91夜夜人人揉人人捏人人添-91一区二区三区四区五区-91伊人久久大香线蕉-91在线电影-免费a网址-免费v片网站

當前位置:網站首頁 >> 作文 >> 就業培訓心得體會 廚師就業培訓心得體會(通用16篇)

就業培訓心得體會 廚師就業培訓心得體會(通用16篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-27 15:06:03
就業培訓心得體會 廚師就業培訓心得體會(通用16篇)
時間:2023-11-27 15:06:03     小編:雅蕊

心得體會是我們對自己、他人、人生和世界的思考和感悟。那么你知道心得體會如何寫嗎?下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的心得體會范文,我們一起來了解一下吧。

就業培訓心得體會篇一

廚師是一個需要才華和技能的職業,也是一個充滿挑戰和機遇的行業。為了獲得職業發展的機會,我決定參加一次廚師就業培訓。通過這次培訓,我不僅學到了許多廚藝技巧和專業知識,還獲得了有關就業的寶貴經驗。以下是我對這次廚師就業培訓的心得體會。

首先,培訓中我學到了許多廚藝技巧和專業知識。在培訓課程中,我們有機會學習各種刀法、炒菜技巧、面點制作和食材搭配等。每一道菜肴都有其獨特的要求和工藝,在學習的過程中,我不僅掌握了菜肴的基本做法,還了解了背后的烹飪原理和技巧。通過實踐和模仿,我逐漸掌握了一些高難度的廚藝技巧,比如火候把控和刀功等。

其次,培訓中我有機會與同行交流,并獲得了更多的就業信息。培訓班中的學員們來自不同地區和不同的職業背景,他們帶來了豐富的經驗和觀點。我們有機會相互交流自己的就業經歷和困惑,分享就業信息和機會。通過與他人的交流,我認識到不同城市的需求和市場趨勢之間的差異,更明確地定位了自己的發展方向和需求。交流中,我還獲得了一些就業機會的線索和行業內的人脈資源,這對我今后找工作非常有幫助。

此外,培訓中還有一些有關就業的課程和實踐。在培訓期間,我們學習了如何寫一份優秀的簡歷、如何進行職業面試和如何在職場中展現自己的優勢。這些就業相關的課程對我來說非常有用,它們讓我了解到在求職過程中的一些關鍵要素和注意事項。此外,我們還有機會進行實習,在真實的餐廳環境中親身感受和參與工作。這不僅讓我提前適應了工作壓力和人際關系,還讓我對自己的職業選擇更加肯定。

最后,通過這次廚師就業培訓,我對自己的職業規劃和發展有了更明確的認識。培訓中,我了解到廚師職業的競爭激烈和挑戰性,這讓我更加明白自己需要不斷學習和提升。同時,我也認識到個人的興趣和特長對于職業選擇的重要性,所以我決定繼續深耕自己的廚藝技巧,并在特定領域中有所突破。此外,我還打算提前計劃自己的職業生涯,制定有計劃的目標和下一步行動。

總之,通過這次廚師就業培訓,我不僅學到了許多廚藝技巧和專業知識,還獲得了有關就業的寶貴經驗。我學會了寫優秀的簡歷,面試技巧,參與實習,與同行交流等,這些都對我的職業生涯產生了積極影響。通過這次培訓,我也對自己的職業規劃和發展有了更明確的認識,我將會更加努力地學習和提高自己的專業能力,為將來的職業成功奠定堅實基礎。

就業培訓心得體會篇二

隨著社會的發展,就業問題越來越受到廣大青年的關注。為了幫助同學們更好地迎接就業挑戰,我校團委不斷加強就業培訓工作。在參加團委組織的就業培訓活動后,我深刻體會到了培訓的重要性和獲得的收獲。以下是我對團委就業培訓的心得體會。

團委舉辦就業培訓活動是為了幫助我們更好地掌握就業技能,增強就業競爭力。在現代社會,擁有一定的職業技能和知識是就業的基本要求,通過就業培訓,我們能夠了解就業市場的需求,掌握一些實用的技巧,提升自身的競爭力。同時,團委還希望通過培訓活動,激發同學們的就業意識,引導大家正確的就業觀念,積極主動地面對就業挑戰。

團委組織的就業培訓內容多樣,包括職業規劃、簡歷制作、面試技巧等方面的指導。其中,職業規劃是最關鍵的一環,它能夠幫助我們明確自己的職業發展目標,制定實現目標的計劃和策略。簡歷制作是就業過程中必不可少的一項工作,通過團委的培訓,我學會了如何撰寫一份符合要求的簡歷,展示自己的優勢。在面試技巧方面,團委也為我們提供了很多寶貴的建議和經驗,如如何回答面試官的問題、如何展示自己的能力等等。

通過參加團委的就業培訓,我深刻領悟到了一些就業的重要原則和技巧。首先,職業規劃是就業過程中不可或缺的一部分,只有明確了自己的職業目標,才能有針對性地制定計劃和行動。其次,簡歷是展示自己的重要材料,要盡量突出自己的優勢和特長,使其符合用人單位的需求。此外,在面試中,我們要保持自信,積極回答問題,并且注重溝通和表達能力的展示。

盡管團委就業培訓工作已經做得很好,但仍然有一些不足之處。首先,培訓的時間有限,很多內容只能涉及到基本的方面,對于個別專業或特殊職位的就業需求可能不夠滿足。其次,師資力量方面可能還需要進一步提升,專業能力和經驗豐富的講師對于培訓效果的提升非常重要。建議團委在擬定培訓計劃時盡量充分考慮到不同專業和就業方向的差異,豐富培訓內容,提高培訓的針對性和實效性。

通過團委的就業培訓,我在就業方面受益匪淺。我學到了許多實用的技能和方法,提升了自己的就業競爭力。但是,就業是一個長期的過程,還需要不斷學習和實踐。未來,我希望團委能夠繼續加強就業培訓工作,提供更多更全面的資源和指導,幫助更多的同學順利就業。只有通過不斷學習和努力,我們才能在競爭激烈的就業市場中脫穎而出,實現自己的人生目標。

就業培訓心得體會篇三

責任是我這次培訓中,感受最深刻的內涵之一。在老師們精彩的講課中、同事的關心照顧中,無不反映著強烈的責任心。以后,我將以責任作為衡量自己人生態度和工作標準的尺度,勇敢地擔當起自身的職責,為采技服公司的健康發展貢獻自己綿帛之力。

當學習公司一些施工項目的圖片和施工原理時,內心十分激動,看到一口口油井在我們采技服人手中完成,心中除了敬意,更多的是自豪和驕傲:能有幸作為采技服員工為祖國的建設添磚加瓦,我感到無比榮幸。

相信很多年后,當使用著自己曾經參與開采的石油、天然氣時,心中的滿足感會遠遠勝過物質的回報。在今后的工作中,我一定要樂觀的面對挑戰,虛心學習,戰勝自我,為公司的發展貢獻出自己的一份力量。為期十幾天的新員工入職培訓已經結束了,對于我來說,這是一次形式新穎、內容豐富、全面系統的理論知識學習。這段時間的學習,使我受益匪淺、感受頗深。

這次學習,不但在理論上使自己得到了進一步的充實、開闊了視野,而且對我以后的工作實踐有很強的指導作用,它是我前進方向的指南針?!奥仿湫捱h兮,吾將上下而求索”。入職培訓只是我工作和學習的新起點,我將以此次培訓學習為契機,在以后的工作中,做到學以致用,不斷提升自我,扎實工作,團結奮進,為企業創造更多的價值,抒寫自己亮麗的人生新篇章。

就業培訓心得體會篇四

隨著我國經濟的快速發展,基層就業培訓逐漸成為了一個越來越重要的話題?;鶎泳蜆I培訓的目的是為了提高基層勞動者的就業競爭力,增強他們的工作技能和專業能力,使他們能夠更好地適應和融入社會。近期,我參加了一次基層就業培訓,并從中獲得了一些寶貴的經驗和體會。

首先,基層就業培訓重視理論與實踐相結合。在這次培訓中,我們學習了各種專業知識和技能,包括溝通技巧、團隊合作、計算機應用等等。但理論知識的學習只是培訓的第一步,更重要的是能夠將所學知識應用于實際工作中。因此,培訓中注重模擬操作和實踐演練,讓我們更好地掌握和應用所學的知識。通過實踐,我意識到只有將理論知識和實際操作相結合,才能真正提高自己的工作能力和競爭力。

其次,基層就業培訓注重個人發展和成長。培訓中,我們不僅學習了專業知識和技能,也注重培養我們的自主學習能力和創新能力。對于個人而言,只有不斷學習和進步,才能在激烈的就業競爭中立于不敗之地。在培訓中,我們積極參與課堂討論,主動思考問題,發表自己的觀點。通過這些活動,我不僅增加了對所學知識的理解和掌握,也培養了自信心和表達能力。

第三,基層就業培訓注重實用性和實效性?;鶎泳蜆I培訓的目的是為了提高勞動者的就業競爭力,因此培訓內容和方法必須具有實用性和實效性。培訓內容必須緊密結合實際工作需求,培訓方法必須靈活多樣,能夠針對不同人群和需求進行個性化培訓。在這次培訓中,我們參觀了一些企業和工作現場,與一線工作人員進行了交流和互動,了解了他們的實際工作情況和需求,從而更好地指導我們的培訓內容和方法。

第四,基層就業培訓強調團隊合作和交流溝通。在現代社會,團隊合作和交流溝通是工作中不可或缺的能力。培訓中,我們分組進行了一些項目實踐,要求必須進行團隊合作才能完成任務。通過與同伴的合作,我深刻體會到團隊合作的重要性,學會了與他人合作和溝通的技巧。團隊合作不僅能提高工作效率,還能增強團隊的凝聚力和協作能力。

最后,基層就業培訓強調終身學習與持續發展?;鶎泳蜆I培訓只是我們職業生涯中的一個起點,而不是終點。為了能在職場中保持競爭力,我們必須具備終身學習的意識和能力,不斷提升自己的知識和技能。這次培訓中,我們接觸了一些職業規劃和發展的內容,受益匪淺。我意識到要想在職業生涯中獲得成功,除了當下的學習外,還需要不斷關注行業動態和發展趨勢,與時俱進。

總之,基層就業培訓給我提供了一個很好的學習和成長的機會。通過這次培訓,我意識到提高基層勞動者的就業競爭力是一個全方位的過程,需要理論與實踐相結合,個人發展與團隊合作相輔相成。我也意識到培訓只是一個開始,真正提高自己的能力需要終身學習和不斷發展?;鶎泳蜆I培訓不僅對于我個人的成長有著重要意義,也對于推動我國經濟和社會的發展具有積極作用。

就業培訓心得體會篇五

我是一名大學畢業生,畢業后面臨著競爭激烈的就業市場。為了提高自己的就業競爭力,我決定參加一次就業培訓。我選擇就業培訓的目的是為了提升自己的職業素養和技能,讓自己更加適應就業市場的需求和挑戰。

在整個就業培訓過程中,我受益匪淺。首先,培訓教師非常專業且經驗豐富,他們不僅講授了一些常見的求職技巧,還分享了一些實際經驗和案例分析。這些知識和經驗對我理解就業市場和職場的運作機制非常有幫助。其次,培訓班還組織了一些模擬面試和職業素質培養訓練,這讓我更加清楚地認識到自己的不足和需要提高的方面。通過反復的練習和培訓,我逐漸克服了緊張和自信心不足的問題,提高了自己的表達能力和面試技巧。

通過參加就業培訓,我領悟到了就業的重要性和自身的努力對于就業的積極影響。就業不只是找到一份工作,更關乎個人成長和發展。在就業市場競爭激烈的今天,我們個人的職業素養和技能決定了我們在職場中的競爭力和發展空間。培訓過程中的學習和實踐,讓我意識到要想在職業道路上取得成功,不僅要具備專業知識和技能,更需要具備良好的職業素養和自我管理能力。

第四段:就業培訓對我的影響和幫助。

通過參加就業培訓,我深刻認識到自己的優勢和不足。在培訓過程中,我學會了如何撰寫一份出色的簡歷和求職信,如何應對常見的面試問題,還學會了如何在職場中與他人合作和溝通。這些都為我今后的就業過程提供了很大的幫助。同時,培訓過程中的學員交流和溝通,也讓我拓寬了自己的人脈圈子,認識到了不同專業和行業的人才,對未來的職業發展有了更清晰的規劃。

第五段:我的未來規劃和展望。

通過參加就業培訓,我深感自己在就業方面還有很多需要提升的地方。未來,我將繼續努力學習和積累經驗,提高自己的職業素養和技能。同時,我也希望將自己的學習和成長分享給更多的人,幫助他們實現就業目標。我希望未來能夠在一個適合自己的行業和崗位中發展,成為一個有價值和有影響力的職場人士。

總結:

就業培訓是我成長道路上的一次重要經歷,讓我深刻了解了自己的優勢和不足,同時也提供了我在尋找工作和職業發展過程中的寶貴資源和指導。通過這次就業培訓,我對自己的職業規劃有了更明確的認識,并且堅定了我追求成功的決心。我深信通過持續不斷的努力和自我提升,我一定能夠在就業市場中找到一個適合自己的機會,實現自己的職業目標。

就業培訓心得體會篇六

x年xx月xx日至xx月xx日,本人和受學校指派參加了省教育廳舉辦的河南省大中專畢業生就業指導人員第十一期培訓班聆聽了專家講座,參加戶外團隊拓展訓練,進行課程,開展了專題討論.一周的培訓學習生活緊張面充實,增長了見識開闊了眼界,提高了對大學生就業與服務指導工作和大學生職業生涯規則工作重要性的認識,增強了搞好就業指導工作的壓力與責任感,受益匪淺,已見將本人在此次培訓中心幾點,心得體會簡要匯報如下.

一.高度重視大學生職業發展教育促進學生全面發展,早日成長.

二.在此次培訓中,有多位專家和老師了到開展大學生職業發展教育,進行大學生職業生涯規劃設計指導的重要性.因為職業發展問題是人生發展的核心問題之一,對于每一位進入大學校園的大學生而言,這個問題是不容回避,從一定意義上講,大學階段本身就是大學生職業發展中心的一個重要階段一職業準備階段.

三.大學生職業發展教育,是以大學生職業發展為核心,對大學生實際需求,以促進大學生充分就業為現實性,階段性目標,以幫助大學生未來可持續職業發展為最終目標幫助大學生了解職業發展的機會和挑戰,知職業,了解自我,為職業生涯規劃知識和方法,職業觀就業觀創造觀,加強職業修煉,提高職業休養,不斷提高自身綜合素質和增強求職就業的競爭力,融入社會搞好職業生涯管理,努力實現人生職業理想的一種對大學生來講,職業發展教育具有特殊的重要性.它可以縮短大學生的社會化進程,增強大學生學習的目的性和自覺性.有利于學生全面發展和成才,也體現了以學生為本的教育理念因此,大學生尤其是高職高專要高度重視大學生職業發展教育工作.

四.發揮課堂教學的主渠道作用。要專門開設職業發展教育課。因為該課具有極強的應用性和特殊性。其它課程無法代替,需要組成從事就業指導工作且教學經驗豐富的專門師職隊伍全面系統科學實用的構建教學內容系統,并且貫穿于入學教育到畢業生就業后信息反饋的全過程,不應將其作為選修課或把當它當作季節性快餐,使其正規化,科學化,把它當作一門實實在在的課程或學科建設。專業課教學要融入職業發展教育的內容,使每位教師都成為學生的職業指導師在講授專業課程時,不僅傳授專門知識和技能,更要闡明這些知識技能在職業領域中的應用以及應注意的問題,切實貫徹“就業指導面”的理念。另外,要充分利用第二課堂,形成濃厚的職業發展教育氛圍。

(二)利用專題講座,實踐教學,個性化咨詢等途經開展職業發展教育。要有的放矢,針對。

不同年級開展不同內容的教育,如大一新生進行職業生涯教育明確個人規劃職業生涯的重要性和具體做法。對畢業班的教育,則應傾向于擇業實戰方面,如就業技巧,信息處理,權益保護等。實踐教學是學生與社會溝通的主要渠道,大學生能否建立起良好的就觀念,具備就業能力,在一定程度上是要看他能否被除數用人單位接納的程度,許多學生不能順利就業或在競爭中被淘汰都是因為沒有職業經驗的原因,要要求用人單位來校講座或開展聯合辦學,設立企業獎學金,建立企業實習基地等方式,使大學生就業選擇更加務實。大學生就業有明顯的個性化傾向因此,要對個別學生的個別問題咨詢和指導,及時掌握學生動態設立咨詢室,開通咨詢熱線和就業網站,并且和心理教育和思想教育開展職業發展教育。

二、加大就指導工作力度,促進學生順利就業。

相對于高等教育而言,高等職業教育與就業指導關系更為密切。因為它具有職業教育的特性,屬于職業教育,這就決定它必須理解就是民生之本的真諦,以就業為指導的。目前,我國高職教育面臨的就形勢嚴峻,為了在激烈的競爭中求得生存發展,必須高度重視就來指導工作。

(一)大學生就業指導工作應全程化。就是要把就業指導貫穿于學校教育的全過程,而不。

是畢業工作時或擇業時的臨時性工作,要著眼全局構建一個完善的就業指導工作體系,按不同的階段對學生實施有針對性地指導。

(二)拓寬大學生就業指導工作之內容。就業指導工作是幫助學生順利就業實現社會角色轉換的重要環節,講解就政策分析就業形勢,收集需求信息,傳授擇業技巧等確實幫助畢業生更快更好地被社會所接受和承認,但這樣做是遠遠不夠的,要不斷拓寬就業指導工作的內容,注重對憲政進行“三觀”教育,把就業指導滲透到各教學環節,培養學生良好的心理素質,加強專業技能培養和綜合素質的提高等。

(三)就業指導要與教學改革相結合,學校面向社會辦學畢業生面向社會就業。必然要把。

競爭機制引入培養過程,改革人才培養模式,就業率是人才培養是否被社會接受的標志之一也直接影響到學校的聲譽,要想在市場上有競爭能力,必須在人才培養質量上下功夫,不斷優化課程結構,加強學科建設改進教學內容和方法,完善師資隊伍,發揮學生體作用,培養學生創造力。只有這樣,才能塑造適應社會變革的人才才能在競爭中立于不敗之地。

三、開展創業教育,為學生實現自身價值提供舞臺。

目前我國就業形勢十分嚴峻,勞動力供需矛盾日益突出,并且這種矛盾將長期存在,使得大學生就業競爭激烈,壓力巨大,而高職教育,還存在辦學經驗不足,實驗實訓條件薄弱,畢業生在技能能力方面不能滿足社會。

就業培訓心得體會篇七

就業培訓,作為大學生走向社會的橋梁,不僅對我們的就業前景有著重要影響,更是塑造和提升我們個人能力的重要機會。近日,我參加了一次以主題為“就業培訓心得體會”的專題講座,通過這次培訓,我收獲頗多,對就業問題有了更為清晰的認識和應對策略。以下是我對這次培訓的心得體會。

首先,這次培訓讓我認識到就業是一場長期的戰斗,需要我們提前有所準備。在講座中,講師強調了職場需求的變化和競爭的激烈程度,這使我深刻認識到光靠大學學習所獲得的知識是遠遠不夠的。我們必須主動學習與工作相關的專業知識,積極參與實習實踐,才能在就業市場中占有一席之地。同時,培訓還引導我們了解職業規劃的重要性,建立自己的目標和方向,以便更好地規劃個人成長和職業發展。

其次,具體的求職技巧與經驗分享讓我受益匪淺。在培訓中,講師分享了自己在求職過程中的經驗和教訓,提供了各種與求職相關的技巧。例如,如何準備簡歷,如何應對面試中的問題,如何進行自我介紹等等。這些技巧雖然看似簡單,但卻是關鍵。通過學習并實踐這些技巧,我相信自己在求職過程中能夠更加從容和自信,提高自己的競爭力。

此外,培訓中的職業規劃和職業發展兩大模塊也為我提供了寶貴的幫助和指導。職業規劃模塊介紹了不同行業和職位的發展前景以及個人的優勢和不足,讓我更好地了解到自己在職業發展過程中需要提升的方面。而職業發展模塊則教授了如何制定并實施職業發展計劃,明確自己的短期和長期目標,并通過積極的學習和實踐不斷提升自己的能力和能夠適應職場的各種挑戰。這些模塊不僅幫助我了解了職業發展的道路和機遇,也啟迪了我對未來的職業規劃。

最后,這次就業培訓還組織了一場模擬面試,讓我們實踐和應用所學的知識和技巧。這個環節不僅提供了實踐機會,也為我們提供了寶貴的反饋和指導。通過模擬面試,我深刻認識到自己在表達能力、應變能力和自信心等方面還存在不足。然而,正是這種失敗的經歷使我不斷反思并改進自己,為將來的真實面試做好充分準備。

總的來說,這次就業培訓讓我收獲頗豐。通過這次培訓,我認識到就業需要我們提前做好準備,學習與工作相關的專業知識,并制定個人的職業規劃和發展計劃。同時,學習求職技巧和經驗分享,提高自己在求職過程中的競爭力。通過模擬面試這個環節,提供實踐機會,并不斷改進自己。這些幫助我更好地認識和應對就業市場中的挑戰,進一步明確自己的職業目標和發展方向。希望未來我能夠將這些學到的知識和經驗應用到實際中,取得更好的就業成果。

就業培訓心得體會篇八

隨著我國市場經濟的建立和完善,經濟全球化不斷深進,科技進步日新月異,綜合國力競爭日益激烈。高校畢業生就業制度改革的不斷深進,現在畢業生就業實行在國家方針政策的指導下,在一定范圍內通過雙向選擇的方式自主擇業的辦法,因此,在高校開設就業指導課,幫助畢業生釋疑解惑,調整好心理狀態,使其順利走上工作崗位,有著重要的意義。

開設大學生就業指導課的目的。

大學生就業指導課主要是對學生進行比較系統的擇、就業思想和技巧的教育。通過對本課程的學習幫助學生正確地把握目前就業市場的需求形勢和國家、各省市有關大學生就業的制度和政策,按照社會需求確立就業期看和就業心理,樹立正確的擇就業觀念和就業取向,了解大學生就業程序,把握一定的就業技巧,以保證畢業生順利就業。同時,進行相關的職業知識、道德、素質教育,使學生了解我國目前的就業趨勢和職業必備素質和技能,尤其是了解獨立創業必須具備的素質和能力,使學生在畢業后能夠進行獨立創業,為國家排憂解難。

指導和幫助學生完畢學業,促進全面發展按照國家的教育方針、培養目標、培養規格的要求,指導和幫助學生在學制系統中完成學習任務,完畢學業。并在此基礎從理論和實踐相結合的高度上告知學生全面發展,并逐步確立職業生涯設計目標,并從思想上、能力上和心理上預備求職。

指導和幫助學生了解職業發展趨勢,樹立公道的擇業觀念高校學生接受的是專業化教育,將來面臨的就業方向與所學專業密切相關,因此,很有必要通過大學生就業指導課的學習進一步的了解所學專業及職業的發展方向和趨勢。幫助學生樹立公道的擇業觀念,使學生萌動的、安閑狀態的求職期看,上升為實在的、自為狀態的擇業行為;鼓勵畢業生到基層、到艱苦的地方、到祖國建設最需要人才的邊遠地區、縣和鄉的基層中發揮自己的特長,干出一番事業,達到人才資源的`公道配置。

指導學生正確把握目前的就業形勢和用人趨勢,了解和熟悉國家、省市相關大學生就業政策高等學校畢業生就業政策是國家為完成一定歷史時期的任務適應經濟建設和社會發展的需要而制定的有關就業的行動準則,它將根據國家政治經濟的變化而不斷調整;各地,各部分也根據國家當年頒布的有關政策并結合本地區、本部分的實際制定相關的就業政策。因此,畢業生就業工作是一項政策性很強的工作。畢業生了解國家的就業政策是擇業求職過程中非常關鍵的環節。

指導畢業生把握求職對策,促進順利就業求職是高等學校畢業生走出校園的第一步,面對著社會上形形色色的招聘會和用人單位,他們必須做出選擇,來完成就業。由于高校畢業生剛剛結束學生生涯,開始職業生活,社會經驗的不足,在面臨求職抉擇是,他們經常無所適從。而一個人的發展和成才在相當大的程度上取決于他的職業。大學生就業指導課就是給畢業生提供了一些解決求職對象和應聘規則的途徑和辦法,從而為幫助畢業生順利就業創造條件。

我覺得,我們每個同學都是不一樣的,同學與同學之間還是有分類的。第一群人:有想法的,這是大部分人的狀態,要么想法特別簡單,就是做好眼前的事情,總之有想法的人非常多,因為簡單。然后第二群人:是能將想法寫下來自己去思考的,這部人比第一群人少一些,畢竟有些人喜歡停留在腦海中或表面的狀態,寫下來說明自己掙扎過或認真思考過。第三群人:是能去執行自己寫下來目標和想法的人,畢竟很多人都是停留在未開始的狀態,做的人是少數。第四群人:做了之后拿到結果了,自然又會少一些,畢竟有一些會拿不到結果或者是壞的結果,或者又放棄了。第五群人:是堅持做了,不管怎樣都在堅持和調整,直至最后的成功,這部分人又會少之又少。畢竟這就是大學里既有自己思想,又有行動,同時有很好調整方向能力的人,最后就會與眾不同!

不管怎樣,就業指導是個理論,是對現實有用的東西,通過輔導員的授課,自己深有體會,深有感觸?,F在大學已經過去了近四分之三,有時候感覺作為一名老生了,有些同學還會有后悔。如果再選擇一次,我一定會多參加社會實踐;如果再選擇一次,我一定去做一回深入的實習;如果再選擇一次,我一定換個專業好好讀;如果再選擇一次,我一定鍛煉好實驗技能和操作能力……這就是對大學如何過最好思考的體現。我覺得這階段以來是自己對大學最有思考的一階段,是在不斷與自己斗爭中成長的。

通過就業指導課,我們知道了簡歷,為什么這么寫?一般能寫什么?為什么有的簡歷內容特別多?為什么有的簡歷特別消瘦?找工作都遇到什么問題和難題了?怎么解決的餓?如何去定位?如何平衡自己和家庭的選擇?每一種選擇后面都有對大學的思考,這就是結果導向的路徑選擇。

的確,這樣做和不做的效果絕對不一樣。記得我以前大一大二的時候,都是聽別人說應該怎樣怎樣,很少主動去自己了解,所以聽到的往往都是一部分信息,不會很全面。其實信息化時代的今天,很多資料和信息可以在網上或者書上可以找到一些答案的。比如說職位的相關信息,一些職業工具書可以看看,還有就是一些職場人力資源或者相關崗位的人也會寫相關的書,這些書就又很好的參考價值,另外就是招聘廣告了,無價的,免費的,可以多看看,甚至不同級別相同職位的招聘廣告,也可以了解一下發展需要的條件,別老想著,一畢業就做個經理。我覺得如果從現在開始,每周研究一份招聘信息,少瀏覽一個別人的空間,我相信今后一定會出類拔萃的。

其實大學里,在就業指導方面,除了輔導員老師,師兄師姐是最好的人脈資源,特別對于我們在校大學生而言。說不定自己將來的就業可能就是在某個師兄的幫助下找到的理想工作。所以我認為要跟能干的師哥師姐建立牢固關系。需要指出的有兩點,其一,師兄師姐們比我們高兩級,甚至三級的,才是最好的人脈;而僅僅比你高一級的師哥師姐,在你開始求職的時候,可能自己還沒有渡過職場迷茫期呢?那你們倆很可能要“執手相看淚眼,無語凝噎”了。其二,你的人脈,憑什么樂于幫助你?多和師兄師姐交流,互幫互助,可以提供一些就業信息,幫他們求職,給他們鼓勁,幫助師兄師姐瀏覽招聘廣告,我覺得只用我們用心去做,就一定會贏得信任的。

在職場里永遠要面臨的問題就是你能做什么?一般自己具備比較好的能力,一般都是長期積累的結果。如果還沒發現自己有什么了不起的能力,那就要好好參加一些實踐和工作,要學會去挖掘自己的潛力和能力,而不是等待,需要勇敢的實踐和嘗試去穿越。這個世界上沒有人一輩子能拯救你,所以不管三七二十一,你是個“積極向上”的人嗎?反正,如果墮落,能拯救你的人就是未來,很未來的未來!就像爬山一樣,在山下我們很難看到這座山后面的風景,也就難以碰到我們喜歡的風景。因此,要做的就是積極地登眼前這座山,爬上去,你會看到:無比美好的風景。可能再去登更好的山,就會看到更好的風景。就算一個人真的目標不清晰,你首先可以做到積極向上,在充實的學習和實踐中認清自己!如果選擇低調甚至墮落,別說認識自己,別人都可能不理你!

趁年輕,不要讓自己后悔。心中有夢,敢于追求!

就業培訓心得體會篇九

本次培訓的內容主要包括集團的發展戰略、各項規章制度以及公司用人標準等。其中最吸引我的是36條修身準則和16字行為準則,因為以前沒有遇到過公司為員工制定這些的,沒想到恒大公司有這么嚴格全面的用人標準,也很慶幸自己來到了恒大,恒大給了我一個很寬廣的舞臺,也讓自己的長處有所發揮,彌補自己的不足,提高自己的各方面能力,作為恒大這個機體的一個微小的細胞,我也能發光,發熱。一想到這里,頓時勇氣倍增,信心百倍。

通過這4天的培訓,我對恒大集團的發展歷程、各項規章制度和企業文化有了全面的了解,我做為恒大的新生力量,我為能進入公司這個團隊感到自豪,同時也感到自身的壓力。在以后的工作中,我將以公司的各項規章制度為準則,嚴格要求自己,廉潔自律,在堅持原則的情況下敢于創新,更快更好地完成工作任務,努力為公司做出更大的貢獻,為恒大集團的發展貢獻自己的一份力量。

就業培訓心得體會篇十

第一段:引言和背景介紹(大約200字)。

如今,就業競爭愈演愈烈,越來越多的學生面臨就業壓力。為了提升就業競爭力,許多學校或機構紛紛推出各種就業培訓項目。我作為一名大學生,在參加了一次具有重要意義的就業培訓后,深有體會。這次培訓旨在幫助學生提升職業素養,增強就業競爭力。通過這次培訓,我與許多職場資深人士交流,學到了很多有關就業和職業規劃的知識和技巧。

這次培訓共分為多個板塊,涵蓋了職業規劃、簡歷撰寫、面試技巧等方面。其中,我最受益匪淺的是職業規劃板塊。在職業規劃板塊中,導師從個人發展、職業發展、生涯規劃等多個角度為我們解讀了職業規劃的重要性和方法。他提醒我們要了解自己的優勢和興趣,設定短期和長期的職業目標,并通過制定詳細的行動計劃來實現目標。這些對于我剛步入職場的大學生非常有幫助,讓我明白了自己需要有清晰的職業規劃,并且要主動積累經驗,提升自己的能力。

第三段:與職場資深人士的交流和收獲(大約300字)。

作為就業培訓的一部分,我們有幸與許多職場資深人士進行了交流。他們分享了他們在職場中所取得的成功和失敗的經驗,并提出了一些建議。我在與他們的交流中深感勵志。他們的成功經歷告訴我,只有不斷學習和努力,才能在競爭激烈的職場中脫穎而出。他們的失敗經歷也讓我明白,職場是一個充滿挑戰和機遇的地方,我們要有足夠的勇氣和毅力去面對困難。通過與職場資深人士的交流,我不僅學到了許多職場經驗,也樹立起了正確的職業觀念。

第四段:對面試技巧的領悟(大約200字)。

在這次培訓中,面試技巧板塊給我留下了深刻的印象。導師教授了我們面試的注意事項、常見問題和回答技巧。通過實踐和模擬面試,我成功地提高了自己的溝通能力、應變能力和表達能力。在過去的面試中,我常常因為緊張而表達不清楚或回答不到位。通過這次培訓,我學到了如何應對不同類型的面試問題,如何適當地展示自己的優勢和經驗。這對于我提高面試競爭力,更好地展示自己的實力有很大的幫助。

第五段:總結和展望(大約200字)。

通過這次就業培訓,我不僅學到了諸多的職業知識和技巧,也增強了自己的自信心和競爭力。在今后的求職過程中,我將更加注重職業規劃和自我提升,不斷完善自己的能力和知識。同時,我也希望能將自己所學習到的知識和經驗分享給身邊的同學和朋友,幫助他們更好地應對職業挑戰。我相信,通過不斷學習和提升,我們一定能夠在競爭激烈的就業市場中找到屬于自己的機會,實現自己的職業夢想。

就業培訓心得體會篇十一

近年來,就業問題一直備受社會關注,不少學生或畢業生因就業困難而苦惱。為了提高就業競爭力,許多人選擇參加各種就業培訓。我最近也參加了一次就業培訓課程,通過這次培訓,我深刻地認識到了就業培訓的重要性以及對我個人以及職業發展的影響。本文將通過五個方面來探討我的就業培訓體會的心得體會。

首先,就業培訓幫助我建立了自信心。在職場競爭激烈的今天,自信心是取得成功的關鍵之一。在培訓中,我們學習了簡歷的制作和面試技巧,老師還安排了模擬面試。通過反復訓練,我逐漸找到了自己的優勢和亮點,并能夠用自信的姿態面對面試官。當我發現我的表現得到面試官的肯定時,自信心也不斷增強。這種自信在實際面試中幫助我表現自如,給予用人單位良好的第一印象。

其次,就業培訓提升了我的綜合能力。在培訓課程中,我學習了職業技能、人際交往、領導力等方面的知識和技能。這些知識和技能對今后的職業生涯和個人發展都非常有幫助。例如,通過學習人際交往技巧,我能夠更好地與同事合作,處理好工作和人際關系;通過學習領導力,我能夠更好地發揮自己的才能,提升自己的職業競爭力。這些綜合能力的提升為我今后的工作提供了堅實的基礎。

第三,就業培訓加深了我對職業選擇的認識。在培訓中,老師介紹了各行各業的就業情況和發展前景,同時還邀請了一些成功人士來分享他們的職業經驗。通過這些學習和交流,我更好地了解了自己的興趣和潛力,也對自己未來的職業方向有了更明確的認識。這對我個人而言非常重要,因為一個合適的職業選擇能夠幫助我更好地發揮個人優勢,實現個人價值。

第四,就業培訓幫助我建立了人際關系網絡。培訓課程中,我結識了許多志同道合的朋友,包括一些來自不同學校和不同地區的學生。我們在同一個目標下各顯其能,在學習和交流中相互促進。這種人際關系網絡不僅有助于互相學習和提高,還能夠為我今后的職業發展提供更多的機會和資源。

最后,就業培訓還幫助我了解了職場的現實情況和挑戰。在培訓中,老師通過真實的案例和實際的講解向我們展示了職場的現實問題和挑戰。充分了解這些問題,讓我更清楚地認識到要想在職場中取得成功,需要勤奮學習、不斷提升自己,同時也要具備堅韌、樂觀的品質。這些認識和經驗將對我未來的職業生涯起到重要的指導作用。

總之,就業培訓給我帶來了許多好處。通過培訓,我建立了自信心,提升了綜合能力,加深了對職業選擇的認識,建立了人際關系網絡,了解了職場的現實情況和挑戰。這些體會讓我更加明確了職業規劃和發展方向,為我未來的職業發展奠定了堅實的基礎。我相信,只要我持之以恒地努力學習,不斷提升自己,我必將在職場中取得更大的成就。

就業培訓心得體會篇十二

現結合望花區建設街道錦州社區工作實踐談談開展再就業培訓工作的體會。

一、真誠工作、體現政府對離崗失業人員的關懷。

下崗職工要實現再就業,就必須提高其再就業的專業技能水平,進行有針對性的專業培訓,開展再就業培訓是下崗職工實現再就業的希望通道。錦州社區在開展再就業培訓工作中,急下崗職工之所急,想下崗職工之所想,熱情為下崗職工服務,在培訓時間安排上方便他們乘車或接送孩子等,由于社區想得周到,做得細致,使一件件小事匯成一股熱流,溫暖了下崗職工的心,使他們感到在這里學習像家一樣的親切,從而為學好技能實現再就業增強了信心。

二、專業對口是出路。

根據人力資源市場需求和下崗職工的實際開展工作,在專業設置上,沒有一味追求時髦,錦州社區選擇開辦了手工編織培訓班,真正把培訓和就業結合起來,減少了培訓的隨意性和盲目性,下崗職工經過培訓后,提高了職業技能。錦州社區在開展再就業培訓工作時,還不斷搜集用工信息,及時提供給下崗職工。對于有創業意識,又具備一定條件的學員,鼓勵他們用所學之長,走創業之路,重新給自己的人生定位。

通過開展再就業培訓工作,許多下崗職工親身感受到參加培訓的重要性,有了一技之長,才能找到自己滿意的工作。幾年來的工作實踐,使錦州社區再就業工作人員深深體會到開展再就業培訓工作的重要性,它能夠提高下崗職工的職業技能,為他們再就業創造條件,促進再就業工作的深入開展。

就業培訓心得體會篇十三

20xx年3月18日至20日,我參加了由教育部全國高校教師網絡培訓中心組織的《大學生職業與就業發展》精品課程培訓。培訓由首都師范大學的陳寧、楊娜、劉銳、高蓉老師主講,四位老師深入淺出的講解,使我受益匪淺。同時,在班級討論中,我還與其他兄弟院校的教師進行了交流。通過這次培訓,我更加明確了自己未來努力的方向,現就自己的學習心得匯報如下:

培訓過程中,陳寧老師圍繞課程建設背景、課程建設思路、課程定位和課程建設等情況進行了介紹。我所在的學校將這門課程列為通識教育必修課,分別在新生入學和大三學年,開設《大學生職業生涯規劃》和《就業指導》課程,主要采用理論教學和實踐教學的方式。其中,由于課時較少,理論教學多于實踐教學,學生的參與性不足,課程實踐性較弱。通過此次培訓,了解到首都師范大學的教學模式分別是課堂實踐教學、課外指導性實踐和崗位體驗式實踐。增加崗位體驗式實踐將是我今后教學努力的方向。

為了增加學生對理論的了解,鼓勵學生參與課堂,平時的課堂教學中,我們會通過課堂游戲,進行相關理論的介紹,但是,教學效果不明顯。此次培訓過程中,幾位老師進行了本門課程教學過程中的難、重點進行深度剖析,同時,通過案例分析、現場示范課和視頻播放的形式,生動地展示了“柔性牽引”的魅力。其中,我對教學過程中的課堂游戲比較感興趣。培訓中提到的撕紙、擊掌、價值觀拍賣、興趣島等游戲,尤其是價值觀拍賣和興趣島的具體操作過程,對我幫助較大。

《大學生職業生涯規劃》課程結束后,我會將學生的職業生涯規劃書收集保管,大三開設《就業指導》課程時,將其規劃與完成情況進行比對。通過如期實現規劃的成功案例,促使學生樹立職業生涯規劃的意識,提升就業能力。同時,我比較重視學生的平時作業、學期末教學建議的收集,獲得學生對課程的建議,以此發現教學的不足,改善教學的質量。這次培訓,發現視頻資料的保存也是提高教學質量的方法之一,尤其在求職面試的教學過程中,更能直觀地反映參與者的表現,有利于評委更加形象的點評參與者的行為。

最后,我特別感謝教育部全國高校教師網絡培訓中心為我們高校教師提供如此寶貴的學習機會,希望今后還能參加類似的學習。

就業培訓心得體會篇十四

第一段:介紹就業培訓的背景和目的(大約200字)。

就業培訓是一種對畢業生或尋找工作的人們進行的專業培訓,旨在提升他們的就業競爭力和職業技能。這種培訓通常由政府、教育機構或企業提供,并為受訓者提供一系列課程,如簡歷撰寫、面試技巧和職業規劃等。就業培訓的目的是幫助個人實現就業目標,并為他們進入勞動力市場做好準備。

第二段:探討就業培訓的重要性和益處(大約300字)。

就業培訓對畢業生和求職者來說非常重要,因為現代勞動力市場的競爭十分激烈。通過參加就業培訓,人們可以學習到各種相關技能,提升他們的價值和競爭力。就業培訓還能幫助人們更好地適應工作環境,了解工作文化和企業要求。此外,參加就業培訓還可以增加個人的自信心和動力,提高就業率和就業滿意度。綜上所述,就業培訓是提高就業競爭力和就業成功率的重要方式。

我個人有幸參加了一次就業培訓班,從中收獲了很多。首先,我學會了如何撰寫一份出色的簡歷和求職信,這對我找到理想的工作至關重要。在簡歷撰寫課程中,我了解到如何突出自己的技能和經驗,使簡歷與目標崗位的要求相匹配。其次,我學習了面試技巧,包括如何回答常見的面試問題以及如何在緊張的環境中保持冷靜。這讓我在實際面試中更有自信。此外,就業培訓還教給我如何進行職業規劃和目標設定,讓我更清楚自己的職業愿景和發展路徑。通過這些培訓,我更好地了解了自己的優勢和不足,也更清楚自己對未來職業的期望和追求。

第四段:討論就業培訓的不足和改進建議(大約200字)。

盡管就業培訓有許多優點,但它也存在一些不足之處。一方面,就業培訓有時可能過于理論化,與實際工作環境脫節。為了更好地滿足就業市場的需求,就業培訓應更加注重實踐操作,幫助學員更好地適應實際工作場景。此外,某些就業培訓課程可能過于普遍,缺乏個性化和針對性,導致學員學到的技能不夠實用。因此,建議提供更多針對特定行業和職位的專業培訓課程,適應不同人群的需求。

第五段:總結并強調就業培訓的重要性(大約200字)。

就業培訓對于個人的職業發展和就業成功至關重要。通過學習相關技能和知識,人們可以提高就業競爭力,更好地適應勞動力市場的需求。就業培訓還能幫助人們了解自己的優勢和不足,并制定相應的職業規劃,提高就業滿意度。然而,就業培訓應不斷改進和創新,更好地滿足就業市場的需求。只有這樣,我們才能更好地應對現代勞動力市場的挑戰,實現個人的職業目標。

就業培訓心得體會篇十五

第一段:介紹就業培訓的背景和目的(200字)。

就業培訓是指為了提高學生就業能力和就業競爭力而進行的一系列培訓課程。隨著經濟的發展,就業市場競爭日益激烈,大學生面臨著就業壓力。因此,就業培訓成為了大學生解決就業問題的重要途徑之一。就業培訓不僅可以提高學生的專業知識和技能,還可以培養學生的職業素養和綜合能力,幫助他們更好地適應職場。

參加就業培訓對我個人來說是一次很有意義的經歷。首先,通過就業培訓,我認識到了職場上的競爭是激烈的,自身的專業知識和技能需要不斷提升才能與其他人競爭。其次,就業培訓提醒我在面對挫折和困難時要保持積極的心態,勇敢面對并解決問題。同時,就業培訓還教會了我如何與他人進行有效的溝通和合作,這對今后的工作生活非常重要。

第三段:就業培訓帶來的成就感和收獲(300字)。

通過就業培訓,我不僅提高了自己的專業素養,還獲得了很多實踐經驗。在培訓期間,我參與了各種實戰模擬演練,學習了如何應對各種職場問題和工作挑戰。這些實踐經驗讓我更深刻地了解了職業生涯的要求和挑戰,并且增加了我在實際工作中的信心。此外,通過就業培訓,我結識了很多志同道合的同學,并且和他們一起合作完成了很多團隊項目,這不僅增加了我的人脈關系,還培養了我的團隊精神和合作能力。

第四段:就業培訓對個人發展的影響(200字)。

就業培訓對我的個人發展起到了積極的促進作用。通過就業培訓,我了解到了職業發展的各個方面,并且為實現自己的職業目標制定了明確的計劃。同時,通過和一些職業導師的交流和學習,我學到了如何發揮自己的優勢和提升自我價值,從而更好地實現自我發展。通過就業培訓,我對自己的職業規劃有了更清晰的認識,并且為將來的就業做好了充分的準備。

第五段:總結就業培訓的重要性和給予的幫助(200字)。

通過參加就業培訓,我深刻地認識到了就業市場的激烈競爭,也明白了自己的不足之處。就業培訓幫助我提高了自己的專業素養和綜合能力,增加了職場經驗和人脈資源。同時,就業培訓也喚醒了我對未來的職業規劃和發展目標的重視。綜上所述,就業培訓對學生來說是一次重要的經歷,它不僅為大學生解決了就業問題,也對他們的個人發展和職業規劃起到了積極的推動作用。因此,大學生們應該積極參加就業培訓,努力提升自己的職業競爭力。

就業培訓心得體會篇十六

高校生的就業指導是廣義上的就業指導,是為了幫忙高校生依據自身特點和社會職業必要,選擇并確定有利于發揮個人才能和實現個人理想的職業。從根本上說,就業指導,就是要幫忙高校生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀,增加畢業生適應經濟建設和社會進展的才能。

現在的社會需求和畢業生的人數之間存在著很大的沖突,使得就業特別的困難,這就要求我們必需以良好的心態去面對就業中的諸多問題,就這方面來說就業指導課是特別必要的,正所謂:正心,正行,方能正天下。在沒有上就業指導課以前,我對將來畢業以后如何求職這一方面根本就是一無所知,比較迷惘。自從學院開展了就業指導課以來我對這門課程有了更深一步的了解,學院的指導老師從多方面對我們進行了就業指導課的培訓。培育同學畢業時能依據社會必要與個體特點,正確選擇職業的才能。在國家就業形勢特別嚴峻的狀況下,幫忙同學轉變就業觀念,調整就業心態,把握求職就業的方法和技巧,學會推銷自己。總的來說,就業指導課給我們帶來的作用主要以下幾點:

一個人為社會貢獻的大小、生活方式的選擇以及進展與成才,在相當大的程度上取決于他的職業。一個人的職業,在相當大的程度打算了他對生活方式的選擇,打算了他進展與成才以及對社會貢獻的大小。擇業是人生關鍵性的問題之一,它直接影響到個人的前途和進展,假如處理不好,將在人生的道路上呈現波折。因此,職業的選擇,是對將來進展成才道路的選擇。人的一生絕大部分精力用在工作上,假如所從事的職業與自己的興趣相投,與自己的才能相符,就會樂此不疲,不斷努力,奮勉成才,在職業實踐中實現自己的價值;假如對自己所從事的職業不感興趣,工作就不行能安心,更談不上事業的進展和個人的成就。所以就業指導課中,首先是教我們了解自己的興趣,對以后的擇業起了很大的作用。

由于作為高校畢業生的我們,涉世不深,社會閱歷不足,對國情和社會缺乏深刻的了解和熟識,對自己到底適合什么工作缺乏客觀、科學的分析和推斷,以致在眾多的職業崗位面前眼花繚亂、無所適從、朝三暮四、見異思遷。面臨就業的選擇,應當學會怎樣分析主客觀條件,怎樣看待不同工作崗位的利弊得失。在市場競爭日益加劇的環境下,如何把握機會,找到一個比較滿足的工作崗位,以便能心情開心地走向社會。

從一些人才市場聘請會上反饋的信息認為,不少高校生缺乏自我推銷的才能。求職的高校生比較留意外包裝,幾乎每個求職者都有一份精致的簡歷,一堆各種證書,卻不留意對自己職業生涯的設計,針對用人單位的'必要設計;有的高校生一開口就問薪金和待遇,讓用人單位產生反感。高校生的就業又和其素養狀況直接有關。在聘請中,一些優秀的全面進展的同學總是先為用人單位所接受,也就是說,就業的預備是重要的,素養高的畢業生簡潔就業。這樣就業的競爭就會促進高校生的學習和自我提高。使高校生在校期間不斷進行學識積累、技能積累和心里承受才能的積累,為就業奠定良好的基礎。社會必要和歡迎品學兼優的、基礎扎實的復合型人才,這就激勵高校生努力學習,奮勉成才,在進高校時就有職業的考慮,學習目的更明確,職業設計更完善。

全文閱讀已結束,如果需要下載本文請點擊

下載此文檔
a.付費復制
付費獲得該文章復制權限
特價:5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里
b.包月復制
付費后30天內不限量復制
特價:9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里 聯系客服
主站蜘蛛池模板: 91精品福利一区二区三区野战 | 黄色三级视频在线 | 午夜爽爽性刺激一区二区视频 | 91精品国产91久久久久久青草 | 国产一区2区3区 | 国产精品午夜免费观看网站 | 日韩欧美高清 | 成人中文字幕在线观看 | 久久综合精品不卡一区二区 | 在线视频一区二区三区三区不卡 | 中文字幕15页 | 日韩精品福利 | 两性午夜又粗又大又爽视频 | 制服美女视频一区 | 全免费a级毛片免费看不卡 全免费a级毛片免费毛视频 | 天天干天天日天天射天天操毛片 | 成人影院高清在线观看免费网站 | 欧美日韩亚洲综合在线一区二区 | 在线a人片免费观看国产 | 国产女人又爽又大 | 中文字幕成人免费视频 | 色天天综合久久久久综合片 | 在线亚洲不卡 | 黄色高清在线观看 | 狠狠操综合 | h成年动漫同人网站免费 | 日韩成人影视 | 国产精品欧美日韩一区二区 | 亚洲综合一二三区 | 久久天天躁狠狠躁夜夜2020一 | 老色网站 | 成人午夜看片 | 午夜黄色毛片 | 亚洲色图综合 | 国产色婷婷精品免费视频 | 成人羞羞视频免费 | 嘿嘿视频在线观看 成人 | 一级国产黄色片 | 视频成人| 欧美在线不卡 | 国产九九视频在线观看 |