演講稿是一種實用性比較強的文稿，是為演講準備的書面材料。在現在的社會生活中，用到演講稿的地方越來越多。演講稿對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫演講稿呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來看一看吧。

預防溺水的演講稿三分鐘以內篇一

尊敬的.老師們，親愛的同學們：

大家好！

時間過得飛快，轉瞬之間，一個炎炎夏日又到來了。每年這個時候，是發生溺水事故的高峰期，奪走了無數青少年的生命。看著眼前的《防溺水》短片，我的心中充滿了深深的感嘆。

短片通過一件件事例，讓我們學會了如何預防溺水。同學的驚呼聲，旁人的嘆息聲，父母的痛苦聲，這一件件事歷歷在目，給我的心靈以極大的震撼。也許是因為貪玩，也許是因為向對方炫耀，還有可能是因為按捺不住的好奇心，許多青少年都不小心遭遇危險，在水中拼命地掙扎，最終緩緩沉入水底除此以外，當溺水發生后，許多同學采用了錯誤的施救方法：有的使用手拉手去拽人的方法，有的直接去跳水救人。從而引起了連環傷亡。這一朵朵美麗的，含苞待放的鮮花，在本應該無憂無慮享受露水與陽光的時候，就這樣在逆溺水中早早夭折，與父母和親人陰陽兩隔。

看完《防溺水》視頻，我不禁感慨萬千。這一個個孩子多么可憐！他們的父母多么悲痛啊！聯想到我自己，雖然我肯定不會和同學結伴去游泳，但學會一些自救，救人的方法也是很重要的。

如果不慎落入水中，首先，一定要調整好心態，不能手足無措的掙扎，這只能導致自己耗盡力氣快速沉入水底。此時，正確的方法應是仰起身體，至少讓鼻子和嘴浮出水面并用它們相互配合呼氣，吸氣，直到飄到岸邊或有人來救援。

當然，學會救人也很重要。在大人或用粗木條，泡沫板，長竹竿，長繩子等物體的幫助下把人救出后，一定要及時撥打“120”，并清理溺水者口中的雜草，保證其呼吸通暢。如果對方已沒有呼吸，一定要及時使用胸外心臟按壓加人工呼吸的方法進行施救，并堅持到專業醫護人員前來救援才能停下來。

人的生命只有一次，不能重新來過，我們一定要牢記這些血的教訓，學會珍愛生命，讓生命的花朵能夠絢麗的綻開。

謝謝大家！

預防溺水的演講稿三分鐘以內篇二

水，人們并不陌生，今天我卻要與大家一起談論談論。

水，對氣候具有調節作用。大氣中的水汽能阻擋地球輻射量的60%，保護地球不致冷卻:水，在夏季能吸收和積累熱量，使氣溫不致過高，在冬季則能緩慢地釋放熱量，使氣溫不致過低:水，水是生命的源泉，人對水的需要僅次于氧氣，人如果不攝入某一種維生素或礦物質，也許還能繼續活幾周或帶病活上若干年，但人如果沒有水，卻只能活幾天。這是水對我們的利。

但水有利有弊。瞧!它又發脾氣了，把兩個正享受大好時光的孩子給吞噬了。水好無情無義，它把至親的一個家庭分成兩半，那是天與地的差距呀!當他們的親人痛哭流涕時，它就沒有一絲絲內疚與心痛。

當然，這也是可以避免的，我們要了解溺水常識，懂得怎樣自救，例如游泳時發生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮靜，停止游動，先吸一口氣，仰面浮于水面，并根據不同部位采取不同方法進行自救。

讓我們珍愛生命，預防溺水!

預防溺水的演講稿三分鐘以內篇三

敬愛的老師，各位同學：

大家上午好！我是4年1班的今天我演講的題目是《珍愛生命、預防溺水》

春天來了，冰雪融化。預防溺水漸成為學校安全教育的熱點話題。學為確保全校學生安全，嚴防因溺水帶來安全事故的發生，禁止任何同學私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳；溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。

每年都有溺水身亡事故發生。現在天氣逐漸轉暖，中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據教育部等單位對北京、上海等10個省市的調查顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天約有40多名學生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。生命對于每個人只有一次，而生命的控制，往往在于我們自己。

同學們，“生命是寶貴的，給予每個人的機會只有一次，所以我們全體同學都要珍愛生命、預防溺水。”

我的演講到此結束，謝謝大家！

預防溺水的演講稿三分鐘以內篇四

敬愛的老師們，親愛的同學們：

你喜歡游泳嗎?在炎熱的夏季，有人約你去游泳，你會去嗎?你先別急著回答我這些問題，先聽我給你講個故事。這是我聽爸爸媽媽說的：有一天，天氣很熱很熱，熱的沒有一絲兒風。在這悶熱的天氣里，有兩個人熱的實在受不了了，就相約一起去河里游泳。當他們脫掉身上的衣服跳進水里時，覺得啊那是世界上最美好的事情。在陰涼的河里，他們快樂地玩耍著。后來，也不知道是誰出的主意，他們竟然打起賭來看誰在水里呆的更久，看誰在水里更憋得住氣。就這樣一個一時興起的念頭，他們越游越深，誰也不肯先出來透氣。等他們實在憋不了氣的`時候，卻因為又冷又累，再也無力浮起來了。聽了這個故事，你感覺怎樣?!

我覺得這樣做太意氣用事了。假如你喜歡游泳的話，千萬不要到非游泳區去游。最好能選擇正規的游泳場館。即使在那里，最好也不要玩高處跳水。而且，游泳前最好先做些預備活動，帶上救生圈或救生衣。如果你是在野外的小河池塘里或水庫里游泳，在不了解情況時，千萬不能擅自游泳，一定要有大人的陪伴。你也不要像剛才故事里的那倆人一樣，不顧實際地比賽，逞英雄，最后把自己的小命給丟了。像我們小學生，最好不要游泳。即使要游的話，也一定要有大人的陪護;不要游的太遠，別逞能游到深水區里去。假如，你在野外游泳陷進淤泥里時，一定要鎮靜，切不可手腳亂動，否則會越陷越深的;如果你覺得疲勞時或一時透不過氣來，應該立即游回岸邊或及時浮起來透氣。

生命是寶貴的，一定要珍愛生命!千萬別因一時的痛快，而害了自己一生啊!

預防溺水的演講稿三分鐘以內篇五

尊敬的老師們、親愛的同學們：

大家好！

夏天是一個多彩的世界，瓜果慢慢成熟，一個鮮紅的西瓜，一口冰涼的飲料，都讓你感到快樂，但炎熱的天氣里，什么最是讓我們喜歡的呢，我想是水，是在水中暢游，嬉戲。

我們每一天都離不開水，記得幼兒園的時候，老師還督促我們喝水，到了喝水的時候，有些同學會安靜的喝，有些同學會玩耍不聽話。小小的一杯水，就玩得不亦樂乎。現在我們長大了，不再會因為一杯水而玩鬧，但是看到一個池塘，一條河流，一個堤壩，我們還是很有沖動的想下去涼快下，體驗水給我們帶來的清涼。

但是很多時候，我們并不懂得玩水的許多安全知識，也不清楚這個水里有什么狀況，是有很多淤泥，還是纏人的水草，或者水流太過于湍急，又或者水太深。每年我們都可以在新聞上看到許多溺水而亡的事例，生命只有一次，我們更應該從小處做起，從預防方面做起。游泳我們應該去正規的有保障的游泳池里面游泳，不要私自去河邊，堤壩，或者海邊游水。游泳前我們要跟教練做好熱身的運動，預防身體的抽筋，在游泳玩水的時候，我們更是不要去水太深的地方，或者和朋友嬉戲，和同學嬉戲。

生命對于我們學生來說只有一次，我們得珍惜這寶貴的年輕的生命，可能有些知道游泳的同學對此不屑一顧，因為會游泳，對水很熟悉，所以私自去堤壩或者河流里游泳，其實也是不應該的，古人有句話：“善水者溺于水”，即使對于水很熟悉，但是如果掉以輕心，同樣也是不可取的。生命對于我們的每一個人來說，只有一次的機會，即使萬分小心的'對待也是沒錯的，不能因為熟悉，而忽略掉了可能存在的危險。

在這里我呼吁同學們，不要私自下河，去堤壩玩水，更不要帶不會游泳的同學去這些地方。建議大家在家長們或者教練的陪伴下在正規的游泳池里面玩水，玩水是一件快樂的事情，我們更要注意安全，預防發生溺水的事情，在這個夏天，我們既要玩得愉快，也要注意安全。水是我們不可或缺的，但他帶來的危險，也是我們不可控制的。

夏天來了，同學們，玩水的時光來了，但安全我們應該牢牢的記在心底，不會游泳的同學可以去學習游泳，會游泳的同學更是不能掉以輕心。作為一名學生，我們有著年輕的生命，有著無限的未來，珍惜我們的生命，牢記安全第一。

我的演講完畢，謝謝大家！

演講人：xxx

20xx年xx月xx日

預防溺水的演講稿三分鐘以內篇六

尊敬的各位老師、親愛的同學們:

大家好!

今天我所演講的題目是《生命誠可貴》。

相信最近大家都聽過這樣一則新聞:5月6日，銅陵市銅陵縣老洲鄉太陽島附近的長江流域內，7名地方高校學生發生集體性溺水，目前已造成5人死亡。聽到這則悲劇后，你也許會和我有一樣的感嘆:又是一個溺水事件!

的確，近年來“溺水事件”這個可怕的名詞曾多少次響起在我們的耳畔?據有關部門統計，我國平均每年因溺水死亡的人數約占正常死亡人數的50%以上，其中，青少年和兒童更是占了很大比重。由此，我們不得不將話題重心轉移到青少年、兒童預防你水上。

我結合自己切身體驗，對一些真實案例進行分析，發現發生溺水事故的青少年、兒童大約分為兩種。其一，則是擁有“大無畏精神”的勇士們。農村有句俗語:嚇死膽大的，淹死會水的。他們正是憑借著“兵來將擋，水來我掩”的英雄氣概，瀟灑的投入到與水的“戰斗”中了。無奈，壯士一去兮不復還，在短暫的歡聲笑語中，他們的生命終結了珍愛生命預防溺水演講稿3篇珍愛生命預防溺水演講稿3篇。正如，20xx年6月28日，我省無為縣洪巷中心小學三名六年級學生，午飯后結伴到村中池塘里游泳，因為盲目尋找“刺激”而發生意外，導致三人均因溺水而亡。

無獨有偶，就在同一天，鞏義市回郭鎮的9名青少年結伴到伊洛河洗澡，同樣為了追尋刺激而造成溺水，僅有三人生還。當然，如果我們將青少年所有溺水事件都歸結到這點上，也未免太過牽強，畢竟在溺水事件中，還有許多謹小慎“危”的人。就拿我自己來說，還記得，20xx年夏天的一個清晨，我與幾位好友相約到村邊池塘釣魚，也許是因為有所收獲，使我太過興奮，腳底一滑，便落入水中了。

那時愚昧，不識水性，更不懂得所謂的“溺水急救”知識了，就只曉得在水中盡力撲騰，幸好同伴果斷機智，迅速將魚竿伸向我，因此我成功獲救了。現在再回首當時的情景，仍有“余寒猶厲”之感。我是個幸運兒，但幸運的總占少數。

正如201x年4月28日，在六安市金安區馬頭鎮，幾名小學生結伴到壽縣隱賢鎮境內的老界河邊嬉戲，不慎滑入水中，幾人在水中互相施救，但因缺乏必備的溺水急救常識，就只知道緊擁在一起，導致這幾名學生無一人生還。

愛水，是人類的天性，這點我們無可厚非，尤其在眼下，酷暑即臨，到清涼的水中游上一游豈不快哉!但舒坦歸舒坦，生命最重要。畢竟，我們的人生要我們延續規劃，我們的家庭等著我們去構建，我們的祖國期待我們的奉獻。生命誠可貴!

我的演講完畢。

謝謝大家

預防溺水的演講稿三分鐘以內篇七

各位尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!我是，今天我演講的主題是《珍愛生命之防溺水》。

如今是春暖花開的.季節，天氣漸漸地變暖，炎炎的夏季即將到來，夏季是溺水事故的高發期，每年夏季都有許多溺水事故發生。記者在網上點擊“中小學生安全”字樣，很快出現了數條信息，其中不乏一些血淋淋的事件和數據。中國部基礎教育司相關人員在發布會上曾透露，溺水占死亡人數的43.59%，居第一位。

這些數據讓人觸目驚心，為了確保安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點:

1、不要獨自一人外出，更不要到摸不到底和不知水情或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方游泳。

2、對自己的水性要有自知之明，下水后不呢不過逞能，不要貿然跳水或潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流或漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

3、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

4、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍運動，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

5、當發現有人落水時，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

同學們，珍愛我們的生命吧，珍愛生命就是珍惜生活的每一天!珍愛生命你會看到一個燦爛而美麗的世界!從現在開始，讓我們大家一起行動起來吧，讓我們的家園變得更加美好!

預防溺水的演講稿三分鐘以內篇八

親愛的老師們，親愛的學生們：

最近氣溫一直在一個接一個的升高，有些同學忍不住酷熱，冒險去水里游泳。因此，夏季是中小學生溺水事故高發時期。今天，我想提出預防溺水的安全要求：

一、樹立安全感，加強自我保護，不走河，不走山溝，不走偏僻的路，回家一起走；小一大二要和家人一起回家，做好相應的預防措施，防止溺水。

第三、在增強自我安全意識的同時，要努力做好說服教育工作。對于違反校紀，私自玩水的，要堅決抵制，勸阻，揭發。

第四、將所學的預防溺水知識應用于實踐，堅決杜絕溺水事件的發生。遇有溺水，不鼓勵未成年人下水救人，應立即呼救。

五、夏季來臨，雷暴頻繁發生，注意汛期安全。不要強行過河，雨天不要靠近河溝。

然而，溺水事故經常發生。如果有人在游泳時溺水，應該做些什么來幫助他們？當有人溺水時，措施必須適當。

雖然勇者精神可嘉，伸出援手是你義不容辭的責任，但一定要注意量力而行，不要一時魯莽。作為未成年人，不管會不會游泳，都不提倡沖進水里救人。你應該立即向周圍地區呼救，或者想辦法救人，比如找一根長桿和一根長繩子在岸上營救他們。如果沒有別人的幫助，而你又精通水，也可以下水去救落水的人。但需要注意的是，入水前，多余的衣服要脫下來，保證動作靈活。營救溺水者時，你要游到他身后，用手托住他的腋下，讓他探身，露出水面的鼻子，呼氣，停止倒水，停止瘋狂掙扎，然后從后方拖住他。永遠不要和他正面相遇。因為溺水的人是受生存本能驅使，大都會緊緊抓住救助者，使雙方疲憊不堪，容易發生危險。溺水人員被救上岸后，應及時有效地進行救助。首先，迅速解開衣服扣子，放松腰帶，撬開嘴巴，清除口鼻內的雜物，拔出舌頭，保證呼吸順暢。將溺水者的腹部向下放在斜坡上或救助者蹲伏的大腿上或其他物品上，使其頭低腳高，便于水流出。然后輕輕按壓胸腹部，排出倒入溺水者胃和肺部的積水。

如果溺水的人已經停止呼吸，他應該立即進行人工呼吸。排水時應進行人工呼吸。不要因為放水就忘記做人工呼吸，往往會耽誤搶救時間。在進行人工呼吸之前，應清除溺水者口鼻中的泥沙等污物。人工呼吸最好采用反壓法，讓溺水者躺在地上，頭向一側傾斜，一手伸直，一手彎在頭下。急救人員跪在溺水者腰部兩側，張開兩個手掌，放在左右肋骨下緣和腰部交接處，利用身體前傾的重力向下壓，壓下后松開雙手，這樣有規律的按壓和松開，每分鐘20次左右。人工呼吸應至少進行3~4小時，不要進行人工呼吸游泳是一項運動，但是我們沒有固定的游泳場所。壕溝、河塘、大海都是危險的水域，禁止我們單獨或一起在這些地方游泳。如果一些學生在安全的水域由父母或老師陪同域游泳時，我們必須注意安全，應該掌握一些防溺水技能。

抽筋引發溺水事故是常見的游泳問題。游泳時，經常會因為準備活動不充分、疲勞過度、飲食不注意等問題，出現抽筋的情況。發生抽筋時，最重要的是讓自己保持清醒鎮定的頭腦，千萬不要亂了手腳。在大聲呼救求援的同時，也可以自己來解決這個問題。

游泳時抽筋有多種表現。小到手指頭，大到大腿，甚至胃都可能發生抽筋。針對不同部位的抽筋，要以不同的方法來應付。手指抽筋時，可以把手用力地緊握成拳，再用力張開，這樣快速而有力地交替握、張，一會兒就可以解脫。當手掌抽筋時，要用另一只手掌猛擊抽筋的手掌，同時用力地顫動，幾次之后就能恢復正常。上臂抽筋的時候，應該把手緊緊地捏成拳頭，并用力地使肘部重復彎曲、伸直的動作。

下肢抽筋時，處理起來要更加注意。如果是腳趾抽筋，需要先深深地吸一口氣，使自己仰面朝天浮在水面上，用不抽筋的腳那一側的手緊緊握住抽筋的腳趾，向身體的方向用力拉動，另一只手緊緊壓在抽筋腿的膝蓋上，讓膝關節繃直了，這樣重復幾次，便可解脫。小腿抽筋時，也可以照此方法行事。當大腿抽筋的時候，做法就稍為麻煩一些。先深吸一口氣，仰面漂浮在水面上，然后把抽筋的大腿和膝關節用力彎曲過來，再用手抱住小腿，用力使它貼近大腿，同時做一些震顫動作，再用力地往前伸直。反復幾次，即可見效。

游泳時胃有可能猛地出現痙攣現象，這是胃抽筋了。這時，先長吸一口氣，浮在水面上，然后抱住膝蓋，把兩大腿迅速地彎曲，使之靠近腹部，再向前伸直。連續做幾次，可以消除胃抽筋。

此外，抽筋一旦消除，應該馬上緩慢地游到岸邊去，上岸休息，不可繼續在水中逗留，以免發生危險。

同學們，你們是家庭的根本，民族和國家的希望和未來，你們一定要珍愛生命，努力學習，積極要求進步，不斷提高自身素質，共同擔負起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。最后，讓我們共同宣誓：珍愛生命，預防溺水。

謝謝大家！

預防溺水的演講稿三分鐘以內篇九

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

隨著時光的流逝，炎熱的夏天將要悄悄的來臨。隨著氣溫的逐漸升高，同學們一定想到游泳。沒錯，游泳時廣大兒童喜愛的一項活動，游泳不僅可以鍛煉身體，還可以增長體質，對我們的身體有很大的幫助，但是一不注意就會有危險。

暑假里面雨水增多，汛期也不斷延長，所以，學生溺水事故也頻繁發生。目前全國每年有1·6萬名中學生非正常死亡，溺水和交通事故死亡局前兩名。

江河湖泊往往裝出一副平靜的樣子，溫柔的樣子，讓人忽視了溫柔的背后是多么深的地獄。有多少人落入了這無底的漩渦、這可怕的魔爪。身邊，也許這些沉重的畫面可常而見，就在我們身邊，悲劇正在上演著。4月15日，石臺縣中學一名高一學生與同伴擅自下河游泳，溺水身亡。6月3日郎溪縣一名初一學生不聽勸阻，私自下塘游泳，溺水身亡。5月29日，浙江省青田縣僑鄉一名初二學生到江游泳，溺水身亡。

聽了這么多的新聞，大家肯定會感覺到生命的重要性吧！其實，生命很容易保護，也很容易丟失，只要稍有不慎，就會丟掉。不過只要我們有預防溺水的常識，就不用再提心吊膽了：

第一：不能在任何不知名的水庫，江、河、池塘海里游泳。

第二：游泳時，要有大人的陪伴，絕對不能獨自下河游泳。

第三：不能在江、河、海里玩鬧、戲耍。

第四：下水前要做準備活動。可以跑跑步、做做操，活動開身體，還應當用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應水溫，避免出現頭暈、心慌、抽筋等現象。

第五：游泳需要經過體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。還有處在月經期的女同學也不宜去游泳。

生活中世事難料，我們要好好把握自己的生命，對自己的生命負責，不能因為一時的大意而讓自己身處險境。看著身邊一個個生命就這樣在世界上消失，請記住這一個個教訓。

珍惜生命，預防溺水，這八個大字，我們一定要緊緊地銘記在心，珍惜每一個人的生命。

我的演講完畢，謝謝大家！

預防溺水的演講稿三分鐘以內篇十

老師們，同學們：

大家上午好，今天我演講的題目是珍愛生命，預防溺水。

天氣越來越熱，夏天即將來到。在炎熱的夏季，游泳，是廣大少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。據調查，在中國，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。在此，我希望大家做到七不三要：不私自下水游泳;不擅自與同學結伴游泳;不在無家長或教師帶領的情況下游泳;不到無安全設施、無救援人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不私自到江河、湖泊、水庫、堰塘、水井邊玩耍;不熟悉水性的.學生不擅自下水施救。要在家長或長輩帶領下游泳;要到有防護設施和施救人員的正規的游泳場所游泳;遇到同伴溺水時，要大聲呼喊，并立即尋求成人幫助，不能手拉人等盲目施救。溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。

預防溺水的演講稿三分鐘以內篇十一

敬愛的老師，親愛的同學們：

生命是何等的寶貴，它就像那噴泉一樣，是那么的多姿多彩;它就像傍晚的晚霞一樣，是那么的美好;它就像二月的`鮮花一樣，是那么的美麗卻短暫。然而，往往一些潛伏在身旁的“暴風雨”，使它比曇花一現還要短暫。

很快，春去夏來，我們即將迎來的是熱情如火的夏天，但夏天不正也是一個“多事之秋”嗎?聽著夏天一步一步向我們走來的腳步聲，我想到了多少生命在這夏天中喪失!

夏天是酷熱的，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲?正是因為這一個個不規范的“游泳池”奪走了一個又一個的生命，使一個又一個的家庭承受著天大的痛苦。溺水、溺水、溺水!成了一個恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無濟于事。

發生溺水事故是夏季在安全方面存在的最大隱患，每年時有學生溺水事件的發生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河(塘)水所吞噬，令人痛心。

溺水是非常危險的，在日常生活中我們要樹立安全意識，安全第一，防患于未然。因此我倡議:

一、加強自我保護，不參與那些危險的活動，不到危險、陌生的河域游泳。

二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規的游泳池游泳。并要做好相應的準備活動，防止溺水事件的發生。

三、從我做起，嚴守學校紀律。堅決不參與危險的外出游泳活動。

四、不在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處下水戲水，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍。

五、在我們的日常生活中，當發現有人落水時，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不象財富能失而復得，也不象離離原上草周而復始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創傷。

同學們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學習，積極要求進步，不斷提高自身素質，共同擔負起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水。

預防溺水的演講稿三分鐘以內篇十二

親愛的老師，親愛的同學們：

大家好！

同學們，生命高于一切，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動起來，珍愛自己的`生命。在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中提高安全防范意識，我們的生命將永遠綻放光彩。

在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，江河、游泳池給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發生。游泳前多一分準備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾。因此，我們外出游泳嚴格遵守“五不”：未經家長同意不去；沒有會游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；不熟悉的河溪池塘不去。如遇有人溺水，要找會游泳的成年人，千萬不要去盲目施救。

在游泳時應注意什么呢？

1、下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；

2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；

3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；

4、下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳；

5、游泳如果遇到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等情況，應當采取下列自救方法：

（1）遇到意外要沉著鎮靜，不要驚慌，應當一面呼喚他人相助，一面設法自救。

（2）游泳發生抽筋時，如果離岸很近，應立即，到岸上進行按摩，如果離岸較遠，可以采取仰游姿勢，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進行牽引、按摩，以求緩解，如果自行救治不見效，就盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。

（3）游泳遇到水草，應以仰游的姿式從原路游回，萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應仰浮在水面上，一手劃水，一手解開水草，然后仰游從原路游回。

（4）游泳時陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。

（5）游泳時如果出現體力不支、過度疲勞的情況，應停止游動，仰浮在水面上恢復體力，待體力恢復后及時返回岸上。

同學們，安全無小事，讓我們在心中永筑一道安全防線，為我們的生命負責。

最后，希望同學們能珍惜自己的生命，不要去玩水，不要去深水區，不要偷跑去游泳，生命只有一次，沒有就再也回不來了，安全第一！

謝謝大家，我的發言完畢！

預防溺水的演講稿三分鐘以內篇十三

親愛的老師們，親愛的學生們：

大家好!

記得曾經聽到過這樣的一件事：青田縣臘口鎮7歲的_x到章村鄉一親戚家玩耍，共有4名小朋友一起外出，并來到離村莊不遠的一個小電站蓄水池去玩耍，結果發生溺水事故。小伙伴跑回家報告后，村民趕去救援，但7歲的_x已經溺水身亡。這難道不令人感慨嗎?一個年僅7歲的生命，本該享受著同學的關心，享受著老師的教育，享受著父母的呵護，享受著爺爺奶奶的噓寒問暖，享受著屬于自己的童真年華，可他就這樣永久地離我們去了。

在現實生活中，這樣的例子不勝枚舉。而縱觀這些事故，又大多是因大家不遵守相關規定而引起的。有一篇報道說：我國每天都有近40名學生意外死亡，也就是說中國每天都在減少一個班級。這是一個多么可怕的數字啊!

同學們，我們即將迎來期末考試，為了迎接這一學期中最重要的時刻，我們需要做好充分的準備，除課堂上專心聽講外，課后要認真完成作業，更重要的是還應該合理安排時間，按時作息，中午一定要好好休息，保證下午以充沛的精力投入學習，使自己的學習效果更高效。

中午要好好休息，就一定要呆在家里睡覺，不可以到處亂跑，任何活動都不要參與，特別是不要私自跑去游泳。咱們高市鄉沒有專門的游泳池，部分同學因為天熱喜歡到甌江、水庫、水潭、小溪等游泳。因為水不衛生，水下不平坦，水下也許有暗礁、暗流、雜草等，所以不要私自去游泳。

最后請同學們允許我送給你們三句話：

少一次水中嬉戲，就少一次安全隱患。

莫貪一時涼，徒留一世悲。

別讓生命的火焰熄滅在冰冷的水中。

謝謝大家!

預防溺水的演講稿三分鐘以內篇十四

尊敬的領導，親愛的同學們：

大家好！

我是xxx，這個炎熱的夏天已經到了，我相信大家都很清楚，這個時候肯定不能松懈了，自己因為一旦留了一些不好的想法，就會置自己于一個危險的境地，我們在這個夏天一定要做好安全防護工作，畢竟溺水情況嘗嘗會發生，我們能夠看到新聞，上面有很多的'消息，真的不知道意外怎么收到了，所以我們一定要做好預防溺水的準備工作，做一名初中生，一定要自律一點，要提高自己的警戒心，不能夠隨意下河洗澡，更加不能夠唆使別人一起。

生命是寶貴的，也是自己的，不能夠這么的輕易的去違反學校的規章制度，不能夠私自下河，回到家中也一定要控制住自己，多多了解這方面的知識，像這種淋水的情況，在我們的生活周圍一直都很多，真的例子已經不是一次兩次了，新聞上面也經常報道，自己也在生活當中能夠聽到別人講到，所以說同學們，我們一定要重視起來，提高自己的警惕性，一定不能夠忽視溺水，現在夏天到了，天氣雖然很熱，可是我們不能夠放松自己，也不能夠有一些不應該有的想法，下河洗澡非常的危險，在這個時候通常都是，最放松的時候，也容易放下自己的戒心，我們千萬不能有這的想法，千萬不能任由這樣的事情發展下去，一定要做好相關的防護工作，不能夠在學習生活當中讓自己處在一個很為難的境地，搞好學習才是最應該的。

一定要把自己的注意力轉移到別的地方，千萬不能夠看到河里面有一些人在洗澡，自己就私自下去湊個熱鬧，往往這個時候就危險到了，同學們，我們放學回家的路上，可能會遇到這樣的情況，大家一定要提高自己的警戒，心也要多多了解一下關于溺水方面的知識，遇到這種情況應該如何自救？應該如何去解決？這都是一種方式，所以我們要多多了解，千萬不能夠有這樣的情況發生，但是我們要做好這方面的防護工作，也要了解到這些知識，這是跟大家來說這些，也是為了安全的度過這個夏天，包括在放暑假的時候，也是如此，大家把的時間在家里，可能會感覺很無聊，也可能會出去游玩累了，熱了就可能會松懈下河洗澡，所以我們一定要在這里打好預防針，一定要讓自己知道這其中的厲害關系，所以說我們現階段必須要清楚這一點，嚴格預防溺水事件發生。

預防溺水的演講稿三分鐘以內篇十五

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

水是生命之源，人們的生活每天都離不開水。可是，同學們，你們知道嗎？看似平靜而柔弱的水，有時也會吞沒一些人的生命，顯示出它可怕的一面。

夏天的腳步越來越近了，天氣也逐漸變熱，溺水又進入一個高發期。不管是學校的老師，還是家長，都經常告誡我們不要私自下河游泳或到水邊玩耍，可有些同學總是不聽勸告，在放學后、周末或者節假日到水邊去，導致溺水事件時有發生。

就在前幾天，我在一篇報道上看到，有三位小學生認為自己的游泳水平很高，于是三個人就約好一起去河里游泳。當他們正游得興高采烈的時候，其中一位同學不知怎么就突然游不動了。他在水中不停地掙扎，濺起了大片的水花。游在前面的同學一聽到“撲通”聲，就趕緊掉頭去救他，可還沒游到他的身邊，就已經沉入水底了。嚇得那兩個同學趕緊大聲呼救，附近的大人聽到呼救聲紛紛趕來救援。人們費了好大的勁才把落水的孩子撈了出來并送往醫院，但那孩子還是因為搶救無效而失去了生命。溺水同學的家長痛哭不已，但悲劇已經發生。

游泳雖然好玩、有趣，但是安全才是最重要的。無論你的游泳技術多么厲害，如果忽視了安全，一不小心就會出事。俗話說，不怕一萬，就怕萬一。為了安全起見，如果同學們實在想去游泳的話，一定要和家人一起去正規的有救護人員的游泳館去游泳，不要獨自或和同學結伴去池塘、河流、湖泊、水庫等危險地帶游泳。一旦發生危險，一定要懂得智慧救援，立即大聲呼救，尋求大人的幫助，而不要盲目施救，以免發生更大的事故。

同學們，夏天是炎熱的，這種炎熱會讓你產生下水的沖動。可是，人們常說，沖動是魔鬼。當這種炎熱“牽引”著你跳進水中，享受清涼的時候，一個可以隨時吞噬你生命的魔鬼也就在不遠處。這一個個不規范的“游泳池”，奪走了多少含苞待放的生命，使原本幸福美滿的家庭失去了笑聲，承受巨大的痛苦。這是多么令人心痛的事啊！

為了我們自己的平安健康，也為了家庭的和睦幸福，我要在這里大聲疾呼：“珍愛生命，遠離溺水！”讓我們不斷加強自己的安全意識和自我防護意識，提高自身的避險防災和自救能力，從自身做起，杜絕溺水事故的發生吧！

我的演講完畢，謝謝大家！