在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

實習日志版篇一

實習是大學生們開啟職業生涯的重要一步，通過實習，我們可以更好地理解和應用所學的知識，增加工作經驗，與職場接軌。在實習期間，我有幸獲得了很多機會和挑戰，這使我更加深刻地認識到實習的重要性和對我的職業發展的影響。在這篇文章中，我將分享我在實習期間的心得體會。

第一段：實習準備和第一天的印象

在我獲得實習機會的時候，我做了充分的準備。我仔細研究了公司的業務和市場情況，并學習了相關的知識和技能。這讓我在第一天就有了很好的表現，并給我留下了深刻的印象。第一天的工作主要是熟悉公司的部門和同事，了解公司的運作流程。通過和同事們的交流和合作，我感受到了團隊的氛圍和合作精神。我明白了在一個成功的實習期間，合作是非常重要的。

第二段：專業技能的提升

在實習的過程中，我有幸參與了一些具體的項目和任務。這些項目和任務使我學到了很多專業知識和技能。例如，我參與了一個市場調研項目，通過對市場調查數據的分析和整理，我學會了如何從大量的數據中獲取有價值的信息，并將其整理成報告。這為我將來從事市場調研工作提供了寶貴的經驗和技能。另外，我還從同事們那里學到了一些實用的技巧，例如如何高效地使用辦公軟件和工具，如何處理工作中的緊急情況等。通過這些學習和實踐，我的專業能力得到了有效的提升。

第三段：個人素質的鍛煉

實習不光是對專業知識和技能的考驗，也是對個人素質的一次鍛煉。在實習期間，我學會了更加主動和積極地與同事溝通和合作。我明白了團隊合作的重要性，并學會了如何平衡個人興趣和團隊目標。另外，實習也幫助我提高了解決問題的能力和獨立思考的能力。在工作中遇到問題時，我學會了分析問題的根本原因，并提出解決方案。這些經歷對我個人的成長和發展非常有益。

第四段：職業規劃和目標設定

通過實習，我對自己的職業規劃和目標也有了更明確的認識。實習期間，我有幸接觸到了不同崗位和部門的工作內容和要求。這讓我更加了解了自己的興趣和潛力所在。在實習的過程中，我與一位資深的職業導師進行了探討和交流。他給我提供了寶貴的職業建議，并幫助我明確了我的職業目標和計劃。我認識到，只有明確自己的職業目標并制定相應的計劃，才能更好地發展自己的職業生涯。

第五段：對實習的總結和展望

實習的最后，我對整個實習期間進行了總結和展望。我認為實習是對自己所學知識和技能的檢驗，也是對自己的職業發展的啟蒙。通過實習，我獲得了很多寶貴的經驗和教訓，這讓我更加明白了自己的優勢和不足之處。在未來的職業發展中，我將繼續努力學習和提升自己的能力，并且堅持自己的職業目標和信念。實習讓我意識到職業生涯的道路上充滿了挑戰和機遇，只有不斷學習和努力，才能取得更大的成功。

總的來說，實習是一個寶貴的機會，通過實習，我們可以更好地了解和應用所學的知識，增加工作經驗，為將來的職業發展打下堅實的基礎。在實習期間，我不僅學到了很多專業知識和技能，還鍛煉了個人素質，并明確了自己的職業目標和計劃。實習的收獲和成長是非常寶貴的，我將用這些經歷為將來的職業發展努力奮斗。

實習日志版篇二

今天是我正式實習的第一天，激動的心情完全能夠從我的臉上顯示出來。上午，我來到了濟南華為有限公司工作處，這里的負責人陳姐帶我參觀了這個公司的主要部門并且熟悉公司的環境。下午，自由活動。就這樣，我實習的第一天在興奮地心情中度過了。

20xx年2月22日 星期三 天氣：陰

中國移動公司技術員郭姐為我們做了講座，主要是講一些關于gsm網絡優化的知識及其工作。

網絡優化工作是指對正式投入運行的網絡進行參數采集、數據分析，找出影響網絡運行質量的原因并通過參數調整和采取某些技術手段，使網絡達到最佳運行狀態，使現有網絡資源獲得最佳效益，同時對網絡今后的維護及規劃建設提出合理建議。網絡優化主要包括無線網絡優化和交換網絡優化兩個方面。會后，我們向前輩詢問了有關通信類工作的問題，他們都給我們作了詳細回答，給我留下最深刻印象的就是作為通信的運營商對工作人員的最基本要求就是員工的態度。

20xx年2月23日 星期四 天氣：陰

今天我們為了對昨天的知識性講座進行進一步的深入了解，專門進行了相關的調查報告，即關于gsm網絡優化問題的調查。在本次調查中，我主要采用對比的手段進行調查，首先調查gsm網絡的前期網絡優化及其優化的重點，再調查gsm網絡的后期網絡優化及其優化的重點和主要內容。最后總結gsm網絡優化的趨勢和網絡本身的發展方向，甚至提到移動通信系統的發展前景展望。調查已經順利完成。我從中了解到很多知識，特別是gsm網絡的知識，加深了我對gsm網絡優化的理解。疲憊而又充實的一天。

20xx年2月24日 星期五 天氣：陰

昨天的疲憊的身軀恢復過來了，可能跟今天的天氣也有些相關吧。今天天氣晴朗，讓人有一種使不完的精力。我像往常一樣，第一個來到公司，等待著其他人的到來。由于今天軟件部門的人手不夠，所以我第一次直接參與編程的任務。一天下來，我拖著疲憊的身體返回宿舍，盡管今天很累，可是覺得自己學到了很多知識，很開心，而且明天公司放我假，我可以好好休息了，開心啊。

20xx年2月27日 星期六 天氣：晴

休息完了，精神真不錯，神倍爽。今天一天也沒發生什么重大的事情，和平常一樣，平淡無極，在個各部門串了下門，看了會培訓資料，一天就這樣無聊的過去了。

20xx年2月29日 星期三 天氣：晴

雖然前幾天的任務并不困難，但是覺得自己已經有點累了。可能是自己還沒有適應工作的環境，又或者自己少了實習剛開始的激動心情了吧。不過，我相信，壓力和挑戰還沒到來，我是一個永不屈服的人。我一定可以沉住氣，用自己的努力和拼搏奮斗出一個輝煌的明天。只有經歷過大風大浪、而又堅忍不拔的人，才是真正的強者，才會取得最大的成功!

20xx年3月2日 星期五 天氣：雨

今日，公司特地請來了工程師王笑，他以其二十多年的工作經驗為基礎位同學們系統的介紹了通信工程領域的諸多問題，如固定電話網，移動電話網，互聯網，3g的發展與演進﹑td-scdma原理等。并且還簡要回顧了世界通信發展史，中國通信發展史，國內通信行業現狀，通信市場的發展趨向。期間我們實習生認真傾聽，并在自由提問階段踴躍發言發問，現場學術氣氛厚重，體現了新一代大學生強烈的求知欲和社會責任感。

20xx年3月5日 星期一 天氣：小雨

實習已經有十四天的時間了，感覺時間過了很快，再過十六天左右就要結束自己在大學最后一次實習了。有點不舍，舍不得軟件部的同事們，舍不得離開小聰軟件公司，舍不得…雖然距離結束的時間所剩無幾，但是我會加把勁，把剩下的工作做到最好，不辜負軟件部的同事們的期望。我愛你們，華為的每位大哥大姐們。

20xx年3月7日 星期三 天氣：陰

今天我跟王師傅一起去了濟南大學的通信站，處理下交換機的問題。在機房中，首先映入眼簾的是一排架子，看上去跟書架差不多，只是上面不是書，而是密密麻麻的線路。王師傅說，那是配線架，上面的每一根線都通到相應的電話上。在休息的空隙我還去看了固定電話網的設備。王師傅對機柜里一排排的電路板一一的講解，一般，除了正常工作的電路板外，它旁邊還有一個備用的。正如機房里除了電源線外，還要準備蓄電池以備停電時應急。因為通信的間斷造成的危害非常大，所以要做到萬無一失。

王師傅還給我講述了機房中的服務器與交換機的配置網絡拓撲結構，以及聯接服務器、交換機與主機所使用的連接線，然后老師給我們講了學校所使用的各種構件和結構的類型。總之今天收獲蠻大的。

20xx年3月9日 星期五 天氣：陰

3月17號我們就社會人才市場對通信人才的需求作了調研。很令我們欣慰的是通信行業屬于it產業，其中高技術人才缺乏，其中移動軟件工程師國內缺口盡50萬。面對當前國內3g業務即將拉開帷幕，3g的牌照也以發放，所以我們這屆畢業生的就業形勢很看好。

實習日志版篇三

正常來說，今日是十一黃金周的假期第一天。而對于在景區工作的我們來說，便是繁忙的開端。

20xx年10月9日天氣:晴

今日楊教師休假，本來以為要一個人上島，沒想到親愛的楊教師回來了。所以，我們就一齊上島。真是很佩服楊教師，如果交際能夠憑職稱，楊教師必須是頂級的。呵呵，好好向楊教師學習。

因為學生的事楊教師沒能和我繼續檢查，于是，我便一個人去到潛水大廳做檢查。發現自我一個人的時候倒變得像個小管理者似的，一改我平日的溫順，厲聲起來，連我自我都覺得很好笑。好在崗員工都還算配合。

看來今日又要八九點才能到家了。一步一步往上爬。

20xx年10月10日天氣:晴

鬧鐘如時在五點五十響起，可是我怎樣都不想動身起來，覺得全身沒力氣。掙扎了好久，摸著手機給老大打了個電話。老大問我是不是生病了，我說沒有，只是起不來。老大就讓我繼續睡，而我也毫不客氣的掛了電話繼續睡。期間有幾條信息吵我，哥哥還過來問了我幾句話，我似乎一點都沒吭聲也沒動，懶懶的睡著。起床的時候已經快九點了，這是上班以來唯一一次睡懶覺，還睡得頭重腳輕，飄乎乎的。看起來還真有點感冒。起床煮了雞蛋面做早餐，等哥哥和嫂嫂起來吃過早餐，我們去了菜市買菜，中午做了個水煮牛肉、爆炒蝦、拌了個皮蛋還有一個紫菜蛋花湯。真是感覺好久沒有正正當當的坐下來吃頓飯了，心境還不錯。晚上我們去凡爾賽開了個廂唱歌。好難得的假日，可是事后還是蠻內疚的，其實老大一向就感冒著，并且還打著點滴，他都照常上著班，我一個懶勁上來就沒去上班，真不像話。可是這段日子真的覺得很累，好了，下不為例。

20xx年10月11日星期日天氣:晴

剛洗完澡，一邊用毛巾擦著濕淋淋的頭發一邊打開冰箱打算找點東西吃，如我的心境一樣冰箱里空蕩得可憐。除了幾瓶牛奶和幾包榨菜以外，再找不著能夠吃的東西，連雞蛋都只剩下一個孤單的被放在雞蛋層里。打算著煮碗面條吃，打開柜子卻發現連面條都已經沒有了。我在尋思著是不是應當去超市買點可儲備的糧食回來，使得自我不至于在下班回來后顯得這般凄涼。更可怕的是以前是沒時光去逛，而如今是連出去買東西的心境都沒有了。我怎樣就到了這程度了呢?真是讓人感覺到悲傷。

20xx年10月12日天氣:晴

明天最終能夠不用再上島了。今日早上天空還晴朗著，我們上到島上的時候就下起了瓢潑大雨，頭發、衣服、褲子以及鞋子都濕透了，一陣陣的起雞皮疙瘩，真的能夠看到自我手臂上的小細毛豎了起來，好無語的處境。等午時回到辦公室的時候小李就已經趴在桌上睡著了，我也是全身沒力的靠在椅子上，老大很無奈的看看我們，說明天不用上島了。我們的課也由八節減少到六節，并且推后到了十三號，還是有幾天安靜日子過的。這幾天就在辦公室統計績效考核還有游客調查，再就是學習iso14001的資料。三個月的試用期到此刻已經算是第二個月了，到十二月就能夠轉正了，在這短短的時光里我覺得自我學到了很多很多的東西，雖然很累，可是值得~!加油`!

20xx年10月13日天氣:晴

今日的天空最終放晴，也不用上島，工作算是恢復了正常。但愿今日的班車能夠早些出發......呵呵......

早上吃過早餐，我們整個部門的人便開始各就各位，忙乎起工作來，老大在審閱我們最近的質檢報告，小李在改，小張哥在結算上月的工資，我在統計上月的績效考核，做評優工作。這種氣氛挺好，各自繁忙。今日都已經六號了，這個月由于病假休了一天，還有三天的假能夠休，從月初我就開始盤算著我的假期，哈哈......十五號是哥哥的生日，留到那時候用。

慢慢好起來`!

20xx年10月14日天氣:多云

今日的工作很多，也是從早忙到晚，上午老大上島開會，我統計了一個上午的游客調查，感覺可悶壞了。每次老大開會回來一準黑著個臉，這次也不例外，應當說比以前更慘。給我們開了個會，罵了大半個小時，可是我似乎一點都沒長進，心里只是在想老大這樣生氣好傷身體啊，我在祈禱他別生氣，所以他在講什么我幾乎都沒聽進去。真不明白自我在干什么。午時上島發通知，一共十六個部門，此刻的我已經能夠獨自的上島獨自的去到各個部門和每個部門的經理打交道，熟悉著島上各個部門的動作方式，這就是前一個星期以來所獲得的益，我感到很欣慰。

20xx年10月15日天氣:晴

今日在家休息了一天，渾渾沉沉的一向在睡覺。感覺自我好疲憊......

20xx年10月16日天氣:晴

因為上島給電瓶車部和潛水部上課，所以前天晚上住在島上。才發現自我好想家。昨日下班回家的路上，看到一個白發蒼蒼的老爺爺在賣冰糖葫蘆，于是我買了三串，天空下著雨，地面濕淋淋的，我卷起褲腿，穿著高跟鞋走到雨里，兩邊肩一邊背一個包，手里拿著三串冰糖葫蘆一邊走一邊吃，想想都覺得自我很可笑。可就是這種酸酸又甜甜的滋味，也讓我很滿足。

20xx年10月17日天氣:晴

今日休假，早上六點多時候習慣性的爬起來轉了一圈，想起來今日休假，于是又開心的爬上床去繼續睡覺。每次我一休假準會收到于磊那家伙的信息，看來我以后哪天休假都得告訴他一聲，省得他沒見著我就用信息來打擾我的睡眠。丟了手機，我又倒回去睡，到九點才起來。阿姨都沒有叫我，并且還把我的衣服給洗了。之后又出去給我買了面包當早餐，心境還是蠻好的。

20xx年10月18日天氣:多云

今日是公司發工資的日子，可是我沒有去上班。呵呵。雖然不是很多，但我決定拿這第一份正式工資給爸爸他們買門票去我們蜈支洲島玩。日子定在這個周末，可是最近天氣總不太好，老下雨。請老天別再那么悲傷，微微笑吧`!

我以自已不能規定卻能安排的方式生活著，很好~

20xx年10月19日天氣:晴

截止到今日在蜈支洲島工作已經有一個月了，想想真的覺得很神奇。連我自我都沒想到我會有那么堅強。記得當初去蜈支洲島面試回來，車同此刻一樣，停在南中國大酒店門前，就那么幾步路我都沒力氣走到路口來坐公交車，非在那兒打的回去，那時候我覺得自我真的不行。而如今日，我每一天經歷的一些事情真的是很難以想象的。今日是15號，已經到月中了。可是150份的游客調查一份都還沒有做，質量檢查也是空空如也。接下來還有幾個部門的培訓課。都怪那厭惡的黃金周。老大天天讓我們學習iso14001環境質量認證的資料，因為我也名列在內審員名單當中。可是，對于這些個東西，我真的是很頭大，真的好難理解。那天老大帶上我還有小李，到島上每個涉及到審查的部分給我們一個個的做介紹。我也不明白自我是不是真的明白是怎樣回事。這個月二十五號要進行內審，十一月份外審。還真是有點緊張哦。都不明白該怎樣辦。

安靜安靜.......慢慢來.......深呼吸~~會好的。

20xx年10月20日天氣:晴

上個月小李離職了，楊教師也回學校去了。本來人就少人人力資源部一下子僅有老大，張哥和我三個人，真是忙得個里里外外。自我的本職都忙可是來，又正好遇上內審、外審和執法大檢查，這段時光是最忙的時候，也不明白是怎樣過的，總覺得早上剛來，忙乎著就到下班時光了，連打飯的時光都沒有，還讓張哥去幫我打飯，最可惡的是還讓張哥給我洗了次碗。

20xx年10月21日天氣:晴

此刻感覺這份工作還是挺不錯的，最重要的事就是周圍的同事都很不錯的。心里上沒有什么額外的，不必要的壓力，能夠好好工作，學習。先就業，后擇業。我此刻要好好鍛煉自我。再好好學習，之后相信自我經過努力必須會找個好工作來回報父母及其所有的教師的。別的沒有什么奢求的，此刻當然是把磨練自我放在第一位，更何況此刻的待遇還不錯。在這一個多月中，我學到了一些在學校學不到的東西，即使都明白的事，可是剛開始有時還做不好。此刻做事，不僅僅要持有需心求教的態度，還要懂得取長補短，最重要的一點就是“忍”了也就是堅持不懈。此刻，我工作的時光雖然不久，可是我發現自我真的變了點，會比以前為人處事了。

20xx年10月22日天氣:晴

今日沒有休息，公司有緊急事項處理，要求我們辦公室人員加班。早上醒來有些晚了，緊忙朝外面望了望，好猛烈的太陽啊!急忙洗漱一上出門坐車趕到公司，心中還是很興奮，慶幸自我遇到了一個好企業，遇到一個好領導，遇到了一些好同事，對我的提高幫忙很大，我想這次實習機會很重要，我必須要抓住這個機會，下決心扎實學習提高，爭取有所收獲。由于大家齊心協辦提前就完成了，經理很高興，異常請我們吃了飯。

20xx年10月23日天氣:多云

我發現自我越來越喜歡這個團體了，每一天都工作在一個和諧團結的氣氛中。經理平易近人，但對我們的工作要求很嚴，讓我感覺到他象我的父親一樣，那么具有親和力又不失威嚴。同事們基本都是同齡人，熟悉之后，大家彼此沒有拘束，工作上配合起來異常默契。由于我是新來的，大家對我也異常關照，無論是生活上還是工作上，都主動幫忙我，異常讓我感動的是，我今日到市海洋管理局報送文件，由于審批領導開會，讓我一向等到中午散會才交給他，回到公司食堂已經過了吃飯時光，可到辦公室一看，同事小張已經把我的飯打回來了，讓我再一次感受到團體大家庭的溫暖。

20xx年10月24日天氣:晴

今日，是我很高興的一天。由于我起草的xx年生產經營計劃得到了公司總經理的認可，并向經理詢問了我的情景，我想這是我工作以來最高的獎賞。我覺得，業務大家都能夠學會，但創意是最重要的，公文寫作也是這樣。同樣的事情，不一樣的語言就會讓讀的人產生不一樣的反應，所以在公文寫作上必須勤學苦練，異常是一些工作安排類的文章，要能站在領導的角度想問題，大膽地提出自我獨特的思想和想法。僅有這樣，你才能在工作中突出自我，顯現自我的價值。

20xx年10月25日天氣:晴

花了一天的時光上島對島上的各部門做了內審，昨日執法大檢查，老大和張哥去參加了，我最終有點時光在辦公室整理上個月的績效考核還有統計游客調查，今日最終把基地所有的部門也都審核完畢。一下子感覺簡便了好多。并且經過這兩天的內審，讓我對iso14001有了一個更清晰的了解。老大說，做完內審，給我們發內審員證，呵呵，工作以后的贏得的第一個證件。雖然很忙，但我的確在成長。

20xx年10月26日天氣:晴

質量保證中心發了通知，把外審的日子定在這個月的24、25號，我特地把這個月的培訓課定在十五號之前，趕緊把課上完。這樣我15、16號就能夠休假去興隆泡溫泉。等外審完了，在月末的時候休兩三天去海口拿我的導游證，等拿了導游證就能夠正正當當的去跟團了。都和老大說好了，所以不用擔心休不了假了，呵呵。

20xx年10月27日天氣:晴

等忙完iso14001的工作，我們部門的工作恢復正常之后，真得好好的學英語，人總不能停留在一個層面上，提高自我是生活的要務，勢在必行!

嘿，等待我的假期......

因為生活是我的，所以得自我把握!

20xx年10月28日天氣:小雨

在這座美麗而偏遠的神秘島嶼上，生活著一群可愛的人。

蜈支洲島坐落于三亞市北部的海棠灣內，那里正如小麥兜所向望的馬爾代夫一般，藍天白云，海清沙白，椰林樹影。這座面積僅有1.48公里的小島以它獨具的自然環境優勢吸引著成千上萬的游客。

這座島嶼的美麗與嬌艷是需要用很多文字來展示的，而此刻我想記錄的是伴它富繞的另一部分，那就是生活在這島上的那一群人。每日除了在這座島嶼來來往往的游客，還有著這么一群人：

他們用被雨水浸透而冰冷的雙手扶持著每一位上下島的客人;

他們通宵達旦的守候在客房前臺，在清晨為需要早起的客人morningcall;

他們開著電瓶車在險駿的路上用嘶啞的聲音盡心的給每一位客人講述著這座島嶼的傳奇;

他們拿著夾子拖著垃圾筐時時刻刻維持著島上的環境衛生。

他們就是含著虔誠的笑生活在蜈支洲島上的——蜈支洲島人。

20xx年10月29日天氣:陰

這個月因為十號強行休了一天假就剩下兩天假期了，放假真好。能夠做自我喜歡做的事情。

20xx年10月31日天氣:晴

這個月最終一天了，從工作到此刻足足有兩個月了，過的好快，太忙了，時光都感覺不夠用。下個月還為iso14001而忙碌，我在不停的學習不停地提高。

20xx年11月1日天氣:晴

我發現自我越來越喜歡這個團體了，每一天都工作在一個和諧團結的氣氛中。經理平易近人，但對我們的工作要求很嚴，讓我感覺到他象我的父親一樣，那么具有親和力又不失威嚴。同事們基本都是同齡人，熟悉之后，大家彼此沒有拘束，工作上配合起來異常默契。由于我是新來的，大家對我也異常關照，無論是生活上還是工作上，都主動幫忙我，異常讓我感動的是，我今日到市海洋管理局報送文件，由于審批領導開會，讓我一向等到中午散會才交給他，回到單位食堂已經過了吃飯時光，可到辦公室一看，同事小張已經把我的飯打回來了，讓我再一次感受到團體大家庭的溫暖。

20xx年11月2日天氣:晴

今日大家都有事到外面忙，僅有我一個在辦公室守候電話接發傳真，利用工作之余，我主動把辦公室進行了全面清理。把每個人桌子的文件都擺放齊整，所有的桌椅都對好方向，認真擦拭了桌椅上的灰塵，包括窗戶門和地板都擦得干干凈凈，使整個辦公室煥然一新，中午大家進屋時都驚呆了，連聲稱贊我勤勞能干，都是此刻大學生的素質就是不一樣。我今日雖然很累，可是我的辛苦換來了大家舒適的工作環境和好的心境，能讓當代大學生得到社會的認可，我覺得再累也是值得的。

20xx年11月3日天氣:陰

我認為，如果你不想讓自我在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。“做什么事情都要有條理，”這是主任給我的忠告。主任給我介紹了公司總經理的創業經歷，說他當部門經理時，上級領導總是驚訝于他每一天都能把如山的信件處理完畢，而其他經理桌上總是亂糟糟堆滿信件。他說：“雖然每一天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理。”他擔任總經理后，就把這種做法推廣到全公司，整個公司的運作變得有序，效率也提高了。使我認識到養成講究條理的好習慣，能讓我們在工作中受益匪淺。

20xx年11月4日天氣:晴

今日事情較少，利用這個時光我詳細看了企業大事記，了解到企業發展的歷史沿革，公司做為當前國內行業知名的公司，是經過無數人艱苦奮斗、前赴后繼換取來的，所以我們更應當珍惜這來之不易的業績，努力做好企業各項管理工作，創新經營思路，成為國內乃至世界知名的大型國家級重點龍頭企業。

20xx年11月5日天氣:晴

雖然此刻是畢業實習階段，但我覺得本專業實習目的旨在培養學生經過實習、接觸社會，鞏固專業基礎理論知識，并在此基礎上進一步掌握文秘的基本理論和基本技能，提高學生分析問題和解決問題的本事。所以我要嚴格要求自我，做到以下幾點：一是服從學院和實習單位的領導，執行學院制訂的“實習大綱”，做好各項工作，完成實習任務;二是了解實習單位基本情景，認真學習實習大綱和實習紀律，明確實習目的和要求，以求圓滿完成實習任務;嚴格遵守實習單位的各項規章制度，包括上下班制度、請假制度等，不遲到、不早退、不缺勤。

20xx年11月6日天氣:晴

在工作中，老大特意鍛煉我，有意安排我寫一些東西，雖然他看后要做出一些修改，可是這樣做對我的提高影響很大，我要在自我以前的基礎上努力自學盡快掌握知識。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的，我必須在工作中努力提高。在這一過程中，我采用了看、問、學等方式，拓展了所學的專業知識。為以后正常工作的展開奠定了堅實的基礎，從個人發展方面說，對我影響最大的應當是作為一個社會人工作作風以及在工作過程中專業知識對工作的重要作用，因為這些都是我在校沒有接觸過的。

20xx年11月7日天氣:晴

就算再寒冷再差的天氣，我都堅持去上班，有時候公司業務繁忙，晚上或周末得加班，雖然留給個人支配的時光更少，但這樣的生活讓我覺得很充實。今日公司開中層以上管理人員會議，我負責會議記錄，第一次親身感受到會場的氣氛，以前這種場景只是在電視叫看過，今日我也成為了一名秘書，感到無比自豪。也從會議資料中領略到了公司的發展，對公司的未來充滿了信心。

20xx年11月8日天氣:陰

我雖然每日重復單調繁瑣的工作，大多數時光每一天就是坐著對著電腦打打字，時光久了感到有些厭倦，感到枯燥乏味。可是我明白許多工作都是由簡入繁的，工作再簡單也不能馬虎，否則你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，所以每件事都要認真完成。尤其辦公室每一天都要接打電話，應對各種各樣的人，還要經常去政府有關部門辦理各種事務。而事實上所有的業務并不是一次就能成功的，所以必須具備堅韌不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放下，僅有這樣才能成功。

20xx年11月9日天氣:晴

今日上午在報紙上看到了有關公司的新聞報道，讓我感到無比欣喜，我為自我做為一名公司員工感到無比自豪和興奮。同時也從同事口中了解到，這種新聞報道對企業來說，已經是司空見慣的事情了，幾乎每周都能在省內各大媒體和報刊上看到有關我們公司的新聞報道，使我從中感受到公司在發展壯大。對此我產生了一個想法，決定以后在工作中多注意觀察和收集企業典型事例，寫成新聞給報社投稿，既有助于提高自我的寫作本事，同時也是對公司的宣傳，更是做為一名員工對公司培養的報答。

20xx年11月10日天氣:多云

今日午時參加公司每周例行的企業培訓，培訓工作是由人力資源部負責安排和組織，今日主要收聽了周永亮的《中國企業執行力》的講座，收聽方式是播放光碟，參加人員有公司經理班子成員、中層以上管理人員，大約有100多人，時光是3個小時。經過聽取學習講座，使我感到收獲很大，企業有好的人才和好的產品還不夠，還要有較強執行力，僅有執行，才是實現企業效益提高的最重要的手段。學習結束后，總經理就學習問題做了重要講話，在講話中異常強調每個人都做教練，不但自我工作出色，還要能帶出團隊。

實習日志版篇四

作為一名助教實習生，我每天都用心記錄并總結自己在實踐中的所見所聞所感。通過這段時間的實習，我不僅收獲了知識和經驗，也體會到了助教的重要性和責任感。在這篇文章中，我將分享我在助教實習中的心得與體會，以及對自己未來發展的規劃。

開始新的實習之前，我對助教的角色和職責只是有一些模糊的認知。然而，在實際工作中，我深刻地理解到作為一名助教，我們不僅是教授知識的傳承者，更是學生們的榜樣和引導者。在課堂上，我用心傾聽學生的問題，并通過耐心解答和示范，幫助他們理解和掌握知識。同樣重要的是，我也鼓勵學生們提出自己的疑惑和觀點，激發他們的思考能力和創造力。通過這樣的互動，我看到了學生們的進步和成長，也更加堅信自己的價值和責任。

除了在課堂上擔任助教的角色，我還參與了課程的籌備和輔助工作。在準備課程材料的過程中，我深入研究了相關的知識，并試著將抽象的概念轉化為簡明易懂的語言和實例。通過這樣的努力，我意識到一個優秀的助教需要在備課中持續學習和提高自己的專業能力。同時，我也體驗到了團隊合作的重要性和效果。在與其他助教以及教師的合作中，我學會了傾聽并尊重他人的意見，同時也分享和表達自己的觀點。更重要的是，大家的合作和協調使得課程的實施變得更加高效和有針對性。

在實習期間，我還發現了自己需要改進的地方。首先，作為一名助教，我需要更好地掌握時間管理的技巧。有時候，我會因為花費過多的時間解決學生的問題而忽略了其他任務的完成。因此，我認識到了自己需要學會更好地平衡不同的工作事項，并制定合理的工作計劃。其次，我注意到自己和學生之間的溝通需要更加精準和清晰。有時候，我會在解釋問題的過程中使用過于復雜的語言或者忽略了學生的理解程度。因此，我決心改進自己的表達能力，將復雜的問題轉化為簡單易懂的語言，并通過與學生的互動了解他們的學習需求，進行個性化的指導。

通過這段時間的實習，我對自己未來的發展也有了更清晰的規劃和目標。首先，我希望能夠更深入地學習和掌握自己專業領域的知識，提高自己的專業素養和能力。其次，我打算參與更多的助教和導師培訓，進一步提高自己的指導和引導能力。我相信，通過這樣的努力，我能夠成為一名優秀的助教，為學生們提供更好的學習體驗和指導幫助。最后，我也希望自己在未來能夠有機會成為一名教師，將自己所學所知傳遞給更多的學生，成為他們人生道路上的引路人。

總之，助教實習對我來說是一次寶貴的經歷和學習機會。通過助教的角色，我從中體會到了助教的重要性和責任感，學習到了如何與學生互動和溝通，更加清晰了自己未來的發展規劃。在未來的工作中，我將繼續努力學習和進步，為學生們提供更好的學習環境和指導支持。

實習日志版篇五

培訓結束了，胡主管也給我們進行了考核，考核結束后，大家都考的不錯，主管也夸了我們。今天下午我們在陳經理的帶領下去了車間，先是王總開了一個小會議，簡簡單單的介紹了下生產流程。然后負責人開始分配我們任務，我跟寧寧被分在了二樓一個阿姨身邊，幫助她清洗產品，比如臺面或抽屜，我們每個人拿著抹布，酒精開始工作了。我們擦得很認真，不久額上臉上都充滿了汗水。擦抽屜要里里外外都擦，遇到小疙瘩還得用小刀劃掉，不知不覺時間很快過去了，我們的抽屜也擦完了。

我們在車間的工作是輪流來的，所以之前我跟同學在清洗這邊，現在被分到了組裝這邊，我們主要組裝抽屜柜及抽屜，看上去挺難的，沒想到在師傅的指導下馬上就上手了。我們留在組裝這邊的有四個同學，我們大家都能吃苦，所以效率很高，不一會兒地上已經擺滿了我們組裝好以后的柜子。閑暇時候，我們就去別的同學那邊看看，這期間姜師傅、胡主管跟陳經理都來看我們了，算是來視察工作的，不過我們大家都經得住考驗，勤勤懇懇，毫不偷懶的完成工作任務。

我們都是站著工作的，一會還不要緊，一天下來就有點hold不住了，擦臺面，組裝柜子都是站著的，不像包裝那邊要走來走去，我們幾乎很少動，只是在小范圍內活動。下班以后腿酸手臂也酸，看來晚上得早點休息以能有更好的精神面貌迎接明天的挑戰。

今天我們被李經理調到了一樓敲螺母的地方，一樓機械比較多，所以工作的時候產生的噪音也大，不大聲說話對方根本聽不見。我們跟在一個女生后面干活，她跟我們差不多大，但是已經不上學，出來打工，已經是偉豪美耐的正式員工了。其實對于我們來說敲螺母很簡單，只要稍微留心，一學就會了。敲完了就等著下一批，閑下來的時候就幫忙搬搬東西之類的。反正對于我來說在哪邊干活都無所謂，因為我來自農村，吃苦對我來說不算什么。

今天早上我跟賈悅被李經理喊到二樓屏風區去幫忙了，那邊阿姨很和藹，見我們來了都笑呵呵的。都是叫我們做簡單的工作，比如折屏風角的包裝盒，還有把訂好的多余漆皮給弄了，見我們吹不到風扇，還特地放下手中的活幫我們弄好。她們讓我感受到了普通勞動人民的淳樸與善良，我應該好好珍惜這份感動。快到中午的時候，毛青松老師來看我們了，我們向他簡單了反映了一下實習的情況，他跟我們坐在一起閑聊了大概一個小時，然后在陳經理的邀請下去吃飯了，到今為止我們已經有兩個老師來看我們了，原來我們不是被遺忘的小孩。

可能是由于毛老師的緣故，今天早上陳經理召集我們開會了。對于我們接下來的實習計劃做了一個規劃，我們還需要在車間待一個星期，這與之前的承若大相徑庭。不過我們沒有什么理由拒絕，因為我們是來實習的，不是來享受的，我們只能無條件的服從。

今天是周六，不過對于是單休的我們并沒有多大的意義，因為我們還是跟往常一樣在自己的崗位干活。可是對于在揚州實習的同學就不一樣了，因為他們強烈要求雙休，集體罷工，最后他們真的做到了，雖然不知道最后的結果是什么，可是他們今天的舉動給他們的青春劃上了濃重的一筆。以后回想的時候該是多么的振奮。

這周我跟謝瑩被調到了一樓排鉆的地方，幫助師傅抬板子。一樓的灰塵和噪音都比較大，時間長了讓人難以忍受。我跟謝瑩一起抬小板子的時候隨便誰去，抬大板子的時候就兩個人一起。雖然我們小心又小心了，腿上還是被劃上了。唉，這幾天下來同學的手上胳膊上多多少少有點小印跡，這就是我們辛苦工作的最好見證。今天四級成績出來了，可惜自己還是沒過，雖然對于這個結果自己已經有了心里準備，可還是很傷感。現在自己已經工作了，四級過之與否都已經不重要了，如果我的大學注定要留下一個遺憾，那就是四級沒過了。以后也不想再考了，最近除了工作還有一些事煩惱著我，越來越覺得自己沒有自信，越來越對未來沒有信心，我該怎么辦，該如何調整過來。

今天之前去北京參賽的同學都來了，聽說他們取得的成績都不錯，真心為他們感到驕傲，晚上馬為莉來我們宿舍玩還給我們帶了北京特產，真不知道怎么感謝了。希望在以后實習時候可以更好的相處合作，取得意想不到的成績。

到今為止，我們的車間生活已經結束了，上午我們在大會議室等待安排，過了一會兒，陳經理來通知了，我們宿舍除了謝瑩跟寧寧去了長江路的銷售點其余的都留在了總部，我跟加加、蘇玲玲在營銷中心，黃莉莉在前臺。然后金老師跟毛老師一起來看我們了，而且還帶了很多好吃的東西來，有蓮子有面包。兩個老師跟我們在食堂吃了一頓中飯再走的。下午去長江路的同學在姜師傅的帶領下出發了。而我們留下的幾個人在小會議室看資料，因為一周后負責我們的湯總還得對我們做一個測試。

今天早上十點的時候，湯總叫我們開會，只要講了部門的一些問題，還有很多關于銷售的問題，并且把我們實習生分到了各自的帶教老師身邊，我的帶教老師是來自河南的任華青小伙子，也就是說我今后將跟在他的后面學習銷售經驗。下午快到下班的時候，任華青把我叫過去隨便聊了幾句，我覺得他很隨和，希望在以后的相處中愉快。

師傅早上沒有來，我就隨便看看資料，下午他回來的時候跟我說明早叫我自己去中勝地鐵站找他，他帶我去見客戶，嘿嘿，終于可以見客戶了，心里有點小激動，希望明天一切順利。加油梅圓！

實習日志版篇六

從來沒有想過會在大一的時候就開始實習，以前看見大學生實習，總覺得是大三大四的事情了，接觸社會還離我遠著呢。但是，在我自認為還不夠成熟，自認還沒有完全長大的現在，我竟然已開始實習。

系主任在放假前開會說希望我們能夠盡早地去熟悉社會，融入社會，打工也好，實習也好，在這個過程中必然會收獲很多東西。或許是知識，或許是創作的素材。在接觸形形色色的人群的過程中，必然會豐富我們的情感，而我們的眼睛也要學會去觸摸那些光怪陸離的事物。

于是，也沒有多考慮，我急匆匆地定下了去重慶三峽博物館實習的工作。我想，在學習如何成為一名優秀講解員的過程中，我必然會得到極其寶貴的社會實踐經驗，而博物館這樣一個歷史文化氛圍厚重的地方，也會在陶冶情操的同時讓我收獲到新的源源不斷的知識。這對于將會從事文字工作的我來說，是一個重要的經歷。

人說很多事想著容易做著難。

早上去報道后，我才忽然感到緊張和無措，本以為一定會有和我同齡的學生也去當志愿者講解，但到了那里我才發現只有我。只有我，其他全都是二十四、五歲的正式員工，這種既不是同輩也不算長輩的“同事”讓我措手不及，而他們互相之間的熟悉與對外來者的漠不關心更使我的融入變得異常困難。

答案不言而喻。

在今天的實習中，我跟著一位哥哥聽了他給參觀者的整個講解過程，正當我聽完后為所背資料的長度驚嘆不已時，他笑著告訴我那僅是他們所背資料的十分之一。他說，博物館的每件文物資料作為講解員都必須一一記住，而重點文物的講解更是重中之重。在講解的過程中，講解員也必須將講解方式作相應調整，小孩觀眾該怎么講，老人觀眾該怎么講……在牢記講解資料的同時，自己也要豐富自己的知識范圍。

真是各行都有各行苦。

實習日志版篇七

今日是我實習的第一天，早上醒的異常早，也有些興奮，因為很早以前就盼著這么一天的到來到。在學校時總想著到外面的公司里去長長見識，對所學的知識有一個感性的認識。公司八點上班，我七點半就到了。我所實習的公司的全名是寧夏天地奔牛實業集團有限職責公司，公司主要是煤炭開采設備生產及研發。我任職于工程設計部。帶著些幾許敬畏和幾縷不安，我踏進了總公司二樓的辦公室(工程部)，跟部門經理(李經理)和各位同事簡單的介紹了一下自我的基本情景，經理和同事們都十分友好。午時，一個人靜靜地坐著看看經理給我的相關工程設計的書本，如公司產品簡介，cad，ug等等，發現有很多東西都是在學校從未見識過的。

第一天上班，感覺還是蠻簡便的，所做的事情就是熟悉一下情景，工程里的一些工作章程，和設計人員的一些職責等等，整理一些存檔的相關客戶設計圖，大致上熟悉設計的理念，雖然這樣簡便，但收獲還是很大的。俗話說的好：“良好的開端是成功的一半。”

10月12日天氣：晴

剛走出學校，踏上了工作崗位，一切都是那么的新鮮，然而新鮮過后卻感到十分困惑，十分迷茫，公司里要用的東西學校里都沒有學過，還有學校里學的知識在工作中都不明白如何運用。發現有很多東西自我都不會，甚至都沒有接觸過。應對太多的疑問自我的內心產生了很大的壓力，都有點想放下。

“我是否能夠勝任那里的工作?會不會因為太多東西不懂而受到別人的嘲諷?”內心充滿了矛盾，然而事實證明我多慮了，那里有和藹的領導和友好的同事，他們給了我極大的幫忙和鼓勵，不懂的時候去問他們，他們會耐心地給我講解，教我。和他們在一齊工作，有一種工作的樂趣。在最初的幾天里經過和同事們的交流我獲得最多的是鼓勵和信任，也慢慢了明白了工作中的一些知識，使自我逐漸有了信心和勇氣，能夠勇敢的去應對任何挑戰。

對自我說，加一把油，相信自我，我能行的!

10月13日天氣：晴

經過了幾天的適應期后，我慢慢的熟悉了公司的各種規章制度和運作流程，更明確了自我的工作資料。接下來的時光便開始為正式投入工作進行了很多的準備，經過上網查資料、看書、向同事請教等等多種途徑在幾天的時光內我補充了很多實際工作中所需要的知識。然而等真正投入到工作中后發現自我要準備的東西還遠遠不夠。大學生活讓我對機械工程理論知識有了必須的了解，但實踐出真知，唯有把理論與實踐相結合，才能更好地為我今后在工作及業務上本事的提高起到促進的作用，增強我今后的競爭力，為我能在以后立足增添了一塊基石。

今日是我最累的一天，從早上八點進到里面，一向到五點半，累了一天，有同事對我說，你歇歇吧，坐一會兒。其實我不是不想坐下來，可是作為實習生來講，要學的東西很多，要做的瑣事也很多，坐下來，節奏就慢了下來。我告訴自我，我放下了其他找工作的機會，花時光花精力到這也里來實習，我要對得起我自我，對得起我寶貴的時光。如果我到那里來慢慢悠悠的休息，還不如待到學校休息。我在全心全意的投入一種職業，投入一種工作。

10月14日天氣：晴

這是進入公司的第一個周日，就進入緊張的加班。

從剛開始實習時的激動和盲目到此刻能夠主動合理的安排自我的各項工作進程，感覺自我成長了很多，更重要的是學會了很多新的知識和一些為人處世的道理。走到了工作崗位，走向了紛雜的社會，好比是從一所大學邁進了另外一所更大的大學，等待我們的是更多的挑戰，要學的東西比學校多的多。人生就是這個樣貌，一個人的一生好比是一個求學的過程，從一個學校走向另外一個學校，我們僅有努力的學習、虛心求教，到最終才能獲得一份合格的畢業證書，去微笑的應對自我的生活。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好!

我相信，實習，多一種經歷，就多了生活的經驗，哪怕此刻用不到，在不遠的將來回過頭去想想，也會顯示出它的重要性和好處。

10月15日天氣：晴

又是炎熱的一天，真難受。昨日接到朋友們的信息，讓我注意身體。其實一向以來，是我應當感激他們，給我那么多的關心、信任和感動，讓我總能樂觀的生活著。而此刻，有著溫暖陽光的清晨，我用微笑迎接新的一天!

這兩天除了看有關客戶產品的資料之外，另一個任務就是學習公司的制圖規范了。公司常用的cad軟件是天正建筑3，對cad圖的圖層設置有一個統一的標準，如wall為墻線，采用255色，線寬0。4;sv為裝修線，采用42色，線寬0。08;svd為裝修虛線。剛開始覺得很繁瑣，每次畫圖設置圖層都要去翻資料，很浪費時光，效率也很低。甚至自我都有點不耐煩，師傅教導我說：“搞機械這一行，在學校學的只是一點皮毛，更多的知識是在生產實踐中學到的。要沉的住氣，沒個五年十年，是成不了機械方面的專家的。”師傅的一番話讓我恍然大悟，此刻開始，不管給我什么任務，我都耐心地完成。

10月16日天氣：小雨

今日教師傅首先上來就跟我說了一些概念，組件是由若干零件組成，在結構上有必須獨立性的部分。部件：部件是由若干零件和組件組成，具有必須獨立功能的結構單元。組件裝配：組件(或部件)裝配是按照規定的技術要求和順序完成上述組合的工藝過程。總裝配：總裝配是將部件、組件、零件組合成產品的工藝過程。任何機器都是由零件、組件和部件組合而成。裝配包括對產品的調整、檢驗、試驗、油漆和包裝等工作。裝配是機器制造生產過程中極重要的最終環節，若裝配不當，質量全部合格的零件，不必須能裝配出合格的產品;而零件存在某些質量缺陷時，只要在裝配中采取適宜的工藝措施，也能使產品到達規定的要求。所以，裝配質量對保證產品的質量有十分重要的作用。在機器的裝配工程中，能夠發現產品在設計上的缺陷(如不合理的結構和尺寸標注等)，以及零件加工中存在的質量問題。所以，裝配也是機器生產的最終檢驗環節。如控制裝配的環境條件(溫度、濕度、清潔度、照明、噪音、振動等)，推行有利于控制清潔度、保證質量的干裝配方式，零件必須在完成去毛刺，退磁，清洗，吹(烘)干等工序，并經檢驗合格后，才能入庫。

10月17日天氣：晴

回想起這幾天的實習生活，我真是感慨萬千，想起了“生產力決定生產關系，生產關系反作用于生產力。”而一個社會要很好地發展下去，必須要貼合此規律。馬克思說得對，“給資本家打工果然不是鬧著玩的。”一個國家經濟的發展，都離不開每一個公民的努力與供現。

一禮拜里，我們每一天下班都在很晚，晚上六、七點下班是常事，正式員工通宵也不罕見。有一次晚上八點過的時候和幾位同事下去吃飯，遇到兩個其他公司職員，其中一個對另一個自豪地宣布：“我都沒有料到自我能撐到那么晚!”望著他驕傲得紅撲撲的天真的面容，同事們都默默地微笑了。

10月18日天氣：陰轉多云

教師傅今日告訴了我完全互換法是怎樣用的。

完全互換裝配法是裝配尺寸鏈中的所有組成環的零件，按圖紙規定的公差要求加工。裝配時，不需要經過選擇，修配和調整，裝配起來就能到達規定的裝配精度。完全互換法裝配法的優點是：裝配工作簡單，生產率高，有利于組織流水生產，也容易解決備件供應問題，有利于維修工作。選擇裝配法：選擇裝配法是將尺寸鏈中的組成環公差放大到經濟可行的程度，然后選擇適宜的零件進行裝配，以保證規定的裝配精度的方法。調整裝配法：調整裝配法，就是在裝配時用改變產品中可調整零件的相對位置或選用適宜的調整件以到達裝配精度的方法。修配裝配法：修配裝配法就是將尺寸鏈中各組成環零件的公差放大到經濟可行的程度去制造。這樣，在裝配時封閉環上的累積誤差必然超過規定的公差。選擇裝配方法的實質，就是研究以何種方式來保證裝配尺寸鏈封閉環的精度問題。常用的裝配方法有：完全互換裝配法，選擇裝配法，調整裝配法，和修補裝配法。完全互換裝配法：完全互換裝配法是靠零件的制造精度來保證裝配精度要求的。

10月19日天氣：晴

南遠電器一向被認為是吳江市效率比較高的企業。南遠力圖以最有限的人力完成最繁重的任務，把每個人都推向所能承受的極限，以此來爭取高效率和高利潤。實習期間我對這一點感受很深刻。每個人都很忙碌，壓力巨大，沒有人有很多時光教你什么。他們在安排給你任務時已經預先假定：你到南遠來干活，你是南遠的員工，那么你應當天生就明白按南遠業務的一切做法和規則。實習生也不例外，一切只能靠自我看，只能厚著臉皮求教。

例如工藝規程，制訂得是否合理，直接影響工件的質量、勞動生產率和經濟效益。一個零件能夠用幾種不一樣的加工方法制造，但在必須的條件下，僅有某一種方法是較合理的。所以，在制訂工藝規程時，必須從實際出發，根據設備條件、生產類型等具體情景，盡量采用先進加工方法，制訂出合理的工藝規程。

10月20日天氣：晴

時光總是在不經意間流逝，實習開始兩周了。

感覺自我做了不少，可是還有很多也沒做。

cad設計圖雖然畫起來很枯燥，并且描圖還要看一筆畫一筆，挺麻煩的，可是練習總是有必要的，并且總是能學到不少東西，呵呵!畫圖開始漸漸熟練了起來，可是我也要離開南遠了，回到學校繼續努力，俗語說的好：“社會是一個鍛煉人的大熔爐。”經過這個熔爐的熔煉，人真正的社會價值才能得以體現，而這整個過程則完全能夠由你自我來掌握。這不但要求我們堅持自我的人生理念、堅持正確的人生觀和價值取向，更要求自我有一顆虛心進取的心。僅有這樣才能把握好自我的一生，做一個成功的人、一個對社會有用的人，實現心中的夢想。期望明天會更完美。

10月21日天氣：晴

今日指導師傅教了我軸類零件加工的技術要求，

1、尺寸精度軸類零件的主要表面常為兩類，一類是與軸承的內圈配合的外圓軸頸，即支承軸頸，用于確定軸的位置并支承軸，尺寸精度要求較高，通常為it5～it7;另一類為與各類傳動件配合的軸頸，即配合軸頸，其精度稍低，通常為it6~it9。

2、幾何形狀精度主要指軸頸表面、外圓錐面、錐孔等重要表面的圓度、圓柱度。其誤差一般應限制在尺寸公差范圍內，對于精密軸，需在零件圖上另行規定其幾何形狀精度。

3、相互位置精度包括內、外表面，重要軸面的同軸度、圓的徑向跳動、重要端應對軸心線的垂直度、端面間的平行度等。

4、表面粗糙度軸的加工表面都有粗糙度的要求，一般根據加工的可能性和經濟性來確定。

聽了教師傅說的這么多，平時在學校和課堂上是很難學的到的。雖然經過了幾天的實習，感覺自我像是學到了很多東西，實習很開心。

10月22日天氣：晴

今日，教師傅教我怎樣確定定位基準，先聽了他理論的說了下合理地選擇定位基準，對于保證零件的尺寸和位置精度有著決定性的作用。由于該傳動軸的幾個主要配合表面(q、p、n、m)及軸肩面(h、g)對基準軸線a-b均有徑向圓跳動和端面圓跳動的要求，它又是實心軸，所以應選擇兩端中心孔為基準，采用雙頂尖裝夾方法，以保證零件的技術要求。粗基準采用熱軋圓鋼的毛坯外圓。中心孔加工采用三爪自定心卡盤裝夾熱軋圓鋼的毛坯外圓，車端面、鉆中心孔。但必須注意，一般不能用毛坯外圓裝夾兩次鉆兩端中心孔，而應當以毛坯外圓作粗基準，先加工一個端面，鉆中心孔，車出一端外圓;然后以已車過的外圓作基準，用三爪自定心卡盤裝夾(有時在上工步已車外圓處搭中心架)，車另一端面，鉆中心孔。如此加工中心孔，才能保證兩中心孔同軸。對精度要求較高的零件，其粗、精加工應分開，以保證零件的質量。

該傳動軸加工劃分為三個階段：粗車(粗車外圓、鉆中心孔等)，半精車(半精車各處外圓、臺階和修研中心孔及次要表面等)，粗、精磨(粗、精磨各處外圓)。

10月23日天氣：晴

今日教師傅告訴了我裝備的一些前奏。

加工精基準時定位用的粗基準，應能保證重要加工表面(主軸支承孔)的加工余量均勻;應保證裝入箱體中的軸、齒輪等零件與箱體內壁各表面間有足夠的間隙;應保證加工后的外表面與不加工的內壁之間壁厚均勻以及定位、夾緊牢固可靠。為此，通常選擇主軸孔和與主軸孔相距較遠的一個軸孔作為粗基準。生產批量小時采用劃線工序，生產批量較大時采用夾具，生產效率高，首先將工件放在11、9、7各支承上，并使箱體側面緊靠支架8，端面緊靠擋銷6，進行預定位。然后由壓力油推動兩短軸5伸入主軸孔中，每個短軸上的三個活動支承銷4伸出并撐住主軸孔壁毛面，將工件抬起，離開11、9、7各支承面，此時主軸孔即為定位基準。為了限制工件繞兩短軸的轉動自由度，在工件抬起后，調節兩個可調支承2，經過樣板校正另一軸孔的位置，使箱體頂面基本成水平。再調節輔助支承10，使其與箱體底面接觸，以增加加工頂面時箱體的剛度。最終由手柄3操縱兩個壓板1，插入箱體兩端孔內壓緊工件，加工即可開始。

10月24日天氣：晴

今日教師傅教了我數控機床的加工原理。

數控程序是數控機床自動加工零件的工作指令。在對加工零件進行工藝分析的基礎上，確定零件坐標系在機床坐標系上的相對位置，即零件在機床上的裝夾位置，刀具與零件相對運動的尺寸參數。

數控機床的加工原理如下所示。在數控機床上加工零件時，要事先根據零件加工圖樣的要求確定零件加工的工藝過程、工藝參數和刀具參數，再按規定編寫零件數控加工程序，然后經過手動數據輸入(mdi)方式或與計算機通訊等方式將數控加工程序送到數控系統，在數控系統控制軟件的支持下，經過分析處理與計算后發出相應的指令，經過伺服系統使機床按預定的軌跡運動，從而控制機床進行零件的自動加工。

10月25日天氣：晴

今日我實習結束了，離開南遠了。

在這個科技時代中，高技術產品品種類繁多，生產工藝、生產流程也各不相同，但不管何種產品，從原料加工到制成產品都是遵循必須的生產原理，經過一些主要設備及工藝流程來完成的。所以，在專業實習過程中，首先要了解其生產原理，弄清生產的工藝流程和主要設備的構造及操作。其次，在專業人員指導下，經過實習過程見習產品的設計、生產及開發等環節，初步培養我們得知識運用本事。

2周的實習我到了很多新東西，這些都是在學校中所接觸不到的。俗語說社會是一個鍛煉人的大熔爐，經過這個熔爐的熔煉，人真正的社會價值才能得以體現，而這整個過程則完全能夠由你自我來掌握。這不但要求我們堅持自我的人生理念、堅持正確的人生觀和價值取向，更要求自我有一顆虛心進取的心。僅有這樣才能把握好自我的一生，做一個成功的人、一個對社會有用的人。我相信自我始終會堅持這樣的一顆純正心，努力的、永不停歇的去學習，利用自我無限的青春活力去實現自我的人生價值，創造一片屬于自我的天空。

實習日志版篇八

助教實習是大學生在校期間重要的實踐環節，旨在提高學生的實際操作能力和實踐經驗。在實習期間，學生需要充當助教的角色，協助教師完成教學工作。通過這一實習過程，學生能夠更深入地了解教學內容和教學方法，提高自己的教育能力和職業素養。下面將結合自身實習經歷，談談助教實習日志的心得體會。

第二段：實習日志的重要性和寫作技巧

實習日志是助教實習過程中不可或缺的記錄工具，它可以幫助我們記錄實習中的收獲、困惑和感悟。寫實習日志的目的是促使我們回顧實習經歷，總結經驗教訓，對自己的助教角色和專業發展進行反思。在寫作實習日志時，我們需要盡量客觀、詳細地敘述實習中的事實，并結合自身的體會和感受進行分析和總結。同時，我們也可以通過寫實習日志來記錄自己的成長和進步，為今后的發展指明方向。

第三段：實習日志的作用——增進交流與改進教學

實習日志不僅僅是自我總結的工具，更可以成為與教師互動、交流的橋梁。通過日志中的記錄和反思，我們可以與老師討論實習中遇到的問題和困難，老師也可以通過讀我們的實習日志來了解我們的進步和需求。實習日志作為教育工作的一部分，也可幫助老師改進授課方法和教學內容，更好地滿足學生的學習需求，提高教學質量。

第四段：實習日志的反思和自我成長

通過認真寫實習日志，我們可以對自身的助教經歷進行深入思考和反思。通過分析實習中發生的事情，我們能夠發現自己的不足和差距，并找到相應的解決方法。例如，在實習中可能會遇到教學組織不夠完善、表達能力有待提高等問題，我們可以在實習日志中詳細記錄和反思這些問題，并通過課后與教師交流、閱讀相關教材、參加培訓等方式進行改進和提升。通過實習日志的心得總結和反思，我們逐漸成長為更好的助教，增強了自信心和責任感。

第五段：實習日志的延伸應用和啟示

實習日志不僅僅在助教實習期間有用，它也可以延伸到搞好其他事情的過程中。通過反思和總結，我們可以逐漸形成批判性思維和自主學習的習慣，提高解決問題的能力。同時，通過實習日志的記錄和歸納，我們可以將自己的經驗和思考分享給他人，對他人起到啟發和幫助的作用。我們可以利用實習日志這一實踐工具來不斷發現問題、改進自己，并將這種實踐經驗應用于以后的工作和學習中。

綜上所述，助教實習日志是助教實習過程中不可或缺的工具，它可以記錄我們的成長、幫助我們反思和總結經驗，并與老師進行交流和改進。通過認真撰寫實習日志，我們能夠提高自己的教育能力和職業素養，為未來的發展打下堅實的基礎。同時，實習日志的延伸應用也將對我們的人生和事業產生積極的影響。因此，我們應該積極利用實習日志這一工具，用心去寫、思考、總結，不斷提高自己的能力和學習。

實習日志版篇九

第一段：實習的初衷（200字）

在醫學專業的學習過程中，實習是不可或缺的一環。作為學生醫生，實習是我們學以致用，將理論知識轉化為實際操作能力的關鍵。通過醫院實習，我可以接觸到真實的病人和疾病，了解醫院的工作環境，培養職業素養和人際交往能力。因此，我懷著憧憬和期待開始了這段實習之旅。

第二段：與患者的互動（300字）

醫院實習讓我深刻感受到與患者互動的重要性。在接觸患者的過程中，我學會了尊重和關懷，了解到病人們在面對疾病時的心理和情感需求。通過與患者溝通，我得以更全面地了解他們的病情和病史，從而提供更恰當的治療方案。同時，親眼見證患者從病痛中康復，是一種無比成就感和滿足感的體驗。這些經歷讓我更加堅定了我要成為一名醫生的決心。

第三段：團隊合作的重要性（300字）

醫學是一門團隊工作的學科，因此團隊合作對于醫生來說至關重要。在實習期間，我參與了許多手術和病例討論，深刻感受到團隊合作的力量。醫生、護士、技師等各個崗位的人員緊密合作，以提供更好的醫療服務。大家相互支持、相互學習，相互幫助，共同為患者的健康奉獻力量。在這個過程中，我不僅學會了如何與不同的團隊成員協作，還體驗到了團隊合作所帶來的成就感和快樂。

第四段：面對壓力和挑戰（200字）

醫院實習是一項高強度的工作，常常面臨著巨大的壓力和挑戰。每天需要面對許多復雜的病例和急重癥患者，需要做出迅速的決策和處理。在這樣的環境下，我逐漸學會了如何冷靜應對壓力，提高自己的應變能力。同時，親身經歷醫院實習也增強了我對醫學的興趣和熱情，讓我更加堅定了從事醫學事業的決心。

第五段：對未來的反思和展望（200字）

醫院實習是我成為一名合格醫生的關鍵一步。通過這段實習經歷，我對醫學有了更全面的了解，明確了自己的職業目標，并明白了成為一名醫生所面臨的挑戰和責任。雖然實習的過程充滿了辛苦與挫折，但我深信付出就會有回報。未來，我將繼續努力學習，提高自己的職業技能和專業素養，用自己的實際行動回報社會，為患者的健康作出更多的貢獻。

總結：

在醫院實習中，我不僅學到了專業知識和操作技能，更重要的是培養了職業道德和不斷進取的心態。實習期間的經歷讓我對醫學充滿熱愛和激情，堅定了我成為一名合格醫生的信心。醫院實習是我人生中一段寶貴的經歷，我將銘記于心，并時刻準備好面對未來的醫學挑戰。