報告，漢語詞語，公文的一種格式，是指對上級有所陳請或匯報時所作的口頭或書面的陳述。那么我們該如何寫一篇較為完美的報告呢？下面是小編為大家整理的報告范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

暑期實踐個人總結報告篇一

師范大學數學與計算機科學學院為期一周的xx省xx新區xx鎮xx中學“三下鄉”社會實踐活動在學院領導和當地有關部門的積極配合、全力支持下，在充滿歡聲笑語卻又飽含依依不舍的氛圍中圓滿結束。此次“三下鄉”之行，數計學院師生積極響應校團委的號召，緊密圍繞“為祖國勤學修德，以實踐明辨篤實”這一主題，在秉承“受教育、長才干、作貢獻”這一宗旨的前提下，按照“目標精準化、工作系統化、實施項目化、傳播立體化”的原則，根據我院的實際情況和學科特點，通過擬定重點任務并根據任務特點組建實施小組，組織發動全體下鄉隊成員切實切身的投入到第一線的工作和服務中，在充分響應校團委的號召和為貧困地區帶來雪中送炭的幫助和解決力所能及的困難的同時，也為同學們自身的成長和實踐能力的提高貢獻了巨大的價值，以達到引導青年學生和踐行社會主義核心價值觀的目的。

xx年，是個頗具紀念意義的年份。這一年，是標志著我國新民主主義革命開端的“五四運動”96周年、是我中華人民共和國建立65周年、是我國改革開放偉大的總設計師鄧小平同志誕辰110周年，同時，也是值得我們永遠哀之鑒之的甲午海戰120周年。值此愛國主義傳統教育的絕佳良機，數計學院積極響應師范大學校團委的號召，第一時間著手組建了數計學院“三下鄉”志愿服務隊。以“展數計之風，現青春之彩”為

口號

早在xx年6月中旬，我院便開始著手暑期“三下鄉”社會實踐活動的策劃及各項準備工作，學院各團委均將其列為最高重要等級的近期工作事項。在學院黨委副書記親臨一線的關心、指導和督促下，全院全體相關人員，萬眾一心，眾志成城，將工作的重點細分細分再細分，具體落實到每位負責人的身上；工作的進度和時間安排，更是由最初的以周為單位，調整為以天為單位，甚至以小時為單位。最終真正做到“責不出人，事不過日”，從而為本次“三下鄉”活動各項后續工作有條不紊的陸續展開提供了堅實的保障。

在學院團委的王xx老師聯系并落實了xx新區xx鎮xx中學作為學院此次“三下鄉”活動的服務地點后，發動青年學生積極參與及擴大活動的影響，宣傳社會實踐活動的積極意義成為了數計學院本階段的工作重點。學院召開了暑期社會實踐服務隊動員大會，并由孫書記親自慷慨致辭，同學們個個心潮澎湃、熱情高漲、踴躍報名，在經過提交申請、組織面試等層層選拔程序后，來自學院不同年級不同專業的二十名品學兼優、才華橫溢的大學生脫穎而出，組成我們這支志愿隊。在經過短期培訓后，隊員們迅速進入工作狀態，充分發揮自身特長和優勢，于當月制定出獨具數計學院特色的切實可行的方案和各項工作開展的日程計劃。

為更規范更高效的管理我們這個成立不久，朝氣蓬勃，人才濟濟，同時卻又存在著不穩定不確定性的志愿隊伍，在孫書記的指導下，志愿隊很快由民主選舉與院團委意見結合的方式推舉出了隊長和副隊長各一名，并成立了由尹xx老師為支部書記的數計學院“三下鄉”志愿隊臨時黨支部，以保證和規范隊伍的方向性，以嚴肅嚴明隊伍的紀律性。

必須讓每一位隊員深知，在暑期社會實踐活動過程中，我們每個人的一言一行時刻代表著我們師范大學的形象，也代表著廣大青年志愿者的服務風貌，我們的責任重大。所以，在志愿隊的各項工作中，必須制定嚴格具體的紀律規定，以幫助每一位服務隊員，提高思想意識，認真完成各項工作，在實踐中成長，在實踐中成才。

這就是我們“風之彩”志愿隊，師范大學數計學院的代表，也是當代全體大學生的代表，在這小小的三尺講臺上，淋漓盡致的揮灑著我們青春的汗水，無限的激情，擋不住的才華，這就是我們的風采，國家和人民需要的通才，高唱志愿歌，把知識和希望帶到所有需要我們的地方，帶給需要我們的人！

再見，xx村！前進，“風之彩“！

此次“三下鄉“，雖然僅有短暫的七天時間，但從“風之彩”志愿隊成立的第一天起，各種困難便接踵而至，作為帶隊老師，我們總會擔心同學們會吃不消，會被困難嚇倒，會退縮，甚至被壓垮。但最終，我們發現自己的這些憂慮是多么的多余，這支隊伍非常奇怪，如果將它比作一輛高速行駛的戰車，那么，使它前進的燃料仿佛只有一個，那就是不斷襲來的——困難。每當棘手的任務和各種不利因素不請自來時，“風之彩”的隊員們總是會第一時間樂觀面對，大家互相幫助，相互扶持，精誠合作，親如兄弟姐妹。

短短七天的時間，在xx鎮xx村，我們完成了274份有效調查問卷，我們的足跡踏遍方圓10公里整整6個村落；我們為13戶村民入戶修理了電腦，解決了他們的上網問題；我們成功修理了20余臺老式電腦，使得xx中學的機房重新投入使用；我們為xx中學的孩子們帶來了28節全心準備，有的放矢的精品課程；我們利用短短四天的時間將原本素不相識的78名中學生，成功納入了我們的匯演陣容，與我們一同為村民們獻上了一場視覺聽覺上的饕餮盛宴。

這七天，我總是被一種情緒所深深的感染著，這種情緒令我這個帶隊老師變得異常感性，看到離開xx中學時孩子們和隊員們的眼淚我終于明白，這種情緒就叫做——全心全意。也只有發自內心的真正的全新全意去做一件事，去幫助他人才會得到真正的提高，才能真正完成校團委交給我們的任務，才能真正不辜負校領導對我們的期望！xx村，這是一個注定會被大家永久記住的名字，我們不會忘記自己對你們的承諾，我們的故事還沒有結束，目前的離別只是個暫時小別而已；“風之彩”，這是一個令我們所有人自豪，為之怦然心動的名字，我們永遠屬于你，你所代表的責任感、正義感、不畏艱辛、團結協作，當然還有更重要的那個“全心全意”將在我們的心中永遠打下烙印，現在只是“風之彩”的開始，而絕不是結束，生活繼續，“風之彩”，前進繼續！

暑期實踐個人總結報告篇二

社會實踐是大學生思想政治教育的重要內容，本站小編為你整理了大學生暑期社會實踐個人總結報告，希望可以幫到您。

一個月的暑期就這樣匆匆結束了，還有我這一次的社會實踐。整日呆在學校中的我，嘗到了生活的現實和不易。或許，這種真切的體會，才是我最寶貴的收獲。

實習期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己， 社會真的是很殘酷，很現實。我唯一慶幸的是我還是一名在校學生，我只有真正的把本領學好，才能在未來真正進入社會時不至于這樣不知所措。 這一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是促使大學生投身改革開放，向人民群眾，培養鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，半個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。

一、待人要真誠

踏進辦公室，只見幾個陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。往往一些細微的東西容易被我們忽略，輕輕的一聲問候，卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我想，應該是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也愿意把工作分配給我。

二、要善于溝通

溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。了解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。

三、要有熱情和信心

其實，不管在哪個行業，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對工作充滿激情，愿意為共同的目標奮斗;耐心又讓我們細致的對待工作，力求做好每個細節，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才能做到最好。

五、要主動出擊

當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進實習單位的時候，都做過類似復印打字的“雜活”。或許同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什么。做“ 雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什么。我決定改變自己的命運。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收獲。

六、要講究條理

如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。“做什么事情都要有條理，”這是經理給我的忠告。其它的工作也一樣，講究條理能讓你事半功倍。

社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。 這些天來，雖然付出了不少汗水，也感覺有些辛苦，但從中我意志力得到了不少的磨練也感受到了工作的快樂。

這一次的社會實踐使我明白;大學生只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的狀態，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

白駒過隙，一轉眼，我們已迎來了大學的第一個暑假，這也就意味著再等到新學期開始我們可就是學長學姐了，讓我不得不再次感慨時間飛逝，是啊，去年的這個時候我們還是一個剛剛畢業的高中生而已，準備用整個暑假的時間把高中三年的壓抑釋放出來，而現在已然是一名大學生一年有余了(當然，如果按開學時間來算自然是不大到一年)，弄不清是什么時候褪去的“新生”的外衣，但是這會兒卻頗有一種“老生”的滋味。仿佛一切都在一夜之間變老，讓人猝不及防。 來不及多多回憶大一的生活，暑假伊始我就投入到另一種生活當中去了，說是辛勞卻也充實，說是疲憊卻也會覺得那是一種享受，是啊，付出勞動后并有所得，心總是會感到些許欣慰吧!不再多言，且說這個暑假我是如何度過的吧!

坦白說，本打算在暑假里到工廠找一份臨時工作的，遺憾的是并沒有找到，附近的工廠里都沒有熟人，廠子里似乎也不缺人，遠的工廠里就更不可能找到活干了(也許是不夠遠，后來聽說許多同學都在外地打工，而沒有回家，由此不免感到有些慚愧)。倒是在一開始找了一份在飯店端盤子什么的工作，不過離家較遠加之還要上夜班，所以必須得住在那兒，后來讓我給推辭掉了，因為那樣一來幾乎天天不能在家了，而我想多陪陪母親。就這樣一連十多天都悶在家里，沒有找到任何工作。 一天接到高中同學打來的電話，說是次日七八個同學小聚一下，心想也是，畢竟一旦開學而同學又不在同一個城市，連見面都不太可能，更別說弄一個小小的聚會了，遂決定參加聚會。

事實證明，我的決定是非常正確的，聚會那天中午一起吃飯喝酒的時候，大家無話不說，最讓我受益匪淺的是，有兩個同學大一一年利用空閑時間自己掙了不少工資，更重要的是他們藉此鍛煉了自己在社會上闖蕩的能力，此外還有一個同學就在這個暑假辦了一個補習班，收了五六十個即將上高中的學生，保守估計一個暑假下來凈賺幾千元。其間，“社會”一詞必然成為話題的重中之重，彼此交流闖蕩社會的經驗、趣聞，以及個人對社會的認識，一頓飯的工夫，我覺得自己的思想已經相當落后了，自己對社會的認識恐怕多半是紙上談兵吧!因此，我自是沉默而少言，有同學禁不住問我這個暑假沒出去打工?我如實訴說，不想同學竟幫我出主意，他們比較了解我的性格，有些內向，所以出的主意多半是要我突破自己，多和人打交道，說在社會上不會交際是不行的!最后，一同學說暑假有很多商場都在搞活動，恰好他姨市某大型超市的經理，說可以幫我問問她那要不要人。我欣然說好!不幾天同學打來電話叫我去他姨在的那家超市工作，同時還有另一個同學和我一塊。 到那兒之后，工作并不是當售貨員，而是這段時間超市在搞家電“以舊換新”的活動，也是順應國家號召家電下鄉的舉措，而我的工作就是負責向市民宣傳這一活動兼咨詢員的身份。具體細節，在下文中會有詳細說明。

那是一個有點陰的早晨，給我介紹工作的那位同學和我一塊去了那家大型超市，到那后與另一個參加工作的同學會面，然后我和那同學一塊被引薦給給我們介紹工作的同學他姨，我們都很有禮貌的稱她為姨。隨后，她把我們倆領到了一個會議室，讓我們在這先休息休息，過會兒會有人來告訴我們具體的工作流程等。是時，會議室已經有幾人學生摸樣的人在那兒了。大約十分鐘后，來了一個二十五六歲的男子，進門后他做了一個極其短暫的

自我介紹

培訓臨近結束，那人說道“大家都明白了吧?不懂的抓緊問……一次機會，兩次機會，好，沒機會啦!”我們只是笑，聽他講的那么細，誰還會不懂呢?看見我們都懂了，他接著說“好。看來大家動明白了，那現在我給你們分派一下任務和地點，咱們還有幾個分店，總店這邊就留兩個人。一會呢，你們每人拿一摞這個傳單，到時有人向你們咨詢時發給他一張，再一個，不咨詢的碰上了也發一張。發了他不就咨詢了嘛。你們工作的地方呢，條件還是很好的，到時候在超市門口外邊搭一個帳篷，你們就在那個帳篷里，有人就會過來問你們了。”之后，他給我們分了工作地點，我很幸運的留在總店。

其實，在以前我曾見過這種活動，所以這次培訓效果還是比較顯著的，沒用多大點功夫我就熟知各項事宜。于是，不自覺的在心里做著各種各樣的實景模擬，甚至在想到時要不要說普通話。想歸想，還是要付諸實踐才行。半個小時后，我已坐在帳篷里當起了“咨詢員”，面前有張桌子，桌子右前方豎著一個牌子，上寫著“咨詢處”，而帳篷上也掛有橫幅“家電下鄉 以舊換新”。看著感覺著這些，心里莫名的感到一種自豪。原以為是兩個人同在一頂帳篷里工作，不想卻是分開的，超市有兩個入口，可謂前后門，所以一個門口搭了一頂帳篷。不過，自己干就自己干，沒什么大不了的。

我的第一個服務的對象是一位老大爺，他說一口地地道道的本地話，受他影響我怎么也說不出普通話來了。老大爺似乎對一切都很好奇，一直在問，問得很是仔細，我并沒有感到厭煩，反而覺得能把我知道到表達出來，從而讓別人明白，這是很令人自豪的事情。我發現在我耐心給老大爺解釋的時候，老大爺的身后旁邊又都聚集了好些人，他們都在全神貫注的聽我講解，忽然感到一陣緊張，在這之前我哪有當著這么多人說這么多的話過呀!我想這就是社會，這就是生活吧，與人打交道，沒什么可畏懼的，想到這先前的緊張漸漸變得很淡很淡了。我盡自己最大的努力把自己知道的以及自己的理解統統告訴人們，看見他們帶著一種理解了的表情離去，真的很是欣慰!

“以舊換新”的活動只持續了四五天，之后是商場各式各樣的促銷活動，工作方法大同小異，都是在一直跟人說話都是待在那頂帳篷里，再熱的天有頂帳篷，心里也會感到一絲涼意的，這樣一直工作了十幾天直到商場活動告一段落。雖然時間不是很長，但是在此期間我還是學到了許多東西，明白了許多道理，對人生也有了新的領悟。

這十幾天的時間都處在跟人說話的狀態，漸漸認識到說話也是一種藝術，要讓別人心服口服的接受你的思想必須在說話上下大力氣，要循序漸進，語氣要恰當溫和，要給人一種親切的感覺。顧客是上帝，這話沒錯，一定要微笑待人，決不能板著一張臉，尤其是不能帶著情緒上班，這是工作的大忌。社會是人的社會，在社會上就要認識人，認識更多的人，與人交流，與更多的人交流，而不能恪守所謂的不和陌生人說話，所有的一切且都是從零開始的，人和人都是從不認識到認識的，試著讓自己去接受他人，同時也讓別人樂于接受你。予人玫瑰，手有余香。 紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。真的，通過實踐，你會發現你所學到的要比從書本上或者從別人那里直接灌輸過來的要深刻很多倍，通過實踐你把自己的知識也好，思想也好，都和實踐相聯系，并不從實踐中學得的東西真正轉化成自己的一部分了。我想實踐與認識的辯證關系在高中我們就已學過了，就沒必要贅述了，我想強調的是，通過親自實踐你會更加明白實踐與認識的關系的!

總而言之，作為大學生的我們，一定要讓自己多多參與實踐，使得思想在實踐中得到升華，更好的認識和適應社會生活，更好的領悟人生的真諦和做人的道理，為將來以后走出校門，走向社會打下牢固的基礎!

記得當知道瘋狂英語在我們學校招暑假夏令營助教時，我的心情是頓時喜悅了起來，因為自己終于盼到了這樣一個機會——在暑假的時候，去一個陌生的地方工作，認識一些陌生而又親切的人，做一些有意義的事，然后在那個地方留下美好而難忘的回憶。之前聽同學說過，當瘋狂英語夏令營的助教很有意義，很難忘，是人生一段寶貴的回憶，所以這次機會來了，我一定要好好把握住。

瘋狂英語助教的面試分兩輪。但是，由于自己真的很想爭取到這個機會，所以，即使是第一輪的面試，我也很認真地對待了。我是屬于那種不輕易做決定，但是一旦決定了就全力以赴的那種人。我特意上網查了

個人簡歷

接著，是培訓。現在回想過來，我覺得好在還是自己的決心夠堅定以及自己有著認真的態度，才堅持了為期三個周末的培訓。雖然培訓不會很累，但我覺得還是夠考驗人的意志力的，因為這樣的培訓就好像平時上課那樣子，還是要那么早醒，上課還經常“拖堂”，而且要利用周末的時間，不少通過了第一輪面試的人，最終因為諸如時間沖突或學習任務重(當時已接近期末考試了)的原因而放棄了。但是，我還是自覺地抵制了這樣一種氣氛。我抱著堅定的決心以及持著積極認真的態度，挺過了這個培訓。在培訓當中，我學到了美語的基本發音及領會了當一名助教所應具備的一些素質。終于，在復試中，我比較出色地通過了。當然，自己很是喜悅，因為自己的付出得到了收獲。

我是安排去惠州的瘋狂英語夏令營，時間是8月18號至8月27號，但我們助教要提前兩天出發過去準備。所以從期末考試結束到出發，我有六天的時間。在這六天中，我做了很多準備——繼續練好自己的美音音標，上網查找了很多實用的

名人名言

終于，懷著興奮的心情，我來到了惠州市惠陽高級中學，我的夏令營助教之旅就在，這個現在回想起來充滿著回憶的地方，展開了。

但是，現實超出了我的設想，又或者是我將一切都想得過于美好了。在夏令營開始的第一天，現實就弄得我身心疲累了。早上六點起床洗漱——去學生宿舍召集本班學生——集隊到操場進行晨練、早讀及早餐考——組織學生上好大課——小班課及午餐考——午飯午休——下午大課——小班課及晚飯考——晚飯小息——晚上小課或外教課及睡前考——工作人員開會總結。這就是我們助教每天要做的事情，看起來已經夠繁瑣的了，但是在這里的每一件事情當中，其實還包括著很多。比如，因為我帶的是小學生營，所以不少學生都挺調皮搗蛋的，特別是男生，而且有些學生十歲都沒到，早上去宿舍集隊時，這些“小小學生”會出現賴床的現象，晨練過程中可能會出現受傷的情況，至于上課時又會出現學生開小差不認真聽講的情況，還有宿舍的學生安全及學生生活問題等等，都是我們助教老師要解決的。以前我也參加過一些社會實踐，但是對于這次，我感覺壓力是最大的，自己的擔子很重，因為在這些小學生面前，我就是他們的老師，很多時候他們累的時候其實我也累了，但是為了激勵他們，我必須振奮起來;很多時候遇到一些突發情況，學生慌張了，其實我的內心也很緊張，但是我必須冷靜下來去處理。之前我以為來做助教就是和學生一起學習、一起玩，協助主教老師做好教學工作，讓學生學一些東西，并且讓大家擁有難忘的回憶就行的了。但實際情況比想象中的要困難很多。

現在還有很多或有趣或感人的事情歷歷在目。記得，仕浩早上起來時流鼻血，然后我和他吃完早餐到校醫室，在校醫室門口等校醫過來的情形——其他一些學生看到我和仕浩在等，所以在還沒有上課的時候，他們都陪著我倆，在校醫室門口大家排排坐說著趣事笑話的情形，他們真是一群可愛的精靈啊。以前聽高中的校長說過，即使她年紀大了，但因為經常和充滿活力的學生在一起，她自己也感覺年輕很多。現在到我了，雖然我還屬于年青的一代，但和這些90后的小朋友在一起，我真感覺自己又回到了童年，世界都變得簡單快樂了很多。還記得，順順因為沒學過英語，每次通關考試時，她都很難過關，有時她還會因為不懂而著急到哭了，我們大家看在眼里也覺得很難受，特別是我作為老師的，真有一種心疼的感覺。這也激起了我更大的決心和對學生的關愛之心，我對自己說，一定要讓順順重拾學習的信心。所以，我利用午休的時間，過去順順的宿舍給她輔導。終于，在夏令營終考時，順順順利通過了并取得了非常大的進步。依然記得，我們班最小的小朋友芷菡，她幾乎是每個晚上大家在上小課時，都會走過我這來，可可憐憐地哭著跟我說想媽媽了，我擦著她的眼淚，安慰她說要做個堅強的好孩子，她起初答應著我，但很快，又還是情不自禁地哭起來了。看著芷菡那憋著勁哭的樣子，誰看了都會心疼，很多次我看著哄著，自己幾乎也要哭出來了。我跟芷菡說，老師也想媽媽，但是老師為了能讓同學們都做個堅強的孩子，老師不哭;芷菡想媽媽，但是為了老師不哭，做個堅強的好孩子好嗎?這時候，芷菡好像真的懂得我的意思，很認真地跟我點了頭，這之后的最后三個晚上里，她真的都沒哭了，而且都很適應過來了。

還有很多很多，例如文俊和沫陽兩只小手“辛苦地”為我盛來湯水時，那懂事而又羞羞的表情;梁羽在課室外的窗臺前真誠地跟我說著他和爸爸媽媽的事情;宿舍里一推學生扯著鬧著要和我聊天的情形;生日派對里大家一起玩一起瘋狂的時光;總結大會上我們班榮獲“優秀集體”時大家的激動與感動……這一切一切，讓我想起來都感到溫暖和幸福，因為我有著一班團結、懂事、可愛的學生，我真的感到很欣慰，我真的覺得我不枉此行。

最后，我想說的是，任何收獲其實都是要通過自己的努力的，事情的開始總是比較艱難，但是一定要有信念并且要堅持自己的信念，用心去待人處事，不輕言放棄，最終的收獲總會令人意想不到的。這也是我參加這次瘋狂英語夏令營助教得出的最深刻的體會。

暑期實踐個人總結報告篇三

七月中旬，我們們暑期社會實踐團隊走出了校門，進入了北京市各大商場學習和了解了壽司店的制作工藝和運轉情況。為期一個多月的時間里我們們學習到了多種壽司的制作和高效的運轉過程。

暑期社會實踐是大學生的第三課堂，在實踐過程中我們學到了很多書本上學不到的知識和技能。同時暑期社會實踐也可以將自身專業與其相結合，達到不僅鍛煉了才干，更增強對專業知識學習的目的。團隊成員以12級烹飪與營養教育專業同學，作為師范專業，與人溝通和表達能力至關重要。團隊通過調研為途徑，增強了隊員與人交流的能力。同時在壽司店工作過程中，學習到了許多專業知識。不僅增加了專業知識更鍛煉了專業技能。

這次社會實踐充滿了挑戰和激情，同時也很累很累憊。已經在大學校園度過了兩年的時光，似乎平時的感覺是輕松的，自在的，甚至有點消極了，而這次社會實踐又找到那種充實的感覺啦！雖然很累很累憊，但是還是好開心好激動。這次實踐讓我們積極起來了，積極地面對接下來的學習。

暑期實踐個人總結報告篇四

又到了暑假，這個時候是我們學生參加社會實踐的好時機，下面是小編搜集整理的2019暑期社會實踐個人總結報告，歡迎閱讀。更多資訊盡在

自我總結

在忙碌中，時間總是如瀑布般飛流直下，轉眼兩個星期的集體活動——暑期社會實踐就要結束了，感覺有很多的不舍，不過還好在這里我收獲了許多，也學到了很多。可以這么說，因為參加了這次活動讓我覺得這個夏天是充實而有意義的。因為這個實踐讓我成長了很多，在思想上有了一個相當大的轉變，也更加明確了自己的方向。

首先我要對整個實踐過程做一個總結，可以劃分為三個方面：

一.實踐前期的培訓

為了可以使我們的實踐可以高質量的完成，使其達到預期的效果，楊書記對此項活動給與了我們相當大的支持和鼓勵，并且在活動開始的前一天，王瑋老師給我們介紹了各項儀器的功能及使用方法，在此過程中我學到了許多新知識，更體會到了，我們的體育對人的身體健康起著相當大的作用。此外，我們對工作進行了分工，大家各自負責好自己工作和儀器。大家共同學習，共同進步!

二.奔赴不同的地方進行體質測試和健康觀念調查

本次社會實踐的一大特點就是需要大量的與人溝通，而且溝通的對象也大不相同，不同的年齡，不同的層次，都需要采取不同的溝通方式。我們在楊書記的帶領下，分別去了勞動保障中心、杜官屯、安陽市廣播電視臺等站點進行實踐，我們主要是給人們免費做身高體重、血壓、反應時、握力、肺活量、血氧飽和度、體前驅和臺階試驗的測試。我在實踐中經歷著種種突發情況，但是之后，我從開始的不自信到自信，從不知道如何應對他們的問題到學會如何隨機應變，從對師兄師姐的陌生到熟悉，這一切的一切都讓我感覺自己好像是收獲了果實的農民，有一種滿載而歸的喜悅。

測試期間我不僅真正的掌握了很多技術，而且深刻的體會到了，要學以自用的真諦，懂得了一旦抓住學習的機會就不要放棄的道理，楊書記親自帶隊實踐，王瑋老師加盟助陣，讓我們體會到了老師多我們的關懷所在。實踐的過程就是一個與社會接觸的機會，是真正鍛煉自己各方面能力的機會，是讓你更早的學會適應社會的階段。在這次實踐中，我不僅從我們的團隊中，學到了要互相幫助、互相團結合作的精神，更從我們測試的對象身上學到了很多課本上學不到的東西，在杜官屯的村民們身上，我學到了質樸、善良和熱情，更加體會到了樂于助人的快樂;在安陽市廣播電視臺我學會了尊敬、禮貌和如何更好的與別人去溝通和交流，更加感受到了社會的競爭力之大，無論面對多大的阻力，我們都必須要有堅強的毅力，堅持到底，不輕言放棄!做每一件事都要有他的收獲，無論是什么時候，只要用心就一定會有收獲，正所謂“處處留心皆學問”!

在這個酷熱的夏天，實踐中的我們是辛苦的，勞累的，但是當我們看到那些渴望知道自己身體狀況如何的人經過測試得到我們開的運動處方后，露出滿意的笑容時，我們是快樂的，也許這就是累并快樂著吧!

三.分三組分別對健身房、俱樂部、拓訓公司進行社會調研活動

為了使我們了解社會對我們體育專業的人才的需求情況，在楊書記的號召下，我們將一隊分為三個小組，分別進行對健身房、俱樂部、拓訓公司進行了實地的調研，我所在小組是由武京京學長帶領的，主要調研對象是俱樂部。通過對俱樂部的實地調查，我了解到了很多的情況，更加體會到了社會競爭力的強大，也明確了今后自己努力的方向。我們去的是安和俱樂部，他們的經理明確的告訴我們他們需要的人才，不僅要有過硬的專業技能，還必須要具備綜合的素質，溝通能力、組織能力、懂得隨機應變的教學能力等。通過調查，我才真正明白了原來在校所學的一切都是為了適應社會，所以必須學會融入社會，與社會時刻聯系在一起，做到可以真正的利用自己的所學給社會帶來利益!

以上即是這個實踐中我的主要收獲，下面我將談談自己的

心得體會

實踐，就是把所學的理論知識，運用到客觀實際中去，是自己所學的理論知識有用武之

地只學不實踐，所學的就等于零,理論應該與實踐相結合.另一方面，實踐可為以后找工作打基礎.通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐.因為每天都不斷有新的東西涌現，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自己，表現自己。

在實踐中，我們一定要做一個有心人，要懂得利用自己的邏輯思維，提高自己的語言表達能力和溝通能力。不僅要敢說敢講，還要去思考你如何去講才可以讓大家對你講的感興趣，如何講才會使你講的內容更吸引人，更易讓別人接受你的觀點。除此之外，必須要以積極的心態去面對生活，要使自己達到更高的水平，就必須要具備堅強的毅力和不變的恒心，努力改掉自己的缺點，樹立一個全新的自我，學會發揮自己的主觀能動性，努力學習各種知識和技術。充實自己的生活，讓自己的每天都有收獲，并且學會反思，使自己不斷地前進。只有這樣，才不會被社會所淘汰，才可以在社會上立足。

時間飛逝，實踐生活已經接近尾聲了，因為它的存在，這個夏季顯得充實而又觸動人心，社會實踐實際上就是你人生的第二課堂，在這堂課中學到的東西將會影響我的一生。在今后的學習生活中，我會為了自己的理想去更加努力奮斗的，是暑期實踐中身邊的人對我的影響，也是參加這樣一個與社會近距離接觸的活動，讓我真正的體會到只有不斷努力才可以夢想成真!

今年暑假，我參加了暑期實踐活動，雖然烈日炎炎，但是在酷暑下為期一周的暑期實踐活動,讓我從中鍛煉了自己，我對水泵之鄉溫嶺有了一定的了解。溫嶺市大溪鎮，在被中國泵業協會授予“中國水泵之鄉”的美譽后，成為全國最大的水泵制造基地、銷售基地和技術信息交流中心。溫嶺的水泵企業已形成了典型的區域經濟聚集的特征。我們選擇了位于溫嶺市大溪鎮臺州大步泵業有限公司，對其進行重點調查。在公司領導的帶領下，我們來到了生產車間進行參觀。我們對每個生產車間的主要安排都有了一定的了解。我們來到擺放產品的半成品間，產成品車間，看到了準備出口的水泵和半成品。

公司領導一路帶我們參觀一路給我們講解。還特別給我們介紹了一些現代化的設備，還有從烏克蘭請來的工程師。我們小隊深入車間，了解水泵生產的具體流水線操作以及不同水泵在生產上的區別。車間工作人員對我們進行了詳細的講解與示范，小小的水泵經過一環接一環繁復的工序才最終成型。這次的暑期實踐，讓我知道了很多以前沒有接觸過的知識。像離心泵，它的基本構造是由六部分組成的，分別是：葉輪，泵體，泵軸，軸承，密封環，填料函。像螺桿泵，它是一種新型的輸送液體的機械,具有結構簡單、工作安全可靠、使用維修方便、出液連續均勻、壓力穩定等優點。我們小隊的同學親身考察體驗水泵生產工廠的運作。從各個車間了解運作。對于水泵的發展，我們咨詢了企業相關領導，也了解到干旱天氣等都會對水泵生產造成影響。去年金融危機以及今年年初北方的干旱。都影響到了水泵的生產。

雖然我們小隊的這次實踐可能沒有那些去農村支教的實踐有意義，可能也沒有其他小隊的有新意。但是，這次實踐我們是實實在在的深入到了平凡的水泵工作崗位，不僅了解了水泵的整個制作流程，還參與了一些簡單的工作。這次暑期實踐讓我了解到團隊的重要性，我們小隊為了共同的目標一起努力，一起去完成一項共同任務，大家不怕苦，不怕累，分工合作，有條不紊。從分配工作到完工，我們堅信只有大家都做好，才能收到預期的效果。這讓我們都了解了團隊的重要。

讓我覺得在團隊合作中，不僅要相信自己，也要相信他人，大家一起努力，一起奮斗，才能把工作做好。團結是一個優秀團隊的靈魂。通過參加這次暑期社會實踐活動，讓自己加深了與朋友之間的交流合作，促進了朋友之間的友誼，也很大程度提升了自己辦事能力;讓自己進一步更好的了解社會的點點滴滴，走進社會。同時，讓自己學到的理論聯系實際，親身實踐，不斷提升自我，讓自己更好的成長。每一段經歷都促使自己成長。這次實踐讓我覺得收獲頗豐。

暑期實踐個人總結報告篇五

學生社會實踐是培養大學生社會實踐能力的主要途徑,是在校大學生從學校過渡到社會的一個重要橋梁。本文是本站小編為大家整理的個人暑期社會實踐總結報告，僅供參考。

美麗的風景，似乎總在遠方。于是許多人選擇在這個季節，信步去看一場花事，渡船去賞一湖碧水。一路風塵，赴時光之約。我們明了“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，風塵仆仆的二十余載，我們竭力的在學校里、書本里汲取或是有用或是無用的知識，卻始終不得以付出實踐。蟬鳴荷開，我們也終于有了一次接觸社會的實踐的機會!

社會實踐是我們大學生思想政治教育的一個重要環節，對于促進大學生了解社會、了解國情、增長才干、奉獻社會、培養品格、增強社會責任感具有重要作用。而學校對每年的假期實踐都相當的重視，為學生提供了一個良好的平臺與機會，并為我們保駕護航，期待著我們能從中得到鍛煉，學到在學校里學不到的知識與能力。而我們也正是本著對自己負責對社會熱心的態度，積極響應學校的號召參加了這次實踐。

我們此次實踐的目的地是河南洛陽。以洛陽市為中心，在周圍的縣市包括洛陽市進行我們的實踐活動。為了防止活動過于單一，在出發前，我們每一位隊員都盡自己所能，為我們的實踐策劃了各式各樣的活動。這也是我們這支隊伍最大的特點之一。有中學里的東華資助育人政策宣講;有小學生的思想、道德等方面的拓展活動;還有關于河南教育資源分配問題的調查、更有河南農村環境問題狀況的調查和社區宣講。

而我，作為這次實踐隊的一份子，這項活動亦給了我更多的責任與挑戰，同時，我也從中獲得了更多的的能力與認識。從課題選定的一開始到組建好我們的團隊再到隊員一起為活動奔赴往返，到最終完成我們的成果，一步步一天天，我與它同在，牽掛著它，與它一起成長。我明白了要和大家去做成一件事，首先自己要成竹在胸，有比較成型完整的想法，并且要有一定的自信。 同時，溝通，這是一個不容忽視的問題，隊員之間相互交流彼此的看法 ，我們要的是一個開放自由的合作氛圍 ，大家各抒己見，不時的改善我們的活動 ，使我們的行動向著更有效的方向發展。

由于我們是第一次參加進行暑期社會實踐，所以盡管我們在出發前做好了充分的準備，我們在真實的實踐中還是遇到了各種各樣的問題。比如說在洛陽市的河南理工學院附中的宣講，當時恰是學生考試前期，學生可以分配給我們的時間少之又少，所以我們面臨著時間極其有限要講卻很多的困難。在一番調整后，我們不得不將內容壓縮。這不僅僅是我們隊伍的難題，也是身為隊伍一分子的我的難題。因為這個時候我和其他隊員一樣，必須想盡辦法為隊伍排憂解難。

我們要有一雙懂得觀察的眼睛，因為生活是我們最好的導師。我們需要在行走的過程中不斷觀察，不斷學習。通過實踐過程中諸如上訴的問題，我必須說，受益匪淺，因為我自身處理問題的能力提升了，在面對困難的時候也能臨危不懼。

當然，這些小問題并沒有影響到我們的實踐。車到山前必有路，我們遇山爬山，遇水涉水，不斷前進。這正是我們在生活中需要做的。

困難就像是人生行徒中的驛站，每一次放逐都會讓我們從年輕走向成熟，從淺薄走向深沉，從浮躁走向淡定。

在個人能力方面，除了上面說的處理問題的能力提升了，還有各種能力的提升，比如與人溝通的能力、學習的能力、組織的能力、領導的能力、創新的能力等。

在個人素質修養方面，責任心提高了，團隊意識提高了。

們僅僅靠書本是不行的。

緣來緣去，如同潮起潮落，來時浪花翻涌，去時碧海青波，淡定從容。一次歷程見證一次超越，一次追尋成就一份完美。

浮生夢幻，皆為泡影，如夢如電，似霧似煙。昨夜風暖菩提綠，今宵霜染楓葉紅。生命就是一場鴻雁的遠行，待到春潮消退之時，秋風乍起之日，才懂得歸來。那時候，踏遍河山萬里，訪遍驛路他鄉，又怎會不知，一路上涉山涉水，我們眾生一行早已且歌且行、且行且珍惜。

暑假的社會實踐活動已經結束，但是社會實踐活動帶給我們的影響永遠不會結束。它讓我們走出課堂，走出校園，走向社會，走上了與實踐相結合的道路。實踐是檢驗真理的唯一標準，在實踐中我們發現了自己的缺點和不足，發現了自己以后發展的方向。同時也了解了如何將所學知識應用到社會生產生活中去。社會實踐活動雖然當時感覺很幸苦，但現在回想起來乏味中充滿希望，苦澀中蘊含這甘甜。

快樂的時光總是彌足珍貴，短暫的經歷總是耐人尋味的，我們反復回憶、思索這一路上的點點滴滴，這一個星期的社會實踐有汗水，有歡笑，更有沉甸甸的收獲。

雖然一個星期的時間活動讓我覺得很累、很辛苦，但我從中鍛煉了自己，并且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過這些天的實踐，使我對真實的社會有更深切的體會。

通過親身體驗社會現實，讓自己進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉才干，培養韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。同時通過社會實踐，找出自己的不足和差距。

社會實踐活動給生活在象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。深入社會，能從中學到了很多書本上學不到的東西。的確，感性認識到只右 到實踐中去、到基層中去檢驗才知道其正確與否，同樣，只有在實踐中把個人的命運同社會、同國家的命運聯系起來，才是青年成長成才的正確之路。

“艱辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐耕多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。

“千里之行，始于足下”，這次短暫而又充實的實踐，將對我走向社會起到了一個橋梁作用、過渡作用，將是我人生的一段重要的經歷、一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。社會實踐告訴我，在新經濟時代大學生應當具備創新觀念和掌握成熟技術有的能力，善于經營和開拓市場，富有團隊精神等素質。要在嚴密的思辯能力和理性的思考能力，致力于探索理性、情操、才智、體質之完美，只有做到全面發展才能適應社會的需求，并立于不敗之地。我們要時刻與外界社會保持同步發展，做到與時俱進，不與社會脫節;我們應該珍惜現在的學習機會，珍惜生命的分分秒秒，學習好知識、運用知識，時刻牢記，虛度年華就是作踐自己。與此同時，多多與社會接觸是很必要的。如果我們想接受時代的挑戰受到社會的歡迎，就抓緊時間好好地充實自我。不僅要學好專業課，還要廣泛的汲取各領域的知識，努力提高綜合素質。

“天將降大任于斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”。在短短十幾天的實踐活動中，汗水淋濕了我們的衣褲，淚水模糊了我們的眼睛。但我們選擇了堅持。我們把河師大人永爭第一的精神帶去了社區，把師大學子的優秀品質和良好的精神風貌體現得淋漓盡致。在社區人民的心底留下了美麗的印象。七月，我們走進火熱社會，用汗和淚譜寫一曲壯麗的青春之歌。這是愛的奉獻，這是我們的無悔選擇。七月，我們撒播希望，同時擁抱豐收，就如新世紀的第一縷曙光，我們暑期社會實踐的感悟與收獲必將在我們成長的人生道路上寫下光輝燦爛的一筆。

作為大學生，我們要了解社會，深入基層，深刻地學習黨和國家的方針政策，學習三個代表，實踐三個代表，為促進我國國民經濟的發展和中華民族的偉大復興作出應有的貢獻。此次實踐之行，是學校、學院給我們的難得的學習實踐機會，是給了我們的極大的支持和信任，我們作為國家的后繼力量，只有懂得全面的發展自己，把理論與實際相結合，才能更好地投入到祖國的建設中去，才能真正做一個奮發有為的現代青年!

一路的艱辛與微笑，雖有所收獲，然所學是開始，新的考驗和抉擇要奮斗不息、磨礪前行，請不要讓我們年輕的時光留下太多遺憾!

二、成績與體會

(一)虛心學習，嚴于律己，甘當小學生

1、在學習中豐富知識。初入單位后，陌生的面孔和全新的知識使我無所適從，在單位領導和其他工作人員的指導幫助下，我很快進入了工作狀態，通過實際工作來領悟對基本理論的理解，運用理論知識加強對實際工作的研究指導，采取總結實踐經驗的方法作為對所學知識不足的補充和完善，探求市容管理工作的內在本質和基本規律。市容局作為政府的執法部門，承上啟下的公文數不勝數，為了彌補自己在社會知識方面的欠缺，熟悉行政工作的運作程序，掌握機關公文的寫作技巧，我主要以查、看、問的形式作為熟悉各類公文的切入點，了解單位的管理工作與管理模式以及運作規律，誠懇向行政科那些從政多年、經驗豐富的同志請教，虛心接受他們的批評與指正，努力在最短的時間里掌握各類公文的格式與寫作要領，為畢業后走向工作崗位練就本領打好基礎。

2、在實踐中增長才干。雖然我是一名在校大學生，但我從沒有為此而清高自傲，在這次實踐活動中我始終以小學生自居，以渴求社會知識增長見識自勵，拋棄自滿和自卑的庸俗思想，完全融入到行政科的工作之中，用單位的紀律、

規章制度

(二)勤于思考，強化能力，實現“零”的突破

1、加強理論修養，提高自身素質。市容工作面對的是弱勢群體和小商小販的核心利益，二者之間的摩擦和沖突不可避免，群眾到機關上訪，挖苦謾罵，滋釁鬧事等時有發生。面對眾多突發事件，要在很短的時間里做出正確的判斷，拿出及時有效的處理方案，我內心多次發出警號：一是要理智果斷，二是要敢于面對，三是要有耐心，四是要吃透情況，五是要講求方法，六是要執法懂法，七是要有一定的政策水平，八是要堅持以人為本。一定要加強自身的理論修養與個人素質的提高，善于化解矛盾，能夠穩定大局，在復雜問題和突發事件面前鎮定自若，處亂不驚，始終保持腦清目明，把握正確的工作主線，這樣才能使工作得心應手，才能保障單位工作的順利進行，才能將“親民愛民，文明執法，依法執法，人性化執法”的執法精神落到實處。所以正確處理這種特殊性、復雜性、艱巨性的工作經驗無疑將成為我今后在人生道路上啟迪各種復雜矛盾的鑰匙。

2、堅持勞逸結合，實現充實自我。簡短的社會實踐活動既有工作時的緊張繁忙，又有下班后的輕松愉快。行政科中的王浩、楊震兩位司機師傅給我留下深刻地印象，同時也和我結下了深厚的友誼，成為我下班后學習開車的專業教練，他們不厭其煩，精心指導，一位注重理論升華后的實踐;一位注重自身悟性的操作，雖方法不同，但各有特點。在他們眼里我就像一個小兄弟，并沒有因為我是個未畢業的學生而受到歧視，反而得到的是超乎尋常的關愛和更多的指導與鼓勵，讓我逐步走出了初次駕車膽怯的心理陰影，增添了輕松上陣后的無窮喜悅，也是我這次工作之余的意外收獲。

3、樹立大局意識，在工作中學會自立。這次社會實踐活動，使我在工作中得到鍛煉，在集體生活中讀懂了什么是大局意識和團隊精神，在日常生活中學會了自理、自立，雖然局機關各科室事務分工明確，每個工作人員各執其事，但不管是科室之間或人與人之間的各項工作都不是孤立的，必須相互協作，整體推進，人與人之間也是相互關愛、相互支持、相互包容。特別是一些諸如打掃衛生，整理辦公室這些小事都是靠大家的自覺性和責任心、事業心自覺履行。一個月的實踐活動中，使我逐步地走出了“搖籃”，走出了“襁褓”，摒棄了我過去在家里、在學校、在宿舍等集體環境中的依賴思想和懶散行為，學會了從我做起，從小事做起，從現在做起，懂得了“我為人人，人人為我”的基本道理。

4、美好的生活都是短暫的，一個月的社會實踐活動轉眼而過，在這段美好而難忘的日子里，更多的是收獲、是喜悅。然而，美中不足的是我對市容管理中有些工作的認識還僅僅停留在看別人做，聽別人講的表面，對公文寫作也只知之皮毛，未能提筆動手領悟其中的精髓。但也正因如此，我今后在寫作方面更要下功夫，勤動手、多動腦，在努力學好自然科學的同時，還要不斷地積累社會知識，在今后的工作中發奮進取、積極向上、追求卓越。

充滿緊張、嚴肅、繁忙、快樂、充實的社會實踐活動，是我人生的一個故事、一朵浪花、一個驛站。在即將離開市容局之際，澎湃的心情總是難以平靜，總有千言萬語在內心深處涌動。

三、不足及今后努力方向

1、社會是一個大舞臺，也是一本教科書。我原以為自己是個大學生，過高的估計了自己的能力和水平，通過這次實踐，我才清醒的認識到自己的渺小，知識的貧乏，能力的不足，不能獨擋一面的處理社會事務，不能得心應手的舞筆弄墨，對待突發性事件束手無策，政策水平，理論水平，文字功底也更是我非常薄弱的環節，面對社會這本教科書我慚愧自己幾乎是個“文盲”。社會實踐活動給了我鍛煉的機會，把我從狂妄中喚醒。

2、要做事，首先要學會做人。我下一步將面臨走向社會、參加工作，此時此刻我深深地懂得樹立好正確的人生觀、價值觀是對我是何等的重要。只有塑造良好的品質，才會處理好復雜的社會關系，保障人際關系有較高的質量;也只有樹立好正確的人生觀才能做到遇到困難不推諉、不躲避，而是迎難而上，敢于面對矛盾，嚴格遵守各項規章制度，不自卑、不自滿。也只有樹立好正確的人生觀才能在單位工作中做到按職級辦事不越權，按程序辦事不越位，按規定辦事不越軌，努力、認真的干好自己的工作。

3、學習是一個永恒的話題。知識的力量是巨大的，但是對知識的學習、掌握和應用，是十分艱辛的勞動，沒有堅定的信心、頑強的意志、勤奮的精神，是坐不下來的、是學不進去的。古人云“非學無以廣才”，現在社會，學習理論、探求知識、追求真理，最能引人入勝，最能愉悅心情，反而不學習只會孤陋寡聞，生活也將失去許多樂趣，因此我將把學習作為一種能力來鍛煉，作為一種資源來開發和利用，作為一種傳統來繼承和發揚，作為一條紀律來遵守和執行。我相信，只要努力學習，排除各種干擾，向已定的目標頑強沖擊，就一定能夠品嘗到知識的甘甜。

快樂的時光總是彌足珍貴，短暫的經歷總是耐人尋味的，我們反復回憶、思索這一路上的點點滴滴，這十幾天的社會實踐有汗水，有歡笑，更有沉甸甸的收獲。 社會是一所能鍛煉人的綜合性大學，只有我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，才能使思想碰撞出新的火花。為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件。

“天將降大任于斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”。 在短短時光的實踐活動中，汗水淋濕了我的衣褲，淚水模糊了我的眼睛。但我選擇了堅持。七月，我用汗和淚譜寫一曲壯麗的青春之歌;七月，我撒播希望，同時擁抱豐收，就如新世紀的第一縷曙光，在我的暑期社會實踐中，在自己的人生藍圖上留下了光輝燦爛的一筆。

走向社會，走上了與實踐相結合的道路，社會實踐雖然比較辛苦，但乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。在社會實踐活動中，我們鍛煉了自己的能力;在社會實踐活動中，我們磨練了自己的心智;在社會實踐活動中，我們鍛煉了自己的才干;在社會實踐活動中，我們培養了自己的韌性。

“艱辛知人生，實踐長才干”。 在社會實踐活動中我更認清了自己的位置，對自身價值有了更客觀的評價。我們表現出了經驗不足，處理問題不成熟，書本知識與實際結合不夠緊密等。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。通過社會實踐我學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯系起來，才是青年成長成才的正確之路。

機遇只偏愛有準備的頭腦 ” ，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，

胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

經過為期一周的調研，我們團隊赴貴州省務川縣龍潭古寨的暑期社會實踐圓滿結束，作為剛剛結束大一生活的我，此次社會實踐無疑是對我大學生活畫上的濃墨重彩的一筆，也是對涉世未深的我一種意義非凡的考驗與磨練。

作為藍田分團委社會實踐部的一員，我是對這個暑期社會實踐項目的開拓與前期準備的主要負責人。從5月份就開始了這個項目的準備工作，其中包括了調研對象與地點的確定，相關單位及當地政府的溝通與聯系，社會實踐人員的招納，以及活動策劃的擬定等主要過程。在前期準備過程中，也不可避免的遭遇了很多困難，一方面，由于這個關于調研少數民族文化的實踐項目是分團委今年才新推出的項目，沒有太多可供借鑒的資源，同時，由于調研的對象本身其實不是很明確，文化這個概念很抽象，文化調研包含的范圍其實很寬很廣，這就需要不斷的選擇與取舍;另一方面，對于沒有調研知識以及相關經歷和經驗的我來說，這無疑是一個巨大的挑戰。當然，既是挑戰，更是一個能夠很好的鍛煉我社會能力的機會，所以這次社會實踐給我收獲最大的不是調研的成果，而是實踐過程中體驗與領悟到的點點滴滴，以及與隊員之間建立的深厚的友誼。同時它幫助我更早的接觸到象牙塔外的東西，為我的人生旅程提供了一個指路明燈。

接下來我想更具體的總結一下自己在這次社會實踐過程中遇到的問題以及出現的錯誤。 首先是社會實踐的前期準備，在選擇調研的民族和地點的過程中，我過分的依賴網絡，不停地搜索瀏覽相關網頁，網頁里的地點多是景區，都是經過旅游包裝過的，缺乏一定的原始性和真實性;忽略了圖書館關于民族文化方面的書籍資料;沒有向有知識經驗的老師和學長請教。在聯系當地負責人的過程中，很嚴重的一個問題就是，自己的目的和意圖不夠明確，甚至連具體要做什么都不能解釋清楚，使對方不得不懷疑自己的能力，同時也不知道具體能為自己提供什么幫助。然后是策劃的擬定，此過程中的問題主要還是具體調研內容以及調查方式方法的確定，再加上對時間地點(龍潭古寨)了解的不夠，使得很多時候討論陷入了死胡同。有時又不得不反復的修改，造成了時間和精力的浪費。

在調研過程沖，我們發現，當地的仡佬族漢化程度很高，很多預先設定的計劃根本就不能很好地執行，只能臨時改變方案。同時，作為已經被當地政府旅游開發了將近6年的民族村寨，龍潭古寨里的很多建筑都是翻新的，很多地方特色文化也變得模糊，這些對我們的調查帶來了很大的阻礙。另外，在實踐過程中，我們雖然與當地居民進行了很好的溝通，他們也很樂于向我們展示自己家里珍藏的物品或向我們表演自己的絕活。然而由于村子里的人基本都是說當地方言，就連同是貴州人的我很多時候也聽不懂他們的話，雖然我們請了一個武漢大學的同學(當地人)充當翻譯，但還是對我們與村民之間進行更全面地溝通造成了很大的障礙。

最后總結一下我在這次社會實踐過程中的收獲吧。

我覺得最主要的就是實踐本身給我帶來的全新的社會體驗，包括與社會人士打交道，協調處理社會實踐事務;與龍潭村民一起生活，體驗他們的民族習俗，感受其熱情淳樸的鄉土民情;零距離的欣賞中國少數民族文化精髓，從一個很好的視角了解現如今少數民族文化的傳承情況，既豐富了閱歷，也陶冶了自己的審美情操，同時也樹立了投身于傳承中華民族優秀的傳統文化的建設的理想。

另外就是在這個社會實踐的過程中，我結識了很多優秀的人士，并從他們那里學到了很多東西。與隊伍里的其他同學一起合作，從中建立了深厚的友誼，這對我以后的學習和事業有種重要的意義;龍潭古寨的寨老是一個有著深厚學問和民族情懷的人，在這一周的社會實踐里，他給我們提供了很大的幫助，每天帶領我們去走訪村民，向我們講述龍潭村仡佬族的歷史概況以及發展情況，給我們介紹仡佬族的傳統習俗以及別具韻味的民族文化。

最讓我敬佩的是他給我們講述了他對龍潭村未來幾年的發展所做的計劃，他想帶領龍潭村民脫貧致富，讓每一戶人家都過上幸福安康的日子。另外，在與當地政府的溝通過程中，我也了解到一些關于政府處理社會事務的流程，對政府機構也有了進一步的了解。

最后，在這次社會實踐的過程中，我也遭遇了一些麻煩，經歷了一些小坎坷。比如在遵義吃飯的時候，居然以不留神就被那家餐館收款人偷換了一百元假錢，同學說無憑無據的只能認栽了，最后我還是憑借自己的法律意識，去報了警把錢找回來。在貴陽汽車站吃東西的時候就沒這么幸運了，被自私狡猾的商販子騙了幾十塊;還有從把手機弄丟在客車里到第二天找回來期間所經歷的點點滴滴……這些所有的遭遇都讓我對社會有了管中窺豹的認識，也不禁產生了一些擔憂，我們確實是在大學的象牙塔中待慣了，而社會卻是一個復雜的集合體，如果只知道在學校機械地學習，那么當我們畢業后走向社會的時候，定會感到寸步難行，所以這次社會實踐也對我的未來規劃敲響了警鐘!

暑期實踐個人總結報告篇六

一個活動開展得是否成功，除了務實的工作外，宣傳報道也是很重要的一個環節，因此我們的宣傳組在整個下鄉實踐中始終扮演著重要的角色，只有我們宣傳得到位村民和孩子們才有熱情參與到我們的活動中來，只有我們宣傳得及時全隊的實踐成果才能及時的反饋給學校、老師以及所有關心我們這只實踐隊伍的人們。在宣傳時，我們則充分利用了時間，把宣傳的人員安排到了每晚出去的調研的小組中和早上去買菜的后勤組中，則宣傳與調研同時進行。我們采用了宣傳單和宣傳海報的方式。在小學的門口則利用木板張貼我們的宣傳海報，在外出時則向當地居民派發宣傳單，并向他們對宣傳單的內容做出相關的講解，主要向居民宣傳健康衛生知識和食品安全問題，共持續了四天的宣傳工作。以下是宣傳從開始準備到后期的總結。

1、前期準備

任何一項工作要想做好，必須要有精密的策劃和認真的準備。下鄉之前，針對我們宣傳報道組的工作，我們多次組織召開組內會議，查找資料并研究分析往屆實踐隊的經驗，設計制作宣傳單，構思如何做視頻，做好了充分的策劃和準備，對下鄉所要做的工作進行了詳細的構想以及明確的分工。下鄉之前，我們就將宣傳報道需要準備的材料和設備，如旗幟標語、條幅、隊旗、宣傳海報、相機等一些材料準備好，做到有備無患。傳單由于讓其他事耽擱了，只能到下鄉點再打印。

2、初期宣傳

來到城月鎮后，我們的宣傳報道工作按照計劃有條不紊的開展著。初到城月鎮，我們首先要做的就是對我們下鄉實踐的活動內容和目的進行宣傳，讓村民們了解我們的來意，知道我們的活動能都給他們帶來的益處，這樣才能得到他們的支持，保證后續工作順利的進行。第一天下午我們全隊就在村中走訪，宣傳我們的隊伍。由于當地設施條件的限制，我們在廣豐小學掛起了我們的橫幅，在學校大門貼了我們的招生海報。

3、主題宣傳工作

我們宣傳組針對當地情況，決定向村民宣傳健康衛生，安全等常識。我們分兩種方法去派宣傳單，第一是在人比較多的市場派傳單。第二是在晚上出去調研的時候派給居民。由于是到了當地再打印宣傳單，學校的電腦有問題，打印出來的時候宣傳單被縮小，再加上內容較多，所以宣傳單的字較小，很多居民都表示看起來很吃力。內容上，由于我們對當地的情況調查不夠深入，導致宣傳內容有點不適合。

4、后期視頻制作

我們將在暑期收集三下鄉期間的照片，記錄活動的精彩語錄，會議記錄;整理制作成視頻。將大家這一個星期美好的回憶全匯集在這個視頻內。

四、后勤

后勤組是個容易被人遺忘的角色，可他們在我們的日常生活起著不可或缺的作用。沒有他們的默默奉獻，也就不會擁有這個龐大的集體。為了使整個三下鄉活動能順利進行，我們在隊員面試的時候就特別注重隊員的廚藝，管理錢財和記錄的能力，招收這方面才能的隊員。以下是后勤工作開展過程的總結。

在前期的準備工作中，我們依然是通過開會商量，預測此次三下鄉活動所要花費的錢財，收好每位隊員所交的錢，買好要用的生活用品，和一些食品，送給小學們的學習用品。在前期的準備工作中就安排該組的人員做好記錄，弄好發票。

到了實地的七天下鄉中，后勤組更是倍加辛苦。回首第一天，我們所有人都沒有煮過22人的飯菜，都不知道要煮多少飯和菜，都要通過一次次的實踐才能使浪費的最少。每天要在六點鐘起床，去市場買好所有隊員的早餐，和隊伍一天的所要吃的菜。我們依然是動用了全隊的力量，每天輪流從隊伍中抽出四位能入廚的隊員，小組中安排有記錄人員和管錢者，每買一樣東西，都要做好記錄，花費了多少，剩下多少，每天每晚上，該隊員都要整理好賬本，給隊長簽名。這樣才不會出現錯誤，還能把每天花費的錢控制在一定范圍內。

下鄉結束后，則把整過下鄉過程中每天的花費情況，用表格繪制出來，讓每一位隊員都可以了解到下鄉過程中資金的流向。

暑期實踐個人總結報告篇七

漫長的暑假又開始了，為了不使兩個月的暑期白白消逝在玩游戲與看電視中，也為了增長自己的社會閱歷和鍛煉自己的品質，在20__年__月1日到20__年__月1日短短一個月期間，我去做暑期工，我的工作是去一家飯店做服務生，由于店面不大，算上老板整個飯店就三個人，但由于地理位置特殊，毗鄰萬達廣場和明珠大廈等繁華區，還有廣陽區法院，檢察院等企事業單位，所以人流量較大，飯店生意也不錯，我的主要工作是點菜與上菜，可別小看了這點菜與上菜的過程，以前我就以為點菜就是把客人要吃的菜寫上，上菜就是把菜端上去而已，實際工作起來遠遠沒有這么簡單，點菜的時候有些客人磨磨蹭蹭半天也拿不定主意，這種情況下我就得說出幾個特色的菜來幫他們拿定主意，一般老年人喜歡吃一點家常小菜，中年人喜歡吃一些特色風味，年輕人喜歡肉類多一點，根據他們不同的需要，向他們推銷不同的菜肴，一般當菜品說到他們的心坎上，他們會很樂意吃這道菜!

點菜還要注意寫清桌號，以免上錯菜，有些客人的特殊要求也要寫清楚，比如說高血壓要吃清淡些，有些四川漢子要多加辣椒，有些人不吃香菜啊等等。上菜也就是端盤子，端盤子也有端盤子的講究，大號盤子雙手端，要持于胸部以上部位，要讓人感覺到你在端盤子，而不是提盤子，小號盤子單手端，食指托起盤底，大姆指扣住盤邊，千萬注意不能把手指伸進菜肴里，上菜以后，還要報上菜名，這要平時多背菜譜，熟悉菜譜里各道菜的主要構成，上菜的時候才能上對桌，報對菜!

雖然只有短短的一個月，但這一個月讓我學會了很多東西:

1.我更加深入了解了社會與民生。民以食為天，飯桌上有社會各層的人，他們對社會的認知也不同，我所接待的客人中可以簡單分為這么幾類，一是退休老干部，他們最 多談論的還是自己在位時的輝煌，二是法院等的公務員，他們主要關心的是自己兒女的教育以及家庭問題，三是一群中青年自主創業者，他們在事業上已小有成就，他們主要關心與討論的是國家的富強與穩定，以及我國與外國的各種關系。

2.從我自身出發，讓我更加充實，讓我成長很多。一是待人要真誠。剛開始工作，接觸到很多陌生的面孔，我微笑著和他們打招呼，我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對客人的關心，也讓他們感受到被重視與被關心。二是要主動出擊。份內的工作當然要認真完成，但是勇敢的“主動請纓”卻能為我贏得更多的機會。三是我還意識到自己很多缺點和不足，例如社會經驗缺乏，學習與實踐結合不緊密等，這些將成為我今后大學生活的努力方向，我要力爭盡快提升自己各方面的能力和素質，以新的面貌來迎接新的機遇和挑戰。

短暫的打工生活，一晃而過，當我踏上回家的路時，我可以坦然的回首來時路，告訴自己，工資不高，但我不虛此行，收獲滿程!

暑期實踐個人總結報告篇八

目的：踐行社會主義榮辱觀，服務社會主義新農村。

形式：深入農村，入住農家，下地幫農戶干農活，與村民攀談，搞農村調查。

時間：20xx年7月17日--7月23日

地點：廣西柳州市鹿寨縣雒容鎮南慶村涼水塘屯

組織者：廣西工學院鹿山學院團總支

參與者：

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