心得體會是個人在經歷某種事物、活動或事件后，通過思考、總結和反思，從中獲得的經驗和感悟。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？以下是我幫大家整理的最新心得體會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

體育與健康心得體會篇一

體育是人類健康生活的重要組成部分，通過參與體育運動，人們可以鍛煉身體、增強體質、提高自身素質。然而，在現代社會中，由于生活節奏加快、工作壓力增大等原因，很多人的體育鍛煉水平卻屬于亞健康狀態。本文將從個人經驗出發，總結體育亞健康的心得體會。

首先，體育亞健康狀態的主要表現是缺乏運動。在現代社會，很多人成為“電腦族”或“手機狂熱者”，長時間坐在辦公室或家里沉迷于電子產品。這種久坐的生活方式讓人們的身體鍛煉機會減少，肌肉逐漸變得松弛無力，體力也逐漸消退。我自己曾經也是屬于這一類人群，每天面對電腦工作久坐不動，直到開始感受到身體越來越虛弱，才逐漸意識到亞健康狀態的危害。

其次，亞健康狀態對身心健康造成的影響不容忽視。缺乏運動的人容易感到疲勞、壓抑，精神狀態不佳。而長期亞健康狀態下，心血管、肌肉、骨骼等都可能出現問題，容易患上高血壓、冠心病等疾病。同時，亞健康狀態也會降低人們的免疫力，容易感染疾病。我曾經長期處于亞健康狀態，身體抵抗力差，經常感冒、咳嗽，對抗疾病的能力明顯減弱。

然而，一旦意識到亞健康狀態的危害，采取相應的健身措施很容易就可以改變亞健康狀態，恢復身心的健康。在我自己的實踐中，我開始選擇每天早起進行慢跑鍛煉。慢跑不但可以鍛煉我近年來變得松弛的肌肉，還能讓我身心放松，釋放壓力。此外，我還嘗試了瑜伽、游泳等不同的運動方式，讓身體的各個部分得到充分的鍛煉。通過這些改變，我發現我的心情更加愉快，身體也恢復了正常的狀態。

最后，改變體育亞健康狀態需要保持持續的動力和堅持不懈的努力。我自己體會到，一開始的運動并不容易，自制力對我來說是很大的挑戰。但是，通過與朋友共同參與體育鍛煉，我建立了鍛煉的習慣。同時，我也注意到了對身體的積極變化，例如睡眠質量的提高、體重的恢復等。這些變化讓我更加堅定了繼續鍛煉的決心，逐漸擺脫亞健康狀態。

總結而言，體育亞健康是現代社會中常見的問題，但通過積極的改變和努力，我們可以改變這一狀態，恢復身心的健康。關鍵在于從激發自己內心的欲望開始，找到適合自己的運動方式，并保持對健康的堅持和樂觀的態度。正如一位著名人士曾經說過：“運動是抵御疾病的唯一方法，它不需要藥物，只需要每天堅持鍛煉。”只有積極擁抱體育，才能擺脫亞健康狀態，擁有健康的身心。

體育與健康心得體會篇二

近年來，隨著現代生活方式的變化和人們對健康意識的增強，體育與健康改革已成為社會熱點。作為一名從事體育事業的人士，我深感這場改革對于個人和社會的重要性。通過積極參與改革與實踐并深思熟慮，我獲得了一些心得體會，特此分享。

第二段：學校體育改革

近年來，學校體育改革成為推動社會體育改革發展的重要一環。新的方案取消了單一的體育測試成績評價體系，而是引入了評價動作的真實性和技術性，注重學生的體質發展和運動技能的提高。這一變革使得體育課程更加多樣化和個性化，讓每個學生都能找到適合自己的體育項目，并培養了他們的興趣和愛好。通過這項改革，我發現學生們對體育的積極性和參與度大大提高，他們更加愿意參加體育活動，養成了健康的生活習慣。

第三段：社區健身改革

社區健身改革是倡導全民健身、推動體育與健康領域發展的另一個重要方向。社區健身設施的建設和免費開放，提供了場地和設備給居民進行鍛煉。除此之外，社區還組織了各種體育活動，如太極拳、瑜伽、籃球等，讓居民們盡情享受體育帶來的健康與快樂。在參與社區健身活動的過程中，我發現許多老年人和孩子非常積極主動地參與其中，看到他們健康和活力的模樣，我深深感受到社區健身改革的積極成效。

第四段：職業體育改革

職業體育改革是推動體育事業快速發展的重要一環。改革前，職業體育比較封閉，想成為一名職業運動員需要經歷困難而漫長的選拔和訓練。而如今，職業體育改革的推進，減輕了選拔的難度，引入了市場運作機制，提高了運動員的收入，并為更多優秀的年輕人提供了發展的平臺。作為一名職業教練，我親身經歷了這場改革的改變，看到了更多年輕的運動員在職業賽事中嶄露頭角。這不僅為體育事業帶來了新的活力，更激發了更多的人投身體育事業。

第五段：結論

通過體育與健康改革的不斷推進，我深刻認識到體育對個人和社會的重要性。學校體育的改革讓學生們享受到了多樣化的體育課程，社區健身改革帶給居民們更多體育鍛煉的機會，職業體育改革為年輕人提供了更廣闊的發展平臺。這些改革不僅提高了人們的生活質量和幸福感，也為社會的健康發展注入了新的活力。作為一名體育從業者，我會繼續堅持積極參與體育與健康改革，為推動體育事業的進步做出自己的努力。

體育與健康心得體會篇三

我參加了新區教育局組織的體育與健康新課程培訓會，聆聽了主講老師對體育與健康新課程的解析，以及對具體的實施方案的講解，使我思路大開，受益匪淺，下面談談自己的幾點體會。

1、新的課程標準，體現以人為本的思想。即體育從學生的發展、學生的需要出發。根據課改的指導思想，學生是知識的建構者。學習是經驗的重組和重新理解的過程，在這個過程中，學生是自主的學習者。學生來到學校，不是被動接受知識，而是主動進行知識建構。通過自主的知識建構活動，學生的創造力、潛能、天賦等得以發揮，情意得到陶冶，個性得到發展。

2、樹立“健康第一”的思想，體現身體、心理、社會“三維”健康觀，實現運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個領域目標。

3、教法要求創新，開放和放開，以培養學生的興趣為主，采用探究教學，情景教學等、重視學生學法指導。

新課程強調改變原有單一、陳舊，以教師為中心的教學方式，建立和形成以學生為主體的教師學生互為中心師生互動的多樣化教學方式。傳統的課堂教學方式基本是單一灌輸——接受，使學生完全處于被動接受狀態。課程改革所倡導的新觀念，促使了教學方式產生了巨大的變革，一是由重知識傳授向重學生發展轉變，引導學生有目的的接受知識，運用知識、拓展知識，注重知識與知識之間的承接。二是重教師“教”向重學生“學”轉變，通過學生各種方式的學習，如自主學習、相互間的合作學習等等培養學生積極主動接受知識、開拓思維的能力。三是由重結果向重過程轉變，這就直接影響到教師為考核而教學轉向為學生接受知識而教學，學生為過關而學習轉向為自己興趣愛好而學習。四是由統一規格教育向差異性教育轉變，從學生的實際出發，注重學生不同的差異和基礎，因材施教，保證每一個學生在自己不同的基礎上有提高。

1、體育教師將向知識技能的傳授者和學生發展的促進者二者相結合轉變。

在《體育與健康》的課程標準中，體育教師的主要職能除了知識技能的傳授，還應成為學生發展的促進者。體育教師在用各種方法教會學生掌握知識技能的同時還應做到：一是積極地旁觀，讓學生自主學習、合作實驗或積極地看，積極地聽。同時，設身處地地感受學生的所作所為，所思所想，隨時掌握課堂中各種情況，處理即時發生的事情、狀況，并考慮如何對學生進行心理上的支持。二是創造良好的學習氛圍，采用各種適當的方式，給學生心理上的安全和精神上的鼓舞，使學生的思維熱情更加高漲。三是注意培養學生的自律能力，注意教育學生遵守紀律，與他人友好相處，培養合作精神。

傳統教學形成的師生關系，實際上是一種不平等的關系。體育教師不僅是教學過程中的控制者，學習的指揮者，體育活動的組織者和體育成績的判定者，對學生的評定具有絕對的權威。多年來，教師已經習慣了根據自己的設計思路進行教學，總是千方百計，要求學生按自己的想法方式進行練習和活動，完全掌握在自己手中，絕對阻止學生的另類表現，把一些活躍的學生作為差生來處理。新課程強調，教師是學生學習的合作者、引導者和參與者。教學過程是師生交往、共同發展的互動過程。交往意味著教師與學生之間的平等對話，教師要注意學生的反映，關注學生的不協調音，用公正合理的態度對待練習中發生的教師意料外的事情。新課程中，傳統意義上的教師的教與學生的學，將不斷讓位。教與學，彼此形成了一個真正的“學習共同體”，教學過程不只是忠實地執行課程計劃的過程，而且是師生共同開發課程標準的過程。

新課程改變只關注學生學業成績的單一總結性評價方式，著眼于充分全面了解學生，幫助學生認識自我，建立自信，關注個別差異，了解學生發展中的需要，發現發展學生的潛能，促進學生在自己的水平上發展，發揮評價的教育內能。

體育與健康心得體會篇四

隨著社會經濟的發展，人們對體育與健康的需求也越來越高。為滿足人們的需求，體育與健康改革已經成為當前的重要議題。通過長時間的實踐與研究，我對體育與健康改革有了一些自己的心得體會。本文將從改革的目標、方法、現狀、問題以及改進措施等五個方面展開論述。

首先，體育與健康改革的目標是提高人們的身體素質和健康水平。現代社會的生活方式趨于高速化、電子化和久坐，導致人們長期處于缺乏身體活動和過度使用腦力的狀態中。這種生活方式不僅增加了心血管疾病、肥胖等慢性病的風險，還嚴重影響了人們的生活質量。因此，體育與健康改革的主要目標就是通過科學合理的體育鍛煉，幫助人們改善身體素質，提高健康水平。

其次，體育與健康改革的方法應該注重科學性與多樣性。科學性體現在制定合理的運動計劃和鍛煉方式上，必須根據個體的身體狀況和需求來制定個性化的鍛煉方案。多樣性體現在豐富的體育項目和運動形式上，必須提供多種選擇，以滿足不同人群的需求。例如，對于年輕人來說，可以推廣各種球類運動和激烈的有氧運動；對于老年人來說，可以推廣太極拳和瑜伽等柔性運動；對于上班族來說，可以提倡步行和騎自行車代替開車等等。

然而，目前的體育與健康改革還存在一些問題。首先，體育設施不足是一個突出的問題。很多城市缺乏兒童專用運動場地和公共健身器材，這限制了人們的體育鍛煉。其次，現代人的生活方式和工作壓力導致他們缺乏時間和動力去進行體育鍛煉。第三，體育與健康教育力度不夠，很多人對于健康的認識和體育鍛煉的重要性缺乏了解。最后，對于特殊人群的體育和健康保障還不完善，例如對于殘疾人、兒童和老年人等特殊群體的體育活動支持還不到位。

為了解決這些問題，我們需要采取一系列的改進措施。首先，加大對體育設施的投入力度，提高城市的運動場地和健身設施建設水平。其次，推廣互聯網+體育的模式，通過手機APP等工具提供個性化的運動計劃和指導。第三，加強體育與健康教育，開展廣泛的宣傳和普及工作，提高人們對健康的認識和體育鍛煉的重視程度。最后，制定特殊人群的體育保障政策，加大對殘疾人、兒童和老年人等特殊群體的關注和支持程度。

綜上所述，體育與健康改革是當前的一個重要議題，其目標是提高人們的身體素質和健康水平。為了實現這一目標，我們應該注重科學性和多樣性，制定個性化的運動計劃和提供多樣化的運動選擇。然而，目前的改革還存在一些問題，如體育設施不足、生活壓力大等。為了解決這些問題，我們需要加大對體育設施的投入和推廣互聯網+體育的模式。同時，還需要加強對體育與健康教育的宣傳普及，并制定特殊人群的保障政策。只有這樣，才能夠實現體育與健康改革的目標，讓更多的人享受到健康的生活。

體育與健康心得體會篇五

體育運動是人類生活中不可或缺的一部分，同時體育運動也與健康息息相關。透過觀看體育比賽，我們可以感受到運動的力量并且了解到健康的重要性。在我看來，體育比賽不僅可以提高我們的身體素質，更能夠激發我們的激情和勇氣，以下是我觀看體育比賽的一些心得和體會。

首先，觀看體育比賽可以增強我們的身體素質。當我們觀看運動員在比賽中盡情揮灑汗水的時候，我們不禁想要加入到比賽中去，以此提高我們自身的身體素質。在觀看跑步比賽時，我深刻地感受到了自身的不足，并且加入到跑步的鍛煉中去。我逐漸發現，自己的身體越來越健康，也能夠在日常生活中更加靈活活潑。在這個過程中，我認識到，體育運動不僅僅是一項娛樂活動，也是我們保持健康的重要方式之一。

其次，觀看體育比賽能夠激發我們的激情和勇氣。在一場激烈的比賽中，我們可以看到每個運動員都傾盡全力，拼搏到最后一刻。這種精神讓我們感受到鼓舞，振奮人心。我特別喜歡觀看足球比賽，因為足球比賽不僅需要速度和技巧，更需要球員們的膽識和決斷。當比賽進行到最后幾分鐘時，我們可以看到每個球員都在全力拼搏，以此爭取勝利。這樣的場面讓我感受到人類精神的偉大，讓我更加勇敢地面對日常生活中的挑戰。

其三，觀看體育比賽可以帶給我們人生中的一些重要教訓。在觀看體育比賽的過程中，我們可以學到團隊合作精神和勝負乃兵家常事的道理。在運動員們從失敗中站起來，重新振奮起來的時候，我們可以從中學到如何面對生活中的困難。在我看來，這種教訓是我們人生中寶貴的財富，能夠指導我們邁向更美好的未來。

最后，體育比賽的觀看需要我們有一顆平常心。不管是勝利還是失敗，都需要我們以平常心面對。勝利時我們不應過于狂喜，而是應該謙虛和感激；失敗時我們也不應氣餒，而是應該從失敗中吸取經驗教訓。這樣的平常心需要長期培養，而觀看體育比賽可以幫助我們逐漸達到這樣的境界。

總之，觀看體育比賽是一個很好的健康娛樂活動，可以增強我們的身體素質，激發我們的激情和勇氣，帶給我們人生中的重要教訓，以及培養我們的平常心。在未來的生活中，我會繼續關注和參與體育運動，以此建立更健康的生活方式，并幫助更多人了解體育的重要性。

體育與健康心得體會篇六

教育部發布《義務教育體育與健康課程標準（xxxx版）》，聚焦中國學生發展核心素養，培養學生適應未來發展的正確價值觀、必備品格和關鍵能力。教育的目的不是知識的堆砌，而是學生核心素養的培養。教學從“知識導向“向“素養導向”轉變、從“單一技術導向”向“結構化知識和技能導向”轉變。幫助學生從體育與健康課程中獲得健康的身心、強健的體魄和全面的發展。

落實體育核心素養培育

大單元教學設計就是強調單元整體教學設計的理念，以核心素養為導向，整體統籌安排單元的教學目標、內容結構、學習方式、資源體系、作業系統及評價方式。讓學生通過大單元的學習，能對某個運動項目內容有一個整體化的學習、認識與掌握。核心素養中的運動能力、健康行為、體育品德在一節課或一個小單元的教學中是無法實現的，需要時間上的`積淀，大單元的提出正是針對這個問題，讓學科核心素養以運動技能教學為載體，在18個課時以上的教學過程中不斷的滲透，逐步形成素養。

落實“教會、勤練、常賽”理念

體育“教會、勤練、常賽”理念是實現新時代學校體育“四位一體”目標的有效途徑。大單元教學有效地將學校“教會、勤練、常賽”理念融入教學當中。通過專項大單元的教學，“教會”學生。通過創新、趣味性的練習進行技能的鞏固和強化，讓學生在“勤練”中享受樂趣、增強體質。通過課課賽、小賽季、專項運動會等，讓學生在“常賽”中享受樂趣。通過大單元教學進行“學練賽”一體化的課程教學體系的構建，激發學生學練興趣，幫助學生掌握1-2項運動技能。

落實核心素養深度學習

深度學習倡導“以學生為中心”的學習方式，讓學生在素養導向的學習目標的引領下，展開有挑戰性的學習任務與活動，將所學知識應用于不同情境的自主學習者，是學生核心素養發展的重要方式。大單元教學可以實現深度學習，讓學生深入掌握知識技能與學練方法，并培養學生“學會如何學習”的能力。同時，大單元教學，可以推動體育教師改變“教師為中心”的體育學習方式，從而讓學生在深度學習中感受體育學科特有的價值，最終實現體育的育人價值。

大單元教學是體育教學改革的方向。開展大單元教學有利于課標倡導的新知識觀的貫徹和學生核心素養培育的落地。新時代體育教學深度變革需要體育學科專家的引領，更需要廣大中小學體育教師落地課堂，基層體育教師要具備新的知識觀，從知識的結構化來考慮單元的建構。堅持不懈不斷嘗試、探索，用每一節課來踐行大單元教學。讓學生真正在體育課堂上“享受樂趣、增強體質、健全人格。錘煉意志”。

體育與健康心得體會篇七

體育運動是一項具有重要意義的活動，它不僅可以幫助我們保持身體健康，還能夠增強我們的心理素質，培養我們團隊合作精神。而觀看體育比賽，則是許多人感受到運動魅力的一種方式。在觀看體育比賽的過程中，我們不僅能夠欣賞到運動員的精彩表現，也能夠從中受到啟發，讓自己變得更加健康活力。

第二段：體育與健康

體育運動對于我們的身體健康有著不可替代的作用。通過參加體育鍛煉，可以增強我們的體質，提高我們的心肺功能，增強我們的免疫力，這對于保護我們的身體免受疾病的侵擾具有重要意義。同時，適當的體育運動還可以緩解我們的壓力，提高我們的情緒狀態，改善我們的心理健康。因此，在日常生活中，我們應該將體育運動作為不可或缺的一部分，并合理安排時間，適當行使身體。

第三段：觀看體育比賽

觀看體育比賽對于我們的身體健康同樣具有積極的影響。通過看到運動員優秀的表現，可以讓我們產生積極向上的情緒，激發我們的熱情和活力。同時，觀看體育比賽還能夠增強我們的團隊合作精神和協調能力。在看比賽時，我們往往需要通過互相配合、觀察和研判對手的表現來進行預測和決策，這可以有效提高我們的思維能力和行動能力，培養我們的團隊協作意識。

第四段：健康觀念的重要性

健康觀念是我們保持身體健康、鍛煉身體、追求健康生活方式所必須具備的素質。良好的健康觀念可以幫助我們培養保健意識，養成良好的生活習慣和行為習慣。在日常中，我們應該始終強調健康的重要性，不斷提升我們的健康素質。比如，合理地安排飲食結構、多運動，盡量減少熬夜等不健康的行為。這些健康的行為習慣能夠幫助我們遠離生病，保持身體健康。

第五段：結語

總之，體育和健康是息息相關的，并且相互促進。通過加強我們的觀念，以更積極的方式體驗體育比賽，我們不僅能夠享受其樂趣，還可以從中獲得驚人的身體和情感益處。在以后的生活中，我們應該更加注重運動和健康問題，逐步建立起強大的身體和健康意識，讓自己擁有一個更加健康、更具活力的人生。

體育與健康心得體會篇八

我們得到了一些心得體會以后，可以尋思將其寫進心得體會中，如此就可以提升我們寫作能力了。那么心得體會到底應該怎么寫呢？這次白話文為您整理了體育與健康的心得體會4篇，如果能幫助到您，小編的一切努力都是值得的。

我個人認為體育與健康的關系是手段與目的的關系，即以體育為手段，以健康為目的。

體育鍛煉具有深厚的群眾基礎，是增進健康，增強體質最有效的方法，并且能夠起到防治疾病的作用。堅持科學的體育鍛煉能達到“健身、健心、健美”的效果。

1、促使人體健康發展

骨骼的生長發育需要不斷地吸收營養物質，體育鍛煉能促進血液循環和增加對骨骼的血液供應，同時，體育鍛煉中的各種動作，也具有促進骨骼生長的良好刺激作用。通過科學的體育鍛煉會使肌肉體積增大、肌肉中脂肪減少、肌肉毛細血管增多等等，使身體顯得豐滿而結實。

2、可使人體功能得到充分發展

適當體育鍛煉對維持和增強人體活動具有重要意義，人長期從事體育鍛煉能增強體質并具有延年益壽的功效。

國內體育科學研究觀察，體育鍛煉可以提高人體的運動機能和心臟、循環系統的機能。國外科學家還做過一種試驗，讓健康青年連續躺在床上9天，發現他們的心臟循環系統和呼吸系統以及新陳代謝的工作能力平均下降21%，心臟容積縮小10%。

1、培養良好的意志品質

體育鍛煉，無論是有組織地或個人單獨地進行，對培養和鍛煉良好的意識品質有著積極的作用。堅持經常鍛煉，需要具有自覺性和自制力。長期從事體育鍛煉的人都有體會，如果沒有克服困難的毅力和持之以恒的精神是不可能堅持長久的。在體育鍛煉中，需要完成一定的身體練習和承受一定的運動負荷，如果沒有自覺性和堅持性及果斷性，是不可能做到的。

2、調節人的情緒，提高人的精神

良好的情緒主要是指整個心理狀態的穩定和平衡，這種狀態有利于保持和促進整個有機體的穩定。從事體育鍛煉，可以調劑情緒，并在中樞神經系統支配下，對有機體內部的各個方面的關系進行相應的調整和平衡，這對情緒和精神也會有良好的作用，尤其對愛好體育的人，這種作用更為顯著。

1、提高人體適應環境的能力

有體育鍛煉基礎的人對外界環境適應能力強的基本原因有兩點：一是長期進行體育鍛煉，增進了健康，強壯了體格，身體的各個組織系統在中樞神經支配下，承受外界刺激和協調各組織系統的能力得到增強；二是從事體育鍛煉，往往是在各種外界環境和條件下進行的，因而使機體得到鍛煉，適應能力不斷提高。

2、促進社會交往和增進友誼

體育鍛煉是一種社會活動，人們在體育運動過程中，不僅能夠鍛煉身體，而且在各種鍛煉活動中可以促進社會交往和增進友誼。

所以，“健康”是體育的終極目的。在高等院校的體育教學中貫徹“健康第一”的指導思想已經確立，培養學生終生鍛煉的意識和習慣，以達到培養大學生“德、智、體”全面發展的目的。

教育部發布了《義務教育體育與健康課程標準（20xx年版）》，根據新課改的要求，通過六年多的教學實踐，逐步適應新課程改革的要求，對新課程改革有了一定的認識。下面就談談自己在新課程改革實踐中的一些心得體會。

1、牢固樹立健康第一的指導思想，在體育教學中，以增強學生體質，增進學生健康為出發點，表達身體、心理、社會三維健康觀，實現運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個領域目標。

2、新的課程標準，表達以人為本的思想。即體育教學要從學生的開展、學生的實際、學生的需要出發。根據新課改的指導思想，體育教學不再是以教師為主，而是以學生為主，學生是學習的主體。學習是經驗的重組和重新理解的過程，在這個過程中，學生是自主的學習者。學生來到學校，不是被動的接受知識，而是要積極主動的進行知識建構。通過自主的知識建構活動，學生的創造力、潛能、天賦等得以發揮，情操得到陶冶，個性得到開展。

3、教學方法要創新，以培養學生的學習興趣為主，采用啟發式教學、探究教學、情景教學等、最大限度的調動學生學習積極性，提高學生的學習興趣，加強教師對學生學法指導。

4、改革評價體系，改變以往以期末考試成績為最終成績的評價方式。采用學生自評、小組互評、教師評、家長評相結合的評價體系。發揮評價促進學生開展、教師提高和改良教學實踐的功能。

5、積極開發校本課程，探索學生喜歡、符合本地區、本校、教師本人特點的教學內容。需要指出的是校本課程的開發，是學校的集體行為，即在學校校長的統一領導下，在學校教務處的指導下，根據學校校本課程開發方案進行。

1、了解學生。新生入學或者接手一個新班級后，從介紹教師希望到達的目標入手，與學生共同學習課堂常規，然后進行教學調查，了解學生的興趣、愛好、體育根底，最后制定學習目標。

2、制定教學方案。根據對學生的調查了解，對照體育與健康新課程標準，確定學年、學期教學方案。

3、初步確定評價方案。根據課改要求，考慮可操作性，初步確定的體育與健康評價方案。例如：階段性考核，在學生學習完一個新體育技能后，組織學生進行考核，教師進行評分。

1、課堂不再是教師表演的舞臺，而是師生之間交往、互動的舞臺。在過去的體育教學中，教師牢牢的主宰著課堂，學生總是被教師牽著鼻子走，課堂氣氛很沉悶。而在現在的體育課堂上，你看到的教師是以引導者、組織者、合作者的身份出現在學生的面前。學生是課堂的主體，一切教學活動都圍繞學生進行。學生在教師的引導下，通過自主、合作、探究等學習方式進行學習。在體育教學中，學生的積極性提高了，興趣更濃了，干勁更足了，氣氛更好了，課堂真正成為師生共同學習的舞臺。

2、課堂不再是對學生進行訓練的地方，而是引導學生開展的地方。把訓練等同于教學，把訓練當成課堂中的主要行為，是以往我們課堂中常見的一種現象。這種現象無視了學生的主觀能動性和個體差異，體育教學需要練習，但更需要興趣。以往的體育教學是教師要學生學，新課改后變成了學生要學。

3、課堂不只是傳授知識的場所，而更應該是探究知識的場所。讓學生學會學習，掌握學習的方法，養成不斷求知的習慣，養成終身學習的意識，是時代開展對學生的期盼。我們體育課改的目的，是培養學生終身體育的意識和習慣，更要注意讓學生體會體育鍛煉的價值，牢固樹立終身體育的觀念。

1、領導重視不夠的問題。受應試教育的影響，中小學教學以主科為主，非主科受重視程度不夠，領導重視也往往只是喊喊口號而已，很少落實到實處。例如：參加各級各類培訓，語文、數學、外語等課程經常可以參加省級，國家級培訓，而體育學科等非主科以區級培訓為主，就算有省級，國家級培訓，也會以各種理由推脫，這就在很大程度上打擊了體育教師的教學積極性，不利于體育學科的開展。

2、體育教師自身素質提高的問題。現在很多體育教師，尤其是年輕教師，不注重體育學習，不肯花時間鉆研教材教法，體育教學水平停滯不前，不利于自身和學科的開展。

3、以人為本，多鼓勵、多表揚這種氣氛培養出來的學生有許多優點，同時不可防止的存在缺少挫敗感，眼高手低，自以為是的性格，甚至極不謙虛。而利用體育教學，培養學生優良的思想品質，任重而道遠。

4、體育器材、場地缺乏的問題。現在許多學校，尤其是農村學校，體育器材遠遠沒有到達教學的要求，而城市學校體育器材到達了教學要求，但是場地不夠，無法用這些器材。例如：現在學校上體育課一般是四、五個班同時上課，學生占了操場的大局部地方，進行投擲工程教學很難開展。

從傳統視角來看待體育的基本功能，大凡有如下幾種：能增強個體的身體條件。有助于形成群體的集體主義精神，諸如此類。對上述觀點進行考察，發現：這些都是從體育作用于個體的外部、宏觀的角度進行的理解。根據這種習慣理解，在對體育教學活動的開展上也就體現為：以競技、力量的訓練為主。

近年來，隨著教育心理學的不斷發展，同時，通過心理學與其他學科所形成的交叉研究表明：個體在體育方面若堅持科學、合理的鍛煉，將有助于其心理健康狀態的形成。所謂心理健康，可以理解為：個體能夠適應發展著的環境，具有完善的個性特征；且其認知，情緒反應，意志行為處于積極狀態，并能保持正常的調控能力；生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調。由概念界定所規定的要件可知：體育與心理健康之間形成了一種映射關系，通過體育活動所形成的個體間的互動，將增進個體在環境適應性方面的能力。

體育運動無論從內容到形式，和普通的身體鍛煉有著截然不同的作用。因此，學生原有的心理水平已不能滿足他們所學習的運動項目的需要。例如，短跑要求較短的反應潛伏期、良好的運動距離知覺和運動速度知覺。就如籃球比賽中的帶球上籃，由于要了解隊員位置，要求有較大的注意范圍，既要帶球前進，又要防止對方攔劫，需要學生善于快速分析，分配自己的注意力。任何一種運動項目，都要求運動者有勇敢、堅持、自制、不怕困難等良好的意志品質和樂觀、友愛、愉快、同情等多樣的感情。上述心理活動和心理特征，就一個人的自然發展水平來說，當然不能滿足運動學習和運動競賽的需要。但是，在個體為了不斷提高自己的運動水平，或戰勝對手而進行的運動活動中，原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是說，體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾，推動了個體心理的發展。

同時，體育運動有助于學生認識自我。體育運動大多是集體性、競爭性的活動，自己能力的高低、修養的好壞、魅力的大小，都會明顯的表現出來，使自己對自我有一個比較符合實際的認識。體育運動還有助于自我教育。在比較正確地認識自我的基礎上，便會自覺或不自覺地修正自己的認識和行為，培養和提高社會所需要的心理品質和各種能力，使自己成為更符合社會需要，更能適應社會的人。

1、認知行為設定

參加健身運動能夠促進個體積極思考，以此來削弱那些消極想法，改變沮喪和焦慮的狀態。盡管不經常參加運動的人把開始運動和堅持運動視為一項艱巨的任務，可一旦他們實現了目標就會加強他們的競爭意識，提高他們對自我能力的認可。自我能力認可與努力和堅持密不可分，這兩種因素幫助參加者繼續健身鍛煉，并取得收獲。

2、注意力分散的設定

參加健身運動時，運動量的增大和運動動作的發揮，可以分散人們對自己焦慮和沮喪的事情的注意，并且，把這種情緒在不斷地運動中得到發泄，從而使人身心輕松，大大受益。健身運動把人們從焦慮和抑郁的瑣事中解放出來。

3、身體所產生激素的設定

健身運動之所以使人的個體生理、心理受益，是與運動后人體內荷爾蒙激素的分泌量的增加有關。人的荷爾蒙激素，是大腦在外力刺激作用下產生的化學物質。大量的荷爾蒙分泌，可以改變人的情緒狀態，加強愉悅感，增強健康活力。這種健康感可以降低沮喪、焦慮和其他消極狀態的程度。一些研究認為，任何健身運動均具有以上三個方面對心理健康的積極影響。而高中學生，面對繁重的學習任務和高考壓力，各次考試帶來的不良情緒影響著他們的心理健康程度。

體育運動和學生心理健康的定向價值形成，具體可以表現在這6個方面：有助于學生發展智力；有助于學生獲得良好的情緒體驗；有助于學生形成良好的意志品質；使學生自我個體意識更為清晰；有助于學生形成和諧的人際關系；有助于學生消除心理疾患。

體育運動和學生心理健康的定向價值的實現，需要體育與心理學兩方的共同作用，相互滲透來完成。

1、優化體育教學環境

體育運動的環境對人的身心健康有著直接的影響。晨練的人們多數選擇在公園，因為那里鳥語花香、綠菌環繞，置身于這樣的環境，能夠使人精神愉快、心情舒暢。因此，學校要加強體育場、館設施建設、購置充足的體育器材，及時更新體育設備和器械，改善體育教學環境和學生體育鍛煉的環境。

我們可以這么設想，當學生走進寬敞明亮的健美館，踏著柔軟的地毯，聽著優美的音樂，墻壁上的大鏡子映出他們青春活力的身影，必然會產生激動、愉快、自豪、躍躍欲試的感覺，從而樂于接受體育，對防止出現焦慮、抑郁等不良心理傾向起到了積極作用。或者，當學生們走出沉悶的教室，來到藍天開闊的操場，各種他們喜愛的體育器械一應齊全，學生們的心情該是多么愉悅，多么輕松。

2、開設心理健康教育課

我認為，高中體育學科開設心理健康教育課、體育心理衛生課是定向價值實現的重要途和重要學習內容。通過學習，使學生了解自身的生理、心理基本知識，了解心理健康的標準、內容和影響心理健康的因素，了解體育運動中的心理衛生常識，了解自身是否存在不良心理傾向和心理障礙、如何克服等。做到自我診斷、自我預防，提高學生的自我心理保健意識，達到防患于未然，促進學生心理健康水平的提高。

3、建立高中學生體育課程心理健康檔案

實施健康教育；要做到有針對性，才能取得好的效果。因此，建立大學生心理健康檔案非常必要。大學生心理健康內容應包括：大學生來自的省份、地方；家庭狀況（如成員狀況、經濟狀況、父母婚姻狀況、有無重大變故等）；大學生氣質、性格特征；是否確定戀愛關系；有無焦慮、抑郁、孤獨、空虛、苦悶等不良心理傾向；產生的原因等。以此作為大學生心理健康教育的依據，做到區別對待，有的放矢。這項內容可與健康教育教研室，和負責學生工作的有關部門配合共同完成。

根據課改的要求，通過近一年的實踐，教師和學生逐步適應新課程的要求和教學方法，對新課程有了一些具體的感性認識。下面談談自己在學校一個學期課改實踐中的心得體會。

1、新的課程標準，體現以人為本的思想。即體育教育從學生的發展、學生的需要出發。根據課改的指導思想，學生是知識的建構者。

2、樹立“健康第一”的思想，體現身體、心理、社會“三維”健康觀，實現運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個領域目標。

3、教法要求創新，開放和放開，以培養學生的興趣為主，采用探究教學、情景教學等、重視學生學法指導。

4、課程是經驗。課程不僅僅是現成的教科書，而是教師為學生提供的學習機會，是師生互動產生的經驗。課程不僅僅包括了知識，而且包括了學習者占有和獲得知識的主體活動過程，課程知識是在充滿生機的社會交往中建構生成的。

1、了解學生。初一新生入學后，從介紹教師希望達到的目標入手，與學生共同制定課堂常規，然后進行教學調查，了解學生的興趣、愛好、體育基礎，最后確定學習目標。

2、制定教學計劃。根據對學生的調查了解，對照體育與健康水平四的標準，確定學年、學期教學目標。例如：球類教學，根據學校的場地器材條件、學生的興趣等因素，籃球、排球教學計劃在初二第一個學期就完成基本技術教學，達到水平四的要求：基本掌握一兩項球類運動的技戰術。以后的教學以鞏固提高為主。

3、初步確定評價方案。根據課改要求，考慮可操作性，初步確定的體育與健康評價方案。例如體育理論考察：學生自己命題，寫好答案，填上自評分，教師進行評分。

（1）“課堂”的觀念變了。

1、課堂不是教師表演的舞臺，而是師生之間交往、互動的舞臺。在過去，我們常常把教師的課堂行為類比成舞臺表演藝術，把課堂當作教師表演的舞臺，認為教師只要表演到位就可以了。其實不然，表演可以是無互動、無交往的，而教學必須要借助交往來進行。只有在真正有效的交往與互動中，學生獲取的知識才是“內化”了的，增長的能力才是“貨真價實”的，養成的情感才是“真真切切”的。從這個角度來說衡量一堂課的標準不只是在于教師的行為舉止是否大方，時間控制是否合理，而更多的在于學生交往、互動的程度、水平；交往、互動的方式與成就。

2、課堂不是對學生進行訓練的場所，而是引導學生發展的場所。把訓練等同于教學，把訓練當成課堂中的主要行為，是我們課堂中常有的一種現象。這種現象忽視了學生的能動性和個體差異，體育教學需要練習，但更需要興趣。獲得知識有兩種：一種是知識走向學生，一種是學生走向學生。前者是在仔細的“加工”知識的前提下，在課堂上再現知識，以單位時間傳授知識為主，后者是在仔細分析學生的基礎上，引導學生去探求知識，使學生最終成為知識的占有者。

3、課堂不只是傳授知識的場所，而更應該是探究知識的場所。讓學生學會學習，掌握學習的本領，養成不斷求知的習慣，形成終身學習必備的素質，是時代的發展對學生的期盼。我們體育課改的目的，是培養學生終身體育的意識和習慣，更要注意讓學生體會體育鍛煉的價值，牢固樹立終身體育的觀念。

4、課堂不是教師教學行為模式化的場所，而是教師教育智慧充分展示的場所。課堂情景是極為復雜的，從不同的角度，課堂展示的是不同的情景，課堂總處在一種變化的狀態，要求教師必須要根據變化的情形不斷調整自己的行為，把學生置于出發點和核心地位，應學生而動，應情景而動，課堂才能生動，有活力。

（2）教學內容選擇余地大。教師可以根據學校和學生的實際情況組織教學，針對體育與健康課程標準，教師對教學內容和教材處理更加機動靈活，以往在小學或高中教材內容，現在可以根據學生的需要，安排在初中進行教學。

（3）評價方法的改革：評價功能從注重甄別與選拔向激勵、反饋調整。新課程體現以人為本的思想，要求評價采用自模評價和常模評價相結合，重視學生的點滴進步。通過實踐，學生的積極性、自主意識明顯提高。

（4）體育與身體健康相聯系。提出身體、心理、社會三維健康觀和五個領域的目標，要求教師在教學過程中考慮的更多、更仔細，充分利用課堂教學促進學生的全面發展。

（5）注重學生興趣的培養。在教學實踐中，重視學生興趣的培養，形成特長，為學生終身體育打好基礎。課堂上重視了學生的興趣，學生學習表現出積極、認真，學習效果好。

我現在正在探究：根據學校的體育競賽，確定教學計劃和進度，讓學生學與用結合，提高興趣，進而形成學校制度，促進學生課余體育活動的開展，使體育教學形成良性循環。

（6）課堂較多地出現師生互動、平等參與的生動局面。現在的課堂形式多樣，經常有學生討論、評價、交流，讓大家共同提高，教師多是鼓勵性語言，學習內容寬泛，學生興趣和積極性比以前更高。

（7）加強引導。新課程要求學生積極參與教學中，自主言行，各抒己見，在這個過程中要注意引導。防止這種情況：教師非常注意保護學生的自尊心和積極性，而同學間的言行傷害另一個學生的自信心。

（8）教師要多嘗試各種教學方法。在教學實踐中注意嘗試各種教學方法，或由學生提供他們喜歡的練習方法，提高教學實效，同時體育教師應由教練型向陪練型轉變。

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體育與健康心得體會篇九

體育與健康一直都是我生活中非常重要的一部分。作為一個球迷，在我看體育比賽的時候，我能夠深刻體會到體育不僅僅是一場比賽，更是一種生活態度；作為一個運動員，我深知身體健康是所有一切的基礎。在這篇文章里，我希望能夠與大家分享我的一些體育與健康觀看心得和體會。

在我看來，體育和健康是相輔相成的。體育不僅能夠讓人們保持身體的健康，更在心理上起到重要的作用。比賽中的體育精神和競技精神會影響到運動員和觀眾的情緒和態度。正是這種關系的互動，使得體育成為了一個獨特的文化現象。同時，體育也是人們展示自我實力和個性的重要途徑。

3. Watching Sports

作為一個球迷，我在看體育比賽的時候有很多不同的感受。首先，觀看體育比賽可以給我帶來很大的興奮和激動。在場上看到球員們充滿激情奮斗的樣子會使我感到非常振奮，同時也會激勵自己精神上的斗志。此外，觀看體育比賽還能讓我更好的了解各種不同的體育文化以及歷史和人物故事，讓我對體育有更深入的認識。

4. Participating in Sports

除了觀看體育比賽之外，參與體育活動也是保持身體健康的重要途徑。作為一個運動員，我十分熱愛各種體育項目。從中我感受到，通過參與體育活動，我能夠更好地鍛煉自己的身體素質；同時也可以更深入地了解各種不同的運動文化和技巧，以及自身的特長和不足。運動還能夠帶來很多樂趣和快樂，讓自己的生活更加充實和美好。

5. Conclusion

在我看來，體育與健康是一對密不可分的伙伴。通過觀看和參與體育活動，我們可以更好地了解自己和世界，為自己的人生增添更多快樂和意義。相信這種積極的精神和生活態度會持續影響著我們，讓我們的生活變得更加美好和健康。

體育與健康心得體會篇十

隨著現代化的生活節奏，很多人越來越缺乏運動，導致身體健康出現問題。體育運動在這個時代越來越重要。體育指導人們如何鍛煉身體，保持健康，對心理方面也非常有益。本文將探討體育與健康的關系，以及我個人在這方面的心得體會。

第二段：體育鍛煉與健康的關系

體育運動是保持健康的最佳方式之一。人們通過體育鍛煉，不僅可以提高身體素質和免疫力，還可以預防許多疾病。例如高血壓、糖尿病和肥胖癥等慢性病，都可以通過體育運動得到緩解。此外，體育運動也可以提高人的心理狀態，減輕壓力和焦慮等負面情緒。

第三段：我個人的體育運動經驗

我從小就喜歡體育運動。每天早上我都會進行一些簡單的Stretching運動，并跑步或做一些簡單的空中運動，這些鍛煉可以讓我的身體更加敏捷和靈活。我也非常喜歡參與體育運動比賽，比如游泳和長跑。通過體育運動，我鍛煉了自己的體能和毅力，更好地保持身體健康和平衡情緒。

第四段：運動對身體的益處

體育運動可以增加肌肉量，改善新陳代謝，使得人們的身體更加健康。運動還可以使人們更有自信心，更好的控制自己的情緒，尤其對于青春期的人來說，運動是非常重要的。此外，有一些研究表明，體育運動可以緩解罹患疾病的風險。

第五段：總結

本文闡述了體育與健康的關系，以及個人經驗和對體育鍛煉的認識。體育運動對人的身體和心理健康都有很大的益處，可以預防許多疾病和提高人的生活素質。人們不妨在閑暇時間多參與一些體育運動，讓自己保持健康、充滿活力。

體育與健康心得體會篇十一

大學的體育課即將結束了。總結這幾個學期的學習過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身！

每學期最激動人心的就是體育課的第一堂課——選擇項目。學校為了豐富我們的課余生活，讓我們學到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。

每學期的第一節體育課前，選擇什么項目就成為了每個寢室臥談會的主要內容，為的是做好充分的準備去挑選自己最喜愛的項目。經過大家精心的備戰和激烈的現場爭奪，絕大部分同學都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此，大部分同學在上體育課時都有一個愉快的心情。每節課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。

體育課，感覺就是在開心的玩兒！

心情愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進度練習著選定的項目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。

體育課不僅僅是讓我們學習某幾項體育技能，更基礎的一個目的就是為了提高我們的身體素質。因此，必要的素質訓練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓練。既然是為了自己的身體好，同學們對這些訓練依然是全力以赴，認真練習。

一個半小時過后，汗流光了，身體頓時也感覺輕松不少！

進入的大學的學習生活，沒有了中小學每天的必修課——廣播操，唯一定時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學習生活中，體育課給了我們一個很好的調節身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會，在四個學期期末的體能測試中，可以清晰地看到，大部分同學都保持著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學們的身體素質，達到了健身的目的！

即將告別體育課了，其實在體育課上學到最多最有用的是鍛煉身體的科學的方法。每學期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的，都是這方面的知識。到了大三，這些知識就要發揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會垮掉。利用體育課上學到的知識，進行科學的鍛煉，不僅可以強壯體質，而且還有利于我們的學習。

排球運動是深受廣大大學生喜愛的體青項目，對促進身心健康具有重要的價值。經常參加排球運動與比賽，不僅能提高中樞神經系統和內臟器官系統的功能，還能發展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質，增強身體體質。

（一）大學生通過有目的系統的排球運動技能學習，能促進大學生學生身體正常生長發育和機能、體能良好的發展，可有效地實現身體健康學習領域水平目標。

（二）體育對心理健康有良好影響，心理健康學習領域水平目標要求學生學會通過體育活動凋節情緒狀態，增加自尊自信；形成堅強的意志品質。尤其排球運動具有攻防對抗性、技巧性、變化性、集體性、合作性等特點，對大學生學生心理都會產生積極的影響。排球運動是一項通過集體配合取勝的競賽項目，在雙方水平相當對抗越激烈時，其默契配合越要緊密，更能體現出集體性，需要場上六名隊員相互支持、相互理解、默契配合、機智靈活、頑強拼搏，才能取得最后的勝利。經常參加排球運動的訓練或比賽，會學到很多控制自己情緒和調節自身心理的手段和方法，如連續失誤時，如何使自己盡快冷靜下來而且不灰心；比分落后時的沉著和不氣餒；關鍵比分時進攻不手軟的自信心等，都是對自己形成良好心理品質的培養和鍛煉。經常參與排球運動的練習和比賽，還可以培養學生優良的體育道德作風、團結協作的集體主義精神、良好品質和競爭意識，提高學生心理適應能力和心理素質。

（三）有助于社大學生培養良好的合作和競爭精神，形成良好的人際關系，提高從現代社會中獲得體育與健康信息的能力。首先，排球運動就是一個集體性項目，大學生在參與排球學習或比賽活動的過程，即是一個人際交往的過程，這都有助于大學生的交際能力的提高，具備了交往能力，待將來走向杜會時，能應對社會中的各種復雜的關系和交往。第二，排球學習和比賽時，運動技能運用以及場上的各種變化，可以培養學生瞬時的應變能力，應變能力是社會適應的重要能力。第三，在排球練習和比賽中，通過技術動作組織，變化組合內容結構，可以培養學生創造思維能力，創造思維能力是社會適應和發展的關鍵能力，還有通過比賽場上技戰術的運用和變化，培養學生的判斷分析能力和應對能力。這些都有助于社會適應學習領域水平目標的實觀。

體育與健康心得體會篇十二

教育部發布了《義務教育體育與健康課程標準（版）》，根據新課改的要求，通過六年多的教學實踐，逐步適應新課程改革的要求，對新課程改革有了一定的認識。下面就談談自己在新課程改革實踐中的一些心得體會。

1、牢固樹立健康第一的指導思想，在體育教學中，以增強學生體質，增進學生健康為出發點，表達身體、心理、社會三維健康觀，實現運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個領域目標。

2、新的課程標準，表達以人為本的思想。即體育教學要從學生的開展、學生的實際、學生的需要出發。根據新課改的指導思想，體育教學不再是以教師為主，而是以學生為主，學生是學習的主體。學習是經驗的重組和重新理解的過程，在這個過程中，學生是自主的學習者。學生來到學校，不是被動的接受知識，而是要積極主動的進行知識建構。通過自主的知識建構活動，學生的創造力、潛能、天賦等得以發揮，情操得到陶冶，個性得到開展。

3、教學方法要創新，以培養學生的學習興趣為主，采用啟發式教學、探究教學、情景教學等、最大限度的調動學生學習積極性，提高學生的學習興趣，加強教師對學生學法指導。

4、改革評價體系，改變以往以期末考試成績為最終成績的評價方式。采用學生自評、小組互評、教師評、家長評相結合的評價體系。發揮評價促進學生開展、教師提高和改良教學實踐的功能。

5、積極開發校本課程，探索學生喜歡、符合本地區、本校、教師本人特點的教學內容。需要指出的是校本課程的開發，是學校的集體行為，即在學校校長的統一領導下，在學校教務處的指導下，根據學校校本課程開發方案進行。

1、了解學生。新生入學或者接手一個新班級后，從介紹教師希望到達的目標入手，與學生共同學習課堂常規，然后進行教學調查，了解學生的興趣、愛好、體育根底，最后制定學習目標。

2、制定教學方案。根據對學生的調查了解，對照體育與健康新課程標準，確定學年、學期教學方案。

3、初步確定評價方案。根據課改要求，考慮可操作性，初步確定的體育與健康評價方案。例如：階段性考核，在學生學習完一個新體育技能后，組織學生進行考核，教師進行評分。

1、課堂不再是教師表演的舞臺，而是師生之間交往、互動的舞臺。在過去的體育教學中，教師牢牢的主宰著課堂，學生總是被教師牽著鼻子走，課堂氣氛很沉悶。而在現在的體育課堂上，你看到的教師是以引導者、組織者、合作者的身份出現在學生的面前。學生是課堂的.主體，一切教學活動都圍繞學生進行。學生在教師的引導下，通過自主、合作、探究等學習方式進行學習。在體育教學中，學生的積極性提高了，興趣更濃了，干勁更足了，氣氛更好了，課堂真正成為師生共同學習的舞臺。

2、課堂不再是對學生進行訓練的地方，而是引導學生開展的地方。把訓練等同于教學，把訓練當成課堂中的主要行為，是以往我們課堂中常見的一種現象。這種現象無視了學生的主觀能動性和個體差異，體育教學需要練習，但更需要興趣。以往的體育教學是教師要學生學，新課改后變成了學生要學。

3、課堂不只是傳授知識的場所，而更應該是探究知識的場所。讓學生學會學習，掌握學習的方法，養成不斷求知的習慣，養成終身學習的意識，是時代開展對學生的期盼。我們體育課改的目的，是培養學生終身體育的意識和習慣，更要注意讓學生體會體育鍛煉的價值，牢固樹立終身體育的觀念。

1、領導重視不夠的問題。受應試教育的影響，中小學教學以主科為主，非主科受重視程度不夠，領導重視也往往只是喊喊口號而已，很少落實到實處。例如：參加各級各類培訓，語文、數學、外語等課程經常可以參加省級，國家級培訓，而體育學科等非主科以區級培訓為主，就算有省級，國家級培訓，也會以各種理由推脫，這就在很大程度上打擊了體育教師的教學積極性，不利于體育學科的開展。

2、體育教師自身素質提高的問題。現在很多體育教師，尤其是年輕教師，不注重體育學習，不肯花時間鉆研教材教法，體育教學水平停滯不前，不利于自身和學科的開展。

3、以人為本，多鼓勵、多表揚這種氣氛培養出來的學生有許多優點，同時不可防止的存在缺少挫敗感，眼高手低，自以為是的性格，甚至極不謙虛。而利用體育教學，培養學生優良的思想品質，任重而道遠。

4、體育器材、場地缺乏的問題。現在許多學校，尤其是農村學校，體育器材遠遠沒有到達教學的要求，而城市學校體育器材到達了教學要求，但是場地不夠，無法用這些器材。例如：現在學校上體育課一般是四、五個班同時上課，學生占了操場的大局部地方，進行投擲工程教學很難開展。