在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

打跆拳道比賽的打后感篇一

作為一項(xiàng)全球廣泛普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，跆拳道在國內(nèi)也逐漸變得熱門，其激烈的比賽和威猛的選手吸引了越來越多的觀眾關(guān)注。近日，筆者在一家大型體育場館觀看了一場精彩的跆拳道比賽，深深地感受到了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力。

第二段：場館環(huán)境

在進(jìn)入比賽場館時(shí)，我立刻感受到了來自場館的濃厚運(yùn)動(dòng)氣息。鐵骨錚錚的大門和高大的觀眾席顯得十分威武，使人不由得心生敬畏。而等待比賽開始的過程中，觀眾們也通過交流和熱烈的討論，增進(jìn)了彼此之間的友誼。

第三段：比賽細(xì)節(jié)

隨著比賽的開始，場館一下子變得異常激烈。無數(shù)選手在比賽時(shí)展現(xiàn)出了自己的精湛技巧，每一個(gè)跨步，每一次飛腿都得到了觀眾們的熱烈掌聲。在世界杯級別的比賽中，選手們的每一次沖鋒、每一次格斗都牽動(dòng)著我們的心弦。場上的每一個(gè)精彩瞬間，都讓我感覺像是親身參與了其中。

第四段：選手品質(zhì)

在比賽現(xiàn)場，我也深深感受到了選手們的勇氣和毅力。他們憑借自己的實(shí)力和不懈的努力，力爭在比賽中獲得勝利，勇往直前的精神讓我十分感動(dòng)。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)選手們在比賽中不僅僅是單純的競技，更是向我們展現(xiàn)了自己的品質(zhì)。他們在比賽中不僅彼此尊重、基于鐵的紀(jì)律嚴(yán)格執(zhí)行比賽規(guī)則，也通過自己勇敢頑強(qiáng)的表現(xiàn)，傳遞出積極向上、樂觀向上的精神。

第五段：結(jié)論

回顧這場跆拳道比賽后，我深刻感受到了運(yùn)動(dòng)所帶來的感受。在場館內(nèi)，選手們的努力、勇氣和精神油然而生，讓我想起了自己在日常生活中所需要的品質(zhì)。同時(shí)，通過觀看精湛的技巧和精彩的比賽，也讓我對跆拳道這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有了更深的認(rèn)識(shí)和理解。最后，對于來自各國的優(yōu)秀選手，我為他們的表現(xiàn)致以崇高的敬意，愿他們能夠繼續(xù)拼搏，創(chuàng)造新的輝煌!

打跆拳道比賽的打后感篇二

作為一名熱愛體育運(yùn)動(dòng)的人，我時(shí)常參加各種比賽觀賽。最近，我有幸觀看了一場跆拳道比賽，這個(gè)經(jīng)歷帶給了我許多啟發(fā)和感悟。在這場精彩的比賽中，我深刻體會(huì)到了跆拳道的魅力，也感受到了運(yùn)動(dòng)帶來的奇妙之處。以下是我觀察和體會(huì)到的一些心得和體會(huì)。

首先，跆拳道的比賽氛圍非常激烈，讓人熱血沸騰，仿佛整個(gè)場館都被激情和緊張所包圍。選手們在經(jīng)過精心訓(xùn)練與準(zhǔn)備后，充滿自信地站在擂臺(tái)上，信心十足地展示自己的技巧和力量。他們身穿整齊的比賽服裝，面對對手時(shí)保持著堅(jiān)毅的表情，這種氛圍使我不由自主地被吸引。比賽場上的選手無論招式還是動(dòng)作都流暢而有力，給人留下了深刻印象。

其次，跆拳道比賽的精彩程度令人驚嘆。每個(gè)選手都展示出了卓越的技巧和身體素質(zhì)。他們靈活地轉(zhuǎn)身、踏步，以快到難以捉摸的速度出拳出腿，每一拳每一腿都帶著強(qiáng)烈的力量和精準(zhǔn)的打擊點(diǎn)。每一次技巧的展示都讓觀眾看得熱血沸騰。無論是高腿擦過對方的頭，還是利用半轉(zhuǎn)體踢出令人驚嘆的標(biāo)志性動(dòng)作，選手們都將比賽帶入了一個(gè)又一個(gè)高潮。

更為重要的是，在比賽的背后，每個(gè)選手都付出了巨大的努力和汗水。他們經(jīng)過反復(fù)的訓(xùn)練和修煉，用默默無聞的努力和堅(jiān)持完成了每一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)。以往，我常常覺得跆拳道只是一項(xiàng)身體鍛煉的運(yùn)動(dòng)，然而在這次比賽中，我深刻感受到了其中蘊(yùn)含的奧義和堅(jiān)持不懈的精神。每個(gè)選手都在比賽中表現(xiàn)出了扎實(shí)的基本功和不怕苦不怕累的精神，這讓我無比欽佩。

當(dāng)然，在比賽中，體育道德和公平競爭也是不可或缺的重要元素。在跆拳道比賽中，選手們要嚴(yán)格遵守裁判的規(guī)則和要求，保證比賽的公平性。他們要尊重對手，戰(zhàn)勝自己，這種精神在比賽中得到了完美展現(xiàn)。此外，選手們還要遵守相應(yīng)的禮節(jié)，如入場時(shí)的鞠躬，向?qū)κ直硎咀鹁吹膭?dòng)作。這些舉止都體現(xiàn)出了跆拳道作為一種體育運(yùn)動(dòng)的高尚品質(zhì)。

最后，觀賽心得使我深刻認(rèn)識(shí)到了體育運(yùn)動(dòng)的重要性和價(jià)值。通過觀賽，我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)帶來的快樂和能量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我的想象。運(yùn)動(dòng)讓人們身心愉悅，增強(qiáng)體魄，培養(yǎng)意志力和毅力。而跆拳道，作為一種融合了力量、速度、技巧和智慧的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，更蘊(yùn)含了深刻的哲學(xué)思想和獨(dú)特的文化內(nèi)涵。通過觀賽，我對跆拳道有了嶄新的認(rèn)識(shí)和了解，我也更加堅(jiān)信體育運(yùn)動(dòng)對于個(gè)人和社會(huì)的積極影響。

總結(jié)起來，跆拳道比賽觀賽心得體會(huì)讓我意識(shí)到了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力與刺激。在比賽中，選手們的精湛技藝和優(yōu)秀才華讓我為之震撼，他們堅(jiān)韌不拔的精神更是給了我巨大的啟示。同時(shí)，比賽中的公平競爭和體育道德更增加了此次觀賽的觸動(dòng)力。通過這次觀賽，我不僅充分體會(huì)到了跆拳道比賽的精彩和激情，而且也對體育運(yùn)動(dòng)的重要性和價(jià)值有了更深入的認(rèn)識(shí)。我相信，跆拳道比賽將繼續(xù)吸引著更多的人去觀賽和參與其中，為我們帶來更多的驚喜和體驗(yàn)。

打跆拳道比賽的打后感篇三

昨天下午，媽媽建議我去學(xué)習(xí)跆拳道，于是我就和孟傲、東東，一起報(bào)了名去練習(xí)跆拳道，剛進(jìn)道館，首先映入眼簾的是潔白的道服，還有大家整齊劃一的步伐，我們幾個(gè)小伙伴都看呆了！后來教練給我們發(fā)了道服，剛開始穿道服的時(shí)候，我不會(huì)系帶，我讓教練幫我系，教練很認(rèn)真的幫我系好。

第一節(jié)課我們先做了熱身運(yùn)動(dòng)。然后就開始了攻擊和反擊的訓(xùn)練，教練要我們先練習(xí)步伐，攻擊的步伐是走的時(shí)候不可以跳起來，步子要快，走過去，然后用力踢出去。反擊就是把腳收回來。接著我們又練習(xí)了基本功。

第二節(jié)課我們練習(xí)了重踢腳，第一步先抬起左腳，右腳轉(zhuǎn)90度。第二步把左腳把住，不能露屁股，右腳扭180度。第三步把腳用力踢出去。第四步和第二步的'動(dòng)作一樣。第五步腳下來，第六步收腿。這個(gè)“重踢腿”看似動(dòng)作簡單，倒是需要仔細(xì)揣摩其中的內(nèi)涵啊！

時(shí)間過得真快，今天的課程結(jié)束了，通過學(xué)習(xí)，我知道了跆拳道的練習(xí)靠的是團(tuán)結(jié)，鍛煉的是人的意志。我想，隨著接下來的學(xué)習(xí)，我的收獲會(huì)更多的！

第一次練習(xí)跆拳道，感覺很累，卻也很快樂。

打跆拳道比賽的打后感篇四

第一段：

青少年跆拳道比賽既考察身體素質(zhì)，又測試心理承受能力。在比賽中，我深刻體會(huì)到了拳擊訓(xùn)練的辛苦和壓力，并從中得到了寶貴的心得體會(huì)。在訓(xùn)練中，我不斷努力提高自己的技術(shù)水平，同時(shí)也通過比賽鍛煉了自己的耐心和毅力。以下將從規(guī)劃訓(xùn)練目標(biāo)、提高實(shí)力、克服困難、冷靜應(yīng)對和展示風(fēng)采這五個(gè)方面講述我的心得體會(huì)。

第二段：

在參加青少年跆拳道比賽前，我會(huì)制定明確的訓(xùn)練目標(biāo)。這不僅可以幫助我更好地進(jìn)行訓(xùn)練，還可以讓我在比賽中更加明確自己的發(fā)展方向。通過設(shè)立目標(biāo)，我可以有針對性地進(jìn)行訓(xùn)練，努力提高技術(shù)和身體素質(zhì)。同時(shí)，制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃可以幫助我更好地掌握時(shí)間，避免過度訓(xùn)練或者訓(xùn)練不足，保持身體和精神的良好狀態(tài)。

第三段：

為了在比賽中取得好成績，我會(huì)不斷努力提高自己的實(shí)力。除了日常訓(xùn)練外，我還會(huì)參加各類比賽和培訓(xùn)活動(dòng)，與其他優(yōu)秀的選手交流切磋，吸取他們的經(jīng)驗(yàn)和技巧。通過觀察和學(xué)習(xí)，我可以發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并加以改進(jìn)。我認(rèn)識(shí)到在跆拳道比賽中，實(shí)力的提高是取得成功的基礎(chǔ)。只有不斷努力，才能在比賽中贏得勝利。

第四段：

參加比賽并不總是一帆風(fēng)順的，我也遇到過很多困難與挑戰(zhàn)。有時(shí)候，我會(huì)遇到實(shí)力強(qiáng)勁的對手，有時(shí)候，我會(huì)在比分上處于劣勢。但是，我從不輕言放棄，而是通過分析對手的弱點(diǎn)和自身的優(yōu)勢，找到機(jī)會(huì)并全力以赴。同時(shí)，我也會(huì)調(diào)整心態(tài)，保持樂觀和積極的態(tài)度。面對困難，我相信只有戰(zhàn)勝自己，才能取得真正的勝利。

第五段：

在比賽中展示自己的風(fēng)采對于我來說是一種榮耀和驕傲。無論比賽結(jié)果如何，我都會(huì)用最好的姿態(tài)展示自己的風(fēng)采。這不僅是對自己的肯定，也是對自己付出努力的回報(bào)。同時(shí)，在比賽過程中，我也可以在觀眾和裁判面前展現(xiàn)我的訓(xùn)練成果，吸引更多人了解和喜歡跆拳道運(yùn)動(dòng)。通過參加比賽，我不僅見識(shí)到了頂尖選手的風(fēng)采，也激發(fā)了自己對于跆拳道的熱愛和追求。

總結(jié)：

青少年跆拳道比賽是一場既考察身體素質(zhì)，又測試心理承受能力的競技活動(dòng)。通過參加比賽，我深刻體會(huì)到了拳擊訓(xùn)練的辛苦和壓力，并從中得到了寶貴的心得體會(huì)。通過規(guī)劃訓(xùn)練目標(biāo)、提高實(shí)力、克服困難、冷靜應(yīng)對和展示風(fēng)采等方面的努力，我在比賽中不斷進(jìn)步，取得了一定的成績。我相信通過參加比賽，我不僅提高了自己的實(shí)力，也鍛煉了自己的意志品質(zhì)，為自己的未來奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

打跆拳道比賽的打后感篇五

這個(gè)暑假，我和我的好朋友楚士真一起去報(bào)名學(xué)跆拳道。我們遇見了一位朋友：趙燦坤。通過一個(gè)月的學(xué)習(xí)，我知道要以禮待人、要有堅(jiān)強(qiáng)不屈的精神。

在跆拳道中，跆是腿，拳是手，道是禮儀。這一個(gè)月內(nèi)，我學(xué)會(huì)了沖拳、上、中、下格檔，還有彈踢、勾踢、橫踢、太極一章。經(jīng)過一個(gè)月的努力，我終于考上了黃帶，我很高興。二級有弓步上、中、下格檔和下辟、空中飛踢。后來，我克服困難、努力補(bǔ)課，也學(xué)會(huì)了太極二章。

學(xué)跆拳道的收獲真不小??！

打跆拳道比賽的打后感篇六

有一天，我來到訓(xùn)練館，那里的人都熱情地歡迎我。我的眼睛瞪得大大的，沒想到有很多女孩子都在那里練習(xí)。

開始的時(shí)候，我認(rèn)真地看著教練，手忙腳亂地跟著做，還摔了一跤，感覺好丟人?。?！教練說：沒事的，你師兄師姐剛來的時(shí)候，也是這樣的。“后來，我越來越喜歡跆拳道了，決定參加跆拳道訓(xùn)練。

從此以后，我每個(gè)星期都堅(jiān)持練跆拳道，從不曠課。而且我的人緣很好，師兄師姐們都很愿幫助我，跆拳道是要講道德的。而且教練總是叫我們背《弟子規(guī)》。并且跆拳道這三個(gè)字最后那個(gè)字是道，所以，跆拳道是講道德的。

現(xiàn)在我的跆拳道已經(jīng)學(xué)到七級了，我也有了許多師弟師妹，我和師姐妹們都成為了好朋友。

這就是我學(xué)了半年的跆拳道。它不但可以強(qiáng)身健體，還讓我認(rèn)識(shí)了許多朋友！跆拳道真得很有意思！

打跆拳道比賽的打后感篇七

1、使用有效拳的技術(shù)擊打軀干部位得1分

2、使用有效踢擊技術(shù)擊打軀干部位得2分

3、使用有效旋轉(zhuǎn)踢技術(shù)擊打軀干部位得3分

4、使用有效踢擊技術(shù)擊打頭部得3分

5、使用有效旋轉(zhuǎn)踢技術(shù)擊打頭部得4分

6、被判罰1個(gè)“扣分”則給對方加1分

1、在未使用電子頭盔的情況下，邊裁判員使用手動(dòng)計(jì)分設(shè)備對擊打頭部技術(shù)予以確認(rèn)

2、如果主裁判員認(rèn)為一方運(yùn)動(dòng)員被踢擊技術(shù)擊中頭部而站立不穩(wěn)或被擊倒，并開始讀秒，但電子頭盔未確認(rèn)此次得分時(shí)，主裁判員應(yīng)提出錄像審議申請進(jìn)行裁決。

下列犯規(guī)行為判罰“扣分”

1、越出邊界線。

2、倒地。

3、回避或拖延比賽。

4、抓或推對方運(yùn)動(dòng)員。

5、為阻礙對方運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻而提膝阻擋或踢對方運(yùn)動(dòng)員腿部，或提膝控腿超過3秒并無任何攻擊技術(shù)以阻礙對方運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)攻，或有意圖踢擊對方腰部以下部位的行為。

6、踢擊對方腰部以下部位。

7、“分開”口令后攻擊對方運(yùn)動(dòng)員。

8、用手攻擊對方運(yùn)動(dòng)員頭部。

9、用膝部頂撞或攻擊對方運(yùn)動(dòng)員。

10、攻擊倒地的運(yùn)動(dòng)員。

11、運(yùn)動(dòng)員或教練員的不良言行；如：不服從主裁判員判罰；對技術(shù)官員的判罰進(jìn)行不恰當(dāng)?shù)目棺h行為；對比賽結(jié)果有不恰當(dāng)?shù)母蓴_、影響行為；挑釁或侮辱對方運(yùn)動(dòng)員或教練員；非注冊隊(duì)醫(yī)或其他運(yùn)動(dòng)隊(duì)官員坐在醫(yī)生席位；運(yùn)動(dòng)員或教練員有其它嚴(yán)重的不良行為或違反體育道德的行為。

當(dāng)一名運(yùn)動(dòng)員被判罰10個(gè)“扣分”時(shí)，主裁判員判其“犯規(guī)敗”。

同樣，當(dāng)一名運(yùn)動(dòng)員操縱計(jì)分系統(tǒng)或拒絕服從主裁判員口令時(shí)，主裁判員判其“犯規(guī)敗”。

1、3局比賽結(jié)束后比分相同，進(jìn)行第4局加時(shí)賽，時(shí)間為1分鐘。

2、先得分一方運(yùn)動(dòng)員或?qū)Ψ奖慌辛P2個(gè)“扣分”時(shí)，得分一方獲勝。

3、加時(shí)賽結(jié)束時(shí)雙方均未得分，按照下列順序判定獲勝方：

3.1第4局加時(shí)賽中電子護(hù)具感應(yīng)擊打次數(shù)多的一方獲勝；

3.2如果擊打次數(shù)相同，則前3局比賽中獲勝局?jǐn)?shù)多的'一方獲勝；

3.2.1上述條件仍相同時(shí)，整場4局比賽中被判罰“扣分”少的一方獲勝；

3.2.2上述條件仍相同時(shí)，由臨場裁判員進(jìn)行優(yōu)勢判定。

1、分差勝的分差值為20分。

2、成年組錦標(biāo)賽的半決賽和決賽中不使用分差勝。

比賽時(shí)臨場教練員可對以下行為進(jìn)行錄像審議

1針對對方運(yùn)動(dòng)員的犯規(guī)判罰：

1.1倒地；

1.2越出邊界線；

1.3“分開”口令后攻擊對方運(yùn)動(dòng)員；

1.4攻擊倒地后運(yùn)動(dòng)員。

2、旋轉(zhuǎn)踢技術(shù)未加分。

3、針對我方運(yùn)動(dòng)員的任何判罰。

4、護(hù)具故障或競賽時(shí)間錯(cuò)誤。

打跆拳道比賽的打后感篇八

前不久，我參加了源深體育館的跆拳道班學(xué)習(xí)。雖然現(xiàn)在仍舊是一名“新手”，但是我還是很希望與大家交流一下我的體會(huì)。

剛開始，我覺得跆拳道十分枯燥乏味，我想：“跆拳道原來就是做那些令人反感的基本功呀，真沒勁！”當(dāng)時(shí)，我竟有了“打退堂鼓”的想法，但是由于爸爸媽媽后來的一番苦口婆心的“思想教育”，才“被迫”繼續(xù)學(xué)下去。

可是，沒多長時(shí)間后，我對跆拳道有了新的看法：“嗬，跆拳道挺有意思的嘛！我以前的想法可真傻！”嘻嘻，你知道為什么我前后兩個(gè)看法有著天壤之別嗎？原因是我受到教練和同學(xué)們的表揚(yáng)啦！教練夸我進(jìn)步很大，同學(xué)們因?yàn)槲姨吣_板的聲音極大（也就是力氣非常大），而譽(yù)我為“女強(qiáng)人”呢！我的信心受到了極大的鼓舞，越發(fā)努力學(xué)習(xí)跆拳道了。

在這里，我要奉勸同學(xué)們做任何事情一定不能半途而廢哦！哦，對了，還有歡迎你到源深體育館來學(xué)習(xí)跆拳道，那么，我們跆拳道館里不見不散啦！

打跆拳道比賽的打后感篇九

跆拳道比賽規(guī)則適用于中國跆協(xié)及其所屬團(tuán)體會(huì)員舉辦的各類跆拳道競賽，下面要為大家分享的就是關(guān)于跆拳道的比賽規(guī)則，希望你會(huì)喜歡！

規(guī)則包括：比賽場地、運(yùn)動(dòng)員、 體重級別、比賽的種類和方法等內(nèi)容。

跆拳道的每場比賽分為三局，每局比賽時(shí)間為三分鐘，局間休息一分鐘。青年錦標(biāo)賽每場比賽為三局，每局比賽時(shí)間為二分鐘，局間休息一分鐘。

這并不是難題，只要簡單的加以學(xué)習(xí)就可理解。

中、韓語音對照表 漢語 韓語中文對照音

警告一次 給應(yīng)告 扣分一次 嘎姆正 紅 轟 青 橙

使用拳的.技術(shù)時(shí)必須握緊拳，用拳正面的食指或中指部分擊打;使用腳的技術(shù)時(shí)，必須用踝關(guān)節(jié)以下的腳的前部擊打。

這里需要注意，指、掌、肘、膝等技術(shù)只適合于平時(shí)練習(xí)或品勢表演中使用，

在比賽中禁止使用;抓、摟、抱、推、等動(dòng)作在比賽中也是禁止使用的，如出現(xiàn)，將被判罰警告一次，警告兩次將被扣一分。

跆拳道比賽中允許攻擊的部位包括髖骨以上至鎖骨以下以及兩肋部，可攻擊背部。頭部只允許用腳的技術(shù)攻擊。

使用允許的技術(shù)，準(zhǔn)確有力的擊中有效得分部位，擊頭得3分，旋轉(zhuǎn)踢和后踢得2分，其它技術(shù)得1分。主裁判讀秒不加分。一個(gè)技術(shù)動(dòng)作的最高得分分值為3分。

有效得分部位包括腹部和兩肋部以及面部允許被攻擊的部位。

如使用允許的技術(shù)擊中被護(hù)具保護(hù)的非有效得分部位，擊倒對方時(shí)按得分計(jì)。

（1）擊倒勝（ko勝）

（2）主裁判終止比賽勝（rsc勝）

（3）對方棄權(quán)勝（棄權(quán)勝）

（4）對方失去資格勝（失格勝）

（5）主裁判判罰犯規(guī)勝（犯規(guī)勝）

打跆拳道比賽的打后感篇十

今天媽媽帶我去了一個(gè)地方，哪里的人都好厲害呀！用手劈木板，用腳踢木板，木板在他們手下就像一張紙那么脆弱。好厲害的功夫呀！我要學(xué)！我要學(xué)！

我一大早就被媽媽叫醒了，媽媽說要帶我去一個(gè)地方，那個(gè)地方我一定會(huì)喜歡的。我一聽馬上就從床上爬了起來。忍不住好奇的問媽媽：“是哪兒呀？媽媽，你就告訴我吧！”媽媽微笑的說：“你猜！”我開始把我喜歡的地方都報(bào)出來了，游樂場，外婆家，游泳池，科技館，滑冰場等等。媽媽都只是笑而不語，一一搖頭。我越來越想知道那個(gè)地方是哪里了，馬上換好衣服，洗漱完畢。在餐桌上時(shí)，我開始轉(zhuǎn)戰(zhàn)爸爸處，希望能夠挖到一點(diǎn)有關(guān)那個(gè)神秘地方的訊息。爸爸好像和媽媽串通好了一樣都不告訴我，我只能悶悶的吃著早餐。但一想到馬上就能見到那個(gè)地方了，又變得開心了。

我們來到一家跆拳道館，那里的人都好厲害，他們用手劈木板，用腳踢木板，毫不費(fèi)力。我馬上就被他們吸引了，拉著媽媽說：“我要學(xué)！我要學(xué)！”媽媽就替我報(bào)了個(gè)初級班。

打跆拳道比賽的打后感篇十一

男：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、貴賓

女：親愛的各位運(yùn)動(dòng)員、裁判員、現(xiàn)場來賓們，大家合：晚上好！

男：歡迎大家來到浙江省第九屆大眾跆拳道公開賽總決賽暨溫州正人跆拳道俱樂部十周年慶典的活動(dòng)現(xiàn)場！我是今天的主持人章建。女：我是今天的主持人夢涵。

男：現(xiàn)在進(jìn)行第一項(xiàng)議程。請全體起立，奏唱國歌，肅立！女：（奏畢）禮畢！，請座！

男：下面介紹在主席臺(tái)就座的領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓，他們是：女：歡迎您/歡迎您的到來！

男：讓我們再一次用熱烈的掌聲感謝領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓的到來。

女：有請溫州市體育總會(huì)常務(wù)副主席曹征宇先生致辭！掌聲歡迎。（致辭完畢）

男：感謝曹主席的精彩講話！下面請運(yùn)動(dòng)員代表xxx宣誓?。ㄐ耐戤叄?有請裁判員代表xxx宣誓?。ㄐ耐戤叄?/p>

男：希望運(yùn)動(dòng)員和裁判員在比賽中都要遵守，xx同學(xué)和xx老師的宣誓精神，確保比賽順利進(jìn)行，圓滿閉幕。跆拳道運(yùn)動(dòng)源于古代武術(shù)，在朝鮮半島經(jīng)過1500多年的發(fā)展與弘揚(yáng)，深受人們喜愛，現(xiàn)在成為韓國的國術(shù)，1988年跆拳道作為奧運(yùn)會(huì)表演項(xiàng)目首次出現(xiàn)在漢城奧運(yùn)會(huì)上，列如悉尼奧運(yùn)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目。女：上個(gè)世紀(jì)九十年代初，中國跆拳道協(xié)會(huì)成立，標(biāo)志著跆拳道運(yùn)動(dòng)正式在我國廣泛開展。男：上個(gè)世紀(jì)九十年代末，隨著溫州是跆拳道隊(duì)的成立，溫州的跆拳道運(yùn)動(dòng)開始萌芽，時(shí)任溫州市跆拳道隊(duì)教練龐海遠(yuǎn)女士，為了普及、推廣這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，贏得了領(lǐng)導(dǎo)和愛好者的廣泛贊同，于是誕生了溫州市正人跆拳道俱樂部。

女：正人跆拳道俱樂部堅(jiān)守著先驅(qū)者的遺志，一批正人人奮發(fā)努力，推動(dòng)著跆拳道事業(yè)的蓬勃發(fā)展。

男：正人跆拳道的成立，為廣泛開展溫州市跆拳道運(yùn)動(dòng)奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。跆拳道的名稱充分體現(xiàn)了赤腳空拳的力量，和精神的道德修養(yǎng)。是種手腳并用的武術(shù)搏擊技術(shù)。女：跆拳道以“禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈”為精神，以弘揚(yáng)中華美德和武術(shù)精神的民族文化，跆拳健身，以道正人！

男：十年來，溫州正人跆拳道俱樂部就是秉先驅(qū)者的精神和理念，將跆拳道文化在溫州這塊沃土上傳播和發(fā)揚(yáng)！

女：接下來有請正人跆拳道俱樂部董事長高長征先生為我們致十年感恩詞！掌聲有請！

（致辭完畢）2.健美操表演男：感謝高長征董事長的精彩致辭。他們是舞臺(tái)上的精靈，在他們活力激昂的舞蹈中，天空也顯得青春飛揚(yáng)！

女：他們以整齊的動(dòng)作矯健的身姿，飛揚(yáng)的激情來盡顯健康之美男：今天他們將用健美操詮釋出生命的靈動(dòng)與青春的活力！女：接下來請欣賞由溫州醫(yī)科大學(xué)健美操帶來的健美操表演男：掌聲有請！

3.跆拳道操表演

女：感謝溫州醫(yī)科大學(xué)的同學(xué)們?yōu)閹淼木时硌荩?/p>

男：健美操注重的是一個(gè)靈動(dòng)和活力，而跆拳道則側(cè)重于剛毅和勇猛。

女：是的，那看完了我們健美操的矯健和柔美，接下來我們溫州正人跆拳道俱樂部的300名學(xué)員們將帶領(lǐng)我們一起去領(lǐng)略跆拳道操的獨(dú)特魅力！男：請欣賞跆拳道操表演！掌聲有請！

4.抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)（三、二等獎(jiǎng)）

男：非常感謝我們正人跆拳道俱樂部學(xué)員帶來如此精彩的跆拳道操表演。

女：是的，那看完了如此令人熱血沸騰的表演啊，就讓我們進(jìn)入更加激動(dòng)人心的抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)。現(xiàn)場的觀眾朋友們，你們準(zhǔn)備好拿大獎(jiǎng)了嗎？（好了！）男：好的，那就讓我們用掌聲請出工作人員。（工作人員拿抽獎(jiǎng)箱）

女：咱們這抽獎(jiǎng)箱里啊，裝的是觀眾們?nèi)雸銎鄙纤鶚?biāo)有的數(shù)字，所以現(xiàn)場的每一位觀眾都有抽到大獎(jiǎng)的機(jī)會(huì)哦，所以大家趕緊找出自己的入場票，準(zhǔn)備好迎接幸運(yùn)女神的降臨吧。

男：是的，沒錯(cuò)，我看到各位觀眾朋友的目光都聚焦到了這抽獎(jiǎng)箱上啊，所以咱們趕緊請出為我們抽取本場晚會(huì)的三等獎(jiǎng)與二等獎(jiǎng)。有請。女：感謝我們的抽獎(jiǎng)嘉賓。

男：那究竟今天的好運(yùn)會(huì)先落到誰的頭上呢？讓我們來看一看啊。

他們分別是___________________。

女：好的，恭喜你們。請中獎(jiǎng)的幸運(yùn)觀眾到兌獎(jiǎng)處領(lǐng)取你們的獎(jiǎng)品。沒有抽中的觀眾也不要心急啊，因?yàn)樵蹅兘酉聛淼囊坏泉?jiǎng)和特等獎(jiǎng)有可能屬于你哦！

5.正人資深會(huì)員互動(dòng)+6.太極三章

男：激動(dòng)人心的抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)告一段落了，可我們的活動(dòng)還在繼續(xù)。

女:是的，沒錯(cuò)，今天是咱們正人跆拳道俱樂部十周年的慶典啊。正人十年，和一群人有著密不可分的關(guān)系，那就是我們正人的資深會(huì)員。今天他們也來到了我們的晚會(huì)現(xiàn)場，而他們當(dāng)中的代表也來到了臺(tái)前，要與我們一起分享他們和正人的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

男：是的，那就讓我們有請正人資深會(huì)員的代表來到舞臺(tái)中央，掌聲有請。

1、問夏雨幾級？什么色帶？再問夏雨爸爸幾級？什么色帶？

彭瑞特爸爸是正人跆拳道開業(yè)第一批成人班的會(huì)員（送給正人幾句祝福吧。）

女：感謝夏雨、彭瑞特和他們的爸爸們，感謝你們的一路相隨。也請你們到臺(tái)下繼續(xù)觀看我們的精彩節(jié)目。

男：這可難不倒我！跆拳道里的太極有別于我們中國傳統(tǒng)的太極！傳統(tǒng)的中國太極剛?cè)岵?jì)，但是跆拳道里的太極截然不同！全是由跆拳道剛純的動(dòng)作組成的武術(shù)套路！接下來有請溫州正人跆拳道俱樂部學(xué)員為我們帶來太極三章。掌聲有請！

7.太極六章

男：看完了我們的太極三章的表演，我不禁對表演老師們十分敬佩啊！他們純剛的手法真的著實(shí)佩服！

女：可不是么？對于跆拳道太極愛好者們今天可是來對地方了！因?yàn)槲覀兊拇髱焸兘酉聛磉€為大家準(zhǔn)備了更精彩的表演哦！

男：請欣賞由溫州正人跆拳道俱樂部學(xué)員為我們帶來太極六章，掌聲有請！

8.實(shí)戰(zhàn)跆拳道

男：感謝正人俱樂部的學(xué)員們?yōu)槲覀儙淼木时硌荩?/p>

男：我還真想領(lǐng)略一番！太極注重的是跆拳道中最基本的套路！而實(shí)戰(zhàn)跆拳道可是真槍實(shí)彈的較量！

女：沒錯(cuò)！接下來讓我們掌聲有請溫州正人跆拳道俱樂部學(xué)員為我們帶來實(shí)戰(zhàn)跆拳道！

男：掌聲有請他們登場！

9.跆拳道功力表演

男：看完了實(shí)戰(zhàn)跆拳道，我發(fā)現(xiàn)我們學(xué)員們的功力可真的是不容小覷?。∨簺]錯(cuò)，可說到功力啊，我們接下來的這個(gè)節(jié)目可是功力十足哦！

男：是的，接下來讓我們掌聲有請溫州正人跆拳道俱樂部教練員們?yōu)槲覀儙眭倘拦αΡ硌荨Ｅ河姓垼?/p>

10.跆拳道舞

女：沒錯(cuò)，這兩者相遇就出現(xiàn)了一種新興的跆拳道健身項(xiàng)目：跆拳道舞！

男：是的，跆拳道舞音樂可以像電子音樂那樣節(jié)奏感很強(qiáng)烈，也可以像瑜珈音樂那樣舒緩，也可以二者兼顧！

女：跆拳道舞則是根據(jù)選定的跆拳道音樂把跆拳道基本腿法、拳法、步法巧妙的.貫穿起來跆拳道舞風(fēng)靡全球，因?yàn)樗b不受約束，還在于不同年齡段、不同體型的練習(xí)者可以根據(jù)不同的音樂跳不同的舞，以達(dá)到健身的目的。

男：接下來讓我們掌聲有請寧波市龍英道場伙伴們?yōu)槲覀儙眭倘牢璞硌?。掌聲有請?/p>

11.正人之星頒獎(jiǎng)儀式

男：感謝寧波市龍英道場伙伴們帶來如此精彩的跆拳道舞表演。

女：正人十年，逐夢十載。我們一批又一批的跆拳道人秉承了先驅(qū)者的夢想，腳踏實(shí)地，一路追夢，才有了現(xiàn)在的正人。而這一路的發(fā)展，離不開各位的支持與陪伴。

男：所以現(xiàn)在，讓我們進(jìn)入正人之星頒獎(jiǎng)儀式。有請我們的正人之星們上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)。

同時(shí)也請，為他們頒獎(jiǎng)。

12.抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)（一、特等獎(jiǎng)）

男：非常恭喜我們的正人之星們，請你們到臺(tái)下稍作休息。其實(shí)啊，在恭喜恭喜他們的同時(shí)，我們也要由衷地感謝他們。

女：是的，沒錯(cuò)，但這份感謝不僅僅送給他們，更要送給現(xiàn)場在座的每一個(gè)觀眾朋友們，每一個(gè)支持與見證我們正人發(fā)展的朋友們。感謝你們十年的一路相伴，我們正人也會(huì)帶著你們的鼓勵(lì)與信任，向下一個(gè)十年揚(yáng)帆起航！

男：是的，所以讓我們進(jìn)入接下來的回饋抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)。剛才咱們已經(jīng)抽取三等獎(jiǎng)與二等獎(jiǎng)啊。有幸運(yùn)觀眾抱走大獎(jiǎng)，也有觀眾羨慕得眼睛直發(fā)亮啊。在這里也告訴沒有拿到獎(jiǎng)的朋友，不要羨慕，不要著急，因?yàn)榻酉聛砦覀円槿〉氖歉S厚的大獎(jiǎng)，本次活動(dòng)的一等獎(jiǎng)與特等獎(jiǎng)哦！

女：沒錯(cuò)，那還等什么呢！所以掌聲有請為我們抽取本場晚會(huì)的一等獎(jiǎng)與特等獎(jiǎng)。有請抽獎(jiǎng)嘉賓！女：感謝我們的抽獎(jiǎng)嘉賓。

男：那究竟今天的好運(yùn)會(huì)先落到誰的頭上呢？讓我們來看一看啊。他們分別是___________________。

女：好的，恭喜你們。請幸運(yùn)觀眾向我們周圍的工作人員示意，并在工作人員的帶領(lǐng)下上臺(tái)領(lǐng)取你們的獎(jiǎng)品。

（觀眾上臺(tái)前講些什么呢）

女：好的，恭喜你們，非常幸運(yùn)的能夠捧走我們的大獎(jiǎng)啊，也希望你們能夠和我們正人一直走下去好嗎。

男：那么也請你們到臺(tái)下稍作休息。結(jié)尾

男：那么，我們溫州正人跆拳道俱樂部十周年慶典晚會(huì)到這里也即將告一段了。女：未來，我們將用另一個(gè)十年去續(xù)寫輝煌！

男：未來，我們將因?yàn)橛心銈兌叩酶犹?shí)更加堅(jiān)定！接下來將進(jìn)行浙江省第九屆大眾跆拳道公開賽總決賽，也請我們的運(yùn)動(dòng)員和裁判員做好準(zhǔn)備！

女：在這里也預(yù)祝我們的運(yùn)動(dòng)員們賽出水平，賽出風(fēng)格。友誼第一，比賽第二！不管我們的冠軍最終歸屬是誰，每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員都已經(jīng)是我們心目中的冠軍！

打跆拳道比賽的打后感篇十二

跆拳道，是一種非常熱門的一種運(yùn)動(dòng)，很多人們都會(huì)去練習(xí)跆拳道。以下是跆拳道比賽規(guī)則介紹，歡迎閱讀。

隨著現(xiàn)代化的發(fā)展在不斷地提高，人們的生活水平也會(huì)是在不斷地提高，人們的生活質(zhì)量也是在不斷地提高的，而人們的生活節(jié)奏也是在不斷地加快的，也正是因?yàn)檫@種情況，人們所做的事情也是比較多種多樣的`，而人們所知的事情也是比較多的，而這種跆拳道的比賽規(guī)則就是其中的一種的。

而對于這種跆拳道比賽規(guī)則，其實(shí)在社會(huì)上的做法也是比較多種多樣的，所以大家的選擇也是比較多的，而下面就是一些有關(guān)這種跆拳道比賽規(guī)則的一些資料的。

1.腿法:

跳踢要注意心對準(zhǔn)目標(biāo)跳時(shí)發(fā)力方向向斜上方定要收腿跳跳至高點(diǎn)時(shí)蹬腿高點(diǎn)時(shí)擺腿

2.犯規(guī)事項(xiàng)

3.注意事項(xiàng)

2、跆拳道禮始禮終練習(xí)跆拳道應(yīng)注意自身行舉止應(yīng)穿過份整衣裝進(jìn)館或道館內(nèi)大聲喧嘩、聊天說笑都禮貌行應(yīng)拿各種器具及道服進(jìn)行玩耍道館有墊子要穿鞋踩上面進(jìn)出道館時(shí)館門口處應(yīng)向道館(國、道旗)行禮。

1、健體：跆拳道的健體作用不言而喻。其動(dòng)作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動(dòng)作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。

2、啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。

3、育心：跆拳道需要通過做變換方向的動(dòng)作來明確方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺;此外，孩子們還要主動(dòng)想辦法克服困難，鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學(xué)會(huì)了對人、事、物的正確態(tài)度。

4、知禮：跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。通過師幼間的互敬、活動(dòng)時(shí)的敬禮儀式、幼兒間的相互禮讓等，讓幼兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。

跆拳道在我們的生活中是比較常見的一個(gè)運(yùn)動(dòng)，很多的人們喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的，其中近些年來孩子們練習(xí)這個(gè)運(yùn)動(dòng)的人數(shù)逐年的增多的，但是很多的家長卻不知道少兒練習(xí)跆拳道的好處，因而也就阻礙了孩子們?nèi)ゾ毩?xí)，上面介紹的便是少兒練習(xí)跆拳道的好處，希望您多多了解為好。