為了確定工作或事情順利開展，常常需要預先制定方案，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？方案應該怎么制定呢？以下是我給大家收集整理的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

幼兒園冬至活動方案策劃篇一

1、鍛煉小朋友的動手能力，培養自力更生的'意識;

2、感受集體勞動的快樂;

3、和父母一起包餃子增進父母親情。

1、請家長準備：搟面杖 、鍋拍、圍裙(班主任合理安排);

4、班級準備：洗手、帶好圍裙。

以班級為單位親子活動開始包餃子，分工：

1、家長孩子分別搟皮、包餃子;

4、家委會指定專人：負責拍照、指導、維持秩序。

1、生活老師和指定家委會專人：集中包好的餃子送進廚房并負責把煮好的餃子送回班里;

3、家委會指定專人：負責維持家長秩序。

2、邀請家長品嘗――家委會指定專人負責分發和維持秩序。

2、班級整理、餐后散步、午休，活動結束。

《冬至》

左河水

西北風襲百草衰，

幾番寒起一陽來。

白天最是時光短，

卻見金梅競艷開。

《小至》

杜甫

天時人事日相催，

冬至陽生春又來。

刺繡五紋添弱線，

吹葭六管動浮灰。

岸容待臘將舒柳，

山意沖寒欲放梅。

云物不殊鄉國異，

教兒且覆掌中杯。

幼兒園冬至活動方案策劃篇二

1、認識我國傳統的冬至節，知道冬至的由來。

2、知道冬至是全年中白天最短，黑夜最長的`一天。

3、深刻對祖國的認識，知道我國是一個有悠久文化傳統的民族。

1、綜合:學習冬至的由來與文化習俗。

2、科學:白天短、黑夜長。

3、讓孩子知道冬至是冬天真正來臨的日子。并了解一些冬至要吃的食物有哪些?包餃子(民間有““冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管””之說)、喝冬釀酒、吃混鈍憶西施等，讓孩子感受到冬至的節氣。

冬至到，冬至到。

南方飩，北方餃。

曖曖和和吃―碗，保你耳朵凍不掉。

冬至到，冬至到。

敬祖宗，把墓掃。

會親訪友拜老師;平安幸福樂陶陶。

冬至到，冬至到。

這―夜，最長了。

甜甜蜜蜜睡―覺;明天太陽會更好。

幼兒園冬至活動方案策劃篇三

情暖冬至，傳承文化、

1、認識我國傳統的冬至節，知道冬至的由來、

2、知道冬至是全年中白天最短，黑夜最長的一天、

1、請家長準備：搟面杖、刀具、圍裙（班主任合理安排）

4、播放兒歌《包餃子》，然后做手指操、

羊媽媽，（雙手比自己，一蹲一站）包餃子，（一只手把另一只手的五指往內、往外來回扳）中間突起，（雙手握拳）兩邊翹（大拇指、小指升起，作”六”的手勢）有的像小船，有的'像元寶（兩只手半舉并左右搖動）

5、學習包餃子方法，體驗包餃子樂趣、

6、品嘗及感恩教育，與長輩一起分享餃子、

幼兒園冬至活動方案策劃篇四

把冬至作為節日來過源于漢代，盛于唐宋。今天小編就給大家帶來2016年幼兒園冬至活動方案，大家一起來看看吧。

1、認識我國傳統的冬至節，知道冬至的由來。

2、知道冬至是全年中白天最短，黑夜最長的一天。

3、深刻對祖國的認識，知道我國是一個有悠久文化傳統的民族。

20xx年12月21日

1、綜合：冬至我知道

2、科學：白天短、黑夜長

3、讓孩子知道冬至是冬天真正來臨的日子。并了解一些冬至要吃的食物有哪些?冬至團(民間有“吃了湯圓大一歲”之說)，包餃子、喝冬釀酒、吃餛飩憶西施等，讓孩子感受到冬至的節氣。

冬至到，冬至到;

南餛飩，北方餃;

曖曖和和吃一碗，保你耳朵凍不掉。

冬至到，冬至到，

敬祖宗，把墓掃;

會親訪友拜老師;平安幸福樂陶陶。

冬至到，冬至到，

這一夜，最長了;

甜甜蜜蜜睡一覺;明天太陽會更好。

熱乎乎的餃子，溫暖這個冬天

1、冬至時節“吃餃子”是中國許多地方的傳統習俗。在今年冬至舉辦“熱乎乎的餃子，溫暖這個冬天”活動，通過包餃子比賽及一系列活動，讓同學感覺到節日的溫暖,并借此活動弘揚我國的傳統飲食文化——包餃子。

2、借此機會，促進同學間的溝通交流，增進同學們之間的友誼，增強石工院的凝聚力，培養同學們的團體協作精神。

3、 此時已臨近期末考試，亦借此機會為大家放松心情，緩解壓力，讓大家用輕松的心態，來對待即將到來的考試。

4、冬至及元旦的到來，開展此次活動以緩解同學們的`思鄉之情。

5、以“豐富同學生活，增進同學之間感情”為宗旨，使我們的精神更加飽滿，讓同學們更好體驗到從制作到品嘗“餃子”這一傳統美食的全過程，緊張學習之余進行一次美食大賽從而起到對學生生活的提高和壓力緩沖的作用。品嘗餃子是為了品嘗那涵在餃子里的優秀傳統文化的。迎圣誕 慶元旦 賀新年!

2016年12月21日 下午3：00—7：00

漢語121班教室

活動內容：包餃子比賽(主要活動) 知識問答 游戲環節 吃餃子比賽

(1) 團支書楊佳宏和組織委員代震購買食材(面、餡、皮等)

(2) 由紀律委員石建勇去置辦活動中獲獎者的禮品。

(3) 由生活委員問任課老師借做飯工具，并邀請老師參加。

(4) 邀請任課老師及輔導員、教練員參加。

(5) 事先準備香皂讓大家洗手。

(1)同學統一洗手。

(2)包餃子內部分工：和面、摁皮、搟皮、包餡等

(3)同學之間互動學習包餃子，爭取每位同學都會，尤其是男生。

(4)比賽搟皮、包餡。規則：一分鐘之內看哪一組既出數量又出質量，并評出優勝組，發放小禮品。

(5)在包餃子過程中，包十個阿膠餡餃子

(6)把包好的餃子端給餐廳工作人員—下餃子

(7)餃子出鍋，盛好，男生比吃餃子(二十個餃子，先吃完者為獲勝者)

(8)大家都吃餃子，并進行活動最有趣的環節—尋找幸運的人，以吃到阿膠陷餃子最多的人為那天的幸運兒。

(9)最后合照—全家福。

活動結束后，同學們協助相關工作人員清理活動現場。

幼兒園冬至活動方案策劃篇五

今年是你們第一次參加幼兒園四大傳統活動之“親子美食節”活動。你們也許聽說過“低碳生活”，可你們聽說過“低碳美食”嗎?哈哈，本周就請爸爸媽媽們帶小寶貝一起通過上網、逛圖書館等途徑去尋找“低碳美食”吧!

活動一：“低碳美食”菜譜介紹

請每位幼兒于26日(下周一)帶“低碳美食”的.菜譜圖片來園，爸爸媽媽事先幫助幼兒介紹菜譜，開展班級菜譜介紹活動。(其中，每班征集1—2名幼兒在周一美食節開幕式上作菜譜介紹，我們將頒發獎狀以資鼓勵。名額有限，如需參加請向班級老師報名。)

活動二：“低碳美食”親子宣傳海報制作比賽，具體制作規則如下：

海報作品截止日期：xx.12.27

活動三：每戶家庭遵循“少油、低鹽、不用添加劑、少糖、少味精”的低碳理念制作一道拿手私房菜，于28日帶園幼兒集體品嘗“低碳美食”。(其中，每班1戶家庭)

活動四：30日(周五)上午一位家長帶幼兒入園開展親子“低碳美食”體驗活動，請事先安排好工作，期待您的參與!

1、“低碳美食，從我家開始”承諾簽名，合影留念。

2、每班1戶家庭現場烹飪比賽——“低碳美食廚藝秀”，一名“低碳美食廚藝秀”裁判。請事先于班級老師處報名參加。

3、“低碳美食匯”——親子“低碳美食”游園品嘗活動。

遵循“低碳美食”為主題，請幼兒自帶餐具(非一次性餐具)，游園品嘗中注意樹立幼兒的環保意識。其中，各班特色“低碳美食”具體安排如下：

蓓蓓班：水晶月亮(水餃);蕾蕾班：彩色飯團;蜜桃班：五谷豐登;西瓜班：水果甜羹

活動五、低碳”美食節閉幕式

1、頒獎儀式

2、師幼齊跳健康操宣告美食節結束!

幼兒園冬至活動方案策劃篇六

1、知識經驗：幼兒在生活中吃過餃子，已經了解一些相關知識

1、點名，聽到名字的.小朋友和老師擊掌問好、

2、活動導入：播放兒歌《包餃子》，然后做手指操，直接引出主題、

師：你們喜歡吃餃子嗎？你們會不會做餃子？……

4、請小動物吃餃子，練習句型：我把餃子給xx吃、師：“喵喵喵”，小貓來了，它說它聞到小朋友做的餃子真香！它也想吃餃子，誰想讓小貓吃餃子？師：小貓說：謝謝你，你的餃子真好吃、小狗小狗，你怎么了？你也想吃餃子嗎？那么誰想讓小狗吃餃子？（引導幼兒練習表達：我把餃子給xx吃、）

6、老師總結，活動結束、

在家中和家人一起包餃子，體驗自己動手制作食物的快樂、

幼兒園冬至活動方案策劃篇七

我國古代，冬至被當作一個較大節日，不僅有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習俗。祭天祭祖外，北方地區有冬至宰羊、吃餃子、吃餛飩的風俗，南方地區則有吃冬至米團、冬至長線面的習慣。蘇州至今有“冬至大如年”的習俗，“圓夜飯”不僅豐盛，每道菜名更是有寓意。

今年的12月22日是冬至。說到冬至節，不是每個中國的小孩都知道的。現代人的生活節奏太快了，一些隆重溫馨，豐富有意義的傳統節日習俗正在被人們淡忘和簡化。因此通過開展此活動，進一步讓孩子了解了中國的傳統習俗。

1、認識我國傳統的冬至節，知道冬至的由來。

2、知道冬至是全年中白天最短，黑夜最長的一天。

3、深刻對祖國的認識，知道我國是一個有悠久文化傳統的民族。

1、綜合：冬至我知道

2、科學：白天短、黑夜長

3、讓孩子知道冬至是冬天真正來臨的日子。并了解一些冬至要吃的食物有哪些?冬至團(民間有“吃了湯圓大一歲”之說)，包餃子、喝冬釀酒、吃餛飩憶西施等，讓孩子感受到冬至的節氣。

冬至到，冬至到;

南餛飩，北方餃;

曖曖和和吃一碗，保你耳朵凍不掉。

冬至到，冬至到，

敬祖宗，把墓掃;

會親訪友拜老師;平安幸福樂陶陶。

冬至到，冬至到，

這一夜，最長了;

甜甜蜜蜜睡一覺;明天太陽會更好。

幼兒園冬至活動方案策劃篇八

熱乎乎的餃子，溫暖這個冬天

二、活動目的

1、冬至時節“吃餃子”是中國許多地方的傳統習俗。在今年冬至舉辦“熱乎乎的餃子，溫暖這個冬天”活動，通過包餃子比賽及一系列活動，讓同學感覺到節日的溫暖，并借此活動弘揚我國的傳統飲食文化——包餃子。

2、借此機會，促進同學間的溝通交流，增進同學們之間的友誼，增強石工院的凝聚力，培養同學們的團體協作精神。

3、 此時已臨近期末考試，亦借此機會為大家放松心情，緩解壓力，讓大家用輕松的心態，來對待即將到來的考試。

4、冬至及元旦的到來，開展此次活動以緩解同學們的思鄉之情。5、以“豐富同學生活，增進同學之間感情”為宗旨，使我們的精神更加飽滿，讓同學們更好體驗到從制作到品嘗“餃子”這一傳統美食的全過程，緊張學習之余進行一次美食大賽從而起到對學生生活的提高和壓力緩沖的作用。品嘗餃子是為了品嘗那涵在餃子里的優秀傳統文化的。迎圣誕慶元旦 賀新年!

三、活動時間

20--年12月21日 下午3：00—7：00

四、活動地點

1班教室

五、活動內容

活動內容：包餃子比賽(主要活動) 知識問答 游戲環節 吃餃子比賽

六、活動流程

1、前期準備;

(1) 團支書楊佳宏和組織委員代震購買食材(面、餡、皮等)

(2) 由紀律委員石建勇去置辦活動中獲獎者的禮品。

(3) 由生活委員問任課老師借做飯工具，并邀請老師參加。

(4) 邀請任課老師及輔導員、教練員參加。

(5) 事先準備香皂讓大家洗手。

2、活動中;

(1)同學統一洗手。

(2)包餃子內部分工：和面、摁皮、搟皮、包餡等

(3)同學之間互動學習包餃子，爭取每位同學都會，尤其是男生。

(4)比賽搟皮、包餡。規則：一分鐘之內看哪一組既出數量又出質量，并評出優勝組，發放小禮品。

(5)在包餃子過程中，包十個阿膠餡餃子

(6)把包好的餃子端給餐廳工作人員—下餃子

(7)餃子出鍋，盛好，男生比吃餃子(二十個餃子，先吃完者為獲勝者)

(8)大家都吃餃子，并進行活動最有趣的環節—尋找幸運的人，以吃到阿膠陷餃子最多的人為那天的幸運兒。

(9)最后合照—全家福。

3、活動后

活動結束后，同學們協助相關工作人員清理活動現場。

幼兒園冬至活動方案通用3

12月21日冬至，是我國農歷中一個非常重要的節氣，也是一個傳統節日，冬至俗稱“冬節”。

主題介紹：吃湯圓、圓子是冬至的傳統習俗，“圓”意味著“團圓”“圓滿”，冬至吃湯圓又叫“冬至團”。民間有“吃了湯圓大一歲”之說。為使孩子們親身感受這一傳統文化，在冬至的前一天，可以在幼兒園讓全體師生共同開展“冬至”主題活動，讓孩子們感受了“冬至”這一傳統節日的氣氛!

活動內容：活動中，讓孩子們一起了解冬至的來歷，講冬至的故事，也給孩子們提供了一個自己動手的機會，讓他們感受到搓湯圓的樂趣。然后讓孩子們親身品嘗自己做的勞動成果，熱氣騰騰、香甜可口的湯圓會讓歡樂的氣氛洋溢在教室的每個角落。

活動目的：通過本次活動讓孩子們了解傳統文化，感受家鄉傳統節日的氛圍，實現幼兒園開展傳統文化教育的初衷。隨著西方文化的進入，現代人更多了解的是西方的圣誕節、萬圣節，在孩子們的眼中更多的也是圣誕老人等形象。因此從小對孩子進行傳統的中國節日教育，更具有重要的意義!

幼兒園冬至活動方案策劃篇九

1、愿意參與冬至的民俗文化活動、

2、能獨立或與同伴合作制作餃子、

3、了解我國的傳統節氣冬至，知道它的來歷、

1、經驗準備幼兒聽說過冬至要吃餃子或湯圓的習俗

2、材料準備教師用材料：課件“冬至的秘密”幼兒用材料：《健康·社會》

一、活動導入

二、感知理解

三、操作體驗

1、播放課件“玩游戲”，在游戲中體驗制作餃子的樂趣、

2、請幼兒完成《健康·社會》的活動，進一步熟悉并理解冬至的民俗文化特點、

四、總結分享

1、教師可以布置“冬至節”的展板，讓幼兒在環境中感受冬至節氣的特點、

幼兒園冬至活動方案策劃篇十

1、認識我國傳統的冬至節，知道冬至的由來。

2、知道冬至是全年中白天最短，黑夜最長的一天。

3、深刻對祖國的`認識，知道我國是一個有悠久文化傳統的民族。

1、綜合:學習冬至的由來與文化習俗。

2、科學:白天短、黑夜長。

3、讓孩子知道冬至是冬天真正來臨的日子。并了解一些冬至要吃的食物有哪些?包餃子(民間有““冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管””之說)、喝冬釀酒、吃混鈍憶西施等，讓孩子感受到冬至的節氣。

冬至到，冬至到。

南方飩，北方餃。

曖曖和和吃—碗，保你耳朵凍不掉。

冬至到，冬至到。

敬祖宗，把墓掃。

會親訪友拜老師;平安幸福樂陶陶。

冬至到，冬至到。

這—夜，最長了。

甜甜蜜蜜睡—覺;明天太陽會更好。

幼兒園冬至活動方案策劃篇十一

1、認識我國傳統的冬至節，知道冬至的由來。

2、知道冬至是全年中白天最短，黑夜最長的一天。

3、深刻對祖國的認識，知道我國是一個有悠久文化傳統的民族。

201x年12月21日

1、綜合：冬至我知道

2、科學：白天短、黑夜長

3、讓孩子知道冬至是冬天真正來臨的日子。并了解一些冬至要吃的食物有哪些?冬至團(民間有“吃了湯圓大一歲”之說)，包餃子、喝冬釀酒、吃餛飩憶西施等，讓孩子感受到冬至的節氣。

學習兒歌：《冬至到》

冬至到，冬至到;

南餛飩，北方餃;

曖曖和和吃一碗，保你耳朵凍不掉。

冬至到，冬至到，

敬祖宗，把墓掃;

會親訪友拜老師;平安幸福樂陶陶。

冬至到，冬至到，

這一夜，最長了;

甜甜蜜蜜睡一覺;明天太陽會更好。

結束語：我國古代對冬至很重視，冬至被當作一個較大節日，曾有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習俗。隨著時間的流逝，不少傳統節日已經逐漸淡出人們的視野，好在如今大多數人還在過冬至，也期待孩子們能夠更多地學習傳統文化的精華，收獲更多知識和精彩。

幼兒園冬至活動方案策劃篇十二

熱乎乎的餃子，溫暖這個冬天

20xx年的鐘聲即將伴著飄舞的雪花來到，20xx年將被塵封在我們記憶的深處，正如那美味的餡被實實的裹進餃皮，等待的是我們美美的品味一番。在這辭舊迎新的季節，在這年味十足的日子，在這即將告別10年美好生活的時刻，我部特借冬至佳節、圣誕氣氛、元旦喜氣以包餃子的傳統活動方式，在動手中共創和諧，在和諧中品味歡樂，在歡樂中拋灑憂愁。我部30多位成員傾情的奉上“包餃子大賽”，為10年我們一起走過的風風雨雨、我們攜手創造的每一次成功畫上一個圓滿的句號。

1、冬至時節“吃餃子”是中國許多地方的傳統習俗。在今年冬至(12月22日)舉辦“熱乎乎的餃子，溫暖這個冬天”活動，通過包餃子比賽及一系列活動，讓同學感覺到節日的溫暖，并借此活動弘揚我國的傳統飲食文化——包餃子。

2、借此機會，促進同學間的溝通交流，增進同學們之間的友誼，增強石工院的凝聚力，培養同學們的團體協作精神。

3、此時已臨近期末考試，亦借此機會為大家放松心情，緩解壓力，讓大家用輕松的心態，來對待即將到來的考試。

4、冬至及元旦的到來，開展此次活動以緩解同學們的思鄉之情，我們石工院是一家人，相親相愛的一家人。

5、以“豐富同學生活，增進同學之間感情”為宗旨，使我們的精神更加飽滿，讓同學們更好體驗到從制作到品嘗“餃子”這一傳統美食的全過程，緊張學習之余進行一次美食大賽從而起到對學生生活的提高和壓力緩沖的作用。品嘗餃子是為了品嘗那涵在餃子里的優秀傳統文化的。迎圣誕慶元旦賀新年!

20xx年12月18日(星期六)

下午4：00—6：00預計時長2小時

食堂一樓

xxx

xxx

活動內容：包餃子比賽(主要活動)

知識問答

游戲環節

吃餃子比賽

活動進程：

前期準備：

1、向食堂后勤部門進行活動申請

2、外聯部負責拉活動的贊助

3、學生會宣傳部負責海報的設計及張貼，并做好相應宣傳工作

4、團委宣傳部負責活動期間的拍照等工作

5、安全部負責做好安全預案

活動實施：

1、每班生活委員作為評委

2、活動人員160人

3、人員分為三組，兩組在操作間內(80人)，一組在操作間外(80人);

4、兩組操作間內的人員先后輪換進操作間，每組分為4個小組，在規定的時間內包餃子，看那一小組包的'最多，評選出包的最快的小組：

9、哪位同學吃到有硬幣的餃子就評為幸運之星

10、活動的組織均由生活部成員進行

12、對比賽中評選出的各優秀小組和個人進行獎品發放

后期工作

1、安全部進行安保工作

2、生活部負責場地清掃

3、活動預算：原料工具等交付后勤部門450元(餃子0.15元一個)

獎品金額250元(獲獎者每人次5元，共250元)

預算金額一共700元

備注：

1、活動操作間內原料及工具有食堂提供

2、獎品：暫定

幼兒園冬至活動方案策劃篇十三

1、鍛煉小朋友的動手能力，培養自力更生的意識。

2、感受集體勞動的快樂。

3、和父母一起包餃子增進父母親情

活動準備

1、請家長準備:搟面杖、鍋拍、圍裙(班主任合理安排)，以校訊通、黑板報形式告知家長時間、地點、家長需要準備的物品(提前兩天通知家長)。

2、幼兒園廚房準備:餃子餡、包餃子面.廚房以班級為單位分好，廚房12月22日上午9:40之前準備好餃子餡、包餃子面.等待班級生活老師來領取。

3、班級準備:洗手、帶好圍裙

活動過程

包餃子階段(30分鐘)以班級為單位親子活動開始包餃子

分工

1、家長孩子分別搟皮、包餃子;

4、家委會指定專人:負責拍照、指導、維持秩序。

煮餃子階段(20分鐘)

1、生活老師和指定家委會專人:集中包好的餃子送進廚房并負責把煮好的餃子送回班里;

3、家委會指定專人:負責維持家長秩序。

吃餃子階段(30分鐘)

1、生活老師和指定家委會專人:負責把煮熟的餃子分發到小朋友的餐盤中，請小朋友們品嘗自己包的餃子。

2、邀請家長品嘗----家委會指定專人負責分發和維持秩序

活動結束

1、家長品嘗完畢家委會指定專人:負責組織家長回到班級門口填寫表格、順序離開幼兒園。

2、班級整理、餐后散步、午休---活動結束。

3、活動總結、找補不足

幼兒園冬至活動方案策劃篇十四

我國古代，冬至被當作一個較大節日，不僅有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習俗。祭天祭祖外，北方地區有冬至宰羊、吃餃子、吃餛飩的風俗，南方地區則有吃冬至米團、冬至長線面的習慣。xx至今有“冬至大如年”的習俗，“圓夜飯”不僅豐盛，每道菜名更是有寓意。

今年的xx月xx日是冬至。說到冬至節，不是每個中國的小孩都知道的。現代人的`生活節奏太快了，一些隆重溫馨，豐富有意義的傳統節日習俗正在被人們淡忘和簡化。因此通過開展此活動，進一步讓孩子了解了中國的傳統習俗。

1、認識我國傳統的冬至節，知道冬至的由來。

2、知道冬至是全年中白天最短，黑夜最長的一天。

3、深刻對祖國的認識，知道我國是一個有悠久文化傳統的民族。

1、綜合：冬至我知道

2、科學：白天短、黑夜長

3、讓孩子知道冬至是冬天真正來臨的日子。并了解一些冬至要吃的食物有哪些？冬至團（民間有“吃了湯圓大一歲”之說），包餃子、喝冬釀酒、吃餛飩憶西施等，讓孩子感受到冬至的節氣。

冬至到，冬至到；

南餛飩，北方餃；

曖曖和和吃一碗，保你耳朵凍不掉。

冬至到，冬至到，

敬祖宗，把墓掃；

會親訪友拜老師；平安幸福樂陶陶。

冬至到，冬至到，

這一夜，最長了；

甜甜蜜蜜睡一覺；明天太陽會更好。

冬至節，在蘇州有吃酒釀酒的習慣，一年只釀造一次的酒釀酒，桂花香郁、甘甜爽口。自古就有句俗話，冬至不喝冬釀酒是要凍一夜的。

到晚上蘇州人都要用糯米粉制成各種糕團做為祭拜祖宗，糕團更是當地頗具特色和最常見的點心。

冬至蘇州人還有吃餛飩的習俗，據說是為了紀念美女西施。相傳吳越春秋一宴上，吃膩了山珍海味的吳王沒胃口，美女西施就進御廚房包出一種畚箕式點心獻給吳王。吳王一口氣吃了一大碗，連聲問道：“此為何種點心，如此鮮美？”西施想：這昏君渾渾噩噩混沌不開，便隨口應道：“混沌。”為了紀念西施的智慧和創造，蘇州人便把它定為冬至節的應景美食。

此外，冬令進補又是xx人廣為流傳的俗語，一般蘇州人從冬至這天起也開始啟動大進補，也形成了各種補品的最高峰。