在現代社會中，人們面臨著各種各樣的任務和目標，如學習、工作、生活等。為了更好地實現這些目標，我們需要制定計劃。通過制定計劃，我們可以更加有條理地進行工作和生活，提高效率和質量。下面是小編整理的個人今后的計劃范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。

七年級體育教學工作計劃和進度篇一

我校初一共分八個教學班，我任教1---4班的教學，近200名學生，他們的身體素質各異。因為初一學生面臨中考，他們的學習壓力非常大。如何調整好他們的心理，處理好學習與活動的安排，讓他們在體育考試中取得好成績是該學期的首要任務。另外考慮到男女差別大身體素質各異：男生活潑好動，表現欲強，能夠較好的鍛煉；女生趨于文靜，不好活動，課中就要經常與她們溝通交流，因勢利導，及早轉變觀念，讓男生帶動女生，培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。以期在中考中取得優異的成績。

以新課程理念為指導思想，充分發揮學生的主題地位，培養學生自主創新意識，敢打敢拼勇爭一流及優良的集體主義精神。確保每一個學生都能夠積極投入到體育鍛煉中去。

1.養成良好的鍛煉習慣，掌握好初一中考多個可能被測試的項目。

2.收集并引導他們掌握更多的體育時事，豐富他們的知識，以備綜合能力考試。

3.讓他們體驗到運動的樂趣，能夠在玩中學，在學中鍛煉身體，增強體質。

1.利用課中或課后的時間多與學生溝通交流，轉變他們的.觀念，變被動為主動。

2.認真備好課，向課堂45分要效率，確保學生們能夠在愉悅氣氛中投入到每節課的學習中。

3.課堂上，參與到學生中間，以此拉近與他們的距離，注重培養體育骨干，起到率先的作用。課中多采用比賽的方式，激勵他們敢于爭創的好成績。

4.課后做到及時反思總結。

1.認真領會課改精神，熟練各學段教材內容，加強業務理論學習，在教學實踐中提高自己的業務水平。

2.多聽課，評課參與集體研討，取其長補己之短，豐富自己的閱歷。

3.充分利用多媒體、圖書室等查閱教學訓練方面的資料，學習新的好的教學方法。

4.努力學習電腦知識，能夠制造出相應的課件利于教學。

5.多與同行共同交流，共同研討，共同提高。

6.加強自我鍛煉，提高自身素質。

七年級體育教學工作計劃和進度篇二

所任教的七年級學生年齡在12―14歲之間，他們剛剛跨入少年期，理性思維的發展還有很有限，他們在身體發育、知識經驗、心理品質方面，依然保留著小學生的許多特點。他們一般都比較幼稚，有些學生“孩子氣”很濃，看問題處在直觀和感性階段，缺乏思考，表達缺乏思想性。

1、培養自主參加身體鍛煉的意識，掌握基本的體育知識，明確體育煉的.作用，在鍛煉中運用學到的知識。

2、進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。

3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

4、加強中考項目的練習，為體育中考做好基本工作。

1、隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。

2、初中生對抗性強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。

3、因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。

9月份

隊列隊型及廣播操《舞動青春》 10月份

廣播操《舞動青春》 11月份

復習廣播操及耐力練習12月份

短距離跑及跳繩1月份

七年級體育教學工作計劃和進度篇三

所任教的七年級學生年齡在13——14歲之間，處于青春發育的高峰期，身體發育較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現好強;女生趨于文靜，不好活動。因此要因勢利導，加強男生的身體素質練習，培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。

本冊教材內容有：體育基礎知識(籃、排、足球的'基礎知識)田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統體育。

男：100米跳遠雙杠支撐臂屈伸。

女：100米跳遠仰臥懸垂臂屈伸。

男：50米1000米跳遠鉛球引體向上。

女：50米800米跳遠鉛球仰臥起坐。

七年級體育教學工作計劃和進度篇四

一、指導思想和目的要求：

結合新課改對體育教學的要求，以《體育與健康》的基本理念為依據，加強學習，更新觀念，創建優秀備課組。通過集體備課，精挑細選，努力讓學生喜歡我們每位老師及每節體育課。

打基礎、抓重點，求創新是本學期的工作重點。具體如下：

1、初一年級在完成教學任務的同時，積極開展第二課堂活動，培養學生體育學習的興趣。

2、初一年級把教學重點放在中考加試項目上，重點是長跑項目和學生的綜合素質的加強。力爭在明年四月份的考試中取得優異成績。

3、組織開展教師教學交流。

有目的，有針對性地進行集體備課，讓每一節課都成為一次學習的平臺。通過平時相互學習，交流增進教師間的感情，彼此教學經驗可以做到共享。通過聽課、評課、反饋及參加省市教研活動，可以促使新教師在各方面得到提高與完善。通過“一幫一”的幫扶工作，能夠使年青教師更快更好地適應教學工作要求。

七年級體育教學工作計劃和進度篇五

在《大綱》中，明確地規定了小學體育的目的：“經過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎。”

小學二年級的學生處于生長發育的初期，運動系統發育還不成熟，處于發展期，運動本事較低，身體各部分肌肉發展不平衡，上下肢協調性差；好動喜玩，想象創造力豐富；學習興趣易激發。六個班級各有千秋，所以在教學中根據班級的特點進行因材施教。

后進生在六個班級中都有存在，個別是由于智力和生理有缺陷，。還有些是由于體質較弱、膽子較小等因素造成的，所以這些后進生是完全能夠轉化的。在體育教學中，我做到以下幾點：

（1）尊重人格，保護后進生的自尊心。

（2）熱情鼓勵，激發后進生的上進心。

（3）逐步要求，培養后進生的職責心。

（4）團體幫忙，樹立后進生的自信心。

轉化后進生的`經驗千條萬條，核心就是多給后進生奉獻愛心，讓愛的陽光溫暖后進生的心靈，讓愛的雨露滋潤后進生的成長。我堅信我所教的班級里沒有后進生。

七年級體育教學工作計劃和進度篇六

在《大綱》中，明確地規定了小學體育的目的：“經過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎。”

（2）進一步學會一些基本運動、游戲、韻律活動和舞蹈的方法，發展身體素質和基本活動本事。

（3）體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作。

小學二年級的學生處于生長發育的初期，運動系統發育還不成熟，處于發展期，運動本事較低，身體各部分肌肉發展不平衡，上下肢協調性差；好動喜玩，想象創造力豐富；學習興趣易激發。六個班級各有千秋，所以在教學中根據班級的特點進行因材施教。

后進生在六個班級中都有存在，個別是由于智力和生理有缺陷，。還有些是由于體質較弱、膽子較小等因素造成的，所以這些后進生是完全能夠轉化的。在體育教學中，我做到以下幾點：

（1）尊重人格，保護后進生的自尊心。

（2）熱情鼓勵，激發后進生的上進心。

（3）逐步要求，培養后進生的職責心。

（4）團體幫忙，樹立后進生的自信心。

轉化后進生的經驗千條萬條，核心就是多給后進生奉獻愛心，讓愛的陽光溫暖后進生的心靈，讓愛的雨露滋潤后進生的成長。我堅信我所教的班級里沒有后進生。

七年級體育教學工作計劃和進度篇七

根據體育大綱的要求，進一步加強和改革學校體育工作，動員社會各方面和家長關心，學生的體質和健康。

1、德育教育工作是全面的教育工作系統化，科學化，讓其擺在體衛工作的首要位置上、德育是育人的根本。

2、健全德育教師的綱絡，做到學校、家庭、社會緊密結合。齊抓共管，并以學校領導和班主任為核心，科任老師共同參與對學生進行德育教育，提高學生素質，制定德育工作內容和措施，以務實的態度，切切實實地抓好德育工作。

1、以德育工作放在首位，開展高尚的師德教育，抓好素質教育。

2、加強學生身體素質鍛煉，全面提高學生的技術水平，學生的綜合素質。

3、要大膽進行創新的教改工作，全面而有重點地抓好綜合類的訓練。

4、在學期開始要狠抓新生的學風，創建良好的校風。

第一周——三周。

1、隊形隊列。

2、廣播體操。

3、技巧。

4、游戲。

5、仰臥起坐。

6、前滾翻。

第四周——六周。

1、隊形隊列。

2、廣播體操。

3、快速跑。

4、起跑動作。

5、籃球（投籃基本動作）。

6、后滾翻。

第七周——十周。

1、籃球。

2、變速跑。

3、跳遠。

4、立定跳遠。

5、立定三級跳遠。

第十一周——十四周。

1、快速跑。

2、實心球。

3、跳高。

4、彎道跑。

5、跳繩。

6、游戲。

第十五周——十九周。

1、跑（檢測男1000m，女800m）。

2、技巧檢測。

3、足球。

4、檢測立定跳遠。

5、檢測男引體向上，女仰臥起坐。

七年級體育教學工作計劃和進度篇八

根據體育大綱的要求,進一步加強和改革學校體育工作,動員社會各方面和家長關心,學生的體質和健康。

1.德育教育工作是全面的教育工作系統化,科學化,讓其擺在體衛工作的首要位置上.德育是育人的根本。

2.健全德育教師的綱絡,做到學校、家庭、社會緊密結合。齊抓共管,并以學校領導和班主任為核心,科任老師共同參與對學生進行德育教育,提高學生素質,制定德育工作內容和措施,以務實的態度,切切實實地抓好德育工作。

1.以德育工作放在首位，開展高尚的師德教育，抓好素質教育。

2.加強學生身體素質鍛煉，全面提高學生的技術水平，學生的綜合素質。

3.要大膽進行創新的教改工作，全面而有重點地抓好綜合類的訓練。

4.在學期開始要狠抓新生的學風，創建良好的校風。