在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

愛護視力保護眼睛有哪些愛護眼睛保護視力三百字篇一

首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視，就應該做到科學用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的'距離須保持33厘米；連續看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字；不要躺在床l或在走路、乘車時看書。

其次，在學習過程中，要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調節眼部的血液循環。每天要有足夠的睡眠時間，至少9-10小時。看電視的時間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在2米以上。

最后，還應做到講衛生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開；游泳后滴眼藥水。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。

同學們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮！希望你從現在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧！

愛護視力保護眼睛有哪些愛護眼睛保護視力三百字篇二

1、認知目標：知道眼睛的結構、位置、作用和重要性，學會保護自己的眼睛。

2、技能目標：掌握保護眼睛的方法，在教師的而引導下嘗試創編并演繹眼保健操。

3、情感目標：樂于參加健康活動，養成良好的用眼習慣。

1、重點：掌握保護眼睛的方法。

2、難點：養成良好的用眼習慣。

無眼睛的臉譜若干、不透光眼罩一副、繪畫材料若干

“上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄。”（謎底：眼睛）

1、分析謎語掌握眼睛的結構。

2、情境討論及游戲了解眼睛的作用和重要性。

①出示沒有眼睛的臉譜。

②師幼互動：臉譜沒有眼睛會怎么樣？

③游戲：蒙眼貼畫。

3、通過圖片展示辨別正確和錯誤的用眼方法。

4、通過游戲辨別對錯對用眼方法加以鞏固。

眼保健操：“上看看，下看看，閉上眼睛轉一轉。”

到美工區，進行游戲“畫眼睛，貼眼睛”鞏固本堂課所學。

①師幼互動：眼睛長在哪里？長什么樣子？

②提出要求：請在畫紙上畫下來，貼在臉譜上。

愛護視力保護眼睛有哪些愛護眼睛保護視力三百字篇三

通過給幼兒猜謎語,用討論、說、看、親身體驗，使幼兒由感受到體驗，由淺入深；由理解、認同、到實踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會。學習了正確的用眼常識，了解了不良的用眼習慣對眼睛的損壞，達到了教學目標。

2、懂得愛護眼睛。

3、培養幼兒良好的用眼衛生習慣。

重點難點

1、怎樣保護眼睛

2、如何培養幼兒良好用眼衛生習慣。

教學課件

1、用一則生動的謎語引入活動主題:上面毛，下面毛，中間有顆黑葡萄。白天躲在草叢里,晚上急忙蓋被子。（眼睛）

2、說說是怎么猜出來的：你怎么知道的?

3、引導認識眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎？為什么重要？

4、體驗失去眼睛后的不便：這么重要的東西如果沒有了會怎么樣呢？

5、請幼兒用手遮住眼睛，說說感受。

眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害。

1、觀看教學課件。提問：這個小朋友為什么要揉眼睛？她的眼睛怎么了？

2、討論：眼睛為什么會生病？（臟手揉眼睛，擦眼睛，看書或看電視太疲勞，坐姿不端正）

3、播放教學課件引導幼兒判斷哪些圖是正確的，那些圖是錯的，為什么？

結束語：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現在起養成愛護眼睛的好習慣，讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。

愛護視力保護眼睛有哪些愛護眼睛保護視力三百字篇四

最近一段時間，眼睛會有干澀的感受。后來想了一想，應該是看屏幕的時間長了一些。

這個屏幕更多的是指手機屏，因為相對于電腦來說，機屏更小一些，按專業人士的分析，說是因為屏幕更小，我們眼球左右轉動的機會更少一些，眨眼次數也更少，所以久而久之就會對眼睛有影響。

雖然不了解具體的原因，但一想平時看電腦手機以及電視屏的時間，心里大抵還是有個數的。

所以就下意識地減少這些用屏時間，而是多看看紙質書，同時寫一些紙質的日記。

凡事都要有個度。小時候看別人戴眼鏡，覺得好玩，甚至有點酷。現在想來委實是可笑。

如今不管近視與否，都可以戴眼鏡，因為它已是一個時尚標，但不同的是如果你近視了，你只能戴眼鏡，而且久而久之眼睛也會變形，不戴的時候明顯地無神采。

所以還是要好好地保護眼睛，盡量地調整看書看影的時間，適時地休息，遠眺，這也是我們對自己的負責。

愛護視力保護眼睛有哪些愛護眼睛保護視力三百字篇五

由于中班的幼兒年齡比較小，他們只知道自由自在的玩耍和游戲，對生活中的一些常識了解并不多。而眼睛的好壞卻關系到孩子的一生。讓孩子從小學會保護眼睛，養成良好的衛生習慣，會讓孩子終生受益。

1、使幼兒知道眼睛的功能，知道我們的生活離不開眼睛。

2、使幼兒初步掌握保護眼睛的`方法。

3、使幼兒能夠同情、尊重盲人并幫助他們。

教學重點：保護眼睛的方法。

教學難點：牢記并理解保護眼睛的方法。

小鏡子、圖片若干。

教師說謎語，幼兒猜一猜，從而引出眼睛的話題。

1、小朋友照照小鏡子，然后說說眼睛的作用。（能看到東西，能表達感情等）

2、小朋友蒙眼走路，體驗沒有眼睛的痛苦。

3、適時教育小朋友學會幫助盲人。

4、聽故事《小貓的眼睛》。

5、小朋友出主意幫幫生眼病的小貓。

6、看圖片，判斷小朋友做得對不對。

讀兒歌，理解并學會保護眼睛的方法。

讓小朋友在爸爸媽媽的幫助下學會做“眼保健操”。

愛護視力保護眼睛有哪些愛護眼睛保護視力三百字篇六

大家好，我是你們的好朋友。你們看書，寫字……都要用到我。可是現在，我累了，你們要保護我了。

你們怎樣才能保護好我呢？哈哈，讓我告訴你們吧！你們可以做眼保健操保護我；在我長時間工作之后，也要讓我稍微休息一會兒，看看遠處快速移動的事物或綠色的美景，這對我的健康也很有效果哦！

我給你們帶來了許多幫助。如果你們珍惜我、愛護我，我就能更好地為你們服務。互相關心，愛護我吧！

現在你們知道我是誰了嗎？還不知道嗎？我就是幫助你們觀察世界，讀書看報……的眼睛朋友呀！現在我希望你們能利用我寫一篇生動的日記。