計劃是提高工作與學習效率的一個前提。做好一個完整的工作計劃,才能使工作與學習更加有效的快速的完成。優秀的計劃都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？以下我給大家整理了一些優質的計劃書范文，希望對大家能夠有所幫助。

職業素養提升計劃篇一

成功的花，人們只驚羨它現實的美麗。而當初的芽卻侵透了奮斗的淚水和犧牲的血雨。 殘酷的就業形式，職業素養提升已經是不可避免的，如果不進行有效的規劃和相應的提升，勢必會被社會淘汰，作為當代大學生，應該早為自己的職業生涯做好規劃，提升職業素養和工作技能，為將來進入社會做好準備。

我喜歡教師這個行業，這是我小時候就萌發的理想，教師是太陽底下最光輝的職業，我喜歡和富有朝氣與活力的孩子相處，我希望以我的學識改變他們的命運，以我的關心呵護引導學生健康成長，挖掘出他們最大的潛力。首現，我的專業教育學（數學）是師范類的，我會努力學習專業課知識和教育理論，使自己成為一個全面發展的復合型人才。

小學教師承擔著學生的啟蒙教育工作，小學生知識經驗少，是非觀念差，生活經驗欠缺他們不僅需要教師在學習上的耐心教導，行為品德上的耐心引導，而且需要在生活上的細心關注。所以它的角色是至關重要的。

首先，要對學生充滿愛心，建立良好的師生關系。

如果師生關系不好，感情不深，學生就容易產生逆反心理，用挑剔的眼光來看教師。這樣，教師的學問再深、再博學，也難以激起學生的學習興趣，學生的學習興趣又是建立在良好的師生關系之上的。愛學生，經常和學生溝通是非常重要的。這種師生之間情感的互動在是多么的重要。

其次小學教師應該是善于挖掘學生的潛能，根據學生的特長、興趣、愛好，采用不同的培養方法。而這個工作就需要每一個小學教師去完成。每個學生的特長、興趣、愛好也是不一樣的，這就需要教師的細心觀察，耐心輔導，激發他們的學習興趣，挖掘學生的潛能，并為學生營造出適應于學生身心發展的教學環境。

再次，要有奉獻精神。只求進取；盡心盡力，盡職盡責的忠誠于教育事業，真誠的做到“捧出一顆心來，不帶半根草去”。

最后，小學教師應該是多才多藝的。教師才藝多，對發展學生的個性特長，早期開發學生的潛能是十分重要的。“萬丈高樓平地起”小學生從小有一個良好教學環境，接受良好的教育，打好扎實的基礎，這對學生將來進入高一級的學校和走向社會都是非常重要的。所以小學教師的才藝越多，知識越淵博，對社會的貢獻就會越大。

教師要不斷學習，不斷更新，獲得新的信息和技能，獲得新的意識，新的觀點和新的價值，以便更好地服務于教育事業。教師在教學過程中要根據不同環境和對象進行創新性活動。在教學觀念、教學內容、教學方法、教學管理等方面，在前人已有的經驗和結論基礎上，要有所探索、有所總結、有所超越。

總之作為一個新世紀的小學教師，站在教育行列的起點，肩負著培養人才之重任。要與時俱進，并且要不斷進行教學創新。不僅要具備各種教學才能，精通各門教學藝術，還要善于挖掘學生的潛能，與學生建立良好的師生關系，要加強學習，不斷提高自身的業務素質，才能適應社會發展的需要，才能更好地為社會主義教職工育事業作出更大的貢獻。 以上是我對小學教師應具有的素質的了解。一般情況下，教師職業特殊素質的培養練習大致從三個方面進行：一是專業知識的學習；二是教材教法的學習和實訓；三是從教育學、心理學角度了解教學對象——學生。針對上述，我對自己的職業素養提升做出如下計劃：

1閱讀大量的專業書籍并把它們系統化

現代職業對從業人員的專業基礎要求越來越高，專業化傾向越來越明顯，所以要重視和精通自己的專業知識，我充分利用圖書館和電子閱覽室閱讀大量的專業書籍和其它人文類科學書籍，擴展自己的知識。

2發展興趣

興趣在人的意志中起著積極的促進作用，由于小學生活潑好動、愛唱愛跳，特別是低年級的學生，所以我要培養自己廣泛的興趣愛好，是自己變得多才多藝，這樣才能更好地幫助學生開展豐富多彩的活動。我會積極踴躍的參加學校的各種文化活動，勇于參加社會實踐活動，熱心公益活動，參加科學研究，培養自己廣泛的興趣愛好。

3要有一口流利的普通話

教師的普通話等級一般都要求二級甲等，要做教師，就要會講流利的普通話，我會每周朗讀名家名篇，聽優秀朗誦的錄音，積極參加朗誦類的活動。

4寫一手好字和多練習畫畫

教師要有合格的三筆字（鋼筆、毛筆、粉筆），這是作為老師應有的能力，掌握常用字的筆畫筆順和字形結構，自覺糾正錯別字，容易寫錯讀錯的字，每周都練習寫小楷，每個月寫一本小楷。利用課余時間以及學校已有的資源，在晚自習的時候，到教室的黑板上練習寫粉筆字。

5培養說話的技巧

“教會”別人的能力是教師職業特殊素質中的核心成分。在生活中多和別人交流，試著引入話題，并發表自己的看法，平時與人交流時，注意打招呼的方式。試著幫同學解決一下學業上的問題，以練習自己的講題技巧，有機會的話，嘗試著去做家教。

6培養團結協作的精神

團結協作是二十一世紀的號召，隨著社會的分工越來越來細，團結合作顯得越來越重要，懂得團結合作，才會懂得和人相處。積極參加班集體的活動，響應班委的號召，逐漸培養團結合作的精神。

7要有很強的責任心和事業心

有責任心和事業心是做好事情的必要條件，我們首現要對自己負責，在校期間答應的事就要記在心里，把它做好。逐漸培養事業責任心。

未經設計的人生是打折的人生，未來也需要規劃，要盡早的確立自己的職業職業準備意識，盡早投身于職業準備中，相信這是在將來獲得一份滿意職業的重中之重，大目標是由一個個小目標累加起來的，但是，任何事只說只說不做，永遠不會實現，而且現實是多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，這就要求我們要有清醒的頭腦。

一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力，拼搏，奮斗，成功，不相信眼淚，未來，要靠自己去打拼，實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，要有戰勝失敗的勇氣，成功會屬于你的，每天對自己說一遍：“我一定能成功，我一定能按照目標規劃進行，堅持到勝利的那一天。”既然選擇了，認準了是正確的，就要一直走下去。

到這，我的職業素養提升計劃已經進入尾聲，然而，我真正的行動才要開始，我會努力朝著我的目標前進，直到取得最后的勝利。

職業素養提升計劃篇二

隨著基礎教育的改革，我們面對的新理念、新事物越來越多，作為一名教學一線的語文教師，我已感受到有些力不從心，再不提升自己，將無法勝任今后的工作，所以我認為中心小學開展的“教師綜合素質提升工程”是恰到好處，使廣大教師能很快地投入到課程改革中，盡快提高自己的素質。我認真閱讀了學校的活動方案，決定以校活動方案為指導思想，切合自身實際制訂提升自己綜合素質計劃。

一、用新理念武裝頭腦：

思想決定行動，在這個瞬息萬變的時代，我們的教育教學觀念也要跟上時代的步伐，因循守舊，固步自封，是無法滿足學生及家長的要求的，更無法適應時代的要求。我決定每天都抽出一點時間閱讀教育專家的論著，翻閱我校定的《云南教育》、《教材教法研究》提升自己對教育的認識，工作中不至于迷失方向。以便使自己在在思想上，始終如一地熱愛祖國，擁護黨的領導，熱愛本職工作，關心國家大事，堅持政治學習，在本職工作上，注重個人道德修養，為人師表，嚴于律己，關心學生的學習、生活，做學生的良師益友。在與同事的相處中，注意加強團結，與同事相處融洽，合作愉快，心往一處想，勁往一處使，使自己融入這個團結協作的學校大家庭。

二、注重加強日常教育教學常規。

精心備課;細心批改每一本作業，杜絕錯批、漏批現象，要求批語的書寫要認真、規范，要及時做好批改記錄。精心準備每一篇課文，遵守學校各項規章制度和教學常規，做到課前有教案、不遲到、不坐著講課、不提早下課、不拖堂、不挖苦諷刺學生更不體罰學生等。尤其要多關注后進生，切實促進后進生各方面能力的提高。

三、用激情打扮課堂。

我認為教師必須用激情去感染學生，去吸引學生。這也是我所欠缺的。知識講到位了，為什么學生還不會?我想那就是我還沒讓學生著迷，我在學生心中還沒產生那么大的魅力。本學期我盡量為學生創設良好的課堂氣氛，注重培養學生養成井然有序的課堂常規;使他們在輕松愉快、歡樂活潑的狀態下進行積極地學習。所以我努力將激情帶進課堂，使自己的課大放異彩。

四、用智慧教育學生：

教師是學生的領路人。教師教育學生，不僅僅用自己的知識，更重要的是用自己的品德，用自己的修養，用自己良好的行為習慣。‘漂亮’的孩子人人愛，而愛‘難看’的孩子才是真正的愛”，嚴格要求、公平對待學生，做學生的良師益友，才能樹立威信搞好教學。

現在的學生是越來越有個性了，他們對教師的態度不再是盲從，他們會評價、判斷、評價這些方面來選擇自己喜歡的教師，所以過去的師道尊嚴對他們已沒有多大威懾力。我希望自己的教育風格越來越幽默，工作越來越輕松，而不是每天在生氣和勞累中度過，所以我要學習教育的技巧和藝術，使自己成為受學生歡迎的教師。

五、練就過硬的本領。

“鋼筆字、毛筆字、粉筆字、簡筆畫、普通話”是教師的基本功。為給學生做好榜樣，我會持之以恒地加強自己的基本功練習。另外要勤練筆，多寫下水文和教學反思，提高自己的寫作水平。常到教育網上與同行交流，在探討中學習，積累知識，形成能力。同時，作為語文老師，我還要不斷的加強自己的語言表達能力，為學生作表率，潛移默化提高學生的語言交際能力。學習教育教學方面的新思想，掌握新方式，運用新理論，提高教育教學效果。

以上是我的自我提升計劃，我決定抓住學校給我們提供的展示自我的機會，努力學習，積極參與，使自己的綜合素質在這一年中都得到一定的提升。

職業素養提升計劃篇三

成功的花，人們只驚羨它現實的美麗。而當初的芽卻侵透了奮斗的淚水和犧牲的血雨。殘酷的就業形式，職業素養提升已經是不可避免的，如果不進行有效的規劃和相應的提升，勢必會被社會淘汰，作為當代大學生，應該早為自己的職業生涯做好規劃，提升職業素養和工作技能，為將來進入社會做好準備。

我喜歡教師這個行業，這是我小時候就萌發的理想，教師是太陽底下最光輝的職業，我喜歡和富有朝氣與活力的孩子相處，我希望以我的學識改變他們的命運，以我的關心呵護引導學生健康成長，挖掘出他們最大的潛力。首現，我的專業教育學（數學）是師范類的，我會努力學習專業課知識和教育理論，使自己成為一個全面發展的復合型人才。

小學教師承擔著學生的啟蒙教育工作，小學生知識經驗少，是非觀念差，生活經驗欠缺他們不僅需要教師在學習上的耐心教導，行為品德上的耐心引導，而且需要在生活上的細心關注。所以它的角色是至關重要的。

首先，要對學生充滿愛心，建立良好的師生關系。

如果師生關系不好，感情不深，學生就容易產生逆反心理，用挑剔的眼光來看教師。這樣，教師的學問再深、再博學，也難以激起學生的學習興趣，學生的學習興趣又是建立在良好的師生關系之上的。愛學生，經常和學生溝通是非常重要的。這種師生之間情感的互動在是多么的重要。

其次小學教師應該是善于挖掘學生的潛能，根據學生的特長、興趣、愛好，采用不同的培養方法。而這個工作就需要每一個小學教師去完成。每個學生的特長、興趣、愛好也是不一樣的，這就需要教師的細心觀察，耐心輔導，激發他們的學習興趣，挖掘學生的潛能，并為學生營造出適應于學生身心發展的教學環境。

再次，要有奉獻精神。只求進取；盡心盡力，盡職盡責的忠誠于教育事業，真誠的做到“捧出一顆心來，不帶半根草去”。

最后，小學教師應該是多才多藝的。教師才藝多，對發展學生的個性特長，早期開發學生的潛能是十分重要的。“萬丈高樓平地起”小學生從小有一個良好教學環境，接受良好的教育，打好扎實的基礎，這對學生將來進入高一級的學校和走向社會都是非常重要的。所以小學教師的才藝越多，知識越淵博，對社會的貢獻就會越大。

教師要不斷學習，不斷更新，獲得新的信息和技能，獲得新的意識，新的觀點和新的價值，以便更好地服務于教育事業。教師在教學過程中要根據不同環境和對象進行創新性活動。在教學觀念、教學內容、教學方法、教學管理等方面，在前人已有的經驗和結論基礎上，要有所探索、有所總結、有所超越。

總之作為一個新世紀的小學教師，站在教育行列的起點，肩負著培養人才之重任。要與時俱進，并且要不斷進行教學創新。不僅要具備各種教學才能，精通各門教學藝術，還要善于挖掘學生的潛能，與學生建立良好的師生關系，要加強學習，不斷提高自身的業務素質，才能適應社會發展的需要，才能更好地為社會主義教職工育事業作出更大的貢獻。以上是我對小學教師應具有的素質的了解。一般情況下，教師職業特殊素質的培養練習大致從三個方面進行：一是專業知識的學習；二是教材教法的學習和實訓；三是從教育學、心理學角度了解教學對象——學生。針對上述，我對自己的職業素養提升做出如下計劃：

1閱讀大量的專業書籍并把它們系統化

現代職業對從業人員的專業基礎要求越來越高，專業化傾向越來越明顯，所以要重視和精通自己的專業知識，我充分利用圖書館和電子閱覽室閱讀大量的專業書籍和其它人文類科學書籍，擴展自己的知識。

2發展興趣

興趣在人的意志中起著積極的促進作用，由于小學生活潑好動、愛唱愛跳，特別是低年級的學生，所以我要培養自己廣泛的興趣愛好，是自己變得多才多藝，這樣才能更好地幫助學生開展豐富多彩的活動。我會積極踴躍的參加學校的各種文化活動，勇于參加社會實踐活動，熱心公益活動，參加科學研究，培養自己廣泛的興趣愛好。

3要有一口流利的普通話

教師的普通話等級一般都要求二級甲等，要做教師，就要會講流利的普通話，我會每周朗讀名家名篇，聽優秀朗誦的錄音，積極參加朗誦類的活動。

4寫一手好字和多練習畫畫

教師要有合格的三筆字（鋼筆、毛筆、粉筆），這是作為老師應有的能力，掌握常用字的筆畫筆順和字形結構，自覺糾正錯別字，容易寫錯讀錯的字，每周都練習寫小楷，每個月寫一本小楷。利用課余時間以及學校已有的資源，在晚自習的時候，到教室的黑板上練習寫粉筆字。

5培養說話的技巧

“教會”別人的能力是教師職業特殊素質中的核心成分。在生活中多和別人交流，試著引入話題，并發表自己的看法，平時與人交流時，注意打招呼的方式。試著幫同學解決一下學業上的問題，以練習自己的講題技巧，有機會的話，嘗試著去做家教。

6培養團結協作的精神

團結協作是二十一世紀的號召，隨著社會的分工越來越來細，團結合作顯得越來越重要，懂得團結合作，才會懂得和人相處。積極參加班集體的活動，響應班委的號召，逐漸培養團結合作的精神。

7要有很強的責任心和事業心

有責任心和事業心是做好事情的必要條件，我們首現要對自己負責，在校期間答應的事就要記在心里，把它做好。逐漸培養事業責任心。

未經設計的人生是打折的人生，未來也需要規劃，要盡早的確立自己的職業職業準備意識，盡早投身于職業準備中，相信這是在將來獲得一份滿意職業的重中之重，大目標是由一個個小目標累加起來的，但是，任何事只說只說不做，永遠不會實現，而且現實是多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，這就要求我們要有清醒的頭腦。

一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力，拼搏，奮斗，成功，不相信眼淚，未來，要靠自己去打拼，實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，要有戰勝失敗的勇氣，成功會屬于你的，每天對自己說一遍：“我一定能成功，我一定能按照目標規劃進行，堅持到勝利的那一天。”既然選擇了，認準了是正確的，就要一直走下去。

到這，我的職業素養提升計劃已經進入尾聲，然而，我真正的行動才要開始，我會努力朝著我的目標前進，直到取得最后的勝利。

職業素養提升計劃篇四

我讀大學也快兩年了，在這兩年里我學到了很多但是自己還是有不足的地方。我將通過自己的努力來使得自己的職業素養提升。

第一，要提高自己的專業素養。

雖然老師沒有必要考駕照，但是駕駛在當今大都市中已經是很普遍的技能時。我覺得我有必要去考一下，萬一工作的地方離自己遠自己可以開車去上班，如果工作用的上那就更好。此外英語也是我值得我提升的技能。雖說我們學前的對英語要求不高，但是學會英語這種工具對于將來的工作學習的方面有幫助。如果自己要研究一些項目那么英語可以幫的上忙。此外一定的教育技術能力也是必須的。做好一些ppt讓自己的課堂教學更填風采。

第三，要提升自己的心理素養

幼兒園設施不齊全的弱點顯而易見。一些私立學校待遇不好，我們又必須面對。目前，對幼師的要求越來越高，作為一名幼師不僅要懂得教育學，心理學，而且也要懂得舞蹈，繪畫，唱歌，鋼琴的技術。會講故事，會編舞蹈，會排話劇。對于幼師的要求是全方面的。這些信息的獲取對于自己將來發展是有幫助的。將來去找工作，好的信息讓你能更好的去發現好的工作。

第五，隨機應變的能力

現代社會日新月異，我們不能墨守成規。作為一名幼兒教師不僅要在學校里做好本職工作。也可以自己開設興趣班，或自己繪制畫本來出版發行的方式來使得自己的發展更好。

第六，學習計劃

專業學習計劃的內容。明確的專業學習目標,通過專業學習達到預期的結果，在專業基本理論、基本知識和基本技能方面達到的水平，在專業能力方面和實際應用方面達到的目標。隨著科學技術的迅速發展，社會化大生產不斷壯大，現代職業對從業人員的專業基礎的要求越來越高，專業化的傾向越來越明顯。大學畢業生應該擁有寬厚扎實的基礎知識和廣博精深的專業知識。基礎知識、基本理論是知識結構的根基。擁有寬厚扎實的基礎知識，才能有持續學習和發展的基礎和動力。專業知識是知識結構的核心部分，大學生要對自己所從事專業的知識和技術精益求精，對學科的歷史、現狀和發展趨勢有較深的認識和系統的了解，并善于將其所學的專業和其他相關知識領域緊密聯系起來。

第六：職業責任心的提升

極探究的心態，也會讓自己觀察研究自己的教學，對自己和他人的行為與觀念會有深層的認識。

2. 更新教育觀念，樹立服務育人的觀念，關心愛護學生，尊重學生，與家長建立良好的關系，并努力做到學生在校開心，家長放心。

3. 了解教育的最新成就和發展趨勢，積極參加課題研究、學術研討會，撰寫學術論文或教育教學經驗文章、教案設計等。

4. 認真進行反思教學，做到邊學習、邊實踐、邊交流、邊總結，認真寫好反思記錄，加強教師的研究性學。

5. 虛心向有經驗、有特長的教師學習，汲取新思想、新做法。增強責任心，改進工作作風，嚴格要求自己，不斷提高教學質量和水平。

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職業素養提升計劃篇五

成功的花，人們只驚羨它現實的美麗。而當初的芽卻侵透了奮斗的淚水和犧牲的血雨。殘酷的就業形式，職業素養提升已經是不可避免的，如果不進行有效的規劃和相應的提升，勢必會被社會淘汰，作為當代大學生，應該早為自己的職業生涯做好規劃，提升職業素養和工作技能，為將來進入社會做好準備。

我喜歡教師這個行業，這是我小時候就萌發的理想，教師是太陽底下最光輝的職業，我喜歡和富有朝氣與活力的孩子相處，我希望以我的學識改變他們的命運，以我的關心呵護引導學生健康成長，挖掘出他們最大的潛力。首現，我的專業教育學（數學）是師范類的，我會努力學習專業課知識和教育理論，使自己成為一個全面發展的復合型人才。

小學教師承擔著學生的啟蒙教育工作，小學生知識經驗少，是非觀念差，生活經驗欠缺他們不僅需要教師在學習上的耐心教導，行為品德上的耐心引導，而且需要在生活上的細心關注。所以它的角色是至關重要的。

首先，要對學生充滿愛心，建立良好的師生關系。

如果師生關系不好，感情不深，學生就容易產生逆反心理，用挑剔的眼光來看教師。這樣，教師的學問再深、再博學，也難以激起學生的學習興趣，學生的學習興趣又是建立在良好的師生關系之上的。愛學生，經常和學生溝通是非常重要的。這種師生之間情感的互動在是多么的重要。

其次小學教師應該是善于挖掘學生的潛能，根據學生的特長、興趣、愛好，采用不同的培養方法。而這個工作就需要每一個小學教師去完成。每個學生的特長、興趣、愛好也是不一樣的，這就需要教師的細心觀察，耐心輔導，激發他們的學習興趣，挖掘學生的潛能，并為學生營造出適應于學生身心發展的教學環境。

再次，要有奉獻精神。只求進取；盡心盡力，盡職盡責的忠誠于教育事業，真誠的做到“捧出一顆心來，不帶半根草去”。

最后，小學教師應該是多才多藝的。教師才藝多，對發展學生的個性特長，早期開發學生的潛能是十分重要的。“萬丈高樓平地起”小學生從小有一個良好教學環境，接受良好的教育，打好扎實的基礎，這對學生將來進入高一級的學校和走向社會都是非常重要的。所以小學教師的才藝越多，知識越淵博，對社會的貢獻就會越大。

教師要不斷學習，不斷更新，獲得新的信息和技能，獲得新的意識，新的觀點和新的價值，以便更好地服務于教育事業。教師在教學過程中要根據不同環境和對象進行創新性活動。在教學觀念、教學內容、教學方法、教學管理等方面，在前人已有的經驗和結論基礎上，要有所探索、有所總結、有所超越。

總之作為一個新世紀的小學教師，站在教育行列的起點，肩負著培養人才之重任。要與時俱進，并且要不斷進行教學創新。不僅要具備各種教學才能，精通各門教學藝術，還要善于挖掘學生的潛能，與學生建立良好的師生關系，要加強學習，不斷提高自身的業務素質，才能適應社會發展的需要，才能更好地為社會主義教職工育事業作出更大的貢獻。以上是我對小學教師應具有的素質的了解。一般情況下，教師職業特殊素質的培養練習大致從三個方面進行：一是專業知識的學習；二是教材教法的學習和實訓；三是從教育學、心理學角度了解教學對象——學生。針對上述，我對自己的職業素養提升做出如下計劃：

1閱讀大量的專業書籍并把它們系統化

現代職業對從業人員的專業基礎要求越來越高，專業化傾向越來越明顯，所以要重視和精通自己的專業知識，我充分利用圖書館和電子閱覽室閱讀大量的專業書籍和其它人文類科學書籍，擴展自己的知識。

2發展興趣

興趣在人的意志中起著積極的促進作用，由于小學生活潑好動、愛唱愛跳，特別是低年級的學生，所以我要培養自己廣泛的興趣愛好，是自己變得多才多藝，這樣才能更好地幫助學生開展豐富多彩的活動。我會積極踴躍的參加學校的各種文化活動，勇于參加社會實踐活動，熱心公益活動，參加科學研究，培養自己廣泛的興趣愛好。

3要有一口流利的普通話

教師的普通話等級一般都要求二級甲等，要做教師，就要會講流利的普通話，我會每周朗讀名家名篇，聽優秀朗誦的錄音，積極參加朗誦類的活動。

4寫一手好字和多練習畫畫

教師要有合格的三筆字（鋼筆、毛筆、粉筆），這是作為老師應有的能力，掌握常用字的筆畫筆順和字形結構，自覺糾正錯別字，容易寫錯讀錯的字，每周都練習寫小楷，每個月寫一本小楷。利用課余時間以及學校已有的資源，在晚自習的時候，到教室的黑板上練習寫粉筆字。

5培養說話的技巧

“教會”別人的能力是教師職業特殊素質中的核心成分。在生活中多和別人交流，試著引入話題，并發表自己的看法，平時與人交流時，注意打招呼的方式。試著幫同學解決一下學業上的問題，以練習自己的講題技巧，有機會的話，嘗試著去做家教。

6培養團結協作的精神

團結協作是二十一世紀的號召，隨著社會的分工越來越來細，團結合作顯得越來越重要，懂得團結合作，才會懂得和人相處。積極參加班集體的活動，響應班委的號召，逐漸培養團結合作的精神。

7要有很強的責任心和事業心

有責任心和事業心是做好事情的必要條件，我們首現要對自己負責，在校期間答應的事就要記在心里，把它做好。逐漸培養事業責任心。

未經設計的人生是打折的人生，未來也需要規劃，要盡早的確立自己的職業職業準備意識，盡早投身于職業準備中，相信這是在將來獲得一份滿意職業的重中之重，大目標是由一個個小目標累加起來的，但是，任何事只說只說不做，永遠不會實現，而且現實是多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，這就要求我們要有清醒的頭腦。

一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力，拼搏，奮斗，成功，不相信眼淚，未來，要靠自己去打拼，實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，要有戰勝失敗的勇氣，成功會屬于你的，每天對自己說一遍：“我一定能成功，我一定能按照目標規劃進行，堅持到勝利的那一天。”既然選擇了，認準了是正確的，就要一直走下去。

到這，我的職業素養提升計劃已經進入尾聲，然而，我真正的行動才要開始，我會努力朝著我的目標前進，直到取得最后的勝利。

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職業素養提升計劃篇六

通過之前對營銷行業的素質模型的探討以及自己簡歷的撰寫，我深刻意識到自己的不足，因此，制定顯得迫不及待。因為，比別人早走一步，比別人多走一步，對于以后的就業探索會順利一點。

可以說，培養具有良好的職業道德、廣博的知識、嫻熟的職業技能的專業人才是高等教育培養的目標和方向，從目前高校學生的就業情況看，雖然各用人單位對人才都有大量的需求，但是高校提供的畢業生整體上難以滿足用人單位的要求，這使我們看到了高校人才的培養模式和人才市場需求之間的差距，我們必須從用人單位的需要和發展以及責任來審視當前的人才培養問題，并尋找相應的對策，以全面提高大學生的職業素養。

通過查閱資料，可以歸納出職業素養包括四個方面的內容：職業道德、職業思想（思想）、職業行為習慣以及職業技能。下面我從這四個方面去制定計劃，全面提升自己的職業素養。

一、職業道德

“先做人，后做事”，職業道德是一切職業的從業基礎。因此，要加強職業道德教育，培養責任意識。所謂職業道德， 就是在一定的職業活動中應遵循的、具有自身職業特征的道德準則和規范。職業道德的內容與要求是：愛崗敬業、誠實守信、辦事公道、服務群眾、奉獻社會。在當前，大學生誠實守信的品德尤其重要。

因此，對于提升自身的職業道德，我主要通過兩個方面來實現。

第一，多點閱讀有關提升自我素質的書籍。從現在開始，制定一個讀書計劃，每個月至少閱讀一本書，并撰寫讀書筆記或讀書感悟，對比閱讀前后自己學到了什么，提升了什么。至于書籍類型，主要是提升個人道德素養方面的，現在暫定的書目是：《沉思錄》《羊皮卷》《工作中的七美德和七宗罪》《弟-子規》，具體看什么書現在也無法確定下來，主要的是多閱讀一些名著，一些熱銷的關于思想道德、個人修養方面的書，從而慢慢提升個人的思想道德，培養良好的心理素質。

第二，積極投身到學生工作中。在大學兩年里我都有擔任各種各樣的學生工作，大一時是班里團支書，協會公關部副部，學院團委組織部干事，而如今，是學院團委組織。在學生工作中，可以培養到我的責任心、獨立性、團隊意識、組織能力、領導能力、交際能力，以及最為重要的是，鍛煉了自己的承受能力，在面對強大的工作壓力時，能保持心態平和，不卑不亢，吃苦耐勞。所以，現在的我，要有更高的要求，除了做好工作之外，還要有意識地加強對外交往的能力，培養創新精神，加強應對能力，全面提升個人職業道德。

另外，在加強自我修養方面，還要在思想、情操、意志、體魄等方面進行自我鍛煉。同時，還要培養良好的心理素質，增強應對有力和挫折的能力，善于從逆境中尋找轉機。

二、職業思想（意識）

所謂職業思想（意識），是指人們對職業的認識、意向以及對職業所持的主要觀點。清華大學的樊富珉教授認為，中國有69％一80％的大學生對未來職業沒有規劃、就業時容易感到壓力。中國社會調查所最近完成的一項在校大學生心理健康狀況調查顯示，75％的大學生認為壓力主要來源于社會就業。50％的大學生對于自己畢業后的發展前途感到迷茫，沒有目標；41.7％的大學生表示目前沒考慮太多：只有8.3％的人對自己的未來有明確的目標并且充滿信心。

可以看出，培養職業意識，尤為重要。在我看來，培養職業意識就是要對自己的未來有規劃。因此，我要先明確自己，再制定自己的職業生涯規劃。在大一的時候上的職業生涯指導課里測試過自己職業興趣、職業技能、職業價值觀等等探索，報告得出，我的職業興趣是sa社會藝術型，注重人際關系的和諧，富有創造性；性格探索方面，我是公關型富有活力，在意人際關系的維護，自信而善于創新，能洞察別人，卻會在細節上不夠注重，不夠耐心；在學習風格探索上，我是行動反省型，喜愛接受新挑戰，善于打交道，不喜歡墨守成規；在職業價值觀探索上，我最突出的價值觀是注重關系，崇尚獨立；在技能探索上，最擅長的是人際敏感、積極傾聽、口頭表達、學習策略以及協作。綜上所述，我把自己的職業定位為市場營銷人員，包括營銷策劃、營銷管理、產品推廣、客戶關系這四個方面。

定下了就業方向之后，我開始著手去了解這個行業的就業前景、人才需求、市場需要、社會資源等，也向一些認識的已畢業的師兄姐了解過情況，開始針對性地完善自己。例如一位師姐給我的建議就是多點閱讀大品牌營銷案例，鞏固自己的營銷理論知識，多點關注營銷人員的就業前景，看看大公司需要的營銷人才是怎么樣的，再不斷調整自己。因此我經常上一些網站了解前沿信息，如中國市場營銷網、中國市場營銷教育網、市場部網、中國公關網等等，切實提升自己我的職業意識。

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職業素養提升計劃篇七

職業素養是人類在社會活動中需要遵守的行為規范。個體行為的總合構成了自身的職業素養，職業素養是內涵，個體行為是外在表象。所以，職業素養是一個人職業生涯成敗的關鍵因素。職業素養量化而成“職商。” 也可以說一生成敗看職商。總的來說，職業素養可以分能力的自我培養、心身素養的提升、思想道德素質的培養和事業心和責任感的培養。

在大學期間就開始注重能力的自我培養。自我培養能力的途徑主要有：

1、積累知識

積累知識知識是能力的基礎，勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤奮的學習來實現。在校期間，我要掌握已學書本上的知識和技能，而且要掌握學習的方法，學會學習，養成自學的習慣，樹立終身學習的意識。

2、將理論與實踐相結合

勤于實踐實踐是培養和提高能力的重要途徑，是檢驗學生是否學到知識以及能否靈活運用知識的標準。因此在校期間，我會主動積極參加各種校園文化活動，認真參加社會調查活動，熱心各種公益活動，積極參與校內外相結合的實踐活動;利用寒暑假期，到與專業相關的企業實習。

3、培養興趣

興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結果發生的興趣，在人的意志在其中起著積極的促進作用。我會重點培養對學習的間接興趣，以提高自身能力為目標鼓勵自己學習。不僅要對本專業的學習產生興趣，還要對其他可以提升自我技能的專業知識的學習產生興趣。

4、完善自我，超越自我

人最大敵人就是自己，我會努力的完善自我，挑戰自我。我會努力的完善自己的優勢，挑戰自己的劣勢，在學好本專業知識的基礎上，對其他的技能進行系統的學習。

5、增強學習的能力

學習能力現代社會科學技術飛速發展，一日千里。只有基礎牢，會學習，善于汲取新知識、新經驗，不斷在各方面完善自己，才能跟上時代的步伐。因此在學習生活當中，我會總結學習方法，并將課堂學習方法與實際學習方法緊密結合起來，讓學習不只是局限于專業知識，還要拓展到 人際交往等各方面去。

6、增強人際交往能力

人類是群居性動物，誰都不能脫離社會而生活。隨著社會分工的日益精細以及個人能力的限制，單打獨斗已經很難完成工作任務，人際間的合作與溝通已必不可少。我會學習積極主動地參與人際交往，做到誠實守信、以誠待人，尊重他人的權利，用心與人交流，同時努力培養團隊協作精神，逐步提高自己的人際交往能力。

身心素質培養身體素質和心理素質合稱為身心素質。身心素質對大學生成才有著重大影響，不斷提升身心素質顯得尤為重要。現代社會生活節奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應。身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優秀，也會被拒之門外。因此，我計劃從以下四個方面提升自己的身心素質。

2、正確認識并悅納自己。良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內涵是自尊、自信、自強、自制。自信、自強的人對自己的動機、目的行明確的了解，對自己的能力能做出比較客觀的估價。無論是在心情低潮時期還是亢奮時期，我都要學習正確認識自己的處境以及分析具體情況，做出自我調整以適應接下來的生活學習和工作。

3、自覺控制和調節情緒。我會經常保持樂觀的情緒，如果因為在學習、生活或者工作遇到問題而產生不良情緒，我會用正確的方式及時化解，不讓消極的情緒控制自己。

4、提高克服挫折的能力。當我遇到挫折.會冷靜分析原因，找出問題的癥結，充分發揮主觀能動性，想辦法戰勝它。如果主客觀差距太大，雖然經過努力，也無法戰勝，就接受它，適應它，或者另辟路徑，以便再戰。同時在此過程中不斷提升自己的抗挫能力，增強心理抗壓能力。

1、增強自信心信心

信心代表著一個人在事業中的精神狀態和把握工作的熱忱，以及對自己能力的正確認知。在任何困難和挑戰面前都要相信自己。

2、職業能力的提升

能力的培養是和真正不斷地吸收新知識新經驗密不可分的，只有充實自己，才能贏在各個起跑點上。

3、學會溝通，提高溝通能力。

在工作中掌握交流與交談的技巧是至關重要的。如何有效溝通，表達自己的理想與見解，是一個很大的學問，也是決定我們在社會上是否能夠成功的重點。

4、培養創新能力

在這個不斷進步的時代，我們不能沒有創造性的思維。我們應該緊跟市場和現代社會發展的節奏，不斷在工作中注入新的想法和提出合乎邏輯的有創造性的建議。

5、團隊合作能力

在社會上做事情，如果只是單槍匹馬地戰斗，不靠集體或團隊的力量，是不可能取得真正的成功的。每一個想獲得成功的人都應該學會與別人合作。

1、守時。

信守時間是職業人的基本常識，是對工作負責的表現。一旦進入職場，你就得承擔對工作的責任。公司不比家庭和學校，在你隨心所欲后能為你擔風險和處理后續問題，在這里，你只能自己對自己負責，自己對自己該做的工作負責。責任乃一個人做人的根本，而一個成熟的職業人要有強烈的責任感做支撐，對自己的決策和行為負責。既然選擇了這個職業，就要具備強烈的責任心。一份工作剛做幾天就覺得不是自己理想中的，或是嫌待遇不好，然后跳槽，這是很不負責任的行為。

2、忠誠。

忠誠是指對企業的忠誠以及對自己職業的忠誠。當你選擇了一個公司作為事業的起點那在這個組織一天，就要努力工作，為其創造價值。雖然忠誠不能從一而終，但在企業里一天，要對企業保持忠誠一天。

3、遵守規章制度。任何企業都有它的一套切實可行的管理制度，不管你喜不喜歡，作為新人，遵守制度是起碼的職業道德。入職后，應該首先學習員工守則，熟悉企業文化，以便在制度規定的范圍內行使自己的職責，發揮所能，千萬不可認為處處頂撞和違反公司制度是一種英雄行為。

4、做好職業規劃和定位。職業的規劃和定位不僅在找工作前就要考慮清楚，進入企業以后，也要根據實際情況來調整。新人入職，切記眼高手低，踏踏實實從基層做起，再做長遠規劃，是最有利于菜鳥成長的。

5、虛心學習，尊重別人。

6.要有積極的心態。新人初入職場，總是會遇到很多問題。問題一多，難免會很沮喪，但是，千萬不可氣餒。要堅信自己能克服困難，勇往直前，工作會越做越好，越做越順手。

熱愛本職工作，恪盡職守，講究職業信譽，刻苦鉆研本職業務，對技術和專業精益求精。不計較個人得失、全心全意為人民服務、勤奮開拓、求實創新等明確自己將來從事職業的要求，并以此為準完成自己日常的工作;其次，將自己在生活中正確的人際處理方式運用到工作中，形成屬于自己的一套做人準則。

我要從平時小事做起，努力培養吃苦耐勞的創業精神

職業素養提升計劃篇八

職業素養是人類在社會活動中需要遵守的行為規范。個體行為的總合構成了自身的職業素養，職業素養是內涵，個體行為是外在表象。

所以，職業素養是一個人職業生涯成敗的關鍵因素。職業素養量化而成職商。英文career quotient 簡稱cq。也可以說一生成敗看職商。

總的來說，職業素養可以分為五個大的方面：

信心代表著一個人在事業中的精神狀態和把握工作的熱忱，以及對自己能力的正確認知。在任何困難和挑戰面前都要相信自己。

能力的培養是和真正不斷地吸收新知識新經驗密不可分的，只有充實自己，才能贏在各個起跑點上。

在工作中掌握交流與交談的技巧是至關重要的。如何有效溝通，表達自己的理想與見解，是一個很大的學問，也是決定我們在社會上是否能夠成功的重點。

在這個不斷進步的時代，我們不能沒有創造性的思維。我們應該緊跟市場和現代社會發展的節奏，不斷在工作中注入新的想法和提出合乎邏輯的有創造性的建議。

在社會上做事情，如果只是單槍匹馬地戰斗，不靠集體或團隊的力量，是不可能取得真正的成功的。每一個想獲得成功的人都應該學會與別人合作。

具體做法如下：

1. 守時。

信守時間是職業人的基本常識，如果經常遲到而不以為意，會給領導和同事造成此人辦事不靠譜的第一印象，而嚴重的，會因為不守時而耽誤大事。負責。

一旦進入職場，你就得承擔對工作的責任。公司不比家庭和學校，在你隨心所欲后能為你擔風險和處理后續問題，在這里，你只能自己對自己負責，自己對自己該做的工作負責。責任乃一個人做人的根本，而一個成熟的職業人要有強烈的'責任感做支撐，對自己的決策和行為負責。既然選擇了這個職業，就要具備強烈的責任心。一份工作剛做幾天就覺得不是自己理想中的，或是嫌待遇不好，然后跳槽，這是很不負責任的行為。

2. 忠誠。

忠誠是指對企業的忠誠以及對自己職業的忠誠。當你選擇了一個公司作為事業的起點那在這個組織一天，就要努力工作，為其創造價值。雖然忠誠不能從一而終，但在企業里一天，要對企業保持忠誠一天。

3. 遵守規章制度。

任何企業都有它的一套切實可行的管理制度，不管你喜不喜歡，作為新人，遵守制度是起碼的職業道德。入職后，應該首先學習員工守則，熟悉企業文化，以便在制度規定的范圍內行使自己的職責，發揮所能，千萬不可認為處處頂撞和違反公司制度是一種英雄行為。

4. 做好職業規劃和定位。

職業的規劃和定位不僅在找工作前就要考慮清楚，進入企業以后，也要根據實際情況來調整。新人入職，切記眼高手低，踏踏實實從基層做起，再做長遠規劃，是最有利于菜鳥成長的。

5. 虛心學習，尊重別人。

很多大學生剛畢業去企業，總覺得自己什么都懂，看公司這里不順眼，那里挑毛病，更有甚者會看不起自己的領導。這種心態，千萬要杜絕。就算領導和同事有什么工作方法和自己不同，也需要虛心請教，了解差別的根本。領導和同事大多都經驗豐富，如何工作自有一定的道理，就算有一些錯誤，你也得尊重領導和同事的做法，從而再提出疑問。當然，尊重不代表一味奉承。

6. 要有積極的心態。

新人初入職場，總是會遇到很多問題。問題一多，難免會很沮喪，但是，千萬不可氣餒。要堅信自己能克服困難，勇往直前，工作會越做越好，越做越順手。

職業素養提升計劃篇九

專業知識是知識結構的核心部分，只有對自己所從事專業的知識和技術精益求精，對工作涉及學科的歷史、現狀和發展趨勢有較深的認識和系統的了解，并善于將其所學的專業和其他相關知識領域緊密聯系起來，才能真正建立自己的核心競爭力。基礎知識、基本理論是知識結構的根基，擁有寬厚扎實的基礎知識，才能有持續學習和發展的基礎和動力。

采取對策：首先是要明確自己的發展方向，制定相應的目標，有目標才有信仰，有信仰才能做到堅持不懈，動力產生于現實與目標差距的張力。雖然我的專業是工科類，但從進入大學以后我的人生目標是做一名優秀的管理者，管理學本身就是一個龐大的學科，必須不斷地學習和實踐。

（1）每半年學習一門與產品相關的學科書籍，結合深圳考試院的考試科目進行。

（2）每個月學習1到2兩本管理方面的書籍。

（3）每周學習兩節著名高校的公開課。

（4）隨時隨地在有機會的情況下年長者、管理者學習交流。

（5）5年內考取mba。

（1）自學能力

自學的能力一方面是自我學習的堅持，另一方面是學習方法的探索和學習意識的培養。而一個良好的習慣是實現以上目標的保證，科學的方法也能更加促進自己的學習的規劃和增強自我學習的動力。

采取對策：聆聽自己內心的聲音，忠于自己的承諾和規劃。

（1）每個月的最后一個星期天對自己的學習成果和生活進行總結和反省。

（2）與團隊一起學習，成長會更為迅速，由于居住地的限制，仍未找到學習的社團。

（2）勤于實踐

善于學習是培養能力的基礎，實踐是培養和提高能力的重要途徑，是檢驗學習成果的標準。而把工作做到最好是對所學知識的最好檢驗，全心全意的投入工作，投入生活，自己就能領悟的更多。采取對策：實踐的本質就是對生活的體驗，工作也只屬于生活的一部分，參照外國人選擇工作的標準：第一是自己的喜愛程度；第二是是否在行業內做到了領先；第三是這份工作是否能保證你的生活開支；第四是薪水。與其說是選擇一份工作，不如說是選擇一種生活。真正做到從心里熱愛工作的人，最終都會得到豐厚的回報。

（3）人際交往能力和團隊合作精神

就是與人相處的能力。隨著社會分工的日益精細以及個人能力的限制，單打獨斗已經很難完成工作任務，人際間的合作與溝通已必不可少。我對自己的人際交往能力評價為差。

采取對策：基于自己的評價認知，我對自己的人際交往能力差做出了分析，結合自己的成長經歷，挖掘意識層面之下的真正影響交際能力的思維模式，主要原因是不夠自信和缺乏勇氣，學習了相關書籍（戴爾卡耐基的《語言的突破》），并時常溫故。人際交往能力是一種實踐性學習，各種交際技巧也只能在實踐中學習和熟悉，在生活中注意培養和別人進行有意義的交談，真正影響人際交往能力的核心因素是個人能力的加強，就是人格魅力。一個人的未來怎么樣，很大程度上取決于你和什么樣的人呆在一起，選擇自己的一位導師就顯得很重要。

三、身心素質培養

身體素質和心理素質合稱為身心素質。身心素質事業的成敗有著重大影響，不斷提升身心素質顯得尤為重要。現代社會生活節奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應。

1、健康的體魄：參加鍛煉，多參加自己喜愛的體育項目：籃球，每周至少一次。

2、健康的心理

健康的心理是一個人事業能否取得成功的關鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關系的和諧和對挫折的承受能力。心理素質好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態處理好各種關系，主動適應環境的變化；心理素質差的人則經常處于憂愁困苦中，不能很好地適應環境，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病。

采取對策：

（1）健康的心理源于對真善美的不懈追求，經常的自我激勵，書籍也可以凈化人的心靈。

（2）利用工作之余參加跑步、登山、騎自行車可以錘煉自己的堅強的意志，也能讓自己更積極樂觀。

（3）經常與自己的心靈對話，不斷的追問自己想要的是什么，時常的反思和總結，有了目標和方向，更堅定自己的步伐，就能用更大的胸懷去包容無常世事。

3、創新精神

現代社會日新月異，我們不能墨守成規。在市場經濟條件下，企業要參與激烈的市場競爭。迫切運用創新精神和專業知識來改造技術，加強企業管理，使產品不斷更新和發展，給企業帶來新的活力。人才，尤其是信息時代的人才，更需要創新精神。

采取對策：

（1）踏實的學習和掌握基礎知識，只有打下堅實的基礎才會有創新；

（2）跨領域的學習能激發創新的靈感。

（3）對同行佼佼者的持續關注。

職業素養提升計劃篇十

護士職業素養是勞動者對社會職業了解與適應能力的一種綜合體現，其主要表現在職業興趣、職業能力、職業個性及職業情況等方面。本文是小編為大家整理的護士職業素養提升計劃書范文，僅供參考。

優質護理服務有賴于良好的專業素質。今后一段時期，優質護理要在廣度、深度兩方面推進，并能體現護理專業的內涵和價值，年輕護士迫切需要提高素質能力，臨床培訓與帶教的任務十分繁重。為促進年輕護士學習掌握護理基礎理論、基本知識、基本技能，并有效運用于各項臨床護理工作，制定本

工作方案

一、工作目標

確立“學以致用”、“知行合一”的原則，改革護士臨床帶教輪轉、“三基”訓練考核的方式方法，注重思維能力、實踐能力、人文素養的養成，引導年輕護士運用專業知識指導臨床工作，加強病情觀察、操作技能和專科對癥處理的能力，變被動工作為主動工作，真正會解決病人的問題，勝任臨床護理工作，推進優質護理服務深入持久開展。

二、范圍對象

范圍：全省二級以上醫院全面實施。

對象：各級醫療機構新錄用護士。

三、主要內容

(一)規范化培訓

新護士規范化培訓周期為3年，分成三個階段：新手適應期(0～6個月)、技能成熟期(7～18個月)和臨床輪轉期(19～36個月)。建議可作如下安排：

1、新手適應期(0～6月)

第1個月：崗前訓練。

雙向選擇后固定科室。

第2個月：與臨床指導教師共同照顧6～8人。

第3個月：與臨床指導教師共同照顧8～12人或在臨床指導教師指導下獨立照顧4～6人。

第4～6個月：在臨床指導教師指導下獨立照顧6～8人。 熟悉病房各種制度規章、

崗位職責

科內考核。考核形式：臨床表現評價、操作考核。

醫院也可組織“單獨值班資格考核”，考核合格者方可進入下一階段規范化培訓并單獨值班，不合格者，延長培訓時間，直至考核合格。

2、技能成熟期(7～18個月)

固定科室。

在護士長、責任組長或臨床指導教師指導下，依病人病情獨立照顧8～12人，以危重病人為主。定期安排新護士參加科主任醫療查房(組內病人為主)、業務學習、讀書報告會、危重病人循證護理查房等，有條件的醫院可每年組織戶外拓展訓練。

基本掌握專科護理基本操作技能，熟悉《實用臨床護理“三基”(應知應會分冊)》，熟練運用護理程序評估病情、分析護理問題，采取適宜的護理措施。

醫院可選擇專業技術操作較多或危重病人較多的科室作為臨床實訓基地，考核并指定臨床帶教，訓練專科護理基本操作(通用項目基地考，特殊項目科內考)，訓練常見病、多發病危重病人的病情評估，并組織實施考核，強化新護士的思維能力、重癥照護能力和溝通能力。

實訓基地考核。考核形式：床邊查房、操作考核。

3、臨床輪轉期(19～36個月)

臨床輪轉。必轉科室為icu、急診，其他科室根據情況安排。輪轉時間各醫院結合實際自定。

在護士長、責任組長指導下，依病人病情獨立照顧8～12人，以危重病人為主。所在科室指定1名資深護士或專科護士為導師，輪轉護士每

日記

定期安排輪轉護士參加科主任醫療查房(組內病人為主)、業務學習或參加專科學組活動、讀書報告會、危重病人循證護理查房等，有條件的醫院可組織院外學習。

掌握各專科護理操作技能，掌握各種儀器設備的使用，掌握《實用臨床護理“三基”(應知應會分冊)》，掌握輪轉各專科常見病、多發病護理常規，并熟練運用護理程序評估病情、分析護理問題，采取適宜的護理措施。

院級考核為主，輔以出科考核。考核形式：理論考試、實境案例分析及操作考核。

(二)省級抽考

20xx年起，省衛生廳每年組織三級醫院年輕護士臨床實際工作能力抽考，設“優秀”、“合格”及“不合格”三個等次，以替代原三級醫院護士“三基”抽考活動。具體有關事項如下：

1、抽考時間

與每年全省三級醫院醫務人員“三基”考試活動或護理工作專項檢查一并安排，時間另行通知。

2、抽考對象

各三級醫院(含中醫院)和省級機關醫院在職在崗取得執業資格的護士(包括

合同

從全國護士執業資格數據庫隨機抽取工作滿3～10年的護士，綜合醫院6名，專科醫院3名。名單抽取提前一周進行，因故不能參加者可視情調整。

3、抽考形式

實境案例分析及操作考核。

省衛生廳委托省護理學會在各專業委員會、專業學組委員基礎上充實部分臨床骨干，組建“江蘇省年輕護士業務能力抽考專家庫”，分成若干專科小組，確定每個專科常見病及多發病的病種類型、操作考核種類，確定等次評定標準等事項。根據各地抽取的護士數量及所涉專科種類，組派抽考專家組，分赴護士所在病區或已輪轉病區進行實境案例分析及操作考核。

4、考試范圍

以《實用臨床護理“三基”(應知應會分冊)》(東南大學出版社，20xx年版)、《實用臨床護理“三基”(操作篇)》(東南大學出版社，20xx年版)為主要參考，結合臨床護理常規及“優質護理服務”相關文件及內涵，由省衛生廳統一組織命題。

5、考試時間及方法

每人15～20分鐘。重癥病人為主，包括評估病情、分析護理問題、采取適宜的護理措施(含操作考核)。具體方法參見衛生部《三級綜合醫院評審標準實施指南》(20xx版)中的“個案追蹤法”，重點為疾病護理。

6、考試結果

考試結果在考試結束后4周內公布，并將單位成績在全省進行通報。個人成績反饋至所在醫院護理部。

二級醫院年輕護士臨床實際工作能力的抽考，各市衛生局可參照上述辦法自行制定并執行。

一、方法與步驟 1.1制訂計劃

提供學習資料、護理技術操作練習平臺及資格考試信息，制定相關政策并合理安排工作時間，鼓勵護理人員抓緊業務學習，盡快讓各年資護理人員提升專業素質并通過資格考試。合理安排每班工作量，使主管護師與護師在完成自己的工作和學習任務的同時，能對低年資護士進行“一幫一”、“一對一”的幫扶工作，或指定每班把關的具體帶教教師，確保每班各項工作、護理質量都能達標。為盡快進入護理管理pdca循環，采用如下步驟。

(1)分析每班護理記錄質量、護理人員的知識結構和專業素質，找出存在問題，如護理記錄是否標準，專業技術操作是否熟練，分析服務態度及護理工作中的不足，針對存在的問題及時給予個別指導和幫助。如，出現護理記錄填寫不齊，醫學術語欠準確，字跡欠清晰，語句不簡明扼要，護理操作不規范等問題時，由上級帶教教師及時督促本人修改，以便其盡快提升自身素質及護理服務質量。

(2)明確導致護理服務滿意度低，容易產生問題的原因，是專業知識欠缺還是操作技能欠熟練，是服務態度不端正還是服務方法不當等。帶教教師針對問題要及時指導并改善。

(3)找出影響護理服務質量的客觀因素。若護理人員的身體健康狀況或精神欠佳，則應讓其及時接受治療及休息調整。若缺乏專業知識或實踐經驗，則為其提供相關學習資料并及時講解，還需提供進行護理操作的用品及場所，并安排帶教教師指導，確保護理人員有良好的工作狀態。

(4)針對護理服務效果欠佳的原因具體計劃措施、實施方案，預計效果、時間進度，確定負責者、執行者和完成方法等;檢查每班護理記錄，發現問題及時反饋并糾正;找出每班工作中的薄弱環節，及時加強;定期舉辦科內及院內講座;配備相關學習資料、護理技術操作練習用品及場所，以增強護理人員理論知識學習和護理技術操作熟練度;及時總結工作中的疏漏欠缺，杜絕類似問題再次發生。

1.2實施階段 嚴格按照計劃執行。督查護理質量須從每班做起，督查者應人盡其責，分級管理常抓不懈。適時考核，考核時須嚴格參照護理質量考核評分標準和護理技術操作規范評分標準，由專人進行要點講解、難點指導及操作點評，并將考核結果記錄在案，以便下一循環參考。建立獎罰制度并實施，力求人人過關、人人達標，在提高護理質量的同時提升護理人員的素質。

1.3檢查階段 把執行結果與預定目標進行對比，檢查預定目標執行情況，以認真、負責、科學的態度找出問題所在，總結成功的經驗和失敗的教訓，以指導下一步工作。做到每班、每天、每周、每月、每季度、每年有檢查，有記錄，有信息反饋，有總結，有改善。

1.4處理階段 (1)以不定期抽查或無記名問卷調查結果所得護理服務合格率及滿意率為依據實施獎罰。肯定成功的經驗，將之形成標準，堅決按此標準評判工作效果并實施獎勵，以利成功經驗發揚光大。

總結失敗的教訓，記錄在案并嚴懲，在科內警示欄及時提示，防止發生類似情況。

(2)把不成功和遺留的問題放在下一循環中解決，如此循環，盡快使每人每班的護理質量達標并不斷提升患者滿意度，使護理質量及護理人員素質穩步提升。

二、結果與討論 科室護理工作檢查實行三班制，即早班—下午班—晚班，班班跟進。醫院護理工作管理實行分級制，即帶教教師—護士長—總護士長—護理督查組—護理部，級級督查，層層把關。護理管理pdca循環在我院實施后，顯著提高了我院護理人員素質及護理工作質量。在“二級”評審中，并順利通過“二級”評審，升級為“二級醫院”，這是省衛生廳評審團對我院各方面工作的肯定，也是我院護理管理堅持pdca循環有效提高護理質量和護理人員素質的有力見證。如今，我院由1個普內科發展為內一科、內二科、外科、婦產科、疼痛科、肛腸科、骨科、康復科，另外科室也正在籌備之中，護理人員亦由原來的10人增至32人。當然，這與我院其他領域的同步發展是相輔相成的，為我院贏得了良好的社會效益及經濟效益。在我院規模不斷擴大，護理人員及護理工作量不斷增加的同時，護理管理只有嚴格堅持pdca循環，才能使護理質量提升，護理服務合格率及滿意率提高，患者受益度增加，進而使醫院有條不紊地開展醫療護理工作并逐漸擴大規模。

一、 培訓對象：工作3-5年內護理人員。

二、 培訓目標：注重年輕護士思維能力、實踐能力、人文素養的培養，掌握專科知識，并通過護理程序熟練應用，加強病情觀察、操作技能和專科對癥處理的能力，推進優質護理服務深入持久開展。

三、培訓內容：

(一)工作3年內護理人員

新護士規范化培訓周期為3年，分成三個階段：新手適應期(0～6個月)、技能成熟期(7～18個月)和臨床輪轉期(19～36個月)。

1、新手適應期(0～6月)

前半個月：崗前訓練(護理部)。雙向選擇后固定科室。 第1-2個月：與臨床指導教師共同照顧6～8人。

第3個月：與臨床指導教師共同照顧8～12人或在臨床指導教師指導下獨立照顧4～6人。

第4～6個月：在臨床指導教師指導下獨立照顧6～8人。 具體培訓內容：熟悉病房各種制度規章、崗位職責、工作流程，掌握基礎護理主要操作技能，掌握護理程序的思維方法，熟悉常見疾病護理、檢查、藥物及院感防控基礎知識。

具體培訓進度:

第1-2周：各班的工作程序與標準。

第3-4周：我科常見病的病情觀察、護理要點、治療原則、常用藥物的作用及不良反應、注意事項等。(疝氣、闌尾炎、甲狀腺、膽囊、乳腺疾病等)

第5-6周：講解專科常見危重癥護理(重癥胰腺炎、胃腸癌、復合傷等)

第7-24周：我科常見的護理操作及各種搶救儀器的使用(心電監護、吸氧、吸痰、灌腸、導尿、胃腸減壓等)，每月參加醫院操作示教，科內每月培訓并考核一次。

2、技能成熟期(7～18個月)

在責任組長或臨床指導教師指導下，依病人病情獨立照顧8～12人。定期安排參加科主任醫療查房、業務學習、讀書報告會、危重病人循證護理查房等。

基本掌握專科護理基本操作技能，熟悉《實用臨床護理“三基”(應知應會分冊)》，熟練運用護理程序評估病情、分析護理問題，采取適宜的護理措施。訓練常見病、多發病危重病人的病情評估，并組織實施考核，強化新護士的思維能力、重癥照護能力和溝通能力。

3、臨床輪轉期(19～36個月)

在護士長、責任組長指導下，依病人病情獨立照顧8～12人，以危重病人為主。科室指定1名資深護士為導師，導師對學生工作和學習給予全面指導。

定期安排輪轉護士參加科主任醫療查房、業務學習或參加專科學組活動、讀書報告會、危重病人循證護理查房等。

掌握專科護理操作技能，各種儀器設備的使用，《實用臨床護理“三基”(應知應會分冊)》，專科常見病、多發病護理常規，并熟練運用護理程序評估病情、分析護理問題，采取適宜的護理措施。

(二)工作3-5年護理人員培訓內容

專科知識：1、掌握普外科各種疾病觀察與護理要點及并發癥的預防與護理方法。

2、掌握普外科各種疾病健康教育內容。

3、掌握個案查房及病例討論實施程序。

4、熟悉專科新知識、新理論及相關論文書寫方法。

專科技能：1、熟練應用護理程序對病人進行護理。

2、組織并參與危重病人的搶救、難度較大的護理操作及各種搶救儀器設備的使用。

3、參與科室危重疑難病例討論，承擔專科講課及教學查房。

4、針對性制定帶教計劃進行目標帶教，參與病房管理，完成專項分管質控。

四、考核安排：

1、工作3年內護士：

(0-6月)每月進行臨床表現評價，理論、操作考核。護士長進行“單獨值班資格考核”，考核合格者方可進入下一階段規范化培訓并單獨值班，不合格者，延長培訓時間，直至考核合格。

(7-36月)每月理論、操作考核，每月制定護理計劃。及時記錄于輪轉手冊。

2、工作3-5年護士

專科知識：每季度一次。

專科技能：每月一次。

(注：各項核心制度、

應急預案

職業素養提升計劃篇十一

身體素質和心理素質合稱為身心素質。身心素質對大學生成才有著重大影響，不斷提升身心素質顯得尤為重要。現代社會生活節奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應。身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優秀，也會被拒之門外。因此，我計劃從以下四個方面提升自己的身心素質。

(1)健康的心理

健康的心理是一個人事業能否取得成功的關鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關系的和諧和對挫折的承受能力。心理素質好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態處理好各種關系，主動適應環境的變化;心理素質差的人則經常處于憂愁困苦中，不能很好地適應環境，最終影響了工作甚至帶來身體上的'疾病。在大學期間，我會借閱與心理學相關的書籍，健全自己的人格。如若在心理上有任何疑惑，我會向學校的心理輔導中心求助，解決困惑。并主動為其他有心理障礙的同學解決問題，疏導他們。

(2)正確認識并悅納自己

良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內涵是自尊、自信、自強、自制。自信、自強的人對自己的動機、目的行明確的了解，對自己的能力能做出比較客觀的估價。無論是在心情低潮時期還是亢奮時期，我都要學習正確認識自己的處境以及分析具體情況，做出自我調整以適應接下來的生活學習和工作。

(3)自覺控制和調節情緒

疾病都與情緒有關，長期的思慮憂郁，過度的氣憤、苫悶，都可能導致疾病的發生。所以我會經常保持樂觀的情緒，如果因為在學習、生活或者工作遇到問題而產生不良情緒，我會用正確的方式及時化解，不讓消極的情緒控制自己。

(4)提高克服挫折的能力

面對挫折，我們只能選擇戰勝或適應它。所以當我遇到挫折.會冷靜分析原因，找出問題的癥結，充分發揮主觀能動性，想辦法戰勝它。如果主客觀差距太大，雖然經過努力，也無法戰勝，就接受它，適應它，或者另辟路徑，以便再戰。同時在此過程中不斷提升自己的抗挫能力，增強心理抗壓能力。

職業素養提升計劃篇十二

我雖然從小沒有學醫學的夢想，但是我發現自己的興趣很符合學醫的標準.我經常與我的高中同學聯系，聽他們說他們學的一些工類和理工類的對數學要求很高.我這人不能說對數學沒興趣但是我的數學成績不好，這也不是我沒努力.在高中時我是數學課代表，挺愛學數學的但是就是考不好.一些工類和理工類的專業學的數學很難，但是我學的臨床專業對數學要求不是很高.臨床專業就象是化學與生物一樣，學習方法也差不多.而我就對化學尤其是生物的學習很有妙招，在高中是我的化學成績一直很好生物經常在班里考第一.我現在都慶幸自己當時幸虧沒學別的專業，我對臨床醫學充滿了信心，對自己充滿了信心.

2性格分析

我是一個活潑、開朗的女孩.我相信一個人的性格是可以改變的，我就是一個很好的例子.在上初中的時候我的性格有點內向，但是到了高中以后我認識了幾個好朋友，也在班里負責工作，我變的外向了.我做事很認真，做每件事情總是盡自己的最大努力，爭取作到最好.我很重感情，如果有同學真心對我好我就會把他當作我的好友來對待，我的高中同學就是這樣，我喜歡挑戰自己，如果一件事我知道自己不行但是我還是要試一試，我很喜歡與人溝通交往，但是如果我發現他不好我就永遠不想與他交往如果好的話我會好好的對他.

3能力分析

我的理論分析能力比我的動手能力要好，當然我的動手能力也是很棒的，我不怕苦，不怕累，不怕臟，吃苦耐勞.我喜歡用科學的眼光去分析問題　解決問題.能夠接受別人對我的建議和意見.

4優缺點分析

優點　缺點

做事認真　謙虛謹慎　沒有耐心　缺少社會實踐

對自己的工作負責做事效率低

心地善良　上進心強　緊張時一點點口吃

人品端正　腳踏實地　不太關心同學

解決自我認知中的劣勢和缺點，針對自己的不足和缺點，我準備從以下幾方面克服我的缺點：

(1)閱讀一些勵志性的書籍，增強自己學習的毅力(2)向學習努力的同學取經，借鑒其學習方法。(3)參加一些實踐活動多的社團，既能結交志同道合的朋友，又能參加社會實踐。

環境及職業分析

1環境分析：

我是來自農村的一個學生，自小從農村長大.我的父母都是工人我有一個姐姐，一個弟弟，在上學，家庭不算富裕但也稱不上貧窮，家人在一起時很和諧也很快樂.父母供給我們三個上學希望我們都能夠出人投地，找到一分好工作.家里人一直很支持我學習醫學，相信他們會永遠支持我的工作.

2學校環境分析

在沒來這個學校之前我感覺這是一個不好的學校，但是來到之后著所學校給我的感覺比我想像的好多了，它雖不能和國家重點學校相比但是還是有很多好老師的.這里的學風很好.我相信我們學校的學生不一定比中國醫科大的學生差，我相信煤醫的學子也能夠考上別人只有做夢才能去上的學校的研究生.

3社會環境分析

現在的中國在飛速的發展，產業也更新的很快.今天的熱門專業明天可能就成為了冷門.但是幸運的是醫學是恒星職業是不會過時的，當然我不會因此而放縱了自己.從事將來的醫學事業必須有過硬的知識和能力才行，將來的社會是有知識和有能力人的天下.因此只要你有足夠的能力，未來的世界必然是你走在時代的最前沿——但必須要注意就是你要有能力!

4職業環境分析

隨著大學的擴招，現在中國的大學生越來越多，因此就業形式越來越嚴峻，現在甚至出現了"大學生畢業就是失業的"說法，其實這一點也不夸張.居我了解現在臨床醫學的學生如果沒有很好的關系畢業后找工作是很難的，因為有大批的醫學生.也是因此有些學生就考研究生，一些學生為什么考研究生?是為了自身素質的提高嗎?根本不是，他們就是為了混個文憑，為了將來好找工作.但是現在的研究生也不好找工作，別說碩士就是博士也難找.我們老師說上次我們賓州醫學院這樣的學校招老師九個人中有六個博士，由此可見就業形式的嚴峻.但是我相信一點"就業率再低也有找到工作的，就業率再高也有找不到工作".將來只有那些實力派的才好找工作，因此現在必須努力為成為實力派努力，進可能多的學習知識不僅僅是醫學知識，其實各種各樣的知識都是不多余的，因為再將來不一定會用到那一方面的知識.

現在一些大學生選擇自主創業，這是我們中國教育發展的必然結果，但是自主創業不是想干就能干成的事情，我不認為每個人都可以成功因為幾十年中我才見到一個比爾蓋茨，我不相信別人做到的我一定能作到因為人與人是有差別的.一些人說"人做到的我也可以作的到"那是不對的，例如有人考入了國家重點醫科大學有人考入了煤醫，這就是差距.因此在自主創業前必須考慮好自己是不是那塊料，適合不適合自主創業，首先看清自己.

我相信政府會幫助大學生解決這個問題，政府會想辦法來解決大學生就業難的問題.比如現在政府大學生下鄉工作，鼓勵大學生農民工化以及支邊，這些都是政府的一些措施.但是我們也不能以此而放松了，因為政府解決的只是一部分人的問題，因為現在的社會存在著"淺規則"!

目標確定階

1短期的職業目標(在大學期間)

努力學習好各門功課，在學習期間要注意學習專業課以外的知識，多關注醫學事業的發展.大學英語四六級一次性過去，爭取入黨.處理好與同學之間的關系，爭取多次拿獎學金.多參加活動.

2中長期的職業目標

在國內讀碩。在讀研究生時學習一些中醫知識，畢業后至少進一家一般的醫院工作，在40歲前作到主任醫師，在職期間不斷學習，抓住出國的機會去國外學習，努力向院長邁進，爭取在退休前作20xx年左右的院長退休后去合適的單位做醫學顧問。

3備選的職業目標

(一)找工作。這一點我會首先考慮，因為不管怎么深造就是為了就業。剛進醫院肯定是最底層，但是我不會因此而氣餒，因為我畢業的學校不好，我會努力工作以求晉升。大學畢業時我24，在找工作之前要拿到醫師資格證，在30歲之前要不斷的學習，盡量多的考取證書為以后的晉級做鋪墊，并且要爭取成為主治醫師;在35歲前努力晉升為主任醫師，之后去條件較好的醫院工作，接下來向院長努力，在退休之前作5~8年的院長。退休后找適合自己的事做或者回到故鄉幫助鄉親們排憂解難。

(二) 出國深造。大學畢業去國外讀研。在外國讀研究生畢業后若有好的機會就在外國工作或者在外國讀博，但我希望在外國讀完碩博后回國工作。回國后要進一家好醫院，努力爭取在35歲前晉升為主任醫師，在職期間抓住一切出國學習的機會，盡可能多的評職稱，在45歲前成為醫院里的核心人物。接下來努力向中國科學院邁進而努力，爭取在有生之年成為一名院士。若不能做院士就在醫院努力工作，能晉升到那里就升到那里。退休后在合適的單位做醫學顧問。

結束語

這只是我現在對自己職業的規劃，我是一切從實際出發考慮了各種因素，我相信它很符合自己，我也會按照上面寫的一樣努力去做，爭取能夠象自己現在規劃的一樣.當然這里面必定存在這一些不足之處，再今后我會不斷的更新，但是這個大方向是不會變的.

夢想與現實之間總是存在著差距，但是這種差距是可以通過自己的努力來消除，這個過程也就是夢想實現的過程.我深深的知道要實現以上規劃不是一件容易的事，其過程之艱難是可想而知的.成功，不相信眼淚，未來，要靠自己去打拼!大雨過后才會有美麗的彩虹，成功就在彼岸，離我們并不遠，明天就可以到達，現在我們只需劃好屬于自己的船，欣賞著沿岸風景就可以了。