91夜夜人人揉人人捏人人添-91一区二区三区四区五区-91伊人久久大香线蕉-91在线电影-免费a网址-免费v片网站

當前位置:網站首頁 >> 作文 >> 個人成長感悟(精選9篇)

個人成長感悟(精選9篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-04 20:04:02
個人成長感悟(精選9篇)
時間:2023-11-04 20:04:02     小編:JQ文豪

學習中的快樂,產生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的,只是學習的方法和內容不同而已。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得感悟嗎?下面小編給大家帶來關于學習心得感悟范文,希望會對大家的工作與學習有所幫助。

個人成長感悟篇一

20xx年xx月,我進入xx成為了一名xx。這是大學畢業后的第一份工作,我非常珍惜它,經過了半年來的學習和工作后,我逐漸融入了這個團隊、適應了這個崗位,并取得了以下幾點收獲。

xxx給我們新員工進行了一系列有針對性的培訓。這些培訓使我對工作的性質、目的有了新的了解和認識。正因為有這些培訓,使我認識到檢驗員不僅要做到公正、科學、求實,還必須嚴格遵守操作規程等。

在這一系列的培訓項目中,最值得一提的就是拓展培訓了。它不光挑戰了個人的勇氣和毅力,還考驗了團隊的配合以及人與人之間的信任,使我很快的融入團隊,與新結識的伙伴共同完成艱巨的任務。這些體驗和經歷對我今后的工作和生活都彌足珍貴。

xxx這份工作看似簡單,實則是對體力、腦力、眼力的多重考驗。在日常的檢驗過程中,我遇到的困難實在太多,經過一段時間的積累和學習,我逐漸掌握了工作的方法和技巧。在這期間我得到了主任和同事們無私的幫助和教導,在此表示感謝。

標準和試驗方法是我們檢驗工作的基礎和準則。在日常工作中我也很注意積累這些方面的知識。理解這些標準的具體要求。正是有了這些積累,我現在基本上能根據示波圖的波形來判斷電器產品短路試驗的好壞。

檢驗工作是需要長時間經驗積淀的,雖然積累的道路比較漫長和乏味,但是我會以求實、認真、嚴謹的態度腳踏實地的繼續下去。

以上是我半年來的心得體會,其中最珍貴的是我認識到了“團隊”的重要性。在與同事和領導相識的過程中,我逐漸明白一個人離開團隊是永遠做不好工作的`,離開團隊的事業注定不會成功。正因為如此,在今后的工作中,我將更加注重團隊的作用,并愿意融入xxxx這個團結、和諧、奮斗的團隊,為使xxx成為“國內一流、國際知名”的xxxx貢獻自己微薄的力量。

最后值此新舊年交替之際,我希望能在新的一年取得更大更好的成績,使自己更上一層樓。

個人成長感悟篇二

繽紛的畫卷在金色的九月里不知不覺展開。灼眼的陽光烘烤著空氣中彌漫著的植物氣味,熱情的學長學姐們帶我們來到喧鬧的報名點,還有那些擁擠不堪的超市,熙熙攘攘的人群,家長們匆忙的腳步和溢滿了愛的囑咐叮嚀,這些都是剛踏入大學校園時留存的記憶碎片。沒有想象中的那般驚喜或者興奮,只是一絲淡淡的似有似無的新奇和因為準備開學事宜而帶來的切實的疲憊感提醒著我真的已經來到了大學,借用一句歌詞“沒有一點點防備,也沒有一絲顧慮,你就這樣出現,在我的世界里”,大學,就這樣我像一個害羞的小女孩初見陌生人一樣既好奇又怯生生地和你打了第一個招呼。恍惚間,新的生活環境、生活方式、修讀課程、室友同學一下子填滿了我的生活軌跡,跌跌撞撞地就度過了大半個學期,“初次見面,請多多關照”已然幾近變做“小別而已,來年再見”,大學,謝謝你陪我成長那么多。

一、新生適應

對于我這樣一個沒有經歷過寄宿生活,甚至從未離開過爸媽的人來說,擺脫依賴,盡量

適應寄宿生活是我剛開學首先面對的第一個問題。原本以為自己在這方面會遇到很大問題,父母親也很擔心我沒辦法照顧好自己,不過真的開始了新生活后發現一切都很自然,飲食起居、生活細節等等我都應付的很好,同寢的室友也很友好地幫助我解決生活中的小問題。我很高興自己在一周的適應時間中很好地鍛煉了自己的生活自理能力,不再是從前那個被爸爸媽媽時時呵護,事事操心的小孩子了。自立,對很多人來說是一門早已修讀合格的功課,可對我來說這確實是來到大學才真正開始的課程,為了成為一個合格的獨立自主的大學生,我要完善的方面還很多,除了基本生活技能以外還要鍛煉自己的選擇決斷能力、自主學習能力等。

大學最主要的任務依然是學習,其次才是通過活動鍛煉和提高自己的綜合素質能力。還記得剛開學的時候依然沒有從高考后的輕松假期中回過神來,突然的自由反而更加讓自己無所適從,作息時間沒有規律,不愿意花很多時間看書、學習,每天晚上熄燈后仍然很精神,和室友一樣玩手機到很晚。而上課的情況是像大家都在轉發的那條說說一樣“小學上課費嘴,初中上課費筆,高中上課費腦,大學上課費流量”看似是調侃,其實確實反映了大多數人的狀態。這里沒有早自習,我們不用天不亮就離開心愛的被窩,不用睡眼朦朧的草草洗漱,不用因為害怕遲到而來不及吃早餐,不用利用坐車的時間背單詞默課文。于是,我們忘了從小念叨的“一日之計在于晨”,我們總是集體起床失敗,雖然食堂與寢室近在咫尺,我們還是沒辦法每天去食堂吃到雖然不怎么可口卻至少熱氣騰騰的早飯,手中攥著干巴巴的面包一邊狼吞虎咽一邊風風火火的往教室趕,好像我們是全世界最忙碌的人一樣,可事實是這些不過只是懶惰者的悲情演繹而已。我們好不容易趕到了教室,拿出課本的同時情不自禁的打開手機,學校為了方便同學學習而設置的的wifi成了大家用手機消磨時間堂而皇之的借口,我們聽著學長學姐們不斷地說:“沒關系的,在復習月中加油就可以了”、“每年的試題都大同小異”、“老師會提供

教學

ppt的”等等諸如此類慰藉的話,我們好像總是容易或者非常樂于接受這種教導,卻從不愿意去思考它們到底代表著什么態度,會導致什么結果。我們知道高數和英語是作為財大學生必須抓好的法寶,于是,只有這兩門課是可以被稱之為課堂的課堂,為了培養綜合素質人才而設立的通識教育課程被大家“親切地”喚作“水課”。這一切的一切,都是初入大學時的頹廢,學姐們說:“這很正常,大家都是這樣過來的,大一嘛,沒關系的”,于是,我也就這樣迷惘的度過了一個多月,以為從前那個努力的自己真的成了再也回不去的曾經。

幸運的是,自己終于從混沌中走出來了,因為一場講座和后來的心理健康課期中小組作業。在這里,我遇到了幾位優秀的學長、學姐,他們和我們談了很多關于大學生活和未來規劃方面的話題,包括課業學習、社團活動、素質拓展、心理健康、考研出國事項、就業信息等等很多方面。從他們的身上我看到了什么是真正的大學,無論是學業、活動還是個人興趣培養、能力發展他們都做得十分出色,他們讓我知道大學不應該是虛度光陰、隨波逐流,這里是我們追逐夢想的地方,這兒將成為塑造自己的絕佳平臺。因此在那之后,我開始積極的調整自己,每天堅持背單詞,為四級考試做準備,重視理論修養,認真聽課,積極消化老師所講的知識,抽空去圖書館選些書籍拓寬知識面,逐漸從高中的被動學習轉變為主動學習的方式。

就在這樣的點點滴滴中我一邊把玩著光陰的尾巴,一邊咀嚼著成長饋贈的甘飴,適應了大學,愛上了大學。

二、自我認識

在來到大學之前,同學們都是原來學校的佼佼者,來到這里組建成“高手如云”的新集體,以前的優勢不復存在,一切都要從頭開始,但我知道我還是獨一無二的我。在溝通與寫作和大學生職業生涯規劃課上我們都專門做了有關自我認識的測試并撰寫了個性分析報告,通過這些課程實踐我對自己有了更加清晰的認識。我認為這些測試雖然不能完全代表個人實際情況,但在一定程度上還是比較具有參考價值的,只有充分了解了自己的性格傾向、認知習慣以及優劣勢表現才能明確地知道自己該做什么、該怎么做以達到修正完善的目的。通過九型人格測試以及mbti職業性格測試,我了解到自己是理智型人格,表現為溫文儒雅、條理分明、表達含蓄、沉默內向、冷漠疏離、欠缺活力、反應緩慢、喜愛觀察、批評好辯;愛傾聽不愛說話,發言時表現深刻全面,語調平板,句句精警、寡言,沒有感情;喜歡思考分析,要知很多,但缺乏行動,對物質生活要求不高,喜歡精神生活,不善表達內心感受,也不會亂發脾氣發泄情緒;不喜歡過多娛樂活動,想藉由獲取更多的知識,來了解環境,面對周遭的事物,想找出事情的脈絡與原理作為行動的準則;是個很冷靜的人,很多時候,都會先做旁觀者,之后才會投入參與,同時需要充分的私人空間和高度的私隱,否則會覺得焦慮。我覺得自己的性格適宜做研究,在人際交往方面會遇到一些小問題,而且不善于做操作或者需要體力投入和實際動手的工作,所以在未來選擇上自己傾向于考研,希望進一步學習更深入的知識,也是一個大致的大學發展目標。

三、

人際關系

來到大學,最先認識的是三位可愛的室友,從初見的陌生和客氣到如今的默契和融洽,我們并沒有花太多時間。很感謝命運讓我們相遇,讓我們一起度過未來的花樣年華,從此我們的生命緊緊聯系在一起,我們一起吃飯,一起上課,一起散步,一起自習,生活上的聯系拉近了我們心靈上的距離,我們同歡笑,共迷茫,你們成功的喜悅里有我贊許的目光,你們失意的憂傷里有我堅定的鼓勵,我們將攜手成長,共譜人生的樂章。后來,通過參加班級活動,我慢慢的認識了班級中的各位同學,也找到了除室友外的和自己很談得來的同學,我一直積極地和大家友好地相處,因為我們的相遇都是美麗的緣分。除此之外,上課時我們還有機會接觸其他專業的同學,通過各類課程的小組活動我又結識了一些很不錯的同學,我們一起完成課堂任務、一起交流學習,很好地培養了我的團隊合作能力,同時也成了我有趣的大學回憶。我參加了暖星義工組織,每周會去當地的親子苑幫助那里的老師輔助教學,在這兒我又結識了一些熱衷公益的伙伴們,我們共同幫助那些智力殘疾的孩子們學習,我們一起實現著自己的小小公益夢想。

四、情緒和壓力管理

多彩大學生活的開始意味著遠離過去熟悉的家鄉、摯愛的親友,告別曾經的朋友、同學,我們都會產生不舍留戀的感情,將過去的生活和現在的情境進行對比,免不了會產生失落的情緒。我們總是容易美化過去,回憶永遠是美好而讓人難以忘懷的,叫人牽腸掛肚又惆悵難眠,我回憶著曾經溫馨的課堂,熟悉的座位,做不完的試卷,喋喋不休的老師們,那些我們在高考前深惡痛絕的一切在短短的三個月后成了我們這輩子最珍貴的留戀,多想回到曾經去看看,看看那些叫人暈頭轉向的物理公式,看看那些亂七八糟的課桌涂鴉,看看那一張張可愛的臉頰……戀舊是我們大一的主旋律之一,我們瘋狂地追憶過去,拼命挽留住那些可能稍不留意就會溜走的點滴記憶,也許這就是成長吧,就像有句話說的“如果一個人開始回憶過去,那么就證明他已經老了”。我想這些情緒是健康的,它并不代表我們沒有積極地面對新生活,恰恰是這種追憶讓我更加明白過去的就真的過去了,眼前的世界才是鮮活真實的現實,曾經就讓它安睡在昨日,明天才是我要更加珍視的未來。

壓力,有的時候來自于自我要求,而更多時候是來自于與他人的比較,我們太容易被外界的氛圍所感染,被他人的情緒所左右,就在這種迷亂心神的狀況中我們將自己舒服于自己編織的一團亂麻中。其實,壓力的存在是正常而且必需的,我時常會覺得自己離既定的目標很遙遠,完成的動力也不足,而身邊的人又太優秀,如此種種糾結卻其實沒有任何意義。壓力有其正面和負面的雙重作用,我能做的只有將壓力轉化為動力,推動我學習的熱情,至于它的負面影響我只能努力緩解,因為這世上并沒有完美的存在,我只做了我該做的和我能做的,這就夠了。

五、生命教育

生命,總是一個生生不息的話題,它時而平易近人,時而深沉厚重,這幾個月的大學生活對我在生命方面啟迪最大的便是源自親子苑的經歷。那里的孩子們都有智力障礙,程度或輕或重,卻都沒有基本的生活自理能力。一開始見到他們的時候,看著他們稚嫩的面龐,我絲毫看不出他們與正常的孩子有什么區別,可是當我和他們交流的時候就發現他們基本沒有語言能力,有些恢復較好的孩子還能勉強用手勢加上一些含混不清的字眼表達他們的感受,而另一些孩子根本無法集中注意力,讓他們的視線落在老師的身上都是一項十分艱難的任務。我們所干的工作無非是幫家長、老師帶他們去上課,強制幫助他們遵從指示進行運動、繪畫、識物等,我想我們真的幫不了他們什么,看著他們連常人眼中最簡單的動作都無法完成,還要被老師批評甚至體罰,我真的只能心痛而已。一邊懷疑著這里的教學是否能夠達到讓他們獲得基本生活自理能力的要求,未來他們能不能離開父母獨自生活,一邊從他們身上感受到強烈的震撼。在一次工作結束之際,我帶了一下午的小女孩終于在要回家的時候看著我的眼睛向我揮手告別,那一刻我真的感受到突如其來的巨大驚喜,淚水在眼眶中打著轉。原來,這就是生命的偉大之處,沒有所謂的殘缺或是完整,沒有高低貴賤,我們都是善良的存在,因為生命,我們感受到彼此,我們珍惜著彼此,就像阿凡達中的臺詞“i see you”,以生命之名感知周遭的世界,根本區別于冰冷的機械。看著他們在積極地生活,我會為自己時而抱怨生活而感到羞愧,看著他們的父母親如此辛苦的撫養他們,感恩我的父母賜予我完整的生命,與其說我們在做義工幫助他們,不如說他們點亮了我們的生命,教會了我們成長。

個人成長感悟篇三

不知不覺來公司已經一個月了,這段時間感覺自己每一天都在成長和進步,忙碌的工作讓自己個性踏實,不再有懸空的漂浮感,而是把那里當作的歸宿,如春蠶吐絲般,盡力去奉獻一絲一縷的力量。

行政部是企業的后勤保障部門,作為公司強有力的制度執行官,不僅僅要做好對外關系處理、安全監督,還要做到上下聯絡溝通工作,及時向領導反映狀況、反饋信息,讓各部門間相互配合、綜合協調。因此,大到公司外聯,小到員工手上的每一只筆、每一個本子,都要安排統籌到位。工作的同時也感受到了企業以人為本的良好的工作氛圍,領導對員工的關懷,就像冬日里的陽光,溫暖著每一個人的心,同事之間的和睦與融洽,讓工作變得更加簡單而有力量。

正如河流匯成大海,山川構筑江山一般,一個企業要想做強、做大、做久,務必要有自己獨特的企業文化。萬千百貨倚賴萬達集團強大的背景作依托,當然傳承了王健林董事長所說的“人生追求的境界是精神追求,企業經營的層次是經營文化”的經營理念。在企業內部,制度保證標準、文化超越標準。一切事情嚴格依照制度和流程執行,盡量將復雜的事情簡單化,以提高工作效率。正是這樣的良性循環,高效的工作模式奠定了萬千百貨精彩而唯美的開場,注定了它不一樣的完美明天!

我們期盼她的完美上演,也將更加努力的去工作。在此祝同事們節日快樂,幸福健康!

2021個人工作成長感悟心得3

個人成長感悟篇四

從 月23日到現在,不知不覺在太平人壽學習了17天。17天當中,學習了很多,收獲了很多,提高了很多。從入司當天的一個對保險一無所知的應屆畢業生到現在已經開始展業的業務實習生,時間雖短但是轉變卻大。下面我從但各方面談談這段時間的心得體會:

一、 選擇比機遇重要

在太平人壽的招聘專場報告會上,楊雪蓮經理與我們分享了她人生的三次成功選擇。來太平之前,我在福建天宇職業培訓學校做校長助理--一份在很多同學看來還可以的一份工作。但是經過反復的思索,最后還是選擇來太平人壽。在天宇工作期間,我很受重用,半個月時間之內獨立完成了兩個培訓項目。校長當聽說我要走的時候反復挽留我,但是我最終還是選擇離開。因為我覺得目前我最需要的是一個可以學習環境而不是一個可以發揮的舞臺。剛走出校門的我們對社會還知之甚少,需要學習的還有好多,所以要在人生剛起步的時候積累更多的能量,這樣人生的道路才會走的更遠、更輝煌。太平人壽雖然在保險行業與三大巨頭相比還存在一段差距,但是其發展速度是這三大巨頭的好幾倍。在這樣一個創業成長型的公司當中,你想不成長都困難。

二、 態度比能力重要

1人之所以痛苦,在于追求錯誤的東西。

2假如你不給自己煩惱,別人也永遠不可能給你煩惱。由于你自己的內心,你放不下。

3你永遠要感謝給你逆境的眾生。

4你永遠要寬恕眾生,不論他有多壞,甚至他傷害過你,你一定要放下,才能得到真正的快樂。

5當你快樂時,你要想,這快樂不是永恒的。當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恒的。

6本日的執著,會造成明日的后悔。

7你可以擁有愛,但不要執著,由于分離是必定的。

8不要鋪張你的生命在你一定會后悔的地方上。

9你什么時候放下,什么時候就沒有煩惱。

10每一種創傷,都是一種成熟。

11狂妄的人有救,自卑的人沒有救,熟悉自己,降伏自己,改變自己,才能改變別人。

12你不要一直不滿人家,你應該一直檢討自己才對。不滿人家,是苦了你自己。

13一個人假如不能從內心去原諒別人,那他就永遠不會心安理得。

14心中裝滿著自己的看法與想法主意的人,永遠聽不見別人的心聲。

15毀滅人只要一句話,培植一個人卻要千句話,請你多口下留情。

17永遠不要鋪張你的一分一秒,去想任何你不喜歡的人。

18請你用慈悲心和溫順的立場,把你的不滿與委屈說出來,別人就輕易接受。

19同樣的瓶子,你為什么要裝毒藥呢?同樣的心里,你為什么要布滿著煩惱呢?

20得不到的東西,我們會一直認為他是夸姣的,那是由于你對他了解太少,沒有時間與他相處在一起。當有一天,你深入了解后,你會發現原不是你想像中的那么夸姣。

21活著一天,就是有福氣,就該珍惜。當我哭泣我沒有鞋子穿的時候,我發現有人卻沒有腳。

22多一分心力去留意別人,就少一分心力反省自己,你懂嗎?

23憎恨別人對自己是一種很大的損失。

24每一個人都擁有生命,但并非每個人都懂得生命,乃至于珍惜生命。不了解生命的人,生命對他來說,是一種懲罰。

25情執是苦惱的原因,放下情執,你才能得到安閑

26不要太肯定自己的看法,這樣子比較少后悔。

27當你對自己老實的時候,世界上沒有人能夠欺騙得了你。

28用傷害別人的手段來掩飾自己缺點的人,是可恥的。

29默默的關懷與祝福別人,那是一種無形的布施。

30不要刻意去預測他人的想法主意,假如你沒有聰明與經驗的準確判定,通常都會有錯誤的。

31要了解一個人,只需要看他的起點與目的地是否相同,就可以知道他是否真心的。

32人生的真理,只是藏在清淡無味之中。

33不洗澡的人,硬擦香水是不會香的。名聲與尊貴,是來自于真才實學的。有德天然香。八二、原諒別人,就是給自己心中留下空間,以便回旋。

34時間總會過去的,讓時間流走你的煩惱吧!

35你硬要把單純的事情看得很嚴峻,那樣子你會很痛苦。

36永遠扭曲別人善意的人,無藥可救。

37說一句謊話,要編造十句謊話來彌補,何苦呢?

38白白的過一天,無所事事,就像犯了竊盜罪一樣

39廣結眾緣,就是不要去傷害任何一個人。

40沉默是毀謗最好的答復。

41對人恭順,就是在莊重你自己。

42擁有一顆無私的愛心,便擁有了一切。

43來是無意偶然的,走是必定的。所以你必需,隨緣不變,不變隨緣。

44慈悲是你最好的武器。

45只要面臨現實,你才能超越現實。

46良心是每一個人最公正的審訊官,你騙得了別人,卻永遠騙不了你自己的良心。

47不懂得自愛的人,是沒有能力去愛別人的。

48有時候我們要冷靜問問自已,我們在追求什么?我們活著為了什么?

49不要由于小小的爭執,闊別了你至親的摯友,也不要由于小小的怨恨,健忘了別人的大恩。

50感謝上蒼我所擁有的,感謝上蒼我所沒有的。

51凡是能站在別人的角度為他人著想,這個就是慈悲。

52說話不要有攻擊性,不要有殺傷力,不夸已能,不揚人惡,天然能化敵為友。

53老實的面臨你內心的矛盾和污點,不要欺騙你自己。

54因果不曾虧欠過我們什么,所以請不要訴苦。

55大多數的人一輩子只做了三件事;自欺、欺人、被人欺。

56心是最大的騙子,別人能騙你一時,而它卻會騙你一輩子

57只要自覺心安,東西南北都好。如有一人未度,切莫自己逃了。

59假如你能夠平平安安的度過一天,那就是一種福氣了。多少人在今天已經見不到明天的太陽,多少人在今天已經成了殘廢,多少人在今天已經失去了自由,多少人在今天已經家破人亡。

60你有你的生命觀,我有我的生命觀,我不干涉你。只要我能,我就感化你。假如不能,那我就認命。

61你但愿把握永恒,那你必需控制現在。

62惡口永遠不要出自于我們的口中,無論他有多壞,有多惡。你愈罵他,你的心就被污染了,你要想,他就是你的善知識。

63別人可以違反因果,別人可以害我們,打我們,毀謗我們。可是我們不能因此而憎恨別人,為什么?我們一定要保有一顆完整的本性和一顆清凈的心。

64假如一個人沒有苦難的感慨感染,就不輕易對他人給予同情。你要學救苦救難的精神,就得先受苦受難。

65世界原本就不是屬于你,因此你用不著拋棄,要拋棄的是一切的執著。萬物皆為我所用,但非我所屬。

66固然我們不能改變周遭的世界,我們就只好改變自己,用慈悲心和聰明心來面臨這一切

個人成長感悟篇五

今天,我們四年級要開展“十歲成長禮”。這意味著我們長大了,懂事了。我興奮地跳啊,蹦啊,苦惱的事頓時煙消云散。

好不容易熬到了下午,媽媽來了!我拿著準備給媽媽的信,牽著她的手,高興地走過了神圣的成長們。

我和媽媽等了好久好久,表演終于開始了!有精彩有優美的舞蹈。瞧,小舞蹈家們在舞臺上快活地跳著,好像一只只翩翩飛舞的蝴蝶;有令人眼前一亮的武術,哇!武術隊的人一個個生龍活虎,有的隊員居然一個轉身重重地摔在了地上,看得我和媽媽心驚膽戰的;有一位家長向我們讀起了她對孩子的話,我和媽媽呆呆地看著那位母親對孩子的傾訴,看了一會兒,我望了望媽媽,此時的媽媽早已是熱淚刷刷地落了下來,看著淚流滿面的媽媽,聽著臺上那位母親的訴說,我深有感觸,心像是少了一塊似的,很疼。輪到我們詩朗誦的人表演了!這個朗誦我們已經排練了好多次,現在是我們展示的時刻了。我急忙脫下校服,微笑著向臺上走去,眼睛看著前方,有感情地表演完了詩朗誦。

活動結束了,我和媽媽椅子搬了回去,媽媽在門口等我,我回去拿書包,看到車老師在發蛋糕,于是我也吞了吞口水等老師發蛋糕。終于,輪到我了,我背著書包,狼吞虎咽地吃完了蛋糕。媽媽則微笑著說:“慢點吃,不急。”

今天,是我最難忘的一天,也是我最深受感觸的一天!

個人成長感悟篇六

最近閱讀了這本書,感觸頗深。給我印象最深的是書中講述的大多數被稱作為天才的大咖,他們在理解人生中最重要的義務教育,或小學或中學階段時,正值中國十年的特殊時期,能夠說在他們最初的學習階段是沒有得到的應有的良好教育的,沒有理解像我們今日這樣學校的有序的、高質量的教育,可是他們之后卻是成為學界或業界標桿似的成功人物。隨著閱讀的深入,拉長了時間,一個個人物的故事情節雖然越來越模糊不清了,卻逐漸構成一種強烈的觀念沖擊,這種感受是對現有教育的思考與啟迪,是對家長的一種教育方式反思的一記重錘,也是對孩子本事與行為的重新定義和發現。

其實,生活中大家對成功的案例看見的比較多,也有各自對成功理解。之所以社會上大多數人對于成功這個結果更看重,我想是因為目前社會構成的一種慣性吧,就是以結果為導向的考核機制。這個社會目前所倡導的就是以結果成功論來確定是否有成就。當大多數人去關注與傾向這種方式的時候,剩下的是另外少部分人,而他們關注的卻是成長,而成長這個過程恰恰才是結果的重要因素。本書的許多人物很好的演繹了這個過程,我把這個過程歸納三點和大家一齊分享。

一、找到自已喜歡的目標,努力去實現它

書中有很多中美教育不一樣觀念、方法的比較。美國教育逐漸構成的主流是自由,孩子能夠選擇自已喜歡的課程去學習。中國教育推動構成的主流是按照制式的課程去學習。這種差異在學校里包括在企業里是很常見的。我覺得沒有好與壞之分,僅有自已更應主動或被動適應哪一種主流而已,不是說中國的教育像制造工業流水線就全盤否定,凡事有兩面,因為中美在這期間都人才輩出。我認為重要的是當孩子們學業結束后紛紛踏入社會展現自已的才能的時候,你所喜歡的學習資料經過在校期間的積累能幫忙你更快找到你的事業,而一輩子找到喜歡的事情去做這是幸福的!因為大多數人僅僅找到了一份對自已沒有感覺的工作而已。

這讓我想起孔子以往說過的一句話叫做“四十而不惑”,就是一個人到了40歲的時候應當對自已所做的事情十分堅定了,如果到40誰還在為自已未來做什么猶豫不定,那想要獲得成就就比較難了。換句話說一個人要在一個行業有所成就至少要累積20年左右的時間,而能夠在這么長的時間內堅定做一件事情,非要有強大的目標動力和興趣才能驅使自已付出所有仍樂此不疲,所以找到喜歡所做的事情是十分重要的。李開復在找到自已喜歡的所學也經歷了摸索,甚至在過程中把橋牌打成學校第一,但當找到自已喜歡的目標后卻開始了自已的開掛人生。

找到你想要的目標是第一步,之后再問自已,你有什么本事去獲得你想要的,如此而已。每個人都是一個成功體,而激發它的是經過持續的勤奮,這個心甘情愿的勤奮、不覺辛苦的勤奮、全力以赴的勤奮都來源于你找到了自已想要的目標。

二、在廣泛的興趣中觸碰到自已的“貴人”

首先我想說這個“貴人”不是單一的指一個人或某個人,也可能是一件事情或一種經歷。你也許在自已喜歡的長跑中練就了飛毛腿,在一次比賽中技壓群雄,從此相信這種本事能夠發生在自已任何接觸到的領域,只要你喜歡就好;你能夠在一次課外勞動中發現你只要認真就能比別人做得更好,從此你擁有的這個品質將帶你在任何你喜歡的課程中大放光彩;你也能夠在從12歲就開始一個人獨立生活的過程中發現自已的本事是與生俱來的,就看你什么時候去開發它、利用它,只要你相信沒人能阻止你激發出你的潛能。

認真、自信、獨立這些人類完美的品質從來都不是單一在課堂上能學到的,而是在生活與學習中一次一次的錘煉獲得的,就算偶遇也要每一天經過才有機會。當你在生活中獲得了這些好習慣后,你會發現你會自然而然運用這些好習慣去反哺你的學業,并且輕而易舉就能獲得別人羨慕的結果,你說這是課程學習中能簡便得到的嗎?也許能夠,但這種讓人類更成熟的敏感觸須應當存在于豐富多彩的生活中。

所以更好的在生活中去尋找人生的“貴人”。

三、不是要做最好的,而是做最好的自已

每個人成長的環境與背景都不盡相同,每個人想要目標也不一樣,必須要和別人去比,只會讓自已受到不應有的壓力。我們常說每一天提高一點點,是自已要每一天不斷提高,這樣才會讓你更有動力、更有奮斗的活力、更有現實意義,才會激發起自已的自信與本事。每個人都是獨一無二的,找到更適合自已的目標,努力成為最好的自已,這會讓我們的人生受益良多。

天生我材必有用!認清自已、找到自已、做最好的自已!

個人成長感悟篇七

今年我們十歲了,學校專門為我們四年級的學生舉辦了十歲成長禮。

成長禮后我們還去野外拉練,目的地是惠科工業園區,來回大約需要4小時。在回來的時候,有許多人都走不動了。那天是大太陽,35度的高溫,頂著烈日,我們一步一步艱難地往回走。火辣辣的太陽曬得我們疲憊不堪,就想一屁股坐地上不起來了。我們拖著沉重的雙腿身不由己的朝前面一步一步的移動,但是沒有人喊爸媽。就在我們實在走不動的時候,蔣老師突然喊起了口號:二班,雄起!漸漸地整個四年級都在喊“雄起”。我感覺心中快熄滅的小火苗漸漸燃燒起來。我們一邊喊口號,一邊走路。我感覺就是因為這個口號,讓我們整個四年級有了全新的動力。令我敬佩的是邱佳樂,她是頂著腳疼一步一瘸回來的,蔣老師讓邱佳樂去坐石娟老師的車她也沒去,硬是咬著牙堅持走回來了。她的這種堅強,讓我對她刮目相看。回到學校后,所有人都靜靜地在教室里休息。回到家中,我才發現我的兩個大腳趾腫成了兩個胖娃娃,我居然沒有發覺一絲痛,我想這就是堅強吧。

我們小時候被爸爸媽媽呵護著,感覺沒有遇到困難就過來了。長大后發現爸爸媽媽也有很多事情都是不會做的。每個人都是要離開媽媽的保護自己面對生活的!生活中有許多挫折,如果不去克服,你就不會有幸福,如果不堅持的話,就得不了自己想要的東西,也到不了自己心中想要去的那個地方,堅持就是勝利。

就是成長禮,讓我懂得了自己的路要自己走。爸爸媽媽幫得了我一時,幫不了我一世。如果你在途中放棄,你之前的努力就白廢了。我相信堅持就能到達目標。

個人成長感悟篇八

1、每天所做工作對你沒有絲毫快樂,沒有一點滿足感,對工作有喋喋不休地不滿,牢騷滿腹地抱怨,會把所有事情做的一團糟,是失敗的先兆,更不會使我們得到快樂。

2、一個人應盡自己最大的努力,挖掘自己所有的潛力來實現自己的夢想,努力可能會失敗,但放棄則意味著你根本不可能成功。

3、一個人要不斷提升自己的境界,從而看得更高、更遠,做事也更有效率,這要求人學會自覺地學習和積極的思考,只要能力提高,對環境變化的適應性加強,人一定能夠在人群中居于優勢地位。

4、人都是感性的,但是在工作中千萬別帶感情,除非是激情。隨著感情工作的人是沒有智慧的,它會讓你辛辛苦苦積累的形象在一瞬間毀滅。

5、當我們在一起進行工作時,就組成了一個團隊。而自己不再是一個人在工作,而是一個團隊在齊心協力同心同德忘我的工作。工作做得好,只能反映一個人的工作能力。會做事而不懂得做人,無疑在一個團隊中是很孤獨的。

6、人有一種能力叫潛能,它像一粒種子能發揮人的超常遐想,只要我們努力在知識的宇宙中探索尋求,挖掘出自身潛能,充分發揮自己的創新能力,對待工作一絲不茍。積極地面對自己人生,就會開始察覺自己,理解自己,接受自己,再去激勵自己,發展自己,從而活出最好的自己。

7、做事重要,做人也重要。在工作過程中,人們所理解和看到的,是一個能夠埋頭苦干,熱心幫助同事,有著良好的人際關系魅力的人,這才是成功之處。

8、我們每個人都需要工作,我想工作應該是一種創造的過程,創造自身價值的過程,用愛去創造,在創造中尋找樂趣和意義才是工作的最高境界。

9、工作不僅是為了拿份薪水,還為了成長和快樂。不要僅僅為了薪水而工作,還應該為夢想而工作,為自己的前途而工作,在以后的工作中只有踏踏實實的干,用心去干,有責任感,才能把工作做得更好。

10、我的工作,我的努力,我的`付出,以及我的生活,我愛你們,我更愛我自己。

11、工作中要有“螺絲釘精神”,要培養工作興趣,學會享受工作過程,學會積累知識,學會把握創新,提高自身技能。

12、生命是沒有意義的,除非有工作;所有的工作都是辛苦的,除非有知識;所有的知識是空虛的,除非有熱望;所有的熱望是盲目的,除非有愛。有愛的工作才是生命的具體化,那么讓我們懷著愛工作吧!

13、對待工作要像一顆永不生銹螺絲釘,干一行、愛一行、鉆一行。

14、在一個工作環境里,在完成自己工作任務的同時,也會盡自己所能去幫助身邊的同事,而絕不是只顧做好自己手頭的工作而忘了自己是屬于工作團隊的一分子。

15、路是走出來的,可你是否知道,路是土地的傷痕,哪怕再好走,我們每前進一步,都會覺察到一種人生的隱痛。走在別人走過的路上,演繹的是大家熟視無睹的痛,于是也就不覺得痛了。人生最痛的是,始終如一地走自己的路,那其實是沒有路的,只為了堅持做心中的自己,我們決絕地固守著這份執著。

16、工作中只有用心做事,才能學到更多,學到的任何技能和知識都可能成為自己未來的生存工具,工作是一個人生存的手段,是幸福人生的保障,沒有工作生活會變得怎樣?用心工作,過好每一天,干好每一件事,總有天會有所收獲,對自己沒有壞處。

17、一個人,真正能做出些東西的地方其實是很有限的,他或許不必看許多書,但是對一些相關重要的知識或者經典文獻要沉思潛玩,吟詠默存。真正的工作經驗一定是長時間一點一點積累出來的。通過媒體炒作和輿論引導推出的職場明星,不論他有怎樣的名聲和地位,他的做事能力和事業成就都值得打折扣。工作的時候不需要張揚,甚至不需要趕著向人展示自己,它有自己自足的價值。

18、我們都愿意相信,只要去努力,會有好前程。有許多人都在忙碌著,有的就是明明白白地為著那個美好的前程。就他們對自己的活動有自覺的認識、對自己的未來有明確的規劃而言,他們是值得欽佩的。因為,各人有各人尋找快樂的方法,有自己享受快樂的形式。我學會了在一個更加寬泛的意義上理解生活,并且尊重別人對快樂的理解和選擇。他們,和我一樣,在用自己的方式體悟生活的真諦。

19、學會享受并愛上自己的工作吧,這樣,你就會快樂,并且知足。如果每天做工作而沒有絲毫快樂,沒有一點滿足感,那才是人生大損失。想想看,幾十年后,當你垂垂老矣,只剩下回憶的時候,你想起來的竟然是不滿、牢騷滿腹,而不是快樂和享受快樂時的滿足,是件多賠本、多劃不來的生意。

20、小細節往往是影響到大局和事態發展結果的關鍵。事無巨細,都全力以赴、盡職盡責地去完成,才有可能將工作目標完成得盡善盡美。

個人成長感悟篇九

心態決定一切,內心的驅動力是個人成長的發動機。個人的成長不僅僅是滿足于目前崗位工作的需要,而是個人職業發展的沉淀與積累,是為自己負責。下面是本站帶來的成長

心得體會

范文,歡迎閱讀。

學習《教師成長手冊》后我才發現一日活動中的各個環節都是有講究的,從早晨的來園活動、戶外活動、一日生活活動、游戲活動、學習活動、晚上的離園活動每一個活動環節都需要我們自己精心設計,這樣才能使幼兒得到很好的發展。

我就其中的運動活動講講我自己的學習體會。

一、加強觀察、關注個別差異,注重啟發和隨機指導

要指導幼兒,首先要了解幼兒,要了解幼兒,就要通過觀察。觀察要有目的性和連貫性,經過多次觀察,才能正確估計幼兒的活動水平。

教師除了在一旁觀察,然后適時介入以外,也可以參與孩子的游戲中去,以同伴的身份與孩子一起玩,給予潛移默化的示范、指導 其實,幼兒除了有想與同伴一起運動一起游戲的欲望以外,他們也很愿意與老師一起運動一起游戲,往往和老師一起游戲的時候他們都很容易興奮,有目的地運動。而教師在運動中的方法技巧往往能對幼兒有潛移默化的作用,幼兒在觀察中得到了經驗。建立教師與幼兒、幼兒與幼兒之間的一種平等、雙向、互動的關系。教師一方面是實用的、常見的較為完善的活動器械的提供者,是激發幼兒主動探索活動、主動參與活動并激發幼兒活動興趣的引導者。同時,教師也是活動的參與者。教師參與本身就能提高孩子活動的興趣,教師應成為活動的參與者,身臨其境,教師與幼兒一起同玩同樂,孩子們會感到格外的高興。另一方面教師須挖掘幼兒的運動潛能,以不斷發展幼兒的活動水平;而幼兒作為活動的主體,在有限的空間、有限的器械中,不斷地主動探索,擴展活動范圍與活動方式、內容、以發展活動經驗、活動能力、活動意志與態度。例如現在活動中我們說的更多是:“我們一起來試試!”,而不是“老師請你們玩……”,因為這樣不僅拉近了師幼關系,也體現了一種師幼的平等關系,朋友關系。

二、教師的作用在于給予幼兒必要的保護和幫助

《手冊》指出:“教師對幼兒活動時的場地、設施、器械、服飾、以及擦汗、喝水等都要予以關注,提高幼兒的自我保護能力,保證幼兒的活動能安全有效地開展。”由于幼兒在生理和心理上均發育不完全,極易在運動中發生事故或危險,因此,教師必須認真觀察幼兒的活動情況,及時給予必要的保護和幫助,確保活動安全有效地進行。

首先,教師要對容易出現問題的活動材料有清楚的認識。如竹梯被架高時一定要兩頭固定,否則兩頭容易滑脫或一頭翹起而發生危險;輪胎壘高時一定要檢查是否壘得整齊,以確定幼兒從上往下跳的安全性;玩圈時,圈不能套在他人的脖子上,以免引起窒息;玩滑板車時應有寬敞的場地條件,以免撞到幼兒的身體,等等,對活動中的不安全因素要及時進行調整、改進,以保證幼兒的人身安全。

其次,對于參加活動有困難的幼兒,特別是那些年齡小、能力弱的幼兒,除了注意場地、設施、器械等方面的防護外,更應從心理上滿足幼兒的安全需要。要尊重幼兒不想參加活動的權利。有些幼兒由于性格或其他原因而不會、不想、不敢自主進行活動時,不要急躁地替孩子選擇,不妨多用些耐心,多給孩子一點時間,引導幼兒慢慢參加自主活動。如小年齡幼兒看到大一些的幼兒走有一定高度的竹梯時,也會產生自己親自去嘗試一下的欲望,但真正面對時卻又十分膽怯,常常不敢走或要拉著老師走,這時如果教師能及時調低高度,并在幼兒通過時伸出手扶一扶、拉一拉給予一定保護和鼓勵,使他們感到有心理上的安慰,那么幼兒的畏懼心理就會慢慢減退,就會大膽嘗試這一動作,從而獲得身體平衡能力的發展以及成功的愉快體驗。

寶劍鋒從磨礪出梅花香自苦寒來

第二次集中培訓,當我聽了特級教師虞大明老師的講座《盤點成長路上的關鍵詞》后,感觸頗深。虞老師的講座,精彩紛呈、行云流水,在輕松愉悅的氛圍中讓人增長見識。虞老師用8個關鍵詞串起了自己成長路上8個最為關鍵的原因:機會、導師、公開課、比賽、研究、勤反思勤動筆、否定與超越、“悅”讀一切。正因為他牢牢地把握住了這些因素,讓自己由一位無名小卒走到了小學語文的高端舞臺,并還將繼續活躍在備受矚目的舞臺上。

對于每個人來講,機會是平等的,只看自己是否會把握、會珍惜而已。虞大明老師盤點自己的成長之路,告誡我們:承載著理想登上舞臺,把握住機會走向成功。我在實驗小學工作已是第七個年頭了,這七年既短暫又漫長,這里邊既有領導的關心、同事的幫助,也有自己的艱辛努力。回顧自己走過的教學之路,歡樂與辛酸同行,收獲與遺憾同在。我有幾點成長感悟與大家分享:

一、時刻保持一個良好的心態。

教師是一份平靜的職業,教師的工作是平平常常的,心態決定教師的素質和教育教學工作業績。教師要以良好的心態勇敢地面對挑戰,適應時代發展的需要。工作中有很多事情需要我們主動去做,這樣不但會鍛煉自己,也提高了自身的素質,同時也為自己爭取到更多的機會。作為一名教師要有奉獻精神,不去計較個人得失。如果什么事情都需要別人來告訴我們,我們就已經很落伍了。任何人都有自己的缺陷,都有自己相對較弱的地方,只要不斷學習,去吸收時代的、別人的、科學的、優秀的東西。學會學習,就會成功。

二、懂得感恩是教師成長的必備素質

要想成為一個優秀老師,得有一顆感恩的心,也就是要具有良好的教育心態。因為感恩,你才有愛心,才會愛生活,愛從事的工作;有了愛心,才能長智慧,有了愛心,你才會努力,才會勤奮,才會反思,才會堅持,才會成長……現在回顧自己的成長歷程,我覺得自己所付出的一切都源于感恩,是在感恩中靜心學習,盡心工作,用愛心回報社會。

三、做個有心人,及時的反思教學不斷提高自己的業務水平

美國教育心理學家波斯納說,沒有反思的經驗是狹隘的經驗,至多只能是膚淺的知識。因此,他提出了教師成長的公式:成長=經驗+反思。我們最需要反思的就是自己教學行為,從教材解讀與設計、教法與學法的選擇、課堂細節的處理等層面去反思。作為日常的教學,近年來我常常用這樣的幾個問題去反思自己的教學:這節課,我投入激情了嗎?對教材的解讀,有更恰當的角度嗎 這節課的教學目標合理可測嗎?這節課中最難忘的一個細節是什么?這節課最大的遺憾是什么?如果重新來教這節課,哪個地方最值得改進?反思的深度,決定著教學所能達到的高度。活躍在教壇上的大師們,其實也是反思的高手,也是通過一步步的成長,才成為今日的“明星”。

作為一個老師,我們除了反思教學,還可以反思為人處事,反思一切可以反思的東西。同時,要邊反思,邊記錄,用鍵盤留下文字,為研究自己的教育教學提供鮮活的案例。

四、有承擔才有成長

除了做好本職的工作之外,更要兼顧好領導安排的工作。這個學期我接管少先隊工作,我覺得是領導給了我一個很好的學習和鍛煉的平臺。總之,我會盡我所能、用心地做好領導安排給我的這份工作。

之前只是聽說教師不好當,現在是真真切切的品味了教師生涯的歡樂與辛酸、收獲與遺憾。初次為人師表,感慨頗深,感悟頗多。主要有以下心得體會:

一、強化自己的專業知識

在新的教育理念和教育思想的強烈沖擊下,學習對一個教師而言已不再有階段性的界定,已成為教師的“終身大事”。初為人師,無論從教學還是教育的角度出發,都應有“求知若渴”的積極心態。我們新教師雖具有較新且全面的教育理論知識,但我們的教育教學實踐少,教學經驗欠缺,在知識爆炸的今天,“學生一碗水,教師一桶水”的觀念已不再適應現代教師的要求,學生需要的是一桶新鮮的“活水”。在教學中我除了駕馭教材外,還利用業余時間鉆研經典題型,搜集具有代表性的各類高考題,嘗試著做各年的高考題來武裝自己,補充養料。

二、學習教育教學經驗并參與實踐

一個學期以來我堅持聽我師傅和汪賓老師的課,我師傅和汪老師可謂資質高教學經驗豐富。一些概念性的知識我自己理的不是很清楚時?要聽了他們的講解我就會茅塞頓開,有種峰回路轉,柳暗花明又一村之快感,愜意!我師傅身上有太多是我亟待學習的——駕馭課堂的能力,思維的敏銳,對題型的敏感,舉一反三能力,一題多解能力聽他的課給我的感覺是思路清晰,能巧妙的化繁為簡化難為易,并順理成章的給出重要結論。每聽完一堂課我都會把其和我的課堂構思作比較,想想自己的構思到底哪些是不可取的,失誤或者問題出在哪里,并且吸取他們上課的精華為我所用。不斷積累經驗是新教師成長的前提條件,也會給新教師的成長奠定良好的基礎。我堅信只要不斷學習,心得體會去吸收時代的、別人的、科學的、優秀的東西。學會學習,就會成功。

三、用心與學生溝通

如今的學生基本都是家里的寶貝,家長視他們為掌上明珠捧在手里怕摔了,含在嘴里怕化了。剛走上工作崗位的我對90后的他們不是很了解。很清楚的記得那次上課的情景:我正賣力的在給高一(6)班的學生講解練習,可是課堂上不時有說話聲,起哄聲映入眼簾。我新任命的數學課代表就首當其沖被我逮到罰站,才沒過一會兒女生萬雪又在下面竊竊私語,血氣方剛的我很惱火就點了她的名字示意班委把她的名字記下來(記了名字要挨罰)誰知她火氣比我還大,肆無忌憚的來一句:記、記、記、記一百個名字。我當時就是覺得她被家里人寵壞了老師就這么記她一個名字有必要這么火大嗎?不服我管,所以我立即當著她的面打電話跟她班主任反映了情況。誰知她第二天不肯來上課,理由是她上課沒說話我冤枉她了。現在想想我當時處理事情確實欠考慮,我那時是站在講臺上已經是一位被七十雙眼睛注視的老師,怎么可以那么沖動呢?學生年紀還小難免沖動,而我的角色已過了沖動的年齡,面對事情應靜下心來冷靜思考。如果當時我采取“冷凍”處理,下課了再找她談心,一步步攻破她的心底防線,事情就不會弄得那么僵,就不會傷害到彼此。這件事讓我明白到作為一名年輕教師多和學生溝通,多了解學生的內心世界很重要,學生需要的是平等的對待而不是教師的鎮壓。

四、反思是新教師成長的途徑

美國教育心理學家波斯納說,沒有反思的經驗是狹隘的經驗,至多只能是膚淺的知識。因此,他提出了教師成長的公式:成長=經驗+反思。反思就是教師在上過課之后總結學習及實踐中取得的成果和出現的問題,不斷調整自己的知識結構,實踐方式,以獲得持續的終身發展,達到成長的質的飛躍。實踐是中心,反思是關鍵。一個不懂得反思自己成敗的教師,是得不到真正意義的發展,反思與成長是相輔相成的,反思越多成長越快。學校每學期都會做學生問卷調查,我能從學生的評判中反思自己課堂管理是否太松,講課速度是否太快,出的習題難度是否適中,上課言行舉止是否大方得體。在日常教學中應在每次月考期中考試后認真總結,尋找問題的癥結并及時給予解決。同時在日常教學中摸索好的教學方法,以求今后更大的進步。“不積小流,無以成江河。”只要長期堅持,從細微入手,日積月累,終究會有驚人的質的飛躍!“路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索。”只要堅持不懈,以良好的心態對待教學過程中困難和挫折,不斷求知,善于實踐,積極反思,就一定會成為一名符合現代教育需要的“新”而“成熟”的教師。

寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。我知道自己身上還有許多需要改進的地方,但我要說年輕就是我們的資本,我們有著不甘落后的進取心,我會充滿激情地奮斗、開拓、進取,將青春揮灑在自己熱愛的教育熱土上,我無怨無悔!

全文閱讀已結束,如果需要下載本文請點擊

下載此文檔
a.付費復制
付費獲得該文章復制權限
特價:5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里
b.包月復制
付費后30天內不限量復制
特價:9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里 聯系客服
主站蜘蛛池模板: 久久亚洲国产成人影院 | 在线播放国产不卡免费视频 | 国产麻豆a一级毛片爽爽影院 | 欧美奶水| 国产在线视频一区二区三区 | 欧美精品亚洲网站 | 国产一区二区在线看 | 肉动漫成人免费无遮羞 | 91福利一区二区在线观看 | 欧美成人在线免费观看 | 亚洲成人一级片 | 波多野结衣精品一区二区三区 | 国产黑丝在线观看 | 奇米影视777四色米奇影院 | 免费在线看黄 | 欧美日本高清视频在线观看 | 波多野野结衣1区二区 | 在线观看av网站永久 | 在线免费一区二区 | 亚洲欧美在线中文字幕不卡 | 国产成人v视频在线观看 | 国产1区2区在线观看 | 成年美女黄网站色大片免费看 | 狠狠色噜狠狠狠狠色综合久 | 欧美亚洲精品在线 | 国产乡下三片在线观看64 | 在线看的黄色网址 | 蜜桃丶麻豆91制片厂 | 人人看人人做人人爱精品 | 日韩三级伦理在线 | 天天射久久 | 久久99国产亚洲高清观看首页 | 中文字幕亚洲区 | 国产成人h片视频在线观看 国产成人lu在线视频 | 99亚洲视频| www操操| 一级a美女毛片 | 国产精品久久人人做人人爽 | 午夜影院一区二区 | 免费看h成年漫画在线观看 免费看a级 | 日韩亚洲人成网站在线播放 |