人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

乒乓球單打比賽規則幾局 乒乓球單打比賽規則詳細篇一

誰將奪得里約奧運會

乒乓球男女單打冠軍（三）

結論，國乒男隊這四員超級戰車奪取里約奧運會的概率分別為：馬龍60%，張繼科60%，許昕55%，樊振東50%。當然這樣的結論只是一己之見，沒有任何參考價值。

國乒女隊要比男隊復雜的多，關鍵的問題是除了李曉霞之外，無論是劉詩雯、丁寧，還是朱雨玲，她們這些年學習優秀男子運動員，創新自己的技術戰術，豐富自己的打法方面做的非常不夠，比如反手臺內擰，正手臺內擰等已經成熟的技術她們都沒有掌握，相反，國外的一些優秀運動員卻運用的相當嫻熟，而世界上打法最先進，幾乎沒有什么弱項的李曉霞卻長期受傷病的困擾，只是近一個時期身體才有所恢復，訓練才基本上比較系統，在里約奧運會期間，李曉霞的`功力能否恢復到顛峰狀態真的還是個未知數。

假如李曉霞的功力能夠恢復到9成以上，能夠參加女子單打的比賽，她是國乒女隊最讓人放心的一個，無論是反手還是正手都異常突出的她不管是獨守上半區，還是下半區，最后進入決賽的概率在7成以上。 而丁寧或者劉詩雯如果能夠參加里約奧運會女子單打的比賽，她們兩個人所面臨的國外強勁對手還真不少，石川佳純、馮天薇、韓瑩、伊藤美誠、索爾亞、田志希、平野美宇、于夢雨、李佼、李明順、還有香港的杜凱l都是她們前進路的強勁對手，都是她們晉級決賽的攔路虎，她們倆個人最后進入決賽的概率只能有6成。

而小將朱雨玲如果能夠參加奧運會女子單打比賽，她最后進入決賽的概率接近6成，要比劉、丁兩個人概率稍低一點，原因很簡單，朱雨玲與樊振東存在一樣的問題，那就是積累不夠。

這樣分析下來，李曉霞奪取女子單打冠軍的概率最大，應該有

6.5成以上的把握，而劉詩雯和丁寧應該有5.5成以上的把握，朱雨玲奪取里約奧運會冠軍的概率不會超過5成。

前提是無論國乒男隊的四駕超級戰車，還是國乒女隊的四朵奪目的金花，他們能夠參加里約奧運會，能夠參加男子或者女子單打比賽。

乒乓網 西窗燭

乒乓球單打比賽規則幾局 乒乓球單打比賽規則詳細篇二

1、本次比賽實行淘汰賽、11分制，初賽、半決賽與決賽采用3局2勝制；

2、比賽中首輪都采取抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進入下一輪比賽；

3、第一輪比賽的勝者，重新進行抽簽分組，從字母號碼中抽取。勝者晉級下一輪比賽，輪空組別直接晉級；

4、比賽開始前雙方抽簽決定發球權，獲勝者選擇發球或接發球，接發球者獲得選擇場地權，比賽結束前發球場地固定不變；

5、在一局比賽中，每人只發2分（個）球就應立即交換發球權，以此類推直到一局比賽的結束。每局比賽先得11分的運動員為勝方；但雙方比分達10平后，先多得2分者為勝者。在10平后實行輪換發球法后，每人不再發2個球后交換發球權，而是每人只發1個球，即行交換發球權，先多得2分者為勝方。決勝局中任何一方先得5分時，即應與對方交換場地；

6、發球時，乒乓球出手即有效；

7、發球時不得遮擋，并將球用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉拋起；

8、發球時，乒乓球應先接觸發球方桌面，后接觸接發球桌面，未接觸桌面者為死球，接發球方得一分；

9、發球時，當球從拋起的`最高點下降時，發球員方可擊球；

10、發球時，乒乓球觸網并落在接發球方桌面，發球無效，雙放不得分，重新發球；

11、發球時，乒乓球先接觸發球方桌面，沒有接觸球網，接觸接球方桌面邊角為好球，此球有效；

12、比賽過程中，乒乓球觸網為好球，此球有效；

13、比賽過程中，乒乓球觸網架為死球，對方得一分；

14、比賽過程中，乒乓球連續觸網兩次（觸網之后沒有落到乒乓球桌面上，而再次觸網），為死球，對方得一分；

15、每局比賽結束之后，任何一名運動員都有權要求不超過兩分鐘休息時間。

16、下一局比賽開始時，雙方交換場地與發球權；

17、比賽之中以非握拍手接觸桌面，對方得一分，此次對抗結束；

18、比賽中對方接球之前以身體各部位接觸球臺使球移動，對方得一分，此次對抗結束；

1、如果裁判員懷疑發球員某個發動作的正確性，并且他都不能確信該發球動作不合法，異常比賽中此現象第一次出現時，裁判員可以警告發球員而不予判分；

2、在同一場比賽中，如果發球員發球動作的正確性再次受到懷疑，不管是否出于同樣的原因，不再警告而失判一分；

3、無論是否第一次或任何時候，只要發球員明顯沒有按照合法發球的規定發球，他將被失判一分；

4、參賽選手因身體傷病而不能嚴格遵守合法發球的某些規定時，可由裁判員做出決定免予執行，但須在賽前向裁判員說明；

1、如果發球員或同伴未準備好時球已發出，而且接發球員沒企圖擊球；

2、由于發生了運動員無法控制的干擾，而使運動員未能合法接球和還擊或未能遵守規則；

3、裁判員宣布的暫停比賽。例如：①由于要糾正發球、接發球次序或防位錯誤；②由于要實行輪換發球法；③由于警告或處罰運動員；④由于比賽環境受到干擾以致該回合結果有可能受到影響（例如外界球進入賽場或者是足以使運動員大吃一驚的突然喧鬧）

4、在任何情況下，發現錯誤之前的所有得分均有效。

乒乓球單打比賽規則幾局 乒乓球單打比賽規則詳細篇三

乒乓球比賽規則的體育教案

教學目標：

（1）通過乒乓球比賽規則的介紹，（2）使廣大學生能夠對乒乓球這一項目更加熱愛和喜愛。

（3）在對學生進行規則介紹的同（4）時，（5）結合以往中國隊在世界各種大賽中取得的優異成績，（6）以此來激發學生的愛國熱情。同（7）時也促進更快、更好地掌握乒乓球這項運動，（8）從而（9）為增強學生體質，（10）促進學生的學習起到極大的推動作用。

（11）學生在教師的啟發下，（12）更懂得要學好任何一樣運動項目，（13）都必須下苦功夫，（14）如果三天打雨，（15）二天曬網，（16）那將一事無成。

教學重點和難點：

（17）乒乓球的各項技術

（18）乒乓球的場地和乒乓球臺的規格介紹。

教學內容：

1 球臺

球臺的上層表面叫做比賽臺面，應為與水平面平行的長方形，長274米，寬1.525米，高地向高76厘米。

2臺面

比賽臺面應呈均勻的暗色，無光澤，沿每個2.74米的比賽合面邊緣各有一條2厘米寬的白色邊線，沿每個1.525米的比賽臺面邊緣各有一條2厘米寬的白色端線。

3 球網

（1）球網裝置包括球網、懸網繩、網柱及將它們固定在球臺上的夾鉗部分。

（2）球網應懸掛在一根繩子上，繩子兩端系在高15.25厘米的直立網柱上，網柱外緣離開邊線外緣的距離為15.25厘米。

（3）整個球網的頂端距離比賽臺面15.25厘米。

4球

（1）球應為圓球體，直徑為38毫米。

（2）球重2.5克。

（3）球應用賽璐璐或類似的材料制成，呈白色，、黃色或橙色，且無光澤。

5 球拍

（1）球拍的大小，形狀和重量不限，但底板應平整、堅硬。

（2）底板厚度至少應有85％的天然木料，加強底板的粘合層可用諸如碳纖維，玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合層不超過底板總厚度的7.5％或0.35毫米。

（3）用來擊球的拍面應用一層顆粒向外的普通顆粒膠覆蓋，連同粘合劑厚度不超過2毫米；或用顆粒向內或向外的海綿膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過4毫米。

a“普通顆粒膠”是一層無泡沫的天然橡膠或合成橡膠，其顆粒必須以每平方厘米不少于10顆，不多于50顆的平均密度分布整個表面。

b“海綿膠”即在一層泡沫橡膠上覆蓋一層普通顆粒膠，普遍顆粒膠的厚度不超過2毫米。

（4）覆蓋物應覆蓋整個拍面，但不得超過其邊緣。靠近拍柄部分以及手指執握部分可不予以覆蓋，也可用任何材料覆蓋。

（5）底板、底板中的任何夾層、覆蓋物以及粘合層均應為厚度均勻的一個整體。

（6）球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑色。拍身邊緣上的包邊應無光澤，不得呈白色。

（7）由于意外的損壞、磨損或褪色，造成拍面的整體性和顏色上的一致性出現輕微的差異。只要未明顯改變拍面的性能，可以允許使用。

（8）比賽開始時及比賽過程中運動員需要更換球拍時，必須向對方和裁判員展示他將要使用的球拍，并允許他們檢查。

乒乓球單打比賽規則幾局 乒乓球單打比賽規則詳細篇四

在里約奧運會乒乓球男單第四輪中，中國選手馬龍4-2逆轉韓國選手鄭榮植，晉級下一輪！前兩局馬龍6-11/10-12落后，第三和第四局馬龍找回狀態，分別以11-5和11-1將大比分扳成2-2!最后兩局馬龍再次陷入苦戰，以兩個13-11最終淘汰對手，逆轉取勝。

張繼科4-0完勝克里桑挺進八強

北京時間8月9日，里約奧運會乒乓球男子單打，中國選手張繼科總比分4-0(11-8，11-9，14-12，11-5)淘汰羅馬尼亞選手克里桑晉級8強。

阿魯納4比2戰勝名將博林 成功晉級八強

8月8日，尼日利亞選手阿魯納在比賽中。當日，在2016里約奧運會乒乓球男子單打第四輪比賽中，尼日利亞選手阿魯納以4比2戰勝德國名將博林，成功晉級八強。這是非洲運動員首次進入奧運乒乓球單打八強。

第一局兩人便展開了激烈的競爭，場上多次出現平分，10平后阿魯納毫不手軟，他連拿兩分以12比10險勝。第二局的情形幾乎與首局相同，阿魯納又一次在10平后連贏兩分，12比10再勝一局。第三局阿魯納乘勝追擊，他以11比5再勝，總比分3比0領先。

被逼到絕境上的波爾奮力搏殺，他展開了積極的進攻，并以11比3和11比5連追兩局，大比分上仍以2比3落后。第六局雙方再次爭奪激烈，阿魯納最后時刻絲毫不手軟，他積極上手后以11比9再勝，以4比2淘汰德國名將波爾。

弗雷塔斯4:0輕松晉級八強

北京時間8月9日04:00時，里約會議中心-3號館進行了奧運會乒乓球男子單打第四輪。現世界排名第11的馬科斯-弗雷塔斯代表葡萄牙迎戰烏克蘭的寇磊 。最終馬科斯-弗雷塔斯發揮出色，以11:8，11:7，11:5，11:7的小比分，4:0戰勝對手，晉級下一輪。

5月16日下午，國家體育總局乒羽中心發布里約奧運會乒乓球項目運動員參賽名單的公示。上海選手許昕入選中國男隊陣容，但是否能獲得男單資格，懸而未決。

5月16日下午，國家體育總局乒羽中心發布20里約奧運會乒乓球項目運動員參賽名單的公示。

根據國際乒聯里約奧運會參賽資格的規定，以及亞洲區預選賽結果和《乒乓球項目里約奧運會運動員選拔辦法》，乒乓球項目參加里約奧運會運動員公示名單：

一、男子：馬龍(北京)、張繼科(山東)、許昕(上海);p卡：樊振東(解放軍)

二、女子李曉霞(山東)、丁寧(北京)、劉詩雯(廣東);p卡：朱雨玲(四川)

“p卡”，即僅限于團體賽，若有參賽隊員意外受傷，無法參賽，則替補隊員可隨時頂替主力隊員上場，。

公示名單與之前外界的預測沒有大的出入。中國乒乓球隊的里約奧運會名單一直被外界所關注，但最核心的仍是單打名額之爭。顯然，這份參賽名單并不解渴。

男隊中，除了馬龍憑借實力和成績，牢牢占據一個男單名額，張繼科和許昕的單打名額競爭一直讓人“霧里看花”。

馬龍

對大滿貫得主張繼科來說，奧運會是否依然能刺激他，給予他動力存疑？對許昕來說，在上升通道中，直拍技術能否像前輩王皓和馬琳那樣萬無一失，讓教練組充分放心，也有問號？

日前，王勵勤在接受解放日報?上海觀察記者采訪時，對許昕目前的優勢和劣勢進行了分析 。他認為，許昕在團體賽中的優勢還是很明顯的，左手直拍跟馬龍和張繼科都有配對，外戰穩定，且都取得過出色的戰績。

對于團體賽來說，許昕可謂一枚舉重輕重的棋子。這也使得他在盡管后有樊振東的追趕，依然確保了他的奧運參賽資格。跟上屆倫敦奧運會只是持p卡相比，里約奧運會將是他一嘗奧運金牌滋味的最好時機。

許昕(左)張繼科搭檔雙打。

談到許昕的劣勢 ，王勵勤表示4月底的奧運會預選賽上，許昕輸給莊智淵，表現不理想，當時有傷在身，但重要的比賽外戰輸球，比較可惜。盡管之后在“亞洲杯”摘得男單冠軍，但說明個人技術和實力上還是有些起伏，整體實力還有提高的空間。

5月初，中國國家乒乓球隊總教練劉國梁在接受記者專訪時，對許昕進行過一番點評：“許昕在世錦賽之后，有了一個提升，但在奧運會預選賽上，輸給了莊智淵，其實是不應該的。從他的實力、能力上，包括比賽的過程，都不應該輸給莊智淵這么一個主要對手。 許昕的優勢就是他的打法風格，直板左手，同樣的水平打老外還是比較穩定的。許昕的風格有一定的獨特性，再加上他是團隊中惟一的直板和左手選手，還有他的特殊性。但他 在單打比賽當中，所顯現出來的‘孤膽’，在大賽中始終欠一口氣，而在雙打、團體這種‘群膽’當中，他還是有他的特點性。 許昕的長處就在于‘群膽’，雙打啊、團體啊，韌勁、耐力、爆發力特別強。”

許昕一直有顆想搏的心，但是國家隊最終名單的確定需考慮綜合因素。以國家隊一貫以老帶新的思路，張繼科這樣經歷過奧運會大賽磨練的選手，有自身獨一無二的優勢。奧運會與其說比技術，不如說比心理。否則怎么會出現，奧運會射擊比賽時，有人打槍打到別人靶上。

許昕

對于運動員心理研究，前中國女乒主教練、現中國乒乓球學院院長施之皓現攻讀運動心理學博士學位，“自己搞競技體育出身，一般的比賽、奧運會第一場、奧運會決賽，教練坐在那里的心態起伏變化，我最清楚。”《不同比賽不同比分對運動員心理變化的關系》是施之皓的博士論文題目。“我認為，正常情況下的運動員發揮，其技戰術占90%，到了世錦賽占70%，奧運會可能只占50%，這就是綜合能力的較量。根據我的理論，有實力的選手到奧運會上打不出來，不光是技戰術能力的問題，還包含心理、戰術、體能等因素。”

不在特定環境下，比較也就變得無意義。對教練組來說，選定奧運會陣容，只能選誰在關鍵時刻能頂得下來的人，也就是相對最穩妥的選擇。

據悉，最終的里約奧運陣容名單將于6月底前正式公布。當然對許昕而言，不到最后一刻，他絕不會輕言放棄。