我們得到了一些心得感悟以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得感悟，這樣能夠給人努力向前的動力。我們如何才能寫得一篇優質的心得感悟呢？下面小編給大家帶來關于學習心得感悟范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

團隊拓展活動總結感悟篇一

20xx年是市十二中團隊快速發展的一年，一年來，我校共青團、少先隊工作在上級團組織和學校黨支部的堅強領導和關懷重視下，堅持科學發展，實事就是，解放思想，帶領全校團員青年、少先隊員緊緊圍繞學校中心工作開展各項工作，在團隊的自身建設、服務青年、服務大局、對內對外宣傳以及參加重點活動等各方面上都取得了長足的進步。

正因如此，我校團委在成立至今不到兩年的時間內，實現了質的飛躍，于20xx年上半年光榮成為xx省第九批“全省五四紅旗團委創建單位”。現將《以創建為契機，堅持科學發展，打造一流初級中學團隊工作精品》年度團隊工作，總結如下：

1、黨建帶團建：自成立以來，在校黨支部的親切關懷和有力領導下，我校團隊建設工作發展迅速，校黨支部一直將團隊建設納入黨建總體規劃當中，每年專項研究團隊工作至少兩次，每周行政會上都會對團隊工作進行討論，并幫助解決實際問題。

2、班子建設：本年度部分委員因工作原因調離崗位，我校團委積極醞釀補充新鮮血液，優化組織結構，現有專職書記一名，兼職團干六名，且班子凝聚力、戰斗力很強，具有極高的奉獻精神。每月召開一次工作例會，研討新形勢下團隊工作新任務。

3、陣地建設：我們有書記辦公室、學生會辦公室各一個，共青團活動室、廣播站各一個，還有團隊專門負責的讀報欄、宣傳欄，可謂活動陣地充足。配有專門的團員檔案柜，各種文件資料規范并歸檔，且逐步實現無紙化辦公。在學校內網管理論壇上，校團委下設八個模塊，分別是：組織建設、計劃總結、發展工作、團籍管理、網上團校、德育陣地、團情速遞、文件通知。各班級支部每周至少查看一次此論壇。學生會工作開展行之有效，真正做到發揮橋梁作用，現學生會已換屆至第二屆，部門有主席團、學習部、生活部、文娛部、體育部、宣傳部，學生干部26名，市電視臺《菁菁校園》熱點節目對學生會工作進行了全面的報道。

4、計劃總結：我校團委年初工作有計劃，年終工作有總結，并根據學校團工作的特點，按學期制訂工作要點，及時上報團區委、教體局團工委。每周都有詳細的周工作安排，學生會有半月工作簡報。各班級支部都有團隊工作手冊，內容翔實、活動豐富。工作手冊上各支部計劃、總結、周工作要點、活動記錄、團籍登記等等，應有盡有。

5、團員發展：團員發展工作是團工作的生命線，我校團委一直常抓不懈，并積極開展團員意識教育活動，在青年教師中積極做好“推優入黨”工作。針對我校學生基數較大，管理陣地以級部為主，故在發展工作時，巧妙運用級部、班級推薦表制，在推薦入團學生時進行嚴格把關。每年按學期舉行兩次新團員宣誓儀式。每位團員能按要求積極地繳納團費。

1、招商引資工作：我校團委積極參加十二屆三次全委(擴大)會議，返校后立即在全體師生中積極宣傳招商引資工作政策，通過行政會匯報、教師會宣傳的方式，多次強調招商引資工作的重要性。但由于實際原因，在有所作為上未能實現突破。

2、青少年思想政治教育：自成立初，我校團的工作一直以加強未成年人思想道德建設為基本出發點，本著這樣的原則，開展了豐富多彩的教育活動。重點介紹具有特色的幾類活動：

2)支部自主開展的豐富多彩的團員活動：我校團委積極鼓勵各支部自主開展豐富多彩的團員活動，并將此項內容作為考核團支部學期工作的重要依據之一。他們積極參加社區服務，在班主任的帶領下赴敬老院為老人們志愿服務，在校園內隨機采訪同學進行學校文明習慣養成的調研，組織男女生進行投籃比賽等等。

3)其它常規活動：“青年月”和“解放思想我先行、迎難跨越當先鋒”支部大討論，這兩項活動繼xx獲得團區委表彰后再次榮獲優秀組織獎的殊榮，我校團委在組織上也取得了一點的經驗;清明節掃墓活動是我校常規活動之一，也是愛國主義教育的重要陣地，每年的四月都會安排七年級部全體師生參加此類活動，市電視臺全程報道了這次活動;配合政教處開展民族精神月活動、文明禮儀月活動，以加強學生愛國主義思想教育和文明禮儀教育;國旗班換屆選手選拔及訓練;團員按要求佩戴團徽等。

3、法制宣傳教育：我校團委積極配合政教處、教務處開展法制宣傳教育活動，通過周末大講堂、參觀xx勞教所、廣播站的平臺，開展交通安全、校園犯罪、心理健康等一系列法制教育活動，在預防青少年違法犯罪上卓有成效。

4、校園周邊環境治理：我校團委積極配合政教處、總務處做好開學初、期中、期末的安全、衛生排查工作，并聯系市電視臺xxxx欄目報道校門口流動攤點及交通狀況，每學期至少開展一到兩次抽查教師辦公室活動，每周學生會的常規監督管理中都會涉及環境治理等方面的工作。

5、深化青年文明號創建活動：我校團委雖成立時間不長，但在創建青年文明號活動中，目前處于積極籌備之中，已聯合教務處、政教處在各級部、教研組中開展此項活動，得到了全體師生的支持。

6、青年志愿者活動：我校團委一直將“青年志愿者活動”當作常態化活動來做，每天我們走進校園，都會遇到帶著紅袖章的志愿者活躍在校園的每個角落，他們主要活動集中于日常食堂排隊服務監督、日常校園文明禮儀監督、運動會志愿服務、參加上級組織的志愿者活動、組織志愿者清掃校園死角等。他們在學生會生活部的管理和監督下，工作開展得卓有成效。

7、“全團帶隊”工作：我校團委積極履行“全團帶隊”的工作職責，少先隊活動開展正常，制訂《少先隊工作手冊》制度，定期召開少先隊會議。我校少先隊隊刊征訂情況甚好，上級下達的任務是100份，我校經過積極宣傳和各班大力支持，最終征訂數為255份，贏得團區委的一致好評。我校少先大隊輔導員方xx老師受聘為少先隊宣州區工作委員會委員。

8、暑期社會實踐活動：7月5日，參加全區暑期社會實踐活動啟動儀式之后，我校團委克服學生已放假的實際困難，利用電話、短信通知等方式，告知學生參加社會實踐活動。

9、開展助學、助醫等活動為青少年排憂解難：我校團委積極配合教務處組織開展周末大講堂活動，在拓寬學生知識面和豐富校園生活上起到很大的作用;校園之聲廣播站的“日語、英語課堂”節目也受到同學們的極大歡迎。在預防甲型h1n1流感工作中，我校團委發揮宣傳堡壘作用，舉行2次主題升旗儀式、廣播宣傳流感知識、配合政教處組織制作預防流感主題手抄報等。

1、積極發動青年志愿者參加元月19日“送溫暖、獻愛心”青年志愿者行動。

2、在“生態宣州”青少年活動月中，對照要求，積極開展以“保護環境，美化家園”為主題的各類環保實踐活動。

3、按照上級部署，積極開展形式多樣、內容豐富的活動，此項活動也受到團區委表彰。

4、積極參加5月4日在工人影都舉辦的“五四”運動xx周年紀念大會。

5、在團區委舉辦的《愛在宣州—“精享裕”杯千人相親大會》活動中，積極推薦人員報名參加活動，協助團區委工作人員做好會務工作。團委書記方xx及部分委員帶頭參加活動，并協助熊xx部長做好猜燈謎等活動籌備工作。

6、參加于5月4日、8月20日分別舉辦的共青團xx區十二屆二次全委(擴大)會議和十二屆三次全委(擴大)會議。

7、積極發動青少年志愿者參加9月27日團區委舉行的“迎國慶、講文明、樹新風”青少年志愿者集中行動。返校后，組織志愿者聯合校黨支部開展校內清掃活動，學生活動情緒高漲，教育意義深遠。

1、積極向《宣州青年》報送信息：我校團委克服宣傳委員因產假休假在家的困難，堅持“有活動，必宣傳，快上報”的原則，并在原丁xx部長、現歐xx部長的指導與督促下工作開展良好，我校定期、及時地將開展的團隊工作消息向團區委報送，部分稿件被采用在宣城青年網、團區委網站上。

2、在區級以上刊物發表宣傳團的工作的文章：我校團委書記方xx作為全區教育系統特約宣傳員，每月至少向區教體局網站、《宣州專刊》報送團工作消息數篇，且積極聯系市電視臺對我校團工作進行采訪報道，我校團隊工作曾多次在《菁菁校園》熱點、校園故事節目中播出。

3、積極做好各類優秀集體和個人的推報宣傳工作：每學期開學，我校團委利用宣傳欄以團員風采錄的形式展示團員青年的風采，利用廣播站進行大力宣傳，尤其是教師節期間對優秀教師進行了重點的報道。在積極做好“十杰百優”宣傳工作中，我們通過網絡、廣播對十大杰出青年候選人陳xx校長進行了大量細致的報道。組織“校園之聲”廣播站進行換屆，播音節目進行進一步的改進，現有的特色節目有：“溫馨提示”、“多國語言課堂”、“音樂快車”、“校園七彩樹”、“nba戰報”等。如今的校園里，“校園之聲”廣播節目已成為師生校園生活必不可少的元素，在宣傳國家政策、傳達學校通知上也起到了十分重要的橋梁作用。

目前，我校團委正處在積極創建“省五四紅旗團委”工作之中。在12月8日至11日參加全省“五四紅旗團委創建單位”負責人培訓會議時，充分認識到自身。

團隊拓展活動總結感悟篇二

2017年是市十二中團隊快速發展的一年。一年來，我校共青團、少先隊工作在上級團組織和學校黨支部的堅強領導和關懷重視下，堅持科學發展，實事就是，解放思想，帶領全校團員青年、少先隊員緊緊圍繞學校中心工作開展各項工作，在團隊的自身建設、服務青年、服務大局、對內對外宣傳以及參加重點活動等各方面上都取得了長足的進步。

正因如此，我校團委在成立至今不到兩年的時間內，實現了質的飛躍，于2017年上半年光榮成為安徽省第九批“全省五四紅旗團委創建單位”。現將《以創建為契機，堅持科學發展，打造一流初級中學團隊工作精品》年度團隊工作，總結如下：

1、黨建帶團建：自成立以來，在校黨支部的親切關懷和有力領導下，我校團隊建設工作發展迅速，校黨支部一直將團隊建設納入黨建總體規劃當中，每年專項研究團隊工作至少兩次，每周行政會上都會對團隊工作進行討論，并幫助解決實際問題。

2、班子建設：本年度部分委員因工作原因調離崗位，我校團委積極醞釀補充新鮮血液，優化組織結構，現有專職書記一名，兼職團干六名，且班子凝聚力、戰斗力很強，具有極高的奉獻精神。每月召開一次工作例會，研討新形勢下團隊工作新任務。

3、陣地建設：我們有書記辦公室、學生會辦公室各一個，共青團活動室、廣播站各一個，還有團隊專門負責的讀報欄、宣傳欄，可謂活動陣地充足。配有專門的團員檔案柜，各種文件資料規范并歸檔，且逐步實現無紙化辦公。在學校內網管理論壇上，校團委下設八個模塊，分別是：組織建設、計劃總結、發展工作、團籍管理、網上團校、德育陣地、團情速遞、文件通知。各班級支部每周至少查看一次此論壇。學生會工作開展行之有效，真正做到發揮橋梁作用，現學生會已換屆至第二屆，部門有主席團、學習部、生活部、文娛部、體育部、宣傳部，學生干部26名，市電視臺《菁菁校園》熱點節目對學生會工作進行了全面的報道。

4、計劃總結：我校團委年初工作有計劃，年終工作有總結，并根據學校團工作的特點，按學期制訂工作要點，及時上報團區委、教體局團工委。每周都有詳細的周工作安排，學生會有半月工作簡報。各班級支部都有團隊工作手冊，內容翔實、活動豐富。工作手冊上各支部計劃、總結、周工作要點、活動記錄、團籍登記等等，應有盡有。

5、團員發展：團員發展工作是團工作的生命線，我校團委一直常抓不懈，并積極開展團員意識教育活動，在青年教師中積極做好“推優入黨”工作。針對我校學生基數較大，管理陣地以級部為主，故在發展工作時，巧妙運用級部、班級推薦表制，在推薦入團學生時進行嚴格把關。每年按學期舉行兩次新團員宣誓儀式。每位團員能按要求積極地繳納團費。

1、招商引資工作：我校團委積極參加十二屆三次全委（擴大）會議，返校后立即在全體師生中積極宣傳招商引資工作政策，通過行政會匯報、教師會宣傳的方式，多次強調招商引資工作的重要性。但由于實際原因，在有所作為上未能實現突破。

2、青少年思想政治教育：自成立初，我校團的工作一直以加強未成年人思想道德建設為基本出發點，本著這樣的原則，開展了豐富多彩的教育活動。重點介紹具有特色的幾類活動：

1）團委重點開展的“6.5”環境日系列活動：組織學生參加市環保局舉行的“減少污染-行動起來”府山廣場宣傳活動，在校內回收廢舊電池，設立環保提示牌，赴司爾特化肥廠參觀污水處理過程，出手抄報，征集環保故事等等。此次活動贏得市委常委、副市長黃東升同志的高度贊揚，他與方泉老師親切握手并交談，鼓勵十二中要繼續開展類似有針對性的活動。

2）支部自主開展的豐富多彩的團員活動：我校團委積極鼓勵各支部自主開展豐富多彩的團員活動，并將此項內容作為考核團支部學期工作的重要依據之一。他們積極參加社區服務，在班主任的帶領下赴敬老院為老人們志愿服務，在校園內隨機采訪同學進行學校文明習慣養成的調研，組織男女生進行投籃比賽等等。

3）其它常規活動：“青年月”和“解放思想我先行、迎難跨越當先鋒”支部大討論，這兩項活動繼10年獲得團區委表彰后再次榮獲優秀組織獎的殊榮，我校團委在組織上也取得了一點的經驗；清明節掃墓活動是我校常規活動之一，也是愛國主義教育的重要陣地，每年的四月都會安排七年級部全體師生參加此類活動，市電視臺全程報道了這次活動；配合政教處開展民族精神月活動、文明禮儀月活動，以加強學生愛國主義思想教育和文明禮儀教育；國旗班換屆選手選拔及訓練；團員按要求佩戴團徽等。

3、法制宣傳教育：我校團委積極配合政教處、教務處開展法制宣傳教育活動，通過周末大講堂、參觀寶豐勞教所、廣播站的平臺，開展交通安全、校園犯罪、心理健康等一系列法制教育活動，在預防青少年違法犯罪上卓有成效。

4、校園周邊環境治理：我校團委積極配合政教處、總務處做好開學初、期中、期末的安全、衛生排查工作，并聯系市電視臺5280欄目報道校門口流動攤點及交通狀況，每學期至少開展一到兩次抽查教師辦公室活動，每周學生會的常規監督管理中都會涉及環境治理等方面的工作。

5、深化青年文明號創建活動：我校團委雖成立時間不長，但在創建青年文明號活動中，目前處于積極籌備之中，已聯合教務處、政教處在各級部、教研組中開展此項活動，得到了全體師生的支持。

6、青年志愿者活動：我校團委一直將“青年志愿者活動”當作常態化活動來做，每天我們走進校園，都會遇到帶著紅袖章的志愿者活躍在校園的每個角落，他們主要活動集中于日常食堂排隊服務監督、日常校園文明禮儀監督、運動會志愿服務、參加上級組織的志愿者活動、組織志愿者清掃校園死角等。他們在學生會生活部的管理和監督下，工作開展得卓有成效。

7、“全團帶隊”工作：我校團委積極履行“全團帶隊”的工作職責，少先隊活動開展正常，制訂《少先隊工作手冊》制度，定期召開少先隊會議。我校少先隊隊刊征訂情況甚好，上級下達的任務是100份，我校經過積極宣傳和各班大力支持，最終征訂數為255份，贏得團區委的一致好評。我校少先大隊輔導員方泉老師受聘為少先隊宣州區工作委員會委員。

8、暑期社會實踐活動：7月5日，參加全區暑期社會實踐活動啟動儀式之后，我校團委克服學生已放假的實際困難，利用電話、短信通知等方式，告知學生參加社會實踐活動。

9、開展助學、助醫等活動為青少年排憂解難：我校團委積極配合教務處組織開展周末大講堂活動，在拓寬學生知識面和豐富校園生活上起到很大的作用；校園之聲廣播站的“日語、英語課堂”節目也受到同學們的極大歡迎。在預防甲型h1n1流感工作中，我校團委發揮宣傳堡壘作用，舉行2次主題升旗儀式、廣播宣傳流感知識、配合政教處組織制作預防流感主題手抄報等。

1、積極發動青年志愿者參加元月19日 “送溫暖、獻愛心”青年志愿者行動。

2、在“生態宣州”青少年活動月中，對照要求，積極開展以“保護環境，美化家園”為主題的各類環保實踐活動。

3、按照上級部署，積極開展形式多樣、內容豐富的活動，此項活動也受到團區委表彰。

4、積極參加5月4日在工人影都舉辦的“五四”運動90周年紀念大會。

5、在團區委舉辦的《愛在宣州—“精享裕”杯千人相親大會》活動中，積極推薦人員報名參加活動，協助團區委工作人員做好會務工作。團委書記方泉及部分委員帶頭參加活動，并協助熊玉芳部長做好猜燈謎等活動籌備工作。

6、參加于5月4日、8月20日分別舉辦的共青團宣州區十二屆二次全委（擴大）會議和十二屆三次全委(擴大)會議。

7、積極發動青少年志愿者參加9月27日團區委舉行的“迎國慶、講文明、樹新風”青少年志愿者集中行動。返校后，組織志愿者聯合校黨支部開展校內清掃活動，學生活動情緒高漲，教育意義深遠。

1、積極向《宣州青年》報送信息：我校團委克服宣傳委員因產假休假在家的困難，堅持“有活動，必宣傳，快上報”的原則，并在原丁光華部長、現歐飛部長的指導與督促下工作開展良好，我校定期、及時地將開展的團隊工作消息向團區委報送，部分稿件被采用在宣城青年網、團區委網站上。

2、在區級以上刊物發表宣傳團的工作的文章：我校團委書記方泉作為全區教育系統特約宣傳員，每月至少向區教體局網站、《宣州專刊》報送團工作消息數篇，且積極聯系市電視臺對我校團工作進行采訪報道，我校團隊工作曾多次在《菁菁校園》熱點、校園故事節目中播出。

3、積極做好各類優秀集體和個人的推報宣傳工作：每學期開學，我校團委利用宣傳欄以團員風采錄的形式展示團員青年的風采，利用廣播站進行大力宣傳，尤其是教師節期間對優秀教師進行了重點的報道。在積極做好“十杰百優”宣傳工作中，我們通過網絡、廣播對十大杰出青年候選人陳俊鵬校長進行了大量細致的報道。組織“校園之聲”廣播站進行換屆，播音節目進行進一步的改進，現有的特色節目有：“溫馨提示”、“多國語言課堂”、“音樂快車”、“校園七彩樹”、“nba戰報”等。如今的校園里，“校園之聲”廣播節目已成為師生校園生活必不可少的元素，在宣傳國家政策、傳達學校通知上也起到了十分重要的橋梁作用。

目前，我校團委正處在積極創建“省五四紅旗團委”工作之中。在12月8日至11日參加全省“五四紅旗團委創建單位”負責人培訓會議時，充分認識到自身。

團隊拓展活動總結感悟篇三

緊張而又忙碌的一學期工作將要結束，回顧這一學期:數學教研組以學校為指導，堅持以課程改革為中心，以課堂教學研究為重點，開展崗位練兵，全面推進素質教育，強化教學常規管理，深化課題研究，大力開發校本課程，使學生整體素質全面提高。逐步轉變教育觀念，增強服務意思。一切為了學生，為了學生的一切。在日常教學中，增強以質量求生存，以質量求發展的意識，扎扎實實抓教研，群策群力抓質量，環環相扣抓管理，在求實、高效上取得一定的成績。學期末已順利完成了一系列工作，現在主要從以下幾方面總結:

本學期，教研組加強了課堂教學常規管理，并配合教導處繼續做好教學常規管理的督查評估，使備課、上課、質量檢測、作業批改、輔導學生、組織課外活動的各個環節都符合規范化的教學要求。

1、嚴格執行教學計劃:在開學期為搞好教研活動，各位教師獻計獻策，制定教研、教學計劃。各教師從素質教育的高度上好每一課。

2、“網上教研”活動有聲有色:本學期我們根據教導處的教研計劃，積極參加網上教研活動。所有授課老師均按學校教研規定，提前兩天乃至一個星期準備材料，所有教師課前都能做充分的準備，制作美觀的課件，并能熟練操作多媒體設備，教學中抓住重點，突破難點，課堂上關注學生，注重學生的學法指導，能較好地落實知識與能力，過程與方法，價值觀與情感教育的三維目標。

3、一學期來教研組檢查了教師的備課教案。發現教師的教案不但字跡都工整漂亮，而且都能按要求備足、備好課，還能及時寫好教后反思。

4、一學期數學組教師每人都能按按要求聽課，并及時寫好聽課反思或評課。

5、牢固樹立“以人為本”思想，為上好課做準備。數學組的每一位教師都能自覺主動的提前5分鐘進堂。有效保證課間的安全，并提高課堂教學效率。

1、本學期我們每位數學教師都是課堂教學的實踐者，為真正把教育科研與提高課堂教學結合起來，我們把課堂教學作為有利于學生主動探索的數學學習環境，把學生在獲得知識和技能的同時，在情感、態度價值觀等方面都能夠充分發展作為教學改革的基本指導思想，把數學教學看成是師生之間學生之間交往互動，共同發展的過程，組織了三課活動，在學校領導的帶領下，借助崗位練兵這個平臺，提升教師的專業素質。緊扣新課程標準，執教教師在規定的時間撰寫教案，說課，自評，提高教師的興趣，提升教師的專業素質。

實踐表明，崗位練兵有利于教師之間的優勢互補，從而整體提高備課水平，課前精心備課，撰寫教案，實施以后趁記憶猶新，回顧、反思寫下自己執教時的切身體會或疏漏，記下學生學習中的閃光點或困惑，是教師最寶貴的第一手資料，教學經驗的積累和教訓的吸取，對今后改進課堂教學和提高教師的教學水評是十分有用。我們在總結成績的同時，不斷反思教學，以科研促課改，以創新求發展,不斷地將公開課上的精華延伸運用于日常教學實踐。努力處理好數學教學與現實生活的聯系，努力處理好應用意識與解決問題的重要性，重視培養學生應用數學的意識和能力。重視培養學生的探究意識和創新能力。

2、加強教師網絡技術培訓，切實轉變教師的教學方式和學生的學習方式，加強信息技術與課程的整合，進一步提高教師的信息意識和現代化技術的應用水平。成功開展了《教師發展與教學質量講座》和《教師發展與教學質量》研討會。

3、小學數學組積極參加學校舉辦的教師基本功大賽，取得良好的成績。每位參賽老師都能利用休息時間積極主動的參加比賽，在粉筆字，鋼筆字和簡筆畫中數學組取得優秀的成績;部分教師利用自己的業余時間主動撰寫教學設計，教學案例。尤其可貴的是羅賢會老師，勤奮鉆研，制作的課件聲形并茂，實在是技能較高。

20xx年9月，作為教研組的一個計劃，真正落實。學區學習小組，重在培養學生數學興趣和理解能力，讓學生熱愛數學，樂學數學。在此，充分體驗學習的快樂，享受成功的喜悅!學會思考，學會自學，是我們的目標。通過思維訓練，使學生肯學、肯做、敢做、會做。

教育改革，教學研究是教育事業發展的一個永恒的主題。一份耕耘，一份收獲。教學工作苦樂相伴。我們將本著“勤學、善思、實干”的準則，一如既往，再接再勵，我們將在今后的教學工作中大膽探索，不斷創新，讓我們的教研工作更上一層樓。

團隊拓展活動總結感悟篇四

20--年12月20日早上，大家一大早從公司出發，伴隨著一片歡聲笑語我們到達了目的地——樟木頭觀音山拓展培訓基地。很快我們便換上了迷彩服列隊站在了操場 上，至此為期一天的拓展訓練也拉開了帷幕。因為是第一次參加戶外拓展培訓，教練給大家詳細講解了一些要求以及需注意的事項，再通過一些破冰游戲活動熱身后，所 有的參訓人員被分成兩組，由大家舉薦出兩名隊長、兩名政委和兩名生活部長。集思廣義之后，擁有了極富創意的隊名及響亮口號的兩個小團體——“凌峰隊”和“騰龍 隊”。在之后的培訓中，隊長和政委要帶領全體隊員共同完成由教練安排的各種項目課程，保證不落下一位隊員。

這次活動主要由狼騰拓展培訓公司負責對員工團隊合作能力的培訓，主要是通 過戶外實體活動，事先由培訓師設定一個要完成的目標，而要完成這個目標，必須要通過多人合作，才能達到設想的目標，比如設計一個活動目標，通過設定的規程，讓隊員在規定的時間與流程中去完成目標，一個人的能力很有限，甚至于很難完成，但通過多人合作，就可以在最快最短的時間內完成教練設計的任務。通過這樣的活動，既鍛煉了員工的身體，又提高了員工的反應能力與團隊合作能力，提高了工作的快樂指數與工作效率。到 達活動地點后，在教練的分工與隊員的合作下，全部活動圍繞以下活動項目內容展開：

活動項目一：共同進退。每個小隊分成兩個小組，6—7個人分別站在兩塊長長 的木板上行走或后退，大家一起喊邁左腳，邁右腳，這個就是要團隊人員齊心合力才能完成，體現一個團隊分工配合的重要性，做到步調一致。此活動項目訓練的是人與人之間協作能力與精神，可以在日常工作中提供更和諧協調的人文環境。

活動項目二：高空攀巖，這個就是考驗每一個隊員的耐力和勇氣了。因為是高 空進行的活動，教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標準，再告訴我們給每個隊員加油的口號，然后讓每個隊員依次利用巖壁上的巖點攀登至10米的高度。通過這個項目的 培訓，感受體能極限，鍛煉堅持到底的決心和毅力，以體能訓練為載體，達到心理素質提高和升華的目的，體驗生理極限與心理極限的關系;挑戰自我、超越自我、認識潛 能開發的重要性，吸取別人的經驗、教訓，用有限的資源實現最大的效果。員工的膽識與遇到困難不退卻的勇氣得到提高，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎。

活動項目三：鼓動人心。這是一個近兩年體驗式培訓界的人們從韓國引進中國 的新項目，它可以讓一個團隊完完整整地經歷一次濃縮的團隊發展的四個階段：形成期、動蕩期、規范期和高效期，并認真反思每個成員在團隊發展的不同階段應該怎么做 。在活動中讓大家直觀顯著地感受到人球合一，人鼓合一的以十當一的和美(和諧之美)境界。教練安排每隊十幾個人圍成一個圓圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多繩子 ，每個人只允許拉住繩子的末端，然后將一個排球放在鼓的中央，大家一起擺動繩子使排球在鼓面上跳動，剛開始的時候，由于沒有掌握到訣竅，大家亂成一團，一看球 往左邊，就一窩蜂地拉著鼓往左邊跑，結果搞得筋疲力盡，而球在鼓面的撞擊次數也沒有超過十次。于是我們暫停下來思考，首先我們發現因為人員的高矮使鼓面不水平 ，這導致球忽左忽右地胡亂彈跳;其次我們在拉著鼓跑動的過程中擺動幅度太大，更難掌握鼓面的水平;然后我們還發現，大家一起抖動繩子使鼓面的擺動頻率很難以控制。 針對這三點，我們一一想辦法克服，將高矮大致相等的成員均勻分配在不同位置，同隊中高的稍稍放低繩子，而矮個子的則稍稍拉高繩子，使鼓面盡量保持水平，同時， 在跑動過程中盡量用小碎步，而在抖動繩子時僅由相對的兩個人動作，其余人只要跟著節奏跑動就行了。經過這樣的調整后，我們各隊又設定了自己的目標數量，經過大家一起的努力，我們終于達成設定的目標。這個活動的培訓是為了讓大家知道，在工作中要達成一個目標，必須要團結一致、要有密切的配合，在遇到困難時要鼓勵我們的團隊一定可以成功，要有鍥而不舍的精神才能成功。

活動項目四：極限時速。教練把25個數字牌隨意擺放在一個大的圓圈當中，兩 個隊在聽到開始的口令后才可以采取行動，所有隊員不能進入圓圈內，圓圈內只能保持一個人在里面拍數字，數字必須按從1到25這個順序來拍，不能漏拍或同拍，并且圓 圈外面隊員的身體部位不能超過圓圈的線，否則視為無效成績。了解活動規則后，教練讓兩隊的成員各自商討出自己的方案來完成這個活動，并且告訴我們最好的成績是 在30秒內拍完這25個數字。兩隊不斷的嘗試新的方法，改進每次的不足，最后終于以27秒的成績拍完這25個數字，打破了記錄。此活動項目考驗的是人的機智與應變能力 ，提高人的綜合素質，增強隊員的時間緊迫感，鍛煉隊員的分析能力，增進團隊間的交流和協助。一個公司的正常運作離不開一個高素質的團隊，而員工的日常工作中應 變能力的提高對公司的可持續發展有很大推動作用。 整個活動進行了多個項目的培訓，基本上達到預期的效果。活動結束后教練讓大家就此次活動進行了全面的回顧與總結 ，并讓大家積極分享自己的心得感悟。隨后全體合影留念。并安全返回公司。

參加此次戶外拓展培訓的員工普遍反應良好。一些平時很少交流的員工，期望公司今后可以再進 行這樣的培訓活動。

團隊拓展活動總結感悟篇五

金色的九月，朝氣蓬勃的新干事的加入，為我系分團委、學生分會注入了新鮮的血液。

分團委、學生分會是一個大家庭、一個團隊。做好團隊的內部建設，對我們今后工作的開展具有一定的積極意義。作為分團委、學生分會的一員，學習如何與團隊中的其他成員進行溝通、協作，彼此之間以誠相待、相互信任、理解，這是至關重要。

值此“誠信月”之際，我系分團委心促部特舉辦干事團體活動。

經過近一個月緊張的準備，以及051班同學的通力協助，20xx級試用干事的積極配合，教育系“誠信月”系列活動之一——試用干事團體活動成功舉行。

10月初，主辦方在xx班征集活動主持人，得到xx班同學的積極響應，最終確定19位活動主持人。10月18號下午，我們邀請了院團委心促部部長蘇珊師姐對本次活動主持人進行相關的培訓。隨后，和主持人討論制定詳細活動策劃書。10月30號活動正式開展。

本次團體活動根據活動對象分為八個小組，各組在不同地方開展半封閉性，結構性團體活動。活動中，“大風吹”等暖身活動活躍了現場氣氛，讓試用干事們不再拘束，敞開心扉。“解開千千結”“同舟共濟”“你說我畫”“三人少足”等心理拓展游戲生動有趣，干事們在游戲中體會到“溝通理解合作”的重要性。

11月7號，第八場團體活動的圓滿結束，為本次教育系試用干事團體活動畫下圓滿的句號。

這次活動在我系乃至我院是首次開展的一個活動，活動形式較為創新，對促進增進部門之間、試用干事之間的相互理解、共同協作有一定的積極作用。

活動前期準備較為充分。在征集主持人、邀請師姐指導及策劃書的制定方面做得較為到位。但活動通知做得不夠全面。只是發qq郵件和在qq群上通知各個部長這個活動，不夠正式也不夠到位，致使部分部長不知道、沒能提前通知干事配合這個活動，導致小部分干事時間沖突或遺忘，未能參加這次活動。本次活動的主持人是大二的`同學，可能在經驗上有些不足，所以活動達到的效果不能與正規的心理團體活動相比擬。

團隊拓展活動總結感悟篇六

為更好地激發職工的工作激情，樹立職工之間積極溝通、相互信任、團結協作、贏在團隊的意識，增強職工的責任感及歸屬感，展現公司員工的風采。十一月下旬和十二月上旬，全體職工分兩批參加了以"激揚青春，放飛心靈"為主題的戶外拓展活動。

星空下，拓展訓練在一場別開生面的篝火晚會中拉開了帷幕。經過教練一番簡單的介紹之后，所有的參訓人員被分成了兩組，由大家舉薦出兩名隊長。集思廣義后，擁有極富創意的隊名及響亮口號的兩個小團體——"鐵牛軍"、"老虎團"，就這樣產生了。在之后的培訓中，隊長要帶領全體隊員共同完成由教練安排的各種項目課程，保證不落下每一位隊員。熊熊烈火在燃燒，大家圍坐在篝火旁，做著各種小游戲，雖然山里的溫度有點低，但是大家的熱情卻很高漲，歡聲笑語充斥在山間。

第二天清晨，在我們響亮的隊號中開始了團隊拓展項目："鐳戰"、"荊棘取水"、"智慧穿越"等。其中鐳戰，是指在模擬的軍事場景中，模擬軍事實戰，進行軍事任務的游戲。是一種互動性強、仿真、易智、趣味、培養個人綜合體能和團隊精神的全新運動，同時又是一個體驗個人意志和素質的運動。我們在教練的安排下進行了"廢墟戰"和"城堡戰"，整個鐳戰游戲中，不僅體現了職工們的自我保護意識和應變能力，而且充分發揮了團隊合作精神。

下午進行了個人拓展項目"懸崖速降"和團隊項目"人山人海"。其中速降是在教練的指導與保護下，利用繩索由巖壁頂端下降，隊員自己掌握下降的速度、落點，以到達地面。面對這項挑戰自我的項目，大家內心充滿新奇與恐慌。站在懸崖上，真的有種高處不勝寒的懼意，在教練的鼓勵及耐心教導下，我們邁出了克服心理恐懼的第一步；懸在半空中，掌握不了平衡，不敢繼續下去的時候，在同伴的呼喊及幫助下，我們邁出了第二步；在同伴的鼓勵及教練的保護下，我們鼓足勇氣，鎮定從容的面對風險，從自我激勵、自我控制到超越自我，我們最終走向了成功。

此次活動中，我們體會到團隊不斷成長過程中協調一致、統一指揮、有效指揮、有效執行等對于高效達成團隊共同目標的重要性；體會到團隊合作對于克服客觀障礙的重要性；體會到團隊中每一個成員的特殊價值。

團隊拓展活動總結感悟篇七

在5月21日下午2；30分525心理活動月的團體活動開展了。這是一個面向我們心理健康協會內部成員的團體活動。這次活動的主要目的是讓我們心協各部門成員能有除了工作之外的交往，促進個成員之間友情，培養大家的團隊精神。因此，當天的活動都是以團隊合作的游戲為主。這三個游戲都是我們策劃部絞盡腦汁想出來，空前絕后的游戲。

活動當天雖然只設有三個游戲，但這三個游戲就讓我們所有參與者玩的十分瘋狂。第一個游戲“你爭我搶”是一個男背著一個女而女拿著一個氣球。各組之間要想盡辦法把對方的氣球弄到地上或弄爆，而背著男生的女生把女生掉到地上也算輸。在這個游戲中看到了我們心協有些人平時看不到的瘋狂一面。相比第一個游戲第二個游戲就平靜許多。

第二個游戲主要測試大家的協調性和合作性。一個人拿著一個桶盡量把三個人掉出的紙球接住。在一分鐘之內誰接住最多的就算贏。而整個活動最高潮就是在第三個游戲“砸西瓜”。在第三輪游戲中每個人都把平時隱藏在心中的野性一次爆發出來。每個男生都用盡全力把頭狠狠砸向西瓜上，而每個女生也不顧自己形象瘋狂吃西瓜。游戲結束，大家平服精神上和身體上的激動后都表示在短短兩個小時內對平時比較陌生的人都有一定認識，而且過來一個難忘和開心的一天。我們這次活動宗旨就是讓大家擁有一個難忘的團體活動回憶。所以說我們這次舉行這次活動的目的達到了。

但這次活動仍有不足之處。

一、這次活動舉行比較匆忙時間安排不太合理。

二、活動參與人員很少，心協全體成員總共有60多人，但只來了20多個。

三、各部們成員之間互動較多，與其他不部門互動較少。

四、活動場面比較混亂。

五、活動后環境破壞嚴重，紙球和西瓜汁全灑在桌子和地面上。

但我們相信只要多舉行此類活動，我們心協各成員之間會更加和諧，更加友好。

團隊拓展活動總結感悟篇八

河北承德灤平縣澇洼鄉三道溝小學

3-6年級

共58人

欽捷、李虹

暑期安全教育及團隊活動競賽

健康、快樂、安全的假期，

應學校的要求，將暑假安全知識的講解內容加入到原計劃團隊競賽的活動中，整個活動分為了兩個部分，安全知識和團隊競賽。

活動內容如下：

暑期安全從三個方面介紹：可能出現的危險，發生危險的原因，發生危險時怎么辦。簡單介紹了：1、煤氣； 2、電；3、火；4、交通； 5、游泳。

參加活動的學生分別來自3-6年級，共58人，為了均衡，3年級、6年級為一組，命名為西部隊；4年級、5年級為一組，命名為東部隊。東、西部各自分為三個隊，共計6個隊。比賽先進行東、西部隊內淘汰賽，選出優勝隊，再進行東、西部優勝隊之間競賽。

2、活動前準備。每組約十人，共同制作“風火輪”競賽道具，用報紙和膠帶粘成長條、封閉式履帶狀，在這個過程需要計算，十個伙伴縱隊排列是履帶的長，伙伴中最高者的身高為履帶的高，以長和高分別計算出周長，按此選擇報紙的數量，履帶的長度。

第一項：三人四足折返跑

活動旨在考驗學生之間的默契、協調。學生稍加訓練就會掌握技巧，有的小組甚至可以跑起來。只是綁腿的繩不太結實，跑到一半就斷了。有的繩子太細，孩子們的腿被勒紅了。最終東部必勝隊獲勝。

第二項：風火輪

由于時間因素，風火輪比賽6個隊一起比賽，出發時陣容十分壯觀。一聲哨響，6條紙龍緩緩前行。只是行至一半，已經有五個隊因為配合出現問題，履帶被踩爛。最后東部必勝隊一枝獨秀，贏得了比賽。

第三項：拔河

學生們比較期待的團隊項目拔河開始了。人多，繩子短，幾乎站不下，但學生們興致很高，志愿者臨時傳按授拔河技巧，排兵布陣，氣氛甚是緊張。二比一，最后西部隊獲勝。其間居然發生了比賽用繩子因為時間長沒用而被拔斷的現象，熱鬧異常。

團隊比賽結束后，為一、二、三等獎獲得者發放文具作為獎品。

第四項：套圈

志愿者準備了一些玩具、文具、故事書，因為種類豐富，所以準備采用套圈的方式送給學生們。在校長的幫助下，才維持好秩序，最后，大家都憑借自己的勞動得到了獎品。

小結：1、分組過程中，西部隊采取了自愿原則，6年級的十個女生組成了一個強隊，其他兩個小組實力弱些。今后如何引導，使得男女生能夠配合呢？除了硬性分配，還有別的辦法嗎？這還需要進一步學習。

2、團隊活動后，應該進行總結，贏的講講經驗，失敗的看看今后怎樣改進。

團隊拓展活動總結感悟篇九

為了培養學生自主學習、合作學習、研究性學習能力，本學期本班成立了團隊活動小組，按照不同情況分配成為八個平均水平的小組。小組的組成由老師與學生共同商討決定，考慮到學生的成績、性格、性別、交際能力等。引導學生學會與不同的人相處，關心那些交際能力弱、學習成績不理想的學生，爭取組內學生共同進步，組內每一個成員基本能做到全身心投入和全程參與。

每個小組的人數適當，每學期調整一次。將學生的座位按異質小組適當調動，然后按座次就近組合，小組成員相對固定，成員共同為本組取名，各小組確定一名組長。將小組評比，照片，格言等掛于墻上督促進步。

在平時通過獎勵五星等方式。由小組長帶領組員共同進步，抽查作業完成情況，認真落實英語和語文課文背誦情況，數學作業改錯情況等。學生通過課堂積極發言，精彩回答等優秀表現為小組爭星。每學期在成績，紀律，衛生，課堂表現等方面進行評比，分出數學，英語，語文等單科優勝小組，還有成績進步小組和綜合評比優勝組等，進行獎勵。成員團結一心，共求進步，互相督促，互相關心，每位成員盡力做到緊跟小組步伐。各小組之間比學趕幫，形成良好的學習氛圍。通過小組的形式，學生學習積極性提高，學習氛圍濃厚，學習成績逐步上升。促進學習效果，提高課堂效率，使班級凝聚力不斷上升。

每當面臨期中，期末等大考時。小組成員自發興起一對一活動，互幫互助的學習，鞏固那些還學的不是很牢固的知識，一起整理知識體系，在腦海中構成知識系統圖。組員間互相檢查課文背誦，知識點落實情況等。把數學，物理以前錯過的題一起找出來重新做一遍，檢查學習漏洞。英語，語文，則是自發的整理習題，閱讀，語法點等。對于政治，歷史，地理，生物，認真落實每一份習題，每一條知識點。

我班經常第四節課由組長帶領，各小組展開討論數學還未掌握的習題，英語即將默寫的卷子等還未落實的知識。各組員主動幫助學習能力較弱的同學查漏補缺，解答疑難，提高成績。經一段時間后，部分學生取得了顯著進步，合作精神明顯提高。

小組合作學習可以使每個學生平等地參與學習與并有充分發言和表現自己的機會。學生通過小組合作學習的方法解決自己的問題，并注意及時總結好的。通過小組討論解決課后與預習中不懂得疑問，互相交流，改正學習上仍存在的誤區與不足。自覺性明顯提高。學生的進取意識、創造意識和競爭意識能較好地得到強化。合作學習中，學生之間建立起了一種積極的相互依賴關系，每個人的.貢獻都是小組成功不可缺少的，每個人的價值和重要性都在小組成績中得以體現，從而每個人的自尊都受到保護。

自尊心和自信心的增強使學生愿意為學習付出更大的努力，從而取得更好的成績。而且有助于學習者建立健康的人際關系學習者在完成學習任務時必須進行交流，交流無疑能促進相互了解和親密關系的建立。從而使學習者之間更愿意互相幫助，互相支持，共同進步。合作學習中積極的相互依賴關系的確立增強了所有學生的責任感和參與意識。

在初中課堂中采用小組合作式學習，促使學生通過自主學習，成為課堂的主人，成為能夠對自己學習負責的人，真正在學習實踐中學會學習;同時通過合作式的交流，讓學生在民主平等的基礎上與他人互相合作，發揮同學間相互鼓勵、相互啟發的教育作用，讓學生在主動參與的活動中完成合作意識的內化與協作能力的提高。