總結是一個反思的過程，通過總結可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足，進而做出改進。寫總結要注意結構的合理性和連貫性。以下是一些經(jīng)典案例，供大家思考和參考。

超越自己篇一

以前的時候，我看見我的朋友們爬到桿上面玩兒，我也想去。但是我一直害怕摔下來，害怕疼。

有一天，我讀了一個故事，故事里面說：有個孩子很老實而且很膽小。每次他都會被強壯的同學欺負，他們經(jīng)常拿走他的東西或者打他、嘲笑他。于是這個孩子對爸爸說：“爸爸，我要學習跆拳道，不要別人欺負我?！卑职滞饬?。他學習了好幾年以后，有一天，有個強壯的學生看中了他的帽子，就一把奪了去。那個孩子一見，高興地想：“太好啦！我學習了這么多年的跆拳道終于可以展示啦！”他理直氣壯地朝那個強壯的學生吼著說：“把帽子還給我！”說完，他就開始思考要攻擊那個學生的哪個部位。那個強壯的學生想：“咦，這個膽小鬼今天怎么變得膽子那么大？”然后無可奈何地把帽子還給了他。那個孩子很奇怪：“為什么我還沒出手呢，他就把帽子還給我啦？這……”“孩子，其實不是那個強壯的孩子怕你，而是你每次都不敢嘗試?！焙⒆拥陌职指嬖V他，“你如果沒學跆拳道就和今天一樣吼他，他也會還給你的。”孩子恍然大悟：“哦，原來是這樣?。“职?，我明白了！原來是我不敢嘗試?。　卑职终f：“對呀，所有的事情其實沒有你想的那么可怕，去嘗試，你才會知道，其實并不可怕?！?/p>

讀過這個故事以后，我明白了：所有的事情都沒有自己想象的那么可怕，如果你去嘗試，才會知道，其實做這件事并不可怕。

后來，我又去嘗試著爬，終于爬了上來！原來事情真的沒有自己想象的那么可怕呀！原來并不難，難的是我們能擁有的勇氣！只要有勇氣，敢于嘗試，所有的困難都迎刃而解！

超越自己篇二

“丁零零”下課了，教室立傳出一陣陣笑聲?！肮?，你別吹牛了，就你那成績能考80多分，鬼才信呢?！庇行┩瑢W聚到一起，圍成一個方形，站在座位旁無話不談，任何事情都噴開了。我們班最喜歡在一起的幾個男生說：“馬那筆，你有我學習好？這絕壁是開玩笑?！甭犚娝麄冋f學習，我看了看行優(yōu)雅，他卻坐姿端正，握筆規(guī)范的坐在位子上，緊皺眉頭的思考問題，而旁邊的同學就像蜜蜂一樣，在這美麗優(yōu)雅，高尚純潔的蝴蝶旁邊“嗡嗡地叫，”與他相媲美，周圍的說話聲，笑聲，怎么也影響不了他，看見他我才想起，在你與別人攀比的時候，而他卻在努力奮斗，超越他人。他的積極引發(fā)了我超越自己的心理，超越自己，永不言敗。

課堂小插曲。

這節(jié)課是我們夢寐以求的課美術課，美術課不需要和別人相比，不要說別人畫的多好看，自己盡力了就行。美術老師走進教室，站在講臺上說：“這節(jié)課不畫美術想干什么都行，但不能說話?！鳖D時班里沸騰了，好像剛燒開的水，通過蓋子陣陣煙升騰到空中，鍋里水沸騰，翻滾起來，這節(jié)課很自在，不知道該做什么，就與旁邊的同學說起話來，說以后考高中的事，一會我們幾個邊唱起了歌：“有過的思念沖淡了時間，可彼此卻不能相見，大海的那邊你走的那天，是我含著眼淚將你送遠，然后反幾篇紅了眼，黑了天，熄了煙，就倒流了時間”過去的一切就讓它過去吧，這首歌我深有感觸，讓時間計時器準確無誤的扳出期末考試剩多少天四個星期，短暫的時光將會眨眼過去，身邊有很多榜樣，超越自己，永不言敗，我對自己說：“加油，為自己加油！”

陷入恐慌中。

學習隨之進入末尾，原本高興的氣氛也隨之恐慌起來，一個個都想勤勞的小蜜蜂，都在努力學習，一分鐘也不敢懈怠，現(xiàn)在教室沒有了笑聲，而是緊張的氣氛。超越自己，改變未來。帶著怨言參加到“臨時抱佛腳”的戰(zhàn)斗中，開始與時間賽跑。

尾聲。

我們是初一生活就是這樣緊張忙碌的，但也是充實的，充滿了許多汗水與歡樂，超越自己，為自己加油。

超越自己篇三

2001年7月13日北京時間22：00，萬眾矚目的2008年奧運會舉辦城市終于在莫斯科國際奧委會第12次全會中揭曉。薩馬蘭奇雄渾的宣告聲只有一個名字：beijing！中國北京憑借其過人的優(yōu)勢，完美的陳述報告，在五個2008年奧運會申辦城市中脫穎而出，奪得2008奧運會舉辦的權利。

在迎接奧運會到來的這段時間里，不管是誰都在努力拼搏，努力奮斗，努力爭取，努力學習著?！?，更快，更強’的奧運精神無處不在鼓舞著每一個人。奧運明星劉翔：2004年110米欄金牌獲得者。直到現(xiàn)在，他每天都在跨越自己剛剛取得的最好成績。在他做的廣告里，他說：“我能更好嗎？我不想讓他們失望……”和他一樣，在這段時間里，我也不斷地在跨越自己，每天老師都會留一張試卷回家做，但并不要求做附加題，可我會把附加題全做上，不管難與不難。因為我相信，我能更好！有時遇到困難，我就跨越它；遇到挫折，我一樣也會跨越它！

姚明：中國的優(yōu)秀籃球明星，他是在一步一個腳印地穩(wěn)步向前。他每次打球時，都在改善自己（為自己找出毛病，錯誤），更好地而又更快地提高自己。我們現(xiàn)在總在做題簽，每次發(fā)下來我都會平心靜氣地想一想，錯了哪里？為什么會錯？怎樣才能不錯？下次怎么辦？我相信自己是最強的。‘我能更好’是姚明說過而被我引為座右銘的話。

跨越自己相信自己永遠對自己說：“我能行！我能更好！”

超越自己篇四

在現(xiàn)代中國體育界上，有兩位舉世聞名的明星。一位是集所有冠軍頭街的世界紀錄12，88的保持者——劉翔。另一位是在愛情和事業(yè)上到了頂峰的“小巨人”——姚明。他們兩位都有獲得至高的榮耀，卻依然還在自己所忠愛的地方奮斗。而給他們力量的是一種信念，是種的信念。

當然，不只是他們有更高的追求。我，一名普通的學生也有的目標。

我從小學二年級開始學習書法。每一筆每一個字我都用心去記，用心去寫。所以，靠著這份努力，六年級時，我便拿到了我在全國獲得的第一塊獎牌。雖然只是一枚不起眼優(yōu)秀獎牌。但去給我無比的信心，第二年，還是那個時間，我收到的卻是北京郵寄來的冠軍證書，還被邀請去北京留影。同年，我又學習了雙管齊下，成為全國第一批領略這種技法的學生，而那年的我還是初一，只有12歲。但不成熟的我卻已經(jīng)令人刮目相看了。因為我可以出現(xiàn)在收視率較高的湖南衛(wèi)視中的晚間新聞了，可以出現(xiàn)在發(fā)行量不錯的《洞庭之聲》的報紙上，也可以出現(xiàn)在本地岳陽新聞中。我一點一點的長大，也一點一點拉近了我與在頂峰的自己的差距。

其實，突破自己并不需要有多大的成就，只要你努力，你覺得你比前一天、前一分、前一秒鐘有進步就好了。

爸爸從我4歲時便到北京一個人去外面創(chuàng)業(yè)，每年大概只能與我相見4次左右，而且每次回來都很短。然而，就算時間再短，也少不了在楚河漢界上的一場廝殺，那便是下象棋。但結果每次都可以預料，那就是我被殺得片甲不留。但日復一日，年復一年。情形已大不如前。今年國慶時，爸又回來了，做例行的象棋大戰(zhàn)。第一局雖然我敗了，但我也拖得爸那方只剩下了一只車和老將。第二局戰(zhàn)鼓重擂，在先對掉一只車后，我又雙炮輪番轟炸令對方防守已是殘垣斷壁。緊接著，我利用卒過河徹底打擊掉了對方防守。便把全部兵力大舉進攻，在撐過幾回合之后便舉起了白旗，宣告失敗。這就意味著我終于戰(zhàn)勝了不可逾越的神話。我突破了爸爸，也突破了自己。

其實，在一生之中，最好的朋友是自己，最大的敵人也是自己，只有戰(zhàn)勝了稱為敵人的自己，才能讓最強自己和我做朋友。

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超越自己篇五

我曾聽過這么一句話：“敵人并不可怕，可怕只是你自己，只要學會，那你就會成功。”其實，自己才是自己最大的敵人，挑戰(zhàn)自己是一種至高的境界。

讓我們讀李白，讀他“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄?！钡暮狼?，讀他的即使前方路途曲折，也依然勇敢挑戰(zhàn)自己，這是一種怎樣的境界，，只為那滿腔的抱負，只為那報效祖國的壯志。

讓我們讀范仲淹，讀他“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的決心，讀他的即使被貶他鄉(xiāng)，我心不改的信念，心無雜念的堅定，這是一種怎樣的境界，超越自我，只為那單單的才華顯示之地，只為那宏愿的實現(xiàn)。

讓我們讀宋濂，讀他“以中有足樂者，不知口體之奉不若人也?！钡臑⒚摚x他的即使足膚皸裂，溫袍蔽衣，讀書求師之路不改的毅志。這是一咱怎樣的境界，超越自身，只為那小小的讀書之樂，只為那書中快樂的追求。

讓我們讀李清照，讀她“生當做人杰，死亦為鬼雄”的瀟灑，讀她的即使女流之輩，但巾幗不讓須眉，女兒當自強的毅力，這是一種怎樣的境界，，只為那展現(xiàn)自己，證明自己的機會，只為那世俗尊重的眼光。

成功，路漫漫，想去打敗別人，贏得勝利，那開始就要先，打敗自己，若自己都走不出這第一步，那成功就是妄想。

讓我們學會，以最好的姿態(tài)迎接成功到來的鮮花和掌聲，去挑戰(zhàn)這至高的境界。

超越自己篇六

在這個宇宙，我是獨一無二，無人能取代，不管怎樣，怎樣都會受傷，傷了又怎樣，至少我很堅強我很坦蕩。一天一天一天推翻一天，天天不一樣，我會記住自己今天的模樣！

我是一個普普通通的初中生，沒有拔尖的成績，沒有美麗的外貌，沒有雪白的皮膚，但我有一顆永不退后的心，一雙不會后退的腳。

不知怎的，到了初二之后，學習成績沒有以前那么好了，學習興趣沒有以前那么高了，自覺性和自制力也沒有以前那么強了。導致現(xiàn)在每次考試都會考得一塌糊涂，在班里一直都是第12名，沒有前進過，也沒有后退過。我想進步，哪怕只是一名而已，但是沒有。提高的，只是成績，成績在上漲，但幅度沒有那么大。

于是，面對這種情況，我告訴自己，一定要進步，以后也只能進步，不準下滑，要記住自己今天的模樣。而明天就要更新一下，超越今天的自己。

就這樣，我就一直保持著班里12名的位置，但這遠遠不夠，我那顆堅定而又執(zhí)著的心告訴我，你要瘋狂，你要加油，你要努力，你必須要用不懈的努力，為自己的未來開辟出一條道路！未來的你會懂我的瘋狂。

我從此就下了狠心，我要瘋狂！每天讀半小時的英語。我要加油！每天給自己半小時閱讀課外書。我要努力，每天堅持讓自己做數(shù)學練習題。我的成績在我的努力下大幅度的提高了，名次也提高了2名。我的心情也隨之興奮起來，但我那顆熾熱的心告訴我，不！你要繼續(xù)奮斗，當你停下腳步休息的時候，不要忘記別人還在奔跑！我的成績也就這樣上升了。

超越自己篇七

大學時經(jīng)?？磩④臅袃杀窘小犊隙ㄗ约骸泛汀冻阶约骸罚跁袑懙溃骸白晕彝讌f(xié)”實在是人類的天性，拓展訓練心得：肯定自己超越自己。但你也要知道，如果無法戰(zhàn)勝天性，我們就很難獲得過人的成就!

在晉隊長的帶領下，我們?yōu)槊恳粋€隊員“加油”，目送他們一個一個爬上斷橋，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個步驟都熱烈地鼓掌高呼。結果，全隊十多名隊員(包括年紀最長的書記)都順利完成了這項訓練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。

體會與分享：

1.表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。

2.面對斷橋，在隊友、教練的注視中進行攀登和跨越，需要承受相當?shù)膲毫ΑＨ欢?，在這個過程中，其它的隊員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導、歡呼，親歷者能深刻地體會到團隊的鼓勵與支持，每一次前進，如果得到同伴的喝采和認可，所有的壓力將化成前進的動力，這就是團隊中鼓勵、贊美和支持的作用!

3.最讓人感動的就是書記成功完成跨越斷橋，當她第一個成功完成后，立刻消除了其他的女生的膽怯和顧慮。隨后、戴永華、王魯慧、江曉等都逐一順利完成。這就是榜樣的力量!在團隊中，我們要及時、適當?shù)貥淞駱樱蔀樾袆拥臉吮湍７?，這對鼓舞士氣、引導風氣有良好的作用。當然，作為榜樣本身，需要有更大的勇氣和出色的表現(xiàn)，要能經(jīng)受得起考驗，在眾人的視覺焦點中不斷自我激勵和完善。

超越自己篇八

“天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水”，為了研制出燈絲，他嘗試了幾百次不同材料。在他尚未成功之時，還屢遭嘲笑，他只回應說，自己發(fā)現(xiàn)了幾百種不適于做燈泡的材料。未想最終，他成功了。也許他想過放棄，但是他的心讓他努力做能力之外的事，于是他發(fā)明了耐用碳絲燈泡。他就是發(fā)明大王愛迪生。

“不經(jīng)一番寒徹骨，哪來梅花撲鼻香”，梅蘭芳幼時魯鈍，父母為他請來先生教戲，先生也被氣走。后來他明白了自己不能那般度日，另拜師傅，苦練三九，超越自己，終于成為海內外名角。他在五六十歲的時候，仍唱念做打，嘗試能力之外的事，亦讓他聲名大噪。梅蘭芳超越自我，登上戲劇高位，享受另樣人生。

劉偉超越自我，用腳趾彈奏的音樂在維也納金色大廳中響動;屠呦呦超越自我，用新技術提取的青蒿素拯救了億萬人民;官東超越自我，在水下幾百米奮力搜索將個人安危放于腦后......泰戈爾說過，只有流過血的手指，才能奏出世間華美的樂章。如果你不嘗試做些能力之外的事情，就永遠無法成長，只能像綿羊一樣，任人宰割。

反觀當下，大學生們紛紛考公務員，只想像綿羊一樣活在安逸的當下，絲毫不去想做些能力之外的事情，他們又如何成長?更有甚者，不僅不想超越自己，就連能力之內的事、力所能及的事都不屑一做，才有了老人摔倒無人扶，老人乘車無人讓座之事......我們都應該反思一下自己，有些事你覺得在能力之外，但真的辦不到嗎。

超越自己，做自己能力之外的事并不能只是一句空話。面對高考，許多人超越自己，金榜題名，我們更需挖掘自己的潛力，超越自己，迎接燦爛的明天。

超越自己篇九

超越別人并不一定值得驕傲，真正值得的驕傲的，是不斷超越自己。

昨天，在一節(jié)課堂上，我做了一件錯事，也因此得到了相應的“賞賜”。

老師在課堂上津津有味的講解知識，其他同學端坐著，聽取老師講解知識。而我呢？并沒有沉醉其中，而是在和旁邊的同學竊竊私語，自己聊自己的，完全不把老師放在眼里。老師溫柔的看了我一下，而我完全不當一回事，就繼續(xù)講了起來，結果老師忍不住了，在全班同學的面前“獎勵”了我。雖然沒有點名“獎賞”，但我心里清楚是在批評我，頓時覺得面紅耳赤，無地自容。好想挖個地洞爬出去，心里升起一絲討厭老師的情緒。

下課后，我郁悶地坐在教室里，慢慢靜下來思考：是不是自己做錯了。反思結果，令自己羞愧不已。

第一：是我打擾了課堂紀律，而遵守課堂紀律是我應該做到的，老師批評我是對課堂負責，對我們負責。這是我縱容自己逾越了不該逾越的規(guī)矩，是對課堂的不敬畏。

第二：老師精心準備，認真?zhèn)魇谥R，我無視老師的付出，沒有認真聽講，既是對老師的不尊敬，也是對自己的不敬畏。因為心中無視了自己的課堂義務就是認真聽講，積極主動地學習。

第三：老師提醒過我不要講話，可我卻不當一回事，沒有自我約束的意識，這是我對老師和課堂的不敬，對紀律要求的不敬畏。

這三點，都有力地指向我的錯，我作為一個學生連應該做到的最基本的要求都沒做到，哪還有資格去討厭她。所以，我決定從現(xiàn)在開始革掉自己的這些問題。

叮鈴鈴……我又和老師見面了。

我端坐在位置上，專注地傾聽老師所講的每一個知識點，生怕自己有聽漏掉的。并及時做好筆記，以備課后復習鞏固。當有同學找我講話時，我沒有理會他，而是緊緊跟著老師的思路走，不讓自己分心。老師發(fā)問時，我積極思考，積極舉起手回答。

很快，就下課了，我覺得這堂課我找回了曾迷失的自己，是名副其實的學生，格外充實愉快！老師走到我的面前，對我說：“看來，昨天和你說的話還是有用的嘛！”我微笑說：“是的，讓我受益匪淺。”

因為在這堂課上，我真正做到了敬畏課堂：自覺遵守了課堂紀律，增強了自律意識，主動積極參與了課堂活動，圓滿完成了課堂學習任務。今天的我值得驕傲，因為我超越了自己。我相信，只要心中有正確的準繩約束自己，有自律的意識鞭策自己，有危機感激勵自己，我將是自己的驕傲！

超越自己篇十

世界上沒有不可戰(zhàn)勝的對手，也沒有剛出生就知道一切的人，這所有都是靠個人的努力和拼搏，只要你努力過，奮斗過，上帝就會賜予你希望，倘若你只停留在美好的幻想中，從未為你的人生做過打算，那么你的結局也就可想而知。

而我們最大的敵人不是優(yōu)異者，而是你自己。我們要超越自己，就像追趕太陽的男孩一樣，勇于挑戰(zhàn)自己，敢于嘗試自己，不要和他人比，而要自己和自己比，每一次的失敗都將換來鼓舞的勇氣，一次次的落后，并不意味著太陽即將下山，因為新的一天將會來臨，新世紀的曙光也將照亮你的心靈。

超越自己就是你最大的勝利，而你也要長此以往，堅持不放棄，因為沒有汗水的揮灑，果實又怎會成熟，又怎會迎來豐收的秋天；沒有頑強的精神，又怎能抵御寒冬的襲擊，所謂‘無限風光在險峰’說的就是這個道理。往往美好的事物總是在你的眼前，但伸手觸摸，卻煙消云散，離你遙不可及。

超越自己篇十一

小草探出嫩綠的芽尖，柳樹抽出了新的枝條，身著黑禮服的小燕子從遙遠的南方飛回來了，在這生機勃勃的春天里，同學們盼望已久的春季校園運動會終于召開了。

賽場上運動健兒在奮力拼搏，觀眾席上同學們在振臂加油，歡呼聲震耳欲聾。800米長跑比賽終于到了，我懷著激動的心情，胸有成竹地站在起跑線上，做著熱身運動。

“砰!”隨著一聲清脆的槍響，我像離了弦的箭一般沖出起跑線。只見每一個選手都竭盡全力地向前沖，我也不例外，剛開我始跑得很輕松，并且一直處于第一的位置，我得意極了。一圈，兩圈，三圈，我奮力向前，唯恐落后。當我跑到第四圈的時候，我覺得雙腿像灌了鉛一樣沉重，呼吸越來越困難，不停地大口大口地喘著粗氣。眼看著一個又一個的選手超過了我，我心急如焚，但是渾身就是沒有力氣。老師和同學們看我的速度慢了下來，便大聲地為我加油助威：“趙祎琦，加油!”“趙祎琦，加油!”聽到同學們的吶喊聲，我想，我不能讓同學們失望，一定要為班級爭光。

我覺得力量又一點一點的回到了我的身體，這時廣播里響起了“超越自己，超越自己，不管路有多崎嶇，拼搏去努力。超越自己，超越自己，不管路有多大風雨，堅持就勝利……”我默念著“超越自己，超越自己，我一定可以超越自己。”這時，我爆發(fā)了體內的洪荒之力，我繃緊全身的肌肉，加大了步伐，胳膊使勁地前后甩動，眼睛瞪得溜圓，身上似乎長出了一對翅膀，我的速度明顯加快了，一個又一個的選手被我甩在了后面，離終點近了，更近了，同學們的加油聲也更加激烈了。

離終點大約二十米時，我用盡了我的洪荒之力向終點沖去。我的腳下如同踩了彈簧一般，整個人似乎要飛起來了。終于，我第一個沖過了終點線，我贏了!回到班級，同學們一個一個地和我擁抱：“趙祎琦，累壞了吧!你真了不起!”我喘著粗氣說：“你們不知道，我的洪荒之力大著呢!”笑聲充滿了整個班級。

洪荒之力就是超越自我、勇于拼搏的不屈精神。釋放洪荒之力讓我品嘗到了甜美的果實，收獲了勝利的喜悅。只要心存頑強拼搏的信念，就會創(chuàng)造屬于自己的奇跡!

超越自己篇十二

新的一天又開始了，今天上午站軍姿的訓練是最刻骨銘心的。軍姿的訓練使我們流了很多汗，也有很多同學堅持不住——頭暈的、肚子疼的。過了很久，終于聽到教官說道：“還有四分鐘！堅持”

聽了這句話，大家如釋重負，嘆了口氣，就好像看到了勝利的曙光……。

“全體都有！原地踏步走！121，121……”教官終于發(fā)話了。4分鐘也許令人難忘，也許令人頭暈目眩，也許令人知道了軍人的不易……但是，這是軍訓！人人都應該像軍人一樣！雖然我們汗流浹背，但我們學會了吃苦耐勞，學會了堅持不懈。晚上，我們返回操場，學習韻律操后半部分。這無疑是大多數(shù)同學放松的時間，也是放松的最好時間。

學到第八節(jié)操的時候，同學們都驚呆了，“這也太難了，什么玩意？”我們開始很慢地很慢地做，一個一個拍子一個一個拍子地做，一遍一遍地、慢慢地，我有些熟練了。

不要被事物的表面現(xiàn)象所迷惑，那些看起來困難的事情，只要經(jīng)過一遍又一遍的熟悉，最終，你一定會成功！“走向人生巔峰，想想還有點小激動呢！”

軍訓第二日教給我的東西遠比第一天多，這也是軍訓的目的，不斷超越自己，不斷去獲得成功！

超越自己篇十三

曾有一篇文章這樣寫過：“人生是晴天，又是陰天；是雨天，又是雪天；不總是一帆風順。當你掉進泥沼之中，別老想著靠別人，要知道那擺渡生死的小船正握在你手中，你要做的只是戰(zhàn)勝自我，擺渡出去。”這一直是我欣賞的一句話，它提醒人們，人生最困難的莫過于戰(zhàn)勝自己。

在生活中，有人常常陷于自怨自艾的泥坑中不能自拔。每到這時，如果你能做到戰(zhàn)勝自我、超越自我，也就戰(zhàn)勝了一切，你就是生活的強者。

人的一生都應該在不斷追求、思索、戰(zhàn)勝、超越中得到發(fā)展和升華。

我看見英烈邱少云能在熊熊烈火中絲毫沒有移動；我看見張海迪面對殘疾的雙腿而堅強地活下來；我看見愛迪生克服千百次失敗成為發(fā)明家。他們也曾動搖過，也曾沮喪過，也曾失望過……但最后他們戰(zhàn)勝了困境，戰(zhàn)勝了險阻，戰(zhàn)勝了自己。

所以，我在這兒寫下我初四的宣言：我要超越自我，只跟自己比，超越自己就是勝利！(指導教師：王沁雪)。

超越自己篇十四

在大山里，蛇鼠蟲蟻，這些可怕的動物，隨時都有可能出現(xiàn)。每當一想到這些，我便會覺得毛骨悚然！

今年的五一，爸爸提議：“在這個特別的節(jié)假日，我們一起去登山?！睂τ谶@個難得的機會，家人都是舉雙手贊同的。于是，我們準備了帳篷、指南針、地圖和一些必備的常用藥品。帶著干糧和水，穿上運動鞋，我們一行人，浩浩蕩蕩地出發(fā)了。

車行到了山腳下，停好車后，大家按捺不住心中的興奮，便向大山進發(fā)。我跟在人群后面，看著這高聳入云的山峰，我有點膽怯了，害怕自己跟不上隊伍，無法到達終點。

走進大山里，我才發(fā)現(xiàn)，原來山路和我們平時走的路相差太多了。彎彎曲曲的山路，轉了一個彎道，又一個彎道。我們沿這彎彎曲曲的山路，氣喘吁吁地向上攀登。兩邊的青草、野花、樹木高高低低。草叢里有蟋蟀和蛐蛐的奏樂，時不時還能聽到布谷鳥悅耳的叫著：“布谷，布谷……”

這時，我突然聽到一聲尖叫，這是哥哥的聲音。他慌亂地叫著：“快來呀！這里有條蛇！”我們都嚇了一跳，往后退了一步。爸爸走上前，笑著對我們說：“不用怕，我們只用繞道而行就可以了。”我們正準備繞道而行時侯，只見它飛快地溜進了遠處的草叢不見了。虛驚一場！

路過毒蛇，我們繼續(xù)前進。大約過了兩三個小時，我漸漸感覺自己已經(jīng)快力竭了，便提出休息一下的要求。爸爸聽了，對我說：“繼續(xù)加油，前面會有意想不到的風景。”受到好奇心的驅使，我鼓足了勇氣，咬牙緊跟在后面。

又過了一個多小時，當我們轉過一道彎時，我被眼前的景色深深地吸引住了。哇！眼前是一條美麗的小溪。這還是我第一次看到過那么美的小溪。溪水很清澈，緩緩地從石縫中流出，歡快地唱著歌，流下山去。我用手捧了一口水一飲而盡，好涼，好爽。我們在這里嬉戲、休息。

稍作休整后，我們繼續(xù)攀登，經(jīng)過長達六個小時后，我們終于到達了最高峰的峰頂。我終于看到爸爸所說的意想不到的風景。我站在山頂上往下看，山腳下所看到的那一座一座山峰，此刻似乎都被我踩在了腳下，我感受到了一覽眾山小的豪情。遠處的城市，盡收眼底。那一刻，我深深地體會到了：要想看到多一點的美景，就得要多一點攀登，要想到達人生的巔峰，就要比別人多一份的努力。

這次登山，不僅讓我看到美麗的風景，更讓我懂得人生的意義，就是要不斷地超越過去的自己。

超越自己篇十五

“哼！”我甩門而出，父親是在太懶惰了，連買手抄報a3紙的小事都不愿意幫我，真是太懶了。

這時，我的腦海里突然出現(xiàn)了一排黑色的字眼：自己去買！因為明天就是全家出游的日子，我無論如何都要完成這項作業(yè)，所以，我跨上山地車，頭也不回地向前騎去。我不知道，也沒誰知道，前方等待我的是一串串危險而困難的問號。

“去哪呢？”我在心里問自己。不能毫無頭腦的亂闖。我心想。所以我在小區(qū)門口停了下來，冥想了一陣子。我心里好像有兩個小人在斗似的：甲決定回家，再次懇求父親去買；而另一個小人乙卻主張自己買，自己的事情自己做，還說：“難道你想讓別人看笑話嗎？”權衡再三，我決定按照乙的說法，繼續(xù)前進，首一站，我定在了南夫。

南夫正在修路，我不得不繞其他路進村。大道上煙塵彌漫，推土機把土推到了每家超市門前，那些超市見此狀，干脆關了門回家歇去了。我見大路整修，就想回去。心想：我過不去，買不成，寫不了作業(yè)不怪我。但我轉念又想：電視上騎山地車的，都能上到自行道上去，我為何不試試？想著，我騎山地車緩了一下，直闖人行道，三寸高的人行道基石，山地車很輕易都上去了，不過，超市全部關門，我只得離去。

我盡可能去有超市的地方，這一站是新城花園。新城花園大門口只有一個超市。我跳下山地車進去問了問，結果令我很沮喪，只有a4紙，沒有我正需要的a3紙。

可后悔是沒有用的，我停下仔細想了想，想著想著，竟想到了去年國慶時我跟著母親上宣化大街的事（詳情見《祖國成長我成長》），那是我和母親不就是過鴻運樓，向左轉，到南街，然后才上的宣化街嗎？我恍然大悟：只要我向左轉，然后直走，就能到達南街！

正好，左轉燈亮了，我往前奮力騎去，卻被一個正吸煙的青年擋住了，山地車沒有車鈴，我只能大喊，但聲音嘈雜，青年根本聽不見。此時直行燈綠了，大家都向前騎。我停在原地，冷靜地響了十幾秒。既然去年國慶是我和母親能從南街到達宣化街，那么從宣化街也一定能繞道南街！

我拿定了主意，向前，也就是向宣化街騎去。

宣化街上行人摩肩接踵，人非常多。我傻了眼，硬著頭皮騎了下去，有人還將汽車亂停在路邊，騎自行車的、電動車的、開汽車的，都不得不繞行，再加上車流量大，大家都繞過去，所以造成了交通堵塞。我沒辦法，只能改行人行道，這才勉強過了。

終于到了南街，這里人少，自行車都能在大道上高速行駛，而且暢通無阻。所以我很快找到了文具店，順利地買回了a3紙。

安全回到家里，我長舒了一口氣，真是有驚無險，而就是這次冒險性的“旅途”，使我在這個國慶節(jié)再次成長，并再次超越了自己。

超越自己篇十六

人總是為自己的信仰而活著，是信念讓整個世界蓬勃向上，是信念早就了人們的明天，成就了今天。那信念是：翻過那座山。

為什么要翻過那座山呢？那座山代表著什么？對每個人來說是不同的。也許是一只攔路虎，也許是一個小小的臺階，或者也許是奮斗的目標?？赡苋撕秃拼蟮氖澜缦啾雀袷侵幻x，但是心里卻裝著偉大的夢。翻過那座山，就證明了自己。證明這種東西的成分，總是給別人多于給自己。但其實是給自己多于別人，不要去跟別人比，你自己就是最好的鏡子。這樣才能擁有信心或者重新來過的信心。

而翻過那座山后會是什么呢？藍藍的天，綠瑩瑩的水，廣闊的沃野，歌聲悠揚的牧羊人，有著高原紅的姑娘。清新宜人的空氣，仿佛世外桃源。如果是又出現(xiàn)一座山呢？可能是沒有足夠的實力，需要汲取養(yǎng)料再繼續(xù)攀登，可能是沒有足夠的勇氣，你眼前的一座山在你的潛意識里就變成了峰巒疊障的群山。所以找到自己和勇氣的路，就是翻過那座山。

總是碰到群山的人人生會很失意，一下子就攀上成功的高峰的你只會止步不前?？蓳Q言之，什么是成功？這應該是為什么有的人創(chuàng)造的價值大，有的人創(chuàng)造的價值小的原因。不停的攀登高峰，好像成功是那么若隱若現(xiàn)。隱隱約約，可是你創(chuàng)造的價值卻一個止步不前認為已經(jīng)獲得成功的人多了許多。所以那些總是在路上的人，懂得抓緊一分一秒的人，總在不斷超越自己。

當然，翻過那座山，還要注意方向，正確的方向等于成功了一半?；蛟S年輕是你的資本，自以為于很多錯的機會。可是你錯了，不抓住一分一秒，翻過那座山就會遙遙無期。

翻過那座山，等于有了一個新的開始，一個完美的結束，至少在這座山你超越自己了。加油吧，小毛蟲！

超越自己篇十七

有人曾問：“在自然界，誰的力氣最大?”回答是多種多樣。

有人說是大象，因為它可以把大樹連根拔起;也有人說是鯨魚，它可以頂翻一艘遠洋巨輪。而我認為，力氣最大的是螞蟻，可以舉起是它體重13倍的東西。原因很簡單：其它動物都在想如何超越別人，而螞蟻所超越的卻是自己。

其實我們人類也一直在自己超越著。同行之間，你死我活的商場之戰(zhàn)，這是一種彼此的超越;同學之間，明爭暗斗的學海之爭，也是一種超越，不同點太多，相同點只有一個，那就是我們都在超越別人。

總為自己定一個很近的目標，一旦僥幸超越了自己，才開始洋洋自得，不求上進。殊不知山外有山，直到不久后，目標又超越了自己，才開始慌慌張張地追趕。就這樣反反復復，惡性循環(huán)著。因此，在我們的世界中，成功的事不多，失敗的卻不少。即使失敗了也有自己安慰的方法：回過頭去看看那些還不如我的人，心里便有了無限的滿足。大概這就是我一直庸庸碌碌，平平凡凡的原因吧。

直到有一天，我讀了螞蟻的故事，才突然悟出了人活著應該超越自己這一人生真諦。回想起十幾年的盲目與平庸，我并不后悔，因為我還年輕，年輕就是希望。只要希望不破滅，我就要把握住自己的每一次感動，全力以赴使希望變成現(xiàn)實。

讓一切都從超越自己開始吧!只有超越了自己，才懂得再怎樣去衡量別人的價值;只有超越了自己，才明白如何接納自己以外的一切。

過去已成為歷史，我們把它裝進行囊，小心而認真地說“那是童年”，今天和明天才是真正該走的路，于是我們大聲宣布“這是花季!”懦弱扔給童年，成熟寫給花季，微笑著同往事干杯。而嶄新的一切，都將從一個輝煌起點開始——超越自己!

超越自己篇十八

有些事雖然在記憶里朦朦朧朧，但要說起來，還真是歷歷在目。——題記。

不知那一個個歡快的音符敲醒了我多少個反復練習曲子的夜晚，一首《童年》喚起兩年前的回憶。這不僅僅是一次演出，更是我超越自己的一次見證。

先從在這之前的一次比賽說起吧。我被老師安排去參加一場才藝比賽，地點在草坪的四海逸家。年小的我還不知輕重，比賽前幾天不好好練習，到了比賽當天卻出了問題——電子琴上沒有合適的伴奏。我急得滿頭大汗，最后只能上去清彈。我用顫抖的雙手接過話筒，結結巴巴地講完自我介紹，再麻木地彈完一整首曲子，最后用近乎崩潰的眼神看著評委給出的分數(shù)：不通過。還沒下臺眼淚就已經(jīng)益出了眼眶，下了臺聲音已經(jīng)硬咽。

那是我最初對于上臺的恐懼。

還能怎樣？就練吧。我開始練習老師推薦的曲子《童年》。把譜子帶到學校去，有空就看看；放學回家早早寫完作業(yè)，一直練到深夜。那些天我們家一直回蕩著《童年》的旋律，空氣也愉悅了不少，我刻苦練習，也只不過想換來一句“不錯”。

時間飛近，演出那天我早早地來到了場地，在一個椅子上將自己縮成小小一團，企圖讓自己冷靜下來。人漸漸多了起來，我用常見的伎倆來讓自己不緊張，不害怕，可還是會時不時出冷汗，雙腳煩躁得在地上踩踏，不停地嘆氣。老師注意到了我，拍拍我的肩說：“你別緊張??！上了臺把注意力放在歌上，一下就不緊張了?！蔽抑坏脧婎仛g笑。主持人報完了字幕，我大氣也不敢出，小心翼翼地走上舞臺，向觀眾鞠了躬，走向電子琴前，深吸一口氣，慢慢露出微笑在心里對自己說：“來，左手按下c和弦?！蔽倚⌒牡匕聪骆I，右手隨之彈奏。我憑著腦海里的樂譜和肌肉記憶，彈完了第一段。左手......右手......c和弦、d和弦......注意空拍......我在心里默念。飛速彈奏的手指，歡快的音符，輕松的旋律，讓我的心情愉悅起來，現(xiàn)在的舞臺屬于我！

演出結束了，我向觀眾深鞠一躬，臺下掌聲四起，我握緊雙手，臉上是掩蓋不住的歡喜。我沒有失敗！我在舞臺上超越了從前的自己！

在那之后，我將這一刻深深焰印在腦海里。我向每一次愿意傾聽、觀看我的表演，并予我掌聲的觀眾深深地鞠一躬。感謝你們，給我鼓勵，感謝你們讓我塑造一個嶄新的自己！

超越自己篇十九

一個人怎樣才能不斷進步，我常苦思冥想這個問題。在我的學習過程中，我渴望能不斷提高自己，完善自己，可每次臨近考試，我又懼怕了。

我不知道我在怕什么。

曾經(jīng)多少次，失敗使我沮喪至極，甚至有放棄的念頭。我依靠自己心中那點點希望又重新振作。我想證明：我的能力不止止如此。理論上來說，重新振作的我應更有勇氣和力量。但在我身上印證了一句話：內心不夠強大，就不可能成功?？荚囍H我又在向我心中的“惡魔”屈服。我怕我失敗。

人家都說每個人的心中都住著一個正義的天使和一個可怕的“惡魔”。不錯，我的心常在他們之間徘徊。怕，不怕;失敗，成功。常在我腦?；匦?/p>

日復一日，頗具壓力的我總會有小宇宙爆發(fā)的時候。

突然，窗外丟進了一張小紙。上面寫著，你的失敗就是害怕失敗。只有不怕失敗的人才是成功的。我仔細琢磨這句話，緩緩站起身來——我的腳已蹲得麻木了。我坐在椅子上，回想好多事。對，紙上說得對。想一想，也不失道理。

人生漫長，失敗了可以重新再來呀!

感謝那張紙，在我的心靈防線快要坍下的時候，又給我筑起了防線。后來，我知道紙上的字是屬于我那個好朋友的。

現(xiàn)在我是一個嶄新的我，以前懼怕失敗的我只存在于歷史中，我跨過了心理的那個坎。我現(xiàn)在始終明白，成功是由失敗累積而成的金字塔，只要你堅持不懈，總有一天你會獲得塔頂?shù)某晒Α?/p>

從頭到底，我超越了自己，即使如今我沒有取得成功，但我的心靈已在一步步接近成功。不管怎樣，在不斷追求進步，超越自己的人不可小視?？傆幸惶欤麜械剿胍慕鹛O果。

站在鏡前，眼前出現(xiàn)了一張陌生的臉，那是我嗎?是的，那是。原來一張稚嫩的臉上多了一樣東西——那是16年以來成長歲月的足跡，那是成熟深深的烙印，那是超越自我的人生歷程。

曾有一篇文章這樣寫道：

“人生是晴天，又是陰天;是雨天，又是雪天;不總是一帆風順的。但當你掉入泥沼之中，別老想著依靠別人，要知道那擺渡生死的小船正握在你的手中。你要做的只是戰(zhàn)勝自己，擺渡出去!”

的確，在生活中，有人常常陷入“自我”的泥坑中不能自拔。每當這時，如果你能夠做到戰(zhàn)勝自我，超越自我，也就戰(zhàn)勝了一切，你就是生活的強者。

曾經(jīng)我還是一個十分內向、害羞的人。但一次經(jīng)歷卻讓我重新認識到真正的自己。

那時班上制定了一項規(guī)則：上英語課前幾分鐘要演說一則簡短的文章。這可使我慌了神。平時上課都不會發(fā)言的我，這下還要上臺演講，聽了這個消息，我心亂如麻。回到家我把文章整理出了思路，并把它熟背了好幾遍才睡覺。第二天，我的心撲撲跳個不停。上了講臺，頭低低的，不敢面對大家。站在上停了許久，內心也跟著掙扎了許久：說吧，沒什么可怕的，不就是一次演講嗎，誰怕誰!想著想著終于戰(zhàn)勝了自己，把昨晚準備的演講詞一下全背出來了。說完之后，再看看臺下，也不覺得有什么害怕的了。

下臺以后，心情也似乎輕松了許多，因為這一次我終于超越自我，戰(zhàn)勝自我，沖破一切阻礙。從此以后，我這個連說話都會害羞臉紅的女孩便不復存在了。

無論是戰(zhàn)勝困難，戰(zhàn)勝膽怯，戰(zhàn)勝任何沒信心做的事，只要有毅力，有信心，就一定能超越自我，沖出以“自我”為中心的范圍。

俗話說：人生最大的敵人就是自己。只有不怕一切，沖破重圍，才能獲得人生最甜美的果實。

超越自己篇二十

每一個人的人生都是如此流轉。當然，如果我們能夠超越自己，則能夠增加我們生命的內涵。英國詩人約翰。多恩曾經(jīng)寫道：“每個人都是大陸的一片，整體的一部分?！蔽覀円?，努力成為那有用的一部分，所以我們必須要超越自己。

記得海德格爾有這樣一句話：“人應當詩意的棲居在大地上。”的確如此，要詩意的棲居，必須要超越自己。翻開厚厚的史書，映入我們眼簾的，正是那些超越自己，勇往直前的人。

古往今來，達人賢士都十分重視自己。只有超越自己，才會堅持不懈，持之以恒。有了自己對自己良好的把握，就會永不言棄，完成對自己的超越。從耶魯畢業(yè)的大學生村官秦玥飛，它能夠超越自己，在殿堂和田壟之間，他選擇后者，腳踏泥濘，俯首躬行，在荊棘和貧窮中拓荒。灑下的汗水，是青春，埋下的種子，叫理想。守在悉心耕耘的大地，靜待收獲的時節(jié)。假如他當初沒有超越自己的勇氣，就不會為此而奮斗，就難以成為一位合格的村官。

自己對每個人來說都很重要。正確對待自己，能夠讓我們不怕困難，披荊斬棘，攀登高峰。脫貧攻堅時代楷模黃大發(fā)，超越自己，水過不去，拿命來鋪，這是一個老黨員為人民許下的誓言。大發(fā)渠，云中穿，大伙吃上了白米飯。三十六年，為夢想跋涉，僵直了手指，滄桑了面孔，但初心不變。由此可見，超越自己方能讓人生的鮮花絢麗多彩。

歷史的經(jīng)驗啟示我們：成功來自超越自己。席慕蓉說：“生命是一條奔流不息的河，我們都是那個過河的人。”是的，要順利地渡過這條河，必須超越自己。超越自己，是對我們對基本要求。只有這樣，我們才能不負韶華，譜寫自己精彩的人生樂章。

超越自己篇二十一

人最大的敵人，是自己。我猛地轉過頭，看見父親就在身后。父親緩緩的走過來，柔柔地撫摸著我的頭。在我兒時的心里，父親的肩膀是寬闊的，厚實的，有力的。在那里，就像走進一個廣袤的大草原，可以讓我忘卻一切，又能讓我思索一切，那里囊括了整個世界。

靜靜的坐了一會，父親像是忽然想起什么似的，對我說：你真的決定了么，難道就一點也不想試試，也許，你會成功。我抬起頭，望著爸爸慈祥的臉。是啊，從小，我就有個站在舞臺上的夢，多少次夢見舞臺上穿著舞裙的自己，在彩燈的照耀下，華麗的轉身。于是，我努力地學舞，即使?jié)M頭大汗；即使腳趾生疼，渾身酸痛；即使老師說我不是練舞的材料。我，終究沒有放棄。只因，我有個夢，有個站在舞臺上的夢?，F(xiàn)在機會就在眼前，因為害怕失敗，害怕被譏諷，害怕父親失望的眼神……終于，我決定放下一切，在父親的目光中找回丟失的勇氣。我沖出父親的懷抱，飛奔到舞蹈教室，老師剛好坐在那里等我，我走上前去，激動的說：我想試試。

舞臺上，我放下一切，忘卻自己，不再費力的踩著拍，而是不由自主的舞起來，不知道什么時候開始，也不知道什么時候停。不問成敗，不再膽怯。走下舞臺，我擁入爸爸的懷抱，這時成敗對我早已不重要。

我并不是在告訴你什么大道理，但這的確是一個人生哲理：相信自己，挑戰(zhàn)自己，接著，超越自己。

我們不用和別人爭個你死我活，比個上下高低，成長的快樂源于不斷戰(zhàn)勝自己，不斷超越自己，讓一次次小的成功化為一塊塊磚，筑起屬于自己的城堡。