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學(xué)校運動會活動策劃書篇一

1.校運會安全(應(yīng)急)領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：林藝荃

副組長：林莉娃洪明顯

成員：蔡順達洪金貴肖新華

2.醫(yī)務(wù)組：

林蒼柏（洪窟衛(wèi)生院）

1.學(xué)校及班主任就運動會過程中的每個細節(jié)提出紀律要求和注意事項。

2.體育教師及裁判應(yīng)在賽前認真檢查比賽器械及場地，保證運動員比賽安全。

3.設(shè)置安全責任崗，在運動會期間加強對運動場內(nèi)外等重要地點的安全巡查工作，責任到人。

4.提前與醫(yī)院取得聯(lián)系，準備好急救藥品和器械。

5.檢查員應(yīng)及時到位進行各項安全檢查工作。

要求各班班主任、體育老師在運動會前對本班學(xué)生進行田徑運動會安全教育。

1.各班班主任精心組織，嚴格把關(guān)。對所有參賽學(xué)生的身體健康狀況，要進行全面細致的了解，做到底數(shù)清，情況明。對目前身體狀況不適宜做劇烈運動的學(xué)生，其運動成績再好也不準參賽。對因盲目追求運動成績而故意隱瞞參賽隊員身體問題，出意外的，要追究班主任等有關(guān)人員的責任。

2.加強場內(nèi)安全保衛(wèi)。由學(xué)校安全保衛(wèi)隊、后勤組，負責比賽場地的安全工作；學(xué)校門衛(wèi)要加強門衛(wèi)管理，嚴禁非本校人員私自進入校內(nèi)觀看比賽或滋事，確保運動會安全順利地進行。嚴禁學(xué)生私自出校門。

3.各班非運動員在運動會期間，按照指定位置就坐，文明觀看比賽，若無班主任同意不得擅自離開觀看場地。班主任要隨時清點本班學(xué)生人數(shù)，對隨便離開的學(xué)生要及時查明原因。各班不得提前放學(xué)。

4.增強裁判責任心。裁判員比賽前一定要認真檢查場地和所用器材的安全情況，負責維持比賽場地秩序，及時適撿比賽器材，嚴格禁止非當時參賽的人員接近比賽場地等；要求各班帶隊老師不得遠離運動員，對正在參加比賽的'運動員要密切注意其身體健康狀況，以便及時處置突發(fā)事件。

5.要注意比賽安全。運動會前，各班做好參賽者的準備活動，并講明各項運動易出現(xiàn)的安全問題和要注意的事項，對長跑項目運動，各班要做好比賽完后的保護工作。班主任老師要教育運動員在比賽中要聽從指揮，不違章操作。

6.運動員在點名后，在檢錄的老師帶領(lǐng)下進入比賽場地，認真進行準備活動，以防止運動傷害，比賽完畢立即退場，不得在場內(nèi)逗留圍觀。

7.運動會開始后，低然年級的班主任必須始終堅守崗位，隨時準備處理可能發(fā)生的運動傷害或其他安全問題。嚴禁非運動員到比賽場地接人、帶跑。投擲運動員在未輪到比賽時不要亂拿器材，輪到比賽時要注意看看前、后、左、右有無觀看的同學(xué)在禁區(qū)內(nèi)，應(yīng)在無人的時候方可投擲，以防失誤，損傷別人。

8.學(xué)生視自身身體情況可終止自己的比賽，任何人不得阻攔；裁判員應(yīng)密切關(guān)注運動員身體情況，發(fā)現(xiàn)學(xué)生身體出現(xiàn)異常，可強制其停止比賽。

9.運動員在比賽時如果對比賽成績有疑義的，必須通過班主任向大會仲裁小組提出，不得私自找裁判裁決，更不允許尋釁滋事。

10.比賽中全體教師均一崗雙責，即負有工作職責又負有安全職責。

11.大會退場時，所有班級必須服從大會指揮按秩序退場。

比賽期間一旦發(fā)生突發(fā)性事件，安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組成員必須立即做出反應(yīng)，及時了解和分析事件的起因和發(fā)展態(tài)勢，采取措施控制事件的持續(xù)時間和影響范圍，將損失降低到最小限度。

1.一旦運動員出現(xiàn)挫傷、扭傷、肌肉拉傷等一般性損傷或劇烈嘔吐、眩暈、骨折、休克等較重癥狀時，要采取以下措施：

（1）各組裁判長、檢錄員要立即向安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組報告。

（2）用電話與醫(yī)院聯(lián)系，做好搶救的準備工作。領(lǐng)導(dǎo)小組組長立即派保衛(wèi)人員與班主任護送至醫(yī)院。

（3）及時聯(lián)系家長，通知家長到醫(yī)院。

2.校外人員破壞會場秩序、經(jīng)勸阻不離開運動場的，可由保衛(wèi)人員強行將其帶離，拒不配合、情節(jié)嚴重的，視情況報110。

3.比賽中，如果出現(xiàn)各種不可預(yù)知的緊急情況，由帶隊老師及時組織好學(xué)生，聽從大會組委會的統(tǒng)一指揮，按指定的路線有序撤離。

4.出現(xiàn)任何突發(fā)事件都要在第一時間與安全保衛(wèi)組取得聯(lián)系。

學(xué)校運動會活動策劃書篇二

三、入場時間：25日上午7：30班級全部進場完畢，學(xué)生自帶小板凳，全部穿校服，就坐在指定區(qū)域。

四、場地劃分：

主席臺兩邊：高三年級從西往東（1）班—（11）班。

主席臺對面：東面—高二年級從西往東（1）班—（11）班。

西面—高一年級從西往東（1）班—（11）班。

五、程序：7：40開幕式；8：30開始比賽（比賽程序見秋運會秩序冊）。

六、具體工作安排：

1、班級要安排引導(dǎo)員1名，女生。服裝統(tǒng)一要求：白毛衣、花短裙。周一（20日）下午班會課找謝明老師集中訓(xùn)練。

2、班級方陣：24名學(xué)生，男女不限。方陣按照橫4縱6排隊，班級自行組織特色入場訓(xùn)練?？梢岳帽局茉绯俊⒅形缥缧萸暗臅r間。本周一（20日）下午第四節(jié)課班會課，班級自行組織入場式排練；本周三（22日）下午兩節(jié)課后進行學(xué)校入場式排練。

3、高一（1）班不參加班級方陣訓(xùn)練。組織8名女生參加學(xué)校國旗、校旗隊，周一（20日）下午班會課找體育組韓寶林集中訓(xùn)練；24名男生參加學(xué)校彩旗隊方陣，周一（20日）下午班會課找體育組陸忠凱老師聯(lián)系。

4、高一（3）班組織24名女生（鮮花隊）參加學(xué)校方陣，不參加班級方陣訓(xùn)練，周一（20日）下午找體育組李琴老師聯(lián)系。

5、高二（3）班安排2名升旗手在運動會前負責升旗，周一（20日）下午找德育處李黎老師聯(lián)系。高一年級長負責通知本年級3名護旗手提前到達主席臺。

6、每個班級都需要準備50字以內(nèi)簡介，下周三（22日）前交到德育處常樂老師處。

7、廣播操比賽按照年級進行，請抓緊排練。

8、標語等條幅一定注意懸掛時的安全。

七、運動會評獎內(nèi)容（集體獎項部分）：班級入場式最佳創(chuàng)意獎、班級文明觀眾獎、班級廣播操比賽優(yōu)勝獎、“精彩瞬間”攝影優(yōu)勝獎、運動會團體總分優(yōu)勝獎。

學(xué)校運動會活動策劃書篇三

開幕式進場流程：

1、方陣進場

我院共有64人參加此次方陣展演。進場時，我們會安排1人為陣型中心，外部圍成7層同心圓的方式入場。每圈人數(shù)至內(nèi)向外，分別為3人、5人、7人、9人、11人、13人及15人。各圈參演人員均著同色服。且各圈顏色呈彩虹色分布。

陣型中心人員，將以舞步入場。外部環(huán)繞各圈參演人員，手舉彩旗、扇子等道具往前走。與此同時，奇數(shù)圈（第1、3、5、7各圈）參演人員，按順時針方向繞中心旋轉(zhuǎn)；偶數(shù)圈（第2、4、6各圈）參演人員，按逆時針的方向繞中心旋轉(zhuǎn)。待行進至主席臺正前方時，停止前進，原地立定站齊。此時，由最外層開始，依次向外倒，猶若一朵含苞欲放的海棠花，七種顏色次第展現(xiàn)，煞是壯觀。

2、變陣

待方陣完全入場，原地立定站好之后，迅速變換成第二種陣形——七色花。七色服裝，相互穿插在一起，體現(xiàn)七彩大融合，亦體現(xiàn)了全院學(xué)生大團結(jié)。同時，仍以最中一人為中心，外部由七人圍成圓圈作為花蕊；周圍分別為八人組成三角形花瓣，每朵花瓣的第一人，分別同內(nèi)圓七人對齊；七人組成的圓向他對應(yīng)的那個人，傳遞七種不同顏色的彩帶或者亮的包裝紙，依次往后連接，將花瓣的形狀表現(xiàn)出來。此時，從主席臺往下看，就會是一朵美麗的七色花。然后每一朵花瓣按順時針的方向轉(zhuǎn)動三次，每次移動一個位置，然后再按逆時針的方向轉(zhuǎn)三次，最后就是將所有的花瓣轉(zhuǎn)回原來的位置。

3、出場

最后將所有人編成八行八列的隊形，整齊出場。

1、服裝

需要64套衣服，其中，中間一個人是焦點，所穿的衣服要特別一點，頭上有頭飾和身上有的掛飾。另外，每一圈顏色相同，每一種顏色分別要有3件、5件、7件、9件、11件、13件、15件，共七種顏色。

2、道具

需要64面彩旗及包裝紙。

2、運動會入場方陣策劃書

整個方陣由63人組成，其中3人領(lǐng)隊，其余60人組成6xx10的矩形方陣，領(lǐng)隊3人由1名女生與2名男生組成，1名女生負責舉牌，2名男生負責帶隊，60人方陣齊步通過主席臺接受領(lǐng)導(dǎo)檢閱。并且每人手中拿有帽子，其中32人拿著紅色帽子，28人拿著藍色帽子，并且第1排第3，4人與第10排第3，4人持有氫氣球，氫氣球下邊各掛有一副字，是用黑筆書寫的“萬里云山千秋書”與“十年瀚墨科院人”，書寫在紅紙上。在經(jīng)過主席臺之前，字是卷起來的。

方陣人員齊步通過主席臺，經(jīng)過主席臺正中時，領(lǐng)隊下令，全體向右轉(zhuǎn)，之后持有氫氣球的4人放開手中的氫氣球，氣球上飛，字副展開，露出對聯(lián)，此時，方陣人員進行隊列變換，在隊列變換的同時，方陣人員立刻戴上帽子，按照之前訓(xùn)練的要求，事先安排的中間32人蹲下并且手拉手，擺出心形，其他28人站立不動，使心形凹下去，這樣32個人組成的心形圖案由于凹下去與帽子顏色不同的緣故，便會比較明顯，此時喊出第一句口號“齊心協(xié)力”，之后擺心形的32人站立，其他28人蹲下，使心形凸出，此時喊出第二句口號“爭創(chuàng)佳績”如此兩次，喊出后兩句口號“科院披靡，所向無敵”。之后再齊步退場。

心形造型詳見下圖。

齊心協(xié)力爭創(chuàng)佳績

科院披靡所向無敵

1、科技學(xué)院的旗幟；

2、紅紙一大張，打印“萬里云山千秋書”與“十年瀚墨科院人”，貼在紅紙上；

4、50個氫氣球（其中30個實用，20個備用）；

學(xué)校運動會活動策劃書篇四

xx年10月31日――xx年11月1日(雨天順延)

1、認識開展本次活動的意義，堅持人人參與，普及與提高相結(jié)合，體育競技與體育文化滲透相結(jié)合。在大面積提高學(xué)生體育素質(zhì)的基礎(chǔ)上，促進學(xué)生個性發(fā)展。

2、切實加強安全教育，明確責任，采取各種防范措施，確保本次活動安全有序地進行。

3、各班做好運動會報名、訓(xùn)練、比賽、啦啦隊等工作，努力奪取精神文明和體育比賽雙豐收。

4、裁判員準時到崗到位，嚴肅認真，確保活動順利進行。參賽隊員文明比賽，遵守規(guī)則，尊重對手，服從裁判。

為加強領(lǐng)導(dǎo)工作，設(shè)立體育節(jié)工作小組，負責活動期間協(xié)調(diào)、組織和宣傳等各項工作。

組長：王

副組長：呂

宣傳組：熊(廣播)負責本次活動的宣傳、攝影、總結(jié)等工作。

競賽組：體育組。負責時間的確定，競賽的編排、裁判員的培訓(xùn)、安排，體育器材的安排、比賽場地的整理等。

后勤組：總務(wù)處、醫(yī)務(wù)室、美術(shù)組。負責制作橫幅、物品領(lǐng)用、衛(wèi)生救護、安全保衛(wèi)等工作。

(一)體育文化類

舉行隆重的開幕式(10月31日上午7:55))

1、儀仗隊入場：國旗隊、校旗隊(金)

彩旗隊(史)

鮮花隊(桂)

火箭發(fā)射(王)

2、班級主題方陣(每班一個方陣，自定主題，有100字左右的班級特色介紹，主席臺前個性化展示30秒，由25人組成，其中一人領(lǐng)隊)

3、相關(guān)發(fā)言：校長致開幕詞、運動員代表發(fā)言、裁判員宣誓

4、進行道德風(fēng)尚獎、入場式優(yōu)勝評比活動的評選(評比標準另附)(10月31日――11月1日)

5、攝影小組進行"精彩瞬間"攝影匯報展(11月4日――11月8日)

6、家長志愿者：入場式、親子活動參與人數(shù)不限，其余每天不超過5人。

(二)體育競技類

各年級項目設(shè)置：

一年級：50米、100米、200米、立定跳遠、壘球、夾球跑、袋鼠接力

二年級：50米、100米、200米、跳遠、壘球、兩人三足、袋鼠接力

三年級：50米、100米、200米、400米、跳高、跳遠、壘球

四年級：50米、100米、200米、400米、800米、跳高、跳遠、壘球、實心球

五年級：50米、100米、200米、400米、800米、跳高、跳遠、壘球、實心球

六年級：50米、100米、200米、400米、800米、跳高、跳遠、鉛球

集體項目50米*20迎面接力跑

親子活動項目：

1、夾球跑：

比賽距離：20米

參賽人數(shù)：每班10對，每對由一家長一孩子組成

比賽形式：接力

用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。

2、兩人三足

比賽距離：20米距離

參賽人數(shù)：每班10對，每對由一家長一小孩組成

比賽形式：接力

規(guī)則：(1)家長的一只腳與孩子的一只腳綁在一起。(2)比賽開始了，2人從起點向終點走去或跑去，一對走完或跑完后另一對開始，依次類推;(3)最后哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。

3、袋鼠接力

參賽人數(shù)：每班10對，每隊由一家長一小孩組成

比賽距離：10米

比賽形式：接力

規(guī)則：學(xué)生面對家長，雙手抱住家長的脖子，雙腿勾住家長的腰。家長雙手不能碰幼兒，快速跑到對面把接力棒傳給后一位家長。哪組最先傳遞完即為勝利隊。

各年級運動員參賽人數(shù)及參賽項目規(guī)定：

一~二年級各班男女運動員各6人，每人限報兩項

三~五年級各班男女運動員各10人，每人限報兩項

六年級各班男女運動員各6人，每人限報兩項

比賽注意事項：

1、2~3年級跳遠為1米板

2、4~5年級的實心球為雙手前拋

3、集體項目：原則上要求10男10女，沒有個人項目的學(xué)生;如果班級人數(shù)不夠，或男女比例不夠再適當調(diào)整，先考慮滿足沒有個人項目報名再考慮男女比例。

根據(jù)決賽情況舉行頒獎隨時儀式并邀請表現(xiàn)突出的學(xué)生擔任升旗手。(全體教師)

學(xué)校運動會活動策劃書篇五

一、競賽日期、地點：

20__年11月18日(星期四)在本校操場。

二、競賽分組：

設(shè)一年級組、二年級組，三年級組、四年級組，五年級組。比賽成績按各年級段錄取前三名記分，總分按各年級組取前三名。

三、參賽單位、人數(shù)：

以班級為單位，每班人人參賽。(每人最少兩項)。

四、競賽辦法：

1、按國家體育總局審定的最新規(guī)則執(zhí)行。

2、各單項比賽，三、四、五年級每項男、女運動員限報3人，一、二年級每項男、女運動員限報2人，每人限報2項，可兼報團體項目：若基本項只有1人參賽，作第一名錄取。每班每人必報一項。

3、參賽選手一律穿運動鞋進入運動場。

五、錄取名次和計分辦法：

1、各單項比賽取前六名，分別按7、5、4計分(團體)項目加倍計分。

2、根據(jù)各班各項得分和多少排列團體名次;若總分相等，以團體項目名次居前者列前，若再相等，則以第一名多者多次列前，以此類推。

六、比賽項目：

1、三、四、五年級：

100米、200米、4×100米接力。

二人三足,心心相依，袋鼠跳，障礙跑。

2、一年級、二年級：

60米、100米、30米迎面接力。

心心相依，袋鼠跳，百發(fā)百中，障礙跑。

3、教師和生活老師：

拔河。

七、報名。

各班按規(guī)程認真填寫報名單，務(wù)必于11月8日(上交體育組)。

八、其他事項：

1、如發(fā)現(xiàn)運動員在代賽現(xiàn)象，經(jīng)查實，大會組委會將取消代賽運動員、被代運動員的比賽資格。

2、本次比賽將評出“精神文明運動隊”若干名及“十佳運動員”。

3、班主任要本著對學(xué)生高度負責的精神，重視安全工作，落實安全措施，確保運動會各項工作順利實施。

體育組。

20__/11/04。

比賽項目方法、規(guī)則：

(一)障礙跑。

方法：每個運動員通過比賽場區(qū)內(nèi)設(shè)立各個障礙(鉆過鐵圈、走/跑過獨木橋、跨過體操墊、繞過標志桿)，再直線快速往返跑，將接力棒交給下一名運動員，至所有隊員全部完成，用時最短的隊獲勝。

規(guī)則：1、接棒者必須接到棒才能起跑，違者加1秒;。

2、交接棒必須在起跑線后進行，違者加1秒;。

3.、場上隊員不得干擾他人(隊)比賽，違者加1秒;。

4、碰倒障礙必須由運動員本人復(fù)原后方可繼續(xù)比賽，違者加1秒;。

5,、每班選10人參加，男6名女4名;。

(二)迎面接力：

方法：兩地相距30米，將各班參賽隊的男、女學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙兩路縱隊，分別站在比賽場地兩端的起跑線后。發(fā)令后，甲隊的第一位同學(xué)向乙隊方向跑去，跑到乙隊的交換區(qū)后，將接力棒交給乙隊的第一位同學(xué)，乙隊第一位用同樣的方法傳給甲隊的第二位同學(xué)，如此一次進行。先通過終點的班隊為勝。

規(guī)則：1、接棒者必須接到棒才能起跑，違者加1秒;。

2、交接棒必須在起跑線后進行，違者加1秒;。

3、場上隊員不得干擾他人(隊)比賽，違者加1秒;。

4、、每班選10人參加，男6名女4名;。

(三)袋鼠跳：

方法：將各班參賽隊員分成人數(shù)相等的甲、乙兩路縱隊，分別站在比賽場兩端的起跑線后。運動員雙腳站在大口袋里，雙手抓住袋子兩邊，模仿袋鼠向前跳，跳到對面與本隊員進行交換，途中袋子掉，需在掉袋的地方繼續(xù)比賽，用時最短完成隊獲勝。

規(guī)則：1、每班選10人參加，男6名女4名;。

2、必須要在起點線后不把袋子套在腿上，違者加1秒;。

3、必須要用雙腿跳，不能跑或者單腿跳，違者加1秒;。

4、必須由參賽運動員完成套袋，違者加1秒。

(四)兩人三足：(一、二年級不參加)。

方法：將各班參賽隊的男、女學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙兩路縱隊，分別站在比賽場地兩端的起跑線后。賽前第一組運動員各一條腿用布帶捆縛在一起(捆在靠近膝關(guān)節(jié)部位)，站立方式起跑，哨聲響起后，兩人同時起動，以腳綁腳的形式前進，將接力棒遞給對面一組隊員，以此類推，最短時間到達終點隊獲勝。

規(guī)則：1、、每班選10人參加，男6名女4名;。

2、接幫后才開始綁腿，違者加1秒。

3、必須由參賽運動員完成綁腿，違者加1秒。

4、交換棒和綁腿必須在起跑線后進行，違者加1秒;。

(五)心心相印(背夾球)。

方法：在10米的場地內(nèi)，2人一小組背對臂，背間夾一排球，步調(diào)一致向前走，往返接力。

規(guī)則：1、向前走時，雙手必須不能碰到球，違者加1秒;。

2，進行接力賽時，接力方必須在起跑線后完成接力活動，違者加1秒;。

3，換人時，背夾球必須由參賽運動員完成，違者加1秒;。

4、、每班選10人參加，男6名女4名;;。

(六)百發(fā)百中(三、四、五年級不參加)。

方法:在相聚3——5米的場地內(nèi)(1—2年級3米，3-4年紀4米，5年紀5米)對準投擲方向，用沙包投準3次，取3次最高分記入班級總分，各班總分值最高者獲勝。同分值時，滿環(huán)多者班級為勝，以此類推。

規(guī)則：1、踩線者不記投出的分值;。

2、壓線者，計算低分值的得分。

3、各班參賽人數(shù)(不限男女)：

4、每班選10人參加，男6名女4名;。

學(xué)校運動會活動策劃書篇六

1.校運會安全(應(yīng)急)領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：林藝荃。

副組長：林莉娃洪明顯。

成員：蔡順達洪金貴肖新華。

2、醫(yī)務(wù)組：

林蒼柏(洪窟衛(wèi)生院)。

二、賽前安全工作。

1.學(xué)校及班主任就運動會過程中的每個細節(jié)提出紀律要求和注意事項。

2.體育教師及裁判應(yīng)在賽前認真檢查比賽器械及場地，保證運動員比賽安全。

3.設(shè)置安全責任崗，在運動會期間加強對運動場內(nèi)外等重要地點的安全巡查工作，責任到人。

4.提前與醫(yī)院取得聯(lián)系，準備好急救藥品和器械。

5.檢查員應(yīng)及時到位進行各項安全檢查工作。

三、比賽日安全工作。

要求各班班主任、體育老師在運動會前對本班學(xué)生進行田徑運動會安全教育。

1.各班班主任精心組織，嚴格把關(guān)。對所有參賽學(xué)生的身體健康狀況，要進行全面細致的了解，做到底數(shù)清，情況明。對目前身體狀況不適宜做劇烈運動的學(xué)生，其運動成績再好也不準參賽。對因盲目追求運動成績而故意隱瞞參賽隊員身體問題，出意外的，要追究班主任等有關(guān)人員的責任。

2.加強場內(nèi)安全保衛(wèi)。由學(xué)校安全保衛(wèi)隊、后勤組，負責比賽場地的安全工作;學(xué)校門衛(wèi)要加強門衛(wèi)管理，嚴禁非本校人員私自進入校內(nèi)觀看比賽或滋事，確保運動會安全順利地進行。嚴禁學(xué)生私自出校門。

3.各班非運動員在運動會期間，按照指定位置就坐，文明觀看比賽，若無班主任同意不得擅自離開觀看場地。班主任要隨時清點本班學(xué)生人數(shù)，對隨便離開的學(xué)生要及時查明原因。各班不得提前放學(xué)。

4.增強裁判責任心。裁判員比賽前一定要認真檢查場地和所用器材的安全情況，

負責維持比賽場地秩序，及時適撿比賽器材，嚴格禁止非當時參賽的人員接近比賽場地等;要求各班帶隊老師不得遠離運動員，對正在參加比賽的運動員要密切注意其身體健康狀況，以便及時處置突發(fā)事件。

5.要注意比賽安全。運動會前，各班做好參賽者的準備活動，并講明各項運動易出現(xiàn)的安全問題和要注意的事項，對長跑項目運動，各班要做好比賽完后的保護工作。班主任老師要教育運動員在比賽中要聽從指揮，不違章操作。

6.運動員在點名后，在檢錄的老師帶領(lǐng)下進入比賽場地，認真進行準備活動，以防止運動傷害，比賽完畢立即退場，不得在場內(nèi)逗留圍觀。

7.運動會開始后，低然年級的班主任必須始終堅守崗位，隨時準備處理可能發(fā)生。

的運動傷害或其他安全問題。嚴禁非運動員到比賽場地接人、帶跑。投擲運動員在未輪到比賽時不要亂拿器材，輪到比賽時要注意看看前、后、左、右有無觀看的同學(xué)在禁區(qū)內(nèi)，應(yīng)在無人的時候方可投擲，以防失誤，損傷別人。

8.學(xué)生視自身身體情況可終止自己的比賽，任何人不得阻攔;裁判員應(yīng)密切關(guān)注運動員身體情況，發(fā)現(xiàn)學(xué)生身體出現(xiàn)異常，可強制其停止比賽。

9.運動員在比賽時如果對比賽成績有疑義的，必須通過班主任向大會仲裁小組提出，不得私自找裁判裁決，更不允許尋釁滋事。

10.比賽中全體教師均一崗雙責，即負有工作職責又負有安全職責。

11.大會退場時，所有班級必須服從大會指揮按秩序退場。

四、應(yīng)對突發(fā)事件的措施。

比賽期間一旦發(fā)生突發(fā)性事件，安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組成員必須立即做出反應(yīng)，及時了解和分析事件的起因和發(fā)展態(tài)勢，采取措施控制事件的持續(xù)時間和影響范圍，將損失降低到最小限度。

1.一旦運動員出現(xiàn)挫傷、扭傷、肌肉拉傷等一般性損傷或劇烈嘔吐、眩暈、骨折、休克等較重癥狀時，要采取以下措施：

(1)各組裁判長、檢錄員要立即向安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組報告。

(2)用電話與醫(yī)院聯(lián)系，做好搶救的準備工作。領(lǐng)導(dǎo)小組組長立即派保衛(wèi)人員與班主任護送至醫(yī)院。

(3)及時聯(lián)系家長，通知家長到醫(yī)院。

2.校外人員破壞會場秩序、經(jīng)勸阻不離開運動場的，可由保衛(wèi)人員強行將其帶離，拒不配合、情節(jié)嚴重的，視情況報110。

3.比賽中，如果出現(xiàn)各種不可預(yù)知的緊急情況，由帶隊老師及時組織好學(xué)生，聽從大會組委會的統(tǒng)一指揮，按指定的路線有序撤離。

4.出現(xiàn)任何突發(fā)事件都要在第一時間與安全保衛(wèi)組取得聯(lián)系。

學(xué)校運動會活動策劃書篇七

比賽目的：為了加強校園文化建設(shè)，豐富同學(xué)們的課余文化生活，增強學(xué)生的身體素質(zhì)，推進學(xué)校體育工作充分調(diào)動我校學(xué)生運動參與的積極性，增強班級凝聚力，全面落實每天鍛煉一小時的健身行動計劃，創(chuàng)設(shè)我校良好的體育文化氛圍。使學(xué)生廣泛參與體育活動，在運動中感受同樣體育節(jié)的樂趣，養(yǎng)成運動的好習(xí)慣。我校準備在10月舉行__年田徑運動會，詳細方案如下：

一、指導(dǎo)思想：

以“健康第一”為指導(dǎo)思想。以競技、健康、和諧”為宗旨，作為體育節(jié)的一個大項，將田徑競技性的比賽項目與趣味性的傳統(tǒng)娛樂項目相結(jié)合起來，選拔一些有田徑特長的學(xué)生，并向?qū)W生推廣一些具有團隊合作精神的集體體育項目.

二、籌備階段：(10月12日-10月18日)即報名階段。

三、報名程序：

(1).各班學(xué)生到班主任處報名，然后班主任填寫好由學(xué)校發(fā)放的統(tǒng)一報名表，男子組與女子組分開報名(打印稿一式兩份，一份交所教班級的體育老師，一份班主任保存，另以電子稿的形勢發(fā)工作流給任教的體育老師)。

(2).報名時間：10月12日至10月18日，10月18日下班前將報名表交體育科,并發(fā)工作流給所教班級的體育老師，過期作棄權(quán)。

(3).報名人數(shù)：a、單項比賽每項每班限報3人，每人限報兩項。(接力除外。如多報或頂替查核，取消該生比賽資格及扣除該班總成績20分并大會點名批評);b、各班接力報兩個隊，男女各一隊(即四男四女)，具體情況由各班按照本班實際情況自行安排。

(4).集體項目的報名：三、四、五、六年級1分鐘集體跳長繩，手拉手鉆呼啦圈(10個呼啦圈，)和1分鐘投籃每個項目每班報男女各5人。一、二年級手拉手鉆呼啦圈和1分鐘投籃每項每班報男女各5人，(注：即每項10人)。

(5).各班學(xué)生報名時應(yīng)參照賽程安排情況報名，避免同一選手同一時段進行兩項比賽。(集體項目和個人項目有可能同時進行，所以集體項目盡量讓沒有個人項目的同學(xué)參加，提高學(xué)生的參與率。)。

五、競賽地點：__小學(xué)天河中學(xué)初中部。

六、競賽分組：一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組、六年級組。

七、競賽項目：

個人項目：

1.一年級：30米、一分鐘跳繩(自備繩)、立定跳遠。

二年級：30米、一分鐘跳繩(自備繩)、立定跳遠、壘球。

2.三年級和四年級：60米、100米、200米、400米、壘球、三級蛙跳。

3.五年級和六年級：60米、100米、200米、400米、800米(比賽號碼布由后勤準備18塊，寫上號碼)、三級蛙跳。

集體項目：

1、一年級至二年級：班級4×50米接力;。

2、三年級至四年級：班級4×100米接力;。

3、五年級至六年級：班級4×100米接力;。

4、三、四、五、六年級1分鐘跳長繩;1分鐘投籃;呼啦圈鉆圈。

5、一、二年級呼啦圈鉆圈;1分鐘投籃。

八、具體比賽安排。

1、校內(nèi)比賽時間安排：

10月25日開始在校內(nèi)舉行三、四、五、六年級三級蛙跳預(yù)決賽、一、二年級立定跳遠預(yù)決賽、三、四、五、六年級摸高預(yù)決賽、一、二年級1分鐘跳繩預(yù)決賽及壘球預(yù)決賽，30米預(yù)賽、60米預(yù)賽、100米預(yù)賽項目的比賽。(具體安排見內(nèi)部網(wǎng)通知和比賽時間安排表)。

2、10月30日天河中學(xué)進行其他項目比賽時間安排(比賽項目和時間安排詳見秩序冊)。

九、競賽辦法。

徑賽30米、60米、100米采取預(yù)決賽兩個賽次，按預(yù)賽成績?nèi)“嗣麉⒓記Q賽。決賽錄取前八名。200米、400米、800米項目采取預(yù)決賽一個賽次，按成績?nèi)∏鞍嗣Ａ⒍ㄌh以及壘球采用預(yù)決賽一個賽次，(即每人三次機會)，取前八名。

3、錄取名次：

(1)個人名次：各年級各單項分別錄取前八名按9、7、6、5、4、3、2、1計分。

(2)各年級接力項目和各年級集體項目取前三名(一年級取前四名，并按18、14、12、10分的雙倍計分計入班級團體總分)。

(3)團體總分：各年級按各班男、女個人項目前八名和集體項目前三名(一年級前四名)所得的總分計入體育節(jié)團體總得分。

(3)各項個人比賽前三名發(fā)獎狀和獎品，4-8名只計分。集體項目前三名(一年級前四名)發(fā)獎狀給班級并雙倍計分)。

十、其它事項：

1、報名日期：各班將報名表分男、女(打印)一份于10月18日前交任課體育老師，再以工作流發(fā)一份電子稿到任課體育老師處，報名后不得更改，如有多報人(項)，則按規(guī)則取消最后一人(項)。

2、男女生分別填寫報名表，所填項目符號要準確、清晰。

3、本規(guī)程未盡事宜，由體育科另行通知。

附：運動會報名表格式。

__小學(xué)體育科。

__年9月29日。

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學(xué)校運動會活動策劃書篇八

山下排球場。

“大手牽小手，共筑愛之家”

xx外國語大學(xué)全體教職工及子女，以家庭為單位報名參加。

請各家庭于5月15日上午8:40到山下排球場報到。

報名時間：5.9-5.12。

報名方式：編輯內(nèi)容“所屬單位+老師姓名+孩子姓名+孩子年齡+聯(lián)系電話+活動項目”（如“宣傳部+王某某+孩子姓名+3歲+1+寶寶快爬、接力傳球”、發(fā)送至1（王同學(xué)、。

注：如一個家庭有兩個孩子，請編輯兩條進行發(fā)送；

2歲以下；小蘋果跳起來；寶寶快爬；顏色對對碰。

2—5歲；小蘋果跳起來；找寶寶；你扔我接；接力運球：借東西;車輪滾滾。

集齊10枚印章以上，可獲得超級大禮包一個。

集齊7—10枚印章，可獲得大禮包一個。

集齊4—6枚印章，可獲得禮包一個。

集齊1—3枚印章，可獲得小禮品一份。

1、小蘋果跳起來：在主持人的帶領(lǐng)下，播放小蘋果音樂，爸爸媽媽帶領(lǐng)各位小朋友自發(fā)上臺跳舞。

2、寶寶快爬：兩個瑜伽墊的距離，在媽媽的鼓勵和搖鈴下幼兒從瑜伽墊的一端爬向另一端，三組家庭同時進行。

3、彩球?qū)ε觯河變涸诩议L的引導(dǎo)下，根據(jù)手中的顏色球在指定選定找到同樣顏色的小球。三個小朋友同時進行。

4、找寶寶：幼兒手拉手圍成一個圈，家長蒙住雙眼站在圈里，幼兒手拉手邊唱歌邊圍著家長轉(zhuǎn)，唱完歌曲立定并不能出聲，然后請家長通過摸寶寶的手和臉去尋找自己的寶寶。三分鐘之內(nèi)找到自己寶寶算完成任務(wù)。

5、你是我的腳：場地兩端畫一條起跑線和一條終點線，用一根綁腿帶將教師和孩子相鄰的一條腿綁在一起，三個家庭為一組，聽到口令后，教師和孩子一起出發(fā)向終點跑。

6、你扔我接：孩子和家長對拋抱枕，先是孩子拋家長接，然后家長拋,孩子接，抱枕兩個。完成10個對拋，根據(jù)不同年齡段，設(shè)有不同間距。

7、接力運球：聽口令，孩子手持乒乓球在起點起跑，到達在終點的教師那兒，將乒乓交給家長，家長再用乒乓球拍運球由終點奔向起點，中途掉落需折返重來。3組同時進行。

8、借東西：根據(jù)從裁判手里拿到的卡片內(nèi)容，在父母的引導(dǎo)下到現(xiàn)場借到相關(guān)東西，5組同時進行。

11、車輪滾滾：3個年齡階段的小朋友和家長組成一組，進入場地，在指定跑道就位，腳踩在一個由寬0.5米，總長約為10米的布連成的環(huán)形內(nèi)（猶如滑輪帶、，發(fā)令槍響后，集體向前行進，完成50米的賽跑，一次三組同時進行。

注：如遇下雨另行通知。

學(xué)校運動會活動策劃書篇九

為全面貫徹學(xué)校以“健康第一”為指導(dǎo)思想的教學(xué)方針,落實學(xué)生每天一小時體育活動的'要求，更好開展學(xué)校課外活動，增強學(xué)生體質(zhì)，全面提高學(xué)校素質(zhì)教育，增進學(xué)生身心健康，培養(yǎng)學(xué)生合作、公平競賽及團隊精神等良好品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進學(xué)生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展。我校定于11月上旬舉行學(xué)校趣味田徑運動會。

二、運動會主題。

我運動、我健康、我快樂。

三、成立大會組織委員會。

主任：__。

副主任：__。

委員：__。

仲裁委員會：__。

面向全體學(xué)生和教職工，為學(xué)生提供展現(xiàn)個人才華的機會，發(fā)展學(xué)生個性，增強集體榮譽感，提高全校師生的體育文化素養(yǎng)。

初步定于11月7日一天。11月7日為開幕式及正式比賽。集體項目比賽可在比賽日之前的陽光活動課舉行。(當天具體安排見附件)。

六、開幕入場式。

1、隊列要求：各班級排四隊在田徑場集中。各班級統(tǒng)一穿校服。

2、開幕式流程。各班級跑操入場、裁判員入場，大會主持人宣布開幕，升國旗，校領(lǐng)導(dǎo)致開幕詞，運動員、裁判員宣誓，運動員、裁判員退場。

3、會場布置：主席臺標語、座位，橫幅標語(總務(wù)處)。未參加入場式的學(xué)生座位安排，退場后各班學(xué)生位置劃定(體育組)。

七、比賽分組。

學(xué)生：以年級為組、以班級為單位。

八：比賽項目。

學(xué)生比賽項目：

(一)田徑類：

(二)集體項目：

3分鐘穿長繩(8男8女不含搖繩兩名)、2分鐘跳長繩(4男4女不含搖繩者)、三人籃球賽(男子)、女子定點投籃(8人)、引體向上(4男)、1分鐘仰臥起坐(4女)、50米迎面接力(8男8女)。

教職工比賽項目：

1、拔河比賽。

2、年級組迎面接力賽(8男4女)。

3、定點投籃比賽。

師生互動項目：

跳繩接力(各年級組教師、學(xué)生若干)。

九、報名辦法。

學(xué)生報名辦法：以班級為單位組隊。

注意：報名參賽的運動員必須為龍都中學(xué)在冊學(xué)生。身體健康并適宜參加所報項目比賽者。

教職工報名方法：教職工比賽報名由各年級負責人統(tǒng)計。

十、報名時間。

各年級組、各班將運動會報名名單直接送體育組(11月4日前)，上報后不予更改。

十一、比賽規(guī)則。

田徑運動會采用國家體育局審定的最新《田徑競賽規(guī)則》，如遇特殊情況，由活動組織委員會酌情處理。

十二、計分方法。

1、單項計分:單項每項前三名分別按4、2、1計分，如并列名次時得分平均分配;接力項目按單項名次雙倍計分。

3、集體項目按照排名情況，分別以8、4、2計分。

4、團體計分：在比賽中各項的得分總和;如積分相同，則以第一名多者列前。

十三、獎勵方法。

1、單項及集體項目取前三名獎勵;。

2、對團體總分前三名的代表隊頒發(fā)獎狀。

3、每個年級組各評出一個班為“體育道德風(fēng)尚獎”。

學(xué)校運動會活動策劃書篇十

選手馳騁于運動場這個大舞臺之上時，臺下，是一片片的歡呼聲。而此時，在大部分同學(xué)心中除了激動之情外，更多的是惋惜。因為自己沒有一技之長，所以對于他們，參加運動會只能是一種夢想。趣味運動會，這是一個融合了體育、娛樂和智力的活動，意在面向所有學(xué)生，體現(xiàn)可參與性和趣味性。并響應(yīng)學(xué)院團委要求織團員青年深入學(xué)習(xí)貫徹“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神。在此藥師1班將此次團日活動主題定為趣味運動。

豐富學(xué)生課外生活，活躍校園氣氛，緩解學(xué)習(xí)壓力。為全體學(xué)生提供一個互相交流，互相學(xué)習(xí)的平臺。

同時，可以增強學(xué)員的團隊意識、合作精神和集體榮譽感，也鍛煉了他們溝通他人，處理人際關(guān)系的能力。

為了促進同學(xué)之間的交流，加強班級同學(xué)之間的合作，同時融合各班級之間的關(guān)系，豐富大學(xué)城同學(xué)們得課余生活，加強同學(xué)們積極參加體育活動，積極鍛煉身體的意識。

我們特別組織這樣一次活動，希望通過此次活動，能讓各個班級的同學(xué)得到一個互相交流的機會，讓大家在學(xué)習(xí)之余有更加豐富的活動，同時充分發(fā)揚班級的團隊精神，增進班級得凝聚力。

“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”課外體育鍛煉活動組織團員青年深入學(xué)習(xí)貫徹“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神。

20、、年11月30日前。

學(xué)校足球場。

15級藥品經(jīng)營與管理1班的全體成員（團員41人）。

我們將以在學(xué)校足球場進行趣味運動，是一個融合了體育、娛樂和智力的體育運動。

而且我們是集體賽為主，個人賽為輔。

1、前期準備。

將通告上傳到班級群中，并口頭告知。

班委要分配好任務(wù)，認真負責的去協(xié)助同學(xué)們?nèi)ネ瓿杀荣悺?/p>

準備好所需道具。

2、運動項目及說明。

三人四足：（三人一組）參賽者們用繩子在相鄰的腿綁緊，不能高于膝蓋部分，然后并排站在起跑線上，三人向前走，以先到達者為勝，注意必須向前走跑，不能跳躍。

螃蟹背西瓜：（四人一組）四名隊員同時站在起跑線上，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，歐諾個其他部位碰球，或落地，皆為犯規(guī)，需重新調(diào)整好繼續(xù)比賽，用時少者為勝。

往返接力賽:(八人一組)在指定位置分成四人面對面站（距離100米）進行團隊比賽，用時少者為勝。

海底傳月：（十人一組）隊員依次排開排成一列，間距為一臂；第一位同學(xué)要雙手舉起籃球，其他隊員彎下腰，雙腿分開，當裁判發(fā)令后，第一位同學(xué)將球從跨下傳給下位同學(xué)，以此類推到最后，第十個同學(xué)接到球后把球又往前傳回去（一個來回），用時少者勝。

托球50米賽跑（個人）用羽毛球拍一、托網(wǎng)球跑，球不能落地，落地視為犯規(guī)，犯規(guī)三次出局。

最后活動結(jié)束拍照留念。

(1)在活動期間要注意安全，以免受傷。

(2)班委們要積極帶動活躍氣氛，要維持好活動的秩序。

(3)同學(xué)們要聽從指揮，要積極的參與到活動中，享受有趣的班級活動。

(1)獎品60元。

(2)道具費10元。

學(xué)校運動會活動策劃書篇十一

一、指導(dǎo)思想：

堅持健康第一的指導(dǎo)思想，深入貫徹《全民健身計劃綱要》和為科苑增光計劃，以增強人民體質(zhì)，不斷提高全校師生的體育意識和參與意識，發(fā)掘和培養(yǎng)體育后備人才，提高競技體育水平為宗旨。通過運動會帶動學(xué)生主動鍛煉，提高整體素質(zhì)。運動會采用田徑單項比賽，分班計分，參賽項目豐富多彩，讓每一個學(xué)生均有自己所喜愛的運動項目，讓每一個有專長的學(xué)生來展示自己的風(fēng)采，讓每一個學(xué)生都能感受到運動的快樂！

二、主題：

七彩校園，個性師生，放飛心情，超越自我。

三、時間：

20__年9月29日——20__年9月30日。

四、地點：

操場，籃球場。

五、競賽項目：

注：(一、二年級只參加立定跳遠和迎面接力)。

家長項目踢毽子(男女不限，限六人，一分鐘計數(shù)，累計六人之https:///合)迎面接力(家長與學(xué)生各六人，男女各三人)投籃(五人，男女不限，每人五次，即總和)。

參賽方法學(xué)生項目(3--5)每項限報兩人，一人限報兩項，每班限報14人。(1-2)立定跳遠男女各4人，迎面接力學(xué)生5人，家長5人。

教工項目：50m100m30m托球跑足球射門一分鐘跳繩。

參賽方法：以工會小組為單位，每位。

教師限報兩項，每個項目限報兩人，獎前六名，不足六人減一錄取。團體獎前三名。(男教師做好裁判工作)。

計分方法學(xué)生項目按754321積分。

家長項目集合單項總成績按754321記入班級總分。

六、獎勵辦法：

團體、單項各獎前三名，

七、裁判：

除班主任外的所有教師。

要求：有責任心，公正公平。

注：比賽具體時間由學(xué)校統(tǒng)一安排，(3-5)各班班主任務(wù)必在15日下午放學(xué)前天好報名單。

八、比賽時間。

9月29日下午2：30-5：30家長項目。

9月30日下午2：00-5：30學(xué)生項目。

九、如有變動，將及時通知班主任。

學(xué)校運動會活動策劃書篇十二

為了豐富大學(xué)生活，活躍校園氣氛，促進部門之間的交流，鍛煉同學(xué)們的身體，學(xué)以致玩，玩以致學(xué)，動員各個部門的同學(xué)參與其中，展現(xiàn)新一代華立學(xué)子的精神風(fēng)采。

炫青春，樂運動。

xx學(xué)部團總支、學(xué)生會趣味運動會。

快樂運動，和諧城建。

(一)活動時間。

20xx年11月9日(星期六)上午8點。

(二)活動地點。

7、8號籃球場。

(三)參賽對象。

城建學(xué)部團總支、學(xué)生會各部門代表隊(16人以上)。

(四)比賽項目及規(guī)則。

1、“全明星”籃球技巧賽。

在中場準備好的男生接應(yīng)，雙方背對用身體夾住籃球繼續(xù)前行，走完另一半籃球場;然后，參賽男生開始“全明星”技巧賽(設(shè)置障礙，過半場后投三分，再回中場投球)。

注：滿分20分，掉球一次扣2分，運球過障礙不順暢扣1分，三分不進扣2分，三不沾扣4分;中場投中加2分，不進不扣分，三不沾扣2分。

2、拔河。

參賽人員：各部門選派20人。

比賽規(guī)則：以長繩居中的線為中線，兩邊的線為河界。比賽開始后，運動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。

注：獲勝一方加5分。

3、氣球大戰(zhàn)。

參賽人員：各部門選派5人(2男3女)。

比賽規(guī)則：5人每人的腳上綁兩個氣球。兩隊在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)pk比賽(抽簽決定)，比賽開始后氣球全部被踩爆的同學(xué)，失去繼續(xù)比賽的資格。比賽時間限制2分鐘，結(jié)束后以氣球數(shù)得分。

注：賽后氣球數(shù)x2分。

4、眩暈大pk。

參賽人員：各部門選派4人(2男2女)。

比賽規(guī)則：比賽開始后，要求每隊隊員依次原地轉(zhuǎn)6圈，然后跑致指定地點，將所放的球投入6米外的小球門，每射入一個球得一分，時間限制一分鐘。

5、瞎子背瘸子。

參賽人員：各部門選派1男1女參賽。

比賽規(guī)則：男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生。

注：獲勝方加10分。

6、擠爆小宇宙。

參賽人員：若干。

比賽規(guī)則：在指定區(qū)域，每隊隊員陸續(xù)走入指定區(qū)域，有1分鐘的準備時間。時間結(jié)束后開始計時，30秒內(nèi)無人站出線外則獲勝(可以抱起或背起其他隊員)。

注：獲勝方人數(shù)x1分;。

7、人肉滾雪球。

參賽人員：各部門選派7人(4男3女)。

比賽規(guī)則：每隊以縱隊排在起跑線上，發(fā)令后各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手迅速跑回終點，折轉(zhuǎn)后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑以此類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。隊伍必須繞過起點與終點標志物，全隊人員全部經(jīng)過起點后結(jié)束。按時間記名次。

注：第一名加10分，第二名加8分，第三名加6分，第四名加4分，第五名加2分，其余不加分。

(六)獎勵規(guī)則。

第一名：每名隊員各一本筆記本一支簽字筆;并頒發(fā)部門獎狀。

第二名：每名隊員各一本筆記本;并頒發(fā)部門獎狀。

第三名：每名隊員各一支簽字筆;并頒發(fā)部門獎狀。

注：所有參與者獎勵一個棒棒糖。

1、活動當天提前布置現(xiàn)場;。

2、合理安排各部門部長帶領(lǐng)本部干事及相關(guān)工作人員入場;。

3、運動會主持人致開幕詞并介紹來賓及裁判員;。

4、主持人宣布比賽開始，并告知比賽隊伍具體活動項目在哪進行;。

5、運動會項目開展(可穿插一些表演活動);。

6、主持人宣布最后的比賽結(jié)果;。

7、領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)發(fā)言并向獲獎部門進行現(xiàn)場頒獎;。

8、合影留念;。

9、相關(guān)人員清理現(xiàn)場。

1、條幅。

2、嘉賓紀念品。

3、獎品：

4、活動物資：

學(xué)校運動會活動策劃書篇十三

一、活動主題：

增強體質(zhì)，增進友誼。

二、活動目的：

全面貫徹落實學(xué)校體育工作計劃要求，豐富學(xué)校文化生活，提高全校師生的身體素質(zhì)和運動技術(shù)水平，展現(xiàn)我校師生的精神風(fēng)貌，培養(yǎng)頑強拼搏、團結(jié)協(xié)作的精神。

三、活動時間：

20__年x月x日。

四、活動地點：

操場。

五、參加對象：

全體師生。

六、組織領(lǐng)導(dǎo)及分工：

1.領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：__。

副組長：__。

成員：__、__、__、__。

2.基本分工：

__：擔任總指揮，對本次運動方案進行審核。

__：負責活動的設(shè)計和規(guī)劃，做好后勤服務(wù)及活動情況統(tǒng)計工作，負責運動會的籌備，活動程序設(shè)計、安排及解釋。

__：活動準備，維護秩序，收集活動記錄及統(tǒng)計，負責本屆運動會活動的安全。

班主任以本次運動會為契機，加強本班學(xué)生身體素質(zhì)鍛煉。運動會中負責組織本班學(xué)生參賽和本班的紀律。各科任教師除了協(xié)助班主任幫助學(xué)生參賽，還負責幫忙安排布置比賽場地。

七、學(xué)生要求。

1.遵守大會各項規(guī)定，遵守學(xué)校紀律，聽從大會指揮。

2.運動員要賽出水平，賽出風(fēng)格，尊重對手，尊重裁判，準時出場參賽，勝不驕，敗不餒，互相學(xué)習(xí)，團結(jié)友愛。凡有運動員嚴重違規(guī)或弄虛作假者，均取消比賽資格。

3.觀眾隊伍遵守大會時間，整齊，有能烘托比賽氛圍但不影響比賽的道具，觀眾席布置合理，氛圍好。

4.各班同學(xué)要保持場地清潔衛(wèi)生，不得亂拋瓜果皮殼、紙屑等。比賽結(jié)束后，各班派專人打掃清潔衛(wèi)生。

八、學(xué)生運動項目：

1、低年級段：(x年級)。

個人項目：50米往返跑，一分鐘跳短繩，象棋比賽，立定跳遠，三分鐘踢毽子，兩分鐘夾彈珠。集體項目：拔河友誼賽。

2、中年級：(x年級)個人項目：50米往返跑，立定跳遠，2分鐘原地拍籃球，象棋比賽，一分鐘跳繩，三分鐘踢毽子，乒乓球比賽，兩分鐘夾彈珠。集體項目：50米往返接力(每班選出10人，以年級為單位)，拔河友誼賽。

3、高年級：(x年級)個人項目：50米往返跑，立定跳遠，3分鐘原地拍籃球，象棋比賽，一分鐘跳繩，三分鐘踢毽子，乒乓球比賽，兩分鐘夾彈珠。

集體項目：50米往返接力(每班選10人，以年級為單位)，拔河友誼賽。

九、錄取名次與獎勵辦法。

1、單項：各組單項錄取前三名，評體育道德風(fēng)尚獎六名，每年級一名。

2、團體名次：團體獎評出一、二、三名，另設(shè)立三個精神文明獎以資鼓。

學(xué)校運動會活動策劃書篇十四

為了全面落實學(xué)校體育“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，促進廣大學(xué)生積極參加體育鍛煉，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，進一步推進陽光體育運動，經(jīng)過精心籌備，特舉辦本次球類運動會。

1、活動時間：20xx年9月27日—10月28日

2、活動地點：學(xué)校中院

3、活動項目：籃球賽 乒乓球賽 羽毛球賽

4、活動參與對象：全體師生

5、活動宗旨：友誼第一、比賽第二。

裁判：鄭治安

記分員：劉德華 劉長利

裁判：鄭大軍

記分員：李西

裁判：何友亮

記分員：左超

各班自己選拔優(yōu)秀的兩名乒乓球參加學(xué)校比賽，最終從全校選拔兩名參加縣上的比賽；教師中選拔男女各兩名優(yōu)秀乒乓球、羽毛球隊員參加縣級比賽；全校老師組建一支籃球隊參加縣級比賽。

比賽的得分方式及基本規(guī)則參照國際的`最新規(guī)則。

1、針對比賽的最后成績，我們將在第一時間在校園公布，以保證比賽的公正、公平、公開。

2、乒乓獎勵一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。

羽毛球獎勵前三名

1、班主任是本班學(xué)生安全的主要責任人，要對學(xué)生的活動安全負責。

2、班主任不得安排身體差及有特異體質(zhì)的學(xué)生參加活動。

3、若學(xué)生在活動場地出現(xiàn)意外傷害（如摔傷），由校醫(yī)現(xiàn)場包扎處理，情況嚴重，應(yīng)立即送醫(yī)院治療。

4、妥善處理現(xiàn)場爭端，逐級反映，以裁判長決定為最終判決。

學(xué)校運動會活動策劃書篇十五

為了加強校園精神明建設(shè)和校園化建設(shè)，全面推進全民健身運動，豐富教職工的體育化生活，增強教職工體質(zhì)，促進教職工的溝通交流，提高學(xué)校工會組織凝聚力、向心力及會員的歸屬感。根據(jù)校工會年度工作計劃，在學(xué)校舉辦第xx屆田徑運動會的同時舉行第xx屆教職工運動會?，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：

（一）比賽時間：20xx年11月16日上午8：0－11：0。

（二）比賽場地：相思湖校區(qū)燈光籃球場（大學(xué)生活動中心旁）。

（一）凡我校在職在崗教職員工（包括聘用人員）均有資格報名參賽。

（二）以分工會為單位組隊參賽。

（一）團體趣味運動項目。

（二）徑賽項目。

14×100米男女混合接力；2男、女100米。

（一）團體趣味運動比賽每一個項目限報一個隊，每人限報個項目。

（二）100米男女單項跑每項限報2人，4×100米男女混合接力跑限報一個隊。

（一）徑賽項目各組獲獎數(shù)不超過報名數(shù)的0%，且最多獎前6名，為獲獎隊伍和選手頒發(fā)獎狀和獎品。

（二）趣味運動比賽團體總分獎前8名。團體總分以參賽隊為單位，依據(jù)其單項比賽所取得的名次分值計算，團體趣味運動每個項目第1—8名的分值分別為18、1、12、10、8、6、4、2分，累計核算團體總分取前8名，頒發(fā)錦旗和獎品。徑賽項目比賽成績不計入團體總分，只獎勵個人和團隊。

根據(jù)運動會組委會要求，工會組織教工運動員代表（方塊隊）參加校運會的開幕式。各分工會推薦4名青年教職工，男女各占一半。同時，為更好地做好列隊工作，充分顯示出我校教職員工的精神面貌，選派的教工代表原則上要求：女教工身高不低于160，男教工身高不低于170。為做好教工運動會的裁判工作，請各分會認真做好裁判員的推薦工作，具體人數(shù)及項目分工詳見附2。

報名時間為20xx年10月28日止，屆時請各分工會將運動員報名表及方塊隊隊員、裁判員報名表（紙質(zhì)）報校區(qū)9號辦公樓401辦公室王老師（聯(lián)系方式：xxxx），同時將報名表電子檔通過財院工會群發(fā)給王彩虹老師。

學(xué)校運動會活動策劃書篇十六

1、激發(fā)幼兒參與體育運動的興趣，培養(yǎng)良好的運動習(xí)慣。

2、發(fā)展和提高幼兒的身體協(xié)調(diào)能力，增強身體素質(zhì)，促進幼兒全面發(fā)展。

3、讓幼兒感受與父母、同伴共同活動的樂趣，增進家園、親子情感。

4、加強家園聯(lián)系，增加教育透明度。

活動前期準備。

1、召開活動前準備會議，確定人員名單、場地及時間。

3、規(guī)劃活動場地，準備相關(guān)器械。

4、填寫邀請函并進行邀約。

5、通知家長并確定人數(shù)。

6、規(guī)劃、布置活動場地，檢查活動器械。

7、布置環(huán)境，調(diào)試音響設(shè)備。

活動當天準備。

1、檢查前期準備工作的完成情況，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。

2、工作人員到位，相關(guān)器械及設(shè)備準備到位。

3、迎接嘉賓、家長及幼兒，安排他們在指定位置候場。

4、分班集中，家長到指定地點簽到，聽教師講解活動規(guī)則及注意事項。

5、各班準備好小獎品等。

1、主持人宣布活動開始。

2、各班幼兒及家長入場。

3、園長、教師或家長代表講話。

4、中班會操表演。

5、中班親子游戲展示。

游戲：彩虹隧道。

材料準備：單元筒12個、體能棒24根、雙單元磚10個、體能環(huán)12個、軟球組4套。

游戲方法：每班選出5名幼兒，共15名，家長與幼兒數(shù)量相同，分成三組。各組第一名幼兒聽到口令后從起點開始，雙手持1個軟球側(cè)面鉆過高低不一的圓圈(單元筒與體能環(huán)連接)后，將球交給另一端家長，家長拿到球后快速跨跳過跨欄(雙單元磚與體能棒連接)，將球投到終點處的單元筒中。然后換第二名幼兒進行，以此類推，最快全部完成的一組為勝，全員完成后游戲結(jié)束。

注意事項：教師要注意幼兒進行交接的時候不要發(fā)生推搡等情況。沒有將球投進的家長可以允許繼續(xù)投擲，直至投進為止。

游戲：煮湯圓。

材料準備：彈力圈3個、體能環(huán)9個、單元筒9個、投擲筐3個、橡塑球30個。

游戲方法：每班選出5名幼兒，共15名，家長與幼兒數(shù)量相同，分成三組。游戲開始后，每組第一對選手出發(fā)。幼兒的右手與家長的左手用彈力圈相連，幼兒和家長向前進，連續(xù)鉆過三個體能環(huán)后，幼兒取1個橡塑球(湯圓)，投向投擲筐的網(wǎng)兜中(鍋)。投完后，家長和幼兒往回跑到起點后，將彈力圈交給下一組幼兒和家長。以此類推，最先全組完成的為勝，全員完成后游戲結(jié)束。

注意事項：沒有將球投進的選手可以允許繼續(xù)投擲，直至投進為止。在鉆體能環(huán)的。時候，家長要注意通過的方法，不能強行通過。彈力圈在途中不允許斷開，斷開的話要立即連上。

游戲：平衡滑板上的果蔬大戰(zhàn)。

材料準備：平衡滑板3套，秒表、果籃、蔬菜和水果圖片、樹木草地小動物等的情境圖。

游戲方法：每班選出1名幼兒，共3名，家長與幼兒數(shù)量相同，分成三組?；顒娱_始前，抽簽決定每組拾起物品的類別?；顒娱_始后，三組選手在規(guī)定時間內(nèi)游戲。家長拉著平衡滑板上的繩子，按照路線前進，幼兒坐在車上，一只手抓住繩子，另一只手收集路邊的蔬菜或水果裝入小籃子中。當遇到大樹、草地、小動物等動植物時，家長拉著車繞過，引導(dǎo)幼兒愛護動植物。規(guī)定時間后，教師統(tǒng)計幼兒“籃子”內(nèi)果蔬數(shù)量，數(shù)量多者為勝。

注意事項：游戲過程中注意不要發(fā)生碰撞的情況。可以適當設(shè)置每組之間共同可以拾取的物品，增加競爭性。

1、頒發(fā)獎項。

2、親子運動會結(jié)束。主持人進行小結(jié)，各班幼兒和家長離場。

學(xué)校運動會活動策劃書篇十七

一、運動會主題：

和諧、創(chuàng)新、陽光、健美。

二、活動目的：

為了更好地展現(xiàn)師生的風(fēng)采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立新時代大學(xué)生形象，并培養(yǎng)團隊合作精神，用健康的身體投身于工作與學(xué)習(xí)之中，特舉辦此次趣味運動會。

三、運動會時間：__年5月(具體時間另行通知)。

運動會地點：學(xué)院操場。

參與隊伍：學(xué)院學(xué)生以系為單位組成6支隊伍，教師組成1支隊伍。每隊設(shè)領(lǐng)隊1名，各隊于5月x日前將報名表以電子文檔形式送至學(xué)生處。

四、比賽項目：

集體賽;寢室趣味接力賽;個人賽;。

五、比賽方法。

(一)個人賽(每項每隊報名男女各2人，可兼報。)。

1、跳繩1分鐘計時賽。

比賽規(guī)則：比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進行，雙飛計兩個。

分6組同時進行。

2、踢毽子1分鐘計時賽。

比賽規(guī)則：比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)踢的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進行。

分6組同時進行。

3、定點投籃：

規(guī)則：圍繞三分線(女子比賽可將距離縮短)設(shè)定3個投球點，每個點每位選手投出5個球(共計15個)，每球記1分，2分鐘內(nèi)得分多者獲勝。

4、羽毛球拍托球3分鐘計時賽。

規(guī)則：在比賽規(guī)定時間內(nèi)(3分鐘)，在規(guī)定距離內(nèi)(15米)從起點由工作人員將羽毛球放在參賽者球拍上(每次一個)，參賽者利用羽毛球拍托球(羽毛球)數(shù)量多者獲勝。中途球掉落回起點重新開始。

5、釣魚。

規(guī)則：在比賽規(guī)定時間內(nèi)(3分鐘)，從起點出發(fā)到終點釣起易拉罐返回起點，釣起易拉罐最多者獲勝。在比賽的過程中，只可用手拿繩，不可觸碰其他道具。運送過程中掉落回起點重新開始。

6、夾乒乓球。

規(guī)則：從起點到終點夾起盤子內(nèi)的乒乓球放入起點指定容器內(nèi)，在規(guī)定時間內(nèi)(三分鐘)夾取數(shù)量最多者獲勝。中途球掉落需回終點指定容器內(nèi)重新夾起。

7、一心二用。

規(guī)則：參賽者從起點跑到二十五米處抽取計算類題目，在剩下的二十五米中看題、思考，并在到達終點時將答案寫在答題紙上后，停止計時。(答錯者加十秒)用時最少者獲勝。

8、搭橋運磚。

規(guī)則：在規(guī)定距離內(nèi)(女30米男50米)，每10米為一個階段，選手將磚向終點移動，腳隨磚落地的位置放該磚上，若腳落地需在落足階段起點位置重新開始，先到終點者獲勝。

9、金雞獨立。

規(guī)則：參賽者一只腳站立在半塊磚上，另一只腳至少抬高至膝蓋以上，十分鐘后，蒙上雙眼，并在頭頂放置一個蘋果，蘋果落地，則被淘汰，堅持時間最長者獲勝。

(二)寢室趣味接力賽。

各參賽隊伍必須以寢室為單位的兩組參賽隊參加預(yù)選賽，(男女寢室不限)每組3支隊伍，每組取前1名進入決賽，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。

1、手足情深(彎道)。

參賽隊員：每隊2個四人寢室，共八人。

比賽規(guī)則：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成15米賽段，4人完成接力。

2、山路彎彎(彎道)。

參加人員：每隊2個六人寢室，共十二人。

比賽規(guī)則：在直線距離上，參賽運動員在行進中要繞賽道中間的障礙物跑1圈，接力完成60米賽段。

3、齊心協(xié)力。

參賽人員：每隊2個四人寢室，共八人。

比賽規(guī)則：兩名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段(20米)，然后由另兩名參賽運動員接力完成余下20米賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。

4、地道英雄(彎道)。

參加人員：每隊2個四人寢室，共八人。

比賽規(guī)則：參賽運動員將分別將左右腿綁在一起(2人3足)，在行進中鉆過3個欄架，完成30米賽段，然后由另兩名參賽運動員完成接力，鉆過余下的三個欄架，完成30米賽段，用時最短組獲勝。如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。

5、我是喬丹(彎道)。

參賽人員：每隊2個六人寢室，共十二人。

比賽規(guī)則：參賽運動員后退運籃球，接力完成60米賽段。行進途中不得持球跑，也不能雙手觸球。

(三)集體賽：

1、眾志成城拔河比賽。

參賽隊員：30人，其中至少15名女運動員。

比賽規(guī)則：三局兩勝制。

2、集體跳大繩。

參賽隊員：15人，其中至少5名男隊員。

比賽規(guī)則：每隊5次機會，5次累計次數(shù)最多的為優(yōu)勝。

3、緊急救助。

參加人員：每隊9人。

比賽規(guī)則：比賽開始4名女選手雙手交叉搭成“擔架”，一名女選手打扮成“傷員”坐在“擔架”上，完成25米賽段。然后由4名男選手搭成“擔架”接力跨越障礙完成剩余25米賽段，如果“傷員”落地，在落地處重新坐上“擔架”前進。

六、獎項設(shè)置和評選辦法：

(一)凡參加者均擁有院級德育認證加分。

(二)各項最終評出前三名，一、二、三等獎各一名，(個人賽分男女組，寢室趣味接力賽以寢室為單位，集體賽以系為單位)，獲獎代表隊可獲得相應(yīng)證書。

(三)每項比賽都有積分，(一等獎3分，二等獎2分，三等獎1分)，最終積分前三名的系代表隊可獲得團體總分前三名，獲獎的團隊將頒發(fā)榮譽證書。

七、注意事項：

1、各參賽隊做好隊員的組織工作，按時參加比賽。

2、比賽場地地面比較粗糙，請注意比賽過程中運動員的安全。

3、貫徹和諧、友誼第一，成績、比賽第二的精神。

本細則未盡事宜由組委會賽前商定;。

活動最終解釋權(quán)歸院學(xué)生處所有。

沈陽師范大學(xué)渤海學(xué)院學(xué)生處。

學(xué)校運動會活動策劃書篇十八

學(xué)?！瓣柟怏w育周”又開始啦，在這次“陽光體育周”活動中，學(xué)校為我們設(shè)置了很多有趣的比賽項目：有適合全體學(xué)生參與的`“一分鐘跳繩比賽，同時還有激動人心的師生拔河賽和師生pk賽，怎么樣？你想?yún)⒓訂幔磕蔷蛷默F(xiàn)在開始積極訓(xùn)練吧，到時候我們來比一比，誰是跳繩小冠軍？誰是拔河勝利者？讓我們拭目以待！

組長：xx

成員： xx

全體體育老師、各正副班主任老師

以人為本、健康第一：各班要充分認識學(xué)?！瓣柟怏w育周”的活動意義，積極組織全體學(xué)生參與項目活動，以人為本、健康第一。

全員參與、安全至上：各班要重視安全教育與規(guī)則教育，確保學(xué)生按照比賽規(guī)則進行比賽，不發(fā)生意外傷害事故，使每個孩子在運動中體驗快樂（考慮到有部分特殊體質(zhì)的學(xué)生，跳繩比賽每班可以有兩名學(xué)生不參賽）。

1、集體項目要求：全校學(xué)生以班級為單位進行比賽。

2、集體比賽時間： 12月29日下午12：30開始。

3、運動項目

比賽規(guī)則：按照班級學(xué)生平均數(shù)評選年級組一、二等獎。

比賽規(guī)則：

1、 按1-6年級進行分組，賽前抽簽，每場比賽均采用三局兩勝制，勝者進入下一輪，輸者淘汰。

2、 比賽分a、b二組。 a組東邊籃球場，b組西邊籃球場。

3、拔河比賽項目評選年級組一二等獎。

學(xué)校運動會活動策劃書篇十九

1.培養(yǎng)學(xué)生熱愛集體，融入集體，關(guān)心集體的情感。

2.在活動中培養(yǎng)孩子的團隊合作能力，溝通表達能力，組織規(guī)劃等能力。

3.引導(dǎo)孩子在活動中學(xué)會反思與自我管理能力，培養(yǎng)孩子積極的情感體驗。、

1.在策劃活動中培養(yǎng)孩子的團隊合作能力、溝通表達能力、組織策劃等能力。

2．小組結(jié)合本組實際情況，制定切合實際的活動策劃方案。

制定切合實際的小組活動策劃書。

一、創(chuàng)設(shè)情境，引入新課。

1.多媒體出示兩幅圖片。

a.傳統(tǒng)項目圖片---60米跑b.趣味運動項目---60米蛇形跑。

2．引導(dǎo)學(xué)生辨析傳統(tǒng)運動會與趣味運動會的區(qū)別。

3.二者比較，你更喜歡哪個運動項目？

引出：校園趣味運動會。

二、了解、認識更多的趣味運動項目。

1.逐幅出示教材上的圖片。

2.你知道這些運動項目嗎？

3.引導(dǎo)生明確趣味運動項目：

a．跳繩賽跑b.背對背夾球c.綁腿跑d.30米往返拍球接力。

e.陽光伙伴手腳計時器f.趕豬跑。

(設(shè)計意圖：緊緊圍繞教材，充分利用教材這個唯一的資源，通過圖片的出示加深學(xué)生對趣味活動項目的認知和理解，從而激發(fā)學(xué)生參與的積極性和熱情)。

4.日常生活中你了解或參與的趣味運動項目有哪些？、

同位、小組相互討論，全班交流、評價。

(設(shè)計意圖：實現(xiàn)由教材資源到生活資源的自然銜接與有效轉(zhuǎn)折，符合小學(xué)生的心理特點和認知規(guī)律，體現(xiàn)了綜合實踐活動要緊密聯(lián)系學(xué)生的`生活實踐，注重從學(xué)生的興趣和需要出發(fā)的課程理念。)。

三、各組確定比賽項目。

1.各小組準備組織什么樣的活動項目呢？(由于時間和精力的原因，每組僅限一個項目)。

2.學(xué)生分組討論，組長匯報。

3．組長大體介紹下游戲規(guī)則。

四．指導(dǎo)策劃活動方案。

1.要想保證活動的順利開展，事先必須做好周密的計劃和準備，那就是活動計劃書的制定。

2.你們準備從哪些方面進行策劃或準備？

3.學(xué)生討論，全班交流。

活動的時間、運動場地、人員分工(裁判員指揮員運動員等)、運動器材、比賽規(guī)則等。

4.教師出示活動策劃書，對重點和難點給予必要的指導(dǎo)。

學(xué)校運動會活動策劃書篇二十

一、活動目的：

為了活躍校園文化生活，增進老師間的友誼，鍛煉老師身體，落實全民健身綱要，經(jīng)學(xué)校研究決定，在學(xué)生運動會后由政教處、體育組共同舉辦教師趣味運動會。

二、組織機構(gòu)：

裁判：

記錄：

照相：

三、活動時間：

20____年5月24日（星期五）下午四點。

四、活動地點：

學(xué)校操場。

五、參加人員：

全校教職員工。

六、活動項目：

五人六足、擠牛奶。

七、活動形式：

五人六足：參賽者以辦公室為單位。

擠牛奶：每隊8人，每組一名隊長。

一、二年級老師一組，隊長：陳良珍。

六年級老師一組，隊長：李海紅。

七年級一樓老師一組，隊長：孫權(quán)。

七年級二樓老師一組，隊長：朱媛媛。

八、活動規(guī)則：

1、五人六足。

各隊用布帶子把兩人的異側(cè)腳（一人左腳，一人右腳）的踝關(guān)節(jié)綁在一起，互相摟肩，準備起跑，必須在起跑先后把腳綁好不準搶跑，跑到終點為勝出。參賽者以辦公室為單位，選出5人參賽，以時間快慢進行排名。取前五名。

2、擠牛奶。

每隊8人，每個隊員相距兩米，第一個隊員手拿海綿沾水后專遞給下一個隊員依次傳遞下去，最后一名隊員把海綿里的水擠到啤酒瓶子里，然后依次傳遞回去，時間三分鐘，最后瓶里多水多者為勝。