要寫好演講稿，首先必須要了解聽眾對象，了解他們的心理、愿望和要求是什么，使演講有針對性，能解決實際問題。優質的演講稿該怎么樣去寫呢？下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的演講稿模板范文，我們一起來了解一下吧。

自律演講稿篇一

各位領導、各位同仁：

大家下午好！

很榮幸與大家坐在一起來召開本次座談會，今天會議的主題是：加強員工廉潔意識。

世界上最昂貴的就是后悔藥，貪和廉其實只是一念間的選擇。記得古人講過一句話：“水美不在深，而在清澈；人美不在貌，而在廉潔”。廉潔可以是一個意義很廣的范疇，從小的方面來說，為人處事，不貪小便宜，本分做人。“做事當于世有益，為人應求心所安”，可以稱之為廉潔；工作當中嚴于律己，盡職盡則，不偷懶耍滑，不刁難客戶，服務過程中不“伸拿卡要”，更是廉潔從業所必須遵守的基本準則。敬崗愛業不只是一個空洞的口號，它應落實到我們的實際行動當中。每一位員工都是江海置業的一份子，我們日常所做的每一次報表，處理的每一項工程簽證單，回訪的每一個客戶。只有當我們在工作當中自覺規范自己的從業行為，嚴格執行了xx公司的廉潔從業規定，將廉潔從業落實到xx公司經營管理的各項業務之中，在工作中主動維護xx公司利益，長此以往，xx公司在合作伙伴心目當中自然建立了良好的`形象。

從我做起，從我嚴起，廉潔從業，就該懂得在工作中應當堅持什么、反對什么，倡導什么、抵制什么，這說起來容易做起來難——“廉潔”意味著奉獻，“自律”意味著犧牲，然“事能知足心常愜，人到無求品自高”。不管是過去，今天還是將來，廉潔的根本就是如何學會做人，做一個對社會對公司負責、對國家對人民有益的人。領導干部和普通員工并非矛盾的對立面，從本質上來說，這只是分工不相同、職責有差異，其實我們都在從事著一個“業”，都在為xx公司的生存和發展而努力。所以廉潔就不僅是領導干部應當遵守的行為準則，也是對我們每位江海員工、每個從業人員的要求，只有在整個xx公司大力倡導廉潔從業，人人奉公守法，我們才能夠構建起一個和諧的xx公司來。

管住了心才能管住嘴、管住手、管住腿。因此，管住心最重要。要把心管住，就是要把個人的私利看得輕一些，把集團的利益看得重一些；把功名利祿看得輕一些，把事業追求看得重一些；把金錢、美色看得輕一些，把人品、修養看得重一些。要把心管住，就要多看看“前車”之鑒，多讀讀“悔恨”之言，多想想貪欲之害。要把心管住，關鍵還是要加強思想教育，加強道德修養，隨時隨地都能保持清醒的頭腦，在自己思想上筑起一道拒腐防變的堤壩。只有這樣，才能在心態上少一份急躁與輕浮，多一點冷靜與穩重，少一些私心和雜念，多一些自警、自律和自省，從而專心致志工作，做到心明眼亮方向明，真正做一名好員工。

下面，我與大家分享幾個企業員工職務犯罪的案例（另見案例文檔）。那么作為房地產人員如何做好廉潔自律呢，簡要概括以下幾點：

一、不準收受勘察、施工、監理等業務單位、個人的現金、有價證券和支付憑證，因各種原因未能拒收的，必須及時向組織說明并上交。

二、不準接受可能對嚴格執行工程建設管理規定有影響的禮物饋贈和宴請。

三、不準在勘察、施工、監理等業務單位報銷應由個人支付的有關票據。

四、不準為謀取不正當的利益，在經濟往來中違反有關規定，以各種名義收取回扣、中介費、手續費等歸個人所有。

五、不準在工程招、投標中徇私舞弊。要嚴格遵守有關規定，做到公開、公平、公正、擇優，堅持集體研究和公開監督制度。

六、未經集體研究決定的事項，不準個人私自作出承諾。

七、不準用公款支付個人名義的宴請。不準違反接待規定進行公關接待和業務接待。

八、不準利用職權為配偶、子女和其他親友經商辦企業提供任何便利與優惠條件。

九、不準利用職務上的便利，侵吞、竊取、騙取或以其他非法手段占有公司財物。

另外，公司設立了申訴、投訴和舉報的渠道，可以向人力資源部門或主管該事項的高層管理人員提出。

自律演講稿篇二

尊敬的老師，親愛的同學們：

你有一個蘋果，我有一個蘋果，我們交換一下仍是一個蘋果；你有一種。

思想。

我有一種。

思想。

我們交換一下就有兩種。

思想。

今天也借此演講的機會，向各位。

領導。

同志們學習以提高自己的。

思想。

我演講的題目是《加強廉潔自律修養，做好人、做好事》。

員的先進性。按照“八個堅持，八個反對”的要求規范自己的言行，以群眾滿意、答應、高興、贊成，作為做好人、做好事的出發點和落腳點。不以一己之利為利，而使天下人受其利；不以一己為害，而使天下人釋其害。

做好人、做好事，就要堂堂正正做人，勤勤懇懇做事，人前人后都一樣。古人云：建大功于天下者必先修于閨門之事；垂大名于萬世者，必先行之纖維之事；這就是說做人、做事情要從小事入手，從點滴做起，踏踏實實，一步一個腳印，不以善小而不為，不以惡小而為之。做人要象雷鋒、鄭培民，李素麗，李連成等模范人物那樣在平凡的工作崗位上建功立業，做事就要始終牢記全心全意為人民服務的宗旨，樹立正確的政績觀，做事為博百姓笑，不為烽火戲諸侯。

人雷日科夫說：“權力應成為一種負擔，當他變成了負擔時就會穩如泰山，當他變成一種樂趣時，一切就完了”。前蘇聯帝國的崩潰，已經驗證了一切。其實共產。

黨

員就有一種特權那就是最為革命而戰。像為新。

中國。

的誕生而拋頭顱灑熱血的英雄們。

做好人、做好事就應該安于清貧，知足長樂。唐代名臣陳說《錢本草》一書中說：錢味甘，大熱，有毒，能利幫國，污賢達，胃清廉。從中可以領悟到寧可清貧，不可濁富。不憂一家之貧，所憂四海之饑。有句格言：魚貪餌，蛾撲火，未得而先喪其身。俗話說：貧賤時眼中不著富貴，他日得志必不驕，富貴時意中不忘貧賤，一旦退休必不怨。這應該成為我的座右銘，牢記于心。

做好人、做好事應做到：人格上自重，心靈上自省，

思想。

上自警，

精神。

上自勵。自重自愛者，就不會自取其辱；心靈自省者，“靜坐常思過己”，“吾日三省我身”。

思想。

上自警者，就會提高警惕，告戒自己，以人為鏡，鑒往只來；

精神。

上自勵。

自律演講稿篇三

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

自律，是相對于他律而言。陳省身作為一個大數學家，曾寫詩感嘆風箏“沒有自動的能力”，備受束縛。而“自動的能力”的失去，是外力造成的“他律”壓過了自身的“律己”能力，從而導致的對主體性的一種剝奪。

要想“自動”，必先“自律”。自律是高于他律的一種主動性。道德禮法，可以在集體心理學意義上產生對個體的約束。而道德禮法多數來源于人工的設置，其本質是維持社會機器穩定持續運作的“他律”手段。而自律的法則，可以用康德的“道德律令”加以解釋。康德曾說，有兩種力量讓他敬畏，一是頭頂浩瀚的星空，一是心中的道德律令。康德意義上的“啟蒙”，在我看來是基于這樣的自律的。康德在《什么是啟蒙》中提到，啟蒙，是“敢于運用自己的理性，擺脫自己加諸自身的不成熟狀態”。而理性，正是思維的一種自律。

自律取得了道德上的基點，消極意義上而言可以不讓人“為非”，積極意義上，可以讓人“為善”。這一切，來自于康德意義上的“敬畏之心”。

有敬畏之心的人，更容易產生自律意識。

敬畏自然，個體的自律上升為集體的環保意識，還你我綠水青山。敬畏他人，在自律中滿懷愛心看待這個世界，像周國平所說的那樣，把他人當做宇宙中的一個“孤兒”，去愛;我想，這樣的世界將會更加和諧，將會少了許多爾虞我詐與莫名的利益紛爭。敬畏自身，取得高度的自律，不刻意毀傷自我，譬如不熬夜、不吸煙、不酗酒，只有不肆意放縱，才能在歲月的長河中笑到最后。

自律，讓人獲得自由。在青山綠水中笑傲，在親朋好友間歡笑，在身強體健下前行。自律，是取得自動之能力的前提。自律是通向自由之路的關鍵。

可以想象，如果馬丁·路德金不號召“非暴力抵抗”，歷史的天平或許會反向傾斜。而一代偉人也可能因之背負罵名。

在處理復雜事物時，高度的自律將使得清者自清。

撥開欲望的迷霧，自律猶如《了不起的蓋茨比》中反復提及的燈塔，直指每個人的內心最深處。

自律演講稿篇四

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好，今天我要演講的題目是《網課學習，自律自強》！

剛開始上網課讓我感覺到了新奇，我仍然按照學校安排的課程表學習，在規定的時間學習，每天過著充實而繁忙的一天，但是由于沒有老師和家長的監管我逐漸感到了對這種日復一日枯燥的生活的厭煩。各種各樣的問題讓我難以回答，期盼著早日開學。

實際上，網課是“彎道超車”的好機會只要我們保持自律自強就可以得到一個全新的'自己。

最后，愿我們在這個春意盎然的季節于學校見面，也祝所以的初三學子在中考取得好的成績。

自律演講稿篇五

親愛的老師、同學們：

大家早上好！

我是來自高一班的楊帆。我今天演講的題目是《自律，走向成功的第二階梯》。在開篇之前，我們首先來分享一則故事。

有這么一個演員，他的長相并不英俊，甚至有些平凡。就因為這個原因，他演藝生涯上屢屢碰壁。輾轉各公司，辛勤奔波之下，他終于為自己爭取到一個男主角的戲份，雖然投資不大，但好歹也是個主角。但就在這時，有星探找上門來，說看上了他的才華，答應幫他墊付違約金并獎勵一百萬，讓他去他們公司。但是，在一百萬這個天大的誘惑面前，他堅守住了自己的底線，拒絕了這個邀請。他自己的公司大受感動之下，將這部戲全權交由他負責，讓他自導自演，并且拍出來的戲很成功，他也一炮走紅。從此，他為人們所重視，在演藝道路上順風順水。最終締造中國影視又一神話，這個人的名字叫成龍。

司的青睞，鑄就了他的成功。

和成龍相反，有的人就因為不自律，一失足成千古恨。和珅，就是一個較為典型的例子。據史料記載，和珅不僅文武雙全，還是天下少有的美男子。是天下，乃至歷史長河中都少有的全才。但就是這么一個本應名垂青史的人才，卻因為放任自己的貪欲，成為國家的蛀蟲，最后落得萬古罵名。

君子、小人一念之間，和珅之所以失敗，就是不夠自律，放任自己，一步步走入貪婪的牢籠，被人性陰暗面所控制，最終淪為金錢的傀儡。

明你是一個自律的人。

所以，將自己所明白的'道理與自己的行為高度統一，你就邁出了最為重要的一步。否則嘴上說一套，只不過是思想的巨人，行動上的矮子罷了。

其次，我們應向身邊的優秀者看齊。經常聽到有人說"比上不足，比下有余".但事實上，我們真的只要比下有余就夠了嗎？答案必然是否定的。人外有人，天外有天，所謂的"比下有余",不過是弱者安慰自己的一個借口而已。真正的自律者，應當爭做人外人，天外天，這樣你才能成功。

最后，我們應當對不好的事物堅決摒棄。在生活中，既然有光明，那么必然也有陰暗。不少大好前途就毀在這小小的陰暗里。當自習課別人找你說話時，當同學約你一起約你叫外賣時，當作業沒寫完但就要交時，你是否可以堅守自己的底線，與這些小陰暗劃清界限呢？盡管我們微薄的一份力量不足以讓黑暗變成光明，但我們可以做好自己，像周敦頤文中的"蓮"一般，出污泥而不染，堅守自己的本心。

從我自己的角度來說，自律真的不是那么一件容易的事，這是我的切身體會。有時，我也想找同學聊聊天；有時，我也想偷懶不寫作業；有時我也不想去飯堂吃飯……但我知道，一旦有第一次，就會有第二次，第三次……直到整道內心防線瓦解，淪為欲望的階下囚。

過程必然是極為痛苦的，我們要抵抗人性的陰暗面：

懶惰、貪婪等等，他們猶如狂風暴雨洶涌而來，而你卻只能獨自面對，這是自己與自己的戰爭，沒有人可以插手。自己戰勝自己的那種成就感是世界上任何語言都無法描述的。

讓我們共同攜手，以高標準嚴要求自己，做一個嚴格自律的人。閉上上課亂說話的嘴，放下沒事玩手機的手，將思維從遠方帶回生活，帶回課堂，相信你也會有驚喜的一天。

堅持自律，擁抱成功！

自律演講稿篇六

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

今天我演講的題目是，《自律是成功之基》。

首先，我們應該理解自律。自律在《現代漢語詞典第六版》中的解釋為：自己約束自己。

正如字典上官方的解釋一般，自律這件事情由你一個人單獨完成，沒有任何理由需要第三方的協助。

那么，我們為什么要自律呢？這句話說得世俗一點，就是在問:自律的好處在哪里呢？自律的好處光用三言兩語是講不清的，我們應分析典型范例。比如坐在我身邊的和兩位同學，他們的學習成績優秀都是大家公認的。她們之所以這么優秀是因為什么呢？正是因為自律。

她們的家里也有手機，也有平板，也有無線網，她們也面臨著和我們一樣的誘惑。但是，她們在誘惑面前堅持原則，自我控制，拒絕誘惑。因而，也許在你登qq逛空間的時候，她們已經完成了作業，進行下一項新的任務。

可能有的同學會質疑，說:我們在課后玩的時候她們也在，這樣接觸了玩耍，怎么能叫自律呢？我只能遺憾的告訴這位同學：你錯了！

自律的真正含義在于:自我約束，拒絕誘惑。

然而誘惑不僅指我剛才說到的網絡，學習方面的誘惑。還有我們初涉社會，那些華而不實的東西：可以揮霍快樂的金錢，可以散發光耀的地位，至高無上的權力...

如果光這么說，當然是不夠的。而是你不擇手段去讓這些誘惑變成現實。這樣的你再也和自律扯不上什么關系。

最近那些神秘消失的高官，它們都被押入一個漆黑的無底深淵，他們遭到所有人的唾棄。為什么呢？因為他們不自律不廉潔，接受了不良誘惑。這，就是不自律的下場。

這樣，我們確實該醒悟了。

我們是零零后，我們在座的每一位，都將要成為祖國的棟梁，我們要成功！我們要讓青春插上翅膀飛翔，讓人生無悔！

而自律，就是你成長這一路上的墊腳石。你只有打敗自己，自我約束，成功，也許會在下個拐彎處等你。

做人不要忘本，成功堅持自律！

我的演講完畢，謝謝大家！

自律演講稿篇七

敬愛的各位老師，親愛的同學們，大家晚上好：

我是來至10級建工1班的符東。很高興能參加這次學生會的競選活動，我競選的職務是自律部副部一職。

下面請允許我陳述一下我參加此次競選的理由。說得實際一點最重要的就是鍛煉自己，我想作為一個大一新生，能有機會站在這里迎接這種挑戰實在是一個絕好的鍛煉機會。馬，只有跑過千里，才能知其是否為良駒;人，只有通過競爭，才能知其是否為棟梁。當然我決不是僅僅因為要鍛煉自己就來競選，我覺得自己的能力才是促使我競選的強大后盾。首先，我想我的責任心是毋庸置疑的，從我上學以來就擔任班干部，所以在我心中從小就被灌輸了認真負責的觀念。再者我想還有很重要的一點就是我的領導能力，一直以來的班干部經歷使我學會了如何能夠合理地分配資源，如何夠好地協調人際關系，如何將整個團體凝成一股繩從而達到一加一大于二的效果。我的自律部的工作是優秀的，這也是使我競選副部的一個重要原因。

另外我想粗略的談一下我的工作計劃。首先我會致力于打造一批屬于我們自律部的品牌活動;其次我會進一步的發展完善上一屆自律部的成果;最后，我會加強內部管理，最大限度的調動內部每一位成員的積極性。

加入學生會是一種榮譽，更是一種責任。我知道這條路上有許多挑戰，但我自信我有能力擔起這副擔子，因為我的熱情，我的毅力，我實事求是的工作態度。如果我有幸當選，我將以良好的精神狀態，大膽地管理自律部的事務，積極地吸收借鑒以往學生會的經驗，使校園生活更加多姿多彩，真正做好本屆學生會的工作!

在開展工作時,我將采取恰當的方式對待學習和工作同時抓的任務，再者處理好我部門與其他部門的溝通交流與合作關系也是很重要的。無論是各個部門的“小家庭”還是整個西科學生會這個“大家庭”，都在以學生為中心，從學生出發，建設團隊，樹立文化。那么西科學生會團隊文化的精髓在哪呢?我認為就是一個“情”。學生會的前輩們將濃厚的“西科情”傳遞給我們，再由我們繼承并傳遞給新的西科人，這就是一種文化的傳承。請讓我們以西科學生會“公平、和諧、奮進、創新”的團隊文化為契機，傳承西科學生會團結一致奮發向上的精神，用我們“西科人”的“西科情”創造屬于我們自己的新西科。我驕傲，我是西科人!

我剛才說過了，我們都是精英。人生一輩子，最快樂的事情之一當數和知己相交。我的手機號就在這里()，真誠期待您的呼喚。我在臺下坐著的時候，就已經看得出來，坐在這里的每一個人都不是池中之物，就讓我們一齊奮斗，并肩前行，互相激勵，給西科大一個明天，給中國一個明天!

thankyoueverybody!youaremytrulyfriends!

自律演講稿篇八

大家好！今天我演講的題目是自律。

作為一名學生，我們應該“立志言為本，修身行乃先”。古人的語句，字字透露了自律的重要性，每個人在這充滿蠱惑的世界前行，勢必會受到各種欲望的誘惑。其實在做決定的一瞬，個人價值就已被定格了，想要升華自身，就讓改變從現在開始。

自律，從另一意義上講就是慎獨。指的是人們在個人獨自居處的時候，也能自覺嚴于律己，謹慎的對待自己的所思所行，防止有違道德的欲念和行為發生，從而使道義時時刻刻伴隨主體之身。

學會自律，就是會控制自己的思念和欲望。“時間就像海綿里的水，擠一擠總是會有的”。魯迅先生說了這句話也真正做到了這句話—惜時自律。年少時的遲到換來了老師的斥責—“你若還遲到，以后便不要來了罷”。他應了，默默地在桌角上刻了一個“早”，一個也刻進心里的早，從此再未遲到過，這便是一種自律。

有了自律，才會向自己的目標更進一步。有的同學因為一時學習不如意，就自暴自棄；有的同學上課開小差，被老師叫去課后談話；甚至有的同學遇到困難不是迎難而上，而是半途而廢，打退堂鼓。但是，也一定會有這樣的人，他們從不遲到早退，守時自律；他們從不出口成臟，守禮自律；他們從不請假，風雨無阻。這些小小的瑣事，卻更突顯他們的嚴于律己。每件小事都是他們邁向成功的一步。

其實自律說起來簡單，行動起來則需要毅力，沒有意志力的支撐，自律只是一紙空文；沒有意志力的支撐，自律便是無根的花，無法生存；沒有意志力的`支撐，自律只是海中浮木，隨波逐流，找不到成功的彼岸。所以意志力也是尤為重要的，其實鍛煉毅力并不是什么千難萬險的苦差事，它需要的只是你的一點行動力。當考試前你對燈苦讀，在萬籟俱靜中自認為在堅持不下去時，請你想想你的目標；在你間操跑步太累堅持不下了時，請你在心中鼓勵自己，為自己加油。意志力其實就是在小事不斷的積累中千錘百煉而來。

所以就讓我們從今天做起，從小事做起。讓這些點滴小事匯成長河，讓“自律”二字真真正正烙印在心中。

普羅圖斯說過：“能主宰自己靈魂的人，將是永遠被成為征服者的征服者。”勃朗寧也說過：“一個人一旦打響了征服自我的戰斗，他便是值得稱道的人。”那么就讓我們做自己的征服者！

自律演講稿篇九

一提到鏡子，人們自然會想起1400多年前，唐太宗李世民的一句話，“以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以見興替。”這句話一語道出了鏡子的真正價值。

在如今這個物欲繁盛的時代，我們每個人更需要有一面鏡子，既讓人看清自己、也讓人明白社會。把個人放在它面前，能照出行為的正斜、品格的高下；把社會放在它的面前，能照出公德的存廢、世俗的清濁。

記得有這么一個故事：在春秋時期，宋國有一人得到一塊玉石，他將它獻給齊國的大夫子罕。子罕卻不肯接受。獻玉人對子罕說：“我曾把這塊玉石拿給做玉器的工匠看過。工匠認為這是一塊非常難得的寶石，所以才敢拿來獻給你，可您為什么不接受呢？”子罕說：“我為人處事以不貪為寶，你以玉為寶。如果我把玉石收下，那么我們兩個都失掉了寶。我不收，這樣我們各人就有各人的寶石啊！”

這是發生在2600多年前的事，盡管它跨越了漫漫的歷史長河，但它卻如同一面清亮的銅鏡，折射出古人淡泊名利、廉潔奉公的優秀品德。

幾千年的文明傳承，廉潔奉公已鑄成我們民族的一種。

精神。

這種。

精神。

始終在不同的時代中熠熠生輝。即便是在封建社會那混濁的官場中依然有許多出淤泥而不染、嚴于律己、奉公守法的清官廉吏：包拯、海瑞、于成龍……他們恪守“不貪為寶”的人生信條抵擋住各種誘惑清清白白做人明明白白做官他們的浩然正氣影響著一代又一代的后人。

古人說得好：“吏不畏吾嚴，而畏吾廉。”如果利用手中的權利行一己之便，貪一己之利，那么終將會落得身敗名裂，傾家蕩產，甚至家破人亡的下場。

津貼。然而，就是這樣一個出身貧寒，刻苦奮斗的干部，卻忘記了自身的職責，丟棄了廉潔這面立身處世的明鏡，終于滑向了犯罪的深淵。他大肆受賄上千萬，被判無期徒刑，同案的妻子被判有期徒刑15年，兒子被判有期徒刑12年。案發后，他的老岳母無法面對這一事實，服毒自殺了。他的老母親雖然是一個生活在山村里的農民，但卻識大體，在事發前曾多次叮囑自己的兒子“我雖年老，但還能種地，日子也過得去，我的生活費不用你們操心，你為官要清廉，不要多占公家一分錢，”“兒啊，你不知道你的官當得越大，當媽的心就為你揪得越緊。那么多貪官被槍斃、被判刑，他們為人兒女，最對不起的就是自己老父、老母啊！”歷經歲月滄桑的老母親尚且記得人世間的這些教訓，明白為官要清廉，。可是老人那字字血淚的訓導卻沒能擦亮兒子的眼睛，沒能讓他從貪欲中醒悟過來。鄭道訪被捕后，他80多歲的老母親每天清晨，總是帶著不滿7歲的曾孫女沿街賣花，一角兩角地掙錢，想為兒子早日還清那上千萬元的贓款。然而可憐的老人還是從一次電視報道中得知兒子、兒媳、孫子都被判刑的消息，一個好端端的家就這樣毀了！她無法接受這個事實，一口氣沒上來，就活活氣死了……

自律演講稿篇十

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

說起自律，我對它是又愛又恨。

小學是上的一般的小學，初中也是不太好的初中。我記得初中上生物課，班上聽課的人寥寥無幾，我見生物老師年紀一大把，每天騎自行車，從大老遠緩緩的騎過來。我決定要好好他的課，怎么也不能辜負他的敬業。每次班上鬧成一團的時候，我就會覺得，老師就在和我一個人講課，他朝我頻頻微笑，滿懷喜悅和期待的樣子，至今記憶猶新。最后班上也只有兩個人考上高中。

高中是考上了，但是也是一般的高中，就這樣，初中的日子又在上演。我覺得自己不聰明，全靠的是自律與勤奮。我不知道是不是想要有能力改變自己的信念一直支撐著我。

但是物極必反，我想要說的是自律也需要平衡。或者說你需要大度的自律。不知道是生性就是憂郁，還是其他原因，我會是一個想的很多的人。給與自己很大的壓力，一刻都不讓自己放松，并且也不愿意去說很多。最后心理和身體上都出現了一些問題。這就像把自己當一臺機器一般，不懂得愛惜。

這是我自己的經歷，有時候我會想很多關于自己過去的事情，很多時候會感謝自己的自律。如果沒有它，那么，我也無法享受大學的生活，然而，有時它，讓我不能輕松，很多沒必要計較的事情，仍舊在乎，變成多余的負擔，但是我希望自己和大家都能最終找到平衡。