使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在日常生活和工作中，能夠利用到演講稿的場合越來越多。那么演講稿怎么寫才恰當呢？以下是我幫大家整理的演講稿模板范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

以班級為榮的演講稿篇一

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!今天，我演講的題目是《我以班級為榮》。

第一次站在強手如林的舞臺上展示自己，我卻信心滿滿，成竹在胸。因為在我身后，有我們班集體共同跳動的心率。依然記得全體同學信任的目光，班主任的鼓勵言猶在耳，同伴們的精益求精歷歷在目。我來了，不是為了榮譽而戰，而是為了書寫榮辱與共、共創輝煌的篇章。

彩虹的美麗在于她的七色光，而班級的美麗在于我們的團結協作。一滴水只有融入大海才能不干枯，一個人只有融入集體才能體現價值，這就是團隊的力量。

還記得軍訓場上矯健的身影嗎?同一聲笑。同一聲苦，同一片陽光下的頑強拼搏，已在心底詮釋了統一的信念，化成了內心無言的默契。一個信任的目光，一個鼓動的微笑，一句溫暖的話語，69個人沒有雷同，69個人心脈相連。

還記得我們平日里的點點滴滴嗎?我們彼此勉勵，相互扶持。課上，認真聽課，專心筆記，熱烈討論，攜手共進。班會上，廣泛動員，群策群力，欣欣向榮，有條不紊。運動場上，三五結伴，嬉笑玩鬧，團結和諧。通過逐漸的交流與融合，再加上班委們出色組織能力，大家的心漸漸走到一起，由最初的相知到如今的彼此相惜，互相之間真正找到了兄弟姐妹般的友誼。

這就是我們的班集體，內秀而青春，奔放而卓越。良好的學風，團結的信念，積極進取的精神已駐扎在同學們心中，他們將帶著五班的風采，繼續美好的初中生活。

如果把人生比作一條漫長的道路，那么初中生活就是一道亮麗的風景線。因為青春的我們，年華正茂;因為青春的我們，生機勃勃，活力四溢。走進五班，你可以充分領略到每位成員的真誠，他們大膽秀出真我，展現青春精彩;走進五班，你可以充分感覺他們熱情幽默，熱心班務，關心他人。我們用最火熱的心抒寫美麗的青春。我們就是一道風景，一道迷人且不可復印的風景。

我愛我的班級!在這個嶄新的集體中，我們同樣面臨著激烈的競爭，面臨著巨大的挑戰!這些都不足畏，因為只是會讓我們的腳步更從容，團結會讓我們的信心更足，積極向上的心會讓我們攻無不克戰無不勝。

溪水的未來是大海，雛鷹的未來是翱翔天空，丑小鴨的未來是變成美麗的白天鵝。同學們，讓我們從這里放飛夢想，創造屬于我們的青春世界吧!請記住，我們站在青春靚麗的峰頂之上，世界也會為我們真實、喧鬧而美麗!

我的演講完畢，謝謝大家!

以班級為榮的演講稿篇二

親愛的同學們：

今天學習不努力明天努力去學習

農民澆灌，為了收成；園丁澆灌，為了花朵；我們澆灌，為了明天！

我們憧憬成功。

因為我們擁有青春，所以我們敢想敢干。

如果人生是海，青春就是浪花，一浪高過一浪……

借用《大話西游》中的一句經典臺詞：我們要把握青春，不要等失去了才追悔莫及，如果要給青春一個期限，我們希望它是永遠！

謝謝大家

以班級為榮的演講稿篇三

尊敬的老師，親愛的同學們，早上好!

斗轉星移，潮漲潮落。時間，就象一位神奇的魔術師，不停地變換著世間的一切，也變換著我們——初中四年級的學生，它使我們即將離開初中校園，跨入高中學校的大門。

作為畢業生，我想對低年級的同學說：請努力吧，同學們，今天，我們以學校為榮，明天學校將以我們為榮!

我們將如何以學校為榮呢?將學校當做自己的家，象維護我們自己的家一樣地去維護學校的形象，這就是以校為榮了。

比如，在教室里，在我們校園的每一個角落，我們都要為保護環境衛生而努力。我們不要隨便地去破壞環境，不要隨意將垃圾亂扔。如果看到哪個地方有垃圾雜物，不要視而不見，而要主動的將它撿起來，放到垃圾箱中;如果看到有的同學在隨便破壞環境，我們要勇敢地制止他，讓他意識到保持校園清潔也有他的責任。

再比如，有的同學不顧自己的形象，在走廊上瘋鬧;在校園內騎自行車;隨意攀折校園內花草樹木;講不文明語言等等。他們在損害自己形象的同時，也損害了學校的形象。作為淄博外國語實驗學校和淄博師專附中的.學生，我們要應該勇敢地站出來勸解，制止，不能讓這種有損學校聲譽的事情再在校園中發生!

總之，親愛的同學們，無論在什么時候，無論在什么場合，請你千萬記住：我們是學校的主人，我們應該與自己的學校共榮辱!

身為中學生的我們，學習是我們的主要任務。初中階段是學習習慣養成的最佳時期。我們要特別注意培養認真學習、善于思考、勤于動腦動手動口的習慣，培養獨立學習、主動探索、積極進取的習慣。要注意養成自主學習、勤于讀書、制定計劃、編錯題集等各種良好的學習習慣。我們只有這樣，才不會辜負老師的栽培，父母的期望，并且為學校爭得榮譽!身為畢業生的我們更需努力，因為這是初中階段最后需要拼搏的時刻，我們決不能給自己的中學時光畫上充滿遺憾的一筆，我們更不能輸在未來高中的起跑線上!

沒有規矩，怎么成得了方圓?作為畢業班的同學，自然要更加嚴格遵守一切校規校紀的，何況低年級的同學呢?希望我們在任何時候都用紀律來束縛自己，一言一行都要符合《中學生日常行為規范》，不斷的磨練自己，使自己的行為在任何的時候都很規范，我們堅信：播種行動，收獲習慣;播種習慣，收獲命運。

親愛的同學們，還等什么呢?讓我們積極行動起來，認真守紀，努力學習，今天，我們以學校為榮，明天，學校將以我們為榮。

以班級為榮的演講稿篇四

老師們、同學們：家的穩定團結，是社會進步和發展的條件。同樣，班集體的凝聚力如何，直接影響我們的發展。“聚沙成堆”、“小河匯成大海”揭示了個體和集體的辯證關系，同樣我們身處一個班集體，每一個同學都是班里的一分子。每個人都應該為班級的成長出一分力。我們常說“班級要擰成一股繩”，這“繩”呀，就是班集體，而“繩”是由一小根一小根細絲擰成的，這一小根一小根細絲就是每個同學。一小根很容易拉斷，但你把它們擰成一股就難以拉斷。因此我們要同心協力，為班級爭光添彩。

只有團結的集體才能在各個方面取得好的成績。這就要求每一個同學都要有集體觀念。為集體，為他人多做好事、善事，維護集體利益和榮譽，懂得在集體生活中要團結友愛、互相幫助，要養成集體生活中應有的習慣和行為準則，自覺遵守集體紀律，培養熱愛集體的感情。把集體利益放在首位，主動為集體盡義務，努力做到個人服從集體，小局服從大局，局部服從整體。

但是不得不提出的是在我們身邊，有些人沒有集體觀念，對自己的行為不負責，為班級臉上抹黑。比如說：有些人，隨意講空話，擾亂紀律。其實這對自己對別人都沒有好處，這又是何必呢?還有一些人不關心班級事務，對于學校的運動會、藝術節和各種比賽都漠不關心，更談不上熱心參加，整天活在自我的世界里。這樣，在評比中班級就要落后，班級的榮譽就要受損，當然你自己也會感到不舒服。你愿意出現這種不離于集體、不利于你個人的事嗎?我們應該逐漸的學會主動放棄“自我”，把“自我”融入集體中，無形中使集體觀念與日俱增。

讓我記憶深刻的是學校的跳繩和硬筆書法比賽，全班同學中肯定有人是得不到好名次的。集體的總分是靠每一位同學的名次得分所積累起來的。同學們為了集體能多添一分，總是要做出最大的努力。即使是這樣，那些經過拼搏但沒有拿到分的學生，也同樣值得我們尊敬。在運動會中，優勝者固然可敬，但那些雖然落后而仍然非跑到終點不止的選手，同樣值得尊敬。在每個人的努力中我們真正凝聚成一個溫暖的大集體。要想生活在一個幸福的集體中，就應該人人規范自己的行為，努力為班級出力、為班級爭光，做到對自己負責、對班級負責，構建一個和諧的班級，最終才能對社會負責，為社會出一份力。

謝謝大家，我的演講完了!

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

光陰似箭，日月如梭，伴隨著炎炎夏日的到來，一學年轉眼間就要過去了，人生的列車又將馳向一個新的目的地。將來，不管我們身在何方，不管我們長大后從事什么工作，請不要忘記，我們曾經共同生活在周口四小四(七)班這個光榮而溫暖的集體里，我們是這個集體里幸福的一員!

回首即將過去的一年，我們有太多的感慨，有太多美好的回憶。雖然我們大家來自不同的學校，我們有著不同的興趣和愛好，但在這一年里，我們通過互相交流、互相了解，已經緊密地融合在了一起，組成了這個和睦、溫馨的大集體。我們以四(七)班這個大集體為榮，我們更要為這個大集體爭光!

同學們，這一學期只有幾天了，在這最后的幾天里，我們要珍惜每一分每一秒，認真聽講，搞好同學之間的關系，過好每一天，來紀念我們的初一生活。我們未來的路還很長，還有很多學業需要完成，我們要繼續努力，爭取早日走上工作崗位。將來我們中間有的可能會成為一名科學家，有的會成為公司老板，有的會成為教師、醫生，也有的會做一名普通職員，但不管我們從事什么工作，都不要忘記我們曾經的七年級七班，不要忘記我們敬愛的老師和可愛的同學，那是一個多么美好的集體啊!我們要為這個集體爭光，要在這個集體的力量鼓舞下刻苦學習、勤奮工作，在各自的崗位上努力實現自己的人生價值，實現自己的遠大理想!

眼下，我們正面臨著期末考試，我們需要靜下心來，不去想其他的事情，以積極的態度面對考試，以樂觀的心態迎接這七年級的最后一考，爭取考出好的成績，為四(七)班爭光!親愛的同學們：

我們為四(七)班而來，它是我們溫暖的家!

我們為自己慶幸，我們來自這個幸福的集體!

今天，我們為四(七)班而自豪，將來，四(七)班將因我們而驕傲!

謝謝大家!

親愛的同學們：

今天學習不努力 明天努力去學習

農民澆灌,為了收成;園丁澆灌,為了花朵;我們澆灌,為了明天!

青春如此精彩,我們的歡聲笑語是屋頂的鴿子,希望的曙光照亮臉龐的一剎那,讓心情長成翅膀盡情飛翔!青春如此精彩,我們的喜怒哀樂是手中的石子,在生命的湖畔手臂揮舞,激起轉瞬即逝的圈圈漣漪……借用《大話西游》中的一句經典臺詞:我們要把握青春,不要等失去了才追悔莫及,如果要給青春一個期限,我們希望它是永遠!

謝謝大家

同學們、老師們：

大家好!今天我演講的題目是：《今天，我以班級為榮，明天，班級因我而驕傲》。

我，是一只為生活奔波的螻蟻，我是天邊的一顆不起眼的星星，我——是一個小小的不被人重視的我。自從素不相識的你、我、他有緣相聚到了一起，邁進了曹市完小新天地，組成了一個新的班班級、新的大家庭，這個小小的我開始了我的學習旅程。

自從加入這個大家庭，我很驕傲，也很自豪。我愛我的同學們，我能感受到你們純潔的友誼;我愛我的老師們，你們有如慈母般將我辛勤哺育。

自從我成為這個家庭的一員，你扶我走路，教我學會做人，學會學習，學會生活，學會健體，學會許許多多的道理。

我們這個班級是一個團結的班級，一個奮進的班級，一個不甘落后的班級，這是一個溫暖的大家庭，在這里你不會感到孤單，在這里你也不會感到寂寞，這里洋溢著青春，這里充滿著活力，互幫互助，無私奉獻，刻苦學習，蔚然成風。

我愛我這個班班級，是她給我帶來了數不清的美好回憶;是她，陪我學習，伴我成長。

不過，我們生活在班級這個大家庭里，難免會有所摩擦，難免會出現矛盾。但只要我們真誠的面對朋友，面對問題，學會換位思考，就沒有解不開的節。看，我們班，有時，我撞你一下，你不跟我斤斤計較;你踩我一腳，我們也像沒事一樣，依然還是好朋友。雖然，有些時候，同學們鬧一些小矛盾，但很快就會和好，因為他們學會了換位思考。有時候，我們班和別的班比賽，別看我們人少，可最終的勝利仍然屬于我們。因為我們心往一處想，勁往一處使。我們班很堅強，盡管有時在比賽中失利，但誰也不泄氣，而是努力、努力、再努力，拼搏、拼搏、再拼搏，決不給班級抹黑!

在運動會上，我們班的運動健兒們堅持不懈、勇于拼搏、永不放棄的精神讓每一個人的內心都為之顫動。這就是團結、勇敢、永不放棄的12班。 一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。當同學們急著去吃午飯而顧不上收拾桌子時，會有一幫樂于助人的同學，在班里收拾桌子;當教室外墻有了塵土污跡時，會有一群熱心的同學將墻擦干凈，這就是12班人的精神，每個12班人都有一顆炙熱的心。 寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。 經過不到半學期的課間操練習后，我們迎來了學校的課間操比賽，同學們個個都很興奮，都在摩拳擦掌準備在比賽中一展12班人的風采。比、學、趕、超 ，是每個12班人共同的追求。勇奪第一不驕傲，是12班師生崇高的境界。

其次，我們要做到心中有老師。“一日為師，終生為父”。歷來人們往往將老師與父母聯系在一起，因為老師對學生的心情與父母對子女的心情相似，那就是老師和父母一樣深愛著我們，都希望我們生活得好，學習得好，健康地成長。所以做學生的應尊重老師，理解老師，只有我們學生學會了尊重老師，理解老師，老師的工作才會逐漸得到社會各界的認可，學校、班級也就自然而然地會增添光彩。

我們除了做到心中有學校、心中有老師外，我們更應該做到心中有同學，因為同學意味著共同學習，共同進步，同甘共苦。在課堂上，我們要自覺地去遵守紀律，專心聽講，為同學營造一個良好的學習環境。而且應時時處處地去關心幫助學習上有困難的同學。同時，我們還要以身作則，以自己的美好行為影響、感染、教育周圍的同學。

我相信，我們的同學們都有遠大的理想和目標，都想成為對社會、對國家有作為、有貢獻的人才都愛我們的學校、我們的老師、我們的同學;我更相信同學們在老師地帶領下會努力學習，努力提高自身素質，用行動去實現“今天我以12班為榮，明天12班以我為榮”的諾言。

等到有一天，同學們長硬了翅膀，在廣闊的天空里自由翱翔的時候，我們一定會從母校的上空飛過，看一看我們可愛的母校，想一想我們曾共同擁有的美好時光，還有我們的班級!

同學們，團結在班委會周圍，真誠對人，真誠對已，眾志成城，在通往成功的道路上不斷開拓進取，讓我們的學校、我們的班級因我們的呵護而更加美麗燦爛!

以班級為榮的演講稿篇五

我今天演講的題目是“我以班級為榮”

我們可敬老師的愛如春雨，滋潤著我們幼稚的心田，點化著我們迷茫的心靈。我們可敬的.老師的言如磁鐵，教會了我們分析與思考，合作與競爭，也讓我們進一步學會了如何不斷超越、突破自己的極限而成長，把“恒志明理，博學通達”的校訓融進了我們的血脈、我們的生命。

我們可愛的同學以自已滿腔的熱情，強烈的責任心，精心描繪著班級的美好的藍圖，他們個個為班級著想，人人替班級出力，就拿最近教室布置來說吧，為了美化教室，有的同學從家里搬來了母親精心培育的艷麗的花，有的同學拿來了放清掃工具的紙箱，有的帶來的精致漂亮的放粉筆的鐵盒子來。就在上個星期六晚上，住校生在食堂關看著精彩的電影，而我們跑校生自動承擔起布置班級別任務，班長任總指揮，我們個分工明確，有的擦地，有的擦黑版，還有的同學擦窗戶，整理圖書角，有的同學覺得用拖把挖地不干凈于是便從小賣部里買了衛生球和洗衣粉回來，兩個袖子一卷拿洗衣粉撒在地上，用衛生球仔細的擦了起來，汗水順著臉頰流下，都顧不得擦。同學們看到這樣擦得的干凈，效果好也紛紛主動買了衛生球和洗衣粉照他的樣子擦了起來，一直忙到快九點，我們才布置完。同學們望著窗外漆黑的夜空，但都毫無怨言。因為看到漂亮整潔的教室，心里覺得再苦再累也是值得的。這個月的校舉行的秋季運動會上，我們班報名參加1500米的選手突然病倒了，燃眉之時，一位同學自告奮勇，自動請求參賽，他說：老師我來吧，我會竭盡全力跑完全程。可是我們都知道，他的體育成績并不是很優秀，比賽中由于起跑里用力過猛身體失去平衡，一直子栽倒在跑到了，腳受傷了，但他仍然的爬起來，繼續向前方跑去，一直堅持到終點，雖然他沒有獲得名次，但在我們心中他已經勝利了。這就是我們的班的同學，個個心里時時裝著班級體，人人為營造優秀班級添磚加瓦，無私奉獻。

192班，你是一片讓心花點綴綻放的園圃;，你是一雙讓希望自由飛翔的翅膀;你是一方溫厚的土地，你是一片讓渴望盡情奔騰的育苗常班，你是我們成長的搖籃。你把人生涂抹成一幅風光旖旎的水彩畫!青春的風鈴在理想的晴空下，在學海的激流中四處交響!

以班級為榮的演講稿篇六

尊敬的老師，親愛的同學們，早上好!我演講的題目是：今天，我們以學校為榮，明天，學校將以我們為榮!

斗轉星移，潮漲潮落。時間，就象一位神奇的魔術師，不停地變換著世間的一切，也變換著我們——初中四年級的學生，它使我們即將離開初中校園，跨入高中學校的大門。

作為畢業生，我想對低年級的同學說：請努力吧，同學們，今天，我們以學校為榮，明天學校將以我們為榮!

我們將如何以學校為榮呢?將學校當做自己的家，象維護我們自己的家一樣地去維護學校的形象，這就是以校為榮了。

比如，在教室里，在我們校園的每一個角落，我們都要為保護環境衛生而努力。我們不要隨便地去破壞環境，不要隨意將垃圾亂扔。如果看到哪個地方有垃圾雜物，不要視而不見，而要主動的將它撿起來，放到垃圾箱中;如果看到有的同學在隨便破壞環境，我們要勇敢地制止他，讓他意識到保持校園清潔也有他的責任。

再比如，有的同學不顧自己的形象，在走廊上瘋鬧;在校園內騎自行車;隨意攀折校園內花草樹木;講不文明語言等等。他們在損害自己形象的同時，也損害了學校的形象。作為淄博外國語實驗學校和淄博師專附中的學生，我們要應該勇敢地站出來勸解，制止，不能讓這種有損學校聲譽的事情再在校園中發生!

總之，親愛的同學們，無論在什么時候，無論在什么場合，請你千萬記住：我們是學校的主人，我們應該與自己的學校共榮辱!

身為中學生的我們，學習是我們的主要任務。初中階段是學習習慣養成的最佳時期。我們要特別注意培養認真學習、善于思考、勤于動腦動手動口的習慣，培養獨立學習、主動探索、積極進取的習慣。要注意養成自主學習、勤于讀書、制定計劃、編錯題集等各種良好的學習習慣。我們只有這樣，才不會辜負老師的栽培，父母的期望，并且為學校爭得榮譽!身為畢業生的我們更需努力，因為這是初中階段最后需要拼搏的時刻，我們決不能給自己的中學時光畫上充滿遺憾的一筆，我們更不能輸在未來高中的起跑線上!

沒有規矩，怎么成得了方圓?作為畢業班的同學，自然要更加嚴格遵守一切校規校紀的，何況低年級的同學呢?希望我們在任何時候都用紀律來束縛自己，一言一行都要符合《中學生日常行為規范》，不斷的磨練自己，使自己的行為在任何的時候都很規范，我們堅信：播種行動，收獲習慣;播種習慣，收獲命運。

親愛的同學們，還等什么呢?讓我們積極行動起來，認真守紀，努力學習，今天，我們以學校為榮，明天，學校將以我們為榮。

我今天演講的題目是“我以班級為榮 ”

我們可敬老師的愛如春雨，滋潤著我們幼稚的心田，點化著我們迷茫的心靈。我們可敬的老師的言如磁鐵，教會了我們分析與思考，合作與競爭，也讓我們進一步學會了如何不斷超越、突破自己的極限而成長，把“恒志明理，博學通達”的校訓融進了我們的血脈、我們的生命。

我們可愛的同學以自已滿腔的熱情，強烈的責任心，精心描繪著班級的美好的藍圖，他們個個為班級著想，人人替班級出力，就拿最近教室布置來說吧，為了美化教室，有的同學從家里搬來了母親精心培育的艷麗的花，有的同學拿來了放清掃工具的紙箱，有的帶來的精致漂亮的放粉筆的鐵盒子來。就在上個星期六晚上，住校生在食堂關看著精彩的電影，而我們跑校生自動承擔起布置班級別任務，班長任總指揮，我們個分工明確，有的擦地，有的擦黑版，還有的同學擦窗戶，整理圖書角，有的同學覺得用拖把挖地不干凈于是便從小賣部里買了衛生球和洗衣粉回來，兩個袖子一卷拿洗衣粉撒在地上，用衛生球仔細的擦了起來，汗水順著臉頰流下，都顧不得擦。同學們看到這樣擦得的干凈，效果好也紛紛主動買了衛生球和洗衣粉照他的樣子擦了起來，一直忙到快九點，我們才布置完。同學們望著窗外漆黑的夜空，但都毫無怨言。因為看到漂亮整潔的教室，心里覺得再苦再累也是值得的。這個月的校舉行的秋季運動會上，我們班報名參加1500米的選手突然病倒了，燃眉之時，一位同學自告奮勇，自動請求參賽，他說：老師我來吧，我會竭盡全力跑完全程。可是我們都知道，他的體育成績并不是很優秀，比賽中由于起跑里用力過猛身體失去平衡，一直子栽倒在跑到了，腳受傷了，但他仍然的爬起來，繼續向前方跑去，一直堅持到終點，雖然他沒有獲得名次，但在我們心中他已經勝利了。這就是我們的班的同學，個個心里時時裝著班級體，人人為營造優秀班級添磚加瓦，無私奉獻。

192班，你是一片讓心花點綴綻放的園圃;，你是一雙讓希望自由飛翔的翅膀;你是一方溫厚的土地，你是一片讓渴望盡情奔騰的育苗常班，你是我們成長的搖籃。你把人生涂抹成一幅風光旖旎的水彩畫!青春的風鈴在理想的晴空下，在學海的激流中四處交響!

以班級為榮的演講稿篇七

同學們：

我今天國旗下講話的題目是：以強身健體為榮。

同學們，你們知道嗎？在20**年，我國教育部針對38萬多名中小學生進行監測，結果顯示：7至18歲的城鄉男生平均身高比2000年的監測結果分別高出0.7-1厘米，而超重和肥胖的學生比例也迅速增加。但是，學生的多項體能達標卻呈下降趨勢。如肺活量，20**年7至18歲的城市男生和女生的肺活量分別下降了205毫升和303毫升；鄉村男女生的肺活量也分別下降了237毫升和259毫升。近幾年，這種狀況仍有進一步加重趨勢。超重和肥胖是高血壓、冠心病、高血脂、糖尿病等眾多慢性非傳染性疾病的.危險因素；肺活量的減少意味著肌體攝氧量的減少，表示其肌體已開始衰老，出現未老先衰的現象；體能下降會導致免疫力下降，精力不足，學習、工作無精打采。要杜絕上述現象，最簡便易行的方法是積極參加體育鍛煉。所以，2008年11月國家提出了中小學開展陽光體育活動、每天鍛煉身體1小時的號召。本學期，我們又開展了大課間活動。

俗話說得好，“身體是革命的本錢”，健康強壯的體質是我們一輩子的財富，健康強壯的體質，是我們成就美夢的前提。經常進行體育鍛煉，人體新陳代謝旺盛，肌肉中的毛細血管開放數量增多，血流量增大，使肌體內血液供應良好，蛋白質等營養物質的吸收與貯存能力增強，肌纖維增粗，肌肉體積增大。因而，肌肉也就變得更加粗壯、結實、發達而有力；此外，體育鍛煉還可促進骨質增強，提高骨的性能，可使少年骨長徑生長速度加快，對身高的生長有積極促進作用，經常進行體育鍛煉的學生比不經常參加鍛煉的學生的身高要高6～12厘米；經常進行體育鍛煉，可增強關節周圍的肌肉和韌帶的力量和柔韌性；體育鍛煉對循環系統發展有非常顯著的影響，它對增強心血管的機能，提高血液循環質量起著積極作用，經常參加體育鍛煉，可促進呼吸機能增強，表現在肺活量的增大和呼吸深度的增加；經常進行體育鍛煉的人，大腦皮質神經細胞的興奮性、靈活性和耐久力都會得到提高，靈活性提高了，反應也就更快了，從人體活動上看，表現出機靈、敏捷，它自然反映著大腦本體的敏銳、靈活，使學習和工作都處于最佳狀態，并能堅持較長時間；經常進行體育鍛煉的人，在自然環境中接受寒冷和炎熱的刺激，從而提高對環境變化的適應能力和對疾病的抵抗能力；體育鍛煉對于改善神經系統的調節機能，對于學生們學習能力的提高，以及工作效率的提高，都起著積極作用。

現代奧林匹克運動之父顧拜旦曾說過：一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強；一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。對人生而言,重要的決不是凱旋,而是戰斗。重要的不是取勝,而是參與。同學們，你們擁有著自己的花樣年華，加強體育鍛煉，增加體育意識，只要每天堅持鍛煉，哪怕是繞學校操場上一兩圈，或樓梯上下幾個來回，都會使我們受益匪淺。

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以班級為榮的演講稿篇八

一滴水，只有放進大海，才不會干涸;一個人，只有融入班集體才能展現他的才華和生命的價值。進入中學后，我們就來到一個新的集體，每個班集體由幾十個同學組成，在老師的組織帶領下，進行學習和開展各項活動，具有很大的穩定性。放進一滴紅顏料，可以梁紅一杯清水。同樣的道理，一個人做了好事，可以給集體帶來榮譽;一個人做了壞事，則會給集體抹黑。集體榮譽感是個人與集體，小集體與大集體之間的關系在我們頭腦中反映。孔老夫子有一句

名言

我在東關小學的五年級五班，班里共有47名學生，我們個個都很棒!

在我們班，你絕對不會發現有打架、罵人的現象，因為我們知道，武力不是解決問題的辦法，我們會互相勸解，重歸于好。

在這個溫暖的大家庭里，少不了每時每刻都關心我們的人-老師，老師像媽媽一樣關心著我們，在老師的精心呵護下，我們得到了充足的知識的甘霖，得到了老師嚴厲中的愛。

在班上，我并不是一個十分好的學生，我常常為自己的學習成績一般而苦惱，老師知道了，就時時問我有沒有不會的問題，并一定讓我有不會的就問，同學知道了，就有求必應，我一有不會的題就爭著來教我，這樣，我從一般水平上升到了一般以上的水平，當我拿到成績時，同學都說：“你一定行的!”

我愛我的這個溫暖的大家庭，愛所有的同學們，愛幫助我的老師們，我要用我所有的能力，為我的班集體錦上添花!

六年的小學時光轉眼便結束了，我邁著輕快的步伐，伴著柔和的陽光，清翠的鳥鳴，奔跑在上學的路上。我的心激動得要跳出胸膛。因為，我就要走進一所新學校，結識更多的朋友了，同時也意味著：我將要擁有一個新的班級體了。

一進門便迎來了一張張陌生的面孔。我激動得甚至有些緊張。我帶著復雜的心情坐到一個空位上，想認認識識自己的新伙伴。這時，在我身旁的一位同學向我打了一聲招呼：“hi!你好，我的名字叫朝杰，希望我們以后能夠成為好朋友。”兩句簡短的話語，使我不再緊張：“你好，我叫傳益，希望我們以后能互相幫助。”

如果讓我和老子待上一個月，我也許會學會怎樣以仁待人;如果讓我和魯迅待上一個月，我也許會學會怎樣抓緊時間;如果讓我和老舍待上一個月，我也許會學會怎樣觀察生活。而，我和我的新班級體僅僅待了一天，我就學會了怎樣待人，怎樣與人交往，怎樣學習。

轉眼間，我與我的新班級體已經相處了達半年之久。每一次，當我看到同學們爭先恐后地給老師提水時;當我看到同學們主動去撿地上的垃圾袋兒時;當我看到同學們付出辛勤的汗水而爭奪的一張張令教室蓬蓽生輝的獎狀時，我真想大喊一聲：“我以班級為榮!”

“班榮我興”及“校興我榮”同是一種集體榮譽，班級與個人就好比樹枝和樹葉，學校與班級就好比樹與樹枝，系系相連則枝敗;樹盛則枝興。

首先，我們必須把“班榮我興，校興我榮”這個理念融入我們的大腦。一個人的言行舉止及修養，都可以充分地反映出他那個班的風貌，同樣，班級的興盛與我們的努力和榮譽是分不開的，當我們取得了榮譽，就是為集體帶了榮譽，我們就是奮斗后的成功者。班榮則我榮，班辱則我恥，要把集體的榮譽當做是個人的榮譽，努力為集體增添光彩。班級就像一個家，就像一個團隊，它并不只屬于一個人，而是屬于這個團隊里的每一個人。我們作為團隊的一員，就應該為集體爭光。

集體只要團結就有無窮的力量，能打敗一切的不正。集體是要靠團結才能生存的!一個班級就像芳香四溢的一碗粥，每個成員都是那粥必不可少的一份材料。但若這一碗十全十美的粥被一只蒼蠅，哪怕是一粒沙子所污染，都會破壞這一碗粥原有的新鮮美味。在一個班級里，難免也會有掉隊的同學，在適當的時候為他們指點一下迷津，比說一千一萬次“我愛五(3)班，要為它奮斗”強多了。班榮我興，是用行動來證明的。

班級是我們的一個家，學校就是我們的一個大家庭。也只有來自那最初，將根脈牢牢地扎入土地的大樹，為樹葉打下一個小家，通過枝干為嫩芽傳送營養，我們這些嫩芽才會汲取到豐富多汁的營養，長成一片又一片的綠葉。所以，我們的成長源自那母校給予我們的力量，和優越的學習環境。我們也要愛我們的學校，為我們的學校增添光彩。每當別人問起我現在在哪一所學校就讀，我都會很自豪的說出“西大街小學”，因為西大街小學是我的學校，也是酒泉教學質量最好的一所小學，當聽到別人對我的學校的夸獎，我不禁把頭抬得高高的，我以“西大”為榮，它也使我感到光榮。我們的一舉一動處處流露著班級，乃至學校的風貌精神，每個班級體的榮譽都是靠大家一起齊心協力維護的。就好比一個用木條排成做的木桶，無論是哪一根木條斷了，就算其它木條完好無缺，但水依然會從這個洞流走。榮譽是大家一起頑強拼搏得來的。

總而言之，集體的榮譽就是我們個人的榮譽，集體的恥辱就是我們個人的恥辱。言而總之，班榮我興，校興我榮，時刻銘記，團結一心。