心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。優質的心得體會該怎么樣去寫呢？以下我給大家整理了一些優質的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。
《父母效能訓練手冊》讀書心得體會500字 父母效能訓練手冊 pdf篇一
當問題歸屬于父母時，他們有一些可供選擇的方法1、試著改變孩子2、試著改變環境3、試著改變自己。比如，當有一天我下班回到家，發現孩子們正在用唱歌機在客廳興高采烈地唱歌時，我覺得很吵很煩躁，孩子本身的行為并沒有錯，這個問題歸屬于我，我可以讓孩子們停止唱歌，也可以讓她們去自己的臥室唱歌，或者改變自己的想法，累的時候聽聽孩子們稚嫩清脆的歌聲也不失為一種放松方式。
對于改變孩子的不可接受行為，父母可以送出包含以下三部分的“我—信息"。
1、對不可接受行為的一個描述
2、父母的感受
3、這個行為對父母造成的實際而具體的影響。比如上面的情況，在自己無法享受孩子們的歌聲時，我對孩子們說，大寶小寶，你們唱歌的聲音真的很大，媽媽覺得很吵很煩躁，因為上了一天班以后，這么大的聲音真的讓我覺得頭痛，媽媽希望你們可以去臥室小一點聲音唱歌。孩子們聽了，互相看了一眼，乖乖地去臥室唱歌了。
