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兒童情緒心理學讀書心得篇一

作為一名學習心理學專業的學生，在我完成大量的學術閱讀后，我開始對心理學的歷史產生了濃厚的興趣。在閱讀了大量的資料后，我對心理學史的重要性有了更深刻的認識，本文將會探討我的心得和啟示。

在學習心理學史的過程中，我深深地意識到了人的思維方式和行為方式是如何發展的，這不僅有助于我們更好地理解人的行為和思想，也有助于我們更好地理解人類文化格局的形成和發展。在心理學史中，我們可以看到每個時代對文化的影響，以及從歷史中了解到反思的深度和廣度，這也為我們今后的思考打下了堅實的基礎。

在學習心理學史的過程中，我們需要了解諸如古希臘哲學，啟蒙運動，行為心理學以及現代認知科學等領域中的重要事件。了解這些事件可以使我們了解心理學的歷史，理解各個流派之間的異同，從而對人類文明的發展和人類行為的形成有更深入的了解。

心理學史有許多重要人物，在每個時代都成為該領域的工作者和推動者。了解心理學史中的重要人物可以更好地了解心理學的歷程，并了解一些思想家如何影響和促進了心理學的發展。同時，我們也可以從他們的思想中尋找啟示和調整我們的思想方式。

學習心理學史，了解各種心理學流派、思想和學說，這使我們能夠探究不同的心理學研究領域并了解各種理論的優點和缺點。這可以幫助我們獲得更多有關人類行為和心理的信息，從而更全面地了解并解決問題。

通過閱讀心理學史，我們可以更深刻的理解心理學的重要性，理解與人類個體和人類群體相關的行為和思想，可以幫助人們更好地理解他們自己，更好地理解他們身邊的人，這也可以從而促進人類文明的發展。

總結：在學習心理學史的過程中，我們不僅可以了解該領域的歷史，而且可以更深入地理解人類行為和思想的本質。通過掌握思考和評估重要事件、人物和貢獻，以及它們與現代心理學的聯系，我們可以獲得深刻的哲學見解，從而更好地應用它們來解決現代問題。

兒童情緒心理學讀書心得篇二

目前，全國范圍內都在研究學生心理健康問題，教師和家長們掀起了一股新的學習浪潮，也是中國教育改革的新浪潮，這是中國政府重視青少年教育的一個具體體現，對于中國的學生來說，這更是一個福音。

聽了由省教育專家的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學生，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教學活動，現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態和良好的社會適應能力。經過這次心理健康教育的學習,我的收獲很大。不僅學習了許多專業的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習后的一些心得：

眾所周知，我國中學生尤其是高中生學習壓力太大，這也是很難改變的一個現狀。隨著我國經濟的發展，社會競爭也愈加激烈，每位父母都希望自己的子女成才，那成才的通道就是考所好的大學，有個好的工作，于是父母便不惜一切代價地培養孩子。在學校學習，在課外補習，在特長班學音體美，在外語班學韓日俄。學生為了能順利地通過高考的獨木橋，只能被迫接受這一切安排，每天除了學習還是學習，由于過重的心理負擔，使孩子的心理產生了心理障礙，長時間的壓抑，他們用行動發泄，甚至報復社會。有的學生畢業后狠狠地把課本撕掉。有的學生可能恐懼、不信任自己，成績不好產生自卑感，有的學生絕望和無意義感等等。這些現象的出現，引發了教育工作者的深思：我們教給學生知識還不夠，我們還應做好學生心理的洞察倡導和心理健康教育，作為教師怎樣排解學生的壓力太大問題;他們這樣學習有助于孩子的健康成長嗎?怎樣學以致用;怎樣才能讓孩子帶著興趣去學，而且對學校的學習生活留有美好的回憶......

在學校里，有一些孩子厭學或具有學校恐怖癥。其實，這些孩子都有一定的性格缺陷，如懦弱、內向、不擅于交際等等。這些孩子在學校一旦受到傷害，在學習上一旦遇到挫折，往往不會自我調適，從而對學校對學習產生畏懼心理，嚴重的就發展成為學校恐懼癥。通過這次培訓使我懂得了如何去面對這些學生，在方式方法上都會進行有效的探索。認真研究孩子的病因。

一、教師自己必須是心理健康的人。

通過一線的教學經歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

二、經常關注特殊學生的心理輔導。

教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發學生積極參與的內在動機，并在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關系。

在考慮學生一般心理規律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別咨詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理咨詢箱，打通教師和學生的心理通道，及時了解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態!使我們獲得一種境界、一種風范和一種思想。

兒童情緒心理學讀書心得篇三

作為一名心理學專業的學生，我深知了解心理學史對于深入理解現代心理學理論的必要性，并且在讀《心理學史》這本書的過程中，我不僅收獲了很多知識，也感受到了歷經百年的心理學思考對于人類認知的巨大影響。在這篇文章中，我想分享下我在閱讀這本書的過程中的心得體會。

第一段：學科潛能的發掘。

在閱讀《心理學史》的過程中，我深刻感受到了早期心理學家們在未知領域探究的勇氣和智慧，這就像是發掘一座埋藏千年的文明遺跡，需要不斷地挖掘、研究、探究才能得出有意義的發現。早期的心理學家需要探究人類的智力、感知、情感、動機等方面的內在機制，這也從一個側面反映了人類對于自身認知的渴望和探索的潛能。因此，我們需要學習并繼續挖掘這些學科基石，以擴大人類的認知深度和廣度。

第二段：科學思維的真諦。

在研究心理學史的過程中，我也深刻認識到了科學思維的重要性。早期心理學家們通過實驗方法和數據分析，來研究人類認知的內在機制，這種方法論逐漸演化成為現代心理學的標準方法。這提醒我們，在進行研究或思考的時候，需要全面考慮問題，遵循數據、邏輯和科學的規律，盡可能地避免個人主觀想法的影響，最終得出有意義的結論。

第三段：知識的擴展與更新。

隨著科技進步和心理學研究的不斷深入，我們現在所了解的心理學知識已經遠遠超越了早期心理學家的認知水平。事實上，歷史上的心理學成就也只是為今日心理學研究做了奠基工作，對于解決人類當下的種種心理問題來說，還需要我們不斷更新心理學知識，擴展認知視野，為心理學的未來演進奠定基礎。

第四段：以史為鏡，知得失。

學習心理學史，不僅可以認清歷史潮流，也可以看到一些錯誤觀點對人類認知科學發展的影響。通過反思早期心理學研究的局限性和偏見，我們可以更加全面地認識人類認知的內在機制、認知障礙的評估與治療等方面，同時也能夠知道自己在學習過程中可能會出現的偏見和盲區。作為現代心理學者，我們不僅需要學習技術手段，也要學會自我反思，拓展思維視野。

第五段：心理科學的社會應用。

作為一項應用廣泛的人類認知科學，心理學的研究成果已經被廣泛地應用于社會發展、人體健康、心理治療、教育教學等領域。學習心理學史，我們不僅可以了解心理學理論與應用的聯系，也能夠更加切實地理解心理學理論的實際應用效果。這讓我對于自己未來的學業和職業更加有信心，也更加期待為社會的心理健康做出貢獻。

總結：通過心理學史的學習，我所獲得的認知深度和視野拓展，令我進一步意識到學科發展的時代性和趨勢性。而這些所獲得的心理學知識，也將為我日后的學習與實踐，帶來更多的發展和幫助。同時，學習及掌握過去的心理學成果，也讓我在前進的道路上，能有指路的燈塔和過去的經驗教訓以依循，更為堅定前行的信心和決心。

兒童情緒心理學讀書心得篇四

第一段：引言（100字）。

軍事心理學是一門具有重要意義的學科，它關注軍隊人員的心理健康與戰斗力。在日常生活中，我閱讀了一些關于軍事心理學的著作，并從中受益匪淺。在本文中，我將分享我的讀書心得和體會，探討軍事心理學在軍隊中的應用。

第二段：意義與特點（200字）。

軍事心理學對軍隊的重要性不言而喻。隨著戰爭的現代化，士兵的心理承受能力和意志力成為決定戰爭勝負的關鍵因素。軍事心理學作為一門交叉學科，它研究了軍人的心理特點、心理壓力、適應能力和戰斗心態等問題。通過了解和應用軍事心理學的理論，軍隊可以緩解士兵在戰場上遭受的心理壓力，提高士兵的戰斗力。同時，軍事心理學也適用于其他領域，比如警察、消防員等。

第三段：理論與實踐（300字）。

在學習軍事心理學的過程中，我了解到了一些重要的理論和方法。比如，軍事心理學的“情感沖擊理論”認為，情緒對人的行為和反應有著直接的影響。在戰斗中，士兵經常面臨著生死關頭，軍事心理學的任務就是幫助他們控制自己的情緒，保持冷靜。另外，軍事心理學的研究還涉及到領導力、團隊合作和應對壓力等方面。通過學習和應用這些理論和方法，軍隊可以提高戰斗力，減少傷亡。

在理論的基礎上，軍事心理學也非常重視實踐。在訓練中，軍隊會進行各種心理訓練，比如反恐演習和戰場模擬訓練等。通過這些訓練，士兵可以更好地應對戰斗中的心理壓力，提高自己的心理素質和戰斗能力。

第四段：挑戰與應對（300字）。

盡管軍事心理學在軍隊中具有重要意義，但它也面臨著一些挑戰。首先，軍事心理學需要關注人的主觀感受和精神狀態，這是一項相對較為主觀的研究。其次，由于軍隊的特殊性，軍事心理學研究需要兼顧軍事需求和科學研究的平衡。最后，軍事心理學的應用也需要面對倫理和隱私等問題，如何平衡士兵隱私和軍隊目標是一個重要的考驗。

為了應對這些挑戰，軍事心理學不斷發展和創新。一方面，軍事心理學借鑒和吸收其他學科的理論和方法，比如社會心理學和臨床心理學等。另一方面，軍事心理學也在不斷探索和改進實踐方法，比如數字化心理訓練和虛擬現實技術等。

第五段：總結與展望（200字）。

通過閱讀和學習軍事心理學，我認識到軍事心理學在軍隊中的重要性和意義。它不僅將軍事需求與心理研究相結合，還幫助士兵應對戰爭所需的心理壓力。然而，軍事心理學的發展仍然面臨許多挑戰，比如主觀性和倫理問題。因此，軍事心理學需要持續不斷地發展和創新，以適應現代戰爭的需求。希望未來軍事心理學可以更好地服務于軍隊，提高士兵的戰斗力，為國家安全作出更大的貢獻。

兒童情緒心理學讀書心得篇五

在教學改革與素質教育的背景下，情感教育更成了教育工作者為追求教學更高境界而實現對于受教育者實施的更完整的教學體系，情感教育是知情交融的雙邊活動，從情感的維度分析與研究教學活動中的心理現象與規律，為優化課堂教學環境提供了較強指導的一門新型的學科。情感教學理論與實踐的發展，開辟了情感教學的嶄新領域，充分發揮情感在教書育人中的教育價值更完整的體現，豐富與發展了教育學的理論。

為了使教師的教學活動能實現師生的情感交融，實現課堂教學效果的最優化，教師依據《教與學的心理學》的理論對課堂教學進行探索與研究，通過實踐使自己的教學思想、教學方法與手段達到新的境界，從而形成師生共同發展的廣闊遠景。

新課改特別關注了教學方式的優化問題，我校教師也在教學中努力學習并實踐著新課程理念，但不可否認，在教學實踐中還是出現了幾種比較突出的問題：一是部分教師對新課程理念的理解不準確，教學出現較多的“擺花架子”現象，一味追求從表面上看來“富有新意’的不求實效的教學形式，未能將新課標中要求學生掌握的基本知識與技能落到實處;二是教師已經意識到要實施自主教學,要讓學生自主的學習，但究竟怎樣的教學才能讓學生自主學習還很不清楚，缺乏自覺的研究意識。三是在教學中往往過于追求認知因素，而忽視了情感因素。學生厭學情緒滋生，教師教得很累，學生學得更苦卻沒有得到應有的發展。教師對情感教育的缺失和缺乏，使得教學方法、教育目標、教育手段都呈現出簡單化傾向，這種簡單遠遠不能適應豐富的學生個體，所以教與學之間的矛盾日益突出，這種不和諧直接影響了教學效果，最終非但不能讓學生自主學習，反而進行了無效的學習。

我校初中部學生外來務工子女較多。他們有的長期留守老家與祖輩生活在一起，到上中學年齡才和父母一起居住;有的父母分離，他們和父母缺少溝通，父母也不了解自己的孩子，而生活的壓力又使父母忙于工作而無暇顧及，這些孩子缺少家庭關愛，缺少歸屬感，所以生活態度相對消極，情感上比較敏感和脆弱，不能夠積極面對學習、生活、情感上的壓力，導致文化知識與本地學生有較大差異。同時，這些學生家長的文化素質普遍較底，對子女的學習沒有足夠的重視，也沒有為孩子營造良好的學習氛圍，對待學生犯的錯誤往往選擇簡單粗暴的態度，對待學生的學習現狀和前景，缺乏客觀科學的態度，學生在學習上明顯缺乏主動和競爭意識。要實現讓學生進行自主的學習，這一部分學生是必須面對的重點人群。

因此，在新課程實施過程中，如何指導教師充分運用情感教育組織合理、自主、科學的教學活動，提高教育教學質量，促進學生自主學習，以情優教，促進初中生自主學習就成為我校繼續深入實施新課程改革的切入點和現實需要。

系統化的指導思想，由于教學中情感因素的重要性和情感現象的豐富性，應從多角度構建教學原則，形成原則體系，以全面規范教師的教學行為。生本化的指導思想，在以學生為本的思想指導下，從教學活動中學生學習的角度出發，來構建教學原則，規范教師的教學行為。在上述思想的指導下，構建了樂情原則、冶情原則、融情原則。樂情原則從教學中學生學習的背景問題出發，強調的是學生在教學活動中的樂情學習狀態，以充分發揮情感對學生學習的各方面的促進。冶情原則是從教學中學生學習的目標出發，強調的是學生在接受認知信息的同時也應獲得情感上的陶冶。融情原則是從教學中學生學習的環境出發，強調的是為學生學習創設融洽的師生情感關系，以營造學生學習成長的心理氛圍，從根本上優化教學效果。

兒童情緒心理學讀書心得篇六

心理學是一門與人的生活和工作息息相關的科學，讀來獲益頗多，就心理學本質而言，它是一門幫助我們正確處理認知與行為、自身與環境、工作與人際關系等問題的實踐科學。

近來看了一本心理學的書，最有感觸的一句話就是：把“要我做”變成“我要做”。

“要我做”就是一個人在工作的時候缺乏主動性，總是在生活所迫或者別人的催促下不得不做自己的工作。如果一個人缺乏對生活的熱情和主動，就會被動的接受一切，在生活和工作沒有目標，看不到前途，物質和精神得不到滿足的情況下，人的懶惰的本性就會被激發起來，就會處處“要我做”，如果在一個單位人人都處于這樣的狀態，開展一項工作就會變得很困難，個人和集體的發展就會受到嚴重制約。那么，如何才能把“要我做”變成“我要做”呢?《心理學》這本書給我們開出了一劑溫良的治病藥方。

心理學在人的激勵方面分析的很詳細，就是如何激發個人的積極性，首先就是確定正確的目標。人活著要有理想，有奮斗目標，不然就會當一天和尚撞一天鐘，成功：簡單的說，就是目標加上進取心，有人安于現狀，只想維持現狀，采取“守”的態度，時間久了就會變陳消極的態度，失去積極的動力，人生如逆水行舟，不進則退，所以必須要設置向前看的目標，沒有最好，只有更好，追求卓越，追求更好，時時努力超越現在的自己，才能不斷進步，才能離成功更近一些。

心里學家馬斯洛指出，人類的基本需要可以分為生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要、自尊需要、自我實現的需要，其中自我實現的需要建立在其他需要的前提之下，在工作能夠體現自我價值，變成了一種興趣的時候，人就會以工作為樂，而不是以工作為負擔，一旦工作變成了一種興趣，就會變被動為主動，“要我做”也就順其自然成了“我要做”。

保持一種樂觀向上的積極心態，讓自己時時擁有快樂的感覺，凡事不斤斤計較，不以物喜，不以己悲，學會感激，只要健康和活著，就是上天最大的恩賜，就可以通過自己的努力得到自己應有的一切。

在現實社會和工作中，一個人滿足了基本需要以后，就要給自己定目標，思考和理解自己生活工作的目的是什么，意義如何體現，怎樣讓自己的心情快樂和輕松，怎樣用積極的心態去對待挑戰和麻煩，在反思的過程中，“要我做”也就逐步轉化為“我要做”。

兒童情緒心理學讀書心得篇七

軍事心理學作為心理學的一個分支，主要研究軍隊中的個體和群體的心理過程與特點，探尋有效的心理訓練方法和技巧，以提高軍隊的戰斗力和士兵的心理承受力。我在學習軍事心理學的過程中，深刻體會到其中蘊含的精髓和思想。以下，我將結合自己的體驗和學習心得，從五個方面闡述軍事心理學的重要性和對我個人的影響。

首先，軍事心理學幫助我了解了軍隊中特殊的心理環境和壓力。軍隊是一個特殊的集體，士兵在戰爭環境中需要面對生死考驗和巨大的心理壓力。而通過學習軍事心理學，我了解到軍隊中的心理環境和壓力是如何形成的。這讓我更加理解軍人們所面臨的壓力，進而更加尊重他們的付出和奉獻。同時，也讓我認識到了在軍事訓練和指揮中，對士兵心理健康的重視和保護的重要性。

其次，軍事心理學教會我如何處理恐懼和壓力。在軍隊的訓練和戰斗中，士兵常常要面對恐懼和巨大的心理壓力。通過學習軍事心理學，我了解到不同的心理應對方法和技巧，如適應性應對、認知重組等，可以幫助士兵更好地應對恐懼和壓力。我在自身實踐中，發現這些方法的確能夠有效減輕壓力，增強自信心，并且提高自己應對危險情境的能力。這些方法和技巧不僅在軍隊中有用，也能夠在日常生活和工作中幫助我們更好地處理各種挑戰。

第三，軍事心理學讓我認識到了軍人的職業特點和行為規范的重要性。作為軍人，他們需要遵守一系列嚴格的規定和行為準則。而學習軍事心理學，使我深刻認識到軍人的行為規范和職業特點，如軍人的使命感、紀律性和團隊合作等。這不僅讓我對軍隊中的軍人充滿敬意，也啟發了我在日常生活和工作中應該恪守規范，堅守職責，注重團隊合作的重要性。

第四，軍事心理學加強了我對自身情緒和心理健康的關注。軍事心理學強調士兵心理健康的重要性，認為心理健康是維持軍隊戰斗力的重要支撐。通過學習軍事心理學，我學會了更加關注自身的情緒和心理健康，并且明白了良好的心理健康對個人的成長和發展的重要性。在我的日常生活中，我開始注重自我調節，保持積極樂觀的心態，并且加強了與他人的交流和溝通，以保持自身的心理健康。

最后，軍事心理學讓我認識到團隊合作的重要性。在軍隊中，團隊合作是取得勝利的關鍵。通過學習軍事心理學，我意識到團隊合作不僅需要大家共同努力，還需要相互理解、支持和信任。在我的日常生活中，我開始更加注重團隊合作，尊重他人的意見，學會與他人合作，共同實現目標。這不僅使我在團隊中能夠更好地發揮自己的作用，還提高了我的軟實力和溝通能力。

總之，通過學習軍事心理學，我深刻體會到了其對我個人的重要性和影響。它幫助我了解軍隊中特殊的心理環境和壓力，也教會了我如何處理恐懼和壓力。通過軍事心理學，我認識到了軍人的職業特點和行為規范的重要性，也加強了我對自身情緒和心理健康的關注。軍事心理學還讓我深刻認識到了團隊合作的重要性。這些體會將在我的未來生活和工作中繼續發揮重要的作用，使我能夠更好地應對各種困難和挑戰，提高自身的綜合素質和能力。

兒童情緒心理學讀書心得篇八

上一篇文章介紹了本書第一部分：第一個是誰來管——學生管理中教師的定位問題，本文介紹第二個問題：如何管——學生管理中有哪些策略。

本書第二篇包含四到七章，第四章重點講如何對付“差生”，針對這個問題作者著重強調了一個認知法則：認知失調論，這個理論認為好人有好的行為，壞人有壞的做法，每個人都在尋求心理平衡，一個好人，做了好事心理平衡，一個壞人，做了壞事心理才平衡，否則會覺得不舒服。

所以，對于犯了錯的差生，教師的訓斥、苦口婆心、懲罰等等，往往換來學生的“無所謂”，多數教師面對所謂“死豬不怕開水燙”的學生往往都是深深地挫敗感。認知失調理論告訴我們方法是：救活了再燙。作者認為批評一個人的前提是他有自尊心，有好人感，所以有經驗的教師批評學生是從贊美和認可開始的，當他有了自我期待、有了自尊心，他對自己的錯誤才會感到痛苦，這種痛苦是他改變的開始。

很多教師的做法恰恰相反，面對屢教不改的學生，總是當眾極力貶低他、羞辱他、否定他，其結果輕則換來學生的無動于衷，一臉不屑，重則引發激烈師生沖突。

第五章講如何利用情緒法則做好班級管理，作者認為，當一個人情緒激動，心跳加速的時候，是一個比較容易受別人影響的時候，這就啟發教師要善于各種活動來達到教育的目的，很多教師再談轉化差生經驗的時候，往往提到一個名詞：運動會。當一個在學習上毫無成就感的學生在運動會上得了名次，大家向他表示祝賀，他自己得意洋洋之際，老師的鼓勵語言就很容易轉化為該生進步的動力。其他的活動，比如藝術節、德育課、演講比賽等等都有可能給差生展示機會的同時給他的心靈打開一扇窗。

這一章還談到教師教育學生要注意控制自己情緒和照顧學生情緒，遇到問題私下個別處理效果好，在學生情緒激動時當眾訓斥批評極易引發大的沖突，造成嚴重后果。教師情緒激動，往往失去判斷力做出錯誤決定，很多人在圍觀，學生顧及臉面，情緒會更激動，這個時候，事情本身的是非對錯已經沒有意義了，教師和學生無非都是在宣泄情緒，教育效果可想而知。

第六章作者重點講如何利用良好的人際關系教育學生。盡管本書作者認為教師不應該把學生喜歡自己作為最重要的職業追求，但是誰也不會否認“親其師，信其道”的道理。作者分析中國人“恥感文化”，認為中國人自律性差，他律起主導作用，教師可以通過和學生建立良好關系進而對學生產生重大影響。作者強調了教師應該和多和學生私下交流，多占用學生私人空間，這符合人際交往的認知規律。作者提出一個現象來證明這種人際交往的科學性：寄宿學生比走讀學生好管一些。

作者介紹了一個給學生提要求并且容易實現的“拒絕—退讓策略”，其原理是想要人同意你的一個請求，一個增加勝算的辦法就是先提出一個大的，對方極有可能拒絕的請求。然后再提出一個小的，你真正感興趣的請求。比如對于一個犯了錯誤的同學，教師直接說“讓你家長來！”他會很抵觸、很反感；教師說罰你背課文，他可能不去認真做。但是教師如果在拿起電話準備打給家長時，面色凝重，一言不發想了一會兒，然后放下電話：“先給你一個機會……”此時讓他去背課文一定沒有問題，而實際上教師壓根沒有準備讓其家長來學校。

第七章講行為心理學，本章作者介紹了教師管理的第七個武器：強化。作者認為對于學生而言不管是好的行為還是壞的行為，之所以養成都是這種行為得到了某種“好處”的結果。對于學生不好的行為，教師要找到其背后的“好處”，去弱化它。比如教師們特別討厭的“課堂小丑”現象怎們處理？課堂上往往有個別學生不停地的插嘴，甚至故意出丑引發大家哄堂大笑，當老師批評時，他表現的不是愧疚而是洋洋得意，很是興奮。那么“課堂小丑”行為得到強化背后的“好處”是什么呢？是得到了眾人的關注、吸引了眼球。明白了這個道理，教師對付課堂小丑其實很簡單：冷處理，不理他，目光不與他交流，一旦哪節課他表現的很老實，就及時表揚他。

本章強調用表揚強化學生積極行為的辦法，“物質性強化”強調不要總是給學生獎勵作業本等學習用品，否則容易麻木；社會性強化主張當眾表揚（批評要私下進行），活動性強化方面作者不贊成給學生輕易“封官”，因為一旦因為表現下降再去“免職”，學生的失望情緒會特別強烈。等等。

本章還講了一個表揚時機問題，作者主張無論表揚還是批評，要做到“情理之中，意料之外”，不能讓學生找到教師強化的規律，如果表揚有規律，學生就會覺得受到表揚很正常，喪失了表揚的強化作用；如果批評有規律，學生就找到對付教師的辦法，有了心理防護，批評就難以奏效。

這一編的結尾作者非常務實的表達了一個觀點：如果教師最終用盡了辦法，對某些學生仍然無效，此時可以承認自己的無能，“沒有教不好的學生”的觀點只是一種教育理想。

兒童情緒心理學讀書心得篇九

最近，我讀了一本關于壓力心理學的書籍。在這本書的閱讀過程中，我深刻了解了壓力是如何影響我們的身體和情緒的。在此，我想分享一下我所學到的內容和自己的體會。

第二段：壓力與身體健康。

書中提到壓力對身體健康的影響是非常顯著的。在面對消極的情緒和強烈的壓力時，我們的身體會產生大量的應激反應。這些反應會導致陰性情緒的產生，比如焦慮、抑郁和憤怒等。長期地處在這種情緒狀態下，會對身體產生負面的影響，比如免疫力下降、睡眠質量下降等。為了保持身體健康，我們要學會如何應對壓力。

第三段：壓力與情緒管理。

書中也強調了情緒管理在應對壓力中的重要性。我們可以通過各種方式來管理自己的情緒。比如良好的溝通能力、積極的思想、放松訓練和運動等。在面對壓力時，我們可以通過這些方法減輕自己的情緒反應。有效的情緒管理可以幫助我們保持平靜，避免被壓力情緒所控制。

第四段：壓力與行為表現。

書中也提到壓力對行為表現的影響。在面對強烈的壓力時，人們會表現出不同的行為方式。一些人采用逃避方式來減輕自己的壓力，而另一些人則會通過積極的應對方式來解決問題。為了有效地應對壓力，我們需要意識到自己可能會表現出哪些行為，以及如何更好地應對不同的行為方式。

第五段：結論。

在讀完這本書后，我意識到減輕和應對壓力的重要性。重復應對壓力可以減少其負面影響，提高身體和情緒健康。我們可以通過積極的情緒管理和行為表現來應對壓力。通過閱讀了解壓力心理學，我也更好地理解了自己在面對壓力時的行為和反應，這使我更能夠從中受益，擺脫應對壓力的困境。最重要的是，我們要理解并接受自己，培養出更加順應逆境的心態，開心的生活，愉快地度過每一天。

兒童情緒心理學讀書心得篇十

軍事心理學是研究軍事活動中人的行為、心理和心理素質的一門學科。作為一位軍人，我讀了許多關于軍事心理學的書籍，從中獲得了許多寶貴的經驗和知識。下面是我對軍事心理學讀書心得的體會。

第一段：心理素質對軍人的重要性。

在軍事活動中，軍人們面臨著許多身心挑戰和壓力。因此，具備良好的心理素質對于軍人的成長和發展非常重要。通過閱讀軍事心理學的專業書籍，我認識到心理素質在戰場上的重要性。一位軍人要想在壓力和緊張的情況下保持冷靜、果斷，需要具備堅定的意志和自我控制的能力。此外，良好的心理素質還包括適應環境變化、處理沖突和壓力的能力等。這些素質的培養對于軍人的成長是至關重要的。

軍事心理學的研究成果在軍事訓練中得到了廣泛應用。通過閱讀軍事心理學的知識，我了解到軍事心理學如何幫助軍人們提高戰斗力和完成任務。例如，在集訓中，軍事心理學的知識可以幫助軍人們提高他們的學習效果和工作效率。軍事心理學指導著如何正確地培養軍人的意志力和毅力，讓他們在面對困難和挑戰時保持積極的心態和堅持到底的精神。此外，軍事心理學還可以幫助軍人們更好地適應軍隊的生活和組織文化。

第三段：調整心態，處理挫折和壓力。

軍事心理學還可以幫助軍人們調整心態，處理挫折和壓力。一位軍人在面臨困難、挫折和壓力時，如果沒有良好的心理素質和調整心態的能力，很容易陷入消極情緒中，影響士氣和執行任務的效果。通過閱讀軍事心理學的書籍，我了解到調整心態的重要性。軍事心理學教導著軍人如何通過積極的心態來面對困難和壓力，如何正確地處理挫折和失敗。這些知識在實戰中非常重要，可以幫助軍人們提高應對困難和挑戰的能力。

第四段：培養軍人的團隊合作精神和領導能力。

軍事心理學還可以幫助軍人們培養團隊合作精神和領導能力。在戰斗中，軍人們需要與戰友緊密合作，良好的團隊合作精神是戰爭勝利的重要保證之一。軍事心理學的知識可以幫助軍人們了解團隊合作的重要性，學習如何與戰友們有效地溝通和協作。另外，軍事心理學也可以幫助軍人們培養領導能力，學習如何領導團隊完成任務。這些知識對于提高軍人的團隊戰斗能力至關重要。

第五段：軍事心理學的挑戰和未來發展。

軍事心理學作為一門新興的學科，仍然面臨著許多挑戰和問題。軍事環境的特殊性決定了軍事心理學需要與軍隊的實戰需求緊密結合，不斷創新和發展。未來，軍事心理學應該加強與實際實戰的結合，進一步深化對軍人心理的研究，提高心理教育的針對性和實效性。同時，軍事心理學也應該更多地應用于軍事訓練和戰備建設，為軍人們提供更好的心理支持和幫助。

總結：通過閱讀軍事心理學的專業書籍，我認識到心理素質在戰斗力和完成任務方面的重要性。軍事心理學的研究成果在軍事訓練中得到廣泛應用，可以幫助軍人們提高學習效果和工作效率。軍事心理學還可以幫助軍人們調整心態，處理挫折和壓力。此外，軍事心理學還可以幫助軍人們培養團隊合作精神和領導能力。然而，軍事心理學仍然面臨許多挑戰和問題，需要不斷創新和發展。未來，我們應該加強軍事心理學的實踐應用，為軍人們提供更好的心理支持和幫助。

兒童情緒心理學讀書心得篇十一

壓力心理學是一門關于個體在壓力下的認知、情感、行為和生理反應的學科。在現代社會中，每個人都會面對各種各樣的壓力，包括工作、學業、家庭和個人等方面的壓力。因此，學習壓力心理學不僅可以幫助我們更好地理解自己和他人在壓力下的反應，更重要的是能夠提高我們的自我管理能力、情緒調節能力和應對壓力的能力。

學習壓力心理學可以讓我們更加深入地了解壓力的概念和類型，進而從根本上掌握壓力對我們身體和心理的影響。通過對壓力的深入了解，我們可以更好地應對和解決自己所面臨的各種壓力，如工作壓力、學業壓力、情感壓力等。此外，還可以幫助我們更好地理解他人的行為，更好地幫助他們應對壓力。

第三段：影響情緒的壓力。

情緒是人類生命中重要的體驗之一。壓力對情緒的影響是不容忽視的，過高的壓力可能導致情緒失控、焦慮甚至抑郁癥等心理問題。學習壓力心理學可以幫助我們更好地掌握情緒調節的方法，增強自我調節的能力，讓我們更好地應對生活中產生的負面情緒，從而更好地適應現實生活。

第四段：壓力與身體健康。

壓力對身體健康同樣有著不可忽略的影響，壓力會引起身體機能失調，如影響免疫系統功能、加重肌肉緊張和導致頭痛等疾病。學習壓力心理學可以幫助我們更深入地認識到壓力對身體健康的負面影響，從而采取相應的措施減輕自身的壓力，緩解身體的不適癥狀，保持身體健康。

第五段：學習壓力心理學的實際應用。

壓力心理學不僅僅是理論知識，在現實生活中，我們可以通過學習壓力心理學的應用實踐，有效地應對、緩解壓力。了解應對壓力的方法和工具，對我們在工作和生活中有效地管理自己的情緒和壓力具有很大的幫助。在實際應用中，我們可以通過定期鍛煉、音樂治療、藥物治療等多種方式來減輕身體和心理上的壓力，從而抵御生活中的挑戰。

結語：

學習壓力心理學是我們應對現代社會壓力的重要方法，它能夠幫助我們更好地了解和認識自己，在面對各種壓力時能夠更好地掌握應對的方法，從而更好地適應現實生活。通過掌握壓力心理學的知識和應用，我們可以擁有更加健康和積極的生活態度，開創更加美好的人生。

兒童情緒心理學讀書心得篇十二

我讀了《現代心理學》后才明白心理包含許多方面的知識，如心理與腦，情緒——壓力與健康等等，其實一個人的健康不單是身體健康還要心理健康，人才是健康的。

話說一回，隨著現代的科技不斷進步，社會的經濟加速發展，然而在這種具有層出不窮的形勢下，作為新一代的年輕人也要隨這飛速的步伐走。但是年輕人為了適應這社會的形勢過程中往往產生不少的心理上的問題，如在當今的社會的情況下，競爭大，挑戰大，難免出現一些心理的問題，現在有不少的學生為了不落后于別人而不科學地埋頭苦干，甚至利用休息的時間去讀書，卻由于心理的壓力往往導致考試的成績底下，繼而，引發情緒消極，產生嚴重心理不平衡，甚至輕生。還有中國實行計劃生肓的政策下，差不多現在每家庭里只有一個孩子，所以每一個家長對自己的孩子的管教都過分嚴厲，又過分要求孩子所做的事情，如家長為了孩子比別人聰明，占用孩子的假期時間而參加補習班，沒有自己的空間。孩子也為了使自的家長滿意而不斷施加給壓力給自己，當做不好時，產生不少心理不平衡等等所以我認為我們的心理健康。

但不知為什么對存在心理問題的人，總認為是見不得光的事，睇心理醫生是件恥辱的事情，而導致不少人自殺。現在有不少的高校的學生有自殺傾向，那為什么會有這樣的現象出現呢？我認為現在的學生由于種種心理壓力，如人濟關系——學業壓力——事業競爭——家庭問題等壓抑在內心不向任何人講，正如所說：“不在沉默中消失，就在沉默中爆發”，如果這些人把內心的壓抑講給心理醫生或講給朋友與親人聽，讓大家來幫自己解決就會減輕心理的.壓力。

我有上面的想法，都是睇了《現代心理學》所有感受，說不好聽的是失眠也可能是心理上引起的，所以我們要時時關注下自己的身體情況，不要總把不開心放心來壓抑自己，在我認為壓力就像一塊大石重重壓在我身上，如果不把它分開來背負，只會越來越重，甚至把自己壓死，如果這塊大石與親人——朋友一起來扛就輕好多。

上面講到壓力方面的心理只不過是心理學一小部分，其實還包括認識心理學，情緒心理學，人格心理學，等因此，人的健康不只是4肢發達，吃的，喝的，睡的，行的，還有心理上的健康。