方案在解決問題、實現目標、提高組織協調性和執行力以及提高決策的科學性和可行性等方面都發揮著重要的作用。方案書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇方案呢？下面是小編為大家收集的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

體育工作方案格式篇一

為確保20xx年我校中考體育考試工作順利進行，切實做好九年級學生參加縣中考體育加試期間的安全管理工作，根據上級規定并結合本校實際，特制定我校中考體育考試安全工作應急預案如下：

20xx年5月9日下午 昌黎縣職教中心

組長：

副組長：

成員：

領導小組考前組織召開學校體育考試工作會，學習縣教育局相關文件精神，傳達教育局對中考體育考試的工作要求，學習《中考體考考生須知》，同時對考生進行交通、飲食、運動常識等方面的安全教育。

1、認真做好學生交通安全，每輛車配備專人負責跟車，往返時必須點名，到齊后方可發車。乘車途中要求學生不得將頭、手伸出窗外。具體分工如下：

1號車負責人：楊冬梅 王艷娟 2號車負責人： 王春艷

3號車負責人：耿亮 4號車負責人：劉建川 宋云秋

2、全體學生要聽從帶隊教師的指揮，未經老師允許不得單獨行動，任何人不準無故脫離團隊，對違反紀律者要嚴肅處理。

3、考試期間，全體同學必須嚴格遵守考試紀律，聽從裁判指揮，不得與考試工作人員發生口角，頂撞工作人員。

4、教育學生掌握一些安全常識，提高學生自我保護意識。

5、同學之間要團結有愛，不得與他人發生矛盾，遇到意外事故要及時向帶隊教師反映。

6、若發生突發事件，實行首見責任制，在場教師要立即進行應急處理，同時上報學校領導。

7、各班主任為本班體育考試期間第一責任人。

8、組織好學生檢錄后，所有教師到場外出口處等候，密切注意學生在體育考試過程中的具體情況，隨時等著處理突發事件。

9、帶隊領導和教師要保持通訊暢通。

體育工作方案格式篇二

為了初三學生能取得更好的體育成績，并檢驗前一階段的訓練成果，根據20xx年揚中市初中畢業生升學體育考試的有關要求，做好學生自愿參加模擬測試的工作，力爭每位初三考生都能參加體育中考模擬測試。

組長

副組長

成員：全體初三班主任、全體體育老師、部分本校裁判員老師、學生會成員

九（1————6）班 周二（4月14日）下午兩節課后。

九（7————12）班 周三（4月15日）下午兩節課后。

九（13———18）班 周四（4月16日）下午兩節課后。

（一）體育模擬考試項目

1、選項1：男生：1000米跑（或兩分鐘跳繩）、女生800米跑（或兩分鐘跳繩）

2、選項2：男生：立定跳遠、實心球、引體向上

女生：立定跳遠、實心球、仰臥起坐

3、選項3：武術

4、選項4：排球、籃球

（二）測試地點：

市一中田徑場

（三）測試地點及裁判安排：

1、集中及準備活動場地：塑膠田徑場 負責人：班主任 各班體育教師、體育委員

2、仰臥起坐場地：草坪西側 測試人

3、引體向上：單杠區 測試人

4、立定跳遠場地：沙坑 測試人

5、實心球場地：跑道終點延伸（男） 測試人（1） z（2）

100米起點處（女） 測試人

6、排球測試場地：南面排球場地 測試人（1） z（2）z（3）

7、長跑場地：塑膠跑道 1000米 測試人

800米 測試人

8、跳繩場地：北區籃球場 測試人：九年級體育教師

協調統籌

1、各班主任負責帶領學生做好整隊工作，準備活動，吩咐學生隨機到各個測試點測試。各班表格一式兩份，以班級分組，班主任負責，測試時測試人及時記錄成績。

2、測試順序：（各班主任與體育老師協調）

（1）武術集中輔導，以班級集中展示。

（2）九（1）九（2）九（3）先測試“三選一”項目。

九（4）九（5）九（6）測試排球。

（3）九（1）九（2）九（3）測試排球。

九（4）九（5）九（6）先測試“三選一”項目。

（4）長跑項目，跳繩項目測試。

4、各班主任負責檢查核對學生選項測試情況，以及測試的參與情況。測完后把測試表交給任教體育老師。模擬測試各測試員、學生必須嚴格按照考試要求，不得虛報成績，把學生成績如實填寫在成績單內。

5、各班主任對近期不能參加劇烈體育運動，特別是患心血管、呼吸系統疾病的學生，堅決實行免測試。

6、各班提醒自愿測試的學生測試前要充分做好準備活動，防止發生傷害事故。

7、學生第二節下課由各班主任集中點名，各測試點測試人到崗到位。

8、如遇雨天，本時段模擬測試暫停！

提前準備器材（九年級體育老師）

由各班班主任帶隊。

體育工作方案格式篇三

2015年榆林市第二小學陽光體育活動實施方案

隨著國家以及省、市、區對體育的重視，為進一步加強我校體育工作，推動中小學生參加體育鍛煉，切實增強廣大青少年學生的體質，促進和諧校園的建設，全面推進素質教育，根據教育部、國家體育總局、共青團中央《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》及全國、省、市、區體育工作會議要求，結合我校實際，特制定關于加強學校體育工作，開展學生陽光體育運動實施方案。

一、宗旨 貫徹落實全國學校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、以人為本，的指導思想，切實減輕學生過重的課業負擔，全面推進素質教育，以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，提高我校學生體質健康，促進學生德智體美全面發展，鍛煉和發展學生的素質和能力，培養學生成為德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人。

二、 組織機構：

1、成立學校體育工作領導小組

組 長：張 磊

組 員：王 淼 馮光貴 馬曉東 劉玉玲 趙明敏

2、實施小組

組 長：王 淼

組 員：張潤生 劉友剛 許侯女 黃晶晶 馬志曉及各班主任。

三、主題 以“學習使我進步、文化促我成長、運動讓我健康”為主題、形式多樣地、因地制宜地開展學生陽光體育運動。

四、實施原則

1．開展陽光體育運動，要遵循教育性、科學性、趣味性原則。即陽光體育運動應堅持育人的宗旨，遵循教育發展和體育運動規律，符合小學生身心發展特點，寓學于樂，寓練于樂，避免成人化。

2．開展陽光體育運動，要遵循全面性原則。即陽光體育運動的內容與形式要豐富多彩，能夠滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生的發展需要，促進學生的身體素質、心理素質全面發展，并形成在普及與提高的基礎上良性發展的局面。

3．開展陽光體育運動，要遵循自主自愿與積極引導相結合原則。教師要因勢利導、因材施教，充分尊重學生的自我選擇權和自主活動權，為學生營造一個自主討論、組織、操作、交流和評價的良好環境和氛圍。

4．開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合原則。堅持依法治教，規范辦學行為，嚴格執行國家有關體育課時的規定，開足、開齊并上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時。深化教學改革，不斷提高教學質量，通過體育教學，教育和引導學生積極參加“陽光體育運動”。

生體育活動等，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容。

6．開展陽光體育運動，要遵循安全第一原則。要加強安全教育，制定切實有效的安全措施、應急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發生。

五、實施內容

1、各年級保證開足體育課。1—2年級4節體育課，3—4年級3節體育課，5—6年級3節體育課，按照國家課改新標準要求執行。

2、上好眼操、廣播體操。體育教師和班主任指導學生規范做好每一個動作，低年級學生要在本學期內盡快學會標準動作，提高兩操質量。

3、實行“大課間操”文體活動制度，按班級劃分活動區域，進行大課節活動，大可節操總共包括三個部分，即韻律操、武術和繩操三部分為一體課間活動。學校要為各班級提供一部分體育運動的器材，鼓勵學生主動配備體育運動器材。

4、以校為單位，組建校級田徑隊、足球隊、乒乓球隊、籃球隊、武術隊等,在選材上要集傳統與現代特色，符合兒童年齡特點。 每20人為一隊，有兩名老師負責。實行全員參與。

第一階段（2015年3月上旬）舉行陽光體育運動再宣傳儀式

乒乓球隊、足球隊、武術隊等的日常訓練，做到持之以恒，講究方式方法，靈活多變，參加各類體育運動競賽，以出色的成績交出滿意的答卷。

第二階段（2015年3月下旬---5月下旬）組織開展階段 組織學校陽光體育各項體育運動的開展，豐富多彩的體育活動，使全體師生參與到體育活動，提高運動技術水平，通過體育藝術節，展示學校陽光體育運動的活動效果。同時，積極抓緊學校業余體育訓練，組織參加各類體育比賽，爭取以優異的成績回報自己付出的汗水。

第三階段（2015年6月1日）總結匯報學校陽光體育活動的成果 組織新穎活潑的文體活動節目，積極鍛煉，學會生活。開展學校陽光體育評選活動，進一步提升“青春、奧運、健康”氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動體育運動的樂趣，提高體育活動的學習能力，促進全體師生的健康發展。

六、實施要求

1．統一思想，提高認識。使我校師生、家長和社會充分認識到開展陽光體育運動的重要性，成立由校長為組長的陽光體育運動領導小組，明確分工，責任到人，把開展陽光體育運動作為推進素質教育、活躍學生課余生活、培養學生健康生活方式的一個重要組成部分，落到實處，見到實效。

子”等口號家喻戶曉，深入人心，讓全校教師、學生、家長深刻領會實施陽光體育運動的重要意義。要充分利用媒體、大型體育活動等載體，廣泛宣傳陽光體育運動的進展情況和實施成果，從而營造有利于學生陽光體育運動開展、有利于全面實施素質教育的良好氛圍。

3．因地制宜，制定規劃。組織學生開展陽光體育運動是學校教育的一項經常性、長期性的工作，要根據教育部陽光體育運動實施工作的總體要求，結合實際實事求是地制定和落實實施方案，并在實踐和探索中不斷完善，形成特色。

4．強化培訓，全員參與。今后要加大專（兼）職體育教師、班主任和有體育專項特長的科任教師的培訓力度，培養一支高素質的教師隊伍，以滿足學生“陽光體育運動”對師資的較高要求。教師為學生陽光體育運動輔導作為教師學年考核的一項內容。

5．加大投入，統籌資源。要把學校體育專項經費納入年度教育經費預算予以保障，并且做到隨教育經費的增長同步增長。要進一步加強學校體育場地建設和體育器材配備，完善學校學生課外體育活動的設施，為實施陽光體育運動提供必要的物質條件。同時，要積極利用現有條件，因地制宜，因陋就簡、就地取材，改善活動設施。要充分利用當地的社會教育資源，以滿足學生掌握至少2個項目日常鍛煉的體育技能的新要求，不斷拓展課外體育活動空間。

榆林市第二小學體育組 2015年3月9日

東營市創建全國殘疾人工作示范城市

為推進我市殘疾人宣傳、文化體育工作發展，根據《東營市創建全國殘疾人工作示范城市實施方案》,結合我市殘疾人宣傳、文化體育工作實際,制定本方案。

一、任務目標

（一）充分發揮殘疾人事業新聞促進會的作用，進一步加大殘疾人事業宣傳力度。報社、電臺、電視臺等新聞宣傳部門要積極做好殘疾人事業的宣傳，公共媒體在“全國助殘日”等殘疾人重大節日期間，無償刊登、播出反映殘疾人事業的公益廣告或宣傳片。

（二）2015年市和縣區圖書館設立盲文及盲人有聲讀物室，積極開展盲文及盲人有聲讀物借閱服務；市電視臺要配置手語轉換設備，開辦有固定播出時間的殘疾人手語專欄節目；市廣播電臺開播殘疾人專題節目；縣區級電視臺和廣播電臺要開設有關欄目，為殘疾人做好信息傳播服務。

和指導，按照城市每5萬殘疾人至少擁有10個殘疾人專用或掛牌體育場館的標準設立或建設體育場館，為其提供優惠或免費服務。

（四）加強殘疾人文化體育陣地建設，依托市特殊教育學校和市體育運動學校建立殘疾人特殊藝術訓練基地和體育訓練基地，提高殘疾人藝術和競技體育水平。2015年舉辦第五屆全市殘疾人運動會，組織參加全省殘疾人文藝匯演，廣泛開展群眾性殘疾人文化和體育活動。

二、主要措施

（一）健全“東營市殘疾人事業新聞促進會”運行機制，充分發揮“新促會”的指導、協調作用。進一步修訂殘疾人宣傳文化體育工作獎勵辦法，各級財政設立專項經費用于鼓勵和推動殘疾人宣傳文化體育工作的開展。

（二）殘疾人事業宣傳工作納入每年全市宣傳工作重要內容，舉辦好每年一屆的好新聞評選活動，推薦優秀作品參加省和國家殘疾人事業好新聞評選。

（三）扶殘助殘和《殘疾人保障法》的宣傳分別列入全市精神文明建設和全市普法宣傳內容。各級文明單位、文明社區、文明村鎮的評選創建中要有扶殘助殘具體內容。各級文明委要結合當地實際，將殘疾人工作納入年度精神文明建設考核內容。

（四）每年“全國助殘日”期間，宣傳部、市文明辦、團、市殘聯等聯合組織開展“青年志愿者助殘、紅領巾助殘、手拉手助殘、科普助殘等有影響力的社會扶殘助殘活動，營造助殘氛圍，切實為殘疾人提供服務與幫助。

（五）市電視臺時政新聞等電視欄目要加配字幕，逐步開設電視手語。市電視臺《民生直通車》和《零五四六》欄目每月開設1期以《同創美好生活，共建和諧東營》為主題的殘疾人專題節目。各縣（區）電視臺結合實際，參照市電視臺做法，加配電視字幕、開設電視專欄。市、縣（區）廣播電臺要定期開播殘疾人專題節目。

（六）《東營日報》每季度開設1期以《同創美好生活，共建和諧東營》為主題的'殘疾人事業宣傳專版或專題，稿件由市直殘工委成員單位及縣區承擔，具體任務另行分配。

（七）社會公共媒體在“全國助殘日”、“國際殘疾人日”、聾人節、盲人節等殘疾人重大節日期間，無償刊播反映殘疾人事業的公益廣告或宣傳片。

（八）市級圖書館要完善無障礙設施，開辟盲文專區及盲人有聲讀物圖書室（閱覽室），并開展借閱服務。社會公共文化活動要吸納殘疾人參加。基層殘疾人組織每年都要開展適合殘疾人的群眾性文化體育活動。市特校、愛心園和市聾兒語訓學校的校園文化活動要定期開展，注重留存圖片影像資檔案。

（九）各級文化部門切實加強對殘疾人文化工作的領導，選派專家對市、縣（區）殘疾人藝術團進行業務輔導，以培養殘疾人藝術人才。支持殘疾人參加全國全省殘疾人藝術匯演和全國全省特教學校學生藝術匯演。依托市特殊教育學校建設市殘疾人特殊藝術訓練基地。

（十）全市體育場館、健身場所積極創造條件并優惠向殘疾人開放。市、縣（區）殘聯組織殘疾人體育訓練時，各級體育場館要給予免費或優惠支持。依托市體育運動學校建設市殘疾人體育訓練基地。

（十一）各級體育部門要把開展殘疾人健身運動納入全民健身計劃的重要內容，開展適合殘疾人特點的體育健身項目，推動殘疾人群眾性體育活動開展。積極發展殘疾人競技體育，發現和培養后備體育人才，提高訓練質量和水平，打造殘疾人競技體育強市。

三、具體要求

（一）各級宣傳部門將殘疾人事業宣傳工作納入宣傳計劃，統一部署，重點扶持。

（二）宣傳部、市殘聯、市文化體育局、市財政局每年聯合開展殘疾人事業好新聞評選活動或舉辦殘疾人藝術、體育比賽，以推進殘疾人宣傳文化體育工作的開展。

設無障礙設施，并免費向殘疾人開放。要加強對殘疾人特殊藝術及體育工作的指導，積極選拔、培養優秀的藝術體育人才。

（四）各級政府要加大對殘疾人體育運動經費的投入，大型體育賽事予以專項保證。

四、檢查整改

根據《東營市創建全國殘疾人工作示范城市實施方案》的要求，我市殘疾人宣傳文化體育工作三年時間達到創建標準。各級要按照考核要求，積極開展工作，逐項抓好落實，2015年上半年自查階段要認真進行檢查總結，找出差距，認真整改，確保2011年下半年按時保質完成殘疾人宣傳文化體育創建任務，力爭通過一次性通過上級驗收。

哈多河鎮中心衛生院

關于

根據局有關文件精神要求，為培養全體干部職工積極、健康、向上的生活情趣，創建文明、和諧、效率的衛生院，特制定本活動方案：

一、指導思想

堅持以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，貫徹落實黨的十八大精神，深入學習實踐科學發展觀，按照以人為本、突出特色、內強素質、外塑形象的方針，積極開展文化體育活動，推動公司文化大發展大繁榮，助推社會主義和諧社會的構建。

二、活動主題

內強素質、外塑形象、服務群眾、共創和諧

三、活動內容及方法

1、開展一次讀書活動

每季度推選一本好書，內容健康、向上、教育意義強，供大家在空余時間閱讀。每讀完一本好書寫一篇心得體會，在院內進行學習交流。每半年進行一次優秀文章評選，并給予表彰。

2、舉辦一次主題演講

每年舉行一次主題演講比賽。豐富干部職工文化生活，倡導積極向上的學習和生活理念，展現城開青春風采和精神風貌。

3、開辦一期知識講座

為開闊視野，拓寬知識，增強業務知識水平，提高實際工作技能，結合工作實際，開設“學習講堂”、“廉政課堂”，各部門負責人輪流講課，講課內容涉及業務、法律、時事政治、廉政等方面的知識，加強干部職工學習和交流。

4、設立一個文體活動日

每月設立一個文體活動日，選拔乒乓球、網球、籃球、排球優秀骨干，成立衛生院球隊，代表衛生院參加比賽或邀請上級機關、友鄰單位來局比賽，加強聯系，促進交流，增進友誼。

5、開展一次送溫暖活動

每年春節來臨之際，公司領導班子成員看望慰問離崗、退休人員，為他們帶去公司班子成員的親切關懷，送上節日的美好祝福。

6、參加一次運動會

每年建黨節，利用2—3天的時間，組織公司干部職工參加鎮政府運動會，進行拔河、球類、棋類等各項比賽。賽前，參賽人員要利用一段時間進行訓練，通過訓練和比賽，鍛煉意志，增強體質，提高參與意識和競爭意識。

四、活動要求

1、高度重視，精心組織。加強醫院文化建設，大力營造濃厚氛圍，有利于增強衛生院的凝聚力和吸引力，提升我院文明創建水平。衛生院將加大投入和組織領導力度，積極開展文化體育活動。各部門要高度重視，踴躍參與。

2、立足實際，搞好協調。開展文化體育活動，旨在為干部職工營造一個舒心、舒服的文化環境。全體干部職工一定要在實際工作中互相配合，搞好協調，有效地激發干部職工愛崗敬業、爭先創優的激情，促進城開事業又好又快的發展。

2015年5月6日

體育工作方案格式篇四

為確保20xx年我校中考體育考試工作順利進行，切實做好九年級學生參加縣中考體育加試期間的'安全管理工作，根據上級規定并結合本校實際，特制定我校中考體育考試安全工作應急預案如下：

20xx年5月9日下午 昌黎縣職教中心

組長：

副組長：

成員：

領導小組考前組織召開學校體育考試工作會，學習縣教育局相關文件精神，傳達教育局對中考體育考試的工作要求，學習《中考體考考生須知》，同時對考生進行交通、飲食、運動常識等方面的安全教育。

1、認真做好學生交通安全，每輛車配備專人負責跟車，往返時必須點名，到齊后方可發車。乘車途中要求學生不得將頭、手伸出窗外。具體分工如下：

1號車負責人：楊冬梅 王艷娟 2號車負責人： 王春艷

3號車負責人：耿亮 4號車負責人：劉建川 宋云秋

2、全體學生要聽從帶隊教師的指揮，未經老師允許不得單獨行動，任何人不準無故脫離團隊，對違反紀律者要嚴肅處理。

3、考試期間，全體同學必須嚴格遵守考試紀律，聽從裁判指揮，不得與考試工作人員發生口角，頂撞工作人員。

4、教育學生掌握一些安全常識，提高學生自我保護意識。

5、同學之間要團結有愛，不得與他人發生矛盾，遇到意外事故要及時向帶隊教師反映。

6、若發生突發事件，實行首見責任制，在場教師要立即進行應急處理，同時上報學校領導。

7、各班主任為本班體育考試期間第一責任人。

8、組織好學生檢錄后，所有教師到場外出口處等候，密切注意學生在體育考試過程中的具體情況，隨時等著處理突發事件。

9、帶隊領導和教師要保持通訊暢通。

體育工作方案格式篇五

為豐富教職工的業余生活，構建特色校園文化，增強教職工體質，促進教職工間的溝通和理解，增強教職工的'歸屬感和凝聚力，特組織教職工開展本次趣味體育競賽活動。為保證活動順利進行，特制訂本方案。

1.愉悅心情，緩解工作壓力。

2.增強凝聚力和向心力，促進教職工之間的溝通和理解。

3.增強教職工體質。

xx年11月1日下午3：30。

塑膠操場。

1.傳統項目：拔河。

2.趣味接力賽：搶收搶種

道具：桔子24個，盤子2個，花環12個。

方法：隊員16人一組，距離30米向相向站立。(8人“播種”，8人“收獲”)

令下，播種隊第一名隊員手提裝著“種子”(桔子)的袋子出發，在每個圓圈中種下一枚“種子”，6個圓圈放完后，把袋子交給收獲隊的第一名隊員，此隊員把前面播下的“種子”一個個收回并返回終點，再交給播種隊下一位隊員。以此往返，當最后一位收獲隊員到達終點后，以成績決定名次。

規則：“種子”必須放在圓圈(花環)內放在外面或滾出圈外每個加時2秒。

在跑動過程中如果“種子”掉下來必須自己揀回，別人不能幫助，否則加時2秒。

全體教職工。

教職工按時到操場集合，比賽以正，付，保，行政后勤為單位分成4隊，每隊16人(正,付,保班原15人，一隊再加一人)

組長：

成員：

對全體教職工進行活動安全教育，增強安全防范意識。提前對活動場所進行認真勘察，并對活動可能發生的情況做好充分的估計和應變準備。醫生準備好有關的藥品和用具。

體育工作方案格式篇六

1．測試目的

測試學生下肢爆發力及身體協調能力的發展水平。

2．場地器材

電子智能型測試儀器，紅外線非接觸傳感器測量，自動測量成績。

3．測試方法

測試學生兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。考生兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。兩次跳完后，記錄其中最好一次成績。

4．注意事項

（1）腳尖不要踏線犯規，跳出雙腳觸地時身體向前，手不要背后觸地，跳完后都要從正前方走出，并繞過紅外測試桿，兩次試跳犯規者視為無成績。

（2）可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測試。

1．測試目的

測試學生的上肢肌肉力量的發展水平。

2．場地器材

高單杠或高橫杠，杠粗以手能握住為準。

3．測試方法

測試學生跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬成直臂懸垂。靜止后，兩臂同時用力引體(身體不能有附加動作)，上拉到下頜超過橫杠上緣為完成一次。記錄引體次數。

4．注意事項

（1）測試學生應雙手正握單杠，待身體靜止后開始測試。

（2）引體向上時，身體不得做大的擺動，也不得借助其他附加動作撐起。

（3）兩次引體向上的間隔時間超過7秒停止測試。

1．測試目的

測試學生的腹肌耐力。

2．場地器材

墊子若干塊（或代用品）、鋪放平坦。

3．測試方法

測試學生仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后。用腳背勾住測試儀器，以固定下肢。受試者坐起時兩肘觸及或超過雙膝為完成一次。仰臥時兩肩胛必須觸墊。測試人員發出“開始”口令的同時開表計時，記錄1分鐘內完成次數。1分鐘到時，受試者雖已坐起但肘關節未達到雙膝者不計該次數，精確到個位。

4．注意事項

（1）如發現受試者借用肘部撐墊或臀部起落的力量起坐時，該次不計數。

（2）兩手指沒有交叉貼于腦后，該次不計數。

1．測試目的

測試學生耐力素質的發展水平，特別是心血管呼吸系統的機能及肌肉耐力。

2．場地器材

400米、300米、200米田徑場跑道，地質不限；

電子智能型測試儀器，電子感應式測量，自動測量成績。測試學生佩戴感應腕表進行測量。

3．測試方法

測試學生按20人一組，依此類推，尾數組隨后，排隊站在起點線后，聽測試儀器發令聲響后開始起跑。

4．注意事項

（1）如果在非400米標準場地上進行測試，監考員向測試學生報告剩余圈數，以免多跑距離。

（2）監考員告知學生在跑完后應保持站立并緩慢走動，不要立刻坐下，以免發生意外。

（3）測試學生不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加測試。

體育工作方案格式篇七

組長：

副組長：

組織實施：

安全監察：

醫務工作組：

貫徹落實中央7號文件和國務院關于加強青少年體育增強青少年體質電視電話會議精神，以慶祝中華人民共和國建國x年為契機，以《國家學生體質健康標準》為依據，通過開展陽光體育冬季長跑活動（以下簡稱“冬季長跑活動”），磨練青少年意志品質，培養集體主義情感，提升青少年耐力素質，再次掀起陽光體育運動的新高潮。

1、全校所有學生。

2、第一階段，20xx年10月27日至本學期結束，第二階段，20xx年春季開學至4月30日。

學校以班級為單位組織全體學生參加本校的冬季長跑活動，體育教師根據本校學生身體素質狀況，參照小學五、六年級1000米的標準，為學生設定每天的長跑距離。學生在班主任組織下，在校園內集體跑完當天預定的里程，然后以全班同學累積的總里程評定成績。

要求：

1、95%以上的.學生跑完預定的距離時，該班級即完成了當天任務。班級累計總里程需要達到教育部通知上公布的里程數。

2、10月27日，我校在我校田徑場舉行起跑儀式。以后利用課間操時間，在學校操場上舉行本校冬季長跑活動。

我校陽光體育運動冬季長跑活動組委會根據活動開展情況，于xx年4月30日舉行冬季長跑活動結束儀式。

1、參加活動的班級，對身體條件允許的學生參加冬季陽光體育長跑活動進行注冊登記，開設班級活動記錄，詳細記錄學生的每天參與情況和總參與情況。

2、對因身體特殊原因不能參加此項活動的學生必須要有相關證明并作記載。

冬季長跑活動設“xx小學陽光體育冬季長跑活動優勝班級”、“xx市xx新區xx路小學陽光體育冬季長跑活動優秀少先隊員”、“xx市xx新區xx路小學陽光體育冬季長跑活動優秀班主任”等獎項。

（一）優勝班級評選標準

1、有98%的學生在活動時間內按要求跑完規定的里程；

3、有良好的長跑組織措施。

4、活動期間未出現任何安全事故。

按照評選標準，班級自評，填寫申報表上報，最終評出xx市xx新區xx路小學冬季長跑活動優勝個人、班級，報校組委會表彰，并頒發獎狀、獎品。

優勝班級每年級2個，其班主任同時獲得xx市xx新區xx路小學陽光體育冬季長跑活動優秀班主任稱號。優秀少先隊員每年級20名。

體育工作方案格式篇八

依照國家體育總局及省體育局的通知精神，國家體育總局青少司和x省體育局作為線上親子體育活動的指導單位。我市體育局做為活動主辦單位，按省體育局設定的任務計劃數我市將完成xxx人。

為全面做好本次線上親子體育活動工作的組織實施工作，成立20xx年xx市線上親子體育活動工作領導和工作小組，負責我市線上親子體育活動的設計、組織、實施、監督及評估等項工作。具體名單如下：

組長：

成員：

依據20xx年我市冬夏令營舉辦的完成情況及20xx年xx市線上親子體育活動，制定我市20xx年xx市線上親子體育活動任務計劃指標xxx人。xx市體育局按20xx年完成全國青少年體育冬夏令營活動完成情況，結合實際，由xx市培園青少年體育俱樂部執行20xx年xx市線上親子體育活動任務計劃指標xxx人。活動經費按20xx年中央轉移支付經費安排。承辦單位應該制定人身安全和互聯網安全應急預案，確保活動順利進行，加大宣傳力度，及時做好活動總結。

20xx年xx市線上親子體育活動開展時間為20xx年x月x日至x月xx日。線上親子體育活動后按省體育局的相關要求x月xx日前完成各項評價反饋工作。

xx市培園青少年體育俱樂部應充分發揮指導作用，開展適合親子體育活動的居家體育項目，保障活動順利進行。

遵循“安全第一”的原則，xx市培園青少年體育俱樂部開展線上親子體育活動要結合具體活動項目規模、活動地點等，做好風險評估與風險防范預案。要對活動安全負責，要加強安全保障工作，確保場地設施安全可靠，組織工作嚴謹有序，堅決杜絕傷害事故發生。應該制定人身安全和互聯網安全應急預案，確保活動順利進行。對發生重大安全責任事故的單位實施一票否決，不予資助。

指導單位：國家體育總局青少司x省體育局

主辦單位：xx市體育局

執行單位：xx市培園青少年體育俱樂部

承辦單位：xx泉明星青少年足球俱樂部

協辦單位：

媒體支持：xx東南早報教育周刊

活動時間：20xx年x月x日—x月xx日

（x月xx日前公示獲獎結果）

各縣（市、區）各級各類幼兒園、小學均可組織家庭報名參加。

1、以小孩及家長共同組隊參加。每隊在確保安全的前提下居家或在自家附近安全區域分散進行。通過家長帶領幼兒共同完成《xxxxxx市線上親子運動會活動包》的方式，引導少兒積極參加運動，提高少兒身體素質和抵抗力、免疫力，營造良好的家庭體育鍛煉氛圍。

2、《xxxxxx市線上親子運動會活動包》包含跑、跳、投、協調靈敏及足球等運動主題，結合少兒生理和心理特點，將運動主題貫穿于不同的游戲中。

3、家長帶領小孩通過觀看《xxxxxx市線上親子運動會活動包》視頻學習運動方法后，按照視頻展示的運動方式共同完成運動內容。

1、以家庭為單位報名參加。

2、運動內容須由家長帶領小孩共同完成。

3、參加的.小孩和家長須身體健康適合參加體育活動。

1、運動小達人獎：頒發給少兒家庭。完成《xxxxxx市線上親子運動會活動包》所有運動項目的少兒家庭，均頒發“運動小達人”電子證書。

2、運動小明星獎：所有參賽視頻將根據抖音app上點贊數的排名，評選出前xxx名，獲得“運動小明星”稱號，頒發“運動小明星”電子證書。

3、精美禮品：組委會將從所有參賽視頻中，根據技術動作、拍攝視覺等多個維度進行綜合評定，遴選出xx個優秀視頻，贈送精美禮品x份。

方法一：

1、參賽用戶登錄抖音app，拍攝xx—xx秒運動短視頻上傳至抖音平臺，發布時添加話題#xxxxxx市線上親子運動會，[emailprotected]@福馳體育。

2、通過指定的hx微信報名頁面報名，按要求填寫信息并提交抖音鏈接地址。

方法二：

拍攝xx—xx秒運動短視頻（視頻格式為手機拍攝的mpx格式），發送到xxxxx，并備注參與學員的姓名、年齡、所在學校及聯系方式。

體育工作方案格式篇九

20xx年中考體質測試工作在市中招工作領導小組統一領導下，由市教育考試中心具體組織實施，方案如下：

全市所有參加初中升學考試的在校在籍學生及社會考生。

測試共三項：

1、男生1000m跑，女生800m跑。

2、立定跳遠（男女）。

3、男生擲實心球（2kg），女生1分鐘仰臥起坐。

總分30分，其中每項滿分為10分。

測試時間：5月5日20日。

（一）免試

1、對確實喪失運動能力的殘疾考生，有國家民政部門的殘疾證明，其他因患有嚴重疾病或受傷嚴重不能參加劇烈運動的考生，持市級或以上醫院出據的有效診斷證明以及相關病例和化驗、診查資料，經本人申請、家長簽字、學校審核、旗縣區教育局審核匯總后報市教育局體衛藝科批準后可以免試；免試考生還應提供初中3年的體檢檔案。免試學生中考體質測試成績按18分計入中考升學考試總分。

2、參加市級及以上教育部門組織的中小學生運動會、籃球賽、校園足球聯賽三項比賽，獲得個人前八名或團體前六名的學生成績按滿分計。由旗縣區教育局在規定時間內將考生提供比賽成績證書原件及復印件（初中學生在校期間）報市教育局體衛藝科審核，審核通過方可按滿分計。

（二）緩試

因測試前或測試中患病、受傷、女生月經期等原因，經本人申請，經考務領導小組審核批準，可以緩試。緩試時間原則上安排在本校正式測試后一周進行。因測試中受傷需緩試的考生在緩試時必須參加全部規定項目的測試。

在統一組織中考學生體質測試時，提前安排好具備各項目測試要求的場所，提前對測試所用器材進行安裝調試，確保在測試過程中不出差錯。加強安全保障措施，提高安全防范意識，防止傷害事故的發生。

體育工作方案格式篇十

一、活動目的：為營造活潑向上的校園文化，充分發揮學生的體育特長，提高學生的`身體素質，讓學生度過一個快樂、祥和、向上的“六一”國際兒童節，經校委會研究決定舉行全校體育游戲比賽活動。

二、活動主題：我運動，我快樂

三、活動時間：

四、活動地點：操場

五、活動內容：

1、跆拳道團體表演、個人表演

2、一年級部游戲：火災逃生比賽（全體學生參加）

3、二年級部游戲：踩氣球比賽（全體學生參加）

4、三年級部游戲：飲水思源比賽（全體學生參加）

5、四年級部游戲：背夾球比賽（全體學生參加）

6、五年級部游戲：袋鼠跳比賽（全體學生參加）

六、活動過程：

1、校長致詞并宣布活動開始

2、陽光神小跆拳道團體表演

3、陽光神小跆拳道個人表演

4、一年級部游戲：火災逃生比賽

5、二年級部游戲：踩氣球比賽

6、三年級部游戲：飲水思源比賽

7、四年級部游戲：背夾球比賽

8、五年級部游戲：袋鼠跳比賽

體育工作方案格式篇十一

根據孝感市教育局《關于切實做好孝感市2022年初中學業水平考試體育與健康學科考試工作的通知》，為切實做好我市2022年中考體育考試工作,特制定此方案。

2022年報名參加中考、資格審查合格的考生。

（一）項目：一分鐘跳繩、引體向上（男）、仰臥起坐（女）、1000米跑（男）、800米跑（女）。

（二）分值：總分30分。一分鐘跳繩9分、引體向上（男）/仰臥起坐（女）6分、1000米跑（男）/800米跑（女）15分。

（二）地點：安陸市中等職業技術學校。

（三）形式：購買第三方服務，考試流程由第三方具體實施。

(一)領導小組

組長：孫 寧

副組長：辛建安涂光波 劉春波 陳玉春

(二)職能工作組

1.考務組

組 長：涂光波

成員：李 力李俊群 劉斌江興景

殷大勇孫敬春

職 責：負責考務工作安排、巡視、監督工作。

2.紀檢監察組

組 長：辛建安

成員：明詩治

職 責：對體育考試進行全程監督，處理考試過程中出現的各種違紀違規行為。

3.安全、防控及醫療救護組

組 長：陳玉春

成員：秦峰波董筱波 警務人員2名

醫務人員3名（配救護車等設備）

職 責：安全防控組制定考試期間疫情防控預案、安全應急預案，督促檢查各校交通、防疫等工作，指揮、處理考試過程中突發安全事故。醫療救護制定考試醫療救護應急預案，督促檢查各考點醫療救護準備工作，指揮、處理考試過程中突發醫療事故。

4.后勤保障組

組 長：劉春波

成員：朱傳杰羅明發 職中后勤人員3人

職 責：負責考試經費籌備及考試期間的后勤保障工作。

（一）考試組織

根據孝感市教育局2022體育中考要求，為維護考試的正常秩序，展現考試公平、公正和公開，確保考生成績真實，我市2022年的體育中考繼續通過購買第三方服務完成。所有考生由學校集中送至考點，統一在考點完成考試。

（二）考場布置

1.考點學校在醒目位置懸掛“安陸市2022年初中畢業生中考體育考點”橫幅。考場實行封閉式管理，設置警戒線。每個測試點、檢錄、出入口、800米/1000米起點要放置醒目的'指示牌，擺放考試必用的課桌椅，并安排好校醫及飲水。

2.第三方機構負責測試儀器安裝和調試，考前要對場地和器材進行復核和校準。

（三）考試流程

1.所有考生在考試前必須參加體檢，各學校負責對考生實施健康監測。

2.學校組織考生按指定時間分批進入考點，現場發放準考證。考生憑準考證進入考試區。除考務工作人員及巡視人員外，任何人不得進入考試區。

3.考生在指定的候考區列隊等候，由場地工作人員安排至檢錄處進行檢錄。檢錄后，考生根據準考證上的編組和順序男女分開站隊，每組16人，在候考區相應指示牌前列隊候考。

4.引導員帶領考生到達各項目測試場地，依次完成測試后離場。

5.考生完成所有項目考試后，引導員帶領考生離開考場，并收集測試背心。

6.體育考試成績的復核與仲裁。考生對考試成績有異議的，本人應在測試現場向測試裁判反映或向考務辦公室提交書面申請，由考務辦公室予以復核，逾時不再受理。

（一）統一思想，提高認識。我市中考體育考試改革符合國家要求，與《國家學生體質健康標準》對青少年體質評價一致，將持續有效引導學生參與體育鍛煉，提高身體素質。各學校要切實提高認識，自覺將思想和行動統一到國家政策要求上來，克服困難，推動中考體育考試順利實施。

（二）加強宣傳，營造氛圍。各校考前要認真學習《考試辦法》《操作規程》《測試方法》及《評分標準》，讓廣大教師、學生和家長理解體育考試的目的意義，熟悉測試項目、評分辦法、考試流程等，要讓考試政策家喻戶曉，讓廣大教師、學生和家長知道考什么、怎么練，消除緊張情緒，營造良好氛圍。

（三）加強管理，確保安全。各校要加強中考體育考試組織管理，成立考試工作領導小組，制定送考方案和應急預案，做好疫情防控工作。方案和預案于4月15日前報基教股備案。要加強體育考試安全教育，對考生提前進行宣傳，科學指導訓練，并對考生健康體檢信息及免緩考申請進行核查，排除心肺疾患及其他不適宜參加考試的情況，嚴格執行免緩考政策。各校要高度重視考試期間的交通安全和食品衛生安全，租用交通車輛必須具有營運資質，車況良好，安排教師隨車送考，嚴禁超載、超速，駕駛員和送考教師也要實施健康監測。要為考生購買意外傷害保險，化解考試風險。

（四）強化督查，嚴肅考紀。各校要嚴肅中考體育考試考風考紀，確保考試公平公正。除主考和市教育局派駐的巡視人員外，其他人員不得將手機帶入考試場地，嚴禁參與舞弊或采取不正當手段為考生獲取虛假成績，或給考生舞弊提供條件。考試期間，所有工作人員要嚴格遵守中央八項規定，不得飲酒，不得從事與考試無關的活動。市教育局將成立考試督察組，對體育考試工作進行督查。有上述行為者，依據相關法律法規，予以相應的行政、黨紀等處分。觸犯刑律的，由司法機關依法追究刑事責任。

體育工作方案格式篇十二

新的學期，新的目標，新的方向。為了傳承發揚我部門的工作精神，豐富廣大師生的課余文化生活，努力營造積極向上，健康文明的校園文化氛圍。我系體育部將開展豐富多彩的體育活動，陶冶師生的高尚情操，展示師生的體育才華，激發廣大學生熱愛校園和熱愛體育，努力成才的熱情。因此，我部門對本學期的工作計劃擬定如下：

一、工作職責

我系體育部是我系學生會的主要部門之一，其主要工作職責是：

1、堅持不懈地抓好學生早操檢查、評比和公布工作(出勤率、質量)。

2、積極組織各項體育活動，主抓秋運動會。

3、督促、協調學生社團聯合各體育類社團開展各項體育活動。

4、協助團委、學生會以及其他部門開展工作。

二、工作目標

召開體育部與各班體育委員工作會議，進一步明確體育部的工作職責、任務、安排、目標與工作重點，從而更好地開展工作，使大家積極地投入到體育部的工作中來。本學年我部的工作主要圍繞校級活動、院級活動以及系級活動。首先工作大體分為兩個部分：校級運動會、系級的男女生籃球、排球、氣排球與足球隊的選拔、組隊與訓練。其次還有一部分小體工作，即嚴抓學生們的身體素質，調動學生積極鍛煉的積極性。

三、工作分類

根據體育部工作具體時間相對集中、工作強度大、工作針對性強等一系列特點，其主要可以分為校秋季運動會、校級足、籃球賽，系級新生籃球賽或氣排球賽以及執行團委學生會所給予的各項任務。

四、工作任務

為了豐富大學生文化生活，促進系部師生感情交流，提高師生運動積極性，增強其素質，提高學生競技水平，弘揚“友誼第一，比賽第二”的體育精神。

五、具體部分的計劃內容

九月份

在迎新工作開展的過程中，對秋季運動會及體育部進行大力宣傳，并且對新生進行摸底了解，使得有體育特長、愛好的新生能夠有機會展示自己的體育才華，為備戰校級秋運動會打下前期基礎準備。

為促進我系10級新生盡早適應大學生活，增進新生之間的交流，由我部門向院團委學生會申請舉辦2010級新生籃球比賽。屆時，我部門將向學校相關部門請批場地；同時對新生班級進行宣傳；對各班體育委員進行培訓，積極組織，周密準備，合理安排公平裁判。以確保球賽的公平、公正、公開，達到促進新生友誼，增加我系運動健身的良好氛圍。

積極聯系往屆運動會具有奪分能力的運動員，并根據具體情況安排其項目。對新生宣傳有關秋運動會報名的工作。同時，盡快通過團委學生會招新工作，選定具有責任心強、具有一定組織管理能力以及體育特長的助理，認真嚴謹組建一支完整的體育部隊伍。之后，對2010級進行秋運動會的初選，選定新生運動員，最終擬定運動會錄取名單，并上報院里領導，以請求得到批示。

根據具體情況，及時組織各年級運動員進行運動會的準備訓練工作，并進行嚴格有效的登記制度，以確保賽前訓練有組織，有監督記錄，并且力求實效。同時，為了使訓練具有針對性、高效性、系統系特點，我部門將盡最大能力解決系訓練器械、場地、后勤等一系列問題，并且通過運用科學的訓練方法，分步驟對運動員進行加強訓練。

十月份

我部將會同校體育部積極聯系，以獲取參加秋季運動會的具體詳細要求，并根據學校學院所下達的.批示和文件，積極安排、組織相應工作，進行秋季運動會的動員，并確定參加賽運動員名單，及時準確地將名單上報學校體育部。對系男女籃足球隊招新工作進行宣傳，開始系男女籃足球隊員的選拔、組隊及訓練。

十一月

協助學生會組織好方塊隊及啦啦隊，本著嚴謹的工作態度和熱情的服務精神，體育部將確保所有運動員的檢錄點名、參賽，并及時對運動員突發情況進行調整。協助各部門做好運動員的后勤保障工作(如：釘鞋的替換，藥品的遞送等)。體育部屆時會傾盡全力來保證我系順利有序的參加今年秋季田徑運動會。

十二月

積極配合系學生會做好迎接元旦晚會的準備工作。

本學期其他時間，我部門將隨時待命，根據團委學生會所下達的各項命令，積極完成。對于其他部門的工作，我部門也將盡力配合以求達到團委學生會工作一體化的目標。

六、備注

1、由于目前學院工作的具體日程沒有定下以及2010級新生進行軍訓，所以只能參考往屆體育部的工作時間來確定工作進度，如與現實有出入，以現實情況另行制定相應的工作計劃。

2、體育部的工作具有階段性特點，所以不能像往常、常規部門那樣作出一學年的計劃。因此，僅作出本學期的工作計劃。

3、感謝各位領導老師、主席團成員的閱覽，由于水平有限、工作經驗欠缺、所以有何不妥之處，希望能不指出，我們將感激不盡，并一定及時糾正。

政治與法律系學生會體育部

10月15號

體育工作方案格式篇十三

本學期我們七班級備課組將以《體育與健康課程標準》和市中學校體育學科建議為指導，依據校課程教學處、同學進展處和老師進展處的相關要求，結合本校的實際狀況，以推動課堂高效教學為重點，注意體育學科的特點，轉變觀念，提高熟悉，學習先進的教學理論，樹立以“同學的進展為本和健康第一”的訓練觀，切實抓緊、抓實、抓活體育課堂教學和陽完體育活動，確保同學身心協調進展。

1、合理開發體育課程資源，注意同學的體能進展，精講多練。

2、注意對教材的再度開發，合理利用好場地器材。

3、抓住一切有利時機，對同學進行思想訓練，養成良好體育學習熬煉習慣。

4、注意課堂教學講解、示范的時機及用法語言的奇妙性和形體語言的規范性。

1、學習《體育與健康課程標準》和常州市中學校體育學科建議，狠抓新生體育課堂常規。

2、仔細學習體育教科書和教學參考書，提高備課組活動效率，做到定時間、定地點、定內容、定主講。

3、加強集體備課，注意同學體能全面進展練習的討論，提高體育課同學練習密度。

4、以“教學診斷”、“案例分析”和“專題討論”相結合的方法，加強教法、學法和專題的討論，提高老師的業務素養。

5、注意教學反思，定期進行階段教學狀況分析，調整教學策略。

6、結合體育節和冬季小型競賽等活動，加強陽完體育的宣揚，使同學養成常常熬煉習慣。

體育工作方案格式篇十四

為使本次運動會安全、有序、文明、進步，特制訂本方案。

友誼、責任、拼搏、進取。

運動強健體魄，責任鑄造輝煌。

更多相關口號請參考春季運動會口號4字押韻

xx年3月27日—28日，會期一天半；初中部東操場。

初一、初二全體學生，初三運動員，部分教職工。

學生項目：

女子組：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、100米欄、跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球、鐵餅、4×100米接力共13項。

教工項目：籃球投準、托球跑、趣味保齡球、自行車慢騎、4×100米接力。

請參考運動會教師接力賽加油稿

1、主席團：xx、xx）。

2、籌備委員會：xx。

3、大會組織及宣傳：學生處負責。

4、安全保衛：辦公室負責。

5、后勤服務及衛生醫療：總務處負責。

6、仲裁委員會：xx。

1、每班代表隊20人，引導員1人，成四列縱隊，沿2、3、4、5跑道行進。

2、服裝統一，隊列整齊，步伐有力，口號響亮，精神面貌好。

3、體現班級特色及大會主題、口號。

4、解說詞由各班完成，100字以內。

5、入場式順序：

國旗隊—會旗隊—彩旗隊—初一級部1—10班代表隊—初二級部1—10班代表隊

1、大會主席團成員就位。

2、運動員入場。

3、奏國歌、升國旗。

4、校長致運動會開幕詞。初中運動會校長致辭

5、裁判員代表發言。

6、運動員代表發言。

7、宣布運動會學生紀律要求。

8、運動員退場，比賽開始。

1、大會主席團成員就位。

2、宣布運動會成績。

3、運動會頒獎儀式。中學春季運動會頒獎主持詞

4、校長致閉幕詞。

5、宣布運動會圓滿結束。

體育工作方案格式篇十五

畢業生中考體育考試事關學生升學及身體安全，為確保今年我校中考體育工作的順暢進行，根據上級有關文件精神，結合我校實際，制定本方案。

4月23日，12：40考生集中學校教室；13：00統一坐車出發；13：30到實驗中學，考生下車排隊到職專學校熱身；14:30檢錄，開始考試；15：30考試結束，返程。

組長：xxxx

組員：xxxx、九年級班主任

1.考務組：xxxx及各班主任與帶隊老師。主要負責考務工作：聯系家長、通知學生、組織報到檢錄等。

2.安全組：xxxx及各班主任。主要負責安全工作：預案制訂、來回交通、安全管理等。

3.技術組：xxxx。主要負責技術指導：考試注意事項、考前準備工作等。

主要工作有：

1、聽從學校安排，不得隨意離開崗位。

2、分工協作。做好本職工作的同時，做好學生的服務性工作。

3、班主任考前要向學生強調考試紀律要求，做好學生的心理輔導工作。

4、聯系電話：xx校長xx，xx老師xx，xx老師xx

田梧二中

體育工作方案格式篇十六

一、一分鐘跳繩

（一）測試方法

裁判員刷考生考試卡，儀器自動分配考生繩號，考生每10-20人一組，站在對應的測試區拿好指定的跳繩做好準備，聽到語音提示后開始跳繩，可用單（雙）腳向上跳，同時雙手向前搖動跳繩，每搖動一回環并同時起跳一次算一次，儀器自動計數，拌腳不計數，儀器自動減少一次，然后再接著計數。60秒到后，停止計數，儀器自動記錄成績。每人測二次，儀器自動取最大值，為考生最終成績。

（二）注意事項

1.先將繩的長短調到適宜長度，可以試跳，不計成績；

2.測試過程中跳繩絆腳，除該次不計數外，應繼續進行；

3.要握住跳繩柄，不要抓住繩子，否則影響成績；

4.聽到開始信號后開始跳繩，不要早跳，否則按違例沒有成績；

6.考生考試結束后，待裁判員發出離場指令，考生將跳繩輕輕放入指定地點，由引導員統一帶入下一考試區域。絕不允許將跳繩隨便扔到地上，以防止跳繩手柄摔壞，記數儀器損壞。

二、立定跳遠

（一）測試方法

受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。每人測2次，儀器自動取最大值，為考生最終成績。以米為單位，保留兩位小數。

（二）注意事項

1.每人連續測試二次，記錄其中有效成績最好一次；

2.起跳時不要有小助跑或連跳，出現踩線或者出線自動判定犯規，此次成績為0分；

4.不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測試。

三、坐位體前屈

（一）測試方法

受試者坐在測試床體墊子上，兩腿伸直，不得彎曲，腳抵住踏腳板，聽到語音提示“請測試”后，雙手伸直緩慢勻速向前推移動擋板，直至無法向前推動；每人測2次，儀器自動取最大值，為考生最終成績。

（二）注意事項

1.每人連續測試二次，記錄其中有效成績最好一次；

2.測試時兩腿伸直不得彎曲，兩腳抵住踏腳板，否則成績無效；

3.手指推擋板時，必須兩手同時勻速向前推，猛力或單手前推成績無效；

4.手指推到最大值時，應停留1秒，儀器自動鎖定數據；

5.第一次測試結束時，待擋板自動復位后，再進行二次測試。

四、中長跑1000米（男）、800米（女）

（一）測試方法

刷考生考試卡，儀器自動分配考生腕表號碼，考生戴上對應的'專用腕表，考生腕表號與考試ic卡上順序號要對應。站在起跑線，用站立式起跑。當發令器發出起跑信號，考生起跑并按規定跑向終點線，如有搶跑者，全組召回重跑，搶跑二次者成績作零分，到達終點后測試成績將在儀器上自動生成。考生測試完畢將專用腕表交還給裁判員，每人測試1次。以分、秒為單位記錄測試成績。

（二）注意事項

1.佩戴腕表必須根據分發腕表裁判員的指令戴緊腕表，表面朝外；

2.考生準備就緒后，按照號碼依次排列，站在起跑線上預備，當聽到發令器發出起跑信號后起跑（搶跑成績無效）。

3.跑步過程中，應嚴格按照跑道軌跡，不能隨意從田徑場中間穿插，不要刻意停留在腕表識別探頭前，以免影響其他學生沖刺。

4.靠內道跑，到終點經過腕表識別探頭（正方形感應器）時，佩戴的腕表表面須朝向探頭。

5.考試者不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加測試。

6.每圈經過終點線時，不要擁擠搶道，盡量依次經過，避免絆腳摔傷；跑到終點時，考生應盡快撤離終點線，到收腕表處將腕表交予裁判員。

7.每個考生一次考試機會。

五、平頂山市中招體育考試測試項目評分標準

中長跑立定跳遠(厘米）坐位體前屈(厘米）

跳繩(次/分鐘）

1000米800米分值男女分值男女分值男女分值

4'05“3'55”22.422517611.213.816.711.215014312.