時間流逝得如此之快，我們的工作又邁入新的階段，請一起努力，寫一份計劃吧。計劃怎么寫才能發揮它最大的作用呢？下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的計劃書范文，我們一起來了解一下吧。

教師個人素質提升計劃表篇一

一、結合教學實踐，提升業務素質。

為了提高學習效率，注重理論聯系實際，注意把學習內容運用于課堂教學中，并寫出相應的教學反思和教學案例，尋找和發現自己在課堂教學中存在的問題和不足，把好的教學方法轉化為自己的教學能力。在不斷實踐、運用、反思中使自己求得進步與發展。同時，利用網絡這個交流平臺，與其他教師共同交流自己的學習心得，探討教學中存在的問題，提高自己的網絡教研水平和教學能力。

二、在研究與反思中提高。

結合學生實際和本冊教材特點，關注學生的學習興趣，關注教學中存在的問題，從小處入手進行研究。課前，重視導入語和導入環節的精心設計。課堂上，重視學生學習興趣的調動。課后，及時進行反思，案例分析，發現問題，尋找最佳的導入方法。在研究與反思中，提高自己的能力和課堂教學水平。

三、認真做好每一項工作，努力提高教學質量。

本學期，本人將以“有效課堂”為目標，認真鉆研教材、分析教材，認真設計每一節教案，認真上好每一節課，認真批改每一本學生作業，認真參加每一次教研活動，認真指導學生開展每一次數學實踐活動，努力使自己的教學扎實、有效的進行。以此過程，提高自己的課堂教學水平，提高本班教學質量。

總之，個人素質的提高不是一朝一夕的，需要在長時間的學習、實踐中加以強化和形成。因此，本學期，本人將以更大的精力投身于教育教學實踐中，嚴格要求自己，在不斷的學習、研究、反思中提高自己各方面的能力，提升自己的素質。

教師個人素質提升計劃表篇二

作為一名教師，只有在不斷的學習與發展中，才能更加適應社會發展的需要，才能找準自己的位置。為了使自己能更進一步的提高自己的工作能力，提升自己各方面的素質，使自己在工作中能更加的得心應手，本人特制訂素質提升計劃：

一、結合教學實踐，提升業務素質。

為了提高學習效率，注重理論聯系實際，注意把學習內容運用于課堂教學中，并寫出相應的教學反思和教學案例，尋找和發現自己在課堂教學中存在的問題和不足，把好的教學方法轉化為自己的教學能力。在不斷實踐、運用、反思中使自己求得進步與發展。同時，利用網絡這個交流平臺，與其他教師共同交流自己的學習心得，探討教學中存在的問題，提高自己的網絡教研水平和教學能力。

二、在研究與反思中提高。

結合學生實際和本冊教材特點，關注學生的學習興趣，關注教學中存在的問題，從小處入手進行研究。課前，重視導入語和導入環節的精心設計。課堂上，重視學生學習興趣的調動。課后，及時進行反思，案例分析，發現問題，尋找最佳的導入方法。在研究與反思中，提高自己的能力和課堂教學水平。

三、認真做好每一項工作，努力提高教學質量。

本學期，本人將以“有效課堂”為目標，認真鉆研教材、分析教材，認真設計每一節教案，認真上好每一節課，認真批改每一本學生作業，認真參加每一次教研活動，認真指導學生開展每一次數學實踐活動，努力使自己的教學扎實、有效的進行。以此過程，提高自己的課堂教學水平，提高本班教學質量。

總之，個人素質的提高不是一朝一夕的，需要在長時間的學習、實踐中加以強化和形成。因此，本學期，本人將以更大的精力投身于教育教學實踐中，嚴格要求自己，在不斷的學習、研究、反思中提高自己各方面的能力，提升自己的素質。

教師個人素質提升計劃表篇三

時光荏苒，轉眼間已是二十六年的教師了，二十多年來本人對教育的那份熱情始終沒有退卻，只是感覺自身的業務素質難以跟上改革的步伐。期間我的工作環境曾發生過改變，承擔的工作也隨之變化。當前新的教育理論更需要新的教學手段。為此需要在這方面有待提高，以適應新的教育環境。

本年度自我素質提高的目標：

1、認真鉆研新教材，研究新教法，體會新課程的性質、價值、理念，提高自己的執教能力。

2、重視對有效課堂的研究，實踐，在探索感悟反思中不斷提高自己的課堂駕馭能力，使自己成為一個學習型教師。

3、利用現代化設備，借鑒網絡資源，加強對教材體系的梳理，多看名師課堂實錄，取他人之長，補己之短。

提高自我素質的具體措施：

1、樹立終身學習的理念，培養五種能力:學習能力，教育科研能力，適應現代化教學能力，研究學生能力，自我調控能力。

2、更新教育理念，不斷學習與反思，勤動筆勤動腦。

3、做一個勇于課堂實踐的教師，認認真真地上好每一節課。

4、做一個科研型的教師，在實踐，探索中總結自己的教育行為。

本年度自我素質提高學習的書目及內容：

《當代教師教育》——“理論探究”、“師德師魂”的欄地。

《教師法治教學》《教師職業道德規范》

《中學政治.課程參考》——“名師名?！?、“教學研究”、“考試研究”等板塊。

教師個人素質提升計劃表篇四

教師是學校發展的第一要素。新的課程理念、新的教材、新的課程評價觀，強烈沖擊著現有的教師教育體系，對廣大教師和教育工作者提出了新的更高的要求。作為合格教師，就必須具備一定的思想政治素質、科學文化素質、教育理論素質、技能素質、身心素質、風度儀表等，同時還必須具備教師職業道德素質?，F從我自己的實際出發特制定教師三年提高計劃。

教師素質應包括道德素質、知識素質、能力素質、心理素質和身體素質。所以，我的計劃從以下幾個方面進行制定：

1、高尚的道德素質

教師道德素質一般是指教師在道德品質方面上所具有的修養。教師的職業道德要求教師要忠誠黨的教育事業，要敬業愛崗，無私奉獻的獻身精神，全心全意為學生服務，要有誨人不倦的教學態度，以身作則，教書育人，為人師表的形象，這是做一名教師的最基本點。要當好一名稱職的人民教師，必須要加強職業道德的學習，要有高尚的道德素質。一定達到“三滿意”教師的標準。

2、廣博的文化素質

教師的文化素質包括專業知識、文化知識和教育科學知識三方面。教師要有系統全面的專業知識結構，專業知識還應具有較強的基礎性，以利于全面完成素質教育的任務。既要努力做到有專長，又要廣泛涉獵，既精通一門學科，又研究與之相關的學科。還要有教育科學知識，系統地掌握教育學、心理學等基本原理，用理論指導工作實踐，并把工作實踐上升為理論，以不斷提高教育教學水平。我們要放眼世界，放眼未來，人要活到老、學到老，學無止境啊!我校不斷為教師安排了繼續教育學習的時間，這樣，可以幫助教師增長知識，拓寬知識面，跟上時代的步伐，這是一件極好的事情，也是一次學習的極好機會，我會珍惜每一次的學習機會，并充分利用所學知識?？傊?，只有具備廣博文化素質的教師，才能有效塑造學生的靈魂，培養學生的理想，發展學生的智力，拓寬學生的視野，促進他們德、智、體、美、勞生動活潑地和諧發展。因此，我會定期閱讀，并認真完成讀書筆記，從教育教學理論的學習，到向同年級老師的橫向學習，認真參加集體備課，提升自己的文化素養。

3、較強的能力素質

教師能力素質除了一般教育教學工作應具備的能力，如了解學生的能力、語言表達能力、組織能力，還要求具有開拓能力，這種開拓能力包括三個方面的：第一，具有解決問題的能力。教師解決問題有時不一定親自出馬，親自動手，能調動學生干部，發揮他們的積極作用。第二，具有創造能力。教師應善于尋找有助于提高創造性的情景，提出探索性、分析性，激發求知欲等。第三，具有善于了解、捕捉、分析、處理和利用信息的能力。在知識經濟到來之際，一個國家、一個地區乃至一所學校，如果能夠率先將計算機技術真正地跟教育結合起來，它就可以使教育處于領先的地位，面對一個高科技、高節奏、高競爭和高壓力的二十一世紀，教育只有改革和創新才能適應新的形勢，教師要具有這方面的能力素質。在提高自身素質方面，我要做到：基本功練習：每天一片鋼筆字，一塊小黑板，長期堅持自我培訓，提升自己的能力，并積極參加學校組織的各種能力培訓和能力測試，找出自己的不足，不斷提高自己的能力。

4、良好的心理素質

心理素質指表現在教師身上的那些經常的、穩定的、本質的心理特征。我要努力將自己的心理素質調整好，力爭達到以下表現：(1)廣泛的興趣。應是多方面的，最主要的是對學生心理、對所授的學科，教育科學方法研究的興趣。(2)高尚的道德情感。對學生、對所授學科的以及道德感、理智感、審美感等。(3)堅強的意志。表現為明確的目的性;一貫的堅持性;處理問題的果斷性;克服困難的勇氣性。(4)良好的性格特征。要熱情開朗，耐心細致，沉著冷靜，誠實正直，與人為善，溫和寬厚。(5)發達的認知能力。包括觀察力、注意力、記憶力、想象力、思維力等。

5、健康的身體素質

教師的健康標志可分為：(1)精力充沛，能應付日常生活和工作的壓力;(2)身體各部分發育良好，功能正常;(3)隨機應變的能力強，能適應外界環境的各種變化等。

預期目標：

通過三年計劃的逐步實施，我會達到如下預期效果：

1、學習專業化知識、提高專業化技能的自覺性有明顯提高。

2、能夠產生比較強烈的自我提高欲望。

3、為終身學習與發展，創造良好的開端。

4、努力成為學科帶頭人和骨干教師。

5、成為思想素質高，改革意識強、專業結構合理、教育教學水平高的教師。

6、成為能夠適應教育改革和學校發展的需要的教師，為實現我校發展做出自己的貢獻。

“越是對事業愛得深，越感到自己對事業的不盡職?！痹谝院蟮慕虒W工作中，我會積極努力加強自身建設，使自己的工作更扎實、更有效、更完善、更優秀，為了能更好的工作，我會努力提升自身的身體素質。

教師個人素質提升計劃表篇五

作為一名教師，只有在不斷的學習與發展中，才能更加適應社會發展的需要，才能找準自己的位置。為了使自己能更進一步的提高自己的工作能力，提升自己各方面的素質，使自己在工作中能更加的得心應手，本人特制訂素質提升計劃：

一、結合教學實踐，提升業務素質。

為了提高學習效率，注重理論聯系實際，注意把學習內容運用于課堂教學中，并寫出相應的教學反思和教學案例，尋找和發現自己在課堂教學中存在的問題和不足，把好的教學方法轉化為自己的教學能力。在不斷實踐、運用、反思中使自己求得進步與發展。同時，利用網絡這個交流平臺，與其他教師共同交流自己的學習心得，探討教學中存在的問題，提高自己的網絡教研水平和教學能力。

二、在研究與反思中提高。

結合學生實際和本冊教材特點，關注學生的學習興趣，關注教學中存在的問題，從小處入手進行研究。課前，重視導入語和導入環節的精心設計。課堂上，重視學生學習興趣的調動。課后，及時進行反思，案例分析，發現問題，尋找最佳的導入方法。在研究與反思中，提高自己的能力和課堂教學水平。

三、認真做好每一項工作，努力提高教學質量。

本學期，本人將以“有效課堂”為目標，認真鉆研教材、分析教材，認真設計每一節教案，認真上好每一節課，認真批改每一本學生作業，認真參加每一次教研活動，認真指導學生開展每一次數學實踐活動，努力使自己的教學扎實、有效的進行。以此過程，提高自己的課堂教學水平，提高本班教學質量。

總之，個人素質的提高不是一朝一夕的，需要在長時間的學習、實踐中加以強化和形成。因此，本學期，本人將以更大的精力投身于教育教學實踐中，嚴格要求自己，在不斷的學習、研究、反思中提高自己各方面的能力，提升自己的素質。

教師個人素質提升計劃表篇六

教師責任重大，教師的雙手托起的是明天的太陽。國家的發展、民族的強大，靠的是高素質的人才。全社會對教育的要求，家長望子成龍的盼望，都沉甸甸地壓在教師心上，身為教師越來越感到責任重大、教育工作艱難。

教師品德的感染力無可替代，師德對學生起著潛移默化的影響。作為人民教師要具備良好的師德、師風，以“學為人師，行為世范”為基本規范，培養出一代又一代的接班人。在兒童眼里，教師是正確的，教師的話都是對的。他們在陳述自己的言行的理由時，總是理直氣壯“我們老師說的”，“我們老師要我們這樣做”，“我們老師就是這樣的”。由于兒童好模仿，因此，教師的言行就潛移默化地影響著兒童的個性、品德的發展。因此，教師的職業品德如何，直接影響著這些天真無邪的孩子是否健康成長。顯而易見，加強師德教育必須同樹立素質教育觀念和提高教師業務素質結合起來。

在師德建設的實踐中，我努力做到：

一.做受人尊敬的老師

我認為教師學術水平、敬業精神、人格魅力、思想品德對學生的影響至關重要。第一，在思想中有強烈的愛國主義精神。第二，愛崗敬業精神。第三，為科學事業獻身的精神。我們應該努力提高自身的品德修養，愛祖國、愛教育事業、愛學生，把教育事業作為自己的理想、追求。師德的核心應是對學生的愛，是一種師愛。

我忠誠人民的教育事業，為人師表。在教育教學過程中，不斷豐富自身學識，努力提高自身能力、業務水平，嚴格執行師德規范，有高度的事業心、責任心、愛崗敬業。堅持“一切為了學生，為了學生的一切”，樹立正確的人才觀，重視對每個學生的全面素質和良好個性的培養，不用學習成績作為唯一標準來衡量學生，與每一個學生建立平等、和諧、融洽、相互尊重的關系，關心每一個學生，尊重每一個學生的人格，努力發現和開發每一個學生的潛在優秀品質，堅持做到不體罰或變相體罰學生。

我在教育崗位上做到平易近人、嚴中帶慈、公平待人、勤奮好學。嚴厲并不是苛刻，老師也是有七情六欲的，我決不把學生當作發泄的對象，這不是教育學生。我覺得傳統中的師德師風與新時期的師德師風都應該是一樣的，但現在存在的區別在于：師生關系的變化。以前的學生對教師要絕對服從，但現在則要求教師對學生也應尊重，這是個進步。

對今天的教育，家長的眼光也十分挑剔，教師付出許多辛苦往往得不到家長的理解。而且，有的家長由于對學生的過分保護與溺愛，常常因一些小事與學校發生沖突。教師甚至感到工作沒有安全感，每天的工作都處于社會和家長的監督之中，過去有人不愿意當教師是因為教師待遇低，如今不愿意當教師是害怕擔責任。有些家長對學校干預太多，指責太多，有時往往提出一些過分的不合理的要求，有時偶然發生一點小事，或者一個小小閃失，就可能引起輿論的嘩然，有時教師沒有太大的失當，家長則不依不饒，把學校置于一個非常尷尬的境地。

所以，我做到正確處理教師與學生家長的關系，在與家長聯系上相互探究如何使學生發展的方法、措施，在交往中不收禮、不吃請、不叫家長辦事，不進行有償家教，贏得了廣大學生家長的普遍贊許。在教育教學過程中，利用學科特點加強對學生的思想教育，提高他們的思想政治素質，激發他們的學習積極性，努力提高教育教學質量。

二.充實自我當好老師

當今世界，科學技術突飛猛進，人才競爭日趨激烈，站在培養人才的講臺上的教師常常有一種無形的壓力和緊迫感。教師工作環境相對封閉，如不及時補充新知識，不斷更新知識結構，將會大大落伍，甚至被淘汰。信息社會的到來，大大拓寬了人們獲取知識的渠道，學生過于依靠課堂、依靠教師、依靠教科書的單一學習模式發生了變化，教師與課堂中心位置也發生了變化，教師固守著傳統的教學方法已經行不通了。教師作為教育人的人，如何適應這種發展趨勢，把最新的知識和技能傳授給學生，正越來越緊迫地擺在教師面前。

我們應該非常努力地學習、上進，提高自身的科學文化素質，跟上時代發展，不斷更新觀念、更新知識、更新技術。素質教育的關鍵在教師素質的不斷提高，包括品德、文化、科學素質等，否則教師會越來越跟不上時代發展。我們要努力參與教育教學改革，以創新的精

神投入其中，不斷改進教育教學工作。在教育教學過程中，教師始終是關鍵。與教材相比，有了好的教材，不合格的教師仍會把課講壞;沒有好的教材，優秀的教師還是可以通過自己的努力把課教好。

展望今后的教育，總會提到素質、創新、動手能力、求異思維這些詞語。素質教育的核心是創新，在新世紀里，創新教育要從小抓起，通過對創新意識的培養，使學生的全面素質得以提高，這樣才是新世紀的有為青年。新世紀將更多地強調創新能力與動手能力，教師的教學就應該突出這些東西，將學與用相統一。素質教育應當從教師開始，只有綜合素質高的教師才能教出高素質的學生。我將不斷地提高自己，應該把很多功夫放在備課上。學生是新的，教案是老的，這絕對不行，教學教法陳舊更行不通。

我們只有不斷地提高自己，擴大自己的知識面，才能不被時代淘汰，才能跟上學生接受信息的速度，才有資格當一個好教師。21世紀的教師思維應該更開闊，知識應該更淵博，只有這樣才能符合時代的要求，只有這樣的教師才能教出符合新世紀需求的人才。

教師個人素質提升計劃表篇七

為認真貫徹《國家中長期教育改革和發展規劃綱要(20xx—20xx年)》和《樂山市中小學教師素質能力提升工程規劃》文件精神。結合我縣實際，決定今后五年在全縣教育系統實施“犍為縣中小學教師素質能力提升工程”。

一、指導思想

以“努力造就一支師德高尚、業務精湛、結構合理、充滿活力的高素質專業化教師隊伍”為目標，秉承“讓每一位教師都發展，讓優秀教師卓越發展”的理念，遵循“全員提升、分級達標”的原則，充分發揮學校在實施教師素質提升中的主陣地作用，使教師在教育理念、師德修養、業務素質、教學水平等方面得到全面提高。

二、主要內容、方法和措施

(一)職業意識提升

圍繞“責任”主題，通過系列活動，使教師深化對職業意義的認識，增加責任感和使命感，改變工作心境，提升個人境界，享受職業人生幸福，展現良好精神風貌。

1、增強職業認同感和責任感

學校堅持每周政治學習制度，組織教師學習教育方針政策、法律法規，學習現代教育教學理論和思想。開展師德師風建設。表彰和激勵愛崗敬業、樂于奉獻的優秀教師和師德標兵。積極開展家長評教評校，學生評教活動，將評議結果與教師考核掛鉤。通過學習和崗位實踐，大力提高教師育人為本意識、教學服務意識、情感激勵意識、過程展現意識、終身學習意識、創先爭優意識，努力優化集體輿論，營造崗位成就事業、教育體現人生價值的工作氛圍。

2、深化“一年讀幾本好書”活動

以《綱要》學習為切入點，開展教育專著、智慧人生、人文專著、教育報刊等讀書活動，要求教師按要求認真撰寫讀書筆記和心得體會文章，在深入閱讀的基礎上，在一定范圍開展主題讀書報告會、演講、交流討論等活動。

3、職業大討論

各校組織教師在讀書活動的基礎上，圍繞《國家中長期教育改革和發展綱要(20xx-20xx)》、《中小學教師職業道德》、“我尊敬的名師”等主題開展“我們今天怎樣做教師”的討論。20人以下學校，全體參加，人人發言。20-50人的學校，分文科、理科兩大組，人人發言;50人以上學校，先分學科，人人發言，每個學科組推薦1-2人，再進行全校交流。

4、培養高雅多元的生活情趣

組織教師業余時間參加形體、朗誦、書畫、舞蹈、體育等培訓，由教師自選培訓項目，全員參與培訓，培養教師高雅多元的生活情趣。開展教師風采展示活動，繼續組織全縣教師進行健身活動展示，展現樂觀、向上的教師精神風貌和陽光、智慧的教師魅力。

(二)學歷提升

根據《國家中長期教育改革和發展規劃綱要》及《樂山市中小學教師素質能力提升工程規劃》的要求，鼓勵教師多渠道提升學歷，到20xx年6月30日，50歲以下(1966年1月1日后出生)的小學教師具有專科學歷者達80%以上，初中教師具有本科學歷者達90%，高中教師在基本完成學歷達標的基礎上，具有研究生(含教育碩士、研究生課程班)的比例要達到10%;小學校長全部達到?？萍耙陨蠈W歷，初中、高中校長全部達到本科及以上學歷，高中校長具有研究生學歷達到一定比例。

(三)專業提升

教師專業提升是教師的職業理想、職業道德、職業情感、社會責任感不斷成熟、不斷提升的過程。教師專業提升要堅持以師德為先、在崗實踐為主的原則，以教師自我為主體。

1、認真制定教師專業發展規劃。學校要組織、引導教師開展專業自查，組織教師分析自己在專業發展中具備的優勢和存在的問題，并按照專業知識、專業技能、專業情意、專業發展成果檢驗進行規劃。

2、將專業提升與教學常規的落實相結合。認真按照犍教發(20xx)30號文件進行檢查督促，突出專業提升的實踐性、自主性，使專業提升立足崗位、載體明確。

(四)以教學基本功訓練促提升

1、普通話訓練：要求教師在教育教學和校園內各種場合堅持使用普通話。以扎實推進中華“經典誦讀”活動為載體，抓好普通話推廣工作，提高教師普通話水平和應用能力。

2、加強漢字規范書寫訓練

繼續開展三筆字訓練，要求教師練好粉筆字、鋼筆字和毛筆字，重點是規范粉筆字。通過自我練習，競賽交流，使教師能書寫規范美觀的“三筆字”。

3、教材教法考試：繼續組織全縣中小學非會考科目教師和20xx年教材教法考試未合格教師開展教材教法研修活動，積極組織教師參加20xx年市上組織的教材教法考試做準備。

(五)以培訓促提升

1、干部培訓：

(1)校長培訓：選送部分優秀校長參加省級培訓、東西部交流、華東師大高級研修培訓;選派中小學校長參加市“十二·五”中小學校長培訓;選派幼兒園園長參加市幼兒園園長培訓;組織開展犍為縣中小學校長“論道”大賽，選派優勝者參加樂山市中小學校長“論道”決賽;開展校長獻課大賽活動，發揮干部的引領、示范作用。通過培訓、示范和“校長論道”大賽，提升中小學校長(園長)實施素質教育的能力和水平。

(2)中層干部培訓：組織全縣中小學中層干部全員參加新一輪的縣級培訓，選送部分優秀中層干部參加省市級培訓，讓他們學習新知識、掌握崗位技能，實現崗位成才。

2、教師培訓：

(1)學科培訓：按市教育局要求，繼續組織部分學科教師進行網絡遠程學科培訓。

(2)繼續參加“國培”：選送部分優秀教師參加“國培”學科培訓、小學科培訓、信息技術培訓。

(3)高中“新課改”培訓：為適應高中新課改，根據上級安排，遵循“先培訓、后上崗，不培訓、不上崗”的原則，培訓高一高二教師，保證全覆蓋。

(4)骨干教師培訓：遵循骨干教師“選、培、管、用”一體化原則，加強對各級骨干教師的培訓，充分發揮他們的示范輻射作用，讓他們在實踐中成長，使其盡早成為犍為縣中小學教師素質提升工程的中堅力量。

(5)新教師培訓：為培養、扶助新教師盡快適應，盡早達到“一年入格，二年合格，三年力爭成為骨干”的目標，要堅持組織新招聘教師開展為期一周的崗前培訓，堅持集中培訓與在崗培訓相結合，堅持以理論學習與跟師學藝相結合。以在崗培訓為主，強化管理，對20xx年以來招聘的教師進行教材教法考試，堅持定級考核，嚴格考核程序、考核結果。

(6)班主任培訓：所有中小學班主任五年內參加不少于30學時的專題培訓，選拔40名參加骨干班主任市級培訓，其余班主任參加縣級全員培訓。使班主任進一步明確工作規范和職責，進一步了解和掌握中小學不同階段學生身心發展規律，掌握科學的工作原則和方法，提高組織、指導、協調工作能力，全面提高班主任的綜合素質和專業能力。

(六) 以激勵促提升

1、建立促進教師成長的激勵機制。

(1)學校建立與績效工資配套，晉升職稱、崗位設置掛鉤的學習激勵機制,使積極進取的教師、創先爭優的教師獲得激勵。

(2)建立健全特級教師和骨干教師的“選、培、管、用”一體化制度，落實相關待遇，使教師有成長的目標，有施展才能和鍛煉的舞臺。同時，加強對特級教師和各級骨干教師的考核管理，對不能履行職責的，取消其榮譽稱號及相關待遇。

(3)多層次、多方位、多角度、多渠道開展各類評先選優活動，開展評選“教壇新秀”“特長教師”“教學能手”“教研能手”“學科帶頭人”“鄉村名師”“功臣教師”等活動，讓榮譽稱號與績效工資掛鉤，使所有年齡段和各層面教師都能得到激勵。

2、建立工程實施成效的評價考核機制

(1)建立教師素質能力提升成效的評價機制。形成教育局考核學校和縣級教師培訓機構，學?？己私處煹拈L效評價機制。

(2)實行培訓合格證書制度。全日制培訓要嚴格紀律，校本研修要按規定完成作業和通過考核。教育局以組織抽查、抽考、評估等形式加強監管。凡是培訓期內經考試(核)成績合格者，發給結業證書。培訓成績和結業證書載入教師檔案，作為晉職、評優、評先和考核的必備條件。

(3)評價結果與教師繼續教育登記掛鉤。

3、建立輿論宣傳機制

喊響“讓每一個教師都發展，讓優秀教師卓越發展”的口號，組織廣播電視、報紙、網絡等媒體進行多方位、多角度的專題宣傳報道，形成良好氛圍。

4、做好兩類評選

(1)做好第五批市級骨干和第二批省級骨干的評選推薦工作。

(2)多層次多角度地評選優秀教師。

三、組織領導

成立犍為縣教師素質能力提升工程領導小組，負責統籌規劃、指導管理及督查評估工作。

組長：廖玉明

副組長：黃淑容袁成鑫李方友

成員：范曉華李智源文智英謝萬榮

余華廖學平曹曉陽馮友明

四、經費保障

建立以財政撥款為主的培訓經費投入機制。各校每年按不少于公用經費5%的比例安排培訓經費，用于中小學教師素質提升工程的培訓、激勵。

教師素質能力提升工程是進一步促進我縣教師隊伍建設，辦人民滿意教育的一項重要工作，各校要高度重視，根據本方案制定結合本校實際的切實可行的實施細則，在本方案的框架內，扎實創新地把這項工作做好做實，為我縣教育教學質量的全面提高奠定堅實的基礎。

教師個人素質提升計劃表篇八

作為一名教師，要不斷地學習才能適應新的時代要求，更好地進行教育教學工作，學習不是盲目的、無目標的去學，因此，對自己的自修制定以下計劃，并為之不斷努力。使自己得到切實的提高，現制定自修計劃如下：

一、自修目標

做具有崇高的職業道德和師德修養，樹立獻身教育事業的信心，教書育人，為人師表，嚴謹治學，誨人不倦。不斷地更新教育觀念，具備全新的現代教育理念，掌握一些學科的前沿知識，轉變教學方式，在教學實踐中大膽創新，教學水平力求達到專業化。具備過硬的基本功和扎實、廣博的學識。不但要不斷更新所教學科專業知識，而且要通過自學獲取一些相關學科知識，了解相鄰學科知識間的聯系，以便更好地指導教學工作。邊學習邊實踐邊反思，爭取做一名科研型教師。

二、學習內容

主要從以下五個方面進行學習提高：

1.職業道德的構建與修養。

2.教育觀念的轉變與更新。

3.提高教育教學質量的策略與方法。

4.教育科研能力的培養與提高。

5.現代教育技術的掌握與應用。

三、自修方法和措施

1.積極參加骨干教師培訓，認真學習相關資料并做好學習筆記，寫好學習心得與總結，不斷進行自學與提高。

2.將培訓內容與學校的教學活動有機的結合起來，把學習到的一些新思想、新方法用到平時每一節課的教學當中，做到“干中學與學中干”相結合。

3.積極參加學校的教改實驗課題，在教學實踐中進行反思，不斷積累經驗，改進不足。

4.以學校和課堂為主陣地，通過 “專題交流”的形式，在自修、反思的基礎上與校領導和老師進行交流，通過集體評議這種形式互相借鑒，互相促進、取長補短、共同提高。

5.主要采用集中培訓、教研培訓、校本培訓這三種形式。課余時間進行自培、自學、自練。從自身和特點和學校學生實際情況出發，按照“學-講-思-議”的模式進行，使培訓具有針對性、實用性和實踐性。結合繼教學習提高自己業務水平，豐富自己知識。

在今后的工作中，我要嚴格要求自己，認真執行此計劃，不斷用新的教育教學理念武裝自己的頭腦，使自己的教育教學水平得到迅速提高。

教師個人素質提升計劃表篇九

為了使自己不斷提高教育理論和學術水平，增強知識更新能力和教育教學能力，從各方面不斷完善自己，提高自身綜合素質，我制定了個人研修計劃。

一、指導思想

遵照教研工作計劃，以學校的教學教研工作為指導，立足課堂、革新教學方式，提高課堂教學的有效性為重點，堅持科學育人，扎實有序地開展數學教學研修(鄉鎮勞保所工作計劃)工作，為促進學生的全面發#from 20xx年教師個人研修計劃來自第一范文網 end#展，全面提高個人素養，努力服務于教研教學工作而努力。

二、教研目標

1、積極實踐課改的新理念，新思路，圍繞 有效性高效課堂教學 開展課堂教學研究活動，提高課堂教學效率。

2、積極探索，參與課題研究，配合學校做好每兩周一次的教研活動，能夠自覺應用現代教育教學理論來指導教學。

三、教研措施

1、加強教育理論學習，多看教育教學專著，并認真做好筆記，努力提高個人專業素養。認真閱讀《新課程標準》，《小學教學》《聽名師講課》《給教師的建議》等有關資料，鉆研新教材，新課標，研究教法，體會新課程的理念，提高自己的業務能力。以使自己在教育教學工作中能有所提高。

2、通過教師個人自學，網絡學習的方法及時了解最前沿的教改信息，擴展自己知識視野，不斷更新教育教學理念，豐富教育教學理論，提升理論水平和教學教研水平。

3、積極主動地上好研討課，認真開展高效課堂教學展示活動，使教學研討進課堂。尤其要多關注后進生，本學期采用 一幫一 以優帶差、小組競爭的方式提高教育教學質量和良好習慣的養成，以促進潛能生各方面能力的提高。積極學習先進的教育教學理論，轉變教育教學觀念，準確定位自己，用先進的理論充實自己、提高自己。經常聽課，學習身邊老師的寶貴經驗，提高自己教育水平。

4、虛心向同行教師們學習，爭取多聽課，取眾人之長，彌補自己學科知識的不足。學會思考教育問題，積極把先進的教育理念轉化為教師的行為等，從反思中提升教學研究水平。每節課后，把自己在教學實踐中發現的問題和有價值的東西趕快記下來，享受成功，彌補不足。在總結經驗中完善自我。在自己的教學過程中，時刻做到三個反思：教學前反思，從培養學生實踐能力著手，拓展教學內容，優化教學過程;

5、認真撰寫教育教學心得體會，爭取有質有量。充分利用網絡手段，觀摩名家教學，撰寫、教學反思，在課堂教學中利用多媒體手段教學，激發學生學習的興趣，創設情景，提高學生發現問題、分析問題、解決問題的能力，培養學生良好的學習習慣。

6、在提高自身素質的同時，加強教師口語、粉筆字、普通話等的訓練。做到學到老做到老。

教師個人素質提升計劃表篇十

一、加強政治思想、品德修養建設，創造良好的育人環境。

1、作為新時代的教師，堅持政治學習，了解國家的政策方針，發展形勢，教育教學改革和發展的新思路。

2、作為一個合格的教師必須結合學校自身發展的思路和制定的方針目標切實把思想轉變到校興我榮的正確軌道。

3、必須進行職業道德學習，并結合外出學習，向請教，到求方，進行知識更新，提升理論水平，擴大視野，開拓思路，提高適應能力。

4、同科教師要合作密切，在參加新教材同步培訓、新教師業務培訓和基本功考核的各項活動的同時，還要參加多媒體課件制作的學習。

二、教師要提高業務素質，更新觀念是前提

實施素質教育是時代的要求，是經濟和社會發展的需要，也是教育自身改革的需要。只有正確的教育思想，教育觀念才能夠推動教育事業的健康發展。施行素質教育也有個從不懂到漸懂，從不理解到逐漸理解的過程。我們要認真學習黨和國家領導同志有關素質教育的講話，學習中央、省、市有關文件，轉變教育觀念，真正明白應試教育與素質教育的區別，重視學生的全面發展、主動發展和個性發展。樹立正確的教育觀、質量觀、人才觀。

三、注重師德修養，提高素質。

學校定期或不定期地組織了師德演講報告會，讓教師學有榜樣，趕有目標，形成強烈的認同感，并激發了廣大教師的事業心和責任感，蔚成了“講師德、講奉獻、求質量、求效益”的風氣。教育中要“鑄師魂，修師德，樹形象”，提倡為人師表，奮發爭先，無私奉獻，敬業愛生，艱苦奮斗，開拓進取的精神。

四、加強繼續教育是時代的要求。

我們每個教師都要重視業務進修和知識更新，不斷提高自身素質。有廣博的文化素養，不僅要精通所教學科的知識技能，懂得教育教學規律，而且要“多才多藝”，善于組織學生展開各種第二課堂教育活動。做多技能教師，這是時代的發展對教師提出的更高的要求。

為此，我們要堅持“誠信、自律、和諧、創新“的校訓，弘揚“勤奮、扎實、嚴謹、創新”的教風，強化教科研究意識，開展各項教科研活動。教師要人人參與教改實驗，做到“組組有課題，人人有專題”。每學年學校都組織各種類型教育教學研討會，每學期都組織不同類型的公開課，教師要利用時機，觀摩學習，切磋教藝，取長補短，共同提高，做到更熱愛學校，熱愛教育工作。

教師個人提升計劃篇5

一、個人現狀分析

了解自己是教師生涯規劃的首要步驟，它也是未來事業成功的保證。要通過自我反思，充分認識自己發展狀況。

(一)優勢方面

1、熱愛本職工作:熱愛教師事業，熱愛江寧中等專業學校這個集體。

2、能尊重學生、主動與學生進行溝通。

2、喜歡讀書，能主動學習理論知識和先進的教學理念。

3、比較容易接受新事物，能吃苦、有上進心。

(二)不足之處

1、對學生和教材把握有欠缺，不是每堂課都上的得心應手。

2、在授課的過程中，教學方式運用還不夠嫻熟，注重知識的教授，對能力的培養有所忽略。

3、經驗不足，有時候對學生學習的難點，攻破力度不夠。

4、教育科研活動還留于表面，沒有能夠深入研究，沒有形成自己獨到的見解。

二、職業發展目標:

總體目標:

(一)、加強理論學習，加快成長步伐

教師們都有同感:“教師每天都在吐出知識，如果不及時吃進新知是不行的。而且當今時代是一個知識“爆炸”的時代，擔任“傳道、授業、解惑”任務的老師，更需要爭分奪秒地學習。

1、努力學習新教育的理念及精神。按照新教育和新教材的理念，主動進行教室教學模式的改革、探索，優化教室教學過程，探索適應新教材要求的教學方式，處理好課程改革和執行教學常規的關系，提高教學質量。重視對學生能力的培養，不斷提高學生的綜合素質。做到既要教學又育人。使教室中每個孩子沐浴在課改的陽光雨露中，自信且成功地成長。

2、上課要明確教學目標，把握重、難點進行教學。課后對每節課進行認真反思，寫下教學后記，不斷總結教訓，積累經驗。勤于實踐報告，不斷自我反思。

3、平時教學中注重自己文學素養的提高，如要多讀好書和多練字等等。勤于向各教師請教相關方面的知識，以達到從全方位的提高。

(二)、向優秀教師學習，提高教學水平

教師的任務不僅要使學生掌握科學知識、技能，培養和發展學生的智力和體力;而且要使學生養成文明的行為，優良的習慣，具有高尚的情操，堅強的意志。這就要求教師不斷提高自身的教育才能。

在能力方面要求自己學習做到以下幾點:

1、教育感染力。用心靈去教育學生，用情感去感動學生。教育學生不能只用規范和懲罰，我主張的是情感教育。經常給他們講道理，分析問題的原因，教他們用道德來衡量事情的對錯。

2、因材施教的能力。不管是技能學習上還是品德上，學生與學生之間總有差異，善于發現學生的特點，并能運用適合的方法進行指導，提高他們的信心，鼓舞他們前進。

3、完善教室教學的能力。在一次又一次的實踐中學會如何完成教室教學任務，如何控制時間，如何實現師生互動，如何使學生更好的掌握技能和理論知識。

(三)、努力提高教學研究能力

1、主動努力學習專業的教學理論知識，并能運用在自己的教學中，及時進行反思。工作中不斷閱讀有關教學理論的書籍，不斷提高自己。平時也要不斷補充其他方面的理論知識，豐富自己，做到多聽、多看、多寫、多練。

2、主動主動進行教學研究.

教師個人素質提升計劃表篇十一

學海無涯,知識是無止境的,因此每個教師都需要終身學習。教育工作是動態的鮮活的進步的，作為一名教師，要緊跟社會時代的步伐，這也需要不斷汲取新的理念。特制訂本學期個人進修計劃。

一、指導思想

以科學發展觀為宗旨，以提高自身素質為目標，以更好地服務教學為中心。

二、基本情況

本人已取得漢語言文學本科學士文憑，系統學習了有關語文教學的專業知識和教育教學相關知識。為了更好地服務教學工作，還需繼續努力。在日常工作中，本人善于學習，能珍惜各種學習機會。

三、進修目標

1、提高自己的教育教學專業水平。

2、豐富自己的教育教學理論素養。

3、綜合提高自身素質。

4、豐富自己的文學素養。

5、提高自己的課堂授課能力和創新能力。

6、提高自己的語文教學教研能力。

四、方法措施

第一、勤奮刻苦努力學習，豐富自己的教育教學理論素養和文學素養。

1、堅持認真學習專業知識的書籍，及教育教學理論書籍，并且廣泛閱讀文學書籍充實自己，以不斷給學生新信息、新知識，使課堂教學效果更好。

2、借助先進的媒體學習，了解學科的發展動向和最新的研究成果，并建立自己的博客語文園地。

3、做一名學習型的教師，充分利用課余時間，堅持每天一個小時的學習時間。

4、利用一切資源，校內多向同事學習，并積極走出去，向教育界名師尋經問寶。

第二、善于思考，把教學工作與思考結合起來。

1、做一名善于反思，勤于積累的教師。

2、堅持認真撰寫課后反思，并積極反饋于教學工作。

3、反思教學過程中的得失，反思教育學生的點滴，在反思中感悟，寫出高質量的教學隨筆、教育故事等。

4、善于思考善于創新，積極探索教學規律，遵循教學規律的基礎上形成自己的教學特色。

第三、積極創造精彩的語文課堂，積極展示自我。

1、在日常工作中，積極創造精彩語文課堂，多打造精品，在此過程中，學習提高。

2、多聽同事們的課，在具體實踐中學習提高。

3、積極上公開課，展示自己的教學成果，同時虛心接受同事的評價和建議，從而提高自己的課堂授課水平。

第四、在教學中加強自己的教研活動，增強教育科研能力

1、學校每周五的教研組活動按時參加，結合實際和校情學情進行教研。

2、在教研組活動中，積極提出問題，積極探討問題解決方案。

3、積極參加教育主管部門組織的相關教研活動，虛心學習，提升自我素質。

4、積極參加相關的課題研究，用課題促進自己教研學習，增強教育科研能力。

五、學習安排

1、《教育學》《心理學》。

2、《論語》《老子》《莊子》。

3、《宋詞》《唐詩》。

4、《史鐵生作品》

5、新課標推薦世界名著。

6、《古代文學》。

7、撰寫讀書心得。

8、瀏覽相關報紙雜志。

教師個人素質提升計劃表篇十二

教師在學生的眼中是神圣的，他們無所不通，這就要求我們要具有淵博的知識，給學生一碗水，自己就要有一桶水。平時應努力地去學習，不斷提高自己的業務水平。我針對自己的實際情況做了如下計劃：

一、堅持每天進行學習。

每天上網或從刊物上閱讀有關教育的信息、經驗文章、名師教育專著30分鐘。多學習一些專業知識，積極進行業務理論的學習，并認真記好筆記。爭取用知識來武裝自己的頭腦，要不斷為自己充電，使自己能跟上現代教育的步伐。

二、要經常反思、總結自己的教學。

要每課寫一份教學反思，及時總結教學中的不足之處，并找到改進的方法，做到邊教邊改進，爭取逐步提高自己的教學水平。能及時記錄下自己在教學中的成功經驗，寫成論文，多與他人交流。本學期結合新課標學習與實踐撰寫一篇教學案例或教學論文。

三、虛心向他人學習。

本學期多聽課，吸取他人的先進經驗，并進行大膽實踐，爭取形成自己的教學特色。平時多向有經驗的教師請教，學習一些管理方法，加強對學生的管理。

四、積極參加學校組織的各項活動。

自己每月確立一個研究小課題，參加研討活動，保質保量地上好研討課。

五、學習制作課件，多學習一些電腦方面的知識。

要參加學校組織的電腦培訓，學習制作課件的方法，并經常練習，爭取學會制作動畫課件。要多看一些電腦方面的書籍，能更好地為教學服務。

六、練好基本功。

我們要認真完成鋼筆字、簡筆畫作業，練好粉筆字和普通話。只有具備了扎實的基本功，才會在教學中得心應手。堅持每周寫一頁小楷、畫一張畫，利用課前三分鐘練習粉筆字。

七、認真進行培訓。

抓住每次培訓的機會，要做到深入領會，記好學習筆記，并與自己的教學實踐結合起來，爭取做到學以致用，要不斷改進自己的教學方法，努力形成自己的特色。

八、開闊自己的視野。

我們要多看一些新聞，了解一些國家大事。多從互聯網或書中中了解外界信息，掌握最新的教學動態。平時多查閱資料，使自己的課堂教學內容變得更加豐富。要走出自己的狹隘世界，同時引導學生看到更加廣闊的天空。

九、要做一名受學生喜歡的教師。

我們要與學生建立良好的師生關系，因為“只有親其師，才會信其道。”教師對待學生要真誠，走進孩子們的內心世界，真心地幫助每位學生，多為學生排憂解難，要成為他們的知心朋友。

我們要做一名學習型、研究型的教師，應不斷提高自身素質，努力學習，大膽實踐，處處做學生的表率。應把微笑帶給學生，讓他們在老師的關愛下茁壯成長。

教師個人素質提升計劃表篇十三

一、指導思想

本年度，個人研修工作將堅持以**名師工作室工作計劃為指導，恪守工作室成員的職責，立足自身實際，以提升自身教育教學能力和教學研究素質為目標，以促進學生的全面發展為宗旨，追求課堂效益的最大化。

二、研修目標

1、多研討教育教學巨著，提升自己的理論水平，善于在教育教學實踐中發現問題、分析問題，在科學理論指導下針對問題進行實驗研究，并把研究實踐中獲得的感性認識總結上升為理性認識。

2、積極主動地上好研討課，認真開展課堂教學展示活動，使教學研討進課堂。注意多鉆研、勤思考，將自己的教育教學實踐與理論結合起來，在總結和反思中逐漸形成自己的教學風格。

三、具體措施

1、廣泛閱讀書籍，提高專業素養。

積極參與系統學習學科的前沿理論與課程改革理論等讀書活動，充實、更新自己的專業知識。本學年至少讀2本教育教學專著，我計劃精讀《于永正：我怎樣教語文》，另外，我還準備欣賞一些文學書籍，做好讀書筆記，撰寫學習心得，不少于一萬字。每月參加集中學習研討一次。每月向工作室推薦一篇國內外教育教學精品文章，上傳名師工作室博客，供工作室成員閱讀，同時，經常瀏覽名師工作室博客，閱讀并跟貼。

2、反思課堂教學，提高教學效率。

我將積極向同伴學習，多走進同組教師和優秀教師的課堂，虛心向大家學習。積極參加校內校外的教研活動，平時就當天發生的教學突發事件，教學感悟反思，學生的思想問題及解決方法等與同組教師交流學習，在實踐中提高自己的教學能力，在總結和反思中提高自己的教學水平。同時，輔導青年教師上好學區公開課。本學年，參加校內外聽、評課活動不少于30節。

3、勤交流勤動筆，提高撰寫能力。

本學年我們工作室將開展網絡在線互動式研討，為了給工作室網頁提供動態的教育教學信息、豐富工作室教育教學資源，要求工作室成員每月至少上傳1篇教育教學隨筆、優秀教學論文、教學設計、案例等至工作室博客。我會借助這個平臺，積極參加研討、交流、跟貼，相信在專家的引領、指導下，在其他工作室成員的影響下，我的撰寫能力會大大提高。同時，我會定期向相關報刊投稿，爭取一學年有一篇論文發表或獲獎。

教師個人素質提升計劃表篇十四

本學年堅持樹立終身學習的觀念，抓緊分分秒秒學習充電，使學習成為自己的一種內需，通過學習提升師德修養，豐富知識結構，增強理論底蘊;工作中，積極投身教育科研的改革與實踐，從學生生命發展的高度積極探索新的課堂教學;實踐中，不斷探求、感悟、反思，時刻提醒自己用腦子工作，使自己逐步成為研究型、開拓型、全能型的教師。使自己不斷提高教育理論和學術水平，增強知識更新能力和教育教學能力，從各方面不斷完善自己，提高自身綜合素質，我制定了個人研修計劃，內容如下：

一、多讀對自己有用的書，進行讀書研習。

廣泛閱讀各類書目，可以充實、更新自己的專業知識，領悟生活化、情境化課堂教學的真諦，提高自己的教學水平。同時，注意多鉆研、勤思考，將自己的教育教學實踐與理論結合起來，在總結和反思中來形成自己的教學風格。在近期內，我計劃精讀《課程改革與問題解決教學》、《新課程背景下的有效課堂教學策略》等有關教育教學方面的書刊，及時更新教育理念。工作之余，我計劃欣賞一些文學書籍，象教師人文讀本，并寫好讀書感想，讓知識充實自己的大腦。

二、虛心向他人請教，取人之長，補己之短，進行教學研討和提升。

目前進行的新課改對我來說是一種挑戰，同時也是一次難得的鍛煉機會。作為一名教師，我將繼續積極向同仁學習，多走進同組教師和優秀教師的課堂，虛心向大家學習。積極參加校內校外的教研活動，平時就當天發生的教學突發事件，教學感悟反思，學生的思想問題及解決方法等與同組教師交流學習。同時，積極主動地定期進行示范或研究教學，在實踐中提高自己的教學能力，努力在備課組中發揮骨干作用。

三、加強教育教學研究，做創新型的教師。

在今后的教學中我將嘗試引用洋思中學的“先學后教”的教學方法，來激發學生的學習興趣。課后及時對每節課進行反思，爭取每學期都能有兩篇質量較高的反思和教學設計。同時，還要堅持每天都有點滴收獲，并一如既往地準時參加校內外教科研培訓活動，提升教學研究能力。

四、具體實施方案

1、勤于學習，樹立終身學習的觀念。

他山之石，可以攻玉;他山之玉，可以剖金。學習，可以使我們了解前人和他人，了解過去和未來，關照反思自我，從而獲得新的生成。所以，我覺得要做到“三學”。

(1) 堅持不懈地學。活到老，學到老，樹立終身學習的觀念。

(2) 多渠道地學。要做學習的有心人，在書本中學習，學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業知識，增強自己的理論積淀;也要在“無字處”學習，學習他人高尚的師德修養，豐富的教學經驗，以達到取長補短的目的

(3) 廣泛地學。廣泛地閱讀各類有益的書籍，學習各種領域的知識，特別要學習現代信息科技，不斷構建、豐富自己的知識結構。

2、善于思考，在實踐中探求、感悟。

要堅持用腦子工作，力爭做到反思昨天——在反思中揚長;審視今天——在審視中甄別; 前瞻明天——在前瞻中創新。時刻把工作與思考相結合，在思考中工作，在工作中思考，創造性地開展工作。

3、樂于動筆，提高教育科研水平。

(1) 認真記好《聽課記錄》及教學反思，及時積累專題研究的第一手資料。

(2) 嘗試進行教學案例的分析。

(3) 通過撰寫論文，把自己的專題研究從實踐層面提升至理論層面。不斷提高論文質量。

通向未來的路是一條不斷探索的路，在教學的道路，只有不斷的去學習先進的教學理念，去借鑒成功的教學方法，成功地應用在自己的教學實踐中，才會使自己的教育教學走向一個新的臺階。我愿意不斷地學習，不斷地創新，不斷地在超越自我的同時，去實現人生的價值。

面對自己將來的工作，我充滿了信心，也有許多美好的設想。我將帶著自己的激情和規劃步入這富有挑戰性的工作，在實踐中不斷積累經驗，促使自己盡快成長起來。走進學生心靈，創造多彩人生，學習，再學習，在學習中不斷超越自己。