作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，就有可能用到教案，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。既然教案這么重要，那到底該怎么寫一篇優(yōu)質(zhì)的教案呢？下面是小編為大家?guī)淼膬?yōu)秀教案范文，希望大家可以喜歡。

羽毛球理論課程教案 羽毛球理論課ppt篇一

教學(xué)

根據(jù)四年級學(xué)期初制定的教學(xué)要求，羽毛球為主要教材，因為是新授課，所以有必要對學(xué)生進(jìn)行羽毛球理論知識及技術(shù)要求的先行教學(xué)。本節(jié)課通過羽毛球的起源及其發(fā)展，以及對球場規(guī)格、羽毛球技術(shù)特點、規(guī)則等的教學(xué)，使學(xué)生明白羽毛球的 一些基本理論知識，引起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，也便于老師開展后續(xù)教學(xué)。主要任務(wù)：

通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解羽毛球運動的基本概況；激發(fā)對羽毛球運動的學(xué)習(xí)興趣；掌握羽毛球運動的基本技術(shù)；熟悉羽毛球比賽的規(guī)則，提高對羽毛球運動的欣賞水平。學(xué)習(xí)要求：

1、勤學(xué)多練，積極主動；

2、規(guī)范技術(shù)，切勿急于求成；

3、熟練規(guī)則，提高興趣；

4、勤于思考，提高技巧。 羽毛球運動概況

一、羽毛球運動的起源及發(fā)展概況

現(xiàn)代羽毛球運動源于英國，它由印度的浦那游戲逐步演變而成。相傳與19世紀(jì)中葉，印度的浦那城內(nèi)有一種類似羽毛球的游戲十分普及，它以絨編織成球狀，上面扦上羽毛，人們持木拍隔網(wǎng)將球在空中來回對擊，19世紀(jì)60年代一批英退役軍官把游戲帶回英國，并逐步把它演變成一項竟技運動。羽毛球運動開始從英國傳至英國聯(lián)邦各國，并逐步在歐洲發(fā)展，至20世紀(jì)初流傳到亞洲、美洲、大洋洲，最后流傳至非洲。

隨著羽毛球運動在越來越多國家的流傳，1934年在倫敦成立了國際羽毛球聯(lián)合會。1939年國際羽聯(lián)通過于《羽毛球競賽規(guī)則》。

1948—1949年舉行了首屆世界男子羽毛球團(tuán)體賽——湯姆斯杯賽，馬來西亞隊榮獲冠軍，從而開始了亞洲人稱雄國際羽壇的時代。在1948—1979年間的11屆湯姆斯標(biāo)賽中，印度尼西亞奪得七次冠軍，馬來西亞奪得四次冠軍。1982年，當(dāng)中國隊首次參加湯姆斯杯賽就榮獲冠軍。從此受到世界羽壇的普通關(guān)注。

1959年開始舉行的世界女子羽毛球團(tuán)體錦標(biāo)賽稱之為尤伯杯賽。前三屆冠軍均由美國隊獲得，從20世紀(jì)60年代后期優(yōu)勢轉(zhuǎn)到亞洲，日本和印尼隊包攬了歷屆比賽冠亞軍。

從1982年起中國女隊首次參加比賽，就榮獲女子雙打和單打冠軍。1988年在漢城奧運會上羽毛球被列為表演項目；

1992年馬塞羅那奧運會上，羽毛球被列為正式比賽項目。

二、羽毛球運動特點與鍛煉價值

（一）羽毛球運動特點：

1、娛樂性強(qiáng)，場地設(shè)備簡單；

2、不受年齡及身體條件限制；

3、經(jīng)常運動可培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，并能增進(jìn)健康。

（二）羽毛球運動的鍛煉價值：

1、經(jīng)常從事羽毛球運動可以發(fā)展人體的靈活性、協(xié)調(diào)性，可提高上、下肢及軀干的活動能力，改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能。

2、羽毛球運動因其競爭性、對抗性、大強(qiáng)度等諸多因素等，使經(jīng)常運動者在意志品質(zhì)能得到很好地鍛煉。

三、

（一）羽毛球競賽規(guī)則：

1、球場：長13.4m，寬6.10m（單打5.18m），線寬4cm，場高12m以上，邊沿寬2m以上。

2、球網(wǎng)：網(wǎng)長6.1m；上下寬0.76m；高1.524m。

3、球與拍：球托用人造材料沿合制作，羽毛16根重在4.74－5.50g范圍。

4、球拍：拍長不超過68cm，寬不超過23cm，涼拍弦面不超28cm，寬不過22cm，列重約90—120g。

（二）比賽規(guī)則：

1、比賽分：男、女單打、男女雙打、混合雙打。

2、記分方法：除女子單打為11分外，創(chuàng)其余均以每局15分計。

3、發(fā)球與得分：

①只有在獲得發(fā)球權(quán)時，得分才能有得分權(quán)。

②單打比賽時，當(dāng)發(fā)球為偶數(shù)時運動員應(yīng)站右區(qū)發(fā)球，奇數(shù)時應(yīng)在左區(qū)發(fā)球。

③當(dāng)比分為14平（女子打單為10分時）先得14分或先得10分的一方有權(quán)選擇加分賽至17（或13）分的權(quán)利。

④雙打比賽時，比賽開始前先確定第一、第二發(fā)球員。第一發(fā)球員在右區(qū)，第二發(fā)球員在左區(qū)。

4、違例及罰制：

①發(fā)球違例：過手、過腰、延誤、先擊中羽毛、妨礙對方、踩線移動、發(fā)球失分、短球、長球、錯區(qū)。

②接發(fā)球違例：踩線、觸線、移動、被球擊中。

③連擊違例：連擊兩次以上，或拖帶或持球、界外球、球拍失手、被球擊中。

④目前違例：觸網(wǎng)、過網(wǎng)擊球、阻撓和妨礙。

（三）羽毛球比賽欣賞

1、技術(shù)欣賞

2、戰(zhàn)術(shù)欣賞

3、體育精神欣賞

4、藝術(shù)美欣賞

羽毛球理論課程教案 羽毛球理論課ppt篇二

羽毛球校本課程教案

董利

訓(xùn)練一：

熱身運動：

(1)頸部--作轉(zhuǎn)頭動作。

(2)手--先轉(zhuǎn)動手腕，手腕變暖之后再揮動小臂做正拍與反拍扣球的動作，最后再配合大臂做順逆時針的轉(zhuǎn)動。

(3)腰--做前仰后仰動作后，再做轉(zhuǎn)體與側(cè)彎運動。（這部份一定要做得確實，否則腰部扭傷是非常麻煩的。）

(4)腿部--腳踝轉(zhuǎn)完后做一下交腹蹲跳，劈腿拉筋和側(cè)半蹲使大腿的前肌與后肌舒展。(5)揮拍練習(xí)--握拍轉(zhuǎn)動手腕做挑球與扣球動作。力量訓(xùn)練：

羽球的重量訓(xùn)練著重在手腕與腿，訓(xùn)練的項目則針對耐力、爆發(fā)力與勁道來強(qiáng)化自身的能力。

腿部、手腳間的協(xié)調(diào)性與爆發(fā)力 1分鐘跳繩

3組 /人

訓(xùn)練大腿和小腿的耐力

大腿與膝蓋訓(xùn)練

深蹲起

一組30個

2組 /人

訓(xùn)練二：

熱身運動：

（1）慢跑三圈（籃球場）（2）頸部--作轉(zhuǎn)頭動作。

（3）手--先轉(zhuǎn)動手腕，手腕變暖之后再揮動小臂做正拍與反拍扣球的動作，最后再配合大臂做順逆時針的轉(zhuǎn)動。（4）肩帶—但手頸后拉伸

（5）腰--做前仰后仰動作后，再做轉(zhuǎn)體與側(cè)彎運動。（6）腿部--轉(zhuǎn)腳踝 球感練習(xí)① 顛球練習(xí)

② 對空擊高球練習(xí)③ 對空挑高球練習(xí)雙人對打高遠(yuǎn)球練習(xí) 重量訓(xùn)練：

手臂--羽毛球擲遠(yuǎn)練習(xí)； 60個/人

手腕--手持啞鈴于體前、體側(cè)作繞8字練習(xí)2組/人 訓(xùn)練三：

熱身運動：

（1）慢跑三圈（籃球場）（2）頸部--作轉(zhuǎn)頭動作。

（3）手--先轉(zhuǎn)動手腕，手腕變暖之后再揮動小臂做正拍與反拍扣球的動作，最后再配合大臂做順逆時針的轉(zhuǎn)動。（4）肩帶—但手頸后拉伸

（5）腰--做前仰后仰動作后，再做轉(zhuǎn)體與側(cè)彎運動。

（6）腿部--腳踝轉(zhuǎn)完后做一下交腹蹲跳，劈腿拉筋和側(cè)半蹲使大腿的前肌與后肌舒張。球感練習(xí)① 顛球練習(xí)

② 對空擊高球練習(xí)③ 對空挑高球練習(xí)雙人對打高遠(yuǎn)球練習(xí)專項步法練習(xí)

步法教學(xué)的要求是：起動、移動、制動、回動快；調(diào)整及攻防轉(zhuǎn)換好；前、后、左、右場連貫，快速移動合理。

跨步：指向擊球點邁出較大步幅的移動方法。通常在上網(wǎng)步法的最后一步時使用。

墊步：在移動到最后一步，與擊球點尚有較短的一段距離時，用另一腳再加一小步的移動方法。這一種步法比較輕捷、靈巧，不但能使移動的步數(shù)比較經(jīng)濟(jì)，而且，還能保持移動中身體重心的穩(wěn)定和有利于協(xié)助擊球動作的完成。

并步：離擊球點方向遠(yuǎn)側(cè)的一個腳，向前一個腳墊一小步，同時前腳在其尚未落地時，又馬上向前跨出的一種移動方法。這種步法較多地運用在上網(wǎng)、接殺球和正手后退突擊扣殺時。交叉步：側(cè)對擊球點方向，兩腳采用前、后交叉的移動方法。這種步法的步幅較大，移動中身體重心比較穩(wěn)定。

蹬跳步：在移動到最后一步時，采用單腳或雙腳起跳擊球的一種移動方法。如網(wǎng)前撲球時，為加快速度搶點擊球，后腳用力蹬伸，前腳呈弓步前躍；在后場突擊扣殺時，先轉(zhuǎn)體用墊步或并步移動，最后一步再用單腳或雙腳起跳扣殺。使用這種步法，要求協(xié)調(diào)性好，彈跳力強(qiáng)，在擊球后還要善于控制自己的身體重心，以便連貫好下一拍的擊球。40秒／組，4組/人，快速，組間休息1分—2分；

聽口令，看信號的各種起跑——如站立、蹲式、背向跳起落下后馬上起動 訓(xùn)練四：

熱身運動：

（1）慢跑三圈（籃球場）（2）頸部--作轉(zhuǎn)頭動作。

（3）手--先轉(zhuǎn)動手腕，手腕變暖之后再揮動小臂做正拍與反拍扣球的動作，最后再配合大臂做順逆時針的轉(zhuǎn)動。（4）肩帶—但手頸后拉伸

（5）腰--做前仰后仰動作后，再做轉(zhuǎn)體與側(cè)彎運動。

（6）腿部--腳踝轉(zhuǎn)完后做一下交腹蹲跳，劈腿拉筋和側(cè)半蹲使大腿的前肌與后肌舒張。球感練習(xí)① 顛球練習(xí)

② 對空擊高球練習(xí)③ 對空挑高球練習(xí)雙人對打高遠(yuǎn)球練習(xí)

正手發(fā)高遠(yuǎn)球（以右手持拍為例）

站位靠中線，距前發(fā)球線約一米，左腳在前，腳尖指向球網(wǎng)，右腳指向右前方，兩腳距與肩同寬，重心在右腳，左手持球托舉在身體的右前方，右手持拍，自然屈肘于身體右側(cè)，左肩對網(wǎng)。左手放手使球自由落體，右手同時由大臂帶動小臂，從右后方向左前上方揮動。當(dāng)球落到擊球人手臂向下自然伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，向前上方鞭打用力擊球。球擊出同時，手臂向左上方揮動。擊球后，身體重心由右腳移至左腳，身體微前傾。⑵正手擊高遠(yuǎn)球（以右手持拍為例）

側(cè)身左肩對網(wǎng)，左腳在前，右腳在后，身體重心在后腳上。左臂屈肘，左手自然高舉，右手持拍，手臂自然彎曲，將球拍舉在右肩上方。擊球時，右上臂后引，肘關(guān)節(jié)上提，明顯高于肩，將球拍后引至頭后，自然伸腕。后腳蹬地，轉(zhuǎn)體收腹協(xié)調(diào)用力，以肩為軸，上臂帶動前臂快速向前上方甩腕，在手臂伸直的最高點擊球。擊球后，持拍臂順勢往左下方揮動并收拍至體前。與此同時，左腳后撤，右腳向前邁出，身體重心由后腳移到前腳上。兩人一組，一發(fā)一接

每人發(fā)30次后交換

2組

1、發(fā)球注意對球落點的控制

2、擊高遠(yuǎn)球注意步法的運用與擊球點的控制 訓(xùn)練五：

熱身運動： 慢跑五圈（籃球場）球感練習(xí)① 顛球練習(xí)

② 對空擊高球練習(xí)③ 對空挑高球練習(xí)雙人對打高遠(yuǎn)球練習(xí)基本技術(shù)練習(xí)

1、練習(xí)正反手高球

2、練習(xí)基本步法（步法分為：

1、上網(wǎng)步法

2、中場移動步法

3、后場步法。步法的訓(xùn)練非常重要，所有步法在起動時大多是先起動右腳，步法的結(jié)束也在右腳上。）

3、分組進(jìn)行高遠(yuǎn)球的二人半場訓(xùn)練 訓(xùn)練六：

熱身運動： 慢跑五圈（籃球場）

一、復(fù)習(xí)揮拍動作（正手擊發(fā)高遠(yuǎn)球揮拍練習(xí)）

二、練習(xí)基本步法（交叉步練習(xí)、大跨步練習(xí)、并步練習(xí)）（前后場步法）

三、顛球練習(xí)(找球感)基本技術(shù)練習(xí)

基本手法練習(xí)（挑球、吊球）吊球技術(shù)：

1、正手吊球技術(shù)

2、頭頂?shù)跚蚣夹g(shù)

3、反手吊球技術(shù)

引拍發(fā)力：小臂發(fā)力向肩膀上方快速揮出，在肩膀的正上方停住，小臂內(nèi)旋同時完全握緊球拍。訓(xùn)練七：

熱身運動： 慢跑五圈（籃球場）

一、復(fù)習(xí)揮拍動作（正手擊發(fā)高遠(yuǎn)球揮拍練習(xí)）

二、練習(xí)基本步法（交叉步練習(xí)、大跨步練習(xí)、并步練習(xí)）（前后場步法）

三、顛球練習(xí)(找球感)基本技術(shù)練習(xí)繼續(xù)提高高遠(yuǎn)球的質(zhì)量

基本手法練習(xí)（挑球、吊球、網(wǎng)前球）反手吊球 訓(xùn)練八：

熱身運動： 慢跑五圈（籃球場）

一、復(fù)習(xí)揮拍動作（正手擊發(fā)高遠(yuǎn)球揮拍練習(xí)）

二、練習(xí)基本步法（交叉步練習(xí)、大跨步練習(xí)、并步練習(xí)）（前后場步法）

三、顛球練習(xí)(找球感)基本技術(shù)練習(xí)

復(fù)習(xí)高遠(yuǎn)球、練習(xí)劈吊、學(xué)習(xí)挑球 反手高球

要求：熟悉劈吊、熟悉挑球 訓(xùn)練九：

熱身運動： 慢跑五圈（籃球場）

一、復(fù)習(xí)揮拍動作（正手擊發(fā)高遠(yuǎn)球揮拍練習(xí)）

二、練習(xí)基本步法（交叉步練習(xí)、大跨步練習(xí)、并步練習(xí)）（前后場步法）

三、顛球練習(xí)(找球感)基本技術(shù)練習(xí)

練習(xí)劈吊、挑球、分組進(jìn)行劈吊、挑球的綜合訓(xùn)練 要求：掌握正確的劈吊、挑球動作。

訓(xùn)練十：

熱身運動： 慢跑五圈（籃球場）

一、復(fù)習(xí)揮拍動作（正手擊發(fā)高遠(yuǎn)球揮拍練習(xí)）

二、練習(xí)基本步法（交叉步練習(xí)、大跨步練習(xí)、并步練習(xí)）（前后場步法）

三、顛球練習(xí)(找球感)基本技術(shù)練習(xí)

復(fù)習(xí)高遠(yuǎn)球、練習(xí)劈吊、挑球、學(xué)習(xí)放網(wǎng)球。要求：熟練的劈吊、挑球，挑球能夠基本到位。

訓(xùn)練十一：

熱身運動： 慢跑五圈（籃球場）

一、復(fù)習(xí)揮拍動作（正手擊發(fā)高遠(yuǎn)球揮拍練習(xí)）

二、練習(xí)基本步法（交叉步練習(xí)、大跨步練習(xí)、并步練習(xí)）（前后場步法）

三、顛球練習(xí)(找球感)基本技術(shù)練習(xí)

復(fù)習(xí)高遠(yuǎn)球、劈吊、挑球、放網(wǎng)球、學(xué)習(xí)基本的訓(xùn)練方式、進(jìn)行半場的二人對抗訓(xùn)練。要求：熟悉在實戰(zhàn)中的技術(shù)的應(yīng)用 訓(xùn)練十二：

熱身運動： 慢跑五圈（籃球場）

一、復(fù)習(xí)揮拍動作（正手擊發(fā)高遠(yuǎn)球揮拍練習(xí)）

二、練習(xí)基本步法（交叉步練習(xí)、大跨步練習(xí)、并步練習(xí)）（前后場步法）

三、顛球練習(xí)(找球感)基本技術(shù)練習(xí)

復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的技術(shù)、進(jìn)行分組對抗訓(xùn)練、找到自己的技術(shù)缺陷。

要求：了解自己的技術(shù)缺陷、并根據(jù)不同的情況制定相應(yīng)的訓(xùn)練計劃。

訓(xùn)練十三：

熱身運動： 慢跑五圈（籃球場）

一、復(fù)習(xí)揮拍動作（正手擊發(fā)高遠(yuǎn)球揮拍練習(xí)）

二、練習(xí)基本步法（交叉步練習(xí)、大跨步練習(xí)、并步練習(xí)）（前后場步法）

三、顛球練習(xí)(找球感)基本技術(shù)練習(xí)

一、復(fù)習(xí)揮拍動作

二、練習(xí)步法（上網(wǎng)步法，全場步法）

三、基本手法練習(xí)（挑球、吊球、網(wǎng)前球、殺球）

四、雙打比賽練習(xí)