“五項管理”即作業、睡眠、手機、讀物、體質管理。 下面小編在這里為大家精心整理了幾篇五項管理征文怎么寫-2022五項管理征文500字，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

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我與“五項管理”

對于“五項管理”，想必大家都很熟悉，接下來就讓我分享一下我的“五項管理”吧。

一、愛善閱讀

在家里，我每天都堅持閱讀，在學校里，老師們也會留時間給我們看書。高爾基說：“書籍是人類進步的階梯”，我們的偉大領袖毛主席從小就鍛煉自己在鬧市全神貫注看書的習慣，并且在閱讀的過程中寫下批注，記錄自己的所思所想。

二、高效作業

“雙減”政策實施以來，學校作業、課外班都越來越少，但我沒有因此而松懈，而是加倍努力：溫故而知新，可以為師矣！爭取把每一個知識點學透，把基礎打牢。

三、充足睡眠

對于小學生來講，每天要保持十個小時以上的睡眠時間，堅持早睡早起，才是健康的作息習慣。

四、合理使用電子產品

接下來我想說說手機和電子產品。

手機等電子產品可以作為查資料的工具，但如果不正確使用它，就會干擾到我們的學習。因為學習需要，媽媽給了我一臺手機使用，除了正常的打卡和查資料等，我基本上能做到不去玩它，特別是打游戲。

五、身心健康

最后也是我認為最重要的一點：體質。毛主席說：“身體是革命的本錢”。我覺得身體更是學習的基礎。如果沒有強健的體魄，總是各種生病，那也沒有精力去學習。所以我從一年級開始就堅持天天跳繩，上學放假從不間斷。業余時間還經常參加攀巖、游泳、滑雪、格斗等各項體育活動，我感覺每天都精力充沛！

希望我能堅持做好個人的五項管理，做一個自律、健康、樂觀的好學生！

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五項管理進行時，楓橋蝶娃在行動

教育部的“五項管理”如春風般拂面而來，從作業，手機，讀物，睡眠，體質五個方面提出了要求。學校為了我們能有更好的學習態度，習慣和自我管理的能力，給我們量身制定了“21天習慣養成計劃表”，我們當然要積極配合并落實啦。

作業：從低年級開始，我就學會了很好的利用時間，在課堂上認真聽講，回家就可以在短時間內把作業高效完成。

手機：平常，媽媽都是把電子作業打印出來讓我動筆，周末媽媽偶爾會帶我去博物館，科技館，紀念館充實自己，盡可能少接觸電子產品。

讀物：毛主席爺爺曾經說過“飯可以一日不吃，覺可以一日不睡，書不可以一日不看”由此可見閱讀的重要性。以前的我不太愛看書，經常需要媽媽的提醒，才會極不耐煩的拿起課外書。自從班級建立圖書角以后，我居然愛上了閱讀。這學期肖老師每個月都會給我們推薦適合我們的閱讀書目，布置不同的閱讀作業，完成優秀還可以加積分，這讓我的閱讀興趣又一次得到了提升。

睡眠：我每天按時睡覺，保障睡眠充足，這樣第二天在課堂上才有充足的精力來學習。

體質：雖然我很瘦小，但是我的體質和抵抗能力卻是非常棒的。我從小就喜歡體育運動，進入小學，我就被學校的綠茵場深深吸引，于是便與足球結緣。不論嚴寒酷暑，足球場上總有我瘦小的身影。

通過對“五項管理”的認知，我認識到自己某些方面還有些欠缺。在接下來的時間里，我會根據自身情況，合理設定目標，彌補自己的不足，努力做到最好。加油，希望自己能早日成為一名優秀的新時代五好少年。

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加強體育鍛煉，提升綜合素質

少年強則國強，少年志則國興。教育是個龐大的系統，需要家庭、學校、社會的有機配合。自從楓橋小學執行雙減政策以來，我們每周都會有無作業日，大家有更多的時間放下書本，走進大自然、走進社會這所大學校，學習科學常識，學習人際交往，學習勞動技能，加強體質鍛煉。

學校對我們各年級的作業、閱讀、睡眠、手機、體質等五項管理都有科學的設置，都邀請家長參與監督管理，讓爸爸媽媽的陪伴更加全面，讓家校溝通聯系更加密切。“五項管理”中讓我體會最深的就是體育鍛煉。

以前，我們只會在體育課中進行各類常規訓練，只會對自己擅長的、感興趣的項目進行系統鍛煉。但學校推出的《新三好》把每日書寫練習和體育鍛煉完美融合在一起。

我每天放學后都會堅持運動，有時騎自行車、有時跳繩、有時仰臥起坐、有時是30秒坐位體前屈。每天都有一個小時的運動時間，剛開始練習時，我做得比較吃力，但天天練一練，我感覺越來越輕松，腿部肌肉更加發達，反應更加快速了。

上周學校舉行的運動會，我勇氣滿滿申報了“飛奪瀘定橋”“搶奪七息嶺”等項目，并全力以赴接受挑戰，為班級爭取了寶貴的分數。我始終堅信一句話：“臺上一分鐘，臺下十年功”。沒有無緣無故的收獲，只有不斷的努力，才能離勝利越來越近。

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作業與手機

我來自1901班的劉旭莉，今年9歲啦！看到我的標題，大家就非常感興趣吧！隨著網絡的越來越發達，社會越來越進步，手機對我們的學習，既有好處，也有害處。好處就是我們能夠通過網絡獲取更多的知識，在寫作業時，不會的可以百度查找答案，學習相關知識，同時不止是學習上的知識，也可以學一些課本上學不到的知識，那么作業與手機我們如何平衡呢？

我在家寫作業時，首先是自己做一遍獨立思考，全部做完。不會的留出來請教哥哥或媽媽，等他們都不會，或者我們三的意見產生了分歧，我再去手機上上網查找標準答案。所以我寫作業的習慣養成，也從來不依賴于手機。我家還有個哥哥，大家都知道吧！他雖然作業完成工整，認真學習。可是他對于手機就玩到極致，作業做完打著查答案的幌子，趁媽媽不注意，躲在那偷偷打游戲。他明明知道玩游戲對眼睛不好，兒童不能玩游戲，卻偷偷地玩。我就給媽媽告密啦！結果媽媽把網絡設置了，他那個手機只有媽媽授權才能連上網了。哥哥其實自己心里也非常清楚，手機對我們的危害，游戲的誘惑太大了，難道真不能改變這樣不好的行為嗎？

希望同學們能夠早一點明白手機對我們學習和娛樂之間的利弊，寫作業時得專心，放棄手機認真完成作業，努力學習，不浪費光陰。希望大家都能在快樂中學習，在健康的環境下成長。

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發現自律之美

學著自律對我而言，有一種說不出來的難受：吃飯的時候不能看書，閱讀的時候不能吃零食，運動的時候不能偷懶……

爸爸經常對我說：我們最大的敵人就是自己。起初，我并不能理解這句話的意思，但在生活和學習中經歷了種種，我還是明白了——不自律的人，永遠贏不了別人，必須先打敗自己身上貪玩、拖沓、懶惰等不好的習慣，才有可能獲得進步。

我們每一個人都要寫作業，但是為什么有人寫得快，有人寫得慢呢？那是因為自律的人全神貫注，所以寫作業又快又好；不自律的人三天打魚兩天曬網，集中不了精力，所以寫不好作業。自律會讓我們有更多的時間玩不好，不自律只會玩也玩不好，學也學不好。

我們都知道，閱讀不僅能讓我們的詞匯量增加，也可以幫助我們更好地認識這個世界。但看書也要自律，再好看的書也要適度控制，不能一直看下去，否則會影響你做下一件事。閱讀也要有專門的時間，邊看書邊做其他的事，一心二用只會一事無成。

家長經常說，手機不是小孩的玩具，是大人的工具。手機可以幫助我們查閱一些資料，但動畫片、小視頻等內容，也會讓我們沉迷其中。如果經常長時間看手機，還會導致我們的眼睛近視。所以，用手機也要學會自律，我們不能成為手機的俘虜。

醫生說，小孩每天要保障有10小時的睡眠時間，否則會影響大腦發育。睡覺也要自律，我們要高效完成每天的學習任務，更不能因為看電視、玩手機影響睡覺時間。我們必須強制自己在晚上十點前上床休息，第二天才有足夠的精力去學習。

大人常說，身體是革命的本錢。一個人必須擁有健康的身體，才能去干成更多的事情。如果一個人過于肥胖，就會導致自己體質不夠強健、行動不便。我們必須每天堅持鍛煉，跑步、跳繩、跳操等等，才能獲得一個健康的體質。

其實自律并不難，只需在學習和生活中安排好時間、定好計劃，然后一直堅持下去就可以了。這樣，我們的生活中玩的時間也會不斷增多，快樂也會變多。這就是自律的好處。

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