范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

初中體育說課稿篇一

本課設計的指導思想：

依據新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，以促進學生身心全面發展為目標，以健康第一·快樂體育 ·終身體育為指導思想，以學生的興趣愛好為切入點，以團結友愛，積極拼搏為德育滲透點，使學生養成良好的鍛煉習慣，為學生終身體育打下堅實的基礎。同時發展學生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質；對于提高身體機能，培養勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結合作等精神。

排球運動是通過發、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈的情況下通過接發球、二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發展學生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

本課教學內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術配合的質量。

本次課的授課班級為初中二年級學生，共有40人，學生來自各個不同地方。運動技能有差異，個別學生學習能力較強，有一定的基礎，但大多數學生掌握技術較差，所以本課結合了掛圖教學講解示范，讓學生在直觀有了一個感性的認識。采用啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想。注重培養學生的終身鍛煉的意識，使學生在快樂中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。

1。 認識目標：認識排球 排球技術規則 及其文化

2。 技能目標：學生基本掌握墊球技術，發展學生的靈敏性和協調能力。使85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。能自主學習與鍛煉，提高和他人合作的能力。

3。 情感目標：認真練習，通過游戲培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

分析墊球的動作結構，把墊球技術分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協調動作幾個環節。要想把球墊好、準確，關鍵是姿勢和擊球點，所以教材的重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。難點：身體與手臂的協調動作。

教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程。課的教法與學法應根據學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：

教法：1。啟發教學法：通過啟發學生更好的了解排球的基本知識，激發學生的學習興趣。2。分解法：學生從簡到難的學習，學生更容易掌握技術。3。游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。

學法：1。嘗試法：發展學生創造能力，充分體現學生的主體性。2。展示法：通過展示有利于學生進行創造性的學習。3。游戲法：提高學生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。4。評價法：通過評價發展問題，解決問題，進一步啟發學生的學習興趣。

1。 課堂常規

2。 本課的教學內容、目標及要求。

3。 隊列的變換練習

4。 球操。為了使學生精神振奮，達到熱身的效果，安排了球操提高學生的興趣，同時培養學生的情趣。

1。 自主學與練（5’）：

讓學生自由發揮練習墊球。目的是讓學生發揮自己所認識、所了解的墊球技術和練習方法。

2。 學習和發展（20’）

（1）展示掛圖：通過觀看掛圖和講解使學生認識排球運動和學習排球的重要性，讓學生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。

（2）徒手練習：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢。看教師的示范動作模仿練習，同時教師發現問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確，使學生的理性認識轉化為動作。

（3）自由組合，自由練習：

a．墊固定球：是讓學生體會全身協調用力和正確的擊球位置。加深學生對墊球技術的理解。

b．一拋一墊：相距3－4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。此練習是讓學生體會墊球動作的插和蹬送動作。

c．對墊：距離3－4米連續對墊球。要求學生隨時要做好墊球前的準備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球。先可以是練習原地對墊球，再練習移動的對墊。

d．自墊：一人一球連續向上方墊球。這一練習是讓學生不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位置關系。同時給學生一定的時間自主創新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。

e．自我展示：給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自己的練習成果，充分體現學生主動參與和自主學習的要義，提高學生的學習興趣。

（4）合作發揮（5’）

游戲：接力比賽

規則：分為四組進行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關節以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑回隊伍把球交給下一位同學。最先完成的為勝。

目的是根據本課的內容安排這個游戲，再次鞏固墊球技術。同時也培養學生的協作配合，團結合作能力。

1。在教師帶領下學生通過音樂來放松，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

2。對本課進行小結，學生參與自我評價，小組評價和綜合評價。

3。布置回收器材

本校的體育設施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41個，掛圖1付，錄音機一臺，磁帶一盒。

12體教4班 黃x x 201208325401

初中體育說課稿篇二

各位評委老師：你們好！我叫靳洪濱，是書院街道辦事處中心中學的一名體育教師。今天，我說課的內容是籃球行進間低手上籃的教學。

堅持以“健康第一，以學生為主體”的指導思想，以新課標理念為依據，在體育教學中，讓每一個學生受益；充分發揮學生的主體作用，培養學生的創新意識和自我鍛煉和保護意識，注重學生實際能力的培養，通過探究性學習和合作學習，促進學生身心素質的全面提高，發展學生的個性，培養學生不怕困難、相互幫助、團結協作的優良品質及主動思維和創新精神。

本次課的主體是書院中學中學八年級四班的學生——對學生的實際情況，學校情況，場地器材加以分析：本班32人，上課時將學生分成4組，各組安排小組長負責，這個年齡段的學生活潑好動，思維活躍，想象力豐富，又比較自信，而他們的潛能需要老師來開發。怎樣才能把學生的這種潛能充分挖掘出來呢？怎樣才能把這堂課的內容上的靈活多變呢？又如何在有限的課堂時間里提高學生的練習參與度？這對我來說是一個新的挑戰。

要求，結合我校實際情況，本課安排了籃球行進間低手上籃和運球接力賽兩個內容互相搭配，符合全面發展身體的原則。

師的要求完成既定動作。

通過平時對學生的觀察和了解，根據本教材的結構和內容分析，

結合學生的認知結構及其心理特征，我制定了以下的教學目標：

1、認知目標：通過學習行進間低手上籃，讓學生初步了解行進間低手上籃的動作要領及動作的的基本練習方法，掌握正確的低手上籃的腳步動作。

2、技能目標：通過學習進間低手上籃動作要點，使90%以上的學生初步掌握該技術。

3、情感目標：培養學生善于觀察，善于學習的能力，激發學習的欲望和自信心，培養學生在學習、比賽和練習過程中自主、合作、探究的能力，增強自尊、自信，培養學生與同伴合作及友好相處的精神和遵守規則的優秀品質，提高社會適應能力。

在這節課的教學過程中，我注重突出重點，條理清晰，緊湊合理。

各項活動的安排也注重互動、交流，最大限度的調動學生參與課堂的積極性、主動性。

第一板塊：開始準備部分大約8---10分鐘，利用“正反口令”隊列練習和“聽數找朋友”游戲興趣引入并完成準備活動慢跑熱身部分，目的調動學生情緒，集中學生注意力，然后再做自編籃球操，目的是讓學生身體預熱，充分活動身體各關節，預防運動損傷的發生，通過球操來提升學生身體興奮性，球操中教授學生原地運球、行進間運球和一些撥球等球性練習，不僅提高課堂的教學氣氛，為接下來的教學內容打下技術基礎，以便進入下階段的練習做好準備。

第二板塊：是本次課的主要部分，本階段主要用分組比賽法，分成四個小組（男女各兩組）讓學生在組長的帶領分別在四個半場進行半場半場比賽，圖示法、講解法，啟發引導學生嘗試探究模仿體會行進間低手上籃動作，讓學生知道行進間低手上籃的動作要領，讓學生了解行進間低手上籃的動作要點，同時，讓基礎較好的學生體會如何幫助同伴完成動作做法，教師巡回輔導，學生以小組為單位練習、討論、模仿、在觀察中體驗，并發現問題，并把做法告訴大家，教師總結講解并示范動作法。

第三板塊：本階段主要發揮學生的主動性，團隊精神，學生自主練習，鞏固所學動作，教師告訴學生練習方法、保護與幫助的方法，要求二人合作完成。教師并巡回指導。

第四板塊：實踐運用。在日常行走或騎自行車時如遇到障礙物，如何運用所學前滾翻動作做到自我保護。教師設置自制障礙物，并示范。

第五版塊：優秀學生表演（）動作。教師與學生共同評價。

第六版塊：素質練習，（）。

第七版塊：放松總結。運用拍手歌，讓學生在優美動聽的音樂中做放松練習。教師總結本節課的學習，并安排值日生送器材。師生道別。

1、充分發揮了體育骨干的作用，教學中運用了“自主嘗試、合作探究、交流、講解示范、啟發誘導、圖示、糾正錯誤”、競賽法等教學法。

2、為了體現學生學習的“自主性”和“探究性”，我還采取學生練習和設疑的教學方法，讓學生帶著問題真正的參與練習，而且在練習中得到認識體驗和解決問題，并產生自覺練習的愿望。

籃球場兩塊，標志桿四根、錄音機一部、掛圖一張，籃球33個，并保持清潔衛生。

練習中有安全保護意識，自我保護。

本課練習密度約控制在40%，平均心率為120次/分。

我的說課完畢，敬請指導，謝謝。

初中體育說課稿篇三

本課內容為體育與健康普通高中課程標準水平五中的行進間單手低手上籃，素質練習為折返跑和推小車，本課確定，行進間單手低手上籃為主教材，素質練習為輔教材，主次分明。

籃球行進間單手低手上籃，也稱“三步上籃”，是籃球運動中運用較為廣泛的一種技術，主要應用于快攻、突破上籃，它的特點是出手速度快、不易被封蓋，命中率高、穩定性強。如果說投籃是一把大刀的話，那么低手上籃就是小李飛刀，快、準、穩！所以學好它，可以提高學生進攻手段的多樣性和全面性。在素質練習中我安排了折返跑和推小車這兩個內容來提高學生的下肢快速起動和制動能力，同時發展上肢力量。

本課教學對象為xx中學高一年級40名男生。高中學生身心發展已趨向成熟，具備獨立思考、判斷、概括和模仿能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。同時，籃球是中考必考項目，學生接觸較多，有一定的基礎。但這時高中生他并不單純滿足于對單個技術動作的學習，而對學習對抗性練習頗感興趣，所以，在教學當中我們要把動體和動腦很好的結合起來，給學生提供創造性和自主性學習的平臺。

1、認知目標：學習與了解行進間單手低手上籃的技術要領和原理以及素質練習的一些基本知識。

2、技能目標：通過本次課的學習，使80%以上的學生能基本掌握和完成行進間單手低手上籃的動作，使70%以上的學生能熟練掌握這一動作，達到命中率高，穩定性強，動作協調優美；同時使90%以上的學生能掌握折返跑和推小車的練習方法，提高學生的下肢快速起動和制動能力，發展上肢力量。

3、情感目標：激發學生的學習積極性和創造性，培養學生奮發向上的意志品質。

重點：上籃速度快慢與手舉球高低和投籃力量之間的協調配合。難點：上籃時身體重心的控制及出手動作手指手腕對球的控制。

六、教學流程熱身（音樂伴奏）。

本課采用“嘗試----探究----練習----比較----平價----分層----演示”的學練流程，讓學生體會主動性和創造性學習的方法，在體驗、想象、演示、分析比較中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能。

學生能在教師指導下認真積極地參與練習，課堂氣氛活躍。整堂課練習密度為35%—40%，練習強度中等偏上，素質練習時強度達到最高峰。

籃球場1—2塊，籃球若干，標志線1—2條，錄音機。

詳案。

各位評委，老師，大家下午好！今天我說課的內容是籃球行進間低手上籃。

首先我們來看內容，低手上籃是體育與健康普通高中課程標準水平五中的內容，素質練習的內容為折返跑和推小車，本課確定，低手上籃為主教材，素質練習為輔教材，主次分明。

接下來對教材和學生情況進行分析一下：

籃球行進間單手低手上籃，也稱“三步上籃”，是籃球運動中運用較為廣泛的一種技術，主要應用于快攻、突破上籃，它的特點是出手速度快、不易被封蓋，命中率高、穩定性強。如果說投籃是一把大刀的話，那么低手上籃就是小李飛刀，快、準、穩！所以學好它，可以提高學生進攻手段的多樣性和全面性。在素質練習中我安排了折返跑和推小車這兩個內容來提高學生的下肢快速起動和制動能力，同時發展上肢力量。

本課教學對象為xx中學高一年級40名男生。高中學生身心發展已趨向成熟，具備獨立思考、判斷、概括和模仿能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。同時，籃球是中考必考項目，學生接觸較多，有一定的基礎。但這時高中生他并不單純滿足于對單個技術動作的學習，而對學習對抗性練習頗感興趣，所以，在教學當中我們要把動體和動腦很好的結合起來，給學生提供創造性和自主性學習的平臺，促使學生努力達到教學目標。

根據教材我制定了以下三個教學目標：認知目標：學習與了解行進間單手低手上籃的技術要領和原理以及素質練習的一些基本知識。

技能目標：通過本次課的學習，使80%以上的學生能基本掌握和完成行進間單手低手上籃的動作，使70%以上的學生能熟練掌握這一動作，達到命中率高，穩定性強，動作協調優美；同時使90%以上的學生能掌握折返跑和推小車的練習方法，提高學生的下肢快速起動和制動能力，發展上肢力量。

情感目標：激發學生的學習積極性和創造性，培養學生奮發向上的意志品質。

為了更好的實現這三個目標我們所要解決的教學重點是上籃速度快慢與手舉球高低和投籃力量之間的協調配合，難點是上籃時身體重心的控制及出手動作手指手腕對球的控制。

下面是對這節課教學流程的簡述：

在課的結構上，我將其分為開始—基本—結束三大部分，首先，來看開始部分，課常規，即點名和宣布科的內容，要求學生精神飽滿。

接下來是熱身部分，我采用節奏感較強的音樂作為伴奏，渲染課堂氣氛，同時也提高學生的`興奮程度。運球采用繞場運球，提高學生的運球和控球能力，球性練習主要有手指撥球，三部位的繞環（繞頸部、繞腰部、胯下），還有就是根據音樂做有節奏的控制運球，就像這樣：啪—啪—啪啪—啪，學生都較為喜歡，不但新穎，而且可以體現自己的控球能力。

做完熱身，我們來進入基本部分內容的學習，首先是主教材—低手上籃這塊。

1、采用圖片展示，讓學生通過觀看自主地去探究、去討論怎樣完成這個動作，將學生分成四組，以小組為單位進行嘗試練習，教師要巡視觀察，并及時進行點評。

2、教師進行正確動作的示范和講解，讓學生建立最直觀的動作表象。在隊形上采用兩邊兩列，教師站中間，便于學生觀察，然后組織學生練習。

（1）、設置標志線，即在兩個籃球架之間拉一條線，讓學生做上兩步持球出手的練習，要求手的動作要求伸臂、撥指，手腕用力要柔和，每人練習5—6次，老師要及時糾正錯誤動作，這個練習增加了學生練習的次數，重點是提高學生出手的高度。

（2）、做持球上籃練習，將學生分為四路縱隊，每隊一個籃筐，老師先做示范動作，要求學生作到蹬地，伸臂，撥球，再讓每組成一路縱隊進行輪流拿球上籃練習，讓學生將上肢下肢動作做協調，每人練習5—6次，教師時刻關注每組學生的動作并及時糾正，學生之間互相點評，以提高自己的動作技能。

（3）、根據觀察發現，學生掌握動作的程度有差異，因此，將學生進行三個分層，第一組要求做到運球距離大，速度快，出手高，命中率高，全身協調，學生也可以自主加一些花樣，比如——，第二組要求主要是控制好重心，出手高，手腕用力柔和，有一定命中率。第三組要求在2—3米上籃，基本完成連貫動作。

（4）、有分層就有比較，然后請1—2位動作掌握好的學生進行演示，不但使優秀生有一個展示的平臺，得到滿足，同時也讓差生產生羨慕，激發學好的興趣。

為了加大學生的運動能力，我安排了素質練習：折返跑和推小車。練習的距離為籃球場的兩條端線，折返跑每人2次即2個來回，推小車1個來回。讓課的練習密度達到第二個高峰，全面發展學生的身體素質。

最后是結束部分，學生成4列橫隊集合,然后兩人一組互相放松練習,讓全身肌肉松弛下來,以達到調節情緒,恢復心身的目的,對本課的練習效果進行講評，對學生的成績給予肯定和表揚，提出今后注意事項，從而結束本課教學。

本課采用“嘗試----探究----練習----比較----平價----分層----演示”的學練流程，讓學生體會主動性和創造性學習的方法，在體驗、想象、演示、分析比較中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能。

教學效果預計：整堂課練習密度為35%—40%，練習強度中等偏上，素質練習時強度達到最高峰。

最后是場地器材。

我的說課到此結束，望各位評委和教師多多指導，謝謝。

初中體育說課稿篇四

尊敬的各位評委老師，大家好。（我是第幾號考生）

今天我說課的題目是（ ）。我說課的內容將從指導思想、教程分析、教學目標、教學重點、難點及教學流程進行講述。

本次課的指導思想是，堅持健康第一的指導思想，促進學生健康成長，激發學生的運動興趣，培養學生終身體育意識，以發展學生為中學，重視學生的主體地位，關注個體差異與不同需求，確保每個學生受益。

本次課選擇九年制義務教育版，（ ）是人類日常生活中最常見的運動形式，又是現代奧林匹克運動的重要比賽項目之一，所以在中小學教學中占有很重要的地位，對培 養學生體質、增進健康起著很好的作用。

根據本次課的教學內容以及此階段學生的體育能力狀況，生理和心理特征，我特列定以下三個教學目標。

1、認知目標：讓學生初步了解技術動作概念。

2、技能目標：初步掌握技術動作，提高學生的綜合素質。

3、情感目標：培養學生團結合作，吃苦耐勞的精神。

針對本次課的教學對象和內容，本次課的教學

1、重點是：

2、難點是：全身協調用力。

本次課所面臨的教學對象是年齡都在十幾歲左右，他們的體質普遍較弱，運動技術較差，在體育課中極易興奮，但注意力不易集中，對于說教過多，技術動作難度過高，強度過大是學生不易接受，隨著課的逐漸深入，學生心里更容易產生反感現象，相反對于直觀易于模仿的技術動作，更容易提高學生理解和學習的興趣。

利用學生模仿能力強，好動及好表現自己但體質較弱和注意力不易集中的特征，我特制定一下教學方法。

教法：

1、講解示范法

通過此方法可以讓學生更容易理解和建立完整的動作表象，同時應用優美規范的動作示范來吸引學生的運動興趣，提高學習效率。

2、指導、糾正錯誤法

在學生練習過程中，通過集體與個別的指導、糾正錯誤的方法，引導學生學習規范優美的技術動作。

3、口令提示法

在學生練習過程中，教師通過多字或單字提示學生，加深學生的動作記憶。

學法

1、模仿練習法

針對學生模仿能力強、直觀能力強的身心特點，采用此方法更加合適。

2、重復練習法

通過對技術動作的重復練習，讓學生進一步掌握并鞏固技術動作。

3、分組練習法

根據學生人數多，個人身體素質不同的特點，采用分組練習的方法可以做到以生為本。 游戲教學方法激發學生運動興趣，提高學習效率。

（一）開始部分

1、整隊集合，檢查人數

2、宣布本次課的教學內容

3、檢查服裝，安排見習生

（二）、準備部分

打破原始隊形練習，在音樂伴奏下進行活動各個關節

目的：提高中樞神經系統興奮性，做好準備活動，防止運動損傷。

（三）基本部分（本次課的中心環節）

1、講解示范完整的

2、學生成四列橫隊站立，成廣播體操隊形散開，聽教師口令進行原地的徒手模仿練習 ，要求體會 的基本動作，在學生練習過程中，教師巡回指導觀察，及時糾正錯誤動作，讓動作完成較好的同學出來示范，接下來重復進行多練幾次。

3、最后用一個游戲的方式來進行實戰練習。

（四）結束部分

1、做放松操：目的是消除肌肉的酸痛與疲勞，使機體更好更快地恢復到安靜狀態。

2、總結本次課學習的優點與不足，并對學的好的學生進行表楊，對較差的學生進行鼓勵，安排課后作業。

3、歸還器材，宣布下課。

根據此階段學生的體育能力狀況，生理與心理特征，本次課的運動負荷適中，有利于學生身心健康發展。

根據本次課的內容所需場地器材有

以上是我今天說課的全部內容，有不足之處，希望各位評委老師幫助指正。

謝謝！

初中體育說課稿篇五

根據《體育與健康課程標準》理念，以“健康第一”為指導思想，以學生發展為中心，體現學生的主體地位，關注學生的不同需求，激發學生的學習興趣，在教學中運用多種教學方法，啟發學生自創、自學、自練、合作練習，發展學生的學習能力，培養合作意識和社會適應能力，形成積極主動的學習與生活態度。

教材是進行教學的評判憑據，是學生獲取知識的重要來源。首先，我對本節教材進行一定的分析：

排球“中一二”戰術選自人教版水平四排球基本戰術的內容，排球是學生特別喜愛的項目，在學習“中一二”戰術前，學生通過前面的學習和奧運會、世界杯排球賽事的觀看，有了相關基本知識和技能儲備。戰術的場上位置和分工，戰術意識，同伴間的相互配合，各項技術的綜合運用是“中一二”戰術教學的重難點。因此教師在教學中應當結合學生關注的排球賽事熱點。同時在教學中多加如游戲競賽增加學生學習興趣。從而發展靈敏、快速反應等能力，增強責任感和合作意識。

教學必須符合學生的天性和身心發展的規律，我將學生的情況分析如下：

初中學生，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質都比較好，同學之間團結合作，學生求知欲強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動。組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力，善于學習，本課采用了講解、示范、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

從課程標準中“學生為本”的基本理念出發，我設計了以下教學目標：

知識與技能：

85%學生能理解“中一二”進攻戰術的陣型布局及其運用，并能夠明確戰術配合在比賽中的作用，知道基本規則要求。

過程與方法：

通過分組練習，戰術配合學練，提高技、戰術運用能力，做到分工明確，配合默契，靈活運用。

情感態度與價值觀：

在比賽中培養勇敢拼搏，團結協作的優良品質，增強團隊意識。

教學目標已經確立，教學重難點就顯而易見：

重點：場上位置和分工，戰術意識。

難點：同伴間的相互配合，各項技術的綜合運用。

俗話說：“授人以魚不如授人以漁”要注重教學方法，因此我采用了：

教法：講解示范法、糾正錯誤法、游戲法

學法：探究法、觀察法、分組練習法

圍繞以上教學目標，教學重難點，根據“教師指導—學生主體—訓練主線”的原則，設計以下幾個教學環節：

（一）開始部分

1、良好的開始是保證上好課的前提條件，在開課之初首先進行課堂常規。體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。課堂常規是促進學生由下課狀態轉變為上課狀態的過渡，并明確本節的學習目標。使身心都做好上課準備。在課堂常規后進入我的導入環節。

提問導入：同學們，你們知道獲得20xx年里約奧運會女子排球冠軍是哪個隊嗎？

對，是我們中國隊，提到女排我們都會熱血沸騰，中國女排是我們國人的驕傲。當然女排有今天的成就不僅僅是靠隊員們的天賦還要靠隊員們長期艱苦卓絕的訓練。那今天就跟老師一起走進排球訓練營—學習排球“中一二戰術”。提問導入，與學生生活實際情況緊密相關，能夠激發學生學習欲望，為后面的教學做好心理準備。

（二）準備部分

為了讓學生在運動中不受傷，保證學生的安全，準備活動是必不可少的，在準備部分我將安排三項活動，首先第一項游戲—聽數接球學生分成4個小組，各自圍成一個圈。各組選出一名同學站在中央，其余同學依次報數。游戲開始時，中間同學將球拋起并迅速喊出一個數字，喊到數的這名同學出來接球這名同學出來接球，若是沒有接住角色互換。第二項為排球操頸部繞球、腰部繞球、8字繞球、膝關節繞球、兩人持球壓肩。第三項為專項練習并步、交叉步、滑步、跨步。通過游戲激發學生學習的熱情，熱身的同時與專項相結合，不僅提高中樞神經系統的興奮性，降低肌肉粘滯性，加大關節靈活性，也為新授技術的學習奠定基礎。

（三）基本部分

下面進行課程最核心的部分基本部分，我將從掛圖講解、學練示范、學生練習、優生展示幾個環節展開：

1、示范

教師找出體育班委一起完整示范傳切配合跑動路線和練習方法。并提問學生影響戰術成功配合的關鍵？這樣能激發學生自主合作探究的能力。提出問題也是傳切戰術教學的重難點，教師總結講解為后面課程做好準備。

2、掛圖講解

在講解動作時注重簡潔明了，我會用掛圖講解中一二進攻戰術陣型，是由前排中間3號位隊員做二傳，將球傳給4號或2號位兩個前排隊員扣球的進攻陣型。執行戰術時站位正確，區域責任明確；一傳接發球時，3號位二傳隊員做好充分準備，積極移動去接應，并將球傳起；4號、2號位隊員隨時注意觀察、判斷，做好扣球準備，1、6、5號位隊員做好跟進保護，注意同伴間配合默契。通過教師掛圖講解戰術讓學生整體把握戰術原理，準確理解戰術環節和注意事項。

（1）接本方半場拋球，組織“中一二”進攻戰術配合練習。

（2）4、5、6號位隊員接對方拋球，3號位二傳組織4號位配合基本戰術。

（3）4、5、6號位隊員接拋球，接近距離發球后，傳給3號位二傳組織4號位配合基本戰術。

（4）2、1、6、5、4接發球，3號位組織，4、2號位隊員進攻。

學生對戰術有了一定的表象后，采取循序漸進和逐層深入練習，符合水平四認知水平特點，同時在練習中加入學生自主思考探究，能極大加強學生學習興趣滿足新課程標準要求。

4、教師選出優生進行展示師生進行自評、互評。通過學生自評互評和教師評價，能夠讓學生參與到課堂中來，成為課堂的主體。并且在評價過程中回顧傳切戰術的重難點，達到鞏固目的這樣學生能夠更加深入的掌握“中一二”戰術。

5、比賽—運用“中一二”戰術實戰對抗

在教學后面組織教學比賽，可以將課堂的激情推向高潮，同時在競賽中加入前面學習的戰術訓練。能夠對課程做好回顧，并能將所學的知識應用的實戰，達到教學目標要求。

（四）結束部分

在一節課學習的尾聲，讓同學們充分放松是很有必要的，為了緩解學生的身體疲勞，同時也讓學生精神逐步放松，我將播放一段輕松舒緩的音樂，在音樂聲中帶領同學們做拉伸放松的活動方式。在活動結束后，我讓學生圍城一個圈，讓學生說說本節課學到了什么，老師同時伴隨著提問，檢查學生的學習效果，對學生進行口頭評價。宣布下課，師生再見，安排學生回收器材。

練習密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；運動強度：中等偏上。

排球20個、錄音機1臺、磁帶2盒、排球場。

初中體育說課稿篇六

大家好，我是xx中學的.體育老師xx,今天我說課的內容是水平的雙手胸前傳接球。下面我從指導思想、教材分析、學情分析、教學目標、教學程序等方面進行說課。

指導思想：本課以“健康第一”為指導思想，在教學中我們既要發揮教師的主導地位，又要重視學生的主體地位，從課的整體設計評價，始終以學生的發展為中心，在教學過程中，充分運用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過游戲規則要求，教師言語激勵，評價反饋等，培養學生團結協作，公平競爭，實事求是，頑強拼搏的優良品質和優秀的體育道德作風，在鍛煉身體的同時，潛移默化地對學生進行德育滲透，體現體育的教育性原則。

教材分析：籃球運動是中學生非常喜愛又易于開展的運動項目，經常從事籃球運動，可以使人體在靈敏、力量、柔韌、協調等方面得到全面的發展。通過教學，不僅促進了兒童身體動作準確性、靈活性、協調性，以及動作能力的發展；而且使學生從游戲中感受到了無限的快樂，從而對小籃球活動產生濃厚的學習興趣。

學生分析：五年級的學生正處在生長發育的關鍵時期，他們普遍存在體質較弱、運動技術較差的現象，但是一般具有依賴性強、模仿力強、好奇心強且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征，對于相對直觀、易模仿的體育課興趣較高。

教學目標：認知：初步了解雙手胸前傳球的基本動作和練習方法。

技能：使學生身體在靈敏、力量、柔韌、協調等方面得到全面的發展；

情感：培養學生堅強的意志品質和良好的合作意識。

重點：正確掌握雙手胸前傳球的手型。

難點：傳接球動作的協調連貫。

教法：根據教材的特點和學生的實際情況，本節課我將采用語言誘導法、講解示范法、嘗試探究法、分組練習法和游戲比賽法來組織教學。

教學程序：一、開始、準備部分10′。

設計意圖：為了更好的使學生集中注意力，端正學習態度，明確學習目標。

設計意圖：發展學生靈敏性和協調性，培養學生學習興趣。

二、基本部分25′。

（一）教師語言引導：剛結束的奧運會籃球明星姚明、nba籃球明星大家非常熟悉，但是他們好成績的取得離不開同伴的相互配合，引出主教材。

設計意圖：激發培養學生的籃球活動興趣，發展學生個性。

（二）自主分組練習，體會探索傳接球方法。

設計意圖：探究學習，通過自己的體驗找到合適的傳球方法。

（三）看展板自主練習。

兩人一組，看展板自主練習。

設計意圖：通過觀察對比，培養學生自主學習的能力。（不用的籃球及時放入籃球筐，注意安全）。

（四）教師講解示范雙手胸前傳接球，糾正錯誤動作。

利用口訣“蹬腿、伸臂、指撥球；迎球緩沖于胸前”便于記憶。

學生以小組為單位進行探究式學習，并思考為什么要學習雙手胸前傳球，請3-4名學生進行示范，糾正練習中的錯誤動作，學生練習，教師巡回指導、點撥。

設計意圖：學會與他人合作，主動學習，樹立自尊心和自信心。

（五）學生交流練習體會，學生展示，教師點評。

設計意圖：以練習中完成動作要領較好的學生為榜樣，鼓勵其他學生改正錯誤動作，更好的掌握動作技能。

（六）拓展練習：

四人兩球、三人兩球、加大距離傳接球練習。要求學生在動作協調連貫的基礎上進行練習。

設計意圖：通過增加難度，培養學生積極進取的學習態度。

設計意圖：通過引導學生做游戲，增強學生的集體主義精神，激發學生的學練興趣，培養學生的競爭意識。

三、結束部分5′。

（一）學生一臂間隔圍成圓形，在音樂《讓我們蕩起雙槳》伴奏下，師生進行呼吸放松整理活動。

設計意圖：借著優美、舒緩的音樂，讓學生的身心盡快恢復到安靜狀態。

（二）學生自評，教師用概括激勵的語言綜合評價。

設計意圖：充分發揮學生的積極性與自主性，體現評價的教育與激勵功能。

（三）宣布下課，師生再見，在體育委員的指導下，送還器材。

設計意圖：培養學生的安全意識，養成善始善終的好習慣。

場地器材：小籃球40個標志桿4根錄音機1臺。

本課練習密度約為40%—45%運動生理負荷曲線為高山型。

說課完畢，謝謝各位領導和各位評委老師！

初中體育說課稿篇七

對于本節課，我將以教什么，怎樣教，為什么這樣教為思路，從教材分析，教學目標，教學方法等幾個方面加以說明：

首先來談一談我的指導思想，根據《體育與健康課程標準》理念，以“健康第一”為指導思想，以學生發展為中心，體現學生的主體地位，關注學生的不同需求，激發學生的學習興趣，在教學中運用多種教學方法，啟發學生自創、自學、自練、合作練習，發展學生的學習能力，培養合作意識和社會適應能力，形成積極主動的學習與生活態度。

教材是連接教師和學生的紐帶，在整個教學過程中起著至關重要的作用，所以，先談談我對教材的理解。正面雙手墊球是排球基本技術之一，排球運動是在被網隔開的兩個均等場區內，根據規則，以身體任何部位將球從網上擊入對方場區，而不使其在本方落地的、集體的、攻防對抗的體育項目，通過練習可以發展學生協調等身體素質，掌握好正面雙手墊球動作為繼續學習正面屈體扣球技術奠定基礎，通過學習可以培養學生團結協作、堅韌不拔的心理品質。

學生作為課程學習的主體，清楚的了解學情更有助于教學目標的實現，我所教授的學生是水平三的的學生，自我意識有所發展，自尊心進一步增強，自主性要求日趨強烈，開始有獨立見解，但缺少克服困難的意志和毅力，且自覺性、主動性、持久性都較差，遇到困難和挫折，容易產生動搖。思維過程已能在表象和概念的基礎上進行抽象的分析與綜合，比較能力也隨之提高。

一切教學活動都是圍繞教學目標來進行和展開的，對此我設定以下教學目標：

【知識與技能】。

了解正面雙手墊球的動作要點，80%的學生能做出該動作。

【過程與方法】。

通過各種教與學的方式，學會排球的基本技術，發展協調、靈敏等身體素質。

【情感態度與價值觀】。

培養負責、合作的精神，體驗運動同伴之間的交往與友誼、競爭與合作的關系。

教學目標已經確立，教學重難點就顯而易見，因此我將重點確定為夾臂、提肩、壓腕，墊球的部位準確，難點確定為全身的協調用力。

根據人體動作技能形成的規律，結合學生的實際情況，遵循直觀性、自覺性、積極性和循序漸進原則，我主要采用教法是：啟發式教學法、講解示范法、糾正錯誤法：通過語言、動作激發學生的學習興趣，啟發學生積極思考，創新能力，通過糾正獲得正確動作的，提高學習的信心。

圍繞以上教學目標，教學重難點，根據“教師指導—學生主體—訓練主線”的原則，設計以下幾個教學環節：

(一)開始部分。

1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。然后我會播放中國女排在里約奧運會的比賽視頻視頻，然后提問：同學們想不想像這些姐姐們學習為國爭光呢?進而引出課題，之所以這樣設計能夠引起學生的好奇與求知欲望從而激發學生興趣，并為新課教學做準備。

2.隊列隊形練習：進行原地轉法練習，可以使學生養成良好的課堂常規習慣，培養學生正確的身體形態、認真練習的態度和良好的組織紀律性。

(二)準備部分。

為了降低肌肉粘滯性，防止運動中損傷，我將帶領學生進行以下熱身活動：

1.傳球接力游戲熱身。

方法：以小組為單位成四路縱隊站好，排頭將排球從頭上傳給下一位，下一位從胯下傳給再下一位，以此類推，先傳到排尾的為獲勝隊。

2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動，促進體溫升高，提高機體興奮性與靈活性，調動學生的積極性;把徒手操配上音樂，樂與律的結合，造成藝術的氛圍，給學生以美的感受。

(三)基本部分。

1.示范。

首先，我會組織學生呈四列橫隊站好，我在隊伍的前方做側面示范和正面示范。示范結束后并針對進行提問：剛剛老師在墊球時手臂姿勢是怎樣的?墊球的部位在哪里?幫助學生建立正確的動作要領以及明確本節課的重難點。

2.學生前后兩人為以小組進行討論，討論結束后請小組代表進行回答，符合新課標新型學習方式自主、合作、探究。

3.教師講解動作要點：準確判斷后，迅速移動取位，墊球時雙臂插入球后下方，夾臂、提肩、壓腕，擊球部位準確，上下肢協調用力。

4.練習。

為了將動作表象回歸到實際的動作技術上我設置了以下的練習環節：

(1)原地做墊球的徒手模仿練習，體會動作方法以及用力順序。

(2)一人持球于腹前，另一人做墊球動作或墊吊球，體會擊球點和擊球部位。

(3)自拋一次、自墊一次的方法進行練習，動作熟練后逐步過渡到連續向上墊球。

糾錯：在剛剛的練習過程中老師發現了一個問題，大家在墊球的時候，會有屈臂的現象，這樣會導致墊球方向和力度都不夠準確，大家可以來進行徒手模仿練習，或者用“信號法”來提示對方。

(4)個人技術熟練后，可進行兩人對墊或者三人墊球。通過循序漸進的練習，學生在富有趣味性的練習中逐漸的掌握該動作要領，通過教師鼓勵性的話語極大的激發了學生學習的興趣，使課堂氛圍達到高潮。

5.檢驗—優生展示。

組織教學：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進行展示，每組做完后采用不同形式進行評價，讓學生自由推選代表可以培養學生間團結互助的意識，同時更加突出我的課堂是以學生為主體的，該環節也能夠檢驗我的教學成果。

6.為了達到鞏固以及學以致用的目的，我將安排教學比賽—墊球接力游戲，具體方法：將參加游戲的學生分成幾個小組(人數不一定相等)，每組選出一名技術掌握最好的隊員，站在與本組隊員面對面約3米左右遠的地方，本組其他隊員成縱隊站立。游戲開始，這名技術好的隊員把球拋向對面隊員，對面隊員用雙手墊球方法墊給技術好的隊員后，自己跑回縱隊最后，技術好的隊員和本組其他隊員繼續對墊，并計算連續對墊的次數。當教師發出停止墊球號令時，以連續墊球次數多的隊為勝。

(四)結束部分。

為了幫助學生恢復疲勞，為下節做好身心準備，我將帶領學生進行，放松活動—配樂放松操，之后回引導學生說出本節課的收獲，教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。教師的針對學練情況給予鼓勵、肯定幫助學生建立學習自信，提出的希望為學生指明了努力的方向和要求。最后宣布下課、師生再見、回收器材，養成良好的體育習慣。

練習密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等偏上。

排球20個、錄音機1臺、磁帶2盒、排球場。

初中體育說課稿篇八

足球動作是以腳及配球為主，兩個互相進行攻守對抗的一項體育運動項目。它是世界上開展最廣泛、影響最大的體育運動項目之一，被譽為“世界第一運動”。有些國家把足球定為“國球”。一場精彩的足球比賽能吸引成千上萬的觀眾和數以億計的電視觀眾。

1、教材目標：

（1）學習足球技戰術，它是一項富有戰斗性的激烈對抗的項目．。

（2）激發學生學習足球的愛好和興趣．。

（3）初步學習足球的基本技術：運球、顛球、急停、假動作、動作。大力開展互學、互幫、模仿、互幫、互糾活動，不斷提高學生的學、練和探究能力。

２、教學重點、難點。

（1）重點：學好足球基本功，動作準確、熟練。

（2）難點：腳接觸球部分準確、步法靈活、動作連貫、協調。

學情是課任教師確定本課教材的重點、難點，選擇學法、教法合理地安排教學程序，科學分配教學時間的依據。

足球運動是世界上開展最廣泛、影響最大的體育運動項目之一，被譽為“世界第一運動，能吸引成千上萬的球迷和足球愛好者。

現代中學生的`興趣廣泛，自探能力差，心理素質、穩定性不強，對于學、練簡單的足球動作，可能會出現注意力不集中或厭學現象，給教學帶來不便，那么，在教學過程中，開始快樂趣味性教法，運用變換練習方式，條件和要求等多種教學手段來激發學生的學、練興趣，出色地完成教學任務。

根據人體動作技能的形成規律和本課教材的實際，結合中學生象思維能力較強，善于模仿的特點，遵循其直觀性和自覺性原則，課本采用下列教學法：

1、講解法：

語言精練、講解適度。

（1）通過揭題，說明教學目標，讓學生產生學習興趣，樹立自心。

（2）精講，幫助學生掌握動作要領，啟發學生積極思維，學練結合。

2、示范法：

完整足球技術師范，建立概念動作正確優美，利于模仿。

（1）教師的完整示范，讓學生在頭腦中建立正確的動作表象激發學習愿望。

（2）。

通過示范，培養學生觀察思維能力，使之明確要領，學會練習方法。

3、練習法：

由易到難，逐步提高，

（1）通過嘗試練和模仿學習，教會學、練方法，領會動作要領。

（2）學、練結合，開展互學、互幫、互糾、互評，開創一個和諧、平等、高效的學、練平臺，掌握動作技術環節，從而產生動力欲望，開拓進取，達到目標。

1、教、學相長：充分發揮學生的主觀能動性，激發興趣，主動、積極地投入學、練中去。

2、教師的講解，示范和提向對話，培養學生注重觀察，積極思維。

3、通過帶練，示范練習和指導練習，讓學生學會模仿學習能力。

遵循人體生理機能活動的變化規律，依據本課的目標，教學程序分為：尋入熱身，學習與體驗，身心放松等三部分。

1、尋入熱身：

（1）教學常規。

體委整隊、檢查人數，并向老師報告出勤情況。

上課：師生問好！

宣布本課內容。

學習足球技術：正腳背顛球。

腳弓顛球。

（2）熱身活動：

繞場地慢跑：教師指導，同學做其同步練習。

游戲：貼人。

2、學習與體驗：

（1）教師講解、示范：

教師示范：正腳背運球技術，腳背內、外側扣球動作。

（2）分解教學：

教師指導、帶領動作練習。

（3）分組練習：

教師指導，自定目標、開展互學、互幫、互糾、互評的教、學、練活動。

（4）展示與評價：

自我展示和集體展示，提倡自評、互評和教師評價。

3、身心放松：

（1）整理隊伍、散開。

（2）教師講解、示范。

（3）小結。

4、

（1）完成本課目標情況。

（2）教師評價：表揚好同學。

（3）組織學生回收器材。

（4）下課、師生再見。

1、足球的基本技術忽然動作要領。

2、通過足球訓練使同學們富有拼搏精神和挑戰性。

一、10分準備部分。

1、體育整隊。

2、課堂常規：學生問好。

3、宣布本課內容。

4、繞場地慢跑兩圈。

5、原地操。

初中體育說課稿篇九

一、說教材：本課的教材內容為排球的墊球和運輸球的接力游戲。均選自人教版體育與健康中水平四的教學內容，球類運動是是學生都喜愛的體育項目。它具有良好的綜合健身的作用，能夠培養學生團結協作，積極進取的拼搏精神。水平四的排球墊球教學貫穿整個排球教學內容，作為一個基本技術在整個教學中的比重較大，本次課是排球教學的第2節課，根據七年級學生的生理和心理特點及學生的認知，技能水平特點，確定本課墊球的重點：墊球時的擊球部位的固定：難點：兩臂伸直，夾緊，提肩。

本課的教學目標：1。認知目標：{1}了解本次課的練習方法，明確排球墊球的技術原理及作用。（2）90%以上的學生明確本次課的目標。2。技能目標：（1）通過本次課的學習使85%以上的學生正確掌握排球墊球的用力順序，60%以上的學生能夠較好的進行連續的墊球。（2）發展學生的靈敏性，協調性，提高學生的快速反應能力。3。情感目標：（！）培養學生的積極進取，頑強拼搏力爭勝利的競爭意識以及團結協作，吃苦耐勞的優良品質，發展學生的個性，提高學生的心理素質。（2）95%以上的學生對情感目標的接受。

二、學情分析：我所認教的是七年級的學生，學生的年齡特點是正處在接受新事物快，熱點切換快，身體發育快的三快特點中，他們對排球有很強的新鮮感，好奇心。但對基本技術的學習感到枯燥，容易轉移注意力。所以本次課時的教學中盡量的抓住有效的時間內讓學生融入到新授內容中。由于已經有過一次排球的接觸，學生對墊球的基本手型和擊球的點都有了很好的把握，本次課解決的重難點就是在于抬肩，頂肘，壓腕動作的強化，因此本次課圍繞排球展開了三個環節的教學。

三、說教學法，教法本課主要采用了：講解示范法，預防和糾正錯誤法，積極評價法，分層遞進法，教師在教學過程中會經常用這些方法，她是體育教學中常用的基本教學法，這節課我主要采用了分層次的教學法，在學生的墊球教學中，讓學生在逐步進行的時候，應該根據不同的學生有不同的要求，學生根據自己掌握的情況，可以采用不同的方式和練習形式進行，對待學生的練習難度的掌握上也可以根據不同的學生有不同的要求。學生主要采用了：

1。游戲法：在課的開始部分導入游戲，激發學生的興趣。

2。自主教學法：本次課借助5小組學習的方法，學生之間相互觀察，指正，讓學生主動的進行探究思考，啟發學生養成良好的思維習慣。

3。團結（合作）練習法：

本節課基本上以小組的形式展開的活動比較多，這種教學方法的一個突出的特點是能幫助學生形成強烈的集體意識。通過小組學習，一方面可以互相促進技能的提高，另一方面提高課堂教學的運動密度，促進學生的合作精神的培養。

四、說教學過程：本課的結構上采用了依據學生的身心發展的特點，采用了"愉悅身心———促技強身———恢復身心"三個板塊來展開教學。首先在"愉悅身心"板塊上采用了"叫號報團"的游戲，來吸引學生的注意力，提高學生的參與激情，集中注意力，在學生的情緒得到有效的調動后，帶領學生做準備操六節，最后做誘導練習：上步徒手墊球動作，做4*8拍。目的：為培養學生的運動興趣，同時，對上節課的動作進行強化讓學生形成有效的動作概念，為接下來的動作做準備。準備活動做好了以后。接下來的"促技強身"板塊中，分成兩大塊，板塊一：讓學生以教師為圓心的圓圈中進行自墊5分鐘，要求：墊30—50個球，，一拋一墊的練習。目的：強化學生的墊球動作，以及對學生在墊球中易犯的錯誤進行逐一的糾正指導，一拋一墊的練習中重點強調墊球的時機和擊球部位，解決本次課的重點。然后以奧運五環的形式分成相等的五個小組。在各自的小組長的帶領下，進行自墊和對墊的練習，練習時間大概5到8分鐘，目的：分到各個小組進行練習，讓學生學會在小組中進行相互之間的幫助和指導，從而主動自覺的約束自己，認真的進行墊球練習。一定的時間以后進行逐一的糾正，。然后，采用小組為單位，進行連續的個人自墊比賽，激發學生墊球的積極性和參與的熱情，培養學生的集體榮譽感。目的：在進行小組之間"看誰墊的好"和看哪個小組墊的多來進行小組比賽，達到本課的技能目標和情感目標。

本板塊的第二個形式是以本課的第二個目標內容：運球接力賽，具體的方法是讓學生在各自的環內，采用不同的線路（或者同一線路）把自己小組里的球當奧運火炬一樣，把它在各"大洲"之內環游一圈，最后回到自己的"洲"內，目的：這個內容的設計是為了解決本次課的難點，抬肩，頂肘，壓腕動作的有效形成，在強調學生做這個練習的時候一定要把手臂伸直，這是本節課設計的亮點，這樣可以大大的加強了學生對伸臂動作的強化，能夠建立有效的肌肉感覺。同時也達到了我們的情感目標，把學生之間的齊心協力和團結互助在此教材內容里表現的淋漓盡致。最后，請不同類型的學生在前面進行墊球示范，要求：仔細觀察，認真分析動作，然后進行評價，最后老師總結。目的：培養學生的觀察能力，自我評價的能力，審美能力。本課的最后一個板塊"恢復身心"階段，經過了緊張激烈的拼搏以后，學生的身心進入了一個相對興奮的狀態，讓同學們以簡單自由的深呼吸放松操中自由的舒展身心，放飛心情來結束本次課。五．說教學特色：教師通過讓學生小組之間的協作來進行教學，使不同層次的同學有了不同的體驗參加體育活動的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功的喜悅感受，激發了學生的學習興趣，本課結合了奧運會在我國召開的大背景來布置場地了教學內容，不僅讓學生有新鮮干，也能激發學生的愛國熱情，這是本次課的最大亮點。

五、場地器材分析。

本校的體育設施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球45個，粉斗等。

六、課的預計。

預計本課的平均心率：130——150次/分，最高心率165次/分。估計練習密度40%——45%左右。

初中體育說課稿篇十

教學目標是通過“玩”跳繩，使學生能用一根跳繩進行多種練習，讓學生學會不同的跳繩方法，發揮學生的自主創新能力，培養學生集體主義榮譽感，使學生要求活動的心理得到滿足。

就教學內容來看，跳繩是體育中考考試項目之一，雖然教學大綱中沒有跳繩的教學內容，但初中學生進行跳繩教學還是必要的，可以作為身體素質訓練的主要練習手段之一。許多優秀運動員特別是對全身協調能力要求較高項目的運動員大都是跳繩高手。而且跳繩運動確實也是一項較好的鍛煉身體的好項目。游戲《共赴前程》是模仿多人多足跑而設計的奔跑素質游戲，這個游戲要求配合協調，集體共進，有利于培養集體主義榮譽感。

教材的選擇體現了新課程標準“激發運動興趣，培養學生終生體育的意識”這一基本理念，跳繩運動是老少皆宜的活動項目，任課教師通過讓學生“玩”跳繩，很好地調動了學生參與活動的積極性，大大激發了學生的運動興趣，對培養學生終生體育意識這一理念有很大的幫助。本節課的設計同時又體現了體育與健康新課程標準“健康第一”、“運動參與、培養學生的社會適應性和小組協作能力”的理念，教師在課堂上并不去做示范、多講解，而是讓學生自由討論、大膽創新，利用學生的智慧和表現欲望，提升課堂氣氛，在不知不覺中提高學生的社會適應能力和小組協作能力。

教學過程：本節課教學過程比較流暢。收心熱身部分的隊列練習用得好。我認為體育課堂應該堅持進行隊列練習，這不僅僅讓學生學會一些基本的隊列動作、隊列變換，而且可以讓學生養成良好的紀律觀念，烘托課堂嚴肅的氛圍，重要的是還可以塑造學生的形體美。游戲釣魚的采用，不僅讓學生感到新奇，而且提高了學生練習的`積極性，吸引了學生的注意力，讓學生在不知不覺中充分活動了身體。花樣跳繩教學環節，教師能夠發揮主導作用，引導學生積極思考，發揮想象力，參與創新，鼓勵學生大膽表現，充分發揮學生的主動性、創造性激發學生運動興趣，讓學生多一點成功的喜悅，使學生真正成為運動的主人。合作跑共赴前程也讓學生思考如何才能跑得快？身高搭配、口令指揮、互助合作等等。游戲活動中，既強調了同伴間的交往與合作，讓學生感受到集體的意識與價值。又能為學生提供個體發揮，促進個體發展的時間和空間。整理放松階段運用理念放松法比較新穎，效果較好。

學生學習：本節課課堂氣氛相當濃厚，學生積極性得到了很好的提高，都能夠積極參與到活動當中去，大多數同學都能夠認真思考，大膽創新，在教師引導下以多種方式參與學習，主體地位得到體現。

幾點建議：

一是教材重難點要突出。這一點在教案上沒有體現出來。如果說這種課沒有重難點那是肯定不對的，任何一個教學內容都有重難點，哪怕是最簡單的身體素質訓練課。教學要根據重點內容來組織重點活動，而活動是圍繞著內容來設計的，這是辯證存在。本人認為本節課重點可以放在學生練習不同的跳繩練習方式，難點是跳繩時全身的協調控制。

二是課堂教學安全因素。我們雖然不能說現在體育課沒有安全事故就是好課，但我們都可以這樣認為：出了安全事故的體育課不能算作是好課。雖然體育課安全事故避免不了，但安全教育要常抓不懈。比如課上游戲釣魚，有個別學生一時開心失控就會將“釣竿”提高，而不是在學生腳下，那樣容易傷到作為“魚”的學生的胸部或臉部。還有，共赴前程練習中就出現了學生倒下的現象。幸虧人不多，速度不快，否則也有可能釀成傷害事故。所以，我們上課首先要考慮的是對學生進行安全教育，部分教材要運用保護與幫助，練習前就要告知學生如何練習才是最安全的，那些動作時絕對不能做的。總之，要考慮周全，杜絕安全事故的發生。

三是為了提高學生的參與運動的積極性，可以利用“名人效應”，比如尋找一段視頻，內容是某位運動員在練習跳繩，比如泰森等拳擊運動員的，學生看到他們那嫻熟的技術，那優美的身姿，可以說那興趣就會一下子就上來了。而且將影音系統引用到體育實踐課教學中來也是個很好的教學手段。

初中體育說課稿篇十一

本課解說內容是選自七――九年級《體育與康健》經久跑為課本1、火把接力（景象）2、經久跑3、賽跑接力角逐（游戲）。

經久跑是一種行為強度不大，一連時刻較長的有氧行為。它對園地器械沒有過高的要求，且技能簡樸，它貫串于學校體育解說的全進程，也是最輕易把握和開展、終身都可參加的群眾性健身項目之一。同時也是西席在解說中要對其單協調死板予以高度重視的項目。經久跑是人得到的保持康健的根基途徑，是成長康健性體能最很輕盈的要領、最有用的途徑之一。它能有用地進步心肺成果、成長經久手段的增進意志品格。是作育"終身材育"的有用途徑。初中生操練經久跑，要求一樣平常把握經久跑的根基技能；重點掌聲經久跑的呼吸要領以；相識"頂點";降服頂點現像是經久跑的難點。

解說工具為南岳中學初三1班，該班學糊口潑好動，有較強的領略和仿照手段，身材素質相比擬力好，班級規律好，集團聲譽感強。可是對付經久跑這樣單調又死板的行為項目，樂趣不大，加上老舊的解說要領，讓門生對經久跑有些誤解和抵觸情結。絕大大都的同窗談跑變色。怕苦、怕累，不能僵持耐久。那么怎樣使門生都能起勁、主動地介入操練？西席不公要相識門生的身材、理、生理狀態，更首要的是要從教法上多下工夫，將死板乏味的教法變為機動多樣的意見意義解說，使門生在生理愉悅中完成課的使命和到達必然的行為量，從而到達加強體質的實效。

行為參加：通過景象解說，使門生主動參加經久跑的體育勾當，成長體能，得到舉下手藝，進步康健程度，養成精采熬煉的風俗和終生體育的意識。

情緒方針：作育門生大膽、機警、拼搏、自信、僵持等等的精良品格和連合同等、親近共同的集團主義精力。

解說是西席教授常識與門生進修常識的互動進程。課的教法與學法應按照學情和課本的特點擬定，本課的教法與學法首要以下幾種：

教法：1、樹模法：運用樹模可以給以門生真實的、動態的、正確的舉措形象和觀念，讓門生有一個感性的熟悉。2、開導解說法：通過開導讓門生更好的相識排球的根基常識，引發門生的進修樂趣3、游戲法：通過游戲活潑教室空氣，固定技能，作育門生的協作手段和集團主義精力。

重點：呼吸節拍與跑速變革的共同。

難點：頂點的降服。

本課的解說回收通過游戲的導入，西席引導，門生的自主參加的解說計策，成長門生的本性，充實驗展門生的主體浸染，運用機動多變解說本領，做到身心團結，全力到達解說方針。

全課的組織布局不拘泥于過度的同一規整，而以處事操練與解說為方針，力爭公道、緊湊、流通、新奇。

（一）開始部門（3’）。

1、教室通例。

2、本課的解說內容跟要求。

（二）籌備部門（4’）。

徒手操（3’）。

門生跟從西席的口令集團舉辦熱身勾當。

（三）根基部門（30’）。

一、火把接力（6’）組織情勢：同時舉辦。

班級在奧運火把的配景下，營造一種起勁向上，康健的行為精力，同時引發門生的熱情。

二、僵持就是勝利――經久跑（14’）。

按照門生體能的差別，全班分成三個組別（男女殽雜），每個組別分派差異的'操練要領跟行為負荷。

操練要領：變速跑、按時跑，使命式。

a式：跑內道。

b式：跑第4道。

c式：跑第8道。

要求：留意安詳；各組操練進程中要有組織性，組員要相互勉勵，不脫隊，不掉隊；

三、賽跑接力（游戲）（10’）。

游戲進程：1、分組上同接力游戲。

2、各組一分鐘的接頭、部署。

3、開始游戲。

4、門生報告心得。

（四）竣事部門（4’）。

1、薈萃放松（吐納法）。

2、課后評價，師生互動。

3、收回東西。

4、師生作別。

四、園地器械：火把三個。

五、估量均勻心率為：130--135次/分，

最高心率為180次/分，呈此刻第二十、三十五分鐘。

行為密度約為45%,行為負荷為中上。

初中體育說課稿篇十二

尊敬的各位評委老師，大家好。（我是第幾號考生）。

今天我說課的題目是（xx）。我說課的內容將從指導思想、教程分析、教學目標、教學重點、難點及教學流程進行講述。

本次課的指導思想是，堅持健康第一的指導思想，促進學生健康成長，激發學生的運動興趣，培養學生終身體育意識，以發展學生為中學，重視學生的主體地位，關注個體差異與不同需求，確保每個學生受益。

本次課選擇九年制義務教育版，（xx）是人類日常生活中最常見的運動形式，又是現代奧林匹克運動的重要比賽項目之一，所以在中小學教學中占有很重要的地位，對培養學生體質、增進健康起著很好的作用。

根據本次課的.教學內容以及此階段學生的體育能力狀況，生理和心理特征，我特列定以下三個教學目標。

1、認知目標：讓學生初步了解技術動作概念。

2、技能目標：初步掌握技術動作，提高學生的綜合素質。

3、情感目標：培養學生團結合作，吃苦耐勞的精神。

針對本次課的教學對象和內容，本次課的教學。

1、重點是：

2、難點是：全身協調用力。

本次課所面臨的教學對象是年齡都在十幾歲左右，他們的體質普遍較弱，運動技術較差，在體育課中極易興奮，但注意力不易集中，對于說教過多，技術動作難度過高，強度過大是學生不易接受，隨著課的逐漸深入，學生心里更容易產生反感現象，相反對于直觀易于模仿的技術動作，更容易提高學生理解和學習的興趣。

利用學生模仿能力強，好動及好表現自己但體質較弱和注意力不易集中的特征，我特制定一下教學方法。

教法：

1、講解示范法。

通過此方法可以讓學生更容易理解和建立完整的動作表象，同時應用優美規范的動作示范來吸引學生的運動興趣，提高學習效率。

2、指導、糾正錯誤法。

在學生練習過程中，通過集體與個別的指導、糾正錯誤的方法，引導學生學習規范優美的技術動作。

3、口令提示法。

在學生練習過程中，教師通過多字或單字提示學生，加深學生的動作記憶。

學法。

1、模仿練習法。

針對學生模仿能力強、直觀能力強的身心特點，采用此方法更加合適。

2、重復練習法。

通過對技術動作的重復練習，讓學生進一步掌握并鞏固技術動作。

3、分組練習法。

根據學生人數多，個人身體素質不同的特點，采用分組練習的方法可以做到以生為本。游戲教學方法激發學生運動興趣，提高學習效率。

（一）開始部分。

1、整隊集合，檢查人數。

2、宣布本次課的教學內容。

3、檢查服裝，安排見習生。

（二）、準備部分。

打破原始隊形練習，在音樂伴奏下進行活動各個關節。

目的：提高中樞神經系統興奮性，做好準備活動，防止運動損傷。

（三）基本部分（本次課的中心環節）。

1、講解示范完整的。

2、學生成四列橫隊站立，成廣播體操隊形散開，聽教師口令進行原地的徒手模仿練習，要求體會的基本動作，在學生練習過程中，教師巡回指導觀察，及時糾正錯誤動作，讓動作完成較好的同學出來示范，接下來重復進行多練幾次。

3、最后用一個游戲的方式來進行實戰練習。

（四）結束部分。

1、做放松操：目的是消除肌肉的酸痛與疲勞，使機體更好更快地恢復到安靜狀態。

2、總結本次課學習的優點與不足，并對學的好的學生進行表楊，對較差的學生進行鼓勵，安排課后作業。

3、歸還器材，宣布下課。

根據此階段學生的體育能力狀況，生理與心理特征，本次課的運動負荷適中，有利于學生身心健康發展。

根據本次課的內容所需場地器材有。

以上是我今天說課的全部內容，有不足之處，希望各位評委老師幫助指正。

謝謝！

初中體育說課稿篇十三

優點：

1，短短40分鐘，用六個游戲貫穿整節課，趣味性強學生的參與熱情高；

2，以比賽，合作的形式能很好的激發學生的學習興趣及團結合作精神的培養；

3，結合教學策略很好的體現了小組合作探究；

4，整節課以激情昂揚的音樂做教學背景，使課堂顯得充滿生機和活力，有效的.遠離了枯燥和單調。

缺點：

1，時間控制和細節過度上還有發展的空間；

2，在評價方式上，可更多的引入互動式和多元化評價，更注重橫向和縱向的結合。

改進意見：在對學生的評價方式上，注重橫向縱向的結合，這樣可以更好的鼓勵創優，增加學生的自信心，促進學生全面發展。

初中體育說課稿篇十四

本課設計的指導思想：

依據新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，以促進學生身心全面發展為目標，以健康第一·快樂體育·終身體育為指導思想，以學生的興趣愛好為切入點，以團結友愛，積極拼搏為德育滲透點，使學生養成良好的鍛煉習慣，為學生終身體育打下堅實的基礎。同時發展學生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質；對于提高身體機能，培養勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結合作等精神。

排球運動是通過發、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈的情況下通過接發球、二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發展學生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

本課教學內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術配合的質量。

本次課的授課班級為初中二年級學生，共有40人，學生來自各個不同地方。運動技能有差異，個別學生學習能力較強，有一定的基礎，但大多數學生掌握技術較差，所以本課結合了掛圖教學講解示范，讓學生在直觀有了一個感性的認識。采用啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想。注重培養學生的終身鍛煉的意識，使學生在快樂中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。

1、認識目標：認識排球排球技術規則及其文化。

2、技能目標：學生基本掌握墊球技術，發展學生的靈敏性和協調能力。使85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。能自主學習與鍛煉，提高和他人合作的能力。

3、情感目標：認真練習，通過游戲培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

分析墊球的動作結構，把墊球技術分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協調動作幾個環節。要想把球墊好、準確，關鍵是姿勢和擊球點，所以教材的重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。難點：身體與手臂的協調動作。

教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程。課的教法與學法應根據學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：

教法：

1、啟發教學法：通過啟發學生更好的了解排球的基本知識，激發學生的學習興趣。

2、分解法：學生從簡到難的學習，學生更容易掌握技術。

3、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的`協作能力和集體主義精神。

學法：

1、嘗試法：發展學生創造能力，充分體現學生的主體性。

2、展示法：通過展示有利于學生進行創造性的學習。

3、游戲法：提高學生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。

4、評價法：通過評價發展問題，解決問題，進一步啟發學生的學習興趣。

1、課堂常規。

2、本課的教學內容、目標及要求。

3、隊列的變換練習。

4、球操。為了使學生精神振奮，達到熱身的效果，安排了球操提高學生的興趣，同時培養學生的情趣。

1、自主學與練（5’）：

讓學生自由發揮練習墊球。目的是讓學生發揮自己所認識、所了解的墊球技術和練習方法。

2、學習和發展（20’）。

（1）展示掛圖：通過觀看掛圖和講解使學生認識排球運動和學習排球的重要性，讓學生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。

（2）徒手練習：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢。看教師的示范動作模仿練習，同時教師發現問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確，使學生的理性認識轉化為動作。

（3）自由組合，自由練習：

a．墊固定球：是讓學生體會全身協調用力和正確的擊球位置。加深學生對墊球技術的理解。

b．一拋一墊：相距3－4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。此練習是讓學生體會墊球動作的插和蹬送動作。

c．對墊：距離3－4米連續對墊球。要求學生隨時要做好墊球前的準備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球。先可以是練習原地對墊球，再練習移動的對墊。

d．自墊：一人一球連續向上方墊球。這一練習是讓學生不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位置關系。同時給學生一定的時間自主創新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。

e．自我展示：給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自己的練習成果，充分體現學生主動參與和自主學習的要義，提高學生的學習興趣。

（4）合作發揮（5’）。

游戲：接力比賽。

規則：分為四組進行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關節以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑回隊伍把球交給下一位同學。最先完成的為勝。

目的是根據本課的內容安排這個游戲，再次鞏固墊球技術。同時也培養學生的協作配合，團結合作能力。

1、在教師帶領下學生通過音樂來放松，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

2、對本課進行小結，學生參與自我評價，小組評價和綜合評價。

3、布置回收器材。

本校的體育設施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41個，掛圖1付，錄音機一臺，磁帶一盒。

初中體育說課稿篇十五

一、說教材：

教材內容為籃球（復習原地運球，學習直線運球）和接力跑游戲，均選自省編中學《體育與保健》教材第一冊內容。球類是學生喜愛運動項目，它具有良好綜合健身作用，能夠培養學生團結、協作、積極進取和拼搏精神。中學籃球教材由基本技術、簡單戰術和教學比賽三部分組成，基本技術在整個教學內容中比重較大。初中階段重點是學習各種基本動作，尤其是在初一教材里基本技術動作所占比重最為主要。選擇直線運球技術作教材，是根據初一學生生理、心理特點和認知、技能水平情況。因此，將本課直線運球重點確定為運球時按拍部位，難點為控制球。初中接力跑教材分迎面接力跑，圓圈接力跑和接力區交接棒接力跑，本課利用籃球和呼拉圈在籃球場地中進行接力跑，進一步增加接力跑知識性和趣味性。接力跑游戲重點定為提高學生快速跑能力和靈敏素質等。根據以上認識特制定以下三方面教學目標：

1、認知目標：1）了解本課練習方法，明確籃球原地運球、直線運球技術原理及作用，能正確區分原地運球和直線運球不同之處。認識籃球運動目是全面發展身體素質、增進健康。

2）90%以上學生明確本課目標。

2、技能目標：1）通過本課學習，使85%以上學生正確掌握原地運球技術，75%以上學生在一定速度中能正確運用直線運球技術，提高手對球控制支配能力。

2）發展學生靈敏、速度素質，提高協調性及快速反應能力。

3、情感目標：1）培養學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利競爭意識及團結協作、吃苦耐勞優良品質，強化學生愛情感，提高想象、交往能力，發展學生個性和心理素質。

2）95%以上學生對情感目標接受。

二、說教學程序：

在課結構上，從“身心協同”基礎觀點出發，依據初一學生身心特點，采用“收心熱身、愉悅心身---育心強體、磁智促技---穩定情緒、恢復心身”三段結構。

1、在收心熱身、愉悅心身階段，用我國男籃健兒在奧運會上優異表現引入教學主題，通過開口螺旋形跑，活躍氣氛，集中學生注意力，緊接著成閉口螺旋形跑至站位做球性練習，通過球性練習能使有關肌肉、關節、韌帶得到充分活動，而且與要學技術動作有機結合。因學生水平各異，最后一個球性練習為自由創想展示練習，給學生自我展示機會，從而調動學生創造性思維和學習主動性。這部分用時為9分鐘。

2、第二階段，首先，運用各種變化原地運球練習，改進提高原地運球技術動作及控制球能力，在運球中要求學生養成觀察前方良好習慣，重點強調正確身體姿勢和腳部動作，為主教材教學做鋪墊。在學生情緒已活躍基礎上學習新教材，進入直線運球教學，我用啟發性語言和直觀對比，使學生能較清楚地認識到“球反彈角度與手按拍有直接關系”等道理，并運用不同信號手段組織學生進行直線運球練習，然后安排學生進行直線運球追逐，使教學步驟由淺入深、由易到難、分層遞進、對比探索、激發興趣達到初步掌握技術動作目標。練習中我突出要求學生相互觀察、相互糾錯、共同提高，充分體現和諧互助精神。在這階段中，我還注重在練習隊形圖形上進行變化，一方面充分利用籃球場原有線路，另一方面克服重復練習帶來枯燥感。這部分用時20分鐘。

在接力跑游戲按排上我設計了一組以支持北京申辦奧運會為主題、益智健體接力游戲。在場地布置上，我用奧運會五環營造團結友誼、積極進取、奮發向上氛圍，運用游戲競賽法，激發學生練習積極性，并在每一次競賽間隙都設計一些有關奧運會知識問題讓負隊學生回答，一方面以激發學生愛國主義情感，另一方面給負隊一次充分發揮集體智慧獲取勝利和成功機會，在教學中充分體現出啟迪心智、發展思維、強身健體、體驗成功現代體育教學觀念。這部分用時12分鐘。

3、第三階段，圍著五環放松，后運用“笑與不笑”游戲，以達到穩定情緒、恢復心身目。最后進行小結，對本課練習效果進行講評，對學生成績給于肯定和表揚，提出今后注意事項，從而結束本課教學。

三、說教學特色：

1、本課以“愉快教學法、成功教學法”作為指導思想，以發揮學生認識能力為核心，以培養學生基本活動能力為目，充分發揮教師主導作用，突出學生主體地位，始終在師生共同活動中愉快、輕松、活潑地進行教學，力求體現“大容量、高密度”教學特色，以達到化教學效果。

2、整堂課始終在一個籃球場地中進行，布置簡單清楚，器材實用，富有喻意，堅持“一場多用、一線多用、一材多用指導思想。

四、課預計：

本課平均心率預計：130--135次/分；心率為：170次/分；出現在約三十八分鐘時，即接力跑教材時；估計練習密度為40--45%左右。