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街舞的訓練方法 街舞的基本教程篇一
街舞是一種非常受歡迎的時尚運動，每一次它的出現，都是相當的吸引人的目光的。那么大家知道街舞的練習要領有哪些呢？下面一起來看看！
學習街舞，如果不的真正的熱愛，只是因為覺得舞蹈動作很酷，想學一學而已，那么你很可能堅持不了多久，然后知難而退。要真正的學好街舞，就必須真正的喜愛街舞，這樣才能夠持之以恒，長久的堅持練下去。所以需要去了解街舞的文化，發展史等街舞元素的相關知識。只有熱愛，才能堅持。
領悟，也是常說的多看，多聽，看別人怎么練，然后學習和模擬別人的練習技巧，然后變成自己的。很多人練習街舞的好幾年的朋友，能夠完整的跳出一些比較酷的街舞舞蹈，但是有型無實，我們常說的一直在模仿，從未被超越。這類朋友在學習街舞的時候，只知道模仿別人，不知道把別人的技巧經過領悟后，真正變成自己的街舞技巧。然后演化成其他的舞蹈。所以悟非常重要，這不是說，學習舞蹈需要天份，當然天分很重要，但是悟是十分重要。任何一段舞蹈，經過領悟后，可以變成自己的，然后衍化為自己的各種不同風格的街舞技巧。千萬不要一直在模仿別人，而超越不了別人。
冰凍三尺非一日之寒，想學好街舞，還需要持之以恒的練，如果不能堅持，最終只能似懂非懂，什么都不會，沒有人能夠隨隨便便成功，他們都是經幾年，十年這樣日復一日，年復一年的堅持著，最終才成就了自己。
很多人學習街舞都是自己隨便網上找一些視頻，或者跟一些懂些街舞的朋友一起學習，一點點不系統的學習街舞各種舞蹈技巧。這樣費事，而且效果又低。專業的街舞導師，能夠系統的教導你如何真正的學好街舞，在團隊的影響下，絕對比自己孤軍奮戰的成效快得多。
隨著全民健身活動的興起，街舞作為健身運動的一種也進入了各大城市的健身中心。許多舞蹈、戲曲、雜技的專業從業者也開始練習街舞，街舞在各個藝術院校中廣為傳播。在大學校園中，許多舞蹈社團也組織起來練習街舞。
跳街舞使人注意力集中，興趣濃厚，動作優美隨意，能培養一個人的意志力，也可使大腦想念力，創造力發揮到極致。最吸引人之處是以全身的活力帶來熱情澎湃的'感覺，經常練習還可增強全身協調性。街舞屬一種中低強度的有氧運動，有一定的瘦身功效，一個小時運動后消耗全身脂肪的作用。但是練好街舞的基本功尤為重要。
要是練dance的話,那首先要掌握好up down!這是一切的根本.然后選擇一種自己專門練習的風格.不如說locking或是popping!然后就去學習他的基本功,和breaking一樣的道理,基本功練好了再去想動作。
首先,練習基本功是非常非常重要的,我想不管是街舞還是任何運動都一樣, breaking的基本功,six step,nike,windmill,這三樣是基礎中的基礎,找些基礎的教學看看,網上有很多;其次,練style的要理解他的含義和風格,簡單的說,style就是幾個分開的動作連接成一套完整的動作.,比如說freeze combo,練style對于爆發力很重要.手臂力量也很重要.而且一定要每個動作都合音樂,每一個四拍完成動作都要合上節拍,就是一拍做個動作或是2拍做一個動作.
power方面我覺得應該多想.因為所有的power都很簡單,因為power就是一個連續的旋轉動作.他的道理都是一樣的,就是每一圈都有一個點是靠手或腿帶勁來完成的,所以power就要注意那一個點的完成.當然也有例外的比如說1990和2000.而我以上所說的簡單,只是指power的技術含量比較簡單,但是練起來往往就比較難了,所以練power的不要一頭蒙進去練,應該練練停停,停的時候想想原理.然后再練。
hip-hop雖然細分有很多種,locking,popping,house,new school,walking但是按現在的說法就統分一類,就是hip-hop!所謂的free style就是把所有的舞種融合起來然后以自己的感覺來體現出來,方面最主要最基礎的就是up down.就是所謂胸口的起伏.其實不光是胸口,up down應用于任何地方,包括breaking里面很多動作都得靠up down來完成,只不過方式不一樣而已.然后dancer最主要的是要多聽音樂,因為dancer對音樂的了解方面要求比較高.至于具體的我也不大清楚,請dancer補充。
無論是男是女，不分男女老幼，都對街舞這項運動充滿好奇與向往，帥氣的動作，修長的身姿，無一不是引人注目的焦點所在，如果你也喜歡街舞這項運動的話，那么不要遲疑，趕緊練起來吧，這是屬于年輕人的一塊凈土。
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