注重對每一個學生的健康教育，使學生在思想上正確認識到健康的重要性，培養他們自覺參加體育鍛煉的意識。下面是小編整理的關于2023每天鍛煉一小時陽光體育活動方案精選的內容，供大家參考閱讀，希望能夠給你提供一些幫助，下面就跟隨小編一起去看看吧！

每天鍛煉一小時陽光體育活動方案1

一、指導思想

為更好地貫徹黨的教育方針，堅持“以人為本，全面發展”的宗旨”，優化學校體育場地設施設備及管理，發揮全員育人效益。我校在新課程標準的貫徹實施過程中，以“人人健康、快樂體育”為教學理念，根據上級精神把開展陽光體育活動作為作為重要途徑之一，保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質，促進學生身心和諧健康發展，培養學生主動參與體育活動的意識、興趣和愛好，增強學生體質，養成堅持體育鍛煉的習慣。

二、目標和原則

1、目標

（1）創編學校集體操，在項目、時間、空間、形式、內容和結構上以全新的方式進行活動，使學生樂于參加，主動的掌握健身的方法并自覺的鍛煉。

（2）根據學生的身心發展需要，積極創新，促進學生全面和諧的發展，全面提高學校師生的綜合素質。

（3）優化學校體育場地設施設備及管理，提高其使用率，發揮其育人效益。

2、原則

（1）教育性原則。充分發揮陽光體育活動對學生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育。

（2）科學性原則。遵循學生身心發展的規律。我校從實際出發，采用大課間活動那個的形式，合理安排陽光體育活動的課程計劃和內容。

（3）全體性原則。師生全員參加，充分發揮師生的積極性和創造性，達到全體健身的目的。

三、組織機構

1、領導小組

組長：____

副組長：____

組員：____

教學處負責對教師管理，學生處負責對各班級開展活動地情況進行考評。

2、活動保障組

組長：____

成員：____

3、各年級蹲點領導負責協調和督導：一年級邵____，二年級萬____，三年級吳____，四年級陸____，五年級陸____，六年級陳____。

四、活動時間及安排

我校陽光體育活動安排在每天上午第一節課后，時間為40分鐘（9：00-9：40），下午第一節課后，時間為20分鐘（13：35-13：55）。采用先集中活動再分組活動的形式，分組活動是以班級為單位到各自指定區域進行乒乓球訓練。

1、陽光體育活動流程

（1）集合、整隊、進場

（2）校園國學操

（3）各班級到指定區域練習乒乓球

2、乒乓球練習區域劃分：

一年級：教室內（練習顛球）

二年級：辦公室南墻外區域（練習對墻擊球）

三年級：教學樓前場地（西）乒乓球桌

四年級：教學樓前場地（東）乒乓球桌

五年級：辦公樓底樓乒乓球練習室

六年級：惠祥樓二樓乒乓球練習室

五、管理措施及要求

1、加強宣傳，提高認識

充分發揮宣傳陣地的作用。采用教師集中學習、黑板報和少先隊大隊部廣播站等形式，大力宣傳陽光體育活動對學生教育意義和強身健體的作用，使師生在思想上得到重視。

2、完善制度，強化管理

為使陽光體育活動落實到實處，高質量地進行，我校除了在時間和課程設置上給予保障以外，還要在制度上為大課間活動給予保障。

3、活動要求

（1）注意有序開展活動，安全第一。班主任必須強調陽光體育活動紀律與安全，各班主任全程參與班級參與活動。

（2）李建華老師負責準備好器材，每次陽光體育活動要提前準備到位。

（3）各項目活動限在規定的活動區域進行。校園值勤教師要要認真巡視，并做好當天的活動記錄。

4、各班正副班主任要帶領學生積極參加活動，并進行安全教育，杜絕傷害事故的發生。

5、對于開展陽光體育活動有成效地班級，學校將予以獎勵。

6、雨天各班自行安排室內活動，比如：棋類、智力游戲等。

每天鍛煉一小時陽光體育活動方案2

以《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神為指導，以‘健康第一’思想為工作方針，以落實學生每天鍛煉一小時為基本要求，以全面推進素質教育，提高學生身體素質，增進學生身心健康為目的。加強領導，務求實效，在校園體育一小時活動中體現合作、自主、探究和創新的教學理念。并以大課間為輻射點，促進課堂教學的改革與創新，體現良好的校風，班風和學生的精神風貌。特制定__小學校園體育一小時活動方案：

一、統一思想，高度重視

為有效引導師生樹立正確的健康觀念，切實提高學生身體素質，將工作落到實處，我校高度重視校園陽光體育活動的組織實施。根據我們學校現有設備情況以及全體學生的實際情況，加強領導，統一部署，制定了具體的實施方案，在全校范圍內形成了一把手親自抓、分管領導具體抓，確保活動開展得有序、有效、安全。學校要求全體師生以開展體育一小時活動為契機，堅持與體育課教學、體育興趣活動、體育社團活動相結合，形成良好的體育鍛煉習慣，切實提高學生體質健康水平。

成立__小學校園體育一小時活動領導小組：

組長：____

副組長：____

成員：____

二、精心安排，有序組織。確保課程有保障、活動有保障、條件有保障、獎勵有機制

我們的活動主題是

——我運動、我健康、我快樂

我們的活動口號是

——每天運動1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子

我們的活動要求是

——人人有特長、班班有團隊、學校有平臺

具體安排：

（一）、活動時間安排及要求：

大課間活動：上午8：05——8：35（廣播操、禮儀操、字母操、英語活動、中英文歌、跑操）30分鐘

眼保健操：下午14：55—15：00

5分鐘

陽光體育活動：下午15：55—16：30

35分鐘（沒有體育課的當天下午安排一節）

四點半活動：下午16：40—17：20

40分鐘（自選社團活動項目：籃球、武術、跆拳道、羽毛球、乒乓球、圍棋、國際象棋）

全校師生要求認真做好眼保健操和大課間活動。下午體育活動課要求體育教師和班主任組織好當天沒有體育課的班級學生按班級劃分活動區域，進行豐富多彩的體育活動。四點半活動，各社團指導老師要規范學生做好每一個動作，提高質量，確保實效，要做到學有所長。

（二）課時安排

按新課程標準我校開足上齊體育課。一、二年級每周4節，三至六年級每周3節，切實保證體育課和體育活動課的上課時間。沒有體育課的當天，在下午最后一節課安排體育活動，納入總課表。確保每天有一小時的體育鍛煉時間。

三、管理制度

學校規定，體育教師要認真上好體育課，任何教師不得擅自占用學生的體育課時間，各年級、各班級要督促學生做好上午的大課間活動和下午的眼保健操，體育教師要進行監督管理，任何教師不得拖堂，擠占兩操時間。

四、陽光體育活動要求與管理

1、按體育活動課隊形活動，遵守秩序，聽從指揮。

2、陽光體育活動要力求做到“五落實、六到位”即值班領導落實，每班活動器材落實，活動場所落實，活動時間落實，班主任落實；領導督促到位，班主任組織到位，各方協調到位，體育教師指導到位，安全檢查到位，學生參與人人到位。3、每次活動的體育教師、班主任要提前到位，做好準備工作。班主任要確保活動有序開展，保證學生的人身安全，對可能出現的情況要有預見，做到防患于未然。4、各年級體育活動內容可以輪換，可以打破年級界限。

5、各項目活動要在規定的區域進行，各項目負責教師和班主任要和學生一起堅守活動陣地。6、如活動有變化，學校及時通知各班，遇有雨天、大風等惡劣天氣影響室外活動時，各班主要以學校自編操、棋類等活動為主要內容。

7、班級因特殊原因不能按規定時間參加集體活動，應向年級組長請假。學生因病因傷等特殊原因不能參加班級活動，應向班主任請假。

8、各班根據學校活動的課表安排可向體育器材室提前預借當日活動器材。活動結束后必須交回體育器材室，各班不準自行保管。9、各班不能利用此活動向學生收取任何費用但可向學生收集適合本班學生運動的實用性運動器材，如：跳繩、毽子、象棋等。

五、安全保障措施

1、行政值周領導做好巡視工作，各年級組長做好監督考評工作，體育教師做好協調指導工作。

2、大課間活動和體育興趣活動由班主任和體育教師組織活動。

3、眼保健操由下午第一節課任課教師組織完成。

4、四點半社團活動由社團負責老師組織訓練和活動，做好考勤和課堂管理。

5、活動器材由學校準備一部分，班級或學生個人自備一部分。

6、校醫要做到每天巡視，防止學生意外事故發生，一旦發生要及時救治和上報。

7、班主任和體育教師在活動前積極向學生宣傳體育鍛煉的重要性，做好熱身活動，增強自我保護意識。

六、關注過程，加強考評

學校將學生參與和教師組織校園體育活動的情況與學生綜合素質評價和教師年度考核、評先評優直接掛鉤。要求全體師生人人參與、個個爭先，營造生龍活虎、生機勃勃的校園體育氛圍，促進學生健康成長、全面發展、終身發展，讓“健康第一”，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”深入到我們每個人心中，用實際行動踴躍參加豐富多彩的體育活動，在運動中領略體育的魅力，感受體育的美，體會運動的快樂。

為了扎實開展，有效推進，一如既往，持之以恒，我校決定把每天的大課間活動納入了學校常規檢查之中，對各班各區域學生的活動進行不間斷地評估檢查。一方面督察班主任在崗在位的情況，確保各班活動有組織有秩序有成效；另一方面能夠洞察漏洞，確保學生活動期間的人身安全。

通過我校陽光體育系列活動的深入開展，將使全校學生充分認識到加強體育鍛煉的重要性，激發學生的參與熱情。通過活動，使廣大師生深深地體會到“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”，進一步樹立了全民體育、天天鍛煉、終身鍛煉的意識，有力地促進我校的體育工作，不斷提高學生的體質健康水平，為學生身心的健康發展，打下良好的基礎。

七、學校認真實施《國家學生體質健康標準》測試，每年對全體學生進行體質測試，數據按時上報，上報數據真實可靠，測試結果及時告知家長。

八、學校將“校園體育一小時”方案在校內公告欄和校園網公示，自覺接受社會監督。公布市、區監督投訴電話。

市監督投訴電話：________，郵箱：________

每天鍛煉一小時陽光體育活動方案3

一、指導思想

為了貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，落實學生每天一小時鍛煉時間，本學期我校以“我運動、我健康、我快樂”為主題，堅持“人人健康、快樂體育”的指導思想，豐富學生課余生活，為學生每天能有體育鍛煉時間創造良好的條件，促使學生主動參與體育活動，培養學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識，增強學生的體質，培養學生良好的心理素質和道德品質。

二、機構設置

1、領導小組：

組長：____

副組長：____

組員：____

2、活動指導組：

組長：____

組員：體育老師及班主任

3、活動保障組：

組長：____

組員：學校保安

三、各年級活動內容安排

略

四、活動要求

（1）注意有序開展活動，安全第一。班主任必須強調陽光體育活動紀律與安全，協助體育教師指導活動。

（2）做好學校各部門及班主任的協調，做到分工明確，密切配合，使活動科學合理，環環相扣。

（3）在活動設計上要力求適用、新穎、獨特、趣味性和藝術性結合，讓學生在活動中獲得的愉悅心情來緩解學習壓力。

五、活動保障

1、體育組在每學期第一周同各班主任協商，共同制定出本學期各年級的活動計劃，上報教導處。

2、做好宣傳動員工作，重視“每天一小時校園體育活動”，保證學生每天的鍛煉時間，把這項工作抓好，抓實。

3、每位教師按要求下到各個班，做好表率作用，組織引導好學生參加好活動，參加情況記入年度考核中。

4、在每年學校組織一次校園體育活動成果展示，進行評比。

5、凡未落實學生每天一小時校園體育活動的學校和班級，不得評為先進單位，第一責任人不得評為先進個人；凡是不認真組織學生積極參加每天一小時校園體育活動的班主任，不得評為先進班主任；凡不積極參加每天一小時校園體育活動的學生，不得評為優秀學生。