報告是指向上級機關匯報本單位、本部門、本地區工作情況、做法、經驗以及問題的報告，掌握報告的寫作技巧和方法對于個人和組織來說都是至關重要的。以下是我為大家搜集的報告范文，僅供參考，一起來看看吧

實習報告總結篇一

校內實習是大學生在校期間非常重要的一環，為他們提供了機會去了解和熟悉相關行業，并將理論運用到實踐之中。在完成校內實習的過程中，我不僅收獲了專業知識和技能，還鍛煉了自己的溝通能力和工作態度。在這篇文章中，我將總結我的校內實習心得體會，希望能對其他同學在校內實習中給予一些幫助和啟發。

第一段：實習前的準備

校內實習前，我首先閱讀了相關實習崗位的材料，了解了公司的背景、產品和業務。同時，我也主動與前一批實習生交流，詢問他們的經驗和建議。這使我對自己即將面臨的挑戰更有信心。此外，我也準備了自己的簡歷和面試技巧，并參加了一些模擬面試，以便能在真實的面試中更加游刃有余。

第二段：實習中的技能提升

在實習期間，我積極主動地接觸工作中的各個方面，并盡力承擔更多的責任。我學會了如何高效地利用工作時間，提高自己的工作效率。同時，在與同事和上司的交流中，我逐漸提高了自己的溝通能力，學會了如何與人合作和共事。此外，我也學到了一些在課堂上無法學到的實踐技能，這些技能在以后的工作中將會非常有用。

第三段：實習中的問題與解決方案

在實習過程中，我遇到了一些問題和挑戰。比如，我發現自己在處理工作中的細節方面還有一些欠缺，這導致了一些錯誤的發生。但是，我沒有被這些問題擊倒，而是及時尋找解決方案。我主動向同事請教并學習，不斷改進自己的工作方法和思維方式。最終，我成功地解決了這些問題，并在實踐中不斷成長。

第四段：實習中的成就與收獲

通過校內實習，我取得了一些成就。首先，我完成了自己的實習任務，并且在實踐中將所學的理論知識運用到了實際工作中。其次，我在實習期間得到了同事和上司的認可和表揚，這讓我更加有信心和動力去追求工作的進步。最重要的是，通過實習，我真正認識到了自己的優勢和劣勢，為以后的發展方向做出了更明確的規劃。

第五段：實習結束的總結與展望

校內實習結束之際，我不僅對自己在實習中所取得的成績感到滿意，還深感到自身在各方面還有不足之處。因此，我希望在接下來的時間里持續提升自己的專業技能和素質，為自己未來的職業發展做好充分的準備。我還計劃主動參與更多的實踐項目和活動，以便更好地提升自己的能力和競爭力。

總之，校內實習為我提供了一個鍛煉自己的平臺，讓我不僅熟悉并運用所學的專業知識，還培養了我的溝通能力和工作態度。通過實習，我不僅取得了一些成就，也認識到了不少問題和不足。因此，我將持續努力，不斷提升自己，為將來的職業發展做好充分的準備。我相信，通過自己的努力和實踐，我一定能夠在未來的工作中取得更好的成績。

實習報告總結篇二

下面是本站小編為大家整理的2018年實習報告自我總結，歡迎大家閱讀。更多相關內容請關注本站實習報告欄目。

2018年實習報告自我總結【一】

2018年七月我第一次真正的踏上社會，開始了兩個月的工作實習體驗生涯。時間不長，體會甚多。明白了那句讀萬里書，不如行萬里路的深刻體會，也許在此時此刻的我，真實的將實習當做工作了吧。

本次實習的目的在于通過理論與實際的結合、個人與社會的溝通，進一步培養自己的業務水平、與人相處的技巧、團隊協作精神、待人處事的能力等，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，以便提高自己的實踐能力和綜合素質，希望能幫助自己以后更加順利地融入社會，投入到自己的工作中。

一般來說，學校的生活環境和社會的工作環境存在很大的差距，學校主要專注于培養學生的學習能力和專業技能，社會主要專注于員工的專業知識和業務能力。要適應社會的生存要求，除了要加強課堂上的理論知識外，還必須要親自接觸社會參加工作實踐，通過對社會工作的了解指導課堂學習。實際體會一般公司職員的基本素質要求，以培養自己的適應能力、組織能力、協調能力和分析解決實際問題的工作能力。

實習在幫助應屆畢業生從校園走向社會起到了非常重要的作用，因此要給予高度的重視。通過實習，讓自己找出自身狀況與社會實際需要的差距，并在以后的學習期間及時補充相關知識，為求職與正式工作做好充分的知識、能力準備，從而縮短從校園走向社會的心理適應期。

雖然已經是大三，但對于實際社會工作還是茫茫然的，畢竟書本上的只是一個概念，具體操作并沒有教你。難得的實習機會，我想把它做好。在這段時間學會了一些比較瑣碎的事情，但確實體會到了工作的辛酸，覺得自己在學校所學的專業知識嚴重不足。

不能適應激烈的工作要求，像那些實際操作性極強的工作，我們這些剛出來沒什么工作經驗，而且本身就沒好好學學校的專業課的人來說，根本無法和那些老手相競爭，有時候感覺確實無從下手。雖然說這只是個銷售化妝品的公司，但在這實習期間，我從培訓到商品的整理以及到產品的現場營銷等，都全身心的投入到工作中去。

實習對我來說是個既熟悉又陌生的字眼，因為我十幾年的學生生涯也經歷過很多的實習，但這次卻又是那么的與眾不同。它將全面檢驗我各方面的能力：學習、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石，檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。關系到我將來能否順利的立足于這個充滿挑戰的社會，也是我建立信心的關鍵所在，所以，我對它的投入也是百分之百的!緊張的兩個星期的實習生活結束了，在這兩個多月里我還是有不少的收獲。實習結束后有必要好好總結一下。

這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。

回顧這兩個月來，自己的工作情況，捫心自問，坦言總結。在諸多方面還存在有不足。因此，更要及時強化自己的工作思想，端正意識，提高銷售工作的方法技能與業務水平。

首先，在不足點方面，從自身原因總結。我認為自己還一定程度的存在有欠缺強力說服顧客，打動其購買心理的技巧。

作為一名銷售人員，我們的首要目標就是架起一坐連接我們的商品與顧客的橋梁。為公司創造商業效績。在這個方向的指導下，怎樣用銷售的技巧與語言來打動顧客的心，激發起購買欲望，就顯得尤為重要。因此，在以后的銷售工作中，我必須努力提高強化說服顧客，打動其購買心理的`技巧。同時做到理論與實踐相結合，不斷為下一階段工作積累寶貴經驗。

其次，注意自己銷售工作中的細節，謹記銷售理論中顧客就是上帝這一至理名言。用自己真誠的微笑，清晰的語言，細致的推介，體貼的服務去征服和打動消費者的心。讓所有來到我們店的顧客都乘興而來，滿意而去。樹立起我店工作人員的優質精神風貌，更樹立起我們優質服務品牌。

再次，要深化自己的工作業務。熟悉每一款化妝品的貨號，大小，顏色，價位。做到爛熟于心。學會面對不同的顧客，采用不同的推介技巧。力爭讓每一位顧客都能買到自己稱心如意的商品，更力爭增加銷售數量，提高銷售業績。

最后，端正好自己心態。其心態的調整使我更加明白，不論做任何事，務必竭盡全力。這種精神的有無，可以決定一個人日后事業上的成功或失敗，而我們的銷售工作中更是如此。如果一個人領悟了通過全力工作來免除工作中的辛勞的秘訣，那么他就掌握了達到成功的原理。倘若能處處以主動，努力的精神來工作，那么無論在怎樣的銷售崗位上都很難有所建樹。

實習是學生大學學習完成全部課程后的最重要的實踐環節。通過這次的實習，我對自己的專業有了更為詳盡而深刻的了解，也是對這幾年大學里所學知識的鞏固與運用。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，并且需要進一步的再學習。在這次會計實習中，我可謂受益非淺。僅僅的二個月實習，我將受益終生。

通過此次實習，不僅培養了我的實際動手能力，增加了實際的操作經驗，縮短了抽象的課本知識與實際工作的距離，對實際的工作的有了一個新的開始。實習是每一個學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

2018年實習報告自我總結【二】

認識并融入這個團隊，學習是拉近距離、融入團隊的最好辦法，也深刻體會到了團隊的力量和魅力。

大學生實習自我鑒定模板：在這三個月實習里面，在領導和同事的指導下，向行業學習知識，向同事請教經驗，傳授工作技巧，正是在這個過程中，認識到自己的弱處。

實習期間我認真刻苦、吃苦耐勞，有上進心。為人誠懇、虛心好學、能夠正確對待、處理生活及工作中遇到的各種困難，思想積極上進，接受能力和獨立能力強，有很強的團隊精神和集體榮譽感。做事認真負責，有很強的責任心。有強烈的上進心、事業心，有很強的對環境的適應能力，能很快融入集體。

在工作中遇到不懂的地方，能夠虛心向富有經驗的前輩請教，善于思考，能夠舉一反三。對于別人提出的工作建議，可以虛心聽取。在時間緊迫的情況下，加時加班完成任務。能夠將在學校所學的知識靈活應用到具體的工作中去，保質保量完成工作任務。

同時，我嚴格遵守我公司的各項規章制度，實習期間，未曾出現過無故缺勤，遲到早退現象。我腳踏實地的工作，努力做到最好，工作始終以“熱心、細心”為準則。遇到不懂的問題，積極問同事，在同事的熱心幫助下，問題很快就解決了，這簡短的實習生活，雖然緊張，收獲也很多。但給我的僅僅是初步的經驗累積，對于往后邁出社會還是不夠的。

通過實習我明白到：工作往往不是一個人的事情，是一個團隊在完成一個項目，在工作的過程中，如何去保持和團隊中其他同事的交流和溝通也是相當重要的。一位資深人力資源專家曾對團隊精神的能力要求有這樣的觀點：要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能力。

合理的分工可以使大家在工作中各盡所長，團結合作，配合默契，共赴成功。個人要想成功及獲得好的業績，我牢記一個規則：我永遠不能將個人利益凌駕于團隊利益之上，在團隊工作中，會出現在自己的協助下同時也從中受益的情況，反過來看，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一。

我相信通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

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實習報告自我總結

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實習報告總結篇三

餐飲行業作為服務行業中的重要組成部分，與人們的日常生活息息相關。作為一名大學生，在實習過程中，我有幸進入了一家知名餐飲企業進行實習。通過近兩個月的實習，我對餐飲行業有了更深入的了解，也收獲了很多寶貴的經驗與體會。以下是我在實習過程中的心得和體會。

第一段：實習的初衷

在進入餐飲企業之前，我選擇實習的初衷就是想要親身體驗餐飲行業的運作方式和人際關系。我相信，通過實習可以更好地了解專業知識的應用和實踐操作能力的提升。同時，實習也是對自己所學知識的一種檢驗，看自己在理論課程上所學到的知識是不是與實際聯系緊密，能否在實際操作中得到有效應用。

第二段：實習過程中的發現

在實習過程中，我發現了餐飲行業的繁忙和多樣性。無論是獨立餐廳還是連鎖餐飲企業，每天都有大量的顧客光顧，而且顧客的口味各異，需求多樣。因此，作為餐飲企業的一員，我們需要具備快速反應和應對變化的能力，以便更好地滿足顧客的需求。另外，我也發現了團隊合作在餐飲行業中的重要性。無論是后廚還是前臺，每個人都應該做好自己的本職工作，相互協作配合，才能保證餐廳的正常運營。

第三段：實習中的困難與挑戰

盡管實習過程中有很多開心和收獲，但也不可避免地遇到了一些困難和挑戰。其中之一就是工作時間長和辛苦。餐飲行業的工作時間通常比較長，尤其是在繁忙的時候，我們需要加班加點，確保餐廳的正常運營。另外，餐飲行業還要求對工作細節的嚴格把控和耐心等品質的要求，這也成為了我在實習中需要不斷努力的方面。

第四段：實習中的收獲與成長

在實習過程中，我不僅了解了餐飲行業的運作方式和業務流程，還學到了很多實際操作的技巧和經驗。首先，我學會了與顧客進行良好的溝通，并積極解決顧客的問題和困難。其次，我也提高了自己的動手能力和應變能力，在快節奏的工作環境中，能夠迅速適應不同的工作任務。最重要的是，我意識到團隊合作的重要性，通過和同事的合作和交流，我不僅學到了更多專業的知識，還培養了團隊意識和團隊協作能力。

第五段：對未來的思考和規劃

通過這次實習，我進一步確認了自己對餐飲行業的興趣和熱愛。餐飲行業是一個充滿機遇和挑戰的行業，需要不斷學習和提高自己的能力才能適應行業的需求。未來，我希望能夠繼續學習和深入研究餐飲管理知識，并在實踐中不斷完善自己的工作技能。最終，我希望能夠在餐飲行業中有所建樹，成為一名出色的餐飲專業人才。

總結起來，通過這次實習，我對餐飲行業有了更深入的了解和體會。我意識到餐飲行業需要具備快速反應和應變能力，并且要注重團隊合作。我在實習中也收獲了很多寶貴的經驗和技巧，對自己的未來發展也有了更明確的規劃。希望通過不斷學習和努力，我能夠成為餐飲行業中的一員，并為行業的發展做出自己的貢獻。

實習報告總結篇四

2014年七月中旬的一天，我與另外三位同學，帶著學院的實習推薦信，來到位于北京市石景山區的中國國際廣播電臺，開始了為期一個月的實習歷程。

中國國際廣播電臺( cri )創辦于 1941 年 12 月 3 日 ，是中國向全世界廣播的國家廣播電臺。其宗旨是“向世界介紹中國，向中國介紹世界，向世界報道世界，增進中國人民與世界人民之間的了解和友誼”。電臺目前使用 43 種語言( 38 種外語和漢語普通話及 4 種方言)向全世界廣播，共有 38 種外語干部近 800 人，編輯記者以及專業技術人員等近 600 人，外籍工作人員 100 余人。

我們實習所在的部門是華語環球廣播中心的廣客閩潮節目部。 華語廣播是中國國際廣播電臺使用母語向世界各地華僑、華人和港澳臺同胞及其他人士傳遞新聞信息的主要渠道，其對象是海外華僑、華人、港澳臺胞，中國駐各國使領館人員，中國駐外機構人員、勞務合作人員、遠洋海員、中國留學人員，新移民，以及懂漢語和正在學習漢語的外國人士。 現在，華語臺共有編輯、記者、播音員和節目主持人 68 名，設立了包括廣州工作站在內的 10 個華語臺臺屬機構。

根據各自使用的方言，我們幾個實習生被分別分配到潮州話、客家話、廣州話三個不同的節目部。實習的第一天，除了辦好實習報到手續之外，便是回辦公室熟悉領導、同事們的稱呼和職務，并由每個節目部的負責人給我們介紹節目的制作流程，分配實習的工作任務。

我所在的潮州話節目部，從周一到周日，每天都有固定的對外廣播節目，其中，除了每日必有的“特色新聞”之外，還有時事報道、中國周刊、世界周刊、潮汕藝苑、工夫茶座、四海潮人、聽友信箱、今日僑鄉、五彩周末、鄉音鄉韻、在中國旅游、僑訊專遞、動感中國、視點、經濟縱橫等欄目。

實習的頭幾天，我每天所負責的工作便是擔任潮汕每日特色新聞的編輯工作。大概步驟就是在網上鏈接相關的潮汕地方網，瀏覽并摘選兩三條當天發生在潮汕地區的代表性強、影響力大的新聞，進行規范地編輯，然后交給辦公室主任審批，一旦符合要求，就可以直接交給播音員，在當天的節目中播出。

不過這樣看似輕松簡易的工作，做起來卻并非想象中那樣一帆風順。由于是剛進臺的新手，對廣播新聞的要求沒有完全徹底地了解，因此，在編輯的過程中，對新聞的種類、地域性、內容、字數把握得不很好，一開始，經常得經過主任大刀闊斧地修改甚至冒著全軍覆沒的危險才能壓縮出兩三條完美的新聞。隨著實踐次數的增多，漸漸駕輕就熟，主任簽發稿子那一刻千金難買的笑容終于浮現了。

隨著時間的推移，實習的工作任務也由少到多，從易到難。除了每天必做的編輯新聞之外，我開始做起“四海潮人”欄目的編輯工作來。從開始的聽節目、做記錄、比較并研究該欄目的特點，到最后完成整期節目的策劃和文稿編輯工作，這當中遇到很多困難，也動搖過、放棄過，但堅持到最后，當回頭看看自己這一步步走過來的歷程，覺得自己似乎一夜之間學到了很多，從開始的一個清閑的實習狀態轉變到富有挑戰性、考驗耐性與毅力的過程，帶給我的不僅僅是工作的熱情與激情，更多的是自信心與成就感。

實習期間，我們還常常跟隨前輩們到播音室參觀，并學習他們錄播的步驟和音頻軟件的簡單操作方法。由于臺里的制度規定凡是被招聘進臺的員工須培訓半年以上方有資格播音和獨立主持節目，所以作為實習生的我們理所當然未能獲得機會親身體驗一回在這種國家乃至國際級別的電臺里播音的感覺。不過，遺憾之余，我們還是很慶幸自己能有機會得到這一個月的學習和鍛煉機會，最重要的是，能在實踐中運用到自己所學的專業知識，從課堂到社會的跳躍過程，我們檢驗了自己知識上的缺陷，更加明確了下一步的學習目標。

實習的最后一天，我們滿懷著一顆感激的心，和這個月來朝夕相處、曾經幫助和教導過我們的幾位同事以及已經在臺里工作的兩位 00 級師姐共同聚餐。那餐，是我這個月來吃得最香最飽的一頓，因為我不僅吸收了營養豐富的糧食，還收獲了沉甸甸的實習經驗。我很感謝學院給我這次機會，很感謝實習期間幫助過我的每一位朋友，我一定會把這一個月來實習中所積累的實際工作經驗帶回課堂中加以總結，爭取更大的進步和提高，為自己爭光，也為學院爭光!

實習單位鑒定：

實習報告總結篇五

校內實習作為大學生活的重要組成部分，在學生們的成長和發展中起著重要的作用。通過實習，學生們可以在實際工作環境中學到更多的知識和技能，增強自己的實際能力和社會適應能力。在校內實習中，我收獲了許多寶貴的經驗和體會，下面我將從實習選擇、實習感受、實習結果和對未來的規劃四個方面展開論述，分享我的心得體會總結。

首先，實習經歷的選擇是非常重要的。我在選擇實習公司的時候，首先考慮了自己的興趣和專業方向。我選擇了一家與我的專業相關的公司，這樣可以更好地提高實習的效果和學到更多實踐經驗。其次，我還考慮了實習公司的規模和聲譽。一家有較高評價和較好聲譽的公司會為我提供一個更好的學習和成長的環境，有助于我將來的就業和發展。最后，我還詳細了解了實習公司的工作內容和要求，確保我的實習經驗能夠與我的學習需求和個人發展相匹配。

其次，實習的感受和體驗非常重要。在實習期間，我充分利用自己的時間和資源，努力學習和實踐。我深入了解了公司的工作流程和規范，參與到具體的項目和任務中去。在實習的過程中，我積極與同事溝通交流，與他們共同合作完成任務。在實習中，我遇到了各種各樣的問題和困難，但我從不氣餒，而是努力克服困難。通過實踐，我學到了很多新知識和技能，并提高了自己的工作能力和學習能力。實習的過程并不容易，但正是這些困難和挑戰讓我成長和進步。

第三，實習的結果和成果也是評估實習經驗的重要標準之一。我在實習結束后，向導師和公司領導遞交了我的實習報告，并進行了反思和總結。通過實習報告，我能夠深入分析自己在實習中的所學所得，并對自己的不足和問題進行反思和改進。在實習的過程中，我積極參與到任務和項目中，付出了較多的努力和精力，并取得了一定的成果。我的工作得到了領導和同事的認可和贊賞，也得到了更多的實踐經驗。這些成果和經驗將為我未來的學習和工作打下堅實的基礎。

最后，實習經驗對未來的規劃有著重要的影響。通過實習，我更加清楚地認識到了自己的興趣和專業方向，并對自己的未來職業生涯有了更清晰的規劃。實習期間，我積累了豐富的實踐經驗和人際關系，這將對我今后的求職和就業帶來很大的幫助。我也認識到，實習僅僅是大學生活的一個起點，未來還有更多的挑戰和機遇等待著我。因此，我會保持積極的學習態度和進取精神，不斷提升自己的能力和素質，為找到適合自己的理想工作做好準備。

經過這段時間的實習，我深深地感受到了實習的重要性和價值。通過實習，我不僅學到了更多的知識和技能，還增強了自己的實際操作能力和解決問題的能力。實習經歷對我來說是一次寶貴且難忘的經歷，它讓我更加明確了自己的職業規劃和發展方向。在未來的學習和工作中，我會不斷努力，不斷提升自己，為自己的夢想而奮斗。

實習報告總結篇六

一、珍貴的實習經歷

轉眼間已經在聯想實習四周了，經歷了很多之前從沒遇到過的事情，也結實了更多志同道合的朋友，心中對這份實習經歷充滿的是感激和敬畏。

在沒得到實習的offer時，心中滿是焦急和忐忑，因為自己已經大三，馬上面臨著畢業就業，此時最重要的任務莫過于尋找一份名企的實習。之前在各種網站上投了很多的簡歷，到頭來卻都進入了各個企業的“人才資料庫”中。眼看著暑假就來臨了，心中不免慌張起來，因為再沒有實習的機會，這個暑假就泡湯了。

某日在自習室，突然接到了的電話，問我實習的事宜，我當時一聽真的要提供聯想的實習機會了，心中充滿了無限的激動。在經過了簡單的面試以及漫長的等待后，某個陽光明媚的下午，接到了的正式通知，并給我發了一些關于聯想實習生啟動的一些具體事宜。心中終于踏實了，因為這個不尋常的暑假我會和聯想為伍，會在名企中得到鍛煉。

我被分派到了聯想下屬的電腦經銷公司工作。是聯想在地區最大的分銷商，和聯想的業務關系很是緊密，由于聯想暑期的“千城巡展”、“靈活推廣”及“電影下鄉”的活動開展，的暑期活動相對來說任務量也是蠻大的。我的指導人是，但我被具體的分配由負責鄉鎮推廣的負責。姐會給我分配一些關于鄉鎮推廣中比較程式化或相對較簡單的任務，我也在其中學習到了一個分銷商是如何進行運轉的。我之前是學市場營銷的，也接觸到渠道商的運作，但真正的企業和書本上描述卻差別很大。自身的感觸頗多。

我一共接到了三項比較大的任務：對聯想的鄉鎮網點n和n進行溝通并向他們索要網點的實景照、對各個接手“千城巡展”、“靈活推廣”和“電影下鄉”的經銷商進行跟蹤式的溝通、對各個經銷商網點進行話術檢查。大任務的間隙也會穿插著無數的小任務類似于輸入數據、整理表格和核對信息等。總體來說實習生活還是比較充實的。

在客觀原因上，正好趕上了洪水災害，這在一定程度上加重了任務的困難性和復雜性，而主觀上，由于自己的經驗不足和認識不足，也發生過很多問題。下面，便陳述一下我在實習中碰到的一些問題和自己的收獲。

二、實習中遇到的問題

1、實習規劃的不合理

在實習的初期，自己沒有對實習做個很好的整體規劃，心想指導人應該會給自己安排滿滿的任務，就想老師對學生的那樣，會安排好一切的。可是，來了之后并非想象中的那樣，指導人自己的工作很忙，而自己常常被晾在一遍，與指導人的溝通也都不怎么合理，他經常出差，所以弄得自己很被動。并且，在開始的時候，也沒和指導人就整體實習安排進行充分的溝通，導致自己在實習的進行過程中很盲目，浪費了不少時間。這個其實是很不必要的。

2、沒有效率的溝通

自己負責的任務大部分都需要和不同的人進行溝通。我需要和的各個同事溝通，以便于自身的工作更加的順暢;我需要和聯想哈辦的實習生溝通，以便于推進自己的實習活動;我需要和各個經銷商溝通，以便于我將聯想和的重要消息傳達下去，以確保渠道的運轉正常。

溝通是重要的，而溝通需要很多的技巧和經驗。由于自己的溝通不合理，在與指導人姐的交流有些時候效率很低，有時候自己會理解不了任務的含義，導致在執行過程中，將信息傳達失誤;與經銷商的溝通中，由于經驗的不足，經常不能識別經銷商的“緩兵之計”，導致工作在開展中困難重重;與哈辦陶玉玉的溝通不細致，導致我們兩個在最后總結中發生了策劃方向不一致的后果。溝通是個大問題，需要不斷的鍛煉，不斷的總結。

一個多月的實習給自己最大的收獲可能就是讓自己重新詮釋了如何有效的溝通。之前感覺溝通只要做到換位思考就能進行得很好，現在看來，溝通中需要做的遠遠不止這個。溝通需要經驗，需要面對不同的人講不同風格的話;溝通需要技巧，需要自己在溝通過程中把重點要點更加有效的傳達出去;溝通更要有自信，需要在面對緊急情況下都正定自若，冷靜處理問題。一切的心得對自己已經感覺收獲很多，不過這可能都只是溝通的冰山一角，真正的溝通經驗還得在以后慢慢的學習。

2018年實習報告總結3000字【二】

“金工實習”是一門實踐性的技術基礎課，是高等院校工科學生學習機械制造的基本工藝方法和技術，完成工程基本訓練的重要必修課。它不僅可以讓我們獲得了機械制造的基礎知識,了解了機械制造的一般操作,提高了自己的操作技能和動手能力,而且加強了理論聯系實際的鍛煉,提高了工程實踐能力,培養了工程素質。這是一次我們學習，鍛煉的好機會!通過這次雖短而充實的實習我懂得了很多。

在實習期間，我先后參加了車工，數控機床，鉗工，焊工，刨工的實習，從中我學到了很多寶貴的東西，它讓我學到了書本上學不到的東西，增強自己的動手能力。

一、車工

第一次金工實習，對我們來說感覺很新鮮，一大早，我們迎著朝陽，興致勃勃地向實習基地出發，一個小時以后我們乘車來到了朝陽東區，老師對我們專業的48名同學進行了分組，我所在的第一組首先接觸的車工。

車工是在車床上利用工件的旋轉和刀具的移動來加工各種回轉體的表面，包括：內外圓錐面、內外螺紋、端面、溝槽等，車工所用的刀具有：車刀、鏜刀、鉆頭等，車銷加工時，工件的旋轉運動為主的運動，刀具相對工件的橫向或縱向移動為進給運動。

面對著龐大的車床，我們除了好奇外，對它十分的陌生，老師給我們細心的講解車床的各個部件的名稱和操作細則，我們逐漸熟悉車頭，進給箱，走刀箱，托盤等主要部件的控制，老師要求我們先不開動車床，重點進行縱橫向手動進給練習。要求達到進退動作準確、自如，且要做到進給動作緩慢、均勻、連續。到一定程度后可開車練習，每項操作都進行到我們熟悉為止。

從下午開始，我們開始了實際的加工工作，我們的任務是要用45號鋼坯料加工一個錘柄。老師先給我們演示了一遍加工過程，看著師傅加工出來的精致的錘柄，我們一個個都躍躍欲試。看師傅加工的時候特別輕松，操作自如，我自己加工的時候才知道什么叫差距，且不說開始時候對車床的恐懼感，尺寸的測量和進刀量的控制就得忙活半天，有時候還會忘記了加工的步驟，有點手足無措的感覺，最后在師傅的指導下終于完成了自己的錘柄，雖然稱不上杰作，但看著自己的成果，心里還是美滋滋的。

車工是產品加工中非常重要的一個工種，是對經驗和熟練程度要求較高的一個行業，經過自己的實際操作才知道，功夫真的不是一天練就的，師傅做的時候在自動走刀和手動走刀的銜接非常流暢，幾乎看不出什么痕跡，而我自己做的時候老是感覺會有一點停頓，一致中間有過渡的痕跡;師傅加工的錐面平整、光滑，為我自己加工的時候雖然特別仔細，但還是做不到師傅那樣的進刀速度的均勻。

經過師傅的講解和我們的實際操作，我們對于車床的加工范圍和工件的加工順序有了更深的了解，知道了什么樣的結構在車車床上是可以輕松而精確加工的，哪些是比較難加工的，這樣如果我們需要做一些簡單的設計時就能做到心中有數，使結構盡可能合理，易于加工。同時實際操作也增強了我們的動手能力。

二、數控機床

數控車床的操作是我們實習的第二個工種。就是通過編程來控制車床進行加工。通過數控車床的操作及編程，我深深的感受到了數字化控制的方便、準確、快捷，只要輸入正確的程序，車床就會執行相應的操作。比起我們前兩天車床的操作要方便的多，可以讓機床自動連續完成多個步驟，同時在加工之前還可以進行模擬加工，如果不成功的話，可以修給程序，這樣就減少了因為誤操作而帶來的原料的浪費：并且，只要完成程序的編輯就可以用來重復加工，大大的提高了加工效率。

通過老師清晰明了重點突出的講解，我們很快掌握了數控機床編程軟件的應用，對常用的功能能夠熟練操作，并且學會基本語法和常用的編程語句，能夠進行簡單的編程操作。隨后我們開始按照圖紙進行程序編輯工作，開始的時候不太熟悉，總是出現加工出錯的情況，經過反復的研究和修改，第一個程序終于順利完成了，看著界面上成功模擬出加工的過程，加工出成品，心中陡然升起一股成就感。

雖然我們所用的設備是僅供實習而專門設計的，與真正的生產加工用的設備有一定的區別，而且比較陳舊，但我們還是從中了解了數控機床加工的基本原理，只要將機床通過一定的接口與計算機相連接，通過一定的應用軟件就可以成功的控制機床，將機床的轉速、進刀量、進到速度等通過編程來控制，使加工自動化程度和效率大幅度提高。數控機床還可以自動完成一些復雜的加工過程。

經過努力，按照老師的要求，我成功完成了任務，用三種方式(絕對坐標、相對坐標、循環)編出了加工程序。我們所做的只是最基本的加工，相對于真正的生產加工還有很大的區別，但還是感覺收獲頗多。

三、鉗工

鉗工是我們這次金工實習中相對最累的一個工種，我們的任務是要將一塊條形的坯料加工成一個錘頭。

在操作之前師傅先給我們講解了有關鉗工工種和所用工具的一些內容，我們了解到，鉗工的種類是很多的，例如說裝配鉗工、劃線鉗工等，鉗工是金屬加工中相當重要的一個工種，在產品的加工、機械維護以及修理中都需要鉗工的參與。鉗工所用的工具最重要的就是虎鉗了，還有手鋸條，銼刀，以及鉆床。

我們知道了鉗工的主要內容為刮研、鉆孔、攻套絲、鋸割、銼削、裝配、劃線;了解了銼刀的構造、分類、選用、銼削姿勢、銼削方法和質量的檢測。首先要正確的握銼刀，銼削平面時保持銼刀的平直運動是銼削的關鍵，銼削力有水平推力和垂直壓力兩種。銼刀推進時，前手壓力逐漸減小后手壓力大則后小，銼刀推到中間位置時，兩手壓力相同，繼續推進銼刀時，前手壓力逐漸減小后壓力加大。銼刀返回時不施加壓力。這樣我們銼削也就比較簡單了。

師傅告訴我們，鉗工是一項完全靠手工來制作出各種零件，是最能鍛煉一個人動手能力的，一些偉大的工程師，他們都很重視自己在鉗工方面的鍛煉，而且都能很好的掌握鉗工。聽了老師的話，我們頓時覺得鉗工是一項很了不起的工種，實習期間應該好好去體驗。

我們先將坯料用虎鉗夾緊，用銼刀銼出兩個光潔平整的平面，這個看似簡單的工作還真是一項技術活，需要掌握好銼刀的角度和力度，而且運動要平穩，只有這樣才能很好的銼出平整的平面來。同時，這還是一項比較耗費體力的活動，一個動作不停的重復，不大一會兒將肩膀和胳膊就開始有點酸了，還是沒有銼下去多少，鉗工的工作效率低果然是名不虛傳。之后我們用畫線工具進行畫線，畫出錘頭的輪廓。然后用手鋸條沿著所畫的線進行鋸割，這對于沒有什么經驗的我們還真算的上是一個挑戰，想要鋸直了還是真的不容易。

首先要把握好方向，不能發生偏斜，力度要均勻，而且要比較專注，否者很容易把鋸條折斷。一次鋸割的量是比較小的，太快了反而會因鐵屑附著在鋸條的表面而影響了鋸割的速度，需要合理把握力度，才能適當的是效率得到提高。經過一番努力，終于鋸了下來，雖然表面不是很平整，還是比較滿意的。我們的錘頭輪廓清晰起來，隨后進行適當的表面銼削，把錘頭銼成方形的，使各個表面平整，并銼掉鋒利的棱角。我們的錘頭終于完成了。

在師傅的指導下，我們將自己的錘頭和錘柄進行了錨固，我們的錘子終于全部完工了，雖然因為技術不太熟練，難免會有些瑕疵，但那畢竟是自己一手打造的，看著自己親手做出來的小錘子，心里還是有難以抑制的喜悅，這將是金工實習結束后我們可以走的除了經驗和美好回憶之外最值得紀念的東西了。

四、焊工

早就見過路邊工人焊接工件時的樣子，大的面罩，刺眼的光，是我們對焊接最初的認識。通過這兩天的學習和親手操作，我們就不只是停留在這樣淺層的認識上了。

老師具體向我們介紹了幾種連接方法，焊接的概念、過程，常用焊接方法，特別是手弧焊，交流弧焊機，焊條的種類、型號、組成和作用，工藝參數的選擇等，詳細講解了焊接的操作：引弧、運條、焊縫收尾，并一一向我們演示，指出各種大家易犯的錯誤，還說明了一些情況的處理，最后老師講述了一些注意事項，焊接所產生的氣味和刺眼的光對人體都是有害的，我們在操作時要懂得保護自己，帶好手套和面罩。

從老師的講解中我了解到：焊條的角度一般在七十到八十之間，要按照螺旋線來運條，運條的速度，要求當然是勻速，然而在實際操作中，我們往往是不快則慢，很難保持勻速，因此焊出來的結果是很不流暢的，有的地方停留時間短則當然沒有焊好，還有裂紋，停留時間長的地方，則經常會出現被焊透的毛病，出現了漏洞;焊條的高度要求保持在二至四毫米，然而在自己剛開始的時候也是漏洞百出，因為在運條的同時，焊條在不斷的減短，因此要不斷的改變焊條的原有高度，這控制起來就有些困難了，高了則容易脫弧，而低了則容易粘住。

開始嘗試的時候，好不容易克服了對于焊接的恐懼感，但操作相當不熟練，看者自己焊出來的千奇百怪的形狀，心里那個著急啊，還好在自己多次焊接后，開始慢慢地找到手感，在最后的考試中以良的成績通過。通過此次焊接，我們已經掌握了點焊接的知識，但要想作到職業工人那樣標準，需要我們反復的練習，熟能生巧。焊接雖然很累，也很危險，但我們親手焊接過，體驗過，以后有機會再好好實踐。

以前在金屬工藝學上就學過有關焊接的知識，但只是停留在書本上的認識，通過這兩天的學習，我們更直接的認識了焊接設備，掌握了手工電弧焊最基本的一些操作方法，雖然跟師傅比差的相當的多，但我們所練習的是最基本也是最實用的東西，我想如果以后真的遇到需要的情況，我能夠成功的`應付一些簡單的情況了。

五、刨工

最后的兩天我們組實習的工種是刨工。

我們所用的設備是老式的牛頭刨床，老師給我們講解了牛頭刨床的結構和基本特性以及牛頭刨床的加工范圍。這種牛頭刨床具有比較典型的擺動導桿機構，這種機構具有急回特性，在進刀加工的時候運行速速比較平穩，速度較慢，復位的速度較快。老師說這是仿照當年蘇聯的機床制造的，在上世紀五六十年代，也算是比較先進的設備了，但是現在看來已經很落伍了，生產效率相當的低。我們所要完成的任務就是用刨床為鉗工加工出做錘頭所用的坯料，把圓柱狀的鋼件刨出四個平面，使之成為規則的方形柱狀。

老師想給我們講述和演示了牛頭刨床的操作方法，然后我們按照老師的方法來進行實踐。牛頭刨床的操作是相對比較簡單的，只要掌握好進刀的時機，和進刀的幅度，而且進刀量均勻，就可以刨出比較平整的平面來。我們各個同學都進行了實際操作，最后在我們的共同努力下，完成了12塊坯料的加工工作，我們也都學會了刨床的簡單基本操作。

刨工實習的車間時一個比較綜合的車間，我們在這個車間還看到了銑床及磨床的工作，老師還給我們介紹了剪板機和折邊機。最后這兩天實習可謂是收益頗多，看到可好多以前沒有見過的金屬加工設備，對金屬加工又有了進一步的了解。

結束語

短的十天的實習生活結束了，我們的藍領之行也畫上了一個圓滿的句號，感謝學校為我們提供這樣的機會，同時更要深深感謝我們的老師，從他們的言傳身教中我們受益匪淺，從剛開始的什么都不懂，到現在對各種機器的深刻認識，并掌握一些基本操作。本次的金工實習——令人難以忘懷。十天的金工實習帶給我們的，不僅僅是我們所接觸到的那些操作技能，也不僅僅是通過幾項工種所要求我們鍛煉的幾種能力，更多的則需要我們每個人在實習結束后根據自己的情況去感悟，去反思，勤時自勉，有所收獲，使這次實習達到了他的真正目的。

身為大學生的我們經歷了十幾年的理論學習，不止一次的被告知理論知識與實踐是有差距的，但我們一直沒有把這句話當真，也沒有機會來驗證這句話的實際差距到底有多少。金工實習給了我們一次實際掌握知識的機會，離開了課堂嚴謹的環境，我們感受到了車間中的氣氛。

同學們眼中好學的目光，與指導教師認真、耐心的操作，構成了車間中常見的風景。久在課堂中的我們感受到了動手能力重要性，只憑著腦子的思考、捉摸是不能完成實際的工作的，只有在擁有科學知識體系的同時，熟練掌握實際能力，包括機械的操作和經驗的不斷積累，才能把知識靈活、有效的運用到實際工作中。我國現行的教育體制，使得通過高考而進入大學的大學生的動手實踐能力比較薄弱。

因此，處于學校和社會過渡階段的大學就承擔了培養學生實踐能力的任務。金工實習就是培養學生實踐能力的有效途徑。基于此，同學們必須給予這門課以足夠的重視，充分的利用這一個月的時間，好好的提高一下自己的動手能力。這里是另外一種學習課堂。通過我們動手，對掌握的理論知識進行補充與質疑。

這與傳統的課堂教育正好相反。這兩種學習方法相輔相成，互相補充，能填補其中的空白，彌補其中一種的一些盲點。通過金工實習，整體感覺實際生產方式還是相對落后，書本中介紹的先進設備我們還是無法實際操作，實習中的設備往往以勞動強度大為主要特征，科技含量較低，但還是有一些基本知識能夠在實踐中得到了應用。

實習報告總結篇七

作為一名會計專業的學生，在大學學習期間進行實習是非常重要的一環節，通過實習能夠使我們更好地了解和應用所學的知識，進一步提升自己。在此次實習中，我在一家大型企業的財務部門進行了為期三個月的實習，獲得了豐富的工作經驗。在實習過程中，我不僅學會了會計方面的知識和技能，還在工作中領悟到了很多人生的真諦，這些都讓我受益匪淺。

第二段：實習工作內容

在實習期間，我主要負責公司的財務數據的處理、審核和管理。具體來說，我的工作內容包括每月的會計賬目處理、財務報表的編制、資金管理與流動控制、稅務籌劃與風險管理等。在處理會計數據和財務報表時，我能夠熟練運用財務軟件，輸入數據、編制報表。在處理資金時，我能夠細心地進行流水賬的記錄，并根據歷史財務數據進行資金規劃。通過實踐中不斷學習和總結，我深刻地認識到了財務工作的細節決定成敗。

第三段：實習工作中的體會

在實習期間，我深刻認識到了不斷學習的重要性。通過實習，我明白了學習理論和實際操作相結合才能夠更好地獲得知識。與此同時，在財務工作中的每一環節都需要高度的責任心和認真態度，任何錯誤都可能帶來不可挽回的后果。因此，我不斷地尋找自己存在的問題，并及時向導師進行反饋和溝通，以期不斷地改進自己的工作效率和水平。

在這次實習過程中，我在工作中學到的技能和知識并不僅僅是會計方面的，更多的是與人溝通、協作和領導能力的提升。在工作中，我需要不斷地與團隊成員以及上下級進行溝通，共同完成任務，這個過程不僅提升了我與人交往的能力，更讓我感受到了團隊的力量。在領導方面，我通過參與實際工作的機會，累積了很多實踐經驗，在團隊中逐漸扮演起了領導的角色，更熟悉如何向團隊成員提出正確的建議和指導。

第五段：結語

在實習結束之際，我對自己在三個月實習中的收獲和成長難以言語。在此，我要向公司的導師和同事們表達我最真誠的感謝，也要感謝大學為我提供這樣的實踐平臺和機會。在之后的學習和實踐中，我將繼續通過不斷積累經驗、學習新知識和行動，不斷提升自我能力，為將來的職業生涯打下穩固的基礎。