總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況加以總結和概括的書面材料,它可以明確下一步的工作方向,少走彎路,少犯錯誤,提高工作效益,因此,讓我們寫一份總結吧。什么樣的總結才是有效的呢?那么下面我就給大家講一講總結怎么寫才比較好,我們一起來看一看吧。
社會實踐自我總結篇一
大三已經結束咯,時間過的真快啊!我將成為一個大四的學生,總覺得時間來的太快,我還沒準備好。現在的我能做些什么,對未來一無所知,充滿了迷茫,有的時候覺得我的人生真迷茫,至少從出生到現在是子的。我不知道當我對我的生活很迷茫的時候,其他人是什么樣子的,和我一樣嗎?應該不會吧!也許的人也是存在的,而且還是一群人。我該怎么辦呢?要這樣下去嗎?這是我想要的嗎?我想不是這樣子的。
其實我也很感謝大三這一年來我得到的收獲,感謝身邊的人事,讓我懂得社會不是想象中的那簡單的,還要學會去適應。你看到的人也不是你看到的樣子,也許有時候你覺得三年來你了解了一個人,而且自以為是和很熟和自己很好的朋友,其實事實遠比你想象的還要復雜!原來大學真的是半個社會,我現在真的有點明白了,希望現在還不算晚。我知道自己很幼稚很單純,但是這一刻我覺得我有點長大了,而且我也希望我要一直都在成長,也許我現在不應該去抱怨利用我的人,相反我要謝謝她們告訴我社會就是那么殘忍,要生存就要強大!但是我不想像她們一樣利用別人,用到你的時候對你特別熱情,不用你時一腳把你踹開。雖然我沒有被別人踹開,但是被人利用的感覺真的很不好,我已經有這種難過的體會了,我不希望把它再帶個別人。也許我太善良了,又或許我接觸的太少了,但不管怎樣我此刻就是這樣想的,我希望我以后也能夠這樣想。
現在的我很想規劃一下自己這一年的生活,想定幾個目標讓自己去完成,因為我覺得有目標的人才是最厲害的!知道自己做事是三分熱度,但希望這次能夠堅持下來。說實話我同學說的也對,“如果我能活到80歲,那么我一生的四分之一已經進土了”,我剩下不到四分之三的人生我不可能都來奮斗的,除去睡覺吃飯我不知道還有多少時間讓我做一些自己想做感興趣的事。所以趁現在自己還活著就多折騰折騰吧,等死了在安靜的享受吧!
他說的對,我還沒有長大,很多事情都是突然忽然,但是從這個暑假開始我要證明考試吧給自己看證明給別人看,我,真的要成長,真的在成長!
有時候我也在想,我自己也不是天才,不可能想怎么樣就怎么樣,就自己給自己樓梯下。可是這次我想說真的,我真的要努力咯!我要變成全新的我,已經在成長的我!
暑假的計劃,雖然六級過了,可是也太差強人意。所以全心全意準備六級,練習普通話,練習英語口語!先準備那么多吧!現在你要希望自己怎么樣了,而是要一定完成!jj你一定要加油,因為你是你!不是別人,要成真正的自己!fighting!
社會實踐自我總結篇二
一個多月的暑期就這樣匆匆結束了,我在xxxxxx大酒店當一名實習生的社會實踐也隨之結束了。在這次實踐中,整日呆在象牙塔中的我,第一次的嘗到了生活的現實和不易。這種真切的體會,讓我受益匪淺。
我知道了掙錢的辛苦幾乎每天都在酒店里工作,服務著形形色色的人,做著同樣的工作;無論風吹雨打,都要照常出門上班;再苦再累也要堅持到下班;不論心情好不好,都要笑臉迎人……這次實踐,我充分體會到了父母的錢真的賺得不容易。我更加堅定了努力讀書的決心,再也不能浪費光陰了。
我明白了人際關系很重要大家都知道社會上人際交往非常復雜,但是具體多么復雜,我想也很難說清楚,只有經歷了才能了解.才能有深刻的感受,大家為了工作走到一起,每一個人都有自己的思想和個性,要跟他(她)們處理好關系得需要許多技巧,就看你怎么把握了.我想說的一點就是,在交際中,既然我們不能改變一些東西,那我們就學著適應它.如果還不行,那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西,最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨,不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方,自己先想方設法解決,實在不行可以虛心請教他人,而沒有自學能力、不虛心的人遲早要被企業和社會所淘汰。
我懂得了自強自立去到外面工作的時候,不管遇到什么困難,挫折都是靠自己一個人去解決,在這一個月里,我學會了容忍、獨自面對問題、自己想辦法解決問題!凡事都要靠自己。自己變得更獨立了。
總之這次實踐讓我學會了很多東西,給予我了很多啟發。但實踐也只是個過程,真正的目的是要我們改變思想觀念,學會學習,這樣才能不斷的進步,不被社會淘汰,才能為建設祖國、奉獻社會、作出更大的貢獻。
社會實踐是一筆財富。一分付出,一分收獲,有付出,就一定會有收獲。在社會實踐中可以學到在書本中學不到的知識,它讓你開闊視野,了解社會,深入生活,無限回味。更何況參加社會實踐活動的過程、閱歷本身就是一筆寶貴的財富。
社會真的是很殘酷,很現實。我唯一慶幸的是我還是一名在校學生,我只有真正的把本領學好,才能在未來真正進入社會時不至于這樣不知所措。一次寶貴的經歷勝過我們在課堂里埋頭于課本里絞盡腦汁,當我們還躲藏在家長老師的`庇護之下對未來感到渺茫的時候,倒不如鼓起勇氣勇敢的踏出第一步,盡管這樣的實踐不能代表什么,但卻能使我們感受到走出象牙塔后危機四伏的壓力,有了這樣的體驗過后,當我們真正面對困難的時候,我們會發現自己比別人多了一份的淡定和冷靜,還有慌亂整理錯誤的時間,千萬不要忽視每一件細微之處,因為往往事情的結果就在這樣一個不起眼的細節處決定成敗。社會實踐是艱苦的,但收獲是巨大的。
社會實踐自我總結篇三
為了結合開展保持共產黨員先進性教育活動的工作,今年暑假我們學校團委組織學生黨員參加全省“三走進三了解三提高”為主題的暑期社會實踐活動。 20xx年7月18日,我隨華南農業大學學生黨員赴蕉嶺縣“三走進三了解三提高”學習實踐服務團來到蕉嶺縣南礤鎮鎮參加社會實踐,開展社會調查工作。在短短的兩周時間里,我們走出校園,走進農村,實地考察,與村民交流,采訪了先進黨員,學習了相關材料。同時親身到基層體驗生活,感受鄉村生活氣息,不但使自己開拓了視野,增長了見識,又增強了黨員意識、提高了思想素質、提高了實踐能力,實現了大學生的社會價值,錘煉了共產黨員的黨性,同時也體現了共產黨員的先進性。
雖然我也是生在農村、長在農村,但這次以另一種身份再次走進農村時卻有另一番感受和隱痛。下面就談談我的一些感想和體會。
一、關于農民生活水平
南礤鎮位于蕉嶺縣的東北部,是廣東的邊遠落后山區,當地經濟欠發達,全鎮山地面積雖大,但人均耕地面積不過0.3畝左右,農民主要以種植水稻為主,耕種基本上自給自足,是典型的小農經濟地區。因地處偏遠山區,農業結構單一、分散,農業技術薄弱,合作性不強,今年上半年人均收入僅20xx元,農民生活水平較低,一些村落僅解決了溫飽問題,許多農民仍生活在水深火熱中。家庭日常消費、子女上學費用、老弱病痛隱患等仍然困擾著當地農民。談到此,我又想到“剪刀差”這個詞,現在農村的稻谷價格低廉、而肥料農藥等又高價,入不敷出,據了解,這種“剪刀差”的問題在當代中國廣大農村地區是長期存在的,雖然現在國家已經免收農業稅,但農村切實的經濟壓力仍未解除。減稅與增收之間存在的最根本矛盾就是當地經濟發展落后。農村面貌要得到根本改變,就必須找到一條正本清源、標本兼治的好的思路從總體上解決農民增收難的問題。
在我們走訪村民的過程中,多方面了解到本地的青壯年大部分都外出打工掙錢,剩下的不是老人便是小孩!在依靠土地已經不能滿足家庭經濟開支的情況下,除了這條路,恐怕再也沒有更好的途徑了。當我們的農民被迫離開自己的土地、離開自己的家鄉,“獨在異鄉為異客”,我們理解他們的內心感受嗎?當我們自豪地講我們占用世界總量7%的耕地養活了占世界總22%的人時,我們是否想過,我們是用占世界總量35%的農民來做到的!
城里的孩子永遠無法理解農村孩子的痛苦,因為經濟文化的差距是根本無法比擬的!我希望國家、社會要進一步關注“三農”問題,特別是要提高農民的生活水平。
二、關于當地教育狀況
教育無疑又是南礤鎮一個沉重的話題。雖然全鎮基本普及了九年制義務教育,但鎮內卻無一所高中,高中入學率相當低,而高等教育人數是少之又少。在實施小學撤并制度后,有的村內無學校,連小孩都要到十里外的其他村上學,其條件之艱辛可以想象。而且落后的教育設施、教育人才的缺乏已不能滿足當地青少年對知識的渴求。經過這一段時間與鄉親們的接觸,我深刻感受到:農村教育的重視程度比起城市有過之而無不及,甚至越是貧窮的地區人們對教育的渴望越是強烈;只要子女有志成才的,大多數家長愿意傾其所有讓他們接受更高層次的教育。其實,農村教育滯后的根源不在于觀念的落后而在于經濟的落后,落后的經濟條件已經嚴重阻礙了山區孩子的求學機會。
農民經濟收入低,無法支付高額教育費用,特別是大學學費,對于一個普通的農民家庭來說,要想供一個大學生讀書是相當困難的,或許全年的家庭經濟總收入仍不足于支付一個大學生的一年在校費用。“砸鍋賣鐵供子女讀書“不是笑話,而是社會的一種警鐘!君不見現今網上又有報道說今年全國有為數不少的高考優秀生由于交不起學費而被迫輟學或者四處求處嗎?我也是一名農民的兒子,也知道父母供自己讀書的艱辛,看著父母臉上的皺紋一年年加深,我的心酸是那些有錢家庭的孩子永遠無法理解的。
絕大部分農村家長是非常希望自己的子女可以上大學、接受更高層次的教育,從而走出農村,然而沉重的農村教育現狀和落后的經濟條件已成為教育事業發展的巨大負擔。我們呼吁社會各界關注農村山區的教育現狀,同時希望各級政府繼續加大山區教育方面的投資,改善山區孩子的教育狀況。
三、淺談三下鄉的收獲
雖然暑期社會實踐已經結束,但社會實踐給我們帶來的深刻體會卻遠沒有結束。這樣的三下鄉,這樣的社會調查,使我們走進了農村,接近了農民,親眼目睹農村的落后,了解農民的痛苦,體驗了農村生活。半個月的社會實踐,雖然比較辛苦,但我得到的很多、很多,受到的教育很大、很大。
首先,鍛煉了自己的能力,在實踐中成長。參加社會實踐是學習書本知識與投身社會實踐的結合,更是青年鍛煉成長的有效途徑。同時在與農民群眾廣泛的接觸、交流中受到了真切的感染和體會。在無數活生生的典型事例中受到啟發和教育,使思想得到升華,不僅增長了見識,也提高認識能力、適應能力和綜合素質。
其次,了解廣大農村的基本民情,體驗農村生活。我們親身走進農村,與農村面對面交談,了解到當前農村存在的最根本問題,認識到農民的苦難,進一步對國情的思考。日出而作、日落而息、面朝黃土背朝天的生活讓我們反思城市里的生活優越性。實地考察,了解情況,體驗生活,同時艱苦的工作環境也讓我們體會到了作為一名基層鄉鎮干部工作的艱辛。
再次,在實踐中磨練了意志,陶冶了情操,開拓了眼界,增長了才干,也表現出了經驗不足和認識問題不夠全面等問題,使我們回到學校后更加珍惜在校的美好時光,努力掌握更多的科學知識,并不斷深入到實踐中,檢驗自己的知識,鍛煉自己的能力,為以后更好地服務于社會打下堅實的基礎。
最后,這次的三下鄉之南礤行,我們在與村民的交流中感受到他們對改變貧困生活的渴望;從先進黨員活生生的典型事跡中受到深刻的啟發和鼓舞;并在不斷地實踐中得到了充分的鍛煉和提高。同時,通過社會實踐,我理解了很多有關人生的價值和意義,又站在一個新的起點上,在不斷的學習實踐中成就自我!
社會實踐自我總結篇四
20__年暑假,我很榮幸來到了南京園林建設總公司聚寶山項目部,聚寶山位于南京市棲霞區堯化門附近,聚寶山公園開發,甲方是南京東部園林綠化建設發展有限公司,乙方(代建)是南京園林建設總公司,監理單位是江蘇山水建設有限公司,暑期園林建設公司項目部社會實踐心得。目前工程已進入二期一標竣工階段,還有部分場地沒有平整,沒有栽苗,前期栽植苗木需要加強養護管理,確保成活率。通過這為期50天的社會實踐,我有以下幾點心得體會:
一、提高自身專業技能,提高自身各方面素質。
作為一個園林建設者,提高自身專業技能很重要,是我們立足于本行業的基石,當今社會競爭激烈,要想立足于一個行業,不僅要有過硬的專業本領,也要了解其他相近行業的相關知識,事物是相互聯系的,事物之間有著千絲萬縷的聯系,要用聯系的觀點和辯證的觀點去看待事物。就園林行業來講,單單只懂綠化、苗木方面的知識是不夠的,例如地質工程、土木工程、結構工程、給排水工程、電氣工程等方面的知識,俗話說:技多不壓身,學習更過的技能有助于自己立足社會,適應社會發展,但是學習要有自己的目標和計劃,不要盲目從眾,要充分了解自己的`需求。
二、加強語言表達能力,提高自身的親和力。
走向社會,將會和來自不同的文化背景,不同的年齡,不同的身份的人打交道,所以加強語言表達能力十分重要,提高自身的親和力也是事業成敗的重要因素之一。
三、保持虛心謹慎的態度,認真做事,努力學習。
在學校學到的畢竟只是理論知識,如何將理論轉化為實際應用,是我們要解決的問題之一,也是更好的進入工作狀態,適應行業對人才的要求。在工作中,要保持虛心請教的態度和良好的學習習慣,孔子曰:三人行,必有我師焉,每個人身上都有優點,同時也有缺點,要取其精華去其糟粕,要善于發現生活中的點點滴滴,知識無處不在,多學一點,不是壞處,總有一天會用到的。
對于園林行業來說,門檻比較低,但是也是一個很有發展前景的行業,隨著世界各國提倡保護環境的呼聲越來越高,園林行業得到了很大的發展,在園林行業中,主要有以下幾種工作:
1,設計師:設計師需要深厚的美術功底和較強的想象力,敢于創新,目前設計師門檻比較高,一般在本科以上才能做,專科生中做設計的寥寥無幾,是典型的腦力勞動,因此待遇是園林所有工作中較高的,對男女沒有要求,屬于白領工作。
2,造價師(招投標):造價師是近十年我國高等教育中剛剛新增的專業之一,市場需求很大,就業前景很好,待遇也比較高,造價師目前就只有建筑行業有,園林中很少,開設的院校也很少,但是必須要造價工程師從業資格證書,要有五年的工作經驗才能考造價工程師執業資格證書,對男女沒有要求,屬于白領工作,相當于工程會計,年齡越大,經驗越豐富,越受歡迎!
3,施工員:施工員主要在一線工作,要吃苦耐勞,也是最能學到技術的工作,主要是針對男生的,施工員吃住都在工地上沒有節假日,我個人建議:如果打算以后從事園林行業,最好去干兩年的施工員,熟悉一下,行業規則和程序。工資待遇屬于中等水平,如果打算以后創業的,施工員是一個很好的崗位,對以后很有幫助,就業前景還是比較樂觀的,女生最好不要做施工員。
社會實踐自我總結篇五
十幾天的暑期實習馬上要結束了,面對著厚厚的一本實習報告,我感慨萬分,在此,我寫下這幾天里的:
一、要掌握過硬的基本理論知識。
我們的實習能夠順利進行的根源在于我們有過硬的基本理論知識,我們組的同學學習成績都不錯,平時學習也比較認真,男生、女生中的第一名都在我們這一組,實在是太棒了。其他同學也都很棒,對儀器的使用十分正確和熟練,對數字處理特別認真,并且嚴格按照基本規定,如“誤差的范圍限制,由整體到局部,由控制到碎部”等穩步進行。總之,大家平時的努力學習是這次實習得以順利進行的基本保證。
二、要有敢于創新的精神。
雖然,我們平時感覺學習得不錯,但是,到了動手實踐的時候,我們開始真的是有點老虎吃天——無從下手。不過,我們敢于實踐,敢于摸索,勇于創新,終于,我們完成了一份又一份作業。而我們的實習報告奇跡般得從無到有,從少到多,從簡單到復雜再到完整,最終成為一份完美的答卷。我為我們能夠勇于實踐、勇于創新的精神感到高興、自豪。在以后的工作中更應該好好利用這份財富!
三、要有求真務實的實干精神。
在前兩天的測量實習當中,我們為了趕進度,各項工作進行的都很快,沒有及時處理數據,結果,到了測距里數據時,我們發現我們的數據根本不能用,然而,我們并沒有放寬自己,我們大家一致要求重新再做,經過我們再三測量,我們終于得到了合理的數據,交了一份滿意的作業。我想,我們搞結構的人不只是在搞測量時一定要有求真務實精神,在搞任何工作都要有求真務實的精神。只有這樣才能做一名合格的建筑行業中的人才。
四、失敗是成功之母,熟能生巧。
經過一次次的錯誤,一次次的重測,一次次的計算,我們對儀器的操作水平得到進一步得提高,測量的速度也在愈來愈快,數據的準確性越來越高。這也多虧了一次次的失敗,一次次地重整旗鼓,一次次地練習。同時,失敗也磨練了我們的意志,越搓越勇。
五、小組內的團結——批評——再團結很重要。
小組內要充分發揮民主,又要實行民主之上的集中。一個人不是萬能的,要靠大家,一個人的知識不可能全面的,要靠集體,一個人有錯誤是不可怕的,要敢于在大家面前暴露錯誤,接受大家的批評。在不斷的爭論中我們才能發現問題,研究問題,解決問題,形成小組內最正確的意見。這應該叫做在團結基礎上要敢于批評,又以團結地工作為目的吧!當然,小組內的“團結互助”就不用說了吧。
六、老師的精心指導非常重要。
在實際操作過程中,我們難免有一些解決不了的問題,這時,多謝有了陳老師、王老師仔細、耐心的指導,我們才茅塞頓開,思維也更加開闊。我們有如此的成績首先要謝謝我們的指導老師——陳老師和王老師。
對實習中的建議:
1、我希望在老師的整體安排下,每一個小組也要有自己的進度。我們的儀器不多這是事實,但是,我們可以錯開用儀器的時間段,這樣,我們就不會為了沒有儀器而爭吵了。
2、測量地區相近兩個小組應該有一整套儀器,而不應該是同樣的儀器,這樣才能更好地配合。
社會實踐自我總結篇六
作為一名大一的學生,在大學的第一個暑假就參加暑期社會實踐對我來說不得不是一種榮幸。眾所周知,大學不再是學問的象牙塔,而是連接現實社會的一座橋梁。作為當今的大學生,隨著就業形勢的逐漸嚴峻,我們背負的壓力也越來越大。所以,大學中的我們不應當像高中或者初中那樣,一心只讀圣賢書,而應當充分利用大學這個廣闊的舞臺,鍛煉自己的社會實踐能力,人際交往能力等各方面能力,為我們步入社會打好堅實的基礎,完成社會主義現代化對當代大學生的要求。
這次的暑期社會實踐團隊隊員全部由安徽大學經濟學院外聯部成員組成,由部長帶隊赴安慶樅陽縣完成對楓沙湖的調研工作。樅陽位于安慶,安慶也是我的家鄉桐城所在地,所以令我倍感親切。樅陽淡水資源較豐富,相比之下,桐城也有較為豐富的淡水資源,如菜子湖,嬉子湖,白兔湖等幾大名湖,所以,我認為這次對樅陽的楓沙湖的調研工作能讓我對家鄉桐城市的水產業作個大概了解和展望吧。
樅陽縣位于安徽省中西部的長江北岸,地處北緯31°01”~31°38”、東經117°05”~117°43”,東南與銅陵、池州市隔江相望,西北以菜子湖、白兔湖與桐城市共水,西南樅陽城區與安慶市毗鄰,北與無為、廬江縣接壤。縣域總面積為1808.1平方公里,耕地42130公頃,山場34000公頃,水面420xx公頃。現轄22個鄉鎮,431個行政村(居委會),95萬人。境內有11個民族居住。樅陽鎮為中共樅陽縣委和樅陽縣人民政府所在地,是全縣政治、經濟、文化中心。人口密度每平方公里491人,是全國平均人口密度的4倍多。境內漢族人口占99.96%,余下0.04%為蒙古、回、苗、壯、布依、朝鮮、滿、高山、土家、達斡爾等10個少數民族,計363人。
而我們這次所要調研的楓沙湖橫跨無為,樅陽兩縣,以無為與樅陽二十畝圩的大嘴頭到龍王山嘴頭為界,水質達到一級,改革開放以來一直保持原生態現狀,上游污染源為零,屬長江流域濕地組成部分,冬季十月大部分候鳥遷此越冬,場面十分壯觀。楓沙湖位于周潭鎮東部,系樅陽縣三大淡水湖之一,擁有水面20xx0余畝。歷史以來由于受到資金、技術的制約,水面經濟效益低下。改革開放出奇跡,招商引資結碩果。20xx年鎮政府通過招商引資引進上海瀛生實業有限公司承包了該水面,承包期10年,租金1100萬元。該公司承包后,在總經理黃永平的帶領下,采用先進的管理方法,在該湖內投入大量的財力、物力和人力,幾年來水面養殖順利,3000畝新聯圩高效生態養殖示范區效益明顯。其產的蟹、魚、蝦、鱉肉美味鮮,遠近文明,遠銷上海、杭州、浙江、廣州等。現年產大蟹80噸,魚蝦500噸。年收入達1400余萬元,獲純利潤150萬元。上海瀛生實業公司到周潭發展不僅帶來了大量資金投入,更帶來了先進的養殖技術和管理理念,獲得了可觀的效益。同時也帶動了地方經濟的發展,解決了當地500余勞動力就業問題。該公司的引進,對提升我鎮水產業整體水平,推進水產產業化進程將起到積極的促進作用。下一步該公司擬興辦一個大型農副產品深加工企業,形成種、養、加一條龍的生產經營格局。
以上信息主要是首先接待我們的樅陽縣環保局局長告訴我們的,他作為安大的老校友,對我們非常熱情。接下來的幾天里,我們拜訪了楓沙湖所在的陳瑤湖鎮鎮政府,鎮長更加詳細的作了關于楓沙湖的水產發展報告以及前景展望。給我印象最深的是我們親臨楓沙湖的情形。雖然不是冬季,我們看不到美麗的天鵝,但是美麗的湖光山色已經足夠令人陶醉。楓沙湖四面皆山,波光蕩漾,不禁讓我想起“水光瀲滟晴方好,山色空蒙雨亦奇”這句詩來。只是不知雨中的湖又是何種景象。美麗的楓沙湖真是樅陽人民的瑰寶!這幾天,我們還親身到楓沙湖水產養殖中心觀摩調查,給當地居民分發調查問卷,各項工作有條不紊的進行著,雖然天氣炎熱,大家苦中作樂,從不喊苦喊累。很快,一星期的社會實踐結束了。通過這次實踐,我們團隊凝聚力得到更好的提升,我也明白了只有付出辛勤和汗水,腳踏實地,才是成功的保證。今夏有了這次實踐而更加令人珍惜,懷念!
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社會實踐自我總結篇七
今年暑假有幸于泗陽縣史集初級中學進行了為期十五天的實踐活動,真實的體驗了一回當老師的感受,整個過程讓我受益匪淺。
史集初級中學包括初中三個年級,此次實踐活動我參加了初一年級的軍訓和初三年級的部分教學工作。短短的十幾天時間讓我對教師這個職業有了新的認識,也從中學到了許多。
首先是初一年級的軍訓工作。我有幸成為了二班的班長,帶領著一群稚氣未脫的初一新生共同經歷了十天的軍訓生活。因為自己經歷過軍訓,所以也能夠理解其中的艱苦,為此也做了充足的準備。可是我還是遇到了一些意想不到的困難。
第一點就是來自家長。幾乎所有的學生都是由家長陪同的,整個家長隊伍比學生的人數還要多,給軍訓帶來了不少麻煩。許多學生看到有家長陪同都不愿意自己動手做事,軍訓過程也是叫苦不跌。家長們不忍心看到自己的孩子在烈日下受苦,便百般阻撓。
第二點來自學生。這些學生都是剛剛小學畢業,都還是孩子,又是嬌生慣養。遲到掉隊的就不用說了,女孩子更是哭的唏哩嘩啦,對耐心是種極大的考驗。
還有就是來自我自己的壓力。每個人都做過學生,但不是每個人都理解做老師的難處,還有就是以為理解的不理解。“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行”。沒有經驗,沒有幫手,一切都要靠自己慢慢摸索,一路走來,還真是不容易。
社會實踐自我總結篇八
寒假期間總是最讓人期待的假期,如今,在我萬般的期待和等待中,我終于迎來了自己大學階段最重要的一個寒假,并從中經歷了畢生難忘的一課——實習!
說到實習,我的印象總是停留在學長們對我的描述中。他們說實習很辛苦,不僅沒有的大學的階段的悠閑,而且還有沒完沒了的工作。這些當初對高年級的都是辛苦的工作,對當時還不過大學新生的我來說,更是在心中留下了深深的“陰影”。
但如今再看,盡管我小心翼翼的踏進了社會實踐,但其中給我帶來的體會卻并不像想象中那樣的可怕。在這里,我學會了新的知識,過這新鮮且充實的生活,更重要的是,我還在公司中認識了新朋友!了解了社會中很多我不知道的事情!和這些相比起來,在工作中的辛苦反而變得沒這么重要。現在,實習期已過。我在此對自己的實習工情況做如下總結:
培訓期是我們的學習工作基本的能力的時候,因為要在短時間內掌握工作的那能力,所以還是較為辛苦。但盡管辛苦,但同時也是我們成長最迅速,改變最多的一個階段。
在培訓期里,我一邊嚴格遵守公司的紀律,認真遵守規定的上下班時間,以及眾多的公司規矩。一邊在領導的安排和指點下,認真學習的工作的基礎,了解工作中很多的事情。在培訓中,領導給我們的知識就像是壓縮過的知識,雖然看著很簡單,但仔細的細想的時候,卻又發現有很多的細節。這些細節上的問題,我依靠自身在實踐工作上的鍛煉,較好的發現并完善了這些問題。如果實在沒能做好的,領導也會在工作后細細的與我交流,及時的指出我的不足。所以在工作的學習上,我很快就掌握了工作的要點,并在成長和工作的發現中找到了樂趣,幫助我能在后來的實習工作中養成較好自學習慣。
結束了培訓后,盡管不說完全掌握了工作的能力,但也已經差不多能較好的完成每天的任務了。隨后,我也開始進入了正式的工作階段。
在這個階段了,起培訓的時候,任務要更加的繁重,領導也更加的嚴格。起初我還有一點不適應,但很快,我也調整好了自己的心態,讓自己的以更加嚴謹,更加熱情的態度,去努力做好自己的工作任務,偶爾還能和同事們學習的一些工作上的技巧。更進一步的完成自己的責任。
一個實習下來,通過在工作上持續的鍛煉和掌握,我已經充分吸收了工作的經驗。且目前已經能較好的完成工作的任務,不用再像最開始那樣邊做邊問。且我明白,在工作中我還有許多沒有學到的知識,我還需要進一步的去加強,去完善。
通過這次的實習,我認識到了社會,了解了在和公司。并且還交到了不少的朋友和前輩。相信在未來的工作中我一定會有更多的進步,更大的成長!
社會實踐自我總結篇九
我大學的第一個暑假終于到來了,按照原定計劃,我和同學在放假的當天一起找兼職,希望在暑假期間盡早找到臨時工,一起工作,這樣可以相互照應。同時,我想通過這次的社會實踐發展自己,度過一個充實的暑假。盡管事情不盡人意,在求職的過程中我們遇到了不少的挫折,但最后還是找到了工作。
我們把找兼職的最初方針路線由網絡尋求改為實地考察,明確了新的求職指導思想:以學校為中心,以安全為前提,以方便工作為優先條件,在方圓一公里的范圍內尋找兼職。很快,我們找到了一家名為“上膳湯水”的餐廳。抱著嘗試的心態,我們與餐廳負責人進行了面談。她表示可以同時聘用我們但聲明工作很辛苦而且只安排我們的伙食不安排住宿,話后遞給我們每人一張名片讓我們回去考慮。接過名片走出餐廳我長舒了口氣,心想暑假工總算有著落了。
果然,我們很快接到了“上膳湯水”餐廳負責人的電話,她希望我們能夠前往應聘,并約定了面試時間。第二天,我們到“上膳湯水”餐廳同負責人談好了相關事宜即刻上崗了,看來餐廳也是員工缺乏呀。換上了工作服我感覺我們就像人們常說的“二逼”,真有點難為情,再看看兩位同學發現他們似有同感。唉,替人打工咱還能挑剔什么呢?開工前我們先開飯,不錯,餐廳的員工餐菜式雖然少,簡單,但是味道比我們學院飯堂做的好多了。我們吃得正香的時候,一位阿姨對我們說:“你們得努力干,在這里工作是很苦的,做兩個月也就兩千工資,不容易啊。”還沒有開始工作,就有人私下告誡我們,看來我們得做好心理準備才是!
餐廳對我們服務客人的要求甚嚴,況且我和一位同學之前沒有從事過這樣的工作,對餐廳里的工作的各個方面不甚熟悉,因此非常需要各位大姐(餐廳里前輩級別的女服務員)的悉心指導。客人未就座的時候骨碟、碗、杯子、筷子和湯匙應該怎樣放;客人就座后它們又該怎樣放,什么應該撤掉;客人用餐完畢離的座后又應該怎樣快速收拾餐具,怎樣換桌布等等。我們不僅要隨時準備聽從上司的使喚還要滿足客人的需要,時不時為客人端飯送水、擺菜計單、換餐具總之,只要有需要我們服務員什么都干,除了擺臺、上菜、撤臺等這些所謂必須做的本職工作外還得兼職勤雜工,什么擦桌子、掃地、拖地鋪地毯等都由我們服務員干。然而真正讓我們難以接受的是餐廳的十一小時工作制,每天忙個不停,連喝水的空暇都難得,大部分時間里口干得苦澀粘稠。雖然時不時給客人上茶加水,但是只有看的份,喝,想都不敢想!解決這個問題的極端方法是“想”梅止渴,我沒有古人幸運,有酸梅可望。肚子餓得打鼓不休,也得忍著為客人呈上飯菜。客人離開后往往留下許多茶水和美味佳肴,收拾桌子時我心里真不是滋味。
還有,我依然覺得,學校的生活和社會的生活是有很大不同的,學校的關系還是比較單純的,同學們的友誼也是比較真的!另外,學習的機會也是如此的難得,所以,珍惜和把握現在,只有這樣,才能對得起所以關心自己的人!因而。結束工作的時侯,心里就有一種很渴望的感覺,明白了自己與社會所需的要求,因為現在畢業求職,特別是對于像自己一般的人,更多的時侯是社會,職業選擇自己,面是不是更多的`自己去選擇職業,這應該就是所謂的先就業再擇業吧。
以上就是我暑假的實習報告,可能并不是一份很規范報告,但確確實實我這兩個月工作中的感受,也雖然那份工作并不與自己的專業有很大的接口,但我認為,無論任何一種償試,都是對自己以后很寶貴的充實。
不管怎么說,我覺得這次打工的經歷會永遠印在我的腦海里,而且我相信以后這樣的機會還會有很多,我一定會多爭取,多鍛煉,不斷提高自我!挑戰自我!!雖然是我的第一次社會實踐,但我認為是一次成功的,有用的,受益匪淺的社會實踐這將會對我的以后學習起很大的幫助的!
社會實踐自我總結篇十
霧霾:霧霾是霧和霾的組合詞。因為空氣質量的惡化,陰霾天氣現象出現增多,危害加重。中國不少地區把陰霾天氣現象并入霧一起作為災害性天氣預警預報。統稱為“霧霾天氣”。
首先我們需要知道什么是“霧霾”:霧:在水氣充足、微風及大氣層穩定的情況下,如果接近地面的空氣冷卻至某程度時,空氣中的水氣便會凝結成細微的水滴懸浮于空中,使地面水平的能見度下降,這種天氣現象稱為霧。霾:指原因不明的因大量煙、塵等微粒懸浮而形成的渾濁現象。pm2.5:pm2.5是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物,也稱為可入肺顆粒物。雖然pm2.5只是地球大氣成分中含量很少的組分,但它對空氣質量和能見度等有重要的影響。pm2.5粒徑小,富含大量的有毒、有害物質且在大氣中的停留時間長、輸送距離遠,因而對人體健康和大氣環境質量的影響更大。
其次霧霾的危害我們也該了解:
1、霧霾天氣極易使哮喘復發。包括支氣管哮喘、支氣管炎、過敏性鼻炎和變異性咳嗽等,多與近期氣溫下降、霧霾天氣有關。霧霾天氣時,空氣中漂浮著粉塵、煙塵,塵螨也可能懸浮在霧氣中,支氣管哮喘患者吸入這些過敏原,就會刺激呼吸道,出現咳嗽、悶氣、呼吸不暢等哮喘癥狀。人們每次呼吸,往肺部深處吸入大約50萬個微粒,可是在受到污染的空氣中,吸入的微粒比這多100倍。
2、霧霾天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”,尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人,霧天最好不出門,更不宜晨練,否則可能誘發病情,甚至心臟病發作,引起生命危險。專家指出,之所以說霧天是心血管疾病患者的“危險天”,是因為起霧時氣壓低,空氣中的含氧量有所下降,人們很容易感到胸悶,早晨潮濕寒冷的霧氣還會造成冷刺激,很容易導致血管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重等。同時,霧中的一些病原體會導致頭痛,甚至誘發高血壓、腦溢血等疾病。因此,患有心血管疾病的人,尤其是年老體弱者,不宜在霧天出門,更不宜在霧天晨練,以免發生危險。
3、事實上,霧霾天氣持續,空氣質量下降并不是今年的新現象。近幾年,每到秋冬特別是入冬以后,國內中東部地區不時會遭遇類似的情況,當中雖有一定的氣象因素,但最主要還是粗放式無序發展帶來的惡果。應該看到,霧霾并非一般空氣污染,它可能對公眾生活和健康造成極大威脅,1952年倫敦大霧中,據官方統計就有逾4000人喪生,有環保專家分析,灰霾很可能取代吸煙成為肺癌頭號致病“殺手”。
4、霾天對人體心腦血管疾病的影響也很嚴重,會阻礙正常的血液循環,導致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血,可能誘發心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等,使慢性支氣管炎出現肺源性心臟病等。另外,濃霧天氣壓比較低,人會產生一種煩躁的感覺,血壓自然會有所增高。再一方面霧天往往氣溫較低,一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內突然走到寒冷的室外,血管熱脹冷縮,也可使血壓升高,導致中風、心肌梗死的發生。所以心腦血病患者一定要按時服藥小心應對專家指出,持續大霧天對人的心理和身體都有影響,從心理上說,大霧天會給人造成沉悶、壓抑的感受,會刺激或者加劇心理抑郁的狀態。此外,由于霧天光線較弱及導致的低氣壓,有些人在霧天會產生精神懶散、情緒低落的現象。
那霧霾天氣有沒有呢?有的,霧霾天氣主要發生在城市,大氣污染比較嚴重的城市,雨雪過后就容易形成霧霾天氣,因為天氣同時具備霧和霾的形成條件。城市有毒顆粒物來源:首先是汽車尾氣。使用柴油的大型車是排放pm10的“重犯”,包括大公交、各單位的班車,以及大型運輸卡車等。使用汽油的小型車雖然排放的是氣態污染物,比如氮氧化物等,但碰上霧天,也很容易轉化為二次顆粒污染物,加重霧霾。其次是北方到了冬季燒煤供暖所產生的廢氣。第三是工業生產排放的廢氣。比如冶金、機電制造業的工業窯爐與鍋爐,還有大量汽修噴漆、建材生產窯爐燃燒排放的廢氣。第四是建筑工地和道路交通產生的揚塵。城市里大樓越建越高,阻擋和摩擦作用使風流經城區時明顯減弱。靜風現象增多,不利于大氣中懸浮微粒的擴散稀釋。逆溫層好比一個鍋蓋覆蓋在城市上空,高空的氣溫比低空氣溫更高。這使得低空中的懸浮微粒難以向高空飄散。
既然霧霾危害如此嚴重我們怎么防大霧疾病呢?
1、外出戴口罩。
如果外出可以戴上口罩,這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內。口罩以棉質口罩最好,因為一些人對無紡布過敏,而棉質口罩一般人都不過敏,而且易清洗。外出歸來,應立即清洗面部及裸露的肌膚。
2、飲食清淡多喝水。
霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物,多飲水,多吃新鮮蔬菜和水果,這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽,還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
3、霧霾天氣少開窗。
很多人習慣開窗通風。可如果霧霾一整天不散,是該開窗通風還是緊閉門窗呢?李智指出,霧霾天氣里,不主張早晚開窗通風,最好等太陽出來再開窗通風。
4、適量補充維生素d。
這個季節霧多、日照少,由于紫外線照射不足,人體內維生素d生成不足,有些人還會產生精神懶散、情緒低落等現象,必要時可補充一些維生素d。
以上只是治標但不治本,歸根到底我們需要盡量減少霧霾。
對策一:少出門。
減少出門是自我保護最有效的辦法。根據國際頂級流行病學期刊《美國流行病學》20__年發表的北大前沿交叉學科研究員環境與健康中心研究員黃薇等人在西安市所做的pm2.5相關的流行病學研究,在排除了年齡、性別、時間效應和氣象因素等影響因素之后,當pm2.5濃度每增加103微克/立方米時,居民全部死因的超額死亡風險會增加2.29%,滯后時間在1-2天。心腦血管疾病增加的超額死亡風險更高,為3.08%。如果一定要出門,不要騎自行車,避開交通擁擠的高峰期以及開車多的路段,避免吸入更多的化學成分。也最好不好開私家車,多乘坐公共交通工具,為減少pm2.5做貢獻。
對策二:少抽煙。
卷煙、雪茄和煙斗在不完全燃燒的情況下會產生很多屬于pm2.5范疇的細顆粒物,煙草煙霧含有7000多種化合物,其中包括69種致癌物和172種有害物質,會嚴重危害抽煙者本身和吸入“二手煙”受眾的身體健康,在這種灰霾天氣下,更是“雪上加霜”。因此抽煙者近幾日不論是外出還是呆在室內,應當盡量少抽煙。
對策三:少開窗。
專家表示在灰霾天氣,盡量不要開窗。確實需要開窗透氣的話,應盡量避開早晚霧霾高峰時段,可以將窗戶打開一條縫通風,時間每次以半小時至一小時為宜。同時,家中以空調取暖的居民,要注意開窗透氣,確保室內氧氣充足。可以在自家陽臺、露臺、室內多種植綠植,綠蘿、萬年青、虎皮蘭等綠色冠葉類植物,因其葉片較大,吸附能力相對較強。還可以使用空氣凈化器,市面上80%的空氣凈化器都以凈化空氣中的細微顆粒物為主,對pm2.5有很好的吸附效果,但在使用時要注意勤換過濾芯。
對策四:選對口罩。
普通口罩對于2.5微米的空氣顆粒基本起不到什么作用,要阻擋pm2.5需要醫用n95口罩,其對0.3微米的顆粒能抵擋95%,在pm2.5爆表的天氣也能起到一定效果。
要購買正規合格、與自己臉型大小匹配的n95口罩,取下后要等到里面干燥后對折起來以防呼吸的潮氣讓口罩滋生細菌。佩戴的時間不宜過長,老年人和心血管疾病的人要避免佩戴,以免呼吸困難導致頭昏。
社會實踐自我總結篇十一
努力工作賺錢:我整天都在超市努力工作,每天都在處理同樣的事情。真的很無聊!它是如此不耐煩!
人際關系:在這次實踐中,我對人際溝通有了很多體會。每個人都知道社會中的人際交往是非常復雜的。為了一起工作,每個人都有自己的想法和個性。所有這些都需要我們的經驗來處理。盡管競爭激烈,但我們必須不斷地向別人的優秀地方學習,這就要求我們調整心態,處于最佳狀態,以便更好地工作,從經驗中學習。但這些經驗需要日積月累,而不是畢業后匆匆讀完一本。在交流中,既然我們不能改變什么,我們就學會適應它。如果不是,改變你適應的方式。在這次社會實踐中,我掌握了很多東西。最重要的是,我在處理人和事以及如何處理人際關系方面取得了很大的進步。同時,在這次實踐中,我深刻體會到,在工作中要勤于動手,慢于思考,不斷學習和積累。如果你遇到你不明白的事情,你應該盡力先解決它。你真的不能虛心向別人請教,那些沒有自學潛力的人遲早會被企業和社會淘汰。
管理者的管理:公司有很多管理者,他們就像我們學校的領導和班干部一樣。如果你想成為一個好的管理者,你必須有一個好的管理方法。你必須用藝術的`管理方法來管理你的員工、下屬和同學。你必須讓他們服從你的管理。然后你需要對每個員工或每個學生使用不同的管理方法,也就是說:在管理中,應該因人而異!
自信:我們應該在社會上有自信。自信不是麻木的自夸,而是對自己潛能的肯定。當你多次接觸客戶時,我明白了自信的重要性。當你沒有足夠的自信時,你就不能流利地與他人交流。你沒有社會工作經驗也沒關系。重要的是你的潛力不遜于他人。社會工作經驗也是積累起來的,所以沒有必要自卑。你的自信有時會感染其他工作伙伴。
收入:理論應與實踐相結合。另一方面,實踐可以為將來找工作打下基礎。通過這段時間的實踐,我學到了一些在學校學不到的東西。因為環境不同,他們接觸的人和事物也不同,所以他們從中學到的東西也不同。我們應該在實踐中學習,在學習中實踐。我們不僅要學好在學校所學的知識,還要學習其他知識。
社會實踐自我總結篇十二
每當要寫小結時,才感到每年的時光都如白駒一般匆匆流逝,時光如水歲月如梭有如雁過無痕一般,斗轉星移,轉眼從中專畢業到實習已半年多了,回首這半年的點點滴滴,朝朝暮暮,心中頓生了許多感觸。這些年中經歷的每一天,都已在我心中留下了永久的印記,因為這些印記見證我這樣一個新生的成長。
在過去半年的內,通過不斷地學習,團組織使我健康成長,使我認識正確的人生觀,世界觀。在這繁忙的一年中在團組織的關心下收獲不少。我收獲了很多很多.時間就是這么無情頭也不回的向前走著,而我們卻在為了不被它丟下死命的追趕著。是的,誰都不想被時間丟下.而我們也隨著時間的流逝一點一點的成長。而美好的純真隨著風雨的磨滅化成了成熟.或許這正是成長的代價。回想自己還是學生的那段日子,顯得是那么的遙遠。我在憧憬中懂得了來之不易的珍惜;在思索中了解了醞釀已久的真理;在收獲后才知道努力的甜美。
突然覺得自己似乎明白了許多事情,但是仔細琢磨后又不盡然……原來過去所見所識都是那么的偏見而又膚淺,以前的天真似乎在一瞬間幻化成無知和可笑,我想誰又不是這樣的呢?或許在以后也回嘲笑現在的渺小……我們不得不笑并含著熱淚坦然回首我們所走過的每一步路。
在日常生活上:
以前我是一個衣來伸手飯來張口的半大孩子,而通第一學期開學前過7天軍訓生活和這幾年老師和同學們的幫助,使我養成了獨立性,不再嬌生慣養,現在我已經能做一些力所能及的家務了。
在學習上:
如果考上中專是我人生的一個新的轉折點,那么念法律系就是我那個階段的沖刺。過去的已經無法挽回了,唯一能夠做的,而且作好的就是現在學習的目的異乎尋常明確,就是學習門類繁多龐雜法律知識,學得一點知識技能為以后的人生道路上的選擇多一些安身立命的本錢。我深深明白學習的重要性如何。面對二十一世紀這個信息知識爆炸的時代,面對知識就是力量,科學技術是第一生產力的科學論斷,我認為離開了知識將是一個一無是處的廢人。以資本為最重要生產力的"資本家"的時代將要過去,以知識為特征的"知本家"的時代即將到來。而中專時代是學習現代科學知識的黃金時代,我國的中等職業教育又是世界一流的,我應該抓住這個有利的時機和機遇,用知識來武裝徹底自己的頭腦,知識是無價的寶藏。那時,合理安排時間,調整好作息時間,分配好學習、工作、娛樂的時間。
時間是搞好學習的前提與基礎,效率和方法更為重要。其次,要保質保量的完成老師布置的作業,老師布置的作業一般是她多年教學經驗的總結,具有很高的價值,應認真完成。認真對待考試,考前認真復習。另外,積極閱讀有關書籍和資料,擴大自己的知識面;經常提出問題,與同學討論,向老師請教;搞好師生關系,師生相處得融洽和睦;抓住點滴時間學習一些其它專業領域的知識,知識總是有用的。在這學期的期中考試中,盡管取得一些成績,但離心中的目標還很遠,仍需繼續努力,抓緊自己的學習。知識無止境,探索無止境,人的發展亦無止境,我還有很多的知識需要學習。