狠丟下支架，看著別人搭好的帳篷不禁怒火心中燒，甚至產生了想把帳篷扔出去的荒唐想法。可是在同學們的幫助下，我又搭起了支架改變了心態，可望著搭好的帳篷，我心中不知是甘甜還滿是滿是醋意。

遠足心得體會篇十二

第一段：引入公園遠足的背景和意義（200字）。

公園遠足是一種有益身心健康的戶外活動，其背后蘊含著豐富的意義。遠足可以讓人們遠離喧囂的城市，親近大自然，感受到大自然的美妙和力量。同時，遠足還可以鍛煉身體，增強體質；培養團隊合作的精神，提高人際關系的溝通；調整心態，放松身心，減輕壓力。家庭、學校或者社團的遠足活動也是相互交流、增進感情的重要時刻。在公園遠足中，我有幸獲得了一些寶貴的心得體會，下面將與大家分享。

第二段：準備工作的重要性和關鍵步驟（250字）。

準備工作是一次成功遠足的關鍵，充分的準備可以避免許多突發狀況的發生。首先，我們要選擇合適的遠足裝備，如舒適的鞋子、防曬霜、帽子、雨衣等等。其次，提前了解行程路線和注意事項，規劃好遠足的時間和地點，確保安全與便利。第三，我們需要充分準備食物和水，以保證能夠提供足夠的能量，并且隨時補充水分。最后，我們要根據遠足的飽和度和難度，選擇合適的伙伴和隊伍，以確保大家能夠保持一致的步調和互相幫助。通過這些準備工作，我們可以更好地享受遠足的樂趣，也能夠在遠足過程中處理各種突發事件。

第三段：遠足中的團隊合作與溝通（300字）。

遠足是一個團隊合作的過程，在遠足活動中，團隊合作與溝通是非常重要的。每個人都承擔著不同的角色和責任，只有團隊成員之間相互配合，才能保證活動的順利進行。在我參加的遠足中，我們互相幫助和支持，遇到困難時，大家一起想辦法解決，共同克服困難。溝通也是成功的關鍵，我們需要及時溝通自己的需求和困難，以便團隊其他成員提供幫助和支持。通過團隊合作和溝通，我們不僅能夠更好地完成遠足活動，還可以增進友誼和凝聚力。

第四段：大自然的美妙和力量（250字）。

公園遠足讓我們更加親近大自然，感受大自然的美妙和力量。遠足的過程中，我們可以欣賞到壯麗的風景，呼吸到新鮮的空氣，感受到陽光的溫暖，感受到大自然的神奇和力量。站在高山頂上，遠眺群山連綿，云霧繚繞，令人心曠神怡。穿越森林，呼吸著芳香的空氣，聽著鳥兒的歌唱，能夠使我們忘卻一切煩惱和壓力，獲得心靈的平靜與寧靜。大自然的美妙和力量可以幫助我們從繁忙的生活中解脫出來，重新找回自我，并成為我們心靈的寄托。

第五段：遠足的收獲與感悟（200字）。

公園遠足帶給我很多收獲和感悟。首先，遠足培養了我的毅力和耐心，讓我更加堅強和自信。在困難的山路上，我學會了堅持不懈地前進，不輕易放棄。其次，遠足讓我更加熱愛大自然，并學會欣賞大自然的美麗與力量。我學會了保護環境，愛護動植物，更加珍惜大自然的恩賜。最后，遠足讓我體驗到了團隊合作的重要性，培養了我的團隊精神和溝通能力。在遠足過程中，我不僅結交了許多志同道合的好友，還提高了我的團隊協作能力。

總結（第六段）：公園遠足是一次有益身心的活動，既能夠鍛煉身體，增強體質，又能夠培養團隊合作精神，提高溝通能力，調整心態，放松身心。通過準備工作的重要性和關鍵步驟，團隊合作與溝通的重要性，以及大自然的美妙和力量，公園遠足帶給我們很多收獲和感悟。在這個過程中，我們能夠培養出耐心和毅力，增進友情和團隊凝聚力，感受大自然的魅力和力量。讓我們一起走進大自然，體驗公園遠足的樂趣吧！