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大學生心理健康教育論文篇一
摘要：“和諧”是社會主義核心價值觀中的一項重要內容，它是社會主義現代化國家在社會建設領域的價值訴求，是經濟社會和諧穩定、持續發展的重要保證，本文將“和諧”一詞運用到大學生心理健康教育中，以獨特的視角對大學生心理健康教育工作提出了新的方向。
和諧是一種品質和價值取向。當前，我國正處在全面建成小康社會、全面深化改革、全面推進依法治國的重要時期，國家建設以及社會發展對大學生人才的需求，在數量與質量方面都將發生巨大的變化。在這樣的時代，大學生能夠實現和諧發展，直接關系到他們的成長、成才。然而，大學生要想實現和諧發展，必須在心理發展上實現和諧，這就為大學心理健康教育融入“和諧觀”，提供了理論依據。
1、教育內容的和諧———增加中華民族傳統文化相關知識。
上下五千年，悠悠中華史。中華民族在千百年的風雨兼程中凝練了許多優秀的傳統文化，如如儒家經典《中庸》提出的“中也者，天下之本也；和也者，天下之達道也。致中和，天地位焉，萬物育焉。”《荀子》提出的“萬物各得其和以生，各得其養以成。”等。教育者應當繼承與發揚中華民族這些優秀傳統文化，在緊密聯系當代大學生心理發展特點與思想實際的基礎上，利用豐富多彩的傳統文化知識，創造出“中國味道”的大學生心理健康教育內容。在這一過程中，教育者應當要求大學生通過學校圖書館或網絡等查閱有關中華民族傳統文化的知識，并在實際教育過程中對他們的掌握情況進行考評。但在注意，考評的分數高低并不是最終目的，重要的是讓大學生在查閱、理解、吸收中華民族優秀傳統文化的過程中樹立和諧的思想觀念與思維方式，使和諧成為他們的價值取向。
2、教育過程的和諧———教育工作要有目的、有計劃，切忌無章法的教育。
從概念上看，大學生心理健康教育是教育者根據大學生的心理發展特點，有目的、有計劃地運用有關心理學的方法和手段，對他們的心理施加影響，培養其良好的心理素質，促進其身心全面和諧發展教育活動。因此，教育者在組織、實施大學生心理教育時一定要有目的、有計劃。關于這點，教育者要做到兩個要求:一是堅持循序漸漸、由淺入深的教育；二是堅持有步驟、有輕重緩急的教育。大學生心理健康教育工作并不是一項短期內可以完成的工作，這是因為它的教育對象———大學生存在著太多的差異性。同時，教育環境、教育內容、教育方法等隨著時代的發展以及科技的進步，也有很大的易變性。
3、教育互動的和諧———善于利用情感交流，增強教育工作的人文性、親和性。
大學生心理健康教育實質上是教育者與大學生情感的對話與碰撞。在這一過程中，教育者若能持著真誠之心組織、實施教育工作，必定能夠引起大學生情感上的共鳴，讓他們了解到這項教育活動是真真正正為他們的成長、成才有利的。具體而言，大學生心理健康教育互動的和諧可以從：構建和諧的師生關系、創新教育方法和關注大學生的心理發展特點與情感變化等三方面入手。因此，教育者應當關注大學生的情感生活，若發現他們出現情感問題，及時解決，以防他們衍生出諸多嚴重的心理問題。
4、教育環境的和諧———構建公正、公平、民主的校園文化環境。
人生活在一定的環境當中，或是政治環境，或是經濟環境，或是文化環境。對于大學生心理健康教育而言，其最主要的就是校園文化環境。就大學生而言，他們主要的活動場所就是校園，無論是生活、學習、娛樂還是進行各種情感交流，都離不開校園這個重要載體。因此，構建一個良好的校園文化環境，對于大學生心理教育起著非常重要的作用。具體而言，教育者應當積極構建公正、公平、民主的校園文化環境。當然構建公正、公平、民主的校園文化環境也不是一朝一夕完成的，它不僅需要教育者的努力，也需要廣大大學生的精神支持與積極營造。
參考文獻：
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大學生心理健康教育論文篇二
[摘要]隨著社會文化多元化的發展，大學生各種極端行為頻現，大學生心理素質需受關注。文章結合大學生心理素質的影響因素，分析了大學生心理素質負面影響表現，提出應該強化大學生政治理念，革新心理教育制度，創新心理教育方式，以此優化大學生心理素質。
[關鍵詞]心理素質教育優化大學生心理沖突。
[作者簡介]黎翔（1967-），男，江西贛州人，贛州師范高等專科學校教育系，副教授，研究方向為心理學、教育學。（江西贛州341000）。
近年來，高校學生心理素質不成熟導致的傷害事件頻發，如馬加爵事件、藥家鑫事件等，引起了社會各界的廣泛關注。這些事件的發生，在很大程度上說明社會文化思想多元化的背景下學生心理素質亟待增強，需要借助科學有效的手段幫助大學生提高心理素質，健全人格，增強社會責任感，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。培養大學生健康的心理素質，有助于他們以輕松、成熟的心態進入社會，順利走上工作崗位，面對全新的生活和人生，減少各種傷害事件的發生。做好大學生心理素質工作，需要充分考慮大學生自身的特點，分析大學生心理素質的各種影響因素，以此尋找切實可行的解除對策。
1、社會思想因素。我國改革開放三十多年來，各行各業都充分借鑒國外先進的經驗、理念來發展自己，在此過程中，不可避免地產生文化思想理念的差異，主要表現在東西方傳統文化以及價值觀的綜合差異上。一般而言，東方人普遍尊崇仁義禮智信，從封建社會時期就受到儒學思想的影響，時至今日依然至深；而西方追求法、利、名和個體，強調外在個性的張揚，崇尚自由的表現力。在東西方不同文化背景沖擊下，學生常常會在價值評價、利益選擇、個性發展以及自我維護等多個領域中產生矛盾和迷茫。求新求異是大學生最為顯著的特征，這種特性難免會讓大學生盲目追求西方文化，行為上的沖動和盲目，心理上的沖突與壓抑，嚴重甚至影響其正常的學習和生活。
2、大眾傳媒因素影響。科學技術進步日新月異，媒體形式逐漸更新換代，廣播、電視、報紙、網絡等形式和內容進一步豐富，媒體發布方式更加新穎，而媒體平臺承載信息庫數量也更加巨大，這些變化難免會對人們心理健康發展產生一定的影響。而對于心理還處于發展期的大學生而言，對新鮮事物缺乏一定的辨識能力，對于事物的好壞區分還存在一定的難度，對于信息的加工整理還缺乏邏輯思考，但在強烈的求知欲驅使下，大學生群體往往容易盲目使用各種媒體載體，追求各種新鮮刺激的媒體信息。因此，大眾傳媒需要整合、細化相關輿論，積極引導民眾思潮，最大限度地避免不良內容對大學生群體產生的負面影響。
3、市場經濟影響。與計劃經濟不同的是，市場經濟的發展不再追求公平性分配，更加注重競爭因素的投入，充分刺激生產力的發展，從而使人們更加愿意參與創作和思考，也為個人能力的展示提供了平臺。隨著這樣一種競爭意識的深入，大學生心理被社會現實強烈沖擊，容易引起較大波動，并且隨著自我意識的發展，大學生開始更加注重在實際中開展的各項競爭行為。在這樣的過程中，一些內心脆弱的學生由于自身能力的不足和心理素質的低下，容易失去競爭的勇氣，當遭受一些無法面對的挫折時，在追求利益的市場經濟理念影響下，更多學生開始在思想和行為上成為金錢的“奴隸”，一味追求個人經濟利益，偏失的價值觀導致學生無法正常思考自己未來人生的奮斗目標和發展方向。在這樣一系列的不利影響下，很多學生根本無法靜下心來投入學習和生活，更是將艱苦樸素、勤儉節約等優良品質拋在腦后。
4、教育理念的缺失。在一段時期內，人們對于健康的理解還主要停留在身體素質的提升上，對心理素質的健康往往關注不夠。在這樣一種無形健康思考過程中，人們對于心理素質產生一定的偏執性，沒有合理地定位心理素質。這樣的教育理念同樣在學生中有較為深刻的體現，如大學生思想政治工作心理健康教育的缺失，給大學生的整體教育帶來嚴重的弊端，讓大學生群體心理素質教育不能有效進行，對大學生群體心理素質的健康問題不夠關注。開展心理健康教育工作是一項十分復雜而艱巨的系統工程，高校學生心理健康教育的成功與否直接關系到學生個人的成長，關系到家庭的穩定，也關系到國家的發展。
1、心理沖突。大學生在四年的大學學習和生活后，就要步入社會和職場，在此過程中，常常面臨更多的人生選擇，這些選擇會影響大學生的心理，使其產生心理壓力。一般來說，大學生面臨的心理沖突有以下三種類型：一是利害沖突。學生在真實的生活學習中，常會為了諸多的目標進行奮斗，但學校大環境主導大家追求一個共同目標，如學習成績。這樣多目標的奮斗與共同目標之間產生利害沖突，給學生心理健康帶來影響。二是利益沖突。學生在思想上、興趣上、關注度上都存在差異，使得他們在利益的選擇上會與大環境不一致，從而產生利益沖突，引起心理上的矛盾和疑惑。三是成就沖突。大學生在學習或者競賽過程中，常常會面臨各種常規和非常規的競爭，對于那些能力較弱、成績較差的學生而言，在此過程中容易失敗，從而產生挫敗感，與預期的成功愿望產生矛盾，無法體會到成就感，因此，必然會導致一些偏激思想在學生中產生。
2、個人評價主觀化。面對現代社會的日益復雜化，大學生的自我意識發展中，自我辨識和自我評價等方面還存在一定的不足，思考方式局限化，思考范圍狹隘化，尤其是自我評價的缺失，使得學生在事物判斷上突出自我而不注重其他個體的情況，直接影響其心理承受力、承擔責任感的養成。由于對自己所經歷的生活事件缺乏深思熟慮，評價事物主觀化，使得很多學生在求學過程中放蕩不羈，無所顧忌，個人行為嚴重失控，無法正確認清人生和奮斗目標。
3、心理承受力嚴重不足。大學生在求學過程中常常出現許多有悖于自我思考的事情發生，對于一些自己始料不及的事件，更多的大學生在直接面對的過程中沒有更為正確的解決方法。而對于一些平時在學習中特別優秀的學生，遇到類似的問題，更是手足無措。心理的不成熟導致大學生處理問題時常會獨斷專行，不喜歡接受別人的批評，只喜歡聽順耳的話，在這樣的心境中，學生心理承受力不足的弊病就會顯現，輕者會讓學生精神萎靡，缺乏自信心，嚴重的會導致學生人格的分裂。
1、強化大學生政治理念。大學生政治素質教育是高校內部教育的核心，無論是對于馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想和科學發展觀等理論的學習，還是對于國內外時事政治的關心和關注，都應該時時刻刻將之融入大學生日常教育中，不斷提升大學生政治敏感度和政治辨別力，不斷增加大學生對于各類政治事件的區別和區分能力，讓大學生逐漸養成更為過硬的政治思想素質和堅強的人生觀。
2、革新心理教育制度。在現實教育中，要充分結合大學生的心理特點，進行教育制度的改良，實現學生教育工作的點滴化、碎片化、精確化，更加貼近學生所思、所想、所求，堅持在學生的心理素質養成上進行教育的深化改革，全面落實大學生心理教育實踐活動的開展。結合大學生實際特征，高校應設置危機干預機構，對經濟困難、學習成績較差、失戀、情緒抑郁、性格孤僻等大學生及時進行有效干預；可以設立咨詢電話、咨詢信箱，使有心理疾病的學生能及時得到幫助；要逐步完善學校的心理咨詢機構，配備專職心理教師，提高教師待遇，考評時采用職業技術職務評聘、工作量計算方法等措施，以推動高校心理素質教育工作健康、有序發展。
3、創新心理教育方式。高校在日常教育中要充分考慮大學生心理特征，有效區分不同學生的心理特點，不斷創新教育方式，更加扎實地進行高校心理咨詢工作效能評估工作，借助隨時隨地訪談、定向溝通等交流方式不斷找尋學生中存在的心理問題，幫助學生找出心理問題形成的各種原因，并找尋更加切合實際的解決方法，使大學生心理逐步恢復健康。
[參考文獻]。
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大學生心理健康教育論文篇三
隨著素質教育的深入推進，高校大學生的心理健康問題受到了社會各界的廣泛關注。當代大學生的心理健康直接影響其未來發展，同時關系著社會安定與國家發展，高校師生應認識到加強心理健康教育的重要性與必要性。積極心理學是現階段高校進行心理健康教育的重要方向，本文以積極心理學理論為依據，分析了高校大學生心理健康教育中存在的問題，并探討了有效的解決措施，希望能以此促進大學生的心理健康發展。
大學時期是個體身心發展的重要階段，在青少年綜合素質和道德觀念培養方面有著至關重要的影響。高校大學生的心理健康問題應以預防為主、治療為輔，分析導致心理健康問題的原因，從源頭上杜絕此類問題的出現，為當代大學生的學習發展營造一個健康環境。在大學生心理健康教育中，積極心理學有著重要的暗示作用和正面意義，應加大研究力度，在積極心理學視角下展開心理健康教育教學工作，以此培養學生的優良品質，促進其向著更好的方向發展。
大學生的整體素質較高，具有學習能力強、健康向上的特點。然而在多種因素影響下，許多大學生出現了不同程度的心理健康問題。目前大學生的心理健康問題可分為輕度心理障礙和嚴重心理障礙兩類。據調查分析可知，因心理健康問題退學已經成了導致大學生退學的主要原因。嚴重的是，大學生患心理健康疾病的人數還在逐年增長，高校教育工作者應引起重視。大學生的心理較為敏感、偏執，極易受到外界因素（如壓力、困境）的影響，不利于自身的良好發展，甚至影響社會穩定與人才質量的提高。針對大學生心理健康的發展現狀，高校應采取行之有效的措施降低心理壓力與心理障礙對學生的不利影響，從而促進其身心健康發展。總之，提高心理健康素質有利于幫助當代大學生盡快適應社會環境，并為社會發展貢獻自己的力量。
改革開放以來，我國逐漸加強了對大學生心理健康教育的重視，在各高校設立了心理健康教育與咨詢中心，已經取得了良好的實施效果，取得的成績主要體現在以下幾個方面。其一是大學生心理健康教育受到黨和政府的重視與支持。各級政府相繼出臺了一系列政策支持高校的心理健康教育工作，并對高校的具體教育工作予以指導，為大學生心理健康發展提供動力。其二是大學生心理健康教育形成了一定的工作基礎。各高校深入貫徹上級精神，進一步改善教育工作中的不足，在日常教育中積累經驗，為提升教育效果奠定了堅實基礎，促進大學生心理健康教育工作更好的開展。其三是大學生心理健康教育條件明顯改善。隨著現代計算機技術的發展，心理教育工作開發了大量科學的心理測試軟件，能更好的宣傳心理健康知識，更及時的為大學生解決心理問題。
1.積極心理學的涵義。
積極心理學是由前美國心理學研究者賽里格曼提出的，作為一個全新的研究方向，打開了心理健康教育的新窗口。積極心理學認為，心理活動受積極心理力量和消極心理力量的共同影響。前者給予人積極向上的驅動力，而后者卻恰恰相反，阻礙了人的前進腳步。積極或消極的心理力量在生活、學習與工作中發揮的作用取決于人的主觀偏好，也就是說生活態度決定了心理健康程度。積極心理學關注人的優良品質和積極力量，促使其激發自身潛力，進而為人的全面發展奠定基礎。
2.積極心理學的重要作用。
積極心理學在大學生心理健康教育工作中具有重要的指導作用，主要體現在如下方面。（1）指導心理健康教育目標形成。隨著社會的不斷發展，高校越來越關注大學生的心理健康問題，卻在教育工作中忽視了挖掘學生的潛能，未將培養積極的心理素質作為工作重點。在積極心理學的指導下，心理學教育逐漸形成了培養符合時代要求、積極樂觀的當代大學生的目標。（2）指導心理健康教育內容。積極心理學利用其新穎的理論引導高校將教學重點放在全面提升學生的綜合素質上來，完善了心理健康教育內容。（3）指導大學生價值取向形成。在積極心理學視角下，高校心理健康教育的重要作用體現在激發和培養學生歸屬感與責任感，確保其形成正確的價值取向。
1.教育目標缺失。
盡管已經加強了高校的心理健康教育工作，但仍存在較多問題需要解決，教育目標缺失便是其中的重要問題。現階段的心理健康教育以問題導向式為主，缺少有效的發展目標。傳統的心理健康教育大多只停留在解決心理問題等方面，沒有實現預防教育為主的重要目標。解決心理問題能夠幫助大學生克服心理障礙，以免為未來發展埋下安全隱患，但該目標缺乏一定的前瞻性，只在問題出現后尋找解決措施，忽視了大學生心理健康教育的發展性目標，心理教育效果有待提高。
2.教學手段陳舊。
我國正在逐步推進素質教育，但傳統教育的影響依舊根深蒂固。傳統的心理健康教育工作以灌輸為主，不重視學生的心理體驗，教學質量與效率較低。大學生心理健康教育課程具有一定的特殊性，在課堂教學中應多多關注大學生的情感體驗和心理體驗。目前大學生心理健康教育手段陳舊，無法吸引大學生的學習興趣，導致課程效果較差。另外，高校的心理教育師資力量不足，無法實現團體輔導、情景體驗、角色扮演等教學方式，在一定程度上影響了教學效果。
3.教育對象個體化。
4.教育方式醫學化。
我國高校在長時間的心理健康教育工作中取得了良好的工作成果，大學生心理疾病得到了有效控制。但心理健康教育知識不全面與心理健康教育課程體系不完善等問題也逐漸顯現，需要高校教育工作者提高重視，及時尋找有效地解決措施。目前高校的心理健康教育書籍和知識宣傳一般以心理問題為主，主要作用是傳播渲染消極的心理體驗，通過矯治性的方法對學生個體進行心理干預。但在當前消極心理學的影響下，這種教育方式盡管能解決個別學生的心理健康問題，但無法促進全體學生的積極發展，影響了心理健康教育功能地發揮。
1.大學生重視程度不足。
大學生的重視程度不足是導致心理健康教育效果不佳的重要原因。當代大學生對心理健康教育的認識不正確，其觀念較為陳舊保守。通過多角度、多層次的分析可知，大學生對心理問題的認識還不夠完善，無法科學地對待心理問題，很多學生認為存在心理問題很丟人，羞于啟齒不敢醫治，導致問題越來越嚴重。大學生的這種心理嚴重影響了自身的健康發展，同時在這樣的環境中，一些有強烈心理咨詢愿望的大學生可能不敢去學校心理咨詢中心尋求幫助。
2.心理學理論基礎較差。
與西方國家相比，我國的心理健康教育起步較晚，存在心理學理論基礎較差的問題。為了降低這一問題帶來的影響，我國高校引進國外的理論研究成果，并在實際工作中總結教育經驗，以此促進心理健康教育水平的全面提升。我國的心理健康教育理論研究水平較低是困擾我國心理學者的關鍵問題，缺乏理論指導，很多研究工作都沒有實質性的進展。近年來的在校大學生心理健康教育都是在消極心理學理論的指導下完成的，工作人員應不斷探索積極心理學，為我國高校心理健康教育工作的實施開辟新視角，促進該工作的良好發展。
3.理論研究的本土化力度不夠。
心理咨詢是心理健康教育的重要實施方式，但我國高校在心理咨詢理論研究方面的本土化力度不夠，主要表現在過于依賴引進的西方理論，沒有結合我國的實際國情進行改良。西方理論是在西方國家的實際國情中發展起來的，可能只適應某一特定時期與特定人群，一味地照搬照抄只會加重問題。目前，各高校的心理健康教育理論研究水平較低，缺乏系統有特色的理論體系指導工作順利進行。
教育原則在當代大學生心理健康教育工作中有著重要的導向作用，在積極心理學理念視角下應培養學生的積極人格，重視學生在課程及日常生活中的積極心理體驗，全方位、多角度的優化心理健康教育效果。高校的教育工作者應以積極理念作為指導理論，加強對大學生樂觀向上、健康積極等方面品質的培養。大學生的積極心理品質涉及眾多方面，主要包括認知品質、情感品質、意志品質及優良個性心理等，對大學生的身心健康影響較大。高校教育工作者應嚴格按照大學生心理健康教育的三級目標劃分心理健康教育課程內容，利用發展性課程激發大學生的積極情緒與積極人格，盡可能的挖掘大學生的心理潛能與積極品質。預防性課程也在大學生的身心發展中具有重要作用，可以盡早發現自身在學習、生活中遇見的心理問題，以便及時咨詢調整，避免影響自身的健康生活。
在傳統教學中，學生只能被動的接受教育，教師采取灌輸式的教育方法將心理健康教育知識傳授給學生，極易引起學生的反感。被動的教育身份使學生的學習效果十分不穩定，影響了主觀能動性的發揮，不利于提升學習效果。教師應深入貫徹以人為本的教育理念，尊重學生的主體地位，在課堂上構建平等和諧的師生關系，用積極心理學理論指導學生完成學習。面對心理存在障礙的學生，教師應調整心理健康教育方法，通過平等交流深入了解學生的心理，進而給出最正確的指導意見。
在積極心理學視野下，高校應構建健全的心理健康實施體系。首先需要完善心理健康教育的課內講授體系，根據高校的實際情況開設有意義的心理教育課程。其次建立心理健康教育的課外活動體系，通過心理沙龍、心理電影等活動在在校園內營造關心心理健康的氛圍。再次需要健全心理危機預警及干預體系，通過心理測試、心理危機排查等手段做到及時發現問題及時解決。最后需要完善心理健康教育師資隊伍體系，打造一支高水平的教師隊伍提升該項工作的質量。
4.重視培養大學生的積極品質。
心理咨詢和輔導工作應在積極心理學的影響下關注大學生的積極品質。積極心理學認為，每個個體都有自身的閃光點與發展潛能，教育工作者應格外注重激發當代大學生的自身潛能，避免一味的關注他們的心理疾病。在積極心理學視角下，高校心理健康教育工作應擴大范圍，一方面為心理存在問題的大學生解決心理問題，另一方面應在全校范圍內開設心理健康講座，讓大學生在積極心理學的影響下更加健康的發展。高校的心健康教育工作應全面發展大學生自身的積極因素，全力激發其內在潛能，給予學生積極的希望，幫助其樹立信心，避免產生心理問題。培養大學生的積極品質能提高其心理免疫力、抵抗力和心理韌性，顯著降低了心理疾病的發生概率，具有非常重要的作用。
5.優化積極教育環境。
優化積極教育環境需要學校、家庭和社會共同努力。積極的教育環境是由和諧的家庭、高效能的學校、人際關系良好的社會組成的，能夠給予大學生最直觀的情感體驗，是建構積極個性品質的核心力量。高校應聯合家庭與社會力量為大學生的心理健康發展提供有效助力。例如，高校可以通過網絡平臺對大學生及其家長進行積極心理教育的知識宣傳，社會也應予以當代學生關心與愛護，留出一定的自由空間，三方通過切實有效的方法提升心理健康水平。在積極心理學的視角下，應構建科學化、規范化、專業化的大學生心理健康教育機制，不斷優化教育環境，促進高校大學生的健康發展。
綜上所述，加強大學生的心理健康教育工作對社會、學校、個人都具有深遠影響。教育工作者將積極心理學與大學生心理健康教育進行有機融合，能夠起到積極的引導作用，有助于完善當代大學生的世界觀、人生觀與價值觀，進而促進大學生的心理健康發展。針對當前心理健康教育工作中存在的問題，可通過完善心理健康教育原則、調整心理健康教育方法、構建心理健康實施體系、重視培養大學生的積極品質、優化積極教育環境等措施加以解決，不斷提升心理健康教育的完善水平。
大學生心理健康教育論文篇四
摘要：隨著社會的發展，競爭壓力空前加大，給大學生帶來了較大的壓力，這就會直接影響大學生的心理健康，給大學生的心理健康教育提出了更高的要求。本文就心理效應與大學生心理健康教育展開論述。
隨著社會經濟不斷的發展，當前社會的競爭壓力空前加大，這就對在校大學生產生了較大的影響，他們的壓力比較大，在強大的壓力之下會產生許多的心理的問題，心理問題的長期存在嚴重的影響了大學生的心理健康，這是我們要特別關注的問題，要加強對大學生的心理健康教育，本文就來談一談這個問題。
經過相關的調查發現，現代的大學生的心理健康教育存在如下的問題：有一部分學校對學生進行心理健康教育還停留在對個別學生進行心理咨詢工作，比較表面的工作。還有一些大學的心理教育只是開設一門課程和個案的咨詢。即使是某些大學已經開展了心理健康教育課程，但是實際的教學質量不佳，教學內容不符合要求，沒有形成系統。從學校的層面上講，學校對學生的心理健康教育工作的重視度不高，投入的也不夠，更沒有形成規范性的工作體系。
（一）人格教育要突出。
1.客觀的認知與正確的自我意識。
對實際情況有個客觀的認識指的是對待現實情況要實事求是，不帶有主觀色彩，不帶有偏見的看待問題。馬斯諾指出：客觀的認知是使世界變得和諧的前提條件。一個人形成正確的自我意識，對自己有正確的、客觀的態度主要內容是人應該對自己的存在和周圍人或者是物的`關系始終持有正確的態度，人要明白自己為什么活著，活著的真正意義是什么，人應該是積極向上的，應該是陽光自信的，應該是自尊自愛的。
2.生活態度要樂觀，情緒體驗要積極。
人要擁有樂觀的生活態度，要擁有積極的人生態度，只要心中有陽光，在遇到困難和挫折時才不會被輕易的打倒，遇到不順心的事情也抱有樂觀的心態，心境是明朗輕松的，覺得每天都是充滿陽光的。這樣的人幸福感是很強的，比那些悲觀消極的人容易取得成功。
3.處理人際關系的方法要正確。
在相關的研究中得出：20―24歲這個年齡段的年輕人群中，這是在他們的人格發展中處在親密對孤獨的階段，這個階段若處理好人際關系是可以很好的建立和諧的人際關系的階段。在這個年齡段青年人如果用正確的方式處理了人際關系，那么他們就會收獲和諧、緊密的人際關系。反之，若處理人際關系的方式不正確，就會導致人際關系不協調，嚴重的可能會影響到心理健康。大學生的年齡還比較小，社會閱歷不夠，與人處事的方法還沒有掌握全面，要通過學習，掌握正確處理人際關系的方法，保證健康的心理水平。
（二）注重健康心理素質的培養。
我們將心理素質分為2種：一個是正性的心理素質，一個是負性的心理素質。負性的心理素質是一種消極、不健康的心理素質。正性心理素質是一種積極、健康的心理素質。在對大學生進行心理健康教育的過程中，對他們心理素質的教育是比較重要的內容，要不斷的培養學生的健康的心理素質，使學生的心理素質是正性的，這對學生的整體素質的發展是十分有意義的。
1.積極的教育。
積極教育屬于當前比較新穎的教學理念。積極教育提倡老師要以學校和師生的現實情況為教學的出發點，教師在教學中要以積極的行為與思想去教授知識，從而促進學生積極的人生態度與品質。
2.積極心理學。
積極心理學重視的是人的積極的心理力量，從而促進了心理學向著更加科學的方向發展。積極心理學能夠使人形成積極的人生態度，這對大學生的發展是有重要的意義的。
心理健康教育工作的設計與實行要根據大學生的實際的心理情況來決定，價值取向是人的向善性，教師要應用積極的教育內容與方法來教學，促進學生健康心理的形成。
1.必修課。
必修課面對的是廣大的學生，是目前我國心理健康教育的基本模式。但是在我國這門課程的名稱還沒有達到統一，但是實際的教學內容與目的是相同的。
2.選修課。
如果在必修課的基礎上根據各個年級學生的實際情況開展選修課的話，就能夠使這門課程更加具有針對性，能夠彌補必修課的某些缺點，使這門課程更加的完善。
3.網上教育。
網絡已經非常普及了，大學生對網絡的熟悉程度很高，利用網絡這一資源開展網上教育能夠收到較好的教學效果。
1.使用校園情境對學生進行心理的訓練。
大學階段在學校的生活是很豐富多彩的，我們可以利用校園情境對學生進行心理鍛煉，要掌握學生的實際心理情況，在這個基礎上精心設計、組織，進行系列化的心理鍛煉。
2.給學生多提供一些社會實踐活動。
學生最終是要走入社會的，為了能夠讓學生盡早的接觸社會，在社會中鍛煉自己，我們要多給學生提供一些社會實踐活動，讓學生多參加多種有益的社會實踐活動，在真實的社會環境中鍛煉自己的品行，磨練自己的意志。
3.為學生創建良好的心理氛圍。
如果校園的心理氛圍好的話，學生就會被感染，漸漸的學生的心理也會健康發展。因此，我們要努力為學生營造良好的校園心理氛圍，營造積極的、和諧的、充滿希望的大學校園心理氛圍，學生在這種大環境下就會形成較佳的心理，這是對學生形成健康心理有重要意義的。
綜上所述，在大學階段學生的心理健康教育問題我們要非常的重視，通過多方面合作，為學生創建良好的心理氛圍，應用新穎的教學方式使學生形成良好的心理，學生的心理健康、積極了，是有利于學生一生發展的。
參考文獻：
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大學生心理健康教育論文篇五
大學生心理健康教育活動課是不同于傳統學科課程，又不同于典型活動課的全新課程。它很少采用靜態傳授的方式，而是通過各種各樣的活動來實施教學，這也決定了大學生心理健康教育活動課的教學設計不能等同于大學課堂里的其他學科課程。因此，要使活動課的教學設計切實有效，首先需要對心理健康教育活動課的性質進行準確定位。
（一）注重體驗性，寓心理知識于活動之中。
大學生教育健康活動課跟傳統學科課程一樣，也需要給學生傳授心理發展和心理健康保健的基本知識，但這種知識傳授不是靜態的接收，而是動態的，以活動為中介。所以，大學生心理健康活動課跟其他學科的區別在于它并不要求和強調學科知識的全面系統掌握，也不要求理解的深刻和完整，它更多是根據心理保健知識要點和學生實際生活開展和組織教學活動，然后通過課程實施使學生在活動中獲得心理體驗和感悟，讓學生在活動中找到認識的來源，并得以澄清認知，進而引發思考和成長，促進經驗和直覺的內在提升。
（二）學生本位性，課堂中強調學生的主體性和主動性。
大學生心理健康教育活動課強調教育是一個“他助—互助—自助”的過程，而在這個過程中教學所以達到的教學目的就是學生的自主自助。教師和同學之間的他助和互助并不是目的，僅僅只是手段而已，只是借他助和互助引導出學生的自助。因此，它突出強調學生主體的思想，以學生為主，無論從課程的設計還是組織來說都是寓心理健康保健知識和技巧于活動之中，突顯學生積極主動的參與、主動體驗和感悟，從而實現主動發展。
（三）課堂具有開放性，生成性。
對于傳統學科課程來說，教學的生成性是亮點。而對于大學生心理健康教育活動課而言，生成性卻是本質的存在。心理健康教育活動課的不是“文本課程”，而更多是“體驗課程”，這就意味著對任何給定的內容老師和學生都會根據自己的經驗進行解讀和理解。另外，作為“體驗課程”，大學生心理健康教育活動課主要是依靠團體內交互作用對個體行為產生影響的，而教學活動中的交互作用包括了師生和生生之間的互動，這種互動往往是通過對話、交流、論辯等多種形式來分享彼此的知識經驗和思想，進而互相補充、互相啟發。在這個過程中，教師和學生在交流和思想的碰撞之間，不斷豐富教學內容，求得新的發現，教學也因此變成不再呆板，變成一個不斷動態的、增值的、生成的過程。
（四）回歸生活，通過生活學習生活。
大學生心理健康教育活動課是以學習者自身所感受到、所觀察到的生活經驗，包括他們成長中典型的困惑或難題以及他們的興趣、需要和愛好等來設計和組織教學活動。在實施教學的過程中常常是通過摹擬某種生活情景，借此調動學生已有的經驗，通過觀察、調查、討論等活動讓學生嘗試從自身生活的直觀性、本真性中去體驗生活、理解生活，而教師主要是引導啟發學生擴展經驗，不斷深化學生對自身經驗的體驗和感悟。如此一來，學習的過程由此變成學生生活經驗持續不斷發展改造和推進的過程，它是來源于生活經驗并重建生活經驗的過程。
二、心理教育教育活動課的目標。
健康的心理素質是現代社會對每個人的基本要求，這決定了大學生心理健康活動課的總目標是緊緊圍繞著學生的身心各方面的特點、成長中普遍存在的困惑和生長環境展開，向學生普及科學有效、實用的心理保健知識和技巧，促進學生認知發展，并培養他們樂觀向上的良好心理品質，促進學生心理潛能的不斷開發和可持續發展。由此可見，大學生心理健康教育活動課目標主要是發展性的，也還包括干預性和防治性的目標。
大學生心理健康教育活動課目標主要是發展性的，面對全體學生并注重每個學生的心理健康成長，積極提升學生的心理健康素質，包括普及應用心理學知識理論和心理保健方法，引導學生認識和接納自我，培養學生的適應能力和良好學習習慣，提升學生社會交往技能、情緒管理能力，促進學生養成良好個性心理品質，促進自我成長和生涯發展等。
大學生心理健康教育活動課除了要實現集體發展性輔導外，同時也關注學生成長中的困惑和危機問題。這些危機問題，包括學習不良、人際關系不良、情緒失衡、消極自我防御與挫折等。心理健康活動課通過關注大學生的主體性發展，針對大學生輕度的心理障礙或者成長中的心理危機在課堂中進行團體干預，以緩解和解除學生心理障礙問題。同時，注重培養大學生的自助能力，即幫助他們將知識和價值觀轉換為行動或行為的方法，幫助學生養成理性和全面的思考習慣，對于各種問題可以通過權衡利弊，聯系未來，作負責任的決定和改變，以減少學生心理健康問題的發生，達到預防目的。
從心理健康活動課的本質我們可以知道它具有體驗性、本位性、開放性和回歸生活這些主要特征，而它的目標又兼顧了發展性心理目標和障礙性心理目標。由此，心理健康活動課的教學設計就要兼顧體驗性、生活性和本位性的特點，還需要兼顧學生的全面發展。
（一）設計教學主題單元，精選教學內容。
一門課程的教學目標是通過選擇的課程內容來實現的，內容是目標的載體。因此，要合理設計大學生心理健康活動課，正確選擇課程內容非常關鍵。由心理健康活動課的總目標來看，課程內容應囊括大學生成長發展的各個主要領域———學習、生活、生涯、人格、情緒等。因此，整個大學生心理健康活動課設計以主題輔導的方式會更切合這門課程。另外，在具體主題單元的教學設計里，要根據主題模塊和學生的心理特征，以學生的現實生活為課程資源設計教學內容，從學生當下的生活狀態中挖掘有價值的教育教學資源進行針對性地指導，以滿足學生心理全面成長的需要。另外，大學生心理健康活動課是以活動為中介，通過引發學生的主動體驗和感悟式學習產生效果。它要求學生的高度參與、主動體驗、主動感悟，這也就決定了活動課教學內容選擇還需兼顧活動性和發展性。于是，心理健康活動課教學不適宜灌輸知識，更多是選取貼近學生實際心理生活的熱點或焦點問題來作為教學資源，將心理知識或者技術蘊含在辯論、角色扮演、行為訓練等活動中，讓學生在活動中形成切身體驗和深刻感悟，并激發學生自發的自我成長、自我訓練的興趣和動機，進而澄清錯誤的觀念，探索出解決問題的思路和策略，總結出自我心理保健的途徑和方法。
（二）教學設計以良好的氛圍營造和有效互動為基礎。
當前，我國大學生心理健康活動課主要是以班級集體教學為主要組織形式。根據心理學家勒溫的團體動力學說可知，以班級為單位的活動課是通過團體內各種潛力的交互作用對個體行為產生影響的。在這個動力整體內，其中任何一個部分的變化都必將引起另一部分的變化。因此，在活動性、體驗性為主要特征的心理健康教育活動課里，互動是衡量教學設計是否確有成效的重要指標，也是達成心理健康根本目標的基本條件。在大學生心理健康教育活動課中，每個學生是否有機會發現自己錯誤的認知，是否有機會澄清自己的認識而引起認識的改變，是否引起情感的遷移或投射，新行為的形成或強化是否順利完成都依賴于教學中成員間的有效互動。因此，教學設計時課堂布局采用環形、馬蹄形、分組的布置更利于便于心理活動課的順利開展，因為這些課堂位置的布置可以縮短師生、生生之間的心理距離，更利于溝通交流。另外，有效互動的重要保證是自由、安全、和諧的心理氛圍。只有在開放接納、溫暖的心理氛圍中，學生才能放心以主人的姿態積極參加各種討論和互動，將自我開放、暢快地表達，才能盡情宣泄等。為此，教師在教學氛圍營造時擺正老師在課堂中地位非常重要。在心理健康活動課中教師不再是以知識的絕對權威者的姿態，也不再是知識的灌輸者，而是平等的參與者，是活動的引導者。在教學設計為消除學生參與活動的顧慮，可以選用熱身活動、表演、游戲等方式，便于營造輕松愉悅、富有安全感的課堂心理氛圍，合理引導學生積極體驗，主動反思。
（三）避免單一模式，采用多樣化的教學形式與教學方法。
教學方法的設計在教學設計過程中至關重要，因為它在是達到教學目標的一個中介、聯結作用。大學生心理健康教育活動課以活動為主，教學的設計具有一定的原則和模式，最常見的模式是“課堂導入—創設情境—討論—升華—總結”，但若活動課都采取這種模式或僵化地套用這種模式也會讓課堂效率降低。因為大學生心理健康活動課的形式非常多樣，包括課堂教學活動形式、課內外的訓練活動和社會實踐活動形式。其次，心理活動課包含了學生成長困惑范疇內的不同的主題單元，不同主題不同內容應該有不同的教學形式和教學方法。另外，學生的心理現象具有復雜性，活動方法具有多樣性。由此可知，大學生心理活動課不能固守單一模式，而是需要綜合運用辯論賽、小組討論、講授講解、角色扮演、實踐操作或行為訓練方法等多樣方法和形式。另外，教學里教學信息的傳輸依靠于傳播教學信息的載體。一般來說，運用得較多的教學媒體主要有計算機教學輔助軟件、電視機、錄音機、幻燈機等。因此，教師在教學設計選擇和運用傳播媒體必須考慮它的特征和運用范圍、程度，根據教學內容及學生特點選擇最適合的媒體，這樣才能發揮其效果。
大學生心理健康教育論文篇六
本文通過分析大學生微信使用的現狀來探討微信對大學生心理健康的正面作用與負面影響。并探討了如何發揮微信在大學生心理健康教育中的正面作用。
微信(wechat)是騰訊公司所推出的一款快速發送文字和圖片、支持多人語音對講的手機應用軟件。微信具有迅速廣泛的信息傳播、簡易上手的操作方式及個性多樣的創新模式等特性，這使它快速成為流行的即時通訊軟件，自從2010年11月微信項目正式啟動直到今天，它已滲入教育、醫療、酒店、零售、百貨、餐飲、票務等數十幾個傳統行業，使用微信正在成為一個全新的“智慧型”生活方式。到2016年的第二個季度，中國94%以上的智能手機已經被微信覆蓋，每個月的活躍用戶達到8.06億，2016年12月28日，微信團隊在2017微信公開課上公布了《2016微信數據報告》，數據顯示微信日用戶高達7.68億，且還在不斷增長。在眾多微信用戶中，由于大學生群體具備迅速接受和掌握新鮮事物的特性，使其迅速成為使用微信的主要群體，調查數據表明，大學生一天時間內最少會打開一次微信的占比高達59.7%。當前微信已經成為大學生社交的一種重要方式。鑒于此，怎樣將微信平臺，與傳統心理健康教育模式聯系起來，從而使其更好的為心理健康教育服務，便成了大學心理健康教育人員必須考慮并解決的問題。
微信對大學生具有獨特的吸引力，但同時也給大學生的心理健康起到了多種的影響。
（一）微信對其心理健康的正面影響。
微信對大學生心理健康的正面促進作用，具體表現在：
1.微信能夠增加心理健康教育方式。由于微信聊天不受時間地域的阻隔，因而其只需要擁有一部智能手機及消耗部分流量就能在任何時候學習心理健康知識、參與小組互動討論、在線咨詢等活動，這種條件十分利于將心理健康知識滲透入大學生的日常生活。
2.微信能夠擴大心理健康教育受眾面。在高校心理健康教育中，除了部分公共必修課程是面向全校新生開設外，只有部分在校大學生能夠直接參與到團體心理輔導、心理主題班會或心理拓展訓練中去，而微信平臺能夠極大的增加心理健康教育的受眾面。包括那些有意愿報考的學生、甚至畢業生，均可隨時關注并持續關注高校心理健康教育的微信平臺，從入校前到離校后都可從高校心理健康教育中持續受益。
3.微信能夠增加心理健康教育的趣味性與互動性。學生大多在課外的休息時間利用微信平臺接觸心理健康教育知識，通過過度專業的說教方式進行宣傳，往往會使學生產生厭煩甚至抵觸情緒。因此在微信平臺發布的心理健康教育內容不應等同于理論化和專業化的教材內容，而應該向通俗心理學靠攏，讓學生以休閑娛樂的心情接觸微信平臺發布的心理健康知識或相關活動，帶著輕松愉快的心情自愿選擇內容進行關注。具有顯著的網絡虛擬特性的微信平臺，這會使其不用考慮自己會因為表達不當言論而受到別人的當面嘲諷，使學生能夠更加自由的在微信平臺上即時抒發自己的看法，并在表達和互動中鞏固心理健康教育的效果。
微信在方便大學生的學習和生活的同時，也產生了一定的負面影響，主要表現在以下幾個方面：
1.使大學生對虛擬社交產生迷戀，對正常學習生活產生不利影響。微信從本質上講是一種手機通信軟件，其負面影響往往與手機網絡一起出現，對微信產生上癮癥狀的人如同“網癮患者”一樣，時刻離不開微信，潛意識里覺得不上微信就會錯過重要信息，癥狀嚴重的人一會兒不上微信就會難受，有些人則會不斷地刷新朋友圈，刷新間隔很短。大學生群體仍應以學業為重，這樣的習慣會浪費他們很多寶貴時間。微信畢竟是一種虛擬的社交方式，部分大學生過度沉溺微信的虛擬環境，一定程度會造成對現實人際交往的忽視，形成大學生人際關系問題。
2.增加了大學生接觸不良信息的可能性。大學生對手機媒體的依賴日益明顯，但對不良信息的鑒別能力卻較為缺乏。微信對大學生人際交流有促進性，但同時也對其接觸不良信息的可能性有所增加。從調查數據發現，56.5%的大學生判斷不良信息的能力在較差、一般間。
3.使大學生活不再單純而安全。調查顯示，66.3%的大學生經常使用“搖一搖”、“漂流瓶”、“附近的人”這些微信交友功能，41.3%的大學生會對陌生人加好友的請求進行回應或主動與其招呼，24.3%的學生有過一兩次與陌生微信好友見面的經歷，甚至有些人會經常與微信好友見面。微信的這些交友功能在拓寬大學生交際面的同時也潛藏著危險。目前，微信交友功能已經引發了問題，媒體曾經報道過一些有關大學生使用微信而引發的犯罪案件，均與微信的交友功能有關系，這些案件中的犯罪嫌疑人都是通過微信聊天的形式先去結識被害者，然后通過熱聊慢慢取得被害者的信任和好感，最后在指定地點與其見面，再對受害者進行不法行為。
微信的諸多特點如：省資費、時效強、方便快捷等，都給大學生帶來方便、快捷與快樂，但同時也隱藏著諸多弊端。作為高校心理健康教育工作者，如何發揮微信的優勢，避免它的弊端，從而促進大學生的心理健康教育工作的發展呢？筆者結合實際進行探討，并提出以下建議：
（一）建立高校心理健康教育的公眾號。高校心理健康教育的公眾號應該是一個雙向的學習交流平臺，作用不僅限于單向的信息公布。它應該開放的、自由的、互動的發布更多學生喜聞樂見的內容，吸引他們的關注并積極參與其中。平臺的建立可以考慮從兩處著手：一是考慮建立高校各級部門的微信平臺，以教學系、學院、或心理職能部門的名義管理此類平臺，進行面向較廣范圍群體的心理健康教育；二是考慮建立心理輔導員和心理健康老師等的個人微信平臺。對比各級部門的微信平臺，學生更有可能對教師或輔導員的個人微信平臺產生信任感，從而產生微信互動的意愿。
（二）調動學生使用微信了解心理健康的積極性。調查發現，通訊是微信被使用最頻繁的功能，其次才是公共平臺瀏覽。大學生更多是進行娛樂休閑性質的微信瀏覽，缺少主動進行心理健康知識學習的意識。如何使大學生意識到利用微信加強心理健康的重要性呢？筆者認為各高校可通過課堂的宣講、成立校園專欄等方式進行宣傳，著重提醒大學生學習利用微信等自媒體在課堂之外不斷提升自己；強調通過微信自學心理健康知識對于提升自我心理健康水平的必要性。各高校還可積極探索多方合作，設立合理的獎懲措施，從外部調動學生積極性，比如與教務處、學生處合作制訂相關規定：每學期在微信平臺表現積極活躍、通過心理健康考核的同學可獲得額外學分。
（三）設置迎合學生需求的微信平臺心理服務。首先，公共平臺發布的內容要形式新穎多樣、貼近生活實際、及時更新內容、互動積極熱情。其次，設計一些主題鮮明的網上心理團體輔導活動或沙龍，利用平臺發布消息，選定參與群體，創建朋友圈，舉行網絡沙龍或團體輔導。與一般心理輔導相比，微信朋友圈可匿名、更隱蔽，容易引起一些有心理輔導要求但沒有充足的勇氣的學生參與。再次，建議開展網絡咨詢服務，嘗試建立一支學生心理工作團隊，他們由心理學愛好者和各班級心理委員組成，可以通過系統的培訓使之擁有一些常用的心理健康調節技巧及普通的心理健康知識，通過考核的人員晉升為朋輩心理咨詢師，他們既可以通過平臺對需要的同學進行心理疏導，又能夠具體負責微信平臺的日常管理。
（四）保證微信平臺的正面引導作用。微信具有虛擬性，容易因不便監管而不可避免地出現非理性甚至虛假言論等現象。在進行管理時，高校需要健全相關制度，倡導積極正面的網絡言論道德，及時發現不良言論并進行過濾，保證微信平臺能夠在最大程度上對高校心理健康教育起到正面積極的引導作用。
[2]呂文靜。微信對大學生的影響及應對策略[j].今日中國論壇，2013(17).
[3]張祖曦。高校心理健康教育的發展現狀——挑戰及對策[j].長春工業大學學報（高教研究版），2014(35).
大學生心理健康教育論文篇七
在上了也許一學期的大學心理康健這門課，我以為對我們照樣異常有意義的，由于它輔助我樹立了準確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的熟悉了自己，也更有信心締造美好未來。
在處置理想與現實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在周全熟悉自己的基礎上，對影響自己發展的主要心理壓力舉行剖析，在剖析的基礎上找準自己的主要問題，然后有針對性的學習、起勁提高，適時調整。它激勵我起勁投身實踐流動，走進外面誰人紛繁龐大的課堂，經風雨，見世面，在實踐中受到磨練和磨練，從而變得加倍成熟和頑強。這門課程輔助我培育健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發現自己也存在一定水平上的人格誤差。我性格上太過于執著近乎偏執，在這門課程的指導下我制止了走向偏執型人格障礙的誤區。以前我總是缺乏獨立性，經常感應自己無助，無能和缺乏精神，畏懼被人遺棄，將自己的需求依附于他人，太過馴服他人的意志，要求和容忍他人放置自己的生涯。通過這門課程我學會了幾種解決方式。習慣糾正法。依賴型人格的依賴行為已成為一種習慣，以是首先必須破除這種不良習慣。清查一下自己的行為中哪些是習慣性地依賴別人去做，哪些是白作決議的。好比獨自一人去加入一項娛樂流動或一周劃定一天這一日豈論什么事情，決不依賴他人。
美國散文家作家、詩人愛默生說過“康健是人生第一財富”，其康健的寄義也不僅僅局限于身體康健，也應包羅心理等方面的康健，而心理康健是一個相對觀點，沒有絕對的心理康健，也沒有絕對的心理不康健，通過大學生心理康健的學習，我受益匪淺。
首先，它輔助我樹立了自信和信心，以前我總是以為高職大學生以后的職業生涯一定不會比本科大學生的職業生涯那么耀眼，在學習大學生心理康健之后，我才明了事實并不是這樣，而作為高職大學生的我們，又為什么要自卑過甚，而不引以為自豪呢！溫家寶總理也曾多次講：“職業教育怎樣重視都不太過。”
其次，它輔助我明確了前進的偏向，高職大學生任重道遠。在未來職業人生道路上要大顯身手，必須捉住黃金般名貴的大學時光周全生長自我，做到不虛大學之行。要達到此目的，首先得明了什么樣的人才才算得上真正意義上是高手藝人才，準確掌握高手藝人才的內在，否則就會片面地以為高手藝人才就會僅有手藝的“人才”，在校時代只要學好手藝、練好手藝就行了，實在，這樣的人才首先必須有康健的心理，樂觀接納我們所在的高職院校，認可我們高職大學生的這種心理。
最后，它給我在人際來往方面和情況順應提供指南，比爾·蓋茨說過“生涯是不公平的，你要去順應它”。我們從高中生到大學生這樣的一個角色轉換，不僅名稱改變了，而且周圍的情況也隨之改變了，情況包羅學習、生涯、人際、校園文化等情況，其中對大學生影響最大的是新的人際情況，大學是以團體生涯為特征的，來自全國各地、興趣愛好各異、生涯習慣差別的同硯共同生涯，難免會發生矛盾。大學生來往不再受怙恃先生的限制，來往的局限擴大，然則心理的閉鎖性特點使得大學生相互之間的來往不如中學融洽，處置人際關系相對難題，同時，戀愛問題也提上議事日程。同硯的戀愛以及自己面臨的戀愛，會使人際關系變得加倍龐大。對于處置人際關系問題，第一，戰勝體面心理，同硯中的許多人際沖突都是發生在沒有什么原則問題的小事情上，原本只會引起矛盾的進一步激化、關系僵化。第二，戰勝感動心理，大學生處于特定的心理生歷久，自制力較弱，遇事容易感動，像騎車相撞以及類似的事情，是人人都不愿意發生的，有時也很難斷定誰是誰非，雙方忍讓一下就相安無事了，縱然自己有理，也可以忍讓一點，好言相對，然而，有的人往往一時感動，氣勢洶洶，把事情搞糟，第三，對別人常懷寬容之心。同硯之間坦誠相待，互通有無有利于增進相互的友誼，削減不需要的摩擦沖突，第四，戰勝封鎖心理，對于性格內向的同硯，最主要的是起勁改變自我，自強不息，自動與人親近。
總之，心理康健是權衡一心理健康利于大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利于大學生的健康成長。
我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關系，積極融入集體，熱愛并勤奮學習，更好的。適應新環境。
大學生活與中學生活有著很大的不同，然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創新大賽，這樣及開發思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現代社會中英語已經成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業余活動，發展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節，適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的大學生，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的訓練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！
大學生心理健康教育論文篇八
諸多研究表明，相較于公辦院校，獨立院校學生的心理健康問題表現更為突出。張翔通過調查發現民辦高校學生心理健康水平明顯低于普通高校學生。他認為，民辦高校學生的心理障礙主要表現為自卑、失落感、焦慮、抑郁等。同樣有研究表明，民辦高校大學生心理健康狀況較普通高校差，有中度以上心理衛生問題的學生為7。5%。但是，也有研究表明民辦高校大學生心理健康狀況優于普通高校學生。據分析，獨立院校大學生普遍表現出適應環境困難、人際關系障礙、自我認同感低、擇業心理自卑等問題。
（1）單一性心理咨詢與治療模式。
部分高校將心理健康教育簡單化，主要針對學生心理問題或障礙的咨詢與矯正，但此模式僅滿足部分學生的需求，缺乏面向全體學生的。心理輔導與訓練，不能滿足廣大學生的心理發展需求。學校心理工作方式呈現單一性，缺乏心理健康知識的有效宣傳和普及，學生自我心理保健意識較差。
（2）簡單化德育教育模式。
由于獨立院校的企業化運營模式，對學生心理健康教育的內涵理解不夠深入的部分原因在于教育資源有限，投入力度不夠，進而將心理健康教育與德育教育合并，使大學生心理健康教育存在簡單化行政管理模式。
因此，我們必須積極主動地探索各種有效措施，盡早建立適合獨立院校學生特點的心理健康維護模式，促進學生的健康成長。
大學生心理健康教育論文篇九
全社會都應關心學生的心理健康。面對社會的種種變化和沖擊，學生心靈中常常會產生巨大波動：一方面，他們為社會的改革、進步而欣喜；另一方面，對某些具體變化迷惑不解。因此，我們就要在全社會樹正氣、治歪風，盡量減少社會環境中不良因素對學生心理素質培養的消極影響。大學生心理健康教育是一個動態過程。不可能一勞永逸，要根據學生在校期間的心理和行為發展變化情況，不斷進行跟蹤調查，進行分析研究，不斷充實、完善，并發揮它在心理健康教育和心理素質培養中的作用。我們相信，只要全社會普遍重視心理健康教育，大學生的心理健康水平就一定會有很大提高，而健康的心理則是學生全面發展的基礎，這樣才能真正地培養出德智體諸多方面全面發展的新世紀人才。
