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原地單手肩上投籃教學重點篇一

知識與技能：能描述出原地單手肩上投籃的技術要點，80%的同學在練習、比賽中能夠正確運用原地單手肩上投籃技術。

過程與方法：通過自主練習與分組競賽等方法，發展速度、靈敏和協調等身體素質。

情感態度與價值觀：通過練習，培養勤奮刻苦、團結合作，熱愛體育的精神。

重點：投籃時的手型、手指撥球及出手角度。

難點：肘關節外展和全身由下到上的協調發力。

（一）開始部分（3分鐘）

課堂常規：集合整隊，報告人數、師生問好、檢查服裝，簡要介紹教學內容及安排見習生。

導入：同學們，在籃球賽場上，運動員是怎么得分的？對，就是投籃，投籃是籃球比賽當中唯一的得分方式，今天我們就來學習投籃方式當中最基礎的一種，原地單手肩上投籃。

組織教學：四列橫隊，要求做到快、靜、齊。

（二）準備部分（10分鐘）

1、擊掌接力跑游戲

方法：全班學生分為2組，每組同學分成兩隊分別相距30米的線后站立，聽到口令后，2組同學的第一個同學向前跑完30米，與下一位同學擊掌后，本名同學再出發，如此依次循環，率先跑完的小組獲勝。

2、配樂韻律操

肩部繞環運動、伸展運動、腹背運動、正壓腿、側壓腿

3、專門性準備活動

（三）基本部分（30分鐘）

1、示范

2、提問：投籃時手臂和腿是怎樣的姿勢？

組織教學：四列橫隊，前兩列蹲下

3、講解：

身體姿勢，屈膝，重心落在兩腳掌上，右手五指自然分開，左手扶球左側，手臂呈三個90°。投籃時蹬地，抬肘，食指、中指發力將球投出。

4、練習：

（1）原地無球模仿練習

組織教學：體操隊形

（2）進行對墻投籃練習

組織教學：兩組在球場墻邊依次投球

（3）先進行手指向上撥球練習，再兩人一組相互投球練習

組織教學：體操隊形、兩人相對站立

（4）完整的投籃練習

組織教學：分兩組分別在兩個籃筐進行投籃

（5）比賽環節

組織教學：以體育小組為單位，選出小組代表進行投籃比賽。

（四）結束部分（2分鐘）

1、放松活動

2、教師小結

3、宣布下課

4、師生再見

5、值日生回收器材

錄音機1臺、籃球場、籃球30個

原地單手肩上投籃教學重點篇二

今天我說課的內容是九年級《體育與健康》籃球課中的原地跳起單手肩上投籃。

本課以樹立“健康第一”的指導思想，提高學生身體素質水平、發展學生的學習能力、培養學生的創新精神、為學生的終身體育打下基礎，新課標要求體育課應更加生動活潑、豐富多彩，更具有時代性、讓學生在歡樂中精神得到陶冶，身體得到鍛煉，技能得到發展。籃球運動具有強烈的對抗性、趣味性、集體性、競爭性，能滿足青少年身心發展的需要，而且這項運動不受年齡、性別、人數和技術的限制，深受廣大中學生喜愛，學生的學習積極性很高。本課師生共同營造一個民主、和諧、寬松、開放的教學環境，改變過去單純技術性教學向趣味性教學的轉變。

本課教學內容是籃球運動中的原地跳起單手肩上投籃。單手肩上投籃是籃球運動中主要的基本技術，是全隊進攻的重要手段，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用。單手肩上投籃動作的好壞直接影響到學生的投籃技術和以后學生籃球水平的提高，但對于初中女生來說學習和掌握這一技術有一定的難度，所以單手肩上投籃技術主要針對九年級男生教學，但動作要做到準確、熟練，同時要迅速轉換銜接其它技術動作，就比較困難。因此，本課著重要解決學生投籃動作，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

本節課的授課對象九年級男生，共四十人。本課的教學主要采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。因為體育的運動技能有差異，加上學生有較強的創造能力和自學能力，本課采用了講解、示范、啟發、模仿、創新等教學方法。循序漸進，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

1、認知目標：進一步建立單手肩手投籃的動作概念。初步學會原地跳起單手肩上投籃動作。

2、技能目標：鞏固提高投籃的技術動作和對球的控制和支配能力，提高命中率。發展靈敏、速度、力量等身體素質。

3、情感目標：在協作中學生積極參與、自主鍛煉。培養學生心理素質，增強個人的自信心，充分展現自我的能力。

重點：扣腕、手指撥球

（一）課堂常規

（二）激發興趣階段；

熱身熟悉球性，教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創新練習。目的是通過各種練習，培養學生的球感和對球的興趣，改善手對球的控制和掌握能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。

（三）技能學習展示自我階段；

2、教師示范動作方法：如以右手投籃時，兩手持球于胸前，兩腳前后（或左右）自然站立，兩膝微屈，重心落在兩腳上，然后迅速用力蹬地向上跳起。同時，兩手持球至肩上，右手持（托）球，左手扶球的側方，當身體接近最高點時，右臂抬肘向上伸直，最后用手腕、手指的力量將球投出。

（四）、模仿及嘗試性練習

1、兩人一組，徒手練習投籃出手時手腕動作及手指動作

2、兩人一組持球做抄手——舉球——在籃板上投

3、原地模仿投籃動作

4、評價練習，動作的糾錯及指導

5、原地跳起單手肩上投籃（注意跳起后身體的平衡）

6、以組為單位進行投籃比賽（在發球線前后投籃距離自己定），

（五）恢復身心整理階段

1、音樂伴奏下放松

讓學生聽音樂意念，模仿吹氣球的動作。

2、對本課進行小結，布置收回器材。

場地：籃球場2個；器材：籃球22只，球筐4只，錄音機一臺。

運動密度約為38%，預計心率：135

學生對籃球本身興趣也比較大，性格爭強好勝，教師只要語言激勵好，學生練習積極性強。參與程度高，就能達到預計效果。

原地單手肩上投籃教學重點篇三

1、通過游戲、鍛煉幼兒手臂肌肉和控制能力。

2、鍛煉幼兒的手、眼的協調能力。

3、發展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協調性。

4、提高動作的協調性與靈敏性。

5、樂于參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。

球、籃子、體育游戲教學準備。

1、老師拿出球，問幼兒在家玩過球沒有，喜歡不喜歡玩球。

老師；今天我教給大家一種新的玩法，投籃。

2、讓幼兒排好隊，帶到操場上。

3、老師向幼兒介紹活動方法，每次上來一次好朋友在劃線的地方站好，雙手握住球，向籃里投去，投進為贏，投不進為輸，沒人投三次，依次往下輪。

4、老師向幼兒介紹動作要領，雙手托球過頭部，瞄準籃筐，讓手指撥動球，手腕發力，上身傾斜，把球往籃里投，老師及時表揚投的好的小朋友。

5、讓幼兒按照活動方法和要領進行投籃。

6、讓投的好的朋友再為表演一次。

原地單手肩上投籃教學重點篇四

1、學習原地雙手胸前投籃、原地跳投的投籃方法，提高投籃的準確性與命中率，發展手眼協調能力。

2、培養自由探索、勇于創新的精神和團結合作的意識，體驗與同伴合作游戲的樂趣。

3、發展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協調性。

4、鍛煉幼兒堅持到底的意志，吃苦耐勞的精神。

1、小籃球人手1個。

2、高低不同的籃球架。

3、音樂磁帶、錄音機。

一、熱身運動。

教師與幼兒一起拿著小籃球進場。在教師的帶領下，幼兒與小籃球一起做熱身運動。

教師示范講解：雙手持球置于胸前，兩腳自然開立，兩膝微曲，手指自然張開成球狀，兩個大拇指相對成“八”字形，用力握球，手心自然空出。投籃時，下肢蹬地發力，雙臂向前方伸出，把球投向籃筐。

幼兒徒手做原地投籃動作的模仿練習，體會全身的協調配合。

幼兒兩兩結伴，兩人面對面站好，間距1.5～2米，持球做用投籃方法進行傳有弧度球的練習。

指導重點：投球動作要連貫，兩人投籃可逐漸拉長距離，體會改變距離后投籃時蹬腿、伸臂、出球的全身協調用力。

三、學習原地跳投的方法。

教師示范原地跳投動作：準備動作與原地雙手胸前投籃相同，但在投籃時，兩腳迅速蹬地起跳，同時兩臂上振，舉球跳投到籃筐。

幼兒徒手模仿練習。

幼兒結伴站好，兩人相距1.5～2米，持球做原地跳投動作。

指導重點：指導幼兒學習垂直向上起跳，投籃時雙腳同時蹬地起跳。兩人變換投籃的距離，由近及遠，體會根據不同距離應使用不同力量。

四、投籃游戲。

指導幼兒把籃球投進高低不一的籃筐里（距籃筐1.5～2米）。

指導幼兒把籃球投進擺成一排的輪胎里。

指導重點：用原地雙手胸前投籃和原地雙手跳投的投籃方法進行投籃游戲，提醒幼兒投籃距離可由近到遠。

五、游戲“搶球”。

教師介紹玩法：集體在固定的場地上進行傳球游戲，教師把球傳給一個幼兒，幼兒想辦法去搶球，這名幼兒應盡量不讓同伴搶到自己的球。持球的幼兒可以運球跑，也可以把球傳給其他人。

規則：教師與幼兒的球要連續拍，保護好自己的球，適時把球傳給同伴。

師幼游戲。

六、結束活動。

教師與幼兒一超收拾場地，放好籃球，散步回活動室。

1、請幼兒討論怎樣才能提高自己投籃的準確性。

2、請幼兒回家后與爸爸媽媽一起找有關籃球的知識，并講給大家聽。

3、請幼兒用繪畫的形式描繪自己投籃的樣子。

體育教學和其他科目的教學很不一樣，其他學科要精講精練，我們體育課在教學中教師一定要講解簡練，示范要準確，學生一定要多練。結合籃球項目的教學特點，采用了講解示范、分組教學、合作學習、探究學習、游戲競賽等多種教學方法，循序漸進，盡可能的挖掘每個學生的潛力，讓學生在練習和學習中逐漸體會每個技術動作的要領。嚴格遵循以身體練習為主要手段的體育教學原則，使學生在快樂中獲得知識和技能。為了實現這一教學理念，在教學結構上，設計了以學習單手肩上投籃技術為主線，游戲競賽為副線的教學情境，激發學生學習和練習得興趣。教師一定在課堂上向學生展示你的魅力，吸引學生的目光，展現你的特長，讓學生欣賞你，從而全身心的主動融入課的練習的全過程。將“一導雙主體”的思想始終貫穿在整個教育教學的過程中，貫穿在每一個教學內容，每一個教育環節中，充分發揮教師的主導作用強調學生的主體作用，在課堂教學中能學生和老師能互相配合，團結協作，愉快的完成課的教學目標。

原地單手肩上投籃教學重點篇五

根據《體育與健康課程標準》理念，以“健康第一”為指導思想，以學生發展為中心，體現學生的主體地位，關注學生的不同需求，激發學生的學習興趣，在教學中運用多種教學方法，啟發學生自創、自學、自練、合作練習，發展學生的學習能力，培養合作意識和社會適應能力，形成積極主動的學習與生活態度。以“健康第一”為指導思想，通過對基本知識的教學，激發學生主動參與籃球運動的興趣。培養學生參與一運動的意識，引導學生樹立終身體育的觀念，全面提高學生素質。

2）游戲：運球接力比賽

本課教學內容是籃球運動中的基本技術原地單手肩上投籃，單手肩上投籃是籃球運動中的基本技術，是全隊進攻的重要手段之一，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是籃球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰術的基礎，投籃技術的好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的質量，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。單手肩上投籃技術的基本方法并不復雜，但要做到準確、熟練、快速，因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，鞏固提高技術同時加強準確性、熟練性，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

本次課的授課為初中七年級，共52個人。體育的運動技能有差異，本課采用了講解、示范、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

1、認知目標：進一步原地單手肩上投籃動作概念。

2、技能目標：鞏固提高原地單手投籃技術動作和對球的控制能力、支配能力，發展靈敏、等身體素質。

3、情感目標：培養學生大膽、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

重點：單手肩上投籃--投籃動作標準，手型正確。

難點：單手肩上投籃--上下肢協調配合和拿球時手心空出。

（一）開始部分：1、課堂常規

2、本課的教學內容目標及要求

（二）準備部分：1、熱身活動

1、游戲:運球接力比賽

為了使學生注意力集中，精神振奮，同時達到熱身效果，安排了游戲“運球接力比賽”。

2、熟悉球性。

教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創新練習。組織形式為散點。

學生通過各種練習，培養學生的球感和對球的興趣，改善手對球的控制和掌握能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。

3.要求：身體和投球的動作緊密結合.做到快而連貫，更進一步提高投球和支配球的能力，使學生全面發展身體素質和技術水平。

（四）結束部分；

1、伸展放松操

在教師帶領下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復

2、對本課進行小結，布置收回器材

1、場地：籃球場一個；2、籃球4個。

預計平均心率為：130--135次/分，

最高心率為180次/分，出現在三十五分鐘

運動密度約為45%。

原地單手肩上投籃教學重點篇六

掌握籃球單手肩上投籃的基本技術；了解籃球并熟悉球性、學習籃球的基本技能；不但可以使學生掌握基本的籃球技術，還可以全面發展學生的身體素質，領略體育運動的樂趣；為以后學習更多技能打基礎。

八年級學生，身體正處于生長發育時期，身體素質和運動技能水平處在快速增長時期。通過體育鍛煉可以達到比較好的發展和提高，而籃球運動是學生普遍喜歡的運動項目，通過籃球運動，可以發展學生速度、耐力、力量、彈跳等各方面素質，提高身體的協調性、靈活性。培養學生的團隊合作精神，領略體育運動的樂趣。

1、了解籃球運動的基本競賽規則和基本知識。

2、通過本次教學，使80%以上的學生能掌握籃球肩上單手投籃的基本技術。

3、體驗籃球運動的'樂趣，學習鍛煉身體的方法、培養對體育的興趣。

難點：出手時手指手腕的連貫動作及上下肢協調性。

本節課下來，學生掌握了籃球原地肩上單手投籃的基本技術，大部分學生練習后都可以做到原地肩上單手投籃，但是本節課的學生投籃技巧卻沒有上去，沒有很好的達到訓練學生技能的要求，下節課要注意加大學生投籃技巧指導與要求。這堂課基本達到了預期的教學目標。但我也有一些不足之處，在今后的教學中多向其它老師學習，做一個合格的教師。

原地單手肩上投籃教學重點篇七

以學生為主體，增強學生的體育意識及社會適應能力，提高學生的綜合素質，增強學生體質，促進學生身心發展。本課以行進間單手低手投籃為教學內容，利用多種手段進行教學，營造活躍的教學氛圍，調動學生學習積極性，讓學生體驗籃球樂趣，培養學生相互競爭和團結協作的崇高精神，建立和諧的人際關系。

籃球運動是同學們喜歡的體育項目，是體育教學的重要內容。本課的教學內容是籃球行進間單手低手投籃，是籃球教學重點內容，也是一項運用廣泛的組合技術（行進間運球和三步單手低手投籃），技術學習難度較大。此技術的學習對學生參加籃球實踐活動有很大幫助。

本課教學對象為初三年級學生，身心發展趨成熟，具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備較高的運動能力。有一定基礎，隨著運動技能的提高，對單個技術的學習并不滿足，而學習對抗性練習特別感興趣。

1、有利因素：男生表現欲望強，學習興趣濃厚。

2、不利因素：部分男生接觸籃球較少，控球能力弱，造成運球與三

步投籃之間無法銜接。

1、認識目標：通過練習，讓學生初步理解進間單手低手投籃技術原理及作用。

2、技能目標：通過學練，使80%以上的學生初步掌握行進間單手低手投籃技術。

3、情感目標：體驗籃球運動樂趣，培養學生相互競爭和團結協作的崇高精神，建立和諧的人際關系。

教學重點：行進間運球和三步單手低手上籃兩個技術動作的銜接。

教學難點：身體各部位的協調配合。

從學生實際出發，采用不同的教學手段，啟發學生積極思維，注重個性發展。重點突出學生主體地位，激發學生自信心、求知欲，變被動學為主動學。

（一） 教法設想：

遵循直觀性、自覺性、積極性和循序漸進原則，主要采用： 1、講解示范法采用嘗試法、講解示范法、設疑法、引導激勵法和評價分析法。講解語言精練，示范正確優美，利于模仿。 2、以參與求體驗讓學生在練習中體會到成功的樂趣，對教學內容始終保持新鮮感，積極參與，大膽創新，從而達到以學生為主體練習目的，滿足心理需求。

（二） 學法指導

采用“聽、看、想、練、學”的學習方法，發揮學生主體地位，通過自主嘗試，互相對比，師生討論等方式，培養學生思考、觀察和實踐等能力，激發他們的興趣，體會成功的樂趣，達到較好的教學目的。

興趣激發 課堂常規 熱身 球性練習 掛圖展示 講解與示范

原地單手肩上投籃教學重點篇八

前不久，我看見辦公室有很多的廢舊報紙，于是我就變廢為寶。把這些報紙做成了一個個顏色漂亮的紙球，然后投放在操作區。我發現我們班的很多孩子對這些球非常感興趣，還經常投過來投過去。于是為了發展幼兒的協調能力，鍛煉幼兒的臂力，我便開展了這次投球入圈的活動。

1、通過活動，發展幼兒的協調能力，培養幼兒的合作意識。

2、鍛煉幼兒的臂力和投擲的準確性。

教學重點：通過該次活動，培養幼兒的壽宴協調能力。

教學難點：培養幼兒能夠準確的投球入圈的能力。

音樂、一定數量的紙球、把幼兒分成四人一組

活動開始：

教師先把幼兒帶到戶外的操場上，并站好體操隊形。

活動過程：

1、教師帶領全體幼兒做準備活動，為幼兒投球奠定基礎。

2、活動結束后，教師把幼兒分成四人一組，并鼓勵幼兒各自站好圍成圈，對個別幼兒給予幫助。

3、教師講述游戲規則：四人一組，三人手牽手圍成圈站好，另外一個幼兒拿著球距離約2米處投球入圈。若投中就替換三人中的一人，重新開始游戲。

(投球時要注意安全，不能將球投到其他小朋友的身上。)

活動延伸：

根據幼兒投球的準確性，可以將圈變大或者變小再進行游戲。

活動結束：

活動結束，教師和幼兒一起隨音樂做放松運動。

在這次投球入圈的活動中，基本調動了幼兒的積極性，使幼兒能夠參加到這次活動中來，幼兒也表現的特別優秀，基本實現了本次活動的教學目標。尤其是在幼兒投球的時刻，幼兒充分發揮了自己的手眼協調能力，為了能夠讓球順利入圈，其他三名幼兒也非常積極的配合，充分發揮了幼兒的團結合作精神。雖然整節課是在戶外以游戲的方式進行的，但是課堂秩序卻是井然有序的，充分體現了幼兒在玩中學，學中玩的教學。

但是這次活動的組織的實施過程中，我有些方面做的還很不好，比如游戲開始的時候，我應該把圈由大到小進行變化，可以由5個人減少到4個，然后再遞減，這樣幼兒玩的應該更加開心，更加愉快。在以后的教學活動中，我應該注重這方面的考慮，讓活動有易到難，從而培養幼兒的能力。