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防溺水安全知識競賽 防溺水安全知識宣傳標語篇一

1、私自下水。

未經大人允許私自到不明水域游泳，并且沒有相應的防范措施。

案例：4月2日下午2點左右，信陽市潢川縣江集鎮3個16歲左右的男孩到一個新建魚塘里游泳時溺亡。

2、意外落水。

在水邊活動時失足落入水中。

案例：剛剛過去的清明小長假第一天，浙江余杭7歲女孩在河邊洗手時，腳下一滑掉到車橋港河里，打撈上來時已經沒有了呼吸。

3、打撈物品。

物品掉落到水中后，在對水域情況不了解的情況下進行打撈。

案例：3月26日13時，濟南市槐蔭區藍石大溪地四周一景觀湖，一男子打撈落水魚竿時溺水身亡。

4、盲目施救。

他人落水后，在自己沒有救助能力的情況下，盲目下水救人或采用手拉手救人。

案例：4月7日早上，洛寧縣長虹洛河大橋濱河公園南口處，一名五歲小男孩意外落水。母親和外婆在自己不懂水性的情況下，驚慌失措先后跳入水中營救孩子，過路面包車司機跳入水中將3人成功營救。

二、溺水致死的原因

缺氧是溺水死亡的原因。人淹沒于水中，由于呼吸道被水、污泥、雜草等雜質阻塞，喉頭、氣管發生后射性痙攣，引起窒息和缺氧，從而導致死亡。

溺水導致死亡的頻率很高，其原因很復雜。

1、水面以上及水面以下溫差較大。

有些水域表面以上及以下溫差較大，下水后突然遭受冷水的刺激后，會在水下出現四肢痙攣、抽搐，導致失去自主能力而下沉。

2、被水草纏繞、陷入淤泥。

有些水域中會有很多的水草和淤泥，下水后可能會被水底的水草纏繞而導致下沉，或者陷入淤泥中而失去控制能力。并且水底亂石較多，坑洼不平，極易發生危險。

3、水域底部出現斷層。

有些水域岸邊看起來很淺，但底部呈現斷層或坡狀，在水中很容易突然落入深水區，出現嗆水、驚慌緊張而導致溺水。

三、溺水的防范措施

1、有關部門對危險開放水域加強監管

對危險水域應盡可能采取安全隔離或封閉措施，并設立醒目的警示標志，使兒童不能輕易接近、進入或誤入。

對于城鎮中的各種開放水域，應有專人值守，及時發現并勸說試圖游泳者離開。

在雨季發生后，及時派專人到低洼地帶查看，發現臨時水洼時應設立警示標志或設置障礙物進行隔離。

2、學校對學生進行防溺水安全教育

學校要加強防范溺水專項的教育工作，重視對學生的防范溺水安全教育，讓學生樹立溺水安全意識，加強自我保護能力。同時還要提高學生防溺水的自覺性和識別險情、緊急避險、遇險逃生的能力。

3、家長配合學校做好防溺水安全教育

家長應配合學校做好孩子的防溺水安全教育工作，加強對子女的看管，經常對孩子進行防溺水安全教育，并提高自身的救護技能及孩子的自護自救能力。孩子在水邊活動時，家長應陪同照看。

4、學生提高自身的安全防范意識

學生應該不斷強化溺水安全防范意識，以血為鑒，引以為戒。學會相關的預防溺水安全知識，并能將所學的知識運用于實際，掌握溺水自救的基本知識和技能，必要時自救或者救人。做到“六不準”：

(1)不準私自下水游泳;

(2)不準擅自與他人結伴游泳;

(3)不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳;

(4)不準到不熟悉的水域游泳;

(5)不準到無安全設施、無互救人員的水域游泳;

(6)不準未成年人擅自下水救人。

如果看見有人落水，切勿盲目施救，而應該立即尋求大人的幫助或撥打110報警電話。一定要在確保自身安全的前提下，采取智慧救援。

對于違反學校紀律，對防溺水安全措施熟視無睹，私自外出游泳的行為，要堅決抑制、勸阻。

四、溺水的救助方法

1、自救

(1)保持鎮靜，不要手腳亂蹬拼命掙扎，節省體力，并去除身上的重物。

(2)采取仰臥位，讓自己的頭部使勁兒往后靠，使鼻部露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。

(3)不要試圖將整個頭部伸出水面，對于不會游泳的人來說，這種做法將使自己更加緊張和被動。

(4)當救助者出現時，絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要聽從救助者的指揮。

(5)被水草及其他水下雜物纏住時，應深吸氣后屏氣鉆入水中，睜眼觀察被纏繞之處，同時用雙手幫助慢慢解脫纏繞。切勿掙扎。

(6)接近障礙物造成的漩渦時，應立刻放平身體俯臥浮于水面上，沿著漩渦邊，用爬泳的方法借力順勢快速擺脫漩渦。如果已經進入漩渦并被拽入水下，應立即屏氣，盡量蜷縮身體，雙手抱頭。當旋轉解除后迅速劃水使自己上浮。

2、救助他人

(1)水中的救援方法

必須明確：救援者自己的安全必須放在首位

①藉物救援：在距落水者的距離較近(數米之內)同時落水者還清醒的情況下，借助某些物品(如：竹竿、木棍等)把落水者拉出水面。

②拋物救援：在落水者距離較遠同時落水者還處在清醒狀態的情況下，向落水者拋投繩索及漂浮物(如救生圈、救生衣、救生浮標、木板、圓木、汽車內胎等)。

③劃船救援：在寬闊水域并且有救生船只的情況下，運用救生船只劃到落水者身邊進行救援，并且最好由受過專業訓練的救援者參與營救。

④游泳救援：只有在上述幾種施救法都不可行時，才能采用此法。最好由水性好同時熟悉和了解水情(如流速、水溫等)的兩個或三個成年人同時下水營救，這樣既可以在水中相互幫助，又能降低救援危險。下水救援者必須有熟練的游泳技術，并應盡可能脫去衣、褲、鞋、襪，最好攜帶漂浮物如救生衣、救生圈、粗木棍等。

特別提示：無論在何種情況下，未成年人都禁止下水營救。

(2)上岸后的救援方法

①撥打120急救電話。

②清理呼吸道。清除溺水者口中的淤泥、雜草或嘔吐物，保持上呼吸道的通暢。

③心臟復蘇。如溺水者呼吸、心跳已停止，在保持呼吸道通暢的條件下，立刻進行口對口人工呼吸和胸外心臟按摩。

④保暖。經現場急救溺水者心跳呼吸恢復以后，脫去濕冷的衣物以干爽的毛毯包裹全身保暖。

⑤外傷檢查及處理。通過詢問、觀察、局部按壓及觸摸的手法自上而下地檢查患者有無在水中受傷，如有外傷及時進行止血、清創及包扎。

防溺水安全知識競賽 防溺水安全知識宣傳標語篇三

預防小兒溺水有高招

1、5歲以下的孩子必須在家長的陪同下游泳，而且一定要全程陪同，要緊盯孩子。家長們平時也要教導孩子不要獨自或者和朋友們一起游泳。

2、不管是在室外，還是在游樂場的泳池，家長和孩子們的距離一定要近，最好能觸手可及，如果要接電話，最好就站在孩子旁邊通話。

3、游泳前先熱熱身，避免娃在水中玩耍時抽筋，各位爹地媽咪要讓孩子做做熱身運動。

4、游泳池要選對，游泳池必須有專門的救生員、齊全的求生設備以及醫務室，做不到這幾點，最好別帶娃去游泳。

5、身體不舒服，有心臟病的孩子不準游泳。家長要評估游泳當天孩子的身體素質哦，如果體能比較差，可以讓孩子在淺水區玩玩水。

6、教孩子游泳，學游泳后，孩子的膽子會變大一些，而且也學會換氣，這樣能降低溺水的風險。

7、游泳后要觀察孩子的情況。如果孩子有發熱，或者身體有點不適，最好及時帶孩子去醫院檢查，避免延遲性溺水和干性溺水。

小兒溺水如何急救

1、迅速救上岸，撥打120。家長要以最快的速度將孩子拉上岸，如果在深水區，可以從背部將孩子的頭部托起然后拉起他的胸部，讓孩子的面部露出水面。

2、清除口鼻堵塞物。讓孩子頭朝下，并撬開他的牙齒，清除口腔和鼻腔里的雜物，然后用手掌迅速的連續擊打孩子的背部。

3、人工呼吸。孩子吐出水后，要做好人工呼吸。搶救工作最好能有兩個人來進行，這樣人工呼吸和胸外按摩才能同時進行。如果只有一個人的話，兩項工作就要輪流進行，即每人工呼吸一次就要胸外按摩3到5次。

4、吸氧。有條件的話可以給溺水的孩子吸氧或注射強心藥物，有呼吸興奮劑可拉明、洛貝林等可立即注射。

5、喝點熱茶。如果孩子的呼吸心跳逐漸恢復，可以喂他們喝點熱茶或其他營養湯汁，并讓孩子靜臥。

防溺水安全知識競賽 防溺水安全知識宣傳標語篇四

3月29日上午，__x教委在__x小學召開預防學生溺水專項安全教育工作會議，根據會議要求，把會議精神傳達給個位老師，并就當前做好預防學生溺水專項教育，做好如下工作：

一、防溺水安全教育不松懈。

(1)各班要切實落實每日安全一句話，學校利用早會對學生進行專題教育，周五早會再次對學生強調教育。

(2)突出四項教育重點，強調三項要求。

(3)led滾動播放防溺水標語(安全第一、珍愛生命、預防溺水、從我做起)

(4)組織師生共同觀看預防溺水、安全度夏微電影《殤》。

二、安全隱患排查不馬虎

(1) 人的排查：各班利用班會讓學生揭發舉報以及個別調查等方式掌握學生私自玩水游泳的情況，通告家長加強監管。

(2)危險水域的排查：本周五前填報隱患水域報送并發送，全面巡視危險水域警示牌，對字跡不清、褪色、欠缺進行增補，確保處處安插警示牌。

(3)重點時段巡查：聘請保安在雙休日、節假日每天全面巡視危險水域，并做好登記。

三、家校聯系

(1)印發預防溺水告家長書，與家長簽訂安全承諾書，收存回執。

(2)每周五(遇天熱)向家長發送防溺水短信。

四、主題教育重深化

(1)舉辦一次《珍愛生命、預防溺水》主題隊會，重點是以案例教育。

(2)發現個別私自玩水或者游泳同學，要采取體驗式教育措施，讓其感受溺水時的痛苦。請家長到場，打一臉盆水、讓該同學閉氣浸水。

(3)舉辦一次以“珍愛生命、預防溺水”為主題的漫畫或者溫馨提示語征集比賽活動，擇優在學校文化大道宣傳欄上展示。

防溺水安全知識競賽 防溺水安全知識宣傳標語篇五

夏季來臨，學生溺水事故進入易發階段。4月份以來，我國部分地區已經陸續發生幾起學生溺亡事故，給學生家庭、學校和社會帶來了無盡的傷痛和損失。為預防學生溺水事故發生，保障學生生命安全，按教育局決定安排，在暑假前各級各類學校要普遍開展一次以預防學生溺水為主要內容的安全教育活動，我校制定本活動方案。

一、加強領導、制定方案

學校相應成立了以尹大鵬校長為組長， 李建華校長為副組長，學校其他老師為成員的領導小組。具體分工尹校長對此活動負總責， 李校長負責制定方案，活動宣傳，各位班主任、教師負責各項活動的開展實施，高佳茹主任負責活動照相。分工具體，責任到人，狠抓落實。

二、開展活動 加強宣傳

1、6月19召開防溺水工作宣傳會

由校長召開防溺水專題教師會提高教師對防溺水的重視。

2、6月20召開“預防溺水 珍愛生命”師生大會

大會程序：

(1)由尹大鵬校長做防溺水工作動員

(2)尹校長做防溺水知識講座

(3)由少先隊大隊長帶領少先隊員宣誓

(4)學生簽訂預防溺水承諾書

3、由李建華校長組織學生觀看防溺水警示片。

4、制作“預防溺水 珍愛生命” 條幅向社會宣傳。

5、印發防溺水致家長一封信

6、各班開展以防溺水為主題的班隊活動

三、及時總結 材料歸檔

各種活動方案、記錄、視頻、照片、致家長一封信、承諾書、總結收集歸檔。

防溺水安全知識競賽 防溺水安全知識宣傳標語篇六

炎炎夏日已經到來。游泳安全漸成為安全教育的熱點話題。

涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，游泳前多一分準備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾。

那么游泳應注意什么呢?我們匯集了有關知識。

步驟/方法

一、游泳安全要點

1、下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;

2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;

3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳;

4、下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳;

5、不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;

6、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;

7、在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調整方向，確保安全。

二、如何預防游泳時下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身運動。

游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，

腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫。

防溺水安全知識競賽 防溺水安全知識宣傳標語篇七

一、活動目的

1、提高安全意識，愿意自覺去學習溺水安全的有關知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。

2、初步了解溺水安全的有關內容，知道每一個學生(包括公民)都要提高安全意識。

3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

4、使學生學會珍視生命，學會自救的方法

二、活動準備

1、在黑板上寫出班會主題：珍視生命、預防溺水;

2、收集有關防溺水事故發生的資料;以及夏季游泳溺水自救方略資料。

三、活動內容

1、導入

現在正是天氣逐漸轉熱季節，暑期即將來臨，中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據教育部等單位對北京、上海等10個省市的調查顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天約有40多名學生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。讓我們一起來看看2007年的一組溺水事故數據。

6月21日，陜西省紫陽縣發生一起5名女學生溺水死亡事故。在死亡的5名學生中，最大的14歲，最小的只有7歲。

6月25日，福建省福安市的三名小學生在溪畔游泳時溺水身亡。

6月29日，四川省達州市3名10歲左右的女學生在水塘玩耍時溺水身亡。

7月1日，河南省商都市3名女學生在水庫游泳時溺水身亡。

7月4日，4名16歲左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生還。

讓我們來看看有關溺水的圖片。

老師：聽了這些實例，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻，你在想什么?請同學談談你的看法。

小結：人，應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育

2、因此，關于游泳我們要嚴格遵守“四不”：①未經家長老師同意不去;②沒有會游泳的成年人陪同不去;③深水的地方不去;④不熟悉的江溪池塘不去。(當然，也不能到河塘撈魚摸蝦)

3、發生溺水事件的客觀原因是什么?①不小心落入水中。②水中滑倒無法站立或水中嬉戲難以自控。③準備不充分，急于下水;或水中逞強，過度疲勞。④突然嗆水，不會調整;浮具受損沉入水中。⑤游泳技術沒掌握，碰到意外，驚慌失措。

4、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生?對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，首先應打110報警，然后積極自救：

(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;

(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

5、對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢;

(2)溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出;

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。

6、溺水的急救

發現溺水者如何將其救上岸。

教師進行詳細講解：

方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;

方法二：若沒有救護器材，可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己(為什么?)然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。

未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護法也規定：“未成年不能參加搶險等危險性活動。”

7、游泳小常識

(1)必須在家長(監護人)的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長(成年人)，在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。

(2)身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。

(3)參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。

(4)被污染的(水質不好)河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。

(5)惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

8、倡議書

為積極響應學校近日以“珍視生命，預防溺水”為主題的“安全教育”系列活動，創設更安全的和諧的學習生活環境，杜絕溺水悲劇的發生，學校提出以下倡議：

(1)對自己負責：樹立安全意識，加強自我保護。絕不參與危險的戲水游泳活動，絕不參與沒有家長陪同的游泳活動，絕不到危險、陌生的河塘游泳，絕不在河塘邊垂釣魚蝦，絕不做危險舉動，絕對遠離溺水殺手。

(2)對家人負責：如果游泳，一定要在自己的家長陪護前提下，到安全的、正規的游泳場所游泳，并要做好相應準備活動，防止溺水事件的發生。

(3)對學校負責：要遵守學校的各項規章制度，不斷強化安全防范意識，以血為鑒，引以為戒。學會相關的預防溺水知識，并能將所學的知識運用于實際，掌握溺水自救的基本知識和技能。

(4)對他人負責：在加強自我安全意識的同時，要努力做好說服教育工作，對于那些違反學校紀律，私自外出游泳的行為，要堅決抵制、勸阻。

9、下面請欣賞《溺水歌》

我防溺水有高招，大人陪伴第一招。

我防溺水有高招，泳前熱身第二招。

伸手踢腳彎彎腰，預防動作不可少。

我防溺水有高招，解除抽筋第三招。

趕緊上岸很重要，喝杯糖水解疲勞。

防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。

“安全”二字記心中，遠離危險身體好。

10、感謝這幾個同學的精彩的朗誦，最后讓我們一起宣誓誓詞：

絕不私自下河游泳;

絕不擅自與同學結伴游泳;

絕不無家長或老師帶領的情況下游泳;

絕不在無安全設施、無救護人員的水域玩耍、游泳。

四、活動總結

1、結束語：同學們，無論是假期在家或在校園，都必須謹慎下水，切莫掉以輕心。同學們，除了溺水，還有其它許許多多會造成傷亡的可能，追逐打鬧、打架斗毆、惡作劇等都有可能對自己和他人造成嚴重傷害!同學們，生命有時候是很脆弱的，讓我們善待生命!

2、最后送給大家四句話：

萬家平安是我們共同的心愿!

讓平安的種子播撒進自己的心田!

讓歡樂和幸福永遠圍繞在我們身邊!

讓平安伴隨我們大家健康成長!

防溺水安全知識競賽 防溺水安全知識宣傳標語篇八

夏天到了，很多小伙伴都選擇了去水邊玩，但他們都不知道水的危險。

所以我們學校展開了防溺水活動，校長再三提醒，一定不要去水邊玩，還告訴我們，有人落水后不要盲目施救，一定要大聲呼救。校長還說，如果真的想去玩水，就去正規的游泳館。

老師肯定知道我們在會上并沒有認真的聽。所以上課后，老師還是會提醒我們不要去水邊。并且老師還會提問幾個同學，看他們到底記住了沒有。暑假里，老師每天都讓我們寫安全日記，時刻提醒我們注意安全。我們也深深地知道了安全隱患無處不在，我們千萬不可大意。

我媽媽還跟我說了一個事件。有五、六個初中生他們去河邊玩耍，有幾個被淹死了。我聽了，心里特別酸。這件事，我一直記在心里。所以，我每次非常想去玩水的時候，就會想起老師和校長的說的話。

同學們，防溺水真的很重要，我非常希望大家能把老師和校長說的話謹記在心!真的不要一個人去水邊玩耍，太危險了。

防溺水安全知識競賽 防溺水安全知識宣傳標語篇九

防溺水常識

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。

2、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

3、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水，更不要酒后游泳。

4、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

5、游泳抽筋的時候可以選擇仰泳,，在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

6、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動“倒水”動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，在急救的同時應迅速送往醫院救治。

7、遇見突發事件不要驚慌，水性不好不要救別人，會同歸于盡的，因為溺水的人一但碰到了東西會不顧一切的死死抓住的。如果迫不得已救人要先將被救的人擊昏，或從后面抓住頭發拖到岸上。

溺水自救方法

1、首先應保持鎮靜，千萬不要手腳亂蹬拼命掙扎，可減少水草纏繞，節省體力。只要不胡亂掙扎，不要將手臂上舉亂撲動，人體在水中就不會失去平衡，這樣身體就不會下沉得很快。

2、除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，然后放松肢體，當你感覺開始上浮時，盡可能地保持仰位，使頭部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，因為肺臟就象一個大氣囊，屏氣后人的比重比水輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057，比水略重)。

3、千萬不要試圖將整個頭部伸出水面，這將是一個致命的錯誤，因為對于不會游泳的人來說將頭伸出水面是不可能的，這種必然失敗的作法將使落水者更加緊張和被動，從而使整個自救者功虧一簣。

4、當救助者出現時，落水者只要理智還存在，絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要聽從救助者的指揮，讓他帶著你游上岸。否則不僅自己不能獲救，反而連累救助者的性命。

5、會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。

(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;

(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

防溺水安全知識競賽 防溺水安全知識宣傳標語篇十

隨著高溫炎熱天氣的到來，越來越多的孩子們喜歡到河邊池塘嬉戲，這勢必存在極大的安全隱患。為增強學生和家長的安全防范意識，引導學生遠離危險，提高學生自護自救能力。庵東鎮東二小學從5月26日起至6月24日，開展了為期一個月的“珍愛生命預防溺水”主題教育月活動。從教師、學生、家長三個層面，以黑板報評比、主題班會、發放宣傳紙、簽訂承諾書等形式普及防溺水知識。

第一拳：教師普及急救知識提高救護技能

在日常校園生活中，小學生常會在玩耍中發生一些意外傷害，教師若能在第一時間進行及時正確地處理，往往能直接影響到傷害愈痊的程度。為提高全體教師的急救知識與技能，減少意外傷害發生，保障師生生命健康和安全。5月28日傍晚，庵東鎮東二小學邀請庵東鎮衛生院的王醫生來學校做了急救知識講座。

在講座中，王醫生用深入淺出的實例，幽默風趣的語言講述了“昏厥現場急救、關節扭傷處理、緊急處理心搏驟停、突發性創傷、溺水搶救”等方面的急救措施。王醫生還為教師們詳細講解了急救救護的規范流程、氣道異物梗塞的急救方式、心肺復蘇的操作方法、骨折后救助的方法等一系列急救知識和技能。最后在王醫生的指導下，該校教師還進行了急救模擬演練。

第二拳：開展“珍愛生命預防溺水”主題班會

隨著“珍愛生命預防溺水”主題教育月活動的深入，庵東鎮東二小學號召全校學生通過網絡、報刊、書籍收集預防溺水的相關知識，提升全體學生的預防溺水知識儲備，圍繞“珍愛生命預防溺水”開展了兩起黑板報評比活動。6月11日，該校要求全校各班級利用班會課開展了“珍愛生命，預防溺水”_

在主題班會教育過程中，該校教師組織同學們觀看了”溺水急救“的視頻;同學們就溺水情況的發生開展了討論;師生就如何預防溺水及溺水時的基本自救方法與技能等作了交流;在教育過程中班主任示范并讓學生演示了“心肺復蘇”的操作方法。最后，班主任老師還結合身邊的案例和生活實際，針對學校周邊的地理環境，對同學們提出了要求，即不準未經家長或老師的批準，私自或結伴下水游泳、嬉戲;不盲目下水施救。

第三拳：面向全體家長普及防溺水知識

為了進一步加強學校與學生家長之間的交流和溝通，共同營造一個安全、和諧的校園環境，促進學生全面健康的發展。6月24日，東二小學召開了“珍愛生命、預防溺水”的家長會。

首先，該校教師向全體家長和學生通報了近年來全國中小學溺水死亡人數，要求家長們提高認識，切實加強孩子們暑期防溺水安全工作，杜絕孩子們溺水傷亡事故發生，為孩子的健康成長筑起一道安全的屏障。

其次，該校教師向全體家長和學生播放了防溺水教育安全宣傳片，向全體家長宣讀了《教育部基礎教育一司致全國中小學家長的一封信》，發放了《預防溺水家訪記錄》表，簽訂了預防溺水的承諾書。

在家長會中，全體家長都紛紛表示積極配合學校在暑期間做好子女的安全教育、監管工作，盡心盡責，時刻提醒孩子注意安全，杜絕悲劇的發生。

庵東鎮東二小學“珍愛生命預防溺水”的主題教育月活動覆蓋了全體教師、學生和家長，構建了預防溺水教育的立體網絡。通過各項行之有效的活動形成了人人防溺水，時時、處處繃緊預防溺水安全教育與防范溺水危險事故這根弦。為確保學生暑期安全，建設和諧教育氛圍奠定堅實的教育基礎。