光陰的迅速，一眨眼就過去了，很快就要開展新的工作了，來為今后的學習制定一份計劃。那關于計劃格式是怎樣的呢？而個人計劃又該怎么寫呢？下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的計劃書范文，我們一起來了解一下吧。

暑假個人計劃篇一

營養免疫學專家認為，每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同，如果在夏天有針對性地選購并食用水果，可以達到滋養的功效。

俗話說：“桃養人杏傷人”，據營養免疫學專家介紹，桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。

夏天多汗要補糖鹽水

夏天容易多汗，所以很容易造成體內礦物鹽缺乏。缺鹽到一定程度，就會出現食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀，嚴重的還會造成脫水、昏厥等危險情況。因此，夏天在出汗情況下應該適量喝一些淡糖鹽水，補充體內流失的礦物鹽。最好每天補充一兩碗淡糖鹽水，而糖、鹽的比例以適合自己的口感為準。

準備好度夏的藥品

夏天來臨之前要先備足度夏藥。有防中暑的藥物，如仁丹、十滴水；預防蚊叮、蟲咬引起的皮膚瘙癢，需要備好風油精、紅花油、碘酒等；防急性腸炎、細菌性痢疾，最好的藥物是氟哌酸膠囊、痢特靈、藿香正氣水；游泳時如果出現紅眼病，應該有眼藥水、紅霉素或利福平眼膏使用；創可貼是劃破手指碰破皮，出現傷口時的好幫手。

宜多食用清淡食品

在飲食滋補方面，夏天以清補、健脾為原則，要選擇具有清淡滋陰功效的食品。清補食品是指一些低熱量的食物，并且食物在制作方法上要以蒸煮為主，像魚類、肉類最好不要煎炸。夏季的清補食物宜多選擇綠豆、白扁豆、西瓜、薏米、蓮子、蕎麥、豆腐、鴨肉、豬肉、鯽魚、蝦、甘蔗等。另外，夏日高溫炎熱，多吃些苦味的食物可起到良好的消暑、去火作用，如苦瓜、苦筍。苦瓜具有增食欲、助消化、解疲乏、清心明目等作用。可取其未熟嫩果當蔬菜，成熟果瓤可生食，既可涼拌，又可加肉炒。苦筍味道苦中帶甜，性涼而不寒，具有消暑解毒、健胃消積等功效。苦味食品雖然有解毒、消暑的作用，但也不宜多吃，否則會引起惡心、嘔吐等癥狀。

少玩電腦多運動

有的青少年一玩電腦，就是五六個小時，還要面臨精神壓力，極大影響了腸道的消化、吸收、蠕動功能。久而久之，就會形成便秘甚至痔瘡。老年人則因為臟腑功能衰退、精血不足、腸道失潤，而導致老年性便秘。這個時候，適度而規律的運動，可以促進身體機能，增強腸道的消化、吸收和蠕動功能，提高身體的新陳代謝率，同時幫助放松心情，能有效防止直腸癌的發生。

暑假個人計劃篇二

早上6點-8點、一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。

早上8點-9點、據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

上午9點-11點、試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點、飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點、調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

傍晚17點-18點、試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。

早晚背英語單詞效果都很好哦，詞匯量是英語的重點，可以結合有效的記憶法和工具達到事半功倍的效果，我上次發現個學英語的利器放到我百度搜藏里了，網址在下面看看有沒有幫助，嘿嘿一般人我不告訴哦~還有，趁有功夫時練練體育吧。

暑假個人計劃篇三

暑假是一個變化多端的萬花筒。五彩繽紛的它給了我們無窮無盡的樂趣。漫長的暑假生活為同學們提供了廣闊的展示自我的舞臺。而計劃運用暑假時間，成了我們當前首先該做的事。

1、科學合理地制定暑假活動計劃

假期中任務繁多，想做的事情也很多。要把這些事情逐一篩選、調整，根據暑期時間合理安排，制定一份“暑假活動表”。一切活動應該嚴格按照“計劃表”進行，但還是要注意勞逸結合。

2、認真復習，迎接獎學金考試這個測試是暑假后初一下學期的一個總結，暑假中，要把初一下學期學習的所有內容認真復習一遍，還要制定一個“復習計劃表”，爭取測出好成績。

3、培養自己的興趣愛好，發展自己的特長根據自己的興趣愛好，積極參加學校組織的各種興趣小組，如：繪畫、書法、音樂、英語、信息技術，掌握一技之長，為將來的發展打下基礎。

4、勤奮讀書，注意積累，善于寫作，靈活運用利用暑假充足的時間多閱讀一些好書。如：世界名著、歷史典故、優秀書（報）刊、寓言、童話故事等等，不斷提高自己的閱讀能力和寫作水平，陶冶情操。

此外，暑假中還可以積極進行體育鍛煉，幫助家長多干些家務，參見社會實踐活動體驗生活……只有抓住機會，不斷展示自我，拓展視野，才會健康成長。

1、每天的四個“1小時保障”每天保障做一小時的語文或數學作業；每天保障一小時的無負擔課外閱讀；每天保障一小時的英語自學；每天保障一小時的戶外活動或運動。

2、計劃與非計劃如無特殊情況，每天必須完成以上計劃；每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排，可臨時不予執行；可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。

1、不參加語文、數學的培優，不請家教，相關課程自己獨立完成。

2、語文課程計劃7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；把自己的藏書系統再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書；假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；把以前稍顯薄弱的閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。

3、數學課程計劃7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；假期完成五年級《奧數提高班》的自學，基本掌握其要領，有選擇性挑選典型題目做。自己注意計算細心化的糾正。

4、英語課程計劃英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力的培養；把三年級和四年級的學校課本系統復習一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限；假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；若有興趣、有機會，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發音標準。

1、隨父母至少省內出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；

2、至少去鄉下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；

3、每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

4、每兩天至少幫家里做一件家務事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等；

5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天；邀請同學或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待；

6、每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高；

7、嘗試掌管家里經濟和家務安排1-2天，當1-2天家長；

8、其他：根據具體情況，靈活安排

暑假個人計劃篇四

經歷了六月的高考的磨礪，帶著一絲留戀，一份期待，一份新奇，來到了重慶大學。未來四年的大學對我來說是未知數，但我站在成功的腳下，好好努力，必能成功。為了未來四年的大學生活的前景，有些茫然的我迷迷糊糊的過了有些日子，從迷茫中掙扎出來的我為自己的大學四年做了一個的規劃。

一學習生活規劃。

學習，乃學生之天職。生活，每天必不可少的點綴。所以，我認為學習和生活是最重要的，故其規劃應慎重。

在學習方面：

大一的課程大部分是基礎課程，主要培養我們學生的理論基礎。大二的課程是專業的核心課程，這些課程的學習好壞直接決定了專業知識的掌握程度，決定著在專業領域的前途。大三是選修課程，主要培養學生專業興趣。大一：學習是我們的首要任務，畢竟自己還是學生，由于自己剛離開高中那種沒有自由的學習環境，我必須為自己時間做好合理的安排。嚴格遵守作息時間，一定不要讓自己變得慵懶。大一學的還能多都是基礎課，它們是專業知識的地基。所以要在大一打好基礎。當務之急，就是對自學能力的培養。大學老師講課的速度快的驚人，所以自學成了必不可少的步驟。做到堅持每天預習當天的任務課下及時復習鞏固，認真及時完成老師布置的作業，塌實做好每一步。除此之外，增強自己的計算機能力，通過二級考試。

大二：同樣在學習上，我要對自己一無所知的專業課進行努力學習，做到從不知到認識，熟悉再到掌握能靈活運用。可嘗試兼職、社會實踐活動，最好能在課余時間從事與自己未來職業或本專業有關的工作。同時也能提高自己的責任感、主動性和受挫能力;通過英語四級考試，并開始有選擇地輔修其他專業的知識充實自己。

大三：首要問題就是要明白自己面臨的是繼續深造還是就業。不出意外，我不打算考研，希望畢業后就就業。于是我需要把目標鎖定在提高求職技能、搜集公司信息。同時鍛煉自己獨立解決問題的能力。多參加和自己專業有關的的活動，與同學交流求職工作的心得體會，了解搜集工作信息的渠道。也可向老師和一些畢業的人士請教求職的一些相關問題。

大四：用最短的時間完成自己大學的學業任務。為將來的就業爭取時間。此時最主要的就是對前三年做一個總結，對自己要有一個清楚的認識。做出果斷的決定，為下一步做好充分的準備，找到一份自己滿意的工作。

在生活方面：

交流，詢問學習以及將來的就業情況，同時也能提高我的終合能力。作為一個大學生，我不應該對生活提過高的要求，條件還說得過去，我就不會也不應該去抱怨。同時也因為我以后的發展需要，我必須時刻熟悉艱苦樸素的生活條件。另外，我始終相信，一個生活儉樸的人在學業和事業上是會成功的。

二社會活動規劃。

在這一方面，我最大的夢想就是希望能在大學期間加入中國共產黨。如果這個夢想能夠實現、這個目標能夠達到，那將是對我的一大鼓勵，同時也將是對我的鞭策。所以，加入共產黨是我的規劃中很重要的一條。除此以外，我對大學的社會活動的規劃還包括以下幾條：

首先，我要爭取進入學生會，并積極參與活動。

第二，我應該在大學建立一個穩定、健康而且作用巨大的朋友圈。

第三，我應該在假期積極參與社會活動，例如打工或者參與大學組織的社會活動。這些活動會對我的未來有重大的積極影響。

大學期間我進行社會活動的原則應該是：在不影響學習的情況下，積極參與社會活動，尤其是要積極參與可能對人生有重大有益影響的社會活動;并且這些社會活動最好可以與“面向未來的準備”相適應。

三面向未來的準備。

1、大一、大二兩個暑假要打工，增加自己的社會閱歷和經驗。

2、大學期間博覽群書，增長見識。并把別人的經驗教訓吸收為自己的。

3、一有機會，特別是打工的時候留意身邊的經濟現象。

4、看看能否進入企業、事業單位或政府部門實習，積累經驗。

5、積極參加學校或院系組織的各類實踐活動;參加各類社會實踐、社會調查活動，并完成相應的實踐論文;參加各類志愿服務活動或各類社會公益活動;為班級、學院或學校集體完成某項服務活動;參加學校活動，增加交流技巧。

6、提高求職技能，搜集公司信息。

7、多參加一些學院社團活動以及社會實踐活動，在實踐中鍛煉自己。

8、學習黨、團的有關知識，積極向黨團組織靠攏。

9、參加各類思想政治、意識形態、道德修養領域的主題教育活動和各類愛國主義等具有積極意義的主題征文活動。培養和樹立法律意識、誠信意識、創新意識和競爭意識，增強組織紀律性、社會責任感和集體主義、注重基本道德素質的自我培養。

10、認真學習好專業課程;通過國家英語等級考試四級。學習計算機知識，輔助自己的學習。

11、參加學校或系里面開展的科普活動(報告會、學術交流等)或科技類學生團體活動。重要的一點：如果在四年的生活中有對自已成長有益的什么新的計劃，一經驗證可行，即可實施，本規劃也將相應地被更改。

總結。

到這里為止，我的規劃就大概完成了。每一條規劃都是一個目標，等待著我去完成。在完成的過程中，健康的身體、積極的心態、敏銳的思維、堅定的信念是每一位規劃者必備的素質。我將按照規劃，腳踏實地做，努力奮斗。我堅信：終有一天，成功將站在我的腳下。由于我是第一次制定長期的規劃，難免有不科學的地方，還請老師幫忙指出;另外我當自己發現不足也會立刻修正。

暑假個人計劃篇五

1、每天的四個“1小時保障”每天保障做一小時的語文或數學寒假作業;每天保障一小時的無負擔課外閱讀;每天保障一小時的英語自學;每天保障一小時的戶外活動或運動。

2、計劃與非計劃。

如無特殊情況，每天必須完成以上計劃;每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排，可臨時不予執行;可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。

二、學習計劃。

1、不參加語文、數學的培優，不請家教，相關課程自己獨立完成20__年小學生暑假學習計劃范文大全20__年小學生暑假學習計劃范文大全。

2、語文課程計劃。

7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;把自己的藏書系統再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;把以前稍顯薄弱的閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。

3、數學課程計劃。

7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;假期完成五年級《奧數提高班》的自學，基本掌握其要領，有選擇性挑選典型題目做自己注意計算細心化的糾正。

4、英語課程計劃。

英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力的培養;把三年級和四年級的學校課本系統復習一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限;假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總;若有興趣、有機會，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發音標準。

三、活動安排。

1、隨父母至少省內出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;。

2、至少去鄉下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;。

3、每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;。

4、每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;。

5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待;。

6、每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高;。

7、嘗試掌管家里經濟和家務安排1-2天，當1-2天家長;。

8、其他：根據具體情況，靈活安排20__年小學生暑假學習計劃范文大全工作計劃。

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暑假個人計劃篇六

自古以來閱讀就是一種既普通又直接但卻非常有效的求知方法。作為教師，從書本中獲取知識就顯得尤其重要。所以我們理應多讀書，用書來凈化心靈，用書中的知識充實自己。也能通過這樣的途徑學習他人的先進經驗，讓自己能更加勝任教育教學工作。因此特定暑假閱讀計劃如下：

暑假個人計劃篇七

日程安排：

8：00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)。

8：30~9：00做老師布置的作業。

9：00~10：00做課外作業。

10：00~13：00玩。

13：00~14：00做課外作業。

14：00~15：00玩。

15：00~16：00做課外作業。

16：00~21：00玩。

暑假個人計劃篇八

一.閱讀：

1.閱讀世界名著2本。

3.閱讀古文學常識書籍。

4.中國名著，文學若干本。

5.科學類書籍若干。

方法以自由學習為主，

二.文體：

1.下象棋，圍棋，國際象棋。

2.笛子。

3.溜冰。

4.自行車。

5.散步。

養成每天鍛煉的習慣。

三.寫畫：

1.鋼筆字。

2.毛筆字。

3.英文。

4.畫畫。

5.打字。

四.摘抄美文一篇。

五.每天堅持寫日記一篇。

六.整理房間和自己的學習用品。

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暑假個人計劃篇九

快樂的寒假生活就要開始了，為了給您的生活多一分點綴，給您的假期多一分色彩，給您的明天多一分明媚，假期里希望教師們開展文本讀書及網上讀書活動。具體要求如下：

1、每天抽出一小時，休閑閱讀古典名著。

2、一月通讀一本書〈〈有效教師〉〉，重點閱讀單元一的專題三“有效教師的發展目標”。

3、制定一個目標：每位教師制定自己的專業發展目標(35歲以下教師詳寫，35歲以上教師要略寫)。

4、上傳博客一篇自創日志。參加博客互動交流。

學校希望全體教師，充實過好您的假期，在輕松愉快中參與學習，豐富自己的假期生活，順利安全返校。

5、參加全國繼教網征文活動。

燃氣安全工作計劃(三)為進一步加強我鎮燃氣安全生產管理，加快建立燃氣安全隱患排查治理工作長效機制，全面提升燃氣從業單位的安全生產水平，嚴厲打擊非法經營等違法違規行為，堅決消除事故隱患，杜絕燃氣安全事故發生，根據《中華人民共和國安全生產法》、《中華人民共和國消防法》、國務院《城鎮燃氣管理條例》、《特種設備安全監察條例》、《省燃氣管理條例》等法律法規和市《關于進一步加強燃氣安全監管工作的實施意見》結合我鎮實際，制訂燃氣安全監管工作實施方案。一、指導思想以“科學發展觀”為指導，以國家有關安全生產法律、法規為依據，樹立安全發展理念，堅持“安全第一、預防為主、綜合治理”的方針，進一步整頓和規范燃氣市場經營秩序，依法履行安全監管職能，消除安全隱患，確保村居供氣、用氣安全。二、目標任務深化專項治理整頓，嚴厲打擊非法違法行為;建立健全由政府統一領導、各部門齊抓共管、全社會共同參與的長效管理機制，實現我鎮燃氣安全監管工作常態化、制度化、規范化。三、整治重點(一)推進隱患排查治理工作長效機制的建立。落實各相關單位安全隱患排查治理的主體責任，建立和完善隱患排查治理工作制度;定期進行隱患排查，建立隱患排查治理工作臺賬，形成隱患排查治理長效機制。(二)依法查處燃氣企業經營中的違法違規行為。查處充裝不合格鋼瓶、缺斤少兩、摻雜二甲醚等違規行為;查處為未取得燃氣經營許可證的單位和個人提供經營性氣源的行為;查處銷售不合格鋼瓶等違法行為。(三)依法查取小液化氣供應網點經營中的違法違規行為。取締不符合規劃、無證照小液化氣供應網點;查處價格欺詐、強買強賣、違章倒灌、倒殘等損害消費者利益的違規行為;查處超范圍經營、擅自在未經核準場所經營、非法改裝液化石油氣鋼瓶、超量存放實瓶等違法行為。(四)規范賓館、飯店、小餐飲、企事業單位等用戶的燃氣采購、儲存和使用安全管理。查處使用不合格燃氣和不合格燃燒器具、不符合安全規范的瓶庫使用行為;查處不規范瓶組、擅自改裝燃燒器具、液相直燒、管道瓶裝氣混用等違法使用燃氣行為。四、職責分工各相關職能部門根據法律法規規定的職責，認真組織、有效開展燃氣行業違法違規行為的查處。對各村居，機關各辦、服務區、鎮屬各單位工作職責明確如下：新河派出所、新河交警中隊：負責依法查處禁行區域內未按“危險化學品道路運輸車輛進入禁行區域時間、路線規定”的運輸危險化學品行為;查處液化氣運輸超載行為;查處未取得危險化學品運輸資質、擅自從事液化氣運輸的行為;負責危化品運輸車輛的清理整治工作;規范“三車”(三輪車、電瓶三輪車、三輪摩托車)運送及其運輸工具的安全管理;協助質監、行政執法中隊做好對運輸途中的氣瓶檢查工作。村鎮建設辦公室：負責村居燃氣行業的監督管理，做好日常檢查管理工作，確保站內設備設施安全運行;加強應急救援管理，提高應對突發事件的能力。安監中隊：依法行使安全生產監督管理職權，指導、協調、監督、檢查全鎮燃氣行業的安全生產工作，并將燃氣安全納入全鎮安全生產監管工作內容。行政執法中隊：負責依法查處未取得燃氣經營許可證或不按照燃氣經營許可證的規定從事燃氣經營活動的違法行為;依法查處經營單位和個人、燃氣用戶(重點賓館、飯店、小餐飲、企事業單位)及有關單位和個人的違法行為。消防中隊：負責對賓館、飯店、小餐飲、企事業單位等場所消防安全的監督檢查，對不符合消防安全技術標準、存在消防安全隱患的提出整改意見，對嚴重危害公共安全的單位和經營者，報發證機關依法吊銷經營許可證和工商營業執照。工商分局：負責依法查處未取得營業執照或不按照營業執照的規定從事燃氣經營活動的違法行為;在營業執照有效期內被依法吊銷、撤銷燃氣經營許可證或者燃氣經營許可證有效期屆滿的。各辦、服務區：將燃氣安全作為安全生產工作的重要內容，負責本服務區的燃氣安全監管工作，配備專兼職燃氣安全管理員;開展燃氣安全隱患排查，每月配合執法中隊開展燃氣安全隱患專項整治，重點整治賓館、飯店、小餐飲、小液化氣供應站等經營場所;負責重點單位隱患整改跟蹤和督查，對治理不落實，整改不到位的，通知相關職能部門依法查處。五、工作要求(一)提高認識，加強領導。機關各辦、服務區，鎮屬各單位要認真分析燃氣安全生產形勢和存在的問題，充分認識燃氣經營違規、違法行為的危害性和安全監管工作的重要性和緊迫性，牢固樹立責任意識。為加強對燃氣安全監管工作的領導，鎮政府成立燃氣安全監管工作領導小組(組成人員名單詳見附件)，各辦、服務區、鎮屬有關單位要抽調精干人員成立監管工作機構，切實加強對安全監管工作的領導。

暑假個人計劃篇十

1、7月1日至7月10日：完成語文、數學作業。

每天上午18面暑假之友或18面口算書；每天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙；每4天寫一篇作文（暑假總結除外）

2、7月11日至7月14日：完成英語作業。

每天上午抄5個模塊第一單元第二部分句子和3個模塊單詞；每天下午做英語小報和背一個模塊單詞。

暑期我的旅游有以下幾個選擇：

1、武夷山七日游

2、黃山七日游

3、北京七日游

武夷山、黃山、北京各有特色。武夷山飛瀑懸垂、松竹青翠，其中以仙女峰、九曲最為，并且盛產武夷巖茶；黃山以奇松、怪石、云海、溫泉四絕聞名于世，并有“五岳歸來不看山，黃山歸來不看岳，”的美譽。而悠久的歷史與燦爛的文明給北京留下了大量的文物古跡，其中以故宮、天壇、明十三陵、圓明園、天安門等最為聞名。但時間和財力有限，只能擇其一。

1、學習燒飯做菜

2、閱讀四大名著

暑假個人計劃篇十一

4）朗讀課文，每一天一課，每課2~3遍，唐詩需背誦和默寫；

5）背誦《三字經》，每一天2頁篇幅；

6）每一天寫日記；

7）課外閱讀《海底二萬里》；

8）臨睡前講《三國演義》，三國結束后講《水滸》；

9）每周六下午參加上海市圖書館《國學》班。

1）朗讀課文，《牛津》，《朗文》，每一天1課，每課三遍，對話部分需背誦；

2）課外閱讀，學樂每周借科普2本，童話故事和人文各1本；

3）每三天看一次原版片；

4）每周六參加學樂英語。

1）每一天完成分層課課練b卷一頁；

2）每一天完成《天天動腦筋》；

3）每周日參加樂高機器人。

1）學會自由泳；

2）跑步。

暑假個人計劃篇十二

為了度過一個充實有意義的暑假生活，根據平時的學習特點，我特制訂以下。

1.周一至周五上輔導班，放學后做好課時訓練。建立錯題本，將不會的題記錄下來，重點鞏固。

2.晚上8點鐘預習明天將要學習的內容，不懂得知識點必須查清楚或者第二天問老師弄明白。

3.放學后回到家第一練習生字2張田字格，背。

成語。

每天背2個成語星期六、星期天兩天的數量加倍即每天寫4張生字，背4個成語。

4.數學每天必須做10道數學題，每天由我給她出題。必須當天完成。

5.每天寫英語26個字母大小寫4遍，要求書寫認真，格式正確。否則重寫。最后要求曹妍做一個懂事的孩子，愛護弟弟，愛自己的爸爸媽媽。

暑假個人計劃篇十三

為了過一個充實而又有意義的假期，在假期不僅玩好，也能學好。大家可以建立‘比’的意識，和同學一起制定計劃，互相督促。同時要注意提高效率，學的時候認真學，玩的時候盡情玩。而制定一個詳盡具體的可實施計劃會大有幫助。

一、休整。

大學生的獨立性正逐漸加強，但同時他們也承受了一定的學習壓力，所以可先利用這個長假好好休整一下。學生應該建立科學、合理的假日“生物鐘”，并安排一定的體育鍛煉，做到身心兩健，而不能用暴飲暴食、嗜睡貪玩等方式來彌補之前的“損失”。

二、反思。

要做好反思的工作，總結一學期的生活學習狀況，分析自己的成敗得失，這樣有助于大學生更好地發掘自己的潛力，發揮自己的特長。

三、補缺。

簡單地說就是學科間的互補。理工科的學生可以根據自己的興趣讀一些文學作品、人物傳記等，文科的學生可以了解一些科學常識，做到文理滲透，完善知識結構。

四、參加社會實踐。

根據自己的專業知識和自身與社會的要求，參加一些與專業有關的實習或社會調查，也可自學的專業知識。

適當放松，適量的學習，張弛有度才是的休息方式。大學生千萬別讓自己的假期過于松散，否則開學時難以適應上課的節奏。而且利用假期多參加社會實踐也是為自己的將來及早做好準備。