演講稿是進行演講的依據，是對演講內容和形式的規范和提示，它體現著演講的目的和手段。那么演講稿怎么寫才恰當呢？以下是我幫大家整理的最新演講稿模板范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

樂觀的演講稿十分鐘內容篇一

通過魯濱遜的這次苦悶而卻精彩的荒島之旅中，我們可以了解到他的方方面面，但在這里，我想闡述的是：樂觀之心為人人兼備！

大家都知道，《魯濱遜漂流記》主要講的就是魯濱遜在荒島生活的二十多年間所發生的事情，那么既然魯濱遜能在荒島上堅強地生存下來，這期間也難免不了困難與災難。我讀這部小說的時候，原以為魯濱遜會很嫌棄在孤島上的生活，進而悲觀松懈，但令我驚訝的是，魯濱遜卻看淡世俗，樂觀地面對自己在孤島上的處境，“尋找它光明的一面，少去注意它黑暗的一面”，這讓他保持著樂觀的態度，充滿了對自己的自信心，進而為脫離荒島的'成功前進了一大步！

所以，正是如此般，我們也可以試著換位思考一下，來引申出我們在今后發展中的一個道理：在人生當中，不管你經歷了多少的坎坷，不管你走了多少條曲折的小路，樂觀之心也是我們需要的態度，倘若我們可以保持自己良好的心態，那么就可以在人生的道路上遇到困難時，不會一下子垂頭喪氣，也不會因為悲觀而松懈下去，這樣子就進一步地為我們的成功奠定了基礎，為我們精彩的人生前進了一大步！

所以，樂觀之心人人兼備，我們都應該去學習一下魯濱遜，來掌握我們樂觀的精神！

樂觀的演講稿十分鐘內容篇二

法。

”好，那。

么的心態。樂觀向上，是一種精力。

有一個年輕的畫家，他身無分文，卻到走進一家豪華高檔的大餐廳，點菜吃了好幾打的生蠔，希望在蠔殼中發現一粒珍珠來付帳。

或許你會覺得好笑，但是我們也不得不承認，能有此等襟懷灑脫過日子的人，其生活必定更加快樂、更加充實，因為這種人不知道什么叫“憂愁”。

有一位智者說過：“生性樂觀的人，懂得在逆境中找到光明；生性悲觀的人，卻常因愚蠢的嘆氣，而把光明給吹熄了。當你懂得生活的樂趣，就能享受生命帶來的喜悅。”他還告訴我們，“煩惱重的人，芝麻小事都會困主他；想解脫的人，天大的事情都束縛不了他。”

覺得四周一片明亮，自己的內心世界豁然開朗。所以在同一環境下的兩種不同心態的人，他們對事物的看法是不同的。保持一種樂觀的心態，如果一種方法行不同，那么換一種方式，換一個心情，說不定會在另一局面上能讓你有更大的驚喜，更大的成功。

美國第26位總統西奧多?羅斯福（1858~1919）有一次許多東西被偷了。他的朋友寫信安慰他，他在給朋友回信中說：“謝謝你來信安慰我，我現在很平靜。這要感謝上帝，因為：第一，賊偷去的是我的東西，而沒有偷去我的生命。第二，賊只是偷去了我一部分東西，而不是全部。第三，最值得慶幸的是：做賊的是他，而不是我?！?/p>

歡樂和笑聲是人們生活中必備的良藥，它使人們總能保持一種樂觀的生活態度。只要幽默存在，就能使人放松心情，而唯有賢者才能在任何情況下都保持寬松的心境。

擁有樂觀的人生態度是幸福的支柱。而幸福是樂觀要抵達的目的地，要想使自己幸福，就要首先具備樂觀的精神，幽默的心態。

生活是多姿多彩的，關鍵是你用什么樣的眼光來看待它。擁有一個正確的視角，你會發現生活原來如此美好。

樂觀的演講稿十分鐘內容篇三

各位老師各位同學：

大家上午好！

今天我要演講的題目是心存感激，共建樂觀人生。白云感激藍天給予它一片天空，讓它得以安身?；▋焊屑ぞG葉的點綴，讓它得以展現自己的嬌艷。魚兒感激河水的哺育讓它得以生存。十七八歲的我們也應心存感激，感激身邊的人和物，感激生活的善待，感激生命的給予。

一句話簡而言之，感激生命中的每一個遇見。

首先我們要感父母，感念父母對我們生命的賜予和感謝父母對我們的無私付出和養育。從我們呱呱墜地，牙牙學語到蹣跚學步，再到從兒童到少年到青年，都是父母陪伴著我們成長而他們卻慢慢變老了。他們付出所有的愛給我們卻從不索取什么感回報。其次我們要感激生命中出現的除父母之外人和物。兄弟姐妹，是一生一世的手足情;是無法割舍的血濃于水的親情;是從兒時開始在一起玩耍，直至走向老年都不會拋棄的一奶同胞之情。在光陰的故事里，朋友是大千世界中美好的相遇;是沒有血緣的姐妹兄弟;是無需言語的精美華麗;是舉止言行中的心有靈犀;是默默無聞地為你盡心盡力的做事……在忙碌的生活里，在無奈無助的茫然時;朋友雖然不是親人，卻會給予親人般的問候，精神上地鼓勵和支持!感激老師，。在生活的`大海上，老師，您就像高高的航標燈，屹立在遼闊的海面上，時時刻刻為我們指引著前進的航程!課堂上，一道堅定的目光，一個輕輕的點頭，你在專心地聽課，這便是感恩;下課后，在走廊里看到老師，一抹淡淡的微笑，一聲禮貌的“老師好”，也是感恩!用優異的成績，用可驕的成功，用你一點一滴的進步來告訴老師，“老師，我能行”，更是對老師的感恩.最后我要感激黨感激國家，沒有中國共產黨的建立就沒有新中國，就沒有我們安定和平的生活，這一切都是黨和國家給予的，我們應該由衷地感激。

感激生命中的遇見，親人，朋友，老師，當然也要感激黨，讓我們共建樂觀人生。

樂觀的演講稿十分鐘內容篇四

生活中許多的困難不是笑一笑就過了的，但是你以樂觀向上，笑著面對困難，那么困難對于你來說又何嘗不是一種快樂呢！下面是小編為您整理的關于樂觀向上的演講稿，希望對你有所幫助。樂觀向上的演講稿一。

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

快樂，一個熟悉的名詞，有的人卻認為自己從來沒有快樂，而忽視快樂。讀書是一種快樂，它可以豐富我們的大腦；游玩，也是一種快樂，它可以陶冶我們的情操；登山也是一種快樂，它可以鍛煉我們的身心。

曾聽說過這樣一則故事，一位畫家屋里，有一張特別的畫，白紙中間偏左的位置上有一塊黑漬。畫家給這幅畫起名叫《快樂》，然而旁邊的人說除了那塊黑漬外，并看不出快樂。畫家解釋道：“中間這塊黑漬是痛苦，人們都只看到了痛苦的黑漬卻看不到背景的快樂。我們總對多少快樂視而不見，卻被微小的痛苦遮住雙眼。沒有痛苦我們便見不到快樂。”

總之，快樂需要人們用另種眼光去看待，更要我們創造和欣賞。

花兒也曾衰敗，花兒也會凋落，花兒還會再度開出輝煌，樂觀者贊美花的每一次開放，而悲觀者則會傷感花的凋落。

也許太多的快樂令我們麻木了，如陽光下我們往往煩惱于陽光的刺眼，然而漆黑中尋找山路，只要豆大的燈光就可以令我們感到無限的希望。既然如此，為何不在陽光燦爛的時刻好好享受一下陽光中的希望！

樂觀者讓挫折將他的人生磨礪成堅不可摧的金剛石，悲觀者駐足于坎坷之前，永無成功。

人生亦如此，一生漫漫長路，總會遇點挫折、坎坷，沒有挫折的人生不算完整的人生。

有光就有影，不能因影的黑暗而否認光的存在。讓我們放下心頭的痛苦，伸出雙臂，去擁抱我們忽視許久的快樂吧！

只有快樂，才是生命的主流！追求快樂！

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

有人說：“人生就像橘，一種大而酸，一種小而甜。”如果我們拿到酸的，請不要抱怨，因為它雖酸，卻大；如果我們拿到小的，請不要抱怨，因為它雖小，卻甜。萬事萬物都有正反兩面，我們不要一味地糾結于它們的不足之處，而是要學會發現它們的閃光點，學會以贊賞的眼光去看待它們。我們每個人都并不完美，但是只要我們善于發現，以積極樂觀的態度面對人生，一樣可以活得精彩。

云，不一定非得變成雨，只要空中飄過；魚，不一定非得變成龍，只要在水中游過；我們上了路，不一定非得到達終點，只要經歷過；人不一定非得有成就，只要笑對人生，活得精彩，那就夠了！

活得精彩，不是肢體上的歡娛，而是因樂觀的人生態度看到人生的美好，感受到內心的愜意與滿足。

積極入世，笑對人生，你會活出另一片天，更會活得精彩！

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

生活中，總會有一些人，一些事帶給我們一些或正或負的能量，當然正能量是我們最愿意看到的，也是最愿意汲取的。我身邊就有這么一個人，她很平凡卻又自身帶著發光點與正能量，使你在茫茫人群中總能第一眼看到她。而這位集結了許多正能量于一身的“奇女子”就是我的媽媽。

都說媽媽就像是一位“超人”，會做許許多多的事，并且讓它們有條不紊的進行著。不僅是這樣，她們還擁有像超人一般的正能量，總是給我們帶來積極的一面。

媽媽永遠是給予孩子鼓勵的，給以孩子正確的生活、學習方式……。

有一次，在考試中我太粗心大意了，導致頻頻出錯，卷面上布滿了一個個我的“敵人”紅叉叉，使我灰心失落，心情無法言語。告訴媽媽成績時，我忐忑不安，低著頭不敢看媽媽，等待著媽媽的責罰。然而，等了許久也未曾有何動靜，我好奇的抬頭看了看，媽媽溫柔地摸了摸我的頭，語氣柔和：“孩子，一次的失敗沒代表什么，媽媽不怪你。但希望你記住：失敗，是人生道路上必經的臺階，勇敢地跨過它，你就又向前走了一步。面對挫折，不要失去信心，整理好心情，重新迎著困難前進，相信自己一定會成功，媽媽會做你堅強的后盾，加油！”

聽了媽媽的話，我好像受到了什么指引，一下子振作起來，信心漸漸增強，重新審視錯題并改正，多次翻看錯題，在之后的考試中很少再犯同樣的錯誤。

媽媽一直都是我堅強的后盾，她會在我考試失利的時候，鼓勵我；會在我遇到困難時，安慰我，為我打氣；會在我沮喪時，勸慰我使我恢復自信；媽媽給予了我許多有益的東西，最讓我受益的就是學會了面對困難時以樂觀的心態。

每一次，其他同學報怨試卷太難時，我就會樂觀地說：“不怕，下一次好好努力?！?/p>

樂觀點兒，生活并不只是單純的考試成績，或是其他簡單的事。生活中擁有許多美好，不要特別在意某一方面的事物，那樣會失去很多生活中的快樂。生活中的快樂體現在許多地方，等著你去發現。這都是媽媽教給我的，是人生中的寶藏，使我受益終生。

媽媽就是這樣一位能帶給別人正能量的人，一個“正能量集結點”！

正能量在我們生活中經常出現并伴隨我成長！

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

大仲馬曾經說過：“我們常常和快樂擦身而過，可是卻沒有看見它，沒有注意它；或者即使我們的確看到它而且注意到它，卻又認不得它?！逼饺丈钪校蛟S很多人常常會覺得自己過得一點都不快樂，那是因為缺少發現快樂的眼睛。其實，它一直守候在我們身邊。

有這樣一個故事：一群年輕人到處尋找快樂，卻遇到許多煩惱，憂愁和痛苦。于是他們向蘇格拉底請教：“快樂到底在哪里？”蘇格拉底說：“你們還是先幫我造一條船吧！”這群年輕人暫時把尋找快樂的事放在一邊，找來造船的工具，用了七七四十九天，造出了一條獨木船。獨木船下水了，他們把蘇格拉底請上船，一邊用力蕩槳，一邊齊聲唱起歌來。蘇格拉底問道：“孩子們，你們快樂嗎？”他們齊聲回答：“快樂極了！”看，其實快樂一直就在我們身邊，并不需要去怎樣追逐，尋找，只要認真過好生活中的每一分，每一秒，那么，很簡單就能發現快樂的蹤跡。

除此之外，我們還要時刻保持樂觀愉悅的心態，才能感受到快樂。

如果你失敗了，卻又不愿意站起來，那就永遠失去了乘千里風破萬里浪的機會，因為你首先缺乏笑對人生的勇氣，生活絕對不會可憐懦夫，只歡迎笑對人生的勇者。大凡歷史上有所成就的偉大人物，都是笑著面對人生挫折的。他們用自己的樂觀精神戰勝了一般人不可逾越的困難。俄國大文豪列夫·托爾斯泰青年時在加森大學讀書，因成績不佳而被迫退學。但他沒有氣餒，是。

總結。

出自己的缺點，并全力去改正這些缺點，最終完成了他偉大的文學之旅。試想，如果托爾斯泰沒有樂觀的精神，沒有笑對人生挫折的胸襟和勇氣，也許在今天的世界文學寶庫里就找不到《戰爭與和平》、《安娜·卡列尼娜》、《復活》等一大批閃光的金磚吧！

快樂并不是花幾天，幾個禮拜，幾個月甚至幾年來找的，想擁有一個幸福的人生，只要好好度過現在就行了。隨時記得每一天都是一個新的開始，一個新的生活，昨天的我們無法讓它重演，明天的我們無法預測，那么，我們只能把握住今天，把握住每一個現在。每一個現在的快樂串在一起，就是一生的快樂。

樂觀的演講稿十分鐘內容篇五

尊敬的老師、同學們：

大家好！

有一顆樂觀的心，對我來說是十分重要的，因為樂觀是我的歡樂之源，它能夠為我排憂解難，有時候甚至能夠丟棄一切煩惱。

樂觀，它改變了我，它塑造了一個新的我，使我把昨日的煩惱與憂愁都放了下來，是我常常想起那些歡樂的記憶和那些朗朗的笑聲。

笑對人生，笑對挫折，以一顆樂觀的心來應對一切。樂觀，它陪伴著我，陪伴在我的生活中，它是我的歡樂之源。

樂觀，是一個完美的境界，是一種夢想的境界。

樂觀的演講稿十分鐘內容篇六

人的一生總是會有一些瑣事，恰恰是這些瑣事使我們的生活雜亂無章，可是不論怎樣，任何事情都有一個甚至多個解決辦法，可是“悲觀主義者”會坐下來，不忙與去想如何補救的辦法，反而一個人坐在一邊，埋怨這兒怎樣怎樣，埋怨那兒怎樣怎樣，如此的拖下去。

同樣是一件事，同樣是一次失誤，犯的同樣是一個錯誤，假如說是一個“樂觀主義者”碰到的話，或許反而會想盡辦法地去改正錯誤，彌補自己的不足，從而使自己更加完美，即使不能完全彌補自己的失誤，也會以極其樂觀的心態去思考，以樂觀的心態去填補心中的空缺，以自己的樂觀心態去面對生活之中的點點滴滴，不會因瑣事而被困擾，這樣的生活之下的人無疑是快樂的。

生活究竟應當如何去享受呢？無可厚非，自然應是“樂觀面對生活”，人生苦短，不應以心中的`空缺去度過美好的人生，不應以悲觀心態去享受生活。人生在世，應當以積極的態度去工作，應當以自己的生活帶充實去調整時間，大好的時光切不可輕易浪費。

人壽命的長短是不相同的，世界上一些人的死亡就是因為自己過于悲觀的態度而對生活失去了信心，對自己的人生選擇了放棄，死亡的可怕是可想而知的，幾乎任何人對于死亡的懼怕是不可用語言去形容的。每天都開開心心的就是為了是自己的心情愉快。要樂觀的方式太多：多看看書，多聽聽音樂，多運動等等，種種方法，實在太多，總之，樂觀是長壽者的“必需品”。從古至今，實在有太多太多的偉人與學者的壽命都極長，他們都是心胸寬廣者，以書來陶冶自己的性情，從而自己心胸開朗?？梢?，樂觀點心態對于人生是多么有價值的?。?/p>

樂觀的演講稿十分鐘內容篇七

你認為杯子是半滿的'，還是全空的？這個問題的兩種不同答案代表了兩種不同的人生態度——樂觀態度和悲觀態度。

樂觀總是帶來幸福、健康和成功，而悲觀則相反，導致絕望、疾病和失敗。那xxx；因為樂觀主義者和悲觀主義者以非常不同的方式處理同樣的挑戰和失望。當事情出錯時，悲觀者傾向于責備自己，而樂觀者則尋找循環漏洞。樂觀主義者覺得自己能控制自己的總體生活。如果事情進展不順利，他會迅速行動，尋找解決方案，形成新的行動計劃，并尋求建議。相反，悲觀者屈服于命運的安排，行動緩慢。他沒有xx；不要尋求建議，因為他認為什么也做不了。

大多數人是樂觀和悲觀的混合體。樂觀在我們生活的各個方面都很重要。如果你能從悲觀主義轉變為樂觀主義，你就能改變你的生活。

樂觀的演講稿十分鐘內容篇八

敬愛的老師，親愛的同學們：大家上午好！

大家還記得《司馬光砸缸》這個節目嗎？節目中扮演調皮搗蛋的學生，惹得大家哈哈大笑的那個人就是我。我是五（5）班的體育委員，是一個充滿自信，樂觀向上的男孩，臉上總是掛著自信的微笑。在父母的悉心熏陶和老師的言傳身教下，我一天天茁壯成長為一名品學兼優的好學生。在20xx年，我很榮幸地評到了相城區首屆百名美德少年中的“勤學創新之星”。

在學習上，我是個踏實勤學的孩子，有著“不弄懂不肯罷休”的態度。正因為這樣，我養成了良好的學習習慣，擁有很強的自學能力。語數英等各科成績名列前茅。課外我喜歡閱讀各種書刊，天文地理，歷史軍事，童話故事都喜歡，《十萬個為什么》、《武器百科》、《笑貓日記》、《西游記》……大量的閱讀，提高了我的寫作水平。我的作文《老媽大戰老鼠》發表在《蘇州日報》上。數學是我的強項，課堂上思維活躍，總能聽到我獨到的.見解。遇到難題我也總是認真思考，除了向老師請教，還喜歡和同學探討，有時還把難題帶回家再和爸爸媽媽討論，直到得出正確答案為止。

生活中，我也是個勤于思考、勇于探索創新的孩子。20xx年4月，我參加xx市比賽，獲得第五名；7月又參加了航模比賽，獲得xx市三等獎。平時在家里也經常喜歡拆拆拼拼，做些科學小實驗，小腦袋里不斷有新花樣。

我興趣廣泛，課余時間學習鋼琴、書法、繪畫，并且是我們學?；@球隊的一員。雖然忙碌，但是我總能把各項任務安排得有條不紊，做到學習、興趣兩不誤。20xx年，我參加了蘇州市“建屋杯”鋼琴比賽。今年鋼琴也準備考7級。書法去年考過了5級，繪畫“晚霞”“恐龍世界”等都在蘇州日報發表。在“我心中的綠色家園”繪畫比賽中獲一等獎。在啊其他各類活動匯中，總能看到我的身影。如區“三話”比賽，區“經典誦讀”比賽，敬老院慰問等。堅強樂觀、勤奮創新的我將不懈努力，不斷進取，做一名全面發展的“接班人”！

此時次刻，我想用三個詞來表達我的心情。第一個詞是感謝。我要感謝老師對我的信任、支持和鼓勵，我由衷地感謝你們！第二個詞是自豪。在老師和同學的幫助下，小小的我才得以成長，我人生的畫屏上才涂下了一抹最絢爛的色彩。第三個詞是行動。為了感謝同學對我的信任，為了回報老師對我的培養，我將把這份感謝與感恩化作行動，努力做到更好！

謝謝大家！

樂觀的演講稿十分鐘內容篇九

古人云：“有志者，事竟成?！彼^志向，是指個人為自己確立的“遠大抱負”和既定的人生目標。人生的目標是人生的燈塔，是力量的源泉。

如果你失去了它，你將失去前進的方向。通過確定生活的目標，你可以選擇生活的道路，然后你可以掌握和控制你的人生。

有了目標，生活就充滿了意義，—切似乎清晰、明朗地擺在你的面前。應該做什么，不應該做什么，為什么要做，為誰而做，所有的因素都是如此的明顯和清晰。

然后生活就會增添更多的能量和激情。充分挖掘自我隱藏的潛力，為實現高品質生活打下堅實的基礎。

回顧歷史，在任何時代、任何國家，社會結構都接近金字塔。很多人在金字塔的底部，只有一小部分人在金字塔的頂部。

底層的人們只能做普通的工作，擁有普通的收入，無法實現自己的理想和負擔，而塔頂的人們卻欣欣向榮，享受著豐富的財富，發展的前途是無限的。

然而，人們往往忽視了塔頂的人，曾經也處在底部，是一個默默無聞的普通人，走在金字塔的頂端。

仔細觀察一下，社會上絕大多數人，生活在平庸之中，雖然他們也在努力工作，終生奮斗，但只能起到微不足道的次要作用，根本原因是他們缺乏真正的內在力量。

社會的要求，他人的約束，使他們仍然對生活和工作負責，卻很少考慮如何改變自己的生活。也就是說，金字塔底部的大多數人與金字塔頂部的少數人相比，不同之處在于視野的高度和人生的目標。

有什么樣的目標，有什么樣的生活，也許你覺得自己目前的地位是卑微的，或者工作是多么的微不足道，但是只要你有強烈的渴望去攀登成功的高峰。

把自己置身于整個社會的宏觀世界，認真清晰的定位自己的人生。為目標而奮斗，并愿意為之付出艱苦的努力，那么總會有一天你會如愿以償，并且得到你想要的。

人生目標可以分為長期目標和短期目標，如果一個人沒有一個長期的目標，那么他的生活將是盲目的，努力將是徒勞的。如果一個人沒有一個短期目標，他將不知道自己每天要做些什么，腳步不知道朝什么方向邁出。

把人生的長期目標劃分為一個節點，就成為了每個時期的短期目標，就好像它是人生的一個站。所有短期目標都指向同一個方向，是長期目標的基礎，這是所有成功人士都遵循的準則。

“千里之行始于足下”。即使你有一個目標，實現它也需要一個過程。成功的人是最理想、最明智、最堅韌不拔、最堅定的人。

他們懂得—切的成功都不是—蹴而就的，需要不斷努力，成功的人絕不會只以事情做完為滿足，而會要求自己不斷地做得更好，以獲取更大的成功。

我希望每個人都能從現在開始，為自己設定人生目標，從零開始，實現人生目標。

放棄那種枯燥的重復平庸的生活，努力挖掘自己的潛力，激發自己的亮點，我相信是金子早晚會發光的，無論遇到什么困難和障礙，最終都會成功。新生活就從確定目標之日開始。

樂觀的演講稿十分鐘內容篇十

親愛的老師們，親愛的學生們：

大家好！

人生并不完美，但有很多挫折和磨難。只會讓人身心疲憊。只有用樂觀的態度直接看待生活，才能獲得生活的意義。樂觀是以風雪為榮，不怕苦不怕冷的梅花；樂觀主義是一個勇敢面對風浪和磨難的水手；樂觀是粉碎的石灰。就算火燒眉毛，也要微笑“人間只留清白”。人生并不完美，樂觀地寫人生，用樂觀作為筆，在人生的畫面上留下最輝煌最美好的一筆！

“如果你看到你面前的`影子，不要害怕，那是因為你身后有陽光?！?998年7月21日晚，在紐約友好運動會之后，17歲的中國體操運動員桑蘭成為世界上最受關注的人。曾經是體操運動員，因意外在熱身時受傷，截癱后無法重新進入球場。這對熱愛運動的她是多么大的打擊??！在普通人眼里，她的生活已經不再完美，似乎失去了任何希望。然而，她只是露出了燦爛而堅強的笑容，毅然決然地繼續著自己的生活。她說：“我對自己有信心，我永遠不會放棄希望?！币驗樗膱詮姾蜆酚^，美國醫院稱她為“偉大中國人民的光輝形象”?，F在，她靠自己的努力成為了演播室的主持人，用自己的方式支持奧運會。她用樂觀的心態寫下了輝煌幸福的人生，讓人從心底里佩服佩服她。

“如果生活欺騙了你，別擔心，別擔心！陰郁的日子里要冷靜。相信吧，那快樂的一天會到來的。”普希金稱贊革命者，寫了許多反對黑暗統治的詩。憤怒的沙皇兩次流放他，將他與痛苦的革命隔離開來。他在荒涼的土地上仍然保持著樂觀的態度，堅信希望總會到來。在黑暗中，在高層的重重迫害下，他的人生已經破碎，并不完美，但他依然歌頌生命，歌頌光明，聲討黑暗，踐行著自己的信仰。他用樂觀寫下了自己最輝煌的一生！

文檔為doc格式。

樂觀的演講稿十分鐘內容篇十一

各位領導，各位同仁，大家好!

我今天演講的題目是《如何保持積極樂觀的職業心態》。

一位心理學家想知道人的心態對行為到底會產生什么樣的影響.于是他做了一個實驗。

首先，他讓十個人穿過一問黑暗的房子。在他的引導下，這十個人都成功地穿了過去。

然后，心理學家打開房內的一盞燈。在昏黃的燈光下，這些人看清了房內的一切，都驚出了一身冷汗。這間房子的地面是一個大水池，水池里有十幾條大鱷魚.水池上方搭著一座窄窄的小木橋，剛才他們就是從小橋上走過去的。

心理學家問：“現在，你們當中還有誰愿意再次穿過這問房子呢?”沒有人應答。過了很久，有兩個膽大的站了出來。

其中一個小心翼翼地走了過去。速度比第一次慢了許多;另一個木橋，走到一半時，竟趴下了.再也不敢向前移動半步。心理學家又打開房內的另外九盞燈，燈光把房里照得如同白晝。這時，人們看見小木橋下方裝有一張安全網，由于網線顏色極淺，他們剛才根本沒有看見。

“現在，有誰愿意通過這座小木橋呢?”心理學家問道。這次有八個人站了出來。

“你們為何不愿意呢?”心理學家問剩下的兩個人“這張安全網牢固嗎?”這兩個人異口同聲地問。很多時候.成功就像通過這座小木橋，失敗的原因恐怕不是力量薄弱、智能低下，而是由于周圍環境的威懾--面對險境。很多人早就失去了平衡的心態，慌了手腳，亂了方寸。

保持良好的心態才會在逆境中崛起.保持良好的心態才能取得成功，從古至今概莫能外。貝多芬一生不乏坎坷挫折，在他人眼里貝多芬不過是一個又聾又瘋的音樂癡。雙耳失聰對于一個投身音樂事業的人來說已是一種致命的打擊.他人的不理解與內心的孤寂更增添貝多芬內心的抑郁.可他沒有被擊倒.掙扎于痛苦的深淵中他爆發出內心所有的憤懣。我要扼住命運的咽喉人生總有坎坷.縱然前方荊棘鋪路.也要時時燃起心中那盞不滅的心靈之燈指引我們走出心靈的困惑.充分發揮我們人類特有的主觀能動性。讓強烈的精神意識把我們從黑暗中解救出來，摒除外界的干擾.走向成功的殿堂。

心態決定命運.心態改變命運!

尊敬的評委、女士們、先生們：

下午好!今天我想談一談保持樂觀的重要性。我們注意到，當在生活中遇到困難時，我們中的有些人選擇逃避它們。但令人遺憾的是，這樣的態度對你沒有任何好處，因為如果你連面對它們的勇氣都沒有的話，你怎么去征服它們呢?因此，樂觀起來吧，女士們、先生們，因為它會帶給你信心，幫助你渡過難關。正如溫斯頓丘吉爾所說，“樂觀者在每次災難中都看到機遇;悲觀者在每次機遇中都看到災難”。

女士們，先生們，困難是存在的，但如果你保持樂觀，你就會意識到永遠有希望在等著你，它會把你領向最終的成功。不管是歷史上還是現實中，這樣的樂觀者總是不勝枚舉。你看，托馬斯愛迪生是樂觀的，如果不是的話，他心中那希望的明燈就不能照亮整個世界;阿爾弗雷德諾貝爾是樂觀的，如果不是的話，那炸藥和享有很高聲望的諾貝爾獎就不會誕生;蘭斯阿姆斯特朗也是樂觀的，如果不是的話，那癌癥的病魔早已吞噬了他的生命，這個世界就會少了一位五屆環法自行車賽冠軍得主。

親愛的同學們：

大家早上好!

今天我演講的題目是《生活學習需要樂觀心態》。

初三的學習生活是緊張而豐富的，而初三生活的快樂與痛苦取決你自己的心態。

學習生活中，我們難免會遇到挫折、困難、甚至強烈的打擊，此時擁有樂觀的心態是至關重要的。

劉邦表面上不如項羽有出息，曾經26次被項羽打敗，有時還被打得落荒而逃，連妻子孩子都顧不上。但是，他沒有因此而失去信心，他承受了所有慘敗造成的心理壓力、焦慮、挫折感、內疚感，這恰恰證明了他擁有良好的心態。而項羽不然，一旦失敗，則自盡而亡了，其實項羽并沒輸在武力上，而是輸在心態上。

如何培養樂觀的心態呢?

1、積極樂觀的心態需要長期不懈的學習，它就像一種熟練的技藝，手到自然心到，很快就會成為習慣。

2、與你過去的失敗經驗徹底決裂，消除你腦海中那些與積極心態背道而馳的所有不良因素。

3、找出自己一生中最想得到的東西，并且立即開始行動，努力追尋你的目標。

4、你要了解真正的挫折是什么?事實上，打倒你的并不是挫折本身，而是你面對挫折時所抱持的悲觀態度。

5、改掉你的壞習慣，持續一個月，你每天減少一項惡習，并于每周反省自己努力的成果。如果你需要別人的幫助，不要怕不好意思，你應積極向那些能給你幫助的人求助。

6、自憐會毀滅一個人的獨立人格，你要相信，只有自己才是你唯一能夠隨時依靠的人。將你的全部思想用來做你想做的事情，而不要留半點思維空間給那些胡思亂想。

7、找到適合你自己心理與生理的心活狀態，不要羨慕他人，更不要浪費時間，要把握自己的一切。

有的人在生活中跌倒了，便微笑的爬起來，笑吟：“長風破浪會有時，直掛云帆濟蒼?！庇谑牵麑ι钗⑿?，生活也會對他微笑，他以樂觀的心態選擇了生活，生活便接納了他。

其實,生活總是美的,總是如詩畫一般的,活的情趣是無限的,主要看人們用美得眼睛能去發現老子笑瞇瞇的騎著一頭黃牛,西出關塞,欣賞詩畫人生,莊子樂于生活,幽默詼諧,陶令撒菊南山,“臨清溪而賦詩”，李白豪游舉國，而發出了“且放白鹿青崖間，須行即騎訪名山”之嘆，袁中郎辭官而游，長嘆“人閑也如是，放覺景麗也如此?！边@些，都是生活給他們的，擁有一個樂觀的心態才有真正的生活。

林語堂先生在《生活的藝術》中說，他所喜愛的便是聽聽窗外的小鳥的叫聲，工廠發出的機械聲云云，而我，現在所滿足的，便是在一天的忙碌后，拿一本書，泡一杯茶或咖啡，靜靜的坐著，或看書，或欣賞夕陽晚霞，或看看靜靜的夜空，去安靜的用心體會這詩畫般的生活。這是一種多么樂觀積極的心態!

陶令用詩，菊，南山編繪了他詩畫般的人生，嵇康用酒，琴編織了他自己的人生，李白讓詩，酒陪伴著自己，蘇軾樂于明月，清風，金樽，柳永則喜愛佳人，詞章，他們都找到了自己詩畫樣的人生，他們都體會了生活的情趣。

生活總是如詩如畫的，活著的情趣總是無限的，有的人埋怨生活的壓抑，郁郁終生;有人發現了生活的情趣，成就人生。這樣，他就完成了一個重要的轉變，他的生活也便變的光明起來。

樂觀的演講稿十分鐘內容篇十二

“人生不如意事十有八九”，人的一生中，不如意的事情是不少的。這些不如意的事情，常常使你悶悶不樂，寢食不安，擾亂你的思想，影響你的情緒，學習、工作和生活，進而傷及你的身體，危及你的健康。不如意的事情危害如此，人生在世最好不要把不如意的事情放在心上。

如何才能作到不把不如意的事情放在心上呢？這就需要學會樂觀。樂觀是一種平和的心態?，F代科學認為：樂觀、平和的心態有利于人體健康，反之，悲傷、愁悶、抑郁、急躁和惱怒等，所有這些不平和的.心態和情緒，都不利人體的健康。

人怎樣才能保持或培養樂觀的情緒呢？

要學會控制自己情緒。常識告訴我們，怒則傷肝，抑郁、憂愁多疾病。而避免怒、郁、愁，就要學會控制自己的情緒，要做到這點還需要提高自己的文化修養，鍛煉自己的意志力。

要學會幽默。幽默是生活中發現快樂的特殊的情緒表現，具有幽默感的人，可以從容地應對許多令人不快、煩惱，甚至痛苦、悲哀的事情。所謂笑一笑，十年少，說的就是這個道理。

要學會轉移法。你有不如意的事，不妨將自己的思想轉移到看書、寫作、活動、工作等方面去，或者多想一些快樂好笑的事情，使自己盡量忘掉不如意的事情，保持樂觀的心情。

要學會寬容。寬容是一種美德，“待人寬三分是福，處世退一步為高”，所有的憎恨情緒，會加深人的心理壓力，危及人的健康。人要學會寬容，克服憎恨情緒。

總而言之，樂觀的方式方法是多種多樣的，而且因人而異。樂觀是一個人用金錢、地位買不來的寶貴性格，任何人學會了樂觀處世，他的生命之路就會一定會比別人更為長久。

讓我們為了身體的健康，學會樂觀吧！