心得體會是我們對自己、他人、人生和世界的思考和感悟。我們應該重視心得體會，將其作為一種寶貴的財富，不斷積累和分享。下面小編給大家帶來關于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

地鐵跟崗培訓心得體會篇一

x月x--xx日，我作為xx鎮中心幼兒園園長有幸參加了xx市實驗幼兒園跟崗培訓學習，這是一所省級示范性幼兒園，x園長親切地接待了我們，在他的精心策劃下，這次跟崗培訓活動安排得井井有條：首先帶領各位園長參觀了幼兒園的環境及基本情況；接著又參加了優質課的評選教研聽評課活動，進行研討和反思；然后在教學與保育方面做了專題報告。實驗幼兒園優美的環境、先進的管理理念、規范的管理流程、豐富的教研活動、和諧的家園工作都給我留下了深刻的印象，將對我今后的幼兒園管理工作具有深刻的指導意義！

從幼兒園環境上看，處處體現了幼兒園規范化以及人文化的管理，園內整潔優美，有令人愉悅的寬松氛圍，無論是室內、室外環境都突出了以幼兒為本的理念，兒童化情趣很濃，走廊上、樓梯臺階上到處都是禮貌用語和警示句。所有這些都給我留下了深刻的印象。

在教學、教研方面，教師積極性高，我在跟崗期間分在中四班學習，老師都很年輕而且敬業，在教學設計中，不管是從課堂的導入還是活動環節的設計，他們都能緊緊圍繞教材，激發幼兒的興趣，從幼兒的生活實際出發，讓教學活動在輕松愉悅的氣氛中開展，孩子們每天在這里都過得很開心，真正做到了“寓教于樂”。

在一日生活常規方面，該園特別注重幼兒行為習慣和自理能力的培養。我在中班跟班時，想幫一位小朋友穿鞋，班上老師就上來阻止我，小朋友也馬上說：“老師，謝謝你，我自己會穿的”。我覺得孩子們這些習慣的養成與班上老師平時的教育是分不開的。

在教科研方面，是我這次學習感觸最深的，原以為教研活動就是走過場，搞形式而已。沒想到實驗幼兒園的教研活動是開展的如此有聲有色，這次跟崗學習正逢幼兒園教師基本功大賽，教師們的熱情和博學多才令我十分欽佩，讓我明白：原來名師就是在這樣的環境中成長起來的。

在家園聯系方面，他們的工作做得非常到位，每位家長也都很配合老師的工作，家園關系和諧。各班門口都貼有每周工作安排，家長一目了然，心中有數，都能夠準備好老師布置的幼兒上課必需品。每學期的家長會，都使家長能更好地與幼兒園老師配合共同教育好幼兒。

總之，這幾天的跟崗學習，我可謂是受益匪淺，在這個全新的教育環境中，我感受到了她們先進的教育教學理念和人文化的管理，特別是幼兒一日常規和班級管理這一塊，從中領悟到了很多東西，這是我在書本上無法學到的，也將讓我終身受益。感謝局領導安排了這次跟崗學習，這是一場及時雨??！

地鐵跟崗培訓心得體會篇二

xx年11月18日至22日，我有幸參加了由大朗宣教文體局教育辦組織的為期五天的“廣州市名校跟崗培訓”的學習。五天來，我積極參加每一天、每一項目的培訓，認真聽取專家的專題講座，學習小北路小學及東風西路小學的德育管理。通過這次學習和培訓，對于剛剛走上德育主任這個工作崗位時間不久的我，培訓是及時的，收獲是豐厚的，意義是重大的!下面就談談我參加本次培訓的收獲和體會。

一、德育工作的意義。

在我們民辦學校的教育過程中，由于家長對學校的要求與對學生的期望更側重于學科知識的學習，所以“重學科，輕德育”的傾向是比較明顯的，很多人認為，“德育工作可有可無，只要學習好，成績好，考得高分就好”等等。其實不然，德育工作是學校的重要組成部分，是我們教育的核心。因為只有培養出有良好品德的學生，我們的教育才算是取得成功，所以在新時代新形勢下的教育，我們應該走出誤區，既要重視學科，更要重視德育。

通過本次培訓，讓我體會到了這一點，德育工作是我們學校工作的重中之重。對于社會的發展而言，教育放首位;而對于教育而言，德育是首位的。我想，我們要開展好學校的德育工作，首先應從思想覺悟上來認識到這一點，這樣我們才會努力地開展工作，抓好德育工作，下功夫去完成好每一個工作內容。面對不斷發展而又繽紛復雜的現代社會，面對越來越不聽話的青少年，我們的教育越來越顯得力不從心，其實根本原因就在于我們的德育還沒有真正起到作用。所以，在今后的工作中，我們更應該重視我們的這一項工作，腳踏實地地把它做實做細。

二、德育工作的艱巨性。

就像眾多德育人在一起交流到的一樣，我們的德育工作不像文化教育課一樣，教什么就有立竿見影的效果，也不像其他工作是顯而易見的。簡單來說是因為德育是對人的心靈的教育和塑造，是對學生思想行為的指導，是對學生心理的輔導等，換而言之，我們德育工作者既是對學生教育的組織者和管理者，是學生成才的導師，也是學生靈魂的工程師，更是學生健康成長的引路人。這種多角色的我們，要想把這項工作做好，不下功夫，不從細微工作做起，不研究好工作方法，是不會取好的成果的。況且，在當今這種社會環境下：網絡不斷侵蝕著孩子們的生活，不良社會風氣影響著他們的思想，家庭教育又滯后不前等等。

面對如此復雜而的工作內容和任務，而我們的社會環境和條件又不利于開展工作，作為德育工作者的我們，要把這項工作做好，是個艱巨的任務。那么，是不是我們就避而不談德育工作呢?我認為這是行不通的，正因為面臨著如此多的問題和困難，才更需要我們不懈努力的工作來破除各種困難和問題，為學生的健康成長保駕護航!

三、如何開展好德育工作

1、加強對教師的師德建設。師德是學校教育成敗與否的關鍵，有什么樣的老師就會有什么樣的學生，就像俗話所說的“近朱者赤，近墨者黑”，更何況我們是教育者，是學生學習的對象。其實，一個學校就是一個大的家庭，有什么樣的師風，就有什么樣的校風，有什么樣的校風，就會有什么樣的學風。作為教師的我們，應該首先做到榜樣作用，為學生樹立起學習的榜樣，這樣才會為學校德育工作起一個好的開端。

2、建立激勵性評價體系。在小北小學學習到他們把德育工作創建一個綜合性的評價體系，以“小北之星”為明星榜來宣傳。從這一點，我受到了啟發。對于學生的行為習慣的養成，不是簡單的說教就能達到的，如果有一套系列的激勵性評價體系來激發學生的熱情就能取得事半功倍的效果。于是，我準備在我校實施“爭做五星小少年”活動，整個活動以四個階段來實施：第一階段為“爭集七彩星光卡”，七彩星光卡分別為“勤奮學習星”、“文明禮儀星”、“遵守紀律星”、“衛生環保星”、“注意安全星”、“熱愛勞動星”、“感恩關愛星”，依次用赤、橙、黃、綠、青、藍、紫七種顏色表現，全體教師都有權利、有義務使用和管理好“七彩星光卡”。學生在七個項目中某一項表現出色，教師即可頒發一張相應的星光卡;第二階段為“爭章”活動，當學生集齊七種星光卡，即可用七種卡換取一個“五星小少年徽章”;第三階段為“爭當校園五星少年”活動，此活動每月每班評選一名，以學生獲得星光卡次數為主要評選依據，次數最高者即為當月“校園五星小少年”，獲得此榮譽即可在學校宣傳欄做為校園榜樣宣傳;第四階段為“群星少年”活動，“群星少年”為系列活動中最高榮譽，以征得“五星小少年徽章”次數為主要評選依據，獲得“群星少年”榮譽的學生將會在期中、期末獲取學校最高榮譽與獎勵。

3、做好班主任團隊的打造工作。班主任是德育的主要實施者，是德育大軍中的中流砥柱，所以走班主任專業化道路是實施德育的必然之路。在小北小學有幸觀摩了他們的“名班主任工作沙龍”，對我的感觸頗深。我想，班主任對班級的管理方法，對班主任工作的認識，不能閉門造車，要提供給班主任交流溝通的機會，雖然我們無法建立“名班主任沙龍”，那么我們開展“班主任沙龍”還是可行的。

4、加強學生自主管理工作。小北路小學以“自理、自立、自我”三自教育為德育的理念，非常切合德育管理工作。德育的目的就是讓學生從政治、思想品德方面有所提高，以達到品德高尚的人。而對學生德育的培養，僅靠一些規章制度的約束顯然不是上策，最關鍵的是要學生學會自已管理自己，自己約束自己。

5、加強與家長的聯系與溝通。家長是學生的監護人，也是學生的第一個老師，要想把學生教育得好，管理得好，就必須加強與家長的聯系與合作，共同努力教育。如開展家校定期會議、家長座講會、定期家訪等，都應是我們工作的重要內容之一。

總之，德育教育千頭萬緒，涉及到學校工作的方方面面，但縱然我們的工作很繁瑣，開展起來很困難，不過只要我們找到了方法和對策，不管多大的困難，多繁瑣的事情，我們都應該并且能夠把它完成好。所以對我來說，這次培訓是一次及時的培訓，它將對我今后的工作產生很重要的幫助和影響。

地鐵跟崗培訓心得體會篇三

云盤小學從培養學生綜合素質的高度出發，提出了自主發展理念下師生共同建構課堂即“共享式”課堂的教學模式。

（一）以學定教做到三個一：一份備學單；一份共學單；一份延學單。

（二）師生共建，實現四個共同：1、師生共同準備學習資源。2、師生共同提出學習問題。3、師生共同體驗學習過程。4、師生共同展示學習成果。

（三）交流分享，經歷五個過程。1、準備先行，自由質疑。2、經驗分享，自信交流以課堂教學為核心，以"目標性"、"針對性"及"高。3、問題研討，自支探究。4、總結歸納，自然生成。5、鞏固延伸，自主發展。

“共享式”課堂教學使學生動起來，課堂活起來，教學效果好起來，師生負擔減下來。包括"備學單、共學單、延學單"三大模塊的"課堂教學學單法"，形成了云盤小學教學的最大特色?！肮蚕硎健闭n堂教學要求學生課前準備緊鑼密鼓，學單探究互動熱火朝天，學生課后復習溫故知新。具體包括以下三個轉變——師長變學長，變教為啟，變教為幫；學生是學習的主人，變被動接受為主動探究；教室功能的轉變，變教室為學室，變講堂為學堂。這種課堂解放了學生的頭腦，解放了學生的雙手，解放了學生的眼睛，解放了學生的嘴巴，解放了學生的空間和時間。

學習小組的建立既使學習主體細致化，既有利于老師對學生學習情況的更細致的了解掌握，也有利于老師針對不同層次的學生開展層次教學，同時學習小組還能充分發揮學生學習的主動性、積極性、自律性，學生自主管理的優勢也能得到充分地展現。

備學單中所涉及的探究問題能真正體現課堂教學過程。知識點挖掘細致，我所聽到的語文學科兩節課都體現了教學中學習的層次性，學生的主體性，很有實效性。課間通過和幾位任課老師的交流，從這些老師的言語中可以透漏出教師的集體備課效率很高。所謂的效率高可以從學單的編寫中充分體現出來：學案上有編制者、有審核者、還有審批者和日期，編制和審核均是2個人，執教人有的還不是學單的編制者，說明不是個人編制。

教師首先是勤奮的讀書人，在每個學期學校都要求每一名教師至少閱讀十本不同類別的書籍并寫出一定數量的讀書筆記；其次讓學生暢游書海，每名學生在每個學期要閱讀一定數量的書籍，并做好名言警句和美文語段的摘抄。每個年級每周都安排了閱讀課，從而使學生的閱讀成為了一種習慣；再次是每個年級在每個學期組織一定量的閱讀活動，以此來促進學生閱讀的積極性和高效性。閱讀不僅為學生的語文學習打下堅實基礎，而且能為學生的人生增添色彩。

整個校園均充滿了以學生為主的校園文化氛圍，從操場到教室，從走廊到廁所，從班級到小組，讓學生成為校園的主人，讓學生的名言、作品和榮譽成為激勵學生學習、轉變學生行為的準則。如"今日事今日畢，我們決不拖延"，"學真知，練真能，做真人；求真理，干真事，育真才"，"崇真、尚禮、融和"。這些名言會激勵學生嚴于律己，做事堅持不懈，很實用。學校充分利用校園環境教育學生并激發學生的自信心和學習積極性，利用教室走廊墻壁，隨時給學生提供學習的知識，這些方面非常值得我們好好借鑒。

俗話說的好，"思路決定出路，細節決定成敗"。云盤小學校園每項工作都做得非常細致，如在衛生環境上幾乎看不到一片紙屑。學校管理采取無縫隙管理，從學生到校到學生離校教師能做到無縫銜接，而且教師隊伍以女教師為主，九十多名教師，男教師只有六七位，這點與我們寨郝中心學校非常相似。但是值得我們好好思考的是每一位教師敬業精神和嚴謹的上課態度。學校為保證教師能不斷提高，通過內容充實、實用的教師培訓，是不同年齡段的教師的得到鍛煉和成長。

學校完善的獎懲制度也很值得學習，尤其是對中層領導、一線教師和備課組的評價，能充分調動中層、一線教師和備課組長的積極性，因此才能搞好集體備課，拉動各位教師的成長。盡管學校不要求教師點名簽到，但大多老師能堅持早到晚走，這可能就是完善的獎懲制度所體現的結果吧。

地鐵跟崗培訓心得體會篇四

來到沐撫小學，這里辦學理念，領導的管理策略，教師的精神面貌，學生的各方面素質，都讓我大開眼界。沐撫小學的環境優美，學校安裝了現代化的白板、個性化教育。學校給學生最幸福的童年，給學生最堅實的起步。培養學生的主體意識、合作精神，激發創造潛能，讓學生擁有健康的身心、健全的人格、無限廣闊的精神生活，為學生全面而有個性的打下堅實的基礎。這些對于我來說都是全新的理念。

在一個星期的跟崗學習的日子里，在輔導老師向梅桂老師的安排下，我聽了幾個老師的課，不僅有英語課，還有語文、數學、班會課等，不僅有常態課，還有他們學校組織的課內比較學的課。這些老師的課各有特色，專業理論水平都很高，聽了之后，讓我得到了很多的收獲，也讓我從這些老師身上學到很多教學方面的技巧，值得我以后去學習。

由于沐撫小學是寄宿制，教師整天從早到晚一整天都在學校，除了上課就是備課，改作業，老師們不僅工作壓力大，工作量也很大，但是這里的老師們在工作中仍然是兢兢業業，勤勤懇懇。這里的老師們對工作是那么的執著、認真、負責，那種敬業的精深深地感動著我，鼓舞著我，成為我在自己今后的教學崗位上的一種動力。一個星期的學習匆匆而過，這里值得我們學習借鑒的東西太多太多，包括老師敬業奉獻的精神，以及孩子們一絲不茍的學習態度、好學的精神，我都要將這些東西當做火種帶回去！我帶著深深的留戀、豐收的喜悅、由衷的感激，結束了本次跟崗學習。在今后的學習工作中，我將不斷學習、充實、進取，努力超越自己，希望自己的教學能力和各方面的素質能夠有更大的進步！

地鐵跟崗培訓心得體會篇五

來到淄川實驗中學，這里辦學理念，領導的管理策略，教師的精神面貌，學生的各方面素質，都讓我大開眼界。實驗中學的環境優美，學校安裝了現代化的白板、個性化教育。學校給學生最幸福的童年，給學生最堅實的起步。培養學生的主體意識、合作精神，激發創造潛能，讓學生擁有健康的身心、健全的人格、無限廣闊的精神生活，為學生全面而有個性的打下堅實的基礎。這些對于我來說都是全新的理念。

作為一名中學教師，我努力把學習的理論知識轉化為實踐動能，使之更加有效地指導我平時的日常教學工作。在跟崗學習過程中，我把自身對數學新課程標準的理解和平時日常教學中遇到的困惑與指導老師交流，并用新的教學理念指導我的教學，在不斷總結的基礎上重新發現。

在一個星期的跟崗學習的日子里，在輔導老師王金鳳老師的安排下，我聽了幾個老師的課，這些老師的課各有特色，專業理論水平都很高，聽了之后，讓我得到了很多的收獲，也讓我從這些老師身上學到很多教學方面的技巧，值得我以后去學習。例如我平時只注重課堂教學這個環節，平時很少點評其它人的課，所以在真正評課的時候才發現自己專業水平、理論水平是那么的有限。別人評課，能發現其他老師的亮點、不足在哪？而我卻很少能到位的去點評，所以，每次評課我都會很認真地聽、記，學習其他老師的長處。我先后聽了近13節課，也聽了很多節說課和評課，最重要的是能聽指導老師的點評，使我的專業能力有了很大的提高。

同時，我學會了變換角度審視自己的日常教育教學工作，在新理念的引領下，不斷反思、調整我的教育觀，正是這種換位思考，讓我學會了信任學生，并不斷地感受到信任帶來的驚喜和力量。

在實驗中學的每一天我關注到每位老師，除了上課就是備課，改作業，老師們不僅工作壓力大，工作量也很大，但是這里的老師們在工作中仍然是兢兢業業，勤勤懇懇。這里的老師們對工作是那么的執著、認真、負責，那種敬業的精深深地感動著我，鼓舞著我，成為我在自己今后的教學崗位上的一種動力。

一個星期的學習匆匆而過，這里值得我們學習借鑒的東西太多太多，包括老師敬業奉獻的精神，以及孩子們一絲不茍的學習態度、好學的精神，我都要將這些東西當做火種帶回去！我帶著深深的留戀、豐收的喜悅、由衷的感激，結束了本次跟崗學習。在今后的學習工作中，我將不斷學習、充實、進取，努力超越自己，希望自己的教學能力和各方面的素質能夠有更大的進步！

地鐵跟崗培訓心得體會篇六

一、進名校，聽匯報。

10月14日下午，我提前就到了先烈東小學，走進校園，讓我們感受到它的氛圍，不愧是廣東省一級學校，在天河區的學校中，先烈東小學的面積雖說不大。但整個校園氛圍非常濃厚，各個功能區設置合理，每一個空間都得到了合理的利用，給學生營造的是輕松、愉快的學習環境。學校以“全面開發學生潛能，促進學生主動健康發展” 理念開展教育教學工作，成為一所傳統名校，以其“校風好、質量高、特色強”而馳名南粵。

走進校園，第二個震憾就是先烈東小學的數學團隊。這是一個優秀的數學團隊，隊員們的素質高，他們團結協作精神非常強。學校領導熱情接待了我們。按照跟崗學習安排。先烈東小學數學學科組長周艷老師給我們作了《聚精薈萃尚濯致遠》---先烈東小學數學學科組匯報。周老師從建章立制、規范管理，專業引領、內強素質，教科研并進、扎實開展研究，資源共享、外樹形象四個方面介紹了先烈東小學數學科組的一些做法。聽后讓我們有耳目一新的感覺，他們不愧是廣州市小學數學優秀科組。

二、進課堂，研教法。

10月15日上午，按照跟崗學習要求，我們來到先烈東小學珠江新城分校。在珠江新城分校，我們聽取分校xx老師執教的一節四年級的《平行四邊形和梯形》，張鳳紅老師執教的一節三年級紅的《什么是周長》兩節分開課。兩位老師與學生配合默契，突出重點，突破難點。激情的老師，勤奮的學生，完美的教與學，課上得得相當成功。課后，全體科組老師和我們八位老師都對兩位老師的公開課進行了點評，先烈東小學的老師對我們的評課作了充分的肯定。同時，我們也親身感受先烈東小學在培養學生學習、生活等良好習慣等方面的成果。

新課標，新要求，新教改，新教法，每一個公開課，展現的是一種新的教育思想，一種新的教學理念。特別是xx老師的公開課，更是站在教改的前沿。

xx老師執教《平行四邊形和梯形》，運用學生小組合作，通過獨自思考與小組討論相結合，邊動手操作，體現了學生的自主學習，學生真正參與了學習的全過程。張鳳紅老師的《什么是周長》，我認為就是一堂教學常態課，整節課非常實在，條理清晰，脈絡分明，學生的掌握情況效果良好。

10月16日，我聽了先烈東小學兩位新教師的試教課。一位老師上的是一年級的《認識物體》，一位老師上的是二年級《角的初步認識》。二位老師第一次走上講臺，但他們的教學風采向我們展示了他們團隊的風采。課前他們認真研讀教材，分析學情，查閱資料，認真設計教法，教法中如何去關注學生??在聽課活動中，我們認真聽課，認真填寫課堂觀察表，積極交流。

10月17日，我們跟崗學習的八位老師中，七位老師安排重建課。上完重建課后，學?？平M結合每節課的情況給我們作詳盡的分析，這節課哪些方面做得好，哪些方面還可以怎樣處理，哪些方面應注意、應改進。此外，還指定課題和我們一起進行同課同構及同課異構活動。再之就是他們在百忙之中抽時間深入我們每人7節重建課的課堂教學活動，并及時地對我們的重建課進行評釋。在他們的傳、幫、帶下，我們處理教材的能力、課堂教學程序設計的能力及處理教學預設和教學生成的能力均有極大的提高。

10月18日，先烈東小學石琳老師給我們展示了一節重建課《認識物體》。我們跟崗學習的吳建潮老師展示了一節六年級示范課《比的應用》。兩位老師的教學設計精美，結構完整，過渡自然，切合新課標理念，很好地達成了新課標理念：人人學有價值的數學；人人都能獲得必需的數學；不同的人在數學上得到不同的發展。兩節課都體現了“激發學生的學習興趣，為學生提供活動機會，讓學生自主探索與合作交流，獲得很好的數學活動經驗。真正體現學生是學習的主人，老師是數學學習的組織者、引導者與合作者”。

三、結碩果，存感激。

本次跟崗學習，我大開眼界，思想受到很大的觸動。“讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數，閱人無數不如名師指路”。在先烈東小學老師們與我們的思維碰撞中，我開始對自己的教學有了反思，對未來的教育教學工作有了新的思路。跟崗學習已經結束，但學習和思考不會停止，也不能停止！我將盡最大努力，抓住一切機會，使自己各方面的綜合素質得到進一步的提高，努力做一名在教學上有自己特色的教師。爭取以良好的人格魅力感染學生，以生動、精彩的授課吸引學生，以扎實、創新的工作態度打動學生，做讓自己滿意、受學生歡迎的老師。我再次感謝先烈東小學老師為我跟崗學習的悉心指導和熱情幫助，在今后的工作中努力改善自身，勇敢迎接更多挑戰。

地鐵跟崗培訓心得體會篇七

1、舉行"跟崗學習開班儀式"，由工作室主持人肖金花老師主持，長安實驗中學教導處主任介紹有關情況。

2、學習有關文件，明確任務與要求。跟崗教師和工作室主持人、指導老師互相認識、了解。肖金花老師主持學習了省教育廳的“通知”和“指南”等，跟崗老師們集體討論，制定跟崗學習計劃。

3、根據工作室跟崗學習活動方案，結合跟崗教師的個人實際，要求每一位老師都制定詳細的有個性化的個人跟崗學習計劃，并公布在工作室與個人博客上，以進一步明確每一位跟崗教師此次跟崗學習的任務及要求。

4、談學習心得體會。工作室主持人肖金花老師和松山湖中學鄧彩杰老師從個人專業成長方面來介紹教學、科研等方面的經驗，讓在座的學員受益匪淺。

通過以上學習培訓，我覺得跟崗學員要努力做到以下幾點：

一是認真研讀論著。按照工作室提供的教育書籍和專業期刊，在培訓期間都至少閱讀完了兩本以上的教育論著，有多篇優秀文章發表在各種期刊。

二是認真完成工作室安排的各項學習任務，積極參與工作室組織的各項活動。

三是積極參加各種聽課評課活動，不斷提高教育教學的技能，掌握聽課的藝術、備課的技巧和評課的要素等，促使自己能夠快速的成長。

四是積極參與工作室的相關課題研究，以課題研究引領自己的專業化發展。

五是在以上基礎上，進行有效地提煉，進而上升到一定的理論高度看問題，撰寫出有一定借鑒作用和推廣價值的教學教研論文，以豐富基礎教育文化。

27日下午，我們來到連州，接下來兩天主要參觀連州中學、北山中學、慧光斜塔、湟川三峽、連州地下河等，讓我印象最深莫過于連州地下河。

連州地下河是屬于亞熱帶喀斯特地貌的典型巨型天然石灰巖溶洞。據當地導游說，該溶洞是因2億年前的地殼運動而形成，現在可游覽面積達45000平方米。處為47.8米，最寬處為53.6米，在地下暗河，由北向南蜿蜒1500米，經過三個美麗的峽谷，穿過四座山頭底部，河面寬1.6米到10米，水深1米到7米洞內四季氣溫保持在18℃左右，空氣清新，涼爽。

走進溶洞，感覺自己走進了時光隧道，穿越到了另一個異域空間。溶洞的水聲嘀嗒嘀嗒的掉落，溶洞的景色在燈光的襯托下實在是太迷人了，千姿百態，瑰麗多彩，每一處乳石都是不同的風景。有命名為“瀑布”、“山林”、“幽谷”、“田園”、“瑤寨”等，每一個地方，都有不同的故事，讓我如癡如醉，流連忘返。

連州三日行是我們開拓視野的三天，也是我們增進友誼的三天。