每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

櫻桃的營養價值及功效與作用 櫻桃的營養價值及功效篇一

2、風濕之關節疼痛麻木：櫻桃1000克，浸于2000克米酒中。10日后每次飲30~40毫升，每天2次。

3、麻疹：櫻桃葉、核各適量，共煎湯內服。可治麻疹透發不暢。

4、疝氣痛：①櫻桃核60克，放入適量醋炒后研末。每次15克，開水送服，每日3次；②櫻桃核、陳醋各等量，炒干，研成細末。每次服用15克，溫開水送服。

5、未潰凍瘡：將櫻桃浸入高梁酒中，外擦患處可止癢、凍瘡可緩解。每日3次。

6、蛇蟲咬傷：用櫻桃葉搗汁，每次服15毫升，并以渣敷傷口周圍，每日2次。

7、汗斑（花斑癬）：櫻桃數10枚，盛放于玻璃瓶中，取汁涂患處，每日3次。

8、婦科病：取櫻桃葉500g，加水煎湯坐浴，每日一次，可治陰道滴蟲。將櫻桃枝燒灰為末，黃酒送服，能治療婦女膝冷、痛經、小腹冷痛。用櫻桃根30~60g，加水煎湯服用，具有調氣活血之功，能治療婦女氣血不和、肝經火旺、手心潮熱、閉經等癥。

櫻桃的營養價值及功效與作用 櫻桃的營養價值及功效篇二

補血：

櫻桃中的鐵含量是水果之中最多的，而鐵血紅素重要的成份之一，因此多吃櫻桃可預防貧血。

美容養顏：

在中醫古籍里有這樣的記載說“櫻桃能滋潤皮膚，令人好顏色，美態”的說法。事實上這也正是說明了櫻桃具有美容養顏的作用。首先是因為櫻桃中的β胡蘿卜素具有抑制黑色素的形成的作用，而維生素c又具有美白皮膚的作用。再再櫻桃中的維生，β胡蘿卜素的含量都是其它水果之中最高的，因此常食櫻桃具有美容養顏之說。

促進腸胃健康：

研究發現對于腸胃不好的人而言在飯前適當的吃些櫻桃就可起到調理腸胃的作用，特別是對于消化功能不是很好的人而言更可起到促進消化的作用。因此專家建議那些腸胃功能不是很好的人飯前可以先飲用200毫升的櫻桃汁幫助消化，提高食欲。

滋陰補腎：

櫻桃中的胡蘿卜素和鐵元素都是相對較多的，因此對于氣血兩虛者可以起到很好的保健作用。

輔助治療燙傷：

很多有經驗的人都表現在燙傷之后可用櫻桃治療燙傷并減少泡化膿的生成。再者冬季容易凍傷的人也建議可以多吃櫻桃。

祛風：

中醫認為櫻桃性溫而內熱，因此也就具有很好的補中益氣的作用。常吃櫻桃可去風邪減少風濕病引起的腰酸背痛的問題。

解毒：

特別是對于一些麻疹，濕疹等皮膚疾病，喝些櫻桃汁還可起到很好的解毒的功效。民間還用櫻桃汁幫助治療小兒各種皮膚瘙癢等問題。

小小一粒櫻桃的養生功效真不小，可能是目前櫻桃的產量相對較少，因此從其售價來看櫻桃也是一種相對較“昂貴”的水果之一了。當然了，從營養上說櫻桃也絕對當起這樣的價格了。但是不可否認的是現實生活中并不是每個人都可以食用櫻桃養生的。

1、糖尿病患者不能吃櫻桃。

2、上火，或者因為上火引起的潰瘍患者也要盡量少吃櫻桃，因為櫻桃是一種溫熱的水果，吃多了容易引起上火。

3、感冒，咳嗽，熱性病或者正在服用某些藥物的人最好不要吃櫻桃。

4、腎病患者要少吃櫻桃，因為櫻桃含有豐富的鉀元素，而對于腎病患者而言過多的鉀元素就會影響到患者的電解質和腎臟的調節水分的能力，加重患者出現水腫或者水尿的問題。特別是對于慢性腎病患者而言這種“鉀”就相當于一種隱形殺手。

櫻桃的營養價值及功效與作用 櫻桃的營養價值及功效篇三

一、美容、安眠

櫻桃的功效與作用有哪些呢，一起來看看吧。每年的六月份是櫻桃的成熟的季節，當季是吃水果最好的季節。櫻桃它不但長得小巧玲瓏，非常可愛，而且所含有的營養價值更讓人驚訝。櫻桃特別是對女性具有美容、安眠的奇特功效，對老人們來說有預防風痛、風濕等多種療效哦。

二、減肥

你還知道櫻桃的功效與作用有哪些嗎？櫻桃它可是減肥的最佳水果，櫻桃含有豐富的膳食纖維，能夠增強我們飽腹感，從而控制我們食欲，因此可以起到減肥的作用。不僅如此，櫻桃中還含有多種營養元素，可以有效的補充我們體內所需的其他營養元素。

三、緩解貧血、增強體質

櫻桃的功效與作用還有很多，根據研究表明，櫻桃中含鐵元素極高，在各種水果中排名第一。鐵是合成我們人體血紅蛋白的原材料，因此，女性朋友多吃櫻桃不僅可以緩解貧血癥狀，還能夠治療由貧血帶來的一系列婦科疾病。

常吃櫻桃可以有效的補充人體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，不僅可預防缺鐵性貧血，還可增強體質，健腦益智。