體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字，近似于經驗總結。那么你知道心得體會如何寫嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

禮儀實訓心得體會篇一

第一段：引言（約200字）

實訓期間，我深刻體會到了禮儀的重要性。實訓不僅僅是為了接觸實際工作，在工作中展示自己的專業素養與能力，更重要的是培養自己的職業禮儀意識。身為一名大學生，我意識到作為未來社會的一份子，與人交往時，形象和禮儀都會對我產生深遠影響，因此我特別重視如何在實訓過程中運用正確的禮儀，讓自己更好地融入工作環境，展示職業魅力。

第二段：注意儀表儀容（約300字）

首先，良好的儀表儀容是禮儀的基礎，也是與人交往時的第一印象。在實訓期間，我注重修飾自己的容貌和形象，著裝整潔大方，每天保持良好的儀容。此外，儀表上的細節也非常重要，比如注意個人衛生，保持身體清潔，控制情緒表達等。通過這些細節的調整，我深刻體會到，儀表儀容的整齊與干凈，給人留下的印象會更好，也會更加受到同事與客戶的肯定。

第三段：注重言談舉止（約300字）

與儀表儀容相比，言談舉止更能展現一個人的修養和素質。在實訓期間，我學會了注意自己的語言表達與舉止禮儀。在與同事的交往中，我盡可能用優雅、得體的語言進行交流，并且學會了傾聽和與人溝通的技巧。當我與實習導師或上級領導交流時，我更加注重謙虛、有禮貌的態度，并時刻提醒自己保持微笑，以展示自己的積極態度。言談舉止的得體，不僅有助于提升自己的影響力，也能夠讓我在工作中更加得心應手。

第四段：合作與團隊意識（約200字）

實訓中，我也發現了禮儀在團隊合作中的重要性。遵守規則、尊重他人的工作和安排，是以禮儀示人的體現之一。在實訓項目中，我盡量遵守規定，尊重他人的意見和決策，并且積極與團隊成員進行合作，共同完成任務。通過這樣的團隊合作，我不僅更好地完成了實訓任務，也提高了自己的團隊意識和協作能力。

第五段：總結與展望（約200字）

通過實訓禮儀的實踐，我意識到禮儀對個人的重要性，它可以提高個人的專業魅力，加強個人與人交往的能力。我相信，良好的儀表儀容與合適的言談舉止，會為我的未來職業生涯打下堅實的基礎。因此，我將在以后的學習和工作中更加注重禮儀，不斷提升自己的專業素養和職業形象，以成為一個更成功的人。

禮儀實訓心得體會篇二

歲末年初，回想自己離開校園步入社會的這一年，有過很多讓自己難忘的瞬間，其中來到――五龍福園的這段工作經歷更是記憶深刻。從我進入公司到工作部門的調整，再到成為部門負責人的這一過程，時間不算太長經歷卻不同，其中的喜怒哀樂對我來說都是很難得的收獲。首先感謝支持、幫助我的領導、同事。但是更要感謝一直信任、鼓勵我成長的領導們，當我選擇了長安五龍福園的同時，感謝你們也選擇了我，并且給予我良好的發展、發揮空間。也是你們的信任、支持與理解，使我有勇氣承擔一個部門的工作。

從公司的組建到現在，已經歷時將近五個月的時間，作為公司的一名行政人員，在此期間經歷的更多的是關于公司架構調整、規章制度的制定與修改，以及到目前各規章制度的出臺。“沒有規矩不成方圓”是一句老生常談的話，但可見他的含義又是顯而易見的。

是的，制度還是要不斷完善、修訂的，而不是一成不變的，就是因為制度的目的所在。我們也多次提到制度的根本目的是用來服務于人，而不是制約人的。那么，制定合法的、合理的、有效的、人性化的制度就是企業必須要考慮的關鍵，使我們的制度有法可依，不論是從社會的角度，還是員工個人的立場，以及公司的利益方面，公司制定的制度都要站的注腳，經得起各方面的評激，得到各方多數人正確的理解與認可。

在整理修改公司各項規章制度的同時，我們也在圍繞制度進行著各項工作事務，制度是維護公司各環節的各項工作有序進行，有效協調發展的重要依據，是制度讓活動在企業里的每個人有章可循。因為我們都知道人是一個特殊的群體，在每個集體就要每個有不同的思維方式、做事方式的人有一個統一的規程，依照正確的制度和規章安排、完成工作，能夠相互之間協調從事。如果沒有制度，各人都隨意發揮，到每一級、每一環節沒有制度約束，誰想怎樣就怎樣，我們的工作將沒法做，將會造成很多負面的影響，其中就會有沖突、矛盾，就連浪費都是必然發生的，是一件很可怕的事情。

制度還是我們提高工作效率的重要保證，在前面的工作中，我們是出現過一些工作的失誤，同時公司的各項工作也總有沒能按原計劃完成的情況出現，其實糾其原因很多就是因為我們的制度不夠過硬，相關的制度也并沒有執行，才導致計定的工作停歇。所以，首先制度是做好工作的前提，沒有合理完善的制度就不可能有效的去做其他工作，也會給公司的銷售經營再到戰略發展的制定與實施帶來一定的阻力。一個完整的企業，它的制度和經營方式是不可能，也不能相互脫節的，是相互緊扣、相互作用、相互影響的。其次，使員工按照正確的管理制度約束要求自己，提高自身的素質，按照規則做事。工作就是工作，只要按制度、流程來做事不帶任何個人主觀意愿，一切都能以公司的決策為主，程序也就是程序，不能講求其他特殊，該到什么環節就到什么環節。分工明確、責任到人，公司上下都照章辦事，相信我們的工作會大步前進，不斷創新的。

同時，各項制度的制定也是防患于未然的，雖然說是要一邊發現問題一邊解決問題，但是我們能就等待問題的出現嗎?不能，我們要通過各種事例和經驗，要先預知很多事情的很多問題所在，要掌握主動權，有應對各種問題的措施，以及抑制各種不良現象發生的作用。做企業和做人一樣，如果沒有原則，沒有事先的方向，一事無成、碌碌無為就會應驗了。其實，事情都是因果存在的，因為沒有預料就會有想不到的或好或不好的事情發生，因為沒有預料就會有想不到的結果出現，只要我們有很充分而正確的準備，相信不管是什么事情我們都會有效的解決，我們應該做有準備的人、有準備的企業。

人總是在發現問題的同時不斷解決問題，企業、公司也是如此，只有不斷發現問題、分析問題直到解決問題，再到總結經驗，才能更加完善我們的制度。所以，我們的制度同樣也是要不斷完善的，而且是要各方共同來完善的，因為問題要在不同部門的不同環節發現，也就是說公司的各項制度雖然是由行政財務管理中心辦公室出臺的，但是我們更需要各方領導、同事能夠以正確的方式提出寶貴意見建議，用有借鑒的建議和想法來完善我們的制度，完善我們的行政工作。有建議、有想法就請正面給我們提出，包括我們在工作中沒有注意或想到的問題，也才能使我們及時解決問題，以服務、協調好個部門的工作。公司是一個完整的家，雖然部門不同，但是大家為公司發展壯大而努力的目的是一樣的，也正所謂分工不分家。因此，我們也不怕承擔責任，也敢于改正錯誤，公司發展靠大家，我會拿出自己所有的精力來做好我們的工作。

禮儀實訓心得體會篇三

打電話是我們生活中常見的溝通方式，無論是私人通話還是商務通話，都需要遵守一定的禮儀與規范。在學習生活中，我們常常要與老師、同學、家長打電話，如何進行打電話禮儀實訓成為了必要的課程。在此，我分享我的打電話禮儀實訓心得體會。

第二段：內容闡述

在實訓課程中，我收獲頗豐。首先，我們要注意電話的開場白。打電話時，第一句話要簡明扼要，表達我們的主題和目的，使接聽方對我們的話題有所準備。其次，我們還要注意掌握電話中語音的模式。例如，語速要適中，語調要平穩，音量大小也要適當。這是為了讓接聽方聽得清楚、舒適，避免出現“聽不清楚”、“聽不懂”等情況。

第三段：總結對比

在實踐中，我感到自己的語音語調是比較不錯的，但在開場白方面還有些欠缺。在第一句話中，顯得往往太過拐彎抹角，而不是直截了當地表達自己的意思。在日后的實踐中，我會嘗試更直接和簡單地表達自己的目的。

另外，還需要注意在電話交流中的表達禮貌。禮貌的措辭會在一定程度上改善談話氛圍，在傳遞信息和溝通過程中更加高效。這要求我們抬高自己的語氣，并注意使用謙虛有禮的措辭，如“請問”、“不麻煩您了”等。

第四段：深入分析

我認為，打電話禮儀實訓是一種很好的培養自己的禮儀素質的方法。我們不僅僅可以將所學的禮儀知識應用在打電話上，還可以將其運用到日常生活和職場中。在生活中，懂得用禮儀避免沖突，有禮貌地詢問對方的意見，有助于促進人際交往。在職場中，通過用禮儀表達同事和上司之間的感激和熱情，有助于提高職場競爭力和職業素養。

第五段：結尾總結

總的來說，打電話禮儀實訓讓我意識到了打電話中要考慮的方方面面，讓我對于電話交流的理解更深入、更豐富了。它不僅增強了我交際能力，也提升了我的禮儀素質。同時，打電話禮儀實訓對我今后的日常生活和職場職業素養也能起到積極的指導作用。

禮儀實訓心得體會篇四

我們所學習的文秘禮儀實訓課，主要內容包括了禮儀的概念和分類、身體語言的運用、面試禮儀、商務禮儀、餐桌禮儀等方面。在實訓過程中，我們通過模擬場景演練、個人扮演等方式，感受到了真實場景下的氛圍和感受。實際操作是學習最好的方式，讓我們的學習更具有實際意義和價值。

二、實訓收獲

通過實訓，我對文秘禮儀方面的知識有了更加深入的了解，也更加準確地理解了文秘禮儀的本質。同時，我也學會了如何在不同場合下運用文秘禮儀，如何通過自身言行來傳遞出自己的氣質和修養，讓自己在職場和人際交往中更得心應手。在面試和商務場合中，我也更加自信和從容地應對，讓對方更好地認識我并對我產生好的印象和信任度。

三、實際運用

學習是為了實踐，而實踐又是檢驗學習效果的一個過程。通過本次文秘禮儀實訓課的學習，我已經實際運用到了日常生活和工作中，并且產生了很好的效果。比如，我在應聘招聘會上的表現更加從容自信，我在工作會議上也發揮得更加優秀，得到了領導和同事的贊賞，這些都得益于我在實訓過程中學習的知識和技巧，所以學以致用是讓自己成長的最好方式。

四、感悟與啟示

文秘禮儀不僅僅是一種禮儀文化，也是一種社會道德和自我修養。通過本次文秘禮儀實訓課，我更深刻地認識到自己的形象和氣質與職業素養是相輔相成的，兩者缺一不可。同時，也明白了文秘禮儀是一種溝通藝術和交際技巧，需要我們不斷的錘煉和提高，才能在職場和生活中展現出更好的自己。

五、未來展望

學習是一個不斷進化的過程，我會通過各種渠道不斷深化對文秘禮儀的理解和運用，并且在以后的工作和生活中不斷地提高和完善自己的文秘禮儀素養，讓自己在職場競爭中更加得心應手，在人際交往中能更好的傾聽和表達自己，展現出更優秀的業務和人格魅力。未來的路上還很長，讓我們在不斷成長的過程中不斷追求卓越和完美，成為更好的自己！

禮儀實訓心得體會篇五

溝通與禮儀對于每一個人都是非常重要的。無論是在現實生活中還是在職場中，溝通與禮儀都能夠讓人與人之間的關系更加和諧。因此，我參加了溝通與禮儀實訓，希望能夠學到更多的知識和技巧，不僅能夠在生活中獲得更多的好處，也能在工作中取得更大的成就。

第二段：溝通實訓心得體會

在溝通實訓中，我們學到了很多溝通技巧。其中，最讓我受益的是“積極傾聽”。在以往的實踐中，我發現很多時候我只是在聽別人說話，卻沒有真正理解他們想表達的意思。這使得我與他人之間的交流并不順暢。然而，在實訓中，我了解到“積極傾聽”并不是簡單地聽對方說話，而是通過明確自己的目標，設法理解對方的意圖，通過提出問題和總結確認，以確保達到共同的理解。這樣的實踐讓我更加有效地與他人進行溝通，并解決了以往溝通中遇到的困惑。

第三段：禮儀實訓心得體會

在禮儀實訓中，我們學習了不同場合下的禮儀行為。例如在商務場合中的服裝、言行舉止等。這些規則并不是純粹的形式，而是通過這種方式來表達對對方的尊重和關懷。在實訓中，我發現如果按照這些規則行事，能夠更加順利地與他人交流，避免一些可能的誤解和沖突。此外，禮儀禮貌也是一個人修養的一部分，通過學習禮儀，我不僅感覺自己更加自信，也能更好地處理與他人的關系。

第四段：溝通與禮儀的重要性

總體上，溝通與禮儀是一個人非常重要的能力。當我們與他人交流時，溝通技能的體現能夠讓我們與對方建立更加密切的關系，增強彼此之間的了解和信任。而對于禮儀，遵循禮儀規則意味著我們尊重他人，也會得到他們的尊重，使得我們在社交場合中更加得體得體，建立更好的個人形象。

第五段：結論

在短暫的實訓課程中，我了解到溝通與禮儀在我們生活中的重要性，學到了很多寶貴的技能和知識。這些能力不僅在生活中有益，而且在職場中同樣適用。通過這段實訓，我相信自己能夠在今后的生活中更好地運用所學知識和技能，與他人進行更加順暢的交流。

禮儀實訓心得體會篇六

文秘禮儀實訓課是一種非常實用的課程，無論是在職場還是日常生活中都有著很大的作用。本人在這門課程中收獲了很多，下面就和大家分享一下我的心得體會。

二段：學習知識篇

在實訓課上，我們學習了關于職場禮儀、商務禮儀、跨文化交流等知識。例如在職場中如何正確地穿著打扮、如何向上級匯報工作情況、如何處理不同性格的工作同事等等。而在商務場合下，身體語言的運用、如何用筆記本記錄會議內容、如何正確地使用名片也都是我們需要掌握的技能。此外，不同的國家和地區因其文化背景的不同，在交流方面也有很多需要注意的地方。

三段：實踐操作篇

除了學習知識，我們還需要進行實踐操作，這也是提高自己的重要方法之一。例如在實訓課上我們進行了模擬筆試和面試，這讓我初步了解了實際應聘的流程和注意事項。同時，我們還進行了一些商務餐桌禮儀的實踐，這種對細節要求比較高的場合，讓我實際體驗到了合適的禮儀帶來的好處。類似的實踐操作還有很多，這些讓我更快掌握了知識和技能。

四段：提高能力篇

在這門課程中，我們不僅學到了具體的禮儀知識，而且更重要的是提高了自己的能力。例如在商務談判方面，我們需要更多地考慮到對方的需求，找到雙方都可以接受的解決方案，這讓我在處理交際關系方面更加自如。與此同時，在職場上，如何處理好與不同領導的關系也是我們所必須掌握的能力之一。

五段：應用價值篇

最后，文秘禮儀實訓課的應用價值非常高，不僅可以幫助我們在職場中更好地完成各項工作，還可以通過這種方式了解不同的文化背景，提高自己的國際化視野。在日常生活中，遵守文明禮儀、親和待人，也會讓我們與人相處更加和諧。這對于提高自己的競爭力、提升自己的交際能力都有著積極作用。

總結：

在文秘禮儀實訓課程中，我們不僅獲得了很多具體的技巧和知識，更重要的是鍛煉了自己的能力。這種課程的應用價值也非常廣泛，不僅對于職場生涯，更可以改善我們日常人際關系。行動起來，投入實踐，一定會讓我們的生活變得更加美好。

禮儀實訓心得體會篇七

中國是一個禮儀大國，我們商務英語專業的同學這一周進行了實訓。實訓主要是為了讓我們更好掌握商務之上的一些禮儀，對這一周的實訓我有頗多的感受。

我們先是看了有關商務禮儀的視頻，它讓我對商務禮儀有了有深層次的了解。商務禮儀是在商務活動中體現相互尊重的行為準則。商務禮儀的核心是一種行為的準則，用來約束我們日常商務活動的方方面面。商務禮儀的核心作用是為了體現人與人之間的相互尊重。這樣我們學習商務禮儀就顯得更為重要。我們可以用一種簡單的方式來概括商務禮儀，它是商務活動中對人的儀容儀表和言談舉止的普遍要求。在這段視頻中系統地介紹現代商務禮儀的特點、要點、規范，使我們在商務場合中事事合乎禮儀，處處表現自如、得體，從而使商務交往活動順利進行，事半功倍。商務禮儀知識共享禮儀是人際交往的藝術，教養體現細節，細節展現素質。要塑造良好的交際形象，必須講究禮貌禮節，為此，就必須注意你的行為舉止。舉止禮儀是自我心誠的表現，一個人的外在舉止行動可直接表明他的態度。做到彬彬有禮，落落大方，遵守一般的進退禮節，盡量避免各種 不禮貌、不文明習慣。 其中有很多是細節問題是我們需要注意的。

到顧客辦公室或家中訪問，進門之前先按門鈴或輕輕敲門，然后站在門口等候。按門鈴或敲門的時間不要過長，無人或未經主人允許，不要擅自進入室內。

在顧客面前的行為舉止，當看見顧客時，應該點頭微笑致禮，如無事先預約應先向顧客表示歉意，然后再說明來意。同時要主動向在場人都表示問候或點頭示意。站立時，上身要穩定，雙手安放兩側，不要背在背后，也不要雙手抱在胸前，身子不要側歪在一邊。當主人起身或離席時，應同時起立示意，當與顧客初次見面或告辭時，要不卑不亢，不慌不忙，舉止得體，有禮有節。

要養成良好的習慣，克服各種不雅舉止。不要當著顧客的面，擤鼻涕、掏耳朵、剔牙齒、修指甲、打哈欠、咳嗽、打噴嚏，實在忍不住，要用手拍捂住口鼻，面朝一旁，盡量不要發出在場，不要亂丟果皮紙屑等。這雖然是一些細節，但它們組合起來構成顧客對你的總印象。在人前整理頭發，衣服，照鏡子等行為應該盡量節制 。在視頻中我了解到了社交的十不要：

不要到忙于事業的人家去串門，即便有事必須去，也應在辦妥后及早告退;也不要失約或做不速之客。 不要為辦事才給人送禮。禮品與關心親疏應成正比，但無論如何，禮品應講究實惠，切不可送人“等外”、“處理”之類的東西。 不要故意引人注目，喧賓奪主，也不要畏畏縮縮，自卑自賤。

不要對別人的事過分好奇，再三打聽，刨根問底;更不要去觸犯別人的忌諱。

不要撥弄是非，傳播流言蜚語。

不能要求旁人都合自己的脾氣，須知你的脾氣也并不合于每一個人，應學人寬容。

不要服飾不整，骯臟，身上有難聞的氣味。反之，服飾過于華麗、輕佻也會惹得旁人不快。

不要毫不掩飾地咳嗽、打嗝、吐痰等，也不要當眾修飾自己的容貌。

不要長幼無序，禮節應有度。 不要不辭而別，離開時，應向主人告辭，表示謝意。

昨天，我們去西餐廳學習了餐桌禮儀，在餐廳里我們犯了一個致命的錯誤。老師在之前反復強調：學習第一，享受美食第二，但我們偏偏是忘了這一條，完全忘記了要學習敬酒，只顧著要享受美食。為此我們挨了批評，這件事給了我一個教訓，對待事情嚴肅的人是不會做出這樣的事情來的。就座時，身體要端正，手肘不要放在桌面上，不可蹺足，與餐桌的距離以便于使用餐具為佳。餐臺上已擺好的餐具不要隨意擺弄。將餐巾對折輕輕放在膝上。回到學校后，老師讓我們謝了送我們來回的司機，我想我們平常也應該學著這樣，對許多的事或物應懷有感激的心，這也是起碼的禮儀也是對自己的尊重。 吃西餐時大餐巾可對摺成三角形放在膝蓋上，抹嘴時，宜用餐巾角落的位置;離開座位時，可把餐巾摺好放在椅上或桌上;用餐后，應把餐巾摺好，放在餐盤的右邊;喝湯時忌發出聲音。喝湯后，湯匙不應放在碗中，應把湯匙拿起放在湯碟上。有關餐巾的使用問題，必須等大家都坐定之后，才可開始使用。餐巾攤開后，應該攤平放在大腿上，千萬不要放進領口。另外，餐巾的主要功能是防止食物弄臟衣服，以及擦掉嘴唇與手的油漬，請不要在忘記帶面紙的情況下，拿來擦鼻子，因為這樣既不典雅也不衛生。

禮儀實訓心得體會篇八

按照統一模式，對營業網點重新規劃服務區域，完善各功能分區，將網點劃分為現金區、非現金區、自助服務區、咨詢休息區、理財服務區，vip貴賓室等六大區域，統一安裝并有醒目的標示。配置了傘架、雨散打氣筒等便民設施，添置了玻璃擦等衛生設施，擺放了綠色觀賞植物，貴金屬柜標注當日價格。通過5s管理，物品擺放整潔有序，資料架、廣告牌、榮譽墻整齊規范，電子顯示屏每天把天氣預報、雨雪天的溫馨提示以及新發行的理財產品、國債和各項優惠活動滾動，讓顧客置身于溫馨服務之中，彰顯了工行與眾不同的客戶服務觀。

為提高服務規范化，營業網點每天的晨訓從檢查儀容儀表，從微笑服務，從站立微笑迎接第一批客戶開始，從規范化服務的每一個細節開始。要求網點從穿著打扮、身體姿勢、服務語言、工作效率到面貌都必須規范，真正做到著裝整潔、舉止端莊、主動熱情、周到快捷。

為提高服務效率和效能，需加強客戶引導分流，積極推行個性服務。對大堂經理服務臺重新進行設置，把客戶必須填寫的單據，都制作了范本，放置在服務臺的外圍周邊，方便客戶對照填寫。充分發揮大堂經理在客戶引導分流和識別中高端客戶中的關鍵作用，第一時間把握客戶需求，區分復雜業務和簡單業務、將客戶分流到不同業務窗口和自助服務區，實施"差別化、個性化"服務，最大限度滿足客戶需求和縮短客戶等待時間，提高服務能力。

該部采取多種形式加強服務檢查，定期檢查和不定期檢查相結合，實地檢查和遠程檢查相結合，安排專人不定期觀看遠程，對網點的服務情況進行檢查，檢查結果每月通過《服務》進行，對違反服務規范的網點和個人嚴格按服務質量管理辦法進行扣罰，以此帶動全行服務執行能力的提升5月14日下午，公司組織觀看了中國人民大學金正昆教授的商務禮儀知識的視頻講座。金教授把單調枯燥的商務禮儀知識用通俗詼諧的語言表達出來，通過一個個生動的案例，讓我們知道在商務交往中接待客人、交換名片、贈送禮品、得體著裝等方面的.要求，看過講座后，我深深體會到禮儀的重要性，發現自己在人際交往中有許多需要改進的地方。

中國自古以來就是禮儀之邦。衣食足而知禮儀。禮儀就在我們身邊，對每個人來講都是很重要的。那么，什么是禮儀呢?金教授認為，禮儀就是前人定的規矩、家法和行規，做人的規則。"禮由心生"，一個具有良好文明意識的現代人，禮是必備的基本教養，必須表里如一。"文明禮貌服務，怎么對待別人?那就要做到‘待客三聲’――來有迎聲、問有答聲、去有送聲。不僅要形式美而且要心靈美。"金正昆教授給我們的啟示是，良好的禮儀可以贏得陌生人的友善，贏得朋友的關心，贏得同事的尊重。禮儀是一個人綜合素質的體現，是一個人內在素質與儀表特點的和諧之美、綜合之美、完善之美，更代表一種深刻的道德指引。

商務禮儀看似虛無抽象，其實包含在我們每一天的工作中。作為一名工作在服務崗位的員工，每天都會接觸一些不同層次、不同修養的人，這些人都是我的客戶，他們就是我在商務交往中的對象。對照自已在為客戶服務中的一言一行，我感覺有很多地方都還有待改進。對待客戶，既要堅持公司的原則，維護公司的利益，同時也要從客戶的角度著想，靈活地處理一些無關原則的小事、瑣事，盡可能地為客戶提供細致周到的服務，同形形色色的客戶處理好關系。

得體的商務禮儀，體現的是一個人道德修養、一個企業的企業文化。人都是平等的，既要尊重自己，同時也要尊重他人。尊重上級是一種天職，尊重下級是一種美德，尊重客戶是一種常識，尊重同事是一種本分，尊重所有人是一種教養。而尊重他人是要講究一定方法和原則的，要善于表達對他人的敬意和友好，為他人所接受，形成互動，否則就可能造成不必要的誤會。總的來說，我覺得一個人以其高雅的儀表風度、完善的語言藝術、良好的個人形象，展示自己的氣質修養，贏得尊重，便是自己生活和事業成功的基矗所以，如果公司每一名員工都能學會尊重他人，包容他人，同時時時注意自己的說話方式、儀容儀表，以樂觀積極的形象去迎接生活的每一天，那么我們不僅能提升自我形象，實現自己的人生價值，還能充分提升公司企業形象，創建健康向上的自己。

禮儀實訓心得體會篇九

第一段:

溝通和禮儀在社會和生活中有很重要的作用，為此，加強溝通和禮儀的實訓是非常必要的。最近，我在學校參加了一次溝通和禮儀培訓班，讓我收獲頗豐。

第二段:

溝通非常重要，無論是在學校還是工作中，有效的溝通是保證工作和學習順利進行的基礎。而溝通技巧的運用不是一次兩次的事情。在課程中，我們學到了很多交流技巧，如傾聽和發問技巧。 老師通過讓我們參與各種溝通實踐，讓我們了解到在溝通過程中，語言和身體語言的重要性。此外，團隊協作也是溝通的核心，大家彼此理解和信任才能更好地完成任務。

第三段：

禮儀在我們生活和工作中也扮演者不可替代的角色。遵守禮儀規則有助于提高個人和團隊形象，并且能夠增強彼此之間的尊重感。在課程中，我們學習到了很多禮儀知識，如如何穿著得體和如何行為得體。我們學習了如何為客人讓座，如何面帶微笑地對待客戶，這些都是禮儀的重要內容。課程讓我們了解了如何在不同的場合中遵守禮儀，如如何在會議上如何做自我介紹等等。

第四段：

在溝通和禮儀的培訓課程中，最重要的一點就是實踐。理論知識非常重要，但獲得實際操作經驗更加重要。通過各種溝通和禮儀的練習，我深刻地體會到了理論知識在實踐中的運用。我們通過模擬對話訓練身體語言、口頭表達、談判、接待、通電話和使人滿意的服務等與溝通和禮儀有關的各種技能。我們討論和分享溝通過程中的成功和失敗，讓我們在實際中運用所學的技能和策略，積累寶貴的實踐經驗。

第五段：

總的來說，這次溝通和禮儀實訓經驗是非常寶貴的。通過這個課程，我不僅學到了很多關于溝通和禮儀的知識和技巧，還提升了我的自信和團隊協作能力。我認識到，有效的溝通和良好的禮儀是我成為一位成功人士的基礎。我希望將所學的知識應用到更多生活和工作中，提高自己的綜合素質，為更好突破自己的事業道路打下基礎。

禮儀實訓心得體會篇十

商務禮儀是指人們在商務交往中相互遵循的禮儀規范，是以一定的、約定俗成的程序或方式來表示尊重對方的過程和手段。在經濟飛速發展的今天，隨著商務交往的增多，商務禮儀的作用越來越大。對于我們國際貿易實務專業的學生來說，商務禮儀在我們日后的工作中尤其重要。

學習商務禮儀的目的是要求我們具備基本的商務禮儀，使我們樹立良好的商務禮儀意識，掌握塑造個人形象的方法，提高個人的禮儀素養，掌握商務禮儀規范，具有良好的商務交際能力，為今后從事工作奠定實踐基礎。

此次實訓的大綱要求是：了解禮儀及商務禮儀的概念，掌握商務禮儀的準則、個人形象禮儀、商務交際語言禮儀、商務見面禮儀、商務往來禮儀、餐飲禮儀等內容。

接受實訓任務：練習塑造個人形象;練習站姿、坐姿、走姿、蹲姿、微笑;練習遞接名片、握手禮、鞠躬禮、合十禮、點頭禮、介紹禮儀;練習接待客人的禮儀;演練轎車的坐位排序等等。

主體：

項目一、禮儀及商務禮儀的概述

1.禮儀包括“禮”和“儀”兩部分。“禮”主要指人類為維系正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規范;“儀”則是指儀容、儀表、姿態，包括人的服飾容貌、言談舉止、風度等。

其特點是：1)認同性 2)規范性 3)差異性 4)傳承性 5)發展性

2.商務禮儀是商務人員在商務活動中，為了塑造個人和組織的良好形象而應當遵循的對交往對象表示尊敬與友好的規范或程序。

3.商務禮儀的準則是敬人、自律、適度、真誠。

項目二、個人形象禮儀及商務交際語言禮儀

一、體態禮儀

1. 體態是指個人的形體外表，包括容貌、姿態、風度、舉止等。

2. 體態的具體表現形式：站姿、坐姿、走姿、蹲姿、表情、眼神、手勢。

3. 站姿的要領：站立端正、自然、穩重、親切、面帶微笑、要有精神。

4.坐姿要領：要坐得端莊穩重、親切自然、文雅自如，坐時，不要把椅子坐滿，坐三分之二為宜。從左側入座。

5.走姿要領：頭正、肩平、軀挺、步位直、步速平穩。上體正直不擺動，兩肩相平不搖，抬頭挺胸，微收腹;兩臂自然前后擺動，肩部放松;兩腿直而不僵，身體重心落于腳掌前部;眼平視，嘴微閉，面帶微笑;步幅適中均勻，兩腿落地一線，忌“內八字”和“外八字”。

6.蹲姿要領：一腳在前，一腳在后，兩腿向下蹲，前腳全著地，小腿基本垂直于地面，后腳跟提起，腳掌著地，臀部向下。

老師在給我們講解完這些內容后，就抽選部分同學到講臺演練。當場指出同學做的不到位的地方并加以糾正。

二、儀容禮儀

1.商務人員的發型禮儀

1) 護發禮儀的基本要求：商務人員的頭發必須經常的保持處在健康、秀美、干凈、清爽、衛生、整齊的狀態。

2) 美發禮儀的基本要求：經過修飾之后的頭發，必須以莊重、簡約、典雅、大方為其主導風格。

3) 商務人員發型的選擇原則：選定發型時，除了受到個人品位和流行時尚的左右之外，還往往必須考慮對本人的性別、年齡、發質、臉型、身材、職業等因素加以重點考慮。

2.商務人員的臉部修飾禮儀

1) 臉部的修飾細節：眼部、口部、鼻部、耳部和頸部的修飾。

2)商務人員的修飾化妝禮儀：潔面、凈面、化妝、修妝、化妝禁忌。

3)如何保養皮膚。

3. 商務人員如何正確使用香水。

三、服裝禮儀

1. 服裝禮儀應遵循的基本原則：個性原則、著裝的top原則、協調原則。

2. 西裝的著裝規范。

3. 領帶的打法：單結溫莎式、雙結溫莎式、雙環結、交叉結、平結、雙交叉結。

4. 男士、女士著職業工裝的要求。

四、商務交談禮儀規范

2. 商務交談中要注意交談的禮節。

4. 涉外商務交談中要遵守別國風俗習慣。

五、商務交談的基本技巧禮儀

1.“聽”、“說”、“問”、“告別”的基本技巧禮儀

2.常用告別語的類型：

1)主客之間的告別語 2)熟人之間的告別語 3)通用的告別語

六、電話交際禮儀

1. 打電話的基本禮儀：打電話之前要考慮考慮對方是否方便接聽;打電話時要注意掌握通話時間;打電話的聲音要柔和清晰;掛電話要講求有禮有節。

2. 接電話的基本禮儀：及時接聽電話;接電話的聲音要熱情、清晰明朗;認真做好電話記錄;注意掛電話前的禮貌。

3. 手機使用的基本禮儀規范。

4. 接聽電話的禮貌用語分為打電話常用語和接電話常用語。

老師給我們播放了相關的視頻，讓我們對這些禮儀有了更深的印象。除此之外，老師還讓我們做課后的情景實訓來鞏固所學的知識。

項目三、商務見面禮儀

一、稱呼禮儀：稱呼禮儀規范、商務會面中不適當的稱呼。

二、介紹禮儀：自我介紹、他人介紹、商業性介紹。

三、名片禮儀

1.名片的內容：名片的種類、名片的制作。

2.交換名片的時機：需要交換名片的時機、不必交換名片的時機。

3.遞接名片。

4.商務場合如何交換名片。

四、見面行禮禮儀

1. 握手禮：握手的方法、握手的禮儀要求、握手的禁忌。

2. 致意禮：舉手致意、點頭致意、微笑致意、欠身致意、脫帽致意。

3. 鞠躬禮：行鞠躬禮的姿勢、鞠躬的深度和次數。

4. 合十禮、拱手禮、擁抱禮與親吻禮。

老師還讓我們做情景實訓的內容來對上述禮儀多加訓練。

項目四、商務往來禮儀及中西餐禮儀

一、拜訪禮儀

1. 拜訪的種類：一般拜訪、請教拜訪、探視拜訪、突然造訪、遣人訪問。

2. 拜訪前的準備：提前預約、儀容儀表。

3. 拜訪中的禮儀：遵時守約、登門有禮、進門后的禮儀、拜訪時間的控制。

二、接待禮儀：

1. 商務接待準備的禮儀：掌握來賓的基本狀況;制定具體的接待計劃。

2. 商務接待的禮儀：接待遠道而來的客人;接待臨時來訪的客人。

3. 接待人員的正確引導方法和引導姿勢：在走廊、樓梯、電梯、客廳的引導方法。

4. 商務乘車禮儀：小轎車、吉普車、旅行車;上下車的先后順序。

三、中西餐禮儀

1. 中餐禮儀：安排菜單;席位的排列;中餐餐具的使用注意事項;用餐的得體表現。

2. 西餐禮儀：席位的排列;西餐菜單;餐具的使用;吃西餐的方法;西餐菜點與酒水搭配知識;西餐的用餐禮儀。

四、茶藝禮儀

1. 茶葉的品種：綠茶、紅茶、烏龍茶、花茶、磚茶、袋茶。

2. 茶具的選擇

3. 敬茶的程序

4. 品茶的方法

老師給我們播放了相關的視頻，讓我們對所學的知識有了更深的了解。并讓我們在課堂上演練所寫的禮儀，并指出我們做得不足的地方。

結尾

為期一周的商務禮儀實訓使我受益匪淺、如獲至寶!一周的時間確實很短，但是我們每天都過得很充實，也掌握了許多基本商務禮儀知識，懂得了在商務交往中應該注意哪些問題。一周確實不能改變太多，我們的生活中仍然存在著一些有失大體的行為舉止和不良的習慣，雖然我們一時半會改不過來，但至少我們已經有了商務禮儀意識，知道自己做得不足的地方。因此，我們能經常地提醒自己，注意自己的一言一行，相信在未來的日子里，我們會做得越來越好，從而為我們走入社會奠定基礎。

禮儀實訓心得體會篇十一

溝通與禮儀是人際交往中非常重要的環節，通過溝通和禮儀的實訓，能夠幫助我們提升自己的自信，提高與他人的溝通能力和交際能力。在這次實訓中，我深深地感受到了溝通與禮儀的重要性，也學到了很多技能和方法，對我的成長和發展有著重要的作用。

第二段：對溝通的心得體會

在這次實訓中，我學到了許多關于溝通的技巧和方法，例如如何用正確的語調和表情去表達我們的情感和態度，如何主動地去傾聽和理解別人的話語，如何善于引導和倡導積極的交流溝通。通過這些實踐和訓練，我逐漸意識到了不同的溝通模式和溝通風格對于交流和合作的影響，我也更加清楚了自己的優劣和不足之處，這也讓我更加自信和冷靜地面對各種溝通困難和挑戰，增強了我的溝通能力和信心。

第三段：對禮儀的心得體會

禮儀是一種優美的人際交往方式，是我們可以向他人展示自己的社交素質和修養的重要手段。在這次實訓中，我學到了許多關于禮儀的要領和規范，例如如何穿著得體，如何用文雅的語言和禮貌的態度與人交往，如何在不同場合中表現出自己的自信和禮貌。通過這些訓練和實踐，我逐漸形成了良好的禮儀習慣和行為規范，也更加注重了自己的形象和口才，這讓我在社交場合和公共場合有著更加自信和得體的舉止和表現。

第四段：對實訓效果的評價和總結

通過這次溝通與禮儀的實訓，我深刻地認識到了良好的溝通與禮儀對于人際交往的重要性和功能，對自己的成長和發展有著重要的作用。在未來的生活和工作中，我將更加注重自我的修養和發展，始終保持良好的禮儀品質和溝通效果，以此為基礎不斷提升自己的職業素養和自我價值，實現人生的自我價值和發展目標。

第五段：對未來的展望和期待

在今后的學習和實踐中，我將更加注重溝通與禮儀的實踐和發展，探究不同場合和人群的溝通和禮儀要求，不斷追求卓越和完美，充分發揮人際交往的作用和功能。同時，也會更加關注人類交流的文化規范和歷史傳統，學習和繼承我們文化的精髓和底蘊，以此為基礎弘揚中華文化和人類文化，對自己、對家庭、對社會的發展和進步貢獻自己的一份力量。

禮儀實訓心得體會篇十二

我國歷第一位禮儀專家孔子就認為禮儀是一個人“修身養性、持家立業、治國平天下”的基礎。即禮儀不僅是普通人修身養性、持家立業的基礎，亦是一個治理國家、管理企業的基礎。隨著人文藝術學科的不斷豐富，人才培養對綜合素質的要求越來越高，古代關于“禮儀”學問也由時代的變遷而延伸發展。

隨著2008年奧運會的成功舉辦和2010年5月世博會順利舉行，媒體一次次把目光投注于禮儀小姐的選拔和培訓上，讓人們對形體禮儀有了更深層次的認識，并意識到形體禮儀美的可觀性和實用性，形體禮儀文化作為一門新生學科文化，受到眾多高校學生及社會白領的關注和青睞。教育部對校園行為規范、禮儀文明方面也相當重視，并與時俱進對這方面給予建議和指導，由最早期對中小學生行為文明規范的制定上升到對藝術高校形體禮儀課程的倡導。

形體禮儀文化綜合了舞蹈、音樂等多種文藝性元素，具有較強的實用性，可提高全民的禮儀文化素質，塑成良好的形體姿態。作為社會文化現象的新興產物，它的形成和發展是與整個社會文化和國民素質的提高息息相關，是特定社會、人文環境背景下的產物。

形體禮儀訓練是以身體練習為基本手段，勻稱和諧地發展人體，塑造體型，培養正確優美的姿態和動作，增強體質，促進人體形態更加完美的一種體育運動。形體訓練以塑造形體美為主。形體美的內容很廣泛，它包括型美、姿態美和動作美。因此，形體訓練也必須選擇多種內容，運用多種方法。

形體訓練可以讓我們疲勞的身體得以伸展，每次作得伸展拉伸練習后，我都覺得自己長大了，而且科學表明充分拉伸身體可以使心臟向全身更有效的輸送新鮮血液：還可以使我們的心"聆聽"更動聽的聲音，每次聽到瑜珈音樂我都會很開心很放松。這就是我上形體訓練課兩點最深的體會。

作為女性，我相信每個人都希望自己不僅能擁有較好的外表，而且向往更具有吸引人的魅力和優雅的氣質。我認為形體訓練課是可以幫我們實現這些基礎課程入門的，也許達不到所希望向往的高度，但是它會灌注"美"的思想，實現對"美"的初體驗。而這種最基本最原始的對"美"的體會在以后的追求產生重要的影響。

總之，學生學會基本的形體禮儀規范動作比較輕松，但是讓學生養成一種審美感卻非易事，教師應把握教學中的每一個環節，有目的、有計劃的在形體禮儀教學中實施美育教育，寓美育于形體禮儀教學中，充分發揮其美育功能，不斷提高學生的審美能力，最終達到審美教育的目的。在形體禮儀教學中，運用形體禮儀的美培養學生的綜合素質，不僅可提高學生的審美能力，使學生獲得美的享受，還可以提高他們的表現力、增強自信心以及對學習藝術專業的興趣。加強教學質量，形體禮儀教學全方位的提高和培養學生的審美素質，有助于樹立正確的審美觀和提高藝術素養。