人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

大學生職業規劃字體格式篇一

公務員國考高燒不退，折射出大學生職業規劃的危機。

公務員考試的熱潮中，不乏80后、90后的.大學畢業生。他們從小就是“天之嬌子(女)”，在眾多呵護中長大，面臨擇業時，有人明明知道自己不適合干公務員，但就是看中了穩定的公務員工作，寧可放棄原來的理想，放棄搏擊風浪的機會，躲在相對寧靜的港灣苦熬。

85.4%的人參加國考意在求穩

度國家公務員考試報名審核工作于10月底結束，今年最終報名總人數為1415138人，相較去年144萬來說，總體人數減少約兩萬人。國家公務員考試一直以來都備受關注，報考人數連續多年持續攀升，而今年報考人數出現了負增長。從統計數據看，去年最熱十大職位的平均競爭比例接近3000：1，而今年卻增高到3414.8：1，國考依然高燒不退。

據了解，今年“國考”最火職位4616選1，國家能源局一職位引起近5000人競爭，眾多剛畢業的大學生選擇了考公務員。中國在校大學生從1998年的600多萬人增加到現在的1400萬人，已經位居世界第一，而且有逐年遞增的趨勢。

《新京報》“京報調查”的結果顯示，對“您選擇參加公務員考試的原因”的回答，6382人中有85.4%的人選擇了“工作穩定”，有83.4%的人選擇了福利待遇好。前者對應著公務員是事實上的“鐵飯碗”，拿到手后就不容易掉;后者對應著公務員是事實上的“金飯碗”，拿到手后基本生存無憂，而且“社會聲望高，受尊重”(有56.4%的人選擇)，“權力較大”(有37.1%的人選擇)。

不當的職業意識是導致國考成為眾人所趨的原因之一，職業意識是人們對職業勞動的認識、評價、情感和態度等心理成分的綜合反映，是支配和調控全部職業行為和職業活動的調節器。職業意識由就業意識和擇業意識構成。

其中，受職業聲望的影響也是主導因素之一，職業聲望是職業地位的反映，人們往往通過職業聲望來確定職業地位的高低，在中國職業聲望排行榜中，公務員被評為“最金飯碗的職業”。公務員考試為何這么熱，也就可想而知了。

由于職業規劃意識的缺失，很多大學生其實并不知道公務員工作的特點，也不清楚自己適不適應公務員的工作，待真正走上工作崗位時，才知道實際跟自己想象的差距，后悔莫及。

職業生涯規劃開發與管理專家程社明博士總結的職業生涯發展規律是，重視內職業生涯超過重視外職業生涯，即重視個人的觀念轉變、知識更新、技能的提升、心理素質的健全等內在素質超過重視優厚的工資待遇、寬松的工作時間、優雅的工作環境、極高的社會地位等外在因素。所以，選擇報考公務員的人更要理性地分析自己的能力、個性、興趣、價值觀，選擇符合內心期望的職業而不是遵從外界的干擾而放棄心之所向。

職業選擇是人們從對職業的評價、意向、態度出發，結合自己的興趣、能力、自身條件和職業期望等社會現有的職業中挑選其一的過程，職業選擇的目的是使自身的人格特征及職業素質和職業需求特征相符合，以便能勝任該職業，取得職業發展。

職業選擇是一種主觀行為，是由個人發動和掌控，而非他人強制的結果。因此，個人不必看到公務員這一光鮮的職業外表和旁人“跟風”決定選擇此職業，應該是綜合考慮以上因素慎重選擇。

調整職業期望

職業期望是個人對自身就業前景的一種估計和預測，主要反映在對所要選擇職業的收入水平、工作地點、用人單位狀況及個人今后發展等方面的愿望和要求。

職業期望越高，個人就會涌向該職業，形成人才規模的擴大、人才配置的失調，從而激化就業供需矛盾。國考熱正是如此，多數人爭搶一個職位，必然導致大部分人落馬。所以，能否適時調整好職業期望關系到個人能否順利就業。

職業生涯路線評估是人生發展的重要環節，必須對此作出選擇，以便安排今后的學習和工作，在進行職業生涯路線評估時要考慮三個問題，即“希望”、“適合”、“能夠”。

一是希望向哪一條路線發展?主要根據自己的理想、價值觀、需求、動機、成功目標來確定;二是個人適合哪一條路線發展?主要是根據自己的人格類型、經歷、經驗、能力來確定;三是個人能夠向哪一條路線發展?主要根據自身所處的家庭環境、社會環境、組織環境來確定。綜合考慮以上三個條件看自己適合走哪條路線，是公務員、企業家、職業經理人、醫生、律師還是技術人員。

大學生職業規劃字體格式篇二

高考臨近，如何選學校報專業成為關注的問題。近日，由中國青年報社會調查中心發起的一項調查顯示，67.9%的人承認，自己在報考專業時是“盲目的”。71.2%的受訪者表示，如果有可能，想重新選擇一次專業。

67.9%的受訪者承認報考專業“盲目”，71.2%的受訪者想重選一次專業，其實這就在說明，從中學往大學過渡時候職業規劃的缺失。可能很多人認為，職業規劃這更多屬于大學畢業季需要思考的問題，事實上，當大學生臨近畢業的時候才去思考才去應對，實際上已經顯得非常被動了。

在現有的教育模式下，我們缺乏職業規劃的提前介入，其實不足為奇。在小學和中學，在升學壓力下，在題海戰術下，無論是老師、家長還是學生自己，他們無暇顧及學習之外的東西，程式化的學習制度和氛圍下，學生的興趣愛好和個性特點既得不到充分發展關注，也得不到格外關注，所以，針對學生興趣特點的有意識的職業規劃就無從談起。

在大學之前的整個教育流程中，是升學而不是就業作為目標而存在，這就決定了在考大學之前，很少有人會真正提前了解各種職業的特點，大致給自己構思一些職業的藍圖，并試圖多為之做些準備。以前沒有積累，沒有做過有心人，所以一到高考填志愿時就顯得束手無策。而升學唯上的思維模式還可能使高考選學校選專業，依然是先解決有學上的問題，而非對就業前景進行考慮。

一個人未來究竟從事什么樣的職業，可能有時候并不完全是按照預先的職業規劃去走，但如果我們能夠在大學入學甚至更早的中學時代就能注重未來的職業規劃，無論是視野、能力包括與社會的接觸，等等，這些準備越充分，就越能減少選擇專業的盲目性。今年被稱為“史上最難就業年”，越來越嚴峻的就業形勢，需要我們把職業規劃適當提前。

大學生職業規劃字體格式篇三

1.自我評估

要更好地做好將來從事的職業，就要更好的了解自身的能力，制定將來要改善和保留的計劃。我認為我善于與人溝通，富有同情心，而且注重自身動手能力的培養。我現在還是一名在校就讀護理專業的中專生，學校注重的就是實際操作能力的培養，而我也受益良多。我認為我會學到更多的護理知識。但是，我的理論知識欠缺，還需要閱讀大量的課外書籍，豐富自身理論知識，以更好的適應市場競爭。

2.評估結果

自我評價優點：善于與人交往，個性開朗，容易感染他人。

缺點：辦事不夠細心，個性直率，帶點沖動。

家人評價優點：關心他人，有善心，動手能力較強。

缺點：做的總比想的快，往往做無用功，有時脾氣太暴躁。

老師評價優點：關心集體，善于與同學交流，喜歡幫助人。

缺點：做事不夠細心，發起火來脾氣有點煩躁。

同學評價優點：很好的聊天對象，很可愛善良。

缺點：不喜歡麻煩事，有時候性子太急。

小結：通過各項的分析，我了解了自己職業能力上的優點與不足；語言表達能力優秀，但細心程度不夠，記憶能力不足，應多讀書多記憶，增強記憶能力，并不斷補充知識的不足。

3.自身發展條件

家庭分析：家里主要是以父母做小生意來維持生活，屬于中下等經濟水平、生活條件一般，但全家人過得很開心，因為是一個團結和諧的家庭。爸爸是一個大男人主義，但很通情達理的一個人；媽媽從不嘮叨。

學習基礎：中上水平。對于所有科目來說，除了英語科，其他科目都比較好。因此，為了克服英語的難點，可以給自己設置一個英語環境，堅持“多聽”、“多讀”、“多寫”，那么英語在不斷的確努力下，肯定會很好，并且會很出色的。

學校環境分析：學校是以悠久的歷史和良好的校風、教風和學風。優美的生活學習環境，有豐富多彩的校園文化氛圍，有優美的校園環境。

1.社會一般環境

中國政治穩定，經濟持續發展。在全球衛生事業發展迅速的形勢下，中國衛生事業也在突飛猛進的發展，所以我國高素質的醫學人才也層層輩出。

2.衛生職業特殊社會環境

由于中國的衛生事業的發展需要更多的高素質，高技術，高能力的醫學人才，特別是臨床經驗豐富的老師，老師是培育青出于藍，而勝于藍的使者。中國衛生事業的發展，必須要適合中國的國情，這就為當代衛生事業的認識提出了切實的要求與任務。

3.行業環境分析

行業分析：就中國的醫療體系中，醫護比例而言，中國仍需要大量的臨床護理工作者，臨床護士的市場需求較大，對與具有豐富的理論知識，扎實嫻熟的技術的臨床護士更是急需。

1.近期目標：（20xx--20xx年）

確定目標：在校期間多和老師、同學討論交流學業，學好扎實的基礎理論知識和熟悉的操作技能；實習期間精通各項護理技能的操作，并做到出色的臨床實習期工作；以達到順利地考過執業資格護士證。

制定發展措施：這個時期是我從學校進入工作環境，并在工作環境中逐漸社會化，實現從學生到護士轉變，并為新的組織所接納的過程。我要用飽滿的精神和熱情的態度投入工作，積極熟悉科室業務，使自己適應繁忙而多變的臨床工作環境；上班時間和科室同事配合好工作，對不明白的地方不恥下問；利用休假時間瀏覽醫院網頁，關注醫院政策和新聞動態，熟悉醫院的運行機制。

2.中期目標：（20xx—20xx年）

確定目標：攻讀并取得大專文憑；通過考核后有一份穩定的工作；考取編制護士證；取得護師資格證。

3.中長目標：（20xx—20xx年）

確定目標：通過英語考試，拿到英語三級證書。

制定發展措施：從實踐中來，到實踐中去，結合臨床病人的特點查閱相關書籍，再用書本知識指導病人康復；定期參加醫院和科室組織的業務學習，多與領導、同事、病人互相交流，查漏補缺；每周定期到示教室練習基礎護理操作，使各項操作得心應手；廣泛涉獵中英文護理期刊或利用網絡資源搜尋相關文獻資料，在護理核心期刊發表論文一篇；了解國內外護理學專業的新進展，并結合科室實際情況，在護士長帶領下進行相應的科研項目；努力學習好英語，每天利用課余時間，多讀、多聽、多練，讓英語水平更上一層樓。

4.長期目標：（20xx年之后）

長期目標：考到護師資格證，成為護士長。

確定目標：職業目標分解與組合。

職業目標：業務能力高的護理人士，優秀的護理教育者。

（1）成果目標：通過臨床工作，總結出適合當代中國護理教育的理論。

學歷目標：碩士研究生畢業，取得碩士學位；取得主管護師資格證、通過英語高級口語考試。

職務目標：護士長。

經濟目標：20xx-5000元/月。

（2）學歷目標：通過副主任護師的晉級，取得教師資格證。

職務目標：護士長，優秀教師。

能力目標：熟練處理醫務工作，工作業績在同級同事中居于突出地位；成為受歡迎的教師。

（3）學歷目標：攻讀并取得博士學位。

職務目標：大學高級講師。

制定發展措施：科研能力突出，在國外刊物發表論文；形成自己的護理管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領導一個團隊的能力；帶領更多的護理教育者，提高中國護理教育工作；具備應付突發事件的心理素質和能力；有廣泛的社交范圍，在業界有一定的知名度。

我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。順利進入醫院，掌握總結經驗后盡快轉入教育工作。當然只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現（特別是收入目標）我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

一個人成功必定在很久以前就做好了長久的打算，擁有了一份屬于自己的人生規劃書。只有全面的認識自己，深刻的了解這個社會的發展，并為自己人做好規劃，成功才會向你走來，我不甘被社會淘汰，那我只能朝著設計好的將來一步一個腳印的走下去，去適應甚至挑勝它。

大學生職業規劃字體格式篇四

當一個人樹立了人生追求的.目標， 她也就樹立了遠大的理想。

當一個人確定了人生的理想，她也就確定了航行的方向，她對理想的不斷追求正是她生命價值所在。

我20xx年北京教育學院教育管理專業畢業并拿到了教育學學位，有著一定的教育理論知識和教育教學技能。工作6年，主要從事語文教學，并擔當班主任工作，有一定的語文教學經驗和班級管理水平，曾系統的學習過心理學，能根據學生的年齡特點分析學生心理，針對學生的個性差異因材施教，有愛心，對學生友好、親切，有耐心。愛崗敬業，有上進心，能以身作則。性格開朗，心胸開闊，不計較個人得失，有很強的適應能力。中文出身，喜歡中外古典文學，有一定的修養和內涵。

通過自身努力使自己成為語文學科的骨干，樹立個人品牌，最終成長為一名學生喜歡，家長放心，社會滿意的語文教師。

近期目標：

一年內成為學生喜歡的教師。

兩年內在語文學科領域里形成自己的教學特色，成為本校語文教學骨干。

三年內爭取成為校五級星級教師、五星級和十佳班主任。

遠期目標：

五年內努力使自己成為區級語文骨干教師，形成自己的教學風格。

加強學習，提高素養。

每天利用中午休息時間學習教育教學理論用書，來提高自己的教育理論水平，適應教育形式的發展。

反思自己的教育教學，寫反思日記來促進自己的發展。

堅持聽課，抓住向優秀教師學習的機會，提高自己的教科研能力。

多媒體在教學中的應用，豐富教育教學形式，以適應教育教學發展的要求。

通過調查問卷的形式了解學生的內心世界，掌握學生的認知特點，消除老師與低齡學生的代溝。根據學生的認知特點開展教育教學活動。

極參加學校教科研活動，主動承擔研究課，虛心學 習，刻苦鉆研教材，認真備好每一節課，勤于筆耕，努力提高自己的教科研水平。

加強實踐，積累經驗。

主動上研究課，主動請同事、領導、教研員來聽課、評課，以盡快提高教學水平。

結合我班的孩子的特點，對學校倡導的“自主合作探究”的學習方式進行教學實踐。

每周進行總結及深刻的反思。總結經驗，查找不足，針對查擺出的問題對教育教學進行修整。

針對我班學生的個性差異，尋找個性與共性的結合點，實現教育教學的整體化與個性化。

發揮特長，樹立自己的教育教學風格。

作為中文專業的教師，培養班級學生對文學的興趣，形成良好學習氣氛，提高學生的文學素養。利用自身優勢，加強雙語教學實踐，培養學生英漢語口語交際的能力。生命的價值在于永無止境的追求，我要在追求中奮進，在追求中發展，在追求中超越。

大學生職業規劃字體格式篇五

現在很多大學生出入社會，脫離了舒適的大學環境后，難免會感到迷茫。想做什么?要做什么?該找什么樣的工作?會有怎么樣的'一個發展?都是需要我們重視并思考的問題。做好一份充足明確的職業規劃是首要任務，它也可以幫助我們明確方向，在以后的人生道路上，少走彎路，提高效率。

你想做什么?你要什么?是單純的想賺錢還是有自己的夢想和追求?首先就是明確自己的目標。沒有目標沒有方向的規劃，可能會使你接下來的一兩年里都是原地踏步。就像是海上的漂流瓶一樣，隨波逐流，漸漸的生活壓力社會壓力都會把你壓的喘不過氣。明確好自己的目標至關重要。

有人說我不知道我的目標是什么?你可以先明確自己是什么樣的人、什么樣的性格。性格是多種多樣的，不同的性格有著不同的方向和目標。首先認清自己，再考慮適合自己的工作崗位或是目標。因為不同的行業不同的崗位也是有性格之分的，一個領導和一個技術人員他的性格肯定是不太一樣的。

通常面試時候，都會問你你會什么?有什么能力或者有什么樣的經驗。審視我們自身具備什么樣的能力和經驗。你是口才比較好，還是會使用某種工具，或是比較具備影響力;以及一些比較獨特的經歷，你大學時，做什么樣的活動，或是得過某些領域的獎項等等。能力和經驗一定要是有過人之處，不能是人人都會都有的，否則就無優勢可談了。

除了性格，能力之外，我們還有自己的愛好興趣。人生最幸福的不過是做著自己喜歡的事，或喜歡的工作了。因此，明確自己的愛好，你享受成功的喜悅感還是喜歡做好一個匠人，做自己喜歡的設計等，不同的愛好興趣在以后你選擇職業當中起到很大的作用，你是否享受生活工作，這是最重要的一點。

我們自身了解完畢之后，心目中會大概的有一個方向，這是我們需要的是現有的行業中，結合我們之前明確的自身的一些特點，去找最后的一個答案，行業有很多種，賺錢多的少的，地位低的高的，選擇最適合自己的那個才能發揮最大的的潛力和價值，以及對于完成目標有一定作用的。建議我們盡量去選擇一些處于朝陽期的行業，以及跟上時代的趨勢和變化。

不管是找工作還是創業，目標是第一個要點，沒有目標就沒有成功可言。性格，能力和愛好，是我們需要去很好的結合到我們未來的工作中的，畢竟，人是情感動物，你的情緒，你的需求，你的控制力都是影響到最終結果的。確定一個自己想要的靠譜的目標，提升和完善我們自身的能力去一步一步的完成它。最后，創業不易，希望大家除了有一腔的熱情和熱血之外，一定要考慮自身能力情況，量力而行。

大學生職業規劃字體格式篇六

作為一名初進高校校園的大學生，一定要從進校初時就要為自己的未來確定好職業方向，也要根據確定好的職業方向來進行以后職業的確定，好讓自己根據確定的職業去努力。

現在的大學生畢業以后，就業的壓力日益增大。很多人，從進校門開始就在為以后的工作做準備，以免將來自己會慢別人一步。

而作為一名考入醫學系專業的大學生，將來就業的方向肯定是一名醫生，這是毫無疑問的。但是，也要選定從醫的方向，畢竟醫生分為很多種。所以，作為醫學系專業的學生，也要從開始學習就要做好職業規劃，選擇好未來幾年大學時光究竟要往醫學的哪個方向努力。

當然，作為一名未來的醫生，肯定是為了救死扶傷而去學醫的，所以，一定要從最初的學習開始，努力學習文化課知識，鉆研每一門專業課知識，學好專業技能，并在寒暑期主動尋求可以實習的醫院單位，多多學習實際操作技能，熟悉并了解在從醫過程中會遇到的偶發事件，多學多看多積累，這樣才能在幾年大學生涯畢業后的工作前，為自己積累好一定的工作經驗，以便于正式工作后更容易的開展自己的工作。

所以，為了以后的長期目標，就一定要從現在開始準備，為自己的未來好好做一番規劃，并按照規劃好的路徑前行。

大學生職業規劃字體格式篇七

對于大學生的職業生涯我想提些個人觀點。沒有別的意思，不同意的也請見諒，希望沒人拍磚就好。我覺得對于大學生職業規劃應該立足于一個課題，需要上升一下層次，而不是停留在具體的幾項事情上。這和培訓工作是很類似的。舉個例子吧，培訓如果就停留在課程內容上，而忽視了學員的需求，只是一味的強制擠壓，最后結果并不一定會如我們所愿。所以職業規劃，更是要任重道遠，不是講幾個故事，說明幾個道理，讓他們從中感悟就完了。而是要有體系，有系統。把職涯規劃開發成一套系統來切實幫助大學生解決職業選擇和個人發展的問題。

其實看過一些國外的書，在國外，真正的職業規劃從高中就會開始。從我國國情來看，上大學前跟學生們談擇業、或者簡單的談擇校都是空話。因為這個時期的孩子們大多還是處于家長的控制之下，進入大學則不然了，很多人離開家，面對新的世界新的生活。學知識的方式以及面對社會的方式也會產生很大的不同，這時候會產生很多的問題，而且隨著階段的不同，問題也在隨之增加，在畢業前夕進入一個頂峰。就我們自己這代人來說，問題可以分為幾個階段：

大學入學期：

1、我選擇的專業有前途嗎？

2、我該如何規劃大學4年的生活？

3、我的理想究竟是什么？我沒能力成立什么機構，我只想借助自己的平臺，給更多的人提供了解自己的機會。積累大家的需求，最后有機會給更多的朋友去分享。

我必須承認一點，以上的很多問題，是我當時的困惑，可能現在的學生增加了更多的內容。另外，我一個人是不可能完成一個課程體系的開發，如果完成也只是皮毛。借此機會，找一些志同道合的人，一起來探討吧。希望有人愿意和我一起來研發這個課題。

有人會說，已經很多老師在樂此不疲的這么做了。我想說，那是他們，很多人只是拿老師的思維去看問題。而我經歷了學生時代，我抵觸過，我更愿意接受那些用學生的思想去思考問題的人。

其實在人生的旅途上，誰是學生誰是老師呢？

大學生職業規劃字體格式篇八

俗話說：“一年之計在于春，一日之計在于晨。”可見計劃對于我們日常生活的重要性，同樣，要想在職業生涯過程中順利過渡，在經過了對當前的就業形式、自己優劣勢進行了充分的分析之后，對自己的職業生涯進行一個合理有效的規劃就顯得尤其重要了。所謂職業生涯規劃，即個人與組織相結合，在對一個人職業的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與衡權，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定最佳職業奮斗目標，并為實現這目標做出行之有效的計劃安排。

美好愿望：學業有成、工作穩定

方向：企業管理人員

總體目標：完成碩士的學習，進入著名外資企業，并成為管理者。

已經行情況：本科大三學生，想繼續攻讀碩士。

1、社會一般環境分析：

20xx年，經濟危機席卷了整個世界，中國也不例外。政府出臺了大量的政策以推遲大學生就業。

2、管理職業特殊社會環境：

受世界經濟危機的影響，國內大量企業倒閉，企業紛紛裁員以勝利渡過經濟危機，由于管理人員的特殊性質，使其成為企業首選的裁員對象，就業形勢日益險峻。

英語水平出眾，能流利溝通;人力資源管理專業扎實;具有較強的人際溝通能力;思維敏捷，表達流暢;在大學期間擔任過學生干部，有較強的組織協調能力;有很強的學習愿望和能力。

職業目標：著名外資企業管理者

1、20xx年--20xx年

繼續本科的學業，學好專業知識，擴寬知識面，同時準備研究生入學考試，勝利進入研究生院深造。

2、20xx年--20xx年

在研究生院認真學習，在專業領域有所建樹，發表有質量的專業學術論文，同時繼續擴寬知識面，尤其深入了解國家法律法規，同時爭取去企業兼職，把理論知識充分地應用于實踐，積累工作經驗，勝利地獲取碩士學位證和畢業證。

3、20xx年--20xx年

正式進入外資企業工作，把自己的所學應用于工作中，充分發揮工作的積極性，把工作和自己的興趣、能力很好地結合起來，在工作中不斷改進修正自己的職業路線，充分發揮自己價值。

差距：1、跨國企業先進的管理理念和豐富的管理經驗;2、作為高級職業經理人所必備的技能、創新能力;3、快速適應能力欠缺;4、社交圈太窄。

1、教育培訓方法

在本科、碩士研究生攻讀期間為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書等。時間：20xx年7月以前。

2、討論交流方法

(1)在校期間多和老師、同學討論交流，畢業后選擇和其中某些人經常進行交流。

(2)在工作中積極與直接上司溝通、加深了解;利用校友眾多的優勢，參加校友聯誼活動，經常和他們接觸、交流。

3、實踐鍛煉方法

(1)鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。

(2)養成良好的鍛煉、飲食、生活習慣。每天保證睡眠6-8小時，每周鍛煉三次以上。

(3)充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。

大學生職業規劃字體格式篇九

職業規劃與管理學說始于20世紀60年代，并于60年代中期從歐美國家傳入中國。作為西方人力資源管理理論的重要內容之一，職業規劃已經在各大高校引起了廣泛的重視，并逐步被引入當今高校大學生的就業教育中。

但是，當前的職業規劃相關理論還比較貧乏，引進的理論主要有職業發展階段理論、職業錨理論、職業匹配理論等，而且缺乏深入、系統的消化和吸收，難以用它們來指導實踐。其次，我國缺乏相關的對大學生心理、行為的深入研究，使職業規劃理論缺少基礎理論的支持。

另外，我國長期以來缺乏面向大學生的大規模、高質量的調查研究和數據分析，職業指導缺少實證的支持。近年來，大學生職業規劃的重要性已經日益得到人們的認同，我們需要加強理論研究和實際的調研來使之付諸實施。

與大學生相關的職業規劃專業指導可能來自兩個方面：

一個方面是社會機構和個人，如人力資源咨詢公司、獵頭公司、高校研究所、高校相關專業教師和研究人員等。但是，目前這個群體的從業人員還比較少，他們主要面向公司提供人力資源管理咨詢和培訓，而且服務價格頗高，非普通大學生所能承擔。

另一方面，大學生職業指導機構是高校主管畢業生就業工作的部門。這個領域的大多數工作人員長期從事畢業生就業工作，對大學生的就業及擇業過程、就業形勢等比較熟悉，而且最有條件與在校大學生進行接觸和溝通并給予指導。

但是，大多數高校并沒有隨著形勢的發展而及時改變服務思路，沒有意識到職業規劃的重要性，僅僅將工作的重點放在大學生畢業前夕的就業服務上，因此，就業指導的效果也不盡如人意。大多數高校都設立了就業指導中心（或就業指導辦公室），但是不少學校把就業指導工作當做大學生思想政治工作或行政管理工作來做。

其次，缺乏就業指導和職業教育的專職人員是阻礙這一工作進展的另一個重要原因。國家教育部副部長袁貴仁20xx年曾經指出，20xx年全國高校負責畢業生就業工作的專職人員與畢業生的比例多在1：700以上，20xx年達到1：1000—1500，有些萬人大學的就業工作專職人員甚至不足兩人。

而在歐美發達國家高校就業工作專職人員一般在1：200左右。由于缺乏專業人員，一些學校畢業生的就業指導工作就疲于應付，更談不上對全校大學生實施職業指導了。要真正抓好大學生職業教育，高校必須轉變觀念，增加人手，搞好機構建設和相關工作人員的技能培訓，重視大學生職業規劃和就業準備的理論研究。

我國的大學生職業規劃指導在發展過程中，通過借鑒西方國家的一些經驗，結合我國國情，逐漸探索出了一些適宜我國大學生需要的理論、觀念與方法，如提出加強思想教育、開展全員全程指導、建立發展性生涯輔導模式、建立就業指導課程等，取得了可喜的成績。但在實踐中，我國大學生的職業規劃指導還存在以下幾方面的不足：

一是系統性較差，大學生的職業規劃指導只局限于畢業生這一個群體，只局限在就業這一個環節，而對非畢業生、就業之外的環節包括學業、職業和事業發展問題，則缺乏指導與幫助。其實，大學生的就業與此前的學業、此后的職業和事業都是一個整體，需要進行系統的指導，缺少其中的任何一個要素，都會影響學生的發展。

二是缺乏協調性，只將學校和專業的就業情況作為衡量其發展的一個重要指標，但對就業指導如何反過來促進學校和專業的發展，做得不夠；只注重將大學生推向社會，但對大學生如何在社會上實現社會價值和自我價值缺乏指導，沒有將學生的發展與學校和社會的發展協調起來。正是在這種缺乏系統性和協調性的職業規劃指導下，許多大學生急功近利，什么賺錢就做什么，有的甚至隨遇而安，有什么工作就做什么工作。大學生中普遍存在的盲目擇業情況實在令人擔憂！

大學生職業規劃字體格式篇十

高某，女，某高職院校三年級學生，所學專業是酒店管理（酒店信息工程），20xx年7月畢業。因為她所在的二級學院急需招一名學生來管理opera機房，任課老師動員她留校實習，她同意了。所以從20xx年9—12月，她是在本校的機房實習，負責機房的運轉與維修。在這段實習過程中，她感覺很充實，已能熟練運用目前各大酒店使用的opera軟件系統。她明白在學校實習是暫時的，不可能留在學校工作。

為了今后的發展，她還是要尋找其他的實習崗位，以便與就業緊密結合。不久前，南京一家新開業的五星級酒店招聘it助理，經學校老師推薦，她去應聘了。她說當時是由一名老外面試的，雖然自己英語不好，但還是成功了。高某找到筆者來做咨詢時，已經在該酒店實習了十幾天，對酒店的整體情況有了一些認識，她認為現在的it助理工作辦公環境不太好，身邊機器多，輻射大，不利于健康。她喜歡與客人面對面交流，想做酒店前臺接待，但又覺得該崗位需要三班倒，恐怕將來不好找對象。她找到筆者咨詢，希望能幫她進行職業定位。

首先筆者對前來詢者高某填寫的《收納面談表》進行了認真分析，然后與她進行溝通，雙方確立了咨詢目標：第一，全面了解來詢者本人，探索她的職業興趣、職業價值觀、職業技能；第二，選擇職業發展目標，到底是做酒店前臺接待還是酒店it助理。

在與來詢者高某初步溝通之后，筆者決定根據認知信息加工理論（簡稱cip理論）設計總體的咨詢方案。第一步：協助來詢者進行自我探索，主要包括職業興趣、職業價值觀、職業技能的探索，幫助來詢者真正認識自己。第二步：協助來詢者進行職業探索，主要運用靜態的資料接觸法、生涯人物訪談法、參與真實情境法，針對酒店it助理、酒店前臺服務兩種不同崗位進行全方位探索。第三步：根據cip理論的casve循環，運用決策平衡單工具，協助來詢者高某做出職業選擇。

咨詢目標是收納面談，建立關系，收集高某各方面的信息。在收納面談過程中，筆者了解到她的一些基本信息。她講述了留校實習的具體原因及實習經歷，并表示她想了解自己的職業興趣，希望筆者能幫她做出選擇。聽了來詢者的講述，筆者首先向她介紹了咨詢師的工作職責和范圍，告知她咨詢師所能提供的咨詢和服務內容，并強調咨詢師不能幫她做決策，但可以協助她做決策。在她完全了解咨詢師是做什么、能給予什么樣的幫助后，來詢者同意請筆者為她進行職業咨詢，并按要求填寫了《收納面談表》。

高某擔任學院信息社社團的副社長，喜歡自己所學的酒店管理專業。她家住在南京郊區，3口之家，爸爸是工人，媽媽待業，家庭經濟狀況一般，爸媽希望她將來的工作穩定，能養活自己就行。高某的表嫂在某軟件園當項目總監，高某非常崇拜她。她在《收納面談表》中“個人優勢和急需改善的方面”一欄中寫到：個人優勢是性格開朗，踏實；急需改善的方面是考慮問題不全面，情緒化。當要求她詳細描述自己的優勢、劣勢、性格特征時，她沉思了一陣，感覺很難清晰地表達出來，說明她對自己并不是真正的了解。

針對以上情況，根據她提出的要求，筆者確定了咨詢目標。在本次咨詢結束前，筆者給高某布置了一項家庭作業：給了她一個網址，讓她抽空用計算機認真完成“sds霍蘭德職業傾向測驗量表”測試，并約好一周后進行第二次咨詢。

咨詢目標是使用正式評估中的量表來探索來詢者高某的職業興趣，使用非正式評估中的分類卡來探索高某的職業價值觀。

來詢者高某如約而至，筆者請她拿出了所做的“sds霍蘭德職業傾向測驗量表”測試數據。面對這些數據，筆者給她講解了霍蘭德類型論的基本觀點，并對測評結果進行了解釋，她非常同意測評結果，微笑地點了點頭。測試數據顯示，來詢者的6種職業傾向總分按大小順序依次排列：s型，e型，a型，c型，r型，i型，所以高某的霍蘭德職業興趣代碼是sea。對照霍蘭德職業索引——職業興趣代碼與其相應的職業對照表，sea適合的職業有：娛樂活動管理員、國外服務辦事員、社會服務助理、一般咨詢者、宗教教育工作者。筆者告訴來詢者高某，職業的種類是在不斷變化的，有的新增，有的消亡，而且霍蘭德職業索引還未在中國本土化，她表示理解。

表1 《sds霍蘭德職業傾向測驗量表》測試結果

筆者使用了北森研發的分類卡來幫助來詢者澄清她的職業價值觀。當談到職業價值觀這個概念時，筆者注意到她的面部表情有些茫然，便問道：“明白職業價值觀的含義嗎？”她搖了搖頭。

于是筆者解釋說：“職業價值觀就是指無論你從事什么工作，都會努力在工作中追求的東西，也就是你最期待從工作中獲得的東西。一個人越清楚自己的職業價值觀，職業發展目標就越清晰。職業價值觀能影響你的職業滿意度。現在來測測你有什么樣的職業價值觀好嗎？”筆者教會來詢者如何正確使用分類卡。高某很開心地拿起分類卡，急于想了解自己的職業價值觀。一開始，她從56張卡片中挑選了20張左右放入“總是重視”這一例，其他四例放入的卡片較少。

筆者對照分類卡的使用說明，要求她進行調整，將“總是重視”例減少，最多只能放6張卡片。高某經過認真思考，仔細篩選、排序，放入“總是重視”這類的卡片有：工作—生活的平衡；歸屬感；保障；前沿領域工作；決策力；知識。放入“從不重視”這類的卡片有：刺激 ；變化；冒險；單獨工作；高壓工作環境。看著這個測試結果，筆者告訴來詢者：“世上沒有一種工作是可以同時滿足你所有重要價值觀的，你一定要結合其他因素學會取舍。”在咨詢結束時，筆者給高某又布置了家庭作業：第一，回憶最有成就感（值得驕傲）的10件事；第二，暢想10年后工作中典型的一天是怎樣的。

咨詢目標是通過分析成就故事來探索來詢者高某的職業技能，通過引導想象來發現她的長遠目標。

咨詢一開始，筆者告知來詢者，讓她講成就故事的原因，并要求她敘述成就故事時要按照star法來講述，即當時的背景（situation）、面臨的任務/目標（task/target）、采取的行動/態度（action/attitude）、取得的結果（results）。在整個談話過程中，筆者始終保持認真傾聽的姿態，注意與來詢者目光接觸，仔細聆聽，恰當作答，有時追問問題以便澄清。對來詢者所說的話有時進行簡單的重復，有時用“然后呢”“噢，是這樣的”，鼓勵對方繼續講下去。當高某講完她的10個成就故事后，我們對剛才分析過的各種技能進行歸類總結，并做了記錄，她的技能主要體現在：動手能力好、具有挑戰精神、堅持目標、有毅力、懂感恩、孝順父母與長輩、有愛心、有耐心、務實、身體素質好、有一定說服能力和自學能力。筆者問她：“你對總結出來的這么多能力是否認同？有沒有要補充的？”

她的臉上露出了笑容：“當然認同，暫時沒有什么要補充的。我從來沒有這么全面地了解過自己，我不知道自己有這么多優點，沒想到通過敘述這10件事，真的把我最真實的特點總結出來了。”看著她滿意的表情，筆者心里也很高興。

筆者請高某反饋上次布置的第二項作業：暢想10年后工作中典型的一天是怎樣的。她說那時候她的身份是星級酒店的總經理，住著大房子，有人伺候，早上起來與家人共進早餐，然后開車去酒店上班。到酒店后，先給管理層開晨會，氣氛愉快、平等（因為英語不好，如果有老外就帶翻譯）；接著處理一些文件，在優雅的環境中跟合作伙伴談公務；中午在員工食堂吃飯，大家見面互相打招呼，很友好。下午去各崗位巡視，跟員工談心，很愉快。下班后就回家，要么陪家人，要么外出與朋友聚會。

高某在想象之后，顯得非常愉快，她說自己從來沒有認真地想象過自己的未來，只有一種模糊的感覺。但是經過這一次想象，她覺得自己的目標一下子清晰了許多，生活也變得更美好了。筆者注意到在高某的描述中多次強調愉快的氛圍，喜歡與人打交道，這一點跟她職業興趣sea的特點比較符合。由于時間關系，第三次咨詢快要結束了。筆者再次給她留了家庭作業。第一，運用職業信息評估place分析法，進一步分析比較酒店前臺接待員、酒店it助理這兩種職業。（給她解釋了place分析法的含義，她認真做了筆記。）第二，分別對前臺接待人員、酒店it人員進行生涯人物訪談。為了訪談的順利進行，筆者給了她一份關于生涯人物訪談說明的資料，上面詳細寫明了訪談的目的與意義，如何做好訪談前的準備，列舉了訪談中可以提出的問題。

筆者帶著她回顧了事先確立的咨詢目標，即今天要選定職業發展目標，到底是做酒店前臺接待還是酒店it助理。筆者詢問了高某家庭作業的完成情況，在得到肯定答復后，筆者通過對話方式引導高某分別說出自己喜歡以及不喜歡前臺接待、酒店it助理的哪些地方。筆者告知來詢者高某：“世界上沒有哪一種工作能完全滿足你所有的需要,所有工作都有其局限性和令人不滿意之處。現在教你用決策平衡單工具，來幫助你權衡利弊，做出選擇。”

筆者告知高某“決策平衡單”的正確使用方法，鼓勵她在每個主題下方列出需要考慮的細目，并按照重要程度不同給每個細目設置權重（1～5）；對照不同的細目，填寫每一項的具體分數（-10至+10），最后分別計算總分。

表2 高某的決策平衡單

高某經過認真思考、比較，酒店it助理的得分是155，前臺接待員的得分是118。看到這個結果，她長長地舒了口氣，開心地笑了。她說她決定聽從內心的聲音，現在安心實習，爭取能留下來工作。看到她不再糾結，明確了自己未來發展的目標，筆者很欣慰。

第一，雖然來詢者提及自己英語不好，但似乎尚未意識到學好英語的必要性。在咨詢中為了不影響主線，筆者沒有表達自己的觀點。現在反思，筆者應該在最后一次咨詢時指出，英語的好壞是會影響職業發展的。

第二，咨詢效果如何取決于咨詢師和來詢者雙方。本次咨詢案例的成功，一方面是來詢者對咨詢者的信任，每次都能認真完成家庭作業，使得咨詢過程非常順利；另一方面是本次咨詢目標獲得了來詢者的認同，咨詢師能正確運用生涯發展理論，制定出恰當的咨詢方案。

第三，職業生涯規劃咨詢是一項專業性較強的工作，咨詢師要努力學習，經常參加職業生涯規劃方面的專業培訓及工作坊，與督導及同事交流案例咨詢中的經驗與體會，這樣才能不斷成長，才能有效助人。

參考文獻：

[1]gcdf中國培訓中心.全球職業規劃師gcdf資格培訓教程[m].北京:中國財政經濟出版社,20xx.

[2]鐘谷蘭,楊開.大學生職業生涯發展與規劃[m].上海:華東師范大學出版社,20xx.

大學生職業規劃字體格式篇十一

1、商業銀行，包括四大行和股份制商行、外資銀行駐國內分支機構。

2、證券公司，含基金管理公司。

3、信托投資公司、投資咨詢公司。

4、四大資產管理公司、金融租賃、擔保公司。

5、保險公司。

6、中央(人行)銀行、銀行業監督管理委員會、證券業監督管理委員會、保險業監督管理委員會。這是金融監管管理機構。

7、國家開發銀行、中國農業發展銀行等政策性銀行。

8、社保基金管理中心(或社保局，通常為保險方向)。

9、國家公務員序列，政府行政機構 如財政、審計、海關部門等;高等院校金融財政專業教師;研究機構研究人員。

10、上市(或欲上市)股份公司證券部、財務部、證券事務代表、董事會秘書處等。

進入金融行業管理部門對于金融畢業生而言應是首選，因其一中國金融學是立足于宏觀經濟學，基于金融市場宏觀調控，專業應用較易入手，其二是在行業管理部門做上三五年再入行到實踐機構至少能給個中層以上的職位。局限是：要進入這幾個行業主管部門難度較大，可能還需要背景依托，本科生想進較難，研究生也要有一定的關系。

進入國有四大商業銀行是很好的選擇。具備一定的銀行業從業經驗，專業背景，到股份制商行或外資行的可能性會增大。

政策性銀行如開發行、農發行亦是較佳選擇，但其工作性質類似公務員，金融業務并不突出，是靠政策吃飯的地方，若想在金融領域成一時氣候最好不要，但目前工資水平待遇等都較商業銀行為好。

證券、信托、基金這三家均是靠風險管理吃飯，存在行業系統風險因素，但一旺俱旺，賺錢相對較易，短期回報較高(風險亦大)，且按真正的企業管理機制運行，如果想在專業方面有所發展，有所建樹，在這一行業做是極佳選擇，很多基金經理、投資銀行經理人員都年薪過百萬。

難點是學歷要求在逐步提高，相對于銀行等金融機構其個人投資管理、金融運營能力要求更高。

保險公司可以參照對商業銀行的分析、社保以及財政審計部門等等是養老的地方，穩定有余，靈動不足。

四大資產管理公司類似于政策性銀行，金融租賃擔保這個行業發展迅速，可以考慮進入。

上市公司證券部工作亦可，先天上橫跨證券產業兩行，再要發展有立腳點。

高校、研究所是有志于做學術的同學的首選。

在各行業的薪酬橫向比較中，金融業的平均薪酬與福利最高。

在全民市場經濟的氛圍中，金融業的從業者可以感受到正在從事著一份“體面”的職業。

每日都工作在完全動態化的市場環境中。

有才華的員工可以得到快速的晉升。

優厚的待遇和休假福利。

低損耗率，行業平均志愿周轉率為16%

工作時間長，工作壓力相對較大。

容易受商業及股票市場周期的影響。

大公司高度結構化的環境容易讓人有被隔離和被忽略的感覺。

有些大公司不愿意改變程序和嘗試新想法。

時常會面臨“道德”與“利益”的兩難選擇。

金融業的體制完善，規章制度嚴格，不需要創新，只需要遵守。