無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧，借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來(lái)看看吧

測(cè)試的日記篇一

周六，一大早我就起床了，一邊穿衣服，一邊念叨：今天考試，抓緊復(fù)習(xí)！然后連牙都沒(méi)刷，就急急忙忙復(fù)習(xí)去了。抓過(guò)復(fù)習(xí)卷一看，哇！頭大了，60題，這量也太大了吧，早知道就早點(diǎn)復(fù)習(xí)了。每天做5題該多好！我嘆了口氣，唉，算了，干脆背公式吧。

我拿起奧數(shù)書(shū)，好長(zhǎng)的公式呀！看得人眼花繚亂，越看越暈，沒(méi)辦法，只好硬著頭皮背了，a+b=c……，可是死活記不住，干脆又跑床上，“撲通”倒下來(lái)睡著了。

我這完全是抱著“反正考不過(guò)，放棄了”的念頭，這一睡就是2小時(shí)，10點(diǎn)了，離考試只有3小時(shí)了，我仿佛看見(jiàn)一大堆密密麻麻的數(shù)字向我涌來(lái)，“不行，我要復(fù)習(xí)”我心里暗下決心。“不要看了，把期中輔導(dǎo)卷再做一遍吧！”媽媽在旁提醒到。我沉重地拿起筆，一題題慢慢寫(xiě)起來(lái)。“10題對(duì)兩題，你別考了，丟人”媽媽撂下一句話。時(shí)間帶著刀，一步步向我逼近，我感到了前所未有的寒意。只有一個(gè)半小時(shí)了。

我索然無(wú)味的吃完午餐，爸爸送我到了考場(chǎng)。考試路上，我每一步走得都如此艱難。不過(guò)，途中遇到了周潤(rùn)東、郭金玲等5位同學(xué)，我心情似乎放松了一點(diǎn)。

終于開(kāi)始考試了，第一題，哈！我會(huì)！第二題，咦！我也會(huì)！第三第四，下面的題好像大部分都會(huì)，我居然順利的做完每一道題，并且又認(rèn)真的驗(yàn)算了一遍。這可真是喜從天上來(lái)，發(fā)生奇跡了。心中充滿(mǎn)了抑制不住的激動(dòng)。耶！

雖然這次應(yīng)該能僥幸過(guò)關(guān)，不過(guò)這過(guò)程的確驚心動(dòng)魄，下次一定不能打無(wú)準(zhǔn)備之仗。一定多加努力，做到肚中有貨，心中不慌。

測(cè)試的日記篇二

這個(gè)星期我們年級(jí)進(jìn)行了體能測(cè)試。

第一項(xiàng)是一分鐘跳繩。我跳繩實(shí)在太弱了，才跳了80多個(gè)。我們班最厲害的要數(shù)新轉(zhuǎn)來(lái)的那個(gè)了，120多個(gè)。

第二項(xiàng)是我最拿手的坐位體前屈了，我一下子的`了全班第一，因?yàn)槲覍W(xué)舞蹈好幾年了，今年就要考7級(jí)。

第三項(xiàng)是仰臥起坐，我得了全班第三——35個(gè)

只剩下兩項(xiàng)了，一項(xiàng)是50米跑，還有一項(xiàng)是往返跑4個(gè)來(lái)回。50米跑還可以接受，可往返跑太累了！到后面干脆就走著了。

經(jīng)過(guò)這次活動(dòng)我得知了體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人類(lèi)的健康有著多大的聯(lián)系。

測(cè)試的日記篇三

一個(gè)個(gè)木箱，似乎是很普通的物體，但它們卻被深深地印在我的腦海里。

記得一個(gè)下午，體育老師帶領(lǐng)大家來(lái)到操場(chǎng)。這里擺著一個(gè)個(gè)方方正正的木箱。聽(tīng)別人說(shuō)，這些木箱是用來(lái)測(cè)試體能的。我就像丈二和尚——摸不著頭腦：小小的木箱能測(cè)什么呢？我正迷惑不解時(shí)，老師把我們分成三列，前12名被叫出來(lái)站在木箱前。老師宣布了測(cè)試規(guī)則：兩腳先踏上去，再退下來(lái)，然后再上去，再下來(lái)……要跟著音樂(lè)節(jié)奏做。聽(tīng)到這里，我心里直發(fā)毛：就我這體育水平，這樣折騰下去，后果不堪設(shè)想呀！

第一組同學(xué)開(kāi)始了。起初，我看他們還能輕松自如，可越到后面就越上氣不接下氣了。有的.同學(xué)雖然還能跟得上音樂(lè)節(jié)拍，但已是氣喘吁吁了，看樣子很難再堅(jiān)持下來(lái)；有的同學(xué)的速度越來(lái)越慢，與音樂(lè)的節(jié)奏差了好幾拍；還有的同學(xué)甚至連木箱都跨不上去了……看到他們這慘不忍睹的景象，我心里更沒(méi)有底氣了。隨著越來(lái)越接近我們組，我的心也就越跳越厲害。

關(guān)鍵的時(shí)刻終于來(lái)到了，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地走到木箱前。這平常看起來(lái)并不起眼的小東西，這時(shí)在我的眼里是何等的可怕哦！音樂(lè)放起來(lái)了。開(kāi)始時(shí)我還能輕松地跨上跨下，心想，這并不累嘛。但是漸漸地有些吃不住勁兒了。這時(shí)好像有一個(gè)聲音在我耳畔響起：“加油，這可跟升中學(xué)考體育有關(guān)噢！”于是，我便使出吃奶的勁兒跨起來(lái)。但這音樂(lè)卻沒(méi)完沒(méi)了地放，雖然旋律十分優(yōu)美，可我卻無(wú)心欣賞。隨著音樂(lè)頻率的加快，我感到這個(gè)木箱越升越高，最后好像升到了大山那么高，它似乎還在輕蔑地嘲笑我：“小伙子，你還能跨上來(lái)嗎？”我感動(dòng)最后一絲力氣正在慢慢消逝，兩腿像灌了鉛塊似的，每踏上木箱一次，都感到精疲力竭，快堅(jiān)持不住了。

這時(shí)我想到了放棄，這樣便可以舒舒服服地坐下來(lái)休息了。但是那個(gè)聲音又響起來(lái)：“堅(jiān)持住，不要放棄，不能做孬種！”我進(jìn)行了激烈的思想斗爭(zhēng)，終于選擇了堅(jiān)持。剛剛熄滅的希望之火又在我心里燃起來(lái)了。我又有了力量！此刻耳邊響起了振奮人心的聲音：“還有5秒！4！3！2！1！停！”音樂(lè)停止了，我長(zhǎng)長(zhǎng)地吁了一口氣。我成功了！我勝利了！

這次體能測(cè)試使我明白了一個(gè)道理：堅(jiān)持就是勝利。從那以后，每當(dāng)我看見(jiàn)這些木箱時(shí)，我就覺(jué)得心里很充實(shí)，有力量。這就是堅(jiān)持的力量！

測(cè)試的日記篇四

太陽(yáng)依舊溫暖而舒適地灑在我們臉上，天上點(diǎn)綴著幾片白云。空曠鮮紅的跑道上籠罩著緊張又濃郁的氣氛——我們六年級(jí)今天進(jìn)行體側(cè)，我們走進(jìn)操場(chǎng)，恐懼的心隨著風(fēng)飄忽不定。

我們?cè)谛瞧诙r(shí)便收到了信息，頓時(shí)整個(gè)年級(jí)沸騰起來(lái)。我們不知道是如何抽人的，也不知道具體抽幾人，更何況還有400米，這更讓人緊張了。

時(shí)間飛般流逝，轉(zhuǎn)眼就到了心星期三上午，我盡量讓自己表現(xiàn)出冷靜瀟灑的樣子，排著隊(duì)走下樓。我這運(yùn)氣，果然是抽到我了。

男20人女20人，我們懷著忐忑不安的心情站好了隊(duì)，開(kāi)始了……

第一項(xiàng)，跳繩。這倒還好，不用怕，跳繩向來(lái)都是我的強(qiáng)項(xiàng)，刺耳的哨聲在耳畔響起，我飛一般地跳起來(lái)。一口氣跳了一百多個(gè)，便有點(diǎn)上氣不接下氣了，突然，我的手背傳來(lái)一陣疼痛，上次刮去的傷還沒(méi)有痊愈。“嘖”我心底里暗暗抱怨了一聲，手上卻仍加快著速度。停了，“發(fā)揮正常后退，可以，不錯(cuò)”我暗暗對(duì)自己說(shuō)。

小項(xiàng)目一項(xiàng)一項(xiàng)過(guò)去，時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)流逝。400米來(lái)到了，短跑我可以，長(zhǎng)跑我也還行，可這偏偏就卡上我的死穴。罷了，既來(lái)之，則安之，我是不可能在傷痛面前認(rèn)輸?shù)摹?lái)不及思考，已經(jīng)選擇便不能后退。哨聲一響，我們便沖了出去。

和朋友們相約的小隊(duì)早已不知去向，筋疲力盡地我依然用信念和尊嚴(yán)在跑道上奔跑著。一趟！最后一趟！結(jié)束了終于結(jié)束了。我笑了，和著這明媚的陽(yáng)光，在這運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上綻放。

測(cè)試的日記篇五

今天下午，我們進(jìn)行了一次體育測(cè)試。一開(kāi)始，體育老師讓我們站在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下，然后開(kāi)始給我們滔滔不絕的`講授人生哲理。陽(yáng)光曬得我是頭昏眼花，站的我是兩腳發(fā)麻呀。

過(guò)了一會(huì)，我聽(tīng)見(jiàn)了一聲鏗鏘有力的兩個(gè)字——“跑圈”！嚇得我一激靈，旁邊的同胞們都深深嘆了口氣。我抬頭望向天空，仿佛看見(jiàn)了太陽(yáng)公公鼓勵(lì)般慈祥的笑容。沒(méi)辦法，師令如山，跑唄！足足跑了兩圈半，跑步時(shí)，我張大了嘴，讓自己能呼吸，雖然這樣不對(duì)，但可以舒服一點(diǎn)。才跑到一圈半，我已累的氣喘吁吁，周?chē)叽蟮臉?shù)木仿佛在鄙視我，在嘲笑我的懶惰。我只能埋怨自己平時(shí)懶，懶得運(yùn)動(dòng)，懶的跑步。氣還沒(méi)喘過(guò)來(lái)，老師又說(shuō)進(jìn)行一個(gè)50米的體育測(cè)試。“what”！現(xiàn)在的我們哪里還有力氣，陽(yáng)光普照大地，汗珠鋪滿(mǎn)在我們的臉頰上。力氣都在剛剛的兩圈半中用的差不多了，對(duì)于我這種平時(shí)不怎么跑步的人來(lái)說(shuō)。終于，測(cè)試開(kāi)始了。規(guī)則是兩個(gè)人一組比賽。

比賽之前老師教給了我們標(biāo)準(zhǔn)的起跑姿勢(shì)。比賽開(kāi)始一組一組的進(jìn)行。終于到我和我的對(duì)手了，我的對(duì)手呲著大牙對(duì)我發(fā)出挑釁的一笑。當(dāng)聽(tīng)到體育委員喊出“跑”的時(shí)候，我們倆像離開(kāi)弓的箭一樣，“嗖”的沖了出去。結(jié)果我的對(duì)手贏了。當(dāng)時(shí)我心想，一定要好好鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

很快，下課鈴聲響了，這節(jié)課在我們跑了兩圈之后就結(jié)束了。我當(dāng)時(shí)只有一個(gè)想法那就是我要鍛煉，提高身體技能！

測(cè)試的日記篇六

中午，我們正在看書(shū)，丁老師走過(guò)來(lái)，對(duì)周老師說(shuō)：“等一下就進(jìn)行體能測(cè)試了。”我們聽(tīng)到了，都不太情愿。

第二項(xiàng)是400米跑，我想：這回總不會(huì)不及格吧。我站在起跑線上，“預(yù)備——開(kāi)始！”我立刻拼命向前跑去，不一會(huì)兒，到了彎道了，陳正宏在我邊上，他說(shuō)：“跑慢點(diǎn)，節(jié)省體力。”我想也是，就放慢了速度，幾秒鐘后，我才發(fā)現(xiàn)不對(duì)，別人都跑得很前面了，我才只跑了一點(diǎn)兒，急忙追了上去。100米，200米，到300米的時(shí)候，我感到吃不消了，便松懈了下來(lái)，可意識(shí)到現(xiàn)在是最后的沖刺！我咬緊牙關(guān)，加快了腳步，還剩50米。加油！我為自己鼓勁，沖過(guò)了終點(diǎn)線。還好，終于及格了，我長(zhǎng)舒了一口氣，自言自語(yǔ)。

這一次體能測(cè)試讓我知道了自己的弱點(diǎn)，我一定會(huì)彌補(bǔ)它！

失敗是成功之母！

測(cè)試的日記篇七

今天下午，我們上體育課，同學(xué)們興高采烈地來(lái)到了大操場(chǎng)上。

剛來(lái)到大操場(chǎng)，老師就告訴我們今天要進(jìn)行400米測(cè)試。大家聽(tīng)了都驚恐地叫道：“400米?天哪，這么遠(yuǎn)!我一定會(huì)跑不動(dòng)的。”

可是，擔(dān)心也沒(méi)有用，測(cè)試還是要開(kāi)始了。當(dāng)我知道被排在第一組，心里像十五個(gè)水桶打水—七上八下。我硬著頭皮站在起跑線前等待著。隨著老師的一聲令下—“跑!”我們就如踩著風(fēng)火輪的哪吒，又像離弦的箭，向終點(diǎn)沖。

跑了一圈后，同學(xué)們一個(gè)個(gè)都開(kāi)始慢了下來(lái)。有的大口大口地喘著粗氣，有的咬緊牙關(guān)硬撐著，有的抱著肚子“哎呦，哎呦”地叫著。而我呢，感覺(jué)腿上像掛了鐵塊一樣，沉得抬不起來(lái)，嘴和鼻子搶著呼吸，喉嚨里直冒煙，心咚咚直跳，只盼望能就地坐下休息。同學(xué)們看見(jiàn)我漸漸地被拋在最后，心急如焚，五官都擠到了一起，他們扯著嗓門(mén)大聲喊道：“加油!加油!沖到終點(diǎn)!”老師急得跺著腳喊道：“快點(diǎn)!快點(diǎn)!堅(jiān)持就是勝利!”聽(tīng)了同學(xué)們和老師的話，我像被注入了能量：不能讓他們失望，我一定要沖向終點(diǎn)!

我咬緊牙關(guān)，使出全身力氣沖到了終點(diǎn)。雖然這次我沒(méi)能達(dá)標(biāo)，但我不氣餒，因?yàn)槲蚁嘈牛灰獔?jiān)持不懈就一定能取得成功。我會(huì)加強(qiáng)鍛煉，爭(zhēng)取在下次測(cè)試中達(dá)標(biāo)。

測(cè)試的日記篇八

盼望著，盼望著，周二過(guò)去了，迎來(lái)了周三的體育課，我盼星盼月終于盼到了這一天。到了第一節(jié)下課，我找到了兩個(gè)伙伴，郝宇涵和王紫欣，我們一起結(jié)伴下樓下走去，走出了教學(xué)樓，只見(jiàn)不遠(yuǎn)處圍著一群人在干什么呢？好奇心促使我們急忙飛奔過(guò)去。哦，原來(lái)是在測(cè)肺活量呢，我想一定不會(huì)很難吧。

“叮鈴鈴”上課了！只聽(tīng)見(jiàn)張樂(lè)濤喊：“站好隊(duì)。”對(duì)隊(duì)伍立馬站的很齊，這時(shí)一個(gè)老師喊道：“你們是七1班的吧？來(lái)這站成兩隊(duì)。”我們又迅速走過(guò)去站好隊(duì)，老師念誰(shuí)的名字，誰(shuí)就過(guò)去。

我疑惑的看著面前的器材，只聽(tīng)老師給我們說(shuō)了怎么用，老師開(kāi)始念了，我的心也開(kāi)始緊張了，莫名的緊張使我渾身發(fā)抖。念了不知多少名字后，終于念到了我，我過(guò)去后按照老師說(shuō)的做了，那刻，我感覺(jué)人生燦爛。

又到了去測(cè)肺活量了啦！我本以為多么簡(jiǎn)單呢，可是，并非我想的那么簡(jiǎn)單，我深吸了一口氣，我使勁吹，第一次沒(méi)吹進(jìn)去，后來(lái)我又深吸了一口氣，一直向里面灌氣，終于成功了，吹完還沒(méi)緩過(guò)來(lái)氣，就又要去力定跳遠(yuǎn)了！跳遠(yuǎn)好可怕，我沒(méi)有跳過(guò)，手已經(jīng)發(fā)麻了，幾乎沒(méi)有感覺(jué)了，但我還是跳了跳的不太好，但畢竟是第一次。又去一百米跑步了，跑著跑著感覺(jué)鞋子都要掉了。

體育測(cè)評(píng)其實(shí)并不可怕。，取決于你看待這件事的態(tài)度。

測(cè)試的日記篇九

時(shí)間過(guò)得真快，一天又將結(jié)束了，心中一定有不少感想，是時(shí)候用心地寫(xiě)一篇日記了。但是卻發(fā)現(xiàn)不知道該寫(xiě)些什么，以下是小編收集整理的體育測(cè)試日記，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

這次的體育測(cè)試我可是準(zhǔn)備已久，而且啊，天天訓(xùn)練800米呢……

第一個(gè)就是仰臥起坐。好吧，仰臥起坐就仰臥起坐，可是老師還要我們男女混合！天哪，變態(tài)，不行啊……我不接受！

還好，和我對(duì)應(yīng)的是周哲賢。看著他一下下地坐起來(lái)又倒回去，真是可樂(lè)死了。實(shí)在不行，我就只好抓他，搞的他笑死了，更沒(méi)力氣了。

不過(guò)這下我笑不出來(lái)了。一下，一下，起初我的力氣很多，但做十幾個(gè)就不行了。唉，加油！為了及格，為了及格！我使勁用力，肚肚痛痛的.。加油，為了及格……終于，我25個(gè)了！慶幸啊，及格了！

下一個(gè)是立定跳遠(yuǎn)。這我可沒(méi)什么把握，因?yàn)槲也恢牢乙郧疤硕嗌佟：芸斓轿遥冶镒懔藙牛睦锟删o張了。“撲”，我摔在地上，手很痛。不過(guò)，這點(diǎn)痛算什么。“陳藝，175！”好啊，不錯(cuò)嘛！我暗暗鼓勵(lì)自己。“你一定及格！”

“消毒味兒！”什么？沒(méi)聞到。什么消毒味啊？幸好我鼻塞，嘿嘿……

第一次，我搞不懂怎么弄，沒(méi)有貼緊，只有1880。教練不可置信地望著我：“太少了，再來(lái)！”好吧，我慌亂中沒(méi)鼓足力氣，一下子吹了，還吹了2350！我心滿(mǎn)意足啊！

跑了一會(huì)，我沒(méi)什么感覺(jué)，似乎沒(méi)跑。但是漸漸的，我的小腿僵硬了。一圈結(jié)束，我已經(jīng)氣喘不已了。烈日下。我還是拼命跑。眼看那么多人都在我后面，至少我還有墊底的。路過(guò)我們班坐的地方，女生們都在喊：李佳璐，加油！偶爾有一兩個(gè)喊我的。聽(tīng)到鼓勵(lì)聲，我一邊是滿(mǎn)身恨意，一邊是精神振奮。管他呢，李佳璐在我老后面。哼哼，關(guān)鍵時(shí)候不行了吧？還老跟我對(duì)著干，跟老子對(duì)著干的下場(chǎng)就是死的很慘！我心里有了絲絲恨意，更加努力地沖。不行了，不行了，我快game over了！管他呢，沖啊！好吧，1′53″！及格了！

這次體育測(cè)試，還是比較不錯(cuò)的哦。

測(cè)試的日記篇十

今天課后田徑俱樂(lè)部課上，老師說(shuō)這堂課的最后一項(xiàng)測(cè)試是沖刺兩圈。

我算了算，我們操場(chǎng)有200米，所以200×2=400米。

老師說(shuō)：“預(yù)備……”我們都聚精會(huì)神地等待著老師的`發(fā)號(hào)施令。

“跑！”我們都像火箭一樣沖了出去。

跑完后，我看了一下。我是正數(shù)第十三名，倒數(shù)第十二名。

我覺(jué)得我的成績(jī)是中不溜的。