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武術教學大綱篇一

作為一名武術教練，我一直在致力于將自己的技藝和經驗傳授給更多的學生。在教學的過程中，我也不斷地總結經驗和心得，努力讓自己的教學水平不斷提高。在這篇文章中，我將分享我在武術教學方面的一些心得體會。

第二段：重視基礎訓練。

作為武術教練，我深刻地意識到基礎訓練的重要性。因為只有打好了基礎，才能為后期復雜的技術和動作打下堅實的基礎。因此，在教學中，我始終堅持讓學生重視基礎訓練，比如要求他們經常練習基本的拳、腿、步法，并且注重調整他們的姿勢和呼吸等細節。

第三段：注重個性化教學。

每個學生的身體素質、學習狀態和興趣愛好都不同，所以在武術教學中，注重個性化教學是非常重要的。我會盡量根據學生的特點和需求，量身定制合適的訓練計劃，并且不斷地調整和改進，以確保他們能夠得到最大的收益和提高。

第四段：鼓勵學生互相交流和合作。

在武術教學中，鼓勵學生互相交流和合作也是非常重要的。因為學生之間的交流和合作不僅可以促進他們的友誼和感情，還可以加速他們的學習和進步。為了達到這個目的，我會組織學生之間的合作練習和交流，讓他們互相學習和借鑒。

第五段：總結。

總之，在武術教學中，我們需要注重基礎訓練，注重個性化教學，鼓勵學生互相交流和合作。只有這樣，才能真正提高學生的技術水平和素質，并且讓他們得到更好的成長和鍛煉。作為一名武術教練，我將一直堅持這些教學理念和方法，幫助更多的學生實現他們的夢想和目標。

武術教學大綱篇二

第一段：介紹幼兒武術教學的意義和挑戰（200字）。

幼兒武術教學是一項旨在通過訓練孩子的身體和精神來培養他們的成長的教育活動。在幼兒階段進行武術訓練，不僅能夠幫助他們塑造身體素質，提高協調性和靈活性，還能夠培養他們的自律意識和團隊合作能力。然而，幼兒武術教學面臨著一些挑戰。幼兒的認知能力有限，他們容易分散注意力，對復雜動作難以理解。因此，在進行武術教學時，我們需要找到一種適合幼兒的教學方法，使他們能夠感到愉快并取得進步。

第二段：創造一個積極、鼓勵和愉快的學習環境（250字）。

在幼兒武術教學中，創造一個積極、鼓勵和愉快的學習環境是至關重要的。幼兒需要感受到教師對他們的支持和認可，這樣他們才會更加積極地參與到學習中來。為了實現這一點，我通常會使用正面的語言和鼓勵性的肢體語言來與幼兒交流。我會用尊重的態度對待每一個幼兒，鼓勵他們堅持努力，相信自己的潛力。此外，我還會為幼兒制定適當的目標，讓他們感受到自己的進步，增強學習的動力。

第三段：使用有趣、互動和多樣化的教學方法（300字）。

幼兒對于武術教學具有強烈的好奇心和求知欲，他們希望通過互動和多樣化的方式來學習。因此，我嘗試使用有趣的教學方法來吸引他們的注意力，并增加他們對學習的興趣。例如，我會設計一些游戲，讓幼兒通過游戲來學習武術動作和技巧。這樣做不僅能夠提高幼兒的參與度，還能夠增強他們的記憶力和運動技巧。此外，我還會與幼兒進行互動，鼓勵他們與其他同學合作，共同完成任務。通過這種互動的方式，幼兒可以學會與他人相處，培養團隊合作精神。

第四段：關注幼兒的個體差異和特點（250字）。

每個幼兒都有自己的個體差異和特點，我們在教學中需要關注并尊重這些差異。有些幼兒天賦卓越，學習能力強；而有些幼兒可能需要更多的時間和精力來理解和掌握武術技巧。因此，作為教師，我們需要對幼兒進行細致的觀察和了解，根據他們的個體特點制定個性化的教學計劃。例如，對于那些進步較慢的幼兒，我們可以提供更多的練習機會，鼓勵他們堅持努力，并給予更多的指導和幫助。通過關注幼兒的個體差異和特點，我們能夠更好地幫助他們取得學習的成功。

第五段：培養幼兒的終身運動習慣和價值觀（200字）。

幼兒期是培養健康的身體和積極的運動態度的關鍵時期。通過幼兒武術教學，我們不僅能夠提高幼兒的身體素質，還能夠培養他們的終身運動習慣和價值觀。在教學中，我注重向幼兒傳遞健康的運動觀念和價值觀，讓他們明白通過鍛煉可以獲得快樂和成就感，并能夠將運動納入他們的日常生活中。通過培養幼兒的終身運動習慣，我們能夠為他們的未來奠定良好的基礎，使他們擁有健康快樂的生活。

總結：

通過幼兒武術教學，我們可以培養幼兒的身體和精神，幫助他們全面發展。為了取得好的教學效果，我們需要創造積極、鼓勵和愉快的學習環境，使用有趣、互動和多樣化的教學方法，關注幼兒的個體差異和特點，并培養他們的終身運動習慣和價值觀。通過不斷改進和創新教學方法，我們能夠更好地滿足幼兒的學習需求，實現他們的成長和發展。

武術教學大綱篇三

第一段：簡介武術雙刀及其重要性（200字）。

武術雙刀是中國傳統武術中一種重要的技擊方式。它以特殊的雙刀技巧和流暢的動作而聞名。雙刀既是一種實用的自衛武器，也被廣泛運用于表演和比賽中。雙刀的使用對于武術愛好者來說，是一種全方位的身體鍛煉，可以提高身體協調性、反應速度、爆發力和心理素質。

第二段：學習雙刀的技巧和方法（250字）。

學習雙刀需要首先掌握基本的刀法。這包括刀的握法、招式變換、擊打節奏等。掌握這些基本技巧后，可以逐漸學習高級的技巧和招式，包括旋轉刀法、點穴刀法、護身刀法等。在學習過程中，要注重刀的穩定性和靈活性的平衡，以及刀與身體的配合。通過反復練習和模仿師傅的動作，逐步掌握雙刀的技巧。

第三段：雙刀在武術中的應用（250字）。

雙刀在武術中具有廣泛的應用。在實戰中，雙刀可以用來攻擊和防御，有很高的殺傷力和防護效果。在表演和比賽中，雙刀可以用來展示武術的美感和技巧。雙刀的使用需要考慮力量、速度、準確性和靈活性等各個方面的因素，因此對于體能和技術的要求都很高。通過頻繁地演練和比賽，可以不斷提高雙刀的運用水平，并增強體力和心理素質。

通過多年的雙刀訓練，我深深地體會到雙刀教學的重要性。首先，老師的指導和示范非常重要。老師要具備豐富的經驗和高超的技術，能夠準確地傳授和示范每個動作和技巧。其次，頻繁的練習是成功的關鍵。只有通過不斷的反復練習，才能真正掌握雙刀的技巧和應用。再次，要注重身體素質的培養。雙刀的使用需要良好的身體協調性、爆發力和耐力，因此要注意日常鍛煉和身體的保養。最后，要注重心理素質的培養。在雙刀的訓練中，面對反復的失敗和挫折是不可避免的，要保持積極的心態和堅持不懈的毅力，才能逐漸取得進步。

第五段：結語（200字）。

雙刀作為一種傳統的武術技擊方式，不僅具有實用價值，也蘊含著中國文化的精髓。通過學習和掌握雙刀的技巧和應用，能夠提高身體素質，培養積極向上的態度和堅韌不拔的毅力。雙刀教學不僅將古老的傳統藝術傳承下去，也為現代人提供了一種獨特的健身和娛樂方式。無論是學習雙刀的初學者還是經驗豐富的武術愛好者，都應該加入到雙刀教學中來，發揚傳統武術的精神，鍛煉身體，提升自我。

武術教學大綱篇四

熟練簡單的武術套路、增強孩子對運動的興趣、增強孩子體質、完成期望的武術難度動作和提高孩子的運動能力。

教學環節

實行快樂教學，主要以游戲，互動為主。

1、 內容是否適合孩子學習

2、 強度是否適合孩子身體情況(比如：孩子的心肺功能發展部過完善，強度不能過大。)

3、 內容的是否能和預期的目標一致

1、 考察是否完成制定的教學短期目標

2、 考察身體素質是否有提高

3、 制定課前身體素質檢測參數和短期身體素質檢測參數

4、 學期總結

武術教學大綱篇五

本課在《體育與健康課程標準》的教學理念指導下，努力全面貫徹以人為本，健康第一的指導思想，教學設計中，著眼于改善學生的學習方式，注重學生的自主探索，追求創新，實踐體悟，并合理組合學習內容，通過構建開放式的課堂教學模式，真正落實課程標準的要求，促進學生全面健康地成長。

本課立足于小學5年級學生的學習水平，根據課程標準所要求達到的水平目標，緊緊圍繞《西游記》里的“孫悟空”將幾個學習內容合理串聯起來，設計了既動手又動腦的一系列趣味活動：模仿“孫悟空”——少年拳——比功夫——太極拳。

1.通過教學，學生能進一步形成積極參與體育活動的態度與行為。

2.85%的學生能夠很好掌握少年拳前四節，15%的學生能夠基本掌握。

3.通過游戲，學生能進一步建立和諧的人際關系，培養合作精神和自主創新能力。

強調學生主動學習自主學習，學會學習，學會創新。根據小學中低年級學生活潑好動、好奇好勝等特點，開放課堂的教學時間，內容空間和思維空間，變教師教授者角色為欣賞者、主持者角色，采用情景帶入法，語言誘導法，游戲競賽法等多種方法激發學生的興趣性、積極性創造性，使學生在游戲活動中不知不覺地學習，掌握動作，提高能力。

1、情景導入：(師生敬抱拳禮)。

教師播放《敢問路在何方》。

學生踴躍舉手，并劉聲說《西游記》。

2、情景展開：

a：準備活動：欣賞音樂，再通過教師引導，從《西游記》主題曲引出孫悟空，學生自己動腦模仿猴子的走、跑、跳、爬等動作，另外教師放出《敢問路在何方》，為課堂創造積極、愉悅的氛圍。

b：少年拳：采用分組練習，先看老師做兩次，再分組到每組的掛圖前模仿著自己做，邊做邊互相交流心得，一起想象，激發學生學習的積極性，參與的主動性，同時又為以后的武術教學打下基礎。

3、快樂游戲：學生通過蹲步穿過欄架——馬步移動過獨木橋——繞過小旗桿——弓步過呼啦圈——燕式平衡(投健子入小籃圈)等幾個步驟，再由游戲的方式來進行，從而使學生在學習中能進一步的建立和諧的人際關系及合作精神。

4、情景結果：用太極拳的簡單動作，學生與老師一起做，配合上輕柔的音樂，慢慢的使身心得到調節放松。

在課的設計上注意到學生的情感體驗的培養，圍繞著同學們喜歡“孫悟空”這一主線，安排學生模仿以及各種游戲活動，引導學生自動學習，自主學習，自主探索，把更多的時間、空間和學習的主動權還給學生，培養學生積極進取的態度，讓他們體驗成功。

在課的各個部分，力圖通過開放課堂的教學時間、內容空間、思維空間，讓學生自學、自覺、互評、想象、創新，充分發揮學生的想象力、創造力，培養創新精神和創新能力。

“寓教于樂，情景創設”，本課以少年拳為主要，促進學生自主學習能力的提高，在教學中，通過描述創設出活動情景，并做到情景為教學目標服務。合理使用電教設備，適時播放輕松音樂，愉悅師生身心。

武術教學大綱篇六

武術打基礎和積極提高同時在進行少兒武術教學與訓練中，要不斷加強動作的熟練度，培養夠多能獨立完成武術動作的同學，促進少兒對武術動作理解堅持性和獨立性。

1、復習掌握上學期的武術基礎知識，基本手型手法步型步法，武術套路組合等。

2、學習武術套路——五步拳，并掌握牢記能自己獨立完成。

第1周：復習基礎知識：武術運動常識及武術課堂常規，武德教育，抱拳禮、拳、掌，勾(反勾)。

第2周：復習基本手型手法：沖拳、抱拳、砸拳，挑掌、穿掌、架掌。

第3周：復習基本步型步法：弓步、馬步(沖拳、推掌)，歇步(沖拳)，仆步(穿掌)，弓、馬、仆步變換。

第4周：復習基本腿法：壓腿：正壓腿、側壓腿，仆步，左右壓腿，縱橫劈叉。 第5周：復習基本腿法：直擺踢腿：正踢腿、里合踢腿，外擺踢腿、直擺踢腿。 第6周：復習眼神、精氣神(練習)——并步直立 抱拳 沖拳 穿掌 接提膝亮掌，弓步、馬步、仆步變換加手上動作(眼隨手動接發聲)。

第7周：復習武術套路組合：弓步與馬步，仆步虛步，歇步與馬步。

第8周：學習五步拳——弓步(格擋沖拳，彈腿沖拳)。

第9周：學習五步拳——(馬步橫打，退步沖拳)。

第10周：學習五步拳——(歇步沖拳，提膝穿掌)。

第11周：學習五步拳——(撲步穿掌，虛步亮掌)收勢。

第12周：學習掌握把五步拳的動作連起進行練習。

第13周：熟記掌握記住把五步拳的動作要領，能夠背著做出來給老師家長看。 第14周：多加練習牢記五步拳后，試測10人一組考試五步拳。

第15周：期末考試五步拳。

武術教學大綱篇七

近日，我參加了一次關于千字文武術操的教學課程，通過學習和實踐，我深刻領悟到了這種獨特的融合形式的魅力所在，并在其中得到了許多寶貴的體驗和感悟。以下是我對這次教學的心得體會。

首先，千字文武術操教學將文化與武術巧妙結合，呈現了一種高度的藝術性和協調性。在課程中，我感受到了每一個動作都精心設計和編排，無論是身體的動作還是肢體的表達，都充滿了韻律感和美感。這種協調的藝術性不僅展現了中國傳統文化的獨特魅力，也鍛煉了學員的動作協調性和身體靈活性。這種綜合的藝術形式不僅豐富了我們的學習內容，也增加了我們的興趣和動力。

其次，千字文武術操教學注重培養學生的集體協作精神和團隊意識。在整個教學過程中，我們不僅要學會個人的動作和技能，還要和其他同學一起協調行動，配合默契。通過集體演練和協作，我們學會了尊重和理解他人，增強了溝通和合作的能力。這種團隊意識的培養對于我們今后的學習和生活都有著重要的意義，可以更好地幫助我們在集體中形成團結協作的精神，也為我們在未來的工作和事業中提供了優勢。

第三，千字文武術操教學強化了我們的身體鍛煉和健康素養。在課程中，我們需要不斷地進行各種動作和姿勢的訓練，通過反復的練習和體驗，我們不僅增強了身體的力量和耐力，還提高了我們的身體協調性和靈活性。這種身體鍛煉不僅幫助我們保持了良好的體能素質，還改善了我們的心肺功能，提高了我們的健康水平。同時，千字文武術操教學要求我們要有良好的心態和耐心，這對于我們培養平和心態、增強意志力和解壓能力也非常重要。

此外，千字文武術操教學培養了我們的意識和專注力。在動作的訓練過程中，我們需要不斷地調整動作的節奏和力度，要求我們對自己的身體有極高的意識，并時刻注意和掌握自己的狀態。這種意識與專注力的培養不僅對于我們的學習和工作有著重要的幫助，也教給了我們如何專注于當下，把握機會，追求卓越的人生態度。

最后，千字文武術操教學喚醒了我們對傳統文化的熱愛和尊重。通過學習，我們看到了千字文武術操的獨特之處，領悟到了其中蘊含的千年智慧和文化精髓。這種對傳統文化的熱愛和尊重，讓我們更深刻地認識到自己作為一名中國人的身份和責任，也使我們珍惜和傳承中國傳統文化的決心更加堅定。

總之，千字文武術操教學給我留下了非常深刻的印象。通過學習和實踐，我感受到了文化與武術的奇妙結合，體驗到了集體協作和團隊意識的重要性，鍛煉了身體，并培養了意識和專注力，更重要的是，喚醒了我對傳統文化的熱愛和尊重。這次教學讓我受益匪淺，希望能繼續學習和探索更多傳統文化與武術的精髓，為我個人的成長和發展貢獻更多的力量。

武術教學大綱篇八

學習步驟：

一、情景導入。

教師活動：

1.教師組織游戲《貼大餅》教師組織游戲隊形。

2.進行游戲，教師巡回指導及時的糾正游戲中存在的錯誤。

學生活動：

1.和同伴完成游戲。

2.注意在游戲時注意遵守游戲的規則和安全。

二、合作探究、掌握技能。

重點：記住游戲的名稱和練習方法。

難點：作到動作的方向，路線正確。

教師活動：

1.教師示范武術的動作并講解練習方法。

2.組織學生跟隨教師的示范進行練習。逐節的進行學習。并要記住動作的路線。

3.組織兩人一組進行練習。教師巡回指導。

4.組織集體練習。

學生活動：

1.認真的觀摩教師的示范動作并要記住動作的要領。

2.跟隨教師的示范動作積極學習動作。

3.在教師的指導下兩人積極的進行互學。

4.集體練習時要相互的學習，彌補自己動作中不足的地方。

組織：集體練習時以四列橫隊為主，互學時以散點練習為主。

三、總結經驗、提高自我。

教師活動：邀請同學發言總結今天練習的內容，并請部分同學演示今天學會的武術操。

學生活動：積極的發言并踴躍的展示自己學會的動作。

武術教學大綱篇九

第一段：引入武術雙刀的魅力（200字）。

武術作為中國傳統文化的重要組成部分，源遠流長。而其中雙刀作為一種獨特的武術形式，更是吸引了眾多武術愛好者的目光。雙刀不僅僅展示了武術的力與美的結合，更通過技巧和節奏的完美操控，展現了武術的內外兼修。對于許多學習者而言，學習武術雙刀更是展現了他們的執著和熱情，同時也是一種全面鍛煉身心的途徑。

在學習雙刀武術的過程中，我深深感受到了其對身心的要求。首先，雙刀要求練習者需要具備強健的體魄和良好的爆發力，因為其動作需要迅速準確，對肌肉的力量和反應能力有很高的要求。同時，學習雙刀也需要不斷的練習技巧和控制力，達到熟練運用雙刀的程度。這些心得和體會，不僅僅在武術的練習中有所體現，同樣也滲透到了生活的方方面面。

在雙刀的教學中，正確的方法和步驟是至關重要的。首先，需要引導學習者養成日常的鍛煉習慣和暖身準備工作。其次，要幫助學習者養成良好的動作姿勢和正確的刀法，通過模仿和練習提高技巧。同時，教師還應當注重學生的實踐操作，進行鼓勵和激勵，讓學生在實踐中感受到自己的進步和成長。最后，教師應當注重培養學生的自主學習能力和創新思維能力，引導他們在學習的過程中不斷探索和研究，進一步提高雙刀的技巧。

第四段：雙刀武術的應用與意義（200字）。

雙刀作為一種獨特的武術形式，不僅僅是為了展示技巧和美感，更重要的是在實際應用中展現其獨特的作戰能力。雙刀作為一種近身格斗武術，可以更好地保護自己和他人的安全。而學習雙刀武術也是一種提高自身意志力和決心的方式，通過不斷地攻克難關和突破自己的極限，進一步增強信心和自尊心。

第五段：總結雙刀教學的重要性和益處（200字）。

綜上所述，武術雙刀教學不僅僅是一種藝術形式，更是一種全面鍛煉身心的方式。通過學習雙刀，可以提高人們的體魄和協調能力，增強身體素質，進一步提高自身的自信和行為決心。同時，學習雙刀武術還能讓人們更好地保護自己和他人，提高自身的安全意識。因此，推廣和普及武術雙刀教學對于個人的成長發展和社會的和諧穩定具有重要的意義。

武術教學大綱篇十

教學內容設計是課堂教學的藍圖。深入分析研究教學內容，事實上就是選擇、加工、處理教材。可以說處理教材是教學活動成敗的關鍵，處理教材也是一種藝術，它要求教師充分理解和把握新課程標準，掌握課堂教學內容體系的構成，明確教學目標，領會教材編寫意圖，了解教材的潛在功能，找準教材處理的著力點，從而提高教材效應，進一步調整、充實、完善和優化教學過程相適應的教學要素，完善課堂結構，靈活有效地組織教學。

在《課程標準》頒布后，我國出版了多種中小學體育教材，還沒有專門的武術教材。各地區普遍以人民教育出版社和高等教育出版社的《體育》和《體育與健康》為首選體育教材。

在基礎教育課程改革的背景下，《體育》和《體育與健康》教材中的武術內容在形式上突出了動作組合，降低了套路的難度，增加了攻防格斗如散打、女子防身術等內容，但教材內容缺乏系統性、缺乏武術運動形式之間的內在聯系，在傳授武術技術、增強學生體質、傳承民族文化和培育民族精神及激發學生習武興趣等方面還很欠缺。武術教材作為教學內容的表現形式，在現實武術教學中運用的如何呢？相關調查結果顯示，中小學武術教學內容主要以套路和功法類內容為主，分別占59.2%和31.4%。套路的教學內容主要以五步拳、少年拳、形神拳、三路長拳、青年拳、太極拳和棍術、刀術、劍術為主，武術功法類的教學內容主要是基本功。雖然近年來圍繞促進中小學武術教育改革提出了“淡化套路、突出方法、強調運用”的教學指導思想，并取得了一定的成效，但中小學武術課堂的教學內容基本上仍沿襲原有的技術內容體系，未有突破性進展。顯然，教材及教學內容自身存在陳舊、枯燥、難學問題，已不適應現代體育教育的要求。

武術教學內容的設計應按照體育與健康課程標準的要求，以武術教學目標的實現為宗旨，依據青少年學生的身心發展規律，突出武術在中學體育教學中的地位和獨特作用，豐富教學內容，促進學生全面、和諧發展，達到增強體質、促進健康、提高防身自衛能力、傳承中國傳統文化、培育和弘揚民族精神的目的。

3.1.1.1簡易性與系統性相結合。

在教學內容的編寫上，在遵循中學武術教學規律和學生身心發展特點，滿足青少年學生興趣的基礎上，既要簡單易學、便于開展和推廣，又要體現武術不同拳種的特色、時代感和競爭性。同時，不同學段教學內容的層次要合理，內容之間要存在有機聯系，形成較系統、完善的內容體系。

3.1.1.2統一性與多樣性相結合。

中國武術內容豐富，拳種繁多，在傳承過程中，一些簡便易學、便于普及的內容，已沿著規范化的途徑和方式形成了統一的動作規格，得到了較廣泛的傳播。學校武術教育既要進一步鞏固這類成果，又要注意保存武術內容的豐富性這一中國武術特色。在教學內容的選編上，理應按照統一性和多樣性相結合的原則，在選編適合與全國性推廣的示范性教學內容的同時，編選地方拳種特色教學內容，如南拳是華南地區特別是廣東、廣西地區的特色拳種，群眾基礎扎實，理應考慮選編南拳拳派的內容，并賦予時代特征。考慮到武術教材內容選編的統一性和多樣性有利于提高武術教學的時效性。

3.1.1.3健身與攻防相結合。

武術的健身價值，是通過練習具有攻防表現性和具有攻防再現性的武術技術體現的。攻防技擊是武術有別于我國其他民族傳統體育項目的本質屬性，是吸引青少年的魅力所在。中學武術教學內容如果只是一味強調動作方法的記憶和展示，則無異于“體操”，從而降低學生的學習興趣。中學武術教學應以武術的攻防表現性和再現性為脈絡，將功法、套路和格斗練習有機結合，協調發展，編選出的武術教學內容才能突出武術健身價值的同時，提高學生的防身自衛能力。

3.1.1.4傳統與創新相結合。

葉朗先生說：“傳統是一個發展的范疇，它的活力就存在于它的動態變遷之中。”龐樸先生說：“任何一個文化既是民族的，又是時代的……民族性既是形式也是內容，時代性既是內容也是形式……傳統既有民族性方面又有時代性方面……”可見，武術要發展不能丟掉傳統這一根基，同時與時俱進，以創新促發展。武術教學內容的編選應遵循傳統與創新相結合的原則。依據時代發展的要求，客觀分析半個世紀以來學校武術教育教學的得失，根植于傳統而不拘泥于傳統，創編出中學生喜聞樂見的教學的內容，豐富武術教學內容。

3.1.1.5趣味性和實效性相結合。

中學武術教學內容的選編不能忽視其趣味性，因為學生只有對所學的教學內容感興趣，才能全身心投入，才能形成此項運動愛好。趣味性的教學內容是學生參與武術運動和提高武術學習興趣的助推器。在注重趣味性的同時應當考慮其實效性，武術教學內容的實效性體現在是否促進學生的身心健康發展上，任何達不到促進健康甚至是損害學生身心健康的教學內容都不利于學生的身心發展和武術教學目標的實現。

3.1.1.6尚武精神和愛國主義相結合。

尚武精神是中華民族精神在武壇上的一個縮影。歷史上，以武術為內容的尚武精神激勵武術有志之士為振興中華而奮斗，踐行了尚武精神和愛國主義的統一。中學武術教育教學中應大力提倡尚武精神，引導學生努力鍛煉身體，增強傳承武術所承載的中華民族的優良品質，自覺維護國家和民族的利益，培育和弘揚以愛國主義為核心的民族精神。

3.2.1教學內容形式。

從教學內容的運動形式看，武術教學內容的選編應注重套路、格斗和功法三種運動形式的交融、協調發展。進一步“優化”套路這一中國武術所特有的運動形式，使其充分體現武術的特點，滿足廣大青少年學生的需求。

3.2.2教學內容分類。

從教學內容的分類看，教學內容可以分為全國統一示范教學內容、地方拳種特色教學內容和適合高年級女生學習的教學內容。

3.2.3教學內容層次。

從教學內容的層次看，武術教學內容可分為“趣味武術”、“技能武術”和“文化武術”等，從培養學生的武術興趣入手，逐步過渡到掌握武術技能和武術文化。中學階段應是“技能武術”向“文化武術”過渡階段，讓青少年在掌握一定的武術技術技能，增進健康、提高防身自衛能力的同時加強武術文化內涵的學習和體驗，為進入“文化武術”階段打下基礎。

3.2.4教學內容構成。

從教學內容的構成看，武術教學內容包括徒手武術、器械武術和武術文化知識，徒手按照“踢、打、摔、拿、靠”的系列及相應功力鍛煉方法進行分類，并綜合運用上述五種方法，編組成突出武術文化內涵的教學內容，器械以青少年喜愛、便于開展、安全性較高的短棍、兩節棍、劍術和流傳較廣的武術器械內容為主。

3.2.5教學內容創編。

教學經驗表明，中學武術的難學、難記、難做、難練這四難特征往往讓學生對武術的學習望而卻步，參與武術學習的積極性被挫傷。在《體育與健康課程標準》中“運動技能”部分提到“在義務教育階段，應注重學生基本的運動知識、運動技能的掌握和應用，不過分追求運動技能傳授的系統和完整，不可求技術動作的細節”。因此，在武術教學內容的選擇上應掌握好難易程度、重視基礎性，突出武術“練打結合”的特色和教練程序，即應體現武術運動的本質特征和符合青少年“求快、求新、求奇”的心理需要，以及簡單、實用、有趣的興趣所在，選擇符合青少年學生接受層次的簡單實用、易學、易練、易記的教學內容，讓學生通過努力，克服困難體驗成功的喜悅。如，以傳統太極拳為素材創編的充滿時代氣息的太極操的推廣深受青少年的喜愛。

擁有近百年官學歷史的當代學校武術教育在促進青少年身心全面發展、傳承優秀傳統文化、振奮民族精神等方面具有重要作用。教學內容選擇與設計的好壞對于中學武術教學能否發揮上述作用有重要意義，有必要明確中學武術教學內容選擇的指導思想和設計原則，認真完善現有的武術教學內容，使之成為學生樂于學習的內容，更好地繼承中國傳統文化。

[1]國家體育總局武術研究室組編.我國中小學武術教育改革與發展的研究[m].北京：高等教育出版社，20xx，6：11.

[2]賴天德.學校體育改革熱點探究[m].北京：北京體育大學出版社，20xx：94.

[3]郭瓊珠，等.當代學校體育武術教學內容設置的回顧與展望[j].福建體育科技，20xx，6：26.

[4]李迎雪.如何開展有效的武術教學[j].赤峰學院學報[自然科學版]，20xx，2：30.

武術教學大綱篇十一

（1）.用武術的抱拳禮引出課題——武術課。

（2）.簡單介紹抱拳禮。

（3）.引導學生用武術的“抱拳禮”向老師問好。

（設計意圖：對學生進行武德教育，武德教育應從“抱拳禮”開始。）

出示多媒體課件，然后學生回答。

（1）武術起源于什么地方？

武術起源于我們中國，武術在我國有著悠久的歷史，更是民族瑰寶。它是我國各族人民在長期生產、生活實踐中積累起來的養生和健身的民族體育形式之一。是我國各族人民智慧的結晶，其內容豐富多彩。它具有強健身心、防病、祛病和防身等多種作用。作為小學體育教學內容的一部分，它是為了培養學生記憶力、注意力、思維想象能力，讓學生逐漸地體驗動和靜、修和練、身體的局部和整體、人體和環境、形和意、形和神相結合等辯證的哲理及精髓，激發學生熱愛祖國和民族自豪感；為今后學習打下良好的基礎。

（2）.武術的功能：強身健體，自我保護、見義勇為等！

（3）你們都知道哪些武術明星？

（設計意圖：通過多媒體的演示，讓學生了解武術的起源和功能；通過設問：你們想不想成為武術明星？來激發學生學習武術的興趣。從而為武術基本動作的學習打下基礎。）

武術教學大綱篇十二

少兒武術教育是根據少年兒童的心理、生理和年齡特點，在吸取中國武術各拳種套路之長的基礎上形成的，是以幼兒長拳、象形拳、人物拳、傳統拳和武術音樂操等諸拳操為運動表現形式，注重培養幼兒對學習武術的興趣，增強幼兒體質，幼兒階段以武術音樂操的形式促進身心健康全面發展非常有效。

1、復習上中班時學過的武術基本動作和五步拳。

2、學習掌握幼兒武術操的基本動作。

第1周至第3周：簡單復習的講述武術的禮儀，武術的基本動作，五步拳。

第4周至第13周：《全國中小學生武術健身操》小學版—雛鷹展翅1——9節。

第14周至第16周：復習《全國中小學生武術健身操》小學版—雛鷹展翅1——9節并牢記。

少兒武術教育是根據少年兒童的心理、生理和年齡特點，在吸取中國武術各拳種套路之長的基礎上形成的，是以幼兒長拳、象形拳、人物拳、傳統拳和武術音樂操等諸拳操為運動表現形式，注重培養幼兒對學習武術的興趣，增強幼兒體質，幼兒階段以武術音樂操的形式促進身心健康全面發展非常有效。

1、復習上期學過的武術基本動作和五步拳。

2、學習掌握幼兒武術操的基本動作。

第1周至第5周：《全國中小學生武術健身操》小學版—雛鷹展翅，五步拳。

第6周至第12周：結合音樂和口令，練習學校武術健身操中動作標準，自己能熟練完成五步拳，《全國中小學生武術健身操》小學版—雛鷹展翅，。

第13周至第16周：組織學生經常練習，完善動作糾正錯誤，熟練掌握，準備進考試。

積極提高學生參與到武術教學的興趣，同時在進行少兒武術教學與訓練中，要不斷加強動作的熟練度，培養夠多能獨立完成武術動作的同學，促進少兒對武術動作理解堅持性和獨立性。

1、復習學過的《全國中小學生武術健身操》小學版—雛鷹展翅，五步拳，武術健身操。

2、學習掌握武術套路“少年拳——第一套”的基本動作。

第1周至第3周：《全國中小學生武術健身操》小學版—雛鷹展翅，五步拳，武術健身操。

第4周：學習武術少年拳、震腳架打。

第5周：復習前面的內容，學習武術少年拳、蹬踢架打。

第6周：復習前面的內容，學習武術少年拳、墊步彈踢。

第7周：復習前面的內容，學習武術少年拳、馬步橫打。

第8周：復習少年拳“第一套”上半段，加以熟練。

第9周：復習前面的內容，學習武術少年拳、弓步撩掌。

第10周：復習前面的內容，學習武術少年拳、虛不架打。

第11周：復習前面的內容，學習武術少年拳、跳步推掌。

第12周：復習前面的內容，學習武術少年拳、撩掌收抱。

第13周：把少年拳第一套所有動作練起來練習。

第14周：在老師的帶領下練習使動作更加標準，漂亮。

第15周：熟練掌握并能獨立完成“少年拳第一套”，準備考試，

第16周：少年拳第一套期末考試。

積極提高學生參與到武術教學的興趣，同時在進行少兒武術教學與訓練中，要不斷加強動作的熟練度，培養夠多能獨立完成武術動作的同學，促進少兒對武術動作理解堅持性和獨立性。

熟練掌握五步拳，《全國中小學生武術健身操》小學版—雛鷹展翅，少年拳第一套并單獨完成。

第1周至第4周：復習學過的《全國中小學生武術健身操》小學版—雛鷹展翅，五步拳，武術健身操，少年拳第一套。

第5周至第16周：反復練習《全國中小學生武術健身操》小學版—雛鷹展翅，五步拳，武術健身操，少年拳第一套，每個學生都能熟練的把每一套動作完成。

少年拳圖解：后面。

武術教學大綱篇十三

千字文是中國古代很重要的識字讀書材料之一，它的內容豐富多樣，而且文字簡練明了。而千字文武術操則是一種結合了武術技術和千字文內容的操練方式。在教學這一過程中，我深深體會到了千字文武術操對于學生身心發展的積極影響。

首先，千字文武術操教學能夠培養學生的體魄強健以及良好的協調能力。這種操練形式要求學生進行各種復雜的動作，需要有良好的身體協調能力。另外，練習過程中需要根據千字文的內容進行變化豐富的武術動作，這對學生的肌肉靈活性、反應能力以及協調性都提出了一定的要求。通過長期的訓練，學生的身體素質得到了明顯的提高，更加健康有活力，并且對其他體育運動也有了更好的基礎。

其次，千字文武術操教學能夠提高學生的注意力和記憶力。學生在進行操練時，不僅需要關注身體動作的準確性和流暢性，還要注意動作與武術技術的配合，這對學生的專注力要求很高。另外，通過反復練習千字文武術操，學生能夠逐漸記住整篇千字文的順序和內容，對于培養學生的記憶力有著極大的幫助。在其他學科的學習中，學生也能夠更加積極主動地投入注意力，提高學習效果。

再次，千字文武術操教學可以塑造學生的品格和修養。在操練中，不僅需要學生保持良好的儀態和形象，還需要學生根據千字文的內容表達出相應的情感和內涵。這就要求學生操練過程中要用心體會、用情投入，發自內心地去理解和表達。通過這種方式，學生往往能夠培養出積極向上的性格和優秀的品行，養成真誠坦率、正直守信的好習慣和品質。

最后，千字文武術操教學可以培養學生的團隊合作精神。在操練中，每個學生都需要與其他學生緊密配合，協調動作和步伐。只有大家齊心協力地將武術動作和千字文內容完美結合起來，才能使整個操練達到最佳效果。這種合作過程讓學生意識到只有團結一心、互相支持，才能完成一項任務。通過這樣的操練，學生不僅提高了自己的團隊合作能力，也增進了與同學之間的友誼和互助。

總結來說，千字文武術操教學對于學生身心發展具有積極的影響。通過操練，學生可以提高體魄和協調能力，增強注意力和記憶力，塑造良好的品格和修養，培養團隊合作精神。作為一位教師，我深感千字文武術操是一種非常有效的教學方式，能夠在學生中培養出積極向上的精神面貌和充滿活力的健康體魄。我將會持續堅持這種操練方式，并不斷改進優化，以更好地促進學生的全面發展。

（1239字）。

武術教學大綱篇十四

根據幼兒身體情況的成長，主要增強幼兒綜合素質發展，使其對運動產生興趣，增強身體素質，了解運動對身體的好處，養成良好的生活習慣。

彈跳能力練習。

原地跳、蛙跳20米跳、單腳20米跳、跳遠比賽等。

協調能力練習。

學動物走路、徒手操練習、拍腳練習、武術套路學習。

反應能力練習。

折線跑、數字游戲、口令練習。

柔韌練習。

簡單的正壓側壓壓肩各關節拉伸。

身體素質練習。

俯臥撐仰臥起做倒立側手翻。

五步拳六節武術操軍體拳。