作為一名教職工，總歸要編寫教案，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。既然教案這么重要，那到底該怎么寫一篇優質的教案呢？這里我給大家分享一些最新的教案范文，方便大家學習。

小學體育米快速跑教案篇一

貫徹課程標準，注重知識與技能、過程與方法、情感與態度的融合，促進學生健康發展。重視并注重學生的主體地位，關注學生的差異，以趣味性練習為主，使學生感到運動的樂趣和成功的喜悅。

二、教學思路

(一)通過播放體育比賽100米跑的錄像場面，讓學生建立粗略的動作概念，從而使學生做到心中有數。

(二)抓手指游戲，激發學生的興趣，提高學生的注意力，同時很自然地過渡到快速跑的練習。

(三)分組討論學習，給學生提供足夠的展示自我的空間，同時促進學生自我學習能力的提高。

(四)把枯燥無味的起跑教學，融入到有趣的游戲中來，使學生的學習積極性提高。讓學生在愉快的氛圍中既學了知識又鍛煉了身體。

(五)放松活動采用游戲比賽的方法。負隊學生表演節目，既對學生做出了及時的評價，又讓學生在愉快的氣氛中得到身心的放松。

三、組織方法

采用學生自由討論和體操隊形分組比賽的形式組織教學。

教 案

教學目標：

1、了解快速跑的作用和對身體的鍛煉價值。初步掌握各種起跑的動作技術。

2、通過抓手指和起跑游戲提高學生的反應能力。

3、能與同伴一起相互協作完成好任務。

教學內容：起跑

場地：田徑場

重點難點：反應快，蹬擺有力迅速。

教學步驟：

一、播放體育比賽100米跑全過程，讓學生建立快速跑完整的動作概念。

二、慢放100米跑的全過程，邊放教師邊對畫面講解快速跑的及格動作技術(起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點跑)，然后把重心落在本次課的教學內容起跑上。

三、練習反應速度抓手指

方法：全班四列橫隊，每人間隔30厘米站立，并伸出右手食指，置于右邊的同學左手心下，當聽到教師口令時，右邊的同學盡快的去抓左邊同學的手指，而左邊的同學盡量躲避，以免被抓。

評價：手指未被抓到者，或抓到別人手指者為勝。對勝者及時表揚，同時對負者給予鼓勵。

四、分組討論平時所見所學的起跑方法，并在組長的帶領下加以練習。要求學生邊練習邊思考怎樣才能起跑快。

五、學生總結起跑的方法(站立式、半蹲距式、以前學會的)并談談怎樣才能起跑迅速。

六、教師補充另一種起跑方法(蹲踞式)并講解要點，即本次課重點和難點。

1、反應快。

2、蹬擺有力迅速。

七、學生按要求進行蹲踞式起跑練習。

八、起跑比賽

方法：全班男女各分成兩組進行比賽。學生在起跑線后做好蹲踞式起跑的“各就位”動作，當聽到“跑”的口令后迅速跑出，先觸及起跑線前1米處的白線者為勝，計1分。累計積分多者為勝。

評價：負隊集體或派代表表演一個節目。(即做身心愉快的放松)

九、小結、下課。

運動負荷：

1、平均心率：130次/分。

2、密度預計：50%——60%。

課后反思：本次課是快速跑單元的第一課，主要是要讓學生了解快速跑的作用，并建立起對快速跑的興趣，為以后的教學打基礎。在起跑的教學中，應著重強調注意力集中和反應快速。

小學體育米快速跑教案篇二

1、使學生能夠樂于參加本堂課的學習，認真完成本課任務。

2、通過自主學習使學生了解快速跑的一些基本技術動作，能夠簡單的說出快速跑的一些動作要領，同時培養部分學生的發令能力。

3、通過練習培養學生正確的跑步姿勢，同時改進部分學生的錯誤動作，發展學生快速跑、以及多種急轉、躲閃的能力。

4、通過學習能夠使學生體驗在運動時的各種感覺（緊張、興奮）以及正確對待成功與失敗的心情。

5、發展學生的思維能力、，提高學生的創造能力，培養學生的合作能力。

【程序】（一）

1、內容：森林探險

3、學生行為：

（1）學生自由的跟在教師后面進行森林探險。

（2）每隊學生選出一個組長，由組長帶領進行探險，可以自由的選擇路線、但必須里面包含著一個比較長距離的沖刺路線（情景就是這條路線里隨時都有森林怪獸出現）。

（所有器具都統一擺放在操場的一邊，學生和教師聽著音樂在指定的場地進行探險，同時讓每組學生知己創設路線進行探險，這樣既激發了學生的興趣又增強了學生動腦、動口等能力，而且在教師指定必須得經過的一條路線又為下面的學習30米快速跑做了鋪墊）

【程序】（二）

1、內容：自由練習快速跑

2、教師行為：（1）讓學生自己談談在前面探險的經歷。（2）并請幾位同學出來示范，并讓這幾位同學講出：怎么樣才能快速的同過自己本組設計的路線？（3）教師點出：我們在通過森林時不僅要有比較好的越過障礙的方法，還需要有快速跑的能力，因為教師給每組同學都設計了一條必須通過的路線，那就是快速跑過一條“危險”的長距離障礙。

3、學生行為：（1）讓學生說說越過障礙的體會，同時講出怎么樣才快速的通過長距離的路線。（2）學生自由的在規定場地里進行快速跑練習。（3）同學之間互相比賽，看看誰的方法最好。（4）讓跑的快的學生出來示范，同時讓其他學生進行模仿、嘗試練習。

4、組織形式：學生自由的分散在規定的場地里進行練習。

5、本段目標：個性張揚、初步掌握快速跑的動作。

【程序】（三）

1、內容：30米快速跑、發令學生的培養

2、教師行為：（1）引導學生進入正規的練習當中去。（2）選出幾個發令比較的好的學生進行發令。

3、學生行為：（1）由小組長組織本組學生進入自己本隊的位置上。（2）每隊由小組長發令在30米的跑道上進行練習。（3）每隊學生進行讓距離比賽（在這里教師提出問題：同學是否進行比賽啊？比如跑的快的同學讓跑的慢的同學幾米，大家可以試試）

【程序】（四）

1、內容：30米接力比賽

2、教師行為：（1）同學們，我們下面要進行分組對抗賽了，大家都信心為自己這組爭取榮譽嗎？（2）選出在前面發令發的比較好的同學進行發令。（3）教師講解比賽規則。

3、學生行為：（1）每組同學成縱隊排列在起跑線后。（2）發令學生令后迅速跑回自己本隊。

（3）學生進行比賽。

4、組織形式：

本段目標：進一步學會快速跑的基本技術動作，增強學生集體榮譽感。

【程序】（五）

1、內容：對本課的小結。

2、教師行為：歸納、小結本節課情況，給學生鼓勵，布置延伸任務

3、學生行為：參與評價本節課，課外延伸。

4、組織形式：散點圍繞老師進行

小學體育米快速跑教案篇三

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：1.教師組織游戲換物接力跑,講解游戲的放方法和規則.

2.請同學布置場地和控制賽跑的距離.

3.邀請一組同學一起完成一次游戲.

4.教師組織進行游戲.

5.進行小結,指出存在的錯誤好繼續進行游戲.

學生活動：1.認真的聽教師對游戲的方法和規則的講解.

2.布置好場地讓自己在自己能力范圍內愉快的完成游戲.

3.進行游戲時盡自己最大的能力與同伴完成游戲.

4.在游戲中要及時的糾正存在的錯誤.

組織：以四列橫隊完成游戲.

二、合作探究、掌握技能

重點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻

難點：在跑的速度達到最快的時候仍能保持動作。

教師活動：1.教師組織學生做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習。并組織兩人一組進行原地的.高抬腿跑。看誰做的動作好。

2.組織30米的放松跑讓同學體會正確的動作。

3.進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。

學生活動：1.認真的作好準備活動讓自己進入最佳的奔跑狀態。

2.在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快-感。

3.盡力的完成50米快速練習。

組織：四路縱隊。

三、放松練習

教師活動：組織學生自己想一種以上的放松自己的方法。并組織練習

學生活動：按照自己想的放松方法進行練習。

組織：

場地器木才：

小學體育米快速跑教案篇四

本課以“健康第一”的思想為指導，以“動中思、動中健、動中樂”為主題，以學生能力發展為根本。教學中以圍繞鞋盒為主線，采用多種練習形式和激勵手段，激發學生的學習興趣，啟發學生積極思考問題，在玩中學、學中玩。發揮學生的主體作用和主觀能動性，力求一物多用。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全、環保因素，有機滲透新課標理念，融《兩綱》教育于課堂教學之中。力爭在“快速跑”教學過程中展現一堂平實而富有生活化的體育課。

主教材快速跑是發展學生基本活動能力的教材，是跑的'基本技能和方法向日常生活遷移的重要準備，是“跑”類教學內容的重要組成部分，也是省《小學生體育學習》中首推的活動形式，所以學練該內容非常重要。

本課的教學對象是小學四年級學生，他們中的大多數體能較好、且活潑好動，但參與運動憑興致，有時顯得魯莽；少數學生因肥胖或體質單薄，基本活動能力較差，靈活、協調性也不好。而四年級學生畢竟有一定的體育技能儲備，他們不會滿足于簡單的跑的組織和活動形式。所以，本課將從安全教育入手，突出游戲與比賽性，積極促進學生形成一定的快速奔跑的技能水平。

1、在快速跑中認識和掌握快速跑的基本動作要領，體會快速跑教學中帶來的激情與樂趣。

2、學生能在練習中體現出靈巧與全身協調，發展速度、耐力、下肢力量等體能；3、能在同伴的鼓勵下在小組團結協作中克服困難、拼搏爭先。

1、教學重點：提高學生快速跑的能力；

2、教學難點：探究新的快速跑練習方法；

（一）熱身部分：

（二）學練部分：

4、關于鞋盒練習：教師介紹過鞋盒的技巧與相關知識，組織學生參與展示與互動，教師示范并介紹嘗試練習的要求，組織練習。

5、游戲（送快遞）：是課的高潮部分，運用游戲、比賽教學法，學生雙手拿著鞋盒快速跑到指定地點將鞋盒整齊疊起，后往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續比賽。（接力方式以錯位、擊掌為主）

6、游戲（收快遞）：將剛送來的快遞收回來，要求學生快速跑到指定地點，從上至下將疊好的鞋盒有序的拿回，往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續比賽。根據課堂的具體情況靈活的運用，會收到良好的效果。

（三）放松部分：

8、放松：放松操一邊放松，一邊總結，達到緩慢收心、總結評議的效果。

1、注重生活化理念，將鞋盒引入課堂，在鞋盒的不同用途中體現生活中處處存在運動。

2、靈活運用情景化、游戲化的教學方法，將枯燥的快速跑變得生動而有趣味。在快速跑教學中，努力激發學生思維，培養動手能力和創新意識。

3、抓住主教材本身教學中的教育時機，自動滲透安全教育與環保教育。

小學體育米快速跑教案篇五

在日常生活和學習中初步具有正確的身體姿勢.

50米快速跑

教師活動：1.教師組織游戲換物接力跑,講解游戲的放方法和規則.

2.請同學安排場地和控制賽跑的距離.

3.邀請一組同學一起完成一次游戲.

4.教師組織進行游戲.

5.進行小結,指出存在的錯誤好繼續進行游戲.

同學活動：1.認真的聽教師對游戲的方法和規則的講解.

2.安排好場地讓自身在自身能力范圍內愉快的完成游戲.

3.進行游戲時盡自身最大的能力與同伴完成游戲.

4.在游戲中要和時的糾正存在的錯誤.

組織：以四列橫隊完成游戲.

重點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻

難點：在跑的速度達到最快的時候仍能堅持動作。

教師活動：1.教師組織同學做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑。看誰做的動作好。

2.組織30米的放松跑讓同學體會正確的動作。

3.進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。

同學活動：1.認真的作好準備活動讓自身進入最佳的奔跑狀態。

2.在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。

3.盡力的完成50米快速練習。

組織：四路縱隊。

教師活動：組織同學自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習

同學活動：依照自身想的放松方法進行練習。

小學體育米快速跑教案篇六

就我在本次大賽上的快速跑一課進行如下教學反思：

本節課以“健康第一”為指導思想，圍繞“我運動，我健康，我快樂”這個主題，根據學生的興趣特點和體育素質，設計了50米快跑的教學課。通過合作探究等的教學模式的運用，使得我這節教學課收到了許多意想不到的效果。上了這堂課之后，感覺有成功的地方，也有一些不足之處。

一、加入新鮮元素，激發學習熱情

本次課，我選用了奔跑類教材中典型的50米快速跑這個教學內容，由于本課是該單元中的第一課時，所有本次課重點要解決的就是擺臂的'動作。學生以前都會擺臂，但是沒有系統的、專業的學習過，所以，在設計教法的時候，我動了很多腦筋，經過一次又一次的嘗試，怎樣才能讓單調枯燥的擺臂課，上成學生喜歡學習、喜歡參與的課呢？于是，我設計了四種不同的輔助擺臂練習的方法，分別是：1、在繩中間擺臂。2.兩手扶肩擺臂3、利用皮筋的拉伸強化擺臂的幅度4、手持啞鈴擺臂。通過四種不同的練習方法，學生能夠更加深刻的掌握這一動作。不但器材吸引學生，而且充分的調動了學生的積極性。由此可見，加入新鮮的元素，改變了課堂教學環境，就能大大的激發學生的學習熱情，起到了事半功倍的教學效果。

二、設置問題，營造探究情境

在講授新動作之前，我首先給學生安排了一個小比賽：雙手叉腰跑和單手叉腰跑。并讓學生邊跑邊體會，兩種方法有什么區別，跑起來有什么不同？以此來引出擺臂動作在跑步中的重要性。

三、共同參與，引導發現創新

本次課，我采用了小組合作和獨立練習兩種模式，讓學生能夠在學習中互幫互助，建立深厚的友誼。另外，在游戲環節，我采用由易到難多種用法的模式，從簡單的頭上傳球接力，到第二次的頭上胯下傳球接力兩種。學生們對這個游戲非常感興趣，氣氛特別活躍。

另外，通過本次課的教學，我也發現了一些不足之處。比如在分組練習的環節，由于沒有過多的強調分組輪換時的隊形，學生整體有些亂。再有，在四列橫隊變成八列橫隊的時候，由于沒有提前交代記住自己的分組，導致有三名女同學沒有找到自己的位置，以后類似這樣的細節部分要多加注意。

總之，通過本次課的教學，通過合作探究模式的運用，教學效果非常顯著。當然，每次課后反思，自己都能發現在教學中存在的缺點和不足之處，以便于在今后的教學中不再出現類似的問題，不斷的提升自己的教學水平，讓自己正在成為“學高為師，身正為范”的好老師！

吉慶小學

體育組：周丹

小學體育米快速跑教案篇七

水平二

在日常生活和學習中初步具有正確的身體姿勢

50米快速跑

一、情景導入

教師活動：

1.教師組織游戲換物接力跑,講解游戲的放方法和規則

2.請同學安排場地和控制賽跑的距離

3.邀請一組同學一起完成一次游戲

4.教師組織進行游戲

5.進行小結,指出存在的錯誤好繼續進行游戲

同學活動：

1.認真的聽教師對游戲的方法和規則的講解

2.安排好場地讓自身在自身能力范圍內愉快的完成游戲

3.進行游戲時盡自身最大的能力與同伴完成游戲

4.在游戲中要和時的糾正存在的錯誤

組織：以四列橫隊完成游戲

二、合作探究、掌握技能

重點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻

難點：在跑的速度達到最快的時候仍能堅持動作。

教師活動：

1.教師組織同學做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑。看誰做的動作好。

2.組織30米的放松跑讓同學體會正確的動作。

3.進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。

同學活動：

1.認真的作好準備活動讓自身進入最佳的奔跑狀態。

2.在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。

3.盡力的完成50米快速練習。

組織：四路縱隊。

三、放松練習

教師活動：組織同學自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習

同學活動：依照自身想的放松方法進行練習。

小學體育米快速跑教案篇八

本課以“健康第一、以學生發展為本”的新課程理念為依據，結合三年級學生好奇、好學、好模仿的年齡特點，采用情境教學方法。在教案總體設計上，本著務實、探索、創新的思路來展開;在教與學上的關系上，既強調教師“導”的重要性，又突出學生“學”的主體地位;在教學模式上采用快樂教學模式，通過初步體驗――理解――改進――成功，從而感受運動的快樂;在教學方法上，本著全面提高，突出個性發展的思想，力求不同層次的學生都得到不同程度的發展。

二、教材分析

50米快速跑是水平二的教學內容之一。它在人們日常生活，勞動，體育活動中具有很大的使用價值。

跑是兒童游戲、生活中最基本的活動技能，也是小學生十分喜愛的體育項目之一，50米快速跑對培養小學生勇敢、頑強拼搏向上的精神和發展身體的協調性及奔跑能力都有非常重要得到作用，教學中應注意通過反復的練習，提高學生的奔跑能力，讓學生在自然奔跑中體驗跑的正確動作：跑的自然協調、跑成直線速度快。

三、學情分析

本課教學對象為三年級學生。三年級的學生，處在長身體的時期，走和跑習慣和方法還沒有定型，身體發育還不完善，心理發育不成熟。如果在教學中，以跑的各種游戲來教學，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培養學生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態，發展學生的能力，結合學生實際生活相關的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機會，讓兒童體驗參加體育運動的樂趣，身心得到發展，心理需求得到滿足，從而提高學生的綜合素質。

四、教學目標：

根據新課程標準中“運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應”五個學習領域的要求，結合所授班組學生的實際我確定了本課的學習目標：

1、認知目標：通過游戲活動，讓學生體驗快速跑，了解快速跑的方法。

2、技能目標：通過游戲活動，發展學生的靈敏性、協調性和快速跑的能力。

3、情感目標：通過游戲活動，培養學生的團結合作意識和頑強拼搏的精神。

五、教學重點：用前腳掌著地跑，跑姿正確、輕松

教學難點：跑得自然、協調，擺腿蹬地有力，跑成直線。

六、教法和學法

教法：示范講解法、嘗試練習法、游戲競賽法、分組練習法。

學法：教師引導學生做到認真聽、仔細看、動腦練。做到了從不會到學會、從學會到會學，使學生真正成為了體育學習的.主人。

七、教學程序

根據人體運動生理機能變化的科學規律，本節課分為開始與準備、基本、結束三個階段來完成。本課用3課時來完成，我重點說的是第一課時：

(一)開始階段時間9分鐘

上課儀式，師生問好，宣布學習任務、提出練習要求。

一、模仿小鳥飛(輕松飛、用力飛……)(導語：同學們，今天天氣真好，老師好想象鳥一樣飛上天欣賞一下我們濟寧美麗的景色，同學們愿不愿意和老師一起飛呀……)

在這里提出要求抬腳后跟慢――快――慢――快意在讓學生體會前腳掌著地的感覺

組織：一路縱隊

教法：師生同做練習。

二、游戲：揪尾巴

組織：自然散開。

教法：教師講解游戲方法和規則及其注意事項，學生自由做游戲練習。

設計意圖：讓學生在不知不覺中體會快跑的感覺，感受游戲的樂趣。游戲后向學生提問跑的感受，如何跑得快，過渡到快速跑教學。

(此階段運動負荷較小。)

(二)基本階段時間約27分鐘

這是課堂的主體部分，通過本階段的教和學，保持學生的學習熱情，綜合發展學生的身體素質，提高他們的運動能力。在這一個階段里，教師改變了以往的“師道尊嚴”，把每一個學生當成能夠獨立成長的個體，構建了互相尊重互相學習的新型師生關系，給學生一些空間，讓他們盡情釋放自己的才華和能力，感受創造和成功的欣喜。自信是通往成功的階梯，學生的自信來自成功的體驗和教師的鼓勵;因此教學中，教師不斷拿起表揚的“武器”，沒放過學生每一點、哪怕是十分細微的進步足跡。

一、50米快速跑

(一)快速跑

動作方法：站立式起跑，爭取以最快的速度將跑到終點。

組織：八路縱隊、分組練習

要求：開動腦筋、創造性地進行學習，練習中注意動腦觀察，活動中注意安全。

設計意圖：1、體會身體協調配合。2、發展學生快速跑能力。3、挖掘自身的創造力、提高自我表現能力。

(二)寫字接力(跑的游戲)

組織：八路縱隊

教法：教師講解示范游戲方法并說明規則，學生分組做游戲

設計意圖：維持學生學習的積極性，提高學生快速跑能力

二、游戲：大決戰

游戲方法：戰爭開始兩列橫隊縱向距離6――10米在各自“戰壕”進行“手榴彈”投擲，“沖鋒號”響起，戰士們各自沖出“戰壕”自由的進行攻擊。

練習方法：學生按照自己生活中所觀察到的各種運動形式，充分相象，自由的、創造性的進行表現。

組織：學生在操場上兩列橫隊之后學生打亂隊形自由游戲。

(2)學生按照自己生活中所觀察和媒體中得到的知識，自由的、創造性的進行表現。

要求：能夠創造性地做練習，并把自己好方法或奇思妙想展現在游戲之中，做到互相學習、相互交流。戰爭的過程中注意攻擊的部位在頭部以下。

(本階段運動負荷較大。)

(三)結束階段時間約4分鐘

2、結束講評，改變傳統的教師一人總結的方法，讓學生展開討論、先談一談自己的學習收獲與體會，老師最后再加以總結后宣布下課，師生再見。(此階段運動負荷小。)

本節課的密度為35%~45%，運動生理負荷曲線為：高山型。

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小學體育米快速跑教案篇九

一、教材分析：

1、指導思想：

本課以“健康第一”為指導思想，根據小學生認知規律和身心特點，力求提高學生積極參與活動，充分發揮教師主導作用，突出學生的主體地位，創造寬松的教學環境，讓學生在愉快、輕松、活潑中學習，掌握運動技能，從而提高全面的身體素質。

跑是兒童游戲、生活中最基本的活動技能。快速跑是一項典型且普遍的跑的運動項目。快速跑對培養小學生勇敢、頑強、拼搏向上的精神和發展身體的協調性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。通過學練，提高學生的奔跑能力，讓學生在奔跑中體驗跑的正確動作。

2、根據課標的要求，結合學習內容，我確定本課的學習目標：

（1）創設良好的學習環境，激發學生學習興趣，促進學生積極參與活動的態度和行為。

（2）通過學習，使80%學生初步掌握快速跑的基本技術，提高奔跑能力，發展學生上、下肢的力量。

（3）培養學生的群體責任感，提高合作、競爭的意識和能力，勇于克服困難的優良品質。

3、根據教材特點和學生實際情況，我確定本課的重點與難點：重點：掌握用前腳掌跑，手臂前后擺。

難點：跑得自然、協調，擺腿蹬地有力，肩帶放松，擺臂自然。

二、學情分析：

本課的教學對象是六年級學生，全班共有40個學生。他們模仿性強，思維活躍；該班紀律好，學習積極性高，接受能力快，集體榮譽感強。快速跑比較枯燥，教學過程中，我合理安排學習內容，采用游戲和采用不同的教學方法，激發學生的興趣，促使學生主動學習，讓學生樂而不疲，變枯燥為趣味，進而在輕松、活潑的學習環境中達到對快速跑動作要領的掌握，發展學生的快速奔跑能力。

三、教學模式：

根據人體生理機能活動能力的規律、人體動作形成規律、教材特點和學生實際情況，我確定本課的教學模式為：

1、語言、情景導入：誘導與激發學生自覺主動的參與學習。

2、講解和示范：使學生在頭腦中建立正確的動作表象，明確要領，激發練習方法，學會練習。

3、體會、練習：學生練習，體會動作，加深學生對動作感知認識。

4、提示、自創：揭制學生依賴性和增加趣味性。

5、糾正錯誤：在練習中針對學生出現的問題及時地進行糾正。

6、表揚、鼓勵：增強學生的自信心和自豪感，讓學生體驗成功和快

樂的樂趣。

7、游戲與比賽：提高學生的學習興趣，活躍課堂氣氛。

四、教學設計：

根據人體運動生理機能的變化規律，本節課分為開始、準備、基本、結束四個部分來完成。

1、開始部分（2分鐘）

為了把學生組織起來，使他們明確課的內容、目標和要求，認識快速跑，調動他們學習的積極性，使他們精神振奮，注意力集中，情緒活動地開始一堂課的學習。首先進行集合整隊；師生問好；宣布課內容、目標及要求；安排見習生。

然后，通過奧運明星劉翔，用激發性的`語言啟發學生對跑的認識，激發學生學習的興趣。

2、準備部分（8分鐘）

我設計首先采用圓型慢跑既起到熱身作用，又與教材快速跑相呼應，然后編排關節活動操，在鮮明的音樂節奏聲中，學生的身體由靜到動，逐步活動熱身，同時讓學生同伴合作，激發學生的學習興趣，最后我設計踩尾巴進行導入快速跑學習內容，明顯增加了趣味性。

3、基本部分（25分鐘）

這是課堂的主體部分，通過學習，保持學生的學習熱情，發展學生的身體素質，提高他們的運動能力。

（1）前腳掌跑。我首先設計讓學生玩繩子，用掌聲控制節奏，既激發學生學習興趣，又達到鍛煉前腳掌跑的作用，達到提高前腳掌跑的效果。

（2）手臂前后擺。其次學習手臂前后擺（手握空心拳、兩臂彎曲前后擺），教師示范動作后，用掌聲指導學生練習，接著學生展示、評價，激發學生的學習興趣，活躍課堂氣氛，最后進行10米中速跑練習，提高學習效果。

（3）50米快速跑。我首先邀請學生演示動作，教師再進行講解示范，充分發揮教師主導作用，突出學生的主體地位。然后，組織指導學生練習（加速跑、自主合作學習、50米快速跑），提高學生奔跑能力，達到掌握快速跑技術動作的效果，最后指導學生展示評價，發現問題，解決問題，激發學生的學習和創新欲望，更加促進學生進行練習。學練中，我讓學生在玩中思、在思中學，在學中進步，從而達到快速跑的最佳效果，使學生真正掌握快速跑的技術動作。

（4）我設計了游戲，體現快速跑的作用。把日常生活中學生喜歡的“石頭、剪子、布”的游戲引入課堂，既活躍了體育課堂，提高學生奔跑能力，又讓體育課堂更加生活化，體現了趣味性。

（5）傳接球比賽：小學體育課堂重視學生的全面發展，我設計了“傳接球比賽”游戲，既發展學生的上肢力量，又發展學生的下肢力量，體現了趣味性、竟賽性，讓學生達到全面協調的發展。

（6）通過評價（教師評價、學生自評、學生互評），激發學生的學習熱情。學生體驗成功的樂趣，達到學習效果。

4、結束部分（5分鐘）

收回體育器材，師生再見！

五、場地設計：

把全班40名同學分成四路縱隊，每隊十名同學，把每隊同學編排為一個小組。

六、評價建議：

評價建議從整體性和綜合性、評價方式多樣、評價主體的多樣與互動、定性與定量這四個方面進行評價。

1、整體性和綜合性是運動技能與身體素質，學習過程與練習方法，情感態度價值觀全面考察學生的體育與健康。

2、評價方式多樣是形成性、終結性評價要及時，重視形成性評價。

3、評價主體的多樣與互動包括教師評價、學生互評、學生自評。

4、定性與定量是重視定性，客觀描述，鼓勵表揚，重視定性評價。課標要求：體育與健康的的評價，著重考察學生的運動技能、身體素質、體質健康等，運用多種評價方式，注重評價主體的多元與互動。

七、資源開發：

課程資源開發和利用分為：利用課內資源、開發課外資源。

1、利用課內資源包括：利用教材資源、挖掘學生資源。

利用教材資源是利用課本上講的練習方法和注意事項，學生可以自己練習。

挖掘學生資源是同學之間可以互助練習。

2、開發課外資源包括：多媒體資源、學校資源、社會資源。多媒體資源是利用各大體育網站、頻道，登陸學習。

學校資源是利用學校操場及體育器材。

社會資源是利用全民健身公用器材。

通過本次活動我認識到：“健康第一”是首位，以人為本是基礎，讓我堅信尊重乃教育之本質，快樂乃教育之追求，終身體育乃體育之終極目標。相信通過我們學習課標，精研教材，立足實際，我們一定能提高課堂教學的時效性，促進學生健康茁壯的成長。

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小學體育米快速跑教案篇十

教學目標：

1、認知目標：讓學生知道50米全程跑的四個環節，知道完整的技術動作要領。

2、技能目標：使學生能夠初步掌握50米跑的四個技術環節，完成50米全程跑技術動作。

3、情感目標：培養學生的勇于拼搏，團結協作的良好品質。

教學重點：

站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和沖刺跑的四個環節的鏈接。

教學難點：

上、下肢動作協調配合。

教學過程：

教學環節教師活動預設學生行為

一、情景導入部分

二、準備部分

三、基本部分

四、結束部分與小結

整隊，師生問好，宣布本課容。

1、在音樂的引領下，帶領學生做熱身操。

2、組織學生分成6組進行20米的比賽。

1、示范講解快速跑的技術要領，組織學生進行放松跑練習，體會跑姿。

2、教師統一指揮，領做原地高抬腿、柔韌性的練習。

3、提高學生的步幅和步頻。

4、示范講解游戲規則，組織學生進行游戲。教師領做放松操項練習遵守紀律，精神飽滿，隊列整齊快靜。

認真聽指揮，認真觀察老師的動作，根據老師的語言提示，模老師做動作，盡全力，發揮自己最好的水平。

1、按照老師的示范講解，自覺的進行體會練習。

2、認真觀察老師的動作，根據老師要求進行練習

3、在快速跑的過程當中，注意保持正確的跑姿。

4、認真聽老師的講解，游戲過程當中要遵守游戲規則。

在老師的帶領下，模仿的老師的動作進行放松。

小學體育米快速跑教案篇十一

根據社會發展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，體育課程標準強調和突出了“健康第一”的指導思想，并將這一思想貫穿整個教育教學之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會適應能力組成的。所以本節課的教學目標是按體育課程標準中所提到的五個學習領域目標來確定的，即運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應。對于義務教育階段來說，它更加關注學生的發展和學生運動的愉快感。從而養成良好的體育鍛煉的習慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎。它強調學生的運動體驗、強調學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康、心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養，增加學生的社會責任感。本課力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設計以多種游戲貫穿于教學中，旨在“游戲中練，游戲中表現，游戲中指導，游戲中提高”，寓教育、教學于游戲中。

往直前、奮發向上的精神，教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學要求學生在體驗快速跑樂趣的基礎上，激發學生的學習興趣，發展學生快速跑能力，掌握快速跑的基本技術與技能，以積極進取的態度和行為參與快速跑鍛煉。同時，它作為人類的基本活動能力之一，在日常生活中，特別是在進行一些積極性身體活動或躲避災難等方面，都有著極為重要的意義。本課時是七年級快速跑教學，主要是培養學生跑的正確姿勢,發展學生快速跑能力。快速跑教學的.技術教學競技化味道很濃，而新課程強調學生的運動體驗，突出身體鍛煉，本課從教材的內涵出發，運用了多種教學手段、教學方法，讓學生在快樂中體驗快速跑。

本課教學對象是七年級學生，他們班集體初步形成，學生組織紀律性欠缺，與他人合作方面有一定困難，存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象。但求知欲強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動，心理素質較好，好勝心強，敢于表現。

知識目標：了解短跑的基礎知識，掌握起跑和起跑后加速跑技術的要求、方法和要領。

能力目標：提高學生快速奔跑和快速反應的能力；發展學生的身體素質，培養速率感，達到終身體育鍛煉的能力。

情感目標：在游戲中，體驗運動的樂趣，培養學生自我學習、自我鍛煉、自我評價的能力，體現拼搏、勇敢、進取的意志品質。

五、教學點、難點：

教學重點：根據自己技術特點學會幾種發展步頻、步幅的方法。教學難點：培養學生正確的快速跑擺臂姿勢。六、教法與學法：

在教學中利用明星和游戲效應的作用，以學生為中心，教師起組織、輔導、參與與促進作用，學生通過探究、協作、討論、交流、總結主動構建知識意義。教法主要采用：探索教學法、多種示范法。運用探索教學法時教師依據教學目標，提出本課學習學習的重點，啟發學生根據自己技術特點去選擇學習，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術，學會鍛煉的方法，教師只對學生的學習效果作針對性引導與小結，激勵學生以積極態度參與學習。

小學體育米快速跑教案篇十二

1、通過快速跑的學習，發展學生的速度素質，提高機能水平。

2、培養學生堅強的意志，體驗跑的樂趣。

跑姿正確，協調。后蹬要充分，步頻快，重心平穩。

準備部分一、教師指導

1、教師提前到場，準備場地器材。2、接受體委報數，向學生問好。

3、宣布課的內容要求。4、檢查服裝，安排見習生。（安全教育）

1、體委整隊，檢查人數，向教師報告。2、向教師問好。

3、要求學生認真聽講。4、見習生應隨堂聽課。（認真強調安全問題）

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﹡要求：飽滿，注意力集中。

1、慢跑一圈2、教師指揮學生進行跑的專門練習。

1)擺臂練習2)小步跑練習3)高抬腿練習4)30米加速跑

3、游戲《長江、黃河》1)講解游戲方法。

將學生分成人數相等的兩隊，一對為長江，一對為黃河，聽教師發口令，喊到長江，長江快速跑，黃河要快速去追，規定距離追到得多為勝。反之則相反。

2)講明游戲規則。觸到就好，不許退、拉、拽，注意安全。

1、注意節奏和呼吸。2、學生集中。3、在教師統一指揮下進行。

（注意作活動時也要強調注意安全的問題，充分做好準備活動，避免運動損傷）

4、學生認真聽教師講解并按游戲規則進行游戲。

5、體委幫助教師組織游戲。（再一次強調主意安全及其規則要求）

組織：原隊形游戲場地（長10米寬8米）

1、放松。2、教師。3、布置課下作業。4、宣布下課，師生再見。

1、2人一組進行放松。2、課下認真完成。3、師生再見。

同學們積極認真的完成了老師交給的各項任務，很好的.完成了本節課的教學內容，使學生們的身體得到了鍛煉。

小學體育米快速跑教案篇十三

認知目標：使學生明確50米加速跑的技術要領。

技能目標：通過練習讓80%的學生掌握50米快速跑的技術動作，20%的學生基本掌握。

情感目標：培養學生頑強拼搏，不怕苦不怕累的意志品質。

50米快速跑

課堂常規：

1、體委在指定地點集合整隊。

2、師生問好，宣布本節課的內容，檢查服裝，安排見習

準備活動：

1、沿200米環形跑道跑兩圈走一圈

2、徒手操

基本部分：

1、復習鞏固站立式起跑，練習擺臂：兩腳前后開立，較有力的腿放在前面，兩腿微曲，上體略向前傾重心移至前腿，異側臂在前，同側臂在后維持身體平衡。聽到發令信號后，兩腿同時用力蹬地，兩臂積極有力的向前后擺動，使身體迅速沖出。

2、高抬腿練習20米：大腿交換抬至水平，行進間保持身體正直。

4、放松跑30米：自然放松的跑。

5、50米快速跑：第一組熟悉50米跑的全過程，由起跑、加速跑、途中跑和終點沖刺跑四部分組成，終點是加快起跑反應速度和沖刺跑不能在過線前減速（此間教師巡視指導，糾錯改正）。第二組50米跑計時比賽，讓學生同學之間學習比較和自我比較反思。

結束部分：

1、放松活動，擺一擺小胳膊小腿，閉上眼睛，放松全身肌肉。

2、課后小結

3、下課，師生再見