在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

大學(xué)生心里健康自我評(píng)價(jià)300字篇一

一、自我分析

我是一個(gè)大二的學(xué)生，性格算是中向型的，自覺(jué)自己是一個(gè)很穩(wěn)重的人。業(yè)余愛(ài)好比較廣泛吧，喜歡聽(tīng)歌，下象棋，打羽毛球，看電影，看小說(shuō)，上網(wǎng)，打游戲，好奇心也比較強(qiáng)，總喜歡接觸一些新奇的東西或事物，平時(shí)與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好，親人、朋友、教師關(guān)愛(ài)，喜歡創(chuàng)新，對(duì)事件有自己的看法。

1、自身優(yōu)勢(shì)

我能夠經(jīng)常反思自己，哪些對(duì)哪些做錯(cuò)，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開(kāi)導(dǎo)自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂(lè)勿加于人。我的家庭收入狀況還算可以，可以擔(dān)負(fù)得起我的求學(xué)費(fèi)用，我能更加專心于學(xué)業(yè)。感情方面沒(méi)有牽絆，可以將精力放在充實(shí)自己身上。

2、自身缺陷

興趣雖廣，但沒(méi)有專長(zhǎng)的一面;有點(diǎn)內(nèi)向，有時(shí)有點(diǎn)粗心，自控能力有點(diǎn)弱，不大喜歡喧嘩的場(chǎng)面，人多的場(chǎng)合不擅口頭交際，這讓我有時(shí)在人際交往中處于被動(dòng)狀態(tài);不大活躍，不主動(dòng)參加積極性高的活動(dòng)，比如晚會(huì)等。但缺乏毅力、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時(shí)多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進(jìn)取心。

3、人生觀 人生觀屬于思想意識(shí)的范疇，它以觀點(diǎn)、信念、理想、需要、動(dòng)機(jī)、興趣等具體形式，表現(xiàn)在人的個(gè)性的意識(shí)傾向中，而這種作為心理的穩(wěn)定傾向的人生觀，在人的整個(gè)心理活動(dòng)中，處于主導(dǎo)的地位，對(duì)人的心理功能起著調(diào)節(jié)、支配的作用。

作為一名即將步入大三的學(xué)生，應(yīng)該樹(shù)立正確人生觀，這樣就能為大眾的利益識(shí)大體、顧大局、克己奉公，不會(huì)為個(gè)人得失而斤斤計(jì)較，不會(huì)陷入“自我中心”而難以自拔;就能夠?yàn)槌绺叩睦硐?，以頑強(qiáng)的意志克服遇到的各種困難，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服，不為沖突而憂慮，熱愛(ài)自己本職工作，積極努力做出成績(jī)，奉獻(xiàn)自己存在的價(jià)值，與大眾共享幸福之樂(lè)。

二、自我人格培養(yǎng) 人格是一個(gè)人賴以立足人世、創(chuàng)造事業(yè)的根本.因此對(duì)於人格魅力的討論便尤為顯得成熟而且必要了.人格魅力不是追求完美，而是發(fā)展積極的心態(tài)，表現(xiàn)真實(shí)的自我 。人格魅力不是刻意表現(xiàn)的，人格魅力的氣質(zhì)存在與骨子里，人格魅力應(yīng)該是一種自然的發(fā)散。 人格魅力這名詞就是一種感覺(jué)，為了表達(dá)這種感覺(jué)出來(lái)而創(chuàng)造的詞 。你真正能打動(dòng)別人心的只有你的真誠(chéng)和善良。

第一，在對(duì)待現(xiàn)實(shí)的態(tài)度或處理社會(huì)關(guān)系上，要培養(yǎng)自己對(duì)他人和對(duì)集體的真誠(chéng)熱情、友善、富于同情心，樂(lè)于助人和交往，關(guān)心和積極參加集體活動(dòng);對(duì)自己嚴(yán)格要求，有進(jìn)取精神，自勵(lì)而不自大，自謙而不自卑;對(duì)待學(xué)習(xí)、工作和事業(yè)，勤奮認(rèn)真。

第二，在理智上，有意識(shí)地培養(yǎng)自己感知敏銳、豐富的想像能力，較強(qiáng)的思維邏輯性和創(chuàng)新意識(shí)及創(chuàng)造能力。

第三，在情緒上，學(xué)會(huì)控制和支配自己的情緒，總是保持樂(lè)觀開(kāi)朗，振奮豁達(dá)的心境，使自己情緒穩(wěn)定而平衡，與人相處時(shí)總是給人帶來(lái)歡笑，令人精神舒暢。

第四，在意志上，訓(xùn)練自己做事目標(biāo)明確，行為自覺(jué)，善于自制，勇敢果斷，堅(jiān)韌不拔，積極主動(dòng)等一系列積極品質(zhì)。

三、環(huán)境分析 1、內(nèi)部環(huán)境因素 優(yōu)勢(shì)因素：性格開(kāi)朗樂(lè)觀，不怕挫折;具有較好的領(lǐng)導(dǎo)才能，能與他人團(tuán)結(jié)合作;具有很強(qiáng)的自信心與自強(qiáng)心;生活學(xué)習(xí)能夠獨(dú)立，自理能力強(qiáng);做事認(rèn)真積極負(fù)責(zé)，能很好地完成工作，能吃苦耐勞。。。

弱勢(shì)因素：不夠塌實(shí)嚴(yán)謹(jǐn)，比較急躁;惰性思想容易作怪，自我控制能力稍弱，有事粗心大意，對(duì)于專業(yè)知識(shí)了解過(guò)少。。。

2、外部環(huán)境因素

當(dāng)今社會(huì)是科技經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的社會(huì)，我國(guó)近幾年土木工程發(fā)展得相當(dāng)迅速，特別是改革開(kāi)放以來(lái)，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，出現(xiàn)了建設(shè)的高潮。各種工業(yè)、民用建設(shè)迅速發(fā)展，出現(xiàn)了一大批大中城市。就我國(guó)目前狀況來(lái)看，我國(guó)正處在工程建設(shè)的高潮中，處在有史以來(lái)最大規(guī)模的基本建設(shè)中。最近幾年我國(guó)又推出了西部大開(kāi)發(fā)政策，西部經(jīng)濟(jì)建設(shè)的發(fā)展要依靠基本工程的建設(shè)，這就需要大量的土木工程人才。不僅西部需要大量的土木工程人才，東部城市也同樣需土木工程專業(yè)人員。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、城市的不斷擴(kuò)大以及城市人口日益集中，這就要求解決交通和住房問(wèn)題。從市場(chǎng)的需求來(lái)說(shuō)，目前中國(guó)的基礎(chǔ)建設(shè)正在興起，大跨結(jié)構(gòu)、超高層的項(xiàng)目紛紛立項(xiàng)建設(shè)，在未來(lái)幾十年內(nèi)這種局面不會(huì)有太大變化。這就需要大量高素質(zhì)的建設(shè)人才參與其中。同時(shí)我國(guó)目前的建設(shè)管理水平非常落伍，當(dāng)前急需一批能夠提高建設(shè)管理水平的人才。

四、能力提升

1、現(xiàn)階段自我要求

最主要的就是從現(xiàn)在做起一步一個(gè)腳印，首先積極努力的學(xué)習(xí)，上課認(rèn)真聽(tīng)講，作好課堂筆記，特別是對(duì)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，平時(shí)多讀和自己專業(yè)有關(guān)的書(shū)籍，進(jìn)一步提高自己的專業(yè)知識(shí)，積極參加學(xué)校組織的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，提高自己的實(shí)踐能力，做到理論與實(shí)踐向結(jié)合，同時(shí)積極參加學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)，增加社會(huì)實(shí)踐培養(yǎng)自己的社會(huì)適應(yīng)能力，社會(huì)實(shí)踐和實(shí)驗(yàn)是閉不可少的。這些都是在自己現(xiàn)階段必須作好的，也是實(shí)現(xiàn)自己規(guī)劃的第一步!注意自己的身體，多參加體育鍛煉，每天早上去操場(chǎng)跑步鍛煉身體，身體是革命的本錢，平時(shí)多去閱覽室和圖書(shū)館，完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)。

2、職業(yè)目標(biāo)

學(xué)習(xí)各方面土木知識(shí)，鍛煉自己的管理能力，將來(lái)主要往工程技術(shù)方向發(fā)展，主要意向是房建與橋梁。在以后的學(xué)習(xí)生活中盡量爭(zhēng)取實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，再假期盡量前往工地進(jìn)行見(jiàn)識(shí)學(xué)習(xí)，為自己積累經(jīng)驗(yàn)。

具體實(shí)施：在大三多學(xué)習(xí)了解土木知識(shí)，盡最大限度完善自己，爭(zhēng)取下工地實(shí)習(xí)努力累經(jīng)驗(yàn)(具體如果要考證等具體更了解后再作打算)。 3、評(píng)估調(diào)整自己現(xiàn)階段隨制定了自己的目標(biāo)，但受到自己現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業(yè)的選擇，生涯路線，人生目標(biāo)都可能存在一定的改動(dòng)，自己在以后的工作學(xué)習(xí)中要不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設(shè)計(jì)更接近實(shí)際打下基礎(chǔ)。

結(jié)束語(yǔ) 自我分析，使我自己對(duì)自己有進(jìn)一步的了解，對(duì)自己的目標(biāo)也有了進(jìn)一步的明確，自己的學(xué)習(xí)動(dòng)力有了進(jìn)一步的提高，樹(shù)立了自己的人生目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo)，使自己的學(xué)習(xí)有了目標(biāo)和針對(duì)性，對(duì)自己以后充滿了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面對(duì)自己人生路上的挫折和困難，盡量發(fā)揮出自己的潛能，這讓我知道了自己的局限和弱點(diǎn)，接受現(xiàn)實(shí)，并勇敢的去面對(duì)，這也開(kāi)始讓我建立一種積極的心態(tài)，學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)。自己能以后更好的適應(yīng)社會(huì)，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)。

時(shí)間是不等人的，提前作好準(zhǔn)備，對(duì)自己以后的人生將有很大的影響，凡事預(yù)則立不預(yù)則廢，自己對(duì)自己職業(yè)做提前的規(guī)劃，為自己以后走向成功打下基礎(chǔ)學(xué)習(xí)固然重要，一個(gè)人能力的培養(yǎng)也不容忽視。四年的大學(xué)生活給了我很多挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)，如系學(xué)生會(huì)的競(jìng)選，院里組織的演講比賽，文化藝術(shù)節(jié)的文藝匯演、英語(yǔ)演講比賽等。在參與這些活動(dòng)的過(guò)程中，我結(jié)交了一些很好的朋友，學(xué)到了為人處事的方法，鍛煉了自己的能力。這些經(jīng)歷使我明白有些事情如果嘗試了，成功的機(jī)會(huì)就有一半，如果不去嘗試，成功的幾率只能為零。機(jī)會(huì)來(lái)臨時(shí)，我們就要好好地把握住。

大學(xué)校園就是一個(gè)大家庭。在這個(gè)大家庭中，我們扮演著被培養(yǎng)對(duì)象的角色。老師是我們的長(zhǎng)輩，所以我對(duì)他們尊敬有加。同學(xué)們就像兄弟姐妹，我們一起學(xué)習(xí)，一起娛樂(lè)，互幫互助，和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動(dòng)去體諒別人和關(guān)心別人，也使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和獨(dú)立。我覺(jué)得自己的事情就應(yīng)該由自己負(fù)責(zé)，別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考，不要急躁。不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。生活需要自己來(lái)勾畫(huà)，不一樣的方式就有不一樣的人生。

大學(xué)生活是我人生中美好的回憶，我邁步向前的時(shí)候不會(huì)忘記回首凝望曾經(jīng)的歲月。

大學(xué)生心里健康自我評(píng)價(jià)300字篇二

這是我第一次以如此長(zhǎng)的篇目來(lái)分析自己，這也許是個(gè)漫長(zhǎng)的剖析過(guò)程。就好像把自己當(dāng)成了洋蔥，一層層的剝開(kāi)自己，我已經(jīng)預(yù)感到過(guò)程是悲喜交加的了。也許我分析的并不全對(duì)，因?yàn)槲也桓冶ＷC我完全看透了我自己。有些話，即使是深思熟慮之后說(shuō)出來(lái)的，但是還是有可能不能表現(xiàn)最真實(shí)的自我。對(duì)此，請(qǐng)讀者諒解。

我的性格從小到大變化還是挺大的，這是我稍微成熟點(diǎn)時(shí)得到的結(jié)論。高中以前的我，是個(gè)十分乖巧懂事的孩子，那時(shí)我的生活只有一件事情——學(xué)習(xí)，而且是拼命學(xué)習(xí)，將所有時(shí)間和精力賦予它。而認(rèn)真學(xué)習(xí)的目的只有一個(gè)：讓我的父母開(kāi)心。雖然他們并沒(méi)有在我耳邊天天嘮叨讓我好好學(xué)習(xí)，相反的，基本上不管我的學(xué)習(xí)，除了有時(shí)會(huì)給老師送點(diǎn)禮品讓他們好好照顧我或者幫我找補(bǔ)習(xí)班。但我知道，他們不是不希望我能考好的成績(jī)，而是我的表現(xiàn)讓他們很放心，很信任我，所以基本上不管我什么學(xué)習(xí)上的事情。是啊，我真的是拼命的學(xué)習(xí)，周末基本上沒(méi)有休息，要不就是補(bǔ)習(xí)班，要不就是埋在超過(guò)肩高的書(shū)堆里提筆奮戰(zhàn)。班級(jí)里有沒(méi)有聚會(huì)我不知道，有什么緋聞我也不知道，我只關(guān)注老師布置了什么作業(yè)以及上課內(nèi)容。初中以前是在河南上的，這里幾乎每個(gè)孩子都很拼命學(xué)習(xí)，擠在這個(gè)大隊(duì)伍中每個(gè)人都在拼命趕，有些人趕上了，一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，最后遙遙領(lǐng)先;有些人本來(lái)領(lǐng)先的，稍不留神，被拽下來(lái)了，卻再也上不去了;而大多數(shù)人，其中包括我，盡管很努力的追趕，都只是處于中間位置，不上不下，不算優(yōu)良也不算差，只能說(shuō)被稱作“良民”。老師每次在頒發(fā)試卷成績(jī)時(shí)，總會(huì)夸贊我保持的很好，現(xiàn)在想想真不是滋味。

那時(shí)如果遇到父母的朋友，他們一定會(huì)說(shuō)的話是：“好好學(xué)習(xí)啊，你爸媽養(yǎng)你們不容易!”“不容易”這三個(gè)字說(shuō)的很重，讓我小小的肩膀瞬時(shí)很有重量。我知道他們很不容易，在潮汕土生土長(zhǎng)的人卻跑去了河南做生意，而且只身帶著四個(gè)孩子。別人的童年里總有和藹可親的老人作伴，老人坐在老藤椅上，將孩子抱在膝上，在淡淡的月光下講著過(guò)去的故事。這種情節(jié)，我只在書(shū)上看過(guò)，而不存在于我的印象中，我不記得被爺爺奶奶或姥姥姥爺抱過(guò)，不記得他們給我講過(guò)故事，我什么都不記得，也不知道到底有沒(méi)有過(guò)。我父母與家人的關(guān)系好像都不怎么好，為什么是好像呢?因?yàn)樗麄儚膩?lái)不說(shuō)自己的事情，為什么沒(méi)有老人在我們家住，他們是如何走到一起的，他們與自己的父母發(fā)生了什么事情。母親似乎在婆家受了些苦，因?yàn)榍皟商ド氖莾蓚€(gè)女兒。記得我媽曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：就算他們死了也不會(huì)讓你們?nèi)⒓釉岫Y的!這句話當(dāng)時(shí)聽(tīng)了很吃驚，那么小的年齡，一直記到了現(xiàn)在。他們從不提他們那一代有什么恩怨，他們幸福的或者不幸福的經(jīng)歷，都不會(huì)跟我們說(shuō)，因此，于我們而言，他們只是嚴(yán)厲的父母，不常對(duì)我們微笑的人。從很小開(kāi)始，父母就經(jīng)常吵架，大部分是因?yàn)殄X的問(wèn)題。有時(shí)甚至?xí)蚱饋?lái)，我們開(kāi)始時(shí)很害怕，姐弟幾個(gè)抱在一起，等他們吵完。但慢慢的，習(xí)慣了，也淡然了，但我不知道我心底埋下了婚姻恐懼癥的種子。父母很少與我們聊天，或者一起做一些事情，大部分時(shí)間是他們忙他們的，把我們反鎖在家里看電視，長(zhǎng)大了就沒(méi)有反鎖了。

不知不覺(jué)，說(shuō)了這么多與主題無(wú)關(guān)的話題。我覺(jué)得我的性格比較雙面。在高中以前是屬于書(shū)呆子類型，勤于學(xué)習(xí)而且每時(shí)每刻精力充沛，可能是有了目標(biāo)吧。心理年齡成長(zhǎng)的較慢。對(duì)于感情這種事情也是從來(lái)不會(huì)考慮去嘗試的，覺(jué)得那是耽誤了學(xué)習(xí)。因此人際交往能力較差，不太懂得站在別人的角度思考問(wèn)題，思想較為單純?？偸菬o(wú)意做出一些傷害了別人的事而且對(duì)此一無(wú)所知。在高中的時(shí)候，來(lái)到了廣東就讀，這邊的環(huán)境相對(duì)開(kāi)放，沒(méi)有太大學(xué)習(xí)上的壓力，我孩子的天性漸漸釋放，我仍然會(huì)努力學(xué)習(xí)，但是很多事情看淡了許多。對(duì)于自己，我沒(méi)有再像以前那樣定了很高的要求，而且盡自己努力去做，只求一點(diǎn)一點(diǎn)進(jìn)步。我漸漸開(kāi)朗，沒(méi)有那么多愁善感，樂(lè)于與別人一起交朋友，聊天，開(kāi)玩笑，放肆的大笑(當(dāng)然，在班里面我盡量淑女)，那是我第一次離開(kāi)父母身邊，他們還遠(yuǎn)在河南。我時(shí)常感到無(wú)比輕松，無(wú)拘無(wú)束，不用再看他們無(wú)休止的爭(zhēng)吵，不用面對(duì)他們嚴(yán)肅的面龐。奇怪的是，我很少像身邊的朋友那樣想家，我不怎么戀家。大概是因?yàn)榧依锶鄙倭丝梢宰屛覒涯畹臏剀暗臍夥?。我的人際交往能力和處事能力還是很差，我甚至被新宿舍的人排擠過(guò)，雖然后來(lái)我們都和好了，現(xiàn)在也是時(shí)常聯(lián)系的朋友。但對(duì)于我來(lái)說(shuō)，這真是人生一段不堪回首的記憶，它讓我付出了血的代價(jià)，讓我明白了很多事情?？傊?，在高中以后直至現(xiàn)在，我都是背井離鄉(xiāng)的求學(xué)人，但是這讓我感到幸運(yùn)。因?yàn)樗屛业沽撕芏啻?，成長(zhǎng)了無(wú)數(shù)次，雖然是遲來(lái)的感悟，可能我成長(zhǎng)的很緩慢，但是我還是在一步步的成長(zhǎng)，這就夠了。

我樂(lè)觀了很多，不喜愛(ài)追求名次，不喜歡和別人爭(zhēng)東西，我知道這不是很好的習(xí)慣，這是缺乏奮斗心的表現(xiàn)，但是這也帶給我很多，在別人匆匆走過(guò)的地方總能發(fā)現(xiàn)一些很讓我驚喜很美的東西。因此我這樣的性格可能會(huì)讓我錯(cuò)失很多機(jī)會(huì)， 所以我總是告訴自己，該抓住的機(jī)會(huì)就該努力的抓住，就好像在課堂上該舉手的時(shí)候就要勇敢舉手，勇敢回答老師的問(wèn)題。而且我有個(gè)壞毛病，不喜歡給自己制定目標(biāo)，只知道把眼前的事情做好。但現(xiàn)在漸漸明白，有如果你制定了目標(biāo)，那么有些事情是和你的目標(biāo)不符合的，就不該浪費(fèi)時(shí)間去做。這樣才可以離你的目標(biāo)越來(lái)越近。

雖然我對(duì)別人很友善，很隨和，但是有時(shí)我會(huì)不知不覺(jué)的對(duì)人忽冷忽熱。通常發(fā)生這種情況是因?yàn)槲覄傞_(kāi)始不是很了解那個(gè)人，所以對(duì)他很熱情。但是漸漸發(fā)現(xiàn)了他一些我不喜歡的特點(diǎn)，我就會(huì)對(duì)他疏遠(yuǎn)。這樣會(huì)讓別人很費(fèi)解。所以我覺(jué)得自己應(yīng)該在剛開(kāi)始接觸的時(shí)候就保持著適當(dāng)?shù)木嚯x，不要刻意接近，因?yàn)檎嬲暮门笥咽遣恢挥X(jué)走到一起的。

對(duì)于我的父母，有時(shí)我會(huì)和他們吵架，因?yàn)闀r(shí)常受不了他們的專制和父母為尊觀念。所以有時(shí)會(huì)不自覺(jué)的丟下對(duì)父母的尊重和禮貌。這是我做的不對(duì)的地方。親情，是滿含血淚的關(guān)系，我不知道該如何做。但是我會(huì)時(shí)刻記住，他們是我的父母，辛辛苦苦養(yǎng)大我的人，本應(yīng)該得到我的尊重。如果我對(duì)他們很沒(méi)禮貌，他們會(huì)很傷心的。而且也會(huì)受傷，所以現(xiàn)在最大的目標(biāo)是努力掙錢，為他們?cè)诩亦l(xiāng)買套房子住。

是的，這么看來(lái)，我確實(shí)是個(gè)有著很多問(wèn)題的人，我也不否認(rèn)，因?yàn)槲覐膩?lái)都不覺(jué)得自己是一個(gè)心理完全健康的人，但我有正確的價(jià)值觀，世界觀，人生觀。我知道該對(duì)誰(shuí)感恩。生命很重要，時(shí)光很珍貴，我要努力把每分鐘過(guò)得充實(shí)，不隨意揮霍自己的青春。過(guò)的充實(shí)，自在。一切靠自己，只有當(dāng)你愛(ài)自己的時(shí)候別人才會(huì)愛(ài)你;只有你自己尊重自己別人才會(huì)尊重你。世界上沒(méi)有什么是免費(fèi)得來(lái)的，要付出汗水去經(jīng)歷挫折去得到的東西才具備真正的價(jià)值!

其實(shí)我不知道該如何解析自己，我比較憑直覺(jué)過(guò)活，說(shuō)話。所以可能說(shuō)話很沒(méi)層次，我只是將自己最想說(shuō)的說(shuō)出來(lái)了，希望讀者不要介意。