每個人都有自己獨(dú)特的心得體會，它們可以是對成功的總結(jié)，也可以是對失敗的反思，更可以是對人生的思考和感悟。心得體會可以幫助我們更好地認(rèn)識自己，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而不斷提升自己。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
體育課籃球心得體會篇一
拍籃球是一項(xiàng)集身體敏捷、合作默契和技術(shù)精妙于一體的運(yùn)動。我從小就喜歡這項(xiàng)運(yùn)動，經(jīng)過多年的訓(xùn)練和比賽，我對拍籃球有了更深的理解和體會。下面我將分享我對拍籃球的心得體會。
首先，拍籃球需要良好的身體素質(zhì)。以我的體驗(yàn)來看，拍籃球不僅要求球員有足夠的身體力量和耐力，還要求球員具備敏銳的反應(yīng)和靈活的身體協(xié)調(diào)能力。在場上，我常常需要不斷地奔跑、扭轉(zhuǎn)身體、跳躍和變換步伐。這讓我意識到拍籃球的訓(xùn)練不僅僅是投球和進(jìn)攻技術(shù)的磨練，還包括了對身體的訓(xùn)練和鍛煉。通過拍籃球，我學(xué)會了合理的飲食和適當(dāng)?shù)腻憻?，不斷提高自己的身體素質(zhì)。
其次，拍籃球強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作。在球場上，一個人的力量是有限的，只有團(tuán)隊(duì)的默契和合作才能取得勝利。這需要球員之間做到相互配合和互相信任。拍籃球的團(tuán)隊(duì)合作包括了球員間的傳球、組織進(jìn)攻和協(xié)防。我曾經(jīng)身臨其境地感受到團(tuán)隊(duì)合作的力量，當(dāng)我成功地將球傳給隊(duì)友并看到她得分時，我感到非常開心和滿足。因此，我深知團(tuán)隊(duì)合作的重要性，無論在球場上還是生活中，團(tuán)隊(duì)合作都是取得成功的關(guān)鍵。
第三，拍籃球需要細(xì)心和耐心。投球技術(shù)是拍籃球中至關(guān)重要的一環(huán)。而要掌握好投球技巧，則需要細(xì)心和耐心的訓(xùn)練。我經(jīng)歷了無數(shù)次的投籃艱難和失利，但我從未放棄，一直堅(jiān)持訓(xùn)練。在投籃時，我會細(xì)致地調(diào)整身體的姿勢、手臂的角度和力量的掌握，不斷嘗試和摸索。通過不斷地練習(xí)和調(diào)整，我逐漸找到了適合自己的投球方式，并提高了我的投籃準(zhǔn)確率。這讓我認(rèn)識到只有在耐心的磨練中，才能取得進(jìn)步。
第四，拍籃球培養(yǎng)了我的堅(jiān)持和毅力。拍籃球是一項(xiàng)需要長期堅(jiān)持的運(yùn)動，它需要球員持之以恒地訓(xùn)練和比賽。在我的拍籃球生涯中，我經(jīng)歷了無數(shù)次的失敗和挫折，但正是這些經(jīng)歷讓我變得更加堅(jiān)持和有毅力。每當(dāng)我在比賽中失敗或者感到困惑時，我都會告訴自己不要放棄，要繼續(xù)努力。正是這種堅(jiān)持和毅力，讓我在籃球場上獲得了許多的榮譽(yù)和成就。
最后，拍籃球讓我體會到人與人之間的友誼和團(tuán)結(jié)。在訓(xùn)練和比賽中，我結(jié)識了許多志同道合的朋友，我們一起訓(xùn)練、賽場上奮力拼搏，形成了深厚的友誼。拍籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動，我們共同努力、相互支持，不僅在球場上取得了勝利，更在生活中形成了緊密的聯(lián)系。這讓我明白到友誼和團(tuán)結(jié)是拍籃球給予我的寶貴財(cái)富。
總之，拍籃球給予了我很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。它讓我認(rèn)識到身體素質(zhì)的重要性，團(tuán)隊(duì)合作的力量，投球技術(shù)的細(xì)致和耐心，堅(jiān)持和毅力的價值，以及友誼和團(tuán)結(jié)的珍貴。通過拍籃球，我不僅變得更加健康和有活力，還鍛煉了自己的意志力和心理素質(zhì)。因此，我愿意將拍籃球作為我的一生中不可或缺的一部分，并將這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到自己的生活中，取得更加輝煌的成就。
體育課籃球心得體會篇二
籃球，作為一項(xiàng)受歡迎的運(yùn)動項(xiàng)目，不僅僅是一種娛樂活動，更是一種能夠鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力的體育運(yùn)動。曾經(jīng)，我加入了一支籃球隊(duì)，并開始了長時間的訓(xùn)練。經(jīng)過一段時間的錘煉，我深深地體會到了籃球給我的收獲。以下是我對籃球操的一些心得體會。
首先，籃球操使我對團(tuán)隊(duì)合作有了更深入的理解。在籃球操中，每個球員都要完成自己的任務(wù)，而且每個人的任務(wù)都緊密相連，缺一不可。例如，進(jìn)攻時，隊(duì)友需要傳球給我，我要準(zhǔn)確地接球并射門。而在防守時，我需要及時地給隊(duì)友支持，協(xié)助他們完成防守任務(wù)。這讓我明白，每個人都有自己的角色和責(zé)任，只有通過團(tuán)隊(duì)的默契合作，才能獲得成功。
其次，籃球操讓我學(xué)會了溝通和溝通技巧。在操練中，隊(duì)友之間要通過口頭和非口頭的方式進(jìn)行有效的溝通。只有通過言語和非言語的交流才能更好地了解對方的意圖和行動，進(jìn)而采取相應(yīng)的配合。籃球操讓我明白，要想在籃球場上取得好的成績，就必須要有良好的溝通能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。
此外，籃球操也使我認(rèn)識到，困難和挑戰(zhàn)是必不可少的。在操練中，我們經(jīng)常會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，比如對手的強(qiáng)硬防守，疲勞的身體等等。然而，只有克服這些困難和挑戰(zhàn)，才能不斷提高自己的技能和實(shí)力?；@球操讓我懂得了堅(jiān)持不懈和積極進(jìn)取的重要性，只有不斷挑戰(zhàn)自己，才能取得進(jìn)步和突破。
最后，籃球操讓我體會到合理安排時間和管理壓力的重要性。作為一項(xiàng)需要長時間和大強(qiáng)度訓(xùn)練的運(yùn)動，籃球操需要我們合理安排時間，保證訓(xùn)練和休息的平衡。同時，在比賽和訓(xùn)練中，我們常常會經(jīng)歷身體上和心理上的壓力。然而，通過籃球操，我學(xué)會了調(diào)整心態(tài)，以積極的態(tài)度面對壓力，并且有效地管理自己的時間。這些技能和能力不僅在籃球場上有用，也將對我未來的生活和學(xué)習(xí)有著重要的影響。
總而言之，籃球操不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目，更是一種能夠鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力的活動。通過籃球操，我不僅收獲了對團(tuán)隊(duì)合作和溝通的理解，也明白了困難和挑戰(zhàn)是不可避免的，同時，我也學(xué)習(xí)到了合理安排時間和管理壓力的重要性?；@球操讓我在這個快節(jié)奏的社會中，更好地理解自己，培養(yǎng)自己的意志品質(zhì)，為自己今后的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
體育課籃球心得體會篇三
籃球作為一項(xiàng)全民健身運(yùn)動，一直以來都受到廣泛關(guān)注和參與。參加籃球杯比賽是鍛煉身體、展示個人實(shí)力的好機(jī)會。我有幸參加了一次籃球杯比賽，并從中獲得了一些寶貴的體會和心得。
在籃球杯比賽中，首先要有良好的團(tuán)隊(duì)合作意識。籃球是一項(xiàng)集體比賽，個人能力的優(yōu)劣在很大程度上是由整個團(tuán)隊(duì)的配合和默契決定的。在比賽中，隊(duì)員們需要密切配合，互相傳球、傳遞信息，才能夠取得優(yōu)異的表現(xiàn)。在比賽中，我深切體會到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，只有通過團(tuán)隊(duì)的力量才能夠充分發(fā)揮出個人的實(shí)力。
其次，籃球杯比賽要求參賽隊(duì)員具備不懈的努力精神?；@球這個項(xiàng)目需要高度的體能和敏捷，而這些并不是一蹴而就可以獲得的，需要經(jīng)過長時間的訓(xùn)練和堅(jiān)持不懈的努力才能夠得到。在比賽中，我深刻體會到了這一點(diǎn)，只有在平時養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，并且在比賽中全力以赴，才能夠取得好的成績?；@球杯比賽是一個很好的機(jī)會，可以讓我在比賽中不斷挑戰(zhàn)自我、提升自己。
第三，籃球杯比賽的勝利不僅僅是比賽結(jié)果，更是個人成長和團(tuán)隊(duì)精神的體現(xiàn)。雖然我們參加比賽的目的是爭取勝利，但無論結(jié)果如何，我們都應(yīng)該珍惜這個過程，從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，用心去體驗(yàn)其中的樂趣。在比賽中，我看到了隊(duì)友之間的互助和支持，無論遇到困難與否，大家都齊心協(xié)力，互相鼓勵，這種團(tuán)隊(duì)精神值得我們學(xué)習(xí)和傳承。
第四，籃球杯比賽能夠鍛煉我們的心理素質(zhì)?；@球這項(xiàng)運(yùn)動具有高度的競爭性，在比賽過程中，我們往往會遇到各種挫折和困難。這就要求我們要有堅(jiān)定的意志品質(zhì)，具備應(yīng)變能力和適應(yīng)能力。在比賽中，我遇到了挫折和失敗，但是我沒有氣餒，而是通過分析原因和不斷學(xué)習(xí)，提高自己的能力。同時，比賽也鍛煉了我應(yīng)對壓力和逆境的能力，讓我更加堅(jiān)韌不拔。
最后，籃球杯比賽讓我認(rèn)識到了體育精神的重要性。體育精神是體育運(yùn)動的核心價值觀，包括公平競爭、友誼第一、尊重他人等。在比賽中，我們要保持公平競爭的態(tài)度，尊重對手，尊重裁判和執(zhí)法者的決定。體育精神還要求我們要互相幫助、友誼第一，人與人之間的友誼和團(tuán)結(jié)是比賽中最美麗的景色。
通過籃球杯比賽，我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性、堅(jiān)持努力的意義、個人成長的價值、心理素質(zhì)的提升以及體育精神的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)和體會將成為我的寶貴財(cái)富，激勵我在籃球運(yùn)動中不斷進(jìn)步，在人生的道路上更加堅(jiān)定前行。我相信，只要有夢想，有毅力，就能夠在籃球杯比賽中收獲成功和快樂。
體育課籃球心得體會篇四
籃球是一項(xiàng)很有魅力的活動?；@球課作為一門廣受學(xué)生喜愛的體育課，自有它的魅力之所在。以下是小編為大家整理的籃球課學(xué)習(xí)心得體會，歡迎大家閱讀！籃球課學(xué)習(xí)心得體會（一）。
一個學(xué)期過去了，我們就要結(jié)束一學(xué)期的體育課了。我很喜歡籃球這項(xiàng)運(yùn)動，通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不僅獲得了籃球的各方面知識和技能，和老師同學(xué)的相處也十分融洽，讓我覺得非?？鞓贰?/p>
籃球運(yùn)動是一項(xiàng)動作比較復(fù)雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競爭性都比較強(qiáng)的球類運(yùn)動。我之所以選修籃球，因?yàn)榛@球動運(yùn)是一項(xiàng)很普及的運(yùn)動項(xiàng)目，它具有較大的吸引力，既能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從面提高學(xué)習(xí)工作效率；它能使參加者更多的掌握籃球運(yùn)動方面的知識和提高運(yùn)動水平，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神。
要想學(xué)好打籃球，我認(rèn)為首先要建立起籃球運(yùn)動的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，使自己的身體在打球時協(xié)調(diào)不僵硬，同時勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的。
在老師的認(rèn)真。
教學(xué)。
和指導(dǎo)下，我們進(jìn)行了許多訓(xùn)練，通過一學(xué)期的訓(xùn)練，我們練習(xí)認(rèn)真，積極性高，興趣大，進(jìn)步快，籃球運(yùn)動具有較強(qiáng)的集體性，它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助，發(fā)揮集體的力量，爭取比賽的勝利。因此參加者容易形成團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感、嚴(yán)格的組織性和頑強(qiáng)的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長期的友誼。
籃球課程的任務(wù)是通過課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動，在教師、學(xué)生的參與和教與學(xué)相互作用中完成的。通過這項(xiàng)運(yùn)動，全面地發(fā)展身體機(jī)能和素質(zhì)，培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操?；@球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中，增進(jìn)了學(xué)生之間的交流和也促進(jìn)了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強(qiáng)了我們的集體主義觀念。
籃球運(yùn)動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?；@球的技術(shù)動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動技術(shù)的過程，也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義。
籃球運(yùn)動是在快速、多變、攻防對抗中進(jìn)行的，對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價值。籃球運(yùn)動是集體間的對抗項(xiàng)目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊(duì)員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強(qiáng)，敢于拼搏，發(fā)揚(yáng)競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量。
籃球運(yùn)動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年的身心正常生長發(fā)育。籃球運(yùn)動是在團(tuán)體間對抗和變化條件下進(jìn)行的，對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運(yùn)動，有利于提高群體意識，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
籃球是一項(xiàng)快樂的運(yùn)動。在運(yùn)動中我們愉悅了我們的心情，勞逸結(jié)合使我們對籃球課更加愛好，我們不在懼怕運(yùn)動中的累，反而會去享受那短短的100分鐘。這個學(xué)期的體育課結(jié)束了，可是籃球作為一種體育運(yùn)動卻不會結(jié)束，我會在以后的運(yùn)動中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。讓籃球成為一種健身活動，讓課余生活變得精彩。
初來大學(xué)的光景恍如昨日，而今，這已是最后一次的體育課了。在四次的體育課里三次選擇了籃球，不為什么，就是因?yàn)橄矏圻@項(xiàng)運(yùn)動。
因?yàn)椤豆嗷@高手》而開始喜歡上籃球，每次聽主題歌，片尾曲都會熱血沸騰，就想著要去球場痛痛快快的打球。其中有一幕，三井被安西教練感化，哭著跪在地板上，說：“教練、我想打球！”那一刻深深震撼了我：一個真正熱愛籃球的人，是不可能按捺住那渴望在場上打球的心的。
這個學(xué)期的籃球課，老師盡心盡責(zé)，因材施教，針對不同情況的同學(xué)進(jìn)行不同的教導(dǎo)，基礎(chǔ)較好的就讓多進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間對抗比賽，而基礎(chǔ)較差的則讓其多練習(xí)基本功。當(dāng)然，課前的熱身是必不可少的。老師待我們非常友善，同學(xué)們都非常樂意向他學(xué)習(xí)。通過他的悉心教導(dǎo)，我們在這個學(xué)期里都取得了長足的進(jìn)步。
雖然體育課再也沒有了，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束。鍛煉身體而言，籃球運(yùn)動是一項(xiàng)極好的選擇。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動，不僅可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)身心健康，而且有利于提高群體意識，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。
籃球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人談?wù)撝?、關(guān)注著、喜愛著······籃球運(yùn)動崇尚的拼搏奮進(jìn)、團(tuán)隊(duì)友誼、精湛技藝，都是其經(jīng)久不衰的魅力所在，是其吸引目光的動人之處?；匚哆^去的一個學(xué)期，籃球課，帶給我的不只是每周的快樂，更是突破的成就、進(jìn)步的自豪、努力的回報(bào)?；@球課結(jié)束了，但我的熱愛仍在繼續(xù)。
總之，這學(xué)期的籃球課帶給我很多收獲，很多感慨。
不知不覺，已經(jīng)上了將近一年的籃球課了，在這一年的時間里，我從對籃球的一無所知到現(xiàn)在開始對籃球產(chǎn)生濃厚的興趣。我不僅學(xué)到了關(guān)于籃球的許多知識，還對籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣。
一開始接觸籃球其實(shí)是在初中的時候，那時候?qū)W校的條件比較局限，女生很少有機(jī)會去打籃球，一般都是男生在打，女生在看。我從以前開始就愛看別人打籃球，但是我從來就沒有下去打過，也一直都很天真地認(rèn)為籃球很容易打，直到上了籃球課，才知道，其實(shí)籃球會看是一回事，會打又是兩外一回事。
籃球是最受歡迎的一門運(yùn)動，像很多人都喜歡看nba?；@球也是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動，它不僅具有很強(qiáng)的娛樂性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人緊張的精神狀態(tài)得到放松，促進(jìn)身心的健康發(fā)展，也可以在體質(zhì)上得到鍛煉。
籃球的活動形式較為靈活，具有較強(qiáng)的趣味性和競技性，并容易普及，深受人們的喜愛。它對增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心健康，提高體育活動的參與意識，培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)都具有重要的意義。從事籃球運(yùn)動，有利于提高群體意識，團(tuán)隊(duì)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)意志品質(zhì)、積極拼搏精神。
而且，籃球講究技巧性，通常來說，打籃球講究虛實(shí)結(jié)合，實(shí)的有傳球、運(yùn)球、三步上籃，這是籃球運(yùn)動員必備的條件。虛的就包括了晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔等，這些都是要在打球中慢慢體會的。經(jīng)過這一年的學(xué)習(xí)，我慢慢地掌握了籃球的技巧，雖然我投籃學(xué)的不是很好，但是我在傳接球方面卻進(jìn)步了不少。
一直以來我都認(rèn)為打籃球只要練好投籃就好了，但是在練習(xí)中，我才漸漸體會到打籃球最應(yīng)該練好的原來是傳接球技術(shù)，過去最不被我重視的技術(shù)，原來是最難被掌握的，傳接球技術(shù)完全可以體現(xiàn)出一個球隊(duì)的訓(xùn)練水平，而熟練掌握各種傳球的技術(shù)還是不夠的，它更重要的是在于準(zhǔn)確地掌握傳球的時機(jī)。如果傳接球都做不好，其他的練習(xí)就無法進(jìn)行了，更不用說是打好球了。
籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分。進(jìn)攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術(shù)包括搶、打、斷球；移動和搶籃板球既屬進(jìn)攻技術(shù)又屬防守技術(shù)?；@球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn)，都要求運(yùn)動員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動作做保證，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。
投籃是籃球運(yùn)動的主要進(jìn)攻技術(shù)。投籃得分的多少決定一場比賽的勝負(fù)。運(yùn)用各種攻、防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對方得分。投籃技術(shù)動作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說，可分為雙手和單手兩種；從移動方式說，可分為原地投籃、行進(jìn)投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運(yùn)動防守的加強(qiáng)，身體接觸越來越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進(jìn)行。投籃技術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀是，由于準(zhǔn)備動作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現(xiàn)了貼身和滑開的后仰、轉(zhuǎn)身、空中變換動作、改變出手時間弧度等時空差投籃方法。
我知道打好籃球?qū)τ谖襾碚f很難，但是我相信有志者事竟成，一年與籃球的接觸使我堅(jiān)定了要在大學(xué)四年練好籃球的信心。我一直堅(jiān)信只要付出努力就一定能夠?qū)崿F(xiàn)愿望。學(xué)習(xí)籃球，鍛煉身體與意志，我相信我能夠做好，我也一定可以做好的。
體育課籃球心得體會篇五
又一個學(xué)期過去了，我們要結(jié)束大學(xué)生活中最后一學(xué)期的體育課了。我很喜歡籃球這項(xiàng)運(yùn)動，通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不僅獲得了籃球的各方面知識和技能，和老師同學(xué)的相處也十分融洽，讓我覺得非常快樂。
籃球運(yùn)動是一項(xiàng)動作比較復(fù)雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競爭性都比較強(qiáng)的球類運(yùn)動。我之所以選修籃球，因?yàn)榛@球動運(yùn)是一項(xiàng)很普及的運(yùn)動項(xiàng)目，它具有較大的吸引力，既能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從面提高學(xué)習(xí)工作效率；它能使參加者更多的掌握籃球運(yùn)動方面的知識和提高運(yùn)動水平，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神。要想學(xué)好打籃球，我認(rèn)為首先要建立起籃球運(yùn)動的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，使自己的身體在打球時協(xié)調(diào)不僵硬，同時勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的。
在老師的認(rèn)真教學(xué)和指導(dǎo)下，我們進(jìn)行了許多訓(xùn)練。
通過一學(xué)期的訓(xùn)練，我們練習(xí)認(rèn)真，積極性高，興趣大，進(jìn)步快，籃球運(yùn)動具有較強(qiáng)的集體性，它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助，發(fā)揮集體的力量，爭取比賽的勝利。因此參加者容易形成團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感、嚴(yán)格的組織性和頑強(qiáng)的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長期的友誼。籃球課程的任務(wù)是通過課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動，在教師、學(xué)生的參與和教與學(xué)相互作用中完成的。通過這項(xiàng)運(yùn)動，全面地發(fā)展身體機(jī)能和素質(zhì)，培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操?；@球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中，增進(jìn)了學(xué)生之間的交流和也促進(jìn)了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強(qiáng)了我們的集體主義觀念。
籃球運(yùn)動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉。籃球的技術(shù)動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動技術(shù)的過程，也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義?；@球運(yùn)動是在快速、多變、攻防對抗中進(jìn)行的，對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價值。
籃球是一項(xiàng)快樂的運(yùn)動。在運(yùn)動中我們愉悅了我們的心情，勞逸結(jié)合使我們對籃球課更加愛好，我們不在懼怕運(yùn)動中的累，反而會去享受。這個學(xué)期的體育課結(jié)束了，可是籃球作為一種體育運(yùn)動卻不會結(jié)束，我會在以后的運(yùn)動中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。讓籃球成為一種健身活動，讓課余生活變得精彩。
體育課籃球心得體會篇六
籃球是一項(xiàng)熱衷于體育的人士所鐘愛的運(yùn)動項(xiàng)目之一。在我的高中生活中，我參加了學(xué)校的籃球班，度過了一段令人難忘的時光。這門課不僅讓我學(xué)會了如何打籃球，還帶給了我許多寶貴的體驗(yàn)和教訓(xùn)。在這篇文章中，我想分享一下我在籃球班中所得到的體會心得。
首先，在籃球班中最重要的一點(diǎn)是團(tuán)隊(duì)合作的重要性?；@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動，沒有團(tuán)隊(duì)合作將無法勝任。每個球員都必須了解自己的角色和責(zé)任，并與隊(duì)友密切合作，以實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。在我參加籃球班的時候，我學(xué)會了如何與隊(duì)友配合，如何在場上互相支持和幫助。這種合作精神不僅在球場上，也在我們的日常生活中起到了重要作用。我發(fā)現(xiàn)通過合作，我們能夠更好地完成任務(wù)，解決問題，并培養(yǎng)出更好的人際關(guān)系。
其次，籃球班使我更加了解了自己的潛力和能力。在一開始，我對我的籃球技巧并不自信。但是，通過參加籃球班，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的潛力和優(yōu)勢。我開始將更多的時間和努力投入到訓(xùn)練中，并積極尋求教練和隊(duì)友的建議。漸漸地，我的籃球技能得以提升，并開始在比賽中取得更好的成績。這個過程讓我認(rèn)識到，只要肯努力，任何事情都有可能實(shí)現(xiàn)。這種自信心和決心也在我生活的其他方面起到了推動作用。我現(xiàn)在相信無論遇到什么困難，只要努力，我都能夠克服它們。
另外，籃球班為我提供了一個鍛煉身體和保持健康的機(jī)會?；@球是一項(xiàng)耗費(fèi)體力的運(yùn)動，要想在球場上取得好的表現(xiàn)，需要良好的身體素質(zhì)。為了做到這一點(diǎn)，我們每天都要進(jìn)行力量和耐力訓(xùn)練，以及定期進(jìn)行比賽和鍛煉。這使我更加注重自己的健康和形體，并努力養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。同時，通過與其他隊(duì)員的競爭，我也學(xué)會了如何接受失敗和承受壓力，并不斷調(diào)整和改進(jìn)自己的表現(xiàn)。這對我來說是一次非常寶貴的經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)樗粌H讓我保持了健康的身體，還為我以后的生活和事業(yè)奠定了基礎(chǔ)。
最后，籃球班給予了我與別人建立深厚友誼的機(jī)會。在經(jīng)過幾個月的訓(xùn)練和比賽后，我與我的隊(duì)友建立了強(qiáng)烈的聯(lián)系。我們一起面對困難、互相鼓勵和支持，在隊(duì)友的幫助下共同成長。這個團(tuán)結(jié)和友誼讓我感受到了無與倫比的快樂和滿足感。我們成為了彼此的家人，分享彼此的快樂和痛苦。這個經(jīng)歷讓我明白了友誼的力量和重要性。它不僅提醒我要珍惜自己的朋友，還激勵我在生活中更加努力面對困難，因?yàn)槲抑牢也皇枪聠我蝗恕?/p>
總之，參加籃球班是我高中生活中的一段寶貴經(jīng)歷。我通過其學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作、發(fā)現(xiàn)了自己的潛力、保持了身體健康、建立了深厚友誼。這個經(jīng)歷對我來說是一次全方位的成長和啟示。我相信這些體會和經(jīng)驗(yàn)將對我的未來產(chǎn)生持久的影響。無論我在未來的道路上面臨什么困難，我都會毫不退縮地迎接挑戰(zhàn)，并相信自己能夠克服一切。
體育課籃球心得體會篇七
11月1日，新生杯籃球賽的戰(zhàn)斗依然進(jìn)行的如火如荼。今天主要有三場比賽，分別是機(jī)械vs電力，化工vs電信，財(cái)管vs電科。經(jīng)過激烈的對決之后，機(jī)械，化工，電科分別擊敗對手，獲得比賽的勝利！
今天的比賽最吸引人的還是屬機(jī)械和電力的比賽。機(jī)械歷來都是強(qiáng)隊(duì)，今年也沒讓看好機(jī)械的人失望，不過電力的球員也很強(qiáng)，借助身高占的優(yōu)勢，在全場籃板的控制上一直占上風(fēng)。機(jī)械這邊則是充分發(fā)揮了他們的機(jī)動性，面對電力的高個，毫無懼色，憑借強(qiáng)硬的防守和準(zhǔn)確的`判斷，全場不斷出現(xiàn)精彩的搶斷和助攻。前兩節(jié)雙方比分不相上下，到了第三節(jié)，雙方開始產(chǎn)生差距，機(jī)械一如既往地展開攻勢，電力的體力開始慢慢下降，機(jī)械便贏得了比賽的主動權(quán)，并一直持續(xù)到比賽結(jié)束。至此，機(jī)械獲得了三連勝，在小組賽中脫穎而出。電科和財(cái)管的比賽由于實(shí)力懸殊，電科以大比分擊敗對手，而化工也是力克對手獲得比賽勝利。相信接下來的比賽一定會更加精彩，請大家繼續(xù)關(guān)注我們的新生杯籃球賽！
校園籃球比賽廣播稿老師們，同學(xué)們！大家好傾聽籃球賽場那激動人心是加油吶喊聲，觀看場上球員們精彩激烈的對抗。天河學(xué)院新生杯籃球賽將于11月17日下午四點(diǎn)半在燈光籃球場隆重開幕。本次賽事由遠(yuǎn)團(tuán)委學(xué)生會主辦，籃球協(xié)會協(xié)辦。以活躍校園氣氛，促進(jìn)同學(xué)交流為目的，八大系的籃球健將們士氣如虹、激情碰撞，友誼第一是他們是作風(fēng)，永不言敗是他們的信念，他們將為大家?guī)砭始姵实馁愂隆?/p>
體育課籃球心得體會篇八
學(xué)校委派我于xx年08月6日——08月8日，參加了由山東省體育局和山東省教育局聯(lián)合主辦的“全省籃球傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校教練員培訓(xùn)班”。這個培訓(xùn)是我渴望已久的學(xué)習(xí)機(jī)會，讓我與各學(xué)校優(yōu)秀的籃球教練員們共同學(xué)習(xí)，交流2天，使我這個新手受益非淺，拓展了自己的視野、豐富了自己的籃球理論知識。
這次學(xué)習(xí)來之前就給自己定了幾個計(jì)劃一、以認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度投入培訓(xùn)，努力要求自己不斷進(jìn)步這次省級籃球骨干教師培訓(xùn)，是省級教育局與體育局為進(jìn)一步樹立籃球教練員高尚職業(yè)道德，掌握現(xiàn)代籃球訓(xùn)練理念，具備良好專業(yè)素養(yǎng)，有較強(qiáng)的。
教學(xué)。
總結(jié)。
所以，在學(xué)校中，我按時上課，認(rèn)真訓(xùn)練，將專家的講座內(nèi)容多多地吸收和內(nèi)化在學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)或教練員交流時用心傾聽，集眾人智慧之長，因?yàn)榘嗉墝W(xué)員分別來自全省最優(yōu)秀的籃球訓(xùn)練精英，他們都由豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，每一次交流都能給你交易智慧的啟迪，我始終以學(xué)習(xí)者的態(tài)度去學(xué)習(xí)，讓我收獲頗豐。
二、以思考的態(tài)度審視自己的籃球訓(xùn)練工作，不斷提高自身專業(yè)發(fā)展本次培訓(xùn)的內(nèi)容，既有籃球教學(xué)理念的闡釋，又有教學(xué)案例的剖析;既有理論的視野又有實(shí)踐的視角;既有籃球本身的反思和研究，又有自身素質(zhì)方面的思考和培養(yǎng)。體現(xiàn)了從單一的學(xué)科知識培訓(xùn)向綜合的素質(zhì)培訓(xùn)的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)了從單純的按技術(shù)施教向掌握完整的籃球運(yùn)動能力的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)了從掌握應(yīng)知應(yīng)會內(nèi)容向籃球訓(xùn)練、球隊(duì)管理的轉(zhuǎn)變，這樣豐富的培訓(xùn)內(nèi)容引起了我們每位參訓(xùn)學(xué)員深入的反思。我?guī)Щ@球隊(duì)以來，取得了一些經(jīng)驗(yàn)和成果，但任何項(xiàng)目都必須螺旋式前進(jìn)，我們需要有一個機(jī)會反思籃球訓(xùn)練存在的問題和困惑，養(yǎng)成不斷反思自身教學(xué)訓(xùn)練行為的習(xí)慣，以提升自己實(shí)施新教學(xué)的能力。這次培訓(xùn)為我們提供了思考的機(jī)會和平臺，通過專家老師的講座，促進(jìn)了我們的深入反思，使我們能靜下來思考籃球運(yùn)動、思考籃球教學(xué)、思考籃球隊(duì)管理的實(shí)施及自身專業(yè)成長問題。
解辯論賽地位活動流程及辯論技巧，豐富他們的課外生活，從小進(jìn)行綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，身體力行地感染，帶動他們的不斷成長。首先就是要學(xué)習(xí)新籃球《大綱》，了解它最新的訓(xùn)練與管理方法，其二就是學(xué)習(xí)如何科學(xué)的訓(xùn)練，因?yàn)闀r代在進(jìn)步，社會也在進(jìn)步，我們的訓(xùn)練更是要跟上時代的腳步，不能還是穿新鞋走老路。之前五年半的教練生涯已經(jīng)讓我對現(xiàn)在的“90”后有了新的認(rèn)識，而且我們以后還要去面對“00”后！況且教練這個職業(yè)本身就是一個充滿著挑戰(zhàn)的職業(yè)。最后就是怎么提高青少年籃球運(yùn)動隊(duì)的管理，因?yàn)橛幸痪湓捊校喝钟?xùn)練、七分管理。從這句話里就能看出管理在一個運(yùn)動隊(duì)中所體現(xiàn)出的位置是有多么的重要。
這次訓(xùn)練班讓我對教練這個職業(yè)有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是簡單的帶帶隊(duì)，陪小孩玩一玩。隨便練一練做做手感這么簡單。而是我?guī)У倪@些小孩子以后你不知道誰就是下一個姚明、王治郅、易建聯(lián)。而我手下的一個個小孩就像一張張白紙，能不能成為國家的棟梁是在我這個基層教練員能不能給他們打好這個基礎(chǔ)。
暑假培訓(xùn)籃球教案模板。
體育課籃球心得體會篇九
20xx年9月—10月，為期一個多月的xx科技學(xué)院‘藍(lán)夢杯’大型男子籃球聯(lián)賽終于在上周落下帷幕，作為xx校學(xué)生會的一員，我可以說我是最悲慘的一個，因?yàn)槲抑芤坏街芪迕刻煜挛?—8節(jié)都沒有課，所以比賽從開始到結(jié)束，每場值勤都有我，即使是在總決賽沒有安排到我的情況下也不例外，而我又可以說我是最幸運(yùn)的一個，因?yàn)槿绱司实谋荣愇覉鰣霾宦?，并且從值勤的過程中收獲了許許多多的感受。
9月的xx，天氣也陰晴不定，所以在值勤過程中，有時穿著正裝站在驕陽下，有時又站立在風(fēng)中，總之，場場比賽總能看到我們校學(xué)生會值勤人員的身影。站立——這種平時我們認(rèn)為再簡單不過的事，但在我們穿著皮鞋，女生穿著高跟鞋，維持長時間不變的`姿勢后，也變得異常的困難。為了這次比賽的順利展開，體育部各成員花費(fèi)了最多的時間和精力在上面，同時各部門的同學(xué)也是從自己的學(xué)習(xí)和生活中擠出自己更多的時間安排在值勤工作上面。所以最近一段時間，大家幸虧是必然的。
但是呢，這次比賽也出了很多問題，覺得自己做得不是很好，在我值勤的比賽中，有一次雙方比賽隊(duì)員在比賽場上毆打了起來，當(dāng)時我是離他們最近的值勤人員之一，但是，我卻沒能第一時間站出去阻止他們的行為，對此我深感愧疚，在此下來也自我檢討一下，自己做得不好的地方。還有就是，我在場上值勤的時候主要負(fù)責(zé)觀眾不進(jìn)入比賽場地的工作，但是更多的時候是很多觀眾從比賽場地走過我卻沒有及時阻止或是阻止了卻沒有效果，為此我也應(yīng)當(dāng)自我反思一下自己工作中出現(xiàn)的問題，以及說話的技巧等等。
我最喜歡的話中有一句，付出不一定有收貨，但不付出，就一定沒收獲。在這籃球比賽中，充分印證了這個道理，它不僅僅指籃球比賽隊(duì)員的拼搏，同時也實(shí)用于自己，如果我不去籃球值勤，不去體味一下這崗位的艱難，我是永遠(yuǎn)不會明白很多事。同時在這活動中，我體會到過籃球各學(xué)院的團(tuán)結(jié)競爭矛盾友誼，同時對于我們學(xué)生會，當(dāng)這場比賽開始時體會到過自己的責(zé)任重大與工作的艱難，但是在比賽結(jié)束的那天半晚，當(dāng)我們?nèi)w值勤成員男生搬桌子，女生搬凳子回校會辦公室的時候我們大家一起嬉戲，一起比賽哪個部門的桌子搬得快，一起笑的時候，那是我又感受到校學(xué)生會的合作團(tuán)結(jié)友誼，以及一些各種莫名其妙感動的感覺，那是不易于言表的東西，我想，那將是我們一輩子用什么也換不來的財(cái)富。
時光飛逝，我們這些懵懵懂懂的大一新生加上我們可愛的學(xué)姐學(xué)長，一起支撐起了江科校學(xué)生會這個大家庭，我也覺得自己在不斷的成長，同時，有些事情做了，為自己的青春不留遺憾。
體育課籃球心得體會篇十
籃球是一項(xiàng)集身體素質(zhì)、技術(shù)和智慧于一體的運(yùn)動項(xiàng)目，它不僅鍛煉了我身體，更給我?guī)砹嗽S多心得體會。通過長期的打球鍛煉，我深深感受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，體會到了堅(jiān)持不懈的精神和面對挑戰(zhàn)的勇氣，也領(lǐng)悟到了對自己的信心和自律的重要性。在這篇文章中，我將分享我在籃球運(yùn)動中所獲得的這些體會。
籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動。作為一名籃球運(yùn)動員，我深深體會到了團(tuán)隊(duì)中每個人的作用和重要性。在比賽中，我們需要相互配合，傳球、接球、防守和進(jìn)攻都需要團(tuán)隊(duì)的默契。團(tuán)隊(duì)中每個人的技術(shù)水平和戰(zhàn)術(shù)意識都會直接影響到球隊(duì)的表現(xiàn)和成績。因此，作為一名球員，要時刻保持團(tuán)隊(duì)意識，時刻關(guān)注和幫助隊(duì)友，才能夠在比賽中取得好成績。這一點(diǎn)在生活中也同樣適用，只有懂得合作和團(tuán)結(jié)，才能夠取得更好的成果。
籃球運(yùn)動要求堅(jiān)持不懈的精神和面對挑戰(zhàn)的勇氣?；@球是一項(xiàng)競技性很強(qiáng)的運(yùn)動，每場比賽都充滿了難度和挑戰(zhàn)。作為一名球員，我們常常會遇到一些比較強(qiáng)大的對手，遇到困難或者犯錯的時候，要有足夠的勇氣和信心去面對并堅(jiān)持下去。我記得有一次我們的球隊(duì)在比賽中遇到了一個強(qiáng)隊(duì)，一度落后十幾分，可是我們沒有放棄，而是堅(jiān)持努力，最終以驚人的逆轉(zhuǎn)奪得了勝利。這個經(jīng)歷讓我明白了只要有足夠的信心和努力，就能夠戰(zhàn)勝困難，取得成功。
籃球運(yùn)動培養(yǎng)了我對自己的信心和自律。籃球是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的運(yùn)動，只有不斷地訓(xùn)練和提升自己的能力，才能在比賽中取得好成績。每天早晨，我都會到球場上進(jìn)行訓(xùn)練，無論是刻苦訓(xùn)練技術(shù)還是加強(qiáng)體能素質(zhì)，都需要付出大量的汗水和時間。通過不斷的訓(xùn)練和比賽，我逐漸提升了自己的籃球水平，也在這個過程中建立了對自己的信心。同時，為了更好地發(fā)揮自己的潛力，我也要求自己要有良好的紀(jì)律和自律，嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練，保持良好的飲食和休息習(xí)慣。籃球運(yùn)動讓我懂得了只有對自己充滿信心并對自己嚴(yán)格要求，才能夠?qū)崿F(xiàn)自我價值。
籃球運(yùn)動也教會了我如何面對失敗和挫折。在進(jìn)行比賽的過程中，可能會遇到失敗和挫折，但這并不代表游戲結(jié)束。作為一名籃球運(yùn)動員，我懂得了反思失敗的原因，尋找不足，并全力以赴彌補(bǔ)缺陷。重要的是要從失敗中學(xué)習(xí)，找到自己的不足之處并不斷提升，這樣才能夠在未來的比賽中取得更好的成績。籃球運(yùn)動中需要面對挫折的機(jī)會很多，在其中鍛煉出的堅(jiān)韌和毅力也會在生活中發(fā)揮重要作用。無論是在學(xué)業(yè)上、工作上還是生活中，都會遇到失敗和挫折，但是我們不能氣餒，只有面對并克服這些困難，才能真正成長。
籃球運(yùn)動給我?guī)砹撕芏嘈牡皿w會。團(tuán)隊(duì)合作的重要性、堅(jiān)持不懈的精神和面對挑戰(zhàn)的勇氣、對自己的信心和自律，以及面對失敗和挫折的勇氣，都是籃球運(yùn)動讓我受益匪淺的方面?；@球不僅僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動，更是一種生活態(tài)度和價值觀。通過籃球我學(xué)到了許多寶貴的東西，它將一直伴隨著我，成為我生活中的重要一部分。
體育課籃球心得體會篇十一
第一段：籃球這項(xiàng)運(yùn)動在現(xiàn)代社會中越來越受到年輕人的喜愛，籃球社作為一個集結(jié)籃球愛好者的平臺，使得更多人有機(jī)會參與到這項(xiàng)運(yùn)動中來。在我加入籃球社的這段時間里，我對籃球運(yùn)動有了新的認(rèn)識和體會。
第二段：首先，籃球社為我提供了一個鍛煉身體的機(jī)會。由于長時間的學(xué)業(yè)壓力和缺乏鍛煉，我的身體逐漸變得遲鈍和缺乏活力。加入籃球社后，我每周定期參加訓(xùn)練和比賽，通過跑動、投籃、對抗等訓(xùn)練項(xiàng)目，我逐漸恢復(fù)了體力，并且發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)有了明顯的提升。籃球社的鍛煉不僅使我身體更加健康，還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作和組織協(xié)調(diào)能力。
第三段：其次，籃球社為我提供了交流和學(xué)習(xí)的平臺。在籃球社中，我結(jié)識了許多籃球迷，我們一起分享籃球比賽的觀感和經(jīng)驗(yàn)，并且相互切磋技巧，提高自己的籃球水平。每次訓(xùn)練和比賽中，我都能從隊(duì)友和教練的指導(dǎo)中學(xué)到很多東西，不論是技術(shù)方面還是戰(zhàn)術(shù)理解，都使我受益匪淺。同時，我也學(xué)會了傾聽，并且理解不同隊(duì)員的心情和需求，從而培養(yǎng)出了解決問題和溝通協(xié)作的能力。
第四段：再次，籃球社為我提供了鍛煉自信和勇氣的機(jī)會。在賽場上，我始終面臨著壓力和挑戰(zhàn)。每次比賽前，我都會感到緊張和擔(dān)憂，但是通過籃球社的鍛煉，我逐漸克服了膽怯和懼怕的心理障礙。在比賽中，我主動承擔(dān)責(zé)任，積極參與進(jìn)攻和防守，即使在面對強(qiáng)大對手時，也能保持樂觀和堅(jiān)持的態(tài)度。這種積極的心態(tài)和自信使我在籃球比賽中獲得了更好的發(fā)揮，也在日常生活中樹立起了自信和勇氣的形象。
第五段：總結(jié)：加入籃球社對我來說是一次寶貴的經(jīng)歷。通過參加籃球社的活動，我不僅鍛煉了身體，還有機(jī)會結(jié)識了一群志同道合的朋友?；@球社提供了一個平等、活躍的環(huán)境，使我更加了解自己的興趣和潛力。通過籃球社，我不僅學(xué)到了籃球的技巧和戰(zhàn)術(shù)，還培養(yǎng)了自信、勇氣、團(tuán)隊(duì)合作和溝通的能力，這些都將對我未來的發(fā)展起到重要的作用。我相信，未來的籃球社活動將繼續(xù)豐富我的生活和擴(kuò)展我的視野，我也會全力以赴，努力成為一個更好的籃球運(yùn)動員。
體育課籃球心得體會篇十二
為了全面推進(jìn)體育教學(xué)改革，更好地貫徹“以人為本，健康第一”“終身體育”的思想理念，我國啟動了“陽光體育運(yùn)動”工程，同時，“陽光體育”也給籃球教學(xué)改革提出了新的要求，促使高?；@球教學(xué)在教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和考核方法上進(jìn)行改革。
1.重實(shí)踐輕理論。雖然實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，但是沒有理論作為依托的實(shí)踐只能是霧里看花、水中撈月。籃球作為體育運(yùn)動中實(shí)踐性比較強(qiáng)的一門運(yùn)動，教師在傳授的過程中往往會忽視理論的教學(xué)，學(xué)生在平時的生活中也對籃球積累了一定的認(rèn)知，在籃球?qū)W習(xí)中，也經(jīng)常會忽視理論知識學(xué)習(xí)的重要性，常常要求教師減少理論課程，增加實(shí)踐課程的學(xué)習(xí)，而教師在很多時候都會順應(yīng)學(xué)生的要求，對于理論知識的教學(xué)就會一帶而過。由于缺乏基礎(chǔ)的理論知識培訓(xùn)，學(xué)生往往很難高效、準(zhǔn)確地完成每一個動作，不僅學(xué)習(xí)效率低，而且經(jīng)常找不出錯誤的原因。2.教學(xué)方式、教學(xué)理念陳舊。目前，我國籃球教學(xué)體制中過分強(qiáng)調(diào)單向的教學(xué)模式，教師在教學(xué)過程中只管講理論，給學(xué)生講解動作要領(lǐng)和示范動作，常常忽視了學(xué)生，而學(xué)生只能被動接受、模仿、練習(xí)，在學(xué)生練習(xí)的過程中教師針對學(xué)生出現(xiàn)錯誤的地方進(jìn)行糾正，然后再進(jìn)行下一輪的模仿學(xué)習(xí)。這種教學(xué)方法使教授的動作不能連貫，使教學(xué)過程變得枯燥乏味，不僅不能調(diào)動學(xué)生的積極性，而且影響老師和學(xué)生的整體發(fā)揮，這是導(dǎo)致體育教學(xué)效率低下的一個重要原因。另一方面，教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式單一，并且僅僅停留在諸如運(yùn)球、傳球、投籃等基礎(chǔ)技能的教學(xué)上。3.教學(xué)評價手段不合理、不科學(xué)。有什么樣的考評體系，就會有與之相應(yīng)的圍繞考核體系展開的一系列體育教學(xué)模式和教學(xué)要求，也會有相適應(yīng)的體育運(yùn)動。目前，籃球教學(xué)中的考核評價機(jī)制仍然沿用傳統(tǒng)的統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和要求，這種統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和要求忽略了學(xué)生的身體差異，也抑制了學(xué)生潛能的發(fā)揮。這種缺乏科學(xué)性和合理性的考核方式，只能單一地對學(xué)生作出評價，不僅不能完整地評測出學(xué)生的整體水平，在很大程度上還壓抑了學(xué)生個性和創(chuàng)造性思維的發(fā)展。
1.重視學(xué)生個性的發(fā)展和能力的培養(yǎng)。籃球運(yùn)動是一項(xiàng)激烈的對抗運(yùn)動，團(tuán)隊(duì)精神在組織作戰(zhàn)中具有重要作用，同時學(xué)生的自我組織、協(xié)作、控制能力也是素質(zhì)教育的重要組成部分。因此，在平時的籃球教學(xué)中，教師可以適當(dāng)?shù)亟M織一些簡單的實(shí)戰(zhàn)對抗，讓學(xué)生自由思考戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，老師作指導(dǎo)，從而讓學(xué)生對籃球的規(guī)則和技能有一些基本的了解，在練習(xí)過程中對出現(xiàn)的問題進(jìn)行及時的糾正。對學(xué)生個人能力的培養(yǎng)可以通過啟蒙式的講解，通過一些具體的對抗、教師示范等方式，促使學(xué)生自主思考問題，在邊學(xué)邊練中掌握籃球教學(xué)的精髓。
2.探索互動式教學(xué)模式。在體育教學(xué)模式上，體育教師應(yīng)該拋棄傳統(tǒng)體育教學(xué)的老模式、舊思維，積極地參與到創(chuàng)新管理機(jī)制當(dāng)中去，采用互動式的教學(xué)模式，把籃球教學(xué)的主要目標(biāo)放在提高學(xué)生參與籃球運(yùn)動的積極性上。合理安排時間讓學(xué)生有充裕的時間進(jìn)行籃球鍛煉，在課間休息時間安排學(xué)生一起觀看諸如nba籃球運(yùn)動的比賽和籃球題材的電影，提高學(xué)生對籃球運(yùn)動的熱愛和學(xué)習(xí)籃球的興趣。課堂上除了必要的籃球鍛煉外，教師可以合理設(shè)計(jì)一些籃球類游戲，并與學(xué)生一起參與，教師先把游戲的規(guī)則和要求進(jìn)行說明，學(xué)生在游戲的過程中可以充分發(fā)揮創(chuàng)造性，讓學(xué)生在趣味中學(xué)習(xí)，以此提升籃球教學(xué)的效果。
3.改革考評體系。在對學(xué)生的考評中，要逐步形成多元化的.考核評價體系，綜合考慮課內(nèi)與課外兩個方面，課內(nèi)主要包括學(xué)生的到課率、體育鍛煉參與率以及參與表現(xiàn);課外包括學(xué)生自主參與情況、學(xué)習(xí)熱情、參與成效等，并對積極參與并學(xué)習(xí)效果進(jìn)步明顯的學(xué)生給予適當(dāng)?shù)莫剟睢Ｔ谠u價主體上鼓勵老師、學(xué)生共同參與，發(fā)揮老師在評價中的主導(dǎo)作用，學(xué)生也可以對教師的教學(xué)進(jìn)行反饋，并提供積極的建議和意見，以促使籃球教學(xué)的改革。依據(jù)“陽光體育運(yùn)動”工程構(gòu)建科學(xué)、合理、高效的籃球課程教學(xué)，必須要突出重點(diǎn)和導(dǎo)向性，重視學(xué)生個性的發(fā)展和能力的培養(yǎng)，探索互動式教學(xué)模式，提高學(xué)生積極性，形成多元化的考評體系，充分調(diào)動學(xué)校之間的相互學(xué)習(xí)、經(jīng)驗(yàn)交流的積極性和主動性，為高?；@球教學(xué)事業(yè)在“陽光體育運(yùn)動”的引導(dǎo)下向著更深、更高層次發(fā)展，為學(xué)生的終身發(fā)展提供良好的校園環(huán)境，最終實(shí)現(xiàn)“健康第一”“終身體育”的奮斗目標(biāo)。
體育課籃球心得體會篇十三
籃球是一項(xiàng)全身心投入的運(yùn)動，通過多年的參與和觀察，我對于籃球有了許多深刻的體會和心得?；@球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動，更是一種生活態(tài)度。它教會了我團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持不懈和勇敢面對困難的品質(zhì)。在籃球的世界里，我學(xué)到了許多寶貴的東西，使我在生活中能夠更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。
籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動，每個球員都需要發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)勢，同時也要和隊(duì)友協(xié)作，實(shí)現(xiàn)整個團(tuán)隊(duì)的勝利。在比賽中，每個隊(duì)員都有各自的職責(zé)和位置，必須在短時間內(nèi)和隊(duì)友默契配合，傳球、移動、防守等都需要高度的默契。這教會了我在生活中如何與人合作，學(xué)會理解、尊重和支持他人的價值。籃球教會了我“一個人可以走得很快，但是一群人可以走得更遠(yuǎn)”的道理。
籃球是一項(xiàng)需要不斷努力和堅(jiān)持的運(yùn)動，只有付出足夠的努力和汗水，才能取得進(jìn)步。在籃球訓(xùn)練中，我常常遇到一些技術(shù)上的困難，但是我從不輕易放棄，總是堅(jiān)持不懈地練習(xí)，直到克服問題。這教會了我在生活中面對困難時不氣餒，而是要堅(jiān)持努力，相信只要付出努力，一定會獲得成功的回報(bào)。
第三段：籃球的勇于面對困難。
籃球比賽中經(jīng)常會遇到強(qiáng)有力的對手，而且在比賽中也難免犯錯。然而，在籃球的世界里，我學(xué)會了勇于面對困難和錯誤。當(dāng)我被對方球員盯緊，無法得分時，我并不氣餒，而是要尋找新的方式來突破對手的防守。同樣，當(dāng)我犯錯時，我不逃避責(zé)任，而是從錯誤中吸取教訓(xùn)，努力改進(jìn)?；@球讓我明白，在生活中也要敢于面對困難和挑戰(zhàn)，只有這樣才能不斷成長和進(jìn)步。
籃球不僅僅教會了我許多重要的品質(zhì)，更給予了我無窮的快樂。每當(dāng)我踏入籃球場，拿起籃球，我就會感到一種特殊的喜悅和興奮。在比賽中，當(dāng)我投中一個漂亮的三分球或者完成一次華麗的扣籃時，我感受到的快樂是無與倫比的?；@球讓我學(xué)會了享受比賽的過程，享受與隊(duì)友一起奮戰(zhàn)的時光。無論勝敗，我都會從中獲得快樂，并堅(jiān)信只要全力以赴，勝利就會屬于我們。
第五段：籃球?qū)ξ业姆e極影響。
籃球?qū)ξ耶a(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，讓我成為一個更加自信和堅(jiān)定的人。通過籃球，我學(xué)會了自律和獨(dú)立思考。在比賽中，我需要不斷地調(diào)整自己的策略和戰(zhàn)術(shù)，找到最有效的方式擊敗對手。這培養(yǎng)了我獨(dú)立思考和自主決策的能力。同時，籃球也讓我變得更加自信，在比賽中我需要勇敢地面對對手和困難，這讓我在生活中也能夠更加自信地面對各種挑戰(zhàn)和困難。
總結(jié)：
籃球是我生活中重要的一部分，在籃球的世界里，我學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持不懈和勇于面對困難的品質(zhì)?；@球教會了我如何與人合作、堅(jiān)持努力、積極面對困難和享受成功的喜悅。籃球讓我成為一個更加自信和堅(jiān)定的人，我會一直保持這種熱愛和熱情，并將它運(yùn)用到我的生活中的方方面面。
體育課籃球心得體會篇十四
籃球是一項(xiàng)充滿活力、激情和挑戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動，亦是交流友誼和鍛煉身心的理想選擇。我是一位籃球愛好者，加入了學(xué)校的籃球社，與志同道合的小伙伴們一起練球、比賽，收獲更多的不僅是籃球技巧的進(jìn)步，更是社交能力的提升和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識的加強(qiáng)。在籃球社的這段時間里，我體會到了友誼的珍貴、努力的價值和團(tuán)隊(duì)力量的重要性。
籃球社是我邁入大學(xué)生活后的第一個社團(tuán)，也是我最愛的社團(tuán)之一。在這個團(tuán)體中，我結(jié)識了許多志同道合的朋友，他們對籃球的熱愛與我相似。無論是男生還是女生，他們每天都會全身心地投入到訓(xùn)練中，一同努力、一同進(jìn)步。每次訓(xùn)練課，我們都會相互鼓勵、互相學(xué)習(xí)，通過比拼和交流不斷提高自己的籃球水平。這種友情的珍貴，是我在籃球社中最深刻的體會。
與此同時，籃球社也教會了我努力的價值。在訓(xùn)練中，我們會不斷地進(jìn)行反復(fù)短跑訓(xùn)練、練習(xí)投籃和進(jìn)攻技巧等，為的就是能在比賽中發(fā)揮出最好的水平。我記得有一次，隊(duì)里的比賽中，我們落后對手幾分，但并沒有被動接受，而是召集大家用盡全力爭取反超。雖然最終輸?shù)袅吮荣?，但在困難面前我們并沒有退縮，這種不怕困難的精神也激勵著我們不斷奮進(jìn)。這種堅(jiān)持不懈、積極進(jìn)取的精神是我在籃球社中體會到的努力的價值。
在籃球社的集體訓(xùn)練中，我不僅學(xué)到了籃球技巧，還深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作的力量?；@球是一項(xiàng)需要隊(duì)員之間默契配合的運(yùn)動，只有團(tuán)結(jié)一心，緊密配合，才能有更好的表現(xiàn)。我記得有一次比賽中，我在進(jìn)攻中對陣的對手很強(qiáng)，但是隊(duì)友們一直不離不棄，不斷傳球給我，為我創(chuàng)造出投籃機(jī)會，最終成功得分。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神讓我深感籃球的魅力，并體會到團(tuán)隊(duì)力量的重要性。
通過參與籃球社，我不僅提高了籃球技巧，更增長了見識與社交能力。常常與不同年級、不同專業(yè)的隊(duì)友們交流，我學(xué)習(xí)到了很多與籃球無關(guān)但卻非常有用的技能，比如工作協(xié)作、溝通能力和解決問題的能力。在這個大家庭中，大家互相幫助、共同進(jìn)步，形成了無形中的互學(xué)互助的環(huán)境，以致使我在思維上、人際交往上也有了大的提高。這些提高將伴隨我一生，使我有信心和勇氣去面對未來的挑戰(zhàn)。
總的來說，加入籃球社是我大學(xué)生活中一次值得回味的經(jīng)歷，我通過這個集體明白了友誼的可貴、努力的價值和團(tuán)隊(duì)力量的重要性。籃球社給了我一個充滿活力的團(tuán)隊(duì)，讓我不僅在籃球技術(shù)上取得了進(jìn)步，更為我提供了很多人生經(jīng)驗(yàn)。我相信，籃球社將一直是我人生中最美妙的回憶之一，也將繼續(xù)為更多的人提供奮發(fā)向前的舞臺。
體育課籃球心得體會篇十五
為期一個學(xué)期的籃球校本課程結(jié)束了，通過學(xué)習(xí)學(xué)生提高了籃球技術(shù)并發(fā)現(xiàn)了不足，現(xiàn)總結(jié)如下：
在技術(shù)方面：通過一個學(xué)期的練習(xí)，學(xué)生基本掌握了籃球技術(shù)中的“快速運(yùn)球跑”、“左右手的三步跑籃”、“原地的雙手和單手傳球”、“運(yùn)球中的體前變向過人”、“半場過人技術(shù)”、“全場各種運(yùn)球過人”。而且在教學(xué)中我有意識的給學(xué)生增加了一些游戲項(xiàng)目，因此學(xué)生的對籃球運(yùn)的興趣比上學(xué)期提高很多。
在思想方面：學(xué)生克服困難的意志品質(zhì)有了很大的提高，在練習(xí)過程中再也不喊苦喊累了，所有的練習(xí)項(xiàng)目都能認(rèn)真的去完成?；@球是一項(xiàng)集體項(xiàng)目的運(yùn)動，它強(qiáng)調(diào)的是集體間的配合，所以通過這段時間的練習(xí)，同學(xué)間的相處更加融洽了，她們學(xué)會了去體諒別人，關(guān)心別人。
通過本學(xué)期的教學(xué)，學(xué)生在籃球技術(shù)上還存在著許多不足。學(xué)生的籃球基本功還不是很過硬，對抗中的籃球技術(shù)運(yùn)用還不是很合理。由于籃球是一項(xiàng)身體對抗很強(qiáng)的運(yùn)動項(xiàng)目，所以對學(xué)生身體素質(zhì)要求很高，現(xiàn)在學(xué)生自身的素質(zhì)離要求的還有一定的距離，所以要加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的練習(xí)。
根據(jù)以上總結(jié)中不足之處，下個學(xué)期我會有所改進(jìn)，并安排好下學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容。讓學(xué)生的籃球技術(shù)有更顯著的提高，讓她們充分享受籃球所帶給她們的快樂。
體育課籃球心得體會篇十六
籃球是一項(xiàng)深受廣大年輕人喜歡的運(yùn)動，它不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和競爭意識。在大學(xué)校園中，籃球社是一個讓熱愛籃球的同學(xué)們匯聚一起的地方。作為一名籃球社的一員，我有幸參與其中，經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)與成長。在這個過程中，我有許多心得體會，下面就讓我來為大家分享一下吧。
首先，籃球社讓我懂得了堅(jiān)持的重要性。在籃球運(yùn)動中，技巧固然重要，但最重要的是堅(jiān)持，只有持之以恒，才能獲得真正的提高。每周的訓(xùn)練，我都會全力以赴地參與，即使遇到困難和疲勞，我也不會輕言放棄。通過不斷地練習(xí)和努力，我漸漸地掌握了一些基本的籃球技巧，比賽中的表現(xiàn)也得到了提升。在籃球社中，我認(rèn)識到只有一步一步地腳踏實(shí)地地去做，才能取得真正的進(jìn)步。
其次，籃球社讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性?；@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)比賽，沒有團(tuán)隊(duì)的配合和默契，就無法取得勝利。在訓(xùn)練和比賽中，我和隊(duì)友們經(jīng)常進(jìn)行各種配合練習(xí)，通過相互協(xié)作和配合，我們的默契度也在不斷提高。在比賽中，我們互相幫助，共同攻防，只有團(tuán)結(jié)一致，才能和對手展開勝利之爭。通過籃球社的訓(xùn)練和比賽，我懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也培養(yǎng)了自己的團(tuán)隊(duì)意識。
再次，籃球社讓我體會到了競爭的激烈和艱辛。在籃球社中，我們不僅要和其他隊(duì)伍進(jìn)行比賽，還要不斷提高自己的水平，以便在比賽中脫穎而出。這需要我們每個人都付出更多的努力和汗水。許多次的勝利和失敗，都深深地刺激著我，讓我更加努力地去追求進(jìn)步?；@球社并不只是一個純粹的娛樂場所，而是一個讓我們感受到競爭的激烈和艱辛的地方。通過這些挑戰(zhàn)，我變得更加堅(jiān)韌和有韌勁。
最后，籃球社給予我了友誼和樂趣。在籃球社中，我結(jié)交了許多志同道合的朋友，大家一起打球、一起訓(xùn)練，共同經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)。我們相互支持和鼓勵，成為了彼此最好的朋友。無論是在訓(xùn)練場上還是比賽場上，我們總是快樂地笑著，享受著籃球的樂趣?；@球社讓我擁有了一個大家庭，讓我感受到了友誼的力量和快樂的味道。
總結(jié)起來，參加籃球社對我來說是一次難忘而寶貴的經(jīng)歷。它讓我懂得了堅(jiān)持的重要性，明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，體會到了競爭的激烈和艱辛，同時也給予了我友誼和樂趣。每次訓(xùn)練和比賽，都是一次成長和收獲。我相信，在未來的學(xué)習(xí)和工作中，這些經(jīng)歷將會對我有著積極的影響和作用?；@球社就像一場奇妙的旅程，讓我在其中找到了自己的方向和力量。
體育課籃球心得體會篇十七
轉(zhuǎn)眼間，大二這一年已經(jīng)接近尾聲，我的籃球課也即將結(jié)束。很高興，這學(xué)期能選中劉文潔老師的籃球課，每節(jié)課老師不僅會教給我們一些籃球技巧，更重要的是，老師的和藹可親和對我們的體貼照顧，讓我們的課堂氛圍輕松，同學(xué)們都親密友好。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)和交流，我對籃球的認(rèn)識更深刻，同時對它的興趣更加濃厚。
其實(shí)我是一個特別懶的女生，平時基本不進(jìn)行任何運(yùn)動，所以選體育課對我來說是一種挺痛苦的事，因?yàn)橐呀?jīng)修過健美操課，又覺得田徑、排球會很辛苦，所以選擇了籃球課，但是現(xiàn)在的我只覺得很幸運(yùn)，這學(xué)期的籃球課讓我對運(yùn)動有了新的看法。對籃球的最初的認(rèn)識，還是小學(xué)時風(fēng)靡全國的《灌籃高手》，通過這個動漫我對籃球一些很基本的規(guī)則也有了一丁點(diǎn)的了解。而這學(xué)期的籃球課，讓我對籃球的一些基本技巧以及籃球的規(guī)則有了更深切的了解。
第一堂課上，老師講到期末考試的內(nèi)容時，我只覺得壓力山大，三步上籃、罰球10進(jìn)2以及運(yùn)球折返，對于我這種零基礎(chǔ)的人來說，真的是很嚴(yán)峻的任務(wù)。
面對我們這一群基本都沒有接觸過籃球的“二級體育”人，劉老師并沒有氣餒，而是信心滿滿地帶著我們從基礎(chǔ)開始一步一步接近籃球。傳球、運(yùn)球這些看似簡單的動作，其實(shí)也是需要技巧和練習(xí)的。通過課堂上不斷的練習(xí)，我們從最初的丟球、掌心拍球，變得逐漸像那么回事了。還記得剛開始練習(xí)運(yùn)球折返時，好多同學(xué)都把球給帶掉了，或者是只能停留在原地拍球，在老師耐心地指導(dǎo)下，我們也不斷進(jìn)步著。
至于三步上籃和罰球，我們付出的努力就更多了。剛開始學(xué)習(xí)三步上籃的時候，大家動作都不太規(guī)范，還老愛走步，老師發(fā)現(xiàn)后，就詳細(xì)地給我們講解了籃球的犯規(guī)和違例，讓我們的籃球基礎(chǔ)知識增長了不少，同時也讓我們在三步上籃時更加注意自己的動作的規(guī)范性了。
還記得在期末的時候，我每周都要練習(xí)籃球2,、3次，重點(diǎn)練習(xí)的就是罰球一項(xiàng)。我從最開始的三不沾，逐漸變得可以用球砸到板，再到后來的進(jìn)4顆球，一點(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步，讓我體會到了籃球的樂趣，也體會到了體育的魅力。
女子籃球課即將告一段路，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束，身體是革命的本錢，我將在以后的大學(xué)生活中，將體育鍛煉看做一項(xiàng)必修課，用心對待，無悔付出，盡情收獲。
觀看馬老師《籃球行進(jìn)間運(yùn)球接單手肩上投籃》一課收獲如下：本節(jié)課以行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)動作為主線，根據(jù)籃球教材特點(diǎn)和學(xué)生身心發(fā)育規(guī)律，在教學(xué)中以學(xué)生發(fā)展為中心，讓學(xué)生清楚地了解行進(jìn)間單手肩上投籃的動作要點(diǎn)及實(shí)用。同時，在課中穿插往返接力游戲，提高了體育課堂的合作與競爭，提高了學(xué)生拼搏奮進(jìn)、不怕苦不怕累的體育精神。教師與學(xué)生間的互動，增強(qiáng)了師生間的情誼，進(jìn)一步提高學(xué)生的體育興趣。
導(dǎo)入部分進(jìn)行了隊(duì)列隊(duì)形之行進(jìn)間轉(zhuǎn)法的練習(xí)。通過隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)可以使同學(xué)們上課更加集中注意力，提高興奮性。在學(xué)生情緒得到調(diào)動后，然后帶學(xué)生做準(zhǔn)備活動，為上好課打下了良好的基礎(chǔ)。
準(zhǔn)備部分學(xué)生每人一球，首先慢跑行進(jìn)間運(yùn)球繞場熱身，然后在老師的帶領(lǐng)和指揮下進(jìn)行了持球體操練習(xí)，馬老師結(jié)合單手肩上投籃的技術(shù)特點(diǎn)，編排了球操作為投籃誘導(dǎo)練習(xí)，通過練習(xí)，幫助學(xué)生熟悉球性，培養(yǎng)了學(xué)生參加體育活動的興趣，同時為學(xué)習(xí)單手肩上投籃做好身心準(zhǔn)備。讓同學(xué)們在保證準(zhǔn)備活動充分的同時進(jìn)一步提高了籃球球性熟練程度。
基本部分準(zhǔn)備活動做好后，教師講解單手肩上投籃動作要領(lǐng)，接著示范單手肩上投籃完整動作，讓學(xué)生形成清晰地動作表象，增強(qiáng)學(xué)生對單手肩上投籃動作的充分認(rèn)知。首先動作模仿練習(xí)。通過小組合作學(xué)習(xí)要求學(xué)生加強(qiáng)控制球的能力，把握投籃的力量和方向，技術(shù)好進(jìn)行展示從而激起學(xué)生學(xué)習(xí)氣氛。再次學(xué)生分組分場地練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)糾正錯誤。并在組內(nèi)進(jìn)行展示評價，學(xué)生利用同伴的展示、互評、教師的講解，提高認(rèn)識，糾正動作。隨著熟練程度的提高，逐步過渡到自行運(yùn)球跨步持球，上步起跳，單手肩上投籃的完整技術(shù)動作練習(xí)中。最后進(jìn)行了折返跑的游戲，發(fā)展提高了學(xué)生的奔跑以及靈活性等基本身體素質(zhì)。
結(jié)束部分，首先做了球托球的游戲，最后舒緩的放松體操，讓學(xué)生身心盡情放松。本節(jié)課的優(yōu)點(diǎn)：
1、教學(xué)目標(biāo)明確，教法得當(dāng)；
2、教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的主線進(jìn)行教學(xué)；
3、由易到難，從簡到繁的教學(xué)方法，層層深入，掌握運(yùn)動知識、技能。
4、培養(yǎng)學(xué)生合作精神，在游戲中培養(yǎng)了學(xué)生集體合作的精神。
觀看馬老師上的《籃球行進(jìn)間運(yùn)球接單手肩上投籃》教學(xué)錄像，感悟頗深。馬老師針對初中學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和身心特點(diǎn)，在課堂上營造了和諧、互動、探究的學(xué)習(xí)氛圍，創(chuàng)設(shè)了一種輕松、愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生不僅學(xué)到了知識與技能，同時發(fā)展了協(xié)調(diào)配合能力，鍛煉了身體，培養(yǎng)了意志力，為學(xué)生的終生體育打下基礎(chǔ)。讓學(xué)生情不自禁的愛上籃球?；仡欛R老師這節(jié)課：
課的準(zhǔn)備部分，進(jìn)行了隊(duì)列隊(duì)形之行進(jìn)間轉(zhuǎn)法的練習(xí)。通過隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)可以使同學(xué)們上課更加集中注意力，提高興奮性。在學(xué)生情緒得到調(diào)動后，然后帶學(xué)生做準(zhǔn)備活動，為上好課打下了良好的基礎(chǔ)。首先學(xué)生每人一球是行進(jìn)間運(yùn)球繞場熱身，然后在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行了持球自編體操練習(xí)，馬老師結(jié)合單手肩上投籃的技術(shù)特點(diǎn)，編排了球操作為投籃誘導(dǎo)練習(xí)，通過練習(xí)頭部繞球、腰上繞球、胯下繞球、步伐練習(xí)、轉(zhuǎn)身運(yùn)球投籃、練習(xí)前后運(yùn)球等幫助學(xué)生熟悉球性，培養(yǎng)了學(xué)生參加體育活動的興趣，同時為學(xué)習(xí)單手肩上投籃做好專門性練習(xí)準(zhǔn)備。馬老師在教授學(xué)生動作技能時，動作要領(lǐng)講解精煉、語言表達(dá)清晰，動作示范標(biāo)準(zhǔn)，易于學(xué)生接受。基本部分，教師講解單手肩上投籃動作要領(lǐng)，接著示范單手肩上投籃完整動作，讓學(xué)生在頭腦中形成清晰地動作定型，增強(qiáng)學(xué)生對單手肩上投籃動作認(rèn)知。首先是學(xué)生最后一步跳起動作原地模仿三步上籃練習(xí)、上一步三步上籃練習(xí)、持球三步投籃練習(xí)、跨步拿同伴手中的球三步單手肩上投籃、運(yùn)一次球接行進(jìn)間單手肩上投籃、行進(jìn)間運(yùn)球接單手肩上投籃練習(xí)、教師及時糾正錯誤動作，找個別學(xué)生展示課堂成果，根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況的不同分組練習(xí)行進(jìn)間的三步上籃。固定學(xué)生的動作手型，多次練習(xí)形成動作定型。通過小組合作學(xué)習(xí)要求學(xué)生加強(qiáng)控制球的能力，把握投籃的力量和方向。在學(xué)生分組分場地練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)糾正錯誤。組內(nèi)進(jìn)行展示評價，學(xué)生利用同伴的展示、互評、教師的講解，提高認(rèn)識，糾正動作。隨著動作的熟練，逐步過渡到運(yùn)球跨步持球，上步起跳，單手肩上投籃的完整技術(shù)動作。整個教學(xué)過程設(shè)計(jì)可謂思路清晰，循序漸進(jìn)，銜接自然。強(qiáng)調(diào)三步上籃的重點(diǎn)“一大、二小、三上跳”。本節(jié)課后面進(jìn)行了迎面接力游戲，籃球游戲，比一比看誰托舉的穩(wěn)、時間長等。馬老師依據(jù)教材要求，采用了啟發(fā)、誘導(dǎo)、演示、教練結(jié)合及分層等教學(xué)方法，由易到難，由簡到繁，簡化技術(shù)難點(diǎn)，降低技術(shù)規(guī)范。
結(jié)束部分，最后舒緩的放松體操，讓學(xué)生身心盡情放松。教師總結(jié)本科的總體情況。本節(jié)課總體上教學(xué)過程流暢，教學(xué)環(huán)節(jié)緊湊，教師能夠很好地發(fā)揮主導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生積極思考，發(fā)揮想象力，鼓勵學(xué)生大膽表現(xiàn)，充分發(fā)揮學(xué)生的主動性激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣。
課堂亮點(diǎn)：
一、教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體進(jìn)行教學(xué)。
在課堂教學(xué)中，教師始終處于主導(dǎo)地位，即學(xué)生在練習(xí)中適當(dāng)進(jìn)行點(diǎn)撥，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，解決疑點(diǎn)；課中，學(xué)生創(chuàng)造性的用各種方式來玩球，把球放在頭上、肩上、腿上，把球放在地上，拍跳起，幾人追拍球等等，讓學(xué)生自由結(jié)合，最大限度地調(diào)動學(xué)生的積極性，不斷變換小組成員，與不同對象合作，增強(qiáng)學(xué)生間的協(xié)作能力。
二、教師語言精煉、形態(tài)標(biāo)準(zhǔn)、動作示范標(biāo)準(zhǔn)、講解清晰通俗易懂等，充分體現(xiàn)了馬老師高素質(zhì)及過硬的基本功。
行進(jìn)間運(yùn)球接單手肩上投籃是籃球運(yùn)動中使用率相對比較高的籃球基本技術(shù)之一，同學(xué)們對該技術(shù)的學(xué)習(xí)興趣也相對較高。研修中通過觀看馬老師的《籃球行進(jìn)間運(yùn)球接單手肩上投籃》教學(xué)錄像，使我收獲頗多。馬老師圍繞著如何提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平，發(fā)展學(xué)生主動學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生合作精神這一思路進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，馬老師激情的語調(diào)、標(biāo)準(zhǔn)的示范、多樣的組織形式給我留下了深刻的印象。她在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生主動參與、樂于探究、勇于實(shí)踐的教學(xué)氣氛，幫助學(xué)生學(xué)會合作學(xué)習(xí)，為學(xué)生的終生體育打下基礎(chǔ)。
就課的內(nèi)容發(fā)表一下自己的感想。準(zhǔn)備部分進(jìn)行了隊(duì)列隊(duì)形之行進(jìn)間轉(zhuǎn)法的練習(xí)。通過隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)可以使同學(xué)們上課更加集中注意力，提高興奮性。調(diào)動了學(xué)生的積極性，為上好課打下了良好的基礎(chǔ)。
在課中每生一球，在籃球場行進(jìn)間運(yùn)球熱身，然后老師帶領(lǐng)學(xué)生在音樂的伴奏下進(jìn)行持球體操練習(xí)，通過練習(xí)，幫助學(xué)生熟悉球性，培養(yǎng)了學(xué)生參加體育活動的興趣，同時為學(xué)習(xí)單手肩上投籃做好基礎(chǔ)。主要教學(xué)中教師講解并示范單手肩上投籃完整動作，讓學(xué)生形成清晰地動作表象，增強(qiáng)學(xué)生對單手肩上投籃動作的充分認(rèn)知。動作模仿練習(xí)。徒手練習(xí)，初步固定學(xué)生的動作手型，多次練習(xí)形成動力定型。給學(xué)生建立一個完整的動作表象，其次根據(jù)學(xué)生實(shí)際進(jìn)行分組練習(xí)：持球三步投籃練習(xí)、跨步拿同伴手中的球三步單手肩上投籃、運(yùn)一下球接行進(jìn)間單手肩上投籃、運(yùn)球跑行進(jìn)間單手肩上投籃練習(xí)。通過小組合作學(xué)習(xí)要求學(xué)生加強(qiáng)控制球的能力，把握投籃的力量和方向，優(yōu)秀生進(jìn)行展示從而激起學(xué)生學(xué)習(xí)氣氛。在其次學(xué)生分組分場地練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)糾正錯誤。并在組內(nèi)進(jìn)行展示評價，學(xué)生利用同伴的展示、互評、教師的講解，提高認(rèn)識，糾正動作。隨著熟練程度的提高，逐步過渡到自行運(yùn)球跨步持球，上步起跳，單手肩上投籃的完整技術(shù)動作。學(xué)生很快掌握了本節(jié)課的技術(shù)動作。
在課的最后進(jìn)行了折返跑的游戲，填補(bǔ)了課中學(xué)生的體力消耗不足，提高了學(xué)生的奔跑能力，靈活性等基本身體素質(zhì)。
課的結(jié)束部分，球托球的游戲，讓學(xué)生熟悉了球性，又愉悅了身心，學(xué)生從緊張的練習(xí)中逐步放松下來，進(jìn)一步拉伸體操，讓學(xué)生身心盡情放松。
觀課后，我學(xué)到了很多新的教學(xué)思路和方法，對于我今后的教學(xué)工作有很大的幫助，在今后的教學(xué)工作中要每天進(jìn)行反思，引導(dǎo)自己在不斷的學(xué)習(xí)反思中成長。
